清爽水感防曬效果打折扣？讓專業皮膚科醫師來解答！今年夏季你一定要知道的「8個防曬小知識」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 一年四季都要防曬，這道理我們都知道，但總是在夏季來臨前抱佛腳！防曬不是塗了就好，還有好多的眉眉角角，怎麼挑、怎麼塗、怎麼補擦才能曬不黑又曬不老？想不通的防曬問題，就讓專業皮膚科醫師邱品齊為你一一解惑吧！ Q1.輕盈水感的防曬產品，防曬力會比較弱嗎？ 防曬乳的質地與防曬力，兩者之間並沒有直接關係，要挑選防曬產品前，建議參考這四個指標：SPF、PA、臨界波長、Boots Star。 SPF：UVB的防禦指數，紫外線中的UVB會讓你曬紅曬傷。 PA：UVA的防護等級，等級會用+號表示，+號越多代表防護力越高，紫外線的UVA會讓你曬老。 臨界波長：也就是防曬廣度，臨界波長要能達到 370nm 以上是基本，能超過 380nm 才稱得上進階級。 Boots Star：也就是防曬平均度。如果防曬乳對 UVA 的防曬力是 UVB 防曬力的 20~40%，可以得到一顆星。以此類推，如果防曬劑對 UVA 的防曬力是 UVB 防曬力的 90~100%，那就可以得到五顆星。星星越多，代表防曬的均勻度越好。 Q2.擦了防曬，一定要使用卸妝油去除嗎？ 不需要。除了運動型高抗水性的防曬乳、或是有潤色效果的防曬之外，其餘的防曬品其實只要用洗面乳就可以清洗乾淨。 Q3.防曬要塗足夠的量，足夠的量是指「多少」呢？ 以成年女性來說，每平分公分要塗抹2毫克才夠，也就是說一張臉加上脖子需要塗抹1~1.25cc，也就是說如果你手上的防曬乳是30ml，一個月就需要用完。建議一個手掌的範圍可以塗1顆紅豆的量，所以一張臉大概就需要4顆紅豆，這樣的量大概就是1~1.25cc。 Q4.防曬是不是一定要補擦才有用呢？ 防曬產品是否補擦，視乎你的生活型態，若你是冷氣房的上班族，都待在室內空間，你根本不需要補擦。中午需要出去覓食的話，建議選擇防曬蜜粉或是防曬噴霧幫肌膚再加一層防禦。若你是戶外運動者，則建議先用毛巾擦乾汗水，再補防曬才會有效，運動時的補擦也只能盡量做，最低標準就是不要被曬傷。 Q5.健康膚色和白皙肌膚要如何選擇防曬品？ 黑肉底的女生原本就有先天的抗曬優勢，原則上，皮膚顏色越深，肌膚對於紫外線的防禦力就越高，防曬產品選基礎型的就好，白皮膚的人因為肌膚黑色素較少，自我防禦力較為不足，所以需要加強型的防曬品。 Q6.化妝品已經有防曬係數，我還需要擦防曬嗎？ 彩妝的防曬係數只能當作參考用，因為你不可能擦到每平分公分2毫克，用這種擦法上粉底，你一定會變成藝妓。因此防曬乳一定要擦，後續的化妝品的防曬係數只能加減當作補妝加強用，絕對不能當作主力防曬。 Q7.塗了防曬乳又疊上有係數的粉底，防曬係數怎麼計算？ 防曬係數不能相加，也不能取最高的，兩個產品相疊擦的係數要怎麼算，原則上真的是個謎。因為有時防曬會和後續疊的產品相互打架，起屑會讓防曬力下降，最保險的疊擦方式是防曬乳後「撲蜜粉」，用撲的方式磨擦力最低，這樣防曬加乘最不會有問題，記得要避免疊上膏狀或凝膠產品容易減低防曬力。 Q8.「物理型防曬」好還是「化學型防曬」好？ 兩者各有優缺點，主要看你的需求而定。物理型防曬不會致敏、也不會刺激，缺點是容易泛白或是質地較不透氣。化學型防曬可以做出清爽透氣質地，但某些成分還是會讓人有疑慮，如果顧慮安全性，還是得看成分表才準確。和化學型防曬比起，物理型對抗長波UVA的功能較弱，但是還是能做到基本強度，若你是室內工作者，物理型防曬就已足夠，這樣就不需承擔成分會被肌膚吸收的風險。科技日新月異，兩者防曬的質地和安全性都有大大提升，端看你的需求決定，這兩類產品是相輔相成，無法被取代的。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 「這樣塗」難怪沒用！2018的防曬新知識，妳知道幾個？ 原來之前都擦錯！防曬保養最容易忽略的3件小事，難怪一直白不回來 防曬、提亮和美肌全都一次搞定！昆凌御用彩妝師幫你測，這5款懶人必備美肌防護罩厲害在哪

