居家護髮步驟完整SOP公開，這步驟千萬不能少，就能輕鬆養出健康好髮質～

很多女孩為了養好髮質，經常在網路上爬文，好用的洗髮精或是護髮素，但其實平常的洗頭方式也會影響到整個髮質的好壞！其實只要正確的洗頭、吹整，髮質也會有正常的光澤、也會減少斷髮的現象，同時也能幫助維持頭皮的健康狀態～編輯今天就要分享正確洗頭＆護髮的SOP！養成好髮質從正確洗頭髮師做起～ 洗髮步驟 1.梳理 很多女孩洗髮前，都不會先將頭髮梳順，洗髮前先將頭髮梳順，將打結的地方疏開，可以有效防止洗髮時打結、斷落，清洗時也更方便～ 2.浸溼 將頭髮由頭皮至髮尾用溫水完全浸溼。 3.洗髮 取適量洗髮精在掌心上搓成泡沫， 不要直接整坨抹在頭皮上，可以分成3～5個部分，分別抹在頭部兩側、 頂部及後腦勺等幾個部位。 4.按摩 用指腹的力量，稍微用一點力按壓頭頂部，並慢慢往下按至後腦勺，可以舒緩緊繃的頭皮壓力～手可以當做梳子輕輕梳理髮尾部分，只要用手指輕輕穿過髮絲即可！接著再用指腹從後腦勺往頭頂的方向按摩頭皮。 5.沖洗乾淨 用清水將洗髮精沖洗乾淨，一定要確認沒有泡沫殘留才可到下個步驟！ 護髮步驟 & TIPS 護髮素可以在受損髮質上增加一層保護，讓頭髮更柔順、方便整理！非必要不需要使用，使用時一定要避免碰到頭皮，並沖洗乾淨～擦乾頭髮時，用毛巾包住頭髮按壓髮絲或輕輕拍至不滴水即可，千萬不要用毛巾去搓柔，這樣會導致頭髮毛鱗片脫落, 頭髮 易斷、毛糙沒光澤！ 1.洗完頭髮沖水後，用手輕輕將頭髮上的水擠乾，否則可能會因為毛鱗片中充滿水分而導致髮絲無法吸收足量護髮素！ 2.護髮素均勻塗抹於髮尾，千萬不可碰到頭皮！ 否則不僅會讓頭頂出油，嚴重還會堵塞毛囊，長出痘痘或是脂肪粒！ 3.時間停留不需太長，用溫水沖洗乾淨後，再用冷水沖一遍髮尾，可以關閉毛鱗片，髮質會看起來更柔順～ 4.洗髮過程中不要用梳子梳理頭髮！會傷害毛囊發，導致頭髮脫落。 5.一定要徹底沖洗乾淨，如果不清洗乾淨，會傷害髮質！ 吹髮步驟 1.頭髮分區吹 先吹乾下層頭髮再吹上層！吹髮時，可以先把上層頭髮往反向撥，待吹乾後，再繼續吹乾上層！ 2.先吹髮根 先把髮根吹乾，再吹髮尾！也可以讓髮尾自然風乾，將吹風機的傷害減至最低！ 3.吹風機不停移動 吹風機如果靜止不動，會容易因為高溫停留造成頭髮受損。可以將一隻手撥弄頭髮，一隻手移動吹風機！ 4.順著毛鱗片吹 如果吹頭髮時，沒有方向的隨便亂吹，很容易導致頭髮毛躁！正確的吹髮應該是從上到下順着頭髮吹，等待七八分乾，可以轉為冷風，搭配梳子吹出自己的理想造型～ 5.吹風機和頭皮保持距離 把吹風筒遠離頭髮15CM左右,，避免太近會因為高溫導致頭髮損傷！ 6.護髮油使用時機 吹至頭髮七分乾後，可以使用適量的髮油，上在髮尾處，增加頭髮光澤度，減少頭髮分叉～ 梳髮步驟 經常梳頭加強頭皮的血液循環，增加頭髮根部的血液流量，可以讓頭皮健康，髮質還會看起來更好！ 1.先梳開散亂的髮尾，在梳理頭髮時，硬扯容易造成損傷頭髮！ 2.順着頭髮自然生長的方向，頭髮與頭皮不是垂直的，因此兩側和頭後部的頭髮應向斜下方梳理，則頭頂的頭髮應從前額往後梳理，髮根會更蓬鬆 3.梳髮順序，由前向後，再由後向前；由左向右，再由右向左。可以重複動作幾次，讓頭髮呈現柔順、有光澤的狀態即可～ 原來自己洗了這麼多年的頭都洗錯了！想要養好髮質，可以從最基本的洗頭改善，搞不好以後就不需要到髮廊做高級護髮，也可以擁有柔順、烏亮的好髮質了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #健康頭皮 #好髮質技巧 #妝漂亮 #梳頭技巧 #正確洗髮 #洗髮步驟 #護髮步驟 

