少女魂爆棚～PUMA SUEDE BOW蝴蝶結系列甜美登場！2.0升級版蝴蝶結鞋更燒心呀！

2018春夏女孩們想走在時尚的尖端～那時尚圈在流行什麼一定要抓到！是說掃一圈IG不難發現『誇飾法蝴蝶結』是這一季正流行的，不管裝飾在衣服、包包、或是鞋子上，視覺立體感十足的效果都能成為主要焦點，連去年燒遍少女心的PUMA蝴蝶結鞋也加碼推出2.0版！以下內容請小心荷包～這些蝴蝶結單品真的太燒啦！ 今年怎麼能少了它！潮人必備ITEM就是＃蝴蝶結無誤！ 只能說有些經典根本從沒退出過流行。今年浪漫的蝴蝶結再度成為了時尚圈指標ITEM！但是不同於以往的蝴蝶結，顯目而帶點誇飾的強烈存在感就是重點，並且一路從時尚圈延燒到到運動界，現在PUMA也宣告再次加入這波蝴蝶結風潮！ 看著這些夢幻中又帶點時尚率性的蝴蝶結，相信沒有人會不愛吧！當然啦其中最燒的莫屬女孩蝴蝶結鞋運動鞋風潮啦！去年PUMA推出basket heart鞋款用誇張可愛的大蝴蝶結綁帶設計，讓basket heart瞬間成為IG Girls的熱搜排行榜 今年二月情人節由Cara拍攝推出的情人節全球限定SUEDE BOW蝴蝶結鞋款，更是造成當天搶購一空的熱潮。 今年夏天，PUMA更沒放過大家的意思，緊接著推出馬卡龍色的2.0蝴蝶結版本！沒有搶到情人節限量的女孩們可抓緊機會啦～這次PUMA不只再度找Cara拍攝形象、還有BLACKPINK來詮釋可愛又浪漫的2.0蝴蝶結系列，不管是甜美或是帥氣搭上這雙鞋都很有味道，看來選擇障礙又要發作了！ 蝴蝶結竟然還有2.0版～光背影就很可以啊！ 不要擔心蝴蝶結太過女人味不好搭，今天就請 彤羽Ｘ葛盈萱 幫大家示範不同風格的穿搭，來看看哪種風格是妳的菜吧！ #Look1 日系學院甜美風 #Look2 街頭運動潮妞 如果不喜歡甜美風的女孩這邊也有街頭風可以選擇，用一樣是蝴蝶結系列的連身褲，搭配蝴蝶結立領外套，加上黑色以及粉色的Suede Bow，一樣能把蝴蝶結穿的很有態度！ <加映場>同色系閨蜜Look，可愛可壞時尚Double！ 當然拉，誰說閨蜜一定要穿同款式，透過顏色來呼應彼此也是不錯的方式！像是這樣透過深色風格穿出街頭潮離感，配上黑色以及、今年pantone NO.1的紫色Suede Bow，也可以穿出獨特的性感味兒！ 喜歡可愛風格的女孩也可以把粉紅運用到底，雖然甜美但不膩的風格也超討喜！ 原來看似夢幻款的運動鞋竟然可以穿出這麼多風格～看來該揪姐妹們包色先啦！（衝ing）

