入選2021美旗林指南 美國特選級牛排漢堡肉 | Selfish Burger 喀漢堡 | 台北美食 | 信義區  

《 台北 - Selfish Burger 喀漢堡 》 入選2021美旗林指南的超強漢堡專賣店🍔位在信義區四四南村對面，選用美國特選級肩胛肉，以2:8的肥瘦黃金比例新鮮現絞肉排，煎到表面金黃鮮嫩多汁，大口咬下感受濃郁美國牛肉香氣超滿足 愛吃美國牛肉料理就追蹤 @usbeefgo 獲得更多相關資訊 https://www.instagram.com/usbeefgo/ 道地美式風味深受許多外國人喜愛，工業風格裝潢店面不算大，建議內用可以先電話訂位 麵包有奶油地瓜和黑糖竹炭布里歐兩種可以選擇，經典法式作法保有彈牙鬆軟口感，越是咀嚼尾韻帶有淡淡地瓜甜味 ▽ 蒜頭 Garlic 250$ 美國特選級肩胛肉淋上滿滿蒜味奶油醬，搭配蒜片、黃瓜和紫洋蔥，如果蒜味能再重一點會更喜歡！ ▽ 煙燻 Smokey & Spicy 240$ 愛吃辣的不能錯過這款，浮誇造型超吸睛✨使用兩種辣椒去製作煙燻醬料，多加一塊肉超棒很厚實非常好吃夠有辣勁🌶 ▽ 莫扎瑞拉起司條 120$ ▽ 新鮮檸檬 120$ / 莓果奶昔 140$ - ◇店家資訊◇ 地址：台北市中正區濟南路二段69號 營業時間：11:30-21:30 電話：(02) 2345-0825 - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜7月18日(星期一)到7月24日(星期日)

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 #本貼文已施作靈氣祝福 Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜7月18日(星期一)到7月24日(星期日) 將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數１的訊息《阿波羅－專注於你的力量》這週阿波羅要提醒你專注在自己的力量上，而非將注意力集中在覺察到弱點上。你的力量會顯現在你的愛心，純淨的意圖、待人處事的技巧、嗜好或你擅長的事物上。即便你的天賦才能仍需要磨練，然而這些都是你的力量與資產，這週請運用每日的正向肯定句來提振你的能量與信心，要多多以正向的語句來談論自己。 給靈數２的訊息《觀自在菩薩-阿瓦盧吉第舍婆羅－理解別人的觀點》這週你只是單純地備要求去理解他們的動機，並同情他們的感受。這個過程能正向地轉變強烈掙扎的能量，能像在拔河競賽中放掉繩索一樣。當你理解別人的觀點時，你就打開了一扇門，讓有創意的解決方法進來了。這週請放掉所有在你的關係中的防衛，不要只看人格表面的部分，去試著看見每個人內在的神性本質。 給靈數３的訊息《拉克希米-前途光明》－這週你一定要停止擔憂，因為焦慮會制止將要降臨於你的好事！清除你心中的恐懼，用增益自己與家人的能量取而代之。拒絕思索任何無關於光明璀璨的今天與明日的事物，而我承諾你將如願以償。你與你所愛的人會受到保護與供給，釋放任何你對未來的恐懼，不要擔心錢，反之，觀想財富豐盛的感受對你會更好唷！ 給靈數４的訊息《牧神潘－豐饒》這週對你而言，這是一個非常豐饒的時刻。這是孕育新生命或新計劃的理想時刻，所有的門現在都已為你敞開。你的心智因為許多美好的新想法而豐富起來，而豐盛也會輕易地流向你。這週你擁有點石成金的能量，現在每一件事都將轉變成黃金，可能會有懷孕或是領養小孩的好消息。現在是開始新計畫的好時機喔！ 給靈數５的訊息《瑟若佩斯·貝－現在就行動》這週你是採取行動的時候了，無論是離開一個有害的情境，或是向你所渴望的事物前進。這象徵著現在是你採取行動的好時機。所以需要的話可以在這週辭掉你的工作，離開一段有害的關係，遷移到一個新的地方，毫不遲疑地展開一個新的計畫，也可以安排去休個假吧！ 給靈數６的訊息《耶穌－敞開你的心去愛》這週當你允許自己去愛的更多的時候，你的生命就能擁有更多的深度與意義。耶穌與其他的揚升大師將在此方面盡力協助你，確保你在敞開心去愛時，是受到保護與安全的。這週你想要實現靈魂伴侶關係，得先療癒對於付出愛和接受愛的恐懼，要先愛你自己，要去運用能量工作去開啟你的心輪。 給靈數７的訊息《觀音－放下》這週當你讓這樣的狀況進入神聖之流中，你會自動的打開這支持的大門，它所帶來的解決方法與成果，將會遠超過你所預期的。這週要放下所有的掙扎、憤怒、無法原諒、或任何不愉悅的事物。這週要放下爭吵、批判或是長期的傷害，對每位涉入這個情況的人心懷慈悲，包括你自己，溫柔的對待你自己。 給靈數８的訊息《文殊菩薩－傾聽》這週要讓自己安靜下來與傾聽，是聆聽神聖指引的最佳方式。關掉噪音的干擾刺激，例如電話及電視，找一個安靜的地方讓自己放鬆下來。然後詢問你的指導靈及守護天使問題，去傾聽他們透過你的心、身體及意識，傾聽你內在的真理。信任你的直覺並依此採取行動。這週要找一個安靜處進行避靜，你的指導靈和守護天使正對你說話。 給靈數９的訊息《所羅門王－優先順序》這週是大好時機，去著手你內心熱切渴望進行的計畫。即便你會困惑該如何進行，或擔憂自己能否實現夢想，無論如何，去做就對了！這週請放掉你的因循拖延與完美主義，請將你的大型目標分散成小型步驟並逐次進行每個每個步驟。這週請重新改寫你的行事曆，將規律的時間投注在優先順序的事情上。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】https://sndn.link/Amethyst【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊https://band.us/@amethyst2021【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】https://space.bilibili.com/395287186【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書https://reurl.cc/x0zrQE【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

