7點認識《Running Man》元老成員宋智孝，自然系美女的感情世界、凍齡秘訣大公開

宋智孝於2001年以韓國知名雜誌封面模特兒的身分正式出道，憑藉著深邃的五官和清秀的氣質在業界獲得了一定的名氣。接著，她通過出演《朱蒙》、《霜花店》等受到好評的作品，逐漸攀上了演藝事業的巔峰。2010年加入《Running Man》後，她以自然不做作的性格贏得了觀眾的喜愛。其中，由宋智孝、蔡鍾協、南志鉉主演的《來魔女食堂吧》已正式播岀，劇中因美貌引起熱議的宋智孝，除了在綜藝《Running Man》大方形象深受觀眾喜愛外，出道快滿20年的他也累積多樣化作品，人氣持續高漲，今天泡菜編就要來挖掘宋智孝不為人知的魅力，若是好奇的話就繼續看下去吧！ 1. 宋智孝出道契機 1981年出生的宋智孝(本名：千秀妍)，今年39歲，家中成員有一個弟弟、妹妹。學生時期曾是跳遠運動員，據同學歌手英智爆料：「智孝於國三時期轉學，因為有著洋娃娃般的美貌，吸引全校學生到教室圍觀，甚至有人直接抓肩問『你真的那麼漂亮嗎』？」也因為擁有過人美貌，高中時期也收過不少試鏡邀請，卻因為父母反對而予以拒絕。 (圖片來源：SBS) 大學考取國際大學稅務會計學系，並在咖啡廳打工期間被星探挖掘，加上看了電影《約定》萌生想當演員的想法。2000年以「保寧製藥」廣告首次接觸演藝圈，接著於隔年憑著雜誌《KIKI》封面模特兒正式出道，並以藝名「宋智孝」開啟活動。 (圖片來源：KBS) 2. 宋智孝的演員生涯 2003年拍攝首部電影《女高怪談3：狐狸階梯》，2006年則是出演火紅電視劇《宮》，在劇中飾演美貌智慧兼具的心機女閔孝琳，成功以皇太子初戀情人鮮明形象打開知名度，並於同年參與古裝劇《朱蒙》，飾演皇上第一任妻子禮氏夫人，該劇也創造平均40%超高收視率，大獲成功。2007年除了與任昌丁合作電影《色即是空2》外，也加入節目《人氣歌謠》，與希澈搭檔主持，展開全方位挑戰。 (圖片來源：《女高怪談3：狐狸階梯》) (圖片來源：MBC) (圖片來源：SBS) 2008年挑戰19禁電影《霜花店：朕的男人》，與趙寅成上演激情肉慾床戲，除了大露兩點外，各種赤裸體位讓觀眾看得臉紅心跳，上映一個月即突破370萬觀影人次。2010年除了主持綜藝《深夜TV演藝》，也加入《Running Man》成為固定成員，以呆萌的搞笑形象，獲得當年度SBS演藝大賞綜藝特別賞肯定。 (圖片來源：《霜花店：朕的男人》) 2011年出演KBS電視劇《重案組》飾演熱血記者趙敏珠，也參與古裝劇《階伯》，並榮獲MBC演技大賞PD獎殊榮。2014年與崔振赫主演戲劇《急診男女》，挑戰醫療演技，2015年則是出演電視劇《前女友俱樂部》，也在同年與歌手吳克羣合唱《你好可愛》，攻佔華語市場。 (圖片來源：tvN) (影片來源：吳克羣官方頻道) 2016年參與戲劇《老婆這週要出牆》當時創下JTBC歷代最高首播紀錄，也與新經紀公司MY COMPANY正式簽約。此後除陸續主持個人節目《宋智孝的Beauty View》，參與實境戀愛節目《我們相愛吧》與陳柏霖上演異國戀，也在2018年主演《憤怒的公牛》、電視劇《Lovely Horribly》，2019年再次挑戰靈異片《詭妹》，光是預售票房就突破26億韓幣，氣勢驚人。2020年夏天則是以新作品《我們，愛過嗎》與觀眾見面，展現成熟演技。 (圖片來源：綜藝《我們相愛吧》截圖) (圖片來源：KBS) (圖片來源：JTBC) 3. 宋智孝因《Running Man》爆紅 2010年參加綜藝《Running Man》後，宋智孝以「懵智」反轉形象製造不少笑料，面對遊戲總是奮戰到最後，被稱為「最強ACE智孝」。節目初期，身為節目中唯一的女生，與Gary配對成有名的「週一情侶」，兩人化學反應為節目製造不少粉紅氛圍，加上，智孝在節目中直率個性，與光洙經常鬥嘴、打架上演「真實姊弟」情節，相愛相殺的場面也引起了不少粉絲。值得一提的是，在七週年特輯中，光洙對智孝吐露真心說道：「經常在節目中上對姊姊做一些相較『粗魯』的舉動感到很抱歉，但姊姊對我來說是像家人般的存在，總是謝謝你也很愛你」，智孝則是感動回應：「沒事的」，展現溫暖大姊姊的一面。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 2016年12月14日SBS聲明稱：「成員宋智孝、金鐘國因忙於演藝事業而退出，將會邀請姜鎬童加入」，隨後也被媒體推翻是「SBS單方面逼迫勸退」，隔天SBS也發出道歉聲明，表示：「最終與所有成員協商將在2017年2月完成最後播放」。2017年1月24日，SBS再次發表聲明宣布：「將取消原本停播計畫，並加入新成員梁世燦、全昭旻，進行全新錄製」才結束這場鬧劇。 4. 宋智孝的戀情 2012年7月韓媒爆出宋智孝與所屬社C-JeS娛樂代表白昌洙熱戀三個月的消息，當時白昌洙擁有旗下藝人JYJ等當紅藝人，身價粗估高達10億韓元。交往過程中，白昌洙負責包辦智孝的通告工作，有被傳出已經帶男友去見父母、論及婚嫁的階段，一度讓外界猜測「好日子」不遠了。可惜的是，2015年7月宋智孝宣布將中止與C-JeS娛樂的專屬合約，同時也公開與白昌洙的戀情早在2013年就破滅。 (圖片來源：Channel A) 5. 宋智孝「懵智」趣事 智孝曾在節目《美好早晨》分享當初取藝名的過程，他說：「入行初期因為《藍色生死戀》爆紅，因此就擷取主演宋承憲、宋慧喬共同姓氏『宋』為名，並在網路上找了好發音的Ji Hyo，因而得名」。值得一提的是，智孝早期本名為「千成林」，後在《Running Man》機場特輯中意外揭開再次改名為「千秀妍」的事實。 智孝還有一項特長為「睡覺」，在節目中也留下不少「發懵」片段。他曾經自爆：「我真的很會睡，甚至有過連續睡48小時的紀錄，此舉把弟弟嚇了一跳」、「曾有過不吃飯連續睡三天的紀錄，誇張到媽媽都來確認我的鼻息，看我是否還活著」，各種平凡卻讓人無奈的爆笑日常，果然很符合我們「懵智」女神的形象啊～ 6. 宋智孝的凍齡秘訣 年近40歲的智孝依然保持凍齡美貌，就算「素顏示人」依然看不見瑕疵！經常參加節目外景的智孝透露，最注重的是「防曬」，除了抵擋強烈紫外線外，也能維持白皙肌膚。此外，日前參與電影《詭妹》發佈會時更是坦言：「年紀到了代謝變慢，除了堅持晚上六點後不進食外，更要搭配10公里慢跑維持身材，增加體內循環」！除了上述保養秘訣要做筆記外，智孝認為落實「吃得好睡得好，沒壓力的生活，才是最棒的」，千萬不能為了身材，而賠了健康啊！ 7. 宋智孝的近況 近期宋智孝與前公司的薪資糾紛引起了關注，而她的支持前公司員工並代墊醫藥費的舉動卻贏得了不少好評。宋智孝在韓國綜藝節目《Running Man》擔任固定成員多年，然而近期的表現被指責為拖累節目，缺乏熱情且常被其他成員提醒要更積極參與。儘管每週可以獲得高額酬勞，觀眾們開始呼籲節目方考慮其他更有活力的藝人取代她。 https://www.instagram.com/p/Cck0CYBrT6U/ 無論未來會出現什麼樣的變化，我們希望宋智孝能夠在自己的職業生涯中繼續成長和展現出色的表現。 看完實力演員宋智孝的介紹，有沒有陷入他的魅力之中呢？除了要消化強力的拍攝日程，同時在綜藝節目付出百分百努力，為事業如此打拼的智孝，也深受許多觀眾愛戴！希望日後我們「懵智」女神能持續帶給我們更多歡笑與能量！ 延伸閱讀：更多宋智孝相關 👉15年前《宮》主演群「朱智勳、尹恩惠、宋智孝、金楨勳」，他們現在發展得如何呢？ 👉她們居然要40歲了！盤點10位韓國凍齡女神，孫藝真、劉寅娜都是榜上名單！ 👉智孝獻吻：我很愛他！8點分析「金鍾國X尹恩惠X宋智孝」三角關係，粉紅泡泡藏不住！ 👉出道20年只對他認愛！宋智孝歷年5位緋聞男友盤點，和金鍾國最有火花？ 👉靠成人片闖出名號！7位「原來演過19禁」韓國女神，金高銀、宋智孝破尺度！ 更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #RunningMan智孝 #來魔女食堂吧 #名人專題 #吳克羣 #宋智孝 #宋智孝Gary #宋智孝IG #宋智孝保養 #宋智孝光洙 #宋智孝戀情 #宋智孝戀愛 #宋智孝本名 #宋智孝歷年作品 #崔振赫 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #陳柏霖 #霜花店 

