生小孩別慌！新手媽媽「待產包」精華指南，7樣東西缺1都不行！

撰文編輯 #Fionn 距離預產期越來越近，寶寶什麼時候會突然蹦出來，沒人會曉得，對於將要生第一胎的新手媽媽來說更是緊張，尤其第一胎經常會比預產期提早1～2週生產，所以建議媽咪們最晚在生產前一個月，最好就把待產包都備好，以免寶寶提前來報到而措手不及。那待產包裡又需要包含什麼物品呢？莫急莫慌莫害怕，編輯來幫你盤點好，直接照著這份清單準備就沒問題！ 👉2020十大人氣收涎餅乾推薦！寶寶的第一個派對～儀式感從小就培養起來！ 1、孕婦手冊及各類證件 媽咪到醫院準備生產時，會需要使用到夫妻雙方身分證、健保卡、孕婦手冊、掛號證等證件，這些是最重要的物品，最好直接放在同一個夾鏈袋裡，到醫院時就可以隨時快速找出使用。 2、產褥墊／衛生棉+生理褲 生產結束後，媽媽會開始產生「惡露」，通常醫院都會先為產婦們準備好「產褥墊」，若不夠使用也可在醫院附近的藥局購買，所以其實不見得一定要備好這個品項，如果擔心產褥墊太厚太大，可以另行準備衛生棉及生理褲。 👉坐月子最抓狂的事Top6！沒碰過第5個，別說你知道什麼叫做真正的痛！ （圖片來源：pexels） 3、束腹帶 不管是自然產還是剖腹產，生完小孩之後，都需要束腹帶來固定傷口，藉此減少傷口的疼痛，要注意的是，剖腹產後醫院會為媽媽準備好這個用品，自然產媽媽則須自備喔！此外，由於束腹帶綁在腹部的時間不算短，所以一定要好好注意材質，避免讓皮膚因為悶熱而長出疹子！ 👉這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 4、會陰沖洗器+棉花棒 如果是打算自然產的媽媽，這個品項建議要準備起來，因為在生產過程中，幾乎都會經歷「會陰切開術」，這將導致陰道產生裂傷，所以在上完廁所之後，最好用會陰沖洗器裝好溫開水，再沖洗會陰處，並用乾燥的棉花棒擦乾傷口，才能讓傷處好得更快。在平常上廁所的時候，記得用衛生紙輕拍私密處即可，如果是大號的話，一定要由尿道處往肛門擦拭，才可減少細菌感染喔！ 👉奶粉應該怎麼選？推薦12大奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 5、哺乳內衣+溢乳墊 準備好要餵寶寶喝母乳的媽咪，哺乳內衣和溢乳墊是一定要備好的日用品，建議可以準備4～5套哺乳內衣及數個溢乳墊，以便換洗。 👉坐月子不能洗頭好「啊雜」？這6款乾洗髮產品，讓你的油頭退散！ 6、乳頭護理霜 很多新手媽咪在剛開始餵奶的時候，會碰到很多難題，可能擠奶不順、或是寶寶含了老半天都吸不到一滴奶，進而造成乳頭破損、流血，這些傷口經常讓產婦痛不欲生，所以也可以先準備好乳頭護理霜來緩解傷口疼痛。 👉草莓奶捨不得倒、乳腺炎發燒⋯⋯母乳媽媽最崩潰的6種狀況，真的心累啊！ 7、嬰兒出院當天用品 當孩子出生到出院這段期間，醫院基本上都會提供寶寶日常所需用品，所以媽咪的任務就是要準備出院當天可能會用到的東西，例如嬰兒服、包巾、紙尿褲、安全座椅等，這部分可能每個人的需求都不太一樣，因此爸爸媽媽也可以問身旁親友的生產經驗，再決定到底要帶那些嬰兒用品一起到醫院待產，以免帶太多變成負擔、帶太少則變不足。 番外篇 其他像是吸乳器、哺乳枕等用品，不見得每個人都有使用上的需求，所以這也可以問問身旁已經生過孩子的親友，當時究竟使用起來感覺如何、是不是一定要帶到醫院，也可以幫助妳解惑喔！ （圖片來源：pixabay） 👉超上鏡北部抓周場地Top5！中日韓風任你挑，一起紀念寶貝的珍貴回憶～ 其實大部分的醫療院所都會幫產婦們準備基本的簡易生產包，如果媽咪在臨盆生產前來不及備齊這些物品，也不用太過慌張，畢竟有不少物品在醫院內也能購買，也可以看看自己目前還缺少什麼，再請家人後續協助帶到醫院～最後，祝福即將要生產的妳，能夠順利度過這個人生中最重要的里程碑之一喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #乳頭護理霜 #哺乳內衣 #媽媽手冊 #嬰兒用品 #孕婦手冊 #待產包 #懷孕 #束腹帶 #溢乳墊 #生理期 #生理褲 #產後 #衛生棉 

