U-Sport臺北樂運動「好康抽」總價80萬好禮開獎！北市將再加碼第二波1500元運動抵用金！

文／克拉大 政府體育局推出「U-Sport臺北樂運動」計畫，其中限量4萬份的「加碼送」1500元運動抵用金於活動上路一週即被秒殺搶光；而U-Sport計畫上路至七月底的3個月期間，已有超過1.2萬名市民完成12次以上運動集點任務，昨（28日）由臺北市政府體育局王泓翔局長抽出第一波「好康抽」的幸運兒，獎品包括Gogoro SuperSport TCS、美利達公路車、IPhone 15 pro、Garmin運動手錶等多項大獎，歡迎市民踴躍加入規律運動「U-Sport」行列，「動越多，賺越多」一起賺得好禮優惠，更賺得寶貴健康。 體育局局長王泓翔（右二）今日在律師的見證下，抽出U-Sport臺北樂運動第一波「好康抽」的幸運兒。（圖／臺北市政府體育局提供） 「U-Sport臺北樂運動」計畫今年擴大使用範圍，涵蓋臺北市包含各類健身、瑜珈、攀岩、球類運動、運動醫療等200多家公民營運動場館，總註冊會員數近7萬人；其中，「樂集點」的U幣不僅可用於折抵入場費、運動課程外，還可兌換為悠遊卡儲值金，使用功能從運動擴及生活消費，截至今日集點次數已達64.4萬人次；另廣受好評的第一波「加碼送」1500元運動抵用金，於四月首波發出4萬份即在一週內秒殺搶光，令許多晚一步的熱愛運動市民扼腕，為滿足諸多市民期待、鼓勵忙於工作及家庭而疏於運動的青壯族群養成規律運動習慣，臺北市政府體育局再祭出第二波「加碼送」，凡23至64歲且今年未曾領取抵用金市民，將於9月下旬開放登記抽取限量2萬份的1500元運動抵用金。 王泓翔局長指出，第二波運動抵用金將於九月下旬再釋出2萬份，限今年未曾領取抵用金、23至64歲市民均可登記、先搶先贏，希望讓想要運動卻因工作、家庭等諸多原因遲未能邁開第一步的市民們，能夠藉由運動抵用金，選擇適合、便利的場館，把握優惠報名課程，無負擔地嘗試各項運動，進而培養規律習慣，使運動輕鬆成為生活的一部分。運動抵用金使用效期至今年11月30日，請市民們把握時間、善加使用。 「U-Sport臺北樂運動」也推出今年首波「好康抽」，此次共有超過1.2萬名市民會員在7月底前達成12次運動集點，取得抽獎資格，更有許多民眾的運動次數更超過規律運動7333的標準；王泓翔局長今在律師公開見證下，抽出包括Gogoro SuperSport TCS、美利達公路車、IPhone 15 pro、Garmin運動手錶、太空人律動機、Inbody家用型體脂計、Insta360 GO3、Switch運動組合、Nike太陽眼鏡以及摩曼頓禮券等多項運動好禮。中獎名單將公布於「U-Sport臺北樂運動」活動官網及臉書粉絲專頁。 U-Sport臺北樂運動Facebook粉絲專頁。（圖／臺北市政府體育局提供） U-Sport臺北樂運動第一波「好康抽」，由臺北市體育局局長抽出多項運動好禮，圓滿落幕。（圖／臺北市政府體育局提供） 王泓翔局長喊話，未參加到首波抽獎的市民，趕緊手刀下載「U-Sport臺北樂運動」App並完成註冊、於11月30日前完成24次運動集點，便可參加年底第二波「好康抽」，禮品更多、價值更高，千萬別再錯過。 王泓翔局長強調，「U-Sport臺北樂運動」的「樂集點」、「加碼送」和「好康抽」三大活動，均是透過推出最便利、優惠的政策，吸引更多市民加入規律運動行列，未來體育局將持續推出多元活動方案、各項好康措施、提升使用體驗，歡迎市民們踴躍下載U-Sport App，即時掌握最新活動資訊，共同朝促進臺北市規律運動人口比例突破40％、將臺北市打造為「運動之都」目標邁進。 GarminGogoro SuperSport TCSIPhone 15 proU-SportU-Sport臺北樂運動王泓翔美利達臺北市政府體育局

拚時尚就從機場裝開始！女星征戰時裝週的機場穿搭與必備登機包

2016秋冬時裝週從紐約開走，全球來共襄盛舉的看秀明星互相較勁比時髦，已經不再只限於在時尚大秀前一刻，坐在伸展台前排的畫面，而是從出發的機場裝就開始！現在就跟我們一起往右滑看看包含台灣歌壇天后蔡依林，演員賈靜雯，中國女星劉詩詩，韓國女團少女時代的秀英…等人，再出發時裝週征戰的機場裝和他們用的時髦包款，分別是什麼。 蔡依林 歌后蔡依林從機場前往參加2016秋冬紐約時裝週，以丹寧襯衫加上Marc Jacobs 雙愛心上衣，搭配鮮紅緊身皮褲和搖滾鞋王Giuseppe Zanotti 短靴，時髦亮相，配件不忘利用有鉚釘綴飾的寬延帽和鏡面墨鏡打造呸姊的天后態度。 蔡依林 的機場裝搭配包款 蔡依林選擇以呼應鉚釘帽飾的Marc Jacobs Mischief 淘氣小方包，當作機場隨身攜帶的包款，簡潔小巧的外型，加上可以肩揹亦可手提的設計，提升實用性，另外利用鉚釘元素布滿包款，加上銀色轉釦與放大的方型釦盤形成趣味的對比，時髦有形，最棒的是包包內裡後袋裡貼心的附有可刻字得化妝鏡，貼心十足。 Marc Jacobs 黑色鉚釘Mischief淘氣肩背包 售價NT$89,900 劉詩詩 中國女星劉詩詩從北京出發前往紐約時裝週看秀，穿上MICHAEL Michael Kors 2016春季系列服裝，一身深色造型，搭配毛線帽和金屬色的粗跟短靴，輕鬆不失時髦。 劉詩詩 劉詩詩在中性的造型中，以飄逸裙襬點綴出俏麗感。 劉詩詩 的機場裝搭配包款 劉詩詩選擇用MICHAEL Michael Kors 的大型Anabelle 手提包，以大容量可肩背且可手提的實用包款，替長程的旅途應戰 MICHAEL Michael Kors Anabelle 手提包 (L size) 售價NT 18,200元 (XL size) 售價NT 21,200元 賈靜雯 賈靜雯前往紐約時裝週看秀，選擇印花長大衣，腳下搭配一雙輕鬆的 NIKE Air Huarache球鞋和Karl Lagerfeld同名品牌包款，搶眼現身機場 賈靜雯的機場裝搭配包款 賈靜雯選擇Karl Lagerfeld以自己圖像和愛貓CHOUPETTE的機器人設計的托特包，替整體造型增加俏皮度。 Karl Lagerfeld K/ROBOT SHOPPER KARL & CHOUPETTE 售價 365美元 少女時代 秀英 少女時代 秀英以一身COACH俐落風衣搭配短靴，還有最近熱門的75週年紀念包款Saddle包，俏麗現身 少女時代 秀英的機場裝搭配包款 秀英身上的Coach Saddle 手袋，是執行創意總監Stuart Vevers 回溯經典 ，以Bonnie Cashin 於1972年所設計的 9170 Courier Pouch為原型，選擇擁有自然光澤、柔軟的棒球手套鞣製皮革作為質材，重新詮釋經典款式，也再次突顯Coach 是源自於美國的皮革工藝品牌。 Coach Saddle Bag 售價 19,900元 何穗 跟秀英不約而同選擇了一樣的COACH風衣，中國超模何穗選擇以白色短裙穿出甜美感。 何穗的機場裝搭配包款 而何穗手上提著COACH2016春季全新Outlaw手袋，以Coach經典標誌_大旋扣為設計焦點，放大後的旋扣，帶有玩味感、好似兩個眼睛。包型以復古懷舊輪廓，選擇自然以及觸感絕佳皮革為質材，讓簡單造型更搶眼 何穗&少女時代秀英 何穗和少女時代秀英都選了這款COACH的拼接皮革風衣，當作時髦機場裝亮相 吳尊 吳尊 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 舒服又好看！盤點instagram潮人出遊機場裝的高人氣造型 大包小包也不怕！直擊歐美女星時髦出關的機場裝私服 登機一定要有它！時髦女星和名模機場裝必備單品大盤點 好想直接跟她們去渡假！揭露instagram時尚潮人的夏日旅行穿搭 不可不知！13位影響妳日常穿搭的Instagram街拍明星 資料來源： ELLE Taiwan

