《一個人真的很好，妳的價值在於自己》單身生活分享大公開！

單身，一個人的生活，比兩個人的更精彩！不再需要考量到另一半的想法、時間規劃等，可以自在地把自己打點好。有句話說「一個人也可以很好」，我會改成「一個人真的很好」。好好安排自己的Me time，過個自在快樂的妳，單身的妳看起來更耀眼！分享我的Me time solutions給在單身裡還不懂得享受的妳。 - 把時間留給自己，沉靜心情、放空思緒 一個人多了很多時間，以前總是把時間花在對方、兩個人、家人朋友或工作上，但妳發現好多時候需要好好照顧自己、在乎自己的感受，釋放各種情緒，為受傷的自己療傷，妳需要代謝掉平日累積的壓力和情緒，讓自己的心和思緒，回歸到最簡單、最平靜！ credity by John Vicente - 生活可以很簡單，卻也充實 生活少了感情後，簡單很多！但家庭、友情和事業依舊與我們形影不離，我們依舊很自在的享受每個不同角色的自己，雖然也會有各種狀況要面對，但簡單得很充實，這是一個人的美好！ - 說走就走，享受當下 出門走走、吃飯逛街、小旅行，朋友家人隨時揪，就可以很隨興地說走就走，不用和誰討論、不用怕時間撞期。人生就是要享受當下，妳可以很自在的決定自己的行程規劃！ credit by Courtney Nuss - 規劃未來，實踐夢想和副業 一個人的規劃未來是決定，兩個人的規劃未來是協調。 不用顧慮誰的感受和想法，不論是夢想或是妳想做的副業，我們決定了就是執行，當和自己說yes!之後，下一步就是do it! credit by Major Tom - 進修，比從前的妳更有收穫 進修聽起來很嚴肅，其實只是學妳想學或妳喜歡的東西，也許是攝影剪接、學語言等等，學了越多都是自己的價值，不論生活或工作也可以運用的更多更廣，長大後的我們，別忘記好好精進自己、充實內涵是很重要的喔！ Cover credit by Fuu J #metime #單身生活 #單身

音樂｜防空洞｜以愛為名的發自內心，最後一次愚蠢的浪漫

若不是你的那一句你有的不多卻願意把最好的都留給我 " I don't have much left, but I'm willing to give you all the best." Were it not for those words you said, I wouldn't be this touched. 那一天，妳語帶詼諧替我的付出加分提到了這兩句歌詞，說這是高中時期談戀愛的歌分開後，對妳我還是願意付出於是我在最潦倒的時期，送妳最別緻的卡片隨著最昂貴的禮物，寫下最真摯的兩句話當開場白：「我有的還是不多，也依然願意把最好的都留給妳。」 這是以愛為名的發自內心也是我對妳最後一次愚蠢的浪漫 🎤歌手： #戴佩妮 #PennyTai🎶歌名： #防空洞 如果想看更多【 #關於字己 】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself #手寫歌詞 #歌詞分享 #手寫的溫度 #繁體字 #英文書寫 #英文學習 #語錄集 #情感 #以愛為名 #愛情 #愛情故事 #心情點滴 #浪漫 #走心 #handwriting #calligraphy #cursive #writings #music #song #love

歷經分離留下來的人  怎麼辦？

撰文編輯/Karen W. 生離死別其實分分秒秒都在上演著，被留下的人總是體會特別深刻，因為不管願不願意、想不想要都只能夠接受，經歷了失去該如何讓自己好一些是值得學習的，該如何療傷也是非常重要的！ 💗療傷學習-面對 面對失去沒有特效藥，如同心中有塊空間被掏空，不論是漸漸失去還是驟然離開，內心那空缺感是相同的，也是不可抹滅的！ 那當下不需要急著填補空白，畢竟那是非常難以替代的位置，與其視而不見地遂即填空，不如正視、尊重那個位置，Let it be! or Let it be there! 就是因為太重要、太愛了，所以位置也無法被取代，能做的就是讓自己繼續前進！ 💗療傷學習-接受 逝去已逝，感情也是、人也是⋯接受別離真相的一瞬間是非常殘酷且冰冷的，但是惟有接受那個真相內心才能接著釋懷！ 對於接受「失去」、「分離」的一剎那使人如同受到錐心刺骨般的撕裂，但是經歷了換來的會是展開下一步的開始。 💗療傷學習-放下 對於分離、面對失去療傷留下的人往往陷入悵然的空虛感，可惜療傷並沒有正解，生活卻得繼續，只有好好傾聽自己內心的聲音 感受內在的需求，體認並給予自己所需要的！ 一切就緒時相信便能水到渠成般的開始下一步的人生！ 這場分離無關你願不願意、想不想發生，此時此刻能做的是好好的謝謝過去、好好的告別過去！當然，告別過去不代表遺忘，心中那個位置可以留空，當然也可以填補，一切操之於你，沒有怎麼做才正確，內心的療傷是沒有正解，只有自己能告訴自己哪樣做才算好、才不痛了！ 「心」準備好了邁出新步伐時，便是放下了！ 對於分離、面對失去療傷留下的人往往陷入悵然的空虛感，可惜療傷並沒有正解，生活卻得繼續，只有好好傾聽自己內心的聲音 感受內在的需求，體認並給予自己所需要的！ 一切就緒時相信便能水到渠成般的開始下一步的人生！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