【心理診斷】愛情離我好遙遠！我不相信愛情會降臨

你是否容易懷疑愛情的來臨! 總覺得愛情不會降臨到自己身上！唉唷阿姨幫你剖析剖析！ 1.當你進到屋子裡面，你的鞋子怎麼放? A:直接放在地上 B:整齊放在鞋櫃裡 C:隨意亂放 2.踏進屋子後，第一件做的事情是什麼? A:划手機 B:洗澡 C:開冰箱 3.房間裡面，什麼物品最多？ A:書 B:衣服 C:拼圖 4.什麼是房間必要的條件 A:植物 B:陽光可以灑進來的落地窗 C:抱枕 5.睡覺前你會想做什麼事情 A:聽音樂 B:划手機 C:看書 選A－1分 選B－5分 選C－3分 成績加總後請往下看 你不容易懷疑愛情，你懂得支配你自己的生活，知道自己是被愛的人。 可能過去原生家庭給你的愛很滿，所以你知道如何去愛人，又或是你身經百戰，很清楚知道自己喜歡怎樣的人，能夠照著自己步調走，不怕在愛裡的敢愛敢恨。享受吧！愛情！ 偶爾不小心懷疑，但很快，這個感覺又會離開。別害怕愛情。 愛情在你的生命中佔有一定比例，能使你長成更好的人，邁向更好的人生。偶而你能成為朋友的愛情導師，朋友找你傾訴時，你都能切中要點的講出盲點！是朋友心中的戀愛達人阿！ 你是一個容易懷疑愛情的人，會將所以心思放在對方身上，如果對方不小心已讀你一整天，你會開始想東想西，詢問朋友該怎麼辦，開始掉入自己的漩渦裡面。 你總是為覺得自己不被愛，為什麼都沒人要好好愛你。聽唉唷阿姨的，這時候，就暫解放下這個人一天，做一點自己喜歡的事情，別想太多，說不定只是剛好這個人手邊有事情。但如果這個人時常熱情出現，卻又迅速消失，那阿姨覺得這個人不用再聯絡了，你們的未來會很辛苦。 年少時,看走眼,多學習沒關係。中年還看走眼，就要考慮看醫生。釐清自己的問題！－唉唷阿姨