OB嚴選穿搭大使．2022年5月五套溫柔穿搭分享．我的穿搭好生活

我的OB嚴選穿搭大使2022年5月號來啦！臉書及IG陸續分享，部落格這邊我也來彙整一下，以便妳們查找翻閱～ 先附上我示範的穿搭頁面：https://tinyurl.com/y4p5gfm7 OB嚴選官網：https://tinyurl.com/ybw6zxfk OB嚴選折扣碼：kcmomo（有效期間：2022/4/1-2022/6/30） 結帳時輸入折扣碼kcmomo全站不限金額95折，不限定我示範的單品，OB官網及APP全站都可以使用，可與其他抽獎活動並用，每個帳號每天限用一次，活動期間不限下單次數，大家記得大力用下去嘿！ 茉茉尺寸資訊：171cm / 68kg 我的OB嚴選穿搭尺碼：上身L／下身XL／洋裝L OB嚴選的尺碼很多段，S-3XL通通有，絕對能找到適合妳的尺碼！ LOOK 1 這次的選品我最喜歡這件洋裝了，整件寫滿我的名字啊有沒有？ 初夏時節最適合雪紡洋裝，淺紫色碎花讓整個人都溫柔了起來，它另外還有灰粉色，也非常好看，荷葉袖口&不規則下擺相當浪漫，2 WAY穿法可以拉成一字領、也可以穿成大圓領，相當修飾脖頸到肩膀的線條。 LOOK 2 好天氣就穿上清爽的水藍色吧！挖肩設計涼爽又修飾手臂，細緻的鏤空蕾絲展現溫柔小女人氣質，是一件約會很加分的洋裝。 LOOK 3 夏天一定要有一件好看的白色上衣，荷葉領+挖肩設計浪漫又百搭，搭配同樣浪漫的鮭魚粉中長裙，溫柔中又帶點初夏陽光般的活力！ LOOK 4 熱情的夏季一定要有涼爽的細肩帶洋裝！長洋裝彈性胸圍&到腳踝的長度，版型相當修身，布料也輕薄會呼吸，穿起來相當自在，不想露手臂的話就搭件漂亮的罩衫吧！增加飄逸的層次感。 LOOK 5 想要俐落好走跳、又不想穿得太休閒，可以挑選柔美元素的上衣+褲裙，上衣材質十分涼爽，褲裙的設計直接將短褲做在裡面，出門大步行走也不擔心走光，視覺上還年輕了幾歲呢！ OB嚴選官網：https://tinyurl.com/ybw6zxfk 更多我示範的穿搭：https://tinyurl.com/y4p5gfm7 專屬折扣碼：kcmomo（有效期間：2022/4/1-2022/6/30） 結帳時輸入折扣碼kcmomo全站不限金額95折，不限定我示範的單品，OB官網及APP全站都可以使用，可與其他抽獎活動並用，每個帳號每天限用一次，活動期間不限下單次數，大家記得大力用下去嘿！