喝了這杯我們就交往吧！10組「代言韓國酒」的韓星，IU、韓韶禧都是人氣象徵！

相信大家在看韓劇時，一定都有發現劇中角色們的飯桌上，總會搭配著幾瓶燒酒或啤酒一起享用吧！身為對酒類狂熱的韓國人，日常生活中絕對少不了酒類相伴，也有許多知名酒類品牌會邀請當紅偶像、演員代言，被選為代言人更可說是「人氣象徵」！今天泡菜編就為大家盤點10組「代言韓國酒」的韓星，好奇都有哪些人的話就趕快往下滑吧！ ⚠️未滿十八歲禁止飲酒⚠️ ⚠️飲酒過量，有礙健康⚠️ ⚠️酒後不開車，安全有保障⚠️ https://www.popdaily.com.tw/korea/1378538 https://www.popdaily.com.tw/korea/1380963 1、IU：真露 「國民妹妹」、「國民歌手」IU有著清純甜美的形象，於2015年～2018年擔任了知名燒酒品牌真露代言人！真露是由大米、小麥等原料釀造而成的酒，酒精濃度為20度，是韓國銷售量第一名的燒酒品牌。IU獨特的可愛氛圍讓大家對燒酒的印象再也不是濃烈或苦澀，IU更代言了桃子酒等香甜的燒酒口味，這也讓大眾對於IU代言真露的印象相當深刻。而在2020年時，IU再次回歸代言，也是該品牌代言時間最長的代言人！ https://www.instagram.com/p/CpUb206JsKu/ （圖片來源：하이트진로 官方網站） 2、Red Velvet—Irene：真露 除了IU外，Red Velvet成員Irene也曾在2019年時擔任其代言人！剛接下代言時，官方釋出的廣告片段更造成了轟動，整體形象和冬日場景的真露代言照相當吻合！不過後來因多方考量下，2020年後才再次由IU接回代言人身分。 （圖片來源：theqoo） 3、BLACKPINK—Jennie：初飲初樂 酒類愛好者們一定都有聽過「初飲初樂」吧！初飲初樂是韓國樂天集團旗下酒業出品的知名燒酒品牌，使用了韓國大關嶺山麓純淨的岩石水釀製，是一款鹼性水燒酒。2021年時，初飲初樂曾邀請大勢女團BLACKPINK成員Jennie代言，Jennie酷帥又帶有魅惑的氛圍跟燒酒也相當搭配呢！ https://www.instagram.com/p/CYD2LzAsPIt/ （圖片來源：처음처럼 官方網站） 4、雪炫：Kloud 「廣告女神」雪炫於2016年接下Kloud品牌代言，Kloud啤酒以獨特的德國啤酒花香味擄獲韓國民眾的心，氣泡也相當濃密順口，在韓國市場中是名列前茅的啤酒品牌！先前雪炫代言Kloud時，更連在路邊的代言立牌都成為了朝聖的景點，各地粉絲都紛紛搶著與立牌打卡合照！ （圖片來源：kloud） （圖片來源：theqoo） 5、BTS：Kloud Kloud除了找來雪炫擔任代言人外，於2021年時也曾邀請大勢男團BTS擔任代言人！擁有德式風味的Kloud酒精濃度較高，為了要快速打入年輕族群市場，不僅邀來防彈少年團作為代言人，更推出了4.5度酒精濃度的「低酒精生啤」，炎炎夏日來一罐Kloud真的超幸福！ https://www.instagram.com/p/CQZ0bjwjXiN/ 6、Block B—ZICO：CASS 想必許多有關注韓流的朋友，就算沒喝過，也一定知道韓國知名啤酒品牌CASS啦！CASS啤酒採用未滅菌工法提升啤酒的鮮度，入口超級清爽，可說是款人見人愛的啤酒！CASS曾邀請非常多知名藝人代言，像是男團Block B隊長ZICO於2017年接下了酒精濃度為4.5的子品牌「CASS FRESH」代言。不過大家知道嗎？其實ZICO是不喝酒的人！因此ZICO代言CASS的消息當時一出，不僅是粉絲，連Block B的成員都相當驚訝！ （圖片來源：theqoo） 7、李鐘奭＆金宇彬：CASS CASS除了邀請ZICO代言外，2013年時也曾邀請了主演韓劇《學校2013》而爆紅的兩大主演李鐘奭和金宇彬共同代言！皆以模特兒身分出道、後來因戲結緣的兩人，以帥氣又充滿活力的模樣完美詮釋了CASS的氛圍感，也因此讓許多粉絲至今仍對兩人拍攝的CASS廣告印象深刻！ （圖片來源：theqoo） 8、EXO-SC：CASS SM娛樂旗下男團EXO第二個子團體小分隊「EXO-SC」成員世勳、燦烈兩人於2020年成為了CASS的夏季代言人！此圖中，世勳和燦烈手上拿著的是「CASS FRESH」系列。不過，今天泡菜編在這邊要向大家介紹的是CASS的另個系列—「CASS Light」，若是不想喝負擔太重的啤酒，不妨也可以選擇輕量版、酒精濃度4.0度的Light哦！ （圖片來源：CASS IG） 9、MAMAMOO：大鮮燒酒 女團MAMAMOO於2018年～2020年代言有著「釜山必喝燒酒」稱號的大鮮燒酒！北方首爾地區有著大名鼎鼎的真露燒酒，那麼南方的釜山就可說由大鮮燒酒稱霸了！大鮮燒酒的一大特色是燒酒中添加了「植物性番茄紅素」，比較不易宿醉，因此獲得非常多年輕人的喜愛。另外，為了更符合年輕人的潮流趨勢，大鮮燒酒邀請了MAMAMOO作為代言人。想必粉絲們看到玟星的海報時，都會想到「玟總裁」的那句經典名台詞「喝了這杯後我們就交往吧」，MAMAMOO可說是最佳燒酒代言人無誤啦！ （圖片來源：theqoo） 10、韓韶禧：初飲初樂 2023年3年，樂天七夕飲料宣布了演員韓韶禧成為旗下燒酒品牌「初飲初樂」的代言人，並表示「韓韶禧的微笑和氛圍非常符合品牌形象，也因為她灑脫的個性而選擇她成為新代言人」。有趣的是，在先前韓韶禧曾發過一則IG貼文宣告自己「禁酒中」，沒想到代言消息釋出後，韓韶禧馬上到該則貼文下方留言「取消」，讓粉絲們覺得相當可愛又好笑！ 以上就是10組「代言韓國酒」的韓星整理介紹啦！看完是不是也想跟著男女神一起吃美食配燒酒、啤酒了呢？韓國人不愧是好酒的名族，推出的酒類產品也相當多元，代言人更是男帥女美，讓人光看了廣告就想入手好幾瓶啊！ ⚠️未滿十八歲禁止飲酒⚠️ ⚠️飲酒過量，有礙健康⚠️ ⚠️酒後不開車，安全有保障⚠️ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #BLACKPINKJennie #BLACKPINKJennie初飲初樂 #BlockBZico #BlockBZICOCASS #BTS #BTSKLOUD #BTS代言 #EXOSC #EXOSCCASS #EXO代言 #Irene #Irene代言 #IU #IU代言 #IU真露 #Jennie #Jennie代言 #Jennie初飲初樂 #Kloud #MAMAMOO #MAMAMOO代言 #MAMAMOO大鮮燒酒 #Red VelvetIrene #Red VelvetIrene真露 #Zico #ZICOCASS #ZICO代言 #初飲初樂 #大鮮燒酒 #李鐘奭CASS #李鐘奭代言 #李鐘奭金宇彬 #李鐘奭金宇彬CASS #泡菜精選 #泡菜追星 #金宇彬CASS #金宇彬代言 #雪炫 #雪炫KLOUD #雪炫代言 #韓韶禧 

