📝📝：物件筆記｜鏡子

我每天出門前都會看著鏡子抓頭髮，我對於手撥油頭的髮流曲線有一種偏執的熱愛，甚至在外上個廁所都會格外撥弄一兩下。基本上，在我抓頭髮以及整理髮型的過程，鏡子對我而言是個很重要的物件，若是沒了鏡子，我這一切在頭上的努力都將前功盡棄。 鏡子轉換了人類觀看的視角，從一個第三人稱的角度看見從未見過的自己。在沒有鏡子的年代，人們只能透過他人「看見」自己，鏡子發明之後，主體能夠以自己的雙眼看見鏡子裡的自己。自那之後，打扮自己變成一個可以親力親為的生活日常；然而，我們彷彿沒有意識到鏡子裡反射的自己並不是真正的自己。 我並不是在埋恐怖片的劇情，確切地說，鏡子裡所反射的成像是左右相反的自己。多數人的左右半邊臉並非完全對稱，五官總是有些微地不一致；有些人左眼稍微大一些，有些人眉毛稍微低一點，而我本人則是右邊的嘴角會微微地上揚，左邊的嘴角則自然下垂，導致在照片裡永遠只能捕捉到我半邊笑的臉。不過，這無傷大雅的瑕疵似乎對我們的日常生活不構成問題，甚至因此研發其他衍生產品，如：凸面鏡、凹面鏡、單面反光鏡、甚至你把手機螢幕擦乾淨後也能成為一面臨時的鏡子。而這些衍生產品也分毫不差地複製了平面鏡皆共享的左右相反的成像。 這一張即可明顯地看見我的兩邊嘴角的不對稱 左圖為虛像的光線成像路徑，右圖則為實像的光線成像路徑，圖中所見〝 I 〞即為成像的位置（來源：維基百科） ╴ 在成像的物理分析上，大抵分為「實像」（real image）與「虛像」（virtual image）。當光線經折射、反射後得以匯聚成像即為實像，如：攝影相機、電影攝影機、以及針孔成像。反之，當光線前進的方向無法經由折射、反射而成像，最終將以前進方向之反方向延伸於鏡前匯聚成虛像，如：一般生活使用的平面鏡。實像和虛像最大的不同在於，實像可以投射在空白的紙上或牆面上，虛像則無法被投射而只能被人眼觀測。 事實上，國中學到光成像時，我便對虛像一直有個糾結的矛盾：既然我們知道在平面鏡上的成像其實是虛像，那麼我們有甚麼理由要相信鏡中的人就是我們自身呢？如同，當我們戴上虛擬實境（Virtual Reality, VR）的眼罩所看到的世界再怎麼「真實」，在使用的過程中也知道那是假的，是一個被「模擬」出來的世界。同樣與虛擬實境共享著 “virtual” 一詞的虛像，是否也能說鏡子裡的我不過是一個看起來像「我」的模仿呢？ 而矛盾的地方也在此展開。即使我知道在眼罩裡看到的都是假的，但是當我玩遊戲時眼前閃過殭屍的動畫，我仍會被嚇得放聲大叫；當我在虛擬的世界裡站在懸崖邊緣搖搖欲墜時，我也可以切身地感受到我的雙腳正在發抖，心跳也隨之加快。同樣的，鏡子裡的那個「我」是否為真似乎根本不要緊，我只需要「相信為真」，那麼他也能帶給我在打扮自己時的肯定力量。 ╴ 不論真假，鏡子，賦予人們最大的權力，便是把認識自己、看見自身的主控權交還給了每一位個體。在這之前，我們只能透過他人的雙眼看見自己，換句話說，我們將視域的自我主控權交給了他人；然而，鏡子問世之後，每人手上皆有一面鏡子，藉由它精緻打磨的光滑平面，我們從他人手上接回了視域的主控權也清晰地看見了自己的樣貌。 即使，每當我照鏡子時仍會敲響那虛假的鐘聲，響亮的回音勾起了我對於虛像的糾結，而那餘聲至今仍不絕於耳地在我腦中蕩漾；不過，我仍需要眼前這面鏡子吹整我的頭髮，好讓我在面對他人時能清晰「看見」他們眼中的我是甚麼樣子。