【ᴊᴀᴘᴀɴ】大阪六天五夜，不專業的16個美食景點分享，趕緊手藏起來！！

【ᴊᴀᴘᴀɴ】大阪六天六夜，不專業的16個美食景點分享，趕緊手藏起來！！

今年暑假安排了充實的六天五夜 #大阪旅程 ， 因此做了一點小小的紀錄與你們分享，不是多麼專業的 #大阪旅程 希望你們會喜歡。此趟 #大阪旅程 搭著紅眼航班出發，第一天早上六點多抵達大阪，最後一天搭乘晚間十一點多的航班回程。⚠️ #大阪旅程 資訊若有誤，請依店家公告為主！ 大阪景點分享：大阪城 先慶幸自己沒有生在古代，不然每天從門口走到中心殿堂，真的會發瘋餒！（不過自己應該是只能住邊邊角角的腳色吧！～哈）樓層數為8，古時候沒有電梯，爬上爬下不也很累嗎…（哈！） 公園慢慢往內走，會發現這裡是很多人早晨路跑的地方，畢竟真的很大也算安全，沒有任何汽機車的阻礙！而大阪城公園可是日本三大名城之一，依據不同的季節，會有不一樣的花景（櫻花、梅花） 城內有展示相關歷史資訊、頭盔、模型等，部分樓層是禁止攝影，務必遵守，8樓為展望台，可以眺望公園周遭風景，可是美不勝收。 這天大約8 點半到，已經有不少人在排隊準備購票，但是人潮還算可以，進去參觀的時間大概花費1-2小時左右，那天出來約十點多，才發現超多人潮、旅行團正前往，所以想要拍到人少一點的照片，建議早點抵達唷！ 📍大阪城 地址：大阪府大阪市中央区大阪城1-1 時間：9:00-17:00 門票：大人600日圓 中學生以下：免費（需出示學生證等證明書） 可搭配大阪週遊券使用。 大阪景點分享：通天閣 「直通天空的高建築物」的意思，現在看到的是第二代的通天閣，由東京鐵塔設計師內藤多仲所設計，而第一代通天閣靈感為巴黎鐵塔，可惜因1943年大火而燒毀。 通天閣除了上去俯瞰大阪，還有高三樓層只需10秒的溜滑梯可體驗。不管是要去展望台還是要體驗溜滑梯，購票處很特別的在地下室哦！ 這次我們只有上去展望台+戶外的部分，購票完後就要排隊搭電梯至2樓的部分，2樓有商店、一堆扭蛋機，然後剛好有工作人員會幫與『比利肯福神』合照，會當場洗出（需另外再付錢，好像是1500日圓的樣子），要不要買就看自己！但我們想說兩人旅行有人幫忙拍照，於是買回家做紀念。 接著就在搭電梯直達5樓展望台，記得帶印章小本，可以蒐集許多的印章，剛好繞一圈風景。然後也會看到『比利肯福神』，上網查了一下，據說替神像的腳底板搔癢可以帶來好運。 再往上一層就是戶外的展望台，這真的需要一點勇氣，雖然很安全，但是高樓層+風的影響，想要拍到美照，可是勇氣挑戰。 📍通天閣 地址： 大阪府大阪市浪速區恵美須東一丁目18番6號 時間：10:00-19:30 門票： 溜滑提體驗：大人1000日圓 / 小孩500日圓 一般展望台：大人900日圓 / 小孩400日圓 一般展望台+戶外：大人1200日圓 / 小孩600日圓 *大人15歲以上 / 5歲以下免費 *大阪週遊券可使用。 大阪景點分享：新世界商圈 去通天閣前，到附近的新世界商圈覓食！多數已居酒屋類為主，也有看見熟悉的藏壽司～我們就隨心走進一家店吃，畢竟坐了紅眼班機，其實還沒有認真吃一頓餐。 吃飽後去尋找必吃的超長串串雞蛋糕，香氣十足，但是偏乾，記得身上要有一罐飲品！！ 建議2-3人分食，不然吃完大概不用再吃了…。 📍甘々堂 新世界ジャンジャン橫丁 地址： 大阪府大阪市浪速區惠美須東3-3-10 時間：11:00-18:00 / 週末～19:00 大阪景點分享：天神橋筋 橫跨三個地鐵站的超長商圈，藥妝、服飾、雜貨超市，樣樣皆有！我覺得有點像地上版的台北/中山地下街感，所以我們沒有走完全部，就回頭先去入住飯店。 📍天神橋筋 地址：〒 530-0041 大阪市北區天神橋1～7丁目 大阪景點分享：金龍拉麵 據說是大阪必吃的拉麵店，很特別的是它只有一種口味，只有分量正常還是多的選擇，先販賣機結帳後，會安排位子，然後是半戶外的座位、自助式。還有一個特別之處，就是它提供「泡菜、韭菜」無限供應，看大家都是大手筆的加啊加！ 拉麵本身味道，沒有太特別的記憶點，就是豚骨拉麵，但是加了韭菜和泡菜後，味道層次提升許多，我想這就是大最大的特色了～ 📍金龍拉麵道頓堀店 地址：大阪市中央區道頓堀1丁目7−26 時間: 24H 大阪景點分享：環球影城 環球影城必去啊！！詳細分享： 🔗第一次去大阪環球影城如何準備？去一次環球影城到底多少錢？ 大阪景點分享：環球影城園前飯店 真心推薦要去環球影城玩，一定要入住這裡！！！！ 出飯店門立刻看見樂園門口， 就是可以好好玩到閉園！ 飯店的舒適度也無話可說～房間很大，景觀也很美，備品準備得很豐盛，吹風機算大台，半夜肚子餓也不用擔心，樓下有便利超商Lawson。 然後！早餐超級豐盛，台式、西式、美式，樣樣皆有，而且很好吃餒！（是會讓人想念的早餐），而且煎歐姆蛋的師傅還很可愛，在蛋上面畫了超可愛的表情，讓人一早就有好心情！ 櫃檯的服務更是不用說，親切有禮，可以先寄放行李（專門放置行李的房間，隱私感很足夠！），也會協助叫車。這次我們只有入住一晚，價格為NT.6686。 📍環球影城園前飯店 地址：日本大阪府大阪市此花區島屋6丁目2-52 大阪景點分享：難波八阪神社 被IG燒到的神社，超級巨大獅頭超級壯觀！ 據說站在張嘴獅子下，會吸走晦氣厄運，帶來好運，感覺站在底下就是擁有滿滿的新能量～ 📍難波八阪神社 地址：大阪府大阪市浪速区元町2-9-19 時間：6:00-17:00 大阪景點分享：黑門市場 大阪一定要造訪的市場，就是黑門市場，也有人說這是「大阪廚房」。以海鮮為主的市場，各種烹調方式，讓人口水直流！ 