不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子

不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 這本書可以幫助你從他人的期待中解脱，幫助你找回人際關係的信任與平衡。 ▪️人際 交朋友要用自己的模式，人際關係再怎麼重要也不能因此失去自我、懷疑自己。討好自己已經很難了，沒辦法還要去討好別人。 朋友不多也不代表人格有缺陷，因為每個人需要的人際關係份量不同，知心的有兩三個已經很足夠了。 如果你總是對人際感到失望，不是沒有看人的眼光就是要求太多。 ▪️幸福 看到別人社群平台上光鮮亮麗的照片很難不被影響，為了證明自己也過得很好，於是不知不覺也浪費了太多心思和時間挑選美照和充滿儀式感的照片。 與其刻意假裝幸福，更應該追求的是對自己人生更重要、對內心更有幫助的事。 好好正視鏡頭另一端的生活，只有追求內心真正想要的，才能真正感受到幸福。 ▪️勇氣 每個人都要有接受別人幫助的勇氣，有時麻煩一下別人也是建立關係的小技巧。 ▪️期望 很多時候壓力都是自己給的，總是想成為別人心中的完美模樣，勉強自己做到100分。 有時候在不得已的情況下，也需要有讓人失望的勇氣。 ▪️焦慮 不要因為年齡感到焦慮，不是30歲了就一定要結婚生子，也不是35歲了就要擁有一間自己的房子，不要限制自己的可能性，焦慮不全然是負面的，但有時卻能督促自己達成人生的階段目標。 不管幾歲都有懷抱夢想的權利，想做什麼事永遠都不嫌晚，現在就是開始的最好時機。 對於關係的經營不需要太執著，時遠時近很正常，把關係控制在自己覺得舒服的溫度就好，舒適自在最重要。 如果有人太過輕易批判自己的生活或人生，千萬不要就這樣走心，因為別人的忠告都只是意見而不是真理，只有你能為自己的人生負責。 內心對話的力量 常感到焦慮和憂鬱嗎？ 不滿意自己的外表嗎？ 覺得自己不夠好嗎？ 這些否定自己的想法和行為，其實是在回應過往的創傷，復原的辦法就是培養自我認同和「愛自己」的意識。 常用負面的方式和自己對話就是在霸凌你自己，批判自己、否定自己的聲音，會讓你不自覺做出傷害自己的行為，例如節食、過度運動、濫用酒精或藥物，這些失調的行為只會讓你走向自我毁滅。 也不要一天到晚和別人比較，不要因為別人IG上的照片看起來多采多姿就否定自己的人生。要當一個明智的人，不要一直看那些會殘害你心靈的東西，如果別人的貼文會讓你對自己不滿意就退追蹤吧，去找其他能讓你擁有正能量的帳號。 愛自己的練習 不要總是把別人的需求看得比自己的還重要，把自己放在第一位不等於自私，偶爾停下腳步喘口氣，關心一下自己的身心靈是否安好。偶爾去做頭髮、做指甲、做臉、按摩、創作、看電影、種植物、正念練習、一天不上社群網站⋯。 試著設計你的夢想，收集一些符合你對理想生活的圖片，放在能時常看得到的地方激勵自己。 在療癒路上，要聚焦在自己想要什麼，了解自己的本質、潛力和目標，釐清內心的渴望，才能全方位改造生活。 