文青必備！Instagram精選動態封面，大地色控必用

這次跟大家分享大地色系的精選動態，共用四種風格。不管你是喜歡單色、文字類精選動態方面、還是有圖案的，這篇通通都有。喜歡大地色的朋友記得看下去。 我是Moon。主要是分享色調和一些提升IG質感的小技巧，例如精選動態封面圖，GIF關鍵字等等。不想錯過任何一個分享，記得追蹤Moon的Instagram，點擊追蹤。 第一款 首先跟你分享的是深棕色系列的Instagram精選動態封面圖，加上波西米亞風的圖案，像是月亮，太陽，彩虹等。而且圖案都是選用大地色系，不會過於突兀。 第二款 假如不喜歡有圖案的，這個適合你使用。或是你可以利用限時動態的GIF貼圖或文字，打造屬於你獨一無二的精選動態封面。 第三款 超級適合秋天使用的封面圖，比起剛才的色系，這個擁有更多的黃色和綠色色調。所以在這個封面圖案上，選了配合秋天的落葉。一共九款葉子造型，總有一個適合你使用。 第四款 同樣是單色系列，讓你加上自己喜歡的文字和貼圖。 第五款 這個更像是裸色系列，適合喜歡粉嫩色系的你。這次選用了文字打造限時動態精選封面，當中包括了Daily日常、Travel旅游、Life生活、OOTD穿搭等。包含了各種日常都適用的文字類型。 第六款 最後一款也是單色精選封面圖，讓你自行設計，加入喜愛的類型。 小建議： 大家可以截圖，然後在限時動態加上自己喜歡的emoji/gif/文字使用 喜歡這個分享，記得按讚、收藏 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 Moon的IG主要分享Foodie/Lightroom色調和一些提升IG質感的小技巧 追蹤Instagram @moonspaces_ 不想錯過任何一個分享，記得追蹤PopDaily和Instagram #限時動態教學#精選動態封面#精選動態#限時動態#色票#色系

『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 瘦身課題永遠不會停啊～不知不覺又快到可以展現好身材的季節，瘦手臂、消小腹和瘦腿的方法快快筆記起來瘦一波！說到消小腹，大家可能下意識就是做仰臥起坐和棒式，但今天就是要來跟大家分享一個能夠更快速擺脫小腹婆的秘訣，在2週內就能看到明顯變化，快往下看怎麼做吧～ 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ (圖片來源：日本節目《林先生の初耳学》) 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 為什麼把仰臥起坐反過來做的效果會更明顯呢？ 日本專業醫師解釋，因為當你在做正向仰臥起坐時可以練到腹直肌；而逆向仰臥起做則是更能訓練到更深層的肌群(腹橫肌)，因此能夠達到讓腰圍有更緊實的視覺效果！ 👉🏻拒絕再當小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 逆向仰臥起坐動作教學 STEP 1.兩腳平行站開，與腰同寬度。 STEP 2.雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡。 STEP 3.深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。 這個動作特別要記得是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！ STEP 4.慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 (圖片來源：日本節目《林先生の初耳学》) 以上，想瘦腰又不想上健身房運動的懶人女孩們不妨可以試試看啦～ 資料來源：《林先生の初耳学》 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2週瘦身 #減肥 #瘦小腹 #瘦肚子 #瘦腰 #瘦身 #腰圍 

