懶人必學！超簡單『8杯水瘦身法』，每天照時間喝實測真的瘦了！

減肥時最擔心美食沒辦法吃，又看著體重機上的數字降不下來，讓人一整個就沒有動力減肥！其實只需要多做一個小改變，讓你不用放棄美食也能懶人瘦！今天妝同學要來介紹「喝水瘦身法」給大家，只需要改善喝水的時間、跟著撇步做，就能慢慢瘦下來，而且皮膚和身體狀態也會跟著變好，兩全其美！ https://www.instagram.com/p/C99mUuUv5KQ/?img_index=1 減肥為什麼要多喝水？ 除了平常就要多喝水之外，在減肥期間多喝水可以促進新陳代謝，同時也可以抑制食慾、控制食量、緩解便秘，有利於排毒、預防脫水！ https://www.instagram.com/p/CywBPZJOvn2/?img_index=1 六個喝水小撇步 1.少飲多次，喝水時不要一次喝太多，每次喝200～250ml，一次不超過500ml，分成多次可以解渴並利於身體吸收！ 2.晚上9點後不要大口喝水避免隔天會水腫。 3.隨時都要多喝水，不要等到口渴了才想到要喝水。 https://www.instagram.com/p/CjtSN4WhKZX/?img_index=1 4.早上醒來後喝溫水可以快速緩解夜間代謝的缺水狀態。 5.運動前先小口喝水，運動後再慢慢喝水。 6.溫水40～50度對身體溫和，盡量不要喝含糖飲料，茶和咖啡適量喝。 https://www.instagram.com/p/CtEnXdULGyQ/?img_index=1 喝水時間表 7:00－此時身體缺水需要補水，還能幫助排毒緩解便秘。 9:00－到上班地點可以先喝一杯水，提神醒腦！ 11:00－吃飯前喝一杯水可以增加飽足感，能夠控制食慾～ 12:50－吃完午餐後休息30分鐘後再喝水，可以幫助食物消化。 15:00－下午3點是最容易疲勞和肚子餓的時間，喝水可以緩解疲勞補充能量，並提神醒腦，控制想吃零食的衝動！ https://www.instagram.com/p/CWXjVTahXUx/?img_index=1 17:30－吃晚餐前一樣先喝一杯水，晚上少吃更容易減重！ 19:00－飯後休息30分鐘再喝一杯水幫助消化。 21:00－睡覺前是當日衝刺階段，沒喝夠的水可以趕快補齊，然後喝完之後就不要再喝了，避免隔天水腫～ 喝水的好處多多，不僅可以瘦身還能讓整個人狀態變好，大家一定要多喝水！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #喝水減肥 #喝水減肥法 #懶人減肥 #懶人減肥法 #懶人瘦身 #懶人瘦身法 #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 

【波波專欄作家】教你如何調出韓妞質感的照片，想要一秒變調色高手看這篇就對了！

炎炎夏日的季節，每次和閨密出門是不是都很希望自己能拍出和ins上一樣仙的照片呢～今天就來分享幾個色調教學給大家！ #乾淨微粉色調 《VSCO》 G7+12 Exposure曝光+1 Contrast對比+1 Shadows陰影補償+2 Highlights高亮減淡+6 Skin Tone膚色-6 這款非常適合使用在乾淨背景的照片～讓照片質感直接大大提升！ #日系暖白色調 《B612》 A1+100 《Instagram》 Brightness亮度+20 Warmth暖色調節+20 Fade淡化+20 Shadows陰影+60 喜歡日系風格的你一定會Like這款～ #韓系暗暖色調 《Instagram》 Juno+20 Brightness亮度-10 Contrast對比-40 Warmth暖色調節+30 Highlight亮部-70 Shadows陰影+40 這款韓妞們都大愛的韓系濾鏡！你還不收藏起來嗎？ #簡約乾淨色調 《VSCO》 AL1+6 Exposure曝光+1 Shadows陰影+1 Temperature色溫-1 Saturation飽和度-1 是不是看起來超舒服的呀～ 如果喜歡我的分享，歡迎追蹤我的Instagram @vsco_hua，裡面有更多值得你私藏的色調唷！ #3C少女 #VSCO #vsco_hua #vsco修圖 #vsco教學 #vsco調色 #修圖 #修圖技巧 #波波專欄作家 