鳥仔腳養成術！跟著她的瘦腿秘訣，要擁有纖長幼細的美腿也絕對不再是夢

相信很多女孩都會因為雙腿線條不漂亮而上網尋找可以瘦腿的運動吧？但往往因為做的方式不正確或對該運動不是那麼了解而弄巧成拙，不只沒有好好的瘦腿還增加了肌肉真的會令人很崩潰！這次要介紹的瘦腿秘訣不是什麼激烈的運動，而是全面的腿部按摩再搭配簡單的腿部小運動！只要跟著IG:PIYOKO每天堅持一小步不出幾個月就能看見明顯效果啦！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ Piyoko在去年的5月開始她的瘦腿計劃，一直堅持持續每天早午晚做腿部按摩，單單這樣做在12月就減了5公斤雙腿比起5月份也明顯的瘦了很多很多，到了一月腿部的線條更是變得非常漂亮！小編我也就話不多說，接下來就來看看Piyoko是怎麼把雙腿養的那麼令人羨慕的吧！ 延伸閱讀：大腿就是瘦不下來？這些「大腿的日常鍛鍊」就是加速瘦腿的關鍵，大腿內側肥肉快快離家出走 # 完善的腿部按摩 應該也有很多女孩有試過按摩瘦腿的方法吧，但都因為沒什麼效果所以就放棄了對吧。按摩瘦腿呢不是單單在腿上輕輕按個幾下垂一垂就算數的，按摩的主要目標是為了軟化腿內的脂肪，所以按法和力度是很重要的。在按摩腿部的時候建議大家可以搭配乳液一起進行，從底部開始按捏到頂部依照影片的按摩方式每天2至3此一直循環5分鐘即可。當然強烈的按摩會刺激淋巴進而感到酸痛或是出現小量瘀青都是正常的，這都是因為淋巴正在進行血液循環，燃燒脂肪的原因。 延伸閱讀：腿瘦整個人看起來就瘦，速效美腿養成班Start，先用這些小心機來騙騙人吧！ 這邊給一個近距離準確的按捏方式給大家更清楚，真的不是輕輕按一按哦，是必需要然腿內的脂肪有被推散的方式才能有效果哦！ 延伸閱讀：史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！ # 搭配簡單抬腿小運動 抬腿也是一個很簡單又有效的瘦腿秘訣，把雙腿抬高讓腿部的血液回流進而帶走不必要的廢物。也是一樣每天可以把腿抬高然後交叉擺動連續做個15次然後2至3套即可。 延伸閱讀：為什麼她的腿比你美？這5個生活小習慣一定要記著，筆直美腿就是從這些小地方誕生的！ 老實說瘦身或是塑造身材線條是一條長遠的路，不是一天兩天內可以看得出效果的，只要每天堅持一小步在不久的未來你的努力就會呈現在你的體態上，所以想要擁有完美雙腿的大家也要一起為更美麗的自己而堅持哦！ 資料來源： instagram.com #塑身 #怎麼瘦腿 #抬腿 #減肥 #減重 #漂亮 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦腿 #瘦腿方法 #瘦腿計畫 #瘦身 #腿部按摩 #鳥仔腳 

每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？

雖然說現在腿不流行越瘦越好，但腿型依然是影響美腿比例的關鍵啊！ 無論是O型腿或X型腿，除了外觀看起來不好看之外，長期下來更是可能會使你的骨盆、腰椎等部位受力失衡，引起生理痛、腰痛、膝蓋痛或甚至是有可能出現便秘等健康問題，以下就快來看看有平常要注意的姿勢以及有哪些可改善動作教學吧！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ https://www.instagram.com/p/B_vl9bQDwfX/ 首先，大家可以先來檢查看看自己有沒有O型腿的跡象： 站在鏡子前，將雙腳並攏，看看膝蓋是否能夠靠攏，大腿、兩腳腳踝之間是否有空隙。 如果需要稍微施力才可靠攏，這算是輕微的O型腿問題，可以靠一些間單的運動和拉筋改善：；但如果是要非常用力才能靠攏或根本碰不到，代表你有重度O型腿的情況，除了要改善平常的姿勢之外，建議還是要找專業醫生矯正比較好哦。 👉🏻原來還有這招？５位韓星維持體態的方法公開，從明天開始我不長肉了！ 如果你生活中有這些習慣，請馬上改善！ 1.不良坐姿 容易造成O型腿或是X型腿的最大原因，就是不良坐姿，像是喜歡翹二郎腿、駝背重心不穩等等，盡量維持挺胸、伸直背部，膝蓋呈90°－95°的狀態，也不要太過彎曲造成膝蓋負擔，切記雙腳重心不要偏往某一邊，不但容易造成假跨寬，也有可能長短腳。 👉🏻 2.小腿肌力不足 假如你發現自己在站立或走路時，重心習慣放在腿外側肌肉，缺乏使用內側肌肉力量，久了之後就容易變成O型腿，建議可以多做下半身運動來改善。 👉🏻 3.長期穿高跟鞋 除了坐姿不良或是小腿肌力不足，另外就是長期穿高跟鞋，容易因為施力不對導致走路姿勢不正確，像是駝背、習慣交叉走路或外八，這些都是有可能形成O型腿的原因，建議可以帶雙拖鞋或運動鞋替換，減少穿高跟鞋的時間。 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 盤腿拉筋 雙腳腳掌併攏，深呼吸身體慢慢往前傾，大腿往下壓，停留30秒後慢慢恢復，大家在做這個動作的時候，記得注意臀部重心要坐穩，配合呼吸往前、向下壓，感受到肌肉放鬆。 側邊抬腿 做完盤腿拉筋後，側躺將腿抬起不落地、小範圍上下做10次。另外也可以試試看進階版，用毛巾或是束帶綁在兩腳腳踝處，重複將腿抬起不落地、小範圍抬起放下10次。 維持一樣側邊抬腿，將另一隻腿抬跨至身體前方後，向上抬起10次。 往後90度抬腿 可以找個椅子或是矮櫃子，將腿往後抬起，伸展大腿、背部及臀部肌肉，一組停留30秒。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #o型腿怎麼辦 #假跨寬 #小腿 #改善o型腿 #改善x型腿 #瘦小腿 