Genie, I wish to set you free～ 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

我的內心住了一個精靈，對於嚮往的事情，有火山爆發般的動力和岩漿等級的熱血，精靈現身的時候我感覺不到飢餓也不會累，甚至不用睡。最近又轉換業務內容又準備開畫展，時常累到我要和祂協商，💁‍♀️：拜託大家都累了，等身體休息夠了就可以再繼續下去（有一天祂還生氣了🔥，因為身體一直需要吃和休息...😅），最近我和精靈一起完成了很多事情，很累但是很過癮～ --------------------------------------- #精靈熱情發作的時候連半夜都會叫醒我 有幾次動了辦畫展的念頭也創造了機會，但後來就遇上各種狀況而遲遲無法執行（工作忙、去旅行、生病、失戀之類的）；現在回頭想想，也許就只是因為膽怯而讓機會自然而然地萎縮掉吧？ 直到工作依舊忙碌但因為疫情哪都不能去只能待在台灣小島上，身體尚稱健康也沒有再失戀，8月的某個晚上半夢半醒之間，不知為何這事又浮上心頭，就在意識很昏沉的狀態下，開始出現了自我對話。 🧚‍♀️：妳到底有沒有要辦畫展呢？ 😴：有啊～不是已經去蔦屋書店現勘過了嗎？ 🧚‍♀️：那妳怎麼都沒動作？ 😴：因爲我很怕啊（不知道怕什麼） 🧚‍♀️：辦展不是妳的工作之一嗎？怕什麼呢？ 💁‍♀️：我沒辦過自己的畫展啊怕爆 🧚‍♀️：那妳到底要怎樣呢？ 💁‍♀️：我喔～不知道～然後我對著空氣想—>如果祢也認為我可以了，就給我一個小小的空間，讓一個人邀請我去他的場地，那我可以先辦一個很小的迷你的畫展吧～ （以上對話結束後完就又瞬間睡著，就這樣這個念頭在半夜浮現一下就又過去了⋯） --------------------------------------- #訊息來了就勇敢把握_路會自然展開 過了一陣子，我才華洋溢的攝影師朋友在咖啡店辦展，看展那天他和我聊了辦畫展的事，我很快表達了意願，因為環境和人都符合了條件，這是很明確的訊息了，我告訴自己 ：#不要怕_就算不完美也不要退縮！#只要辦過一次_以後就會越來越好的吧！ 也許畫技還不夠完美，策展也不夠完美，#但我可以展示給大家的不只是畫_還有在忙碌的生活中依然持續畫畫的毅力_還有不放棄自己喜歡的事情的姿態；再加上最近老闆鼓勵我嘗試更多的創新和設計有關的業務，這是我一直以來想肩負的工作啊～感覺很神奇～😬 🥰🥰🥰我只想說：對於自己喜歡的事不用太糾結要不要去做？是不是最愛的事？一直前進就好了，然後路會自然而然地展開。 ----------------------------------- #自我的敞開與整合👩‍❤️‍💋‍👩👩‍❤️‍💋‍👩👩‍❤️‍💋‍👩 另外，為了辦畫展，還發生了另一個很大的轉變：我把所有被屏蔽的FB準朋友都打開了（還把貼文都開了地球🌍）所以我會更容易和大家互動也變得更加透明，這對過去的我來說是極為艱難的一件事。但我希望 #能把畫畫的自己和日常的自己整合在一起_她們才能一起發揮力量。而且我有一種，#先敞開_幫助我的力量才能挹注進來的感覺，不然祂們就一直被我擋在門外。每天都要鼓勵自己：這些害怕也只是過程，通過了才會到達一直想去的地方。就這樣一直往前吧！！！💪💪💪 --------------------------------- #不要再問自己花錢花時間培養興趣要幹嘛 誰說「只是因為喜歡不知道能幹嘛」呢？