【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂 飛簷走壁 膽小者勿看

撰文/攝影/影片 李筱維 (YouTube 米米瘋ViVifunTV) 邊爬邊拍的影片在這👇 https://www.tiktok.com/@vivifuntv/video/6801407679282646274 @vivifuntv要來挑戰一下嗎？ 🥳 ##李筱維 ##米米瘋 ##tiktoktravel ##tiktoktaiwan ##旅行 ##台灣 ##爬山 ##爬山也要抖音一下 ##climbing ##taiwan ##親子 ##親子遊 ♬ Fast - Sueco the Child 嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ， 很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX 防疫期間除了勤洗手，出入公共場所戴口罩外，假日若天氣好不仿考慮到戶外走走親近大自然，曬曬太陽爬爬山增強免疫力，一般親民步道太普通，體驗拉繩攀岩的巨石步道更有挑戰性，登頂時享受驚豔360度秀麗風景，在這收集了台北5大驚險刺激的攀岩步道，適合親子、家庭、朋友、情侶一同前往挑戰，遠離喧囂、避開人群、欣賞美景，還能拍出超級健康酷帥照片，讓我們來看看大台北5大必爬，待征服挑戰的攀岩巨石步道有哪些？ 第5名 慈母峰 #慈母峰 位於平溪，海拔400多公尺而己，給第一次爬攀岩步道就上手遊客信心，別被眼前近垂直的崖壁嚇到，左右設有鋼柱扶手令人安心，順時針方向上下，慢慢拾階而上，到達頂峰平台可遠眺平溪、菁桐小鎮以及台灣小黃山孝子山矗立眼前，好體力者可同時征服這兩座。 第4名 孝子山 #孝子山 山頂一段大名鼎鼎的垂直懸空鐵梯連外國遊客都來挑戰， 位於平溪，就在慈母峰對面，在停車場登山口就可以看到山頂，路程非常短，大約半小時即能登頂，挑戰驚險刺激的攀登體驗又不想太累的首選，米米瘋全家一起挑戰，6歲以上兒童完勝沒問題；補充說明一下，假日人潮較多，懸空鐵梯至山頂平台這段要排隊，約10人一梯次輪流上下，山友也會貼心的互相幫忙拍照。 第3名 筆架連峰 #筆架山 位於石碇，路線較長，6公里步道大多在樹林裡，常有高低起伏路段，均有繩索、樹幹等可以倚靠十分安全，運用一點小小攀岩技巧即可，而孩子平日在兒童公園內玩耍的攀爬設施，手眼協調肌力耐力訓練，有機會實際應用到大自然環境下真的很棒，非常值得挑戰。 第2名 五竂尖 挑戰超刺激稜線步道，賞360度無死角美哭風景，五竂尖位於三峽，全長約7公里，難度較高路程偏長約5~6小時，但全程驚喜不斷、刺激連連，攀爬繩索一路嗨翻天，登頂後能俯瞰山峽美景，喜愛挑戰的朋友絕不能錯過 #五寮尖 ，拍出酷帥的登山照絕對不輪國外IG客。 第1名 皇帝殿 #皇帝殿 位於石碇，海拔不高山勢卻非常陡峭，米米瘋國小時就和家人爬過，是絕不能錯過北部最美的山際陵線，非常熱門的新手入門挑戰路線，全程4公里約3小時OK，設有鋼柱鐵鍊供遊客攀扶，安全防護到位，應用攀岩小技巧，刺激度100分，居高臨下欣賞壯闊山巒。 好啦！在這段防疫時期多多運動，外出踏青投入大自然懷抱，挑戰酷帥的攀岩巨石步道，無論你挑戰成功還是失敗都歡迎與我們分享，米米瘋期待你的照片及心得。 ▲我是旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你。各位親愛的公主王子們，歡迎來和米米聊天 Google🔍 #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享，可以到下方連結 米米瘋YouTube👉https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG👉https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB👉https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok👉http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog👉https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉👉https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄👉https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com 