編輯私藏大公開！雙北10間水餃名單，荷包花少少就能吃飽

這裡有沒有水餃控啊？不管是本身愛吃水餃還是覺得它一口接一口吃很方便都好，今天身為水餃愛好者的編輯就要來推薦雙北10間CP值超高的水餃名單，不論是獨特口味取勝還是經濟實惠通通都有，包你看過立馬收進口袋名單啦！ 家鄉味水餃 地址：台北市中山區中山北路二段96巷19號 薺菜水餃 $60 / 韭菜水餃 $60 鄰近於雙連馬偕醫院附近，除了基本的韭菜、高麗菜口味以外，還有相當獨特的薺菜，帶有香氣卻不會過度搶戲，與豬絞肉搭配在一起很合拍，另外愛吃辣的朋友一定要試試店家自製的辣椒醬唷！ 巧之味手工水餃 地址：台北市中正區濟南路二段6號 干貝水餃 $8 / 韭菜水餃 $6 / 招牌水餃 $6 這間水餃店編輯可是從小吃到大，最喜歡的就是這顆綠油油的干貝水餃，雖然一顆要價八塊錢，但是裡面包的是整顆干貝所以還可以接受，墨綠色外層是使用海藻製成，沒有什麼特別味道～ 蕭媽媽手工水餃 地址：台北市松山區寶清街93號 韓式泡菜水餃 $13 / 南瓜起士水餃 $14 / 麻辣乾餃 $100 來來來～喜歡挑戰獨特口味的朋友這一間先收起來！水餃多達十幾種口味任你挑選，愛吃重口味首推麻辣乾餃，可以自行選擇辣度，一旁還有肉燥、花生粒、白菜等豐富配料，使整體口感更豐富多層次。 林母仔的店 地址：台北市大同區太原路238號 綜合水餃 $150 獨特口味水餃再一發！於雙連市場附近的林母仔的店也是編輯時常光顧的名單，綜合水餃一份有十二顆，分別有海蝦韭黃、綠藻干貝、高麗菜、韭菜以及石斑魚水餃五種口味，還會附上一碗湯吃下來真的會超級飽～ 頂味執餃 地址：新北市三重區光明路70號 各式水餃 $70 鄰近捷運菜寮站，隱身在巷弄內人氣一樣不減，店內位置數不多所以尖峰時段可能要稍待等候或是選擇外帶～除了水餃以外還有多種餐點可以選擇，而水餃的部分每一份都是八顆，各個都料多飽滿很不錯。 王師父家傳大水餃 地址：新北市新莊區建中街23號 韭菜豬肉大水餃 $6 / 香菇玉米豬肉大水餃 $7 原坐落於萬華區現已搬家到新莊囉！捷運搭到新莊站再步行約十分鐘即能抵達，紅底白字招牌真的很顯眼，個人很喜歡它們家的香菇玉米豬肉大水餃，甜甜的玉米粒搭配豬肉餡真的會不自覺的一口接一口。 吠柴手作餃子 地址：新北市新莊區中港路372號 手作餃子 $65 / 炸餃子 $50 在IG被燒到的就是這款炸餃子終於來嚐鮮囉！餃子都是每日現包，也是走料多飽滿路線，炸餃子香酥脆口沾上醬汁挺不錯的，煮的餃子也好吃，保有麵皮的Q彈帶有嚼勁，吃過一次直接收進口袋名單。 旺旺餃子館 地址：新北市新莊區中和街155巷8號 高麗水餃 $6 / 韭菜水餃 $6 這間同樣位於新莊區，除了料多以外餃皮還走薄透款個人很喜歡，不論是高麗菜還是韭菜都很新鮮，帶有原有的香氣搭配肉餡，體積也比一般外面水餃還大，配碗湯不用一百塊就能飽餐一頓囉！ 董家水餃 地址：新北市永和區得和路374巷1弄 高麗菜水餃 $5 / 韭菜水餃 $5 藏身在永和市場內的水餃店，是不少在地人激推的口袋名單！口味上比較清淡，搭配湯品或是沾醬增加味道都滿適合的，味道上比較一般，但整體來說經濟實惠所以還會願意再回訪。 二哲家牛肉麵．水餃專賣店 地址：新北市板橋區實踐路90號 韭菜水餃 $5.5 / 紅蘿蔔水餃 $5.5 / 洋蔥水餃 $5.5 圓滾滾的水餃很緊實看上去好療癒～除了水餃以外它們家的牛肉麵也很出名可以試看看，起初看到紅蘿蔔、洋蔥口味還有點怕怕的，沒想到吃下口味道不會太重意外的爽口，所以三兩下子就自己嗑光十顆。 以上就是編輯私藏的水餃清單，是不是每一間看起來都超可口誘人？而且價位上個人都 覺得是可接受的範圍，搭配一碗酸辣湯就是對味～如果你也有其他推薦店家，也歡迎以下留言交流一下。 PopYummy / 撰文報導 #二哲家牛肉麵．水餃專賣店 #吠柴手作餃子 #家鄉味水餃 #巧之味手工水餃 #旺旺餃子館 #林母仔的店 #王師父家傳大水餃 #董家水餃 #蕭媽媽手工水餃 #頂味執餃 