因為喜歡，妳才能把它融入生命裡，也才能在創造時發揮出來；因為喜歡才能經得起長久的練習，才會有可觀的累積，機會來的時候才能派上用場；做自己喜歡的事，就是那麼重要啊～ #如果你的心中也和我一樣住著精靈_請讓祂自由吧_祂會為你帶來不可思議的禮物🎁🎁🎁 隊友問我上課時到底和大家分享了什麼，我這就寫下來和全世界分享吧～（結果文太長，沒人看得完😆😆😆） #配圖是很久以前的公主不只是系列 https://www.facebook.com/pg/Sandraw0614/photos/?tab=album&album_id=225461650828525 -------------------------------- 💗畫展是11/7-21 ，在 LIGHT YARD CAFE💗

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信義區蔬食新推薦！NÜDOO 蔬食拉麵，特色濃湯拉麵、自慢小菜推薦～必點天府椒麻濃湯麵！

之前喜歡吃的有麵子是一間蔬食拉麵，但他現在開到景美去了，有點遠 ಥ_ಥ結果讓欣欣查到了今年信義區新開幕的蔬食拉麵NÜDOO！趕緊來嘗鮮～ 「NÜDOO Veg - Ramen Slurp Bar｜無肉蔬食拉麵主義」2025年7月位於信義區開幕，主打潮流蔬食新時尚，不只拉麵口味新穎，店面裝潢更是潔白的現代感，一改傳統素食印象！ NÜDOO｜無肉蔬食拉麵主義 店名 NÜDOO 結合了 「New」 與 「Noodle」，象徵著開創全新的拉麵風潮。走進店內是純白色系的現代感裝潢，簡約、俐落，彷彿置身於未來的潮流空間。 菜單 MENU 菜單連結：https://maps.app.goo.gl/4vzdzp1NFvdBJdyy5 線上菜單：https://shop.ichefpos.com/store/obkpCjtx/ordering 拉麵介紹 白花椰濃香沾麵(奶) $250｜★★★★☆ 包含白花椰沾醬、麵體、高湯、炸蔬菜及醃漬蘿蔔。 沾醬本身奶香非常濃郁好吃！花椰菜保留了顆粒感，沒有明顯菜味～ 白花椰濃香沾麵食用方式 一旁附的高湯可以依照個人喜好調整濃度，高湯只有淡淡的蔬菜味，沒有鹹。 胡麻白和豆腐濃湯拉麵(蛋) $250｜★★★★☆ 胡麻白和豆腐濃湯拉麵湯底非常濃郁，濃稠程度已經像沾麵的沾醬了，所以此款拉麵也附了高湯，可以調整濃湯清淡。 胡麻白和豆腐濃湯拉麵食用方式 特別推薦胡麻豆腐濃湯拉麵別附了辣醬，是很香的辣油！沾一點點香氣直接升級，讓原本濃郁的胡麻多了一份辛香層次，完全不會膩口。 天椒 天府椒麻濃湯麵(奶) $230｜★★★★★ 別被名字嚇到了，這款其實只有微辣程度！濃郁的奶香中和了椒麻的刺激感，吃起來既溫潤又開胃，每一口都幸福 (●ˇ∀ˇ●)喜歡吃辣的也不用擔心，有附辣醬可以調整辣度喔！ 天椒｜天府椒麻濃湯麵食用方式 黑蒜冬菜湯拉麵(五辛) $230｜★★★☆☆ 原以為味道會很重，但實際喝起來更偏向清爽的蔬菜高湯，帶著淡淡的鹹味。如果喜歡較清淡的口味，就是他啦～ 黑蒜冬菜湯拉麵食用方式 自慢小菜 炸野菜天婦羅 $160｜★★★☆☆ 包含金針菇、茄子、南瓜、櫛瓜、杏鮑菇、彩椒等多樣蔬菜，但因拉麵本身已有炸物，建議多人分食較合適。 洋芋片 $80｜★★★★★ 不是薄薄的酥脆洋芋片，是厚切馬鈴薯！完全保留馬鈴薯的軟綿口感與甜味，外皮撒上山葵胡椒也讓馬鈴薯味道更升級～欣欣最愛馬鈴薯，必點！ 玉米可樂餅 $50｜★★★★☆ 這是以前小時候會在家樂福買到的素食可樂餅～玉米味香濃，口感軟嫩，一樣撒了山葵胡椒，味道更豐富。 炭烤杏鮑菇(8片) $50｜★★★☆☆ 味道上比較普通一些，沒有太驚豔的地方，說好是八片，無論大小就是八片>< 酥炸豆皮 $50｜★★★★☆ 外酥內軟～拿天婦羅的沾醬來沾更好吃！ 