【美食懶人包】韓國購物天堂「新沙洞美食秘籍TOP10」來了！內含BTS防彈少年團的口袋美食店～

「新沙洞林蔭道」是韓國的購物天堂，這篇泡菜編精選10間「新沙洞必吃TOP10」餐廳、咖啡廳，讓各位逛街採買的同時肚皮也不會餓著～ ＃金北順大鍋家 （김북순 큰남비집） 首爾有名的泡菜鍋中「金北順大鍋家」絕對榜上有名，一進店裡就可看見牆上滿滿的鍋蓋裝置，店裡販售韓式鍋物料理，是韓國人也常再訪的道地韓式口味，最推「豬頸肉泡菜湯」這道！ info. 營業時間：平日10:30~22:30 週六10:30~21:30 公休日：每週日 地址：서울특별시 강남구 신사동 522 ＃新沙牛烤腸 （신사소곱창） 這家牛烤腸有其他家分店，位於新沙洞的這間是總店，店裡使用的是韓牛，推薦點「牛烤腸」或是「綜合烤腸」，特別的是烤腸上還會撒上起司粉，強力推薦烤腸吃完之後加點炒飯！ 延伸閱讀：肚子餓別點進來！口腔充滿「油花」好幸福，這4間烤腸專賣店不吃絕對會後悔～ info. 營業時間：平日17:00~2:00，週日17:00~1:00 地址：서울특별시 강남구 신사동 512-10 ＃姨母食堂 유정식당 這家食堂來頭可不小，是BTS防彈少年團還是練習生時期最常去吃的餐廳，店內的「黑豬肉拌飯」、「黑豬肉泡菜拌飯」是防彈套餐，姨母還很親切有空時還會說哪位成員喜歡吃什麼，例如SUGA就是食鍋拌飯的愛好者，這家經過BTS認證過的媽媽味食堂，阿米們快快攻陷吧！ 延伸閱讀：「ANSWER＝總結！」BTS防彈少年團新歌MV〈IDOL〉短短四分鐘致敬了8首舊歌啊！ info. 地址：서울특별시 강남구 논현동 8-8 ＃元祖馬山辣燉鮟鱇魚 （원조마산아구찜） 這家雖然店名為鮟鱇魚，但內行人都知道店裡的「醬蟹」是招牌必點，蟹殼裡的蟹膏拌著白飯入口，會一口接著一口，怪不得韓國人說蟹膏是偷飯賊啊！老闆～白飯加點一碗！ 延伸閱讀：讓人唾液瘋狂分泌的「醬油螃蟹」特輯，誘人犯罪的滿滿蟹膏，要我配幾碗飯都可以！ info. 營業時間：24hr 地址：서울시 서초구 강남대로 99길 9 ＃SCHOOL FOOD （스쿨푸드） SCHOOL FOOD販售的是創意韓式料理，由傳統的韓食＋新IDEA造型而生的食品，店內招牌是「綜合血腸年糕」以及「綜合紫菜飯捲」，是有別於一般路邊小吃屬於精緻路線的傳統韓食。 延伸閱讀：想吃的朋友一定要有排隊的決心！編輯精選韓國必吃國民美食飯捲Top7！ info. 營業時間：每日11:30~21:30 地址：서울특별시 강남구 신사동 538 J타워 備註：最後點餐時間21:00 ＃石拜基家（돌배기집） 石拜基家是韓國名廚白種元旗下的餐飲品牌之一，主打「烤牛胸肉」的專門店，店內裝潢明亮乾淨，生菜放在專有的保冷吧檯裡。烤肉的沾醬是店裡特調醬汁，建議依店內教導的沾料吃法來吃，是前所未有的清爽口感。 延伸閱讀：首爾3間高人氣「烤肉吃到飽」一起用韓幣下架他們～ info. 營業時間：每天12:00~24:00 地址：서울특별시 강남구 신사동 535-7 ＃88 BREAD 這款文青吐司最近在韓流圈大為盛行，因為屋哩孔劉歐爸的畫報裡出現過他們家的吐司！除了孔劉之外，韓星們也是外帶常客，方方正正的土司看起來好療癒啊，店內除了麵包之外，也有賣早午餐的鹹食餐點。 延伸閱讀：連孔劉大叔都在吃這款～現在SNS上韓妞風靡的文青款吐司「88 BREAD」！ info. 營業時間：每日8:00~20:00，8:00~9:30提供晨間套餐 地址：서울특별시 강남구 신사동 566-3 備註：平日9:30~18:00、週末9:30~19:30提供早午餐餐點 ＃Cafe.89 Mansion 說到新沙洞的咖啡廳怎麼可以不提李鍾碩oppa的「Cafe.89 Mansion」，除了有講究的咖啡之外也有提供餐點，重點來了請用螢光筆註記：「店內職員的顏值都是挑選過的，都有上小螢幕的潛力！」除了可以填飽肚子之外，眼睛也能飽餐一頓，是雙重享受！ 延伸閱讀：李鍾碩開了夢想咖啡廳「CAFE.89 MANSION」親手繪製的牆超好拍，你一定要來喝帥氣歐巴泡的咖啡！ info. 營業時間：每日11:00AM ~ 22:00PM 地址：서울특별시 강남구 신사동 523-30 ＃Meal° （밀도） 新沙洞之所以會成為新興的韓國必逛景點，其中一個元素就是這裡充滿了文青氣息的麵包枋，這間Meal°便是必買必拍店！店內著名的方塊吐司是招牌，有爆漿的奶油、菠蘿、巧克力等口味，泡菜編已經三訪新沙洞每次都是賣完，落空回家（哭～） 延伸閱讀：感恩阿珠媽～讚嘆阿珠媽～韓國超狂街頭小吃「爆漿雞蛋糕」你一定要吃吃看，盤點必吃TOP3！！ info. 營業時間：11;00~19:00 地址：서울특별시 강남구 신사동 546-11 ＃C27 Cheese cake C27起司蛋糕店是連鎖店，但是新沙洞的這家是必去咖啡廳，獨立店面的設計、店內浮誇的裝潢，是少女的打卡必拍點！他們家的起司蛋糕總共有27種，片片單價都不菲，但是真的好吃，是沒吃過的人得嘗試看看的店～ 延伸閱讀：【最新】暫時先跟弘大說掰掰！這次來挖掘上水和合井站人氣咖啡廳TOP3！ info. 營業時間：每日10:00~01:00 地址：서울특별시 강남구 신사동 545-12 – 延伸閱讀：【美食懶人包】首爾梨大、延世大、西江大學生就愛這一味？韓國「新村站必吃TOP10」精選輯～ 以上就是「新沙洞必吃美食」，購物後在這些店裡用餐，如果能巧遇一次歐爸，我做夢也會笑啊！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2018韓國必去 #2018韓國必吃 #88 BREAD #BTS防彈少年團 #C27 Cheese Cake #SCHOOL FOOD #新沙洞咖啡廳 #新沙洞必吃 #新沙洞美食 #新沙洞餐廳 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #防彈套餐 #防彈少年團 #防彈少年團餐廳 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓國自由行 #首爾新沙洞 #首爾餐廳推薦 

Foodie色調濾鏡分享🤍丨韓系小姐姐

韓系小姐姐 CL1⠀+70⠀ 亮度⠀-11⠀ 對比⠀-10⠀ 飽和度⠀-8⠀ 亮部⠀+50⠀ 陰影⠀-30⠀ 色溫⠀-10⠀ Qr Code可以直接掃描，就不用一個一個步驟調整囉！ . 濾鏡｜封面圖｜手寫桌布 ym.kim_sns 波波創作者 YM.KIM🌵 . #韓系小姐姐 #foodie #清新 #色調 #濾鏡 #色調分享 #濾鏡分享 #調色站⠀ #popdaily #波波黛莉 #韓系 #簡約 #桌布 #YM_filter🎨