【邱比特心測】假如你今天是個很有錢的人你會？測驗你到底有多愛自己！

你是一個懂得愛自己的人嗎？還是說你是一個凡事都先以別人為優先的人呢？邱比特今天就要帶大家來玩一個有趣的測驗～從體驗當有錢人的生活，來看你有多愛自己！ 👉🏻【邱比特心測】你是個專情的人嗎？測你這一生愛神會來敲幾次門！ 1.今天一早起來，你發現你睡在一間陌生的房間，房間是什麼樣子的呢？ （A）巴洛克式富麗堂皇 —–5分 （B）北歐極簡風 —–3分 （C）日式宮廷風 —–1分 （D）中國皇帝寢室 —–0分 2.你正在煩惱自己該怎麼做時，家裡的管家提醒你要準備吃早餐了！你的早餐是？ （A）美式牛排 —–5分 （B）滿滿的自助餐 —–3分 （C）咖啡一杯 —–1分 （D）神秘高科技營養品 —–0分 3.吃完早餐後，你離開了房間，房門外是怎麼樣的空間？ （A）很長的走廊 —–5分 （B）巨大的廣場 —–3分 （C）很大的交誼聽 —–1分 （D）一扇很大的門 —–0分 4.你的管家告訴你，你今天的行程是花費完一千萬美金的預算，你會怎麼做？ （A）投資公司/金融產品 —–5分 （B）再買一棟房子 —–3分 （C）捐給公益機構 —–1分 （D）放一把火把鈔票燒光 —–0分 5.出了大門，你的手機響了，是你心中最在乎的那個人，那個人是誰？ （A）父母 —–5分 （B）朋友 —–3分 （C）現任情人 —–1分 （D）過去傷害你的人 —–0分 6.你接起電話之後，對方和你說了一段話，他說了什麼？ （A）和你說等等如何見面 —–5分 （B）討論你接下來的人生計劃 —–3分 （C）過去發生的事情 —–1分 （D）打錯電話了，和你胡扯 —–0分 7.此時忽然發生了一件意外，讓你必須停下手邊的行程，發生了什麼事？ （A）出了一場車禍 —–5分 （B）手機忽然壞了 —–3分 （C）大地震 —–1分 （D）遇到歹徒挾持 —–0分 8.所幸這個意外很快就平息了，你感覺很疲憊，決定找個地方休息一下 （A）想回到原本自己的家 —–5分 （B）附近找個咖啡廳 —–3分 （C）買下旁邊的房子進去休息 —–1分 （D）找個飯店休息 —–0分 9.在休息的過程中，你不小心睡著了，再次醒來，你回到了原點，原來是場夢！ （A）手中拿著一張紙條 —–5分 （B）意猶未盡的想著夢 —–3分 （C）懊惱為何夢醒了 —–1分 （D）乖乖起床準備工作 —–0分 都算好分數了嗎？準備來看答案囉！ 👉🏻【邱比特心測】你的愛情抗體有多強？測你在愛情中是否容易上對方的當！ 0-14分－偶爾會想起照顧自己 你也不是不愛自己的個性，只是沒有這麼優先，總是會被外在的事情弄得很煩躁，都還沒搞定這些煩人的事之前，你也沒心思照顧自己，就是有時候停下來想，會哎呀一下，想說「我是不是要多愛自己一點」，然後會問問身邊的人意見或是不小心花大錢你也不會覺得自己對自己不好，但是如果要問：你愛你自己嗎？