【2023暑假必看展覽推薦】迪士尼動畫展、伊藤潤二恐怖體驗展，放假不想曬太陽不怕沒地方去

暑假即將到來，想出去玩又不想在炎熱的太陽底下曝曬，那麼逛逛展覽就是很不錯的選擇。尤其接下來台灣各市區都有豐富的展覽活動，從廣受大人小孩喜愛的迪士尼與卡娜赫拉，到讓你清涼一夏的伊藤潤二、粽邪驅魔體驗，也有其他寓教於樂的知識型內容也很適合帶小孩去放風呦！ 延伸閱讀👉【2023暑假大型景點整理】7、8月九大限定活動煙火秀/音樂會/熱氣球，準備好夏日大玩特玩 2023展覽推薦：台北-迪士尼動畫展 在全球巡迴展擁有高人氣的的《迪士尼動畫展》（《The Art of Disney: The Magic of Animation》），確定將於今年6/21在台北盛大展出啦！2023年是華特迪士尼動畫工作室創立100周年，《迪士尼動畫展》集結近30部迪士尼經典動畫與500逾件手稿，5大主題經典重現，讓喜愛迪士尼的粉絲重溫迪士尼動畫神奇魔法的幕後故事！ 圖片提供：聯合數位文創 Info. 地點：中正紀念堂1展廳 展覽時間：2023/6/21-2023/10/11 2023展覽推薦：台北-伊藤潤二 恐怖體驗展2 今年夏天最驚嚇恐怖體驗！以新系列動畫《 伊藤潤二狂熱：日本恐怖故事》為主題打造的沉浸式體驗展覽，還原「伊藤潤二驚選集」動畫篇章動畫故事場景，利用精緻的造景設計、燈光效果、真實角色互動等，打造雙主題「A館：償命村」、「B館：喚惡鎮」，讓粉絲們親身進到伊藤潤二的世界感受恐懼！ https://www.instagram.com/p/Cs8ZDDKP1GS/ 展覽將於6/30在華山登場，並隆重邀請到了恐怖大師「伊藤潤二」老師來台與粉絲見面，千載難逢的見面機會千萬要把握！ 圖片提供：木棉花國際、INCEPTION https://www.instagram.com/p/Cs-bgcepweh/ Info. 地點：華山 1914 文創產業園區中 4B 館 展覽時間：2023/6/30-2023/9/10 2023展覽推薦：台南-跳出格子吧！機器X材料X藝術超展開 奇美博物館年度大展《跳出格子吧！機器X材料X藝術超展開》，展出奇美博物館鮮為人知的產業類機器館藏，結合六個國家、九位參展者，以機器工具、材料為靈感，展現「跳出格子」的藝術創作。當「機器」不只是機器，而「材料」不只是材料，打字機竟也能拿來畫圖，用縫紉機可以作曲！意象不到的展出帶領大家跳脫框架！ Info. 地點：奇美博物館特展廳 展覽時間：2023/6/3-2024/2/29 2023展覽推薦：高雄-【奈良美智】跟著朦朧潮濕的一天去旅行 2023年起，奈良美智基金會與文化總會共同規劃《跟著朦朧潮濕的一天去旅行Traveling with Hazy Humid Day》計畫，預計在台灣進行十年巡迴展，而首站就在高雄。以大家熟悉的畫作為主軸，另加入了奈良美智2015年來台旅行時所拍攝的20件攝影作品，透過奈良美智溫柔的視角看台灣的日常，從中感受奈良美智對台灣的記憶與深情。 圖/高雄旅遊網 https://www.instagram.com/p/CqxPVhqPj5u/ https://www.instagram.com/p/CrQPLGehNCg/?hl=zh-tw Info. 地點：高雄內惟藝術中心（高雄市鼓山區馬卡道路329號） 展覽時間：2023/4/1-2023/8/31 2023展覽推薦：台北-圖坦卡門：出土百年紀念特展 圖坦卡門作為歷史上最廣為人知的埃及法老之一，他的陵墓不僅狀態完好無缺還埋藏著大量的寶藏。而背後一切的故事都始於百年前的英國考古學家-霍華德卡特！展覽深度介紹這位來自英國的考古學家，如何一步一步接近塵封超過千年的法老王陵寢，最終成功挖掘並且呈現給世人！ Info. 地點：國立臺灣科學教育館 7 樓 展覽時間：2023/6/27-2023/9/3 2023展覽推薦：台北-粽邪驅魔沉浸式體驗展 首個以台灣民間真實習俗「送肉粽儀式」為主題的禁忌鬼屋，還原恐怖電影《粽邪》場景及劇情，融合5G科技帶來的沉浸式互動。讓你深入其境體驗送肉粽禁忌儀式、鬼師父地獄門幻境，如果膽子夠大的話一定要去挑戰看看。 https://www.instagram.com/p/CrNrcr-vnjD/ https://www.instagram.com/p/Cs773EXx494/ Info. 地點：國立臺灣科學教育館 7 樓東側特展區 展覽時間：2023/7/1-2023/9/3 2023展覽推薦：台北-波隆那世界插畫大獎展 被譽為「插畫界奧斯卡」，1967年舉辦至今每年都吸引全世界數千位優秀插畫家參加。而在這個展，可以飽覽來自各國頂尖大師的插畫原作，以及代表台灣之光的畫家們的作品，看畫家們透過各種素材，水粉／鉛筆／刺繡／拼貼等，展現了繽紛多采的風格與技巧。 https://www.instagram.com/p/Cq2hO4fPnkf/ Info. 地點：新光三越信義新天地A9館9F（110台北市信義區松壽路9號） 展覽時間：2023/6/22-2023/9/10 2023展覽推薦：台北-唱我們的歌流行音樂故事展 展出跨越世代臺灣與華語流行音樂的過往與未來，從早期的戲院、民歌時代，到後來唱片的蓬勃發展，我們可以認識到台灣流行音樂是如何一步步的發展至今。無論你是喜歡哪一種曲風，一定都能在這裡找到屬於自己的故事。 https://www.instagram.com/p/CnCSwrxys_t/ Info. 地點：臺北流行音樂中心文化館4~6樓 展覽時間：2021/9/18-2026/9/20 2023展覽推薦：台北-卡娜赫拉的小動物-荒唐世界博物館 卡娜赫拉今年迎來20周年，這次P助與粉紅兔兔更融入各時期的藝術文物中，透過有趣且全新的方式來重新繪製與詮釋這些經典藝術作品，像是名畫吶喊、日本浮世繪、古埃及法老等等，帶領大家用不同角度重新玩味這些世界藝術品！ Info. 地點：華山1914文化創意產業園區 東2C/D館 展覽時間：2021/6/21-2026/9/10 2023展覽推薦：台北-光影魔法美術館 曾在全球巡迴數百場廣受好評的《光影魔法美術館》首次來台展出，將獨特的電腦技術融入沉浸式的美學盛宴，以互動性為主軸，讓大家都能搖身變成魔法師，輕鬆駕馭光影與色彩，體驗多樣繽紛華麗的視覺藝術。 Info. 地點：國立臺灣科學教育館 七樓西側 展覽時間：2023/6/30-2023/9/3 2023展覽推薦：台北-東信展：繁花．時敘 日本花藝師東信Azuma Makoto在台灣的首次個展，擅長以花卉進行各項實驗性的藝術創作，而本次的台灣個展，則是以時間軸的概念呈現出花卉的生命週期，彷彿時間凍結一半，將繁花盛放之姿封存於大家面前。 圖/明日製作所AABT Info. 地點：NOKE忠泰樂生活 Art Corner 展覽時間：2023/4/29-2023/7/23 2023展覽推薦：高雄-侏羅紀X恐龍雪世界 考古證實，恐龍竟然是有羽毛的！當地球進入冰河時期，酷寒與飢餓使得恐龍大進化，出現獨特的羽毛恐龍厚鼻龍、傷齒龍、似提姆龍，讓你顛覆對恐龍光禿禿外觀的印象。現場還有雪洞挖掘體驗，雪地考古的樂趣只能在這裏體驗！ Info. 地點：高雄市鹽埕區大勇路1號 駁二藝術特區P2倉庫 展覽時間：2023/6/14-2023/10/10 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀👉全台唯一「迪士尼主題觀光列車」車廂亮點！卡拉OK車廂、10大人氣角色陪你環島放暑假 延伸閱讀👉出去玩只想拍美照！2023全台好拍博物館10選，文青網美神級美照從南到北通通在這拍 延伸閱讀👉【北部】10個消暑提案｜2023暑假最新活動+避暑景點推薦，極光冰場.海洋音樂祭.牛奶海SUP 撰文編輯#shika #2023展覽 #2023展覽推薦 #2023必看展覽 #伊藤潤二 恐怖體驗展2 #侏羅紀X恐龍雪世界 #光影魔法美術館 #卡娜赫拉的小動物-荒唐世界博物館 #唱我們的歌流行音樂故事展 #圖坦卡門：出土百年紀念特展 #奈良美智跟著朦朧潮濕的一天去旅行 #展覽 #展覽推薦 #東信展：繁花．時敘 #波隆那世界插畫大獎展 #粽邪驅魔沉浸式體驗展 #跳出格子吧！機器X材料X藝術超展開 #迪士尼動畫展 