發胖八月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼能錯過！

7-ELEVEN 7-ELEVEN x 橋村炸雞 開賣日：9月4日 新極大飯糰-橋村炸雞 $49/橋村辣醬起司包 $35/橋村辣醬熱狗 $38 韓國超人氣炸雞品牌「橋村炸雞」首度與7-ELEVEN合作，將正宗韓式口味融入超商經典鮮食中，採用橋村主廚特調醬汁來結合至其他人氣美食中，打造出「橋村炸雞新極大飯糰」、「橋村辣醬熱狗」、「橋村辣醬起司包」酸甜微辣，三款韓式料理控必吃。其中胖編私心推薦「橋村辣醬熱狗」，結合蜂蜜調味，味道濃郁甜辣交織越咬越刷嘴！ 統一木瓜牛乳雪淋霜 開賣日：8月21日至10月1日 統一木瓜牛乳雪淋霜 $49 7-ELEVEN這次居然攜手經典的統一木瓜牛乳，推出聯名風味霜淇淋！採用當季在欉紅肉木瓜汁搭配優質乳源，完美融合出果香四溢、奶香濃郁的絕妙口感，粉嫩的橘色拍起來也是相當討喜，喜歡水果風味或是喜歡統一木瓜牛奶的朋友們絕對別錯過！ （圖片來源：7-ELEVEN提供） 哈根達斯 開賣日：即日起 甜美巴黎蛋糕 5吋 $1980/7吋 $2380 甜美巴黎聖代 $399/聯名包裝草莓冰淇淋品脫杯 $359 聯名包裝草莓冰淇淋脆皮雪糕 $129(9月中開賣) 哈根達斯聯名近期超夯美劇《艾蜜莉在巴黎》，把充滿浪漫的元素以及艾蜜莉的配件通通搬上蛋糕，夢幻粉嫩的配色讓人少女心噴發！不只蛋糕及聖代，連草莓風味的品脫杯、脆皮雪糕通通換上聯名新包裝，時髦的聯名少女們絕對必收呀！另外只要凡購買「甜美巴黎蛋糕」就送《艾蜜莉在巴黎》獨家訂製手提袋，粉絲們別錯過了呀～ 繼光香香雞 開賣日：8月29日至9月30日 寶可夢聯名套餐(中份香香炸雞、中份阿根廷魷魚、寶可夢牛皮紙袋隨機一款、寶可夢磁吸夾隨機一款) $290 可達鴨飲料提袋 加購價$99 卡比獸保冰/溫便當袋 加購價 $499 神奇寶貝訓練家必繼光香香雞聯手寶可夢推出聯名餐點，超萌角色牛皮紙袋根本捨不得丟！只要購買聯名套餐還會隨機贈送一款磁吸夾，還有機會抽到隱藏版！超實用聯名週邊包含可達鴨杯套以及卡比獸保溫袋，通通都要帶回家吧！喜歡寶可夢的粉絲快定好鬧鐘準備開吃～ 必勝客 必勝客x屋馬燒肉 開賣日：8月27日 月見五盎司菲力比薩(大)外帶單點特價 $459 月見五盎司菲力大比薩餐 $599 中秋月亮圈圈套餐 $999 大月亮圈圈PK APP單點 $199 不用跑台中也吃得到啦！必勝客與屋馬燒肉推出中秋期間限定口味「月見五盎司菲力比薩」，將大家最愛的燒烤搬上披薩餅皮，鮮嫩的厚切菲力牛與彈牙干貝，和月見切達白玉巧妙結合，搭配特調的果香燒肉醬，呈現出日式燒肉風味！同場加碼，去年大獲好評的「大月亮圈圈」華麗回歸！超濃拉絲的芝心非常適合一家大小一起享用～ 紅餡芝心比薩 開賣日：即日起至8月11日 紅餡芝心比薩 $429 必勝客首度推出七夕「線定」的「紅餡芝心比薩」，浪漫打造史上第一條可以吃的「紅線」！獨特愛心造型搭配外圈草莓麻糬紅餡，創造真愛即將來臨的粉紅氛圍，而必勝客經典的濃郁牽絲芝心，也寓意吃了之後可以牽起戀人的緣分！還特別經過全台知名月老廟「樂成宮」祝福，保證靈驗！限量開賣千萬元別跟月老擦身而過啦～ 可不可熟成紅茶 開賣日：8月28日 烏米紅茶 M $35 / L$40 荔香烏米 M $55 / L$65 可圓可扁中秋禮盒 $580或點數加價購2點+$520 透明吸管杯700ml $699或點數加價購 2點+$599 馬克杯兩入組 $599或點數加價購 2點+$499 飲品手提袋 $499或點數加價購 2點+$399 金屬鑰匙圈 $299或點數加價購 2點+$199 可不可與日本潮流品牌BAPE®支線『BABY MILO®』首度聯名合作，帶來一波潮流風潮。全新經典迷彩圖紋與BABY MILO動物家族角色圖樣現身杯身及封膜，更推出系列週邊，包含透明吸管杯、鑰匙圈、馬克杯兩入組以及2款飲料提袋通通超欠收！另外同場加碼兩款全新飲品，「烏米紅茶」以溫火慢焙的烏米紅茶，散發著淡淡的爆米花香，另一款「荔香烏米」多了酸甜果香味，荔枝香氣與葡萄柚清香在嘴裡散發開來超順口！除此之外，為了因應即將到來的中秋節，也帶來了與『BABY MILO®』的中秋聯名禮盒，選用話題度超高的扁可頌及灌餡蛋捲，粉絲們千萬別錯過呀！ 聯名期間於全台可不可熟成紅茶門市購買任一杯聯名新品 「烏米紅茶 / 荔香烏米」 即可獲得限量輪盤刮刮卡一張，有機會獲得會員點數及各式飲品折價券。另外單筆消費滿180元，即有機會獲得KEBUKE x BABY MILO® 磁鐵盲包，體會抽獎及搜集樂趣！9月25日加碼推出第二波段滿額贈活動，凡來店自取單筆消費滿$150即有機會獲得KEBUKE x BABY MILO® 貼紙包，立即出發一同享受懷舊又美好的時光吧！ 麥當勞 開賣日：8月21日至9月17日(或售完為止) 四盎司牛肉堡/辣味四盎司牛肉堡 $89 雙層四盎司牛肉堡/辣味雙層四盎司牛肉堡 $129 麥當勞「辣味四盎司牛肉堡」與「辣味雙層四盎司牛肉堡」重磅登場！以經典「四盎司牛肉堡」與「雙層四盎司牛肉堡」，飽滿多汁的肉排首次搭配超人氣夢幻沾醬「肯瓊醬」，強烈香氣、尾韻微辣滿滿層次感，帶出滿滿牛肉味及濃郁辛辣風味！喜歡美式牛肉漢堡的朋友準備出發嘗鮮囉～ 藏壽司 開賣日：8月23日至9月22日 藏壽司帶來各位粉絲敲碗許願許久的吉伊卡哇啦！吉伊卡哇與台灣藏壽司首次合作，18 款超萌聯名扭蛋限量開扭！包含 5 款壽司夾心「立體吊飾」、8 款吉伊卡哇進食中「徽章」和 5 款藏壽司特色「紙膠帶」，生動可愛的模樣必須趕快收集。除此之外，更推出兩波滿額贈活動，限定圖樣資料夾、實用又可愛的筆記本等開學必備好禮滿額全部帶回家！ 首波 4 款「吉伊卡哇限量資料夾」將自 8月28日強檔推出！單筆消費滿 1,000 元，並追蹤藏壽司 Instagram 就可以直接帶回家註！藏壽司美味的壽司和舒適的用餐環境讓鎧甲先生都忍不住來參一腳，還能在經典的輸送帶上看到確保食物衛生的「鮮度君」跟引頸期盼的吉伊卡哇、小八貓和兔兔的身影，超逗趣的畫面讓人忍不住想要全部收集起來！ 第二波滿額贈於 9月4日推出，4 款「吉伊卡哇限量筆記本」，只要消費滿額並按讚藏壽司官方 Facebook 即可免費擁有，筆記本融入藏壽司經典土藏屋造型元素，吉伊卡哇與夥伴們拿起彩球為藏友們加油打氣，認真冷酷的海獺勇者露出堅定眼神，帶給藏友們滿滿的正能量！ 全家便利商店 蠟筆小新餐盒 蠟筆小新餐盒 $149 繼上回兒童節推出「奶香蘑菇白醬」餐盒反應大受好評後，為了即將上映的《蠟筆小新電影–我們的恐龍日記》這次特別推出電影版盲盒系餐盒。餐點是小新喜愛的起司咖哩焗飯，搭配德式香腸、玉子燒、鮪魚馬鈴薯泥及可愛的星形蛋皮。另外盲盒內還還有葡萄蒟蒻以及隨機附贈蠟筆小新的造型貼紙、可愛吊飾、立體磁鐵或伸縮票卡夾(隨機4選1)，贈品圖樣都是劇場版限定！本次更加贈蠟筆小新劇場版電影票折價券！喜歡蠟筆小新的粉絲們絕對要收藏！ 木瓜牛奶霜淇淋 木瓜牛奶霜淇淋 $49 是芭樂系霜淇淋(雙口味店限定) $49 木瓜牛奶&是芭樂系霜淇淋(雙口味店限定) $49 去年與美食水水千千的「水水灶咖」聯手推出木瓜牛奶霜淇淋大受好評，今年再度強勢回歸，香甜多汁的木瓜味讓人一口接一口。除此之外今年加碼推出聯名新口味「是芭樂系」，唸法同日文「素晴らしい(subarashi)」諧音命名俏皮可愛，讓人一聽就想嘗鮮！芭樂風味的霜淇淋，嚐起來清爽消暑，喜歡水果風味的朋友別錯過啦！ 肯德基 開賣日：8月13日至9月16日 脆薯薯無骨脆雞隨行桶 $165/脆薯薯無骨脆雞 經典套餐 $199 肯德基推出全新話題新品！一直以來深受顧客喜愛的無骨脆雞系列大升級，這次外層裹上酥脆薯絲，酥脆口感搭配鹹香椒鹽調味超唰嘴，微辣中帶有胡椒的鹹香讓人一口接一口根本停不下來！「Go Bucket無骨脆雞隨行桶」不只脆薯薯無骨脆雞，還有地瓜QQ條，讓大家可以隨走隨吃，輕鬆獨享美味。現實開賣5週，愛嘗鮮的大家不要錯過了！ IKEA 開賣日：8月10日 金紙蛋糕 $85 IKEA應景推出超狂「金紙蛋糕」！全球只有台灣販售，奇特又好吃給你滿滿的驚喜與新意！外觀是層層疊疊的暗黃色千層蛋糕，加上最上層印有紅框，乍看之下就像是一疊真正的金紙，還可以挑戰金紙層層撕開的樂趣！一入口就感受到濃郁蛋香，吃起來甜而不膩，帶給你全新的味蕾體驗！ 發發牧場 山茶花烏龍冰淇淋 $128/山茶花烏龍優格 $128/山茶花烏龍冰茶 $99 優格飲品牌發發攜手蜷尾家推出系列山茶花冰品及飲品。本次聯名限定的「山茶花烏龍冰淇淋」將山茶花獨特花香與貴妃烏龍茶的茶韻完美結合，高雅清香的茶味再帶點淡淡蜂蜜味，苦甜不膩口！另外還有兩款飲品「山茶花烏龍優格」及「山茶花烏龍冰茶」，山茶花烏龍冰淇淋為基底，搭配發發招牌優格、萱香清烏龍茶都超沁涼消暑！ 鶴茶樓 開賣日：8月4日 思鶴冰2.0/杏冰樂2.0 $85 玻璃杯 $268/鑰匙圈摺疊購物袋 $248/精緻陶瓷碗 $388 壓克力手機支架 $148/鑰匙圈收納飲料杯套 $198 凡於鶴茶樓消費飲品滿$98，即可加價購聯名周邊 (每人無限購組數) 鶴茶樓攜手日本恐怖漫畫大師伊藤潤二推出鶴茶樓X伊藤潤二驚選集系列聯名～這次聯名除了杯身及封膜都有角色人物之外，也同步推出10款聯名週邊在鬼門開時開賣讓大家收藏！期間限定思鶴冰及杏冰樂兩款飲品升級回歸，手搖控們不要錯過啦！ 撰文編輯（#EmilyChen）