不跨區也能下載！「日系LINE主題」14選推薦，日系極簡＆手繪風可愛爆棚

大家現在最常使用的app應該都是LINE吧？可以很方便與朋友家人聯絡，還可以免費通話，而LINE也推出很多種系列的貼圖與主題，許多人都會根據自己的喜好去購買，這次推薦給大家10款LINE的主題，有些不需要跨區也能使用，簡約、可愛、日系等通通都有，看完絕對會手滑好幾個啊～ 日系LINE主題1.：千八 千八的LINE主題一共有7個，他的風格比較日系極簡，主要都是花草系列，像下面這一款的花系列不同顏色就出了5種，另一款是松果，很適合現在秋天涼涼的天氣，不同的季節可以換一個主題，還有一個檸檬的也特別可愛，很有夏天的感覺。 📌傳送門：點我 日系LINE主題2.：wanna be a potato 喜歡簡單極簡的朋友，可以看看這幾個，像第一個富士山主題，他用各種不同的日本圖示拼湊起來，聊天的背景就是一個富士山，很間單。另一款貓奴們一定要收，滿滿不同的貓咪佔滿整個聊天版面，不喜歡回訊息都會想要點開來拉！ 📌傳送門：點我 📌傳送門：點我 日系LINE主題3.：Delly life studio Delly life studio的風格偏向可愛手繪風格，主題都是貓咪的樣式，能感受出作者是很喜歡貓咪，第一個是水豚君與貓咪一起擠在一起好可愛，還有富士山跟貓咪的結合，最後一個是貓咪在魚缸裡游泳，太療癒了！ 📌傳送門：點我 日系LINE主題4.：Sesuji Sesuji是用水彩的方式繪畫日本的元素，這些可愛的小圖都是作者自己畫的，白底配上簡單的小插圖，不會很花俏，簡簡單單就可以呈現出日本的特色。 📌傳送門：點我 日系LINE主題5.：Meriko 喜歡森林系雜貨風的朋友，這裡有14種主題，花草木系、雜貨係，還有動物的風格，聊天背景是滿版的圖案，有粉嫩感、森林系，這種簡單日系雜貨風，是蠻多日本女孩們喜歡的類型呢！ 📌傳送門：點我 日系LINE主題6.：株式会社マインドウェイブ 總共有16款主題，風格是卡通感，題材都是各種動物的主題，最有名的就是「GOROGORO NYANSUKE」是一隻很呆萌的貓咪，作者把貓咪擬人化，穿上衣服就是他另一種特徵，還有鱷魚穿衣服卡在頭上的樣子，把每一個動物呈現的很有自己特色。 📌傳送門：點我 日系LINE主題7.：mier 家裡有養小刺蝟，或是喜歡刺蝟的朋友絕對別錯過這款，打開LINE頁面的刺蝟頭身進去，準備要喝咖啡的樣子，到了聊天的頁面是咖啡翻倒了。結合了LINE的頁面，很有創意！ 📌傳送門：點我 日系LINE主題8.：株式会社DK 這一隻兔子大家應該都不陌生，他有一系列的主題之外，還有出很多款貼圖，有靜態、動態都有，根據不同的節慶也會有不同的主題，除此之外，作者了風格也很廣，有一些漫畫係人物，還有和風的主題，男女生都適用。 📌傳送門：點我 和風 📌傳送門：點我 日系LINE主題9.：Caho Caho’stheme peach的畫風很少女感，圖中的女孩就是主題的主角人物，很唯美可愛，有些女孩們會覺得很像自己就把它買下來，不管是主題還是貼圖都有很多藉口想全包拉！ 📌傳送門：點我 日系LINE主題10.：Hatako Hatako一共有208個主題，用簡單的圖讓主題變得更可愛有趣，前幾個禮拜的萬聖節主題有出很多個，還有動物系列，用動物的大臉佔滿整個聊天頁面，還有日本的牛奶系列，非常可愛。因應疫情還有口罩的主題，每一個小圖示是防範疫情的方法，很有趣呢！ 📌傳送門：點我 日系LINE主題11.：花日和 畳 花日和畳中這款「着せかえレトロサン」，是濃濃的昭和復古風，琺瑯看板的圖樣，非常懷舊復古。 📌傳送門：點我 日系LINE主題12.：がんも 喜歡研究日本地理、地圖的這款一定要收！把日本43縣通通都列出來，地形當作圖案背景，簡單卻非常有特色！ 📌傳送門：點我 日系LINE主題13.：Yy 貓奴必收這款！不管你愛黑貓白貓還是虎斑貓都有，看貓咪變身成壽司、珍珠奶茶或日式造景枯山水，實在逗趣又可愛！ 📌傳送門：點我 日系LINE主題14.：SOU SOU KYOTO 知名日本品牌SOU SOU也有推出主題，是他們家經典的數字背景配上和風的家紋樣式，目前只有推出一款，期待之後還會有更多！ 📌傳送門：點我 這幾款是日系風格的主題，是不是看完已經入手好幾個了呢？大家可以依據季節來更換，這樣就有更多理由可以買拉～ 延伸閱讀 👉🏻 【2024日系IG限動gif】48款gif動圖推薦，關鍵字輕鬆找可愛圖，你的限動就是比別人好看！ 👉🏻 日系街景桌布特輯：小清新vs漫畫風一解你的日本鄉愁，等待再相見那天！ 👉🏻 買啦哪次不買！16款日系貼圖大集合，療癒可愛＆無理頭醜萌風格通通有，準備洗版朋友！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #山哥 #Dellylifestudio #LINE主題 #LINE主題推薦 #Meriko #Sesuji #千八 #富士山 #手機 #手繪風 #日系 #日系line主題 #日系LINE主題推薦 #日系極簡 #株式会社マインドウェイブ #櫻花妹 #狗狗 #生活娛樂 #背景 #花日和畳 #貓咪 

