來找專業的按摩🙋‍♀️｜頭部撥筋SPA｜員林美容美體推薦👍｜菈菲兒私人美學招待所

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既上次介紹到「 膠原護足」，對於全身去角質有興趣的水水們，一定要詳細觀看上一篇👆 因為時常工作會使用到手機、電腦💻，加上熬夜關係...，且偶爾也會看看電視劇🖥，所以很容易會感到頭部脹脹的🤯，這時候就很需要好好按摩頭部來紓解一下壓力了 !! Liz這次來到了復興二店的菈菲兒美學私人招待所，預約體驗頭部按摩🙌，真的很需要好好放鬆一下😌 🅿️店門口以及隔壁棟，也有提供顧客免費停放汽車🚘、機車🛵 店家門口也有網美造景🌺、電話亭📞，可以拍照打卡喲🤳 店內環境也很溫馨舒適～固定都會請打掃阿姨來大掃除喔☺️，真的很注重環境衛生呢！ 若要上廁所🚾需要到包廂外的廁間🚻，他們家是是分開方式，對於比較怕廁間異味的水水們也比較友善喲👌 這次被分配到獨立包廂，享受獨自的空間感！也不怕被打擾😉 包廂內還有網美鏡可以拍拍美照喔🤭💗 頭部撥筋SPA 40min 流程之介紹 ➡️臉部洗卸 把多餘的髒污油脂給清潔乾淨🥰✨️ ➡️敷面膜 讓肌膚放鬆的階段～也能處在保濕補水的狀態💦 ➡️聞香 這時候聞精油香氣～可以分泌多巴胺💥，讓心情放鬆後，身體也會跟著放鬆喔！ ➡️頭部刮痧 重頭戲來囉‼️透過刮痧按摩方式，可以排除多餘的頭壓，讓頭部的血液循環更加順暢流通～ ➡️肩頸按摩 頸部僵硬也很容易導致頭部阻塞而產手的壓力，這時候就要多按壓放鬆，這樣才會比較輕鬆😄 頭部按摩可以幫助緩解一天的壓力，以及身心靈上的放鬆~隨著頭部以及臉部肌肉緊張所造成的壓力逐漸減少，焦慮的症狀也會隨之減少，情緒也會比較穩定不容易浮躁喲！ 🎉好康報報🎉 「頭部撥筋SPA」40分鐘(原價$1500)，目前新客體驗價只要💰699，歡迎預約體驗喔🤙 官方LINE預約👉 @327ullmb 店家所有的課程服務對象：只服務女性🙆‍♀️，或者認識的同行夫妻/男女朋友👫 ※官方資訊欄※ 官方IG🔎 @laperlaslim 官方粉專🔎 菈菲兒美學 La Perla 官方抖音🎶 @laperlaslim 📍菈菲兒私人美學招待所 ⚠️課程服務皆採預約制 ✖️不接受來電預約方式 🉑️加入官方LINE預約👉@327ullmb 營業時間：✖️週日公休 週一至週五10:00–20:00；週六10:00–18:00 地址：彰化縣員林市復興三街75號 #菈菲兒私人美學招待所 #菈菲兒美學LaPerla #菈菲兒美學 #LaPerla #員林網美打卡景點 #員林頭部SPA #彰化美體美容 #彰化SPA館 #彰化保養 #員林頭部放鬆 #頭部撥筋 