有健身差很大！8位「紙片人變肌肉男神」韓國男星，李鐘奭、宋仲基都是代表！

每次只要看到韓國男神秀肌肉的場面，都會讓人不僅感嘆他們管理身材的能力！而不得不說，有些藝人他們健身前、後的對比照真的是超級驚人！今天泡菜編就幫大家盤點了8位「從扁身紙片人變身肌肉男」的韓星，想要一睹都有哪些男神們成長的話，就趕快跟著我們繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1326260 https://www.popdaily.com.tw/korea/1299184 1、李鍾碩 曾在訪談時說過自己並不喜愛戶外活動與曬太陽的「李鍾碩」，光從他出道前期的模樣看來似乎就可以感受到其中的瘦弱！而當年那個清純美少年在將事業的重心從模特兒圈轉向演員後，為了達到各種角色所需的外型，他也下定決心開始鍛鍊！像是在2013年的電影《屏息》中飾演游泳選手的他就是一個很好的例子。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：電影《屏息》） 2、金宇彬 和李鍾碩一樣同為模特兒出身的「金宇彬」，雖然身材並沒有其他人來的乾癟，但在加強健身後也一樣看得出明顯的差別！從出道前期的微微線條，到《任意依戀》迎來了全盛時期，金宇彬不僅變得更為精壯結實，就連男人味也顯得更加強烈。而近期慢慢復出的他也拍攝了許多廣告，依舊是顏值在線啊！ （圖片來源：인사이트） （圖片來源：KBS） 3、朴敘俊 別看他總是在電視劇中發送滿滿的粉絲福利！「朴敘俊」其實也有過一段白斬雞時期喔～出道前期就已經有些身材線條的他，在當時很明顯是屬於扁身！而在拍攝《三流之路》後，為了完美演繹出一名格鬥選手，朴敘俊便花了多個月的時間努力打造！塊塊分明的腹肌再加上太平洋寬肩，不僅是眾多粉絲入坑的開始，甚至還讓人一入坑就在坑底躺得死死的！只能說朴敘俊這個身材練得實在是太值了！ （圖片來源：KBS） 4、李敏鎬 若要在這幾位中挑選一位與「健身前凡人，健身後男神」這句話最相符的人，那絕對非「李敏鎬」莫屬啊～即便擁有著漫撕男的外貌與187公分的優越條件，在當時身材較瘦的情況下，似乎也很難讓人一眼就get到他的魅力！而後來隨著李敏鎬在《繼承者們》中登上顏值高峰後，他便化身為行走的畫報、成為萬眾矚目的焦點。如今退伍後的他不僅依舊是少年感爆棚，就連身材的部分也是狀態爆好！相信儘管再過個十年，李敏鎬仍不會和阿啾西擦上邊啦～ （圖片來源：EBS） （圖片來源：《城市獵人》） 5、李洙赫 和上述幾位男神相比，雖然「李洙赫」現在的身材勢必是名列前茅，但你們應該不曉得健身前的他看起來其實也比任何人都瘦弱吧～2006年便開始以模特兒身份活躍在各大伸展台上的他，當時真的是瘦到有種病態美！而開始健身後，他也瞬間從紙片人進階到肌肉男，不光是走起秀來更有氣場，演戲時還總會有一段養眼的沐浴戲呢～ （圖片來源：싸이더스HQ） 6、朴寶劍 總是給人一種陽光男孩形象的「朴寶劍」，即便鮮少在作品中展現身材，但他現在的體態和剛出道時的差別也是肉眼可見的啦！運動後的他除了讓臉蛋變得更為精緻外，胸膛的厚度與肩膀的寬度也明顯增加了不少，先前近期出演《青春紀錄》時更化身為百變寶劍，可愛、帥氣、暖男、冷男，每種性格都以多層次的演技來詮釋！ （圖片來源：Blossom） 7、徐康俊 2016年憑著《奶酪陷阱》晉升為新一代男神的「徐康俊」，在出道前期也是一位弱不禁風的美少年！而這樣的他在練就了穿衣顯瘦脫衣有肉的身材後Ｍ真的是讓人眼睛為之一亮！除了曾多次在綜藝中展現「王」字腹肌之外，拍攝時尚畫報時也從不吝嗇，完全就是來造福粉絲的啊！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：《Radio Star》） 8、宋仲基 於出道前期便以可愛的狗狗相深植人心的「宋仲基」，因學生時期曾練過多年的短道速滑，所以他的體態其實也不算太差！而2015年以《太陽的後裔》爆紅後，才讓更多人知道原來宋仲基這麼「胸」！天使臉孔搭配魔鬼身材實在太犯規啦！ （圖片來源：싸이더스HQ） （圖片來源：SBS） 以上就是8位「健身前凡人， 健身後男神」的盤點介紹！看著他們一個個為了打造出更好的體態而如此努力，身為粉絲的我們在養眼之餘也要多多運動！陪他們一起健健康康的走下去啦～ 撰文編輯 #joyce #健身 #宋仲基 #徐康俊 #朴寶劍 #朴敘俊 #李敏鎬 #李洙赫 #李鍾碩 #李鐘奭 #泡菜精選 #泡菜追星 #男星健身前後 #男神健身前後 #腹肌 #金宇彬 #韓國男星健身 #韓國男演員 #韓國男演員健身 #韓國男神 #韓國男神健身前後 #韓國男神肌肉 