上班族適用的「高效瘦身」時間表，有效減肥的關鍵是飯前要＿？

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這些道理大家都知道，但學生或上班族常常會因為沒有時間、毅力去執行！今天整理出「高效瘦身時間表」讓你悄悄的變美，驚艷所有人！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 前期準備 體重機（觀察體重變化）、手機（計時器）、瑜珈墊、彈力帶、水杯、無糖黑咖啡（燃脂飽腹感）、戒掉糖類碳水化合物零食飲料（特別是油炸食品）、吃大餐次數減少（能不吃就不吃）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1283645 作息時間＆飲食推薦 6:00～6:30起床 起床後可以先伸懶腰拉一下身體，再去洗手用手順著下巴從下往上提拉臉部15次，睜大眼珠旋轉15次，這樣會覺得變得有精神許多。 6:30～7:30空腹運動 運動前空腹喝一杯溫水，之後可以外出跑步或在家跳繩40分鐘以上，運動完後記得腿部拉伸！ 8:00～8:30早餐 早餐有三種選擇可以吃！大家可以每天交換吃，吃的健康也比較不會膩！ 選擇一：全麥麵包、兩顆水煮蛋、脫脂牛奶 選擇二：100g燕麥、兩顆水煮蛋、無糖優格 選擇三：100g玉米或地瓜、兩顆水煮蛋、無糖豆漿 9:00～10:00黑咖啡 黑咖啡有促進燃脂的效果，還能提高基礎代謝率，這段期間除了喝一杯黑咖啡以外，也有保持充足的水分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 12:00～12:30午餐 吃飯前可以先喝一杯水增加飽足感，午餐建議自己做飯吃，低油低鹽吃七分飽就好，米飯、麵條等改成地瓜、玉米、南瓜等，肉類吃牛肉、雞肉、蝦、魚的高蛋白食物！吃外食的可以先準備一碗清水，涮過以後再吃！ 12:30～13:00午休 吃完飯後不要直接躺下或趴著休息，可以先站起來動一動或站著10分鐘防止脂肪堆積！ 15:00～18:00加餐 這段時間如果肚子餓，千萬不要吃零食！可以選擇吃含糖量低的水果，像是香蕉、葡萄、蘋果、奇異果等，不僅可以增加一點飽足感，還能順便養顏美容！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253681 18:00～19:30晚餐 吃飯前先喝一杯水增加飽足感，晚餐盡量以蔬菜為主，可以加蒜頭清炒即可！19:30以後就不要再吃東西了！ 20:00～21:30晚間運動 準備手機、瑜珈墊、彈力帶，訓練前記得要先熱身！腹肌、胸部、背部、臀部可以每天交替進行訓練。 22:30～23:00睡前 睡前半小時不要喝水以免會水腫，盡量在23:00前睡覺，保持身體自動新陳代謝，每天至少要有7小時的睡眠時間。 注意事項 1.女性生理期前後是運動的最佳時期 2.飲食結構多樣不要節食 3.不要以水果取代正餐 4.重口味的食物不要吃 5.碳水化合物少量攝取 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1267937 瘦身最重要的就是堅持，如果能堅持至少9個月，身材一定會產生驚人的變化！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 

帶著咖波野餐午茶趣!  7-ELEVEN全店推「咖波櫻花樂野餐/午茶集點送」

咖波粉荷包失守啦! 春夏之際，最適合野餐、露營、賞花等戶外行程，7-ELEVEN全店攜手萌寵教主貓貓蟲咖波自5月3日起推出「咖波櫻花樂野餐/午茶集點送」；以近年新興人氣肖像咖波結合全新春天櫻花圖素，推出「外出x野餐x午茶x居家」四大系列周邊，輕鬆營造歡樂氛圍! 7-ELEVEN全店「咖波櫻花樂野餐/午茶集點送」外出系列首推「立體布偶翻轉文青袋」，立體可愛造型設計，雙面圖案隨意翻轉好心情；「造型抱枕毯」為貓貓蟲咖波可愛造型抱枕搭配櫻花春遊圖素毛毯，舒適面料觸感柔軟，旅行居家皆適宜；以及可愛造型的「30cm立體絨毛布偶」，絕對讓咖波粉抱緊處理! 7-ELEVEN全店「咖波櫻花樂野餐/午茶集點送」 活動日期：2023年5月3日(三)下午15:00起至6月11日(日)止。贈品兌換至6月13日(二)止。 活動辦法：OPEN POINT會員期間限定消費滿40元贈1點集點活動電子點數，集滿6點加價購1款；除外：菸品、濾嘴、電視、金條、指定3C商品/配件、指定家電/精品/保養品、外送、家電清洗服務、行動隨時取、i預購、i划算(線上支付/門市代收代碼付款)、快收便及代收款、虛擬隨取卡、虛擬雲端開心卡、數位紅包、行動錢包紅利折抵、X-STORE及特殊店、智FUN機等均不列入贈點活動範圍。若有異動依照官網公告為準。 【限量造型抱枕毯(抱枕+毛毯)】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+699元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+699元 貓貓蟲咖波可愛造型抱枕+毛毯，舒適面料觸感柔軟，旅行居家皆適宜 尺寸：抱枕/約寬29.5x深27x高30cm、毛毯/約長70x寬124cm 【限量立體布偶翻轉文青袋】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+299元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+299元 立體可愛造型設計，雙面圖案隨意翻轉好心情 外出方便好實用 尺寸：約寬35x高40cm(不含提把、布偶) /個 【限量30cm立體絨毛布偶】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+499元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+499元 立體可愛造型設計，舒適面料觸感柔軟 尺寸：咖波款約寬20.5x深21x高30cm，狗狗款約寬22.5x深22.5x高30cm 【限量手沖快煮壺】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+899元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+899元 304不鏽鋼材質，安全耐用；煮沸後自動斷電，節能省電；360度旋轉壺身，使用方便 尺寸：約長23x寬13.5x高21.5cm/個 【限量立體貓耳木蓋杯】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+249元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+249元 立體貓耳可愛造型設計，木頭杯蓋可當杯墊使用，杯子適用於微波爐和洗碗機 尺寸：杯體-約直徑10x高9.5cm(不含杯把) 杯蓋-約直徑8.5x高1.5cm 容量：容量430ml(建議容量350ml) 【限量立體陶瓷茶壺組】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+499元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+499元 立體可愛造型設計，304不鏽鋼濾網好沖洗，適用於微波爐和洗碗機 咖波款：茶壺約直徑11x高9cm(不含杯把壺嘴) 茶杯約直徑11x高6cm(不含杯把) 狗狗款：茶壺約直徑11x高10cm(不含杯把壺嘴) 茶杯約直徑11x高6cm(不含杯把) 【限量手動研磨+咖啡杯】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+699元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+699元 一體咖啡保溫杯設計；手搖磨豆，現磨現泡；304不銹鋼保溫杯+濾網，濾網方便沖洗 【可愛吸水餐墊】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+129元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+129元 吸水性佳，加速餐具乾燥時間；可折疊、捲起，方便收納和外出攜帶；可使用洗衣機清洗，輕鬆又方便 尺寸：約寬43x高29.5cm 【限量便攜摺疊桌】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+699元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+699元 防滑桌腳墊，安全穩定；三種高度自由調節；簡易摺疊，輕便好攜帶 尺寸:約寬60x深40x高27cm(展開) 約寬60x深40x高4.5cm(收合) 高度可三段調整(25.5cm/29cm/31.5cm) 【限量摺疊收納椅凳】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+299元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+299元 頂部隱形提把設計，輕巧好收納不佔空間，外出攜帶方便 尺寸：約寬28.5x深21.7x高32cm/個 【限量造型咕咕鐘】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+999元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+999元 立體可愛造型咘咕公仔；手動開關簡易操作，夜間勿擾模式設計 尺寸：約寬24.5x深11.5x高26cm 【限量實木氣氛燈】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+499元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+499元 實木紋路高質感，營造溫暖居家氣氛；擺設裝飾、美觀實用，可當小夜燈 尺寸：約寬15x高15x深3cm 【限量旋轉公仔音樂盒】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+999元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+999元 立體木頭公仔質感佳，公仔隨音樂起舞俏皮可愛 尺寸：約寬8.2x深8.2x高10cm 【限量犀牛頓Clear透明手機殼(MagSafe兼容)】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+1099元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+1099元 支援無線充電，超越軍規標準，終結黃化、高透清亮 適用型號/尺寸：iPhone 14 Pro ，約15.2 x 7.6 x 1.3cm 適用型號/尺寸：iPhone 14 Pro MAX，約16.5x 8.2 x 1.3cm 【限量犀牛頓AirPods Pro2保護殼】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+599元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+599元 支援無線充電，抗汙耐髒，超越軍規標準，不含雙酚A 尺寸：上蓋約6.5×1.7×2.6cm、下蓋約7.3×3.2×2.7cm 【限量犀牛頓固架MAX手機支架(MagSafe兼容)】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+599元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+599元 獨家專利結構堅實耐用 尺寸：約9.5×6.2 cm #711集點 #7eleven #7ELEVEN全店集點 #咖波 #生活精選 #野餐 