旅行的意義是什麼？7部週末沉浸式電影清單，看完直接收拾行囊環遊世界去！

嗨大家好，我是草郎～ 不知道旅行對大家來說的意義到底是什麼呢？ 對我來說，以上皆是！！！💖💖💖 最近天氣稍微變涼了，今年最後的連假也結束了😢 但是沒關係！在下一趟旅程到來前，在這涼涼的天，找個適合的日子窩在家裡看看電影～然後期待下一次的旅程展開 今天想要跟大家分享7部可以一看再看，跟著主角們環遊世界的同時，還能撫慰人心的絕美電影🎬！以及這些電影影響我最深的經典台詞，讓我們一起找一個悠閒的週末，來一場沉浸式電影之旅吧！ 那我們就開始囉！ ★第1部★ 《享受吧！一個人的旅行》 Eat, Pray, Love 📍峇里島、義大利、印度 你有多久沒有好好與自己相處了呢？ 電影中女主角Liz說：「我需要改變，十五歲起，我不是在談戀愛就是在分手，我從沒為自己活過兩個星期，只和自己相處。」每次看到這句話猶如當頭棒喝，在我們低頭忙著讀書、考試、工作的同時，還記不記得自己內心渴望的是什麼？ 這部電影可以跟著Liz的腳步，一步一步探索，找到自己生活的平衡，就像Liz說的另一句話：「我以前胃口大好，享受人生，如今卻消失了。我要去能讓我再次悸動的地方！」 那個讓你悸動的地方，在哪裡？ 電影預告↓ ★第2部★ 《一路玩到掛》 The Bucket List 📍埃及、東非、印度、長城 不知道大家有沒有寫過人生願望清單呢？ 但在這個物質世界，常常都會把自己的夢想無限期延後，等到老的時候才發現，怎麼還有這麼多沒有實現。電影中兩位性格完全不同的老爺爺因為癌症相遇，他們一起去跳傘、飆車，當他們爬上了金字塔頂端時說：「說到死亡一事，古埃及人有套漂亮說法，說人死後魂魄飄至天堂門前，守門之神會問上兩道問題，而亡靈的回答將決定是否能進入天國。第一個問題是，這輩子有沒有找到樂趣 ? 接著，這一生有沒有帶給別人歡樂 ?」 你找到人生的樂趣了嗎？打開家門走出去找找看～ 電影預告↓ ★第3部★ 《白日夢冒險王》 The Secret Life of Walter Mitty 📍冰島、喜馬拉雅等 有多久沒有好好看看這個世界？ 每天過著一成不變生活的Walter，為了要去尋找那張消失的25號底片，展開了他的冒險之旅。我們每一個人的人生，並不應該只有單一的景色，當你感覺生活越過越無聊的時候，也該勇敢的嘗試改變，就像電影所說：「看見世界，突破萬難，開拓視野，貼近彼此，感受生活，這就是生活的目的。」 這讓我想到男友的媽媽跟我說，因為這次從印尼回來台灣待了比較長一段時間，她才有辦法好好看看自己從小生長的這塊土地長什麼樣子。 台灣很美，世界很大，記得豐富自己的生活～ 電影預告↓ ★第4部★ 《媽媽咪呀！回來了》 Mama Mia！Here We Go Again 📍希臘 應該很多人都會唱這首歌吧！mama mia～🎵 這一部是《媽媽咪呀！》的續集，這集一開始女主角Sophie為了完成母親Donna的遺願：重建旅館，並以媽媽的名字命名。 導演利用時空穿梭的方式將過去建立的感情關係與現在的現實狀況交織在一起，把母女兩代主角內心從矛盾轉為堅定的過程呈現給觀眾。當然，最重要的就是有好多ABBA的經典歌曲可以回味🎵基本上，整部電影的旋律都能唱個幾句、跟著打拍子，充斥著熱情洋溢的氣氛～ 「我不知道我的未來會怎麼樣，但世界寬廣，我想要創造美好的回憶。」這是年輕的Donna說的話。 努力生活之餘，也別忘記創造美好的回憶！ 電影預告↓ ★第5部★ 《型男飛行日誌》 Up in the Air 📍美國 有沒有想過你的人生有多重？ 電影主角Ryan一年有322天都在出差，他不是在炒別人魷魚，就是在炒別人魷魚的路上，因為大多時間都在飛行的緣故，他也有一套與常人不同的生活哲學。 其中我覺得最有趣的是「背包理論」：想像你正背著一個包包，接下來我們把你的生活放進來，先從小東西開始想是首飾、收藏，再來大一點的像是沙發、房子、車子，是不是很重，背起來很困難？每天我們都讓自己被壓的走不動，但別搞錯了，走動才是生活…現在我們要把這個背包燒掉，換一個新的，現在想像把跟妳相關的人都放進去，沒錯，人際關係是最沉重的，但為何不試著放下背包？ 直到後來Ryan在一次途中遇到了女主角Alex，她告訴他：「想想看，在你最快樂的記憶裡，那些生命中最重要的時刻，那時候你的身邊有人嗎？」是啊，對我來說，人生有伴才幸福～ 你有多久沒有跟身邊親近的人來一場旅行了呢？ 電影預告↓ ★第6部★ 蠟筆小新《我的搬家物語-仙人掌打襲擊》 Crayon Shin-chan: My Moving Story! Cactus Large Attack! 📍墨西哥 「我不會忘記大家的，直到我忘記為止哦！」 哈哈哈沒錯！是蠟筆小新的電影版哦！身為蠟筆小新忠實粉絲的我，當然要一看再看！ 這部講述廣志因為工作被派遣到墨西哥，所以一家人也要跟著搬家，原本以為迎接他們的是對未來美好的想像，沒想到是一群食人仙人掌！即使在別的國家，野原一家也總是盡自己最大的一切努力，與新的鄰居和朋友們一起互相幫助，度過難關，就像這部片尾曲唱到：「我再說一次，很慶幸能認識你。」不管身處哪裡敞開心胸，接納周遭的人事物～ 旅行是認識新朋友的一個好方法！ 電影預告↓ ★第7部★ 《愛在》三部曲（愛在黎明破曉時、愛在日落巴黎時、愛在午夜希臘時） Before Sunrise, Before Sunset, Before Midnight 📍維也納、巴黎、希臘 從1995年到2013年，這系列電影用了18年的時間，拍出了三部描述愛情在不同階段的樣貌，跟著兩位主角體驗從20歲、30歲到40歲不同的人生體悟。而這部電影的背後是一段導演自己的真實故事：與兩位男女主角一樣，導演在一次旅途中遇見了一位令他心動不已的女生，雖然留下了聯絡方式，但礙於距離的關係最後還是無疾而終，這段經歷促使導演產生了拍攝這三部曲的想法。然而令人心碎的是，導演的心上人因一場車禍去世，無緣看到這部電影... 「活着最重要的不是你對一個人的愛，而是對生活的熱愛。」電影中這句話是我感觸很深的，時時刻刻提醒我，創造一個自己覺得舒服、喜歡的日子～ 電影預告↓ 好啦～以上就是我個人覺得可以一看再看的7部不一定完全跟旅行相關，但是能跟著主角們的腳步，看看不同國家的風景、接納不一樣的思考方式 記得以前有人跟我說過：「看電影可以用短短一個小時，體驗別人的人生。」 但是，為什麼我們不成為那個豐富自己的人生的人呢？旅行，就是其中一個豐富人生的方法。 大家還有沒有推薦其他可以回味再三的電影呢？ 歡迎在下方留言告訴我～ 那～我們下回見～