比例越穿越糟？不同身高的『單品長度＋款式推薦』對照表，這樣挑才顯優點！

現在網購非常發達，但女孩們是否常會不知道自己適合什麼樣衣長或是版型而感到困擾，就怕買到尺寸不合的款式，心情真的會很差！穿搭編今天整理了150-179女孩（台灣女生平均最常見的身高啦，笑）該選什麼衣長和款式的對照表，讓女孩們一看就能精準買到理想又適合自己的單品喔！快來一起看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1198588 身高 150-159 對於身材嬌小的女生來說，穿搭的重點在於頭身比例和全身的協調性。只要穿搭方式稍微改變，視覺上就能拉高5-10公分喔！主要著重的穿搭重點要放在拉長下半身，挑選單品上可以短版上衣和高腰下身為主要選擇。 https://www.popdaily.com.tw/style/1202655 ｜短版系列外套/上衣/西裝：位置挑選大約至肋骨，衣長38公分左右 ｜襯衫/開衫上衣/大學Tee/毛衣短上衣：位置挑選大約至跨部，衣長 47公分左右 ｜外套和上衣：位置挑選大約至屁股中偏上，衣長 55公分左右 ｜中長款風衣/大衣/連衣短裙：位置挑選最多至大腿中間，衣長 78公分左右 ｜風衣/羽絨衣/連衣長裙：位置挑選大約至小腿肚上，衣長98公分左右 https://www.popdaily.com.tw/style/1198612 身高 160-169 這個區段的身高，穿衣服可以說是能屈能伸，要軟萌可愛的風格可以，但如果要成為率性酷甜女孩也行得通，所以完全是看自己選擇的單品風格～（穿搭編真的很羨慕這個區段的身高啊）不過不管是哪一種風格，比例都還是最重要的事情！ https://www.popdaily.com.tw/style/1198561 ｜短版系列 外套/上衣/西裝：位置挑選大約至肚臍，衣長47公分左右 ｜襯衫/開衫/衛衣/毛衣短上衣：位置挑選大約在骻部上緣，衣長57公分左右 ｜外套＆上衣：位置挑選大約在屁股中間或最多下緣，衣長65公分左右 ｜中長款風衣/大衣/連衣短裙：位置挑選大約至大腿中膝蓋上，衣長85公分左右 ｜連衣長裙/大衣/風衣：位置挑選大約至小腿肚下，衣長116公分左右 https://www.popdaily.com.tw/style/1193720 身高 170-179 高個子女孩只要穿3~5公分的鞋子，就會變成大家口中的巨人、落地褲常常也會變成九分褲～但是真的不要擔心，高個子女孩就是天生的衣架子，你們必須要有自信，可以把每件衣服都穿出優點！ https://www.popdaily.com.tw/style/1190094 ｜短版外套＆上衣＆西裝：位置挑選大約在肚臍，衣長45+公分左右 ｜襯衫/開衫/衛衣/毛衣短上衣：位置挑選大約在骻部中，衣長60公分左右 ｜外套＆各種上衣：位置挑選大約在屁股下緣，衣長68公分左右 ｜中長款風衣/大衣/連衣短裙：位置挑選大約在膝蓋中或下緣，衣長88公分以內 ｜風衣/羽絨衣：位置挑選大約在腳踝上方8公分，衣長118+公分 https://www.popdaily.com.tw/style/1187532 以上比例提供給女們們參考，不過因為每個人上下身比例還是會有些不同，但大致上來說只要大概記住自己不同單品的比例，在網路購物時會便利許多，至少收到實品時長度不會有太大差異～建議女孩們可以把這個記在手機備忘錄裡啦！！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #尺寸表 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #網購 #網購尺寸 #身高穿搭 

08.「分享」IG發文 ｜10個可愛搞笑文案

1.夜路走多了 總匯三明治 2.成年人也只是過期的小朋友啊 3.可愛打可愛 4.人比人氣死人 蛋餅比蛋餅 起司蛋餅 5.開心是一天 不開心也是一天 加起來是兩天 6.身上的重量都是我可愛的力量 7.今天的風一點都無法讓人穩重 8.百因必有果 你的報應就是我 9.你若安好 便是晴天 你若不好 我感謝天 10.你若安好 便是晴天 看著天氣你應該是死了