台中去哪裡好玩？10 個最新「台中IG必打卡景點」大推薦

台中又有新景點啦！來台中就是不用煩惱要去哪裡玩，只需要思考時間夠不夠踩完景點清單，ReadyGo又幫大家新增了10個「台中IG必打卡」的網美打卡系＆綠色森林系旅遊行程，我們一起玩遍大台中地區，踩踏你過去所不知道的台中景點，再推薦給你所有想去台中的捧油吧！ 網美打卡系 新社星願紫風車 新社是紫斑蝶的中途休息站.，因此紫色被選作新社的代表色，這座結合「幸福、夢想」概念的「新社星願紫風車」造型獨特.、色彩鮮艷，風車上音樂滾輪每到固定時間便會有啄木鳥敲打著清脆的音樂.，風扇葉瓣隨之緩慢轉動，象徵著夢想的啟動，營造出幸福浪漫的氣氛。 ▏景點地址：臺中市新社區中興嶺98號 ▏連絡電話：04 2228 9111 ▏風車轉動時間：10：00、16：00、19：00，定時啟動15分鐘。 水湳普普風濾色地景裝置藝術 台中新景點再+1！就在逢甲周邊的中科路與大鵬路口旁邊的草地上，有個一公尺寬、兩公尺的彩色玻璃所組成的迷宮，名稱是視覺體驗區，透過各種顏色玻璃看出去，所造成的不同視覺效果。不同光線、角度交織出了馬卡龍色彩很適合拍照打卡，目前還沒有太多人發現這個新景點，不想要人擠人的話要一定要趁早去呀～ ▏景點地址：地址 : 台中市西屯區中科路與大鵬路交叉路口 永春國小 擁有一顆超級少女心的我從小就幻想可以住在城堡裡，當個天真爛漫的小公主，這棟美索不達米亞式的皇宮建築完全就是我理想中的城堡樣式，還配上七彩的彩虹跑道，一整個浪漫度爆表。要是我是這間小學的學生，一定每天都超期待上學，絕對不會想要翹課的！ ▏景點地址：台中市南屯區永春東路288號 ▏連絡電話：04 2475 7468 ▏開放時間：一～五 5：00 – 7：00、17：00 – 22：00、六＆日：5：00 – 22：00 內新國小 有別於上面的永春國小是皇宮城堡的夢幻氛圍，內新國小擁有一進校門口就看得到的濃厚地中海風情，一旁還有一隻超可愛的肥胖鯨魚，再往校園裡走就能看到更繽紛的六色彩虹跑道。這些吸睛的造景都是在學校教職員努力下完成的，為的就是希望學生都能夠在這裡快樂學習，只能說現在的小朋友都好幸福～真恨自己沒有晚幾年出生啊啊啊！ ▏景點地址：中市大里區日新路8號 ▏開放時間：僅供假日參觀 梨山耶穌堂 讓我們站在距離上帝最近地證婚台上，大聲地許下對彼此的承諾.，浪漫相守一生！位在海拔2011公尺的梨山耶俗堂是全台海拔最高的教堂.，他保有哥德式建築簡約風格，淡黃色的優雅外觀.。這座梨山耶穌堂新建的許諾平台，可遠眺雪山全景，自2017年重新開放以來，一直是熱門的婚設場景。 ▏景點地址：台中市和平區介壽巷福壽路20號 ▏連絡電話：04 2598 0908 ▏開放時間：9：00–21：00 磐頂教會 全台共有三座船型教堂，位在台中龍井的磐頂教堂便是其中一座，且是全台第一座方舟教堂，其餘兩座分別是桃園福興鄉的加拉教堂與台東長濱鄉的樟原教堂。藍白配色的流線形優美船身是以「諾亞方舟」為設計理念，在細節上都做得非常精緻，牆上的船錨、提燈等裝置都和聖經相互呼應。 ▏景點地址：臺中市龍井區遊園南路361巷15號 ▏連絡電話：04 2631 2522 ▏開放時間：週日早上主日崇拜 綠色森林系 巨人之手 隱藏在深山裡的巨人之手是過去鮮少人挖掘到的失落秘境，抵達目的地前的路上異常顛簸且雜草叢生，很容易一不小心就錯過了，所以要來朝聖的人一定格外注意。巨人之手之所以稱做「失落秘境」是因為它是源自一個悲傷的故事，這是為了紀念當初墜落山谷的工人，按照他生前最後一刻的模樣所雕刻的，手掌上用力過度的血管，驚恐的眼神，以及張得大大得嘴巴，都生動地描繪那驚恐的樣貌。 ▏景點地址：台中市和平區（Google Map 輸入「雪山坑橋」 ，看到桃山巷告示牌後，會看到寫著老劉的大石頭 ，之後會有一個小標示寫著往巨人之手＆山蘇林） 稍來小雪山步道 稍來小雪山步道，屬雪山國家步道的一支，位於大雪山國家森林遊樂區內，途經鞍馬山 、船型山，可連結至稍來山、鳶嘴山，步道全長約13公里，擁有眾多的扁柏、檜木、鐵杉等原始森林及豐富的植被景觀，又因為位在稜脈上，有山嵐、雲海、薄霧、楓紅、晨曦、落日、繁星等多變的風景，在夏天是避暑勝地，秋冬則能欣賞四周的清麗美景。 ▏景點地址：臺中市和平區 潭雅神單車步道 潭雅神綠園道是繼東豐自行車綠廊後建設的第二條自行車專用道，路面平坦，樹意盎然，騎起來舒服又愜意，最著名的莫過於S型彎道和波浪單車道，S型彎道十分特別，蜿蜒的車道有些俏皮可愛，緊接在後的是筆直看不見盡頭的綠色隧道，拍起來非常唯美，而波浪道看起來就像海浪一樣，還好起伏不大，不然在上面慢跑或是騎車應該很累。 ▏景點地址：台中市潭子區中山路三段1-2號 大坑四號步道 大坑4號步道位於大坑風景區，風景區內總共有12條步道，4號步道是12條步道裡最最陡峭、最難爬的一段，有「台中萬里長城」之稱。地處海拔470至850公尺之間的大坑4號步道，因為坡度落差極大，其中一段長約300公尺的垂直陡坡，考驗遊客的體力及耐力，又被戲稱為「軟腳坡」，爬完大約耗時2～3小時。 看更多>>【吃貨必看】台中怎麼玩？一天吃5餐的台中一日遊行程推薦 #IG打卡景點 #台中旅遊行程 #台中景點 #大自然之旅 #婚禮教堂 #少女心 #戶外景點 #梨山耶穌堂 #熱門打卡景點 #磐頂教會 #綠色森林系景點 #網美地標 