BUMKEY新歌COVID-19(여기저기거기)是否唱出2020年你的心境？

大家好～我是gyoheun🐻 💕 今天又是韓樂單元，今年2020年是很難熬的一年，大約就是從年初爆發的新冠肺炎 COVID-19 開始，讓我們的生活亂了調，無法自由出國玩樂，而韓國歌手BUMKEY(범키)在前幾天發行了一首名為《COVID-19》的歌曲，找來了SUPERBEE(수퍼비)合作。 專輯封面照的風趣繪畫涵蓋了整首歌的主題，在前往海灘的道路上寫著“NO COVID 19"的字樣，海上還有一台飛機飛過，是不是正表達了大家想逃出苦悶的生活，好好度假的心境吧！而歌詞完全唱出了我的心聲啊！我為大家翻譯了中文歌詞，讓大家能邊聽邊看，現在就來聽聽這首歌吧！ Tell me what you wanna do When this COVID-19 thing is over We gon' pack it up 離開吧 哪裡都好 yeah Tell me what you really wanna do girl 等一切都過去的話 我們去完成那些延遲的事 babe 哪裡都好 只要是和你在一起的地方就是天堂 你是我的 lucky number seven 只要我們兩個在一起就行 因為我們是夢之隊 yeah I don't need nobody but you So let me know 你想做的事 I know you know and we know 只要說出口 我就帶你走 When the time is alright Let me take you to the moonlight babe 在照耀我們的太陽下 You know where I came from 我帶你走 只要你說出口 只要你說出口 Lay down under the palm tree That's all I wanna do with you 躺在椰子樹下 看著那些堆積的電視劇 只想一整天 chillaxin' yeah 創造人生歌曲的播放清單 讓音樂不停歇 只想一整天 chillaxin' yeah What you wanna do 這個那個 babe Where you wanna go 這裡那裡 babe What you wanna do 這個那個 babe Where you wanna go 這裡那裡 Yeah COVID-19 結束的話 摘掉口罩去玩吧 like we 19 像那個年齡一樣 在遊樂園排1小時隊也好 那些認爲理所當然的事情 與並非理所當然的你 take a flight, sky scanner 想送你到在國內沒有的天氣裡 不論哪裡 we can go anywhere Baby we gon' get it pop it We gon' party together 休養地 聽的音樂 bump it 躲到滿是星星點綴的夜海裡 Or sippin' red wine 去Glamping吧 帶著投影機在帳篷裡 netflixin' 無論怎樣都好 oh yeah 在今年這個那個全部都和你一起 babe I can do whatever I want with u 真的像夏天一樣的夏天 真的如旅行一般的旅行 祈禱著我們兩人能離開 Let me take you to the moonlight babe 在照耀我們的太陽下 You know where I came from 我帶你走 只要你說出口 只要你說出口 Lay down under the palm tree That's all I wanna do with you 躺在椰子樹下 看著那些堆積的電視劇 只想一整天 chillaxin' yeah 創造人生歌曲的播放清單 讓音樂不停歇 只想一整天 chillaxin' yeah What you wanna do 這個那個 babe Where you wanna go 這裡那裡 babe What you wanna do 這個那個 let's do it Where you wanna go 這裡那裡 歌詞是不是唱出了所有人的心聲啊？個人認為除了歌詞句句深入人心外，歌曲本身也很棒，旋律充滿中毒性，讓人越聽越上癮呢！在無法自由出國度假的時期，讓我們聽聽歌過過乾癮，期待著疫情過去的那天的到來吧！ 喜歡我這篇音樂分享別忘了幫我按讚＋追蹤我的PopDaily，同步關注我的 Instagram ，看更多美食、穿搭及旅遊分享，那我們下篇文章見囉！ 延伸閱讀 👉🏻 盤點韓國音樂才子｜除了Idol外你所不知道的韓國音樂人 👉🏻 擁有BLACKPINK, GOT7同款項鍊｜韓國飾品推薦TWENTYONEAUGUST 👉🏻 韓國女鞋Chaakan Shoes開箱｜一雙不到台幣500直送台灣運費只要台幣80！台灣官網上線！ 👉🏻 一杯拿鐵居然不到台幣90？回訪率100％的首爾平價復古咖啡廳호랑이카페 #韓國音樂 ＃韓國歌手 ＃韓樂 ＃kpop #korea #music #BUMKEY #SUPERBEE #범키 #수퍼비 #COVID-19 #여기저기거기