韓妞洗版神展一定要去！BTS、BLACKPINK都去過的「愛麗絲夢遊奇境展」要登台啦～

除了網美店、網美打卡點之外，就如大家所知，花樣超多的韓國人連「展覽」都很厲害！從韓國首爾出發，風潮席捲北京、杭州、上海與香港等地的「跳進兔子洞－愛麗絲夢遊奇境體驗展 （ALICE－Into the Rabbit Hole）」，這次終於要登台啦！在2017年於韓國展出時就已經狂掀IG打卡洗版潮，連韓國大勢偶像BTS防彈少年團隊長RM、BLACKPINK、KARA 等成員都到場踩點打卡，這次終於要來台灣了，大家是不是都跟泡菜編一樣興奮的不行呢？ 延伸閱讀：不用再看老天爺臉色啦～首爾雨季室內約會特選行程best5，下雨天也可以甜蜜蜜的約會囉！ 延伸閱讀：超人氣展覽「人生照相館2」強勢回歸！這次他們把攝影棚搬到___啦！美照一定要拍好拍滿～ 延伸閱讀：這次麻瓜禁止進入！首爾超好拍的展覽「魔女的邀請函」正式招待中！ 「愛麗絲夢遊仙境：進入兔子的魔幻洞穴」展覽根據原著的故事背景，分成四大展區Intro.앨리스의 언더랜드、Rabbit Hole 래빗홀、Welcome to the Wonderland 어서와 원더랜드，以及Alice’s Dream 누구의 꿈이었을까，看看這些韓妞們在這裡留下的人生美照，大家是不是都迫不及待也好想衝一波了呢？ 之前來不及買機票飛韓國看展的小夥伴們沒關係啦～這個夢幻系的愛麗絲特展，從今年的 7月5日開始，將在松山文化園區二、三號倉庫一路展出到9月25日！所有的觀覽者都可以像是變成愛麗絲一樣，走入童話世界，一起體驗愛麗絲的夢遊仙境囉！ 以科技藝術重現經典的童話場景，「跳進兔子洞－愛麗絲夢遊奇境體驗展 」集結超過 20 組新銳藝術家，共打造出11個不同風格的互動展區，把我們的童年回憶真實呈現在眼前，讓每個參展者都化身愛麗絲本人，展開超現實之旅～ 數位影像重塑繽紛多彩的兔子洞、擁有浪漫擺設可自由穿梭躺臥的愛麗絲小屋、充滿神秘感的藍色光雕眼淚池、宛如在幻想與現實間穿梭的鏡屋，更有巨型棋盤劇場、高科技感的秘境森林⋯⋯，除了有超多不同設計的展區讓你美照拍不完之外，台北站還要加碼展出台灣藝術家——張嘉穎、貓王不討喜等以愛麗絲為靈感的作品，這場真的太值得去啦～ 【展覽詳情請上活動官網：https://justlive.com.tw/alice。】 預售優惠票於26日起於 KKTIX、全家 FamiPort、博客來售票網、UDN 售票網、ibon 售票系統同步開賣，並有限量雙人套票與 KKBOX Prime 會員獨家優惠票，大家千萬不要錯過了喔～ 【跳進兔子洞－愛麗絲夢遊奇境體驗展 ALICE – Into the Rabbit Hole】活動資訊 ■ 日期：2019/7/5 (五) – 2019/9/25 (三) ■ 時間：每日 10:00- 18:00（17:30 停止售票入場） ■ 場地：松山文創園區二、三號倉庫（台北市信義區光復南路 133 號） ■ 預售票價（4/26-7/4）： 單人全票 / 280 元 雙人套票 / 500 元（僅於 KKTIX＆博客來販售） KKBOX Prime 會員優惠票 / 250 元（僅於 KKTIX 販售） ■ 現場票價（7/5-9/25）：單人全票 350 元 ■ 主辦單位：KKLIVE、JUSTLIVE 就是現場 ■ 製作單位：Media N Art ■ 贊助單位：SOFINA ■ 協力單位：KKBOX、妞新聞、美顏相機、petit doux・微兜 Café Bistro ■ 售票單位：KKTIX、全家 FamiPort、博客來、UDN、ibon 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #ALICE－Into the Rabbit Hole #BLACKPINK #BTS #愛麗絲夢遊仙境 #愛麗絲夢遊奇境展 #愛麗絲夢遊奇境體驗展 #愛麗絲展 #泡菜生活 #泡菜追星 #跳進兔子洞－愛麗絲夢遊奇境體驗展 #韓國 #韓國展覽 