美妝零售也吹起「沉浸式體驗」風潮！在家也讓你有如「踏進森林、走進海裡」的洗髮品牌 - 好剪才髮物所！


疫情爆發後居家辦公與上課的比例增加，閒暇時間、和自己相處的時間也相對增加，人們更注重居家生活品質、同時也對身心靈領域有更多的關注，而在這樣的環境氛圍下，有兩大趨勢正在發生：注重「日常儀式感」幾乎成為都會人士的質感生活必需品、厭倦虛擬體驗，模仿實體接觸的「沉浸式體驗」正熱門！近期沉浸式體驗也不止溝通科技技術帶來的體驗，更多「零售」品牌也開始標榜與推出能帶出不同場景感受的商品體驗！ 疫後消費偏好改變：除了功能性、也考量情緒價值，儀式感、沉浸體驗成決勝點 台灣在疫情籠罩下已經將近1000個日子，近期終於開始逐步解封，人們的生活也進入所謂的後疫情時代。最顯著就是消費型態的改變了！從去年的「儀式感」盛行，人們消費不止購買功能性、更會考量商品或服務所帶來的情緒價值；到伴隨著元宇宙的開啟，以技術端應用VR（虛擬實境）、AR（擴增實境）、XR（混合實境）的商業模式火速發展，更逐漸延伸到各項產品、服務的「沉浸式體驗」，著重於情境氛圍的產品如雨後春筍般誕生，從時尚精品到日常生活用品皆是，讓人們彷彿隨時隨地都能透過任意門般，穿梭各種場景的氛圍內。 訴求沉浸式體驗，在家就能讓你「踏進森林、走進海裡」的洗髮精！ 疫情兩年來雖然使人們有了更多自己的時間，但尋求「宅紓壓」、「宅療癒」的商品或服務需求卻不減反增，而知名好剪才髮廊團隊更發現，人們會在家裡設定屬於自己的「小時光」、「儀式時刻」，其中日常的淋浴和洗髮時光就是其中一種，對許多消費者來說，洗髮不只洗淨頭皮與髮絲，更能夠沖刷疲憊與焦躁，被認為是得以抽離緊繃情緒的方式之一，也是許多與家人共住的人們最珍視的「Me Time」，也因此好剪才髮廊看準商機，今年夏天在自有開發的髮品中，注入了以「 山海沉浸體驗 」為概念的洗髮凝露。透過專業調香師將數種天然精油調配出最接近於山海自然間的氣味，訴求讓消費者透過日常的每一次洗髮，都像是走入森林般、踩進海水浴場般的放鬆體驗！ 透過洗髮時光，體驗台灣山海療癒之美—— 「山澗漫步」、「晨露青原」、「薄暮淺灘」 台灣最美的風景，除了人，還有地形交錯的島嶼山巒、四面環海，這段疫情也讓國人有更多機會體驗台灣之美，而對許多人來說，印象最深刻、盡收眼底的美景不外乎是被高海拔林木山巒圍繞、在一望無際的草原上奔馳，抑或是在沙灘邊界感受海浪；而好剪才髮廊秉持著台灣職人精神，希望將這些美好體驗帶回日常，因此和專業調香師聯手打造，試圖復刻山海場景的氣味在洗髮精裡！調香師根據自然環境的氣味記憶，用氣味模擬出探索山海的旅程—— ⬆️ 圖：松針洗髮凝露300ml 「山澗漫步」：踏入山巒的高山之旅 隱藏在松針洗髮凝露的「山澗漫步」氣味，仿造了踏入高海拔群木林會聞到的樹皮混合空氣濕度味道、青苔味、松柏味，以百里香、杜松漿果、橡木苔等調和而成，有著沉靜木質調香氣。 松針洗髮凝露（山澗漫步）氣味 ｜前調：百里香 杜松漿果｜中調：柏樹 木質香｜後調：香根草 乳香 橡木苔 ⬆️ 圖：百合洗髮凝露300ml 「晨露青原」：迎向無垠草原的清晨之旅 隱藏在百合洗髮凝露的「晨露青原」氣味，仿造了在清晨迎向大片草原時，會聞到陽光逐漸曬乾晨露的濕草皮氣味、清爽灌木味，以香檸檬、苦橙葉、橙花、雪松、麝香等調和而成，有著清新的草本柑橘調。 百合洗髮凝露（晨露青原）氣味 ｜前調：香檸檬 苦橙葉 葡萄柚｜中調：肉豆蔻 橙花｜後調：雪松 琥珀 麝香 香根草 ⬆️ 圖：野菊洗髮凝露300ml 「薄暮淺灘」：踩入濕地浪花的夕陽之旅 隱藏在野菊洗髮凝露的「薄暮淺灘」氣味，仿造了在落日散步至濕地、赤腳踩進浪花時會聞到的鹽澀氣味、土和沙混合的苦沉氣味、同時混和岸上林木味，以葡萄柚、烏龍茶、廣藿香、香根草、安息香調和而成，有著淡雅茶香調。 野菊洗髮凝露（薄暮淺灘）氣味 ｜前調：柳丁 葡萄柚 烏龍茶｜中調：胡椒 天竺葵 ｜後調：廣藿香 雪松 香根草 安息香 2022山海體驗週年慶，新一代福爾摩沙洗髮凝露系列，全新上市！ 好剪才髮廊團隊將原有的洗髮凝露系列更換包裝、並升級融入「山海氣味沉浸式體驗」，讓消費者能從日常的洗髮，帶來三趟各異的山海沉浸之旅。適逢上市兩週年之際，也推出「山海感謝季」的回饋抽獎活動，凡於活動期間8月9日至10月29日購買任一洗髮凝露即可參加抽獎活動，獎項從本質旅行旗下經典山海旅行、主題紓壓體驗、到頂級髮品：精品家電Dyson、ghd、unix，總價值高達10萬。並搭配旗下永續護髮系列、永續頭皮系列，推出活動期間限定8折優惠套組：「雙效洗淨組」、「柔光呵護組」、「沁涼紓壓組」，詳情請見好剪才髮物所官方網站資訊！ 〖山海感謝祭抽獎活動〗・活動頁面｜https://reurl.cc/eOm0Xx ・活動期間｜111年8月9日至10月29日 ・活動辦法｜官方通路購買「新一代洗髮凝露」即可參與！ ・抽獎日期｜8/20（六）、8/30（二）、9/10（六）、9/20（二）、9/30（五）、10/10（一）、10/20（四）、10/30（日） ・抽獎獎項｜活動獎項價值高達近十萬元！ 英國ghd 氣墊方形板梳 2名（價值NT$1,440） 韓國UNIX S1 專業造型夾 1名（價值NT$5,990） 精品家電Dyson Supersonic™ HD08 吹風機 1名（價值NT$16,600） 森林瑜伽教室-薰衣草森林一日遊 1名（價值NT$3,700） 自然花藝體驗-金瓜石一日遊1名（價值NT$3,700） 手綁香草花藝創作-新竹一日遊1名（價值NT$3,800） 頌缽瑜伽-台南漁光島2 天 1 夜 1組兩人同行（價值NT$ 17,000） 山中啡藝-高島縱走2 天 1 夜 1組兩人同行（價值NT$17,600） 〖山海推薦組優惠活動〗 ・活動頁面｜https://reurl.cc/bEnZWr ・活動期間｜111年8月9日至10月31日 ・優惠內容｜ 沁涼紓壓82折組合連結 https://reurl.cc/60Dpb6 ｜組合包含：洗髮凝露300ml+大麻籽頭皮精華100ml 各1瓶 柔光呵護86折組合連結https://reurl.cc/xQEYWN ｜組合包含：洗髮凝露300ml+奇亞籽護髮膜250g 各1瓶 雙效洗淨88折組合連結 https://reurl.cc/1mon89 ｜組合包含：洗髮凝露300ml 任選2瓶 【 產品資訊｜福爾摩沙洗髮凝露系列 】 ・購買通路｜線上商城（ https://reurl.cc/YXjMAn ）、或好剪才髮廊實體門市・販售價格｜300ml 580元 / 1000ml 1700元 ・品牌介紹｜好剪才髪物所，以萃取山海原生植物成份作為底，結合髮型職人累積多年的經驗、瞭解各種髮膚狀況的專業，打造純淨、無負擔的山海髪品。