和李鐘奭、姜河那同班！《致我的解離》申惠善8件事：首次擔綱女主角收視就破紀錄、演技優秀的實力派！

大家最近在追什麼劇呢？由申惠善、李陣郁主演的《致我的解離》，描述雙方治癒彼此的故事。申惠善在劇中分飾個性完全不同的兩個角色，細膩的詮釋也讓大家稱讚不已，不愧是「信看演員」名單之一！申惠善本人也透露，和劇組一起合作努力的過程都很開心，度過了很幸福的時間，也很開心完成了一部很完美的作品。今天就跟著泡菜編一起來認識演員「申惠善」，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/C7yTD5JSfV_/ https://www.instagram.com/p/DBulEl9TF8O/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/korea/1468958 https://www.popdaily.com.tw/korea/1325629 （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/CiTZNZqhsk9/ 申惠善2024新作品 在《致我的解離》中，申惠善飾演兩種人格的女主角，「朱恩好」是一位無名主播，從小時候就累積不少心理壓力的她，一直到與交往多年的男友「鄭賢武」（李陣郁 飾）分手後，無法承受打擊的她因此罹患「解離型人格障礙」。由「朱恩好」分裂出的另一個人格「朱惠利」是一位在停車場工作的員工，有著非常樂觀的個性。兩個人格一開始各自以姊妹分別身份，隨著女主角以不同人格同時愛上了不一樣的兩個男人，也讓他們所有人之間的關係變得更加糾結。申惠善在劇中完美的切換於「朱恩好」、「朱惠利」兩個人格之間，角色各自的個性、說話方式都有所不同，大家看了也都紛紛大讚她真的是演的超好！ （圖片來源：ENA） 除了電視劇新作品，申惠善2024的新作品還有懸疑電影《她死了》，女主角「韓素拉」（申惠善 飾）是一名在網上十分有人氣的網紅，男主角「具正泰」（卞約漢 飾）是一名偷偷觀察著韓素拉生活細節的房屋仲介，在一次的偷看中意外目睹韓素拉的死亡，為了澄清自己的清白，具正泰開始著手調查這位網紅周遭的人事物。《她死了》這部電影不斷反轉的劇情，加上演員細膩的表達角色個性，不少人都表示看了直冒冷汗，實在是太令人緊張了！ https://www.instagram.com/p/C65s0LgypCm/?img_index=1 申惠善的8件事｜1、艱辛出道路 小時候看了電視劇《藍色生死戀》對元斌著迷的申惠善，從此立志成為演員。國中三年級開始進入演技學院學習，此後高中、大學都選擇主攻表演專業，展現對演技的熱情！為了夢想，申惠善休學並投了多家經紀公司簡歷，卻屢在文件審查階段落榜，連面試的機會都沒有，但始終不放棄的他終於在三年後通過電視劇《學校2013》試鏡，正式出道。 申惠善的8件事｜2、演員初期經歷 結束電視劇《學校2013》拍攝後，申惠善經歷約一年半的空白期，於2014年出演《高校處世王》「高允珠」一角，雖然份量不多但他也結識了柳濟元導演、楊熙勝作家，後續參與兩人執導的《Oh 我的鬼神君》打開知名度，也紛紛出演《她很漂亮》、《五個孩子》，並憑著《五個孩子》與演員成勛獲選2016年上半年韓劇最佳情侶TOP3。 (圖片來源：MBC) 申惠善的8件事｜3、爆紅作品 2017年申惠善除了出演《藍色海洋的傳說》、《秘密森林》外，也在《我的黃金光輝人生》中首次擔綱女主角，該劇創下平均近35%的驚人收視率，讓他拿下當年度KBS演技大賞女子優秀演技獎殊榮，並入圍百想藝術大賞，人氣直升。2018年申惠善搭檔梁世宗主演《雖然30但仍17》，劇中飾演昏迷13年後甦醒的「禹書莉」一角，明朗單純的個性獲得觀眾好評，也讓他拿下當年度SBS演技大賞優秀演技獎肯定。 （圖片來源：申惠善IG） （圖片來源：KBS） 2019年申惠善主演電視劇《僅此一次的愛情》，飾演不相信愛情的天才芭蕾舞演員「李妍書」一角，為了演繹芭蕾舞者角色，從確定出演的那刻起，每天平均投入七小時的練習，外加飲食調節、健身等，讓編舞導演不禁讚賞其：「真的是努力派，唯美到應該要拍成電影」，而努力沒有白費，申惠善也憑該劇拿下KBS演技大賞優秀女子獎。2020年則是攜手金正賢主演古裝劇《哲仁皇后》，劇中飾演被主廚穿越的中奠「金素蓉」，不顧形象展示超man大叔的舉動，首播收視成功打敗《鬼怪》，榮登tvN歷代第三名！ （圖片來源：tvN） 2023年6月，申惠善和安普賢出演漫改劇《今生也請多指教》，穿梭在古今的穿越劇情和轉世題材，吸引不少注目！同年12月，申惠善再度攜新作品光速回歸小螢幕，和池昌旭在《歡迎回到三達里》將飾演一對舊情復燃的情侶。申惠善於《歡迎回到三達里》飾演好不容易實現攝影師夢想的「趙三達」，卻因為意外事件不得不回到家鄉濟州島，也因此和舊識、被稱為「超能力者氣象預報員」的趙容弼（池昌旭 飾演）再度相遇，兩人繼而展開一段療癒的愛情故事。 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CuHFGMHSQ8K/ https://www.instagram.com/p/C0TN3ouvUBC/ （圖片來源：IG@jtbcdrama） 申惠善的8件事｜4、千萬票房女王 申惠善不只在電視劇有優秀表現，他的大銀幕作品成績更是驚人！2020年申惠善攜手大前輩裴宗玉主演電影《翻供》，懸疑劇情加上申惠善柔中帶強的演技實力，6月在韓國上映後連續雙週取得票房冠軍，台灣票房也突破3900萬元，在當時疫情的不利因素下，依舊氣勢不減！不只如此，同年11月申惠善同李帝勳、趙宇振著眼的電影《盜墓同盟》連續三週獲得票房冠軍，票房衝破100億韓元大關！ （圖片來源：《翻供》） 申惠善的8件事｜5、實力派「信看演員」 自配角一路成長為獨當一面的女主角，申惠善的成功不是偶然！2013年就出道的申惠善，除了初期歷經空白期後幾乎沒有休息過。她曾經在採訪中透露：「沒有想休息的想法，想像牛一般的努力工作，未來還很長，想作為演員長久的活動下去，不管是什麼角色都會盡量嘗試」，可以從申惠善的言談中感受到對演技的滿滿熱情！ https://www.instagram.com/p/B93Z3ujnAZJ/ 申惠善的8件事｜6、和李鐘奭＆姜河那的緣分 申惠善和李鐘奭、姜河那三人曾為高中同班同學，但據悉李鐘奭轉學後，姜河那也接著轉到其他高中。