「今天我要把你定下來！」演藝圈8對夫妻超浪漫「夢想求婚」，2萬粉絲前當眾告白！

比起婚紗和婚禮，「求婚」也許是更讓人期待的事！看著你的另一半用心為你設計的場景，就算只是簡單的告白，相信那一刻兩人的愛意都是百分之百的。演藝圈中也有許多藝人夫妻，他們的求婚儀式更是羨煞眾人，不是最豪華、就是最平凡的浪漫，一起來看看他們的求婚過程，還可以學個幾招喔！ 李榮浩、楊丞琳 在2019年的7月11日午夜12點（也是李榮浩的生日當天），他和親友們串通好，在飯店房間裡給楊丞琳一個驚喜，先是拿著鮮花的小朋友敲門走進房間，而李榮浩單膝下跪，拿出準備好的戒指求婚，被嚇到的楊丞琳，又是發抖又是哭泣，雖然身穿睡衣什麼妝髮都沒有，但有最親密的朋友在身旁，這種溫馨浪漫的求婚，對他們來說就夠了～ 還沒看過求婚影片的快看，編輯邊笑邊哭啊！ 辰亦儒、曾之喬 和曾之喬10年愛情長跑的辰亦儒，求婚當天約了自己的好兄弟及曾之喬的閨蜜們，一起在家裡排蠟燭，將家裡擺設得非常浪漫～男主角當然也要帥氣滿分，一進門的喬喬看見家人朋友都在場，驚慌失措的她還有點語無倫次，但也不忘吐槽未來的老公，「你怎麽把自己弄得那麼帥？我這個樣子欸！」辰亦儒也很識相的回「我老婆怎樣都漂亮！」，在歡樂氣氛下順利抱得美人歸！ 林宥嘉、丁文琪 林宥嘉和丁文琪兩人的感情一路走來雖有許多輿論，但他們依舊攜手走過風雨，在2016年11月29日那天，林宥嘉在臉書上，發了一篇長達500多字的求婚訊息，內容皆是兩人相處的點滴及感謝，這就是林宥嘉另類的求婚方式，就像是在昭告全世界，他要向丁文琪求婚，之後又再發了一張相片，只打了一句：「她說好：）」，僅僅三個字就可以讓人落淚啊！ HowHow、阿福 Youtuber網紅HowHow和鄧福如原本只是網友，後來升等成戀人，2018年交往四週年的這天，兩人到了東京迪士尼遊玩，藉口要拍片的HowHow將阿福帶到了樂園角落，並實現了阿福曾經說過的求婚願望，唱著伍佰的《愛你一萬年》，雖然太過緊張，走音發抖樣樣來，但溫馨感人的氣氛感染了所有人，哭紅雙眼的阿福，想必當下一定很感動，編輯看影片時11秒就哭了啊！ 陳妍希、陳曉 陳妍希的老公「陸劇男神」陳曉幕前總給人帥氣風流的印象，但他其實是個注意小細節、留意另一半喜好的體貼男！當年他趁著在巴黎拍戲的空檔，和好友們聯繫、串通好求婚計畫，一開始還故意和陳妍希吵架，後來連哄帶騙讓她上了船吃晚餐，放在桌上的餐蓋一掀起竟是鑽戒，旁邊還擺著小龍女的雕像，這時陳曉已下跪求婚，這畫面太美編輯不敢想！ 五月天石頭、狗狗 天團成員就是霸氣！石頭在2001年8月25日的高雄演唱會，同時也是七夕情人節，在2萬名粉絲面前和女友狗狗求婚。下著雨的當晚，石頭換上帥氣西裝外套，捧著一大束玫瑰花，謝謝女友的陪伴。在粉絲們和團員的見證下，完成了這個獨一無二的求婚儀式，你也有參與到那場充滿粉紅泡泡的幸福演唱會嗎？ 許書豪、Amy 2019年入圍金曲獎的許書豪，同年6月在夏威夷和圈外女友求婚成功！藉著家族旅遊，他也和女友哥哥串通好，包下整艘船，在親人的見證下，向愛情長跑13年的女友求婚，並在個人臉書表示，「從此我的生命就是兩個人，未來交給我」等誓言，美麗的景色與家人相伴，就是最簡單的幸福啦～ https://www.instagram.com/p/CMEvOs_HUy8/ 安以軒、陳榮煉 身為澳門知名集團總裁的陳榮煉，身家高達上億，為了得到安以軒芳心，苦苦追求了1年多。交往兩年後，陳榮煉不時給她驚喜，也為了不愛高調的安以軒，求婚時只用香檳瓶蓋鐵絲做成一枚戒指，見證彼此之間的愛情，答應求婚後，男方也將當時的鐵絲戒指換成了真正的戒指，表示會保護、疼愛她一輩子， 希望她做一個快樂幸福的陳太太！ 以上8對明星夫妻的求婚內容，是不是看了都很感動？不管是煙火或鮮花，其實只要有愛你的人在身邊，用最真誠的心來對你，怎麼樣的求婚，一定都會讓對方感動到痛哭流涕～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #HowHow #丁文琪 #五月天石頭 #安以軒 #影劇音樂 #明星求婚 #曾之喬 #李榮浩 #林宥嘉 #楊丞琳 #求婚 #求婚儀式 #求婚內容 #求婚方法 #波波名人 #浪漫求婚 #生活精選 #藝人夫妻 #許書豪 #辰亦儒 #阿福 #陳妍希 #陳曉 