對生活感到不滿意的時候，就要改變自己看事情的角度和有毒的行為模式。 再見少女 「20歲的時候隨波逐流、探索自己」 「30歲過後要懂得擁抱、接受自己的全部」 書中讓我最有感的部分就是不強求一段關係，不管是友情還是愛情，當你真的放下了，心才會真的自由。 有些人走著走著，理念就會漸漸不同，好像彼此不能認同的點變多了、摩擦也變多了，但只是立足點不一樣而已，沒有誰對誰錯，就只是不再適合彼此了。合則來不合則散，無需強求、委屈求全，每個人都在變、一直在成長，有時候會長成什麼樣子自己也不知道。 求學時期明明是形影不離的好朋友，但長大出社會後彼此分道揚鑣、各奔東西，離開原本的環境到新環境，生活圈不一樣了，有了新的朋友、新的興趣、新的生活模式，舊人也被新人取代，人生經歷和歷練才是造成友情淡化的主要原因，這就是所謂的緣分。 大多數人把30歲當成一個分水嶺，還沒結婚生子或達到什麼目標就無比焦慮，急著幫自己的人生下定論，但你需要做的其實是多多關照自己的身心靈，了解自己、善待自己，什麼才是你對你來說最重要的事，而不是活成別人想要的樣子，這樣的人生也不會快樂。 你以為的偶然，都是人生的必然 「用特寫鏡頭看人生，人生是悲劇。用長鏡頭看人生，人生是喜劇。」- 卓別林 八字可以看到一個人的天賦，明明可以在藝術領域發光發熱，卻要埋沒天賦去做生意，與其把心力放在追求本來就沒有的東西，不如好好經營已經擁有的，好好盤點自己的人生，做好SWOT分析，看清自己的優勢和機會在哪裡。 很多父母總以為沒人比自己還了解孩子了，習慣幫他們安排未來的路，擅自幫孩子做決定，甚至把曾經對自己的期待放在小孩身上、拉著孩子一起做夢，例如媽媽很喜歡鋼琴，所以希望孩子也能彈一手好琴。 人生會有那麼多的期待落空，都是因為一開始就有不切實際的期待，父母只需要順著孩子的天性發展，從旁給予陪伴、建議和鼓勵即可。畢竟這個時代到處都是機會，連打電動開直播都可以賺錢了還有什麼不行？ 只要有人需要你的能力你就有價值，不管在什麼領域都可以發光發熱，這就是現在的世界。 命運可以靠能力和意願改變，每個人的一生好像都有自己的固定套路，有特定性格的人，是因為他們有著固定的思想和行為，遇到事情會不自覺的做出類似反應，才會造成同樣的結果，比如常常被朋友騙、遇人不淑。 作者也稍微分析每個案例的八字主星特色，對八字有興趣的人應該很有幫助。 「思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運」 要改變性格就先從改變想法開始。 人生不能只用年齡來決勝負，每個人都有自己的時區，運來了就好好把握。 算命不只是未卜先知，還能幫助我們更認識自己，命好卻不努力還是枉費，命不好也能透過後天的努力改善。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 就閱讀吧 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子

