|　搖擺不定的舒芙蕾🐽　|﻿

 #米有做不到的事 嗨～ 我是 #Milly 米粒 Hey，終於擺脫搖擺不定的舒芙蕾🤣 坐下後，贅肉不再Say Hi～ 靠縮小腹完成不了照騙der 這位學生妹子於某次上課前 一見到我很興奮分享 她覺得這太扯了 ！！！ ［如右圖］肚子使勁往外撐了也無動靜 這只是身體線條反饋之其中一項 － 當然！ 過程中，小妹子秉持著貴為未來醫生的科學化精神， 凡事講求明確過程才能得到的成果， 【合作初衷所談的規劃共識，該做的訓練，該調整的，一樣都沒少😚】 － 你知道嗎？ 能夠在試遍八百種維持身材的方式中 現在能夠好好地將重訓規劃進你的生活習慣中 你將能不必斤斤計較飲食,想吃卻不能吃的藍受～～ － 猜猜看 ！ | 由左圖＞右圖的轉變，需要投入多少時間？| 盡情的發揮你的經驗想像， 與我分享妳的想法喔～～ 讓我們一起聊聊困擾妳多年的迷因疑惑 說不定還能因此學會好好維持身材的規劃☺️ ／如何維持體態這件事，只有兩件事該做／ 想知道哪兩件事呢？ 🔥私訊或Mail我， 領取如何開始維持體態入門課程表 👊 🉐IG：Millytelu 📪 immiu713@gmail.com #Millycanhelp #健身教練 #米有做不到的事 #減肥 #減脂 #增肌減脂 #肌力訓練 #健身女孩 #健身 #squats #deadlifting #fitness #love #fitnessmotivation

//Hi Bye鬼媽媽觀後感//人生看似很長，其實很短

這是一部講述因意外死亡而意外有機會復活的故事 但實際上 我們哪有復活的機會呢？ 但如果能復活 你最想先做的事是什麼呢？ 我大概從國小還是國中開始 就開始害怕死亡的到來 害怕身邊一直覺得理所當然存在的人 有一天會真的離開自己 而那天如果真的到來 我該怎麼去面對 每當想起時 就忍不住落淚 而20歲以後的那幾年 我經歷了親人的逝世 對於人生 我開始充滿了各種想法與疑問 很難過是一定的 當下也會後悔 過去沒能跟他多一點的相處 也更加害怕 對於明天的未知數 因為 誰 也無法確定 明天仍舊是個平凡的一天 偶爾 晚上失眠時 我甚至會想像 有一天 我也會躺在棺材裡 親人會將我焚燒抑或是埋葬 一想到這些 我忍不住倒抽一口氣 「如果死亡是必經之路，那為什麼人們不能好好相處或好好活著呢？」 不論是友情、愛情、親情抑或是職場上的主管同事 甚至是陌生人 既然我們都身為一個「人」 也清楚明白人生來都會有盡頭 但為什麼 人們不能好好相處或好好活著呢？ 不是更應該把握活著的每一分與每一秒嗎? 只能說「人」生來有七情六慾 一樣米養百種人 所以 每個人是那麼的不一樣 也就是為什麼 把人生看開有多重要 說得很簡單 但其實非常困難 要達到看開 首先要先把身邊的人事物都化為空氣 或是直接剃髮入寺 與一切紛紛擾擾絕緣 才能給自己適度的空間 來學習如何看開 (也許吧?) 我想說的是 人生其實很短 我們應該把握當下 好好活著 因為死後 什麼也帶不走 少花一點時間來想怎麼勾心鬥角 多花一點時間來想怎麼活出自己 能在閉眼前的剎那 感到一切無憾 才是最幸福的人生 而明天會發生什麼事情 任誰也無法預測 所以活著的每分每秒 是那麼的珍貴 如果每個人都能這樣想的話 世界會不會更美麗一點呢？ 可惜 人類本就是自私的動物 充其量只是高級的一點的動物 卻也是殘害這個世界與人生最直接的動物 我能做的 就是告訴自己要真誠、用心的活著 多擁抱身邊的每一個人 多寬闊自己的心胸 看似是自己在付出 實際上也是放過自己 因為 現實生活裡並不會有復活的機會 所以懂得好好活著 才是人生最大的課題 面對死亡 我仍舊會害怕 也會難過親人的逝世 不過「即便花瓣凋零，花依然永續長存」 離開的他 其實一直住在自己心裡 若有一天 你即將離開人世 也別忘了 跟自己說聲 辛苦了

【韓劇語錄】Hi,Bye Mama! - 意外總是來得太快

上天就是這麼愛開玩笑 當你終於想好好地享受幸福 卻不小心跌進了另一個時空 這個地方，天人永隔 你看得到他，摸不到他 他卻看不到你也感覺不到你 #這是無數個人類都發生過的真實故事 - 劇名：#HiByeMama 演員：金泰熙 | 李奎炯 播出平台：NETFLIX 每週六日 