足部去繭除屑的方法‼️網美保養美腿的秘方🦶｜膠原護足｜員林美容美體推薦👍｜菈菲兒美學 La Perla

因為長期在外奔波，導致腳皮越積越厚...這時候愛美的的天性告訴我~~~不能再不去好好保養自己的雙足啦！這樣在曬美甲的時候...卡一堆死皮真的很不雅觀>^< 所以Liz這次就來到了員東總店的菈菲兒美學 La Perla，進行膠原護足的保養！ 菈菲兒美學 La Perla店裡的裝潢設計，像極了網美咖啡廳💛，給人一種賞心悅目的舒適感🥰 還有網美鏡可以拍拍美照喔😘🤳 而且店家還有使用Dyson空氣清淨機，來淨化室內的空氣品質喔👍 🅿️店門口以及隔壁棟，也有提供顧客免費停放汽車🚘、機車🛵 若要上廁所🚾需要到包廂外的廁間🚻，他們家是是分開方式，對於比較怕廁間異味的水水們也比較友善喲👌 這次被分配到獨立包廂，享受獨自的空間感！也不怕被打擾😉 保養的步驟流程： 先用濕敷方式讓乾皮軟化，也方便進行去除的動作喲～ 在磨乾皮時...還滿享受的XD，而且磨的過程中...也不會覺得有不適感😄 磨完之後...掉了不少腳皮屑耶😲💥 而且摸起來還特別滑嫩呢🤭 再來就是放鬆小腿的時刻了~~~ 透過按摩來讓腳的循環更加舒暢🙌 很多都會好奇什麼是巴拿芬臘呢？！ 它裡頭成分蘊含有豐富的維他命A、C、E，多種植物性成分🌿，通過溫熱作用使肌膚毛孔舒張，再將蠟中所含的營養成分，送至肌膚深層進行補水💦，能有效去除多餘的老廢角質，讓粗糙的肌膚變得更加估溜哦✨️ 快來看看我美麗的雙足😍，讓我走路有風、更加自信了呢！就穿涼鞋也不怕別人看哦 🎉好康報報🎉 「膠原護足課程」30分鐘(原價$1500)，目前新客體驗價只要💰1200，歡迎預約體驗喔🤙 官方LINE預約👉 @327ullmb 店家所有的課程服務對象：只服務女性🙆‍♀️，或者認識的同行夫妻/男女朋友👫 ※官方資訊欄※ 官方IG🔎 @laperlaslim 官方粉專🔎 菈菲兒美學 La Perla 官方抖音🎶 @laperlaslim 📍 菈菲兒美學 La Perla ⚠️課程服務皆採預約制 ✖️不接受來電預約方式 🉑️加入官方LINE預約👉@327ullmb 營業時間：✖️週日公休 週一至週五10:00–20:00；週六10:00–18:00 地址：彰化縣員林市員東路二段270號 #菈菲兒美學LaPerla #菈菲兒美學 #LaPerla #員林網美打卡景點 #員林足部SPA #膠原護足 #彰化美體美容 #彰化SPA館 #彰化保養 #員林護足推薦 #足部護理 #護足保養 