這次我們選擇 #黑門三平 生魚片、燒烤應有盡有，很像在海鮮超市裡吃飯的概念。選購完結帳完後，會給你號碼牌，然後自己找位子，他們烹調好後會叫號送上桌，還會貼心的附上手套和剪刀。 我們買了：2盒干貝¥1800*2 半隻龍蝦¥1620、一隻海老¥2160 一隻蟹腳¥4500，一共吃了1萬多日圓，約NT.2700 看起來很少，但是每個份量都很大，所以這樣吃也超級飽，吃到一直告訴自己不可以浪費！新鮮度很可以，沒有什麼腥味～ 📍黑門三平 地址：大阪市中央區日本橋1丁目22−25 時間：10:00~17:00 📍黑門市場 地址：大阪府大阪市中央區日本橋2-4-1 大阪景點分享：一蘭拉麵御堂筋店 朝聖特色一蘭拉麵，不是一般的圓碗，而是方型碗，且是100%不含豬肉的豚骨，是牛五花肉片+雞骨熬製湯底的拉麵。第一天太晚來，所以很早就不給排隊，因此這天我們早點來，終於排上了！！大約還是排了30多分鐘去。 排隊進到屋裡後，先用機器買單，才會給你客製化餐用單，就依照自己的口味喜好劃單囉！接著就是等空座位，安排入座～ 📍一蘭拉麵 御堂筋店 地址：大阪府大阪市中央区心斎橋筋２丁目４−2, Gour Cuss City, 2F 時間：10:00~22:00 大阪景點分享：勝尾寺 哀居上很紅的不倒翁寺廟，還有超可愛的明信片印章收集！這是一間祈求以「勝運、合格」，像是考運、求職高升為主，但心誠則靈，相信任何願望都會實現的！ 我們從心齋橋出發，搭乘「御堂筋線」搭到尾站「千里中央」，再轉乘北大阪急行線至「箕面萱野」站，出站會看到箕面Q’s MALL，往一樓的方面去等公車，那天去有站員貼心的指引我們排隊等車，約莫等了20分鐘左右，然後上、下車都要刷卡，公車行駛時間搭約30分鐘左右。不過，網路上多數建議從千里中央站去轉乘公車，就看個人啦～下車後有公車班次表，記得拍照，抓一下時間，不然就要叫計程車下山囉！ 進去後會先看到商品部，也有休憩的地方，但二話不說當然是買門票先入園囉！畢竟園區有那麼一點大～（門票資訊放在尾端哦～） 進去後看到第一站請一定要拿明信片，只有在1的地方才有提供明信哦！接著就是邊走邊拍邊玩邊蓋，只能說這裡的風景太美了！而且隨處可見綠楓葉、小達摩的身影，相信遇上楓葉紅的時候，這裡可是很棒的賞楓之處！ 走到最上面，可以購買各尺寸的達摩、吊飾等，據說在達摩身上寫願望並先為他畫一隻眼睛、過香爐帶回家，願望就有機會實現唷！待願望達成後，記得再回來為他畫另一隻眼睛，且供奉在此。因此才有那麼一大片的達摩牆可以拍照，都是願望達成後回來居住的達摩。 慢慢走，慢慢蓋明信片，這裡真的會讓人有點捨不得走，建議安排2-3小時慢慢欣賞，途中都會看到很多小達摩超級有戲的。 📍勝尾寺 地址：大阪府箕面市粟生間谷2914−1 時間：08:00~17:00 門票：大人500日圓、小孩400日圓 大阪景點分享：日清杯麵博物館 這個日清泡麵大家一定不陌生，來這裡可以DIY一碗屬於自己的泡麵！DIY泡麵需先買一個空碗500日圓，接著工作人員會安排入座繪製杯碗，繪製好再去排隊挑選調味料、封膜等，完全就是泡麵的生產過程，超級有趣！ 那天看到有人繪製很多碗回去給友人作為伴手禮，這也是很棒的主意，供你們參考。 📍日清杯麵博物館 地址：大阪府池田市満寿美町8-25 門票：9:30~16:30 / 最後入場時間15:30 大阪景點分享：梅田空中庭園 差點要放棄這個景點，因為碰上修路，多走了許多的路，腳已經不是自己的那種。不過夜景倒是很漂亮，有點值得！但是建議早點上去，可以坐在咖啡廳一邊喝咖啡一邊欣賞美麗的夜景，好位子是需要早點卡位的哦～ 📍梅田空中庭園 地址：〒 531-0076 大阪市北區大淀中1-1-88 時間：9:30～22:30 門票：成人1500日圓 / 4歲～小學生700日圓 *大阪週遊券可使用。 大阪景點分享：森林家族公園 🔗影片分享：喜歡森林家族公園真的不要來 喜歡森林家族不要錯過了！！ 這天，豔陽高照，還是給它拍好拍滿！ 好在室內都有提供冷氣，可以避暑～ 這個公園算是在一個農場裡的小公園 因此需先買農場入園門票（ 1500/人 ） 再買森林家族公園門票 （ 600/人） 進入農場後會先經過紀念品店、餐廳 一定要去紀念品店的一番賞（ 一次700） 有機會帶走一整組的森林家族 而餐廳有可愛的霜淇淋可消暑～ 那天進入公園，還有找迷底遊戲，完全靠Google翻譯， 因為找完可至紀念品店兌換一隻小公仔！超級值得啊～～～ 📍森林家族公園 地址：大阪府堺市南区鉢ケ峯寺2405-1 堺・綠之博物館 收穫之丘內 時間：9:30～16:30 大阪景點分享：大鳥神社 日本最後一天沒有特別安排什麼行程 前一天臨時安排這個景點 #大鳥神社 看了很多特別的御守神社 最後為了這麼透明的御守而來 透明的御守真的很特別，繩結顏色有9種可選 放在陽光下與神社合影超級美 📍大鳥大社 地址：大阪府堺市西區鳳北町1-1-2 時間：09：00～16：00 大阪景點分享：臨空城 旅行的最終站 #臨空城outlet # RinkuPremiumOutlet 離機場只有一站的距離，怎麼能錯過最後的購物時光 基本上想得到的牌子都有，所以一定要留時間在這 最後我們在NIKE買了兩雙鞋子，真的神划算！ 不過尺寸就是一個緣分的問題了～～ 📍臨空城outlet 地址：大阪府泉佐野市Rinku往來南3 – 28 時間：10:00～20:00 🔗更多日本旅遊紀錄 @amilylailai #日本旅遊 #日本大阪 #大阪景點 #大阪美食 #日本大阪景點 #日本景點分享 #日本旅遊分享 #大阪景點分享 #大阪美食分享 