整體用餐體驗非常滿意，店員態度親切，有問題都細細回答，感受很好！ 店家資訊 NÜDOO Veg - Ramen Slurp Bar｜無肉蔬食拉麵主義 地點：110603臺北市信義區信義路四段415-2號號1F ( 捷運101站 步行 4 分鐘 )時間：平日11:30–15:00、17:00–22:00｜假日11:30–22:00｜週一公休電話：0227203000 (無訂位服務)Instagram：https://www.instagram.com/nudoo_veg_ramen/ 現在還有追蹤IG送洋芋片的活動！不限人數一個帳號一盤～太佛心了，這麼優惠大家不要忘記了喔！ #NÜDOO #信義區美食 #信義蔬食 #蔬食拉麵 #台北素食推薦 #潮流蔬食 #台北拉麵地圖 #2025新開幕 #蔬食料理 #素食餐廳 #台北美食懶人包 #欣欣の足跡 #欣欣の蔬食口袋

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讓單身者都想取暖過冬的「抱抱季」正式駕到！Tinder公開5招有效破冰法讓你散發真誠魅力

隨著充滿節慶氛圍的12月，聖誕節、跨年等活動接踵而至，相信許多單身者們開始嚮往發展一段穩定又充滿溫暖的戀愛關係，陪伴自己度過這個寒冷的冬天，而此現象正是俗稱的「抱抱季」（Cuddle Season）！根據Tinder近期的使用者調查也發現，台灣有近8成（76%）的會員希望在使用社交軟體、與配對對象見面的過程中，能夠遇見讓自己心動的「對的人」，同時卻也有近半數（42%）的會員覺得「破冰」是自己尋覓愛情的路上最大的絆腳石。全球最受歡迎的社交軟體Tinder聽見了大家的心聲，在今年冬天盤點5招有效破冰法，讓你巧妙避開可能讓人感到尷尬、或是「太油」的開場白，在展現自己真誠、真實、且有趣的一面時，能夠在配對對象心中留下良好的第一印象，順利找到能陪伴自己攜手享受「抱抱季」的另一半！ 破冰大法1：別害怕展露自己脆弱的一面 跟第一次展開對話的人分享較私人的故事或想法一開始的確會讓人有些怯步，不過其實適當地展現自己真誠、脆弱的一面，有時候更能讓對方感到親近與真實，進而更有機會敞開心胸。因此，對於希望在Tinder上發展出富有意義的關係的會員來說，大方分享最近發生的一件糗事、不為人知的影集與電影愛好，又或是在尋尋覓覓愛情的道路上你最真實的心聲，這樣坦然的態度或許正是在這個寒冷的季節讓兩人關係迅速升溫的關鍵！ 破冰大法2：火花藏在細節裡，破冰從「精準」話題下手 Tinder個人檔案是會員們能夠自在展現真實自我，並找到與自己志同道合的配對對象的關鍵之一。因此，如果想更深入了解你的配對對象，可以多花一些時間閱讀對方精心打造的個人檔案，並找出兩人都有機會「真正」產生共鳴的話題展開第一次對話。個人檔案中的Tinder「興趣標籤」就是一個理想的起始點，若對方在興趣標籤中加入「街頭小吃」或「美食之旅」，而不用「聽說每年的耶誕市集都有很多好吃的美食，你有去過嗎？」展開對話，讓對方感受到你真心的想了解他們。 破冰大法3：不要再問「你今天過的如何？」，主動出擊展現個人魅力 如果有不熟悉的人問你「嗨，你今天過得如何？」或「你現在在做什麼？」你是否也會不太確定如何回答，只能給非常模糊的禮貌性回應？與你真心想認識的配對對象開啟話題，不如主動出擊分享你最近發生的事或是正在關注的議題，讓你們有更實在的話題能聊起來，像是「超苦惱公司的聖誕交換禮物活動要買什麼，你有沒有收過覺得不錯的交換禮物可以推薦呢？」這樣既能分享你的生活近況與想法，又能創造輕鬆無壓的互動與火花！ 破冰大法4：留點空間讓對方表現自己 破冰時候難免會想多說一點自己的故事，但是切記多留一點舞台給對方，讓他們可以感受到你真心想交流的態度！