【紀錄片推薦】Netflix《愛、纏、殺 誰是恐怖情人?》|連編劇都不敢這樣寫的反轉離譜劇情|曲折離奇真實案件紀錄片

今天要和大家分享一部Netflix在2024上映，關於Cari Farver命案的紀錄片，這起案件在2014至2015年時轟動全美，除了案件的真凶令人驚訝，以及破案過程一再翻轉的劇情，都讓人覺得這是電影情節，但卻是活生生在現實事件上演，這部改編成影視恐怕連編劇都會想一下這麼離譜劇情的合理性呢!僅是紀錄片，但卻非常有電影感。 關於Cari Farver命案 故事的起頭要從Dave Kroupa這名剛離婚正要重啟新生活的男子說起，離婚後的Dave搬到了奧瑪哈(Ohmaha)，位在美國的內布拉斯州，是美國中西部一座熱鬧的城市，曾經盛產西部牛仔。 離婚後的Dave也重啟自己的約會生活，他會上當地的交友網站，認識和自己年紀差不多的女子並且約會，但Dave的想法是目前還不想要定下來穩定的關係，對於自己和新認識的女孩他都持開放態度，兩個人可以快樂相處但不必要一直綁在一塊，他在網站上認識了Liz Golyar。 同時，Dave也在網站上認識另一名女性Cari Farver，兩人也進行了約會，也到Dave家過夜，兩人在家裡時也正巧被前來找Dave的Liz碰見，不久後的某一天，Dave還在汽車維修廠工作時收到Cari要求確認兩人關係的簡訊，Dave非常困惑，因為過去兩人也有共識，他們彼此相處但不要用關係去限制，拒絕了Cari的要求後Dave回到家發現Cari已把自己的東西搬空，消失無影無蹤，就像人間蒸發，Dave摸摸鼻子認了，於是又繼續使用交友網站去認識其他人。 後來Liz再度聯絡上Dave，聲稱自己一直收到Cari的騷擾，Dave也一樣，不斷收到來自Cari的騷擾簡訊，Liz的家甚至被Cari入侵，衣服甚至被Cari剪破，家裡被縱火，種種瘋狂的行為，但奇怪的是，自從2012年11月後，就再也沒人見過Cari，連Cari的銀行都不再有任何紀錄，彷彿這個人就像人間蒸發一樣，這時大家開始懷疑，傳簡訊的人真的是Cari嗎? 以為是電影的紀錄片 因為這部案件實在太曲折離奇，讓人很難相信這些受訪人物經歷過如此Drama的事件從此人生改變，很喜歡這部紀錄片的剪輯節奏，跟著當時受理案件的警方以及牽涉其中的人們的腳步，抽絲剝繭拼湊出真正的真相。是很有電影感的紀錄片。 跟蹤騷擾恐怖情人 近期在Netflix上映的馴鹿寶貝也是一部講述被跟蹤騷擾的故事，可以看到這些人被騷擾後生活出現的劇烈改變，身心備受煎熬，而騷擾者像是陰魂不散一樣總是能找到這些被害者，在被害者蒐集證據的同時也身處生命威脅，如何在這樣的狀況下保護自己也是需要社會法律去關注的。 類似影集推薦:

網美肌必備💦【水楊酸抗痘機能沐浴露】豐傑美背沐浴乳評價🧴｜身體長痘痘推薦👍

像Liz本身一到天氣熱的時候🥵，就會容易背部長痘痘以及胸痘，這樣想穿好看一點的露背、胸裝，就會令人十分困擾🤔 ▲穿這種露背裝，真的要注意背部痘痘有沒有復發💥 所以啊...在挑保健品、保養品的時候，我都會特別精心看成分，因為本身是素食者，都會看產品是否有動物實驗、使用動物性成分，是不是素食者可以使用的沐浴產品🌿🧴，剛好Liz在網路上就有看到一款 豐傑生醫抗痘沐浴露，聽說現在很多素食者、網友、網紅都大力推薦，讓Liz非常有興趣！ ▲馬上就入手了一瓶！當天馬上迫不及待就開瓶洗了 Liz本身就很喜歡拍網美照，所以一直想要擁有美背、乾淨的美胸，於是...就決定來開箱使用看看他們家的抗痘沐浴產品啦～ ▲現在每天洗澡一定要有它~覺得洗起來有一種幸福感😍 使用心得：豐傑水楊酸抗痘沐浴露評價✍️ 像我家人(男性)背部長了一堆痘痘、粉刺，看了就覺得可怕，我讓家人也一起洗了這款水楊酸抗痘機能沐浴露，每天都洗，過了一陣子，整個背部痘痘狀況確實減少了許多... ▲家人的背，原本痘痘更多，現在洗了一段時間，覺得有所好轉 ▲泡沫雖然不多，但比較綿密，抹在身體上會覺得很細緻，有淡淡海洋味 現在啊~~~我家人也愛上用這瓶抗痘沐浴乳呢！這款適合族群有全身易冒痘、容易出汗、油脂分泌旺盛型...等等，不論男女都很適用！ 抗痘沐浴乳怎麼挑? 選美背沐浴乳看這4點 其實之前買沐浴乳的時候，都只看香味、價格，原本覺得沒差，直到看了這篇文章「 抗痘沐浴乳怎麼挑」，才發現撇步原來這麼多！我整理一下快速讓大家理解🙌 為了對抗身體痘痘，機能型沐浴乳應該同時擁有「抗痘+淨化毛孔」配方，抗痘配方像是水楊酸、果酸這種代謝成分，淨化毛孔配方像是百里酚複合因子、茶樹精油，豐傑生醫兩種都有添加，非常的優秀。 如果已經是爛背、長滿痘痘粉刺的狀況下，其實應該要避免含有刺激性的成分，建議必須無色素、無酒精、無皂鹼，或無MI／MCI、Paraben防腐劑的產品，不然可能越用刺激越大，痘痘一直好不了！ 通常SGS會檢驗造成痘痘的「痤瘡桿菌」，像豐傑的抗痘沐浴乳就有證實可以減少痤瘡桿菌99%以上。 像是玻尿酸、神經醯胺、水晶高光肽這些保濕成分都非常優秀，沐浴乳一定要加～ ▲極簡的瓶身看起來很典雅，這瓶雖然不便宜，但真的很值得 ▲可以看到產品背面有寫全成分標示，讓人非常心安！ 豐傑沐浴露抗痘認證的使用方法：這樣洗才對！ 背痘沐浴乳使用方法很簡單，只要擠在手上，搓揉起泡，塗抹在身上等候3~5分鐘再洗掉即可。 這款豐傑抗痘沐浴乳洗起來不會覺得乾澀，肌膚還會留有一點保濕度，我個人還滿喜歡這款的味道，聞起來特別清香，而且很容易就起泡~~泡沫搓起來也很綿密細緻。 洗的過程中...先別急著沖掉喔！可以讓泡泡在身上停留3~5分鐘再沖洗乾淨，這樣才會更加呵護肌膚🥰 ▲擠在手上搓揉起泡就好，避免用沐浴球(怕沐浴球藏汙納垢，不適合痘痘調理) 使用前注意事項： 1️⃣ 皮膚有傷口、紅腫、過敏、濕疹等異常狀況，請先諮詢皮膚專科醫生意見後再斟酌使用。 2️⃣ 使用中若肌膚出現刺痛、搔癢等狀況，或不慎碰到眼睛時，請迅速用清水沖洗並暫停使用。 3️⃣ 使用後若有過敏不適現象，應立即停止使用並詢問皮膚專科醫師。 4️⃣ 本產品不可食用，請放置孩童無法取得之處。 5️⃣ 3歲以下嬰幼兒不得使用。 若有問題都可以線上免費諮詢豐傑官網化妝品營養師喔！ 痘痘沐浴露推薦：豐傑水楊酸抗痘沐浴露 整體而言，豐傑這款沐浴露真的有洗進我的心坎裡，目前全家都在用這一瓶！ 我覺得豐傑不錯的地方，主要有這三點： 綜合以上這幾點，覺得很滿意，也覺得這款「豐傑生醫－水楊酸抗痘機能沐浴露」真的非常好用👍，Liz真心推薦給大家！ 進入產品頁面：https://lihi2.com/gHOzi ▲一定要在夏天，亮出沒有痘痘粉刺的美背！ #FJ豐傑生醫 #豐傑沐浴露 #美背沐浴乳 #抗痘沐浴乳 #沐浴乳推薦 #水楊酸抗痘機能沐浴露 #友善動物 #素食產品 