是側臉100%的姜棟元！來認識韓國網路劇小鮮肉「金永大」，中文還超強！

韓國網路劇質感越來越高，之前非常火紅的《A-Teen》熱播中，看的泡菜編不禁回憶起遙遠的少女青春回憶。沒想到又冒出一位直接想讓人大喊：「我要嫁給他！」的新人男演員，除了出沒在各大網路劇裡之外，最近更在狗血韓劇《PENTHOUSE》中演出！這位鮮肉歐爸，側臉超像姜棟元，不笑的時候像周元，還會說一口流利的中文，到底何方神聖，立刻奉上資料給各位！ 延伸閱讀：Playlist神作又一部！校園青春網路劇《A-TEEN》高顏值演員群搭配高中日常，帶入感超強！ (圖片來源:ydae0302) 本名金永大，1996年出生，就算他是弟弟，我還是要叫他歐爸（任性）！186高挑的身高，配上超高顏值。魅力的單眼皮，深邃的眼眸比姜棟元還電！高挺的鼻樑，側面一看更驚人！光是這張帥臉他做什麼我都願意買單，連演技也這麼好，這叫觀眾們如何不心動呢？ (圖片來源:ydae0302) 除此之外，屋哩帥哥永大還是復旦大學的在學高材生，但是有著三年的留學經驗，中文非常流利。看來各位姐妹們夢想中的異國歐爸戀愛，有望了！要說他現在有多紅，韓國網友的評論表示：「想在永大比太平洋還寬的背上游泳，想從永大的直角肩上高空彈跳，永大真的帥哭了～」永大的魅力讓少女們陷入一陣瘋狂，那麼他是怎麼紅的呢？ 延伸閱讀：姜棟元、韓孝周和鄭雨盛，大咖都集合在《人狼》啦～媲美好萊塢的「韓影」非追不可！ (圖片來源:ydae0302) 原來是因為他接連出演了許多好評網路劇，在韓國受到非常大的討論。除了劇情優質，演員們穩定的演技，以及撼動人心的高顏值，都讓人少女心增添一股暖意，雙手奉上我們永大歐巴的作品，立刻追一波啊！ 《就算敏感點也無妨》 描述女學生在大學校園中可能遇到的各種困擾，不只劇情讓大家共鳴感十足，也讓金永大備受討論，可以說是爆紅之作！飾演男主角都煥的他，雖然外表冷酷，但是總幫喜歡的女生解圍，多情又溫柔的給予照顧。女孩們～如果有男人跟你出遊，一整個大書包的家當都是為了你而帶；擔心你打工危險還故意找藉口去你工作的地方陪你；擔心你去夜店玩危險整個人心不在焉，這種男人，就是我們永大啊～從頭到尾，我都把我自己當成是女主角無誤ＸＤ 延伸閱讀：「分手後還能重新做朋友嗎？」PlayList網路劇《Seventeen》特別篇續集心動登場！ 延伸閱讀：新鮮人必看！幫你預習職場生活的網路劇《Not Alright But It’s Alright》，出社會的「沒關係」實用筆記Top10！ (圖片來源:ydae0302) 《你，應對法》 雖然金永大是因為上面那部爆紅，但其實泡菜編入坑是從《你，應對法》開始的。這部描述一對曖昧中的好友，處於最浪漫的「友達以上，戀人未滿」的推拉劇情。默默照顧著似好友又像女友的女主角，小心翼翼的維護這段友情（雖然內心想升化成愛情）只對女主角才會發射的超級電力瞇眼笑，女主角你不快收下他，我要殺到螢幕搶走他啦！ 延伸閱讀：戀愛就像煮泡麵，不能錯過時間！超撩妹韓國網路劇《曖昧沸騰的時間，4分30秒》你還不快追？ 延伸閱讀：新鮮人必看！同感爆表的網路劇「堅強又獨立的女孩－智恩」，關於20歲+的花樣年華實用tips請筆記！ (圖片來源:ydae0302) 其實金永大也出演了許多作品，《只是太無聊了而已》、《OFFICE WATCH 2》，還有之前我們有介紹過的《全知單戀視角》特別版裡也有出演！時而冷酷，時而暖男，還會萌呆笑，各種角色都消化得很好的金永大，值得各位姐姐妹妹收藏在口袋裡啊！快來追蹤這位帥氣的小哥哥：IG：ydae0302 延伸閱讀：「接了吻卻沒提說要交往？」韓國網路劇又一齣！男主角笑起來超像泰民，劇情核彈級大逆轉！ 延伸閱讀：交往1年和7年的情侶差別，你是談哪種戀愛呢？韓國網路劇《花樣結局》，結局神反轉太精彩啦！ (圖片來源:ydae0302) 除此之外，金永大最近也在《PENTOUSE》中飾演嚴基俊與前妻的雙胞胎兄妹朱碩勳。在劇中他與妹妹的感情非常好，扭曲的親情讓人看得顛覆世界觀！而金永大通過這部劇也俘獲了不少粉絲，許多網友都稱讚他的顔值在線，如果演技能進步就更好了！ （圖片來源：SBS） 看完以上關於金永大的介紹，大家有沒有更瞭解他了呢？喜歡他的話，記得要多多支持他有份演出的《PENTHOUSE》啦！ #OFFICE WATCH 2 #ydae0302 #全知單戀視角 #周元 #姜棟元 #就算敏感點也無妨 #帥哥 #泡菜影劇 #金永大 #韓國網路劇 #韓國網路劇演員 #김영대 