2026「全台粽子推薦」人氣必吃Top9，網購也能買，端午節前手刀訂起來！

六月的端午節除了可以迎來開心的連假之外，還有令人期待的粽子可以吃！每年都會引起一陣討論的「北部粽 vs 南部粽」之戰，不論是喜歡粒粒分明、炒米香氣十足的北部粽，還是軟糯滑順、入口即化的南部粽，這篇通通幫你整理好。編輯幫你一次整理全台人氣肉粽店家推薦清單，另外還有湖州粽跟甜粽推薦，以及網購肉粽店家，讓每個人都可以滿足地吃到喜歡的口味～ （圖片來源：IG ＠cmtfood） https://www.popdaily.com.tw/food/1285485 https://www.popdaily.com.tw/food/980585 粽子種類介紹 想知道粽子種類有哪些？每個人喜歡的口味都不一樣，一起來看看粽子有哪些類別吧！ 1.南部粽是什麼 南部粽多以水煮方式料理，口感較軟糯，與台灣北部傳統粽子有所不同。它們通常以扁平包裝，內餡則常包含豬肉、筍絲、芋頭等地方特有的食材，口感豐富多樣，這些食材搭配特定的調味料，如鹽、胡椒、五香粉等，讓粽子味道豐富且具有獨特的地方風味。 2.北部粽是什麼 相較於南部粽，北部粽則以炒過的糯米為基底，類似油飯口感，北部粽的內餡以糯米、豬肉、鹹蛋黃和香菇等為主，常以竹葉包裹成三角形或長方形，經蒸煮後香氣四溢。 3.湖州粽是什麼 湖州粽是浙江湖州地區的特色美食，以糯米、鹹蛋黃、豬肉和花生等為內餡，包裝在嫩竹葉或菰葉中成圓筒形，通常以蒸煮方式製作，味道香濃，是當地重要的傳統節慶美食之一。 粽子推薦：北部粽子推薦 北部粽子推薦：十八王公劉家肉 地址：新北市石門區崁子腳路58-18號 價格：招牌粽 $95/小肉粽 $23/南部蛋黃粽 $75 編輯推薦★★★★★ 北部肉粽老店一定會想到位在新北石門的十八王公劉家肉粽，每年端午節大大的店面裡總是從早到晚都擠滿了人，品項非常的多，有北部粽跟南部粽，還有特別口味如：鮑魚粽、香辣牛腩粽，北部粽口感Ｑ彈有嚼勁，喜歡蛋黃的話，一定要點含有蛋黃的口味，香氣四溢非常好吃！ https://www.instagram.com/p/CTREXRPBzTV/ https://www.instagram.com/p/B_oLsSHHuMa/ 北部粽子推薦：立家湖州粽 地址：台北市羅斯福路一段8號46.47.48南門市埸內1樓 價格：湖州鮮肉粽 $65/湖州蛋黃鮮肉粽 $75 編輯推薦★★★★ 在南門市場中的立家是熱愛湖州粽必吃的名店之一，經典的湖州鮮肉粽在各大評比中時常得獎，湖州鮮肉粽內餡僅有豬肉，加上軟綿的糯米，簡單的味道卻能呈現出令人難以忘懷的粽香，是許多人每年端午節必買的品項！ https://www.instagram.com/p/CeGXI00pRIh/ https://www.instagram.com/p/CQAmJR_rJuw/ 北部粽子推薦：四喜食品行 地址：台北市大安區信義路四段60之46號2樓 價格：鮮肉粽 $65/排骨粽 $70/蛋黃鮮肉粽 $75 編輯推薦★★★★ 傳說中隱身在四維市場二樓的湖州粽老店四喜食品行，找到排隊人潮跟紅色招牌就準沒錯！粽子的大小相比其他店家更為大顆，充滿著濃郁的油香，入口即化很誘人，排骨粽非常有特色，是將一整塊排骨包進去，肉也是十分軟嫩跟骨頭一下子就分離了，一定要吃吃看～ https://www.instagram.com/p/Crm_UoZhUL1/ https://www.instagram.com/p/CQGS-mxH2RV/ 北部粽子推薦：王記府城肉粽 地址：台北市松山區八德路二段374號 價格：招牌肉粽 $80 編輯推薦★★★★ 在台北想吃到道地的南部粽口味，許多人都會選擇到王記府城肉粽，肉粽包有豬肉、蛋黃、香菇、栗子、蝦米等配料，內用的話有各式調味如：花生粉、醬汁、辣椒等可以自行加入，喜歡南部粽的朋友不要錯過！ https://www.instagram.com/p/CZTuIf9pZbv/ 北部粽子推薦：蔡萬興老店 地址：台北市中正區和平西路一段118號 價格：湖州肉粽 $90/豆沙甜粽 $90 編輯推薦★★★ 蔡萬興老店是位在中正區知名的江浙菜館，湯圓跟肉粽是人氣品項，平時可以在店內點來吃，在逢年過節的時候，則會貼出肉粽與湯圓的各類別菜單，可以在現場直接外帶跟預訂，粽葉香氣濃郁，肉粽的豬肉扎實，甜粽裡頭的紅豆泥軟綿，鹹甜都好吃！ https://www.instagram.com/p/CL8SYh8rYfC/ 粽子盤點：中部粽子推薦 中部粽子推薦：粳粽林 地址：雲林縣北港鎮中正路83號 價格：粳粽冰 $60 編輯推薦★★★★ 有吃過鹼粽，但應該不一定吃過鹼粽加上刨冰，位在雲林的粳粽林有個獨門的品項吸引大家前往一探究竟，一顆鹼粽搭配冰品配料再加上刨冰，就是一碗粳粽冰了，糖水是蜂蜜水，因此還會有清新的蜂蜜香氣，推薦給鹼粽控～ https://www.instagram.com/p/CjxtcpRvtiv/ https://www.instagram.com/p/CcPgtmwrnUB/ https://www.instagram.com/p/CcRm5M-vNY4/ 中部粽子推薦：員林北門肉粽 地址：彰化縣員林市靜修路31號 價格：香菇肉粽 $45/蛋黃肉粽 $45 編輯推薦★★★★ 歷經三代傳承，一直以銅板價格受到喜愛，店家堅持傳統手工製作，由第一代的阿嬤起家，從火車站叫賣至今已有60年，肉粽秉持古法，當天現包！北門肉粽最獨特之處在於其菱角形狀包法，以田中長糯米水煮生米製作的粽子，餡料包括蝦米、胡椒、上等豬胛心肉，以及油蔥爆香的香菇、特選鹹鴨蛋黃為點綴，使用南部粽的水煮法，口感軟黏中帶有Ｑ勁，糯米飽滿有彈性，餡料的香氣迷人，令人垂涎欲滴！ 粽子盤點：南部粽子推薦 南部粽子推薦：肉粽泰Tai 地址：高雄市鹽埕區新興街289號 價格：肉粽 $50 編輯推薦★★★ 說到南部粽的名店就不能不提到肉粽泰Tai了，原先是叫做郭家肉粽，後由徒弟接手改名為肉粽泰Tai，名字改了但美味依然不變，南部粽軟糯的美妙滋味，淋上滿滿的醬跟花生粉，獨特的口感層次，到高雄鹽埕區都必須來上一顆！ https://www.instagram.com/p/Cb83fuGvZgF/ https://www.instagram.com/p/CUkRlRRPS5u/ https://www.instagram.com/p/Ch1VaIJPXbw/ 南部粽子推薦：再發號百年肉粽 地址：台南市中西區民權路二段71號 價格：肉粽 $60/八寶肉粽 $120 編輯推薦★★★ 台南超過百年的肉粽老店怎麼能錯過！肉粽內有香菇、蛋黃、栗子跟豬肉，料給得非常多，另外還有八寶肉粽也是知名品項，再增加干貝、櫻花蝦、扁魚酥，奢華升級的口味更是要嚐看看，於2022年還有入選米其林餐盤推薦，非常值得一吃～ https://www.instagram.com/p/Co0PAx2BBhA/ https://www.instagram.com/p/B3B086CnYJC/ 粽子網購店家推薦 1.龐家肉粽 將南北部粽的優點融入金門古早味肉粽，店家主打每一顆都像是「親像阿嬤包的好滋味」。粽子多種口味任你挑選，線上訂購超方便！ （圖片來源：龐家肉粽） 2.十八王公劉家肉粽 再來是上面介紹過的北部肉粽老店「十八王公劉家肉粽」！如果不想去店面排隊人擠人的話還可以選擇線上購買，住外縣市的人也可以吃到北部必吃肉粽啦！！ （圖片來源：十八王公劉家肉粽） 粽子真的有非常多變的種類跟煮法，以上推薦9間全台知名的粽子店，在越接近端午節會有越多人潮，建議大家想吃的話一定要提早到店面購買，或者有宅配服務也可以選擇宅配，才能順利吃到心目中最愛的粽子口味呀！你是哪個粽子派別的愛好者呢？也可以留言跟編輯說～ 延伸閱讀：更多粽子相關 👉全台粽子特搜TOP9！咀嚼控必吃粳粽冰＋冰涼鹼粽超消暑，讓你只吃一顆就大滿足～ 👉「台中肉粽」7大必吃推薦、評比，端午節必吃名店全都報你知！ 👉台南人早餐都這樣吃，盤點台南9間傳統早餐，跟著在地人吃準沒錯！ 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag 撰文編輯（#藍蒂） #中部粽 #全台粽子推薦 #再發號百年肉粽 #北部粽 #十八王公劉家肉粽 #南部粽 #員林北門肉粽 #四喜食品行 #王記府城肉粽 #立家湖州粽 #端午節 #端午節肉粽 #粳粽林 #粽子推薦 #肉粽泰tai #蔡萬興老店 