來看小動物們的daily life，療癒妳心的可愛插畫～

繪畫這些超可愛又療癒的動物插畫的作者—Liz Climo，是一位知名的網路漫畫家（專門畫這些小動物們的日常歡樂生活），作品風格清新又自然，絕對是女孩們的最愛，趕快來看看小動物們的平凡小日子吧！ 1. 我不是響尾蛇篇 -天啊，是響尾蛇，小心！-我帶了甜甜圈來唷～-原來是Stan啊！ 2. 傘蜥蜴購物袋篇 -怎麼了？-我的袋子破了… ３. 很紅的『那件禮服』篇 -妥們撞衫了呢，真害羞！ 4. 氣球Stan蛇篇 -想要我幫你做一個動物氣球嗎？-好啊！-天啊，這氣球跟我長得一樣呢～ 5. 食蟻獸好朋友篇 -好噁喔，好多螞蟻在我的午餐上爬來爬去…-唉，我也是…-嗚喔，都是我的錯！ 6 Cosplay篇 -嘿！你用完了所有的廁紙，那我還能當什麼呢？ 7. 企鵝也會冷篇 -今晚會變很冷喔！-我們需要穿襪套了！ 8. 派對黑名單篇 -這是我們的新椅子唷！-該死，Tim！這就是為什麼我從不邀請你來派對的原因！ 9. 這樣喝水才正確篇 -朋友，你看起來很滑稽欸！-你有更好的方法嗎？ 10. 一起盪鞦韆篇 -我也想要一起盪，但位子不夠我們三個一起坐上去… 11. 傘蜥蜴購物袋篇 -謝謝你給我的禮物，我很喜歡呢～-不是啦，老爸，不是這樣穿的啦！ 12. 內建自拍神器篇 -我們來自拍吧！我要不要拿個自拍神器呢？-我們不需要啦！ 看完這些插畫，我的心完全被融化了啊，超級可愛的！想看更多作品，請至Liz Climo的粉絲專頁：www.facebook.com/LizClimo 資料來源： www.locari.jp

🥑酪梨輕食三明治

😋有沒有很美~ 被他手繪的三明治的小菜單吸引，就跟著看板指引找到大樓默默小小的這間店， 不太好找，也不一定有開，因為有外送服務，但只有老闆娘一個人在做。 很想吃 #剝皮辣椒 雞弎明治看看，但又跟最愛的 #酪梨 在拔河啊， 最後還是選了一開始印入眼簾的 #蔬菜酪梨弎明治，是 #奶蛋素 的喔。 🍴由2片黑麥吐司組成，裡面有包起司、大番茄、紅蘿蔔、季節生菜2種、酪梨、紫高麗 滿滿的蔬菜🌈而且什麼顏色都有！ #彩虹飲食 👩🏻‍⚕️整體份量不算大，說真的男生可能會吃不太飽， 但夏天我覺得要作為 #輕食 很剛好， 份量與熱量都理想，蔬菜也夠達一餐所需量，如果還想多吃，也有單點沙拉的選擇🥗 對了，店內只有4種三明治和3種飲料可點，座位則可以做三四個人吧，走精緻路線型。 我常出沒在內湖、北車、東區、永春，有沒有 #推薦 的輕食店呀~？ 很極端的人，夏天就不是想吃火鍋就是輕食哈哈哈 - 想了解更多營養資訊可以留言或 Facebook找我→李Liz營養師的飲食日常 IG找我→@lizdailyfood 喜歡就幫我點個♥讚吧 然後點這裡+追蹤我:) ----- #avacado #弎明治 #sandwich #三明治 #北車美食 #北車輕食 #減重 #減肥 #loseweight #health #健康飲食 #營養師 #營養師Liz #lizdailyfood #staycalmandeathard #蔬食 #素食 #food #vegan #台北美食 #台北輕食 #taipei #foodie @ 弎明治 Sandwich

