Joyce很享瘦｜低卡高蛋白「白酒海鮮義大利麵」｜減重義大利麵自己做最健康

義大利麵是外食族常會吃到的料理之一， 市售的義大利麵條熱量為：乾生重100g為350卡左右， 蛋白質：12g 脂肪：2g 碳水化合物：71g 義大利麵GI值約65(白飯84、吐司91)算是中生糖指數， 因此，偶爾吃吃是不至於發胖。 通常餐館的料理都是麵比較多纖維蛋白質較少， 要是你點的是白醬、青醬那一天的熱量絕對不低， 其實，想吃自己做也很簡單喔! 重點是你可以自己搭配喜歡的食材， 減少麵食加上更營養的纖維蛋白質， 這樣就不用擔心吃進過多的熱量囉! 健康餐食材煮法: 先將義大利麵煮熟備用， 熱油後先把蒜片洋蔥炒出香氣， 在放入蛤蠣加點酒下去悶， 等蛤蠣開了先拿起來備用， 依序放入彩椒、麵條、海鮮等.... 一起拌炒到熟最後加上九層塔 增加香氣。 煮好用冰塊冰鎮一下面更Ｑ 食材與醃料： 義大利麵條 冷凍草蝦 中卷 半尾 中型蛤蠣 彩椒 一顆 洋蔥 半顆 九層塔 適量 蒜頭 適量 白酒 適量 黑胡椒 適量 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #義大利麵 #海鮮 #斷食 #營養素 #健康 #日常飲食 #減重 #我的日常健身 #健身女孩 #健身 #運動 #增肌 #減脂 #熱量計算 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #seafood #pasta

屏東海生館 — 海洋親子營

海生館

暑假是出遊的好時機！只是如果擔心在外面太累太熱汗流浹背怎麼辦！那我在這邊要向大家講一個好地方！海生館！海生館除了可以逛一整天以外，還可以選擇參加他們的活動屏東海生館海洋親子營！ 這個親子營非常非常划算的地方是，可以同時享受到迷你解說員跟夜宿海生館還有暑期限定活動，魟魚飛行日誌！ 海生館非常貼心提供非常大的置物櫃，除此之外，櫃檯也會提供嬰兒車，這樣就可以不用帶太多東西了，超級貼心！ 首先一開始，要當迷你解說員第一步我們得先換裝，穿上背心及領取像是識別證的東西，背心口罩上身，真的跟導覽員一樣！ 先到企鵝館聽如何當小小導覽員介紹企鵝🐧 沒辦法戰勝心理恐懼😱還是拒絕上台介紹 但是薇薇還是很喜歡企鵝🐧 離開後還是一直說想去看企鵝 薇薇看見了鯊魚🦈！ 迷你解說員接著要展現介紹觸摸池 這是一個特別設計給兒童可接近的生物池，鼓勵他們親自去探索、親手去觸摸海洋生物。 EX:海星、海參、海膽、海兔、螃蟹 *觸摸池小叮嚀:可以摸我，不要抓我、不要捏我，不然我會痛痛喔! 雖然我們很小，學習狀況也不好，但還是有認真的時候！ 海生館因應各種生態模擬，館內各展區也會有不同的溫度，建議要攜帶外套喔！館內也有提供車子租借哦，嬰兒推車限制(15公斤以下)，數量有限！ 【幕後的真相，最難得的體驗】 後場參觀 您可曾想過展示缸後方，飼育人員工作的環境是什麼樣貌？後場參觀將帶您進入海生館的祕密花園，一窺海洋生物的照護環境，甚至能與生物們親密接觸。 這裡可以摸水母還有餵食珊瑚礁魚類！因為薇薇最喜歡餵魚了，所以這裡是薇薇最喜歡的環節。 接下來是鋪床時間！ 這次入住台灣水域館 學習自己鋪床 各位也可以選擇自己喜歡的地方睡喔！只要有地毯的地方都可以！ 我們選在珊瑚🪸旁睡，好喜歡這種天然七彩感覺❤️ 女生洗澡的地方 男生洗澡的地方 海生館有提供三餐，看似簡單但非常好吃喔！ 也有賣泡麵！偷吃了泡麵的薇薇超開心！ 第二天起床整理好要叫夜宿海生館的人起床嘍！ 魟魚飛行日誌活動裡，可以透過沈浸式投影，認識不同種類的魟魚，他們優游的樣子真的太可愛啦！由於這是暑期限定的活動，喜歡的人一定要把握喔！ 薇薇也很喜歡海底隧道，回家的路上也說下次要住隧道真的很棒的體驗！ 迷你解說員頒獎時間！ 那這次的海洋親子營就正式結束了！整體來說，這是一個非常棒的體驗，可以親子共同學習！認識各種不同的海洋生物他們的習性等等，夜宿海生館也真的是一個很特別的體驗，就像身處海底世界跟魚兒共游一樣！這兩天也過的非常充實，學到了很多新知識！也同時增進了親子之間的情誼！這次來真的值回票價！各位也可以來體驗看看喔！ 【屏東海生館海洋親子營】 ●活動費用：以套裝形式(一大+一小)販售，內容詳見海景官網 ●活動時間：2022/07/01-2022/08/31，暑假期間限定 兒童班 3-6歲：每周二、五、日 小學班7-10歲：每周一、三、四、六 ●活動連結：https://www.aquarium.com.tw/experience.asp?ID=348 ●請依發布的平台tag海生館FB或IG帳號 【屏東海生館暑期限定活動-魟魚飛行日誌】 ●活動時間：2022/07/01-2022/10/10 ●活動連結： https://www.aquarium.com.tw/event.asp?ID=350 @HSWEC / @hi_scene_world #海生館 #夜宿海生館 #迷你解說員 #海洋親子營 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