520戀愛邱比特!五步驟打造告白妝容💘

#抽獎 520戀愛邱比特!五步驟打造告白妝容💘

520只有情侶才能過?大錯特錯不要來汙辱我的美(又再鬧呦)🤣🤣🤣💘單身的水水們，打扮漂亮準備出擊💘有主的水水們，一起珍惜再一起的美好(因為可能維持不久，威不要亂講)520 beautySTAGE戀愛邱比特，推妳一把👉照著戀愛五步驟，打造清新可愛告白妝容😍 520不要抱怨，抱我就好🤣 🔔現在只要留言「520美麗台我愛你」並標記三位好友，就有機會獲得 @kaibeauty_official 特調雙色霧眉粉(正貨)，注意事項請見留言處👉 https://www.instagram.com/p/CdvEoB_NDWm/?utm_source=ig_web_copy_link 💕唇唇欲動 歐爸我要啾啾 ⭐BTS | AMOREPACIFIC 晚安唇膜 A.R.M.Y快搶！美麗台獨家開賣，讓唇部水潤粉嫩一整天~ 修護唇部缺水乾燥、黯沈的受損肌膚，只要每晚厚敷使用，就能讓唇部享有一整天的水潤粉嫩， 同時也可以當透明唇蜜使用。 https://online.skm.com.tw/product/861032224210072857 ❤熱銷No.1女神同款 ⭐MAC超顯白水光玫瑰乳 520大聲說SA浪嘿呦，抹去暗沉蠟黃，底妝完美搭配的神級隊友！ 完美修飾肌膚瑕疵及改善乾紋，抹去暗沉蠟黃，打造宛若天生的透亮玫瑰光，是能和所有底妝完美搭配的神級隊友！pf45/pa++++超強防曬係數，讓你長效維持白皙無瑕幼態顏！ https://online.skm.com.tw/product/861032224210056444 ✨約會心機殺手鐧✨ ⭐MAC懶惰水水底妝組 簡易底妝三步驟打造水水懶人肌，完美修飾肌膚瑕疵及改善乾紋~ https://online.skm.com.tw/product/86103110000106175572 👁睫毛彎彎眨啊眨👁 ⭐極線電眼美睫激推組 獨家採用彈性網狀包覆技術，實現豐厚且輕盈的持久捲翹美睫~ https://online.skm.com.tw/product/861032224210060281 💕霸榜唇彩黑魔杖💕 ⭐MAC絲柔粉霧奢緞唇膏-Mull it over 全新 #壞壞黑魔杖，史上最濕滑的霧面唇膏，簡直是乾唇人的福音~ 誕生自NO.1霸榜唇彩#絲柔粉霧系列家族，全新 #壞壞黑魔杖不只極霧，更擁有舒芙蕾保濕粉體 打造的空氣天鵝絨質地 https://online.skm.com.tw/product/V86103110000106176358 立即追蹤beautystage👉 ❤️美麗台官方IG帳號👉立即抽kaibeauty眉粉正貨 https://reurl.cc/VDzdDb ❤️美麗台官方FB帳號👉立即直播抽kaibeauty眉粉正貨 https://reurl.cc/j1WnGy ❤️美麗台線上購物網站👉520戀愛妝容立即購 https://online.skm.com.tw/page/beautystage ❤️美麗台官方LINE帳號👉品牌折扣券立即領 https://lin.ee/Ez0qUFS