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喜歡的東西就是會一看再看，四處比價，甚至團購/代購的社團早就屢見不鮮 但是如果同一個社團買一次、買二次可能是因為剛好有喜歡的商品 對我來說買到三次那真的是真愛了！ 讓我隨時隨地都能用超甜價格買到日、韓等國外的明星商品的社團ฅ^•ﻌ•^ฅ 健之堂 古法艾草x通氣足貼 久站久坐族看這裡!! 不僅是爸爸媽媽現在年齡增長需要保養 就連我有時候假日爬山、長時間運動之後 我的腳腳就像不是我能控制的了 日常工作、運動後的日間保養 我會選擇健之堂艾草貼的強效款(綠色)每包裡面都有兩份(貼布＋粉末包) 想要一次貼左右、上下，或是分開貼都可以 獨立包裝讓每次開封都很新鮮、很乾淨 就算貼在爸爸活動度高的腳踝、腰間 黏性充足的貼布也可以很服貼，不會隨便亂翹 需要撕除時也不用擔心殘膠或是有不適的拉扯感 如果是睡前想要來點放鬆版艾草貼保養 可以選擇紫色這款，配方更添加了洋甘菊、薰衣草 睡前貼在腳底，睡醒後爸媽都超有感，隔天上班的狀態變好許多(｡◕∀◕｡) 如果看到社團開團，留言+10、+20更超值 銅板價天天貼也不心疼(*‘ v`*) 初瓜瓜 櫛瓜脆片(原味) 想要尋找好初(吃)的櫛瓜零食嗎？初瓜瓜就能滿足大家！ 擁有夾鏈帶的餅乾真的很方便 即使是臨時想要吃點小零嘴，不用擔心沒有吃完會影響口感 或是家人開車自己坐副駕駛需要管控很多點心時，夾鏈袋超省心 除了原味櫛瓜脆片以外 還能一次買到椒鹽、醬辣、韓式海苔等口味 甚至，一次帶上3包、5包還能有更多優惠，家裡常看電視吃零食的必買XD 目前全家最喜歡的是初瓜瓜的原味 不僅大人喜歡當成假日休閒的電視零嘴 就連小孩放學作為下課與正餐間的點心也OK 每包都有60克，想吃多少倒多少，就算稍微倒出一盤還能剩很多！ 每一口都是櫛瓜香氣，滿足愛好者們的櫛瓜自由ヽ(・×・´)ゞ JOY日本洗碗精 w除菌 經典款 一看到痛經女子社團有這款馬上加入購物車 這次還遇到加價購的活動，平常看到都+1了，加價購當然更要撿便宜(灬ºωº灬) 雖然看似只有170ml，比起外面大桶大罐的洗碗精有點精緻 但是使用起來根本完勝市售品牌 ✅不會咬手，清潔全家8人份的碗盤後一樣舒適 ✅超濃縮版，只要一點點就能搓出好多泡泡，清潔力也非常OK ✅檸檬柑橘香氣，每次洗碗洗鍋子常常擔心油味、異味殘留，JOY讓我的洗碗過程保有清香又不怕油膩膩味道！ 除了我的愛用款式W檸檬柑橘 痛經女子還有速淨柑橘、葡萄柚、薄荷等6種選擇 頓時間覺得洗碗好像也可以不那麼排斥(?) 每次都可以選擇喜歡的味道~ Arencia 韓國麻糬洗面年糕 (綠罐) 之前常常聽到有人說洗臉就是第一道保養 自從遇到Arencia 麻糬洗面年糕，我願意相信這句話了 不愧是韓國2024年OLIVE YOUNG 銷售排行綜合排行第1的臉部清潔產品！ 光是看到、摸到實際瓶身就覺得好有質感，愛了愛了(❛◡❛✿) 每一罐都有直接附上小湯匙 使用後還可以清洗完放回去原本的收納槽，超級貼心 讓我能很好地控制用量，又不用每次都要尋找挖勺在哪裡 睡前依照需求挖出一點點，清潔、卸妝、去角質，一次滿足三個願望！ 清潔時添加一些水分，就可以出現綿密又豐富的泡泡，超療癒(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 麻糬洗面年糕除了綠罐款式，還有粉紅、藍色等選擇 痛經女子社團都會先分享使用心得和成分 讓我選擇時都有所依據更貼近我的需求 Arencia 年糕潔面年糕(綠) 🔍甜杏仁粉、🔍法國金縷梅、🔍皇家玫瑰果、🔍稻米粉 四大頂級保養成分，每天使用完照鏡子都覺得膚況一天比一天好 而且做好去角質的工作，也能促進角質更新，就算不用塗太多淨白的保養品 一樣能夠擁有嫩白肌膚的願望，更有自信地展現肌膚自然光澤 HARIO 日本耐熱玻璃沖泡刻度茶壺 [ 細節 ] 容量：約400ml、重量：約300g、產地：日本 愛喝熱茶的人，除了愛買杯子以外 沖泡專用的茶壺也是一個接著一個買 這次，看到HARIO 玻璃刻度茶壺完全符合我的審美 有刻度、透明、加上蓋子是百搭的白色 不管泡什麼茶都可以讓心情變更好 不管天氣如何，喝到一杯自己泡的熱紅茶鮮奶總感覺一整天的精神又回來了 使用玻璃材質沖泡也不擔心有塑化劑、紙杯等問題 更何況是來自日本HARIO的高品質 家裡也有許多咖啡用具也都是HARIO，變成蒐集HARIO全系列 CP值魔人的我，在痛經女子社團買，還可以比MOMO等平台便宜!! 