就是愛他的全身黃金毛，韓國新秀GH.LEE貓先生要來用他的圓臉和萌情來讓你立馬追蹤他！

GH.LEE貓先生是韓國的可愛黃金貓，是在2013.2.20誕生的，他最可愛的特徵就是圓滾滾的大眼睛，連他的雙眼白都是呈現金黃色的喔！（名符其實的黃金貓嘛他～） GH.LEE貓先生有一張很圓的臉，而且最喜歡慵懶的躺在吊床上 平常的他最愛挑戰不可能的任務，就是把自己無極限的往任何容器裡塞，看看他的模樣真的很爆笑 最讓人佩服的是他在每每吃大餐前的規矩，那乖乖等候主人發號施令的模樣，讓人搥心肝的覺得怎麼自己的寵物沒辦法啊！ GH.LEE貓先生的睡姿和睡相也值得你一看，療癒效果十足 主人有時也會幫GH.LEE貓先生裝扮成小爆龍的樣子，連我都不小心噗疵笑出來了（貓咪小霸王！） 是不是看完立刻變成GH.LEE貓先生的粉絲了阿，更多的照片和影片都可以透過GH.LEE貓先生的Instagram追蹤喔！ 資料來源： 整理報導

首支合作主打單曲！TWICE 聯手 Megan Thee Stallion 的鬆弛美式風格回歸！

 Hi there，就在上週 TWICE 帶著迷你十四輯《STRATEGY》(2024) 回歸啦！首支主打單曲〈Strategy〉(2024) 在蠻久之前就已經開始預熱了，這次找來了 Megan Thee Stallion 合作，是 TWICE 出道多年來首支主打的合作曲。在不久前 Megan 發行第三張個人專輯的再版專輯《Megan: Act II》(2024) 時，TWICE 就參與了其中的混音歌曲〈Mamushi Remix〉，照現在看來當時就已經開始預告這次的合作了。 👉 推薦閱讀：團魂滿滿的 TWICE！第13張迷你專輯《With YOU-th》依舊令人驚豔！ 從和 Megan 和合作就可以知道，TWICE 這次的風格不會再是可愛的少女風，畢竟他們近年一直都不想再重複這樣的風格，雖然今年初才回歸了一次，但是年底的回歸依舊盛大，目前感覺是這兩年宣傳最多的一次，不管是社群的貼文、短影音，或是全員一起上節目等等都是久違地大動作；原先擔心最近韓國局勢動盪會影響宣傳活動，但其實仔細一想這次應該將更多重心放在歐美樂壇，所以韓國政壇帶來的影響可能沒有想像中地大。 〈Strategy〉算是 TWICE 在之前都沒有試過的風格，從旋律、編曲、舞蹈等方面都讓人耳目一新，對於出道近十年的團體來說，這是很不容易的事情，從在預告中大家一開始猜測會是熟悉的元氣風格，到釋出之後讓各界都驚豔的鬆弛美式感，TWICE 已經不完全是 K-Pop 團體的路線了，雖然在韓國當地的流量比起自己的巔峰時期可能稍稍減退，但他們和現在的新生代女團相比已經是國際大團的風範了。 從曲風、編曲的用心，可以看得出這次 TWICE 的野心，而且我喜歡這次對於成員間的段落分配，也算是比較少見的那種配置，像是定延、子瑜加入副歌部分，還有 MOMＯ、MINA、彩瑛在段落銜接的亮相等，雖說之前也不是沒有出現這種少見的段落分配，但是我想在一首歌之中讓志效及娜璉拿到這麼少段落還是蠻罕見的，所以在這種情況下這首〈Strategy〉除了風格讓大家驚喜之外，對於粉絲們也是很有新意的感覺。 除了整首歌的表達都非常流暢又創新之外，這種美式復古風主要以比較輕鬆、chill 的感覺在進行，因此在這種速度下就讓我覺得可以好好地去品味成員各自的魅力。所以想特別來說說某些成員的表現，第一個當然是討論度很高的彩瑛，這次分配到的段落都掌握得很好，同時歌曲比較酷的感覺也很適合他本人的氣質，可以說是一次將自身魅力爆發出來，這也讓他是下個 solo 成員的話題越來越熱烈。 另外想說子瑜在經過了自己的 solo 活動後，整個人也變得不一樣了，好像更懂得怎麼去面對鏡頭、散發氣場，總之在這次回歸他的亮眼程度非常奪目！最後想談談定延，這首歌非常適合他的聲線，在副歌出現時讓人眼睛一亮，同時好像也重新出現在生病之前的那種清冷酷妹感，雖然不確定他現在的身體健康是不是已經痊癒、沒有任何後遺症了，但他表現出來的感覺，就是只要和自己的成員姐妹在一起就都不是問題了。 👉 推薦閱讀：在韓台灣第一人！TWICE 忙內周子瑜 TZUYU 歷經千呼萬喚終於 solo 出道！(I) 這次和 Megan 的合作真的必須稱讚，應該是我聽 K-Pop 和西洋歌手雙方合作曲以來最好的歌曲之一，不但聽起來不像拼接而成，在節奏、旋律方面也是十分順暢，更讓人驚喜的是 TWICE 和 Megan 竟然有在 MV 當中同框拍攝，而不是單純將分開拍攝的畫面剪接在一起，雖然仍有小小的可惜是，MINA、SANA、MOMO 三位成員在拍攝期間應該是忙於小分隊 MISAMO 的日本行程所以缺席合體拍攝；不過光是雙方將時間排程在一起就已經足夠有誠意啦！ MV 讓人細節很多，我想大家一定得自己看過才會懂得其中的魅力；而除了令人滿意的 MV 之外，前面說過 TWICE 這次回歸有積極地上節目宣傳，所以推薦一個他們在歌手李泳知主持的節目《더 시즌즈 : 이영지의 레인보우 (The Seasons : Lee Young Ji's Rainbow，李泳知的彩虹)》中現場演出，全員拿手持麥克風、開全麥的現場演唱真的很有魅力！也可以看出 TWICE 真不愧是出道近十年狀態仍然非常令人讚嘆的前輩女團。 以這張《STRATEGY》回歸的 TWICE 算是更坐實了他們想持續進攻歐美樂壇的野心，這首〈Strategy〉找來 Megan Thee Stallion 也是其中一項證明，加上和以往 K-Pop 越來越不一樣的路線也是令人期待。這次專輯的歌曲也都很不錯，我再私心推薦〈Magical〉這首，濃濃的聖誕風格讓這首歌也傳出會有特別的影片在未來釋出，所以除了〈Strategy〉之外應該還會陸續有其他驚喜釋出，希望一連串的動作可以讓 TWICE 此次的回歸更加成功啊！ 👉 推薦閱讀：首支全英文單曲來襲！TWICE 朝國際市場進攻！ 🎧《STRATEGY》官方收聽連結：TWICE.lnk.to/STRATEGY 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