創作 - GIF上架IG｜興趣去哪兒？插圖動起來

想在IG搜尋GIF看到自己的創作嘛？ 嗨！今天來分享如何把自己的GIF上架到IG 🤩 👇🏽簡單4步驟👇🏽 1️⃣ 先到GIPHY建立個帳號（自我介紹要寫噢） 2️⃣ 製作好至少5張的GIF上傳到GIPHY（加上自己專屬的tag） 3️⃣ 到GIPHY Support申請成為Artist Channel 4️⃣ 待審核通過就會收到官方mail上架完成 以下將詳細分享上述的4步驟 ✨ 1️⃣ 先到GIPHY建立個帳號 自我介紹要寫噢 2️⃣ 製作好至少5張的GIF上傳到GIPHY 我個人是一次上傳10張~ 加上自己專屬的tag，這樣在搜尋時輸入關鍵字就可以更容易找到拉！ 3️⃣ 到GIPHY Support申請成為Artist Channel 4️⃣ 待審核通過就會收到官方mail上架完成 審核比自己想的快，不到一天就收到回覆了！ 看到自己的GIF能在Instagram被搜尋使用真的超興奮的 🤪 有興趣的大家快將自己的插圖動起來囉~ #創作 #GIF

韓系穿搭配件✨長襪控必看！🧦｜蝦皮賣家推薦｜紀瑞Geeray

韓劇最經典的學生穿搭，都有不可或缺的長襪！輕鬆搭配就可以增加氛圍感😍 對某些人來說，長襪還可以修飾腿型唷～立馬進入正題！ 整理了以下蝦皮賣家，許多可愛的襪子讓你逛不完😆（附連結） 1.AHUA 韓國襪子品牌旗艦店 也可以關注店家IG，才不會錯過任何活動資訊唷～ IG：https://instagram.com/ahuaruok0204?igshid=YmMyMTA2M2Y= 說到襪子，絕對不能錯的好賣家！自己曾經也在這間買了好幾雙襪子🤣質感很舒服，也很耐穿！CP值太高了！！款式多到選不完，可以逛好久的店家，賣家時常開直播，還有許多優惠卷唷～點進連結看看屬於你的襪子吧❤️ 蝦皮購買連結：https://shope.ee/6Uk2aRarZY 2.柳惠珠襪子＆旗艦店 店家有許多韓系、日系襪子，不論素色還是有圖案的襪子，各式各樣的可愛圖案都有！近年最流行的莫蘭迪色系也沒錯過～還有原宿風圖案！如果不喜灣太花俏的圖案，也有白色長襪唷！價格優惠，店家頁面時常有許多優惠卷可以領取，買爆也不心疼😍 蝦皮購買連結：https://shope.ee/fmFbgdZWi 3.大唐襪業品牌旗艦店 如果喜歡豐富圖案來搭配穿著的話，點進下方連結！這家襪子有較多有趣的圖案，英文字母、可愛雪山、星球刺繡等等，價格也很甜✨ 店家主頁也有許多優惠卷唷～ 趕快點進下方連結逛逛吧！ 蝦皮購買連結：https://shope.ee/20HdD85G3F 4.【JC】JC SHOP 襪子專賣 穿搭可愛風格的女孩們千萬不要錯過他們家的襪子！他們家的襪子實在太可愛，有許多小動物圖案😆不僅可愛，也很百搭～也有不同長度的多種選擇唷！ 蝦皮購買連結：https://shope.ee/4KfY069rbV 5.uushop 賣家時常有許多免運活動，趁著優惠時一起買更優惠唷！這間的襪子有學多學生風格，配合制服穿搭，也有不同的呈現唷～ 蝦皮購買連結：https://shope.ee/1VLMdhvzbE 🔸紀瑞的資訊 歡迎追蹤我的IG、FB文字帳號，以及專訪YouTube頻道💛 IG：geeray_pc https://www.instagram.com/geeray_pc/FB：紀瑞https://www.facebook.com/geeraypc/YouTube：紀瑞Geerayhttps://www.youtube.com/channel/UCrZod7EUAp3Z_JjIQnwtvKw 合作邀請： Mail：geeray0801@gmail.com #紀瑞 #蝦皮 #韓系穿搭 #穿搭 #氛圍感 #襪子 #長襪 #短襪 #分享 #推薦 #賣家推薦 

