SOE咖啡正流行！濃縮也能喝到單品豆？

＃打破濃縮咖啡的想像 S.O.E（Single Origin Espresso）單一產區濃縮咖啡指的是使用單一產區生產（Single Origin）的咖啡豆來做濃縮咖啡（Espresso），這與過往我們對義式咖啡的認知有些不同。舉例來說，對於義式咖啡的印象或許還停留在使用深烘焙以及不同產區拼配的咖啡豆。而S.O.E的濃縮咖啡會根據豆子的特性決定烘的深淺，並使用單一產區生產的咖啡豆，所以喝濃縮也不再是我們想像的平衡苦味和醇厚口感。 提到S.O.E就不得不提到挪威的咖啡大師​​Tim Wendelboe。蟬聯多年的北歐烘豆冠軍​​Tim Wendelboe，不僅是位厲害的烘豆師，也擁有自己的咖啡廳和烘豆工廠。​​對於生豆品質的嚴格追求，Tim Wendelboe甚至還擁有自己的咖啡莊園，從烘豆的領域跨入咖啡豆的生產端，展現咖啡職人的最高精神！ Tim Wendelboe對於S.O.E多年來的提倡（他的咖啡廳只提供單一產區的濃縮咖啡），展現的是他對於精品咖啡豆的理解和信念。他曾在訪談裡提到，他認為當一個烘豆師拿到品質好的咖啡豆時，不需要再透過深烘焙或是拼豆的方式遮掩這支豆子的瑕疵。他想品嚐的是這個豆子從栽種到經過後製處理所呈現的產區風味。這也是為什麼Tim Wendelboe會從烘豆的角色跨到生豆的栽種。 原文：I would like to taste what variety I am tasting, where the coffee is from, how it is processed. That is what I want to taste. That is why I stopped blending, because I spent a lot of time at the farm level, planting the varieties and developing the quality. ＃第三波精品咖啡浪潮 探討S.O.E咖啡的出現，其實與「精品咖啡興起」（早期多用第三波咖啡浪潮，後來則被精品咖啡的稱呼逐漸取代）的脈絡有關，先簡單介紹第三波咖啡浪潮（Third Wave Coffee）：1980年代一群烘豆師將咖啡豆烘到只有淺焙（Light roast）程度，發現不同的咖啡豆，可以表現很不一樣的風味（產地風味），於是將注意力放回咖啡豆的生產，開始注重咖啡豆的品質。接著美國精品咖啡協會的創立（SCA的前身），也帶來新的咖啡烘焙和沖煮系統，這也是現在大多數烘豆師和咖啡師學習的系統，推波助瀾下，咖啡的發展也順勢推往精品咖啡的方向走。 簡單來說，第三波咖啡浪潮有幾個特點：注重咖啡豆的新鮮度、豆子的焙度較淺、使用單一產區的咖啡豆（產區資訊透明化）、更著重咖啡豆的風味描述等，也使得許多沖煮方式的興起，像是滴濾（手沖）就很常被使用來當做萃取精品咖啡的工具，S.O.E則使用義式咖啡機。 由於消費者對於精品咖啡逐漸產生興趣，促進生產者投入更多心血在生產階段（生產高品質咖啡豆），也讓烘豆師（Roaster）和咖啡師（Barista）可以得到更多關於咖啡豆的詳細資訊，這就是為何要推動精品咖啡的原因，不但是良善的產業循環，對於消費者而言也是一個更好的品質保障！ ＃品紅酒的眼光欣賞咖啡 專業咖啡師必須有能力去幫助消費者找到他喜歡的咖啡。今天客人想喝的是經典的義式濃縮，那就要選擇Blend（拼配咖啡豆），風味平衡的拼配豆最符合他的期待。如果客人喜歡嚐鮮的個性，想要試試不同的咖啡風味，我會推薦S.0.E給他，這一定會帶給他足夠的驚喜。或許這個產區的濃縮咖啡他喜歡，也可能不喜歡，但都能滿足喜歡嚐鮮的族群。 Tim Wendelboe曾用熟悉的紅酒來比喻關於S.O.E和Blend的關係。其實品酒就跟品咖啡一樣，購買紅酒會習慣去了解葡萄品種和產地酒莊，這是因為不同酒莊出產的紅酒風味都大不相同，那既然品嚐紅酒的時候，不會將兩個不同產地的紅酒混在一起品味，那喝咖啡是不是也該如此？ 原文：If I would buy really great bottle of wine from France or from a specific vineyard and I wanted to make this more complex, so I would take some Australian wine or Italian wine and mix it in there. It doesn’t make sense to me. 有些人認為S.0.E會比Blend高級，大部分的原因是認為混豆使用的是便宜的商業豆（早期比較普遍），利用三、四種以上的咖啡豆來「修飾彼此的缺點」，其實不然，現在的烘豆師除了商業考量外，也會著重將品質好的咖啡豆進行拼配，「增添咖啡的風味」，製作出味道豐富平衡，同時具有醇厚感的義式濃縮，而且拼配技術也可以展現出烘豆師的個人特色（烘豆師想表現的風味），讓烘豆師有更多的發揮空間去玩風味！ 所以說Single Origin和Blend並沒有優劣之分（前提是都使用品質優良的咖啡豆），就看你對品咖啡的想法和定義，追求的是產地的原始風味或是玩風味變化。 ＃烘豆和萃取共同聯手 如果直接將平常手沖的咖啡豆直接研磨做成義式咖啡會如何？那可能會讓你失望，因為S.O.E是需要烘豆和萃取的配合。首先，烘豆師必須依照單品豆去做焙度的調整。Kari Omon之前提過濃縮咖啡像是放大鏡一樣，會把風味的特色明顯的放大，所以直接使用淺焙的咖啡豆，酸值會變得很強，而且咖啡脂（Crema）會較深焙豆少，Body感偏薄。 同時咖啡又不能烘的過深，讓豆子原本的風味特色消失，這樣就失去原先使用單一產區咖啡豆的意義了！所以烘豆階段必須先決定好咖啡豆想表現的風味，才能交由咖啡師去調整S.O.E的萃取參數，萃取參數的調整則可以參考之前的文章：SCA咖啡師教你濃縮咖啡的基本萃取參數！S.O.E的製作很考驗咖啡師的萃取功力，需要考量咖啡豆的焙度，慢慢調整不同的萃取參數，呈現最佳的萃取結果。 Tim Wendleboe的原文訪談內容：https://europeancoffeetrip.com/7-questions-for-tim-wendelboe/ 歡迎追蹤Kari Omon的Instagram，每周更新一篇咖啡文章！一起當Ka友，喝喝咖啡，聊聊咖啡。