日本女孩IG就靠這幾招，飛出來的字體＆移動背景，學起來拍什麼都美！

繼上次的「特殊字體」與「GIF動圖」這次要來推出Part 3啦~除了文字字體變化，可愛的動圖增加版面的活潑度，以下要介紹的是針對背景的綜合小技巧，字體有變化之外還會有飛起來的視覺效果，背景也可以依照喜好調整成不同邊框樣式，另外還要教你如何用最簡單又最可愛的方式，把圖片背景活起來，通通學會，讓整個IG版面更加和諧豐富！ 延伸閱讀：櫻花妹超愛用「IG特殊字體」教學，這三招讓自介比別人可愛100倍♡ 1.視覺感的字體 📌搜尋：Perstext 在youtube上常常看到很多影片，有附上字幕或是側邊橫幅標題，遇到特別強調的文字時，字體還會用彈跳出來的方式吸引觀眾注意，這些技巧都是經過電腦影片軟體特效加工出來的，假如要使用在IG上，會有點大材小用，而以下這款APP讓你用最簡單的方式，就能輕鬆做出傾斜，有遠近的視覺感文字。 延伸閱讀：就是要修出日雜感，日本女孩最愛免費修圖app，濾鏡&可愛字體一次教你怎麼用！ APP裡的語言雖然以日文跟英文為主，不過操作上不會有太大問題，跟著步驟走一一摸索吧~ ①點選”NEW新規作成”挑選照片進入編輯圖片，調整照片尺寸 ②點擊上方欄位左邊的加號+，增添文字輸入，也可以打上喜歡的表情符號emoji喔 ③文字傾斜角度與大小調整，下方欄位”書体 色”可作顏色變化 ④儲存後就完成囉！ 2.相框式的背景圖 📌搜尋：LINE Camera 這款APP大家一定都不陌生，手機裡面可能都有下載，一般都會使用來拍照、拼貼照片、貼圖圖案等編輯，其實裡面還隱藏了一個功能，可以使用套版當成邊框，會呈現一種相框的感覺，讓全部的照片在IG版面上，不只是單一的正方形，不用額外裁切相片，就能有其他特殊形狀。 延伸閱讀：出遊最怕人山人海，櫻花妹最愛的五款P圖APP盤點，去日本的你載了沒？ ①選照片進行編輯 ②點選下方欄位的邊框 ③多種邊框可以選擇，還可以調整邊框的深淺度 3.會動的背景圖片 📌搜尋：PLOTAVERSE 這款app可以說是讓圖片活起來，讓原本靜止的畫面像影片一樣，可以自然的移動，跟影片不同的是，畫面中可以選擇讓部分範圍會動，其他靜止跟一般的拍照圖片那樣，尤其最多會運用在大自然的景物，像是天空上的雲、流動的海洋溪水，所以整張圖片就會看起來，富有生命一般活動著。 延伸閱讀： IG瘋狂洗版！今夏必備的#彩色小球濾鏡原來在這個APP，點進來3秒學會、拍起來真的有夠可愛 ①打開後選擇要移動的圖像，將箭頭拉動要移動的方向與位置 ②中間可以削去，塗抹重疊不想跟著移動部分 (圖片來源：HARUHARU) ③儲存後就完成了，可以選擇以gif或是影片的方式保存 ❊這款app是免費下載，可以免費試用7天，之後就會變成付費app喔~ 有時候不得不佩服櫻花妹們的創意巧思，同樣都是IG版面與Story，她們的整體畫面就是比較可愛，很難不注意到多停留幾秒，這麼多種小技巧下次自己是玩玩看，讓IG活潑起來吧~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #APP #APP推薦 #IG版面 #修圖app #字體 #日本app推薦 #日本女孩 #日本精選 #生活娛樂 #相框 #移動背景 #背景圖片 #視覺感 