貓咪結紮全攻略

什麼時候需要絕育 在完整打完基礎疫苗、體重達標、健康無虞的情況下 🚹公貓： 說法❶：台灣文獻及部分獸醫皆建議11個月後 （泌尿及生殖系統發育幾乎完全） 說法❷：多數美國文獻表示6個月後即可 建議：與自己信任的獸醫師討論！沒有最好的答案！只有最適合自己貓咪的方法！ 🚺母貓： 5-7個月即可結紮，最好時機是6個月且發情前 ————————————————————— 什麼時候會發情 公貓：公貓性成熟之後隨時都可能發情，較不 建議公貓以發情期當作結紮判斷。 母貓：6個月左右開始會發情，發情期間較不適 合進行結紮 ————————————————————— 結紮前準備 1️⃣先帶寶貝去信任的獸醫院進行術前檢查，通常會有基礎血檢、觸診，確認寶貝身體健康狀況適合結紮，會不會對麻醉過敏。血檢價格不定，視做的血檢項目而定。血檢前需空腹8小時！ 2️⃣確定適合結紮後與獸醫師預約結紮時間，並詢問是氣體麻醉/液體麻醉、內縫式結紮/一般結紮、價格、是否需回診拆線。 3️⃣結紮前一天需禁食禁水12小時！ ————————————————————— 結紮當天 帶個主子比較有安全感、舒服的外出包、頭套 （若無頭套可自行向醫院購買，軟硬皆可） 1️⃣空腹帶寶貝抵達獸醫院，進行基本診療，確認貓咪當天狀況適合結紮。 2️⃣等待 （等待時間不定，有些醫院可當下結紮完就帶回家，有些醫院需等麻醉退完才能回家） ————————————————————— 結紮後照護 1️⃣戴頭套！戴頭套！戴頭套！防止貓咪去舔傷口！貓咪會因為不適想舔傷口，但貓舌頭上有倒鉤，容易把縫線舔開，造成發炎！建議戴滿10天才能拿掉！若頭套戴不住，可以考慮防舔衣、甜甜圈，總之就是不要讓貓咪去舔傷口！ 2️⃣結紮後依醫院叮囑，幾點才能開始進食，剛結紮完最好少量多餐，確認貓咪順利進食，不會嘔吐。 3️⃣若醫院有開消炎藥及外用藥，需依指示按時給藥。 4️⃣每日觀察貓咪傷口是否有異樣，若有異常狀況請及時與獸醫師反應！ 5️⃣多給予貓咪陪伴 注意事項📋 1. 貓咪剛結紮完通常會有一段憂鬱期容易心情低落、無精打采，是正常現象，主人請多給予陪伴、安撫、耐心♡ 2. 結紮完戴頭套貓咪心情會不好，上廁所吃飯也會不方便，建議使用開放式貓砂盆，貓貓比較好上廁所🚽 3. 盡量減少貓咪激烈運動的機會，避免傷口裂開 4. 結紮後貓咪食慾會增加，但主人要避免貓咪因大飲大食造成便秘、傷口擠壓。 5. 手術後10天不能洗澡！！！ 6. 母貓結紮需提醒醫生「子宮、卵巢」都要拿出來！ 7. 發情中結紮容易造成大出血、傷口癒合較慢 8. 每年政府都有犬貓絕育補助，可自行上網查詢所在地的補助方案喔 9. 每隻貓咪情況不一樣，都要先詢問醫生喔 備註： 1. 氣體/液體麻醉差異：氣麻發揮作用較快，較安全，相對退麻醉也較快。液麻費用較便宜，需要更久的時間退麻醉。請與醫師討論自家貓貓適合哪種類型。 2. 內縫式手術：俗稱美容針，傷口僅1公分，基本上不需回診拆線，身體會自行吸收。 資料來源：獸醫、文獻、貓友、歐米實戰整理