每去公館必Buy的軟式貝果｜得記食品有限公司

 記得好久之前經過公館星巴克發現了這家得記食品/麵因為我很愛吃貝果，所以就隨手買了幾個口味的貝果，雖然口味上有別於貝果專賣店，是屬於軟市的貝果，但這家的貝果始終很暢銷，現在的口味已經比當初買的時候更多元了。 雖然口感上會更接近麵包，不過我挺喜歡它單個單個的獨立包裝，衛生、方便、好食用，店家有買五送一的活動，我真的常常一失手就買了六個回家。目前有九種口味：原味、藍莓乳酪、綜合莓乳酪、蔓越莓、楓糖奶油、花生奶油、黃金起司、義式可可、巧克力。 一、藍莓乳酪 我個人最喜歡的口味是藍莓乳酪，每次去必Buy的口味，這款是屬於有夾餡的口味，濃郁的乳酪抹醬搭配藍莓醬吃起來蠻好吃的，如果說便利超商的跟這款比的話，同樣是藍莓乳酪，但這家的軟式貝果吃起來外皮會更鬆軟，有彈性些。 二、黃金起司 黃金起司也是一個非常典型的口味，這款屬於無包餡料的口味，外皮有著濃郁的起司香氣，紋理也如包了層厚厚的起司般經過烘烤的感覺。 三、楓糖奶油 楓糖奶油打開的時候可以感受到楓糖甜甜的香氣，是一款夾餡的貝果，吃起來的口感是絲滑的奶油與甜甜的楓糖香。 四、義式可可 當初會想買義式可可式因為我覺得比較少看到的口味，去結帳的時候店員跟我說義式可可是沒有夾餡的，如果要夾餡的就要挑選巧克力口味。但因我個人本身沒有很喜歡巧克力，所以我選擇這個義式可可，它吃起來的口感不會太甜也不會太苦，整個是很剛好的，如果你不想吃太甜的巧克力口味，真的可以選擇這款。 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