今年大爆紅的MAC #spice it up

這隻真的很美🥰🥰 薄擦跟厚塗都可輕鬆駕馭🙋🏻 看看那個在陽光下的顏色⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ 

🐰露比的不專業服裝搭配分享

這張穿搭的主題：「 IT’S HOODLE TIME！」 在冬季隨手一抓的就是寬鬆好穿的帽踢了吧！當想穿酷一點的衣著的時候就可以套件大帽踢再搭一件工裝褲再配一個鴨舌帽，讓你帥到沒朋友🙈 從上到下一致性的黑色再配一件灰色的外套讓穿搭不會過於沈悶😉 *如果喜歡的話請幫我按個愛心♡或是收藏★ 有什麼想跟我說的都可以再留言區跟我說喔～謝謝看完我的文章 ¨̮ 或是去我的IG：ruby__tong找我也可以哦ʕ•ᴥ•ʔ

MAX&Co. 2019春夏系列，浪漫花卉、繁花縈繞 ，讓妳遇見最美的自己

2019新的一年到來，MAX&Co.向來以創意元素與精湛義大利裁縫工藝為時尚界帶來耳目一新的設計；今年，MAX&Co.同樣以「MAX IT UP」精神帶來新女力宣言，讓所有女性在嶄新的一年更大膽、更勇敢、也更閃耀，讓每個人都能發揮極、使每個日常成為不凡。 繁花冬日，層次浪漫的罌粟花海 2019春夏，MAX&Co.以象徵著「致命的美麗」的罌粟花卉，首先帶來浪漫又多彩的印花洋裝。一改一陳不變的多彩印花，MAX&Co.本季以精湛的燒花工藝，使用天鵝絨材質、並以特殊化學劑料燒割花型後，留下富含層次、結合鏤空透視和絨布觸感的衣料，並加以處理印花工序，顯現整體布面的質感。 除了浪漫粉色系的罌粟花海，MAX&Co. 2019春夏亦推出以黑色為基底色調、搶眼的藍色罌粟花卉印花。在乍暖還寒、多變的春天裡，不妨以罌粟花短版洋裝配上緹花針織衫，針織衫寬鬆的版型、與前後片的緹花設計，增添罌粟花圖案的豐富視覺效果，與短洋裝的搭配更顯復古學院氣息，帶來春日的俏麗風格。 同樣以藍色罌粟花為主題，MAX&Co.這季也推出經典卡羅拉版型的印花洋裝，有大面積印花的V領針織洋裝，衣身採用針織布、袖子為真絲材質的異材質拼接方式，帶來層次分明、又能修飾身形的優雅小洋裝。 而喜歡風格更正式高雅的人，另一款前後片不同花卉的緹花針織洋裝，單朵綻放的罌粟花不但更顯端裝與獨特，不論是配上女性化的跟鞋、或是中性風的軍靴，都能展現自己獨到的時尚品味，成為春日裡最時髦吸睛的存在。