彷彿一秒到英國！2023精選10家高人氣司康推薦，來一場濃濃的英式下午茶吧！

說到英式下午茶沒有第二句話，絕對要吃英式鬆餅，也就是「司康」！但是總不可能為了這個飛到英國，只好在台灣尋覓道地司康的蹤跡，還好這幾家表現都不錯，能夠一解思念之愁，如果你也是如此，不妨一起來看看吧～ 司康推薦1：壹玖木巷 19 Wood Alley Cafe 地址：台北市大同區太原路11巷19號 營業時間：11:00–18:00（週二公休） 伯爵奶茶$70、老奶奶檸檬司康$75、糖漬橙皮 $65 位於巷弄裡的壹玖木巷，有重新整修開幕，木質調的裝潢跟安靜的氣氛，讓人感到舒服又溫馨，每天新鮮出爐各種口味司康，可以先上店家臉書查詢今天有哪些口味，口感外酥內鬆軟，不會過於乾口，調味上也不會太甜膩，個頭也不小，配上杯咖啡吃，就是簡單享受的午茶，不少人還會再外帶幾顆回家呢～ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 司康推薦2：FOX.CONE 司康 地址：新竹市東區南門街12號 營業時間：11:00–18:00（週二週三公休） 原味$55、經典珍珠糖$55、伯爵奶茶$65、濃可可法芙娜$70、蜂蜜抹茶$70、楓糖培根$70 新竹超高人氣的咖啡廳 FOX.CONE 也推出了各式搭配的司康組合，不管是早餐、下午茶、原味或者是全口味通通都有，讓發胖編最驚艷的是楓糖培根、抹茶和太妃檸檬，咬起來外酥內軟綿，完全不會有乾巴巴的感覺，搭配香醇濃郁的味道，吃起來就非常滿足！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 司康推薦3：PONPIE 地址：新北板橋區民權路202巷4弄1號（板橋門市） 營業時間：12：00 – 19：30 澎派司康禮盒$400 PONPIE 可說是板橋人極力推薦的司康，網路人氣高居不下，不管是藍莓奶酥、原味奶油、橙香伯爵、鹹起司或者是阿華田可可的司康都非常好吃，帶有金黃色的表皮，咬起來非常酥脆，光是香氣四溢的司康就讓我大流口水，真心推薦！吃下去會覺得非常滿足，一起來享用外酥內香軟的美味司康把！ 圖片來源：PONPIE 官網 圖片來源：PONPIE 官網 圖片來源：PONPIE 官網 圖片來源：PONPIE 官網 圖片來源：PONPIE 官網 司康推薦4：Baron Scones 地址：嘉義市東區公明路297號 營業時間：12:00–19:00 原味牛奶$55、伯爵奶酒$60、焙茶珍珠糖$65、青檸紅玉$65、原味芋泥$80 全嘉義最好吃的司康之一「Baron Scones」，大約每兩週會更新口味，可以先到官方IG確認下當週口味，吃下去的每一口都覺得很療癒，發胖編就比較喜歡濕潤的口感，吃起來就非常滿足，酥脆爽口，完全成了嘉義比吃甜點之一！ https://www.instagram.com/p/CldfIEtPz03/ https://www.instagram.com/p/Ck3UI9GvzXJ/ https://www.instagram.com/p/CgY81rKPsOt/ 司康推薦5：TUTUKAKI 司康小売所 地址：台北市中山區中山北路二段26巷3號1樓 營業時間：11:30–19:00 經典原味司康$60、可可豆司康$65、小山園抹茶司康$80、太妃糖海鹽司康$70 這間超可愛的司康專賣店是老闆夫妻一同經營的愛的結晶，店內共有二十多種口味的司康，每天會賣的口味大約12-16種！他們家的司康使用的是法國頂級奶油，加上蒸氣式烤箱回烤，吃起來外酥內鬆軟，一點也不會過乾唷！搭配上果醬、特製奶油真的很可以！ 目前店內主要販售以司康、飲品為主，但未來會慢慢新增更多輕食甜點，真的很令人期待啊！整個空間非常愜意，真的好像瞬間移動到了日韓可愛小店，幸運的話話還能遇見超親人的柴柴店長喔，中山區又多了一間超讚的小店，喜歡司康的朋友千萬別錯過了。 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 司康推薦6：悄悄好食 杭州南店舖地址：台北市中正區杭州南路一段11巷4號1樓 永康店舖地址：台北市大安區永康街31巷14-4號 營業時間：08:30–18:00（杭州南店）、09:30–20:30（永康店舖） 人氣芋頭$85、楓糖胡桃紫薯$90、濃抹茶$85、牛奶可可豆$75、煉乳茉莉茶$75 悄悄好食販售著號稱是全台北最好吃的司康，口味眾多且價格不貴，除了內用也提供外帶，我最推薦的口味有原味牛奶、放鬆芋頭、焦糖海鹽，悄悄好食還有個特別的餐點是超級大的司康，吃完整份就會超飽，如果不想只吃司康也有早午餐等選項喔！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 https://www.instagram.com/p/B-JuOUmlDQ-/ 司康推薦7：PICNIC CAFE 野餐咖啡 地址：台北市大安區溫州街75號 營業時間：13:00–22:00 司康輕食套餐$220、原味葡萄乾司康$75、全麥核果司康$75、蘇格蘭伯爵茶司康$80 溫州街這一帶有不少特色咖啡廳，其中PICNIC CAFE就是一間，這裡的司康外層酥鬆可口，裡頭濕潤，單吃也不會覺得太乾，除了司康之外鹹派也很推薦，店內氣氛舒服，是一個可以坐上一下午的悠哉空間 司康推薦8：Merci Kitchen 英式司康專賣所 地址：台南市中西區郡緯街7號 營業時間：13:00–17:00（每月公休日於IG公告） 原味司康$65、宇治抹茶司康$70、肉桂奶油蘋果司康$75、鹹乳酪司康$75、桂花釀烏龍蜜司康$80 好吃的司康可不是都在台北，台南也有一家司康專賣店，在這裡除了一般常見的伯爵茶、巧克力，還有像是奶酒可可、橙酒芒果，甚至有烤鮪魚乳酪這樣鹹的口味，每個月會更新口味，可以單買也可以盒裝，要直接吃的話還可以請老闆加熱，建議是現場吃會最美味喔 https://www.instagram.com/p/CqiRDMuPUNd/ 司康推薦9：CIAO Jessy 手作甜點 地址：高雄市新興區中正三路1-15號 營業時間：13:00–19:00（週一週二公休） 甜薯司康塔$55、伯爵芋泥司康$55、檸檬糖霜司康$55、融化香蕉核桃司康$55、靜岡抹茶司康$45 CIAO Jessy 手作甜點司康位在高雄文化中心週邊，司康口感外皮酥脆，內餡紮實又不乾澀，店面以外帶為主，每週FB會公告現場限定口味，有時還會有買五送一、NG司康等等的優惠，不過基本上價格都不高，5顆不超過300元，經濟實惠又美味，再配上一杯茶簡直讓人一秒飛到英國啊 司康推薦10：Lafu House愛氏司康（暫停營業） 地址：台北市萬華區西藏路332號1樓 普遍我們見到的司康都是單一口味，頂多夾一些果乾增添口感跟風味，不過有看過直接夾整顆草莓的司康嗎？這款抹茶草莓卡士達司康吃起來不但不乾，因為裡頭有塗上抹茶卡士達，吃起來口感更加滑順，可外帶也可內用，低消是一杯飲料呦 最後獻上這幾篇香氣十足的司康，抹上不同口味的果醬，再來上一壺熱茶真的是一大享受，找一個下午，就讓自己沈浸在這濃濃的英式風味中吧！ 延伸閱讀 👉🏻大人感專屬甜點，焙茶甜點推薦Top6，每一口都是濃郁茶香！ 👉🏻肉桂控注意，2023台北肉桂捲推薦TOP13，內行人必吃名單大公開！ 👉🏻（持續更新）2023台北中山站TOP24甜點、下午茶店推薦，網美最愛的IG打卡咖啡廳都有！ 👉🏻送出去不漏氣！精選12間壽星吃過一次，就再也忘不了的生日蛋糕！ 👉🏻2023全台深夜甜點推薦｜半夜排隊還不一定買得到，9間口袋名單都給你！ 👉🏻可麗露推薦清單！精選12間可麗露專賣店，口味菜單&網購宅配通通有！ popyummy/撰文報導 #Smith&Hsu #下午茶 #司康 #司康推薦 #壹玖木巷 #悄悄好食 #愛氏司康 #手作甜點司康 #甜點 #發胖精選 #英國 #英式下午茶 #英式司康專賣所 

一句話惹怒女友！盤點女生們「最討厭男友說的話」，再不改就揍死他！

撰文編輯＃Rabi 女孩們在跟男友聊天的時候，是否會懷疑他們到底有沒有帶大腦，往往踩到地雷都已經爆炸了，還不知道自己是怎麼死的，真的很想給他一巴掌打下去！邱比特這次特別搜集了所有女孩們的憤怒，到底哪些話不該回，通通幫你整理好～趁這個機會趕快來給男友們一個震撼教育。 1.幹嘛生氣 那請問你幹嘛這麼白目 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 2.又來了 也不想想我都忍受你多少次了，你還敢跟我說又？ 3.喔是喔 回答敷衍一概格殺勿論。 👉🏻表面說沒事，心裡其實超有事！這三點顯示你是否為「封閉型人格」！ 4.你要這樣想我也沒辦法 那如果是你，你會不會這樣想呢？ 5.隨便，你開心就好 我不要我開心，我要我們都「開心」。 6.你變胖了。 你下面變小了。 👉🏻沒關係＝有關係，男女交往潛台詞真相大破解！讓你白眼翻到後腦勺！ 7.恩、恩恩、嗯哼 要上大號請去廁所，慢走不送。 8.再說 來來來，你給我回來坐下好好談。 9.算了 你很無奈嗎？我比你更無奈！ 👉🏻小心無意間傷透對方！不想再吵架，這幾點檢視你們之間是否有溝通障礙～ 10.你還想要我怎樣 我想要你好好了解你錯在哪。 最可惡的是，跟男友解釋完為什麼這些話會讓女生生氣後，他只無辜的回一句：「啊就真的沒那個意思啊！」 其實，女生並不是男生眼中的如此無理取鬧，因為很重要的人才會如此在意對方的回。男生隨便的一句敷衍，就像是避開了一切責任，把自己放在無辜的位置上，在女孩心中都留下了傷害。如果可以換個用詞、先安撫女友的情緒，讓對方知道你有試著在了解他的心情，等雙方情緒安定了再來好好談論各自的委屈或不滿，可以讓矛盾有所改善的！ 👉🏻女孩注意！盤點5個「男友想分手的地雷」，太黏人竟然比公主病還討厭？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #互動 #交往 #吵架 #情侶 #惹怒 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #溝通 #男女 #相處 