【八德路-初訪Cafe】令人會心一笑的中分哥~日本進口雜誌.濃郁的咖啡香陪你悠閒一下午😊

初訪FB上中分哥餅乾，微笑的和我說聲Hi 😊 立即吸引了我的眼球，愉快的星期日下午，在初訪精心打造的舒服空間裡，好好地喝上一杯咖啡，看了一本想看的書。 這邊有Popeye的進口雜誌，還有不定期插畫家的個展，好喝的咖啡，木質的家具，舒適高雅的空間裡，沒有一般台北市咖啡店的擁擠，造訪的每位客人，都可以舒服的聊聊天，看看自己想看的書，看看雜誌，輕鬆的用電腦工作。 因為空間太療癒了，我一連喝了兩杯咖啡，配上好吃的蛋糕，還有可愛的中分哥餅乾。 除了木桌以外，也有一塊隱密的個室空間，很適合家族來包場啦❤ 除了一般的飲品，也有調酒喔，第二次造訪時，我和朋友點了輕食:蛋沙拉三明治.芒果里肌飽，也都大小剛剛好，完還可以來個甜點😊 很推薦大家來這邊，好吃好喝又舒服，讓人一再想造訪喔❤ 📢初訪true from FB:https://www.facebook.com/truefrom1585/

 📍台北｜忠孝敦化站｜失物招領咖啡館/東區不限時早午餐咖啡/隱身在公寓二樓/Lost and Found it Cafe

失物招領咖啡Lost and Found it Cafe/Lounge 📮地址:台北市大安區敦化南路一段161巷6號2樓 ☎️電話:02-2741-6905 ⏰營業時間:週一-週五 12:00-19:00 週六週日 12:00-21:00 🌟低消飲品一杯，無服務費 🌟平日假日皆不限時 東區不限時咖啡廳早午餐，隱身在公寓二樓！位於忠孝敦化站8號出口，步行約莫五分鐘即可到達，店家在二樓，走過路過真的很容易錯過～ 公寓樓下只有擺放這個小立牌，沒有特地來訪，真的很難得知這裡會有一家咖啡廳。 👉🏻Lost and Found it Cafe/Lounge失物招領咖啡館，店家希望透過這個溫馨小店，傳遞給大家可以來這裡找一些以前失去的東西 找回憶找相片找故事找朋友.....有許多還沒得到，想找，或是曾經得到，也想找的東西或是事情。 所以店家才會設定用餐不限時｜讓大家可以好好沉浸在裡頭，不被時間打擾💫 ▼ 到達二樓後，看到懷舊白門就是失物招領囉! ▼ 一進門，店內整體潔白明亮跟老舊公寓有著截然不同感，環境寬敞舒服加上大量落地窗讓整體超明亮 ▼ 不收服務費，需自行去櫃檯點餐付錢 ▼ 櫃檯上也有甜點可供選擇 ▼ 入座後，店家會先幫大家上氣泡水 沒看錯～店家供應的水竟然是氣泡水，還可以無限自助享用，想起之前很討厭喝氣泡水，但後來陸續喝慢慢喜歡上！ ▼ 薯條 NT.90 擁有一位友人，但哪裡都必點一份薯條 炸物蠻好吃的，這種薯條就是冷掉了依舊ok，熱熱吃酥脆無比！ ▼ 咖啡拿鐵 NT.150 (搭配早午餐，飲品換購折扣NT.60) 咖啡順口，甘甜不苦 ▼ 黑糖拿鐵 NT.160 (搭配早午餐，飲品換購折扣NT.60) 黑糖拿鐵愛好者當然必須點黑糖! 雖然看到撒在上頭微微黑糖有點小失望，但一入口滿滿黑糖味，喝到最後蠻搶咖啡味，螞蟻人可以點 ▼ 起司燻雞可頌 NT.300 早午餐均附飲品 冰/熱紅茶or熱伯爵茶 飲品換購折扣NT.60 ▼ 身為起司控看到有起司就必須點!!! 除了可頌上頭一片起司外，一咬下滿滿滿起司say hi 以及燻雞，分食給友人起司還你儂我儂牽絲牽到斷不了～ 唯一不解的是裡頭竟然有黃芥末，超級搶味 主食附上五個小點圍繞著黑糖優格，全部都讓人滿意 三角薯餅酥脆不會太油/德國香腸很juicy/歐姆蛋柔軟無比 oh不！只有培根不行 肥～滋～滋～馬上切除！ 最驚喜的是黑糖優格，甜中帶酸吃到最後不自覺吃光光，完全是解膩好幫手！ ▼ 鮭魚歐姆蛋佐大蒜麵包 NT.320 早午餐均附飲品 冰/熱紅茶or熱伯爵茶 飲品換購折扣NT.60 ▼ 鮭魚歐姆蛋佐大蒜麵包，點選早午餐都有生菜沙拉/培根/德國香腸/薯餅/黑糖優格 鮭魚歐姆蛋裡頭竟然有起司！一吃到驚喜了！很喜歡這裡的歐姆蛋超級軟嫩又香配上鮭魚的鮮鹹，整個好滿足 ▼ 檸檬磅蛋糕 NT.120 蓬鬆柔軟，喜歡上頭糖霜，吃起來不甜膩很剛好 ▼ 失物招領咖啡館 發現藏在二樓的店都好厲害，沒想到在東區竟然還有不限時不收服務費的好地方 環境明亮，不收服務費但依舊服務態度很好 早午餐也讓人很喜歡，吃完毫無負擔只有好飽，整體就是會收進名單裡再回訪 推薦給大家偶爾想休息片刻放鬆一下就和朋友們賴在這裡一整個下午吧❤️ #失物招領咖啡館#忠孝敦化美食#忠孝敦化早午餐#東區咖啡廳#二樓咖啡館#不限時咖啡廳#台北美食#台北早午餐#波波發胖#popdaily#weiwei吃吧