開箱老實說折扣英國輕奢皮包Ted Baker禮盒✨

大家好呀我是Yuko🍑 有事沒事被抓歐洲出差的苦命OL🤦‍♀️🛫 🍑買了兩個Ted Baker英國輕奢皮包🍑 前幾年在英國買了一個Ted家的小皮夾，用了幾年都沒壞真的超耐操😂當時是用學生優惠買的記得是3,500左右，原本覺得太貴但沒想到居然這麼耐用xDDD 這次果斷買了粉色跟黑色，同款的長夾～來看看內裡： 啊～我真的超愛這種內裡！！！用零錢也是一種享受！！！而且這種布料意外的不太容易髒，所以就算零錢髒髒的也還好～ 這次我是用半價買到的換算台幣大概2,500，完全是周年慶價格...平常在台灣專櫃買的話應該是4,000 - 5,000起跳🤦‍♀️ 但是他們家每款包都會有上面那兩顆大珠珠，我前一個包是方形水鑽，結果用到後面都會開始關不緊😂 還有他那個放卡片的地方有點小，好幾次卡片都抽不出來，光療掉了．．．後來那個空位我就空著不放卡片了，反正內裡的紋路美美的看了也開心😂 總的來說我還是滿推薦他們的小包，推薦在折扣季下單會比平常正貨優惠很多💘 🍑如果對Yuko的分享有興趣的話，歡迎留言一起聊聊不吝指教， 或是來IG找我玩唷💕@yukochiao 歐美、日韓、台灣旅遊🛫 美食探險🍰 還有美妝、穿搭、愛貓🐈 等文章不定期更新😚

BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！

韓國女團成員各個都像是電腦選過一樣，不只臉蛋精緻，每一位的身材、長腿更都有著完美比例！其中最讓人驚訝的是，今年剛發布個人首張專輯的BLACKPINK Lisa，明明身高僅僅167公分，視覺腿長卻堪比維密超模！到底女神同款鉛筆腿中藏了甚麼秘密？養成美腿又有甚麼懶人小撇步？快跟儂編學起來！ 延伸閱讀：三餐吃白飯也能減肥！日本節目實測「6:4瘦身飲食法」，掌握黃金比例一天扒三碗也不怕 BLACKPINK Lisa同款辣腿有完美比例 Source : lalalalisa_m@ig 韓國醫美科醫師曾針對BLACKPINK Lisa的腿型、線條進行分析，Lisa身高雖然只有167公分，但視覺身高腿長卻很傲人的原因在於，她將小腿的線條訓練得很緊實且筆直！想要讓雙腿看起來修長、宛如身高170，首先你必須著重於小腿的雕塑～擺脫小腿肌、矯正歪斜的O型腿，透過體態的調整，讓小腿與大腿的比例看起來在6:4完美比例！即使是150小隻女也能擁有超模感美腿。 延伸閱讀：《魷魚遊戲》女主角「姜曉」鄭浩妍是隱藏版「腿精」！20吋螞蟻腰瘦身保養菜單公開，水腫按摩女孩必學 第一招：屈膝踮腳 Source : 长腿夕夕@小紅書 前面提到延長視覺腿長的重點，在於小腿的雕塑，因此儂編也精選出四招懶人瘦腿密技，每天5分鐘就能消除羅波腿！首先第一招，以青蛙蹲坐姿勢面對床板、牆面，同時將雙手支撐固定身體，接著以核心出力、腳跟踮起，每組連續20次、每天兩組，這招能提拉小腿肌，讓腿型更修長。 第二招：下犬式動態拉伸 Source : 长腿夕夕@小紅書 預防小腿肌的橫向生長，每天的腿部拉伸絕不能懈怠！第二招：下犬式動態拉伸，首先以下犬式撐起身體，同時臀部頂高，接著將伸直膝蓋，利用腳趾與足弓的力量前後踮腳，記得臀部不能掉下來，要感覺小腿肚、大腿後側緊繃才夠力！每天持續一組，每組30次，這招能讓你的腿部肌肉長的更筆直、好看。 延伸閱讀：骨盆前傾怎麼辦！專家親授矯正瘦身操，75%女性骨盆影響小腹突出，每天三分鐘擺脫小腹婆 第三招：勾繃腳尖 Source : 长腿夕夕@小紅書 再來第三招：勾繃腳尖同樣是針對小腿後側的伸展、雕塑作加強訓練！首先雙腿伸直坐於床面、地面，身體微微向後傾，並以雙手作為支撐，接著將雙腳推疊、腳尖用力向後勾，而後慢慢繃直至腳面打平，連續15次為一組，一天坐兩組。此動作能有效消除腿部水腫，讓腿型更緊實。 延伸閱讀：洗頭也能瘦身？「韓國第一超模」韓惠珍親授「洗頭減肥術」，一週練成川字馬甲線 第四招：平躺雙腿開合 Source : Candy 糖果儿@小紅書 想要抓準美腿的完美比例，除了小腿的雕塑，容易使腿型看起來愛肥短的大腿內側贅肉也別放過！最後一招：平躺雙腿開合，很適合居家放鬆、休閒時做，平躺於瑜珈墊或床面，將雙腿盤起、腳掌合併，並以大腿內側、核心施力開合雙腿，連續50次為一組，每天可做2-3組。 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #BLACKPINK #BLACKPINK LISA #Lisa #懶人瘦腿操 #漫畫腿 #瘦腿操 