2020東海岸大地藝術節，月光下享受台11的海洋音樂藝術假期

被譽為「台灣最美公路」的台11線，背倚海岸山脈，面向太平洋，在這美麗山海廊道中，「2020東海岸大地藝術節」，即將於8月4日在都歷遊客中心以首場月光•海音樂會拉開序幕。 東海岸大地藝術節自2015年舉辦至今，已成為深受遊客喜愛、海岸線最具代表性活動品牌之一。東海岸大地藝術節包括「藝術家駐地創作」、「月光·海音樂會」及「開放工作室」等三大主軸，月光·海音樂會則安排於8、9、10月月圓期間，舉辦9場音樂會及創藝市集，而串聯東海岸沿線8個藝文工作室，即日起至10月30日止每週五、六、日定時開放，各有小型展演、工作坊DIY體驗等，讓藝術不只是眼睛觀賞，並能親近。 「藝術家駐地創作」 2020年駐地藝術家包括國內藝術家李簣至與魯瓦.里維拉(墨西哥)、歐舟與簡吟如、周學涵、杉原信幸與中村綾花(日本)、井上唯(日本)以及APO’與王亭婷等共6組創作者，自5月起陸續在台東加路蘭遊憩區、東管處都歷園區、成功海濱公園、比西里岸部落及花蓮遊客中心進行創作，將在地文化的根基、生活脈動，透過藝術創作呈現給旅客。 「月光‧海音樂會」 自2016年開辦的「月光‧海音樂會」，以無敵的表演場域及月光海美景、精采多元的表演節目及悠閒浪漫的氛圍，打動所有人。今年8月場次將從8月4日「2020東海岸大地藝術節」開幕當天開始連續3天，分別以「在邊界相遇」、「在邊界搖滾」、「在邊界遇見世界的靈魂」為主題，邀請到知名的阿美族詞曲創作人舒米恩、台灣土產搖滾樂團拍謝少年、深受大人小孩喜愛的兒童音樂劇團安徒生與莫札特的創意等優秀個人及團體演出。 「開放藝文工作室」 今年開放藝文工作室，包含【足渡蘭】、【石梯窯】、【台十一藝文工作室】、【慢漫大地循環工作室】、【藝芽音遊工作室 – 巴賴】、【蘭調織女】、【饒愛琴伊命工作室】及【王郁文好的擺】等8處開放工作室，含括植物皂學、窯燒、美學採集、酵釀文化及音樂企劃等體驗設計，讓遊客能藉由與在地藝術家近距離接觸，實際感受體驗東海岸的生活美學。 「貼心及加值服務」 為落實防疫新生活及安心旅遊，東管處於月光·海音樂會現場設置有體溫偵測儀，請參加遊客配合工作人員引導，並依防疫動線安心進退場；而為配合經濟振興政策，振興券與藝FUN券皆可於「創藝市集」使用，參與攤友也有搭配推出相關優惠方案，讓振興消費方便無虞；在大眾運輸方面，規劃安排每場次三班來回的月光付費接駁專車服務，讓旅客們參加活動更加便利。 更多詳細資訊：東管處網站、或藝術節活動網站 、東海岸大地藝術節、【Nga’ayho】你好，東海岸 【台灣好行付費接駁服務】 時間：109年8月4-6日、9月3-5日；10月2-4日 1. 單程票價：全票/半票（敬老票） 台東轉運站 100/50 台東火車站 100/50 都蘭糖廠 60/30 2. 去程 時間：15:30 同時發3班車 台東轉運站15:30à台東火車站15:45à都蘭糖廠16:20à阿美族民俗中心（終點） 3. 回程 發車地點：阿美族民俗中心前站牌 時間：第一班車 21:50 第二、三班車 22:00 停靠點：阿美族民俗中心、都蘭糖廠、台東火車站、台東轉運站（終點） 看更多>>>2020台東縱谷百選店家 美食工藝伴手禮，7間在地特色好店推薦 #2020東海岸大地藝術節 #創藝市集 #台東旅遊 #台東火車站 #月光海音樂會 #海洋音樂藝術假期 #都蘭糖廠 #開放藝文工作室 #阿美族 

2020日本文具大賞出爐！8款美觀實用兼具的設計，文具控一定要擁有！

撰文編輯＃Kokoro 文具控快看過來，2020年日本文具大賞出爐啦！這次有8款獲獎文具，尤其是筆記本類，不但尺寸超齊全，還能隨意組合搭配，讓你輕鬆製作專屬筆記！這次的筆類也兼具美觀和實用性，相信使用這些文具絕對會讓你的生活更加便利，那麼就趕快來看有哪些超厲害的日本設計文具吧！ 👉這膠水怎麼這麼甜？日本創意商品「蜂蜜膠水」新登場，告別黏糊糊的雙手 ！ 圖片來源：fusosha.co.jp 1.EMOTT彩色簽名筆 喜歡寫手帳的讀者有福啦！這個彩色簽名筆使用不容易暈染的墨水，讓你可以輕鬆寫在各種材質的手帳，而且筆芯也很強韌，讓你用到最後還是可以輕鬆書寫唷！ 👉日本Loft「2020手帳」登場！各種花樣款式通通有，一起成為手帳達人！ 2.CUSTOM NS 鋼筆 其實這支鋼筆是1971年製作出的「CUSTOM」的新款式！沿用過去的經典，製作出更年輕、帶有設計感的鋼筆，連筆身顏色都有粉藍色和裸色，是不是超心動呀！ 👉大頭貼來換一波！日本超夯「AI油畫大頭貼」，看看油畫版的明星們長怎樣？ （圖片來源：pilot） （圖片來源：pilot） 3.SMART FIT ALTNA 站立資料夾 「如果資料夾能夠站立起來的話，這樣看資料就更方便了～」SMART FIT ALTNA真的幫你辦到啦！以三個資料夾為組合，而且是超實用A4大小，因為有防滑墊，就算站立也不怕滑下來！不論是學生還是上班族都很適用！ 👉絕對不踩雷！迪士尼居家周邊排行榜，生活實用好物都在這！ （圖片來源：lihit-lab） （圖片來源：lihit-lab） 4.Motte Hard clear holder（モッテ ハードクリヤー ホルダー） 這個資料夾超厲害！分成A3跟A4兩種尺寸，沒錯！連較為大張的A3都可以收納，是不是超方便呀？而且右上角還有扣環的設計，完全不用怕資料會掉出來唷！這些限定色也是超吸引人呀！ 👉你是紙袋搜集控嗎？紙袋活用大法＆最強收納術，再多紙袋都不怕！ （圖片來源：kokuyo） 5.KING JIM COMPACT NOTE 以「大大書寫，小小收納」為特色，這款可折疊活頁筆記本實在是超便利，不但有多種尺寸，連顏色都多種選擇，就算沒有桌子也能輕鬆書寫呢！ 👉小資女的「日常省錢」技巧大公開！這5招學起來～你也可以成為小富婆！ （圖片來源：kingjim） 6.STUDY PLANNER DAILY 這款讀書計畫筆記本提供了許多種版面，不論是圖表還是條列式，也讓你橫著寫豎著寫都沒問題！官網上也有公開許多筆記用法，每次看都讓人驚嘆呀！ 👉【6月日雜】BEAMS帆布包報到！8本必收日雜，卡通實用小物絕對要收！ 7.Kanmido ＆NOTE 這款筆記本最特殊的地方就是有販售那個小小頁籤，因為是便利貼的設計，所以也可以黏在相片或是其他紙張上，讓你可以隨意插放進這款筆記本裡！ 👉日本人的貼心發明！超強6個生活物品小設計，背後原因絕對大開眼界！ 8.學研Sta:Ful 讀書計畫NOTE 由東京大學出身的答題王伊澤拓司監製的讀書筆記本，可以依照個人需求選擇不同的版面，讓你讀書更有效率！畢竟是學霸設計的筆記，買來試看看或許也不錯！ 👉日本超夢幻「課本封面」！根本神還原動畫場景，美到想重唸一次書啊！ 看完這麼多款實用性質超高的文具，編輯非常需要站立資料夾，已經決定下次去日本要囤貨啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020文具大賞 #創意獎 #文具 #文具控 #文具賞 #日本文具大賞 #日本設計文具 #生活娛樂 #筆記本 #萬年筆 #設計文具 #設計獎 #資料夾 