適合一家大小放電的好所在-大魯閣棒壘球打擊場汐止廠

泰咪爸本身之前就是棒球甲組球員很熱愛棒壘球相關的運動 但不是每次都方便到球場這時候就很適合到 #大魯閣棒壘球打擊場 練練球 今天來到大魯閣棒壘球打擊場汐止館以為這邊只是棒壘球打擊場嗎？ 錯❌遠遠不只這些喔！除了棒壘球投打外，還有射飛鏢、籃球、桌球、VR體驗等等 不止適合大人、二樓還有非常大的親子遊樂場喔！有非常多的兒童運動休閒設施、也有休息區，最貼心的是還有按摩椅，整個空間十分寬敞舒適 、很適合帶小朋友來這邊玩耍！經過今天的體驗爸爸也有好好的放鬆舒壓到泰咪也玩得好開心，很推薦一家人一起來❤️爸爸可以運動舒壓小孩可以暢快放電媽媽可以好好放鬆 真的太棒了吧👏🏼 -* 照片皆由本人拍攝#大魯閣 #大魯閣棒壘球打擊場 #大魯閣汐止館 #親子友善@taroko_sports #波波打卡 #波波生活 #汐止 #汐止景點 #棒球 #baseball #波波媽咪兒 #親子景點 #新北

《孩籽‧聽種子的故事》線上博物館，VR虛擬實境與豐富數位化典藏，透過螢幕感受濃濃文化氣息 。來看看關於種子的故事吧～

國立台灣博物館《孩籽‧聽種子的故事》 人類生活在充滿種子的世界裡，您能想像沒有種子的生活嗎？ 試想：我們體內不斷消耗的能量，有多少源自種子？咖啡是怎麼來的？情人節巧克力、慶生蛋糕，需要種子幫忙嗎？ 《孩籽‧聽種子的故事》 以種子的生活應用為始，隨後展開種子植物演化史，以及由種子、果實等共譜的生態故事，從自爆、偷渡到乘風破浪，千變萬化！ 最後結尾於一個人類必須正視的話題：保種，倡議孩子與孩籽攜手未來的實踐。 操作方面點擊地上的蒲公英標誌，就可以順利前進。 也可以深入展區，觀看不同的詳細介紹。 整體上喜歡這個主題和植物的朋友會覺得滿有趣的，如果有加入相應的BGM和點擊的音效，我覺得會更加分一點。 #種子 #故事 #線上 #博物館 #VR #虛擬實境 #豐富 #數位化 #典藏 #文物 #文化 #台灣 #植物 #知識 #科學 #研究 #報告

JHT VR睛放鬆眼部按摩器 紅外線熱敷 仿真人揉捏按摩穴道 還可自灌自己喜愛的音樂 邊按摩邊聽!