全職媽媽在家也可以的:一周7項新體驗！

當全職媽媽的這年，碰上疫情幾乎都和小孩待在家，悠遊卡儲值300元，以前不到一星期就花完，但現在一整年還坐不完，真的是從前那個愛到處旅行和體驗新事物的我無發想像的生活，雖然小孩很可愛，但鬧起來也是很可惡，有時候自己會陷在一種很悶的情緒裡，覺得自己哪裡都不能去，不能再像以前一樣體驗新鮮的生活，如果你也有這種感覺，是時候為自己的生活注入一些新鮮事了，下面就帶來７項全職媽媽也能做到的新體驗提案！ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。最近看了一些心靈的書籍及Youtuber老高的影片，深受啟發，覺得我們之所以來到這個世界就是來體驗人生，在家當全職媽媽也是一種體驗，但卻無法像去旅行一般為我帶來能量，有時候甚至覺得很悶，陷在被困住的情緒中，心靈書籍可能會推薦這時候去大自然或海邊走走，但要獨自帶小孩去遠的要命的海邊實在太難了，我轉而尋找，是不是有什麼事情可以在家邊帶小孩也可以體驗並未生活帶來活力～以下就是我的一周７項新體驗，希望覺得自己生活一陳不變的你，也可以在忙碌的生活中嘗試看看，哪怕是一樣都好唷！ 注入能量的生活提案１：在家帶小孩雖然無法出外探險，但看旅遊圖文書也能為你帶來那些旅行的興奮與歡樂 去旅行最美好的部分除了真的在旅行途中外還有就是做計劃時的期待感！全職媽媽或許短期內都無法出外旅遊探險，但看別人的旅行經驗其實也有種開心和感同身受的感覺唷！推薦以下輕鬆書單，都是可以不用一口氣看完，用育兒零碎時間也能輕鬆閱讀，帶來旅行能量的書單！ 書單推薦： 日本圖文作家高木直子：目前最喜歡的是＂一個人到處瘋慶典＂，但其實就連對跑步不感興趣的我看高木直子的馬拉松系列圖文書，也看得津津有味，而且後來作者終於結婚生子，出了媽媽的每一天，更讓全職媽媽們讀起來倍感親切！ 周休二日環遊世界，「上班族旅人」快閃世界的奇蹟旅程 作者：東松寬文 這本和我們一般認知的旅遊景點書也完全不同，介紹的不是大眾景點，而是一位上班族利用周休二日的冒險，印象深刻的片段是作者大老遠拋去剛果不是為了看野生動物或任何景點，而是去找一群打扮時尚穿西裝的剛果紳士！ 和菓子美味旅行記：甘甜可愛幸福的滋味 作者：甲斐 這也不是介紹旅遊景點的書，而是介紹日本各地的甜點和甜點包裝紙的書，我已經入手十幾年了，每每去日本旅行或無聊時還是會隨手翻看，覺得看完後能獲得甜點的能量 注入能量的生活提案２：再次感受心的悸動，微陷入偶像風靡 從沒覺得自己會著迷於小鮮肉的我，最近被朋友推薦入坑密室脫逃－大神版，和名偵探學員這兩個綜藝，都是找一些一流大學畢業的校草來解謎，看綜藝的同時會被對方的顏值和聰明迷住，露出姨母笑，有一種仰望校園中的江植樹的感覺，覺得心微微悸動，不過育兒生活才是重要工作，所以＂微＂著迷就好了！ 注入能量的生活提案３：蒐集靈感，找回興趣！ 以前的人蒐集靈感可能還要動手剪貼，現在只要下載IG、Pinterest或小紅書就可以為自己做一個靈感剪貼簿，生活覺得煩悶時看看自己平常蒐集的圖片和點子，會讓心情恢復平靜唷！ 注入能量的生活提案4：做一樣自己想做但從沒做過的手工藝 我有一個靈感剪貼簿是專門放美麗的花草，但我家實在離花市很遠，於是趁著一次帶寶寶出門散步，順便撿了一些路邊的野草野花也做了一個自己的小花園，媽媽們都覺得蠻浪漫的，不過我先生很實際地說會長蚊子～ 注入能量的生活提案5：做一樣自己抗拒但其實能做到的事 由於對廚藝不是很有信心！雖然羨慕網路上的媽媽做的可愛寶寶副食品擺盤，但一直覺得自己沒時間和做不來，一直靠市售寶寶粥和冰磚混日子，但實際挑戰一次可愛的擺盤後發現不太難，而且現在也有很多好吃的寶寶咖哩或燉菜調理塊，將蔬菜和肉蒸熟加調理塊攪一攪就能做出連大人都覺得好吃的副食品！ 注入能量的生活提案6：獲得新東西（附免費或的新東西的方法） 購物真的是讓人開心的事！因為獲得想要的新東西也算是一項能讓人充滿能量的體驗，但一直買東西可能會讓你破產，所以如果你想免費獲得新東西的話，不妨利用零碎時間經營一個社群媒體，就有機會免費獲得各式各樣的業配唷！ 關於經營社群媒體，你可以參考我之前發的文章： 親子IG經營心得3：讓寶寶成為小小代言人（附不限追蹤數也能參加的活動） PS:如果懶的經營有內容的帳號，也是可以考慮經營一個專門抽獎的帳號啦！如果你抽獎運勢不錯的話~ 注入能量的生活提案７：擁有新朋友 全職媽媽最怕的就是自己把自己封閉起來，覺得自己除了媽媽經外已經失去了其他話題，如果你的朋友又都還沒當媽媽的話，就很難產生共鳴，但網路世界也有很多需要媽媽友的媽媽，所以無論是加入媽媽群組或經營一個育兒社群都能為你帶來新的朋友唷！ 希望看了以上提案，媽媽們都能找回自己的活力與能量❤️ 👉追蹤我的IG，一起育兒交流、分享你的生活新體驗！ 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃旅行 ＃防疫生活 ＃心靈成長 ＃讀書推薦