跟阿嬤借一點靈感！「可愛老派英文名字」推薦，復古風也席捲到孩子的世代了！

復古不再只是時尚圈的專利，連孩子的名字也悄悄吹起「奶奶風」啦！你以為是爺奶才會取的英文名字，其實很多正慢慢回歸，不但特別、有故事感，叫起來還有一種溫柔可愛的老派味。如果你正在幫孩子找一個不落俗套、帶點文藝靈魂的英文名，不妨從這些「可愛老派名」裡找找靈感。 （圖片來源：AdobeStock） 女孩版：復古中帶點優雅的老派英文名字 可愛老派英文名字推薦｜1、Dorothy（桃樂絲） 文學氣息濃厚，來自《綠野仙蹤》的主角。帶點溫柔書卷氣，很有童話故事感。 可愛老派英文名字推薦｜2、Beatrice（碧翠絲） 高貴又知性，常出現在莎士比亞作品裡。復古但不過時，優雅又耐看。 （圖片來源：AdobeStock） 可愛老派英文名字推薦｜3、Mabel（梅寶） 有一點點老，但叫起來超可愛！很像鄰家妹妹的名字，台灣爸媽也很能接受。 可愛老派英文名字推薦｜4、Agnes（艾妮絲） 是老名沒錯，但有種聖潔與氣質感，在歐洲也逐漸回歸文青圈。 可愛老派英文名字推薦｜5、Edna（愛德娜） 台灣比較少見，簡短又有個性。曾被當作奶奶名，但現在有點酷酷的感覺。 （圖片來源：AdobeStock） 可愛老派英文名字推薦｜6、Bea（碧亞） Beatrice 的暱稱，短小有力。很適合小女生，聽起來活潑有靈氣。 可愛老派英文名字推薦｜7、Mavis（梅薇絲） 近年在歐美慢慢流行回來，優雅中帶一點神秘，念起來也很順口。 可愛老派英文名字推薦｜8、Lucille（露西兒） 比起 Lucy，多了一點復古的氣息。美劇《I Love Lucy》的影響也讓它很有美式懷舊感。 （圖片來源：AdobeStock） 可愛老派英文名字推薦｜9、Eleanor（艾莉諾） 經典中的經典，溫柔大氣又有知性感。常出現在王室與歷史人物中。 可愛老派英文名字推薦｜10、Flora（芙蘿拉） 代表花朵與春天的名字，帶點浪漫與童趣，念起來清新可人。 男孩版：穩重中帶點個性的老派英文名字 可愛老派英文名字推薦｜1、Walter（華特） 曾被認為是老爺爺名，但因影集《Breaking Bad》又翻紅，有種沉穩內斂的酷感。 可愛老派英文名字推薦｜2、Stanley（史丹利） 曾是理工男代名詞，現在聽起來反而有種溫柔踏實的老靈魂氣質。 （圖片來源：AdobeStock） 可愛老派英文名字推薦｜3、Edgar（艾德加） 文學感十足，適合有藝術氣質的小孩。也讓人聯想到詩人艾倫·坡。 可愛老派英文名字推薦｜4、Harold（哈洛德） 非常復古，適合喜歡古典、皇室風格的爸媽。有點像中世紀騎士的名字。 可愛老派英文名字推薦｜5、Louis（路易） 常見於歐洲皇室，雖老派但仍時尚。比 Lewis 再多一點法式氣息。 （圖片來源：AdobeStock） 可愛老派英文名字推薦｜6、Arthur（亞瑟） 英國經典名，聯想到亞瑟王與圓桌騎士。男孩用會非常有故事性。 可愛老派英文名字推薦｜7、Theodore（西奧多） 可縮寫成 Teddy，超可愛！又復古又童趣，在歐美很受歡迎。 可愛老派英文名字推薦｜8、Leonard（雷納德） 給人一種穩重又溫和的印象，也可以叫 Leo 做為現代暱稱。 （圖片來源：AdobeStock） 可愛老派英文名字推薦｜9、Hugo（雨果） 法式復古感十足，時尚中又帶點文藝氣質，很適合文青爸媽取給兒子。 可愛老派英文名字推薦｜10、Oscar（奧斯卡） 老派但有文化感，像是獎項名也像童話角色，聽起來活潑又不失經典感。 雖然復古但不太建議使用的名字 1、Eugene（尤金） 來源於希臘語，意思是「高貴出生的」。但現代人聽到 Eugene 往往會想到老教授或怪怪的叔叔，容易有「怪叔叔感」。 2、Bertha（伯莎） 讀音較厚重，在英語世界中常聯想到年紀大又強勢的女性角色，在台灣也不常見。 3、Gertrude（葛楚德） 字母多、發音不順，給人太過嚴肅甚至嚇人的印象，使用起來有點吃力。 （圖片來源：AdobeStock） 4、Melvin（梅爾文） 曾被拿來當作書呆子、膽小男角色的名字，形象稍微偏負面，較不推薦給孩子。 5、Norman（諾曼） 過去曾流行，但現代已很少使用，也會聯想到某些老舊影視人物，較不討喜。 （圖片來源：AdobeStock） 名字是給孩子的第一份禮物，不一定要趕流行，有時候「舊名字」反而有種穿越時間的溫度。這些老派英文名，不只讓人想起爺爺奶奶，也可能成為孩子未來最特別的記憶。 延伸閱讀：更多「寶寶取名」相關文章 👉🏻以為可愛其實很尷尬！15個讓外國人傻眼的地雷英文名字，Fanny在英國是XX部位的意思！ 👉🏻取這些名字小孩真的會恨你！超好笑的15個諧音中文名字，「高俐黛」真的先哭！ 👉🏻90%的人都唸錯！超難唸的英文名字TOP15，空耳+拼音一次搞懂！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #取名建議 #寶寶取名 #寶寶英文名字 #復古英文名字 #波波星座調查局 #老派可愛英文名字 