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「話題惡女」徐睿知回來了！大尺度復仇《夏娃的醜聞》徐睿知的7個小故事！

曾因被爆是金賢正的「恐怖情人」而消失將近一年的徐睿知，帶著翻身新作《夏娃的醜聞》於6月1日開播後，大尺度「偷窺」床戲讓討論度飆高，她飾演為復仇籌備13年計劃的危險女人李拉艾，全劇圍繞在韓國上流財閥家中發生的2兆韓元離婚案的內幕。曾經有機會躍上一線女星的徐睿知，是否能重新出發？7點認識她吧！ 出道契機 1990年出生於首爾的徐睿知，出道前其實就有多次被星探相中但拒絕試鏡的經驗，不過最後還是在2013年三星手機廣告出道；吸睛的優雅外貌以及充滿磁性的低沉嗓音，自帶高冷強勢的氣場，讓她受到許多作品的邀約，就此正式踏入演藝圈。 歷年經典作品 出道的同年，在情境喜劇《馬鈴薯星2013QR3》中飾演女配盧秀，讓許多劇迷印象深刻；隔年馬上擔任《更夫日誌》的主角之一，同年還參加了KBS和 MBC 兩齣獨幕特別劇的演出，獲得磨練演技的機會。直到2017 年，徐睿知終於獲得單獨女一的機會，也就是 OCN 週末經典迷你劇《救救我》，這部劇算是將她的名聲打響，演技精湛詮釋被邪教魔頭威脅服從卻無力反抗的清純少女，其中有場在教友們面前宣誓的戲份，聽說是無NG一次到位讓許多人對她刮目相看。 之後，2018年出演《武法律師》，雖然她在該劇裡人氣不如男主角李準基，但該劇也創下高收視的成績；接著2020年讓他演員生涯更上一層樓的《雖然是精神病但沒關係》，劇中高冷又帶點反社會人格的童話故事作家與男神金秀賢攜手合演，開播前獲得巨大灌注，而開播後每位演員實力更是直接讓收視率衝上TvN電視台排行榜前十名，海內外也都有不錯的迴響，也讓徐睿知的知名度大開，有望成為一線女星。 完美身材比例 經典韓劇《雖然是精神病但沒關係》不只讓徐睿知的知名度大漲，她那精緻上相的臉蛋、高挑完美的身材比例，劇中每場戲的服裝穿搭都在網路上成為熱搜，特別是其中短版粉紅長裙套裝，若隱若現露出她不科學的螞蟻腰，更是直接引發熱議！徐睿知的身材可以說是女生們的目標，修長又纖細，169公分的她，體重卻只有43公斤，22吋的腰圍，真的讓全天下的女性同胞羨慕又忌妒！ 她曾表示其實自己是屬於「天生瘦」的類型，並沒有特意節食瘦身，不過因為從小學習芭蕾舞，也就養成了運動的好習慣；看似緩慢優雅的芭蕾舞，實際上運動量相當大，而芭蕾中也有許多動作是能夠幫助伸展、拉筋，這些都是徐睿知擁有完美比例的好身材秘訣。 反差萌卻意外驚悚 螢幕前傲嬌高冷的徐睿知，其實私底下的個性相當「傻大姐」！她曾在韓綜《認識的哥哥》展現過人口才，大跳熱舞，也分享與親姐姐的爆笑趣事，但事後看起來卻讓人毛骨悚然；她說：「當時跟姊姊玩剪刀石頭布的遊戲，贏了就能前進或後退，但姐姐當時已經在懸崖邊緣，心中雖然默念『姊姊小心』，但姊姊還是掉下去了，當時受到大量驚嚇，一度以為姊姊已經死了，所幸只是卡在樹上」，許多觀眾認為都看到姐姐有危險卻沒有制止，但也有不少網友表示徐睿知當時年紀還小，當然沒意識到！ 而無情的網友又去翻舊帳，指出徐睿知在2015年與金材昱合作電影《另有他路》時，曾在採訪中分享電影中一場戲是由女主角酒駕載著男主角，而她表示希望自己能更呈現電影的真實感，結果卻真的違規越過馬路中央線開車，差點因對向公車突然出現而發生車禍 (同車的金材昱表示當時好怕怕！)，但一切說得雲淡風輕的徐睿知，反而讓網友們覺得很可怕！ 男神收割機 徐睿知曾經交往過金秀賢，這段緋聞眾所週知，也傳出和身為經紀公司代表金秀賢的表哥有過曖昧。料是越抖越大，甚至還傳出，徐睿知基本上就是韓國演藝圈超大的發電機，只要合作過的男星都逃不過她的魅力，像是東方神起的允浩、演員孫浩俊、某戲劇導演、GD、金材昱都似乎有過一段情⋯⋯但都未被證實過。而唯一被迫證實的卻是因為「恐怖情人」醜聞的金正賢。 黑料醜聞纏身 正往人生高峰上升中的徐睿知，卻因為一些「已過去」的往事而被爆黑料，導致消失幕前的無奈；她在2018與金正賢共同主演由具范錫編導的 VR 技術展示微電影《邂逅記憶─初戀》，當時的她們因戲相戀，不過男女談戀愛當然不希望另一半跟別的異性有任何「有機會發展」。後來，2020年因《哲仁王后》爆紅的金賢正卻被往事給牽絆，連累到徐睿知，反而讓她在醜聞中從配角晉升主角(？)，根據當時媒體的報導，兩人假戲真做而相戀ING時，徐睿知「控制」金賢正拍攝《時間》時耍大牌還自己拒絕拍攝任何肢體接觸的親密戲，更在記者會上擺臭臉、拍照時甩開女神徐玄的手當場給人難看，甚至在《時間》只剩下四集拍攝份量時，無預警退出！ 在所有輿論都指責金正賢時，韓國狗仔D社找出原因「背後操控者」原來是徐睿知，因此矛頭全指向她，「恐怖情人」的稱號也是從那時開始跟著徐睿知，面消息一出之後，她的人氣大跌，隨之而來的是不為人知的公主病、學歷造假、校園霸凌事件等爭議出現，也讓她的代言解約、戲劇停擺，短暫消失在螢幕圈，直到2022年2月才透過經紀公司發聲明致歉。 復出新作拼回歸 消失螢幕前十個月的徐睿知，在醜聞爆出的當時，原預計接演的作品都無預警地換角，而她也完全沒有任何消息；這次TvN新開播的水木劇《夏娃的醜聞》正是徐睿知力拼復出的作品，復仇黑玫瑰、設局誘惑人夫的劇情設定，讓這部戲在開播前就話題不斷，首播後的反應雖然相當兩極，但不管如何，撇開明星私生活是如何？到底有沒有出國留學？管她是不是控制狂的情人？劇迷們秉持理性的角度去欣賞她的演技和作品，相信徐睿知憑著自己的演技實力，再度回歸螢幕前發光發熱，絕對不是難事，期待她的作品！ 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