比起五官帥我們更在意男生的品味！細數跟有型男友約會的開心事，你曾經體會過幾項呢

我知道每個女生都希望自己的男友都是很會自己搭配衣服的，但是現實不是真正完全這樣喔。（kkk）當然可以跟你可以跟會穿搭衣服的男生交往的話，是妳的福份啊。因為如果男友穿搭衣服很強的話，你每次看他都覺得為什麼他都會那麼的帥，都會那麼的順眼。（kkkk）其實跟你跟會穿搭的男生交往的話好處其實有很多，今天就來說說如果跟穿搭功力強的男生交往的話的好處是什麼啦～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/lee_k_mok/） 1.不用絞盡腦汁幫他搭配 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/lee_k_mok/） 這個是真的非常重要，因為如果你的男友不是很在行穿搭的話，你每次在出門之前還要幫他選擇要穿什麼衣服不然就是想要怎麼樣搭配他的服裝。因為女生都會希望自己的男友出去的時候，都會打扮的帥帥的，這樣才不會讓別人羨慕你們這一對帥美情侶檔啊！ 2.可以共穿男友的衣服 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/lee_k_mok/） 如果你的男友是一個很厲害穿搭衣服的男生的話，就意味著他自己也會花錢去購買男裝為自己的服裝做搭配。這樣可以省你的錢，而且你也不用想說我要買什麼衣服送他，每次看到他的衣櫃妳想暗槓過來偷穿都來不及了哪還來不及幫他買呢（摳鼻） 3.覺得自己在跟明星交往 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/lee_k_mok/） 男生只要穿的帥的話，在自己的女友眼裡就會覺得為什麼我的男友那麼帥？而且如果真的穿得非常帥氣的話，再加上那個臉孔也是非常帥氣的話，應該會有人會誤以為你的男友是男明星。這樣子的話自己看了也很爽，別人看了也會很羨慕，這樣豈不是一舉兩得嗎？ 4.走在街上路人會注視你們 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/lee_k_mok/） 如果你們兩個都是很厲害穿搭衣服的情侶的話，你們兩個人走在街上，我保證肯定會有人一直注視著你們。因為通常在街頭上你會看到很多情侶都是穿著很普通或者是沒有任何特色，反而如果你看到穿搭很強的情侶檔的話，你是不是也會轉頭去看他們多兩眼呢？這就是為什麼穿搭很重要的理由了！ 5.內心真心覺得你們兩個走在一起根本天下無敵 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/lee_k_mok/） 如果你自己也會穿搭，再加上一個男友又帥又會穿搭的話，應該會有很多女生都很羨慕你為什麼你那麼好的福氣能擁有這麼完美的男友。而且我覺得女的美，男的帥不管怎麼樣拍照，照片出來永遠都是時尚感爆棚，完全就是超級養眼的情侶檔啊！這種照片如果放在社交媒體上，不是煞死旁人就是閃瞎大家的眼睛。（來人啊！墨鏡給我準備拿來！） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/lee_k_mok/） 除了以上五點，其實還有很多好處，像是可以跟男友一起逛街討論時尚、男友會送妳也喜歡真的會穿的單品、就算妳穿得很拉遢只要男友走在你旁邊就覺得自己也有型了起來XD等等～好處是數也數不完啦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/lee_k_mok/） 看了這一些才知道有一位會穿搭的男友是真的很重要，所以如果你的男友不會穿搭的話，就趕快記得把他打扮的帥帥的，那麼你就能成為大家口中的最佳情侶檔啦～ 資料來源： 整理報道