新開幕超豐盛澳式牛排早午餐 不限時間咖啡廳 | HI MATE ! | 台北美食 | 劍潭站 | 台北早午餐  

《 台北 - HI MATE ! 》 新開幕澳式早午餐，位在劍潭站附近環境舒適寬敞，低消為一份餐點或飲品，用餐不限時間平日生意也非常好，近期吃到蠻印象深刻的Brunch列入愛店🦘 內用座位蠻多的，不管平假日生意都很好，牆面上貼著許多老闆娘以前在澳洲、紐西蘭旅行的照片和明信片，擺設處處充滿著小細節 ▽ 炙烤嫩肩牛排早午餐 295$ (附阿薩姆紅茶，換其他飲品折價50$) 大推！烤嫩肩牛排超級軟嫩好吃😍 把原本早午餐附的薯條換成生菜，沙拉醬則有橙香優格和義式蘋果油醋兩種可以選擇 ▽ 燻鮭魚酪梨班尼迪克 160$ / 紅茶那堤 80$ 自製酸種麵包抹上奶油煎到金黃焦脆，搭配酪梨醬和荷蘭醬，劃開半熟水波蛋流出蛋黃的樣子看起來超誘人🤤 燻鮭魚新鮮沒有腥味，吃起來帶有淡淡檸檬清香爽口開胃，正適合炎炎夏日 - ◇店家資訊◇ 地址：台北市士林區前港街17號1樓 營業時間：10:00-17:00 (週一公休) 電話：(02)2883 9926 低消為一份餐點或飲品 - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