我的第一雙samba鞋！feat.shoegon alley 鞋角巷 （IG可以抽samba鞋！）

2024/05/08 #lamrainpin穿搭 一雙好鞋 帶你到好地方🌍 前陣子買了一雙小白鞋回家😉 最近是從 @shoegon_alley 買回家的啦～ 我入手的是#samba 從50年代開始風靡的足球訓練鞋 到現今街頭時尚的潮流象徵 Samba系列鞋款始終在不斷革新 並成功在滑板文化和更多領域中站穩腳跟😉 Samba采用柔軟的皮革鞋身和絨面覆層 完美重現了原始的經典格調😍 鞋身配有標誌性的三條紋和T形鞋頭 並點綴以金色字樣 搭配上橡膠大底 展現出比其他配色更加復古文青的風格😍 不僅外觀復古～ 穿在腳上更是舒適無比 軟皮革提供了絕佳的貼合感 讓每一步都輕盈自如👟 🌟 @shoegon_alley 是來自中、美、日、韓的頂尖代購專家哦！ 🛍️ 可以讓我們放心購物 因為他們出貨前都會仔細檢查兩 確保每一雙鞋都是正品😍 在@shoegon_alley 是提供了中美日韓各大、小品牌衣服、外套、帽子等等商品喔～ 有需要可以私訊官方LINE @shoegon_alley 如果你抽中了2000元購物金👛 不僅能享受開幕活動還有限量杯套送給你！ 拍個照發IG標記 @shoegon_alley 下次還能得到250購物金呢！😏 #文末抽獎 （僅限IG) 🎁 想要加入抽獎？ 超簡單！ 1️⃣追蹤@lamrainpin & @shoegon_alley 2️⃣留言標記兩位好友👭 3️⃣按讚本文 4️⃣分享到你的限時動態（記得要24小時後截圖喔） ⚠️不可以標記同一個朋友喔 資格不符的話 就得重新抽其他人啦！🥺 將於2024/05/29 抽出6名幸運兒喔！ 有機會可以免費獲得#一雙 #samba （顏色任選） 或 2000元購物金（5名） 💸 抽到的2000購物金 是分成四張500元的券 你可以自己用 也可以是與朋友一起分享👨‍👩‍👧‍👦 想一次花光 或是慢慢用都行！ 如果你等不及抽獎活動～ 想要自己先買的話！ 不要忘記輸入「Tina0115」 這麼一來救可以打95折喔！ #代購 #鞋子 #外套 #帽子 #品牌 #衣服 #中日韓 #韓貨 #日貨 #名牌 #adidas #nike 

曼哈頓跑步地圖！直擊時尚編輯與名模慢跑玩紐約

紐約客不是在跑步，就是在喝咖啡。如果妳第一次踏進紐約星巴克，妳會以為自己是《愛情不用翻譯》裡的比爾莫瑞，上班族說著「雙份低咖啡因脫脂中杯冰拿鐵」的外星術語，路上到處是穿著短褲跑鞋的紐約客。 這次讓我們隨性一點、浪漫一點！邀請名模、部落客、時尚編輯等，用雙腳帶我們一步一步地踏過在她們心目中，曼哈頓最值得流連的風景。這應該是與紐約相遇，最道地的方式了。 部落客吳斐莉─跨出跑步的第一步 目前跟攝影師老公移居上海的知名部落客吳斐莉，平時除了寫文章、擔任模特兒，最喜歡的，還是當老公的家庭煮婦。但別看她這麼纖弱的模樣，其實她一年前開始有個念頭：想要運動，一方面是喜歡旅行，需要體力，一方面也是希望自己可以成為一個有肌肉的女孩。剛開始，她是請一對一的教練，作一些重量訓練，後來也在健身房跑步機上開始跑起來。 來到紐約時，她看著窗外的景色，加上同行已經跑過幾次半程馬拉松的編輯一直鼓吹跑步有多好玩，於是她穿上運動鞋，趁著攝影師老公在工作，就自己跑了中央公園、布魯克林橋。這時候紐約的空氣很冷，跑久了會喘、心臟會痛，不喜歡太勉強自己的吳斐莉，跑個一小時就會放過自己，但其中有一種漸漸變強壯的感覺，是一種只有自己知道的快樂。 部落客吳斐莉的跑步tips 在布魯克林大橋上自拍。這天的天氣大約七、八度，鼻子都凍得紅紅，鼻涕直流啦！她說，這裡就像是巴黎的情鎖橋，路燈上也被綁了很多鎖，可惜身上沒有帶，不然也想要綁一個在上面做紀念。 >>運動不脫妝方法 吳斐莉分享，出去慢跑時，她只會做重點的遮瑕，或者頂多打一點腮紅，不用畫到全臉的底妝。只要自然妝感，再加上跑步之後自然透出的好氣色，看起來就會很有精神。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 看著Saria黝黑發亮的膚色，漂亮的身體線條，結實的腹肌，她渾身有種因為運動而散發的活力，足以讓全世界最懶得動的女生也動起來。其實我們的時尚主編在幾年前拍過Saria，據她說，以前Saria根本不是像現在這樣的款式，她就是一般瘦瘦白白的模特兒。 到紐約之後，看到很多有線條的紐約女生，她發現太瘦沒線條，可能是一件 性感的事。於是開始上健身房迷上皮拉提斯和重量訓練，透過做運動感受到每一塊肌肉微妙的變化，也會更認識自己的身體、愛自己的身體。因為維持運動習慣，所以吃什麼都不太需要忌口。有時候她也會穿上球鞋，跑去自己喜歡的甜點店、墨西哥捲餅店覓食—她不太擔心卡路里，因為開心很重要，她的座右銘就是：要享受妳正在做的事情—不管是流汗或是大吃東西。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 圖中是名模Saria的狗Joel，如果這一天她想輕鬆慢跑的話，就會帶牠一起出門。因為跟狗狗一起慢跑，其實會蠻分心的。她說：「我們兩個最喜歡一起慢跑的路線是West Highway。沿著河溪岸慢慢跑。」 名模Saria的跑步tips Saria很喜歡跑到雀兒喜市場這一帶，有時候是約朋友在這邊喝咖啡，當作跑步到一半的中點休息站。有一天試鏡不太順利，心情有點差，去跑步流流汗，心情就好了許多，再吃下這個在熨斗大樓附近的甜甜圈，壞心情就全不見！超有癒療效果的。 >>如何邊跑邊吃不發胖？ Saria建議，有些朋友為了減肥，運動不開心、吃東西又有罪惡感，壓力太大，反而瘦不下來。她一個禮拜運動四次，一次最多一小時。但她的秘訣，不管是慢跑還是在健身房，她兜盡量讓自己在這一小時內，維持一定強度的運動，不要休息太久。如此才能訓練肌肉記憶力，長出結實的肌肉。如此一來，偶爾犒賞自己一下，也不用太有罪惡感。（但也不能漫無節制地大吃！） 名模蔡宜樺─紐約客的悠閒角落 來紐約發展模特兒工作，今年邁入第三年了。蔡宜樺說，來紐約的前兩年，這座城市就像一個巨型遊樂場，什麼都很好玩。但是到了第三年，紐約就成了一盤奶油培根義大利麵，有時妳就是想吃得不得了，但一吃就膩，過幾天又想吃──約莫就是一種又愛又恨的感覺。