眼周乾熊貓人救星🌟｜Parnell帕奈兒

想問大家現在戴口罩會化妝嗎？ 我個人還是習慣畫全妝 畢竟出門還是要漂亮😝 當天懶惰或賴床趕時間出門還是會簡單打底 就算不化粉底還是想讓自己看起來有好氣色 這時候我會拿出我的小法寶 登登～ Parnell積雪草精粹遮瑕膏✨ 主打「服貼、遮瑕、持久」 奉上試色🙌🏻 有兩個色號21號亮膚跟23號自然膚 兩色都算白～適合白皙到自然偏白肌的朋友 我的遮瑕小步驟👇🏻 先用23號大面積遮黑眼圈均勻膚色 再用21號提亮眼下三角地帶 我的眼周偏乾又有細紋 目前使用下來覺得這款遮瑕粉體輕盈、保濕度很不錯 重複疊加也不會太乾卡粉 裡面有加入積雪草萃取液 拿來遮鼻翼泛紅的效果也不錯 只要簡單重點遮瑕 氣色就看起來很好 目前實測戴口罩一整天也沒有暗沉或融妝結塊的問題 Where to buy👉🏻 https://parnell.tw/ #帕奈兒 #parnell #韓國化妝品 #遮瑕膏 #積雪草精粹遮瑕膏 

辣的探索-杜甲AMa母親節禮盒套組

2022/04/25 #lamrainpin料理 決定來開個新系列😏 這個系列會分享我的料理日常😂 無辣不歡的我 一直在尋找好吃的辣椒～ 之前在迪化街就有看到過杜甲 🌶️誰是杜甲？ 杜甲A-Ma以辣椒為主軸 研發多款以辣椒出發的醬、油、粉的商品 帶給大家探索更多「辣」的可能與辛香料的調香世界 🌟最近竟然出了限量的母親節禮盒！ 母親節快到了！ 先來試試菜 好吃就能煮出一桌母親節大餐😏 馬上預購75折起👉 https://buy.a-ma.tw/42bzpa 💯這禮盒以正紅色為主要色調 窗花剪紙意象寓意祝福 細膩雕刻出辣椒花圖騰 顏值的部分是滿分 內容物有#招牌香麻醬 / #小川椒辣油 / #巴蜀蒜椒油 / #桂香孜然烏龍 小小一盒 讓你可以輕鬆煮出一桌好菜！ 🌶️小川椒辣油 可以用來做紅油炒手(水餃、扁食) 涼拌菜、川菜料理 🌧️那我的料理是 皮蛋豆腐 🌶️香麻醬 可以用來做涼拌菜 沾醬(肉片、海鮮、火鍋) 白飯、乾拌麵（熱拌、涼拌） 大薄片、抄手 🌧️那我的料理是 杜甲辣炒高麗菜 🌶️巴蜀蒜椒油 可以用來做紅油炒手(水餃、扁食) 涼拌菜、各式料理提味 🌧️那我的料理是 涼拌小黃瓜 以上是輕鬆料理方案～ 當然可以進階一下😏 🌧️杜甲香酥肉 小川椒辣油+巴蜀蒜椒油 🌧️紅油抄手 小川椒辣油+巴蜀蒜椒油 🍵香料茶盒-桂香孜然烏龍 孜然本身算是味道很明顯的香料 本以為它和桂花不太搭 沒想到剛入口的時候就是淡淡的孜然 在烏龍茶回甘之後就能感受淡淡的桂花香 漸漸的桂花就蓋過了孜然啦～ 整個系列就是「一醬、二油、一茶香」的概念～ 🌶️它們家的一醬-香麻醬 吃起來真的是又香又麻 但完全不會讓嘴巴腫更不會讓喉嚨不舒服 就是那種辣爽辣爽的感覺 裡面的辣椒是可以吃的喔！ 🌶️它們家的一醬二油 -巴蜀蒜椒油 裡面的辣椒跟蒜頭都是可以吃的喔！ （厲害的老饕會知道其實跟DoGa同一家😏 香中帶麻 能很明顯的提升食材味道的層次度 -小川椒辣油 只要一點點就能感受到香濃的麻辣味 會有淡淡的芝麻香 加熱能讓香氣更加倍～ 母親節快到啦 大餐的醬料部分是否準備好了呢？ 還沒的話杜甲AMA 最驚喜的調味 值得讓媽媽驚喜一下😏 #杜甲AMA #SpiceUpYourLife #最驚喜的調味 #香料探索 #家的味道 #母親節禮盒-杜甲AMa母親節禮盒套組預購75折起