「洗臉後不是先擦化粧水？」日妞推爆超療癒”啵滋啵滋保養術“！簡單一步驟立馬打破保養停滯期～

說到日常保養，不少女孩應該都跟小編一樣，習慣洗臉後會先上化粧水讓臉保濕再接著上後續保養品吧～但常常一段時間就會感覺保養效果變得不明顯，也就是遇上了保養停滯期！其實～這時候不用急著換保養品就能打破停滯期！ 一直對於美容很在行的日本女孩們，小編最近就發現好多日妞最近都大推一種”啵滋啵滋保養術“！就是洗臉後第一步驟不再是擦化粧水，而是先擦上這瓶會發出”啵滋啵滋“聲的前導慕斯！ 沒錯～就是來自資生堂東京櫃，包括小編自己也是愛用者的最強保濕系列怡麗絲爾新推出的「彈潤前導慕絲」！用法超簡單，只要在洗完臉後擦上這瓶，再 開始上化粧水等按照平常保養方式，就能讓後續保養吸收力直接跳升好幾倍！ 以往聽到前導保養大部分都是水狀或精華狀質地，而彈潤前導慕絲則是充滿碳酸氣泡的慕斯質地！說到碳酸氣泡，眾所皆知除了可以溫和帶走老廢角質，還能同時促進肌膚血液循環、深入毛孔促進後續保養吸收力，洗完臉當作第一步驟使用就能讓化粧水滲透力更好！膚質自然也會更加水嫩散發超Q彈的「水玉光」～ ＃編輯實測 平常很懶得保養的小編這次實際使用完真的要大！推！首先用法很簡單，瓶身搖晃4～5次之後泡泡壓出大概約1秒的量～ 再來將慕斯抹開的瞬間，會像是壓破很多小泡泡一樣發出”啵滋啵滋“聲，讓保養也變得有趣又療癒～ 推開之後質地很輕盈，小編本身是油肌擦起來也不覺得有負擔，由內往外塗抹上臉很快就完全吸收，不會在臉上殘留任何黏膩感！而且還有淡淡清香聞起來超舒服～ 用過之後整體膚色明顯提亮許多，看起來也更飽滿，接著再上其他保養品也不會過於厚重，反而能更快吸收，膚觸也摸起來更柔軟又細緻！這不大推給各位是不是說不過去呢～～ 快試試這個日妞最新的超強秘密武器吧！讓其他保養品也都能把效果發揮到最大值！！》》》點進來