瘦子當爸帥氣再創新高！10大霸氣寵妻金句：「她的美只在我眼中，其他人不會懂！」

被封為「行走費洛蒙」的頑童MJ116成員E.SO瘦子，帥氣魅力讓不少粉絲為之瘋狂，當年老婆長相意外被公開時，面對酸民攻擊，瘦子不僅大方承認戀情，如今晉升準爸爸，他更在《地囚人》演唱會上霸氣宣布要為了老婆、寶寶戒掉抽了20年的菸，霸氣寵妻的奶爸發言真的讓廣大男性叫苦連天（笑）現在就一起來看看瘦子曾說過的霸氣金句吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/739665 瘦子霸氣寵妻金句1 「我見證了一個女人懷孕的過程以後，我更加瞭解到，女人是非常偉大、非常有智慧、勇敢、非常美麗的生物。」 在《地囚人》演唱會上，瘦子霸氣金句連發！更說出見證老婆懷孕過程後的感想：「女人是非常偉大、非常有智慧、勇敢、非常美麗的生物，她比我們這些有小雞雞的男生強太多了！」 https://www.instagram.com/p/ChT-S4Lp9Lp/ 瘦子霸氣寵妻金句2 「我給你一個建議，對旁邊那個人講話放尊重一點，記得要每天稱讚她的美。」 在演唱會上瘦子呼籲現場男粉絲：「如果你們有帶女伴的話，我給你一個建議，對旁邊那個人講話放尊重一點，女人是非常偉大的，記得要每天稱讚她的美。」 https://www.instagram.com/p/Cfk2EZjJOuB/ 瘦子霸氣寵妻金句3 「我，陳昱榕，真心感謝你照顧我太太」 在《地囚人》演唱會中瘦子也突然對著全場觀眾發起「尋人啟事」，表示正在尋找一位秘密老鄉（兄弟本色粉絲名），想感謝這位老鄉理解孕婦行動不便，原來是某次瘦子老婆懷孕獨自逛街時，這位粉絲主動幫忙提重物過馬路，瘦子在現場霸氣喊話：「我真心感謝你照顧我陳昱榕的太太、有這麼貼心善良的粉絲是我的榮幸」，相信現場聽到霸氣宣言的粉絲都不能自己了吧～ https://www.instagram.com/p/CghXWYRJ-Jt/ 瘦子霸氣寵妻金句4 「這個女生，也是別人家的寶貝，憑什麼要在那裡幫你洗衣服做牛做馬照顧你？」 瘦子曾說過自己的理想型，直言即便對方素顏、穿睡衣，看到另一半做家事還是會覺得超性感。除此之外，瘦子表示看到這個畫面更多的感受是：「這個女生，也是別人家的寶貝，憑什麼要在那裡幫你洗衣服做牛做馬照顧你？」所以既然娶了別人家的寶貝，可不能把另一半的付出當作理所當然！ https://www.instagram.com/p/CbJntfNpOg4/ 瘦子霸氣寵妻金句5 「當你遇到一個很會做家事的女孩，且讓你的爛窩有『家』的感覺，這是件值得開心的事。」 相信每個在外打拼的人，都希望回到家能有個可以依靠的港灣吧！瘦子老婆對他來說就是這樣的存在～瘦子曾表示只要忙了一整天回到家，看到老婆認真做家事的背影，都會覺得老婆很有魅力呀！ https://www.instagram.com/p/CXKoDRJpcym/ 瘦子霸氣寵妻金句6 「我的摯愛，我的女王」 妻子在當年被狗仔曝光長相後，瘦子立刻霸氣宣言，在IG高調示愛寫下：「MY LOVE MY QUEEN MY BEST FRIEND」，短短幾句話就完全顯露出瘦子對老婆的深深愛意呀～ https://www.instagram.com/p/CdLGQShJKQ1/ https://www.popdaily.com.tw/life/1281803 瘦子霸氣寵妻金句7 「她的美只在我眼中，其他人不會懂！」 瘦子大方放閃雖然讓許多網友無法接受，但套用頑童在2017年發表的歌曲《Spotlight》中的歌詞：「她的美只在我眼中，哎呀其他人不會懂」大概就是瘦子深愛妻子的最佳寫照吧！ https://www.instagram.com/p/CTjtajeJx5-/ 瘦子霸氣寵妻金句8 「他今天不娶這個女的也不會娶妳」 面對酸民的惡意批評，瘦子不甘示弱的表示：「我常常在思考，就是你今天喜歡的偶像，他結不結婚，交不交女朋友，跟你支不支持他有什麼關係？」之後看到網友直呼心碎，瘦子則傻眼表示：「心碎什麼，他今天不娶這個女的也不會娶妳啊。」瘦子果然是最REAL的男人呀！ https://www.instagram.com/p/CSRv3zlJkQD/ 瘦子霸氣寵妻金句9 「我希望可以成為對方很好的朋友，我也希望她能成為這樣的角色。」 瘦子曾透露自己和老婆的相處就像是「好朋友」，隨著長大、結婚、有小孩，身邊的兄弟只會越來越少，那最重要的就是「要找一個真的會把你放在第一位的人！」因為只有另一半會陪在自己身邊一輩子呀～ https://www.instagram.com/p/COHl-MlJBrL/ 瘦子霸氣寵妻金句10 「她有她的人生，沒有人應該要配合我的人生」 其實早在妻子被曝光前，有媒體詢問瘦子的感情狀態，那時瘦子就已經大方承認自己戀愛ING囉～只是因為對方是圈外人，所以瘦子非常保護她，當媒體問起女方背景，瘦子立刻表示：「她有她的人生，沒有人應該要配合我的人生，她沒必要承受這些關心，真的就是不甘大家的事。」這麼霸氣的護妻行動，誰能不愛他呢？ https://www.instagram.com/p/CEihzp1JPYM/ https://www.popdaily.com.tw/life/1075055 生活就是讓自己開心，就算別人不喜歡我們也不會怎麼樣，因為一定有另一個人喜歡！瘦子有話直說、大方認愛，不討好任何人、最REAL的生活態度總是讓我們欽佩呀～ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #ESO #地囚人演唱會 #寵妻金句 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #瘦子 #瘦子演唱會 #瘦子老婆 #稱讚她的美 #行走費洛蒙 #語錄 #金句 #霸氣護妻 #頑童MJ116 

初春賞花粉嫩感！『酪梨奶綠色』美甲靈感提案，耐看又氣質滿分！

春季賞花時間到！這款帶有春天氛圍『酪梨奶墨綠』色調指彩靈感，莫蘭迪融合後更耐看了，保證你從此刻會愛上這種可愛中帶點粉嫩感的綠！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1374412 溫柔酪梨奶綠色 先是以可愛酪梨色為基底，加入些許莫蘭迪灰白色元素完美融合後的奶綠色，低飽和感、有光澤，同時有春天的感覺但又不會太膩，意外耐看顯白好看！ https://www.instagram.com/p/Bv_kt_NnAd2/ https://www.instagram.com/p/B7Qins6H6hR/ https://www.instagram.com/p/Bmsf822HB3D/ 深淺色搭配 運用不同明亮度的深淺奶墨綠色混擦，可以讓雙手指尖維持素面風但看起來就是更豐富、更有層次。 https://www.instagram.com/p/Bw1vyCmn4zI/ https://www.instagram.com/p/B8JVCV6poiM/ 跳色、造型搭配 奶墨綠搭配相同淡粉奶色、蜂蜜奶油黃看起來也可以很和諧，或是加入小小的可愛水鑽或造型都可以更加分！ https://www.instagram.com/p/BpEvDg4n9E3/ https://www.instagram.com/p/B1yGc9tpxVC/ https://www.instagram.com/p/BXxlq-dFw1-/ https://www.instagram.com/p/Ba3zfcZnWrY/ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #三月好物推薦 #指甲美色 #美色特搜 