華山展覽✨Hello Ouchhh：AI數據藝術展｜藝文展覽｜紀瑞Geeray

時常關注華山的藝文展覽，今天也要來和大家分享展覽資訊啦～前幾天去了「Hello Ouchhh：AI數據藝術展」，Ouchhh是來自土耳其AI藝術團隊的藝術家透過AI人工智慧來呈現視覺影像，可以觀察到AI在視覺上的應用，實在太驚喜啦！ 進入展場後，能看見許多文字解說，讓大家清楚知道展場中視覺、空間以及聽覺的運用～展覽分為四大展館，真的是超大的展場空間呀！😍😍😍 其中還有透過梵谷畫作來呈現的畫面～最重要的是，光影展場空間竟然是全面投影！連腳底下都踩著投影畫面😆✨ 找了個角落取景，意外發現其實很好拍哈哈哈～原本很擔心臉在光影之下，拍起來會蓋過臉呢🤣 每一件作品都會伴隨著聽覺的饗宴來呈現唷！（這大概是我最喜歡的地方了！）其中一件作品還運用了台灣的經典歌曲〈望春風〉、〈丟丟銅仔〉、〈雨夜花〉的交響樂來展現視覺～透過AI技術將樂手的腦波視覺化，展場空間裡一直能感受到色彩繽紛🌟🌟 不得不說，在展場空間聽見這些經典歌曲，以交響樂呈現，實在太幸福><彷彿回到小時候的童年時光，卻又以充滿未來感的AI展來結合～ 最後在結束展場前，進入最後一個空間，會聞到淡淡的茶香，聽導覽員解說才發現，最後一個展場竟然將空間融入了台灣的茶葉呀！在觀展的最後能聞著茶香離開，也是特別的享受～聽說每週一～三來展場的話，可以在現場享受喝茶的樂趣！（詳細資訊還是要關注展覽囉！）最後的展場空間也以梯田的造型來呈現主題，最有趣的是導覽員說展覽最後的全身鏡有拉長身形的功效🤣🤣🤣實在是太貼心的設計～另外，展場空間也有展示幾款不同味道的茶葉唷！（我個人最喜歡的是鐵觀音哈哈） 🔸展覽購票資訊 蝦皮購票連結：https://shope.ee/2pr6RDivw0華山展覽資訊：https://www.huashan1914.com/w/huashan1914/exhibition_22052311120669316 🔸紀瑞的資訊 歡迎追蹤我的IG、FB文字帳號，以及專訪YouTube頻道💛 IG：geeray_pc https://www.instagram.com/geeray_pc/FB：紀瑞https://www.facebook.com/geeraypc/YouTube：紀瑞Geerayhttps://www.youtube.com/channel/UCrZod7EUAp3Z_JjIQnwtvKw 合作邀請： Mail：geeray0801@gmail.com #紀瑞 #helloouchhh #ouchhh #mmpi #AI數據藝術展 #AI #景點 #夏天 #華山 #展覽 #藝文 #購票 #推薦 #藝術 

❤心靈占卜❤2022下半年的整體運勢✨Timeless✨

Hi，你好。 我是Louis，你也可以叫我儒喔。 提醒一下因為這是集體能量占卜，所以有可能你選的會與你不符合，如果不符合也沒有關係，那就是不是在講你喔，請不要放在心上，如想要專屬個人的在歡迎找我做占卜。 如果有在影片中獲得甚麼幫助的話，也歡迎隨喜表示你的感謝:") 匯款資訊 銀行帳號：富邦 012 677168333404 PayPal paypal.me/louisvivalavida 或者也可點以下網址 https://paypal.me/louisvivalavida?locale.x=zh_TW - ‼️可複選，看你的感覺即可喔。 :")‼️ ⭐️以下為各選項的秒數⭐️ 靜心+選項 00:35 1. 00:55 2. 18:36 3. 35:27 影片連結： https://youtu.be/8QVMPXtkT-s 音樂連結： - ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water Animal Lover 花精療癒、動植物水晶溝通、能量療癒、能量繪圖、牌卡占卜、靈性諮商 ::歡迎透過下方方式找到我:: ➡️ IG: Louisvivalavida ➡️ FB: Louisvivalavida ➡️ Line: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) ➡️ Email: Louisvivalavida@gmail.com ➡️ Blog: https://louisvivalavida.wordpress.com/

【板橋美食】90'Dining Bar 酒食人餐酒館｜美式復古風，餐點精緻，調酒多樣!