正在經痛的你，不妨試試六個在家就能做的生理期瑜伽！

別以為生理期時可以偷懶攤在床上不運動，許多研究論文顯示，在生理期期間，做些適度緩和的運動，如生理期瑜珈 、柔軟操、伸展活動等，提升血液循環舒緩經痛與經期不適的症狀，同時減輕心理壓力、放鬆情緒。以下姑媽先教大家在家也可以自己做的生理期瑜珈 ，即使平常不是運動狂熱者，也可以做到的簡單動作。 #適量的緩和運動能舒緩經痛 瑜珈伸展動作，屬於緩和性質運動，初學者需保持 3~5 個呼吸或 15 秒的伸展頻率。女性生理經期間，則根據自己的身體狀況，調整運動時間、次數，若真的身體不舒服也不要免強，可以暫停練習。 但有些動作在生理期是禁忌動作，像是瑜珈的鋤式、倒立及肩立式等，會使子宮倒立的動作要避免，以免經血逆流，影響經血排出。另外，也盡量不要劇烈的運動，可能會使你出血量大增。 其實瑜珈有不少動作都有助於舒緩經痛，這邊姑媽就先介紹幾個動作，當然每個人能力大不相同，如果真的做不到的動作就不要硬來，以自己能以舒適狀態做到的為主。 1.蝴蝶式(重複 3 次) Step 1 兩膝彎曲放鬆，腳掌心相貼，兩手握住腳背，坐於地上。 Step 2 吸氣，胸背挺直；吐氣後，身體緩慢向前彎，背肌伸直不駝背，額頭儘量碰到腳趾，維持 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 * 重複三次上述動作，每一次都要想辦法離腳趾頭更近。 功效：舒緩經痛及經期不順，同時伸展並強化背部肌肉、腰椎、膝蓋與骨盆神經。 2.蛇式(重複 3 次) Step 1 採俯臥姿，整個人趴在地上，雙掌貼地置於胸部兩側並彎曲內夾，放鬆身體向上挺直，下巴推出。 Step 2 吐氣，以腰背的力量將身體弓起後彎，穩定下背部， 頭盡量向上伸展，眼睛朝天花板看，肚臍以下放鬆貼地，維持 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：可幫助臀部髖關節伸展，讓骨盆腔更有彈性，強化女性的生理功能。 3.大拜式(重複 3 次) Step 1 採雙跪姿，臀部坐在腳跟上。吸氣，雙手臂上舉伸直置於兩耳旁，將身體挺直向上延伸，同時收腹夾臀。 Step 2 吐氣後，身體上半身緩慢前伸往下，直到額頭掌心貼地；再往前伸展到整個腹部、胸部碰到大腿為止，維持 3~5 個呼吸。 功效：可使脊椎及週邊肌肉更加柔軟，消除腹部脂肪，改善經期不順。 4.背脊、臀大肌伸展 Step 1 採仰臥姿，整個人躺在地上，雙腳打開與肩同寬，雙手臂放鬆置於臀部兩側並吸氣。 Step 2 吐氣同時，雙手抱住膝蓋並盡量拉至胸口，腹部放鬆不可以用力。 功效：可在生理期睡前與生理痛時做，可重複做，直到疼痛舒緩為止。 5.駱駝式 PART 1 (重複 3 次後接著做PART 2) Step 1 雙跪姿，吸氣，雙手扶住後腰部。 Step 2 吐氣時頭部後仰並挺胸，雙手置於臀部，同時收腹夾臀， 維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 PART 2 (重複 3 次) Step 1 接續PART 1，改用兩手按住兩腳腳後跟，以增加脊椎彎曲弧度。(初學者可從單手開始嘗試)。 Step 2 吸氣，舉起右手至耳旁，頭部轉向右後方並看到右後腳跟， 吐氣，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：伸展和改善腰背部脊椎柔軟度，促進脊柱血液循環，強化骨盆及肛門週邊神經，舒緩經期的不適感。 6.貓式(重複 3 次) Step 1 採四足高跪姿（兩手肩同寬，膝關節與地面垂直，收腹夾臀背部打直）撐穩身體。 Step 2 吐氣，將背往上弓高，頭內收同時收腹夾臀；維持此姿勢 3~5 個呼吸。 Step 3 吸氣，緩慢將背部往下陷，頭抬高，臀部翹起，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再回到 Step 1 姿勢。 Step 4 吐氣雙手向前延伸，胸腹部貼近地面，臀部儘量抬高，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：強化腹腔的血液循環，讓經血順暢排出舒緩經痛；此外，也可以舒緩職業婦女常出現的肩頸與腰酸背痛。 #月經 #瑜珈 