Zen.Spa 松露舒敏修護面膜｜加強保水保濕｜薄透面膜｜0.028超隱形面膜｜敷出光亮肌膚

Zen.Spa 松露舒敏修護面膜｜加強保水保濕｜薄透面膜｜0.028超隱形面膜

認真敷臉比你塗塗抹抹來的有效果ヽ(●´∀`●)ﾉ它有一個很特別的名字 #Zen.Spa松露面膜 松露就是食材很高檔的啊！！用在面膜上是不太奢侈了啊(,,・ω・,,)愛敷臉的我當然要嘗試看看啊～體驗一下高檔面膜😻 外盒看起來就很高級＾＾後面也清楚介紹。 一盒裡面共有七片喔！！一般都是五片～～直接給足滿滿的量(๑´ㅂ`๑)我自己一星期會敷臉3~4次，膚況自己不滿意的話就會連續敷臉。 松露舒敏修護面膜：嚴選法國黑松露萃取，含豐富營養成分及微量元素，是天然的保濕劑，更是修護肌膚的頂級植萃，小分子玻尿酸鈉除去脂質、蛋白質及核酸更易吸收、提升肌膚保水、補水、鎖水並改苦乾燥受損膚況，恢復肌膚水嫩這是敷完當下的樣子～肌膚變得更加平滑，毛孔也明顯變小(✪ω✪) 面膜共有三層唷～建議先撕下白色珍珠膜，在敷在臉上，最後撕下藍色薄膜，面膜質地超級親膚、非常薄～這樣才可以完整服貼在臉上٩(๑•̀ω•́๑)۶ 看看敷在臉上的樣子，0.028公分敷在臉上好像完全看不出來敷臉(๑¯∀¯๑)讓你臉部的每一個角落都不放過，全植物纖維面膜，敷起來很舒服。 雖然薄殊不知超級保濕又修護！！敷完臉上就像灌滿水一樣，很水嫩🥰 原本以為松露會有特殊味道，沒想到味道很是舒服，淡淡的香味。請忽略這張沒有按照正常程序，面膜太薄被我拉到，就變形了😹 重點它還很服貼，不易脫落，可以敷著臉做家事喔！！媽媽確實要好好善用時間，動來動去也不會讓面膜移位，不用擔心掉下來的問題，緊緊地貼在你的臉上＾＾ 因為精華液有26ML敷完還可以順便敷脖子，其實常常都敷了臉遺忘脖子，剩下的精華液讓脖子也好好保養一下(๑¯∀¯๑) 看看這裡面精華液是不是很多！！！ 面膜後面也有圖示教你怎麼膚臉 面膜撕下來後，輕拍讓精華液吸收進去，拿下面膜肌膚整個亮一色😍精華液也不會黏黏的，輕拍後變乾爽不緊繃，肌膚吸好100％的水分！！ 全草本的羽纖面膜 ⬇️ 特別介紹 愛敷臉的也可以買來試看看，女生一定好好愛自己的面子✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡即便當媽媽也是一樣！！愛美是不分年齡性別的✌🏻 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹＴ：詹騟橤 哪裡買得到https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=49501&blogid=22352640-db72-4ac0-8e13-9d9d4bb81315 想看更多 Zen.Spa松露面膜 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=495&id=1https://www.justwoman.tw ＃全草本的羽纖面膜 ＃松露舒敏修護面膜 ＃敷出光亮肌膚 ＃部落客推薦＃皮球媽就是愛分享 ＃好物推薦 ＃就是愛敷臉 ＃Zen.Spa松露面膜