內心告訴我完全不能錯過R~~~ 另一方面會如此心儀這個杯子的重點 就是自帶茶葉測量基準與杯深刻度 不用每次想要泡茶還要取量匙或是電子秤才能抓住心中的完美比例 想喝茶時不用擔心濾嘴問題，透過杯蓋上方的濾網也能讓上班喝茶過程更輕鬆、療癒 KAMINAGA 日本去污清潔棒 常常外出吃飯一不小心就會沾到食物醬汁或是湯汁 更何況是小孩們上學、郊遊等情況更是容易帶回家滿滿的「伴手禮」 這時候我家都會出動來自日本的KAMINAGA去污清潔棒！ 前幾天在家裡打掃除，整理書桌與筆筒時便出現悲劇！ 筆筒裡面有墨水漏出，橡皮擦不僅沾好沾滿，還掉出來沾到褲子QQ 為了趕快去急救我這件淡色系的長褲 立馬衝去洗手間拿出這款清潔棒、沾水、揉搓 所幸馬上就讓原子筆的墨水淡掉9成左右，後續整件拿去洗衣機根本完全看不出來有「受傷」！ 日常對於襯衫汗漬、醬油、寶寶口水巾清潔力也很優秀 雖然口水巾常常會有備品，但是清潔時也是一個令人頭痛的過程 自從搭配日本去污清潔棒，泛黃、髒汙再也不需要費力搓來搓去 輕鬆還原當初原廠的白底寶寶口水巾！ 去污清潔棒可以說是家裡清潔用品中的常駐角色 本身自帶漂白力用來污漬急救清潔再適合不過~ Liz Fussklar 99.99韓國指甲滋養精華液 擁有美麗的手手是許多女孩的夢想 即使沒有做精緻的指甲裝飾 光滑、白嫩的雙手也能看到女孩愛美的心 面對三不五時就需要洗手/使用酒精的雙手 漸漸變得容易乾燥，並且出現不適、刺痛的觸感 韓國手足護理專家推出的指甲滋養精華液直接變成我與同事的心頭好 由於是精華液的質地，使用後非常清爽，不用擔心護手霜那樣地油膩 每瓶精華液也會提供五支拋棄式棉花棒，需要加強指尖、指甲縫縫也能輕鬆塗抹 *原裝棉花棒使用完後續也可以用自己手邊的棉花棒替代 小小一瓶放在化妝台、隨身包包都很方便 隨時隨地都可以好好進行保養 指甲就像是我們的頭髮一樣重要 每個人有不一樣的髮型，但大多都希望自己給人的感覺是有質感的 因此，從細節照顧好手&腳指甲對我來說也是一種精緻、乾淨的絕佳選擇ฅ^•ﻌ•^ฅ minihope 台灣森林系兒童輕柔家居套裝 [本次尺寸] XS (90-100cm) /藍松鼠 [圖案選擇] 藍鵲 / 梅花鹿 / 藍松鼠 / 粉松鼠 / 白鼻心 [尺寸選擇] XS (90-100cm) / S (100-110cm) / M (110-120cm) / L (120-130cm) 大人自己穿的衣服隨便挑、隨便試穿 但是小孩、小小孩的真的要小心又謹慎 畢竟小小孩們無法清楚的表示心中的感受，需要我們好好幫他們把關！ 採用植物纖維製成，維持適當空隙幫助排汗與透氣 作為春天、秋天季節轉換時的長袖套裝很OK 家中目前10個月大的姪子，每天貼身的衣物材質都是精挑細選 95% 精選親膚棉 + 5% 高彈性纖維，天天穿、睡覺穿、外出穿都適合 細節控：高腰包肚，為容易踢棉被的寶寶著想並照顧到肚肚！ 而且手腳都有加長設計，處在黃金成長期的孩子們也能更耐穿，不用一直補貨買新衣XD 想要跟我一樣買到目不暇給 收到包裹更是感到滿腔熱血與期待的話 記得每個月/每天都可以到Facebook專屬社團加入購物車 每次收貨都是滿滿一大箱包裹送到家XD PS.在結單前，小編都會超貼心直接為大家整理好購物車內容，給細心又貼心的小編大大的愛心ヽ(●´∀`●)ﾉ [ itai_itai痛經女子 ] 社團入口！