2024澀谷「宮下公園」推薦！露天花園＆澀谷橫丁，必逛必吃懶人包！

撰文編輯 #MickeyTung 東京的複合式新景點「宮下公園(MIYASHITA PARK)」，原身為東京第一座空中公園，建立於1930年人來人往的澀谷，後來為迎接奧運而改裝，結合了公園、商場、飯店，吃喝玩樂一應俱全也瞬間成了備受矚目的超人氣景點！現在就讓我們一起來看看宮下公園MIYASHITA PARK有什麼樣獨特的迷人之處與必逛店鋪吧！ (圖/宮下公園MIYASHITA PARK) 宮下公園頂樓露天廣場 宮下公園MIYASHITA PARK低樓層複合設施共四層樓，占地面積約1萬740平方公尺，全長約330公尺，位於澀谷車站到原宿車站之間的明治通，以無論走到哪都能像身處在公園般的舒適為設計宗旨，建築物用綠色植物籠罩著的天蓋包覆著，卻又不失能感受自然風及陽光灑落的開放感，頂樓橫切澀谷街頭1000平方公尺的戶外草坪空地，不僅設立了攀岩場、多功能球場、露天展望台、另外也有非常具澀谷代表性的滑板場、咖啡廳等等，可以說是完美利用了這多元化的廣場呢！ (圖/宮下公園MIYASHITA PARK) https://www.instagram.com/p/CtsyMgSyawF/ https://www.instagram.com/p/CtNHgpvhVy-/ https://www.instagram.com/p/CtlkpIgvrws/ 宮下公園店鋪 宮下公園MIYASHITA PARK共有90間左右店舖，其中就有7間店鋪為日本初上陸。集合了時尚、文化、咖啡廳和餐廳以及夜生活等等，獨特的商店陣容想必會吸引各年齡層的消費者前往！ (圖/宮下公園MIYASHITA PARK) 宮下公園澀谷橫丁 宮下公園MIYASHITA PARK的「澀谷橫丁」是超人氣24小時商店街，網羅了北海道、東北、関東、横浜中華街、北陸、近畿、東海、中國、四國、九州、沖繩、韓國的飲食店，產地直送的食材，由職人做成各地郷土料理，也有各地自豪的日本酒和燒酒等等，非常適合下了班來小酌放鬆的上班族。當然也有些比較特別的餐廳，有像是前摔角選手親自料理的力士餐、2.5次元的動漫餐點等等特色餐廳。另外還能欣賞到DJ和演歌等等的現場表演，讓人從早到晚都能感受到日本的魅力！ https://www.instagram.com/p/CWK4Qgzhr3c/ https://www.instagram.com/p/CtlDA8dP8rX/ https://www.instagram.com/p/CHkvnpPjmgM/ 宮下公園必逛 宮下公園必逛1. HIGHTIDE STORE MIYASHITA PARK 1994年成立於福岡的HIGHTIDE，主要販售極具設計感及機能性的超可愛文具和生活小物，不僅在日本家喻戶曉，連在台灣也非常有人氣，文具控踏進去絕對會荷包大失血啊！ INFO. 官網：HIGHTIDE STORE MIYASHITA PARK 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目２０−10 South 2F MIYASHITA PARK 宮下公園必逛2. Miyashita cafe 這間Miyashita cafe除了咖啡非常美味之外，吸睛可愛的冰淇淋也是相當熱門的品項呦！Miyashita cafe時常推出顏色繽紛、口味及造型都很特別的冰淇淋口味，下次一定要嚐嚐！ https://www.instagram.com/p/CtO3Ol8ykXN/ https://www.instagram.com/p/CtfmyWgSr_m/ INFO. 官網：Miyashita cafe 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目２０−10 MIYASHITA PARK South 2F 20200 宮下公園必逛3. パンとエスプレッソとまちあわせ 這間是「Bread, Espresso & Machiawase」旗下的連鎖咖啡麵包店，目前在台灣也有分店，餐點中最有人氣的就是限時限量鐵板法式吐司，它們家的吐司曾被列為日本吐司名品10選呢！剛出爐的超厚實法式吐司在鐵板上滋滋作響，每一口都吃得到濃郁奶香，外皮酥脆內裡綿密鬆軟，讓麵包控們為之瘋狂，就算頂著太陽排隊也非得吃到它！ INFO. 官網：パンとエスプレッソとまちあわせ 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目２０−10 South 2F RAYARD MIYASHITA PARK 宮下公園必逛4. GRAN SOL TOKYO 這間GRAN SOL TOKYO是日本第一間西班牙料理「pincho」專門店，曾在Pinchos Tapas比賽中獲得冠軍，也被喻為世界第一好吃的店，在這裡可以品嚐到許多道地的西班牙料理！ INFO. 官網：GRAN SOL TOKYO 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目 North 3F 宮下公園必逛5. OR 「OR」是日本第一家擁有俱樂部、美術館和咖啡廳的多功能娛樂設施。一樓是咖啡廳，於上午8點至晚上8點開放，並有提供早餐和午餐，二樓是美術館展區會不定時更新展覽作品，3樓則是主樓層，有DJ現場表演，可以在這裡享受燈光及音效，開放時間為晚上8點至凌晨5點。 https://www.instagram.com/p/CpwBYaNPfPE/ https://www.instagram.com/p/CplysqGv1Q9/ INFO. 官網：OR 營業時間：11:00-05:00 地址：東京都渋谷区神宮前6丁目20−10 宮下公園飯店sequence 飯店sequence 在宮下公園MIYASHITA PARK的左側建築，就是飯店的位置，在這裡不但交通超方便，一出門就是商場跟公園，還能隨時眺望日本街景，看這地理位置就知道絕對是搶手區域，內裝也非常漂亮，真的很讓人期待他的開幕呢！ INFO. 官網：飯店sequence、宮下公園MIYASHITA PARK 地址：南街區：東京都渋谷区渋谷 1丁目26 北街區：東京都渋谷区神宮前 6丁目20 交通方式：東京Metro澀谷車站下車後步行約3分鐘即可到達 有了MIYASHITA PARK的加入到東京又多了一個行程選擇，吃喝玩樂應有盡有，不僅交通方便營業時間更是迎合了夜貓族需求，除此之外還結合了飯店設施，不待上個一整天堆不起自己啊！ 延伸閱讀 👉東京豐洲 teamLab Planets TOKYO 👉2024東京4大新商場 👉東京「澀谷」逛街地圖！最新人氣地標＆迪士尼專賣店，必逛必吃懶人包！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #bar #Kitkat #MIYASHITA PARK #原宿 #宮下公園 #巧克力 #新地標 #日本 #日本商場 #日本新景點 #東京關東 #水果冰沙 #法式吐司 #漢堡 #澀谷 #澀谷景點 #生活娛樂 #米漢堡 #西班牙料理 #鐵板法式吐司 #麵包 

不求馬甲線，只求肥肉都不見！超狠一個月急速瘦身計畫，高效減重時間表公開！

「如何讓身材看起來更加完美」、「如何瘦身」是不少人在生命中需要持續學習的課題之一，常常因為平時的不忌口、愛吃高熱量食物而讓體態看起來不佳。若這時候又遇上重要的活動或節日，需要在短時間內瘦下來，那就更需要擬定一個瘦身計畫了！編輯幫大家整理出「一個月急速瘦身計畫」，搭配運動及飲食，跟著做一個月包你瘦下來！但還是必須提醒大家，要健康瘦下來就必須循序漸進、持之以恆，不能每次都靠急速瘦身計畫，嚴重的話是會影響身心健康喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1126348 事前準備： 體重機（隨時注意體重變化）、手機（可以用來計時）、瑜珈墊（必備道具）、彈力帶（拉伸身體迅速恢復）、水壺（隨時補充水分）、無糖黑咖啡（燃脂飽腹感絕佳神器）、戒飲料（有糖無糖都戒掉）、戒糖類和碳水化合物（蛋糕甜點油條都不碰）、戒零食（特別是油炸類的）、盡量不吃大餐（盡可能少吃點）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1124619 作息時間： 06：00～06：30 起床 起床後先別急著起身，可以先用手順著下巴從下往上拉提臉部15次，睜大眼睛選轉眼珠15次，做完後伸懶腰拉伸一下身體，會讓整個人比較有精神。 06：30～07：30 空腹運動 運動前先空腹喝一杯溫水，可以在家或外出跑步、跳繩40分鐘以上，可以使用運動APP上的5公里燃脂跑步訓練或燃脂跳繩，運動後記得腿部拉伸。 08：00～08：30 吃早餐 12：00～12：30 吃午餐 12：30～14：00 午間休息 吃完午餐後不要直接躺下或趴著，可以散步或站著10～20分鐘，防止脂肪堆積，之後午睡30分鐘緩解疲勞。 15：00～18：00 加餐 這段期間可以吃點水果，推薦奇異果，既能美白養顏且含糖量低。 20分鐘核心力量訓練 腹肌、胸部、背部、臀部訓練可以每天交替進行，訓練期間持續補充水分，但不要大口大口的喝水。 22：30～23：00 睡前 訓練完後餓的話千萬要忍住！睡前半小時就不要喝水了以免水腫。 23：00 睡覺 早睡能保持身體自動新陳代謝，且每天至少要有7～8小時的睡眠時間。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1120362 飲食： 早餐 選項1：兩片全麥麵包、兩個雞蛋、脫脂牛奶。 選項2：100克燕麥、兩個水煮蛋、無糖酸奶。 選項3：100克玉米或地瓜、兩個水煮蛋、無糖豆漿。 午餐 1.吃飯吃七分飽 2.米飯麵條換成地瓜、玉米、南瓜等 3.吃肉吃雞肉、牛肉、蝦子等高蛋白食物，不吃豬肉 4.低油低鹽 5.建議自己做飯吃 6.碳水：蛋白質：蔬菜＝2：4：4 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112241 注意事項： 1.飲食要多樣減肥更健康 2.生理期前後是運動的最佳時期 3.貧血體虛的女生容易胖，要注意身體調養 4.切勿節食減肥 5.忌重口味，食用太多鹽體重會增加 6.少吃冰的，會影響循環還會容易水腫 7.水果取代主食更容易堆積脂肪 8.不吃碳水化合物 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1109549 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #一個月瘦身 #急速瘦身 #瘦身 #瘦身計畫 

