BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，Jennie肚子餓只喝養樂多？

大家都知道BLACKPINK成員個個都有不科學的身材，一個比一個還瘦，腰一個比一個還細！但四位成員們居然都沒在忌口，甚至三餐以外，有時候練習太晚肚子餓，甚至會叫宵夜來吃。今天就來公開BLACKPINK成員們不忌口卻能保持身材的招數，成為吃不胖體質跟著這樣做！ 👉🏻全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ Jennie Jennie每天都會練舞每天練舞3~4小時之外，平時還會空中瑜伽來調塑，讓腹部核心更緊實～而Jennie並不會刻意節食，但他會攝取大量的蔬果及肉類，並會先吃蔬果在吃肉類，攝取纖維幫助代謝，蛋白質能滿足身體所需要的熱量，足夠的蛋白質能讓瘦身不掉肌肉，身材更勻稱！如果今天特別想吃甜食，可以跟Jennie一樣利用養樂多解饞，因為養樂含有豐富的乳酸菌，可以幫助腸道的消化蠕動，讓代謝變得更好！ 👉🏻除了空中瑜伽還有這些！5款「絕對出汗」的熱門運動盤點，核心準備被虐！ LISA Lisa的超細螞蟻腰是眾所皆知的，其實私底下的Lisa超愛吃，靠著少量多餐的方式，讓身高167公分的她體重一直維持在45公斤，但前提是擁有超大的運動量，她每天練舞超過5、6個小時，因此才可以吃東西不胖！另外Lisa也很喜歡直立板單槳衝浪，這個水上運動可以訓練核心肌群，練出完美曲線。 👉🏻她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ 大家平時在家也可以練習做腹部訓練，想要練出螞蟻腰就要動起來！今天教大家一個簡單的運動，平時沒事就可以做一下。 單車式捲腹 運用腹部的力量，將右腳膝蓋拉近碰左手手肘，換邊同理，每次做20下。 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ Rosé Rosé也是一位A4腰的代表，而他的秘訣就是只會不加工的食物，並多吃蔬果，大量的纖維可以幫助腸胃蠕動，還可以幫助燃脂！因為身為藝人，除了練舞以外，平時比較少有空閒時間可以到健身房運動，Rosé平時就會做一些高效燃脂的運動或是皮拉提斯，讓短時間內達到緊實身材的效果。另外Rosé還有個小撇步，隨時提醒自己不要駝背，腹部出力收緊，訓練肚子肌肉。 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ Jisoo 身為藝人體態是相當重要的，Jisoo平時跟著團員們練習以外，還會做瑜珈，除了消耗卡路里、雕塑體態以外，還可以幫助放鬆身心靈，舒緩緊繃的肌肉神經，難怪這麼多女藝人會喜愛做瑜伽！ BLACKPINK成員雖然不忌口，但是同時運動量也要非常足夠啊～明星們光鮮亮麗的一面，其實背後付出相當大的努力啊～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #BLACKPINK #BLACKPINK瘦身 #妝漂亮 #瘦身秘訣 