於是總是需要離開幾天，把自己充飽了電再回來。 也或許是這個城市令人壓力太大，所以蔡宜樺養成了慢跑的習慣。比方說她所居住的蘇活區，就是她經常慢跑的區域。有時她也會來中央公園跑步，因為朋友就住在這邊，她捨棄地鐵，一邊跑一邊看路邊風景，這是她在紐約最喜歡的移動方式。而在紐約緊張繁忙的氣氛中，中央公園總有許多家庭、小孩，還有許多跑者慢跑，這種鬧中取靜的悠閒氣氛，是紐約慵懶迷人的另一面。 名模蔡宜樺的跑步地圖 蔡宜樺說，在中央公園跑步非常有趣，每跑一個地方，長得都不一樣，前面是小山坡、後面是溜冰場，她在這裡常想能跑出去跑多遠，像一個故事，看發展到甚麼地方。每次看到楓葉，就知道夏天走了。在紐約，季節過得特別快。紐約的秋天很美，但同時也捨不得著夏天。 名模蔡宜樺的跑步tips >>紐約客慢跑建議路線 中央公園是來紐約必跑的路線，在這裡跑步，就像近距離觀賞電影，闖進一個個不同故事。場景、人物都不同。哈德遜河畔也是紐約客熱愛慢跑的景點。這裡的觀光客沒有中央公園這麼多，常常可見家庭散步、遛狗的恬靜景象。這可是關於紐約的一個美麗誤會。 ELLE時尚主編Kate─跑過才懂的生活 電影《穿著PRADA的惡魔》裡，光頭藝術總監最後語重心長地說：「我終於可以在巴黎好好看巴黎了。」這句話用在紐約也適用。ELLE雜誌時尚主編Kate，常常往返巴黎、倫敦、紐約等城市，有時是參加時裝週，有時候是執行封面拍攝，她要不就是坐在廂型車中，任這些景點只在車窗裡飛逝而過，要不就是在景點進行拍攝，在高度緊張的工作節奏中，卻無心於身旁的風景。 因為去年ELLE指派她參加NIKE上海半馬活動，開始半推半就地跑起來了，她的人生也因此放慢了腳步。自此以後，她會在出差行李箱中，在那些滿堆的華服裡，塞進一雙運動鞋。這次來紐約，跑在有許多時髦小店的蘇活區，一邊跑著一邊看著櫥窗內時髦的風景，凌晨的陽光溫暖而刺眼。原來只要跑起來，就可以看到路邊這麼多溫暖的人事物。這可是坐在車子趕往下一個地點的路上，永遠不會體會到的事。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 Kate說，跑在SOHO，最讓人分心也最享受的莫過是各色各樣的時尚櫥窗，這天她在腦子換了八套衣服，好險一大早沒帶錢。 ELLE時尚主編Kate的跑步tips >>如何跑出個人風格 Kate建議，就算是跑步，她也希望跟別人有小小不一樣的地方，比如說衣服的層次，頭髮的處理，都可以加入個人巧思。像她就喜歡跳脫跑步一定要綁馬尾的迷思，改以用髮帶將前額頭髮固定，反正只要不影響視線就好。加上最近染了淺綠色髮色，透過陽光看到自己的髮絲，也有一種奇妙的浪漫。或者妳也可以嘗試用編辮子的方式，即使跑完流了滿身汗，都不減造型完整度。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 左圖中的路人一臉慘白的走來，若不是因為隔天就是萬聖節，一般來說早上八點看到「鬼」過馬路也是會有點嚇尿的！ 右圖裡的小狗不安分地直接暴衝鏡頭，不愧是熱情紐約客「早安啊，小朋友！」。 ELLE資深採訪編輯Iris─到音樂聖地朝聖 截至目前參加過四場半馬，ELLE資深採訪編輯Iris初半馬就是高低蜿蜒的NIKE舊金山馬，當時她跑完半21K，拖著已經半殘的雙腿，還有一雙得用牙籤才能撐開的眼睛，還是硬要跑到金銀島上看Treasure Island Festival，在寒風中看到Beck在台上表演，就覺得這21K的獎賞不只是Tiffany那銀色的獎牌，以音樂為終點，讓這場路跑更有了意義。 身為一個搖滾樂迷，當然要趁這個機會，跑去許多她一直想要朝聖的地方。她從下東城開始，The Clash主唱的塗鴉牆出發，然後一路跑到西村，Bob Dylan攬著當時女友拍攝專輯封面的地點，接著去許多傳奇音樂人曾駐足的Chelsea Hotel、工廠、CBGB朝聖。循著地圖，一抬眼，發現這些傳說中的地點就在眼前，那心中撲通撲通的震撼是難以言喻的。聽著那個年代的The Velvet Underground繼續跑著，也許，用雙腳移動到這些地點，就是對搖滾樂致敬，最棒的方式吧！ ELLE資深採訪編輯Iris的跑步地圖 左圖中出現的建築是Iris自從看過Patti Smith 的自傳小說《Just Kids》之後，就更想來這裡看一看的地方。雖然在整修中，但裡頭的沙發、壁爐、木製櫃檯，都還是原汁原味，空氣中還還是保有60年代的味道。想到那沙發上曾坐著Jimmy Hendrix、Leonard Choen、Janis Joplin……就覺得心情激動無法自己。想去沙發上躺一躺，但被服務生白了個衛生眼只好作罷──沒關係，這樣的飯店就是要搭配這樣臭跩的服務態度，才對味。 中間的照片裡是Bob Dylan 1963發行的專輯《The Freewheelin” Bob Dylan》，他與當時的女友Suze Rotolo相依偎走在紐約西村的Jones大街上。這區每一條巷子都長得好像，花了我好一陣子才找到。 右圖中出現的海報是在下東城看到，約翰藍儂紀錄片《紐約城瞬間》的海報。聽說他跟小野洋子短暫分手的期間，與亞洲女友就是住在這附近，兩人還聲稱裸體在陽台上時看見UFO。 ELLE資深採訪編輯Iris的跑步tips >>慢跑聽的音樂 Iris說，因為跑步的呼吸非常重要，尤其是跑長程。所以在慢跑的時候，她會盡量挑選節奏相近的歌曲，整理成Play List，才不會擾亂自己的呼吸。電子樂或是像Friendly Fires, Franz Ferdinand 這種鼓擊節奏分明的搖滾樂團，最適合放在前段，累的時候可以轉到電子樂讓自己High起來，最後可以用一些Trip hop音樂讓自己紓緩一下。即興爵士樂雖然很有紐約味道，卻可能不會是慢跑的好選擇，會把妳的呼吸打亂。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 最近膚況很差怎麼辦？林志玲：「去跑步吧！」 從熱衷夜店到早起晨跑…運動讓王麗雅每天都多一點成就感！ 寒冬中的跑者：對付低溫的6個慢跑守則 跑步腳會變粗？13個運動迷思停看聽 下雨也要跑！雨中快樂慢跑的7個小秘訣 資料來源： ELLE Taiwan