Google評分4.9顆星🌟美式復古老宅餐酒館，餐點精緻、調酒多樣化！超適合休揪聚會暢談小酌一番🤩 📍#新北 #板橋 90's Dining Bar 酒食人餐酒館 原本在舊址營業了兩年多，近期搬遷到新址，位於板橋車站附近，搭火車或是捷運都很方便，出站走路大概5~10分鐘內會抵達，在板橋核心地段的中山路，在大馬路旁，夜晚看過去，招牌霓虹燈光閃爍，路過時都不經意地抬頭看看，究竟是什麼樣的店家，有著如此的魅力呢！ 搬到這裡大概三個多月，今年5/16開始試營運的，創新餐點、環境升級！整間店共兩層樓，一樓是吧檯與幾張四人桌，二樓空間我很喜歡，有很多不同的位置可以選擇，靠窗的位置非常有復古咖啡廳的風情，甚至還有小包廂、沙發座位，位置不會很擁擠，每桌間距安排得恰到好處，可以很輕鬆自在地與朋友盡情暢聊小酌！甚至每一處都能看見很多復古的小小裝飾，完全能感受到店家對於環境裝潢的用心程度。 👇🏻用餐守則👇🏻 👇🏻一樓環境圖👇🏻 👇🏻二樓環境圖👇🏻 👇🏻廁所👇🏻 有漱口水，滿貼心的~ 餐點的部分我覺得很別緻，也很有創意！接下來讓我一一介紹每道餐點吧！ ✅月見奶汁培根麵 $300 奶白醬義大利扁麵，濃郁奶香附著在扁麵上，把生蛋黃戳開後整個攪拌均勻，簡直讚到不行！但是對我來說我覺得可以再奶一點！（重奶人在此哈哈）麵條的軟硬程度也很剛好～ 💖好吃程度🉐️🌕🌕🌕🌕🌑4🌟 ✅橘色海膽頓飯 $499 我其實沒有真的吃過海膽本人，所以不知道到底有沒有海膽味道，但是這道我很喜歡，口味與口感上很好，濃郁的紅醬滲入每一粒米飯，最上層還有兩顆超大的干貝與魚子醬！燉飯燉的恰到好處，米心有透卻不會過於軟爛 💖好吃程度🉐️🌕🌕🌕🌕🌘4.2🌟 ✅蝦大粉蝦小麵 $360 這一道是我最喜歡的，店家採用白醬跟紅醬調製出獨特的粉紅醬，三道醬汁最濃郁的一款，整體香氣十足，這款也是扁麵，一樣很好吃！蝦子很貼心都幫你剝好蝦殼（最喜歡這種哈哈） 💖好吃程度🉐️🌕🌕🌕🌕🌗4.5🌟 ✅人生無腸，大腸包小腸 $330 這道真的有夠創意，用蔥油餅搭配大腸包小腸的配料，做成很像披薩的感覺，蔥油餅皮非常脆，一口咬下就像是在脆版的大腸包小腸，口感很不錯，上面有香菜超加分（香菜怕怕者不要點哈哈） 💖好吃程度🉐️🌕🌕🌕🌕🌗4.5🌟 ✅瘋烤蔬食樂園 $280 這道就是想吃蔬菜解膩的人可以點，烤蔬菜淋上巴薩米克醋，滿特別的口味，我個人覺得這道可點可不點～ 💖好吃程度🉐️🌕🌕🌕🌗🌑3.5🌟 ✅橘汁炸雞 $280 脆嫩的炸雞，淋上酸甜的金桔橘汁，我還滿喜歡的，這個醬有點像客家的桔醬，但有些人可能不喜歡這種醬汁，大家在斟酌口味點！他們家也有起司炸雞，看起來很讚，下次超想試試看🤩 💖好吃程度🉐️🌕🌕🌕🌕🌘4.2🌟 酒類的部分，品項非常多，我看到菜單簡直選擇性障礙，店家就推薦我幾款，大家可以參考看看，或是常常喝調酒的人，自己喜歡什麼調性、口味的酒，吧檯都有專業的Bartender可以幫你調製！不論是酒感輕重、水果風味，都可以幫你客製化💖 調酒都是$320起~還有啤酒的話是$180，其他就看大家有什麼樣喜好點囉，你能想到的酒類品項這裡幾乎都有～！ ✅開胃大伯爵$350 ✅亞熱帶泡沫 $400✅莓開三度 $350 他們家調酒真的每一杯都超美！酒感不重的就像妹酒，大家應該懂，就是好喝的哈哈🤣若喜歡酒感重一點的可以先跟店家說👌🏻他們也可以幫你推薦適合你的品項！ 💖整體好吃程度🉐️🌕🌕🌕🌕🌘4.2🌟 💖整體回訪程度🉐️🌕🌕🌕🌕🌗4.5🌟 📌90's Dining Bar 酒食人餐酒館 Google評分🉐️4.9🌟 Inline訂位 / FB粉絲團 / Instagram / 菜單 🌏地址：新北市板橋區中山路一段124號 🚍交通：板橋車站附近５分鐘路程 🈺️營業：週日到週四 18:00-02:00、週五、週六 18:00-03:00 ☎電話：02-2956-3861 💰低消：五六-低消$500、日~四$300，加一成服務費 👛付款：現金、街口支付、刷卡 喜歡就按下愛心💗並收藏吧❣️ 看更多美食景點分享追蹤我的IG吧 @rebecca_food_daily 你們的喜歡都是我的動力來源🤩 ⚠️以上為個人主觀口味、每個人感受不同、僅供參考使用‼️ ⚠️圖片皆為此帳號所有、未經授權請勿使用‼️ #甜甜の食記😋 #甜甜ㄔ雙北 原文連結