巧的是，申惠善和李鐘奭於《學校2013》再次相遇，2018年兩人也共同主演電視劇《死的讚美》，演繹哀切的愛情，與姜河那則是在2014年同台演出《天使之眼》。 （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/CuHJm5Myxht/ https://www.instagram.com/p/Co7WzgAp0ro/ 申惠善的8件事｜7、保養秘訣 1989年生、邁入30代的申惠善仍舊維持凍齡美貌，他曾在節目《Get It Beauty》分享保養秘訣，除了以「一日一面膜」保持水潤肌外，他也善用「精華混化妝水」維持皮膚光亮，最後再塗上精華油補充肌膚營養，就大功告成啦！ （圖片來源：申惠善IG） https://www.instagram.com/p/CuYqi2nyM1t/ 申惠善的8件事｜8、戀愛觀豁達 申惠善曾於綜藝《我家的熊孩子》透露：「遇到真愛的話，年齡根本不是問題，但現在真的太忙，連戀愛的時間都沒有」。此話一出，就遭主持人徐章焄、申東燁調侃「大家都這樣說，但其實都在談戀愛」、「搞不好男友正在電視機前看著說『他又這樣了』」。而此時申惠善面對玩笑，機智地對著鏡頭假裝向男友回應：「在看嗎？」，搞笑回答相當有趣！ https://www.instagram.com/p/CwEkGNmS_7I/ 看完以上關於申惠善的介紹後，有沒有更了解她了呢？馬不停蹄地接演作品、消化各種角色累積實力，努力來的成績可說是有目共睹！若想感受更多申惠善的演技實力、隱藏反轉魅力，就千萬別錯過她的新作品《致我的解離》了！趕快去看吧！ 延伸閱讀： 👉🏻申惠善成雙重人格！韓劇《致我的解離》4大亮點搶先看，李陣郁、姜勳大談五角戀！ 👉🏻跟誰都CP感爆表！盤點8位「超百搭」的韓國演員，安孝燮、韓韶禧都是代表！ 👉🏻一秒入戲！盤點9位「信看演員」韓星，李鐘奭、任時完都是品質保證！ 撰文編輯 #佳佳 #2023韓劇推薦 #oh我的鬼神君 #五個孩子 #今生也請多指教 #僅此一次的愛情 #名人專題 #哲人王后 #她很漂亮 #姜河那 #學校2013 #我的黃金光輝人生 #李鍾碩 #死的讚美 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #申惠善 #申惠善代表作 #申惠善作品 #申惠善保養 #申惠善出道 #申惠善戀愛 #申惠善電影 #申惠善韓劇 #祕密森林 #致我的解離 #金正賢 #雖然30但仍17 #高校處世王 

集結新生代演員！《警校菜鳥》6位配角群介紹，李新英、朴柔娜一定要認識！

最近由姜丹尼爾、蔡秀彬主演的《警校菜鳥》終於開播了！這是以警察大學為背景的校園愛情故事，講述8位滿腔熱血的警校新生在嚴格、競爭力高的警校中，一起克服各種困難和考驗，在這個過程中，他們經歷了難忘且有笑有淚的校園美好時光。除了兩位大勢主演讓人十分期待之外，劇中也集結了多位新生代演員，今天就帶大家了解一下《警校菜鳥》的6位配角吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1219825 https://www.popdaily.com.tw/korea/1219852 《警校菜鳥》配角群｜1. 李新英（飾 金卓） 雖然李新英出演過的作品不多，但曾參演《愛的迫降》、《友情契約》、《日與夜》等韓劇的他，有著一定的知名度，特別是在《愛的迫降》裏飾演沉默寡言但帥氣十足的第五中隊隊員「朴光範」，忠實心誠的模樣讓人印象深刻！在《警校菜鳥》裏，他飾演青少年柔道國家代表隊出身的警校新生「金卓」，擁有健碩身材的他是8位警校新生的體能擔當。「朴光範」一角讓李新英人氣急升，希望「金卓」這個角色也能讓他受到更多人的喜愛！ 《警校菜鳥》配角群｜2. 朴柔娜（飾 奇漢娜） 相信大家對朴柔娜並不陌生！2015年出道的她曾出演過不少讓人印象深刻的角色，例如：《Sky Castle》的「車世麗」、《德魯納酒店》的「李美羅」、《女神降臨》的「姜秀貞」等，精湛的演技得到了觀眾們的喜愛！這次在《警校菜鳥》中，她飾演一個非常努力的新生「奇漢娜」，總是獲得第一名的她常被視為8位警校新生裏的「學霸」。以前在《女神降臨》中也飾演過「學霸」的朴柔娜，這次她又會怎樣演繹這類型的角色呢？ 《警校菜鳥》配角群｜3. 閔都凞 （飾 禹周英） 2012年出道的閔都凞，多年來出演過多部為人熟知的作品，例如：《請回答1994》、《我的ID是江南美人》、《365：逆轉命運的1年》等，累積了不少的演出經驗！這次在劇中飾演8位警校新生裏的「禹周英」，她是從科學高中畢業，一直夢想成為國立科學搜查研究院的科學搜查官。期待著閔都凞在劇中亮眼的表現！ 《警校菜鳥》配角群｜4. 朴成俊（飾 劉大日） 朴成俊活躍於影視圈，累積出演多部作品，包括：電視劇《Run On》、《法外搜查》、電影《政客誠實中》等，而且他有機會出演由朴敘俊、IU主演的運動喜劇電影《Dream》，這部電影尚未上映，但如果想欣賞朴成俊的演技的話，就可以先看《警校菜鳥》，朴成俊在劇中飾演警匪劇愛好者「劉大日」，自小就非常喜歡看警察類型電視劇的他，一直夢想著有天能成為打倒壞人的熱血警察。角色設定非常搞笑，讓我們期待朴成俊為戲劇帶來的火花吧！ 《警校菜鳥》配角群｜5. 金宇碩（飾 徐範周） 金宇碩是MeloMance主唱金珉碩的弟弟，他曾出演高人氣網劇《戀愛播放列表》，劇中飾演一切完美的企管系系會長「崔承赫」，他不斷追求女主角「鄭智媛」的模樣，迷倒了不少觀眾！及後他參演了《Voice》、《正在書寫你的命運》、《幸運》等電視劇。在《警校菜鳥》中，金宇碩飾演非常守規矩且計劃性超強的模範生「徐範周」，平日行為端正、正直的他，私底下卻很會跳舞，這樣的反差非常可愛！ 《警校菜鳥》配角群｜6. 千英民（飾 申雅莉） 今年24歲的千英民自2010年已經開始拍戲，過去曾出演《醫生耀漢》、《模範刑警》、《惡魔法官》等作品，五官精緻的她讓人留下深刻的印象！這次在《警校菜鳥》裏飾演臉讚出身的江南美女「申雅莉」，是8位警校新生中的顏值擔當！非常期待長相甜美的千英民如何飾演一名警察！ 以上就為大家介紹了6位《警校菜鳥》的配角，相信大家對他們有更深的了解！期待著劇中8位的警校菜鳥會為我們帶來怎麼樣的驚喜！如果不想錯過他們的精彩演出，就趕緊到Disney+ 觀看《警校菜鳥》吧！ 撰文編輯 #阿嚶 #千英民 #姜丹尼爾 #朴成俊 #朴柔娜 #李新英 #泡菜影劇 #泡菜精選 #波波名人 #蔡秀彬 #警校菜鳥 #警校菜鳥配角 #金宇碩 #閔都凞 #韓劇 #韓劇配角 #韓國演員 #韓星 