2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！

減肥瘦身真的是女孩們不停地努力的目標，可以說是一生的事業啊！今天編輯附上了女孩們的標準體重表，不同身高對應不同的身材究竟要多少公斤呢？就讓我們一同來了解最新的體重標準～一並附上減脂技巧及教妳如何用基礎代謝率聰明瘦身！不過身材沒有一定的標準，這個表格只是參考～提醒女孩們還是要健康的瘦身唷！ 👉🏻2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 女生標準體重表 灰姑娘體重是拍照會很好看的體重，大部分模特兒都是這個體重！健康體重是正常的一個體重標準，不會過重或是過輕～而美體體重是相較於灰姑娘體重來說更勻稱的體重標準！附上這個表格是為了讓妝寶寶們檢視自己的體重在什麼定位，不管如何身體健康才是最重要的！ 👉🏻零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰 減脂技巧 1.不要節食！很多人都以為靠節食就可以瘦得快，雖然正確但復胖也快！要均衡攝入三大營養素，才瘦得更健康、更長久～ 2.多喝水，喝水可以帶走身體的毒素，如果身體缺水會降低代謝！ 3.每餐可以按照一拳頭主食+一拳頭肉+兩拳頭蔬菜的量來吃！不用每天使用電子秤，計算熱量～ 4.大基數減脂一定要搭配有氧運動，不能只做無氧！否則脂肪還沒減下來，肌肉長出來會看起來更大隻！ 5.有氧可以選擇跑步5公里，不喜歡跑步的人可以跳繩20分鐘～ 6.晚飯在八點前吃完，除了喝水以後就不要再進食！ 7.不要熬夜！每天十一點半之前睡覺，瘦身還能養膚～ 8.細嚼慢嚥可以讓你少吃，也能幫助食物更好消化～ 9.少坐多站，少靜止多活動～即使上班，也要時不時站起來動一動！ 10.要下定決心，不能三分鐘熱度！持之以恆才看得到效果！ 11.把大碗公給換掉，才不會不知不覺吃進更多！ 12.不要相信短時間大量減重，很容易反彈更快！ 👉🏻21天年前緊急瘦身！遵守「飲食三階段」讓你不需運動也能減重成功！ 基礎代謝 基礎代謝率是指一天什麼都不做，身體所消耗的熱量。肌肉含量越多，基礎代謝就越高！基礎代謝是增肌和減脂的基本依據，想要增肌的女孩需每天攝入大於消耗，而瘦身減脂則是每天消耗大於攝入！ 美國運動醫學協會提供計算基礎代謝率公式：BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66BMR(女)=(9.6×體重(公斤))+(1.8×身高(公分))-(4.7×年齡)+655，如果不想自己計算，也可以上網搜尋計算基礎代謝率的相關網頁喔！ 基礎代謝率低可能是因為肌肉量不足、節食、內分泌問題或是熬夜等因素！想要提高基礎代謝率一定要攝取足夠的營養，三大營養素碳水、蛋白質及脂肪缺一不可！當然還有多喝水，身體缺水就會導致代謝變低，燃燒的熱量就會減少～平時運動時，無氧要搭配有氧一起進行！還有很多人都會忽略的，吃早餐！早餐是一天之中最重要的一餐，因為我們在睡覺時，基礎代謝力會降低，所以需要靠早餐的攝取來喚醒代謝力，幫助一整天熱量的消耗跟脂肪燃燒！ 👉🏻冬天瘦身好難？完整「瘦身時刻表」讓你在寒冷的季節也能輕鬆甩肉！ 瘦身時間表 6:00-8:00 晨練 晨練可以幫助身體高效燃脂，可以嘗試低強度的戶外訓練，慢跑是個不錯的選擇！ 7:00-9:00 喝水 起床第一件事情喝水！如果早晨真的起不來運動的話，喝水這件事一定要做到，起床後慢慢喝500ml的水，研究證明瘦身效果會更好～ 14:00 午休時間 疲勞一上午，午睡15-20分鐘，可以讓身體快速充電，還能維持身體代謝！ 16:00-20:00有氧運動時間 這個時段最適合做有氧運動！肌肉已經活化，柔軟度也更好，運動傷害的情況也會降低～ 21:30-23:00 睡眠時間 這個時間是器官排毒時間，這個時間可以幫助身體代謝不好的毒素！女孩們也要記得熬夜會消耗很多能量，影響身體代謝，不僅瘦身效果會變差，皮膚也會跟著不好！ 👉🏻超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 女孩們沒有對應到自己的理想體重也不用灰心！讓我們一起有個努力的目標，成為一個更好、更健康的自己吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #基礎代謝 #妝漂亮 #標準體重表 #減脂技巧 #瘦身 #瘦身時間表 

私下是居家好男人！6點認識《Penthouse》、《流星》尹鐘焄，無名辛酸史、理想型公開！

由「狗血教母」金順玉編劇打造的韓劇《Penthouse》，靠著血腥刺激的題材、實力演員的演繹，在第一季就達成超過16％的平均收視率，而接續開播的第二季首兩集也創下20%驚人成績，造成一股全民追劇潮！劇中由演員「尹鐘焄」所飾演的河允哲糾纏於千書真、吳允熙兩大女主角之間，崩潰和冷靜自由切換的演技力，讓他備受稱讚！今天泡菜編就要來帶大家認識尹鐘焄，一起往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1274092 https://www.popdaily.com.tw/korea/906067 https://www.instagram.com/p/CxKl6D7y13A/?img_index=1 尹鐘焄｜1、出道經歷 1984年出生的尹鐘焄，2013年以電視劇《Monster》正式出道。從小受到喜歡看電影的父母影響，從7歲開始就經常去電影院，進而衍生當演員的夢想。高中開始尹鐘焄就希望將來能進入戲劇電影系學習，卻因為父親的反對而去就讀大田大學外文系。然而尹鐘焄無法放下對演戲的渴望，為了說服父親急忙去完成兵役，卻依舊換來反對的答覆。這時尹鐘焄決定帶著全部約70萬韓元的財產來到首爾，白天擔任劇場工作人員學習演技，晚上則繼續打工賺錢，維持生計。2012年尹鐘焄在KBS獨幕劇《天狼星》擔任替身時，幸運獲得電視劇《Monster》試鏡機會，順利通過後正式出道。 尹鐘焄｜2、無名時期 退伍後來到首爾追夢的尹鐘焄，由於經濟情況吃緊，曾住在押金20萬韓元、月租13萬韓元的破舊考試院，過著連1000韓元都要計較的辛苦生活。值得一提的是，尹鐘焄日前在綜藝《屋塔房的問題兒童們》說道：「很感謝當時爺爺奶奶（屋主）沒有調漲月租，就連過年也會幫我準備年糕湯」傳達了感恩之情。 尹鐘焄｜3、影劇作品 尹鐘焄自2013年出道以來，在不少人氣電視劇擔任配角奠定演技實力。從《請回答1994》的大學生「金基泰」到《未生》牢騷實習生「李尚賢」的角色都讓觀眾留下深刻印象，之後在《又，吳海英》、《青春時代》以及《新入史官丘海昤》等作品都能看到他的身影。而2020年可說是尹鐘焄人氣爆發的重要時期，除了在《那個男人的記憶法》飾演精神科醫生「劉泰恩」外，也出演了狗血劇《Penthouse》。撇開《Penthouse》本身精彩的劇情，尹鐘焄飾演被老婆背叛的醫師權威「河允哲」，充滿病態美的演技，讓他拿下SBS演技大賞中、長篇劇男子優秀演技獎肯定。2021年接續主演《Penthouse》第二季，以更加狠心絕情面貌回歸，演技更加升級！ 尹鐘焄｜4、醫生專業戶 觀看尹鐘焄歷年出演的韓劇清單，就可以發現他大部分角色多以「醫生」登場！從《急診男女》的實習醫生、《Return》外科醫生、《偶然發現的一天》端午（金惠奫 飾演）的主治醫生、《那個男人的記憶法》精神科醫生到現正熱播中的《Penthouse》外科科長，多達五次的醫師角色，把尹鐘焄稱作「醫生專業戶」也不為過！ 尹鐘焄｜5、私下愛好 除了專注於演員本業外，私下尹鐘焄其實很熱愛寫書法，也曾在歷史教育節目《天上的收藏品》中展出不輸專業人士的書法作品，優秀實力成為節目組公認的「腦性男」！不只如此，尹鐘焄也因為熱愛棒球，曾打過兩年社會業餘棒球隊，看來兼具陽光、斯文魅力的他，真的很難不入坑！ 尹鐘焄｜6、理想型 尹鐘焄在綜藝《我家的熊孩子》透露：「從31歲開始與圈外好友同居，7~8年間沒有吵過架，家務事都在分工下完成」。他也接著透露：「因為很喜歡做家務事，不管是清掃、洗衣、洗碗、料理都做得很好，如果未來妻子偏好在外生活，由我來當全職主夫也可以」，而尹鐘焄的理想型是有自己該做的事情，具有明確的價值觀、進取心的女性，想必嫁給顧家又細心的尹鐘焄，一定超幸福！ 看完演員「尹鐘焄」的介紹，有沒有更了解他了呢？想不到尹鐘焄在冷酷外表下，居然藏有如此細膩溫柔的心思，反轉魅力直接讓好感度飆升！要是想支持他的話，除了《Penthouse》外，《流星》、《7人的逃脫》也可以看到他的身影喔！ 延伸閱讀： 👉🏻每位都來頭不小！盤點《流星》18位配角、客串陣容，崔志宇、張基龍也來參一腳！ 👉🏻秀蓮將以新身份登場！《Penthouse》第二季5大伏筆分析，碩勳、碩京不是雙胞胎？ 撰文編輯 #佳佳 #Penthouse #Penthouse演員 #Penthouse第二季 #Return #偶然發現的一天 #又吳海英 #名人專題 #尹鐘焄 #尹鐘焄作品 #尹鐘焄出道 #尹鐘焄書法 #尹鐘焄理想型 #尹鐘焄興趣 #尹鐘焄韓劇 #急診男女 #新入史官丘海昤 #未生 #泡菜追星 #波波名人 #那個男人的記憶法 #青春時代 #韓國男演員 