【開箱分享】瑞威犬糧 + 寵糧大亨包

哈迪出任務！這次擔任哈迪從小的好朋友 瑞威 Real Nature 的 #寵糧大亨包體驗大使 除了之前本身有在使用的小藍瓶魚精油之外 一直有耳聞瑞威的飼料也是狠角色一枚👀 沒想到更狠的是這次瑞威的 #寵糧大亨包 「有得吃」、「有得玩」居然還「有得拿」‼️ 這麼厲害的東西就廢話不多說讓我們看下去吧 ｜有得吃｜ 這次收到的大亨包的內容物有： ▫️5種全配方功能型全齡犬糧試吃包 ▪️補水救星煲包湯 養氣土雞口味 ▫️健康好塊樂凍乾體驗組 在體驗犬糧的部分分別幫哈迪選擇這兩種口味 ❶ 關節心臟配方的 #湖畔水鱉 ❷ 舒敏護膚配方的 #海洋魚貝 畢竟哈迪身為一隻愛蹦蹦跳跳的狗狗 最讓人擔心的就是他的關節問題( ¨̯ ) 於是挑選湖畔水鱉這款配方希望達到日常保健的效果 沒想到除了保健外嗜口性也是一級棒！ 試吃了好幾週即便是純飼料也能吃的津津有味 當飼料再搭配上健康好塊樂凍乾！ 用餐的快樂度跟健康直接一起up up啦✨✨ 飼料是可愛的甜甜圈造型而且大小也很剛好 對於身為小型犬的哈迪很好入口 每次聽他吃飯的ㄎㄠˊㄎㄠˊ聲連媽媽都覺得很香（笑 這次全齡大亨包除了剛剛說的有得吃 還有得玩呢！那玩是怎麼玩呢？ ｜有得玩｜ 在寵糧大亨包裡面還附上列車藏食玩具🚄 讓大人毛孩一起玩！媽咪動手組裝哈迪開心玩 洞口大小無論放飼料或者好塊樂凍乾都適合 讓毛孩能夠吃的放心！玩的開心ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧ 結果明明是藏食玩具⋯哈迪直接用啃的‎‎‎˙Ⱉ˙ （這樣應該算是犯規嗎⋯⋯？） 「有得吃」、「有得玩」你以為這樣就結束了嗎？ No！現在還要讓你有得拿✨✨✨ ｜有得拿｜ ❶ 只要FB/IG 社群帳號好友/追蹤數達50位以上 ② 分享瑞威 6/13 發出的健康毛大亨社群活動貼文至FB 個人動態 或IG 限時動態 ➌ 分享文字附上 #寵糧大亨包免費領 #一起成為健康毛大亨 ➃ 找瑞威小編(LINE、Facebook、Instagram 任一管道皆可)說通關密語「我要大亨包」 出示分享截圖，小編將提供折扣碼+活動禮包下單連結，即可至瑞威官網挑選想要的貓貓大亨包 or 狗狗大亨包（只須自行負擔60 元運費） ➎ 偷偷說🗣 結帳時再輸入哈迪專屬推薦碼 【hardyfree】就可以完全0元拿禮包喔‼️ 這些通通免費帶回家！成為健康毛大亨啦✨ 丨關於瑞威｜ 📌由台大動物營養專家組成的團隊 📌超過十年營養配方設計專業 📌帶入營養醫學概念 📌原料挑選到配方設計均一手包辦 📌使用天然食材幫助毛孩健康 ℐ𝓃𝒻𝑜 ▫️瑞威官方IG：@realnaturepetfood | 瑞威天然平衡寵糧 ▪️瑞威官方Facebook：Real Nature 瑞威天然平衡寵糧 https://www.facebook.com/RealNaturePetFood/ ▫️瑞威官方購物網站： https://www.realpowerpetfood.com/ ————————————————————————— 如果想提前看到第一手分享或者看我的更多日常 歡迎追蹤我的Instagram 來這裡找我玩！ 🔍： yorkie_hardy

Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜9月5日(星期一)到9月11日(星期日)