花兩年釀品牌新發表-紅髮男孩ØZI 從藝術展覽開始

新生代的ØZI在2018年以首張專輯《ØZI: The Album》驚豔眾人，隔年獲得了第30屆金曲獎最佳新人獎的殊榮，一直以來ØZI不只創作經典歌曲，更與許多國、內外優秀的音樂人合作，推薦大家在Spotify上搜尋一下！歐美到韓國都有合作歌曲喔～ 近期ØZI也宣布自己的新身份「品牌主理人／創意總監」醞釀兩年的想法最終萌芽，身為迷妹的我非常期待，也會持續為大家追蹤！ 目前台北舉辦藝術展『 Birth Of Maniac 』 ✣Fizz Lab 台北市安和路一段21巷7號 ✣門票NTD300 ✣3/14~3/27 ✣14:00~19:00 現場內有導覽，要自備耳機唷！展覽包含：「創意實驗場」的VR體驗、Ozymandias 的油畫創作、音樂Demo、客製紋身吉他，以及即將推出的服飾等藝術作品，追蹤些動態發現每天排隊人潮都很長，大家還是早點動身唷～ #ØZI #maniac #artexhibition #台北展覽 #ØZI展覽 #ØZI藝術 #ØZI歌手 #ØZI品牌主理人 #ØZI創意總監 #VR體驗 #油畫 #紋身吉他 #ØZI 