2024苗栗大湖一日遊景點TOP11！除了採草莓，賞雲海、泡溫泉、湖景住宿推薦這樣玩

說到採草莓，就更不能不提苗栗大湖～每到草莓季，這裡總是會湧進滿滿人潮，就算錯過草莓季，大湖一樣很好玩，今天編輯幫你規劃了一系列世外桃源的苗栗大湖景點，除了採草莓，順便在周邊玩一圈、泡溫泉或者是想過夜一天也沒問題，你們得趕快收藏起來啊！ 看更多👉全台草莓園區推薦！哪裡可以採草莓？價格、交通都整理好啦 大湖景點推薦1：勻淨湖民宿 苗栗大湖的渡假秘境！靠近鯉魚潭附近的「勻淨湖民宿」，整體空間給人寬敞又舒適，房間內超大落地窗，白天晚上都可以觀賞絶美的湖光景致，旁邊還有個圓環透明玻璃浴缸，拍照起來實在是超仙氣滿滿！ https://www.instagram.com/p/Ca6ZsErrYYP/ https://www.instagram.com/p/CJi_GTKnsez/ 除了體驗湖邊住宿，頂樓還有無邊際泳池與水中鋼琴，提供給入住的房客享用精緻法式餐點，一邊欣賞如夢美景，獨享世外桃源的氣氛。 https://www.instagram.com/p/CdmwM7qrzST/ 人生中能有幾次能在仙氣爆表的水裡吃飯，這裡幫你實現當仙女的小心願！原本是法式餐廳的人氣拍照點，不過後來歇業，目前只開放住宿客可以參觀拍照，有來這裡入住絕對必拍呀。 https://www.instagram.com/p/Cc1425svbIQ/ 也因為受到痞子英雄等多部戲劇加持，為這裡增添了一絲浪漫氣息，能坐在這湖邊觀賞夕陽真的是人生中最浪漫的事呀！ Info. 地址：364苗栗縣大湖鄉新開村70-2號 大湖景點推薦2：上山回家旅宿 上山回家旅宿位在苗栗馬拉邦山的半山腰，一年四季都有不同的玩法，從12~1月可以上山賞楓、1~2月可以看李花綻放，待到4~5月又可以來此賞螢，就算不是在這些季節來，也可以欣賞雲海和日出！ 戶外有四季美景外，走進民宿內也有各式植栽，能感受到綠意盎然的氛圍，加上大面的玻璃窗和天井，讓人不用走出去，就能吸收到暖暖的陽光。除此之外，民宿內還有提供客家料理的一泊二食，採用最新鮮的當季食材去做烹飪，讓人不只吃美味，也能吃健康，更能體會到家的溫暖。 冷冷的冬季，若是想來苗栗採草莓就選擇來這裡入住吧~因為在這裡就有自家草莓園，可以幫大家安排採草莓的行程！只不過入住前，記得先提前預約呦～ 地址：苗栗縣大湖鄉東興村上湖85-5號 大湖景點推薦3：大湖酒莊（大湖草莓文化館） 一進入大湖，沿路上就會看到滿滿的草莓園，但到這裡採草莓的人，都不會錯過有這顆巨無霸草莓！酒莊前面是草莓文化館，裡面販售相當多草莓製品，從果醬到蛋捲，到草莓口味的太陽餅這裡都找得到！ 外面常有販賣草莓口味食物的小吃攤，編輯之前試過草莓香腸，帶著微微草莓香的烤香腸有點酸甜滋味～ 但來到這，最不能錯過的就是門口那顆超大草莓！！拍起來非常可愛，心想如果世界上有這麼大的草莓可以吃就好了啊～ Info. 地址：364苗栗縣大湖鄉富興村八寮灣2-4號 大湖景點推薦4：天空之城 隱藏在山城之中的天空之城，就像雲端裡的一座城堡，靜靜守護著這片地方。 歐式造型的建築外佈滿藤蔓，初次來到這會覺得自己像走進了童話世界，其實這裡是一間景觀餐廳，坐在室內就能遠眺鯉魚潭風光，替這棟充滿神祕色彩的建築增添一分溫暖氣息。 https://www.instagram.com/p/BwldvRRl0mm/ 很多人會在白天來到這，但編緝私心覺得夜裡點上燈時，又能說另一個王子與公主的故事，想當童話故事裡的主角，下次可以挑晚上來！ Info. 地址：364苗栗縣大湖鄉十份33號 👉原來全台灣城堡景點最多的是苗栗！就是想當一天公主，苗栗情侶照景點推薦 Top5 大湖景點推薦5：卓蘭峽谷 高雄有奇幻月世界，苗栗有壯麗卓蘭峽谷！苗栗與台中交界的大安溪旁，卓蘭峽谷因豪雨與河流沖刷而成形，這個後天形成的峽谷地貌拍起來會有置身在國外的錯覺！ 回過神發現，啊！原來我在苗栗啊！如果你偏好這種地質與大自然環境，編輯很推薦你來這裡，會感受到大自然滿滿的神奇力！但因為這裡土質較為鬆軟，來這裡拍照務必要小心你的腳下不要滑倒，下大雨後也盡量不要過來不然很危險唷～ Info. 地址：423苗栗縣卓蘭鎮 大湖景點推薦6：汶水老街-洗水坑豆腐街 前往大湖，有一條你一定不能錯過的汶水老街，裡面不但有得吃還有得拍！這條老街現在已經不太有人潮，但看看大家的照片，真的覺得忽略這裡的自己很不應該！除了在地工藝品外，還能吃到道地小吃，公園裡還有可愛的大型馬卡龍裝置和拍起來意外很美的黃色圈圈走道可拍。 逛完老街可以再到離這裡不遠的洗水坑豆腐街，吃當地非常有名的黑色臭豆腐，別看它外表這樣就不敢吃了，他只是用了黑豆去製作外皮，裡面還是平常吃的酥脆臭豆腐，好想吃吃看啊！ Info. 地址：354苗栗縣獅潭鄉、365苗栗縣泰安鄉 大湖景點推薦7：花間集 採完草莓逛完景點總會肚子餓，編輯要推薦你一間擁有滿滿草莓料理的咖啡廳給你！ 這間花間集位在大湖酒莊旁邊，歐式建築裡藏有滿滿在地滋味！坐下來點一盤草莓雪花冰，滿滿的草莓搭上入口即化的冰，再淋上煉乳，初戀的酸甜滋味都收在你的舌尖上～ 還有草莓奶油燉飯，草莓義大利麵，草莓火鍋，你想得到的草莓料理這裡都幫你兌現出現在餐桌上，吃完這頓，就可以心滿意足的回家拉～～ Info. 地址：364苗栗縣大湖鄉富興村2-9號 大湖景點推薦8：楓葉地圖 這間楓葉地圖民宿地理位置非常好，可以俯瞰整個大湖草莓園的風景，還能欣賞到馬那邦山的美景，來這邊住宿有種世外桃源的感覺，風景宜人很適合想要遠離塵囂靜一靜的朋友們，戶外的雲海鞦韆更是必拍景點之一！ 地址：苗栗縣大湖鄉東興村上湖108號 大湖景點推薦9：鍾鼎山林 這間鍾鼎餐林位於苗栗大湖、三義臨界點的至高處，可以在這裡欣賞山林美景以及雲海！這邊提供了各式草莓風味餐，這山林中一篇欣賞美景一邊品嚐草莓火鍋真的是非常特別的享受！ 除此之外還設置的足蒸浴的服務，一邊看風景一邊泡腳真的超級愜意！ 地址：苗栗縣大湖鄉栗林村薑麻園13號 大湖景點推薦10：山美學 Kids Village 想要露營又不想要帶一堆哩哩摳摳的配備嗎？這間餐美學以懶人露營為宗旨，讓大家不用帶任何裝備就能享受完善的露營體驗，營區內有7個猛谷包帳篷、2台美式露營車，怎麼拍怎麼水！ 地址：苗栗市大湖鄉武榮村8鄰坑美寮39之5號 延伸閱讀：台灣苗栗7大網美露營地！入住質感露營車與帳篷，一起擁抱山林芬多精！ 大湖景點推薦11：石湯溫泉 各式溫泉這裡都泡得到，每個池子溫度不一，半露天的自然風景非常棒，有大眾湯也有湯屋，白天晚上泡有不同的風味，這裡還有飯紹簡單的料理，很適合親子 地址： 苗栗縣大湖鄉大寮村竹高屋2-3號 門票：＄250/人 分享了這麼多苗栗好吃好玩的地方，寒假不要待在家裡，立刻約上閨蜜姐妹一起出發吧！若你對草莓甜點愛不釋手，別錯過限時登場的波波草莓季，滿滿的草莓讓你一次吃個過癮！ 延伸閱讀 👉【苗栗】三義一日遊必踩景點TOP9！從日系小鎮到歐式古堡，私房秘境都在這 👉【苗栗頭份一日遊】古厝村莊、室內主題樂園、在地小吃到咖啡廳，吃玩這篇都幫你備齊啦 👉原來苗栗這麼強！特選 12 間在地美食，別再說苗栗沒東西吃啦！ 👉情侶照景點推薦TOP5，全台灣城堡最多的地方是苗栗，來當一日公主吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #勻淨湖民宿 #勻淨湖法式餐廳 #卓蘭 #卓蘭峽谷 #大湖 #大湖酒莊 #天空之城 #打卡中部 #汶水老街 #洗水坑豆腐街 #獅潭 #苗栗 #苗栗大湖 #苗栗大湖一日遊景點 #苗栗大湖景點 #苗栗景點 #草莓季 