台北探店 | ☕迪化街最尾的二樓老宅咖啡廳🍮🍎🍰

【 小尾 · ᴛɪɴʏ ᴛᴀɪʟ 】 ▪️地址 | 台北市大同區民權西路302號2樓（🪐捷運大橋頭站1A出口 👣5分鐘）▪️營業時間 | 12:00~19:00 假日11:00營業（週一公休 以店家IG公告為準） ❁奶油冰滴 ᴺᵀ𝟏𝟔𝟎 非常溫和，奶味先入口後，尾韻會有淡淡的咖啡味，若害怕美式苦澀感，又有點喝膩拿鐵的可以嘗試！ ❁鍋煮奶茶 ᴺᵀ𝟏𝟔𝟎 茶香味非常出色，甜度大概是微糖（3分甜），一入口的奶香味不會特別重，和茶香味非常融合，喝到後來口腔內還殘留尾韻，整體而言是非常適合當作下午茶的一杯飲品。 ❁蘋果肉桂巴斯克 ᴺᵀ𝟏𝟕𝟎（推🤎） AC編平時沒有接觸肉桂，第一次想要嘗試，是開始跑咖以來，吃到最好吃的巴斯克，底層是糖漬蘋果，上面是巴斯克，灑上肉桂粉的奶油與蘋果乾做裝飾，肉桂的味道不會很搶眼（但不愛肉桂的fan編還是不太能接受），蛋糕體很像融化的奶油，入口即化，而底部的蘋果比較甜AC編比較不愛，蘋果乾蠻讚的。奶油非常好吃！整體而言是很值得嘗試的一款！ ❁焦糖脆脆布丁 ᴺᵀ𝟏𝟒𝟎（推🤎） 一入口雞蛋味就佔據整個口腔（比沙丘的蛋香味還明顯），口感非常綿密，上層還有一層類似奶蓋的cream，讓整體味道不會那麼無趣，加上焦糖脆脆，整體口感再上一層，底下的焦糖汁不會死甜，微微帶點苦味，吃過一次就會愛上，fan編超級喜歡大推，是目前吃過前三名好吃的焦糖布丁！ | 靡靡之音 | 這天點的餐點都非常出色 有別於一般咖啡廳的常態餐點 讓人對小尾留下深刻的印象 整個環境空間感覺很空曠 我們是剛開店就來了 除了我們只有一組客人 ❗假日限時2小時❗ 店裡放的音樂很輕柔非常舒服 很喜歡只可惜離我們比較遠 不然真的會很常來 小提醒 店家的樓梯比較窄 夏天來可能會有點熱~ 下樓真的要小心‪\(ᯅ̈ )/ 大家可以關注店家IG 取得即時訊息喔ꪔ̤̮‪ ෆෆ ̖́- ▪推薦指數▪ 好吃程度 | 𝟓 用餐氛圍 | 𝟒.𝟓 服務衛生 | 𝟒 回訪意願 | 𝟒.𝟓 | ɴᴏᴛɪᴄᴇ‪ ᯅ̈.ᐟ.ᐟ | 文章未經授權 請勿隨意轉載 照片僅可轉發 需標明本帳號 不可隨意盜圖 嚴禁商業使用 歡迎關注Ig@coffee.taipei 解鎖更多美照&資訊