IG限動音樂怎麼找？8個「IG音樂關鍵字」懶人包！教你一秒搜到喜歡的IG Story音樂

自從IG音樂貼紙功能正式登陸台灣之後，大家是不是都開始在自己的限時動態中加入喜歡的音樂，讓IG限動內容更豐富、吸引人了呢？但不知道大家有沒有遇到找音樂找半天，卻都找不到適合IG限動音樂的經驗？今天編輯幫大家整理了8個不同主題的IG音樂關鍵字懶人包，如果你也是每次找音樂都要搜尋很久的話，那這篇的音樂關鍵字懶人包你一定要筆記起來！ https://www.popdaily.com.tw/life/1466277 👉IG Reels連續短片怎麼用？超好玩「6大全新功能、10個隱藏祕技」教學一次看 IG限動音樂關鍵字懶人包 關鍵字1. IKSON 音樂家IKSON的作品中有許多都是非常知名的無版權音樂，很多影音創作者都很喜歡使用，曲風偏向夏日輕快的感覺，很適合搭配旅遊的限動使用！ 關鍵字2. CAVENDISH CAVENDISH的音樂都十分輕柔又可愛，很適合放在日常生活的影片片段中，一些獵奇的內容搭上CAVENDISH的音樂也會有種莫名的可愛和幽默感，想呈現輕鬆的日常氛圍不仿用看看這個關鍵字喔！ 關鍵字3. douyin 從關鍵字讀音應該就可以發現，其實這就是用來搜尋抖音神曲的！現在許多有記憶點的短影音音樂其實都來自抖音，如果用膩了純音樂，想來點中文歌或是抖音歌的話就可以用這個關鍵字來搜尋喔！ 關鍵字4. infraction music 這個關鍵字搜出來的音樂都非常有電影的感覺，感覺是英雄電影或是電影中夜店場景會出現的音樂，喜歡酷帥感覺的話，可以搜尋infraction music來聽看看！ 關鍵字5. STEREOJAM 跟上一個關鍵字一樣，STEREOJAM的音樂也是很有電影的感覺，只是曲風更多元，從勵志、恐怖到夏日氛圍都有，很適合用在一些實體活動記錄的影片片段上！ 關鍵字6. ASHAMALUE ASHAMALUE的音樂風格十分輕快療癒，跟CAVENDISH一樣都很適合用在日常生活的影片中，尤其是拍小孩或寵物的內容會非常搭！家有小孩或是毛孩的話一定要把這個關鍵字記起來！ 關鍵字7. Shin giwon piano 來自韓國的音樂家Shin giwon將許多韓文歌曲變成以鋼琴演奏的純音樂，一放上這些音樂，整個影片的韓系氛圍感立刻拉滿！Shin giwon piano都是以抒情曲風為主，也很適合配上簡單的日常影片喔！ 關鍵字8. HD STUDIO 最後一個關鍵字HD STUDIO音樂中有許多爵士曲風，也有一些節奏輕快的音樂，很適合配上一些咖啡廳的影片片段，可以呈現出慵懶又療癒的感覺！ 利用瀏覽頁中的分類搜尋 如果還想要找到更多不同風格的IG音樂的話，大家可以善用IG音樂中的瀏覽頁，裡面已經有將音樂按照不同主題做分類，像是「生日」、「輕快」、「家庭」等等，可以依自己限時動態內容選擇適合的音樂。 👉考驗友情的時刻到了！Instagram這個「超殘忍」功能，能一鍵看出「誰和你互動最少」！ IG限動音樂顯示方式 顯示方式1. 動態歌詞：MV模式 顯示方式2. 動態歌詞：打字機模式 顯示方式3. 動態歌詞：滾動模式 顯示方式4. 動態歌詞：輪播模式 顯示方式5. 歌曲名稱標籤模式 顯示方式6. 專輯封面模式 顯示方式7.「輪到你了」音樂貼紙模式 （圖片來源：編輯截圖） 顯示方式8.黑膠唱片模式 （圖片來源：編輯截圖） 如果只是想讓限時動態有背景音樂，而不想要讓歌詞、音樂專輯封面出現的話，可以先選擇用音樂專輯封面的顯示模式後，再將音樂標籤整個推出螢幕外，這樣就可以輕鬆幫限時動態加上背景音樂啦！以上的關鍵字大家都筆記起來了嗎？趕快把這些關鍵字分享給朋友們，一起當個IG小達人吧！ 延伸閱讀 👉「IG限時動態濾鏡」關鍵字懶人包！10個小清新特效濾鏡，限動也要比別人美！ 👉想偷看IG限時動態？教你4招「IG無痕觀看」技巧，偷偷關注前任不怕被發現！ 👉IG特殊符號教學！英文特殊字體、顏文字、聖書體鍵盤，讓IG簡介變可愛就靠這3招 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #踢踢帕妮 #3C少女 #ig #IG Music #IGSTORY #IG技巧 #IG限動 #ig限時動態 #IG音樂 #IG音樂關鍵字 #Instagram #生活精選 #社群媒體 #限時動態 #音樂關鍵字 