你也很難肯定的回答，就說是一半一半吧！所以要學會回到自己的內在，試著冥想或是靜心，讓自己可以有更多時間傾聽自己內心的聲音～ 15-24分－如果沒人講你就忘了！ 在生活中你是一個需要被需要才能感受到自我價值的人，因此你常常把外在的一切看得比自己還要重要，有時候自己的事情都還沒搞定，別人只要一句話，你還是先去幫忙、先去照顧別人了。有時候不只是身邊的家人或是朋友，甚至只是不熟的人，你也很難去拒絕，你心太軟但又太好強，如果幸運的話，身邊會有人提醒你及照顧你，但如果沒有這樣的人在身邊，你往往都要受傷了或是自己的情況變成非常糟糕了，才會意識到忽略了自己，所以你要學會照顧自己，再去幫助別人、愛別人之間好好的省視自己目前的生活，是否足夠有能力付出，犧牲並不是真正的愛，因為你為了愛人傷害了自己。 25-38分－遇到感情才會忘記自己 在愛情中你最容易迷失自己，平常還好，能照顧好自己，但一談起感情、一有喜歡的對象，自己就不存在了。你總是會勸身邊的朋友，要多為自己著想、多愛自己，你單身的時候確實做得很好！但主要是怕被看到內心的脆弱，你的勇敢和堅強都是為了別人而存在的，所以一碰上喜歡的人，這些勇敢和堅強就病得格外令人心疼，要知道，你絕對可以脆弱、絕對可以不厲害，請讓身邊這些也愛你的人可以照顧你、幫助你，你可以不用這麼勇敢，你只需要把對別人的勇敢，拿來勇敢地允許自己脆弱和承認自己的黑暗面，人會有需要、會有不甘心、會有忌妒…都很正常，也要記得接受這個需要你好好擁抱的自己唷！ 38分以上－在人生中面對真實的自己 你算是很能照顧好自己、愛自己的人了，但讓你感到不確定的是，你的人生中的挑戰和挫折，有時候會讓你懷疑自己的想法和選擇，要練習相信自己的直覺，也要練習相信自己的選擇，所謂的交託給老天、臣服於宇宙的力量，就是在你為你自己用盡全力、竭盡所能之後，全然的去擁有及擁抱自己所獲得的結果，在這個過程中你會認識到真實的自己，也會在喜歡及不喜歡的兩難中明白自己真實的力量～愛自己最重要的課題，就是擁抱全部的自己，並且滿意且知足於自己所有的一切狀態，加油！相信你會越來越順心的～ 測完後你覺得結果有準嗎？邱比特認為，雖然懂得愛人很重要，但在愛一個人之前要先愛自己才行～如果連自己都照顧不好的話，要如何去照顧別人呢～所以我們都必須對自己好一點喔！如果你覺得這個測驗準的話，歡迎分享給你身邊的朋友一起來玩唷！ 👉🏻【邱比特心測】日本人氣心測！10個問題看出戀愛智商，你是成熟魅力還是可愛稚氣型？ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #個性 #心測 #心理測驗 #性格 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #生活 