可以主動拋出開方式問題，像是「我最近愛上R&B，你平常都聽什麼類型的音樂？」或是「一年之中我最愛的就是聖誕節了，你有計畫要怎麼度過了嗎？」主動關心對方近期的愛好或關注的主題，為你們的互動增添一點溫度，讓對方知道你不只是想找個人度過寒冬，而是希望能找到與自己興趣相投的另一半，以趕上充滿溫馨歡樂氣氛的各種節慶場合！ 破冰大法5：如果你有自信，用一個意想不到的方式勾起他們興趣吧！ 如果想讓配對對象對自己印象深刻，也可以朝與眾不同的方向走！比如一張曾令自己哈哈大笑的梗圖、甚至一個簡單有趣的心理測驗！在繁忙的上班上課日常中，突如其來的幽默總能讓人暫時忘卻生活中的煩心事；心理測驗更是如雨後春筍般崛起，不論是愛情、友情或事業，適時的聆聽來自未知宇宙的指引，總能讓人覺得新鮮有趣。因此，如果你正好收集了很多梗圖或心理測驗，卻不知道可以與誰分享，不如把他們套用在自己的開場白中，與配對對象展開一段有趣又充滿火花的互動吧！ #Tinder #交友 #交友軟體 #冬天 #抱抱季 #破冰大法 

熬夜的救星這不就好了～

雅詩蘭黛保養新組合🤍 一組從眼周加強修復到全臉滋潤鎖水，一組保養到位拯救缺水暗沉臉的你🤍 對於愛笑又是混合偏乾肌的我來說，眼周沒有認真保養，細紋真的明顯見客了！ 真的必須分享這支！ 這是雅詩蘭黛新品「特潤超導 4D 抗皺緊實眼萃」，又稱 #小棕肉毒胜肽眼萃，成分含類肉毒六胜肽-8x 「專利夜修護胜肽」強化肌膚修護，輕透的質地好推勻，按摩同時吸收很快。 使用半個月的感受，眼周明亮感提升 上妝不用刻意提亮眼周好加分😍 這罐雅詩蘭黛的 #小棕瓶 絕對是耳熟能詳萬年回購的熬夜救星，有用過小棕瓶的都知道這罐有多厲害👍 質地是半透明水乳精華感，均勻塗抹按摩到吸收，完全不黏膩，真的會感覺肌膚喝飽水的水潤感，這罐是一年四季都可以使用的保養系列，夏天補水剛好， 秋冬滋潤也可以。 最後這罐真的要趕緊入手！ 一整天都可以待在冷氣房工作的人來說，肌膚稍微保濕不夠就會很明顯的乾燥，雅詩蘭黛「一夜修護膠原霜」 #膠原藍霜，就是來拯救整天待在冷氣房的你！ 獨家夜間膠原霜修護科技，搭配 8 種天然植萃配方，隔天起來肌膚的滋潤保水很有感，奶霜乳液的質地，潤澤感抹開不會有黏膩厚重感🤍 吸收後是清爽水感的膚況，針對特別缺水乾燥的肌膚可以加強。近期一個月使用感想，推我入手雅詩蘭黛的三罐心頭好，除了肌膚透亮感有感，上妝也不容易肌膚乾燥卡粉！ 推薦給你們🤍 #雅詩蘭黛 #小棕瓶 #熬夜神器 #熬夜救星 #眼周保養 #修護膠原霜 #小棕肉毒胜肽眼萃 #膠原藍霜 #熬夜救星

比愛情更珍貴的存在！9部「閨蜜萬歲」片單推薦，真心相伴的友誼比鑽石更久遠！

有人說「真閨蜜比鑽石更久遠」，你身邊有這樣的好姐妹嗎？2022年由孫藝珍、田美都主演的《三十九》以及人氣韓劇《酒鬼都市女人們》，兩部都是講述三個女生堅定不移、相互陪伴走過人生高低的故事劇情，她們的珍貴友誼感動了無數觀眾，直喊「好想要有這樣的閨蜜！」接下來，就讓編輯來向大家推薦幾部「閨蜜無敵、友情萬歲」影劇片單，找你的好姐妹一起來看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1210547 閨蜜萬歲片單1｜《歌喉讚》 Pitch Perfect (圖片來源：IMDb) 大學新鮮人貝卡（安娜坎卓克飾）意外加入了一個由一群各有特色的女生所組成的阿卡貝拉樂團，嚮往成為DJ的她為這個傳統的社團注入年經新潮的風格，準備以嶄新的姿態問鼎美國大學的阿卡貝拉歌唱大賽。 女孩們在訓練和比賽的過程中歷經了理念不合與爭吵，但也一次次的克服並建立起深厚的情感，一起為了同一個目標奮鬥。這是一部輕鬆、好笑又熱血的電影，角色們唱的歌也都好聽到不行，喜歡音樂的朋友們絕對不能錯過！ 