【IG STORY】精選30款以上GIF貼紙~不是文青也能玩轉IG限時動態~~

嗨~大家好!我是Elpis~如果說滑手機是現代人的日常，那麼IG可以說是年輕人的日常必備啦!我個人喜歡IG，是因為介面很簡潔，而且版面多以圖片為主，一次可全覽多個貼文的圖片!其中限時動態的特性是24小時後會消失，有想保存的可以加入精選動態讓其他人能夠快速的認識你喔!製作限時動態可以利用內建的筆刷、字型、顏色、GIF、emoji、問答、#主題標籤、@提及、倒數計時、Boomerang、版面、超級變焦、一按即錄、測驗、票選活動、打卡標註地點、like程度，濾鏡，連結....等等。今天就要來分享IG限時動態，必收藏的30＋個GIF貼紙，讓不管是不是文青的你都能做出美美的限動喔!文末還會有如何製作底圖+限動的教學連結~~建議跟此篇一起收藏唷! 手帳文青風:neutralprosamikylacarolynnyoeOOXXnativepoppychxrryhaleyiversrorodinilustraristhebluemorningsasa elebeathepaperbunnywanderlust 1. neutral 2. prosa 3.mikyla IG網頁版發文，免安裝，全功能都有喔！ 4.carolynnyoe 5.OOXX 6.nativepoppy 7.chxrry 8.haleyivers 9.rorodin 10.ilustraris 11.thebluemorning 12.sasa elebea 13.thepaperbunny 14.wanderlust 線條、框、色塊系列:minimallineshighlighttapekapebeansdecopolaroid 15.minimal 16.lines 17.highlight 18.tape 19.kapebeans 20.deco 21.polaroid 花草系列:plantloverlizaprochplantsleaveswildflowersPS. 可以用emoji直接搜尋唷!請看第27~28的範例 22.plantlover 23.lizaproch 24.plants 25.leaves 26.wildflowers 27. 28. icon系列:youtubeinstagram這部分我覺得有在經營自媒體的人很適合~搜尋〔icon〕就會有很多圖跑出來囉! 30.youtube 31.instagram 最後要跟大家分享如何自製底圖+分享限時動態! →點選此篇