勵志書心得-《每一天都拉開差距：生活駭客工作術，凡人變神人，創造驚人成果》作者： 許成準 

《每一天都拉開差距：生活駭客工作術，凡人變神人，創造驚人成果》作者： 許成準 出版社：大是文化 出版日期：2021/09/29 作者簡介 許成準 2000年畢業於KAIST（國立韓國科學技術院）工學研究所。 曾經參與過遊戲開發、VR系統製作及大型裝置藝術等專案。 在這些專案過程中，累積了豐富的企劃與商業管理經驗，進而投入組織運作與領導力等企業管理議題的研究，並有多部相關出版品問世，其中《圖解超譯孫子兵法》一書，更創下了累積銷售高達十萬冊的驚人成績。 閱讀心得 這是一本可以當成睡前讀物的書籍。 書中介紹每個名人的生活習慣，篇幅不會很長，可以在幾分鐘內快速看完，而且可以中斷閱讀。 書中的名人大部分都是我們所認識的，不會具體描述這些名人的生平歷史，只會針對他們一些自律的習慣告訴你，他們能成功並非偶然，而是透過這一些自律的習慣，才讓他們邁向成功，我們要學習的正是這一些生活習慣。 習慣決定你未來的人生怎麼走，因為習慣是你今天對自己的要求。 就像明明知道自己的體重，過胖了，但你不想減肥，也不想運動，你會發現，你的體重隨著一天天過去的慢慢上升，但如果你今天運動一些些，明天再運動一些些，持續每天的運動，總有一天能夠順利的減重。 這本書適合的讀者，是當你心情感到低落，不知道自己的未來要怎麼辦？又希望自己能養成一個，每天變得比前一天更好的生活習慣，可以看看這一本。 這本書就是名人故事集，可以很輕鬆看完，隨時都可以中斷閱讀，因為每個名人介紹的篇幅，幾頁就結束，接著就換到下一個名人，不會對閱讀者產生閱讀壓力。 內容簡介(網路書店) ・作家海明威和臉書的員工們有一點相同：都習慣站著工作。 ・發明賽局理論的科學家馮紐曼，最愛在白噪音環境下做研究。 ・特斯拉創辦人馬斯克的工作節奏是，每工作25分鐘就休息5分鐘。 ・誰說死背沒用！股神巴菲特花時間硬背市場趨勢，光是記得的就受用無窮。 那些畢業時成績差不多的同儕，為什麼幾年後，成就卻產生很大差距？ 一個人到底是如何漸漸與人群拉開差距的？靠「生活駭客工作術」。 何謂「生活駭客工作術」（Life Hack）？ 就是透過每天生活中細微行為的調整，長久下來將產生極大變化。 那些你以為的天才，就是用這些方法，每一天都拉開差距。 這些行為，有些很特別，例如自言自語，老聽同一首歌， 有些很一般，像寫作、冥想或散步，但因為天天做，效果驚人。 你也想執行生活駭客工作術嗎？ 韓國最強的超譯作者、知名企管作家許成準， 幫你整理出78個方法，只要用一個，你就會變很強。 ◎專注就有力量，任何情境都一樣 ・美國作家海明威站著寫作，臉書提供可升降的工作桌讓員工自由選擇， 因為站著工作可活化大腦，提升專注力。 ・物理學家費曼吃甜點只選巧克力冰淇淋，臉書創辦人祖克伯只穿同款衣服。 成功人士會簡化選擇，免得大腦過度思考，他們把心思放在重要的事上。 ◎創意不是天生，高手這樣自我訓練 ・作曲家貝多芬、古斯塔夫．馬勒，將散步排入每日行程， 因為根據史丹佛大學研究顯示，散步可提高60％的創造力。 ・遊戲製作人小島秀夫的每一部大作，都有電影般的視覺效果， 原來，他不管多忙，每天都會花一個半小時看電影。 他說，你得替自己找一件事，然後天天做。 ◎菁英用這些例行儀式，戰勝壓力 ・大導演盧貝松邊聽音樂邊拍片，而且還是聽同一首歌。 ・美國棒球名人堂傳奇選手韋德，上場前一定狂嗑一頓雞肉。 ・世界知名健美先生庫爾曼做重訓時，一定自我喊話「很輕啦」！ 你也有屬於自己的儀式嗎？這對於舒緩壓力，非常有效。 還有，華特・迪士尼習慣吃少少的午餐， 大文豪托爾斯泰靠寫日記對自己喊話， 搖滾樂手瑪姆斯汀居然用兩手分開法練吉他…… ■書評心得文推薦連結：以下藍色字體 《在診療室遇見老子：療癒10萬人的日本精神科名醫，教你32個「零批判」思考模式》作者：野村總一郎 《談錶，商業人士必備的素養》作者：篠田哲生 《一日一頁藝術史：認識365幅名畫與藝術名作的美學素養課》作者：金榮淑 《蛤蟆先生去看心理師》作者： 羅伯．狄保德【英國心理諮商經典】 《取材•執筆•推敲》作者：古賀史健【寫作指南+職場工作術+企劃書】 《創業家超圖解：從卡內基到比爾蓋茲，從迪士尼、賈伯斯到馬斯克》作者：鈴木博毅【管理與領導+經營策略】 《我用行銷思維成為搶手的人才》作者:井上大輔【商業成功+自我成長】 《快速致勝》作者：詹姆斯．阿圖徹【自我成長、成長學】 《股市蟻神的機智投資生活》（第一次買股票就順手） 《股市蟻神的機智投資生活》（散戶實戰技巧）【投資股票+經驗分享】 《斷念の練習》作者：名取芳彥【心靈勵志+人生哲學+日本寺廟住持】 《舌尖上的八大菜系：兩百餘道中餐名菜的緣起和典故，名廚帶你懂食材、有談資，會不會點菜，就看這本書。》作者： 牛國平、牛翔 《創意入門：用喜歡改變世界》作者：原野守弘【行銷+廣告+業務廣告】 《絕對續訂！訂閱經濟最關鍵的獲客、養客、留客術》作者：尼克．梅塔, 丹恩．史坦曼, 林肯．墨菲 《就怕平庸成為你人生的注解》作者：歐陽立中【自我成長+勵志+親子教養+教育現場+教師隨筆+自我成長】 《超圖解社群推播立即上手》作者：林雅之 《自媒體百萬獲利法則》作者：許維真（梅塔／Meta） 《隱市致富地圖：60億操盤手用一張圖，找到上漲超過30％的翻轉人生贏勢股》作者：股市隱者 《寫作，最強的商業武器》作者：鄭泰日【商業+職場工作術+職場寫作】 《高所得者的高效閱讀法》作者介紹：金川顯教【自我成長+讀書術+商業書籍】 《錢教我的真理：日本繳稅第一名的大戶告訴你，關於錢和人生所有你該知道的事》作者： 齋藤一人 《40歲，精采人生才開始：從1萬人的經驗談看見真正該做的事》作者： 大塚壽 書單連結：【總表】非小說類推薦書單：商業經營、投資理財、心靈勵志、個人成長類 FB粉絲團：一飛小姐投資理財筆記(@Money0035 ) 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