被情勒還不知道！愛情中情緒勒索的5大特徵，教你如何判斷、解決！

你是不是常在感情裡覺得喘不過氣？明明對方說是「為你好」，卻讓你壓力爆棚，甚至開始懷疑自己？如果是這樣的話，你可能正被「情緒勒索」牢牢捆住！情勒就像隱形的劇本，讓你無意間成了配合演出的角色，今天波編整理了情勒的5大特徵，教你怎麼判斷、機智化解，趕快往下滑吧！ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 情勒特徵 情勒特徵｜1、「我這樣都是為你好！」的犧牲牌 愛情本該是雙向的付出，但情勒者總愛把自己的付出塑造成無私奉獻，讓你心生愧疚，例如：「我帶你去聚餐是幫你多交朋友！」其實這是把責任強加在你身上，讓你覺得虧欠他們，但愛不是交易，也不是以犧牲為籌碼的博弈！當對方每次提到「為你好」，你就該按下心中警報，因為這通常是情勒的起手式！ 情勒特徵｜2、「如果你愛我，就應該⋯」的條件交換 如果你愛我，就不能和異性朋友聯絡；如果你愛我，就必須每天報備行蹤！這類話術聽起來像是愛的證明，其實只是滿足他的控制欲！真正的愛應該是自由和信任，而不是建立在條件和要求上的交易！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 情勒特徵｜3、「你真的讓我很失望。」的情感壓力 當對方用失望、傷心、的情緒來讓你順從，就可能是在進行情緒勒索！他們會用眼淚、沉默，甚至冷暴力，來讓你感覺自己是壞人，逼你妥協，別讓自己的幸福被他們的壓力牽著走。健康的愛情裡，彼此應該是情緒的支持，而不是操控才對！ 情勒特徵｜4、「沒有你，我活不下去。」的悲情攻勢 這種語氣聽起來像偶像劇，但現實裡卻是赤裸裸的綁架！當對方用自己的生命或幸福來威脅你做某些事情，這不只是情緒勒索，甚至可能對你的心理造成重大壓力。真正愛你的人，會希望你快樂，而不是用「我不好過，你也別想輕鬆」的方式綁住你，千萬別被這種悲情戲碼打動！ （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） 情勒特徵｜5、「大家都說你不對。」的群體壓力 情勒高手最擅長拉別人進場，讓你覺得整個世界都在指責你，孤立你。例如：「連我朋友都覺得你太過分了！」這種拉幫結派的方式，是為了讓你懷疑自己的價值和選擇。愛情是兩個人的事，無需參考「親友團」的意見，更別因為怕被孤立而妥協！ 解決情勒方法 解決情勒方法｜1、建立清晰的界線 情勒的經典手法就是讓人感到愧疚或責任過大，但別忘了，愛情是平等的，不是壓力測試！學會勇敢說「不」，並清楚告訴對方什麼行為讓你不舒服，例如：「我理解你的感受，但這樣的方式讓我有壓力。」建立清晰的界線，就像畫出專屬的安全區域，讓彼此在健康的框架內相處！ （圖片來源：《現在撥打的電話》劇照） 解決情勒方法｜2、冷靜面對 面對情勒，千萬別急著回應對方的指控或要求，透過冷靜下來分析情況，你會發現有些情勒的話根本不合理！試著用冷靜的語氣回應：「我需要一些時間思考你的要求。」不僅避免衝突，也能讓對方冷靜反思，減少不必要的情緒拉扯。 解決情勒方法｜3、尋求外界幫助 有時候情勒會讓人迷失自我，甚至懷疑自己的價值，這時找朋友或家人聊聊非常重要！當局者迷，旁觀者清，別害怕讓信任的人知道你的困擾，他們可能會用全新的視角點醒你！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 在愛情裡，情緒勒索就像隱形的枷鎖，一不小心就會讓人喘不過氣！學會辨識情勒特徵、遠離情勒，才能體驗到愛情真正的美好！ 延伸閱讀 👉其實他是恐怖情人！另一半如果有出現這6項特徵的話，一定要小心！ 👉情勒大王就是他！最愛情緒勒索星座TOP4，和他們戀愛有時候很心累 👉情緒勒索例子有哪些？5個正向方法教你怎麼解決，逃離情緒勒索的漩渦！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #暄暄 #兩性交往 #兩性愛情 #兩性相處 #情緒 #情緒勒索 #波波邱比特 