《黑白大廚：料理階級大戰》8強參賽者介紹名單

n9ra實境秀｜《黑白大廚：料理階級大戰》8強參賽者介紹名單

說到近期在各大社群媒體上討論最熱烈的實境秀，無非就是《黑白大廚：料理階級大戰》啦！這個料理節目邀請100位韓國各種菜系的料理好手，在節目中爭奪勝利。 今天 n9ra 要來為大家整理前八強的參賽者名單、介紹！（按照人生料理出場順序排序） 1. 鄭智善（白湯匙） 1983年5月15日生，現年41歲。是韓國首位女性中式料理主廚兼港式點心女王。 《 甜蜜蜜》經營者兼主廚。（n9ra在查資料的時候還發現主廚是ENTJ性格。） 在1對1黑白大戰中利用少見的拔絲乾蘿蔔纓炸肉塊勝出，當時不少網友批評她態度不佳，也質疑主廚是否為了製作料理，製造難以清洗的托盤。不過她也出面澄清，自己有將製作拔絲的托盤清洗乾淨。 或許是因為長期待在男性居多的料理環境，鄭智善一開始帶給大家的是強勢的一面，就連妝容都可以看出一二。但其實在節目尾聲，可以看到她的另一面喔！ 2. Edward Lee（白湯匙） 1972年7月2日生，現年52歲。是《鐵人料理美國版8》優勝者、白宮國賓晚宴的主廚，同時也是美國《 610 Magnolia》經營者兼主廚。 成熟與穩重感，加上出乎意料的料理，讓他收穫不少粉絲，他也是黑白大廚的亞軍。在接近決賽時，他搬出許多料理，都讓人能夠感受到料理故事的溫度。 3. 蔣皓埈（白湯匙） 1983年10月20日生，現年40歲。有19年日式料理經驗，旗下擁有居酒屋、壽喜燒、關東煮等9間餐廳，也因此被稱為日式料理終結者。 在節目初期鏡頭較少，但從餐廳任務開始就讓人發掘他可愛的一面。尤其在比賽中因為時間限制而跑起來的畫面圈了不少粉絲。 -> 點我看可愛的主廚 4. 阿姨無菜單料理一號 金美玲（黑湯匙） 經營 愉快的酒桌，每次都端出看似家常的菜色，卻總是讓評審讚不絕口。在餐廳任務中，僅憑烤一張簡單的海苔，就贏過該菜色的主菜，讓坐在電視機前的我真的很好奇海苔是什麼滋味！ 在節目尾聲，人生料理環節，阿姨也講述自己的人生故事，惹哭不少觀眾。 5. 烹飪狂人 尹南諾（黑湯匙） 目前是 Deepin主廚，對料理的狂熱吸引不少粉絲。在超商挑戰賽中製作的韓國泡麵版泰式河粉也引起不少討論！ 6. 拿坡里美味黑手黨 權成俊（黑湯匙） 1995年1月1日生，目前29歲，是整場比賽中較為年輕的選手。目前是 Via Toledo Pasta Bar 經營者兼主廚。在比賽中始終運用義大利料理說服評審們。 能看得出他對於自己的餐點很有信心，相信自己。也很有眼力見，因應比賽做出不一樣的選擇。可愛的個性，也讓他收穫不少粉絲！ 7. 三星 姜勝元（黑湯匙） 1991年2月21日生，目前33歲。因為曾經在三間米其林三星餐廳：Atelier Crenn、Benu、Mosu 工作，因而得此綽號。目前在 trid擔任經營者暨主廚。在節目中因為沈穩及富有領導力，使他成為參賽者中的隊長第一人選。其精緻的刀工與出色的料理實力也收服不少粉絲。可以說除了冠亞軍以外，是討論度最高的參賽者。 8. 崔鉉碩（白湯匙） 1972年7月6日生，目前52歲。擁有30年精緻餐飲經驗，目前是 CHOI. 行政主廚。在節目中團體戰及餐廳任務環節的行為在網路上引起軒然大波，網友兩面倒，支持及反面的想法討論熱烈。 不過可以肯定的是主廚的創意是很令人驚豔的。不論是日常中，或是在節目裡所呈現出的菜色，都能看得出主廚喜歡創新、意想不到的料理。 Netflix 上的《黑白大廚：料理階級大戰》：點我馬上看！