最萌開工!  7-ELEVEN推「迪士尼100周年奇幻炫彩快閃購/集點送」 經典人氣角色搭配商品搭配炫彩配色   邀粉絲

最萌迪士尼陪粉絲療癒開工趣! 7-ELEVEN全店自2月8日起展開「迪士尼100周年奇幻炫彩快閃購/集點送」，以迪士尼100周年為主題，集結米奇、米妮、小熊維尼、奇奇蒂蒂、皮克斯系列的人氣角色設計商品，搭配奇幻炫彩的配色，推出美妝、時尚外出等周邊。同步集結八大品牌商品聯合推出，首波攜手膳魔師、知音文創、野獸國、Lotin等知名品牌推出迪士尼百年慶典系列實用小物，讓粉絲開工開學也能擁有好心情! 為歡慶迪士尼周年，7-ELEVEN一次網羅粉絲最喜愛的經典角色，包括大小朋友都愛的人氣經典角色米奇與米妮、活潑逗趣的奇奇蒂蒂、森林最萌的小熊維尼與小豬、《玩具總動員》裡的胡迪、巴斯光年、熊抱哥和三眼怪等，眾多可愛又經典的角色設計商品，推出美妝、時尚外出等周邊，並自2月8日下午15點起至2月12日止限時五天祭出「門市快閃購」活動，消費不限金額，結帳時只要報手機號碼就可直接加購，絕對是今年最潮、最萌、最療癒的開工聖品! 7-ELEVEN「迪士尼100周年奇幻炫彩快閃購/集點送」首波攜手膳魔師、知音文創、Lotin等知名品牌推出迪士尼百年慶典系列實用小物，包括膳魔師304不鏽鋼真空系列的米奇米妮款、皮克斯款保溫瓶、保溫壺、保溫杯；知音文創的音樂盒、紙膠帶組，還有一次收集六大角色的造型擺飾組，共有米奇、米妮、小熊維尼、史迪奇、奇奇、蒂蒂款；Lotin迪士尼系列米奇+米妮造型、小熊維尼+小美人魚造型、三眼怪+史迪奇造型的手鍊 、項鍊、耳環以及野獸國米奇造型炫彩可動16CM大公仔! 時尚外出系列則推出「立體造型背提兩用提袋」，可愛立體經典米奇、米妮造型，手提、肩背皆實用；「米奇造型吸管杯」杯蓋為立體米奇大頭裁型，杯身採雙層杯身設計，冰飲不易冒水珠；「炫彩可站立直傘」把手為米奇造型，傘頂特殊設計，可站立收納，搭配「百年慶典炫彩托特包」，炫彩配色超吸睛。另還有「米奇造型水晶球音樂盒」，銀色的米奇設計以及米奇頭造型雪花，搭配布拉姆斯：搖籃曲輕音樂，超級舒心! 7-ELEVEN全店「迪士尼100周年奇幻炫彩快閃購/集點送」 活動日期：2023年2月8日(三)起至3月29日(三)止。贈品兌換至3月31日(五)止。 活動辦法：OPEN POINT會員期間限定消費滿40元贈1點集點活動電子點數，集滿6點加價購1款；除外：菸品、濾嘴、電視、金條、指定3C商品/配件、指定家電/精品/保養品、外送、家電清洗服務、行動隨時取、i預購、i划算(線上支付/門市代收代碼付款)、快收便及代收款、虛擬隨取卡、虛擬雲端開心卡、數位紅包、行動錢包紅利折抵、X-STORE及特殊店、智FUN機等均不列入贈點活動範圍。若有異動依照官網公告為準。 商品介紹： 【限量立體造型背提兩用提袋】： 共2款 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加399元/款 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加399元/款 可愛立體造型設計；手提、肩背皆實用 包體/約寬32.5x高40cm (不含揹、提帶、立體物) 【限量米奇造型吸管杯】： 共2款，隨機出貨 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加219元/款 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加219元/款 不含雙酚A，使用安心；雙層杯身設計，冰飲不易冒汗 建議容量450ml 【限量美顏燈隨身鏡】： 共2款 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加499元/款 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加499元/款 白/冷/暖三種柔和光圈；打光補妝，均勻照亮肌膚；迷你輕巧，方便好攜帶 【限量鹽石加濕器氣氛燈】： 共2款 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加349元/款 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加349元/款 七彩漸變氣氛燈模式；靜音出霧，不擾睡眠；附USB供電線，需插電才可使用。 約直徑7x高14cm 容量約250ml 【限量美妝刷具7件組】： 共2款 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加269元/款 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加269元/款 七種刷具組合，輕鬆完妝；刷毛彈性適中，柔和自然；附收納鐵盒，輕巧好攜帶 【限量米奇造型收納盒化妝鏡】： 共2款 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加599元/款 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加599元/款 經典米奇頭造型鏡框；三段明暗，化妝補光好方便；分隔收納盒/飾品架，一應俱全 【限量米奇造型大水晶球音樂盒】： 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加499元 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加499元 水晶球與音樂盒，兩種功能一次擁有 曲目:「布拉姆斯：搖籃曲」 【限量米奇系列炫彩可站立直傘】： 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加499元 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加499元 可站立腳架，輕鬆放置；104公分大傘面； 8支骨架，強韌耐用 【限量百年慶典炫彩托特包】： 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加399元 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加399元 炫彩時尚設計；手提、肩背皆實用 【限量膳魔師500ml保溫瓶】：共4款 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加799元/款 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加799元/款 One Touch按壓彈蓋；安全扣環設計、可拆卸式飲口座；通過SGS檢測 尺寸：6.5(長)×7.5(寬)×22(高)cm 重量：約220g 【限量膳魔師1L保溫壺】：共2款 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加999元/款 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加999元/款 附有茶包濾網；雙層真空設計，保溫保冷佳；可從2個壺口方向倒出飲品；7.2cm廣口，通過SGS檢測 尺寸：10(長)×9.5(寬)×29(高)cm 重量：約500g 【限量膳魔師350ml保溫杯】：共2款 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加699元/款 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加699元/款 上蓋可以防止灰塵並保持溫度；雙層真空設計，可保溫保冷；通過SGS檢測 尺寸：8(長)×11(寬)×10(高)cm 重量：約200g 【限量知音文創彈簧擺飾六入組】： 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加1499元/款 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加1499元/組 六入一組，一次收集。約42 x 34 x 60 mm /1入 共有米奇、米妮、小熊維尼、史迪奇、奇奇、蒂蒂款。 【限量知音文創雙旋轉音樂盒 汽船威利號款】： 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加999元 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加999元 尺寸：115 x 100 x 137 mm 曲目 : A Bicycle Built For Two 【限量知音文創紙膠帶組 米奇米妮款】： 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加349元 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加349元 【限量知音文創律動音樂鈴 米奇米妮款】： 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加649元 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加649元 尺寸：75 x 82 x 117 mm 曲目 : Berutiful Dreamer 【限量Lotin 迪士尼系列手鍊、項鍊、耳環】： 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加購 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加購 【限量米奇造型 炫彩可動16CM大公仔】： 門市快閃購: 2月8日下午15:00起至2月12日止，消費不限金額加1099元 集點送: 2月13日下午15:00起集滿6點加1099元 專屬鉑金配色；14處關節，可擺出可愛姿勢；有多樣配件(附烏克莉莉造型配件一把) #7eleven #7ELEVEN迪士尼集點 #7ELEVEN集點 #生活精選 #迪士尼100周年奇幻炫彩快閃購 #迪士尼100周年奇幻炫彩集點送 #迪士尼百年慶典系列 