佩妮撿影格｜擠花怎麼都擠不好 ▶ 時時刻刻

Laura Brown(茱莉安摩爾 飾)：蛋糕做得不行。 女友人：為什麼對妳來說這麼難？人人都會做蛋糕，超簡單的。 ✃ ✃ Laura安慰親吻生病的女友人，女友人裝若無其事離去，隨即Laura將要做給先生擠壞花的蛋糕扔掉。 Virginia Woolf(妮可基嫚 飾)吻了憐愛她的姐姐，姐姐幾乎落荒而逃，對於她的瘋，姐姐是同情又懼怕。 《時》講述三個不同時代間接相關連的女人，在自我叩問的一天裡，經歷的故事。Virginia：一個女人的一生，濃縮到一天裡，在這一天裡，她度過了一生。 片中沒有指明婚姻中的Virginia和Laura是同性戀還是雙性戀，Clarissa Vaughan(梅莉史翠普 飾)則是雙性戀的未婚母親。 Laura扔掉藍色蛋糕的原因，擠花擠壞？不該吻女友人？同性戀傾向？如果因蛋糕做不好是完美主義，如果因後二者，是異性戀婚姻家庭以外可能的選項，她覺得不該有。藍色暗喻同性戀，蛋糕上又添和先生買的花顏色一樣的黃花(異性戀家庭凌駕於上)，她連女友人口中說的超簡單家事(婚姻家庭)都搞不定。 ❁ ❁ ❁ ❁ ❁ Buy the flowers myself Virginia筆下的Mrs. Dalloway：She would buy the flowers herself. Laura的先生體恤身懷六甲的她，買花回家。 Virginia問外甥女：她(死掉的雌鳥)喜歡花嗎？ Clarissa去花店買花：百合太病態，拿繡球花、玫瑰和繽紛色花束。 只有最近代的Clarissa自己去買了花，也唯有她屋中的花彩色顏色有別於其他兩位的藍紫色，而Laura先生買的花和蛋糕上的擠花，以及Virginia外甥女葬鳥的花皆是黃色。 Virginia和Laura的先生沒有明顯婚姻短板，但她們過著不想過的生活，如同鳥羽不鮮豔。 別人覺得Mrs. Dalloway過得很好，實則不然。 2000年代的Clarissa是Laura兒子的前任。 1923年的Virginia寫了Mrs. Dalloway，1951年的Laura就在這一天讀它。 The Hours 改編自麥可康寧漢小說 導演：史蒂芬戴爾卓 2002 #美國電影 文本圖片來源 : IMDb Instagram 撿影格路上

中英歌詞

Avril Lavigne － Déjà Vu 艾薇兒 似曾相似

一直相當喜歡艾薇兒曲風的我 還記得當時讀書時首次購買的CD就是艾薇兒 從超複雜這首歌開始認識艾薇兒的 就是個可愛又帶點古靈精怪的搖滾精靈 每首歌詞曲都很有節奏感還帶著熱烈搖滾曲風 直到現在我還是很喜歡艾薇兒 無論是妝容風格或是曲風都讓人很喜歡 最近聽了這首歌也是很洗腦 推薦給大家聽聽看 https://www.youtube.com/watch?v=qLVhZEpDYwA Am I insane expecting you to change? 我是瘋了才會期待你個爛人會徹底改變嗎? It's the same thing over and over again, déjà vu 重複的爛事總是一再不斷似曾相似地上演 It's time to act your age 你該好好長大了吧 It's the same thing over and over again, déjà vu 就是不斷似曾相似的上演滿滿你做的爛事 Just admit it, you're an asshole, living in a castle 請你承認你就是個活在你自我世界的渾蛋 You think you're better than everyone 你自以為比任何人都優秀 But you can't buy me with something shiny 但你無法買到我的心 'Cause I am not like everyone 因為我不像一般人那樣可以被輕鬆收買 I think I've had it, enough of your bullshit 我想我受夠了你滿嘴不切實際的狗屁 You're not romantic, you for sure are hopeless 你一點都不浪漫~只是個無藥可救的渾蛋 I'll buy a Range Rover just to run you over and call you out 真想一切重新來過將你好好改造一番 It's the same thing over and over again, déjà vu 但你的人生模式就是不斷重演似曾相似的爛事 Pills and alcohol 滿滿的藥物和酒精 Excuses, yeah, I've heard them all 通通都是你扯蛋的藉口 我已經受夠這些狗屁 Insane, expecting you to change 期待你會改變的我就是瘋了沒錯 You think that the number inside of your bank account 你以為銀行帳戶裡面的數字 Is the way into my heart 是唯一能得到我芳心的捷徑嗎 They say you're a saint, but you act like a sinner 他們說你是聖人但你名副其實的是個罪人 Yeah, I should've known right from the start 是阿~ 從一開始我就該知道你是這樣的爛咖 But I think I've had it, enough of emotions 我受夠了你所帶給我的情緒勒索 You're not romantic, you for sure are hopeless 你一點都不浪漫 是個無可救藥的渾蛋 When in doubt, I'll take a picture of us and I'll cut you out 每當猶豫是否要跟你復合時 我就會剪開你與我合照的部分 It's the same thing over and over again, déjà vu 同樣重複似曾相似的爛事不斷地上演 I've seen this all a thousand times 我已經司空見慣見怪不怪了 (A thousand times) stuck in the memory 無數次的失望就像是輪迴在記憶中的魔咒 I can't go back and change your mind 我無法回頭更不想改變你的想法 (Can't change your mind) why does this keep happening? (無法改變現狀)為什麼會一直重複發生呢? Right time, wrong situation 對的時間錯的情景 Was all my love wasted? 我所付出的愛都被你消耗殆盡? I've seen this all a thousand times (too many times) 早已司空見慣見怪不怪了 (無數次的失望)