不再只是《華燈》乖兒子！認識「劉敬」演員之路5件事，進軍好萊塢合作楊紫瓊、吳彥祖！

還記得台劇《華燈初上》中飾演羅雨儂體貼的兒子「吳子維」、2002年生的演員劉敬嗎？在華燈的演出受到關注之後，劉敬今年更參演迪士尼影集《西游ABC》，與奧斯卡影后楊紫瓊、關繼威、吳彥祖等國際巨星對戲，正式宣佈進軍好萊塢！儘管年紀輕輕，但劉敬與前輩們對戲起來毫不怯場，極少NG，精準的表演更受到導演滿滿的稱讚！接下來編輯就要帶大家來認識這位新銳演員—劉敬。 https://www.instagram.com/p/CrzmR3PvfsL/ 認識劉敬｜1、跆拳道黑帶的陽光男孩 2002年生、今年即將邁入20歲的劉敬，在《華燈》裡飾演「吳子維」時帶著眼鏡、乖巧懂事到令人心疼，還被觀眾封為「國民乖兒」。但戲外私底下的他，其實是一個活潑搞笑的小鮮肉，同時也是一位愛運動的陽光男孩，從小就學習跆拳道，還是黑帶的等級！他雖然曾想過要往專業運動員發展，但因為比賽失利而作罷，並重新思考未來生涯要怎麼發展。 （圖片來源：IG @jimmm___0504） 認識劉敬｜2. 高中休學一年，開啟演藝之路 上高中後的他才發現「這樣的生活不是自己想要的」，於是毅然決然休學，在休學的那一年裡他細細琢磨，觀看了非常多的影視作品，終於在表演中找到興趣，幸運的他後來更被星探挖掘，展開他的演藝之路。 （圖片來源：IG @jimmm___0504） 認識劉敬｜3. 出道第2年爆紅 劉敬的第一部就擔任學生製片《原罪》的男主角，還出演過樂團Limi《二分之一》的MV、《粉紅色時光》、《We Best Love永遠的第一名》、《正義的算法》、《小偉回來過，在他離開之後》等作品，還客串了《女孩上場》、《追兇者》。 在最近播出的《機智校園生活》裡也可以看到他飾演精通電腦資訊領域的邊緣人「蘇俊傑」。出道短短兩年就從學生製片演到超夯台劇《華燈初上》，被外界譽為最強新人之一，潛力實在不容小覷！ （圖片來源：IG @jimmm___0504） （圖片來源：IG @jimmm___0504） 認識劉敬｜4. 日系潮牌品牌大使 除了戲劇作品之外，他也是日系潮牌「Plain—Me」的品牌形象大使，換上一身日系潮流裝扮的他超有態度，和《華燈初上》裡乖巧的子維簡直是判若兩人，從乖乖男孩變身性格帥哥，駕馭起不同風格也得心應手！ 認識劉敬｜5.進軍好萊塢跟楊紫瓊、吳彥祖對戲 出演完《華燈初上》後被《尚氣與十環傳奇》的導演 Destin Daniel Cretton 相中，與奧斯卡影后楊紫瓊、男神吳彥祖合作拍戲，出演了Disney+美劇《西遊ABC》正式進軍國際。劉敬飾演維辰，與吳彥祖在片中是父子關係，與主角更是超級好朋友，兩人意外的被捲入了一場中國神明間的大戰，劇情非常新奇有趣且吸引人。 （圖片來源：Disney+） （圖片來源：IG @jimmm___0504） （圖片來源：IG @jimmm___0504） 認識劉敬｜2022年 PopDaily 獨家專訪 這次編輯也獨家專訪到劉敬，快來一起看看他的真心話吧！ Q1：在華燈裡的表現，你給自己打幾分？ 劉敬謙虛的給自己打了5/10的分數，並坦言：「自己看完後發現還有很大的進步空間，也還有更多表演的細節跟感受的傳達可以做得更好。」 雖然劉敬這麼說，但觀眾可是被他在劇裡對林心如貼心的舉動狂圈粉！甚至更發現子維的生世竟也可能與這場命案有關，如此複雜的心理狀態，肯定是需要相當大的功力才能完美演出，演藝實力有目共睹，劉敬肯定會在《華燈初上》第三部越演越亮眼。 （圖片來源：IG @jimmm___0504） Q2：自從演出《華燈初上》後被更多人認識，心境上有什麼轉變？ 隨著全台陷入《華燈》熱潮，劉敬的粉絲和討論度也直線飆升，但劉敬很謙虛地說：「我覺得就一樣做好自己的本分，不用去刻意把自己包裝成多完美的藝人或偶像，因為我本來就不是。我就是喜歡表演和演戲的演員。但當然很開心有越來越多人看到我、喜歡我跟我的表演。」 對於因《華燈初上》而得到的關注，劉敬很珍惜也很感謝，提醒自己要繼續保持善良、沒有什麼是不可能的。更給了自己一個期許，就是要進軍大螢幕「拍電影」！ （圖片來源：IG @jimmm___0504） 看完劉敬介紹和專訪之後，不難發現小小年紀的他，其實擁有一個成熟的靈魂，尤其謙虛又堅定的工作態度實在難能可貴～也讓我們期待劉敬這顆明日之星能早日進軍大螢幕，並在影視圈有更耀眼的表現！ 延伸閱讀｜更多劉敬相關文章 👉《華燈初上》最搶眼配角群！盤點第一、二季5位新生代面孔，她有「文大楊冪」的稱號！ 👉從台客到警察他都能演！盤點5部「劉冠廷必看台劇」推薦，演誰像誰的收視保證！ 👉李子維還是王詮勝？《想見你》許光漢男友力爆棚，十大「癡心金句」穿越擄獲少女的心！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #2021台劇 #2022台劇 #NetFlix #Netflix2022 #二分之一 #劉敬 #原罪 #台劇Netflix #台劇推薦 #吳子維 #女孩上場 #子維 #小偉回來過在他離開之後 #影劇音樂 #林心如 #機智校園生活 #正義的算法 #波波名人 #獨家專訪 #生活精選 #粉紅色時光 #羅雨儂 #華燈初上 #華燈初上演員 #蘇俊傑 #追兇者 