你是哪一隻寶可夢？ Pokémon官方性格測驗分析，快收服你身邊的皮卡丘吧！

有陣子FB很流行各式各樣的測驗，根據臉型分析性格，不同的生肖幾歲前結婚等等，大家都會忍不住好奇點進去測驗看看吧？最近日本很流行一個由 Pokémon 寶可夢官方推出的寶可夢心理測驗，只需要在網站點選16個問題，就可以測出自己的性格跟哪一隻寶可夢相似，想成為訓練家或是想收服另外一半快來測驗！ 延伸閱讀：寶可夢新手遊《Pokémon Masters》即將推出！收集歷代訓練家組隊戰鬥去 不過因為是日本官方的網站全是日文，貼心幫大家翻譯，一邊看翻譯一邊對照的問題回答，準備好就開始吧！ 點我開始測驗► ポケモン自己分析 Pokémon官方性格測驗 每題的選項回答都一樣，共四個。 1.データや すうじを みることが すき。 喜歡看數據或是數字 2.じぜんの じゅんびは しっかりする。 事前會做好準備 3.おおざっぱな ひとを みると イライラする。 看到粗心的人 會覺得煩燥 4.ふかく かんがえることが すきだと おもう。 覺得自己喜歡深思熟慮 5.かんがえる より さきに こうどう する。 在思考之前就會先採取行動 6.けつろん から はなす ほうが すき。 喜歡從結論說起 7.つめたいと いわれることが よくある。 經常被說冷漠 8.ムダな ことが きらい。 討厭無用的事物 9.じぶんは うけみ スタンスだ。 本身是被動的 10.ひとの ためになる ことであれば なんでもできる。 會願意做任何有益於他人的事情 11.ひとから やさしいと いわれる ことが よくある。 常被他人說很善良 12.いつも そのばの くうきを よんで こうどうする。 總是會先觀察周圍氣氛察言觀色 13.しょたいめんでも せっきょくてきに はなしかける。 即使是第一次見面也會積極搭話 14.いつのまにか はなしの ちゅうしんに なっている。 不知不覺就成為講話的中心焦點了 15.ひとから あかるいね と いわれる。 被其他人說很樂觀 16.おもった ことが かおに よくでる。 心理的情緒會直接表現在臉上 測驗完後，就會分析出自已性格最符合哪隻寶可夢啦，上面有寶可夢的簡單基本資料，下方還有個性註解，內容大概敘述不同個性的人做事的態度，與他人的相處，可能適合做些哪方面的工作，是哪方面的人才等，想知道更多分析，求助google大師翻譯一下吧~ 皮卡丘大量發生中！2019(已結束) 另外橫濱港未來「皮卡丘大量發生中！2019」嘉年華活動日程開跑囉！每年的7、8月份是寶可夢迷最期待也最盛大的活動，Pokemon公司宣布將在8月6日～8月12日期間，在神奈川縣橫濱市的港未來地區舉辦，今年邁入橫濱皮卡丘嘉年華第六年，活動期間每天晚上每個區域每個時段都有不同的展演或主題活動與最新科技的皮卡丘遊行表演，而且這次堪稱地區史上最多、共2000隻以上的皮卡丘和寶可夢們的登場，寶可夢迷們快去抓寶囉！ 延伸閱讀：【快訊】超萌皮卡丘冰棒！皮卡丘大量發生中期間限定，誰捨得吃掉它？ 寶可夢總共有超過800種，每一隻都有自己的個性，個性優點和缺點也都不同，跟人一樣每個人都是獨特的存在，分析出來你是你喜歡的寶可夢嗎！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃GiGi #Pokemon #Pokémon官方性格測驗 #伊布 #可達鴨 #寶可夢 #寶可夢分析 #寶可夢測驗 #心理測驗 #性格測驗 #日本 #日本寶可夢 #日本測驗 #橫濱港未來 #生活娛樂 #皮卡丘 #皮卡丘大量發生中 