男裝週VS女裝週選角大不同！台灣名模GIA唐熒霜帶妳看國際伸展台的模特兒文化

TEXT/AFRA, ALATOR PHOTO/MCM, ALATOR,instagram 長期在紐約發展，又總是因為各種工作通告繞著地球跑的台灣名模GIA唐熒霜這次首次登上男裝週的時尚伸展台，在短短的試鏡時間（據Gia說法，她在男裝週前一天才抵達倫敦），已經被兩個品牌相中，在倫敦男裝週走了MCM與Casely Hayfod兩場秀，讓她成為男裝週裡最耀眼的台灣名模！已經在紐約、巴黎時裝週參與過不少女裝大秀，也是ELLE的專欄作家與時裝週特派員的她，對於走上男裝週的伸展台還是第一次！在這個特別的模特兒經驗，ELLE也在秀和和Gia聊聊，在男裝週和女裝週模特兒世界不同的差異，還有她在倫敦發生什麼新鮮事。 男裝週VS 女裝週的最大差異 ELLE：男裝週跟女裝週的差別？ GIA唐熒霜：試鏡的時候，對女生而言競爭會比較小，因為女裝周可能是幾千個女模中選出兩、三個亞洲女孩，而男裝周焦點主要還是在男生，而且客戶選模特兒的標準也比較不一樣，男裝週品牌比較會看模特兒的「型格」，也就是個性和態度，還有要非常有自信。 後台氣氛的差別，男模們就會比較搞笑、愛開玩笑，而且為了跑秀、趕試鏡，在中間有空檔的時候都會吃些三明治等食物補充體力，但女模比較會為了維持身材只補充一點沙拉、水果。不過要說氣氛輕不輕鬆，其實還是要看品牌，有些時候彩排時間很漫長，或是走位的變換很複雜，大家就還是會挺嚴肅跟認真的。 圖為GIA在MCM倫敦男裝週秀上的謝幕照 時裝週模特兒的後台氣氛 ELLE：模特兒在後台都做些什麼？ GIA唐熒霜：大部份人都是眼睛不離手機，女生會自拍打卡，為自己的模特兒生涯做記錄，偶爾也會看到很文靜在看書的女孩；男生則是喜歡滑手機，或是戴著耳機聽音樂。 男裝周還有一點很過癮就是能看很多男裝和男模，我平常就比較偏好逛男裝，其實還挺期待有沒有機會能像充滿男子氣概的女模Elliott Sailors一樣，明明是女生，卻可以很帥氣的詮釋男裝去走伸展台呢。 圖為GIA在MCM後台準備的模樣 模特兒的專屬休息室 ELLE：模特兒跑秀跟試鏡之間的空擋都在做什麼？ GIA唐熒霜：通告很多的時候就是不停地東奔西跑，不過倫敦時裝周都有一個模特兒們才知道的神秘地方-Model Zone，也就是專門給模特兒使用的休息室，裏面提供些食物、充電插座等等的服務，只要憑Model card就能入場喔！ 倫敦男裝週上 值得關注的男模 ELLE：推薦的熱門男模： GIA唐熒霜：和我一起走Casely Hayfod那場秀的南韓模特兒Noma Han，全身刺青真的很令人印象深刻。 編註 長期在紐約發展的南韓模特兒Noma Han同時也是台灣名模吳宜樺最近宣布交往的男友 PHOTO/nstagram@nomahan GIA唐熒霜上陣 CASELY HAYFORD的開秀女模 GIA唐熒霜是這次CASELY HAYFORD的開秀女模，同時也是這場秀中少數的女模特兒，同時在品牌的instagram上也收入不少張Gia的照片 GIA唐熒霜 毫無預料的男裝週經驗 ELLE：對自己這次男裝周的表現還滿意嗎？ GIA唐熒霜：其實來到倫敦，完全沒預料到有機會參與男裝周，因為我是在男裝周開始的前一天，才從以色列工作完飛回倫敦，沒參與到許多品牌的試鏡，所以能走上兩場已經覺得很幸運了～更期待接下來的工作喔！ 圖為Gia在CASELY HAYFORD後台準備的照片 GIA唐熒霜 倫敦和紐約最大的差異 ELLE：覺得紐約和倫敦的時裝周有什麼比較不一樣的地方？ GIA唐熒霜：倫敦有時候去不同地方跑試鏡要行跨一、二、三區，就算搭地鐵可能也得花上一個多小時的通勤時間，真的是蠻驚人的遠！如果是在Soho人潮最多的主街上，又經常連不上網路查地圖，對於第一次到倫敦的人來說，交通方面真的是一大考驗呢！ 圖為在倫敦街頭Bond street趕試鏡的Gia GIA唐熒霜 愛穿男裝的女孩 ELLE：剛剛有提到妳喜歡逛男裝，都會選擇那些品牌呢？ 有時候去經過逛平價時尚品牌ZARA和H&M這類的我都會去男裝樓層，另外像Y-3 的鞋子我都很喜歡～Nike球鞋也都想買男鞋可惜我有baby feet。另外紐約潮牌像 opening ceremony 或是OAK NYC我也很喜歡逛男裝。有趣的是，這次在倫敦第一件事情就是去找barbour的男版油布外套，店員看到我就狂推女裝～可是我只好靦腆地跟他說我要穿男裝。 亞洲女生這樣穿男裝 ELLE：一般亞洲女生如果要混搭男裝，可以如何下手？ 丹寧的襯衫或運動外套都是很好搭配的單品 男裝版型或剪裁色彩搭配多半簡潔 所以穿搭起來也不會太突兀 帶有一點男孩子氣的女孩打扮混搭我很喜歡 比方說牛仔外套裡面配上絲綢蕾絲洋裝外面罩上over size男版運動T這種衝突 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 Pandora廣告中唯一的東方面孔！台灣名模Gia唐熒霜遠赴南非拍攝廣告的奇遇記 巴黎是種戒不掉的咖啡癮、紐約有敢拼總有機會的能量！跟名模Gia唐熒霜遊時尚城市 唐熒霜：做什麼就要認真像什麼！卸下台灣超模光環一樣是個超模 【名模私生活】唐熒霜GIA繞著地球跑！造訪小美人魚故鄉 體驗丹麥北歐民族的幸福步調 【名模私生活】唐熒霜Gia 紐約必吃！鹹食主義者也會愛上的杯子蛋糕店 資料來源： ELLE Taiwan

【服裝周】Susan Fang 2024秋冬系列-Wendy Huang 黃琬妤

中國設計師Susan Fang同名品牌2024秋冬系列以"Air-Home"為題，服裝秀現場用著大型編織網，製造出許多大型泡泡，讓整個伸展台宛如充滿奇幻、浪漫的海洋聖域。 品牌運用多種不同科技技法將紗絲相互結合環繞，變成一件又一件像是珊瑚海的洋裝與晚宴服。特別的是，本季還與知名運動品牌Nike合作，將運動感十足的球鞋瞬間變成時尚夢幻鞋履。 上回才說到Wendy展現過往的冷酷，本場再次翻轉她的模樣，變成春意盎然的粉嫩女孩。 Susan Fang @susanfangofficial Casting Director : Emilie Åström @emilieastrom Model : Wendy Huang : @wendy_wanyu Mother Agency : @publicimagemgmt Modeling Agency : @milkmodelmanagement @fashionmodel.it @women360paris @olo_models Photo Credit & Source : theglassmagazine.com 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #WendyHuang #黃琬妤 #SusanFang #EmilieÅström #FallWinter2024 #lfw #london #FashionWeek #model #2024秋冬系列 #倫敦 #倫敦時裝週 #英國 #時裝周 #模特兒 #台灣模特兒

時尚經典；黑ⅹ白ⅹ灰穿搭

身為黑色系愛好者，衣櫃 2 / 3 都是黑色，但是一定會選擇百搭又能增加層次感的顏色，而我選擇流行經典色系《黑白灰》如何運用經典三色疊穿出各個不同的態度及風格，就讓我們接著看下去吧！ 而黑色、白色和灰色這三種顏色為何是經典三色？因為他們可以與任何顏色相搭而不失協調 穿搭是自我表達的藝術，大膽展現自己的魅力。 對我而言，剛開始大學接觸穿搭時，都是當時流行什麼就買什麼，完全盲目跟風，像是那時候流行一字領，Ａ字裙，韓系穿搭……….等等，我都嘗試過，曾經也有過陣痛期，完全不知道自己喜歡什麼，所以看網路上說可以多多嘗試不一樣的穿搭，把當時流行的款式幾乎都穿過一遍了，但還是不知道自己喜歡什麼風格。慢慢有了喜歡的穿搭KOL，就是ＺＥＲＯ李柔，她的穿搭都是全黑，雖然簡單，但是她會用不同材質的服飾去搭配，不只增加層次感，也非常有質感，但是又能穿出自己的Style，那時候非常流行厭世風，全黑是標配，但如何穿出自己的風格，就是慢慢從模仿開始，類似的單品、色系去做搭配，也漸漸培養出自己的美感及風格，發現我最喜歡的顏色還是黑色，原因只是因為我吃東西時，常常不喜歡弄髒自己，黑色也比較看不出來(´°ω°`)。 這次我以經典色系《黑白灰》搭了三套不一樣的風格，這套是以黑色為主調，裡面搭的是黑白相間的針織毛衣，再搭配菱格外套，簡單搭個毛帽瞬間整個搭配就亮了起來，給人內斂沈穩的感覺，卻有帶點小俏皮，鞋子搭配樂福鞋，更能修飾比例，更顯腿長。 服裝的真正目的不在於修飾外表，而在於展現你的本質。 送走了2023的美拉德，迎來了2024的格雷系。 這次以灰色系為主調，上身搭灰色寬版的西裝外套，白色襯衫搭配黑色V領的針織背心，增加穿搭上的層次感。近年來混搭風在時尚圈及秀場非常盛行，下身搭配灰色的工裝褲與灰色高筒NIKE Air Jordan，在搭配黑色貝雷帽與針織背心相互呼應。西裝外套不只能正裝搭配，也能融入日常休閒穿著。 穿搭事件很有趣的事情，不管你處於什麼年紀，都可以享受到它帶來的樂趣。 最近天氣早晚溫差變化大，今日想當個日系妹子，有別於以往帥氣的風格，內搭白色網紗，外面搭配自己經營的品牌帽Ｔ，黑色Ａ字西裝短褲，日系女孩必備膝上襪，搭配近年來流行的樂福鞋，除了帥氣也能可愛，妝感上我也採用粉色系，雖然黑色整體看起來較為有距離感但同時也能給人穩重沉穩的感覺，加點小巧思搭配雙馬尾，別個髮夾，日系萌妹子就誕生了，只要選對單品，搭配得宜，人人都能是穿搭高手。 穿搭對我而言不只是一種服裝，而是一種個人特質，態度的展現。對我而言只要服裝搭配到位，穿什麼都是頂配。 生活可以平凡，穿搭不能無趣。