閨蜜萬歲片單2｜《伴娘我最大》 Bridesmaids (圖片來源：IMDb) 安妮（克莉絲汀薇格 飾）從小到大就和莉莉（瑪雅魯道夫 飾）是最好的朋友，卻在幫莉莉籌畫婚禮時發現和莉莉認識才不到一年的海倫（蘿絲伯恩 飾）搶著當莉莉的好朋友，也想為她籌辦更高級、更吸睛的婚禮。安妮不想自己被取代，因此雙方暗自較勁，比較誰才是莉莉的第一好友。之後安妮還因為醋意爆發而破壞了莉莉的婚禮派對，導致兩人的友誼破碎⋯⋯ 這部電影呈現了每個人在友情上或許都曾感受過的醋意，也提醒著我們，雖然朋友有了新的交友圈，但你們之間的友情仍然是獨一無二，無法輕易被他人取代的。 閨蜜萬歲片單3｜《七月與安生》 (圖片來源：IMDb) 林七月（馬思純 飾）與李安生（周冬雨飾）在十三歲就認識並成為好友，兩人一起成長，關係就像家人一樣密不可分，她們倆性格迥異，卻愛上同一個男人蘇家明（李程彬 飾），讓兩人的友誼面臨考驗。 七月羨慕安生的灑脫，安生則渴望七月的一切，她們互相嫉妒、互相暗自較量，雖然恨對方，但也愛著對方。就像電影裡的一句台詞：「我恨過你，但我也只有你。」在妳的生活中也有沒有像這樣矛盾的一段閨蜜情呢？ 閨蜜萬歲片單4｜《閨蜜》 (圖片來源：劇照) 希汶（陳意涵 飾）、Kimmy（薛凱琪 飾）和小美（楊子姍 飾）從學生時代就是好閨蜜。在希汶被未婚夫劈腿失戀後，三人原本平靜的生活也發生轉變，Kimmy和小美不斷的陪在她身邊，想盡各種方法來逗她開心，讓她回歸正常生活。 小美也在派對上認識一位音樂人，並決定和他共赴歐洲。擔心小美，且覺得被丟下的兩人和她大吵了一架，三人多年來的感情發生了裂痕。之後，小美遇到一個大危機，在這場危機中患難見真情，看到了希汶和Kimmy是如何奮不顧身地幫助自己，也了解到彼此的重要。身邊有這種能陪你笑、陪你哭，為你拼命的閨蜜真的是三生有幸，太幸福啦～ 閨蜜萬歲片單5｜《花邊教主》 Gossip Girl (圖片來源：IMDb) 經典校園劇《花邊教主》描述一群就讀貴族高中的青少年在紐約市曼哈頓上東區的生活，和他們在學校所發生的種種勾心鬥角與愛恨情仇，劇中更安排了神秘且無所不知的「花邊教主」當旁白，揭露一個一個黑暗的秘密。 雖然這部劇充滿非常多灑狗血的Drama和八卦，但兩大女主角布萊兒（蕾頓米絲特 飾）與瑟蕾娜（布蕾克·萊芙莉 飾）複雜的友情線也是看點之一，雖然兩人之間參雜著愛與恨，但一旦碰到危機時，她們又會為對方挺身而出，展現友情的力量。 閨蜜萬歲片單6｜《慾望城市》 Sex and the City (圖片來源：IMDb) 這部超經典的都會新女性影集，除了是許多人的時尚的啟蒙寶典，也是經典的閨蜜友情作品！劇情描述居住於紐約市的4位年近四十的女性在大都會所經歷的喜怒哀樂和人生故事，她們追尋愛情、打拼事業、探索自我，也學習著愛自己。四位主角在尋找真愛的路上並不總是那麼順遂，但她們擁有彼此，每一次的打擊或難過都有對方在身邊給予安慰與鼓勵。這部影集充滿著時尚、浪漫與情慾元素，也探討了女性在社會上相關的議題，讓許多女性都非常有共鳴。 閨蜜萬歲片單7｜《新娘大作戰》 Bride Wars (圖片來源：IMDb) 從小情如姐妹的麗芙（凱特哈德森 飾）與艾瑪（安海瑟薇 飾），她們從小就夢想能在紐約的廣場大飯店舉辦一場夢幻婚禮，並約定互作對方的伴娘。長大後將要結婚的兩人卻因婚禮的策劃出了差錯，而意外的將兩人婚禮訂在同一天，以致她們其中一人必須改期，雙方都不肯退讓之下，二十年來的摯友，變成最大的宿敵，兩人暗中較勁，用盡各種招式破壞對方的婚禮。 經過一連串激烈的手段後，兩人懷念起對方的好，及以前的她們，最終，她們放下仇恨，找回了友情也找到了真正的自己，回歸最好的閨蜜！ 