2022專櫃彩妝保養排行榜！今年必收專櫃精華／乳霜／唇膏／粉底液就推這一支，克蘭詩、雅詩蘭黛、蘭蔻通通榜上有名！

母親節的百貨檔期要開始啦！相信女孩們已經蓄勢待發，準備好囤貨一波專櫃美妝保養品！編輯已經為你整理好 TOP5 穩膚保養必買，以及 TOP5 不沾口罩、仙氣美妝組合！趕快收藏這份排行榜，讓戴口罩的日常也擁有無暇美肌，一起來看看你的愛用品有沒有上榜吧！ 保養排行榜 TOP5 Kiehl’s 超進化全能修護超級乳霜 Kiehl’s 超進化全能修護超級乳霜雖然是抗老型的乳霜，但質地輕盈、介在乳液與乳霜之間，用量不需要太多就能延展推勻，先使用手心溫度稍微融化，更能快速被肌膚吸收！同時保有清爽度、保濕度、抗老修復，讓你還原少女的 Q 彈水嫩肌！ Kiehl’s 超進化全能修護超級乳霜 50ml，NT.2,800 （圖片來源：Kiehl’s 官方IG） TOP4 SK-II 肌活能量輕盈活膚霜 SK-II 肌活能量輕盈活膚霜專為年輕肌膚設計，是適合疲勞、暗沈、毛孔等問題使用的專櫃保養入門！霜狀質地輕盈薄透，即使是油性肌也能使用，深層的保濕補水、由內而外改善肌膚狀態，打造出澎潤光澤感的同時，更可以輕鬆達到無負擔的抗老保養！ SK-II 肌活能量輕盈活膚霜 50g，NT.3,500 （圖片來源：SK-II 官網） TOP3 CLARINS 克蘭詩氧氣亮白淡斑精華 新生代美白霸主 CLARINS 克蘭詩氧氣亮白淡斑精華，添加能讓肌膚深呼吸的「桃金孃萃取」、「加勒比櫻桃精萃」與植萃「三重亮白複方」，一瓶就能搞定暗沈、蠟黃、痘印這些煩人的保養痛點，讓肌膚乾淨透亮、又膨又發光！這罐亮白氧氣瓶的精華質地就像水潤型乳液，親膚舒適、不悶黏，使用 14 天就能讓肌膚透出細緻光澤。 （圖片來源：波波創作者西西麗雅） 真的不是小編誇大其詞，看看創作者們超真實before/after就知道有多強大，創作者們都大呼太有感！「肉眼可見的膚色勻亮了，兩頰的斑也有明顯變淡太有感！」、「成年痘疤竟然淺了好多，使用的時候還能聞到淡淡花果香，每次使用都像在做spa❤️」，連本身就是白肉底的創作者都表示，雖然膚質一直都很白，但總有一種灰灰髒髒的感覺，用了亮白氧氣瓶就有感覺到臉蛋變得乾淨許多，粉底色號又要重買了啦～溫和不刺激的成份全膚質都適用，編輯已經用甜甜價入手母親節套組啦～ CLARINS 氧氣亮白淡斑精華 50ml，NT.4,100 （圖片來源：波波創作者芽芽） TOP2 Lancôme 超進化肌因活性安瓶 急救法寶 Lancôme 超進化肌因活性安瓶（小黑安瓶），生理痘、口罩痘、敏感脫皮這種煩人的困擾就交給它！主打急速修護受損肌膚，因此質地也稍微濃稠一些，在使用感受上更加滋潤，膚況亮紅燈時把小黑安瓶加入日常保養，讓肌膚立即喝飽水，回復柔嫩平滑的觸感與保濕光澤！ Lancôme 超進化肌因活性安瓶 20ml，NT.2,950 （圖片來源：Lancôme 官網） TOP1 ESTEE LAUDER 特潤超導全方位修護露 ESTEE LAUDER 特潤超導全方位修護露（小棕瓶）的超強修復力、多功能保養，讓它榮登許多網友和編輯心中的第 1 名！水透的琥珀色精華質地，吸收速度快、保濕度足夠，持續使用穩定有感，讓肌膚水潤又彈亮，也可以當作妝前保養、混合粉底液使用，讓妝容一整天都服貼持久！ ESTEE LAUDER 特潤超導全方位修護露 50ml，NT.3,980 （圖片來源：ESTEE LAUDER 官方IG） 美妝排行榜 TOP5 M·A·C 絲柔粉霧唇膏 – 314 MULL IT OVER M·A·C 絲柔粉霧唇膏雖然是霧面質地，上唇感受卻舒適輕盈，滑順不乾又不顯唇紋！充滿初戀感的蜜桃烏龍色 MULL IT OVER，飽和度適中的溫柔奶茶色調日常又百搭，霧面中還帶著一點絲絨霧光，無論單擦或疊擦都好看！ M·A·C 絲柔粉霧唇膏 – 314 MULL IT OVER，NT.840 （圖片來源：M·A·C 官方IG） TOP4 Charlotte Tilbury Luxury Palette – Pillow Talk Charlotte Tilbury 的超人氣 4 色眼影盤 Pillow Talk，仙氣感滿滿的灰粉色調，粉質滑順綿密、細緻好暈染，飽和度低加上些許的暖色調，任意搭配都能輕鬆打造出粉色系的日常妝容！充滿奢華感的玫瑰金包裝，搭配仙氣十足眼影配色，絕對是必須收藏的經典眼影盤之一！ Charlotte Tilbury Luxury Palette – Pillow Talk，約NT.1,520 （圖片來源：Charlotte Tilbury 官方IG） TOP3 NARS 裸光蜜粉餅 被網友譽為完美柔焦小白餅的 NARS 裸光蜜粉餅，定妝效果輕透、帶微霧光，雖然是白色粉體，上臉卻不會影響粉底的色調，還能透出底妝原有的光澤感！除了持續控油的效果，小白餅同時也十分修飾肌膚細紋和毛孔，想打造出質感無暇肌就靠它！ NARS 裸光蜜粉餅，NT.1,400 （圖片來源：NARS 官方IG） TOP2 Bobbi Brown 維他命完美乳霜 Bobbi Brown 維他命完美乳霜質地清爽、好吸收，比起日常保養使用，更是底妝的神隊友！在妝前上臉會形成一層水膜，讓底妝能更緊密的貼合，呈現服貼又精緻的妝感！香氣療癒、質地滑順，妝前保養也為肌膚補足滿滿的維他命，自然澎潤又有光澤！ Bobbi Brown 維他命完美乳霜，NT.2,400 （圖片來源：Bobbi Brown 官方IG） TOP1 Lancôme 零粉感超持久粉底 無論春夏秋冬都能使用的 Lancôme 零粉感超持久粉底，妝感清透、持久不斑駁，水潤的質地推開就擁有光澤奶油肌，疊擦也不厚重卡粉，定妝後的微霧妝感就像擁有天生好膚質，即使長時間帶妝也不暗沈，是美妝排行榜中實至名歸的第 1 名！ Lancôme 零粉感超持久粉底，NT.2,000 （圖片來源：Lancôme 官方IG） 以上 10 樣專櫃美妝、保養好物推薦給大家！由編輯細心的評選，排行榜上的產品絕對可以放心買！把握母親節的檔期優惠，把它們通通入手吧～ （首圖來源：Kiehl’s 官方IG、M·A·C 官方IG、Charlotte Tilbury 官方IG） 撰文編輯 #柏 #2022母親節 #Bobbi Brown #Charlotte Tilbury #Clarins #ESTEELAUDER雅詩蘭黛 #LANCOME #MAC #NARS #SK-II #契爾氏KIEHL'S #寵媽實驗步驟 #波媽實驗室 