發胖九月新品｜最新最快的美食資訊都在這，讓你當一個不落人後的吃貨！

麻古 販售日期：10月1日 巨峰葡萄果粒波波/ 中、南部售價$85；北部售價$95 芝芝葡萄果粒/ 中、南部售價$85；北部售價$95 麻古粉敲碗敲到碗破的葡萄系列品項又來囉，「芝芝葡萄果粒」人氣回歸，加碼推出秋冬全新口感配方「巨峰葡萄果粒波波」，讓你身歷其境魔幻紫沙冰雪童話中，感受滑順清甜、蜜糖般的豐富饗宴。 巨峰葡萄果粒波波 「巨峰葡萄果粒波波」讓你享受味蕾的多重風味，飽滿爆汁果肉、香甜的巨峰葡萄冰沙、Ｑ彈寒天，完美中和濃郁的葡萄果香，清爽甘甜，最後再加上滑嫩綠茶凍口感清爽甘甜，越吸越停不下來！ 芝芝葡萄果粒 「芝芝葡萄果粒」香甜的巨峰葡萄冰沙加上上紐西蘭起司與喜馬拉雅山玫瑰鹽交織的厚芝士，搭配口感滑嫩的麻古自製綠茶凍，鹹與甜的滋味在口裡交織，風味順口又回甘～ 麥當勞 「起司脆薯雙牛堡」、「起司三層牛肉堡」：9月28日至11月8日限期供應，或售完為止，單點110元；地瓜套餐178元。 「柚香塔塔脆鷄堡」：10月12日至11月8日限期供應，或售完為止，單點110元；地瓜套餐178元。 台灣麥當勞「異國風味系列」好評回歸，首推選用紐澳100%雙層純牛肉、美式經典香濃切達起司醬與人氣薯餅的「起司脆薯雙牛堡」，搭配新鮮萵苣及蕃茄，最後蓋上熱烤玉米壓紋麵包，濃郁美式香氣在舌尖繚繞！同步推出「起司三層牛肉堡」。 10月12日起接力推出「柚香塔塔脆鷄堡」，嚴選去骨鷄腿肉，以獨門香料醃漬入味酥炸，高溫鎖住肉汁，淋上以檸檬、酸黃瓜、洋蔥、洋香菜製成的檸檬塔塔醬，最後灑上微辣香柚胡椒粉，不同於美式的熱情不羈，日式柚香塔塔脆鷄堡口感清爽宜人，一口咬下，瞬間移動至吹著微風的日本秋日河畔。 歡慶國際咖啡日 McCafé經典美式/經典那堤買一送一： 9月30日0:00起至當日23:59止，於「麥當勞APP」中的「隨買店取」，或於「LINE禮物」購買冰/熱經典美式或經典那堤，即享同品項買一送一。雙平台各限量1萬組，售完為止。 大苑子 9月30日 全台門市上市 台灣鮮搾柳丁綠 $70大杯 APP會員限定 100杯「台灣鮮搾柳丁綠」商品券早鳥開賣！ 早鳥開賣時間：9月27日 大苑子APP 大苑子國民飲品-「台灣鮮搾柳丁綠」回歸啦！嚴選雲嘉南地區的台灣柳丁，盛產時的柳丁搾汁風味獨特，再與清新的茉香綠茶調合，喝下一口，品嚐的是一種單純的美好、是一種順口回甘的迷人滋味！身為柳丁綠的粉絲千萬別錯過啦～ 全家 義美錫蘭紅茶凍$28、目前活動：2件$49 熟悉的義美錫蘭紅茶化身成茶凍啦！吃起來是屬於Q彈扎實的口感，帶點淡淡的紅茶香氣，整體清爽不膩口，除了單吃以外也可以搭配奶球更別有一番風味，也順便分享給大家胖編的吃法，就是把它加入奶茶裡有種自製DIY手搖飲的錯覺呢！大家有去全家絕對要買來嚐鮮看看～ https://www.instagram.com/p/Ciz85GvP9QG/ https://www.instagram.com/p/Ciyv1ByhwNa/ 迷客夏 販售期間：2022年9月28日起至售完為止 一抹青(M)：$70 白玉町(M)：$75 迷客夏將推出全新日式mix台灣道地風味茶飲，嚴選東方美人茶研製成的《十穀美人抹茶系列》，共推出「一抹青」、「白玉町」兩款新品，用創意新喝法重新詮釋抹茶風味！自家迷點系統及熊貓外送平台將同步釋出獨家嚐鮮優惠。 一抹青 選用十穀美人抹茶搭配台灣原片青茶，入口可以感受到炒焙堅果濃郁的穀米香氣，以及東方美人茶研製的抹茶甘甜，尾韻有迷客夏青茶特有的圓潤風味和清甜。加入滑Q綠茶凍，頂部再擠上特選100%紐西蘭鮮奶油和酥脆爆米香，豐富多重口感，是抹茶與穀物碰撞而生的趣味新喝法！ 白玉町 當迷客夏自家綠光鮮奶遇上十穀美人抹茶，鮮奶的醇濃乳香與濃郁堅果穀米香氣完美結合，外表呈現雅致的莫蘭迪綠色，再加入超酥脆米香脆粒，以及招牌Ｑ彈有嚼勁的白玉珍珠，絕對是一杯可以用喝的茶品甜點！ 十穀美人抹茶新品上市同步於雙平台推出獨家限時好康！ 7-11 販售日期：9月21日 經典款維尼、異色款雪白維尼(搭配無糖紅茶)、259元/組 熊抱哥款(搭配奶茶)269元/組 「午後の紅茶」推出台灣限定專屬迪士尼系列瓶中萌娃，把可愛的小熊維尼和動畫《玩具總動員3》中的可愛反派「熊抱哥」，通通收進「午後の紅茶」瓶子內，療癒的可愛模樣讓人忍不住通通帶回家！此次一共推出三款瓶中娃娃，分別為「午後の紅茶－小熊維尼典藏款無糖紅茶組」、「午後の紅茶－小熊維尼異色款無糖紅茶組」以及「午後の紅茶－熊抱哥經典款奶茶組」 當中限定款的異色小熊維尼，以白藍兩色打造爆萌款雪白系小熊維尼，讓本就令人愛不釋手的維尼可愛指數再飆升，維尼粉不收絕對捶心肝！此次推出限定款的娃娃尺寸，足足有三分之二個瓶身高度，不論蒐藏或擺飾都超合適，喜歡迪士尼熊系列的消費者得趕緊準備手刀搶購，一起來場療癒的午後派對。 春上布丁 販售期間：9月15日開賣 (限量聯名，售完為止) 販售門市：春上門市、快閃店、春上官網、7-11區域快閃 (9/15同步預購) 販售價格：文興總店 $150/顆、百貨/快閃店 $160/顆 超高人氣伴手禮品牌「春上布丁蛋糕」與呆萌人氣插畫「我不是胖虎」聯名合作，由春上匠心獨具特製工法，透過高溫烘烤，讓蛋糕體上呈現自然虎紋，搭配超萌胖虎聯名包裝盒，餓可不成的插畫字樣，把胖虎愛吃美食的靈魂精隨完美詮釋，滿額還限量贈送的胖虎環保提袋更是讓虎迷愛不釋手。 口味上則採用春上品牌經典布丁蛋糕，融合蜜蜂工坊100%真蜂蜜調和出完美比例，香醇不甜膩的鬆軟蛋糕體中更多添增高規特製蜂蜜丁，獨特口感層次把濃濃蜂蜜香氣鎖在其中，這款限量蜜香極品，螞蟻控非吃不可！ 星巴克 販售日期：9月14日 燕麥可可瑪奇朵 中杯$160/大杯$175/特大杯$190 冰搖黑糖肉桂風味燕麥奶咖啡 中杯$145/大杯$160/特大杯$175 黑糖風味燕麥奶咖啡星冰樂 中杯$145/大杯$165/特大杯$185 星巴克於全新推出以「植物奶系列」為主角的系列飲品，由混合了經典義式濃縮咖啡與口感醇厚的燕麥奶，點綴香甜可可糖醬的「燕麥可可瑪奇朵」，還有甫在北美推出即廣受歡迎的「冰搖黑糖肉桂風味燕麥奶咖啡」搭配黃金烘焙濃縮咖啡、黑糖風味糖漿與些微肉桂粉後，再覆上燕麥奶，優雅細緻的輕甜與冰涼清爽的口感，讓人欲罷不能；另有濃醇燕麥奶加入黑糖風味糖漿，最後擠上巧克力風味的鮮奶油與摩卡醬，滋味甜美的「黑糖風味燕麥奶咖啡星冰樂」，這個秋天你們一定要喝～ 紫薯雙色黑貓蛋糕捲 $110 巧克力貓掌小蛋糕 $65 淘氣芋泥包 $70 糕點也搶先推出了以可愛貓掌為造型，巧克力奶油磅蛋糕為主體的「巧克力貓掌小蛋糕」；以竹炭戚風蛋糕捲入地瓜奶油餡，最後擠上條狀紫薯泥，並飾以貓耳造型巧克力片的「紫薯雙色黑貓蛋糕捲」；還有以芋泥及生乳雙餡加上眼睛飾片，逗趣十足的「淘氣芋泥包」，可愛指數真的破表！ 全家 SEOJU千層雪糕（巧克力香草）$69 韓國的千層雪糕現在在台灣也吃得到啦！口感綿軟香濃，香草和巧克力搭配得恰到好處，甜度也不會過於膩口，外層的脆皮超級加分，為整體的口感增添了一份層次，整體給人的感覺非常驚艷，推薦大家有看到絕對要買來吃吃看！ https://www.instagram.com/p/CiEch_lPWl4/ 漢堡王 販售日期：9月6日起 雞薯條$55 9月6日至9月12日：嚐鮮優惠價$49 紅爆國外漢堡王獨家夯品「雞薯條」，於9月正式登台啦！鹹香口味、外酥內嫩雞肉口感超級涮嘴，讓人想一口接一口完全停不下來～嚐鮮優惠價只有7天，喜歡嚐鮮的朋友們千萬別錯過啦！ https://www.instagram.com/p/CiMEj5aPqIO/ 可不可熟成紅茶 販售日期：9月8日 北北基、離島、百貨商場：中杯 $55 大杯$65 中南部、一般：中杯 $50 大杯$60 （無咖啡因；僅供冷飲，無常溫、溫及熱飲販售） 可不可熟成紅茶因應中秋節推出解膩新品「冷露檸果」以古法熬煮冬瓜與整顆鮮切檸檬，將新鮮檸檬的酸爽清香浸入古法熬煮的冬瓜，果香勾勒甘醇，沁入喉間之際交織出別於以往的新經典組合，酸甜中伴隨優雅的尾韻，只有經典能超越經典的全新滋味！在烤肉時來上一杯，清爽又解膩！ 85℃ 販售日期：9月8日 Hello Kitty-夢幻玫瑰舞會 $650/6吋、Hello Kitty-寶石公主 $75/切片 布丁狗-甜點王國 $550/6吋、布丁狗-活力王子 $75/切片 85℃與三麗鷗再度聯名合作，首次推出兩款超可愛呆萌的布丁狗造型蛋糕，還有兩款大人小孩都會喜歡的HELLO KITTY蛋糕，整模和切片都有各自布丁狗和HELLO KITTY的黃色和粉色專屬蛋糕盒，整模蛋糕盒內墊高板還可以DIY做成置物架，可放手機或文具用品，全台數量只有兩萬五千個，快到85℃買回家收藏。 龜記 販售日期：9月7日 9月7日起外送平台UberEats獨家買一送一 $89 北部(北北基宜、桃竹苗、花東、金門) $79 中、南部(中彰投、雲嘉南、高屏) $69 有著樸實老派的咖啡色帶粉殼的外表，剝開後，內含半透明圓滾滾果肉，咬下後是香氣Q彈的口感，讓整個口腔充滿龍眼的清甜香氣，龜記首創第一間使用特殊工法將嚴選過的新鮮龍眼榨成汁，再搭配茶香甘醇、芬芳幽雅、入喉回甘極佳的紅水烏龍，一起調合出全台獨家的「龍眼紅烏」一起回味當年龍眼清新香甜的風味～ 全家 販售日期：9月7日 9月7日-9月20日使用全盈+PAY購買再睡5分鐘聯名現調飲品還可享單杯79折 大冰棉被美式$65/大冰棉被拿鐵$75 特大冰棉被仙女紅茶$75/特大冰棉被蜜香玫瑰紅茶$75 全家再次聯名「再睡5分鐘」推出棉被奶蓋系列飲品，與招牌Let’s Café和私品茶結合，創造多層次的口感，包含大冰棉被美式、大冰棉被拿鐵、特大冰棉被美式、特大冰棉被拿鐵，還有兩款特大冰棉被仙女紅茶、特大冰棉被蜜香玫瑰紅茶，並推出2種限定杯款，口感升級好喝又好拍，再次搶攻IG版面！ 棉被午茉綠脆皮泡芙$48 亞尼克生乳捲-棉被午茉綠 (9/7 10：00起可使用全家FamiPort預購，單入$685(含運)，12入$4,188) 只有喝的還不夠！全家便利商店也照顧粉絲甜點胃，將最受歡迎的棉被午茉綠霜淇淋口味延伸開發成各式甜點，首推個人獨享的棉被午茉綠脆皮泡芙，使用再睡5分鐘店內同款午茉綠茶葉製成清香的茉莉綠卡士達鮮奶油，搭配清爽鹹奶蓋，雙層內餡外層再淋上茉莉花糖霜，口感豐富有層次。 還有適合與親朋好友分享的亞尼克生乳捲-棉被午茉綠，將細膩慢磨的棉被午茉莉茶融入乳香濃郁的北海道奶霜，搭配Q彈潤口的綠茶泡芙蛋糕，不僅有清新的茉莉茶香，還可以感受到奶霜細膩的質感以及玫瑰鹽優雅的鹽味～ 烏弄 販售日期：即日起 桑莓紅玉 $60 /桑莓鮮奶(M) $65/桑莓朵朵 $75 烏弄既上次蜜桑椹系列飲品後，這次配方調整升級，一鼓作氣將過去以糖熬煮、質感偏濃稠的蜜桑椹醬汁，透過新的技術得以在不需添加糖分熬煮的方式來保存桑椹原汁，讓消費者在糖量的選擇上更自由，也新增了莓果風味的寒天，看起來像珍珠的寒天，口感更輕盈，讓整杯飲品更豐富，滿足感直接封頂卻依舊保持清爽滋味！ 桑莓紅玉 選用台茶十八號紅玉紅茶，清揚透亮的茶湯風味帶有獨特的薄荷、肉桂香氣，與一般風味 較為渾厚的古早味紅茶、阿薩姆、錫蘭…等紅茶風味大不相同，搭配清爽酸甜的桑椹原汁 並加入脆口的莓果寒天，味道、口感層次更加豐富。 桑莓鮮奶 鮮甜清爽的義美牛奶直接加好加滿，加入桑椹原汁後產生類似優酪乳的濃郁滋味，加入莓果寒天飽足感與滿足感直線上升。 桑莓多多 喜歡酸甜滋味的你絕對不能錯過，酸酸甜甜的養樂多，加上無糖桑椹原汁，一樣濃郁中帶著清爽滋味，怎麼喝都不膩，要喝幾杯都可以。 全家 販售日期：9月5日 東方美人茶霜淇淋＄49 9/5-10/4新品嘗鮮價$45/支 9/5-9/7「全家」APP隨買跨店取限時優惠價5支168元(兌換期限至112/3/31) 此次東方美人茶回歸，嚴選種植於新竹北埔產區所製成的東方美人茶入料，其茶樹嫩芽經小綠葉蟬吸食後長成之茶芽，經發酵、揉捻、烘乾等多道工法，才創造出東方美人茶特有的香氣，將其具獨特的熟果香與蜂蜜香氣融入優質乳原料，製成茶感厚實、口感滑順的Fami!ce全家霜淇淋，值得細細品味。 Fami!ce東方美人茶霜淇淋更推出限量脆皮甜筒，杯緣心型設計巧思，搭配淡雅茶香霜淇淋，兼具味覺與視覺雙重享受，並且9/5起凡消費者購買「全家」Fami!ce霜淇淋，即贈送親親香皂一顆！ 麥當勞 販售日期：9月14日 咒術迴戰聯名甜心卡 $49/張，長期優惠價$39/張 使用期限至2023年3月31日止 (全台限量50萬張) 《咒術迴戰》的粉絲請注意，這次手速必須快！台灣麥當勞首度聯名日本漫畫現象級作品《咒術迴戰》，推出全台限量50萬張、官方授權聯名款甜心卡，絕對是咒術迷今年必收珍藏版等級週邊！麥當勞餐廳櫃台、得來速與歡樂送等外送平台同步販售，咒術迷快設好鬧鐘，要買要快！ 推出全套共4張的《咒術迴戰》甜心卡，並分別以四位主角–「虎杖悠仁、伏黑惠、釘崎野薔薇、五條悟」的經典戰鬥身姿為卡面設計；宛如自帶咒力的甜心卡，不只是「買A送B」的超值神卡，更是值得咒術迷精心全套收藏的限量逸品，與粉絲一同回味《咒術迴戰》帶來的熱血與感動，千萬別錯過！ 麻古茶坊 販售日期：9/1全台試賣、9/8全台正式上市 抹茶提拉米蘇2.0 中、北部 $95/杯、南部 $90/杯 抹茶拿鐵 中、北部 $80/杯、南部 $75/杯 麻古茶坊共同歡慶全球知名夾心餅乾品牌OREO滿110週年生日紀念，繼提拉米蘇2.0濃郁可可風味，第二波聯名推出夢幻新品「抹茶提拉米蘇2.0」，甘味濃厚的抹茶鮮奶冰沙搭配脆口的OREO巧克力碎片，如同享用甜點般的多層次口感；同步新推出大人系療癒飲品，完美比例的「抹茶拿鐵」，抹茶控快到麻古朝聖初秋的抹茶季！ % ARABICA台北店 開幕日期：8月11日 地點：台北市信義區信義路五段150巷22弄65號 霜淇淋 $100 (4oz)、$180(8oz) 阿芙佳朵 $210 京都爆紅的％咖啡確定來台灣開設分店啦！％咖啡是由日本人創立起源於香港的咖啡品牌，大大的%符號Logo標誌，是它最簡單又迷人的象徵，簡約又富含質感的風格吸引了不少人的喜愛。今年的8月11日正式在象山開幕啦，身為% Arabica的粉絲們絕對要親自朝聖一波～ 除了咖啡、飲品外，還有販售咖啡口味的霜淇淋和阿芙佳朵，霜淇淋濃郁的奶香帶咖啡的香氣，炎炎的夏日瞬間暑氣全消，其中編輯私心推薦喜歡喝咖啡的朋友絕對要試試他們家的阿芙佳朵，將濃縮直接淋在霜淇淋上，咖啡的厚實感尾韻帶點酸香，搭配上濃郁的霜淇淋，任誰都無法招架得住吧！ 