【邱比特心測】你經常吃醋另一半和別的異性靠太近嗎？測你的佔有慾有多強！

撰文編輯 #joan 在談戀愛時，你會不由自主地想掌握對方的行蹤和生活嗎？又或者你是極度缺乏安全感，覺得想要24小時都黏著他？這會不會是因為占有慾太強烈的表現呢？今天邱比特就要帶大家來檢測一下～看看自己內心的佔有慾指數到底是多少吧！ 👉🏻【邱比特心測】原來我們都誤會自己了！四種不同類型的愛情觀，你是哪一種？ 1.確定戀愛的第一天，你會？ （A）馬上告訴最好的朋友—–去問題2 （B）暫時隱瞞所有人—–去問題3 2.你擅長爭吵還是冷戰？ （A）爭吵—–去問題4 （B）冷戰—–去問題3 （C）都不擅長—–去問題5 3.交朋友或談戀愛更看重？ （A）身分背景合適—–去問題6 （B）三觀相同—–去問題4 （C）擁有共同話題—–去問題5 4.能接受伴侶兩天不聯繫你嗎？ （A）可以—–去問題6 （B）不可以—–去問題5 5.你對愛情的看法是？ （A）一生一世一雙人—–去問題6 （B）活在當下就好—–去問題7 6.很介意伴侶有藍顏/紅顏知己？ （A）是的—–去問題8 （B）不會—–去問題7 7.不用的東西會扔掉嗎？ （A）會扔掉—–去問題10 （B）可以送別人—–去問題8 8.你談過幾次戀愛？ （A）4次以下—–去問題10 （B）4次以上—–去問題9 9.伴侶送的每一件禮物你都會珍藏起來嗎？ （A）是的—–答案C （B）不是—–答案A 10.異地戀時，希望每天都跟伴侶視訊？ （A）是的—–答案D （B）不是—–答案B 準備來看答案囉！ 👉🏻【邱比特心測】你認為這世上有真愛的存在嗎？測你有多相信愛情！ A.佔有慾指數：10% 你心胸豁達，對很多事情都比較看得開，不會較真。你算是一個比較灑脫的人，不喜歡過分約束他人，也不喜歡受到他人的束縛。在你看來，好的情感關係應該要相互理解信任，相互給對方足夠的空間。占有慾太強，對自己的另一半綁得太緊，反而會讓彼此的關係變更緊張。你是個活得通透的人，脾氣穩定，考慮事情懂得換位思考，不會用自己的標準去要求別人，跟你相處時會讓人感到十分舒適。 B.佔有慾指數：30% 你的佔有慾指數並不高，心境比較平和，不會無理取鬧，也討厭吵鬧度日。你的情商較高，極少會與他人起衝突，懂得用語言的藝術化解一些矛盾。在感情生活中，你不屬於時刻都要黏著戀人的類型，你有自己的思想，也需要自己的獨立空間。你懂得拿捏分寸，會騰出時間給自己和伴侶去做自己喜歡的事情。你是隨興而不隨便的人，雖然說佔有慾不算強，但是涉及到原則性的問題，你也絕不會對伴侶讓步。比方說，外遇出軌就是難以得到你原諒的事情。 C.佔有慾指數：65% 你對待感情的態度比較認真，內心敏感，雖然未必會把忌妒的話說出口，但在你心裡其實很介意伴侶和其他異性有接觸，這會讓你很沒有安全感。你雖然熱衷於愛情，但你並不屬於樂於單方面不斷付出沒有回報。當你愛上一人的時候，你便會不由自主地希望能掌握對方的動態，時時刻刻想要知道對方在做些什麼事情，這有可能會讓你的伴侶感到壓迫。 D.佔有慾指數：90% 你的佔有慾非常強，個性敏感且疑心重。你的性格一半自戀一半自卑，在感情生活中你容易患得患失，會經常想翻看伴侶的手機。一旦投入戀愛中，你就會拿出百分百的真心對待伴侶，也希望他能全心全意地對待你。確認戀愛關係後，你會很自然的在社交平台上宣示主權，你有時候會將自己的想法強加在另一半的身上，他如果拒絕，你就會感到著急甚至發脾氣。而你強烈的佔有慾和控制慾，其實都源於你內心的不安以及缺愛。 測完後你覺得結果有準嗎？當然～佔有慾指數高也不見得是件壞事！這同時也是因為太愛對方、太在意對方的表現～只是可能要注意一點，戀愛是互相的！所以還是必須要給對方適當的私人空間喔～♡ 如果你覺得這個測驗準的話，歡迎分享給你身邊的朋友一起來玩唷！ 👉🏻【邱比特心測】照你想去的地方排順序，分析你的內心性格、愛情觀，近期生活現況！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #佔有慾 #兩性 #安全感 #心測 #心理測驗 #情侶 #情感 #愛情 #戀情 #戀愛 

精緻女孩必看：25個變美技巧🌹

🌟1.早餐一定要吃，不吃更容易胖！ 女孩千萬不要靠節食減肥，反彈會更可怕；可以控制減少進食量。早睡對減肥也是很重要的哦 🌟2.早上喝一杯溫熱的黑咖啡，消水腫又幫助增加3~4%的代謝率 🌟3.芭蕾天鵝臂訓練（可上youtube查詢），瘦手臂超有感！ 🌟4.夏天遮陽比防曬有用，通勤或上課一定要撐陽傘！ 🌟5.按時吃維生素C，助於美白和提升氣色～ 🌟6.脖子痠的話用頸部和頭在空氣中寫一個「糞」字超有效～ 🌟7.每天一分鐘伸脖子抬頭，雙下吧會慢慢消失 🌟8.多吃水果，皮膚水噹噹（尤其是番茄，美白功效一流） 🌟9.不要用手撐臉，容易產生細紋 🌟10.每天堅持運動，快走或慢跑，體質會改善，不易疲勞 🌟11.找到適合自己臉型與五官的眉型，因為錯誤的眉型絕對會拉低顏值！ 🌟12.睡前把腿併攏90度靠在牆上30分鐘，堅持養成習慣，就會養出一雙又直又長的美腿～ 🌟13.貼著牆壁站30分鐘，堅持下去能夠校正駝背（女生駝背超醜，一定要抬頭挺胸） 🌟14.洗澡時放一盆溫熱水泡腳，可以舒緩疲勞和身體的小毛病 🌟15.睡前務必塗上厚厚的護唇膏，隔天就能輕鬆去死皮 🌟16.洗完臉用「按壓」的方式擦乾臉，千萬不要用紙巾或浴巾大力擦拭，會拉扯到皮膚！ 🌟17.一定要用鼻子呼吸，不用嘴吧呼吸 鼻子常過敏，被鼻涕塞住鼻子的女孩，一定要看醫生用噴劑，靠嘴吧呼吸很容易造成呼吸中止或是口腔咬合不正等問題！ 🌟18.洗完澡後就塗乳液，順便按摩身體，皮膚會變得水嫩有光澤 🌟19.飯後半小時千萬不要馬上坐下，散散步站力讓身體消化才不會有小腹！ 🌟20.洗頭髮後使用居家護髮，並讓護髮乳停留5-10分鐘（不要偷懶），髮絲就會有光澤和彈力 🌟21.睡前在頸部塗上保濕乳液，由下往上按摩20-30下，等乳液完全吸收為止，打擊頸紋靠這招 🌟22.看電視或看影片時，手隨時拿起來按按腳和手臂，動一動也能達到瘦身效果～ 🌟23.飯後不用牙籤，用牙線代替（牙籤容易傷害牙齦造成流血） 🌟24.堅持每天一分鐘轉動眼球，讓眼睛放鬆舒緩 🌟25.堅持每天拉筋，腿部腰部及手部都拉到，身體就能完全舒緩，也會讓體態更漂亮！ 看完一定要按讚收藏哦😝