身價暴漲70倍！韓國最美舞者「no:ze」的8件事，KAI伴舞爆紅、耍大牌爭議！

先前超火紅的Mnet節目《Street Woman Fighter》大家有追嗎？其中，所屬舞團WAYB的隊長「no:ze」，從節目開播後就因過人美貌而登上韓網熱搜、人氣暴漲。雖然之後因「耍大牌事件」而有些爭議，不過近日no:ze又因表演泰民的〈Guilty〉性感編舞而再度受熱議！今天就跟著泡菜編一起來認識，號稱「韓國最美舞者—no:ze」吧！ （圖片來源：IG@nozeworld） 韓國舞者no:ze｜1、「no:ze」藝名由來 藝名「no:ze」的她，本名為盧智慧（노지혜），其中ze取自韓文지혜的縮寫，因此得名。值得一提的是，no:ze最初使用的是「NOZE」或「Noze」為名，直到2020年12月擔任Kai《Mmmh》伴舞開始受到矚目後，逐漸使用加了冒號no:ze，讀音沒有改變。 （圖片來源：IG@nozeworld） 韓國舞者no:ze｜2、舞者活動時期 1996年出生的no:ze，小時候因為身體虛弱，父母相當反對他跳舞，但是依舊堅持夢想，考取翰林藝術高中實用舞蹈科累積出色實力。高中畢業後，no:ze就以編舞家、舞蹈老師以及藝人伴舞等多重身份活動，像是為ZICO《Summer Hate》、KAI《Mmmh》、泰民《Advice》、KEY《BAD LOVE》伴舞，甚至有自己的直拍影片，累積一定知名度。 韓國舞者no:ze｜3、EXO KAI伴舞身份爆紅 上述提到no:ze為許多藝人伴舞，而真正讓他爆紅的正是KAI的《Mmmh》舞台，當時他以突出的美貌登上韓網熱搜，甚至有不少粉絲剪輯no:ze的直拍影片，只為專注於他的表現，創造不輸藝人的話題度。no:ze特有的貓咪相，散發冷酷氛圍，經常被網友指出和宇宙少女的雪娥、aespa的Karina有些相似，大家認同嗎？ 韓國舞者no:ze｜4、《Street Woman Fighter》人氣暴漲 今年8月no:ze帶領舞團WAYB參加綜藝《Street Woman Fighter》，首集公開之前no:ze的IG追蹤數為60萬，憑著出眾美貌以及出色實力，兩週後粉絲突破100萬人，氣勢驚人。第二集no:ze在分級任務曲《Hey MAMA》，編舞成功被採用，加上被選為主舞，為團隊帶來加分機會，可惜WAYB在第四集中的Battle對決敵不過CocaNButter慘遭淘汰，成為首組離開節目的隊伍。 （圖片來源：IG@nozeworld） 雖然WAYB被淘汰，但是Mnet仍為團隊製作專訪特輯，加上《Hey MAMA》的編舞被大眾爭相挑戰，no:ze的聲勢依舊不減，甚至被不少製作單位、廠商看中，廣告代言、綜藝邀約接踵而來。 （圖片來源：IG@nozeworld） 韓國舞者no:ze｜5、no:ze晉升廣告寵兒 結束《Street Woman Fighter》拍攝後，no:ze陸續接到包括化妝品、衣服、食品等高達9個廣告代言，身價也從200萬韓元飆到最高1億5000萬簽約金額，足足在兩個月飆漲了70倍，成為新一代廣告寵兒，據業界推測，no:ze所有廣告收益將達10億韓元，媲美明星的待遇。 （圖片來源：IG@nozeworld） （圖片來源：IG@nozeworld） 韓國舞者no:ze｜6、理想型是這種人 累積一定人氣的no:ze，想當然理想型也被大家問爆啦！他近日在採訪中提到：「喜歡把事業放在第一位，集中工作的同時也能照顧到自己的人」，另外偏好看起來冷酷，實際卻可愛又細心的人，大家筆記起來了嗎？ （圖片來源：IG@nozeworld） 韓國舞者no:ze｜7、拔智齒上熱搜 no:ze先前因為拔兩顆智齒，臉頰幾乎腫了兩倍，開直播與粉絲交流時，被大家指出像蠟筆小新一樣可愛，還因為鼓起的臉蛋登上韓網熱搜！然而，就算臉腫依舊要工作的no:ze，先後出演WAYB淘汰專訪以及姜惠元的YouTube頻道，小心翼翼用頭髮遮擋臉頰的可愛舉動，反而圈了更多粉絲，陷入其魅力之中！ （圖片來源：IG@nozeworld） 韓國舞者no:ze｜8、耍大牌爭議 2022年7月，no:ze遭也配廠商爆料「耍大牌」！除了沒有在約定好的時間內上傳相關合作貼文，常常貼文還要廠商不斷提醒、催促後才進行發布。此外，no:ze也疑似會將較小的品牌合作貼文刪除，只在IG介面上留下知名的精品品牌，被批「差別待遇」。對此，當時no:ze所屬經紀公司Starting House出面聲明，表示這些問題不是出在藝人本身，而是因為「和品牌沒有良好溝通」而導致。 （圖片來源：IG@nozeworld） （圖片來源：IG@nozeworld） 之後，no:ze在《Street Woman Fighter》演唱會上淚灑現場發表感言「在每個瞬間都很努力」，被大家猜測是在間接回應此次爭議事件。在那之後，no:ze上傳了手寫信，表示自己的行為好像給許多人帶來了失望，感到非常抱歉，並提及自己還有許多需要學習的地方，會為了日後展現更加成熟的面貌、謙虛的態度而努力。 （圖片來源：IG@nozeworld） （圖片來源：IG@nozeworld） 看完韓國最美舞者「no:ze」的介紹後，有沒有更了解他了呢？就算先前的綜藝節目《Street Woman Fighter》結束了，也不用覺得可惜，no:ze在《認識的哥哥》、《驚人的星期六》等節目都有露面，也持續有其他舞台表演的活動。若是不想錯過更多關於no:ze的魅力，就千萬要好好關注他呀！ 延伸閱讀： 👉🏻從小配角到世界STAR！12位「伴舞出身」韓星，SJ、BTS成員都曾默默無名！ 👉🏻有顏有才華！13位「韓國高顏值舞者」，巧克力歐巴、雙權兄弟一定要認識！ 撰文編輯 #佳佳 #Kai伴舞 #NOZE #nozeIG #noze介紹 #noze伴舞 #noze活動 #noze爭議 #noze理想型 #noze耍大牌 #StreetWomanFighter #StreetWomanFighter成員 #StreetWomanFighter舞者 #名人專題 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #韓國舞者 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