 📍台北｜忠孝敦化站｜失物招領咖啡館/東區不限時早午餐咖啡/隱身在公寓二樓/Lost and Found it Cafe/Lounge

心理測驗 | 從「決勝內衣」測出妳俘虜男人心的「魅力本色」為何!?《解答篇》

文/#Yawara 圖/#shiro ⚠️看解答之前，記得先做題目唷！ 題目請看上篇： 傳送門👉🏻從「決勝內衣」測出妳擄獲男人心的「魅力本色」為何!?《題目篇》 - - - - - - - - - - A 黑色......「聰慧」 妳的「聰明智慧」是吸引男性的魅力之處。 黑色是一種代表「抑制」的顏色，妳善於隱藏自己的情緒，總是能夠冷靜的面對事情，理性的克制情緒，懂得察言觀色，且遇到問題時的臨機應變能力也相當高。 看似成熟穩重的妳，其實內心非常敏感，也容易情緒化，但妳卻將這一切隱藏的很好。 妳善於照顧周遭的人，對事不馬虎，乍看之下賢慧端莊，但是褪下衣裳後的妳是一隻夜晚的性感小野貓，這樣的反差更是妳吸引男性的魅力之處。 B 白色......「純真」 妳的「純情真摯」是吸引男性的魅力之處。 白色代表純情，不過於裝扮、保持最真誠的自己，對待人事物都能夠樂觀且用心的妳，讓周遭的異性不自覺深受吸引。對生活保有自己的理念，對人也堅守自己的處事原則，一方面能夠真誠的用心對待他人，也不讓自己隨波逐流、與世浮沉，喜歡把事情整理的有條理，是帶有點強迫症的完美主義者。 在褪去層層包覆的妳，擁有一顆純情真摯的心，相處越久越是能夠看見妳最真誠的一面，這樣的魅力不禁讓男性動容更是對妳著迷不已。 C 粉紅色......「溫柔」 妳的「溫情柔和」是吸引男性的魅力之處。 喜歡粉色的妳，擁有豐富的情感還有一顆溫暖的心，在人前保持著開朗樂觀的形象，總是把溫馨和睦的氛圍感染給周遭的人。在人際關係中擅長扮演傾聽者的角色，能夠包容接納對方是妳的優點更是妳的溫柔之處。 褪去堅強外衣的妳，其實內心是個脆弱的小女孩，渴望愛又充滿幻想，這樣的反差更是讓男性愛憐不捨、深深為之動情。 D 藍色......「內斂」 妳的「沈穩內斂」是吸引男性的魅力之處。 藍色代表著精神上的安定、寧靜以及沉穩，妳是個內心愛好和平且自律的人，就算發生什麼事，都能夠控制好自己的情緒，「歇斯底里」四字跟妳毫無緣分。擁有成熟大姊姊風範的妳，同時也是大家值得信賴的領導者，富有同理心，也讓人相處起來感到充分安心以及自在。 與外表給人的感覺相同，褪下衣裳後的妳同樣讓人感到安心以及舒適，這樣的魅力讓周圍的男性忍不住上前更靠近妳，沉浸在妳給予的安穩以及包容感當中。 以上！有沒有對應到妳的「魅力本色」呢？妳擁有的這些特質，身旁朋友們可都是非常珍視呢～而妳十分在意的那個他，說不定也早已不自覺被吸引住了♡ 本篇由兩位波波黛莉創作者合作創作: 美圖編輯 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉喜歡穿搭時尚／日系文化／人物插畫想看更多我的作品，歡迎追蹤Instagram🤍 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 撰文編輯 妳今天好好愛自己了嗎?Hi，很高興認識妳 ! 我是Yawara。今天也來讓我和妳一起學習、一起成長吧♡ 推薦閱讀： 👉微甜型or醇苦型？用「巧克力濃度」分析最適合你的性感小心機（穿搭篇） 👉60%? 75%? 用「巧克力濃度」告訴妳令男人心動的性感小心機（行為篇） #Popdaily #波波黛莉 #戀愛心測 #心理測驗 #戀愛 #愛情 #愛情心理測驗 #決勝內衣 #內衣顏色 #性格測驗 #魅力 #擄獲男人心