碩媽꙳親子旅遊𖧧《北投亞太飯店》日式和風溫泉湯屋兩天一夜之旅

距離上一次住飯店已經是生阿碩之前的事情了！！ 也就是去年九月之後，碩媽、碩爸就沒有出去享受一下渡假的氣氛，當然撇除在月子中心那快樂的一個月😂 02.19這天我們安排了兩天一夜北投溫泉小清新之旅♨️ 帶著阿碩的小阿姨、小舅舅以及表哥們一同到北投亞太飯店避寒、泡溫泉！ 順便慶祝阿碩五個月了！！ 𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。 ▫️北投亞太飯店 為了享受不一樣的感受，我們這次選擇了「經典和風套房」，套房為日式和室的風格，進房需要脫鞋之後踏上木階梯才能走進玄關，從玄關打開拉門就會看到充滿日本氣息的房間，房間地板為舒適的榻榻米，晚間時段房務人員會進房協助鋪床墊讓旅客舒服的睡上一覺。 順帶一提！！喜歡哆啦A夢的小朋友可以嘗試睡睡看壁櫥，阿碩的小舅舅一進房看到壁櫥就很開心的說今晚他要睡在裡頭當哆啦A夢，這將會是人生中很特別的一段回憶！ 這次我們有使用到的飯店設施 ▫️大眾風呂 ▫️兒童遊戲室 ▫️兒童電影院 ▫️VR體感遊戲 ▫️溫水游泳池 ▫️池畔Lounge 整體設施很夠小朋友和大朋友開心遊玩！尤其是AR/VR的部分很受大朋友們的喜愛！ ️退房之後不想太早離開飯店，也可以到池畔Lounge喝個咖啡、茶飲以及吃個小點心！順便玩個桌遊或者再去泡個大眾風呂！ 飯店設施的動線也設計得很符合親子同遊的家庭！大人們在照顧小孩的同時，可以輪流交班！到一旁的大眾風呂泡泡溫泉、使用烤箱，放下這一陣子累積的身心疲憊！♨️ 𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。 ▫️北投亞太飯店 𖦹 地址：台北市北投區幽雅路31號 𖦹 官網：https://www.apresort.com.tw 𖦹 碩媽推薦星星 ★★★★☆ 𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧 ⚘ #baby #babyboy #kid #kids #child #親子 #親子活動 #育兒 #育嬰 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #寶寶 #全職媽媽 #媽媽日記 #mumlife 