好康報報，只有三天！小CK限時優惠開跑，8折甜甜價還不快搶起來？

撰文編輯 #hana ［2020年08月21日更新］ 大家知道父親節過後要準備迎接什麼節日嗎？一定很少人知道，接下來的8/23就是祖父母節！大家有多久沒有回家看看阿公阿嬤了呢？今天編輯要來跟大家報一個好康！給大家一個機會好好跟自己的阿公阿嬤相處～小CK在8/21到8/23日有個快閃優惠，就是要你帶阿公阿嬤來門市購物，結帳金額直接打八折優惠！這麼好康的優惠，再錯過連你阿公阿嬤都會罵你太不懂得把握！ 這次的優惠剛好碰上小CK的秋季新品上市，大家如果已經有挑好的商品，不如就趁這次的優惠快點下手！尤其帶阿公阿嬤去逛街，不僅可以增進祖孫之間的感情，還可以叫阿公阿嬤幫你看看品味如何，順便了解一下以前的時尚眼光（笑）這樣一舉數得的好消息，大家就趕快分享給自己的阿公阿嬤，讓他們跟你一起快樂購物吧！ 到了八月，各大品牌已經開始推出秋日新品，雖然現在夏日太陽依然熱辣辣，但看看時節確實也已經快要秋天了呢（笑）既然衣服還是只能停留在夏日的短袖跟熱褲，那不如就來看看鞋子跟包包的秋日新款吧～今天編輯就要帶大家來看看小ck新推出的秋日新品，包包跟鞋子就先早一步換季吧～ 👉別人穿搭比你好看，不是沒理由！2020下半年流行趨勢，3大預測重點整理 包包 包包應該可以說是一個女人的生命了吧！如果說全身上下要選擇投資的單品，編輯絕對會優先選擇包包！包包的質感簡直就能代表一個女生的魅力呀～而小ck的性價比有多高，應該也不需要編輯贅述了吧！相信大家都是有目共睹的～廢話不多說，編輯就直接分享這次最推薦入手的新品！ 👉入手人生第一咖名牌包，不能馬虎！女孩絕對要從這個牌子開始做功課～ 真皮金屬鏈斜肩包 編輯一眼看到這個包，直接就被迷得頭昏眼花～真的是太！有！質！感！了！那個品牌的燙金設計簡直就是放了一把火在燒荷包呀～背帶也是採用金屬鏈條拼接皮帶的方式，質感更上一層樓！想入手小包的水水絕對可以考慮這一咖！ 👉2020下半年「高顏值包款」趨勢搶先報！你能不能走在最前面，就看這次！ 小型圓環手提包 如果不想購入廢物小包，想來個實用的出門包包，編輯首推這個～細肩帶的設計比起粗肩帶更能夠顯露出濃濃的女人味，乾淨利落的線條跟配色，不管是幾歲的女孩用都非常合適！想來個簡單又不失優雅的包款選擇，就來小ck看看這款包吧～ 👉甜價購入「精品等級」包款！精選7個小資女下手，也絕不會月光的品牌！ 鞋子 小ck的鞋子一直都是編輯的買鞋首選，畢竟腳是走路用的，如果穿到不好的鞋子真的會心情差到不行，生氣一整天！而小ck的鞋子不僅價格合理，設計更是精緻到不行，想購入一雙秋日的新鞋就來看看編輯的推薦清單！ 👉高跟不舒適、球鞋太悶熱，編輯都懂！超Q運動涼鞋一雙在腳，煩惱就少！ 寬帶平底涼鞋 秋日依然還是涼鞋的季節吧！畢竟還是那麼熱的天氣，腳一直悶住也會很不舒服呀～而這雙平底涼鞋不僅能夠讓腳出來透透氣，平底的設計也非常親民舒適，走一整天的路也不用害怕！ 👉「幹嘛穿家裡拖鞋？」2020必看的涼鞋趨勢，搞懂才是真時髦＋顯腿長！ 真皮拼色穆勒鞋 除了涼鞋以外，每個女孩的鞋櫃都要有一雙穆勒鞋！ㄌㄨㄥ進去就可以出門的設計就是簡單又方便，重點是這雙的設計還很時髦～看起來一點也不會像家裡的拖鞋，除此之外，米色跟黑色這兩個百搭的顏色一樣可以駕馭各種風格，入手這雙絕對可以讓你一路穿到冬天都沒問題！ 👉懶女孩鞋櫃內一定要有雙穆勒鞋！搭配4套長高穿搭，跟著這樣穿視覺身高增加10公分啊~ #charles＆keith #包包 #小CK包款推薦 #小CK推薦 #小CK秋季包款推薦 #小ck鞋款推薦 #秋日新品推薦 #穆勒鞋 #穿搭 #鞋子 