2025 1112 夢中的信任 Trust：當行李未整理好，宇宙提醒你暫緩出發

2025 1112 夢中的信任 Trust：當行李未整理好，宇宙提醒你暫緩出發 主題關鍵字：所思所夢、出國旅遊、整理行李、透明洗手間、女孩、界線、安全感、return home 摘要： 做了個夢，行李沒整理好、旅途未能啟程。這不是錯過，而是提醒。當焦慮、責任與界線糾纏時，信任自己、給心靈喘息的空間，準備好後再出發。 日有所思，夜有所夢。 煩惱，憂慮，不是很重，卻也影響了心情。 在這微風無雨的颱風假裡，想釐清夢境，希望能夠進一步的解開心中目前的掛慮與煩憂。 在沒有獲得神明指引的現在，夢與塔羅也會透露出宇宙要傳遞給我的訊息。 一、微風無雨的颱風假讓人頭昏昏腦鈍鈍 我所居住的樓層剛好可看到微微的風吹過了樹梢。 地面上的水漬看到了下過雨的痕跡。 頭，有點痛，也不是睡太多，我想應該是跟昨晚和凌晨一直讓我急躁、不安的夢有關。 咖啡壺咕嚕咕嚕的作響著。 從看過一篇醫學報導說，頭痛時，別急著吃止痛藥，是藥三分毒，來杯熱美式咖啡，可緩解不適。 咖啡狂與茶迷的我，家裡可以沒有蔬菜，沒有水果，就是不能沒有咖啡豆或是茶葉。 即使起床後才剛喝了一大杯熱咖啡的我，藉由頭痛這名目，又開始煮了第二壺咖啡。 朋友在線上說，無聊的颱風假讓他無法上班，只能在家泡泡茶，解解這悠閒時光的緩慢。 我笑著回應他說，要感謝老天有這好時光，不難可辜負了你重金買入的好茶。 朋友接著說，品茶的是我，他，就是只適合牛飲。 我說，人生就是這樣奇妙，有深口袋的你買好茶，是一大把一大把地塞進杯子的濾杯中，茶香散出，茶色變濃，拿出濾杯，大口大口地喝下。 而，空閒在家，多年無收入的我，買進的茶葉比一般又更低價一些，用著年輕時買入的紫砂松鼠壺，先溫壺，放入茶葉，等待十秒，第一泡茶倒入杯子，再次溫杯，然後再緩緩注入熱水，泡茶。 我不愛濃茶，有茶香，茶色，茶味足以。 只是近年的我也懶拙將存放於櫃中的茶具拿出使用，也就很久沒喝茶了。 聊了沒幾句，線上的朋友，沒有讀取訊息。 嗯，跑掉了。 那就來聊聊讓我不得安眠的夢吧。 二、夢裡，我窘迫地在整理行李與洗手間裡來回奔波 ~ 累，精神累，心，更累 夢中的我，參加旅遊團出國旅遊。 不知為何，我會在別人的房裡，那房間很大，有個客廳，有兩間房間，感覺像是霸總小說裡常提到的總統套房。 而住在那房間的人是一位事業成功的女強人，當我在那房間裡時，主人不在，只有她的小女兒跟我一起。 在夢中，感覺那女孩跟我挺熟的，纏著我一直說著話。 當我看著一箱一箱的混亂的行李，不知要如何下手時，旅遊領隊視訊說，不用擔心，今天看起來不會準時出發。 當下我心裡想的是無論如何得趕快整理。 問題是，為何我的行李會跑到別人的房間呢？ 為何我還沒整理行李呢？ 這不像是我的習慣呀！ 我總是前一天晚上就會將行李整理好的。 沒想到還沒整理好的我，又為什麼不把握時間趕快用好，竟然跑出旅館，跑到距離飯店有點遠的地方。 夢中呈現的是處理好事情的我趕緊往回跑，在回飯店還是villa的路途上，好幾個當地人熱情洋溢地跟我道謝。 我揮揮手，像是表示小事一樁，一邊快走又快跑似地回到了飯店房間。 回到房間的我心裡很是著急，卻又想去洗手間。 但又不是跑到總統套房的洗手間，反而跑到別的房間。 一進去就往洗手間衝，正想解開褲子鈕扣時，才發現這間房間的洗手淋浴間竟然是用透明玻璃隔間，而外面沙發上，我的弟弟正躺在上面並玩著手機。 我心裡想，弟弟不太玩手機遊戲的呀。 且這也太尷尬了吧。 