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EP29 [童書] 大野狼才要小心 - 可憐的大野狼，要改吃素了嗎

童話故事裡壞壞的大野狼，又吃小紅帽、奶奶，還趁羊媽媽出門的時候吃掉小羊，更想吃三隻小豬，把大哥二哥的房子都毀了！但牠最後好像下場都很慘，肚子會被剖開，還會被滾水燙傷！突然有點同情牠了... 今天要分享的故事是「大野狼才要小心」，故事裡的大野狼，記得自己的奶奶告訴牠，外面的世界很可怕，究竟這隻可愛的野狼，能不能逃過一劫呢？ 那，來聽故事吧～ 這裡聽 https://nastoryteller.wordpress.com/....../be-careful-wolf 想即時聽到新故事或爸媽真心話，請在 Spotify 或 Apple Podcasts app 上「訂閱」我​ 如果你喜歡這個故事，歡迎點擊下方連結購書、收藏，和孩子邊聽故事邊翻書：https://bit.ly/35f4EDM — 大野狼才要小心 おおかみだって きをつけて作者/繪者： 重森千佳 譯者：游珮芸出版社：小魯文化出版日期：2020/01/01 #童書#繪本#그림책#絵本#picturebook#picturebooks#繪本故事#繪本推薦#繪本分享#childrensbooks#kidsbooks#bookstagram#親子教養#親子教養書#親子共讀#育兒生活#音頻節目#podcast#podcaster#podcasting#podcasts#podcastlife#台灣podcast#台灣podcaster#童書Podcast#那來說故事#nastoryteller#日文繪本#大野狼才要小心#小魯文化

漫威「驚奇隊長」超強現身！布麗拉森用9個月練出性感與健美兼具的身材

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 去年神力女超人的成功，也讓漫威積極推出驚奇隊長的單獨電影，過去蓋兒加朵為了詮釋好角色，做了不少健身的訓練，但是這次布麗拉森Brie Larson可一點也沒有輸，畢竟要成為漫威最強的英雄，在訓練上絕對不能一般，雖然電影還沒上映，但是從《復仇者聯盟3：無限之戰》的中就讓我們更加期待驚奇隊長獨立電影的出現。 九個月訓練，兼具性感與健壯的身材 今年三月Brie Larson開始在IG上分享她的健身影片，從影片中可以感覺到她體的變化，從過去《不存在的房間》到《金剛：骷髏島》時就能看到結實又性感的身材，這次的改變又讓身體變得更健壯，肌肉線條更加明顯。 高難度動作也難不倒 在她分享的動作中，許多高難度的動作也少不了，除了攀岩之外，在做槓鈴臀推時四百磅重量好像也是輕而易舉，或是做負重的伏地挺身不僅姿勢正確，看起來一點也不吃力。 飲食控制，增加訓練效果 為了準備這部電影，除了鍛鍊之外，飲食也是很重要，她飲食的訣竅包括補充高營養的堅果類、選擇脂肪較少的海鮮與雞肉，也會不吃精緻澱粉，少吃水果，避免吸收太多果糖。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 如何才能打造螞蟻腰？看看韓國女星的獨家瘦身法 北川景子好身材這樣來！瘦身3招「月減5公斤」 體重上升看起來卻更瘦了？韓國辣媽Apple Kim教妳正確的減重觀念 #健身 

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實用ipad app 分享 筆記篇 Goodnote5 需要付費 支援iphone ipd可同步 筆記分類 使用介面簡單易懂 不需要動腦就能夠上手 插入圖片 畫圖表都沒問題 而且還可以導入pdf文件 就可以直接在文件上做標記等等 適合學習使用 畫畫篇 Sketches pro 其實我換pad的另一個主因是因為用了這個app 完成了我一個畫畫的夢 不用買一堆水彩材料 而且畫錯還可以重來 apple pencil還可以調整下筆的輕重 每次畫的時候都覺得自己好像是設計科的學生 超虛榮的啦～ 最近還在學服裝設計和色彩配置 完全就很適合在咖啡廳裝文青 一畫就是兩個小時過去 超療癒放鬆的

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台中美食|飛不了日本那就在台灣吃30mm吐司吧

- 不用飛到日本就可以吃到30mm手作吐司， 還沒吃過日本的無從比較，但好像日本吐司店災台北快開了,應該一開店會造成風潮，不過不想排隊的話可以先試試蘋果綠的 - 原味手作吐司💰75 3種抹醬：森林莓莓/巧克可可/焦糖卡達 也推薦熱壓吐司蜂蜜起司口味，吃起來鹹中帶甜很特別，配一杯無糖不澀的茶王很剛好 - 蘋果綠咖啡學府門市（也有黎明門市） 🏠台中市南區學府路46號 ☎️04-2287-0588 ⏰07:00-22:00 @apple_green_coffee - 歡迎與我交流 IG:zoraya1119 Email:taya87501@gmail.com - #instabrunch #brunch #dessert #taichung #taichungfood #taichungtravels #toast #applegreencoffee #popyummy #台中美食 #台中早午餐 #台中甜點 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #南區 #南區美食 #蘋果綠咖啡 #手作吐司 #30mm手作吐司 #popyummy台中 #中興大學

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也許我沒辦法帶妳去浪漫的土耳其

跟男友的相處模式一直都是屬於平淡 沒有什麼大風大浪或連續劇八點檔 偶爾可能覺得很無聊 就在昨天我們去逛了信義區 經過小米之家看到小米盒子（類似apple tv 因為我有用過覺得很好用但又捨不得買 於是當下就沒有買 但今天下班回家打開房間門 看到的是一台全新而且已經幫我裝好設定好的小米盒子跟一封信😭 信裡寫著： 想不到吧！我趁你上班的時候去買的 也許我現在還沒辦法帶妳去浪漫的土耳其 但我可以帶妳吃妳想吃的任何東西 要三年了 繼續加油走下去❤️ - 看完信直接呆掉 也許我們沒有什麼山盟海誓 但我們有彼此扶持的過日子

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