七月美食優惠懶人包｜麥當勞、7-11買一送一...最實用的美食資訊都在這

七月限定的美食優惠攏底加！這個月最實用最不能錯過的美食優惠情報都在這篇，小資族＆省錢達人快把收藏起來！（持續更新） 七月美食優惠：foodpandaＸCofit BLACKPINK 成員Jisoo 、臉蛋天才車銀優不只是人氣代表，更是不少年輕族群心中的「體態典範」，他們的飲食習慣關鍵不在「吃得清淡且少」，而在於「吃得剛剛好」，外送平台 foodpanda與線上營養師平台 Cofit 聯手推出「夏日輕盈專區」， 以Cofit營養師團隊建議的營養餐盤指南為標準挑選餐廳，主打「不是不能吃，重點是份量與頻率」，幫助消費者在熟悉的台味選項中，吃出屬於自己的均勻體態。其實只要學會用外送 993 原則做彈性搭配，就不會因為太餓或太清淡而無法持續。」 外送 993 原則，讓大家不需精算卡路里，就能吃得快樂又輕盈： • 輕盈首選—每天吃，每週至少 9 餐：優質蛋白、低GI、低飽和脂肪、每餐三種以上的蔬菜。 • 解饞替代—偶爾吃，每週最多 9 餐：油脂稍高的經典台味，控制比例和飯量也能放心吃。 • 放縱獎勵—搭配吃，每週最多 3 餐：想吃甜點或炸物時的彈性選項，建議搭配無糖飲料或調整當日其他餐的熱量來平衡 https://www.instagram.com/p/DMWp1fmJ9SH/?img_index=1 七月美食優惠：必勝客 2025中職明星賽將在台北大巨蛋登場，無論是在球場應援還是在螢幕前鎖定精彩賽事，每一次歡呼都值得搭配必勝客的美食加持！即日起至8/4，必勝客推出限時優惠——指定個人餐第二件5折，多款人氣個人比薩、義大利麵、燉飯、起司咔滋餅通通參戰，一次就能解鎖兩種風味！ 不用忍受酷暑，也能為支持的選手熱血應援！即日起至7/21，必勝客限時推出「外送免運再升級買大送大」，美味加倍、荷包不縮水！選擇外帶則可享買大送大再加碼送和風鱈魚塊、黃金雞柳條等美味副食四選一與1.25L飲料，直接升級成一桌超值派對菜單，CP值爆表！ 兩人應援需求，必勝客也聽到了！7/22起，13吋大比薩首度外送半價，熱帶鳳梨海鮮總匯、夏威夷等9種超值美味任選。想要吃更頂級？松露干貝鮮蝦起司、法式海陸盛宴等五種口味，現在外帶也只要半價，最高現省450元！同事聚會、情侶觀賽都適合，限時優惠只到7/31！ 七月美食優惠：豐FOOD 活動期間：7/5(六) 活動內容：當日穿著比基尼，享任一餐期免費優惠。 活動期間：7/1～8/31 活動內容：穿著指定服裝，享平日全餐期四人同行一人免費。 七月美食優惠：麥當勞 1.麥當勞APP「金選咖啡」系列優惠 活動期間：7/2~7/8 活動內容： 2.麥當勞LINE官方帳號 隨買店取 「金選咖啡系列買5送5」量購優惠 活動期間：7/2~7/7 活動內容： 七月美食優惠：7-11 統一7-ELEVEn獅隊封王優惠 活動期間：7/1-7/3 活動內容：統一7-ELEVEn獅隊喜迎隊史上第18座季冠軍，全台逾7,000家7-ELEVEN自7月1日起連續3天推出指定逾百款統一品牌指定商品同品類任選第2件5折優惠活動，類別涵蓋常溫、冷藏、泡麵、冰品、甜點、熱狗/麵包等，同時更加碼推出CITY PRIMA大杯精品美式/拿鐵、CITY TEA指定飲品…等多款商品限時優惠，與全民一起紀念7-ELEVEn獅隊勇奪第18座季冠軍的歷史時刻！iOPEN Mall線上同慶封王，7月1日至 7月3 日指定商品限時買一送一，封王當日起限時領取加碼再現折。 延伸閱讀 👉發胖七月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼可以沒跟到 👉日本紅到爆！「I’m donut?」台北開在這，山下智久同款絕對要吃 👉台北7間高CP值五星飯店Buffet推薦，吃到飽一次搞定超滿足！ 撰文編輯 #伊娃 #7-11 #Cofit #foodpanda #七月優惠 #七月美食優惠懶人包 #優惠懶人包 #夏日出走計劃 #必勝客 #波波星座調查局 #波波發胖 #發胖編報你知 #發胖編帶你吃 #統一7-ELEVEn獅 #美食優惠 #豐FOOD #金選咖啡 #麥當勞 

只會穿厚底鞋已經落伍了！5雙必入手平底球鞋推薦，讓身型比例更好看！

不管是小個子女孩想要看起來顯高又或是高個子女孩想要讓比例看起來更纖細，一定都考慮過鞋子的款式要怎麼選才能讓腿部線條看起來更加完美，近幾年厚底鞋的流行，幾乎每個女孩都一定有一雙厚底鞋，但是從2024年開始復古風更加進化，鞋子也開始回到平底款式，穿搭編這就來幫女孩們整理出5雙必入手的平底球鞋，讓你第一次買鞋就上手！ 5雙必入手平底球鞋推薦 – PUMA PUMA前陣子悄悄的宣布BLACKPINK成員Rosé成為全球品牌大使，粉絲們立刻開始認真搜尋同款入手，多款平底休閒鞋也成為今年非常具有代表性的鞋款，圓潤有線條的鞋頭，讓腿部延伸看起來更加細長，也讓PUMA正式成為今年熱門的鞋牌之一啦！ https://www.instagram.com/p/C9j_6dbSomN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5雙必入手平底球鞋推薦 – ADIDAS SAMBA 如果要說開始帶起平底鞋風潮的話，Adidas這雙Samba絕對功不可沒，從一開始流行的德訓鞋帶起的流行，直到現在都還是人氣熱賣鞋款，只要有推出新色絕對還是秒殺！ https://www.instagram.com/p/C-r9K2gTkM7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C6-b7i9Ll8y/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5雙必入手平底球鞋推薦 – Onitsuka Tiger 來自日本品牌擁有多年歷史的Onitsuka Tiger，因為近年來復古風的回潮，所以重新再次耀上大眾的視野，流線型的Logo以及超好穿的鞋底，所以讓穿搭潮人們爭相搶購！ https://www.instagram.com/p/C5X6eaYum8T/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5雙必入手平底球鞋推薦 – New Balance RC42 New Balance熱賣的鞋款中，多以厚底款式的鞋款居多，可以說是喜愛穿球鞋的人都不能缺少的品牌，但是沒想到平底鞋的流行，才讓我們知道New Balance也沒有要放過大家耶，這雙RC42一推出，立刻吸引了大家的目光，焦糖鞋底配上皮革鞋面，絕對就是秋冬的大紅鞋款了！ https://www.instagram.com/p/C81ttwWySpS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C8OzYs5BNJm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5雙必入手平底球鞋推薦 – MIUMIU 精品品牌MIUMIU和New Balance第三度推出聯名鞋款，這次就是選用平底鞋來做設計，搭配美拉德配色和不修邊的鞋面，一曝光就引起全球時髦部落客風光搶購，穿起來非常顯白又能讓小腿的線條看起來非常顯直，因此也是今年非常值得入手的鞋款之一！ https://www.instagram.com/p/C8Kq1WlByyz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C82X8Rygd4U/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C7EZ8OogkCf/?utm_source=ig_web_copy_link 以上5雙平底鞋你喜歡哪一雙呢？還是你已經有入手哪一款穿搭編沒有推薦到的呢？歡迎來留言告訴我們喔！ 延伸閱讀 👉🏻低調的高級感！Muji無印良品搭配神鞋，新色推出日本搶翻！ 👉🏻不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！ 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 👉🏻平價也有好質感！號稱「Celine平替款」Zara小皮鞋推薦，台灣就買得到！ 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #球鞋單品 #球鞋推薦 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #鞋款分享 #鞋款推薦 