內湖巷弄小小咖啡館-TieCafe'

HI!!! 我是筆者：慢慢!!!! 前陣子，因為COSTCO寶寶尿布有在做優惠所以那幾日經常跑內湖一帶（對，筆者我就是如此的膚淺）想說，下午去吃點下午茶、喝喝咖啡，來享受一下寧靜的下午便發現了一家位於巷弄的小小咖啡館——TieCafe' 它的門面設計，就如同它的名字一樣，是一條「領帶」。店面不大、座位數也不多，又位在巷弄內，顯得格外寧靜感覺在內品嘗咖啡以及辦公的顧客，是這裡的常客。 店面放眼望去大約是這樣的大小，裝潢帶點港式復古的風格。我剛好選在午後大暴雨的時間抵達店內，所以完全沒有人，能讓我好好觀賞店內的擺設。 吧台上都會擺放它們自行製作的聯名商品，沖煮壺、環保保溫瓶等等我覺得以配色及LOGO設計上來看，非常的有質感，而且很平價感覺店長非常用心在經營自己的自創品牌。 他們吧台看起來琳瑯滿目呢！但是最吸引我的，還是甜點拉！我這個愛吃甜點的人，在這個玻璃櫃上逗留了好久，完全發揮了選擇性障礙的特徵！聽店員介紹，他們的鹹派是特地找法國糕點師傅製作的我一聽到這裡，毫不猶豫點了一塊「雞肉」口味以及「蘋果派」結果，我又被店員再度推坑！她跟我說，他們的可麗露很好吃，於是我又點了一個！ 這是我們點用的甜點及鹹派另外小小的那一顆是布朗尼，是店員給我們一點點的沙必斯（優惠的台語） 鹹派吃起來口味非常香酥，口感上不油不膩，每一口都吃得到食物本身的香氣蘋果派也不會很甜，搭配咖啡真的剛剛好！ 特別給可麗露一個版面！其實我對可麗露沒有什麼太大的印象跟喜好，我認為它就是帶點可可味的糕點但是，TieCafe'的可麗露完全讓我改觀了！！！他們事先將可麗露送進烤箱烘烤加熱送上桌時切開來吃，外皮酥脆，內陷柔軟，還吃得到它本身的可可香氣我真的一口接著一口享受它的美味，離開店內時還忍不住又外帶了一個呢！ 真的沒有在誇飾法的啦！ https://www.instagram.com/p/B41wuMtHpKV/?igshid=nco4cqyx6k4u 這是我配偶點的手沖單品咖啡。點用的是「衣索比亞、古吉、波貝雅處理場G（日曬）」（上面提供單品咖啡菜單→由TieCofe'粉絲頁面提供） 我配偶對於咖啡的味道非常的要求沒想到，TieCafe'居然收服了他的心！真的是太令人驚艷了！ 我自己偷喝了幾口，每一口都喝得到前中後不同的香氣而且不會像有些店家手沖處理方式不恰當，導致有點苦澀的口感TieCafe'的手沖咖啡，完、全、沒、有這種事發生！真的值得推薦！好厲害！ 我自己就是點了非常普通的太妃糖拿鐵（我這個人特愛甜甜甜的滋味）奶泡打得非常適宜，喝起來相當綿密，配上店員招待的布朗尼，真的剛剛好！ 我以後真的會變成這裡的常客呢！第一次來享用的經驗真的非常讓我震撼及滿意～我配偶也非常喜歡！ 希望有看到文章的啵啵粉們也能去多多支持一下喔！ TieCofe' 地點：台北市內湖區成功路二段426巷56號營業時間:11:00-23:00 不定期店休商品粉絲專頁:www.facebook.com/pg/tiecafe2017官方頁面:https://www.instagram.com/tiecafe/ 歡迎追蹤我的文章頁面+Instagram關注 @m_andy.liii