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源自海洋的無盡靈感，與豐沛的療癒能量 – 我們是海洋拉娜!若不是因為美麗的蔚藍海洋，世界不會如此生生不息，海洋拉娜也不會因此而誕生。 海洋拉娜的目標與使命 品牌創辦人Dr. Max Huber以深海巨藻萃取發酵淬鍊出幫助肌膚重獲新生的Miracle BrothTM奇蹟活凝金萃TM，時至今日仍是貫穿海洋拉娜每件產品中的核心成分。這些金綠色的深海巨藻賦予我們奇蹟，也正因如此，海洋拉娜以海洋保育工作為使命，並且每年透過海洋拉娜蔚藍之心推廣海洋保育行動。 如今，超過90%由海洋拉娜所採用的海洋植物成分皆來自可持續性來源。* 誠摯之心 聆聽海洋之音 賦予蔚藍之心紀念版乳霜超越全新包裝的重要使命 海洋拉娜2022年蔚藍之心紀念版乳霜的包裝設計以深夜夜空下蔚藍海洋作為靈感，採用經典成分配方，蘊含能舒緩肌膚的強大能量。 海洋拉娜2022世界海洋日蔚藍之心限量版乳霜 60ml – NT$12,600 * 蔚藍之心紀念版乳霜銷售所得，不納入海洋拉娜的慈善捐款。 《 袋來明日 》 海洋拉娜與台灣零廢棄品牌Story Wear跨界合作 – 袋來明日環保袋 海洋拉娜與台灣零廢棄品牌Story Wear合作，以工廠回收布料與衣物，經台灣二度就業婦女及腦性麻痺患者家庭手工製作，製成您手中的環保袋，Story Wear並將此次合作部分所得捐給看見‧齊柏林基金會，一起守護台灣海洋之美。 海洋拉娜除了支持台灣對環境永續有貢獻的廠商、幫助台灣在地弱勢族群，也誠摯邀請您加入我們的「袋來明日」計劃：邀請民眾加入攜帶一袋廢棄物離開海邊的行動，只要每一個人在拜訪美麗的海邊後都能帶走一袋可能流入海洋中的廢棄物，就能為美麗的海洋減輕一袋海廢的負擔。 #海洋拉娜愛海洋 台灣擁有綿延美麗的海岸線，四季更迭和生活中的一切皆與蔚藍的海洋息息相關，海洋拉娜希望藉由每年6月08日世界海洋日來喚醒大家對於海洋的關懷，從在地行動到全球共同的海洋保育工作、慈善捐款，以及保育珍貴的海洋棲息地與生物等任務。近20年來，海洋拉娜為保護海洋的使命，持續不遺餘力的付諸行動，致力推廣海洋保育理念，也希望透過號召媒體、意見領袖與合作夥伴一起發揮社群力量與付諸實際行動，呼籲大眾共同加入愛海洋行列。今年海洋拉娜以減少海洋廢棄物作為核心主軸，積極展開與台灣關心環境保育的夥伴合作，並透過基礎教育，將海洋保育深植下一代心中。 立即追蹤beautystage👉 ❤️美麗台官方IG帳號👉立即抽眼霜正貨(價值$1,575元) https://reurl.cc/d2pLzM ❤️美麗台官方FB帳號👉立即抽保養安瓶正貨(價值$1,55元) https://reurl.cc/ZA297a ❤️美麗台線上購物網站👉美麗生日慶立即購 https://online.skm.com.tw/page/beautystage ❤️美麗台官方LINE帳號👉品牌折扣券立即領 https://line.me/R/ti/p/@245xqwsf#~

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熱愛健身的朋友們又有一個新點可以練囉！ 位於士林區忠誠路上的PQ fitness四月開幕了， 這家以白色系為主風格簡約時尚， 閘門一進來有一個超美的“形象光廊” 這是他們的形象牆怎麼拍都好看。 再來是訓練區，有固定式器材區、自由重量區、 有氧器材區、有氧教室， 另外規劃一區是私人教練區， 整體環境整齊俐落。 器材方面，一般健身房都使用歐美品牌居多， PQ fitness則是使用亞洲第一緯度的鹿晨輝愛用品牌 Realleader瑞利達， 經過適用後，角度好感受度高， 對於健身新手都能輕鬆駕馭。 身為健人怎麼能不推這樣的好地方呢！ https://www.instagram.com/p/CczulusLY43/?utm_source=ig_web_copy_link 他們的消費方式： /月費會員/ 原價 ＄1,388 開幕價 ＄988 /單次進場/ 原價 ＄200 開幕價 ＄150 優惠期間：4/6~6/6 ▍PQ fitness ▍ 地址：台北市士林區忠誠路一段60號B1 電話：02-2831-1138 營業時間：7:00-23:00 私人教練｜小班制團課｜場租｜月訂閱制｜單次入場 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #pqfitness #realleader #newgym #workout #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #網美健身房 #台北健身新據點 ＃士林健身房 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 

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