::墜入愛河:: 那些聽了讓你心癢癢、想戀愛的歌，絕對不容錯過❣️

下個禮拜一就是一年一度的情人節，妳/你，打算怎麼度過呢？與另一半約會、與朋友相聚、獨自一人過還是要向喜歡的她/他告白呢？無論怎麼過，都先預祝你有一個美好、難忘的情人節回憶，今天準備了一些聽了會讓你身旁充滿粉紅泡泡的歌，讓我們一起墜入其中吧💘 (封面圖源 / 影子計畫IG / Karencici IG) 1. Bu$Y & Ye!!ow , Paper Jim ft.Jessie.C -舞曲大帝國 Dance Kingdom - 「腦袋別想得太多 只要你牽我的手」 2. Bu$Y & Ye!!ow , Paper Jim - 買個夠 Buy Buy Buy - 「妳的微笑 讓我掉 掉入陷阱」 3. 九九 Sophie Chen x 陳忻玥 Vicky Chen - Fall in Love - 「我不會隱藏 他住在我心上」 4. 陳忻玥 Vicky Chen - You Like Me - 「I told you if you let me I’ll rock your world」 5. Karencici-花園裡的流星雨 - 「從沒想到我會有這一種感覺 想念我的王子想到三更半夜」 6. Karencici - 99% Angel - 「吞下我 這顆糖果 百分百甜到心窩」 7. 孫盛希 feat. ØZI - 曖 - 「看誰對誰 先受不了了 誰就先表白了」 8. Lil Ghost小鬼 - 別叫我達芬奇 - 「你讓我輾轉反側 無可奈何」 9. Dizzy Dizzo feat. E.SO - 誰愛誰 - 「我試著不去想念卻為你 無聲無息動了心 」 10. J.shone - 畫面太美不敢直視 - 「若想獨自擁有是否太自私」 11. NINI&INHON - 想NI - 「我想要和你一起漫步在那雲端」 12. 顏人中 - 好喜歡你 - 「有一天 不小心觸動我心中的警鈴」 13. 顏人中 - 想說 - 「別再隱藏關於你我的信息」 14. 八三夭 831 feat. 柯佳嬿 - 抱一抱一下 - 「給你 (給我) 最最曖昧的 drama 」 15. 李榮浩 - 在一起嘛好不好 - 「昨天我說最喜歡的女孩子的性格 是你的」 #歌單 #推薦 #情人節 #好歌 #懶人包 #情侶 #單身 #曖昧 #約會 #墜入愛河 #love #戀愛 #歌手 #粉紅泡泡 #告白 更多相關文章：

來一場跟姐妹一起零負擔的健康下午茶吧💕

常常跟姐妹不外乎就是到外逛街喝下午茶 只是還是會很在乎卡戮力 在意手臂的肉、腰間的肉、嘴邊的肉😂😝 所以互相督促要運動要運動 但還是瘦不了口腹之慾呀！ 惟朵的纖維燕麥點心，是採用玄米油及菊糖，不僅增加健康度還能促進消化， 健康美味的調味時同時加上富含纖維的燕麥及穀物 讓妳在忙碌的同時也能吃得飽飽不挨餓！ 這麼健康的東西也太偉大的發明了吧！！ 而且小小包的，上班族放抽屜也很easy 不論是剛做完重訊或是上完瑜伽課 來一小包也不會有負擔😇 口味有2 義式香蒜：其實我很怕大蒜，但他們家的是香的大蒜，帶有一點奶油焗香的感覺，越吃越刷嘴！還好熱量低，不然好危險！ 法式可可：是甜而不膩口的可可！老闆說他們是選用法國進口的可可粉製作而成的，不會過甜，是濃郁的可可味 每一款裡面都添加了其他的副食品，燕麥、杏仁片、南瓜籽、蔓越莓，都能促進消化調理身體機能 真的是一款好吃刷嘴的零食餅乾 必buy傳送門https://www.verdo.com.tw/products/惟朵裸食纖維燕麥脆片-法式可可 臉書搜尋🔍 惟朵輕食 粉絲團 #健身必備 #輕鬆無負擔#低卡零嘴 #纖維燕麥點心 #惟朵輕食