【桃園青埔】反應過激的貓快閃店來嘍！新光影城1F超好拍的巨大鳥居＆招財貓！

Hi～我是玲蕊呼乾啦！我除了會跟大家分享好玩又好拍的打卡景點與美食之外，也會分享有關我親身經歷的踩雷事件，希望能夠給大家最真實的感想！不過好或壞都是個人主觀的判斷標準，如果有任何建議或想說的話都歡迎留言告訴我！聯絡我 桃園青埔除了有媲美國外OUTLET的華泰名品城，還有近期超夯的XPARK水族館，也有可以邊看電影邊按摩的新光影城！桃園青埔這麼多新景點絕對是大家假日的好去處啦！但目前XPARK水族館的人潮真的太誇張了！沒有辦法好好欣賞水族館內的生物，所以這次我要來介紹的是在新光影城內的「反應過激的貓」快閃店啦！ 吾輩は猫です快閃店 📌桃園市中壢區春德路107號(新光影城1F) 💡11:00~21:00，假日延長至22:00 ☑️免門票 ☑️附近有停車場 反應過激的貓日文叫做：吾輩は猫です。是我在LINE聊天時的愛用貼圖之一，激動亂動的樣子真的非常可愛！反應過激的貓有白色的吾輩以及黑色的探戈，兩者我都超愛的！ 拍照點１｜巨大鳥居＆招財貓 從大門進來就可以看到超大的紅色鳥居，上面寫了吾輩，還有化身為超可愛的巨型招財貓，真的是可愛到不小心就會把錢包君給掏出來了呢！ 繞到後面看一下吾輩的屁屁～ 拍照點２｜探戈貓等公車站牌 這個場景很像是龍貓公車站牌，跟龍貓一樣是在樹下撐著傘，如果沒看過這個場景可以先來看看這篇～ 【花蓮】雲山水，心目中NO.1的夢幻湖落羽松秘境! 拍照點３｜紳士吾輩貓 超大隻的吾輩貓娃娃！好想抱它～但禁止觸摸呀ＱＱ 拍照點４｜反應過激的貓大頭貼機 說到這個大頭貼機真的是超殘念！因為當天機器壞掉，所以沒有辦法拍ＱＱ 這次的大頭貼機有兩款，看你喜歡釣魚的吾輩還是撐傘的探戈喲！ 吾輩は猫です快閃店 反應過激的貓快閃店是在１樓開放式的空間，賣的商品琳瑯滿目，這些主要都是SANMI文具的商品，所以除了有反應過激的貓，還有角落生物跟柴柴喔! 中間的結帳區後方有一台吾輩造型電視，裡面播放著吾輩は猫です的短影片，超可愛的啦！ 另一面有喝珍奶的吾輩～ 旁邊兩側的商品架也有吾輩跟探戈喔！ 超多吾輩的造型小公仔，連拖鞋、帆布鞋也有賣耶！ 還有電腦包～比我之前去展覽逛的商品還多呢！ 還有做姓名貼跟大扭蛋機！大扭蛋機扭一次要３００元，真的非常貴，而且裡面塞的是小公仔，現場直接買小公仔的價格只要２００多，覺得不太值得呀～ 超大的吾輩布偶娃娃，抱起來超舒服~ 還有一堆靠枕，枕芯都超舒服的喔！ 讓我最想買的商品就是吾輩的馬克杯啦！黑色的馬克杯是碰到熱水就會變色浮現圖案的設計喔！ 還有拼圖跟磁鐵的扭蛋喔！ 現在還有開慶優惠！消費滿５００可以免費獲得「反應過激的貓造型貼紙」；滿３０００可以免費獲得「反應過激的貓帆布小提袋」，送完為止呀~ 這面的東西都想全部搬回家呀! 旁邊的角落生物也超可愛的喲! 桃園青埔真的是非常好逛，還有體力的話可以去到全台最大的IKEA喔！走過去大概１０分鐘的路程，而且旁邊就有機捷跟高鐵，交通超方便的啦～ 感謝大家乾了這篇文章，喜歡的話歡迎追蹤、按讚、收藏～讓我們一起品味人生吧！ 更多假日好去處！ 【台北】再睡5分鐘，實測滴妹開的飲料店要排多久?以及個人超真實評價！ 台北｜週末逛起來！超萌櫻桃小丸子專賣店在信義ATT４FUN讓你免費逛到爽～