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 #本貼文已施作靈氣祝福Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜9月5日(星期一)到9月11日(星期日)將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。給靈數１的訊息《毗濕奴－信任》這週是你持續淨化你的動機，讓你的動機全然出於愛與服務，並更進一步提升能量與經驗。這周你如果心中有想詢問的人通常是值得信賴的，信任你的祈禱你正被聽見與回應，即使你尚無法去驗證，你正走在正確的道路上，請信任你出於本能的感覺與直覺。給靈數２的訊息《埃波娜－水晶》這週你可在形而上學的書店、芳療館與寶石展找到或買到水晶。將每件水晶握在手中，去辨識是否適合自己。白天時可以攜帶或佩戴水晶來療癒、保護與增加直覺。你也可以將水晶放入洗澡水中沐浴，或放置在臥室的床頭櫃上或床底下，與這些水晶在更深的層次上連結。這週你所遇到的問題的答案可能與水晶小孩課題有關，你的生命目標會與水晶的運用有關。給靈數３的訊息《天照大神－現身出來》這週請你對自己與他人展現真實的你。這可能包括與所愛的人敞開心胸對話，或允許別人看見你的真實本質。在這個過程中，你會在靈性上獲得支持。揚升大師將幫助你展現富有愛的真諦，請你這週放下對自己或他人的批判，懷著愛來表達你的真理，請允許他人去了解真實的你，信任真實的自己是值得被愛的。給靈數４的訊息《克里希那－發現當下的祝福》這週你抽到這張牌表示你現在的情境中有著未被認出的祝福，例如，它可能是某種你曾經學習過或已經得到的東西，認知到這份祝福，能夠加速那些正要來臨的療癒與顯化實現力，這週你要知道每一件事都在神聖與完美的秩序當中，你所在意的情況會自行得到圓滿的解決，你可以透過感恩的力量來療癒自己。給靈數５的訊息《瑪哈霍汗·拉克茲－教師》這週你會從你的經驗和關係中學到許多，現在正是將這些知識傳授給他人的時候。你目前的情況正帶給你一個靈性成長的機會，並教導你一些重要的人生課題。這週會出現對你很重要的人生課題，你的人生使命與教導有關，請寬恕你過去的某一位老師，你會被驅策去教導他人。給靈數６的訊息《巴巴吉－瑜珈》這週透過瑜珈，你將會得到更多清晰、能量、柔軟度、身體的彈力與緊實，以及心靈的覺知。你也可能遇見一些不可思議的新朋友，去享受瑜珈課程的樂趣吧，不要遲疑，今天就去做瑜珈吧！盡量讓自己伸展，以深且完全的吸氣與吐氣來進行呼吸練習，去教授瑜珈或邀請其他人和你一起參與瑜珈的練習，可以去觀賞瑜珈影片或上一堂瑜珈課都可以為你這週帶來好運。給靈數７的訊息《默基瑟德－靈性吸引力法則》這週「同類相吸」意謂著你所吸引來的每個人事物，都與你的思考模式類似。如果想要改變你所吸引來的人事物，請去抱持更多正向、愛與喜悅的想法與念頭。揚升大師與天使能幫助你去做轉變。這週你能藉由將思想提升到更正向的層次，來改變或療癒這個情況，你的祈禱與正面肯定語，已吸引美好的新人事物來到你的生活當中。給靈數８的訊息《聖方濟－跟隨你的心》這週你可以信任你心中真實的渴望，即使你還無法清楚的知道結果將如何呈現或顯化，宇宙將會確保你的需求被滿足，並在你面臨人生的轉變時，去協助你的關係。這週你已經知道你要去做什麼了，請信任你的直覺並隨即採取行動，這週你的感覺是準確與切實的，你將會被指引去進行一個重要與快樂的生命改變。給靈數９的訊息《聖母馬利亞－滋養你自己》這週你抽到這張牌表示你需要去滋養自己，意謂著你需要透過睡眠、排毒和運動來好好照顧你的身體，也意謂著要如同照顧別人一般的去照顧自己的需求，在施與受之間取得平衡，尊重你的內在聲音，好好讓自己休息一下，照顧你的身體，滋養你的內在小孩，這週你的生命目標會跟幫助孩童有關，聖母馬利亞會與你同在，幫助你和指引你。【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】https://sndn.link/Amethyst【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊https://band.us/@amethyst2021【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】https://space.bilibili.com/395287186【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書https://reurl.cc/x0zrQE【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

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