2021更新》如何用IG隱藏追蹤者、匿名看限動？7大實用技巧懶人包一次收！

撰文編輯 #polly 更新又更新，Instagram動不動就在更新也不知道更了什麼，更老半天我還是只會雙擊愛心（攤手）你也是超初階IG使用者嗎？今天編輯就來幫大家搜集最實用的五大功能，從隱藏不想看到的限時動態又不會被對方發現的「噤聲」，到偷看別人限時動態又不留下紀錄的方法通通都有，快快學起來！ 👉〔Instagram 大更新〕限時動態超炫 5 功能：Gif圖當背景、內建多款模板任你挑！ IG隱藏追蹤者技巧1｜退追蹤被發現太尷尬？那就來用「靜音模式」！ 有時候朋友太愛發廢文，好想退他追蹤卻又怕一不小心被發現會害他傷心，這時候，“靜音模式”就是你的好夥伴啦～更新後的IG，多了個「噤聲」的貼心功能，就讓編輯來教大家怎麼用吧～ (圖片來源：pinterest) （以下為編輯示範圖，嚴格禁止你們真的跑去把我們噤聲掉喔！） 首先先點到不想看到動態的那個人的個人檔案頁面，點擊右上三個點點的符號。點擊後下方就會跑出封鎖、檢舉…等等的選項，此時只要按下「噤聲」的選項，選擇想噤聲的範圍就可以囉～ （圖片來源：編輯） 噤聲後雖然就像封鎖一樣，你不再會看到對方的任何消息，但請放心，因為對方還是看得到你的貼文，而且你們兩人的好友關係也並不會解除，所以不必擔心會發生對方發現你偷偷把他鎖起來的尷尬情況喔～ （圖片來源：編輯） IG隱藏追蹤者技巧2｜好奇前男友限時動態但又被發現？一招輕鬆偷偷看！ 想必大家一定都會有幾個「想關注他發了什麼，但卻又怕被他發現」的對象吧？這時候，『偷看限時動態』的技能就變得很重要啦～之前有很多人都會用“Instagram Profile Finder”這個網站來偷看，但這個網站卻只能限制用在「有公開自己帳戶」的用戶上，對於「私密帳號」就不適用，而且現在這個網址也已經不能用了…不過大家不用擔心！生命自有出入，現在就讓編輯來告訴你不用“Instagram Profile Finder”也能偷看限時動態的方法！ （圖片來源：編輯） 首先到 storiesig 網站，輸入你想偷看的IG帳號，一秒就大功告成啦～ （圖片來源：編輯） 限時動態會以影片式陳列出來，還可以下載儲存喔！一點痕跡都不留～ https://www.popdaily.com.tw/life/937248 IG隱藏追蹤者技巧3｜還在截圖轉發？貼文轉發限時簡單可愛又有變化！ 都什麼時候了還在用截圖的轉發貼文嗎？IG不久前新增的「貼文轉發功能」一定要知道的啊～ （圖片來源：編輯） 首先先點進你想分享給大家的那篇貼文，接著選擇照片下方的“紙飛機”圖示 （圖片來源：編輯） 點下“紙飛機”圖示後會看到一個「將貼文新增到你的限時動態」的選項，這時給它用力點下去就對了！ （圖片來源：編輯） 貼文分享到限時動態後，不只能縮小、放大、旋轉，還能變換分享形式，美觀又可愛，大家還不快活用起來！！ （圖片來源：編輯） IG隱藏追蹤者技巧4｜IG影片限長有夠難用？新版IG TV讓你想發多長的片就發多長！ 走在潮流尖端的大家想必都已經知道IG推出的這個超級創舉了！過往在IG上發影片總是有一分鐘的片長限制，story還更過分只能發16秒！然而今天這些困擾都正式被解決啦～！ 從一分鐘片長擴大到能容下十分鐘的影片（IG官方公佈的資訊是能發佈一小時影片），IG TV整個就是打算想取代掉Youtube平台所創造的新功能～而這兩者最大的差異當然就是“直式”螢幕和“橫式”螢幕的差別啦～ （圖片來源：編輯） （圖片來源：編輯） 看完這麼多，如果你還是覺得很麻煩只想點點愛心就好，編輯建議不妨可以改下載“輕量版”的Instagram！比起原來的版本佔的容量整整小了好幾十倍的“Instagram lite”是專為手機容量較小的用戶所設計的簡易版IG，各位懶人少女們不妨可以參考看看喲～ （圖片來源：編輯） IG隱藏追蹤者技巧5｜想回憶前年出國的限時～限時動態日曆太方便！ 就在去年疫情大爆發，全世界為了防止疫情傳染，大家都不能出國！但每次想到前幾年的假期都可以出國玩都覺得「實在是太想出國啦～」，只要想到這裡就會想打開那年的限時動態看看國外的風景～好好的回憶一下！但是每次進入進典藏都要滑滑滑找好久，現在有了這個「限時動態日曆」！不管是哪一年、哪一天都清清楚楚，再也不用滑到當機囉～ （圖片來源：編輯） 選擇你出國的那年那天就可以觀看當時所拍攝的限時動態囉～大家也可以像編輯一樣把出國的限時動態做成「精選動態」，這樣之後回顧起來就更加方便囉！ （圖片來源：編輯） IG隱藏追蹤者技巧6｜多張照片來在用複製貼上？現在可以直接放了啦～ 想要放多張照片在限時動態裡，無奈又不是iPhone不能從相簿複製貼上？現在軟體已經更新到可以直接放了啦～左上點選工具列就可以看到一個照片的圖示，就可以選擇你的照片放進限時動態囉～還可以調整看是要圓邊還是方邊都沒問題啦！ （圖片來源：編輯） 工具列裡面還有多種各式各樣的功能，包括：問答、投票、倒數日期等等，大家都可以自己去試試看喔～ （圖片來源：編輯） IG隱藏追蹤者技巧7｜誤刪貼文了嗎？沒事沒事30天內都救得回來！ 編輯再加碼告訴大家一個最新技巧！就在上個月Instagram更新的最新功能「最近刪除」！不知道大家有沒有這種經驗，就是不小心誤刪貼文或是限時動態？這種誤刪就是只能看著手機螢幕，萬嘆自己怎麼就這麼手笨。不過現在有了這項功能，刪掉的貼文與限時動態都會「保留30天」，只要你在30天內都可以把誤刪的東西就回來喔！ （圖片來源：編輯） 大家只要打開「設定」，點選「帳號」>>>「近期刪除」，然後大家就可以在「最近刪除」的地方，看到自己刪掉的貼文以及限時動態囉！但大家要注意喔～一但超過時間就會沒辦法復原回來喔！（貼文保留30日、限時動態保留24小時） （圖片來源：編輯） https://www.popdaily.com.tw/life/945053 以上！這篇IG秘密隱藏功能有沒有超實用！！各位伙伴們快把這篇收藏起來好好用起來吧～ #3C少女 #ig #IG TV #ig功能 #IG實用功能 #IG隱藏追蹤者技巧 #Instagram #story #偷看限時動態 #噤聲 #實用 #生活精選 #限時動態 #隱藏功能 