食蟻獸寶每天討抱賣萌　水豚君療癒互動　2022年必看日本神戶陸.水.空四大親子旅遊亮點

 出國旅遊漸亮曙光，神戶市為台灣朋友未來赴日旅遊超前部署送上最新資訊。神戶是為日本歷史悠久的港町都市，擁有充滿異國風情的異人館街道、日本三大夜景、日本三大和牛「神戶牛」等特色都讓人印象深刻。然而在這給人高雅印象的都市裡，也有許多充滿庶民歡樂，適合親子同遊的景點。 本篇整理四處神戶人氣親子遊樂設施，萌寶寶接連誕生超療癒「神戶動物王國」、日本最大級野外運動公園「Mt. Rokko Athletic Park GREENIA」、神戶市立王子動物園、神戶市立須磨海濱水族園。先筆記下來，疫情結束後再來親自造訪！ 可近距離與可愛動物互動的「神戶動物王國」 在神戶動物王國可體驗餵食可愛水豚君 神戶動物王國打破以往動物園認知，創造了花草、鳥類、動物與人共生的完美樂園，主打遊客與動物的互動，受到大人小孩歡迎。其中不乏水豚、羊駝、大嘴鳥、企鵝、浣熊、水獺等療癒系動物。戶外區域的駱駝騎乘體驗、動感十足的鳥類表演及體驗餵食都是來園觀賞重點。 「媽媽抱抱」食蟻獸男寶每天爬上食蟻獸媽媽背上討抱賣萌 園內近期出生許多動物寶寶們，可愛療癒模樣萌翻！食蟻獸寶寶每天討抱賣萌、還有草泥馬寶寶、南美貘寶寶，飼育員變身保母，不時會在官方臉書分享寶寶萌樣，也為園內增添一股溫馨療癒感。 神戶動物王國招牌動感十足的鳥類表演 除此之外，園內如同化石鳥般的「鯨頭鸛」因其充滿殺氣的外觀與其呆萌動作的反差，也是遊客每來必朝的明星動物，還有全世界最古老的貓科動物「兔猻」都是矚目焦點！ 外表霸氣十足反應呆萌得鯨頭鸛以及全世界最古老的貓科動物「兔猻」等諸多特別的動物 神戶動物王國 地址：神戸市中央区港島南町7-1-9 營業時間：10:00～16:00 休園日：每週四（隨疫情情況調整，請於官網確認） 入園費：大人 1,800日圓、小學生 1,000日圓、65歲以上1,300日圓 ＊15名以上團體票價：大人 1,600日圓、小學生 900日圓、65歲以上1,100日圓 ＊另有提供團體含餐套票，詳見官網 官網：https://tw.kobe-oukoku.com/ 日本最大型戶外運動設施「Mt. Rokko Athletic Park GREENIA」 適合全家大小放電的「Mt. Rokko Athletic Park GREENIA」 「六甲山」為神戶市內得天獨厚的自然景勝，除了欣賞日本三大夜景外，白天也適合到此一遊。其中備受矚目的是於2021年4月3日全新開幕，由六甲山田園別墅、六甲山野外運動遊樂場與森林探險神戶・六甲山等三個設施整合的全新戶外運動樂園 「Mt. Rokko Athletic Park GREENIA」。 「Mt. Rokko Athletic Park GREENIA」內滑索體驗大人小孩均可安心玩 GREENIA 標榜以境內「山林、空中、水上為舞台的冒險國度」，涵蓋6個園區，共有164種遊樂項目，是當前日本最大級的戶外運動設施！當中新設置的80種運動項目，請來知名網路影音創作者參與設計，不僅有適合小朋友們的各種探索設施，還有適合成年人的各種挑戰。 「Mt. Rokko Athletic Park GREENIA」為春夏秋營業，冬季則變身為人氣滑雪主題設施「六甲山Snow Park」粉墨登場，是全年都能造訪的親子共遊主題設施，營業期間請於官網確認。 「Mt. Rokko Athletic Park GREENIA」園內有陸水空體驗遊樂設施 Mt. Rokko Athletic Park GREENIA 地址：神戸市灘區六甲山町北六甲4512-98 營業期間：2022年年3月19日(六)~11月23日(三) ※冬季作為六甲山滑雪場營業 營業時間：10:00～17:00（16:30最後入場） 休園日：每週四 （除7月28日～8月25日的週四為國定假日照常營業） 入園費：大人 3,000日圓、國.高中生 2,500日圓、小學生 2,000日圓、學齡前1,500日圓 官網：https://www.rokkosan.com/greenia/ 日本唯一可同時看到大熊貓及無尾熊的動物園「神戶市立王子動物園」 神戶市立王子動物園是深受神戶市民愛戴的老牌動物園 座落在神戶市中心綠地中的神戶市立王子動物園，飼育了130種超過800隻的豐富種類動物，園內附設迷你遊樂園，一直都是市民休憩鍾愛的好去處。 標榜日本唯一可以同時看到大熊貓和無尾熊的神戶市立王子動物園，園內除了大熊貓旦旦擁有超高人氣，身穿粉紅霓裳存在感超高的紅鶴群及可愛的北極熊及無尾熊也是矚目焦點！ 神戶市王子動物園飼育大熊貓與身穿粉紅霓裳存在感超高的紅鶴群 另外提到神戶市立王子動物園，不可錯過在動物園的北側，建於明治中期的英式洋館「舊Hunter住宅」！這裡不僅是神戶最大級異人館也是國家重要文化財。其至今仍耀眼療癒的蒼藍色外觀，娓娓道來令人著迷的歷史。知名電影「鋼之鍊金術士」真人版等多部影視作品也曾在此取景，是神戶市近期熱門打卡景點。 閃爍蒼藍外觀的「舊Hunter住宅」是許多影視作品拍攝場景，春季周圍盛開櫻花 神戶市立王子動物園 地址：神戸市灘区王子町3-1 營業時間：09:00～17:00（3月~10月）、09:00～16:30（11月~2月）休園日：每週三（コロナ期間中調整） 入園費：大人（高中生以上）600日圓、國中生以下免費 ＊30名以上依人數提供團體優惠（9折起） ＊舊Hunter住宅：憑動物園入園券即可參觀，內部開放日請見官網 官網：http://www.kobe-ojizoo.jp/ 老牌在地水族館「神戶市立須磨海濱水族園」預計於2024年重整開幕！ 神戶市立須磨海濱水族園再整備計畫預計2024年夏天整裝開幕 神戶市立須磨海濱水族園位在關西第一處榮獲國際「藍旗海岸」認證，也是阪神間唯一的天然海岸「須磨海岸」。開園至今60餘年，是日本最初創建的水族館之一，為整合周邊海濱環境，目前正開啟「須磨海濱水族園・海濱公園 再整備計畫」預計於2024年夏天整裝開幕！ 重整期間自2021年3月起僅本館開放參觀，展示鯊魚、鰩魚等悠遊的「波之大水槽」，海水、淡水魚區、海龜餵食體驗及療癒水豚足湯區。昔日人氣的海豚表演秀、企鵝散步、海獺餵食表演等精彩內容均可於官網透過360度VR影片來趟「須磨海濱水族園線上旅遊」！ 園方於官網推出360度VR影片來趟「須磨海濱水族園線上旅遊」 神戶市立須磨海濱水族園 地址：神戶市須磨區若宮町1-3-5 營業時間：9:00～17:00（依季節調整） 休園日：12月～3月的週三 入園費（本館）：大人（18歲以上）700日圓、15~17歲 400日圓、國中、小生300日圓 ＊30名以上依人數提供團體優惠（9折起） 官網：https://kobe-sumasui.jp/ 須磨海濱水族園VR線上旅遊：https://smile.kobe-sumasui.jp/vr/ 更多神戶市的最新資訊歡迎搜尋官網「神戶公式観光サイト（https://www.feel-kobe.jp/tw）」 

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