低成本超強美白術，來自台灣屏東九如的檸檬磚，只需要一顆，美白就是一件非常方便簡單的事!

只需要一顆，美白就是一件非常方便簡單的事!

美白這件事應該是多數人日常會注意或是美容的目標，但大家應該也知道外用不構，內服才是最根本且直接的保養吧? 不過說到內用，不喜歡吞那些藥丸，去飲料店買一杯跟檸檬有關的飲料又貴得要命(有些還不是現榨)，現榨的口感也不欹定好喝...那不用多說了，有這些困擾的就直接去買檸檬大叔吧!! https://www.instagram.com/p/C_cny0tpglS/?img_index=1 來自台灣屏東九如的檸檬磚 *出國爭光啦!! ✈️參加了墨爾本的國際食品展覽會 就如同葡萄籽一樣，檸檬籽也是有非常多好處以及維生素，但以前的技術沒辦法把檸檬的皮、籽一起連同果肉去壓榨，而且也怕苦澀，但現在可以了！檸檬大叔運用最先進的技術，將檸檬整顆完整不留的去製作，保留檸檬的維生素和香氣，重點喝起來不會酸到六親不認，在最新公佈的四大國際美食評鑑機構「無添加食品認證」A.A. TASTE AWARDS上更得到了三顆星的認證 ✨代表裡面沒有添加任何加工物！只有純正的檸檬！ 在講美白之前先來分享一下，疫情過後一直到現在，不知道大家有沒有發現，不管是自己還是身邊的人，都會有些微甚至是嚴重的呼吸道問題，甚至有些是非常突然的喉嚨不舒服，這時候就要來一杯「蜂蜜檸檬水」不僅酸甜可口，舒緩咳嗽又能促進排毒，不管是男生還是女生都要好好呵護自己的身體，現在病毒可不簡單啊! 低成本超強美白術：只要一顆就可以自製美白水 說到美白水，有什麼能比最簡單的一杯檸檬水更好的呢! 滿滿的維他命C外加好喝的口感，而且檸檬大叔最棒的就是他是整個檸檬連同皮+籽通通使用進去，口感不澀又好喝!!! 🍋提升免疫力🍋 幫助消化、促進代謝🍋 改善皮膚狀況🍋 補充水分、提神醒腦 低成本超強美白術：蜂蜜檸檬+紅茶/綠茶 https://www.instagram.com/p/DAs5U1nPNXU/?img_index=1 紅茶具有抗氧化的特性，搭配檸檬更是日常可以飲用的美白飲 綠茶更被研究證實具有美容功效，我自己個人最愛蜂蜜檸檬+綠茶的搭配 低成本超強美白術：·檸檬多多 養樂多就是改善腸胃好菌，另外大家可能也不知道，宿便也是會造成皮膚暗沉的喔!! 蜂蜜檸檬磚+養樂多+一點水，絕對比外面買的好喝100倍! 而且還可以給家中青少年養皮膚的階段喝起，從小開始慢慢培養好膚質~ 低成本超強美白術：新口味烏梅檸檬 秋冬免不了的就是吃鍋! 吃飯後的油膩感散不去，烏梅就是最解膩的，再加上檸檬的美白維C，解膩的同時還可以養皮膚也太兩全其美了!! 秋冬變涼的時候我自己會溫溫的泡烏梅檸檬來喝，暖胃又解饞阿~ 低成本超強美白術：檸檬加倍、維C加倍 再來就是我最愛的組合，蜂蜜檸檬跟純檸檬磚各一顆!!! 口感升級、維C加倍!!! #低成本超強美白術 #美白水 #檸檬磚 #蜂蜜檸檬 #維C #美白 #美白日常 👉蘋果型大骨架身材就跟著Liz瘦！從群嘲「最胖愛豆」直接變身芭比娃娃！ 👉變美三大秘訣濃縮在這！波編不私藏少女肌神器！日本moshi moshi 草莓原汁膠原胜肽果凍一吃愛上，愛美女孩快快囤貨！ 👉身體也要美白！7款2024美白乳液推薦 👉居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 👉不想擦保養品也想變美？「讓皮膚變好」的10個小方法，被動也能有嫩嫩肌膚！

寶寶嬰兒床要怎麼挑選？4款網路大推嬰兒床評比懶人包

部落格詳細全文：https://www.dailyruru.com/crib/ 寶寶需要嬰兒床嗎？ 新手爸媽常會猶豫要不要買嬰兒床。有些人擔心寶寶不喜歡睡嬰兒床，最後還是回到大人床上。但為了寶寶的安全，我們還是準備了嬰兒床。寶寶睡嬰兒床可以避免被棉被悶住或從床上跌落，尤其是寶寶開始翻身或爬行後。 嬰兒床的好處 嬰兒床的種類 嬰兒床選購注意事項 熱門嬰兒床推薦 1. DIDI六合一嬰兒床 2. Baby City動物熊中床 3. IKEA SUNDVIK嬰兒床 4. 喬伊斯LIZ嬰兒床 結語 選擇合適的嬰兒床能夠讓寶寶睡得安全又舒適，同時也能讓爸媽安心。根據需求選擇適合的嬰兒床，給寶寶最好的睡眠環境。 部落格詳細全文：https://www.dailyruru.com/crib/ IG：https://instagram.com/rubao1221 FB：http://facebook.com/dailyruru

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