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7-ELEVEN「鼠」於2020年的好康齊發！新年除了最新全店集點活動和CP值超高的「2020限量春節金鼠年福袋」，7-ELEVEN將於1月1日元旦起，推出「2020金鼠限定 專鼠於您」主題專案架，匯集鼠年肖像聯名商品及新年超大包獨家零食新品！而最受期待，已舉辦26期、送出2600百萬的「登錄發票抽」活動，新年更加碼抽「雙重百萬大獎」，並展開為期一個月天天抽黃金米奇的超狂活動，要讓消費者新年好運「鼠」不完！ 「2020金鼠限定 專鼠於您」主題專案架於1月1日起登場，主打超強人氣肖像天王-米奇及新年零食獨家新品，活動期間指定商品2件8折 3件77折，包含米奇KITKAT、米奇元本山海苔、米奇礦泉水/氣泡水、米奇x卡滋爆米花、米奇隨身洗手機、米奇食玩等商品，超萌造型絕對讓粉絲可愛到捨不得吃，全力進攻米奇控芳心！還有各式新年應景的大包裝零食，像是7-ELEVEN獨家上市「巨型MAX鹹蔬餅」、「77大波露新台幣巧克力」，分享給親友感情更融洽！ 新年就到7-ELEVEN抽好運！7-ELEVEN將於1月3日凌晨零時開放「2020限量春節金鼠年福袋」，每店限量現貨販售、1月3日下午3點開放限量預購，分為199元、299元、399元三種規格。OPEN POINT會員還有隱藏好康，299元及399元的米奇福袋，將在1月2日上午11:00搶先於OPEN POINT APP開放會員當日換購，共限量1萬份，立即下載OPEN POINT APP準時搶購！ 不僅如此，全新年度登錄發票新年加碼百萬大獎，本期總獎項超過800萬！即日起至2020年02月11日，持7-ELEVEN消費發票至7-ELEVEN APP登錄「登錄發票抽」活動，就有機會抽到雙重百萬大獎：市價118萬全球目前僅有一隻的周大福黃金大米奇、100萬icash2.0獎金，前30天登錄加碼天天更抽萬元黃金小米奇，將於2月13日於7-ELEVEN社群直播抽獎，難得機會絕對要把握。 7-ELEVEN也觀察到每到新年期間明信片列印的需求提升1至2成，為提供消費者方便的賀卡選擇，7-ELEVEN的ibon數位服務平台，打造「鼠」一「鼠」二的創意賀卡與紅包袋，攜手OPEN!家族、三麗鷗人氣肖像(包含Hello Kitty、My Melody、蛋黃哥、布丁狗)、卡娜赫拉的小動物、辛卡米克4大人氣肖像，推出鼠年限定、可客制化嵌入各式照片的24款新年賀卡與16款紅包袋，每款售價皆為15元，消費者可透過ibon雲端列印網或ibon APP編輯上傳後，就近到全台超過5,600家7-ELEVEN列印，製作專「鼠」於你的農曆年賀卡、紅包袋。 「2020 金鼠限定 只鼠於您」7-ELEVEN新品推薦 元本山卡通海苔原味 $30 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： CVS獨家上市 米奇搭配色彩鮮豔吸晴的多款設計包裝 採用元本山優質味付海苔，香脆可口 EVIAN礦泉水迪士尼造型PET310 $59 (2020/1/1~2/4 2件8折，3件77折，CVS獨家上市) 商品介紹： 配合鼠年節慶，米奇夢想家曲線瓶限定版 共5款包裝，隨機出貨 Cheers蜂蜜氣泡水-米奇 $35 (2020/1/1~2/4 2件8折，3件77折) 商品介紹： 米奇粉絲必蒐藏！米奇鼠年新年連續圖案限定包，共4款包裝 米奇洗手機 $990 (2020/1/15上市) 商品介紹： 洗好手好過年! 小朋友乖乖洗手神器!超萌經典米奇造型，紅外線自動感應出泡，免接觸，衛生加倍!微米級泡沫綿密， 深度潔膚。 明治果汁QQ軟糖迪士尼款 (葡萄口味/綜合水果口味) $49 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 可愛的米奇造型軟糖 繽紛包裝內含6種造型軟糖 卡滋爆米花 (特濃巧克力風味，鹽的牛奶糖風味) $59 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： CVS獨家販售爆米花 過年高成長品類，嚴選最受年輕顧客喜愛的巧克力與鹽牛奶糖味 可愛立體帽沿設計超吸晴 迪士尼米奇米妮系列給糖機食玩 $129 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 迪士尼米奇、米妮超可愛轉糖機 有趣食玩，讓春節年假時光更歡樂 雀巢奇巧米奇之愛巧克力 $49 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 迪士尼米奇米妮也愛吃kitkat 季節限定草莓口味，共6款限定包裝 草莓酸甜，口感滑順搭配酥脆威化餅 樂事鮮蝦干貝口味洋芋片，樂事波樂蔗香燻雞口味洋芋片 $45 (2020/1/1~2/11 第2件6折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 活潑插畫風格包裝，年節大菜也很文青 鮮蝦干貝口味，開袋就能享受五星級年菜 蔗香燻雞口味，整支燻雞最澎派 額外抽獎機會，開袋立即抽LINE POINTS 樂事乳酪口味洋芋片，樂事波樂雞腿口味洋芋片 $45 (2020/1/1~2/11 第2件6折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 鼠年必備，包裝致敬【誰搬走了我的乳酪】 樂事富貴蹄膀口味洋芋片分享包 $45 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 活潑插畫風格包裝，年節大菜也很文青 濃郁紅燒味，讓你吃了招財進寶 額外抽獎機會，開袋立即抽LINE POINTS 巨型MAX鹹蔬餅 $59 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 巨型放大鹹蔬餅，如同金元寶，過年吃這包財源廣進 超浮誇放大版本，讓人重溫兒時首次吃到鹹蔬餅的感動 健達巧克力新年包 (12入裝) $99 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： CVS獨家上市 鼠年春節限定款，內含12條小規格巧克力 德國原裝進口；出遊好攜帶 Halls XS無糖迷你薄荷糖-新春包 $78 (兩入組新年優惠價66元，1組省12元) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 內含酷爽薄荷及酷冰藍莓兩種暢銷口味，隨包附贈春聯貼紙，共2款趣味吉祥話 加碼發票登錄抽LINE POINT，包包有獎，最高抽8,888點 77大波露新台幣代可可脂巧克力 $79 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市 新年應景千元新台幣鈔票一口巧克力 鼠年喜慶設計，招財進寶、喜氣洋洋 適合年節期間招待賓客喜氣又有趣 這包最大包 $75 (2020/1/1~2/11 2件8折，3件77折) 商品介紹： 7-ELEVEN獨家上市，波的多過年組合包 商品紅包等比例放大，過年這包最喜氣 與家人共享，送禮兩相宜，這包最大包 #7-ELEVEN #77大波露新台幣代可可脂巧克力 #Cheers蜂蜜氣泡水-米奇 #EVIAN礦泉水迪士尼造型 #Halls XS無糖迷你薄荷糖-新春包 #健達巧克力新年包 #元本山卡通海苔原味 #卡滋爆米花 #巨型MAX鹹蔬餅 #明治果汁QQ軟糖迪士尼款 #樂事乳酪口味洋芋片 #樂事富貴蹄膀口味洋芋片分享包 #樂事波樂蔗香燻雞口味洋芋片 #樂事波樂雞腿口味洋芋片 #樂事鮮蝦干貝口味洋芋片 #米奇洗手機 #迪士尼米奇米妮系列給糖機食玩 #這包最大包 #雀巢奇巧米奇之愛巧克力 