於是我又跑回總統房間。 小女孩看到我回來，興奮地一直說話。 吵，好吵。 我無法思考。 我無法冷靜思考。 我跟女孩說，可不可以讓我好好整理行李，集合時間快到了，我找不到適合今天下大雨要穿的短褲。 小女孩還是在一直說話。 我有點大聲的跟她說，你可以自己先去跟大家集合嗎？我需要安靜空間。 小女孩露出了委屈難過的表情。 我實在沒有時間安撫她。 才剛要開始著手整理，手機響了。 電話那頭的朋友說，旅遊要退費的錢怎麼辦，導遊說不趕快處理他們不負保管責任。 我真的是要抓狂，暴怒了。 我問說，一定要在這時間問嗎？ 掛斷電話後，我又想到我還沒去洗手間。 跑進洗手間要廁所的，看到洗手台，看到淋浴間，看到浴缸，就是沒有找到馬桶。 結果沒能成功上廁所的我又跑回房間想找衣服，卻不管如何翻找都沒看到。 看著眼前三、四個行李箱，都還沒有整理的頭緒，集合時間逼近 … 心中煩躁不已。 然後，現實生活的鬧鐘響了，醒了。 三、夢境解析：焦慮、責任與自我整備 焦慮與茫然的狀態整個帶出了現實生活中我的模樣。 到底是創業還是回歸上班族？ 是先環島旅遊還是先賺錢養家？ 是這時做決定還是農曆年前再來思考？ 這個週末報名的課程要如何前往？ 下週要忙什麼呢？ DreamCatcher-Tarot的文章定調了嗎？ Tarot與環島要如何結合？ 如何吸引受眾？ 有太多太多的問題在腦中穿梭，亂竄著。 所以在夢中的我對「出發和轉變」是那樣的焦慮，以及準備不足，這都是顯示出我目前的內在狀態「在混亂、責任、他人干擾與自我期待之間掙扎」。 夢的含意： ★、出國旅遊：是內在轉變的召喚 出國常象徵「跨越現有界限」「自我探索」或「生命階段的轉換」 § 行李還沒整理好 - 準備不足 § 被小女孩、領隊、朋友、弟弟的身影干擾 - 被責任牽絆著 § 不會準時出發 - 是外在環境的延遲，甚至是命運裡還須等待什麼 以上這些都表示自己的內心正已準備進入人生的下一階段，無論是心理上或精神上，可就是沒那麼篤定是否完全準備好，甚至也有著現實因素的牽制。 ★、行李與找不到短褲：先整理好自己，有把握可面對改變時再出發吧 行李象徵帶著的經驗、情感、信念甚至是沉重的包袱 § 沒整理好行李 - 表對未來方向或身分轉換尚未清楚，仍是感覺到很混亂 § 找不到下雨天要穿的短褲 - 知道會有挑戰，可不知該怎麼面對 § 大雨，是以壓抑不住的情緒和憂思 § 而短褲則像是因應大雨而做的應變準備 ★、一直在吵著的小女孩：就是內心且高唯的那個自己 在夢中我大聲地要小女孩自己先去跟大家集合，這表示我錯失了宇宙給予的訊息，因為在夢裡，我把那訊息當成了干擾，而非潛意識的提醒。 面對現在這樣讓人不知要從何處著手，也不知要如何釐清思緒的的情況，在還沒能建立起自己習慣的有秩序，有規劃，有條列的安全網之前，我實在無法靜下心來地面對其他的聲音。 § 想先暫時安靜一下，好好地整理自己，而不受其他的思緒或情緒還是制約甚至習慣依賴而牽動。 § 以為，旅遊的路上就是整理自己，無論是內心還是接下來的人生的好時機。 ★、透明廁所以及弟弟的身影：是隱私、界線以及不可言說地尷尬情境 § 廁所象徵著釋放情緒以及排除壓力的地方。 § 透明隔間的廁所是沒能保有隱私的，也意涵著我找不到安全的地方，可以宣洩最近心中的焦慮與不安。 § 弟弟的身影像是有著關係中的壓力或者是說有干涉的外力要進入。 這整個也表示我恐懼的情緒被看見卻沒有獲得理解。 可能，至今才傳來這個讓我們得以喘息的好消息，所以實在是沒有心力再去設想進一步的憂愁。 