🎅聖誕寫卡片🎅 5組零失誤色鉛筆聖誕小插圖！🎄⛄️❄️

聖誕快樂～ 不曉得大家有沒有寫聖誕卡片的習慣呢？ 學會這幾款聖誕小插圖，再也不用煩惱怎麼裝飾卡片啦～～ （文末也有影片教學哦！） 1/5 雪花 只要學會 2~3 種複雜的雪花畫法，再用簡單的「＊」以及「。」穿插其中，就可以獲得層次豐富的雪花圖案了！ 2/5 聖誕配件 聖誕帽、圍巾、手套、聖誕襪，只要出現這幾個圖案，就超級有聖誕節的感覺呢！ 3/5 雪人 最簡單又最可愛的圖案就是雪人了～ 畫成迷你版也一樣可愛！ 4/5 聖誕樹＆禮物 看到聖誕樹，就會想到樹下那一大堆禮物啊～ 大家今年有收到什麼特別的禮物嗎？ 5/5 槲寄生 浪漫的槲寄生也非常適合用來裝飾卡片～ 【 YouTube 影片教學】 這樣都學起來了嗎：Ｄ 歡迎追蹤我觀看更多插畫主題的介紹～ IG @yuanchisart #聖誕節 #插畫 #色鉛筆

【韓國逛街攻略】汝夷島漢江這樣享受！櫻花賞完就來這裡野餐、逛市集、看夜景吧～

汝夷島是韓國漢江上的一個小島，搭乘地鐵5號線在「汝矣渡口站」即可抵達，是首爾著名的賞櫻勝地。現在就跟泡菜編看看汝夷島周邊除了賞櫻還能怎麼安排行程吧～韓國櫻花季開跑了，最近也很多航空在特價，還不知道哪裡可以賞櫻嗎？記得看這篇👉🏻【2019韓國櫻花攻略】最新韓國賞櫻祕技看這篇！快跟著泡菜編一起到韓國當櫻花妹吧～ ＃漢江野餐、租自行車 漢江上野餐著名地之一就是「汝夷島漢江公園」，方便到外地人兩手空空來，也可以現場租棚、租野餐墊等野餐設備、叫外賣即時即地野餐野起來！到了晚上還可以坐在江邊看夜景，非常chill呢～ ＃IFC Mall 購物中心 搭乘地鐵5號線、9號到「汝夷島站」從3號出口出來即可從地下街連結到IFC Mall，購物中心內共分三大區塊，進駐許多國際知名品牌ZARA、GAP、UNIQLO、Mango、H&M等，韓國最大電影院CGV以及CJ FOOD WORLD展售超市也有駐點，如果遇到雨天可以在這裡逛一天。 info- 地址：서울특별시 영등포구 여의도동 23 ＃夜貓子夜市 2019年的夜貓子夜市即將在4月5日開始～10月27結束，夜貓子市集就在汝夷島漢江公園裡的水光廣場附近，這裡每週五及週六的晚間會有許多攤商擺攤一直到深夜23點，有各式各樣異國小吃、飾品、手作店等，白天在漢江邊野餐或騎自行車完後不妨來這邊逛逛吧～ info- 地點：서울특별시 영등포구 여의도동 8 交通資訊：汝夷渡口站2exit出來往前走約6oom，水光廣場附近 時間：每週五18:00-23:00、每週六17:00-23:00 ＃永登浦地下商圈（離汝夷島滿近的） 永登浦地下商圈搭乘地鐵1號線在「永登浦站」出來往5號出口走即可，永登浦地下商圈除了地下街之外也與樂天百貨、新世界百貨、時代廣場TIME SQUAR相互連結，而且離汝夷島蠻近的、交通方便搭乘地鐵即可抵達，如有空擋時間也可以安排在同一天逛逛～ 到汝夷島其實不僅僅只能賞櫻，如果搭配上周邊的商場、市集，就能簡單安排好一天的行程，不用東奔西跑像在行軍一樣趕行程啦！ 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #2019夜貓子夜市 #IFC Mall #IFC Mall 購物中心 #夜貓子夜市 #永登浦地下街 #汝夷島 #汝矣島漢江公園 #汝矣島逛街攻略 #泡菜旅遊 #漢江 #漢江公園行程推薦 #盤浦大橋月光彩虹噴泉 #盤浦月光市集 #韓國必去 #韓國旅遊 #韓國櫻花季 #韓國漢江 #韓國逛街攻略 #韓國首爾 #首爾夜貓子夜市 