台北大安森林公園✨春日浪漫野餐計畫，開一場甜點派對吧💐

✨(更多圖文介紹請點這裡)✨ ✨ 日期：2020/3 ✨ 價格：野餐懶人包$500、司康5入$320、果汁5入$180、法式蛋糕5入$880 ✨ 地點：大安森林公園無料 ✨ 阿綸老實說：上周末的台北好熱啊!再熱下去就無法野餐了趁夏天還沒來趕緊衝一發野餐 這次的司康超級好吃的激推，下文會介紹唷 ✨ 行前計畫： 1. 璐露野生活 luluyelife café預定野餐懶人包基本款$500 內容物：野餐提籃(無餐具)*1、野餐墊(隨機)*1、三角旗(隨機)*1、木托盤*2、抱枕(隨機)*1 要先在Line上跟店家做預定並告知取貨日期與時間 比較無奈的是野餐墊不能挑款式，我們拿到的款式有點小陽春😶 租借金額是3天的價位唷，只租1天沒有比較便宜，而我們是只租一個下午😅 網頁上有$2000的豪華組合但太貴了花不下手，也有野餐小餐盒喔 總歸一句很適合懶人野餐，覺得麻煩的話可以直接在這裡買一買解決唷 2.悄悄好食 阿綸有先跟店家預定司康，並指定取貨日期與時間，可以避免自己想吃的口味當下沒有的窘境 剛好店舖離大安森林公園不遠就預訂了永康店取貨 悄悄好食生意真的很好，雖然有預訂餐點但還是得排隊取餐 告知店家取貨大名即可領取，如果選擇店取是可以到店時再付款 若是現場有當日限定網路上沒有的口味也可以當下做加購 一個司康還可以集一點，集滿10點可以兌換一個免費的司康 阿綸推芋頭口味$85雖然有點貴但真的很好吃，喜歡他們家的司康軟綿扎實不過乾 3.永康水果園 在往悄悄好食的路上經過水果店順便買了果汁野餐拍起來才好看 買完了才想到忘記拍照😅大概以文字帶過，有興趣可以點連結唷 4.法朋烘焙甜點坊 與璐露野生活是同個方向，剛好可以採買這次以甜點為主項的野餐品項 我們買了5個小蛋糕共$880，有點小貴但為了相片效果也值得的啦 ✨野餐正文開始囉 第一次在台北野餐，選擇入門級的大安森林公園，可能正值防疫期間，戶外的人真的好多 周六午後大約13:30左右到達，樹陰下聚滿了一圈一圈來野餐的人，就先找一塊空地開始se斗吧 旗幟是璐露的野餐懶人包附的，無奈樹與樹的間距比較大繩子太短，只好充分利用手邊工具diy把它變長 野餐墊是奇妙的恐龍圖案😅打開的時候有點傻眼還好視覺上...還行(上面放滿遮住就對了) 除了野餐墊、提籃、木托盤*2、抱枕、旗幟之外都是我們自己準備的 (阿綸小聲說這個野餐懶人包真好賺😅) 來張俯瞰圖 法朋的草莓蛋糕與草莓千層、悄悄好食的伯爵茶司康(左)、太妃核果司康(右)、原味司康(後) 法朋的香檸(前)、莓香細語(中)、櫻花抹茶塔(左)與悄悄好食的巧克力司康、芋頭司康 水果+木盆(自備)、兔兔茶組(自備)、藤編籃(自備)、果汁購於永康水果園 建議一定要買水喝，真的真的真的會拍照拍到中暑🤣 水晶晶女團們的假裝感情好好閨密照😘 (謝謝女團yen員贊助的腰帶才可以把旗幟加長😂) 還可以拍拍提著野餐籃假裝散步的照片😛 最後再來一張全家福水晶晶女團與家眷們😏 ✨野餐完食心得：看了ig上那些把野餐搞得很盛大的照片覺得真心佩服，我們這次只是走甜點路線還沒有弄鹹食 光是走來走去取貨買材料就覺得好累了(我們還兵分三路呢)，再加上3月末的天氣雖然難得遇到台北沒下雨很開心， 等天氣再熱一些就真的無法野餐了，拍完照後小蛋糕都融化坍塌了😢 但難得大家有空一起野餐拍照聊天真的很不錯，大安森林公園還有人帶懶人椅圍成一圈好不愜意😊 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬

【貓咪冷知識】愛我好嗎？５種貓緣好的人都有的「吸貓體質」大公開！

撰文編輯 #菌菌 喜歡貓咪但卻不招貓咪喜歡，甚至貓咪遠遠看到你就馬上跑走，你擁有這些困擾嗎？其實想要獲得喵星人的喜愛並不難，只要先從瞭解牠開始，以下小星球就為你揭曉「吸貓體質」的５大特徵，謹記以退為進這四個字，就能變成貓見貓愛的「貓咪磁鐵」了喔！ １、身上擁有貓味的人 如果你的家裡有養貓，一定多少都會沾染上一些貓味，當接近其他貓貓時牠們聞到你身上有同伴的味道，就會對你比較好奇，削弱一些敵意，大膽的貓貓甚至還會上前細嗅一番呢！ 👉【貓咪冷知識】被嫌髒了？在撒嬌？貓主子舔人的六個真實原因！ ２、不主動接近貓咪的人 喵星人絕對是史上最傲嬌的寵物沒有之一，當你對牠們表現出比較冷淡、不主動親近的態度時，牠們反而會對你產生好奇心而主動靠近，所以才會常常出現「原本反對養寵物的家人卻被貓咪收服」的故事，因此當你想要親近貓咪時，最好的方法就是以退為進，放長線釣貓咪喔！ ３、行動時不會發出巨大聲響的人 貓咪的聽覺敏銳，在我們認知中的微弱聲音，都有可能是貓咪耳中的一道驚雷，因此若是行動間總是發出噪音就會嚇到牠們，絕對討不了喵星人的歡心，所以説，在有貓咪出現的場合輕聲細語的動作，就容易讓牠們對你產生好感，不過也不必像忍者一樣過於小心翼翼，這樣也會讓貓咪覺得你很奇怪啦～ 👉【貓咪冷知識】解析貓咪的７種奇怪行為！為什麼貓咪總是喜歡咬塑膠、鑽紙箱？ ４、給好吃食物的人 無論是什麼寵物都適用，只要給貓咪好吃的罐罐肉泥，絕對能夠更輕易攻陷牠的心，畢竟沒有人會想拒絕美味的食物啊～不過使用這個方法有一個缺點，那就是貓咪是個很現實的動物，當牠把食物吃完之後有可能會直接甩頭就走，完全忘記你剛剛貢獻的一飯之恩！ ５、很懂摸貓的人 摸貓也是有技巧的，有些人剛和貓貓見面就會想直接摸頭，這樣很容易讓貓咪受到驚嚇，其實最好的方式應該是將手置於貓鼻前讓牠熟悉味道，觀察貓咪的反應，如果貓咪不反感的話再摸摸看頭部，更進一步按摩牠頭部的百會穴道，順利的話說不定能夠收穫一隻打著呼嚕的喵星人呢！ 👉【貓咪冷知識】連「摸貓頭」也大有學問，貓咪願意被摸頭的４個真實原因！ 看完以上這５點吸貓特徵，你都中了幾項呢？有人天生就特別能夠吸引動物，但我們其實也能靠後天的努力來贏得喵星人芳心呢～ – 圖片來源👉 IG @komugi__life #冷知識 #動物 #可愛 #喵星人 #寵物 #寵物新聞 #寵物知識 #毛孩 #療癒 #貓 #貓咪 #貓咪冷知識 