森林系女孩必看！綠色系精選動態封面和植物GIF關鍵字大放送！

 嗨大家！我是Moon。如果不想錯過任何一個分享，記得追蹤Moon的Instagram，主要是分享色調和一些提升IG質感的小技巧。如果喜歡這個色調，歡迎大家在IG按讚，收藏起來！ 這次分享6款植物GIF關鍵字+綠色系的精選動態封面 如果喜歡花草植物記得收藏起來！ #guccifiore #plantethics #botanical #plantlover #lidiaplants #clodidu 小建議： 大家可以截圖，然後在限時動態加上自己喜歡的emoji/gif/文字使用 延申閲讀 文青必備！精選動態封面 大地色系篇 延申閲讀 限動GIF圖分享 旅遊必備GIF關鍵字 喜歡這次分享，記得按讚、收藏 歡迎在下面留言告訴Moon 你最喜歡的是那一個精選動態♡ 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 Instagram @_moonshare_ 不想錯過任何一個分享，記得追蹤PopDaily和Instagram！ #限時動態教學#精選動態封面#精選動態#限時動態#色票#色系

讓IG限時動態也換季！6款限時動態GIF秋天私藏款式推薦

哈囉我是candy，糖果不在家，萬聖節即將來臨，最近的天氣也變涼了，大家萬聖節有什麼安排嗎？今天要推薦適合涼涼的深秋限時動態GIF！也有很符合萬聖節的南瓜GIF，記得喜歡要收藏+分享啊！！！ 推薦:節慶感！2020聖誕節20款IG GIF推薦，日系/線條感通通幫你蒐集好了！ 1、The blue morning 2、@konakova 3、hygge 4、oursecon 5、lizaproch 6、laurenblair ✔︎ig這裡追蹤👈歡迎追蹤 ✔︎我的波波黛莉(ง'̀-'́)ง👈歡迎追蹤 ✔︎臉書粉專糖果不在家👈歡迎追蹤 文章推薦 2021精選8款IG防疫GIF推薦!中文手寫字、實用款讓在家限時動態也美美的! 小姊姊都在用！Ig限時動態音樂播放器 ios14桌布排版教學！精選4種風格供你參考，打造獨一無二的桌面設計 IOS 15新功能!一定要知道的專注模式設定教學，自定義愛心圖標小技巧！

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文青必備！Instagram精選動態封面，大地色控必用

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