「小咪！我好像愛上你了」《月老》8大愛情金句，有些事真的一萬年也不會變

九把刀自作家跨足拍電影之後，《月老》可說是最被讀者期待拍成電影的小說，拍完之後果然不負眾望，不僅入圍金馬58的11項大獎，上映至今更是票房破億，可說是2021年必看超強國片！片中描述刻骨銘心的愛情和毛小孩對主人的忠心和羈絆，完完全全戳中了大家的淚點，九把刀的「中二浪漫」也獲得觀眾一片好評。到底《月老》的魅力在哪裡？今天，編輯就帶大家來回味一下電影中的感動愛情台詞金句！ https://www.popdaily.com.tw/life/1172409 《月老》愛情金句｜1.「愛情來了，什麼都擋不住」 （圖片來源：劇照） 你是否有過一見鍾情的經驗？那種第一眼見到對方就覺得好熟悉、心臟砰砰跳的感覺呢？電影中小小阿綸第一眼見到轉學生小咪時深深被吸引住，立刻舉手大喊：「小咪！我好像愛上你了！」往後的每一天，他總是跟在小咪身邊，直到雷擊身亡後依然愛著她、守護著她。果然，月老們所拉出的紅線，無論是男女、男男女女、人與排氣管……當愛來臨時，誰也擋不住！ 《月老》愛情金句｜2.「有些事，一萬年也不會變」 （圖片來源：劇照） 相信沒看過月老的朋友，對這句話也略有耳聞。沒錯！「有些事，一萬年也不會變」可以說是貫穿整部電影的一句話。看似中二的發言，實則要大家懂的「擁抱離別、懂的放下」的道理。 畫面中帶到一對老夫婦，在通往投胎的電梯這樣告訴老伴：「你先過去，我會再找到你。」也許這一世愛上你，是因為上輩子早已相遇，而這份愛即使超脫肉體，在經歷過不斷輪迴依然沒有改變，只是用他的方式存在在你身邊。 《月老》愛情金句｜3.「怎麼算是我們長大了？等你開始知道，什麼事都會變來變去的時候。」 （圖片來源：劇照） 這是天真樂天的小阿綸與成熟穩重的小咪在戲中的對話。當阿綸跟小咪告白時，小咪就說了「改變的道理」。其實這個世界上唯一不變的就是改變，但長大後的兩人，卻沒有因為世俗改變了對彼此的愛。正因為「即便世界一直在改變，只要兩人有了愛就是永恆」。 https://www.popdaily.com.tw/life/1179771 《月老》愛情金句｜4.「如果你一百歲還沒有人要，那你就嫁給我！」 （圖片來源：劇照） 又來到阿綸與小咪打球的藍球場，當時的他們已經長大了，阿綸依然在小咪身邊圍著她轉，眼中只有她。 「如果30歲妳還沒嫁，我娶你！不要」「40歲呢？50位呢？……不要！」面對阿綸非小咪不娶的堅持，似乎有那麼一點動心。於是當小咪說：「我怎麽可能一百歲還沒嫁出去啊？」阿倫則又回她：「因為我還沒娶你啊」 如果身邊有個人這樣撩妹，你會接受嗎？ 《月老》愛情金句｜5.「最遙遠的距離，就是你在我眼前，你卻不知道我在這裡」 （圖片來源：劇照） 鐵路旁，下著雨的夜晚，死後成為月老的阿綸，以牽紅線的工作來到人間，因為遇見阿魯而再度喚起了他與小咪的種種回憶。看著心愛的人就在眼前，卻不能說話不能擁抱。相反地，擁有陰陽眼的小咪其實看得到阿綸，卻因為害怕再次失去，選擇視而不見，這樣揪心的劇情，實在是讓人眼淚忍不住⋯ 《月老》愛情金句｜6.「為什麼一定要把我給別人？」 （圖片來源：劇照） 當一大群月老都搶著幫小咪牽紅線，阿綸也正為小咪不斷斷掉的紅線自豪。但小咪這時卻不願再將阿綸視而不見，「為什麼一定要把我給別人？」強而有力的一句話，重重說出了小咪對於阿綸的愛如此堅定。 《月老》愛情金句｜7.「只要你說好，就算是一秒鐘，我也是全世界最快樂的人」 （圖片來源：劇照） 這句話，小阿綸以及當月老的阿綸都曾說過，然而兩次的心境大有不同。小時候的他，只要有小咪在身邊，就彷彿擁有了全世界，說出來的童言童語既單純有快樂。然而第二次，月老阿綸體悟到了放下的意義，深知陰陽兩隔無法在一起，為了救小咪願意犧牲自己，這時的他沒有放不下，開始體悟到全心全意愛一個人就是看著她好，因此沒有佔有只剩祝福，這一刻他是快樂的。 《月老》愛情金句｜8.「我們可能來不及也學不會說再見，所以就期待下次再相遇」 （圖片來源：劇照） https://www.popdaily.com.tw/life/1141151 其實在製作《月老》這部電影，九把刀透露劇中的狗狗「阿魯」角色原型，其實就是陪伴他14年的拉不拉多「阿魯」。幾年前阿魯離開他身邊非常難過也放不下，因為學不會離別，只好用電影與阿魯再度相遇 QQ 不知道大家在看《月老》時，哪一個片段讓你哭最兇呢？我們都是有情感的，在面對生死別離時，最難的就是「放下」。這部電影也許也是想告訴觀眾：「如果放不下，就期待再次相遇。」因為，有些事一萬年也不會變！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #2021國片 #2021金馬獎 #九把刀 #宋芸樺 #愛情國片 #愛情金句 #愛情電影 #月老 #柯震東 #王淨 #電影月老 #電影語錄 #電影金句 