勇敢踏出第一步➨開啟創作者之路🚶

當生活融入敢衝、放肆投入將會無限可能，你相信嗎？ 👋嘿，我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，我相信每個人都擁有無限的潛能，只要我們勇於挑戰自我，毫不猶豫地投入創作，就能夠發現自己身上那份獨特的創作者潛質 讓我與你分享一個關於敢衝、放肆投入、充滿無限可能的故事吧➨➨➨ 敢衝➨寫文章的冒險 在創作的過程中，總會遇到各種挑戰，有時候，收到的評論可能會讓我感到沮喪 然而，我學會了以建設性的角度看待，將每一個留言與批評視為成長的機會，不斷改進 同時也試著嘗試新主題，如：品嚐美食、探索旅遊的體驗，就像籃球員在場上突破對手，不斷挑戰自己的極限一樣 在享受創作的過程中，我追求著成果，就像一位籃球員在比賽中全力奔跑，不斷地追逐勝利 我一直相信，每一次的嘗試和努力都會為我帶來更多的收穫，讓我在創作路上不斷成長，實現自己的夢想🚶 放肆投入➨創作的熱情 我去了一個藝術展覽，叫做TING TING ART SPACE丁丁藝術空間 展覽中的每一件作品都充滿了藝術家的熱情和創意，讓我有了啟發 這次的參觀讓我更相信只要全心投入到創作，就能夠創造出讓人驚艷的作品或文章，寫作不僅是一種表達方式，更是一種享受，就像品嚐一杯咖啡一樣☕ 無限可能➨文字的奇蹟 在創作的過程中，我專注於每一個字句，就像籃球員專注於每一個投籃動作一樣 然而，除了個人的成長和突破，文字所能帶來的影響遠不止如此，文字的力量是無窮的，文字能夠連結我們，改變我們的生活，甚至能逐漸改變世界，即便只是一點點的改變，也是如此重要的，對吧？ 🏀𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨的籃球故事 雖然我沒看過HBL的比賽，但我將HBL的球星對於籃球的熱情和比賽的熱愛，視為我每一篇文章的創作精神，就像每一位HBL球星在場上盡情奮戰，我也將這份熱情融入到我的文字中，希望能夠感染更多人，激勵大家勇敢追尋自己的夢想 我也將從籃球場上學到的奮鬥精神，運用在我的創作之中，努力突破自己的極限 ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 在創作的路上，我們都會遇到挑戰和困難，但只要保持著敢衝、放肆投入和無限可能的精神，我們就能夠克服困難，寫下屬於自己的故事，並且成為他人的啟發，創造屬於自己的奇蹟， 相信自己，人人都能夠成為優秀的創作者.ᐟ.ᐟ 大家都說人生要由自己作主，迷惘的你現在剛好有一款測驗活動可以為你解答！就像在籃球場上需要教練指導一樣，有時候我們也需要一些引導來幫助我們找到正確的方向無論你是剛踏出創作者之路，還是已經走在這條路上，這個測驗都能為你帶來一些有趣的啟示和新的方向，就像是玩遊戲一樣，一起互動測驗一下.ᐟ.ᐟ Nike 一生只有一次HBL X Onion Man 對於未來有些困惑、感到迷惘嗎？ #一生只有一次『你の人生建議指南』互動測驗 為你迷惘的人生指引一條光明路！ 一起玩 Onion 心測：https://events.juksy.com/2024nike-hbl-campaign/ 分享一下我の測驗結果