Pilates 普拉提器械課，原來韓國女星的螞蟻腰是這樣來的！

常常有關注韓國女星IG的話 就會知道最近風靡全球的運動就是PILATES 器械~ 很多韓國女星和一些國際巨星都是靠做PILATES器械來維持身材 據我所知, BLACKPINK的JENNIE和ROSE就常在節目和個人IG分享他們練習PILATES器械的照片 還有前陣子很紅的愛的迫降中的女主角孫藝珍也有在韓綜中表示自己有PILATES的專業執照 所以從去年開始我也開始試試看這項運動 有別於一般大家所認知的瑜珈和墊上皮拉提斯 他們做的這些動作都是需要靠一些器械來完成 PILTES中的器械其實也分成好幾種 比較基本的是REFORMER 和 Mve CHAIR以及BARREL (不過不管做哪種器械, 都一定要有專人在旁邊指導喔! 而且Pilates是很重視呼吸和吐氣的, 一定要乖乖聽老師指示~) REFORMER就可以針對核心/胸大肌/腿部臀部/腰部做各種訓練, 是最常見的Pilates器械 哈哈~~我的筋還是不夠軟, 人家Jennie可以拉到180度平的, 我還差好遠呢@@ 看別人做都以為很簡單, 其實也不是這麼容易的! 而Mve CHAIR主要對於練核心和腹部有很大的幫助, 我記得我自己做這項練習第一次只是做簡單的動作就馬上全身爆汗, 比我在跑步機上跑30分鐘還吃力 當然隔天腹部真的痠的很有感....但CP值真的很高, 所以我個人很愛使用Mve CHAIR 再來是最近幾堂課才接觸到的BARREL 我個人覺得他可以做一些簡單和難的動作, 比較簡單的就是幫助上半身的伸展和拉筋放鬆 難的部分是像下面這項動作一開始可能會怕怕的, 不過因為PILATES器械課一定要有專人在旁邊指導, 所以其實也是算很安全的, 不用太擔心~ 不過也因為通常是一對一或是一對二的課程, 費用上真的比較高, 大家可以去報名個一兩堂先試試看感覺, 有喜歡再繼續 我覺得練PILATES器械對於女生比較好的地方是不會舉到重量太重的重訓而使你的肌肉太硬太大, 器械床主要增加阻力的是方法是靠彈簧, 你也可以依照自己的能力去調整難度, 所以可以拉長女性想要的線條感而不會練成金剛芭比~~ 希望有一點能做到我想達到的目標嚕^^ 以上給大家參考一下~