閨蜜萬歲片單8｜《已經很想妳》 Miss You Already (圖片來源：IMDb) 潔絲（茱兒芭莉摩 飾）和米莉（東妮克莉蒂 飾），兩人擁有近三十年的深厚友情，也從來不曾缺席彼此生命中重要的時刻。有天，期望小孩已久的潔絲發現自己終於懷孕，而米莉則被檢查出得到癌症，生命正一天天凋零，她們要用怎樣的心境和態度來面對彼此？ 這部電影描述的是在面臨人生劇變時，友情的難能可貴，還有兩位主角是如何一路相伴，攜手度過人生中的艱難與挑戰，非常感動催淚。我們也要好好珍惜身旁的閨蜜！ 閨蜜萬歲片單9｜《六人行》 Friends (圖片來源：IMDb) 史上最經典的影集肯定非《六人行》莫屬，劇情講述六位親密好友在紐約的生活和輕鬆且笑料百出的日常，主角們在這十季裡，共同經歷人生中的大小事，不管發生任何困難，他們仍然互相陪伴支持，暖心的劇情也引起劇迷們滿滿共鳴。這部劇同時也陪伴了許多影迷們成長，非常搞笑、溫馨又有滿滿的愛，是編輯非常喜歡的一部劇，推薦給大家！ https://www.popdaily.com.tw/life/713730 https://www.popdaily.com.tw/life/1186083 另外像《三十而已》、《流金歲月》、《今生是第一次》等也是編緝私心很愛的閨蜜主題陸劇韓劇作品，有空就和好姐妹一起來回味這幾部影劇，一起來體會這些動人的閨蜜情誼吧！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #七月與安生 #三十九 #三十九韓劇 #伴娘我最大 #六人行 #友情 #友誼 #好姐妹 #已經很想妳 #影劇音樂 #慾望城市 #新娘大作戰 #歌喉讚 #波波名人 #生活精選 #花邊教主 #閨蜜 #閨蜜影劇 

分享10月新上映的美國影集 Emily in Paris！

🔺擷取自網路 八月底我看到預告後就非常的期待！ 因為“真愛繞圈圈”這部電影，我超愛Lily Collins！她給我一種不一樣的氣質～除此之外，我剛好在巴黎生活了快兩年，感覺可以產生一些共鳴。所以今天這篇要分享一下這部影集是否符合我現實的巴黎生活呢？ 🌹巴黎的美 首先，先來稱讚一下巴黎，巴黎最美的無庸置疑就是街道景色，隨拍隨好看！有著美麗的塞納河畔以及路邊富有歷史、壯觀且優雅的建築和古蹟，影集裡也完整呈現了巴黎的美❤️ 🔺上面是我在巴黎拍到的景色 🔺巴黎橋也多，為了連結左岸和右岸！（這個橋是亞麗山大三世橋，有法國國旗的是巴黎大皇宮，Chanel時裝秀常常在裡面舉辦） 另外特別的地方是巴黎有很多的圓環，每個圓環有好幾個出口，而最大的圓環在凱旋門，總共有12個出口的圓環！就連當地的計程車司機，都會錯過出口！ 擷取自Emily in Paris影集 🔺裡面有一幕從凱旋門上方看過去，感覺回到了19世紀初！ 🌹對巴黎幻想破滅 相信”巴黎“是很多女孩一直嚮往去的浪漫城市～我當時來巴黎前，就和女主Emily一樣的期待興奮，幻想著巴黎一切的美好，當時我心裡想著 ：「WOW! 我要去世界時尚之都—巴黎了！」 結果來到這裡後幻想大破滅！！！ 從找房子開始就是惡夢的開始，法國一點也不浪漫，浪漫的是建築是景色！雖然我沒實際在巴黎工作過，但生活中雜粹的大小事情，辦起事來要不就是讓人氣炸，要不就是讓人白眼翻到後腦勺！（下次再和大家分享我的個人經驗） 影集的前幾集裡Emily發生的事 ，我都心有戚戚焉！同樣是一個不太懂當地語言文化的女孩，來到了巴黎，文化上的衝擊，確實比起我在美國待的時候，更讓我有culture shock！這影集讓我彷彿看到剛來巴黎的自己，每件事都很法式（法式在我後來的理解不是浪漫，而是慢······），與我們所認知、接觸的做事方法和思想模式都非常不同。別以為巴黎是大城市就不一樣，不只是慢而且效率還是差！大家步調慢，做事慢，就連蚊子飛的速度也慢😂 為何說效率差呢？