《Sweet Home 3》終於上線！7部2024「6月韓劇清單」，宋承憲、吳漣序、崔始源回歸！

大家在5月都看了哪些精彩又有趣的韓劇呢？隨著6月份來臨，又有不少韓劇要開播，除了眾人期待已久的《Sweet Home》第三季準備上線外，盧正義、李彩玟等新生代演員更攜手主演校園劇，令粉絲們期待不已！今天泡菜編為大家整理了「2024年6月開播韓劇清單」，究竟有哪些作品、大勢演員陣容呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ 2024年6月韓劇｜1、《玩家2》 播出時間＆平台：6/3—tvN 主演名單：宋承憲、吳漣序、李施彥、太元碩、張圭悧 《玩家2》前作《玩家》是OCN於2018年播出的熱血動作劇，此劇是一部關於公認最強的4位高手，包含天才騙子姜赫利（宋承憲 飾演）、最強賽車手車雅玲（鄭秀晶 飾演）、駭客專家林炳旻（李施彥 飾演）、天生打手都振雄（太元碩 飾演），他們致力於尋找非法金錢交易、將不義之財還給社會的故事，該劇也創下了OCN的劇集首播最高收視記錄！因此自tvN宣布2024年6月3日播放續集《玩家2》時，引許多粉絲關注和期待！ https://www.instagram.com/p/C67ZBvCJUgM/ 《玩家2》與第一季不同的是加入了兩位新血成員，除了原本的主演群宋承憲 、李施彥、太元碩外，本季女主角由《不瘋不狂不愛你》、《美男堂》吳漣序主演引領局面的可疑助手兼監視者鄭秀敏，此外還有《雖然是精神病但沒關係》張圭悧將飾演外剛內柔的車手車在伊。劇中五人將發揮各自專長，組成最強團隊打擊犯罪！想必大家也相當期待，宋承憲及吳漣序兩位實力派主演在劇中會有什麼樣的化學反應？那就千萬別錯過《玩家2》！ https://www.instagram.com/p/C7Nk09kytbP/ 2024年6月韓劇｜2、《名校的階梯》 播出時間＆平台：6/7—Netflix 主演名單：盧正義、李彩玟、金載原、池慧元、李元鄭 《名校的階梯》是Netflix於2024年6月7日播出的黑暗校園劇，劇情講述在韓國0.01%上位圈名門學生聚集的「朝信高中」，有天轉來了一位懷揣秘密的學生姜遐（李彩玟 飾演）後，原先菁英學生們穩固的金字塔世界開始產生裂痕！ https://www.instagram.com/p/C7AirQ2qRCB/ 《名校的階梯》結合了校園、財閥、愛情、復仇、嫉妒等故事線，讓人會不自覺想一直看下去！本劇由《那年，我們的夏天》盧正義、《浪漫速成班》李彩玟攜手主演，盧正義於本劇主演朝信高中的女王「鄭哉怡」，是所有菁英學生中的首領人物，有著與眾不凡的氣場，究竟和轉學生姜遐（李彩玟 飾演）將產生怎麼樣的火花呢？身為新生代演員的兩人，都有著受到觀眾肯定的實力派演技，想必大家已經相當期待兩人會如何詮釋角色！ https://www.instagram.com/p/C7NhhdfSY0c/ 2024年6月韓劇｜3、《陪玩的女人》 播出時間＆平台：6/12—JTBC 主演名單：嚴泰九、韓善伙、權律 《陪玩的女人》是JTBC於2024年6月12日播出的浪漫愛情劇，為同名小說改編，劇情講述曾經是黑社會組織頭目、決心改頭換面經營社會公益企業的徐至煥（嚴泰九 飾演），遇上了總是和孩子們玩在一起的兒童內容創作者「米妮姐姐」高銀河（韓善伙 飾演），兩人將展開一場反轉又心動的羅曼史！ https://www.instagram.com/p/C7NhdeCPGFP/ 2024年6月韓劇｜4、《日夜不同的她》 播出時間＆平台：6/15—JTBC 主演名單：李姃垠、鄭恩地、崔振赫 《日夜不同的她》是JTBC於2024年6月15日播出的浪漫喜劇，講述一名正處花樣年華20幾歲的就職準備生李美真（鄭恩地 飾演），某天醒來時發現自己竟然變成了50多歲、以「實習生」身分工作的林順（李姃垠 飾演），從此展開了白天、夜晚完全不同身分的生活。而男主角季志雄（崔振赫 飾演）為一名毒品調查檢察官，身為完美主義者的他同時也是一名工作狂，因此身邊共事的事務官都紛紛離開。此時，季志雄（崔振赫 飾演）開始注意到了身旁那位看起來行為和舉止詭異、心靈上比起婦人更像年輕世代的50多歲實習生林順，兩人將展開離奇又有趣的故事篇章！ https://www.instagram.com/p/C7VRi2EPmIs/ 2024年6月韓劇｜5、《醜聞》 播出時間＆平台：6/17—KBS 主演名單：韓彩英、韓寶凜、崔雄、金奎善 《醜聞》是KBS於2024年6月17日播出的復仇愛情劇，劇情講述「正茵娛樂」代表文慶淑（韓彩英 飾演）婚後迅速奪取丈夫白東昊所有財產，成立了企劃公司，之後改名為「文正茵」展開全新生活，並將女兒白雪娥（韓寶凜 飾演）推向不幸。白雪娥（韓寶凜 飾演）自小與演員志願生徐辰昊（崔雄 飾演）在育幼院相識，長大後相戀並準備結婚，但是未婚夫徐辰昊（崔雄 飾演）卻在婚禮人間蒸發，沒想到這一切都是媽媽文正茵的精心策劃！看著和自己初戀極為相像的徐辰昊，文正茵透過縝密計畫讓徐辰昊割捨過去，以她的初戀「丁禹盡」為藝名在演藝圈重新出發。如今，野心勃勃的文正茵和為復仇不擇手段的白雪娥，將為了一場宛如命運的醜聞，展開一連串緊張刺激的故事！ https://www.instagram.com/p/C64ta-QtQGH/ https://www.instagram.com/p/C7Vw5qUp5vP/ 2024年6月韓劇｜6、《DNA Lover》 播出時間＆平台：6/22—TV CHOSUN 主演名單：崔始源、鄭仁仙、李泰煥、鄭釉珍 《DNA Lover》是TV CHOSUN於2024年6月22日播出的浪漫愛情劇，劇情講述一名戀愛失敗無數次的基因研究員韓素珍（鄭仁仙 飾演），最終透過基因找到命中注定伴侶的故事！《DNA Lover》男主角由男團Super Junior成員崔始源出演，飾演能力超強的婦產科醫師沈延宇，究竟他會和透過基因匹配找到自己的韓素珍發生怎樣的有趣故事呢？新穎的題材讓不少粉絲感到相當期待！ （圖片來源：TV CHOSUN） 2024年6月韓劇｜7、《Sweet Home 3》 播出時間＆平台：6/28—Netflix 主演名單：宋江、李陣郁、李施昤、高旻示、朴圭瑛 全球粉絲們都超期待的《Sweet Home》第三季終於將大勢回歸啦！想必大家還記得《Sweet Home 2》中，李恩宥（高旻示 飾演）一直都在找尋怪物化的哥哥李恩赫（李到晛 飾演）的身影，而最後一幕帶到李恩赫已再度孵化重生、破繭而出成為「新新人類」，此刻的他已是「最強的特殊感染者」，所有怪物看到他都會感到害怕。雖然李恩赫已經成為怪物，但是否還仍保留人類的情感或記憶？怪物化的世界究竟又會走向怎麼樣的結局？主角車賢秀（宋江 飾演）又是否會走向黑化，或是將開啟另一場戰爭呢？第三季的《Sweet Home 3》看點滿滿，粉絲們千萬別錯過啦！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 以上就是「2024年6月開播韓劇清單」整理介紹啦，大家是不是也都準備好要迎接有趣又新穎的韓劇了呢？若是有感興趣的作品，也別忘了收藏這篇文章，趕緊把首播日期筆記起來、準時收看啦！如果還有其他關於「2024年6月韓劇清單」想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻柳俊烈戀情風波後首作！韓劇《The 8 Show》3大看點，資本主義VS人性你怎麼選？ 👉🏻芭樂卻看不膩！8部「好友變情人」韓劇，《三流之路》、《金福珠》都超經典！ 👉🏻別的男人都不準靠近小率！韓劇《背著善宰跑》4個未公開片段，邊佑錫「超強佔有慾」好心動！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #DNALover #JTBC #KBS #NetFlix #Sweet Home 3 #SweetHome3 #TVCHOSUN #tvN #名校的階梯 #吳漣序 #嚴泰九 #太元碩 #宋承憲 #宋江 #崔始源 #崔振赫 #崔雄 #張圭悧 #日夜不同的她 #朴圭瑛 #李元鄭 #李姃垠 #李彩玟 #李施彥 #李施昤 #李泰煥 #李陣郁 #權律 #池慧元 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #玩家2 #盧正義 #鄭仁仙 #鄭恩地 #鄭釉珍 #醜聞 #金奎善 #金載原 #陪玩的女人 #韓善伙 #韓寶凜 #韓彩英 #高旻示 