看《玩命關頭9》最威配備完整大公開！跟著唐老大一起換檔超車的「排檔造型杯」再加碼！

粉絲們期待多時的《玩命關頭9》終於要在台灣8/11(三)上映了! 5月初威秀影城推出【排檔杯套票】秒殺後，再次推出新款造型杯與爆米花桶，這次全部大公開，包含「排檔造型杯」、「引擎爆米花桶」、「渦輪造型旋轉杯」、「排檔造型鑰匙圈」、「加油站噴射爆米花桶」，就要你身歷其境的看電影，跟著唐老大在大銀幕玩命狂飆! 「排檔造型超車杯」 有不同的檔位可以切換，跟著電影情節自由換檔超車，飆車的速度自己掌握！ 「引擎造型爆米花桶」 還原引擎的造型，透明精緻的材質別有設計感，除了可以當爆米花桶，也可以當存錢桶或冰桶。 「排檔造型鑰匙圈」 別看它小巧精緻的設計，同樣也是有不同的檔位可以切換喔。 「渦輪造型旋轉杯」 以汽車的零件渦輪為設計，造型還巧妙呼應第「9」集的數字，渦輪隨著吸管的吸力也會轉動喔! 「加油站噴射爆米花桶」 爆米花鐵桶以加油站為設計，加油槍一壓，迷你版的「堂老大肌肉跑車」立即噴射狂飆! 除此，鐵桶還能當存錢桶使用! 另外，2021剛好為《玩命關頭》上映20週年紀念，威秀影城獨家推出【20週年收藏套票】，內含豐富的收藏票卡、電影票、電影杯、排檔造型鑰匙圈、原版海爆等電影周邊。「收藏票卡」以車鑰匙為設計的電影套票兌換券，當你拿到這付車鑰匙，也代表你準備好上車看電影了！另外，本次威秀影城還特別向國外申請「1-9集電影原版海報」贈送，從年代久遠的光碟裡面找出的海報檔案，只於電影套票中加碼贈送，20年的回憶讓你一次收集！ 因影城目前防疫政策尚未開放飲食，如購買套餐或套票的粉絲，威秀影城貼心提供爆米花與飲料的兌換券，可於禁食政策解除後，憑兌換券2021/12/31前至原購買影城兌換。 玩命關頭9【電影A套餐】 套餐售價：$449 套餐內容：1份中份爆米花+1杯大杯飲料 1個電影排檔造型超車杯飲料 ★加碼贈：《玩命關頭9》角色款電影原版A4海報乙組(5張) ★電影排檔造型超車單購價：$259 玩命關頭9【電影B套餐】 套餐售價：$449 套餐內容：1份中份爆米花+1杯大杯飲料 1個渦輪造型旋轉杯飲料 ★加碼贈：《玩命關頭9》電影前導原版海報乙張 ★渦輪造型旋轉杯-單購價：$259 玩命關頭9【電影C套餐】 套餐售價：$449 套餐內容：1個引擎造型爆米花桶(含中份爆米花) 2杯大杯飲料 ★加碼贈：《玩命關頭9》角色款電影原版A3海報乙組(5張) ★引擎造型爆米花桶-單購價：$259 玩命關頭9【電影D套餐】 套餐售價：$449 套餐內容：1個加油站造型爆米花桶(含中份爆米花) 2杯大杯飲料 ★加碼贈：《玩命關頭9》電影前導原版海報乙張 ★加油站造型爆米花桶-單購價：$259 玩命關頭9【20週年收藏套票】 套票售價：$999 套票內容：2張《玩命關頭9》 2D電影票 2杯電影杯飲料+1份中份爆米花 1個電影排檔造型鑰匙圈 ★加碼贈：《玩命關頭》1-9集系列電影原版A4海報(9張) 注意事項：※此套票僅於影城現場販售。 ※中和環球威秀影城無販售此套票 ※套票皆可再加價兌換3D、IMAX、4DX、TITAN等版本。 ※電影票、商品與餐飲憑兌換券領取，請於《玩命關頭9》電影上映期間內兌換完畢。 ※威秀影城保留活動更改的權力。 如有問題歡迎連絡 威秀影城總公司公關經理李光爵 0970008051 ross_lee@vscinemas.com.tw 威秀影城總公司 營運副理劉馨隄 Sharmine 0972850202 sharmine_Liu@vscinemas.com.tw ▼排檔造型超車杯 ▼引擎造型爆米花桶 ▼排檔造型鑰匙圈 ▼渦輪造型旋轉杯 ▼加油站造型爆米花桶 ▼【20週年收藏套票】 ▼車鑰匙造型票卡 ▼1-9集電影原版海報 #《玩命關頭9》 #信義威秀 #威秀 #威秀影城 #威秀影城獨家推出 #威秀影院 #威秀電影套票 #威秀電影套餐 #玩命關頭 #玩命關頭20週年 #玩命關頭9 

【波波專欄作家】6款「不易致痘、持妝」的愛用粉底液推薦＋實用心得！

擁有一個容易長痘的膚質，底妝的挑選對我來說就是一件非常重要的事情~雖然我手邊的粉底液不算多，但是這篇要分享的這6款都是我平常愛用，不容易致痘，有些更具有不錯持妝效果的選手~深受痘痘困擾的人真心推薦可以來參考一下！ ※評分為個人使用後心得感想，僅供參考~評分滿分為5分 NARS 極光亮顏粉底液（光澤感/微霧光感） 遮瑕力/3分 持妝度/4分 毛孔修飾度/4.5分 主打可以16小時持妝、不容易脫妝，所以質地偏濃稠厚重一點，使用時需要花一點點時間才能把底妝推勻，不過這罐的持妝效果是真的滿不錯的！整體的表現也都有在水準之上，滿適合混合肌、具有中度瑕疵膚況的人使用~ Lancôme水感奇蹟恆久光粉底（光澤感/微霧光感） 遮瑕力/2分 持妝度/2.5分 毛孔修飾度/4分 這罐粉底液是我目前用過最水潤的粉底液！超級水感的質地在上妝的時候幾乎可以說是無感、零負擔~不過也因為它輕薄透的妝效，所以遮瑕力的部分就比較不夠力，對於嚴重的痘疤、黑眼圈的遮瑕力就偏弱，不過它最棒的地方在於擁有很強的毛孔修飾力，用完會有一種瞬間美肌柔焦的效果，能把毛孔修飾7-8成左右，推薦給毛孔粗大，沒有太多嚴重瑕疵的人~ Estée Lauder粉持久微霧光澤水粉底（光澤感/霧面光感） 遮瑕力/2.5分 持妝度/4分 毛孔修飾度/3分 自從買了這罐以後就非常愛！水感的質地所以非常好推勻，除此之外更有好到嚇歪自己和朋友的持妝效果！在新加坡即使遇到35度的高溫、滿臉噴汗，一整天下來妝感還是超級完整！但是因為薄透的妝感，所以遮瑕力就沒有那麼強，推薦給混合肌和乾肌的人~ 15.5小時實測影片 espoir pro tailor foundation（光澤感/霧面光感） 遮瑕力/4分 持妝度/3.5分 毛孔修飾度/3.5分 這罐粉底液是我手邊遮瑕力最好的粉底液沒有之一！用完以後臉上的瑕疵幾乎都可以被遮掉大半，不過也因為這樣所以粉感會比較重，妝感也會比較厚一點，不太適合肌膚乾燥或是脫皮的時候使用，但一整天下來持妝效果是真的很不錯，推薦給肌膚瑕疵比較多的人~ Giorgio Armani極緞絲柔粉底精華（光澤感/霧面） 遮瑕力/3分 持妝度/3.5分 毛孔修飾度/4.5分 這罐是我人生中第一罐粉底液，也是我第一罐GA的底妝~主打絲絨感的高級妝感，完妝後會有一種：「天阿！我的肌膚本來就這麼好嗎！？」的作弊式效果，雖然妝感偏薄透，但是擁有很棒的毛孔修飾力，無論是剛上妝或是出油後，妝感都很美~~也是因為這罐粉底，讓我從那時候就愛Armani的彩妝到現在都沒變心過(笑) Giorgio Armani完美絲絨水慕斯粉底（光澤感/霧面） 遮瑕力/3分 持妝度/4分 毛孔修飾度/4分 一推出就主打強效持妝的粉底產品，幾乎可以說是我每次參加重要聚會、活動時毫不猶豫會選擇的粉底，無論是持妝力、遮瑕力、毛孔修飾度的表現都滿優秀的，也是我目前的摯愛粉底液！這罐其實我也推薦給身邊滿多朋友使用的，大家用了以後評價也很喜歡，非常推薦大家可以靠櫃試試看！ #不易致痘 #持妝 #推薦 #波波專欄作家 #粉底液 