時髦大包回歸！韓國設計師品牌 SAMO ONDOH 帶來2023秋冬新品

韓國設計師品牌，SAMO ONDOH 首爾溫度，由設計師夫妻共同操刀，喜歡不同風格的兩人碰撞出風格獨特且與眾不同的包款，象徵著也想與大眾取得共鳴擁有共同溫度。近年來更是眾多韓星的指定包款，例如時尚指標BLACKPINK Jennie、泫雅、NewJeans、NMIXX、Jessi等K-POP明星也都是忠實粉絲，還有台灣藝人鬼鬼吳映潔、時尚KOL莫莉、紀卜心等人的私著中也都能看到 SAMO ONDOH 的身影，不論在韓國還是台灣都擁有極高人氣。 2023秋冬包款登場！隨著新的季節到來，單品也要跟著換季，設計師將秋冬的經典色調巧妙融合復古紋理與染色工藝，打造引人注目的皮革藝術，搭配實用多口袋設計、超大包型，成為今年兼具時尚和功能性的完美穿搭單品。首推「Apple Sling Bag」延續經典蘋果包的切片輪廓再無限放大，以半月可頌包型結合皮革暈染效果，展現獨樹一幟的時尚風采。還有在韓國、台灣皆熱銷第一的「Pocket Mug Bag」在秋冬包款上推出全新尺寸，融合多種特殊皮質，精緻輪廓與簡約造型使穿搭更顯幹練利落。多款口袋大包再搭配新款Tokiyom兔兔絨毛吊飾，時尚又實用。SAMO ONDOH 2023秋冬全新系列即日起於各實體門市與官方網站正式發售，時髦又大器的美拉德秋冬穿搭。 「時髦大包強勢回歸，融入復古元素打造極具個性的美拉德時尚」 今年2023秋冬，設計師以復古元素融合當代風格為靈感，優雅地穿梭於多元時尚年代之間，巧妙融合獨特風采，以適合秋冬穿搭的卡其色、棕色與巧克力色為新品色系，賦予每個造型更加令人驚豔的自信光芒，展現無與倫比的魅力個性。 人氣話題包款蘋果包在今年秋冬加入時髦大包的行列，推出蘋果大包「Apple Sling Bag」全新設計，延續經典蘋果包的切片輪廓，打造大型與中型的斜肩包款，以蓬鬆立體的半月可頌包型結合皮革暈染效果，表面配上金屬拉鍊，可愛又率性，共推出百搭的經典黑、象牙白與巧克力色，呈現專屬於秋冬的感性氛圍。簡約穿搭再配上一顆大包簡單完成美拉德時尚，是街頭上最吸睛的搭配法。 顏色：Black、Ivory、Brown、Chocolate 售價：M NT $3,950、L NT $4,270 在韓國、台灣皆熱第一2023全新款式，Pocket Mug Bag ，在今年秋冬融合多種特殊皮質推出全新尺寸，有迷你腋下包款和Oversize大型包款，延續極具識別度的蓬鬆感，賦予實用隔間與多口袋，精緻輪廓與簡約造型使穿搭更顯幹練，以獨特的渲染皮革紋理推出適合秋冬穿搭的卡其色、棕色與巧克力色新色，是實用度倍增的造型單品。 顏色：Ivory、Brown、Chocolate、Khaki 售價：Mini NT $3,280、M NT $3,670 、L NT $4,320 大容量托特包款，Pocket Shopper Bag，獨特的立體感設計配上托特包造型，實用好裝好拿取，擁有充裕的包內空間，再配上多口袋，不論是文件、電腦、平板、充電器等都能完整分裝收納不再忘東忘西，能調整長短的肩帶設計讓使用上更方便，是時髦上班族的必備單品。實用的容量與多樣化的時髦色彩，不分性別皆能輕鬆駕馭。 顏色：Black、Ivory、Chocolate、Ice、 Silver 售價：L NT $4,830 口袋包款的全新設計，Pocket Utility Bag，重新詮釋復古經典書包樣式，簡約方正的輪廓與多功能口袋夾層，整體風格以時尚、年輕感為主軸，肩背款設計配上時髦的原色丹寧材質與多款秋冬新色，再現與眾不同的學院風年輕風潮，共推出中型與大型款式，不僅實用也能輕鬆融入各種場合的百搭包款。 顏色：Black、Ivory、Chocolate、Raw Denim、Khaki 售價：M NT $3,870、L NT $4,210 以波士頓包款來變型的Side Pocket DiDi Bag， 以袋身兩側的口袋增添精緻亮點，左右無限延伸的俐落線條結合極簡外觀，長方立體的輪廓搭配經典色系亮面皮革，不論是單側肩背還是側背，都能呈現新一季的簡約俐落時尚風範。 顏色：Black、Ivory、 Silver、Ice 售價：M NT $3,230 「Tokiyom兔兔炫風持續！新款秋冬絨毛款式暖萌登場」 由大熱賣的兔兔包款延伸出的兔兔配飾推出秋冬絨毛新款，以兔年為靈感設計出獨特的時尚造型單品，特別配上檸檬黃、草莓粉等暖萌色系，搭上秋冬包款打造無法抗拒的時尚反差萌，可愛、個性又率性。共有兩款兔兔新品，連BLACKPINK Jennie也愛的兔兔鑰匙圈，Tokiyom Keychain，延續上一款兔頭造型配上軟萌絨毛材質，成為新一代的萌兔鑰匙圈。另一款 Baby Tokiyom 掛飾以更立體的兔兔形象現身，共有經典黑、象牙白、檸檬黃、草莓粉四種絨毛新色，直接選擇困難太需要包色，更適合跟多款時尚大包搭配，成為最吸睛的點綴。 顏色：Black、Ivory、 Yellow、Pink 售價：NT $840 顏色：Black、Ivory、 Yellow、Pink 售價：NT $390 

2025年Melon實時年榜TOP10！aespa《Whiplash》 、IVE《Rebal Heart》上榜！

2025年進入4月中，在2025年開頭就有許多KPOP藝人回歸，並繼續巡演活動。而在2025年Melon實時年榜TOP10中，到底有哪些歌曲首先領跑實時榜呢？今天小編整理了一下2025年Melon實時年榜TOP10，一起來看看吧！ 截至5.13 2025年Melon實時年榜TOP10：BOYNEXTDOOR《IF I SAY, I LOVE YOU》 2025年Melon實時年榜TOP9：G-DRAGON《TOO BAD》 2025年Melon實時年榜TOP8：DAY6《HAPPY》 2025年Melon實時年榜TOP7：BLACKPINK Rosé《Toxic Till the End》 2025年Melon實時年榜TOP6：IVE《REBAL HEART》 2025年Melon實時年榜TOP5：WOODZ《Drowning》 2025年Melon實時年榜TOP4：BLACKPINK Rosé & Bruno Mars《APT.》 2025年Melon實時年榜TOP3：aespa《Whiplash》 2025年Melon實時年榜TOP2：Hwang Garam《我是螢火蟲》 2025年Melon實時年榜TOP1：G-DRAGON《HOME SWEET HOME》 看完以上2025年Melon實時年榜TOP10之後，大家覺得如何呢？2025年才過不到三個月，就有許多歌曲發行，大家覺得今年KPOP藝人會奪下Melon年榜冠軍呢？歡迎在下方留言告訴我喔！ #KPOP #Melon #Melon榜 #aespa #Karina #Winter #Whiplash #GD #KPOP藝人 #KPOP專輯 #KPOP回歸 #APT. #Rosé #BLACKPINK #IVE #張員瑛 #安兪真 #BOYNEXTDOOR #台灣 #KPOP男團 #KPOP演唱會 #Melon年榜 #韓星 #GD #KPOP團體 #KPOP愛豆 #大巨蛋