臨時抱佛腳怎麼辦?噴一噴快速急救保養秘密武器｜Bella Nushen 速撫敏修護精露讓妳自然有感！

大家應該都有聽過一句話叫做：「書到用時方恨少。」 女生們應該更有一個經驗是，膚到妝時保濕少😂 上妝是一個很好測試自己肌膚到底平常保濕做的足不足夠的關鍵 如果貼妝，恭喜；如果浮妝，則無奈 但是常常更有一個情況是，隔天有重要場合和時刻前一天肌膚就會鬧脾氣 可能是因為重視這個日子引起的緊張，除了敷面膜和猜保養品之外，還有什麼好方法？ 這回就讓Bella Nushen 速撫敏修護精露來解答 其實我不是一個皮膚天生就很好的人，敏感乾燥樣樣來 來的時候還都不會通知，想來就來😭 所以對我來說，快速急救的保養真的很重要，至少可以讓我度過當下 以前知道的急救方法就是前一天敷面膜 但是其實敷面膜是很麻煩的一件事，所以我通常都留在洗完澡後做 面膜放置臉上也需要時間吸收，不可能馬上拿下來 但是試用了這罐Bella Nushen 速撫敏修護精露後 發現原來急救也可以這麼簡單！ 最喜歡的是它的噴頭設計，噴完讓它吸收，真的快速又方便 非常適合我懶惰的性格，又符合急救需要的效率 Bella Nushen 速撫敏修護精露是藍白色包裝，內外都是，簡單乾淨 使用方式只要輕輕一噴就能舒緩肌膚各種不適，一瓶搞定由內而外，從肌底保濕滋養修復肌膚 、賦活肌膚、趕走暗沉舒緩乾燥引起的搔癢、修護肌膚屏障，提升肌膚對環境傷害的防禦力 就是這樣輕輕一噴，真的很簡單 簡單到平常沒在保養的人也能快速上手 我以前以為會長痘痘是因為肌膚太油 後來才知道是因為肌膚缺水乾燥，所以才趕快分泌油脂來保護 所以最基礎的肌膚保養就是：卸妝+保濕 只要至少做到這兩項，肌膚就能穩定在一定程度裡 而Bella Nushen 速撫敏修護精露就是由內而外補水、鎖水、保濕 使肌膚維持水份 重點是裡面採用有機玫瑰純露和有機薰衣草純露 所以味道不會有化工味、也不刺鼻 淡淡的清香，邊保養時也不會刺激到鼻子 噴完也不黏膩，清爽舒服 小小一瓶，攜帶方便 出門在外要收納在行李也沒有負擔 我想我應該隨身攜帶，想到的時候就噴一下它😚😚😚 最後來看一下實際使用體驗的過程影片吧~ Bella Nushen 速撫敏修護精露 這裡買得到https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=50801&blogid=23e9ee89-832b-4114-9ae9-d5be5fdff28b 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨以及我的IG👉🏻 Qiao喬🌷 再來訂閱我的Youtube頻道看更多影片和生活紀錄📽 更多 Qiao喬 的文章👇🏻👇🏻👇🏻 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 📍那些沒有好好說出口的再見 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 📍和疫情奮鬥的第三年，來到後疫情時代！｜去年關注度最高的三個趨勢話題 📍定期洗牙和美白牙齒，笑容漂亮三倍！｜茶的魔人請用青茶綠茶來代替紅茶和烏龍茶！ 📍還我漂漂拳～想要美美的口罩人生，化妝無暇零負擔三個願望一次滿足！ 📍臨時抱佛腳怎麼辦?噴一噴快速急救保養秘密武器｜Bella Nushen 速撫敏修護精露讓妳自然有感！ 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 📍真不懂他到底在紅什麼？來看看那些我們不懂的優勢！ 📍如何在談判中掌握主導權？｜四種常見的溝通對象 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列 📍成為靈氣導師的學習之路｜什麼是臼井西藏靈氣？那些我和靈氣一起工作的日子

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