UNIQLO跟NIKE世紀聯名？！超療癒的翻玩花花刺繡T，先求官方推一波！

撰文編輯 #Chloe 什麼！UNIQLO竟然與NIKE世紀大聯名！？細緻繽紛的刺繡小花朵們排排站，成為了NIKE經典Swoosh勾勾的logo，那麼可愛的款式，原來只是翻玩！沒錯，你跟編輯一樣也被嚇了一大跳嗎？其實這療癒百分百的翻玩款式，竟然是來自一位手巧到不行的女孩！ 👉 便利商店戰起來！Nike超狂聯名，7-11、全家兩款超熟悉配色，你是哪派？ 只能說在Instagram上，真的什麼大神都有！今天要介紹一位來自香港的IG風格玩家「samishome」，她將從UNIQLO購回的素tee們進行了小小的翻玩改造，就是使用多種繽紛色系的線，將tee中間刺繡數個大大小小的花朵，排成了NIKE Swoosh的造型，七彩色系密集組合看上去超級療癒的呀！ 👉 11件Uniqlo高CP值冷門單品！大眾不知道的好物，就是你的不撞款寶物！ （影片來源：IG @samishome） （影片來源：IG @samishome） 真是件清爽可愛又適合夏日氣息的小花swoosh tee呢！細膩的勾針與排列手法很是讓人佩服，編輯看完只想求官方出一件一樣的款式，真的好欠購入啊！ 👉 改造迷注意！復古潮流玩物NIKE小肩包看過沒？趕快跟上NIKE Vintage風潮！ （圖片來源：IG @samishome） #DIY素tee #DIY衣服 #IG部落客 #IG風格玩家 #NIKE Swoosh #NIKE tee #NIKExUNIQLO #NIKE勾勾 #NIKE素tee #NIKE翻玩 #NIKE花朵Swoosh #samishome #UNIQLO素tee #UNIQLO翻玩 #波波精選 #穿搭精選 #素teeDIY #素tee改造 #編輯精選 #翻玩 

天氣終於變涼爽！盤點5招早秋『2+2穿搭法』，讓妳一換季就美到爆！

這陣子下過雨後，天氣就開始慢慢轉涼，早晚的溫差也開始漸漸變大，那麼怎麼穿才可以不著涼，而且不會穿的太多件，或是帶著大包小包出門呢？今天穿搭編就要來教大家5招現在就可以立刻派上用場的『2+2』穿搭法，讓妳一入秋就馬上好看又有型！快來跟著我們一起現學現用吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1325638 5招初秋2+2穿搭法 – 短版外套+薄上衣 / 牛仔寬褲+休閒鞋 秋天就是疊穿的季節啊！短版薄款的外套加上一件薄薄的上衣，中午炎熱的時候可以脫下，早晚溫差大的時候外套也能穿上！牛仔褲材質也較能保暖不會怕一冷一熱受寒。 https://www.instagram.com/p/CiT3q6_vItV/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1325914 5招初秋2+2穿搭法 – 針織背心+薄長袖 / 短褲 + 中筒靴 背心絕對是入秋最好的幫手，不僅好搭配有造型又能保暖，光是背心的花紋或是材質就能幫你搭配出好多種造型，下半身還能穿上短褲，搭配靴子耍辣！下雨天也不怕腳濕。 https://www.instagram.com/p/ChwTLlAOd8z/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1325644 5招初秋2+2穿搭法 – 襯衫+TEE / 工裝寬褲+學院鞋 襯衫就是最簡單的小外套了，初秋微涼的時候裡面穿一件白色上衣，不管是長袖或是短袖看起來都還是保有青春活潑感！下半身搭配今年不管男生、女生都很流行的工裝寬褲就非常好看了！ https://www.instagram.com/p/ChgvwNjv5l7/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1317671 5招初秋2+2穿搭法 – 西裝外套+襯衫 / 牛仔寬褲+寬頭皮鞋 秋冬怎麼可以少了西裝外套呢？西裝外套搭配襯衫、T-shirt都很適合，可以依照天氣溫度來做調整，再搭配寬褲和皮鞋，精緻正式感就滿滿了！ https://www.instagram.com/p/ChrbTZZPUc9/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1317645 5招初秋2+2穿搭法 – 造型背心 + 襯衫 / 休閒褲 + 短靴 背心除了針織背心之外，還有很多不同造型的背心，這時候裡面就可以穿比較厚一點材質，讓造型背心在外面當造型搭配，下半身穿上9分休閒褲配上短靴，整體的比例就會很好看！ https://www.instagram.com/p/ChZ1x4uPW08/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1316871 今年的秋冬大家是不是開始期待了，不管是洋蔥式穿法、疊穿法，都將重新席捲大家的搭配啦！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #早秋穿搭 #秋天穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 