😱連BLACKPINK，碧昂絲都著迷的時尚品牌｜你不能不知道的品牌EP01

大家好〜我是插畫家可可娜塔🖌️🎈〜 可可的插畫主要跟大家分享不同的時尚穿搭和設計師品牌 終於來到我期待很久的「你不能不知道的品牌」系列了！！！ 這個系列也是構思了很久才決定推出～之後再會介紹其他設計師品牌喔🌟 希望大家喜歡😊 你有聽過Marine Serre這個名字嗎？單看名字你可能會說不認識，但是當你看到她的經典「新月」Monogram，相信你一定對她有印象。樂壇天后碧昂絲（Beyonce）、名模坎達兒珍娜（Kendall Jenner）也是她的狂熱粉絲，連BLACKPINK在新曲《How You Like That》都穿上Marine Serra的經典月亮LOGO服裝作打歌服!! Marine Serre標誌性的新月運動風緊身衣 碧昂絲（Beyonce）一身黑底紅月Marine Serre連身衣觀看NBA季后賽 名模坎達兒珍娜（Kendall Jenner）也是Marine Serre的粉絲 名模凱莉珍娜（Kylie Jenner)與寶寶一起穿著Marine Serre的服裝 Blackpink在新曲《How You Like That》回歸舞台上穿上Marine Serra的經典月亮LOGO服裝 Marine Serre絕對是Jennie愛牌，在她的IG中也經常可以看到Marine Serre的蹤影 這位年輕的法國設計師曾先後在Alexander McQueen、Maison Margiela、Dior等國際品牌實習，更在2017年以畢業作品「Radical Call For Love」奪得LVMH年青設計師獎冠軍，同年創立同名品牌Marine Serre。Marine Serre除了以「彎月」標誌洗版時尚界外，其Upcycling（回收重製）和Sustainable fashion（永續時尚）的設計核心都為品牌奠定基礎。 Marine Serre以畢業作品「Radical Call For Love」奪得LVMH年青設計師獎，更是首位獲得LVMH的法國設計師 「Radical Call For Love」系列 可可畫的「Radical Call For Love」系列 順應潮流和發揮創意不能用來做浪費的藉口-Marine Serre 除此之外，Marine Serre也非常注重環境保育的工作，除了在服裝物料上使用環保材料外，時尚秀同樣以環保為主題。2020年春夏時尚秀命名為「MaréeNoir」，以石油外洩為題，秀場上呈現被破壞後的自然環境和詭譎怪異的音樂，令觀眾反思過去人類對環境造成的災難，提高公眾對氣候災害和環境污染的意識。 2020年春夏時尚秀「MaréeNoir」 Upcycling（回收重製）的設計理念 2020年春夏時尚秀「MaréeNoir」開場以黑色元素為主，像末日來臨的現況 Marine Serre不單單體現出簡約設計的魅力，更能夠在時尚層面與環保理念取得平衡。這股來自Marine Serre的新月風潮你感受到嗎？喜歡街頭時尚的你，不妨加入成為Marine Serre的新月教徒🌙這期就先到這裡，請期待下期的品牌喔〜〜 如果大家想看更多我的插畫和穿搭分享🥰 可以追蹤我的👇🏻 🌟Popdaily專頁: Girlland_hk 🌟Instagram: Girlland_hk 喜歡這篇分享的話別忘記按個小愛心💗如果有什麼主題或插畫想看也可以留言告訴我喔！ 圖片來源：instagram, Pinterest #插畫 #穿搭分享 #穿搭 #時尚品牌 #時尚穿搭 