而，擔憂在還沒確實發生之前，應該就無須多費神去憂慮才是啊。 ★、朋友打電話討論退費：這是責任的壓力卻也呈現了錯位的與時間 § 在最忙最焦慮的時候，還有人逼處理現實問題 § 這是潛意識對現實的一種投射 § 反映對應付外界感到疲憊 ★、鬧鐘與夢醒：是尚未出發的轉折 最後始終沒能將行李整理好，也沒能去廁所，更沒前往集合地點，也就沒有出發，然後就被鬧鐘叫醒了。 原來 ~ § 潛意識的準備尚未完成 § 我的「旅程」還沒等到真正出發的等待 § 真正的整備與釋放 § 先讓自己整頓、清理、安頓，再啟程吧 四、宇宙的訊息：Six of Wands，信任 Trust 我向宇宙請求指引，這個夢是提醒什麼？ 抽到的塔羅牌是：【Six of Wands，信任 Trust】。 跟隨著光，對血緣我們總是永恆的忠誠，這是我們對家族，對家人的信任。 夢中弟弟低頭玩著手機的身影出現在透明隔間的房間裡，弟弟象徵著某一種理性的思考，提醒著我別慌亂，別著急。 像孩子般，放下過度的思慮，相信夢中的小女孩兒的笑顏，嘰嘰喳喳的，很是歡樂，很是熱鬧，很是做自己。 最主要的是要信任自己。 請信任自己的節奏。 混亂是因過度用力地焦慮造成的影響。 放下還沒發生，甚至可能不會發生的事情的憂愁。 夢提醒：準備好再出發，信任是返家的路 出國旅遊的夢裡，行李沒整理好，焦慮，一直想去洗手間，其實都是說，自己的心還沒準備好。 別硬撐也要做到為了如期出發而出發。 再出發，可以是從容，可以是自在，可以是期待，而非沉重的承諾。 五、結論：放下焦慮，信任自己，準備再出發 當焦慮成為出發前的行李 內心的改變是成長與前進的信號，放下不安，放下想要掌控許多事情的心靈。 就如同這次旅遊，不操帆，不擔憂，即使天狂下豪雨，淋濕了，洗熱水澡，換乾爽的衣服，喝薑湯，吃感冒藥。 一切，終會有對應的方式與策略。 別為還沒到來的明天憂愁。 如同澳洲的土著名言 ~ 『We are all visitors to this time, this place. We are just passing through. We are here to observe, to learn, to grow, to love and then we return home.』 信任自己，安撫內在的孩子：夢境中的出發啟示 若再夢到那位可愛的嘰嘰喳喳的小女孩，請記得，蹲下來，抱抱她，告訴她很想聽她訴說，可也需要把握時間整理行李，如果可以，請她一邊分享一邊幫忙。 也許當女孩兒安靜下來，這正是一種整合自我內在力量的方式。 現在，請關掉外面的其他聲音，將視角轉向自己的內心，輕聲告訴自己 ~ 不是還沒準備好，而是正在準備中。出發的時間到了，屆時方向已釐清，焦慮已釋放，內在孩子已安撫妥貼，身體，心靈與心情都準備好再出發。 當時光再度呈現空，允許其他可能性的自然發生，焦慮就順著這樣心流流動而釋放，而放下。 【相信，停滯，不是茫然的摸索，而是周全的準備。】 【正準備重新出發的你，心靈行李還沒整理好。請給自己多一點安靜的時間，建立安全的界線，釋放被壓抑的情緒，然後再勇敢啟程。】 Alyson Lee ~ DreamCatcher-Tarot 「DreamCatcher-Tarot 邀你透過夢與塔羅，尋回內在的平靜與信任。」 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Trust #信任 #夢境解析 #靈性成長 #出發前的準備 #內在小孩