【女孩必讀】總是在吵架，感情談累了? 給猶豫分手的妳，該思考的「感情六道題」。

⏱文長約7分鐘 感情，當熱度到了一定的高點，就會開始起伏不定， 因為它需要冷熱調和。 - 熱水，如果不持續加溫，終究會冷。 滾水，如果不關火，就會乾燒一發不可收拾。 - 感情亦是如此。 學不會彼此調和的結果， 不是讓情緒爆炸，就是讓熱情消耗殆盡。 - - Hi，我是Yawara 妳今天過的好嗎？ - 學校的教科書都會教妳如何調節水溫， 卻不會教妳如何在感情裡適度調和。 - 沒關係，學校不教的事，我們在這裡一起學習、一起來探討♡ 還沒訂閱的仙女們快快先訂閱起來 👉🏻Popdaily / 👉🏻Facebook 當感情久了，彼此的溫度調節開關難免會秀逗，是該修理? 還是換一個新的呢??這篇我陪妳來一場內心的對話吧 !《當選擇放棄調和前，妳該正視的六道感情課題。》 ▋想要分手 || 為什麼? 正猶豫著要放棄的妳，不妨先來思考一下"為什麼"。 ❏覺得對方有問題 脾氣暴躁、不講理、總是在外拈花惹草、動不動就跟其他異性搞曖昧等等。 回頭發現，原來以前默默接受的一切，現在卻已經無法再裝作不在乎了。 總以為愛情可以改變他，而他會願意為了妳而改變一切，但妳似乎錯了， 原來不是妳能改變他，而是他試圖在改變妳，要妳學著忍耐、包容， 但女孩，其實妳有權利選擇更好的...... ❏喜歡上別人了 明明已經有了對象，卻情不自禁對第三者動心了。 情，是無法控制的，因為這是人的直覺本能。 也許是對方的條件太好、或是妳在他身上感受到從沒有過的心動， 讓妳開始猶豫，未來的另一半是否有更好的人選，而不是現在在妳身旁的他呢? ❏覺得個性合不來 動不動就要為一件小事爭吵，時不時因為彼此不同的想法起衝突， 其實我們根本就合不來。 人的個性不是一天兩天就能說變就變得，愛情的力量確實偉大的可以改變一個人， 但...... 在他身上完全看不到任何努力的跡象。 ❏正是戀愛倦怠期 很喜歡他沒錯，但面對現在的他卻已經沒有當初秤然心動的感覺了。 沒有當初的羞澀靦腆，小鹿亂撞也不知道小鹿消失到哪去了。 - 這還是戀愛的感覺嗎? ▋但還是不想分手 || 為什麼? ❏因為在一起有一段時間了 說白了就是心裡放不下。 放不下曾經的美好、放不下過去他所有的溫柔， 放不下心裡已裝滿的「情」。 但是隨著時間，人必須要往前走， 為了讓自己不在走向終點前就被壓垮， 就該要學著看清，哪些是妳裝得進行囊帶得走的情。 ❏找不到第二個能跟他一樣好的人 人天生不完美，人人都會有缺點。 撇除壞的不說，他其實很好很好...... 偶爾深情的像個王子，總是寵我像個公主， 深怕自己在世上再也找不到第二個他。 就算沒有他的缺點，還有誰能有他的優點呢? ▋真的要分嗎? 有相識必有分離，只是時機早晚的問題。 他，是陪妳走過少女? 還是陪妳走到熟女? 或是陪妳走完人生呢? 沉澱一下自己，來按步實行以下幾點吧。 ①給自己3天時間好好思考 3天時間好好冷靜想想，是真心想分? 還是一時情緒激動起的念頭而已呢? 不要讓自己做出後悔無法彌補的錯誤選擇。 - ②整理他的/妳的私物 就算真的決定要分開，若還留著彼此的物品，就會讓人留有牽掛。 不如就趁這時間好好整理，也一併整理妳的心情吧，或許妳還能發現什麼。 - ③不責備對方 分手必有原因，或許是對方的錯而受傷的是妳，但也不必責備對方。 妳有權利選擇去留，對方也有權保有他的尊嚴， 再來，分開後，也沒有誰還需要對誰負責。 - ④不狡辯、不需要解釋 如果因為妳的煩惱，反倒讓他開始責備妳，妳不需要為自己的行為多做解釋。 講不好，在他聽來也只是狡辯。 妳只需要好好看清、思考，這樣的人值得妳嗎? - ⑤不要想的太深刻 想得越深刻，只會讓自己的情緒陷的越深，反而讓答案蒙上一層灰。 其實冷靜下來，妳會發現答案就在妳心裡。 - ⑥思考期間不聯絡、不見面 讓彼此放一段距離，給對方一些時間。 這段時間妳該做的很簡單，釐清思緒、整理心情， 最後問問自己:「分開的這段時間，沒有他，妳好嗎?」 - ⑦時間到了，相約見面 面對面，才能有所體會，這段感情是不捨還是已經坦然放下了呢? 而若會有害怕對方失控做出不理智行為的疑慮，記得要會保護自己，不要單獨約在密閉室內喔。 - ⑧「謝謝你至今所有的付出」 好好的謝謝他。 