【金智秀Jisoo 】  詳細人物介紹🔎

女團最當紅的團體之一莫過於BLACKPINK！而今天我們要介紹的藝人Jisoo金智秀就當中的大姐姐成員，傻傻可可愛愛的智秀❤️！ Jisoo金智秀的基本個人資料💾 金智秀｜1995年1月3日 星座：魔蠍座 學歷：首爾表演藝術高等學校（SOPA） — 主修戲劇與電影 出道年份：2016年8月8日（BLACKPINK出道） 出演作品： 📺 綜藝節目 《週一清晨》(以 YG 練習生身份登場)、《Running Man》、《認識的哥哥》、《 BLACKPINK SHOW》、《美味的廣場》、《青春露營》 🎥 電影 《BLACKPINK: Light Up the Sky》 記錄 BLACKPINK 的成長歷程和成員的個人故事 📹 音樂錄影帶（MV） Epik High《스포일러+ 헤픈엔딩》、HI SUHYUN《나는 달라》 🎵 個人音樂作品 《ME》（2023）— Solo 出道專輯 主打歌《FLOWER》 收錄曲《All Eyes On Me》 其他你可能感到興趣的文章⬇️ Jisoo的個人背景✨ Jisoo金智秀出生於韓國京畿道果川市，家庭成員為父母、哥哥、姐姐。Jisoo小時候已經表現出藝人的特徵，多才多藝的她小時候曾經學過籃球與跆拳道～別看她這麼好動，就連畫畫她也感到興趣；而她的家人對她的藝術夢想給予了很大的支持。（這點小編在整理資料時真的羨慕，能獲得全家人的支持與支援真的是莫大的幸福🥹） Jisoo粉絲名✨ Jisoo 目前沒有官方個人粉絲名，但粉絲們常稱自己為 “Sooyas”。這個名稱來自 Jisoo 的暱稱 “Sooya”（수야）以及她與粉絲互動時常用的名字。因此粉絲自發地用 “Sooyas” 來代表支持 Jisoo 的稱呼。 雖然這並非官方認證的名稱，但已被廣泛使用。如果 Jisoo 未來正式公布個人粉絲名，那麼她就將證實有粉絲名字咯～ Jisoo的演藝歷程✨ Jisoo的演藝歷程分了好幾個階段，作為偶像還是演員也獲得出色的成就！（順帶一提智秀的新電視劇目前在on檔哦～） 🎤 練習生時期 2011年，16 歲的 Jisoo 通過 YG Entertainment 的選拔成為練習生。在 5年練習生期間，她除了訓練唱歌、舞蹈，還學習演技。（這位現在成為演員的她墊起了很重要的基礎！）練習生時期，她曾在 Epik High 和 HI SUHYUN 的 MV 中出演，並參與 YG 其他藝人的演唱會活動。 另外出道前，她以 YG 練習生身份出演三星（Samsung）廣告，與李敏鎬合作，因為出眾的外表獲得關注。 🌟 BLACKPINK 出道與發展 2016年8月8日，Jisoo （金智秀）以 BLACKPINK 成員身份正式出道，擔任領唱、門面。BLACKPINK 迅速成為全球頂級女團，她以出色的舞台表現和獨特的個性受到粉絲喜愛，在綜藝節目也很多搞笑的時刻展現出來。也因為知名度開始開拓時尚領域，她是 Dior 的全球品牌大使，影響力極大，也為 Cartier 等奢侈品牌代言。 撇除團體的發展在個人方面，2021年，Jisoo 主演韓劇《雪降花》，這是她第一次出演電視劇，與丁海寅合作；劇情圍繞1987年韓國民主化運動背景下的愛情故事。 2023年Jisoo 發行個人專輯《ME》，正式以 Solo 歌手身份出道，主打歌《FLOWER》成為大熱歌曲（當時還流行着很多舞蹈challenge～） Jisoo（金智秀）的緋聞與戀愛史✨ Jisoo 出道以來一直保持低調，未曾公開承認過任何戀情。然而，由於她的高人氣，外界對她的感情生活充滿好奇，曾經與丁海寅傳過緋聞😍兩人在劇中有大量親密戲份，CP 感強烈，粉絲稱他們為 “HaeSoo CP”。（小編當年也嗑生嗑死嗚嗚嗚😭）丁海寅多次在訪問中提到與 Jisoo 合作很愉快，真的笑得甜到不行耶！（電視劇過後甚至有現身Jisoo（金智秀）的演唱會呢～）除此以外並且稱讚她的演技和人品。幕後花絮就更不用說了 往往都有他們的互動！戲外，兩人多次被拍到親密互動，曾在拍攝花絮中幫丁海寅整理圍巾、互相開玩笑。（就真的不像假的啊！！！）可惜的是雙方皆未回應緋聞，僅強調是合作關係🥺。 Jisoo 曾在訪問中提到自己喜歡成熟、溫暖、有責任感的男性，2016年並強調自己沒有談過戀愛。Jisoo 曾表示「公司不會強制禁止，但我們更專注於工作。」現在的她目前把重心放在音樂、演戲和時尚事業，2/14也即將有她的個人專輯哦。不過在愛情方面小編也很期待她以後的對象喔！ Jisoo 的爭議事件 1.《雪降花》的歷史風波 這是她作為演員的第一部主演劇，本來應該是值得開心的里程碑，偏偏劇情涉及韓國民主化運動而被部分觀眾批評「扭曲歷史」，甚至有人要求停播。作為新人演員，這場風暴來得措手不及，但Jisoo沒有回應負面聲音。後來當觀眾真正看到她的表演時，都紛紛認可了她的演技👍🏻。 2.BLACKPINK 演唱會「態度爭議」 2022 年，BLACKPINK 的世界巡演開始，有部分網友批評成員們「跳舞敷衍」，Jisoo 也被捲入討論。有些人說她的舞蹈相較之下不夠有力，甚至覺得她「沒那麼投入」。但粉絲知道，她從來不是舞蹈最強的成員，一直在努力適應舞台（再加上身材不及團體裏的其他成員高挑，所以很多時候在舞台上也穿上更高的高跟鞋就很難跳動啊）。然而真正現場看過她表演的人，都能感受到她的嗓音、真心笑容，以及對粉絲的愛。演唱會中總是會看到她和粉絲的互動，超級可愛、超級善良！ 3.被誤解的沉穩性格 Jisoo 在團體中一直是個溫柔但安靜的存在，不像 Lisa 那樣外向，或 Jennie 那樣有強烈的舞台個性（這或許也和摩羯座個性上比較沉穩的關係）。但是其實這有為她的性格帶來一種反差平日的她平易近人呆萌呆萌的～Lisa也曾經說過Jisoo是一個沒有物慾的人，平時也沒什麼特別愛好，日子過得平平淡淡～ 然後有一些人看到她安靜的個性覺得她「沒存在感」。但真正了解Jisoo的人都知道，她是BLACKPINK 的大姐，默默地照顧成員，在需要的時候總是站出來成為團隊的支柱。她不需要高調，她的魅力就藏在那些細節裡。 金智秀很快也將舉行亞洲巡迴粉絲見面會哦，台灣、香港等地區也有她的見面會！如果想見jisoo一面的朋友們記得要搶票啊～不知道上面幾件事大家又知道多少呢？希望這篇文章讓大家對日常金智秀或舞台上的Jisoo都更認識了一點！大家也請多多支持演員智秀喲～ #金智秀 #Jisoo #BLACKPINK #BLINK #雪降花 #blinks #solo #回歸 #歌手 #演員 

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