曾秘戀翁滋蔓、徐若瑄？林俊傑8位「認愛＆緋聞女友」，唯一承認的是她！

來自新加坡的歌手JJ林俊傑被稱「行走的CD」，曾拿下金曲獎新人、最佳男歌手及最佳作曲人。而曾經歷多段緋聞的他，從出道開始就頻頻表示對Hebe（田馥甄）有好感，更曾於演唱會上獻唱〈豆漿油條〉告白，感情世界一直是大眾關注的焦點。今天就帶大家來看看「林俊傑認愛＆緋聞女友」，究竟歌王的感情經歷有哪些呢？ https://www.instagram.com/p/DENBG_lyjEz/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DDb_J4ySHNW/?img_index=1 林俊傑認愛女友 林俊傑認愛女友｜1、陳立泠 模特兒陳立泠在2010年時於部落格上傳與林俊傑合照，導致對方歌迷反感。兩人多次被目擊約會，但只要被問及戀情總是閉口不談，直到同年年底林俊傑才於節目上大方承認，不過兩人僅交往9個月即分手，也是林俊傑目前唯一一位認愛女友。 （圖片來源：LilliaN 陳立泠 FB） （圖片來源：FB@LilliaN 陳立泠） 林俊傑緋聞女友 林俊傑緋聞女友｜1、金莎 林俊傑在2005年和當時同為海蝶音樂的大陸歌手金沙合唱《被風吹過的夏天》，多次於舞台上合作表演，也因此傳出緋聞，林俊傑更在2010年演唱會時「下跪求婚」。雖然當時兩人皆否認，表示只是朋友，不過2016年他們共同出演大陸節目《誰是大歌神》時，金莎面對主持人的相關提問回答「像他（林俊傑）這樣的，很難讓人不喜歡吧」，給了粉絲和觀眾無限遐想空間。 （圖片來源：微博@金莎） 林俊傑緋聞女友｜2、翁滋蔓 一出道就和周杰倫合拍廣告的翁滋蔓，曾是《我愛黑澀會》的節目成員，甜美外型相當吸睛。兩人在2011年傳出戀情，據悉經常看電影約會，也被目擊前後進入KTV。不過之後翁滋蔓直接於節目中澄清，表示「他真的是很好的人，但我們兩個真的只是好朋友，所以大家不要想太多」，林俊傑也否認，說當天前往KTV是去祝關穎生日快樂。 https://www.instagram.com/p/DB0Nc5Myxd4/?img_index=1 林俊傑緋聞女友｜3、徐若瑄 林俊傑曾為徐若瑄創作的歌曲《愛笑的眼睛》紅遍全亞洲，徐若瑄曾大方表示很欣賞對方的創作才華，林俊傑也直言她很可愛，兩人卻也因為好交情、約看電影被目擊而鬧出緋聞。之後林俊傑出面否認，表示「只是聊得來的朋友」。 https://www.instagram.com/p/DCAypUcz48F/ 林俊傑緋聞女友｜4、林采薇（Yumi） 林采薇2008年時透過電視劇《愛就宅一起》出道，後來成為女團「天氣女孩」成員在2012年於日本以偶像歌手身份出道。之後她被爆出和林俊傑在2005年開始交往，但是兩人皆未承認。直到2017年，面對記者提問時表示「交往已經是很久以前的事，現在退回好友關係」，承認曾相戀的事實。之後林采薇於2020年和強辯樂團的主唱黃少谷結婚，目前育有2名兒子。 https://www.instagram.com/p/C7T81aevpNv/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCBdI5vyYBA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C-U7T3Eyc0O/?img_index=1 林俊傑緋聞女友｜5、廖語晴（Linda） 「秀泰千金」廖語晴在2002年透過專輯《Linda 7》出道，後來陸續接演了《白色巨塔》、《愛就宅一起》等電視劇，曾和林俊傑短暫同為海蝶音樂旗下藝人。兩人曾在2011年林俊傑演唱會時合作舞台，表演內容也非常火辣，更嘴對嘴親吻彼此。不過事後廖語晴表示「只是表演橋段」，林俊傑也於慶功宴時透露「一直都是單身，現在也是」。 https://www.instagram.com/p/DAI40ksTXFi/?img_index=1 2019年，廖語晴突然宣布將和美籍韓裔的律師男友結婚，且婚後在美國紐約生活，目前育有一對雙胞胎兒子。 https://www.instagram.com/p/DDLYtBBzAKX/?img_index=1 林俊傑緋聞女友｜6、李心艾 大陸女演員李心艾在2013年7月時透過周杰倫執導的電影《天台》正式出道，同年8月即和林俊傑傳出緋聞，被拍到一起約會用餐，據悉兩人是在電影首映會相識。不過當時林俊傑所屬華納音樂否認，表示兩人是透過劉耕宏認識，所謂的「約會」只是朋友一起吃飯。 （圖片來源：微博@李心艾HsinAiLee） 林俊傑緋聞女友｜7、高宇蓁 「八點檔女神」高宇蓁透過《娘家》知名度大開，後續更陸續出演《夜市人生》、《世間情》、《甘味人生》等人氣本土劇。2014年，她和林俊傑爆出緋聞，被指特地前往大陸觀看演唱會，且慶功宴上兩人坐在一起、非常親密。不過之後高宇蓁出席活動接受訪問時，表示「烏龍一場，只是朋友」，否認戀情。值得一提的是，2019年2月林俊傑在台北小巨蛋舉辦《聖所》演唱會時，高宇蓁也到場前往，甚至大方PO限時動態！ https://www.instagram.com/p/C4sjkDYP04z/ https://www.instagram.com/p/C8JpBNYPzIw/?img_index=1 以上就是「林俊傑認愛＆緋聞女友」的整理介紹啦！只能說「人紅是非多」，無論是不是好友、究竟戀情屬不屬實，也只有當事人們知道了。只希望林俊傑在繼續創作優質音樂作品的同時，也能早日遇見那個「對的人」啦！ 延伸閱讀： 👉🏻當年周杰倫愛過的她！12位「歷代J女郎近況」，一半以上都已當人妻？ 👉🏻陳昊森女友是誰？曾認愛模特兒、歐弟前妻，娃娃魏如萱也是緋聞對象！ 👉🏻10位男神的理想型大公開！吳念軒愛吃貨，許光漢、瘦子最愛「這款」！ 撰文編輯 #黃桃太太 #名人故事 #娛樂戲劇 #廖語晴Linda #徐若瑄 #星聞動態 #李心艾 #林俊傑 #林俊傑女友 #林采薇 #翁滋蔓 #金莎 #陳立泠 #高宇蓁 