哪怕他只是妳生命中的過客，但也是妳曾經擁有過的美好。 坦然的面對一切，是這段感情給予妳最珍貴的回饋。 ▋女孩，遇到這樣的人要清醒! 什麼樣的人，不值得妳猶豫呢? 面對以下的人，女孩不要繼續犯傻。 ❏劈腿成性 這樣的男人，嘴上就算說著再多好聽的話，妳也千萬別相信， 因為他的花言巧語，不只說給妳聽。 0可以永遠都是0，但1接2的後面一定會有3， 「不會有下一次」這樣的承諾，只是他給妳的止痛藥。 - 📖精選文章👉🏻女人的逆襲 | 如何報復劈腿男!?4招心機小手段讓他後悔背叛妳!! ❏反覆暴力、言語攻擊 會一再反覆傷害妳，是因為他不懂妳的痛。 言語攻擊甚至出手動拳的都不是真男人。 但也不是說女人就可以，因為這應該是感情中對彼此的尊重。 唯一清楚的是，真男人是不會利用天生的優勢去欺負女人。 - 📖延伸閱讀👉🏻男女戀愛分析 | 「這些行為」可以發現"他其實沒那麼喜歡妳"!? ❏以身體關係為主 感情的其中三元素: 尊重、包容、愛，最起碼這三樣他具備了嗎? 他尊重妳的身體、妳的意願嗎? 當妳不想要時，他是否包容接受妳的不情願呢? 還是只是打著"愛"的名義，在予取予求呢? - 📖精選文章👉🏻如何識破「約ㄆ男」!從這些行為看出"他其實只是玩玩"!! ❏毫無金錢觀念 不管是在花費上不懂節制，或總跟妳伸手借錢毫無償還之意， 對於這樣沒有金錢概念的男人，千萬要不得。 金錢是重要的生活必需品，對於錢沒有概念的男人，他的生活還會有所謂的原則嗎? ▋兩個提示 || 這樣不該分手 ❏其實心裡還愛著 最大的遺憾，莫過於當妳失去了不想失去的。 如果思考後的答案還是放不下，那不免把自己想說的話全部告訴他吧! 透過這樣的摩擦，就能期待碰撞出火花，讓死灰復燃喔! ❏想分手只是因為一時的情緒 不要讓情緒左右妳的選擇，更是不該讓憤怒左右妳的情緒。 感情就像水，溫度可暖可冷、型態可柔可硬， 一切都是需要靠彼此調和來維持溫度平衡， 並非總是一帆風順。 ▋選擇前，這兩大問題妳釐清了嗎? 🔐什麼原因吵架? 吵架絕不是壞事，反倒是種象徵，象徵彼此是能夠互吐真言的對象。 但還是要想一下: 是他的錯? 還是其實自己也有該改進的地方呢? 若是他的問題，那值得妳拋下一切選擇分手嗎? 🔐是否把期望加諸於對方身上了? 愛情是「屬於自己的幸福」，所以我們總誤會而在愛情中都優先自己， 而往往忽略了對方的感受。 - 真愛，是互相扶持、相互理解， 是種對等關係，沒有誰比較多誰比較少， 這樣的絕妙平衡才不會讓好不容易建築起來的關係毀於一旦。 To 女孩 :愛情的珍貴，不在於妳付出的青春，而是在於妳收穫的體會。曾幾何時品嚐過戀愛的甜蜜，曾幾何時感受過幸福的滋味，曾幾何時體會了失去的心痛，更是在不知不覺中，學會了如何愛一個人。如人飲水，冷暖自知。選擇攜手走下去，是妳的勇敢、妳的包容，選擇分手獨自療傷，是妳的堅強、妳的成長。人生不是選擇題，沒有所謂的正解，只有一張白紙，讓妳盡情填滿屬於妳的色彩。P.S.但還是要擦亮妳的眼睛，好好看清楚對象喔。 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 精選閱讀 👉🏻微甜型or醇苦型? 用「巧克力濃度」分析適合你的性感小心機~(穿搭篇) 👉🏻60%? 75%? 用「巧克力濃度」告訴妳令男人心動的性感小心機～(小動作篇) 👉🏻感覺跟他合不來，我該分不該分? 本月熱門TOP3 👉🏻男人都在想什麼??這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 👉🏻非妳不娶! 把握這幾點特質，讓妳成為男人必娶的理想女人!! 👉🏻【心測】一分鐘測出『戀愛自卑感』| 戀愛中你對於什麼感到"自卑"呢? 最新文章 👉🏻七夕大告白 | 心理學告訴你「5個方法」提高告白成功率!! 👉🏻【心理測驗】妳的桃花幾月開?一分鐘測出妳的『桃花期』在何時? 👉🏻性愛是「天然保養品」!? 關於愛愛你不可不知的20點好處!! 👉🏻在一起是習慣?還是愛?彼此是不是「真愛」，5個真理教你分辨!! 文章圖片來源: Unsplash，僅供文章分享使用。 #Popdaily#Yawara#波波黛莉#分手#猶豫分手##戀愛#感情#交往#不愛了#愛情#必讀#精選#波波邱比特#吵架#情侶吵架#感情#感情不合#調和#感情溫度