🥗：運動後吃這一碗補能量

📍台北｜#牧牧沙拉 沙拉分為M L XL 三種尺寸，更貼心提供製成冷熱沙拉或拌麵、拌飯服務。還有5～7種醬料可選擇，每碗都能吃到好幾種當季蔬果，可以加點肉類、起司等其他配料。另外也販售店家自製湯品和三明治。 #沙拉 #台北美食 

5搜尋結果

【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂飛簷走壁膽小者勿看

【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂飛簷走壁膽小者勿看

台中去哪裡好玩？10 個最新「台中IG必打卡景點」大推薦

台中去哪裡好玩？10 個最新「台中IG必打卡景點」大推薦

開箱老實說折扣英國輕奢皮包Ted Baker禮盒✨

開箱老實說折扣英國輕奢皮包Ted Baker禮盒✨

BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！

BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！

跟阿嬤借一點靈感！「可愛老派英文名字」推薦，復古風也席捲到孩子的世代了！

跟阿嬤借一點靈感！「可愛老派英文名字」推薦，復古風也席捲到孩子的世代了！

「洗臉後不是先擦化粧水？」日妞推爆超療癒”啵滋啵滋保養術“！簡單一步驟立馬打破保養停滯期～

「洗臉後不是先擦化粧水？」日妞推爆超療癒”啵滋啵滋保養術“！簡單一步驟立馬打破保養停滯期～

被情勒還不知道！愛情中情緒勒索的5大特徵，教你如何判斷、解決！

被情勒還不知道！愛情中情緒勒索的5大特徵，教你如何判斷、解決！

看《玩命關頭9》最威配備完整大公開！跟著唐老大一起換檔超車的「排檔造型杯」再加碼！

看《玩命關頭9》最威配備完整大公開！跟著唐老大一起換檔超車的「排檔造型杯」再加碼！

【波波專欄作家】6款「不易致痘、持妝」的愛用粉底液推薦＋實用心得！

【波波專欄作家】6款「不易致痘、持妝」的愛用粉底液推薦＋實用心得！

🥗：運動後吃這一碗補能量

🥗：運動後吃這一碗補能量

5搜尋結果

【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂 飛簷走壁 膽小者勿看

【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂 飛簷走壁 膽小者勿看

台中去哪裡好玩？10 個最新「台中IG必打卡景點」大推薦

台中去哪裡好玩？10 個最新「台中IG必打卡景點」大推薦

開箱老實說折扣英國輕奢皮包Ted Baker禮盒✨

開箱老實說折扣英國輕奢皮包Ted Baker禮盒✨

BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！

BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！

跟阿嬤借一點靈感！「可愛老派英文名字」推薦，復古風也席捲到孩子的世代了！

跟阿嬤借一點靈感！「可愛老派英文名字」推薦，復古風也席捲到孩子的世代了！

「洗臉後不是先擦化粧水？」日妞推爆超療癒”啵滋啵滋保養術“！簡單一步驟立馬打破保養停滯期～

「洗臉後不是先擦化粧水？」日妞推爆超療癒”啵滋啵滋保養術“！簡單一步驟立馬打破保養停滯期～

被情勒還不知道！愛情中情緒勒索的5大特徵，教你如何判斷、解決！

被情勒還不知道！愛情中情緒勒索的5大特徵，教你如何判斷、解決！

看《玩命關頭9》最威配備完整大公開！跟著唐老大一起換檔超車的「排檔造型杯」再加碼！

看《玩命關頭9》最威配備完整大公開！跟著唐老大一起換檔超車的「排檔造型杯」再加碼！

【波波專欄作家】6款「不易致痘、持妝」的愛用粉底液推薦＋實用心得！

【波波專欄作家】6款「不易致痘、持妝」的愛用粉底液推薦＋實用心得！

🥗：運動後吃這一碗補能量

🥗：運動後吃這一碗補能量

【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂飛簷走壁膽小者勿看

【台北5大攀岩巨石步道懶人包】挑戰攀岩極限攻頂飛簷走壁膽小者勿看