野餐要準備什麼？Costco好市多野餐必買推薦，鹹食甜食通通有！

有在野餐的人一定知道買對食物的重要性！除了有美美的野餐墊之外，好吃又好看的食物才是野餐的靈魂根本，而且要盡量準備容易分食的食物很重要，才不會到時候場面混亂，找不到器具做分食等等。好市多絕對是個採買方便又划算的好選擇，今天編輯就帶你前往好市多將野餐食物一次買齊，趕緊筆記起來吧！ 鹹食 好市多野餐品項推薦：美式大烤雞 美式大烤雞 $299 編輯推薦：★★★★★ 常去好市多的朋友一定會知道烤雞是他們最熱銷的熱食之一！烤得金黃油油亮亮的外皮咬下去非常鮮嫩多汁，超大一份烤雞多人分食絕對不是問題～而且CP值真的出乎預期，不買就太可惜啦！ https://www.instagram.com/p/Cij9Du4JsSg/ https://www.instagram.com/p/CdvSEtxJFhV/ 好市多野餐品項推薦：泰式青木瓜海鮮沙拉 泰式青木瓜海鮮沙拉 $299 編輯推薦：★★★★ 這款泰式沙拉也是夏天野餐很好入手的品項之一，爽脆的青木瓜絲還有滿滿的Q彈鮮蝦，淋上酸辣清爽的泰式醬汁還有檸檬汁，超級開胃！重點是辣味不會太重，不敢吃辣的朋友可以放心～配料除了鮮蝦之外，還有小管、小番茄等等超豐盛，擺拍起來也繽紛上相！ https://www.instagram.com/p/CBuN0oQjkYU/ https://www.instagram.com/p/CBvV9ptAQx4/ 好市多野餐品項推薦：特選壽司組合 鮭魚握壽司 $359 (20入) 特選壽司組合 $499(20入) 編輯推薦：★★★★★ 壽司愛好者千萬別錯過！超級大一盒的壽司總共20入，雖然說跟外面現切的海鮮店相較下油花量還是略有差異，不過還是非常好吃！綜合口味有鮪魚、鮭魚、干貝、鮭魚卵4種，每種都很唰嘴，另也有單獨販售整合鮭魚的壽司組，鮭魚迷們還能不心動嗎！ https://www.instagram.com/p/B6PWW-JpAub/ https://www.instagram.com/p/CPLKdEaDs61/ 好市多野餐品項推薦：豬肉皮塔口袋餅 豬肉皮塔口袋餅 $349 編輯推薦：★★★★ 口袋餅也是徒手拿取相當方便的食物，Q軟帶勁的餅皮裏面塞滿醃漬過的豬肉絲、萵苣還有洋蔥絲，再搭配BBQ醬，整體吃下來很清爽解膩，還有另外附上一盒黃瓜優格醬，正中夏日的酸甜滋味～ https://www.instagram.com/p/CirFzZQpnWh/ https://www.instagram.com/p/CnUDJgqv-Ij/ https://www.instagram.com/p/CjHxKXaLouc/ 甜食 好市多野餐品項推薦：綜合千層甜甜圈 綜合千層甜甜圈 $299 編輯推薦：★★★★ 四種口味一次滿足的甜甜圈真的是選擇障礙人的救星，分別有原味、草莓、白巧克力及巧克力4種口味。口感上吃起來有丹麥麵包的層次感，鬆軟的口感加上淋醬相輔相成不會乾。不過甜度上略甜，建議搭配茶或飲料一起食用才不會太甜膩！ https://www.instagram.com/p/CWjy1VCBuak/ https://www.instagram.com/p/CYGy910PuYF/ 好市多野餐品項推薦：芒果千層蛋糕 芒果千層蛋糕 $299 編輯推薦：★★★★ 想必大家一定對於同款的草莓千層蛋糕不陌生吧～芒果千層也同樣受到多人喜愛，上頭撲了滿滿的愛文芒果，搭配香濃的卡士達內餡以及濕潤不乾口的戚風蛋糕本體，一口吃進嘴裡超療癒！嘴裡還會散發出濃郁的芒果香氣，一口氣吃完一個真的不是問題。 https://www.instagram.com/p/CslC4uYPzt5/ https://www.instagram.com/p/CsnKMLULrG4/ https://www.instagram.com/p/CsiCI2XLOwd/ 好市多野餐品項推薦：芭樂檸檬綠茶 芭樂檸檬綠茶 $155/2入 編輯推薦：★★★★★ 除了吃的之外，野餐當然也要配上喝的才算一個完整組合！超多人讚不絕口的芭樂檸檬綠，口感上會有沙沙的芭樂顆粒感，屬於比較濃稠形的，還有特別強調無添加人工香料，非濃縮還原果，果汁控們必收！ https://www.instagram.com/p/CjPBVlwJlpO/ 以上看完編輯精心挑選適合野餐的食物之後，快點加到採購清單上，挑個適合野餐的好日子準備出發採買囉～ 撰文編輯（#EmilyChen） 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉2023好市多美食推薦｜芋頭肉鬆奶油酥、法式瑪德蓮，每樣都CP值破表！ 👉這些台灣也買得到！最新日本好市多熱賣商品Top5「桃姬梅酒、九州拉麵」架上有貨絕對要搶！ 👉2023最新版！盤點24樣好市多必買美妝，超大限定容量直接下殺快半價！ #泰式青木瓜海鮮沙拉 #特選壽司組合 #綜合千層甜甜圈 #美式大烤雞 #芒果千層蛋糕 #芭樂檸檬綠茶 #豬肉皮塔口袋餅 