實力派影后19歲就當媽？演藝圈12位超年輕小媽媽，每位都還像少女一般可愛！

 藝人結婚、生子常常成為大家熱議的話題，像是婚後是不是幸福美滿，幾歲要生小孩都會變成大家的閒話家常，對很多人來說，生小孩同時也是件人生大事，必須要做足充分的準備，所以在產婦高齡化的現在，年輕媽媽也很令人訝異，你知道這些藝人也是年輕媽媽？ https://popselect.popdaily.com.tw/products/simplebite019,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine048,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup045 簡廷芮 Dewi簡廷芮當初才閃婚一個月就宣布當媽啦！她在個人IG公開超音波照，也放出與老公的合照，分享有了寶寶的喜悅，「賴太太要變賴媽咪了！」演藝圈的漂亮媽咪又一位，簡廷芮的童顏外表根本看不出來是媽媽呀！ （圖片來源：dewichien） 李千那 從星光大道進入演藝圈的李千那，在近年也成為影視歌三棲藝人，除了在唱歌上有卓越成就外，也主演多部電影、戲劇等，甚至已經獲得了金馬獎、金鐘獎盃各一座！期待她能再包辦一項金曲獎啊～但李千那其實在19歲入行前時已經有過一段婚姻，並育有一子一女，目前作為一名單親媽媽，他也曾透露會以小孩為重，學校運動會也都會提前向公司請假，盡心陪伴孩子成長。 李千那今年將要邁入37歲，但從外型根本看不出來，更別說是兩個孩子的媽了！ 👉 李千那、Echo六年情斷！熱戀是元介認「友達以上，戀人未滿」！ 昆凌 台澳韓混血兒昆凌在2015年與周杰倫完婚後，當年僅21歲就生下一個兒子，至今結婚已經七年，育有一子二女，他曾在節目上談到，這些其實不在她的計畫之中，也曾想過這麼早生孩子很累，但在現在回首過去，他其實對當時生下小周周很開心，現在也非常用心經營婚姻，同時兼顧個人的事業發展。 👉「我愛黑澀會上課啦！」20位人氣美眉現況差很大！這2位搖身一變成人生勝利組！ 孫芸芸 台灣時尚名媛孫芸芸雖已有兩個小孩，至今仍在時尚圈有一席之地，作為台灣時尚的指標，她女兒也與她一樣美若天仙，孫芸芸與老公結婚至今超過20年，雖然在21歲時就生下小孩，但對孩子的隱私很是保護，2020年才在個人的IG上秀出與女兒的合照，而他女兒也真的是完美複製了媽媽的美貌。 謝金燕 作為台灣綜藝天王豬哥亮的女兒，謝金燕不只外表受到矚目，私生活也受到媒體關注，2009年豬哥亮復出後，就有媒體爆料謝金燕與一名男童互動緊密，至今謝金燕仍保護他孩子的隱私，並未公開亮相，而經紀人也曾經透露，如果他的兒子亮相，會帥到成為全場焦點。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/palatability004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/konig037,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome001 小蠻 以節目《我愛黑澀會》出道的小蠻，與藝人邵翔交往多年後於2020年結婚，並在2021年8月生下兒子「至尊寶」，生產時歷經38小時才把兒子生下來，相當辛苦，但老公邵翔一路陪伴，現在小蠻時常在IG分享一家三口的照片和可愛互動，非常幸福！ https://www.instagram.com/p/CSDpqedlH7s/ https://www.instagram.com/p/CeI3NuKP19c/ 方志友 從星光大道出道、現在各大電視劇出演的方志友，與老公演員楊銘威結婚後，24歲就生下女兒、兩年後又生下了兒子，一家總是給人甜蜜的形象。她也曾在採訪中談到關於孩子的話題，她說「成績不是最重要，首要是做人觀念正不正確」，可見非常重視兒女的教育。 👉 演藝圈也有真感情！盤點8對意想不到「閨蜜組合」，這對你們絕對猜不到！ 林舒語 從節目《大學生了沒》出道的林舒語，24歲也當起了小媽媽。2020年初才表示老公因疫情在日本無法回台，一個人獨自養育兩個小孩很是辛苦，現在較少出演連續劇，轉而在綜藝節目上發展、大談媽媽經，可見對育兒也很有心得。 Nina曹婕妤 同樣曾是《大學生了沒》的固定班底，Nina曹婕妤2019年在Instagram分享肚子隆起的照片，公布寶寶性別為女兒時，也直言「地表最強小三來了」，孕後仍維持好身材的他，也會在臉書上分享當媽心得，看起來非常幸福！ 白家綺 本土劇女神白家綺21歲時就與大自己15歲、從事室內設計和開義大利餐廳的前夫結婚，並在22歲、23歲就接連生下兩個女兒，非常年輕就成為媽媽，但2009年時遭前夫外遇，第一段婚姻離婚收場。後來白家綺因戲認識了現在的老公吳東諺，兩人在2018年結婚，婚後白家綺又生下一子一女，雖然已經生了四小孩，外表仍十分凍齡，完全看不出來是孩子的媽！ https://www.instagram.com/p/CX6EHixpDBI/ https://www.instagram.com/p/CdSO7PXJhgE/ 孟耿如 演員孟耿如與綜藝節目主持人黃子佼交往多年，兩人在2020年3月登記結婚，並在2022年5月生下女兒「玉米」，本來就十分童顏的孟耿如，產後依舊維持超好狀態。現在孟耿如在IG分享了許多女兒的可愛照片，而她主演的戲《愛情發生在3天後》也在她產後不久播出，家庭、事業兩得意！ https://www.instagram.com/p/CfEYM3cFB9E/ https://www.instagram.com/p/CfeAKD2FtqA/ 趙孟姿 趙孟姿身為凱渥模特兒擁有亮麗外型和超好的身材，2019年與藝人許孟哲結婚，並在2020年7月迎來女兒Doreen，2022年又生下兒子Liam，升格為幸福的一家四口！ https://www.instagram.com/p/CeUCXFBBBXI/ https://www.instagram.com/p/Cfg-sGPvdaR/ 從眾多藝人們幸福的神情看來，就算年輕時就當上媽媽，小孩對他們也是甜蜜的負擔，當然他們也是花了非常多心力在經營家庭、養育兒女，照片後的養育生活其實也非常辛苦呢！但還是必須說，這些年輕媽媽的保養秘訣快點傳授給大家啦～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #grasskin #A-lin #Nina曹婕妤 #孫芸芸 #家庭 #小孩 #年輕媽媽 #影劇音樂 #方志友 #昆凌 #李千那 #林舒語 #波波名人 #生活精選 #簡廷芮 #謝金燕 

8搜尋結果

【美食懶人包】韓國購物天堂「新沙洞美食秘籍TOP10」來了！內含BTS防彈少年團的口袋美食店～

【美食懶人包】韓國購物天堂「新沙洞美食秘籍TOP10」來了！內含BTS防彈少年團的口袋美食店～

Foodie色調濾鏡分享🤍丨韓系小姐姐

Foodie色調濾鏡分享🤍丨韓系小姐姐

發胖八月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼能錯過！

發胖八月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼能錯過！

有健身差很大！8位「紙片人變肌肉男神」韓國男星，李鐘奭、宋仲基都是代表！

有健身差很大！8位「紙片人變肌肉男神」韓國男星，李鐘奭、宋仲基都是代表！

和李鐘奭、姜河那同班！《致我的解離》申惠善8件事：首次擔綱女主角收視就破紀錄、演技優秀的實力派！

和李鐘奭、姜河那同班！《致我的解離》申惠善8件事：首次擔綱女主角收視就破紀錄、演技優秀的實力派！

集結新生代演員！《警校菜鳥》6位配角群介紹，李新英、朴柔娜一定要認識！

集結新生代演員！《警校菜鳥》6位配角群介紹，李新英、朴柔娜一定要認識！

你是哪一隻寶可夢？ Pokémon官方性格測驗分析，快收服你身邊的皮卡丘吧！

你是哪一隻寶可夢？ Pokémon官方性格測驗分析，快收服你身邊的皮卡丘吧！

【邱比特心測】你經常吃醋另一半和別的異性靠太近嗎？測你的佔有慾有多強！

【邱比特心測】你經常吃醋另一半和別的異性靠太近嗎？測你的佔有慾有多強！

精緻女孩必看：25個變美技巧🌹

精緻女孩必看：25個變美技巧🌹

實力派影后19歲就當媽？演藝圈12位超年輕小媽媽，每位都還像少女一般可愛！

實力派影后19歲就當媽？演藝圈12位超年輕小媽媽，每位都還像少女一般可愛！