在這辦理任何文件最好有留底和記錄甚至是證據，在這邊處理重要的事，都要等上一個月，甚至重複同樣的程序很多遍，才能達成目標。 🌹影集內容是現實嗎 我個人認為整體滿符合，只是影集裡有些片段有點誇大且很多細節有沒呈現，也不太貼近一般的生活。畢竟要吸引大家看，誇張一點才能有戲劇張力嘛～但我還是滿推薦看的，值得看一下看巴黎美麗的街景和女主角的穿著！ 為什麼不貼近實際生活呢，因為對我來說，女主住的不算是以前的傭人房了（以我當時看房的經驗，她住的已經是滿大滿棒的房子了），我看過至少有十套的房子，看過所謂的傭人房（傭人房要從主樓旁邊的小門進去，從狹窄老舊到不行的木樓梯爬到頂樓，頂樓到了放眼望去是一個狹窄的走廊，兩側一排的房門，看起來超像宿舍，每一間應該只有幾平方大），也看過超小的頂樓房像個閣樓（浴室和馬桶直接在一間房間裡，根本沒有門）。 剛來時，樓層問題真的滿混淆（在法國第一層是0樓，2樓才是1樓）。而房子確實都很老舊，也因如此隔音差。而當房子裡有出現問題時，找人修個東西一定無法一次辦好（我也有過氣人的經驗）。再來，這邊沒有顧客優先的文化，店員或服務生不高興會直接和客人擺臭臉。 另外，影集裡沒拍到可怕的地鐵，巴黎地鐵可是又舊又髒＆有時又有點臭！(因為流浪漢會睡在地鐵站裡，也會直接在地鐵站上廁所！OMG我就曾親眼目睹過！) 而我朋友甚至是看到流浪漢在路上直接大大，所以這樣說起來，巴黎的街上常會有的大便，也可能不是狗狗的（啊～可怕） 來巴黎旅遊和生活是完全TOTALLY不同感受！裡面很多點，沒有實際在巴黎生活是無法了解法國的另外一面！我在剛開始接觸這的種種文化和做事態度時（這裡人不知變通），真的難以理解和生氣 ······也一度和Emily一樣覺得和巴黎不合，懷疑自己來巴黎的選擇是否正確。 🌹結論： 最後下面來統整一下與現實符合與不符合的地方 符合現實： 1.) 法國人的情緒會直接顯現在臉上（除了愛馬仕sales外） 2.)房子老舊，很多房子沒有電梯（有電梯的，大多都是老舊款，需要自己開門的電梯） 3.)工作上彈性大，同時做事散漫、做事效率不好（連郵局寄信寄丟機率滿高） 4.)香水對法國人很重要（法國香水品牌超多） 5.)巴黎路上狗屎很多（我也曾是受害者），路上或橋下也常會有尿騷味 6.)法國公司要開除員工，非常的難且程序複雜 7.)法國人都對自己的文化和語言感到驕傲 8.)生活不可缺少葡萄酒（依我在餐廳的觀察，每人都會配一柸葡萄酒） 9.)法國人穿衣服滿有品味，連有年紀的老太太都打扮（看過穿蕾絲洋裝的奶奶） 10.)隨便一家麵包店的可頌都好吃，餐廳也不太踩雷（其他法式甜點和馬卡龍也好吃）❤️ 不符合現實： 1.)哪有這麼帥的帥哥鄰居（應該還是有，但機率滿小） 2.)女主角打扮成那樣居然沒被搶（也佩服女主穿著高跟鞋走巴黎的路），現實生活中可能早就被搶了好幾次了 3.)哪有這麼好被搭訕的，搭訕的通常都是和你要錢的或是要偷東西的人 總之，這個國家的人，有種高傲氣息！影集也提到“French work to live, not live to work”，法國人寧願錢少也不要事多，懂得享受生活，這可能就是法國人充滿著藝術的思想與生活～ ＊小知識： 巴黎總共分成20個區，塞納河將巴黎分成左岸和右岸 而巴黎的塞納河沿岸地區在1911年被世界教科文組織列為世界文化遺產 Au revoir!下次再和大家分享巴黎的生活 歡迎追蹤 instagram : rosee_collection19 ＃France #Paris #EmilyinParis #LifeinParis ＃法國 ＃巴黎 #生活 ＃艾蜜莉在巴黎 ＃影集 ＃分享

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