超簡單濾鏡小教室：VSCO人像少女心調色教學，免費的就用不完！自拍還是拍人都氣氛爆棚啊～

VSCO CAM大家都知道，相信也有很多人跟編輯一樣一不小心失心瘋就買了一堆濾鏡！但其實你知道用VSCO即使不套濾鏡或只使用免費濾鏡也能調出超有氣氛的照片嗎？以下十款少女心滿點的調色方法不藏私大公開，請準備好收藏這篇文章！ ＃超簡單無濾鏡系列 1.不失真柔和粉紫 這個調色方法就像是讓照片蓋上一層半透明的粉紫色布料，端看照片的亮度和色溫，會產生出不同的感覺！像左上角那張照片本身偏冷，調出來的照片就會看起來更冷冽，其他中間色調的照片就會看起來有種小文青的感覺吶！ 調色方法：曝光+2、陰影+4、對比度-1、色溫-1、色調+6、飽和度-1 2.低對比前後景融合 這個調色方法拉高了照片的亮度、陰影和高亮的部分，因此會有種前後景融合在一起的感覺！如果擔心這樣會讓照片看起來黯淡無光，那就調高一點飽和度吧！這樣除了能達到融合的感覺之外，也能夠保留照片的顏色！ 調色方法：曝光+3、陰影+3、色溫-2、色調+1、飽和度+2、高亮+10 3.2018必備紫色系 這個調色的方法看起來跟第一個有點類似，但並沒有動到色溫，而是運用VSCO裡頭調整亮部色調的高亮色調功能，如果想要這種紫色感再明顯一些的人，也可以把褪色的數值調低唷！ 調色方法：曝光+3、銳化+5、色調+6、高亮+8、陰影+6、高亮色調（紫色）+2、褪色+5 4.明亮暖陽 這個方法會讓照片整體看起來是明亮的暖色調，調低對比度會讓照片看起來像是暖暖的微陽撒上一樣，但為了保持照片的清晰度，會稍微調整銳化＆顆粒兩個選項，至於曝光度的數值則是要依照原圖調整！ 調色方法：曝光+1 、對比度-3、色溫+2、色調+6、銳化+2.5、顆粒+2 5.柔和粉嫩少女心 這個調色方法超級適合看起來乾淨卻帶有粉色物件的照片！調高了陰影、降低飽和度和增強褪色數值，都會讓照片變得柔和沒有侵略感，卻保留了明度，再加上色調的數值，整張照片就是讓人少女心爆棚啊～在使用這色調的時候，編輯個人偏好將照片亮度調高一些，會看起來很舒適喔！ 調色方法：曝光+2、色調+6、飽和度-2、陰影+6、褪色+7 6.夏日的高飽和 這個調色方法適用於你想強調照片中物件色彩時，整體照片變得很明亮之外，不論是顏色或是物件都會變得很突出！這種鮮豔飽和的色調，很適合夏天到海邊遊玩的時候呢！ 調色方法：曝光+1、飽和度+6、高亮+6、陰影+5、銳化+7 ＃VSCO免費濾鏡 1.經典復古感 F2這個濾鏡在VSCO的眾多濾鏡中算是非常百搭的，就像是底片的色調但又不會過於強烈，就算套了濾鏡也不會讓肌膚的顏色過於失真，非常能夠展現平凡日常生活中寧靜的小確幸。 調色方法：濾鏡F2+9、曝光-1、對比度-1、膚色+1、高亮+6、陰影+5 2.沐浴陽光 如果是在室外場景拍攝套上這個濾鏡的話，讓人有種太陽很大的感覺，濾鏡本身就偏暖，如果覺得照片太暗可以稍微拉高曝光度，就能營造出在陽光下的感覺！ 調色方法：C1+8、曝光+1、陰影+4、褪色+4、飽和度+1、顆粒+6 ＃高手們都有的付費濾鏡 1.有調卻像沒調的精緻感 這個濾鏡仍然能夠保留照片的真實色彩，但又替照片多了一點底片的感覺！陰影稍微加深、再多了一些金色的亮點，不論是天氣好或是天氣不好，只要有這個濾鏡就很好！ 滤镜E3+8 ▷ 褪色+4 ▷ 饱和度+2 ▷ 曝光+1 2.我的天空今天有點灰 總有那幾天心情不好，工作繁忙的時候、身體微恙的時候，想要表達憂鬱的心情運用這個調色方法準沒錯，低飽和度加上整個濾鏡呈現出來的感覺，讓人忍不住想安慰照片中的人吶！ C7+8、對比度-2、色溫-2、飽和度-5、陰影+3、膚色-2、銳化+4 透過修圖軟體能讓照片呈現出各種不同的氛圍，今天分享的十種調色方式不過是千鈞一髮呀！照片本身也是影響成品的關鍵，各項數值都要根據照片條件再做調整才能達到你最想要的完美效果，如果你是善變的女孩兒，無法固定某個調色方法的話，那就跟著我們一起探索更多不同調色方式吧！ 延伸閱讀 ♦超簡單濾鏡小教室：VSCO日系色調教學，一看就是超有質感的溫柔女孩，清新感和人氣都get！♦韓妞的無敵自拍妝容，加上濾鏡怎麼挑一次get，不管什麼情況下拍照都是人生shot！♦總是羨慕韓妞超會拍照？牢記這7個超實用入門Tips，拍出人生美照完全就只是塊小蛋糕！ #APP #VSCO #VSCO CAM #妝漂亮精選 #漂亮 #濾鏡 #照片 #調色 

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