和車銀優7年情緣！盤點6位「金世正的演藝圈至親」，TWICE、Red Velvet！

先前因《社内相親》人氣爆發、近日以《今日的網漫》回歸小螢幕的金世正，相信在此應該也有不少KPOP大師早已對她有所耳聞了吧！從2016年透過《PRODUCE 101》以第二名之姿出道，到近年Solo、演技、藝能均備受肯定！人稱「God世正」的她除了有顏值與才華之外，在演藝圈的人脈也非常廣！既然大家對她的才華都已經有目共睹了，那今天泡菜編就為各位介紹6位「金世正的好友名單」吧！ 金世正演藝圈至親｜1、美娜 身為練習生時期開始便攜手挺過各種難關的戰友，從I.O.I到gugudan時期一起締造輝煌成績的同團成員，一說到世正的好友名單當然就少不了「美娜」啦～先前世正發行個人專輯時，不僅有美娜不遺餘力的幫忙宣傳，就連「請夏」也到打歌現場為她探班，想必當時看到她們同框照的粉絲，應該又忍不住流下時代的眼淚了吧～ （圖片來源：世正IG） （圖片來源：世正IG） 金世正演藝圈至親｜2、李光洙 自2016年在《心裡的聲音》中以男主角趙石的新鄰居特別出場後，因此結下緣分的金世正與「李光洙」便一直維持著良好的交情！而近年他們除了在《Busted！明星來解謎》以兄妹組合攜手破案外，在《驅魔麵館》拍攝現場也可以看見李光洙為她送上咖啡車應援。只能說李光洙平時在綜藝裡雖然瘋歸瘋，但面對疼愛的妹妹還是會秒變暖男歐霸啦～ （圖片來源：KBS） （圖片來源：世正IG） 金世正演藝圈至親｜3、TWICE—志效 無論是採訪、直播還是探班、應援餐車，經常透過各種形式出現在彼此生活中的世正與「志效」，也是韓國演藝圈中小有名氣的一對摯親！自出道以來便經常以活潑開朗的樣貌將正能量傳遞給粉絲的世正，在先前以《Plant》回歸時竟意外談及到自己曾陷入低潮期的故事，當時覺得做什麼都提不起勁的她，是因為有志效在一旁拉著她去旅行、陪伴著她才得以打開心房、重回自我！而要在競爭激烈的演藝圈中收穫這般患難見真情的友情，似乎真的很難能可貴呢！ （圖片來源：gu9udan IG） 金世正演藝圈至親｜4、朴敏英 自2018年開播以來便年年都以新一季回歸的《Busted！明星來解謎》，作為其中唯二的女嘉賓，「朴敏英」與世正要親近起來自然也不是什麼難事！而在綜藝中分別以腦力與女力擔當活躍的她們，不僅就因滿滿的Girl Crush備受觀眾喜愛，姊妹間的情份更是從戲內延伸到了戲外！世正也曾為了拍攝《天氣好的話我會去找你》的朴敏英送上餐車，朴敏英之後也有回送！ （圖片來源：朴敏英 IG） 金世正演藝圈至親｜5、Red Velvet—Wendy 繼多年前曾在簽售中與粉絲透露過想和TWICE「志效」變親近後，在粉絲界中素有「女團收割機」之稱的世正，也曾將口袋名單擴張到「Wendy」身上！當時在gu9udan還處於上升期時，公司為了不讓成員分心便沒收了她們的手機！而後來透過主動聯繫進而與Wendy熟識的兩人，則是使用E-mail聯絡了好一陣子！ （圖片來源： 韓國theqoo） 金世正演藝圈至親｜6、車銀優 從2016年的中秋特輯《Boom Shakalaka》到2017年因強烈CP感而引發熱議的水上樂園廣告，自出道以來一直有許多合作機會的世正與「車銀優」，在各種因緣際會下也順勢成為了演藝圈好友！而除了先前車銀優曾在向全球醫療人員致敬的「#多虧有你」挑戰中主動點名世正之外，近期世正為了正在拍攝《女神降臨》的車銀優送上應援餐車時，更是在橫幅上寫上：「東敏啊～拍攝加油！（不要再裝帥了）」，光是看到叫本名與小diss這點應該就能想像得到他們到底有多熟了吧～ （圖片來源：世正 IG） 以上就是6位「金世正好友名單」的盤點介紹！在看完這一系列名單與他們認識的原因後，你們是不是又再次感受到God世正的厲害了呢～無論是透過合作變親近，還是自己本身對她們有興趣，只要世正想認識的就一定會使出100％親和力追到手啦～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻我的情敵是偶像！盤點13位「追星成功」的韓星，和本命變至親一起喝酒！ 延伸閱讀👉🏻你們竟然都是同學！11對「同窗出身」韓星組合，他們的緣分從國小就開始啦！ 撰文編輯 #joyce #Gu9udan #RedVelvet #TWICE #Wendy #康美娜 #志效 #朴敏英 #李光洙 #泡菜精選 #泡菜追星 #美娜 #請夏 #車銀優 #車銀優金世正 #金世正 #金世正gugudan #金世正IOI #金世正TWICE #金世正好友 #金世正好朋友 #金世正康美娜 #金世正志效 #金世正摯友 #金世正朴敏英 #金世正李光洙 #金世正演藝圈好友 #金世正演藝圈摯友 #金世正演藝圈至親 #金世正男朋友 #金世正至親 #金世正請夏 #金世正車銀優 #金世正閨密 

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