日本絕美御守特輯！超浪漫蕾絲御守、巫女手作神結御守，嫁入豪門也能求？

去日本參拜神社、寺院，你有買御守的習慣嗎？一般的御守大都是用來都是祈求身體健康、財源廣進、學業進步、愛情姻緣或交通安全等，是一種與神明之間的一種保佑信物，而手掌大小的御守造型隨著時代的改變，不在只有如香包的外觀，守護功能也更加多元化，不管哪一種年齡層，都能找到喜歡且合適的特別御守。 日本御守1.阿佐ヶ谷神明宮 阿佐ヶ谷神明宮是日本女生間的超人氣神社，什麼都可以求，加上神結御守非常漂亮，完全擄獲人心！神結御守是由巫女親手製作，而且會依照季節而有花紋變化，最近是繡球花的季節，所以神社也推出了紫陽花神結御守與刺繡御朱印，超美的包裝實在讓人嘆為觀止阿～之後去日本玩別錯過這麼美又有特色的神社囉！ （圖片來源：IG@ariel.land） （圖片來源：IG@_goshuin） 日本御守2.今宮神社 嫁入豪門御守 你沒聽錯名字就是嫁入豪門，幫你找一個金龜婿！玉の輿お守り其實是有的典故的，德川家光的側室お玉の方原本家裡從事蔬果生意，後來結識了永光院，並成為她的侍女，後來又被德川家光看上才成為側室，也順利生下第五代幕府將軍德川綱吉，被封為桂昌院，完全是個麻雀變鳳凰的故事，她的故鄉今宮神社也變成求姻緣的神社，玉の輿お守り也因此變成著名的嫁入豪門御守，上面的蔬菜圖案是這樣來的～ 日本御守3.阿智神社 花御守 你沒看錯，這個花瓣手環竟然是御守！超美的御守手環，最近在日本SNS上掀起一陣討論，來自岡山倉敷美觀地區的阿智神社，於2020年1月1日推出這款名為「花纏守(はなまきまもり)」的御首，將阿智神社境內代表性的天然植物紫藤花作為設計，作為具緣結力量的象徵，感覺戴上後桃花就會大爆發，氣質少女必備一條。 與岡山蕾絲合作的花纏守，在顏色的設計上也別具巧思，通常款一共有粉、紫、淡粉3種顏色，另外還會有一款季節限定顏色，春夏秋冬各有代表色，是不是美到每個顏色都想全包呢。 圖片來源：阿智神社(あちじんじゃ) INFO. 地址：岡山県倉敷市本町12-1 官網：阿智神社(あちじんじゃ) 營業時間：8:30~17:00 日本御守4.日本第一熊野神社 身體御守 位在岡山的日本第一熊野神社，最近神社內販售的「体の御守」引起一陣話題，這款身體御守多達50種，從頭到腳從裡到外身體各個器官，像是心臟、皮膚、肝臟等，甚至在疾病上糖尿病、癌症等，有安定、除去的功能，分類超詳細，幾乎像是御守的綜合醫院一樣，如果沒有特殊的需求也可以買個身體健全御守，全身都可以保護到！ (圖片來源：御神札・お守り) INFO. 地址：〒710-0142岡山県倉敷市林684 官網：日本第一熊野神社 營業時間：9:00~16:00 (禮拜一定休) 日本御守5.サムハラ神社 戒指御守 有超強能量景點之稱的サムハラ神社，隱身在大阪西區，神社境內不大，但是參拜的人們卻非常多，大都是為了這個具有最強御守且非常難買到的「御神環守」，由於是手工純銀打造，在神社內極少量販售，而指環內刻有サムハラ四個字，寫成漢字難以理解卻帶著神秘強大的能量，且限定只能待在手指上才能發揮戒指御守「必勝！避難」的精神。 ※不過有個壞消息，由於サムハラ神社為了改善每次進貨排隊混亂的場面，2020年1月停止販售戒指御守，雖然是暫時性的，目前也還沒有公告什麼時候會重新開賣，可遇不可求的神級御守大家只能耐心等待了。 INFO. 地址：大阪市西区立売堀2-5-26 相關網頁：サムハラ神社 營業時間：9:00~17:00 日本御守6.下鴨神社 戀愛蕾絲御守 位於日本京都的下鴨神社大家一定不陌生，其正式原名為賀茂御祖神社，這裡最知名的就是祈求姻緣與戀愛，而前陣子推出一款專為女生設計的「媛守 戀愛蕾絲御守」，白色的紡紗蕾絲加上復古的雕花刺繡，相當精美細緻，在陽光底下微微的透光，這麼夢幻又具守護力量的戀愛御守，只有在被譽為京都最強結緣地的下鴨神社才買得到。 INFO. 地址：京都市左京区下鴨泉川町59 相關網頁：下鴨神社 營業時間：6：30～17：00 你最想買哪一種御守守護呢？下次到日本，不訪走進這四間神社，挑一個喜歡的御守造型帶回家最紀念吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃GiGi #下鴨神社 #京都 #全國地區 #刺繡 #御守 #戀愛 #戒指御守 #日本御守 #日本特殊御守 #日本第一熊野神社 #紫陽花御守 #花御守 #蕾絲御守 #身體器官 #身體御守 #阿佐ヶ谷神明宮 #阿智神社 