#09｜ 愛上那些自感驕傲的時刻。2021年理想生活養成計劃

Hi，我是Silvia 今年過了6天，這篇文也想要產出很久了 2020過的漫長且挑戰，一場肺炎出現，世界要我們學會慢下來。 2020年過的煎熬所以沉思不少，我認為人生是場耐力賽，慢慢有計劃地走才能走得更遠。 關於2021理想生活養成計劃，我幫自己訂定6個目標計劃也給大家做參考，繼續往下看吧 : ) 📍Goal one：練習百分百誠實面對自我 在我的愛書《斜槓青年》其中之一提到：內外一致的重要性。 其實混亂像阻礙，在道路中，偶有幾分時刻被心魔鬼遮了眼，不知道有多少人可以百分百坦承面對內心及外在自我? 如果是的話可以能會被世界上大部分的人所羨慕，但其實不必羨慕，我們可以逐漸練習真誠面對自我，替自己驕傲。 📍Goal two：學習面對情緒焦慮 前幾天看到篇好文，內容在說現代人面對情緒焦慮時請好好允許自己休息的議題 我想正是因為我們的日子過太快了，快到小腦袋不知道何時該停何時該運轉， 或許你被下月業績達標所困；這次成績沒進步而困擾；這回客戶怎麼又變得更難搞；被數據流量纏身；被經濟壓力或是各種情緒疾病所困擾... 慢下來吧！試著自我肯定不要一味詆毀自我，用正當的方式學習與焦慮共處也是內心要你學習的生活課題。 📍Goal three：藉自媒體經營，實現自我/社會價值 有追蹤我的朋友應該知道我去年開始經營自媒體，女子日常為我建立很大的心態轉換，Podcast的建立分享觀點，給了我蠻多的成就感，一直覺得品牌建立過程好煎熬， 但真實化解問題，迎接成就感來臨的雀躍感卻是什麼都無法比擬的，期許品牌在自身努力下，讓觀點能去到真正有需求的人身上，實踐新計劃變得更加閃亮耀眼。 📍Goal four：繼續培養愛人與被愛的能力 有多久沒有好好愛人呢?你知道嗎，其實愛的語言有五種分別是： 『說說肯定言語、實踐服務行動、給予真心禮物、設計精心時刻、創造肢體接觸』 有時為忙碌日常壓得我們喘不過氣，好險還有另一伴的存在，2021年請繼續保持愛人與被愛的能力，希望在未來每個時刻都能溫柔承接彼此，偶有不安時沒關係在我手心裡都是安全的，把最大的愛專注給彼此；單身者也要好好愛自己、好好過日子，把自己準備好，正確緣份小天使會替你連接的 : ) 【5步驟化解不安感】與不安感共處：敏感女孩的交往課題 📍Goal five：多照顧自己父母親 在外奔波，每每回家有發現他們臉上的皺紋多了一些嗎? 長大了到外頭工作，但其實最掛念你的永遠是父母親，多回家吧！ 時間流逝，幾道皺紋被刻在臉上，提醒你歲月無情流逝，現在你有能力了，要換你照顧他們了。 📍Goal six：好好愛你自己 愛自己一詞，不斷不斷的看見，永遠希望可以真誠的實踐這回事。 希望你在下班後好好替自己放個熱水澡，讓水帶走你的身體疲憊；在犯錯時，勇敢鞭策自己，輕輕慢慢將挫敗化為養分、將難受化為自信；在成功時，謙虛接受讚美，真實肯定那個自我驕傲的日常，楊著自信繼續在生活打怪；理解並實踐替自己存錢的目標，建立良好金錢觀念，用自己能力實現理想。 【理財指南】 《新手專屬》： 一定要收藏的理財帳戶指南！給新手的5本專屬理財帳戶 《月光專屬文》： 教你擺脫月光族！存不了錢的5個原因有這些... - 我是silvia #陪你愛上自己的勇敢與慌亂 如果喜歡文章也歡迎多看幾遍🌹理想生活養成計劃，希望我們永遠能當自己生活與心態的理想實踐家，2021會更好的，是吧是吧 : ) 【追蹤Silvia的IG】🔎@silviaoochen.co 【到官網看看】女子日常 By Silvia Chen #生活 #經濟獨立 #成長 #生活風格 #波波生活 #PopDaily #理財 #理想生活 #自媒體經營 #女子日常 #2021 #newyear #life #情緒焦慮 #愛自己 #長輩照護 #陪伴 #斜槓青年 #SilviaChen

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