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這應該是近期拍的最累人的商品了 臉皮也爛的差不多了😫 ┅ 看照片應該可以知道一堆鬼打牆色吧 對！我就愛橘色腮紅 偏偏泰國🇹🇭就很會調這種橘色 我整個理智不清😅 ┅ 泰國彩妝它們的特色就是都很顯色！ 很容易不注意就下重手 所以都要很躡手躡腳的使用(?) 已經把全部的泰國品牌的腮紅都上臉了 全部都大同小異(那是對你們來說) BUT I LIKE IT~~~🥰 ┈┈┈┈┈┈┈♡┈┈┈┈┈┈┈ ▸順序◂ ⓵ @neecara_cosmetic ⓶ @cute_press ⓷ @2p.official ⓸ @4u2cosmetics ┈┈┈┈┈┈┈♡┄┄┄┄┄┈┈ 照片是分開拍的 所以只有一張有拍商品照 其他懶得拍了就直接key上去了🤪 ┅ #neecara #cutepress #2poriginal #4u2 #orangemakeup #dailymakeup

如果你曾有過走不出的傷痛，帶著它繼續往前，是可以的。

🎥Ted talk: We don’t “move on” from grief. We move forward with it. 這是我很喜歡的一場ted talk演講，也是我之前在進行跟讀英文100次時的影片，這個講者在2014年的兩三個月內，先是流產，再來爸爸過世，後來深愛的老公也因病離世，這些生命中的劇變，都在短短的幾個月內，一次襲來。 這個演講當中，講者回顧許多當時發生的事，身邊的朋友都怕她過度傷悲，因此每天都有不同的人要約她出門。後來，她也認識了許多和她一樣失去愛人的女生，她們彼此認識，聊天後，發現身邊的人最常對她們說的話是，move on。好像要告訴她們，你們該放下這些事，甚至忘了這些事繼續生活。 但其實她們最討厭聽到的話也是move on，因為，最深愛的人對她們人生的影響，會一直留在生命當中，影響著她們，而且這些過往是無法抹滅的。比如，當她看著她最愛的先生，每天注射藥物，痛苦的苟活著，都只為了多陪她一點時間。又比如，講者提到，她最喜歡做的事是，將她總是冰冷的雙手，伸到她老公的毛衣裡，放到他的背上，她老公很討厭這件事，但他很愛她… 說著這些過往的時候，講者有些哽咽，聽眾也都跟著眼眶泛淚，我在銀幕前聽著很心酸。她想表達的是，這些事情對她而言，都不可能隨著時間流逝而跟著消逝殆盡，也不可能完全放下，因此她認為，不是move on，而是move forward with it。 透過這個影片，有一點如釋重負之感，我們不再因為放不下某段過往，某段刻骨銘心的情感，而覺得自己是否有問題，是否太超過了，懷疑著問自己，時間到了不就該提起勁好好生活嗎？ 其實，發生在我們生命當中每一天的每一件事，都應該成為建構我們人格特質與外顯個性的必要過程，我們不需要把某段經歷刻意隱藏或者刻意避開，因為有的時候刻意避開，到頭來反而會發現，自己其實一直還在那段悲傷當中，只是一直自欺欺人的以為，早就走出來了，其實你只是一直不提，一旦提了，就發現自己根本過不去。 這邊想分享一段我最愛的文字，是英國詩人William Wordsworth所作… What though the radiance which was once so bright be now for ever taken from my sight. Though nothing can bring back the hour, of splendour in the grass, of glory in the flower. We will grieve not, rather find strength in what remains behind. 誰也不能令時光倒流，使草原欣榮、花卉奔放，然而我們不必感傷，情願在殘留部分，再找尋力量。（中文翻譯—吳岳） 生命中固然會發生很多悲傷的事，很多遺憾，但我們無需刻意的裝作堅強，去遺忘那些過往，而是帶著那些悲傷，並且帶著我們的勇氣，將一切化為我們的故事，往人生的下一篇章前進。你永遠不會知道，你會在接下來的旅程，遇到誰，甚至用你的故事，去影響其他的人。 人生還是會有很多美好，在未來等著我們，只不過我們不需要覺得一定要遺忘什麼，才能怎樣，我們可以帶著那些養分，往前。 比如這個講者，後來其實再婚了，她說，她現在的老公，就是愛著那個，跟前夫有過一段感情的她。 #365天寫作計畫✍️

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