只和花入鏡的韓國森林系妹子，各種夢幻 POSE 快學起來，以後不怕臨時喬不出來！

這位韓國妹子ROSE LEE常和男友一起出遊，享受大自然的美景。尤其她又特別喜歡和花一起入鏡，我們發現ROSE LEE拍照的POSE重複性雖然不低，但是每每都可以拍出很浪漫的氛圍，到底是她男友攝影功力太強大，還是她本人的POSE大大的加了分呢？ ◆ 和花一起拍照守則一：不看鏡頭營造自然感 ◆ 和花一起拍照守則二：回眸一望捕捉瞬間美感 ◆ 和花一起拍照守則三：躲在花叢中營造小臉錯覺 ◆ 和花一起拍照守則四：聞聞花香享受大自然美 ◆ 和花一起拍照守則五：和男友甜蜜入鏡(沒男友的女孩們就用好友充數吧！誤) 看完ROSE LEE與花一起拍照的美照後，是不是覺得除了仿照她的拍照POSE之外，還需要一個拍照功力強大的男友（好友也是可以啦其實！）下次要和花一起拍照的時候，可別忘了幾個小守則，相信女孩們一定也可以拍出唯美的氛圍喔！ 喜歡她與大自然拍出的照片的朋友們，可以FOLLOW她的IG喔! @adorable_rose 資料來源： instagram.com

從畫家筆下看太陽的後裔，一起回顧精彩片段，不管怎麼看都是滿滿的感動啊！

快要完結的太陽的後裔，追到第十五集的女孩有沒有跟小編一樣邊看邊抽掉一包衛生紙，噴淚指數百分百啊！即將迎來結局雖然相當不捨，但還好有連三天的特輯可以讓大家撫平一下失望的情緒，除此之外，也可以跟著這位畫家Yoon-Jeong. LEE回顧一下精彩片段喔 姜暮煙和柳大尉的第一次見面，一見鍾情的戲碼就在這裡上演了拉！歐巴的眼睛怎麼可以這麼真摯動人呢，難怪姜醫師一下就被迷倒了拉 就算看過一百次這張照片還是不會膩！在風景美氣氛佳的地方留下深刻的一吻，相信觀眾也是想忘也忘不掉吧 當時還在吵架的時候，兩人都忙著救災，柳大尉貼心綁鞋帶的一幕，當時真的超揪心的拉（先忘記在旁邊鬧的陳老闆吧！） 柳大尉和徐上士全副武裝作戰的時候也是很帥的吧！Yoon-Jeong. LEE連眼神的霸氣都描繪的栩栩如生，跟現場拍的照片真的沒兩樣啊 超級搶鏡的救援CP當然也有，雖然悲傷的時候大於快樂的時光，他們的戀情到底要虐到什麼時候拉，每次看到尹中尉哭的樣子都好不捨啊 Yoon-Jeong. LEE筆下的人物可不只這些！不管是六龍飛天的李芳遠、來自星星的你的都教授還是奶酪陷阱的劉正學長，都將他們的神韻、氣息重現在我們面前 最後私心放上可愛的朴寶劍，真的很難想像這些都是用鉛筆、色鉛筆就能完成的人像畫吧！還有超多沒分享到Yoon-Jeong. LEE的畫作就靠你們去挖寶囉！ ​（圖片來源: Google/Instagram） 資料來源： 整理報導