現在年輕人都去這裡玩！5 個你必須逛一次的台北超好玩展覽、市集

生活太忙碌、上班好無力，看著新聞天天都好生氣……走吧！該是調劑身心的時候了，波波幫你整理台北 5 個好地方，好逛好吃好文藝，不要只送媽媽禮物，帶她去過一個不同的母親節，一起走走逛逛吧！ 1. 華山1914文化創意產業園區 首先，我們先來到文青集散地——華山，相信大家都不陌生，除了展覽也有特色文創商場，有設計也有美食，怎麼拍都好漂亮。逛累了也可以去大草原坐坐，看毛小孩跑跳碰超療癒！ #未來市 2. 圓山花博公園MAJI集食行樂 + 台北市立美術館（北美館） 第二個地點是圓山，很多人到了北美館看看展覽就走了，其實過個馬路就能到花博公園，裡面的MAJI市集也很好逛，玻璃屋市集有許多個人設計品牌服飾等，還有神農市集可以買健康精緻的食品，肚子餓了到美食街吃異國美食最適合不過了！ 3. 台北當代藝術館 MOCA Taipei 第三個文藝氣息濃厚的地方是中山的MOCA，這是編輯自己很喜歡去的，館內氣氛閑靜，有種特殊魔力，一進到裡面就能好好沉澱、專心看展的感覺，周遭也鄰近中山捷運站商圈，走走逛逛的好選擇之一。 4. PIER5大稻埕碼頭河岸特區 接著私心推薦編輯在台北最愛的地方之一，超Chill的大稻埕碼頭，想吹風必來！不管白天或是晚上的景色都很美，還有貨櫃市集讓你吃吃喝喝，在這裡喝杯啤酒配夕陽，煩惱都吹走了。 5. 寶藏巖國際藝術村 最後一個，我們看到的是位於公館的寶藏巖，非常想要親近大自然但又不想太累的人，沿著像迷宮般的階梯爬，會有許多裝置藝術和駐村的藝術家小屋，也可以到旁邊的河濱公園散步騎腳踏車。 另外，每年都會舉辦的寶藏巖光節也開始了（活動已結束），還有更多表演、講座、市集等你來！（活動已結束） 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #公館 #北美館 #台北假日 #台北景點 #台北當代藝術館 #圓山MAJI集食行樂 #圓山花博 #大稻埕碼頭 #寶藏巖 #展覽 #文藝 #生活精選 #華山 #走走逛逛 

人間香奈兒！精選20張「BLACKPINK Jennie」桌布特輯，俏皮可愛、高冷風都有！

韓國人氣女團BLACKPINK自從出道就屢屢破了多項紀錄，人氣更蔓延至全球！其中的成員Jennie在2018年以單曲《SOLO》成為隊內首位出個人單曲的成員，歌曲大受歡迎，一眾粉絲們都非常期待Jennie下一次的回歸！繼之前為大家整理了一系列男神女神的精選桌布後，這次就為大家準備了BLACKPINK Jennie的桌布！大家趕緊存起來吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/960612 https://www.popdaily.com.tw/korea/946106 【BLACKPINK Jennie桌布：人間香奈兒款】 集性感、可愛於一身的Jennie，被譽為「人間香奈兒」，什麼樣的穿搭也能駕馭得很好，隨手一拍就是時裝雜誌封面！大家趕快把桌布換起來，順道也可以學學「人間香奈兒」的穿搭哦！ BLACKPINK Jennie桌布｜1. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜2. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜3. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜4. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜5. （圖片來源：Pinterest） 【BLACKPINK Jennie桌布：性格款】 Jennie的風格多變，無論是舞台表演，還是拍攝畫報都非常有個性！而且每次都會驚豔所有人，讓人陷入在她獨特魅力上不能自拔！大家準備好手刀把她霸氣滿滿的桌布存起來了嗎？ BLACKPINK Jennie桌布｜1. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜2. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜3. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜4. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜5. （圖片來源：Pinterest） 【BLACKPINK Jennie桌布：日常款】 卸下在舞台和雜誌封面的帥氣，回歸到日常的Jennie同樣散發着獨特的魅力呢！這次就抓幾張Jennie日常的美照！雖然現在因為疫情，只能待在家裏，但看着Jennie出遊的照片，就幻想自己跟她一起出去玩吧！ BLACKPINK Jennie桌布｜1. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜2. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜3. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜4. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜5. （圖片來源：Pinterest） 【BLACKPINK Jennie桌布：可愛款】 Jennie笑起來的樣子真的很甜！把桌布換起來，每天看着她如此可愛甜美的樣子，真的會瞬間被融化！看到大家就趕緊換起來吧！保證一天都會有好心情！ BLACKPINK Jennie桌布｜1. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜2. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜3. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜4. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜5. （圖片來源：Pinterest） 以上就為大家準備了4種風格的Jennie桌布，大家有沒有挑到自己喜歡的呢？每張都太好看了，不愧是「人間香奈兒」啊！別糾結了，都手刀收藏起來吧！ 撰文編輯 #阿嚶 #BLACKPINK桌布 #BLINK #Jennie #Jennie手機桌布 #Jennie桌布 #KPOP團體 #KPOP女團 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #韓國女團 #韓國女神 #韓國女神桌布 #韓國藝人 #韓國藝人桌布 #韓星桌布 #韓系桌布 

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