「沒屌的」、「醜矮子」這些Youtuber名人都被霸凌過！8件制服、8個惡毒綽號，你能找出他們原本的名字嗎

10月是「國際反霸凌月」，教育部的官方臉書在21日發出了8張「制服照」，引起網友瘋傳，原來每張制服照上都繡著8位台灣知名 Youtuber及影劇名人「曾被霸凌的綽號」，並在圖片留下提示，邀請網友們來猜出制服的原有者分別是誰，找到他們現在的名字，也找到他們真正的模樣！ 關於霸凌，第一線的教育工作有許多觀察與努力10/23… Posted by 教育部 on Monday, October 21, 2019 教育部表示，10/23 將邀請第一線的教育工作者和大家分享經驗，但在這之前，有幾位曾經的被霸凌者，想站出來讓大家認識。這8件制服的原有者，現在都已是Youtuber或是影劇名人，大家對他們的名字也許都非常熟悉，但他們其實也有這樣無法想像的過去，照片上繡的都是他們成長過程中被霸凌的「汙名」。 喜歡嘗試挑戰自我，總是發佈挑戰奇特任務的YouTuber，招牌動作是雙下巴微笑比讚 Posted by 教育部 on Monday, October 21, 2019 雖然是很沉重的議題，但教育部和這些深受大家喜愛的名人合作，想必也能獲得更多人關注「霸凌」問題，像教育部說的「越多人關注就越有勇氣」。接下來就看看是哪些勇敢的人站出來吧！這些人你猜中了幾個？ 在與高中同學組成的YouTuber團體中擔任團長，名字裡有數字，在Q＆A回答中提及曾被粉絲特別截圖指很「大包」 Posted by 教育部 on Monday, October 21, 2019 以辛辣台詞惡搞配音起家，經典表情是翻白眼的怪怪美少女 Posted by 教育部 on Monday, October 21, 2019 知名百萬網紅，自稱老師，2012年和另外幾位朋友組成Youtuber團體，成名後連爸媽也一起當YouTuber Posted by 教育部 on Monday, October 21, 2019 同時是作家、演員、模特兒、講師、跑者，更因為在東京旅居四年領悟一套省錢哲學，是一流的省錢大師！ Posted by 教育部 on Monday, October 21, 2019 這些超惡毒的綽號，真的沒辦法聯想到我們認識的名人或網紅啊！期待教育部揭曉答案，也還他們一個公道。 從高中時期就與同學組成YouTube團體，經典台詞是「那就我來囉！」 Posted by 教育部 on Monday, October 21, 2019 曾在教育局及急診室工作過，和男友號稱最萌身高差，經常發佈「空白」影片，觀看者請自備墨鏡。 Posted by 教育部 on Monday, October 21, 2019 曾經半小時內吃下將近97塊麥克雞塊的美食YouTuber，身形高䠷的台泰混血兒。 Posted by 教育部 on Monday, October 21, 2019 最後波波也要和教育部一樣向大家呼籲，如果遭遇霸凌，請一定要勇敢地說出來！求助的方法有以下五種，要記住喔～ 1.向導師、家長反映； 2.向學校投訴信箱投訴； 3.向縣市反霸凌投訴專線投訴； 4.向教育部 防制校園霸凌專線（0800-200-885）； 5.於校園生活問卷中提出或是向其他管道（警察、好同學、好朋友）述說。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #youtuber #反霸凌 #名人 #教育部 #生活精選 #網紅 #霸凌 