誰是音源王者！盤點拿下最多Melon日冠的「KPOP歌曲」TOP10！aespa新曲擠下防彈成第二，冠軍是「這女團」拿下

誰是音源王者！盤點拿下最多Melon榜單日冠的「KPOP歌曲」！aespa新曲擠下防彈成第二，冠軍是「這女團」拿下！

每每KPOP藝人回歸，最重要的就是銷量及音源和獲得國內外粉絲的喜歡。音源成績可以體現路人粉對於歌曲的喜歡。現今有更多的串流平台可以聽音樂，像是YouTube Music，如今獲得Melon榜首的含金量已有不比之前。今天小編就整理了一下拿下最多Melon榜單日冠的「KPOP歌曲」，一起來看看吧！ 裁至8.12 計入2007年之後的KPOP歌曲 拿下最多Melon日冠的「KPOP歌曲」TOP10：BIGBANG《HARU HARU》日冠：48天 拿下最多Melon日冠的「KPOP歌曲」TOP9：Wonder Girls《Tell me》日冠：49天 拿下最多Melon日冠的「KPOP歌曲」並列TOP7：Zico《Any Song》日冠：52天 拿下最多Melon日冠的「KPOP歌曲」並列TOP7：NewJeans《Super Shy》日冠：52天 拿下最多Melon日冠的「KPOP歌曲」並列TOP5：VVS (feat. JUSTHIS) 日冠：57天 拿下最多Melon日冠的「KPOP歌曲」並列TOP5：少女時代《Gee》日冠：57天 拿下最多Melon日冠的「KPOP歌曲」TOP4：AKMU《Love Lee》日冠：60天 拿下最多Melon日冠的「KPOP歌曲」TOP3：BTS《Dynamite》日冠：75天 拿下最多Melon日冠的「KPOP歌曲」TOP2：aespa《Supernova》日冠：77天 拿下最多Melon日冠的「KPOP歌曲」TOP1：NewJeans《Ditto》日冠：99天 看完以上拿下最多Melon榜單日冠的「KPOP歌曲」排名之後，大家有什麼感想呢？能拿下Melon榜冠軍的歌曲，一定有著許多人的喜愛。大家最愛的KPOP歌曲是哪一首呢？歡迎在下方留言告訴我喔！ #KPOP #KPOP藝人 #KPOP歌曲 #KPOP團體 #NewJeans #Ditto #aespa #Karina #Winter #Supernova #BTS #AKMU #少女時代 #Gee #VVS #Hanni #Super Shy #Zico #Any song #BIGBANG #GD #回歸 #專輯 #Melon #日冠 #音源 #五代女團 #太妍 #女團 #女Solo #銷量 #YouTube #韓星 #追星 #防彈少年團 

女孩們必追！除了Pony，快向這些韓國美妝高手拜師學藝

化妝技巧無時無刻都要精進，一刻都不能閒（媽媽OS：念書都沒那麼用功），為了美麗我們怎麼能偷懶呢？這時候follow對的老師非常重要，好的老師帶你上天堂，爛的老師帶你下地獄。所以呢，這篇整理出韓國超強化妝術的美妝部落客們，往下滑向她們拜師學藝吧！ 연두콩 Yeondukong 童顏的Yeondukong擅長將日常的妝容做很多不一樣的變化，對於新手非常實用。可愛的女孩們一定要follow她！ 看看這梳妝台，果然是高手 Yeondukong在Youtube的教學影片 다또아Da Sol Lee Da Sol Lee和Yeondukong一樣都很善於日常妝容，但是Da Sol Lee多了點嫵媚的氣息，適合追求成熟風的少女～ Da Sol Lee在Youtube的教學影片 이수진 Leesusu Leesusu的妝容各個風格都能駕馭，大膽用色，妝感很有個性，給人一種酷酷、性感的感覺。 Leesusu是不是很多變，稱她百變女王絕對不為過啊！ 김다영 Kimdayeong Kimdayeong的眼妝功力一流，善於用簡單的眼影堆疊讓眼睛看起來異常有神！還有啊，內雙或是單眼皮的女孩們如果在眼妝方面有困難的話，Kimdayeong一定能為妳們解惑！ Kimdayeong在Youtube的教學影片 資料來源： 編輯整理

謝謝這個世界總有這些勇者，讓我即使不能踏遍世界，也能看盡這顆藍星的美

人的一生雙腳可及之處，可能都不足以了解地球的10%，但感謝科技之發達，以及許多熱愛冒險的勇者，利用鏡頭幫我們記錄下我們未曾到過的地方，讓我們有機會看盡這顆藍色星球的美。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 今天要介紹一位來自韓國的女攝影師 Lee Nakwon ，看著他的攝影作品你忍不住要驚嘆原來我們生活的星球那麼的美，大自然所孕育的萬物，草原、大海、峽谷、沙灘…，都是恩典，透過 Lee Nakwon 鏡頭下的柔焦以及光暈，讓這些美景像是覆蓋一層唯美的面紗般恍如神蹟。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） Lee Nakwon 擅長拍攝人像，尤其特別擅長把女孩子拍得像仙女，時兒利用花朵襯托，時而借用天光灑落，女孩子在他的鏡頭下每個都是歲月靜好，如花朵綻放。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） Lee Nakwon 也時常拍攝婚紗照，她總能把情侶間的甜蜜和深刻利用快門保留下來，相信這些照片都能在未來成為回憶時最美好的媒介，看著就能想起當時那些最美的時光。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 若你也在這些攝影作品裡醉了，那就一起來追蹤這位美女攝影師吧 @lee_nakwon（點擊可進入連結） 資料來源： 整理報導 #地球 #女生 #怎麼拍照 #攝影師 #生活 #韓國 

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