2022冷色調髮色圖鑑！10款女神顯白髮色，不挑膚又充滿高級感！

撰文編輯 ＃haru 天氣慢慢轉冷，漸漸開始有了冬天的感覺，也有不少人想換上新的髮色！女孩們有發現嗎？今年秋冬流行的大多是冷色調的髮色，是那種溫柔沈穩的色調，雖然是很低調的風格，但是絕不會踩雷啦！一定能讓你成為寒冬中最美麗的一抹暖光～ 👉2020韓星秋冬髮色圖鑑，原來「棕色系」是大勢，低調氣質超仙！ 冷色調髮色1.深茶色 最低調的溫柔髮色，在室內看起來是黑髮，不過一出室外陽光的照射底下，就會呈現出氣質滿滿的茶棕色，彷彿就是天生的自然髮色！ 👉2020髮色推薦！男友媽媽絕對愛的5種髮色推薦，榛果棕、黑茶色都上榜 冷色調髮色2.焦糖色 這一款則是不挑膚色，任何女孩都可以挑選的顏色，而且如果你是染髮新手，這個顏色就很適合你，不用擔心踩雷或是失敗，最顯氣質和顯白的顏色就是它。 👉2020秋冬髮色推薦：「松鼠棕」，超減齡刷染造型，黃皮膚都顯白好駕馭！ 冷色調髮色3.冷棕色 另一個就是冷調的棕色，雖然看起來很淺，但是完全不用漂髮或退色，所以也不用擔心會傷髮質，而且隨意搭配怎養的髮型都很簡約、優雅～ 👉不怕布丁頭！回頭率超高五款「日常髮色」，桃花滿滿就靠它！ 冷色調髮色4.奶茶色 一樣不踩雷又零失敗率的就是奶茶色，秋冬必備色，也很適合新手做第一次染髮的選擇，只要在不同的光線下，就能呈現出不一樣的棕色調～ 顯白又不撞色！日本正夯夢幻「透明系髮色」，換色瞬間仙氣飆升！ 冷色調髮色5.深咖色 是個低調又很百搭的顏色，沒黑髮這麼沉重，又沒淺髮這麼輕浮，很輕盈也很有氣質，還有助於遮住白髮，自然又好看。 冷色調髮色6.茶棕色 質感度更提升的茶棕色調，不挑髮質都能染，很適合粗硬髮的人染，因為可以更柔化髮絲的線條，讓視覺看起來更滑順，而且清爽又減齡，一舉兩得呢！ 👉羊毛捲已過時！韓系女人味「法式慵懶捲」正夯，這個自然感捲度超加分 冷色調髮色7.青木棕 溫柔小姐姐必備的顏色之一，一樣不同光線下有不同的效果，室內偏亞麻綠，陽光下則是添加了一點棕色，很柔和自然。 冷色調髮色8.灰棕色 覺得棕髮有點單調的話，也可以選擇加上一點灰色調，雖然整體顏色偏淺，但是不用靠漂髮就能有相同的效果，也是個很百搭的髮色。 👉一起擺脫可愛！圓臉女孩OK、NG髮型，挑對了可以很有女人味！ 冷色調髮色9.亞麻紫灰色 這幾年很流行髒髒的混和髮色，整體偏淺的冷色調，亞麻中帶點紫和灰，雖然需要漂色，但是這麼有層次的髮色，獨特感十足！ 冷色調髮色10.棕橘色 想要挑戰亮一點的顏色，卻又不敢挑戰淺色系的話，這個顏色就很輕易駕馭，很時髦的時尚感，還能讓你顯白度UPUP～ 👉質感就藏在捲度裡！2020年超清楚『浪漫系捲髮圖鑑表』，羊毛捲、氧氣捲還是＿捲都一次懂了 剛好想換個髮色卻沒有想法嗎？以上的顏色都很適合在秋冬進行換髮，轉換一下單調的風格，增添一點輕盈、溫柔的感覺，給自己一個不一樣的年末禮物吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2020秋冬 #冷色調 #染髮推薦 #棕色調 #流行髮色 #秋冬 染髮 #秋冬髮色 #髮色趨勢 

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