2024士林約會景點TOP12！士林官邸賞花、觀景平台夜景，誰說士林只能晚上逛夜市？

台北士林景點好去處有哪些你知道嗎？你是不是以為只有士林夜市～那就錯了！其實周邊也有許多好玩的景點、咖啡廳、酒吧，隱藏在士林景點推薦，不管是咖啡廳、餐廳還是自然景觀打卡點通通有，下次要是想要去逛夜市，不如白天景點行程一起安排，來趟真正的士林一日遊！ https://www.popdaily.com.tw/food/555741 https://www.popdaily.com.tw/food/36619 士林景點推薦：大衛小小羊 餐廳裡面居然有羊駝！在台北陽明山上的「大衛小小羊」裡有兩隻羊駝，吃飯時還可以跟羊駝拍照、喂羊駝吃紅蘿蔔、摸羊駝身上軟乎乎的毛超療癒～ https://www.instagram.com/p/CNNQpPDpKfB/ https://www.instagram.com/p/Cl1AoXWpgyu/ 餐廳是走美式風格的黃色木屋，在室外拍照超像身處美國，餐廳後也有停車場可以停車很方便！ https://www.instagram.com/p/Cd2zhssJyav/ https://www.instagram.com/p/ChkLLwnhYJZ/ https://www.instagram.com/p/Cg4c2JcvGii/ Info. 地址：台北市士林區國泰街9號 營業時間：11:00–21:00 士林景點推薦：JB’s Diner 這家其實說是士林，更接近天母一些！這裏是最近IG上的熱門打卡餐廳，也是文青女孩必來早午餐～美好的一天就是要從早餐開始，餐廳擁有著自然的採光所以怎麼拍怎麼美，記得前往時一定要記得訂位唷～ 店內的座位算多、也很多樣，你可以找一個自己覺得舒適、自在的位置坐下。雖然人多但也不會感覺擁擠不舒服！ 這裡除了早上、晚上也是有營業的，編輯覺得早上採光好很美，晚上燈光點亮又是另一種氣氛，很適合和男友約會啦！ https://www.popdaily.com.tw/food/188600 Info. 地址：台北市士林區天玉街38巷16弄2號 營業時間：08:00–21:00 士林景點推薦：56deco社子島 這裡是一家帶著復古風的倉庫咖啡廳，除了販售咖啡餐飲，也專賣和租借來自各國的質感家俱擺設，是許多人挖寶的秘密基地！周末又多了個去處！ 不過這裡座位不多，也是採預約制，要去的話記得要先預約，到現場時也不要隨意移動店內物品哦！ Info. 地址 : 台北市士林區延平北路9段 348 號 電話 :02 28315219 營業時間：10:00–16:00（週日營業至17:00、週六公休） 士林景點推薦：屋頂上 The Top 看更多👉【2023陽明山夜景推薦】不只草山夜未眠！TOP10陽明山夜景夕陽帶你一次享受 常常到陽明山的人應該都知道這一家！這裡可以說是情侶們約會勝地，晚上的浪漫約會推薦～除了風景美之外、餐廳氣氛也很好，而且最近又重新改建，變得比之前還要漂亮，真的很可以再衝一波，白天和晚上來都有不一樣的景色呢～ https://www.popdaily.com.tw/food/7238 https://www.instagram.com/p/CLelqoRMiQJ/ 這邊是採包廂訂位為主，每個區域費用都不同。大致上就是可容納人數不同，然後會有基本低消。如果是一般位置、不需要另外訂，一個人是有低消還會有一成服務費唷！ https://www.instagram.com/p/CM2OYCmHWt1/ Info. 地址：台北市士林區凱旋路61巷4弄33號 營業時間：17:00–03:00 電話：02 2862 2255 士林景點推薦：臺灣戲曲中心 但若是你經常逛IG，一定知道這裡！這邊除了建築非常好拍外，不定時也會舉辦精彩的戲劇演出、如果喜歡看表演，這裡也是個不錯的選擇～ 就算沒有要看展演，也可以在這走走，欣賞這結合當代與藝術的建築，經過這裡真的很難不吸引！從捷運芝山站1號出口出來，步行大約5分鐘就可到達囉～ Info. 地址：台北市士林區文林路751號 士林景點推薦：臺北市立兒童新樂園 兒童新樂園，一直都是台北人的熱門出遊景點之一！不管是和朋友或是情人，或是帶著孩子都非常有趣～白天玩完晚上逛夜市，就是個簡單一日遊行程呢！ 不過這邊要玩設施是需要另外付費的，不過門票和設施加起來都不貴，也有一日券可以選，比起遊樂園真的很便宜啦！ https://www.instagram.com/p/BsTAh7hhR5r/ Info. 地址：台北市士林區承德路五段55號 營業時間：平日 09:00～17:00（週一公休） 星期六、寒暑假 09:00～20:00/星期日、連續假期 09:00～18:00 看更多👉台北小資約會行程大公開｜11個百元也能玩整天景點，錢包空空免擔心！ 士林景點推薦：士林官邸玫瑰園 花季時這裡可是會有上千株約125種多樣品種玫瑰盛開，園區內也規劃了有許多花海區可以觀賞拍照，是假日踏青的好去處，只要到捷運士林站下車後，要轉搭公車，很快就可以到達了！ 不過若不是花季，這邊可能就會稍嫌有點小無聊，建議可以安排周邊一起搭配，才不會太空虛唷 Info. 地址：台北市士林區福民路60號 開放時間：08:00–18:00 士林景點推薦：雙溪公園 這裡著名的就是大王蓮，每年的7~9月是盛開季，中國式的庭院池塘一圈圈圓型的綠色大王蓮，每年在8月份都會開放民眾上去乘坐，整個園區設計古色古香，每次都吸引超多人潮！ Info. 地址：台北市士林區福林路307號 士林景點推薦：芝山巖惠濟宮 如果假日想帶長輩外出走走，這裡是不錯的選擇！這邊是道、佛、儒三教合一的寺廟，也是政府列為三級古蹟的地方～ 若是想要走點不一樣的行程，真的滿推薦這裡的！先不論宗教，但這條步道真的很有台灣味呀！ Info. 地址：台北市士林區至誠路一段326巷26號 開放時間：06:00–19:00 士林景點推薦：冷水坑步道 冷水坑步道走一圈僅需30分鐘，卻可以將牛奶湖、菁山吊橋、生態池、落羽松沿路一網打盡，但不能錯過的還有登山口、停車場對面的大片白黃色芒草，想拍張置身在滿山頭芒草花中的照片，建議可以搭車到冷水坑停車場，從冷水坑登山口出發。 https://www.instagram.com/p/CG3sFx8BS-P/ https://www.instagram.com/p/BpjRX7mnOGO/ Info. 地址：台北市士林區菁山路101巷170號 👉11個台北必拍「芒草季」景點推薦，秋季限定芒花草登場！不只有陽明山可以去啦 士林景點推薦：草山夜未眠 在台北一講到夜景第一個想到的肯定是陽明山對吧！草山夜未眠可是這裡的超人氣夜景餐廳！一走進來便能輕鬆的將台北市景一覽無遺，還有天空步道，讓你能近距離欣賞這絕美的百萬夜景。 https://www.instagram.com/p/CCdvzgQn3l8/ 重新整修後，整體設施又更加舒適，也非常建議大家在人比較少的傍晚來，看看夕陽也別有一番風味。 https://www.instagram.com/p/CB9pb4xj31W/ Info. 地址：台北市士林區東山路25巷81弄99號 時間：週一至週五16:00-3:00；週六週日15:00–03:00 👉2023全台絕美夜景特搜Top9！七夕浪漫約會好去處，快叫男友帶你去！ 士林景點推薦：老地方觀機平台 體力不好不想爬山嗎？士林附近的劍潭山就有超級方便的觀機平台！三角形的角度拍起照來有延伸的美感！遼闊的視野能夠眺望整個台北市，天氣好的話還能看到小小的101唷！ https://www.instagram.com/p/BUtMHQWlNhB/ Info. 地址：老地方觀機平台 士林景點推薦：士林地王 達麗陽明大苑（已拆除） 宛如置身於摩洛哥皇宮，高挑的拱門，純白的牆面，長廊邊還有雕花，陽光灑進來有種僻靜神聖的氛圍，幽靜唯美的氣氛下完全想像不到這是位在市區的建案招待中心，寬敞的佔地，除了長廊天井下也是一個非常好拍的景點。 https://www.instagram.com/p/CD6ViBIjenX/ Info. 地址：台北市士林區基河路300號 士林景點推薦：期間限定｜2023士林官邸鬱金香展（已結束） 看更多👉2023士林官邸鬱金香展開跑！夢幻泡泡氣球5大展區，來場台北浪漫鬱金香殿堂一日遊 被歐洲人稱為「魔幻之花」的鬱金香，在士林官邸在2023/2/9盛大登場，今年以「遇見愛」為主題，為期11天的鬱金香展，讓你不用花錢出國，也能享受到滿滿的浪漫氛圍！假期就趕緊規劃來一場鬱金香花季輕旅行吧～ https://www.instagram.com/p/Cahj7EjPOMH/ Info. 地址：台北市士林區福林路60號 時間：2023.02.09(四)-02.19(日) 08:00-18:00 另外「士林官邸」配合四季除了有各式的花卉＆花季展出，每年到了12月下旬公園入口處的右邊方向，還有秋冬代表美景落羽松可以欣賞，橘紅景色相當吸引人。 https://www.instagram.com/p/CoSEBIHSAFc/ https://www.instagram.com/p/Cn3oEq5L7Rq/ Info. 地址：士林官邸旁的203號公園 介紹完士林近郊的景點後，是不是不用煩惱下個假日又要去哪了呢，這個包準分三次都玩不膩呢！ 延伸閱讀 👉2023士林美食TOP18，在地人推薦的周邊美食，下次就跟著這樣吃啦！ 👉士林夜市特輯，12家必吃人氣小吃，鹹的甜的通通一次給你 👉捷運圓山站美食TOP13｜逛完花博、北美館不知道吃什麼？這篇文章通通告訴你 👉天母美食推薦TOP19，台北的世外桃源，逛完二手市集順便祭祭五臟廟！ 👉2023台北小資約會行程大公開！12個百元也能玩整天景點，錢包空空免擔心 👉【北投】8個連外國遊客都指名要去的景點，下次就來這樣玩吧！ 👉「台北版抹茶山」就在這！遠眺火山口、美度不輸宜蘭，療癒山景等你挑戰 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #56deco社子島 #JB's Diner #台北景點 #士林 #士林夜市 #士林官邸玫瑰園 #士林官邸鬱金香展 #士林景點 #士林景點推薦 #大衛小小羊 #屋頂上 The Top #臺北市立兒童新樂園 #臺灣戲曲中心 #芝山巖惠濟宮 #陽明山 #雙溪公園 #鬱金香展 

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