IU全球巡迴太美了！歐膩高級妝容解析一次看！超美底妝原來是粉持久～讓你複製女神同款高級微霧光，美到直接原地出道！

經歷一輪演唱會巡演，終於等到IU宣布安可場的訊息啦！！每次演出時都以完美狀態登場，讓人不僅聽到女神動人歌聲，更是被絕美的顏值給吸引住～究竟是什麼樣的彩妝細節，讓IU全球巡演都維持在精緻狀態呢！漂亮編這就將IU妝容解析給大家看！ https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/ https://www.instagram.com/p/C-eOe5DTxhq/?hl=zh-tw 高級微霧感底妝 雖然韓式水光肌是許多韓國女團必備款，但IU的底妝中卻不盲從流行，而是選擇了更加適合自己，且高級感十足的「微霧感底妝」，如此有質感的妝容不僅合適於各種場合，更不同於水光容易有的幼態審美。以乾淨且無瑕疵的磨皮感效果，給人一種如AI的完美！想要畫出這樣完美的妝容，雅詩蘭黛NO.1超級粉底粉持久正是IU巡迴演出、出席各大場合的必備粉底～ https://www.instagram.com/p/C492Om1SyVJ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C55uxflKRyO/ 尤其是面對高強度的演唱會行程，持妝力強大的粉持久絕對是底妝首選！粉體輕盈無負擔能打造出宛若原生肌膚！用量只要薄薄一層就能完美遮蓋肌膚瑕疵，底妝看起來輕薄不厚重外又精緻。一場演唱會時各種大爆汗，而粉持久內抗油粉末有效抗汗防油，吸附油脂的同時不畏懼暗沉卡粉的窘況產生，難怪IU的妝容在經歷各種唱跳後，仍然保持在完美狀態呢！ 搶先體驗IU摯愛粉持久 顯氣色又透明十足的偽素顏 你是否也曾思考過，為何IU無論是在舞台上或是活動上妝感總是自然又高級呢，感覺若有似無但氣色感十足，甚至讓美貌更加升級，讓人看了雙眼大冒愛心呢？除了上完粉底液後選對定妝工具外，上粉底液前「妝前乳」絕對是不可或缺的底妝利器！ https://www.instagram.com/p/C5xz_LgSmLH/ 蜜桃乳是專為亞洲人所設計的，粉嫩氣色與高防曬係數，能迅速提亮氣色，單上便能擁有透亮的蜜桃嫩感好膚質，超高防曬係數SPF50 PA+++ 根本是為台灣人推出的吧！ 搶先體驗IU偽素顏妝前乳 玫紅水感嬌嫩雙唇 最後是最多人敲碗詢問的唇彩啦！！從整體來看IU臉部妝容色系偏淡，所以唇彩的選擇上會以明顯的玫紅色調為主，不僅能修飾雙唇之外，還能讓整臉更有重點不過於平面，以飽滿的唇妝凸顯整臉部立體感～所以在觀察IU妝容時，可以發現到雙唇幾乎都會挑選飽和度稍微高一點的色號！ https://www.instagram.com/p/C96_xB3yV0q/ 用上雅詩蘭黛#細金管419如蘋果般嬌嫩紅或是#小金管 420經典玫瑰色選來增添氣色，不論是演唱情歌、或是動感舞曲時，柔美又帶有性感魅力的瑰麗色唇彩，都帶給IU時而嫵媚、時而俏皮的多層魅力！！ https://www.instagram.com/p/C9UK1uyMZy2/ https://www.instagram.com/p/C602K1DtYkP/ IU的舞台妝容關鍵把握「精緻且自然底妝」是重點，讓他演唱會全場唱跳即使爆汗，妝容依舊持久漂亮，粉持久不僅能提升美貌同時也不過度遮瑕有粉持久陪伴帶給IU在世界各地巡演的魅力，盡情訴說屬於他的粉持久故事，相信大家日常中也能因有粉持久的完美底妝效果，自信迎來人生各種精彩瞬間吧～ 趁週年慶拿下IU同款粉持久！入坑新客組優惠寵粉不能錯過～ 看到這裡是不是也被IU燒到，想要直接複製貼上揮灑汗水、持妝All Day的完美底妝呀！波編現在告訴你不用花大錢也能擁有這精緻自然的底妝，就趁著週年慶把秘密武器-粉持久底妝帶回家吧～ 粉持久底妝新客組／優惠價NT.2,160(價值NT.5,611) 購買任1款粉持久家族底妝 贈:《水嫩美唇旅行3件組》小棕瓶7ml+水啵啵妝前精華15ml+絕對慾望奢華潤唇膏#420正貨 >>點我立即搶購 粉持久無瑕底妝保養組／優惠價NT.4,410(價值NT.7,463) 購買粉持久粉底+粉持久氣色美美蜜桃乳 贈:原生露15ml+小棕瓶7ml+年輕無敵膠原眼霜5ml >>點我立即搶購 

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