✈️出遊 I 白馬➡️輕井澤5天4夜🇯🇵東京近郊自由行

睽違4年又43天，再度踏出國門✈️明明日本去過好幾次，但還是很緊張因為疫情過後，出國手續有很多改變也因為第一次挑戰日本大眾交通工具，格外謹慎 DAY11️⃣早上10:35抵達成田機場後，就前往B1寄放行李接著就是掏出綁訂西瓜卡的手機搭JR線或京成本線，坐1站到成田站接著就開逛成田山表參道和成田山新勝寺啦! 這裡有很多賣伴手禮的小店大概是落花生、羊羹、漬物、抹茶，這一類的然後這裡必吃的就是香噴噴的鰻魚飯~ 與成田山新勝寺連接在一起的還有成田山公園公園又大又漂亮，可以慢慢逛 下午3點，我返回到成田機場，領了行李後走到第三航廈的巴士月台準備搭直達白馬的巴士※地鐵轉乘只在第二航廈，航廈間的交通可靠步行或航廈循環接駁巴士但巴士的票出了問題，最後我沒搭到巴士改搭成田特快(坐到東京)+新幹線(坐到長野)+計程車，才抵達白馬※供參考:計程車這段的費用要價台幣4千多，但因為抵達長野時巴士已無班次，我逼不得已只好搭計程車 千里迢迢到達白馬的飯店時，已經晚上11點了但是剛好下起雪，放好行李後立刻出來玩一波 DAY22️⃣第二天一早在飯店吃完早餐就搭著接駁車到雪具店租雪具然後再到白馬五龍滑雪場與我們的教練會合雪場又大又漂亮，陽光耀眼，雪也白得刺眼 滑雪真的好難呀~很需要平衡感和勇氣看起來很簡單的動作，卻總是一直跌倒、不穩 中午就吃雪場的餐廳從咖哩飯、豬排飯、拉麵、薯條、生魚片、丼飯應有盡有只不過一到中午，排隊的人就好多 午飯過後，教練帶我們坐纜車到山頂看看風景山上的風景真的有一種阿爾卑斯山的感覺只不過真的好凍好凍，風一吹來真的冷得不行 下午4點，就差不多從雪場撤退了回飯店休息一下之後，再出來飯店附近覓食走走晃晃，還挺悠閒只不過晚上真的很冷，平均-7度買完晚餐外帶就要快速走回飯店，不然會冷掉😂 DAY33️⃣這一天還可以滑半天的雪但是飯店必須要先退房了於是我退房後先將行李寄放在飯店的行李置物櫃 今天的我有點廢廢的主要都在玩雪橇跟夾雪鴨子🤣🤣🤣平衡感不好，滑雪領悟力有限XD雪橇真好玩!!如果不是考慮到安全我想我可以從山頂一路滑下來哈哈雪鴨子做著做著越來越成功※把粉雪夾進去後，要敲一敲，夾出來才不會變成兩半，敲自己的身體不行，建議敲硬一點的地方最後還變成了一個拍照景點(!?) 下午兩點，裝備收一收，我們就又回飯店取行李(還好飯店離雪場走路只要5分鐘)然後就在白馬五龍滑雪場的門口等車還好這一班巴士的票沒出問題，我順利搭到巴士QQ 大約兩個多小時，就可以到長野站因為離換乘的新幹線還有兩個小時空檔所以我又把行李寄放在長野車站置物櫃然後就在車站附近晃晃去了唐吉訶德、無印良品、藥妝店也逛了車站樓上的商場 長野到輕井澤的新幹線大約只需要30多分鐘就到了因為穿著厚重衣服+拖著兩大箱行李抵達飯店後就累得只想吃超商便當後趕快休息了 DAY4️⃣這一天就規劃在輕井澤到處晃飯店後面就可以通到舊輕井澤銀座通這是一條小小的商店街可以在這裡買到輕井澤的名產-果醬※果醬們都是用玻璃瓶裝，請理性購物，否則回來的行李箱會重到你想哭都哭不出來 輕井澤的街道有一種鄉村歐風拍起照來很像小歐洲~ 午餐就吃名店-川上庵幸好排隊隊伍沒有很長，排了大約15分鐘就排到了主要販售的品項是蕎麥麵，冷熱都有不過我覺得口味普通，哈哈 下午往雲場池前進是聽說這裡的湖景很漂亮不過可能我來的不是時候最推薦的季節是秋天，可以看到滿滿的楓葉 然後就搭公車前往石之教堂以及榆樹街小鎮要前往石之教堂需要爬點坡建議要保留體力以及穿一雙好走的鞋榆樹街小鎮則是非常小巧在這裡喝杯咖啡，吃個下午茶就差不多了 傍晚就坐著公車回到輕井澤車站然後就開逛輕井澤王子購物廣場啦~總共分四大區，真的會逛到腳痠有吃也有得玩不過我覺得進駐品牌比較沒什麼特別的我很理性的只在NIKE消費了一件上衣哈哈😂然後就回飯店面對可怕的行李們了QQ DAY55️⃣最後一天，一早吃完早餐，退房後就搭著前一天請櫃檯幫我預約的計程車到王子大飯店西館，等待直達成田機場的巴士這一趟巴士大概要坐4個小時中間會停靠一次休息站，大約停30分鐘可以在休息站上廁所，或是買點小點心車上吃 抵達成田機場後，由於離我的班機還有4個小時空檔我又再次到B1寄放行李，然後往成田山表參道去慢慢地慢慢地，把那裡逛了個透!真的很喜歡成田山表參道的氛圍呀※提供參考:第一天前往成田山表參道時我搭乘的是JR線，最後一天則是搭京城本線，我發現，JR票價比較便宜 下午4點多，回到機場領取行李後，在B1扭蛋區把零錢都炫給扭蛋然後就準備要辦登機了 - 5天的行程看似很平常但這次因為我前往比較遠的郊區大部分時間都花在交通上面總覺得5天4夜有點趕、有點遺憾 但是第一次看到雪、摸到雪、也滑到雪🏂還是一次很新奇的體驗去之前很擔心我會在日本凍死❄️但其實，沒有我想像中這麼冷我想，下次我不會再這麼害怕日本的冬天惹XD※提供參考:白天均溫1~5度，晚上均溫-5~-7度(市區會更高溫一點)。穿衣服的部分，發熱衣+毛衣(鋪棉)+羽絨外套+保暖小物，就足夠

Nike搜尋結果

U-Sport臺北樂運動「好康抽」總價80萬好禮開獎！北市將再加碼第二波1500元運動抵用金！

U-Sport臺北樂運動「好康抽」總價80萬好禮開獎！北市將再加碼第二波1500元運動抵用金！

拚時尚就從機場裝開始！女星征戰時裝週的機場穿搭與必備登機包

拚時尚就從機場裝開始！女星征戰時裝週的機場穿搭與必備登機包

【ᴊᴀᴘᴀɴ】大阪六天五夜，不專業的16個美食景點分享，趕緊手藏起來！！

【ᴊᴀᴘᴀɴ】大阪六天五夜，不專業的16個美食景點分享，趕緊手藏起來！！

我的第一雙samba鞋！feat.shoegon alley 鞋角巷（IG可以抽samba鞋！）

我的第一雙samba鞋！feat.shoegon alley 鞋角巷（IG可以抽samba鞋！）

曼哈頓跑步地圖！直擊時尚編輯與名模慢跑玩紐約

曼哈頓跑步地圖！直擊時尚編輯與名模慢跑玩紐約

男裝週VS女裝週選角大不同！台灣名模GIA唐熒霜帶妳看國際伸展台的模特兒文化

男裝週VS女裝週選角大不同！台灣名模GIA唐熒霜帶妳看國際伸展台的模特兒文化

【服裝周】Susan Fang 2024秋冬系列-Wendy Huang 黃琬妤

【服裝周】Susan Fang 2024秋冬系列-Wendy Huang 黃琬妤

時尚經典；黑ⅹ白ⅹ灰穿搭

時尚經典；黑ⅹ白ⅹ灰穿搭

勇敢踏出第一步➨開啟創作者之路🚶

勇敢踏出第一步➨開啟創作者之路🚶

✈️出遊 I 白馬➡️輕井澤5天4夜🇯🇵東京近郊自由行

✈️出遊 I 白馬➡️輕井澤5天4夜🇯🇵東京近郊自由行

Nike搜尋結果

U-Sport臺北樂運動「好康抽」總價80萬好禮開獎！北市將再加碼第二波1500元運動抵用金！

U-Sport臺北樂運動「好康抽」總價80萬好禮開獎！北市將再加碼第二波1500元運動抵用金！

拚時尚就從機場裝開始！女星征戰時裝週的機場穿搭與必備登機包

拚時尚就從機場裝開始！女星征戰時裝週的機場穿搭與必備登機包

【ᴊᴀᴘᴀɴ】大阪六天五夜，不專業的16個美食景點分享，趕緊手藏起來！！

【ᴊᴀᴘᴀɴ】大阪六天五夜，不專業的16個美食景點分享，趕緊手藏起來！！

我的第一雙samba鞋！feat.shoegon alley 鞋角巷 （IG可以抽samba鞋！）

我的第一雙samba鞋！feat.shoegon alley 鞋角巷 （IG可以抽samba鞋！）

曼哈頓跑步地圖！直擊時尚編輯與名模慢跑玩紐約

曼哈頓跑步地圖！直擊時尚編輯與名模慢跑玩紐約

男裝週VS女裝週選角大不同！台灣名模GIA唐熒霜帶妳看國際伸展台的模特兒文化

男裝週VS女裝週選角大不同！台灣名模GIA唐熒霜帶妳看國際伸展台的模特兒文化

【服裝周】Susan Fang 2024秋冬系列-Wendy Huang 黃琬妤

【服裝周】Susan Fang 2024秋冬系列-Wendy Huang 黃琬妤

時尚經典；黑ⅹ白ⅹ灰穿搭

時尚經典；黑ⅹ白ⅹ灰穿搭

勇敢踏出第一步➨開啟創作者之路🚶

勇敢踏出第一步➨開啟創作者之路🚶

✈️出遊 I 白馬➡️輕井澤5天4夜🇯🇵東京近郊自由行

✈️出遊 I 白馬➡️輕井澤5天4夜🇯🇵東京近郊自由行

我的第一雙samba鞋！feat.shoegon alley 鞋角巷（IG可以抽samba鞋！）

我的第一雙samba鞋！feat.shoegon alley 鞋角巷（IG可以抽samba鞋！）