不用買北韓機票啦！《愛的迫降》拍攝地在這裏，下次旅遊就直衝這六個點！

撰稿編輯 #joyce 隨著韓劇《愛的迫降》的熱播，近日也迎來了大結局！正當劇迷因為種種不捨在難過時，編輯也為大家整理出6個《愛的迫降》拍攝地！想要回味劇中片段的話下次出遊時安排到這些地方就可以啦～ 1、瑞士 從片頭到劇中橋段，在《愛的迫降》中有許多畫面都是於「瑞士」所拍攝的！而除了「林登霍夫」、「費爾斯特」與「錫格里斯維爾全景橋」之外，最讓人印象深刻的還是位於瑞士最美村莊「伊瑟爾特瓦爾德村」的「布里恩茲湖」！優美琴聲、雪花紛飛在伴隨著玄彬的帥氣，這幕不僅令人為之動容，此拍攝地也真的是此生必去。 （圖片來源：tvN） 2、蒙古 除了瑞士以外《愛的迫降》這次還到了「蒙古」取景！在第5集時，正赫與世理為了拍攝證件照便搭著火車前往平壤，而窗外那片遼闊的大草原其實就是蒙古，下車的地方則是蒙古首都的烏蘭巴托火車站。 （圖片來源：tvN） 3、比內島 將場景從國外拉回國內！位於韓國忠州市的「比內島」則是北韓F4為了世理舉辦野餐告別派對的地方！該景點不僅有韓妞最愛的芒草可以拍照、打卡，還是韓國人認證的著名秋季旅遊地。 地址：충북 충주시 앙성면 조천리 412 （圖片來源：tvN） 4、雪峰公園 還在煩惱要如何才能擁有平壤的夜景嗎？跟著劇組前往京畿道的「雪峰公園」讓你不用到北韓就能仿出同款！走在正赫與世理的散步路上就連空氣也變得更加甜蜜了呢～ 地址：경기도 이천시 경충대로2709번길 152 5、彈琴湖彩虹路 不讓正赫、世理搶盡風頭！「徐丹與具勝俊」這對情侶也是超受歡迎啊！而劇中兩人迎來定情吻的地方就是位於中央塔公園的彈琴湖彩虹路，一閃一閃的燈光替周圍增添許多浪漫氛圍，是個非常適合情侶一同前往的景點。 地址：충북 충주시 중앙탑면 탑쳥리 6、北韓民宅村 重頭戲來啦！劇中北韓人們生活的「民宅村」就是劇組為了此戲在忠清南道泰安郡所臨時搭建的！從正赫家、北韓街道到同志們洗衣服的地方，只要到了這裡通通都能看到！而近期也吸引不少遊客前往，成為最熱門的韓劇打卡點！ 地址：충남태안군 고남면 안면대로 3741-119 以上就是《愛的迫降》6個拍攝地的介紹！無論是瑞士、蒙古還是韓國，喜歡這齣劇的劇迷們有機會的話一定要去拍個同款照啦～ #愛的迫降 #愛的迫降拍攝地 #拍攝景點 #泡菜影劇 #泡菜旅遊 #泡菜追劇 #瑞士旅遊 #韓劇拍攝地 #韓劇拍攝景點 #韓劇踩點 #韓國旅遊 

【台北打卡】89樓全台最高天際線櫻花🌸 今年必去台北101觀景台🏙

撐起台北最高的天際線，幾乎在大台北的任何角落，抬頭看都可以看到他的身影—台北101。 台北101身為台北第一高樓，也是代表台北的新地標。89樓的觀景台也與其建築齊名，更是造訪台灣的觀光客必排的行程之一。 台北101觀景2020國人特惠方案 101觀景台售票處在台北101 的5樓，全票原價為600元。對國人而言因票價高吸引力較低。 今年101推出2020國人優惠票價：由2020年1月2日至12月30日止，平日（周一至周五）上午9點至下午3點，除了國人憑證件皆為半價$300元之外，更開放學齡兒童12歲以下隨同大人可免費入場（國定假日不適用）。直接半價優惠！ 有隱藏版更殺的折扣，一樣平日(週一到週五)上午9點到下午3點，使用101 Pay兩人票價才300元 ，等於一個人只要150人，票價直接砍半再砍半。 身為台北人卻一直沒機會在台北高空俯瞰城市，為了彌補這個缺憾，我們選了一個週五下午前往台北101觀景台。 觀景台購票與超高速電梯 正值疫前蔓延間，台北101觀光客幾乎大減至零，下午時光遊客零星，可以輕易維持社交安全距離。大門入口有設計體溫觀測站和酒精取用。 到了5樓台北101觀景台售票處，出示國人證件(身分證或護照)後，即可用101 Pay優惠價購票。 週五下午1點半左右，售票處和排隊處都幾乎沒人…….完全空蕩蕩。(想到之前應該都是滿滿的人龍, 現在完全不用排隊阿~) 等候區還有一個拍照區，有專人為你拍照後並到觀景台去看照片。 看得出來台北101在細節處還是挺用心的，等候需還有許多101的基本資料介紹，數位和實體布置物皆有。更有介紹台灣著名旅遊景點的互動投影牆。人員靠近時會出現該區域的標誌景點介紹。 每個整點還有一個5分鐘左右的台灣景點介紹影片，由5台專業投影機拼接而成，一大片超長的投影幕還呈現曲面，再對面可以滿滿把將近180度的美景盡收眼底。很推薦大家看這部影片，重新認識台灣之美。 最後到電梯之前，直接兩人包廂直接上89層。早知道101的電梯是一看點之一，實際比想像中還要快！40秒就到達89樓(382公尺)，電梯在頭頂上還有星空投影搭配音樂，投影效果超級美！搭電梯時千萬不要忘了抬頭看！ 台北101觀景台(89樓) 到了觀景台之後，整層樓遊客還是很少(整層樓稀稀零零大概10來個吧，保持安全距離完全沒疑慮)，由於觀景台是360度的玻璃窗帷幕，幾乎每組遊客都可以輕易包下一大片玻璃落地窗。視線和拍照完全不受影響。(建議大家要安排來參觀觀景台時，也參考天氣的狀況喔~) 想找到台北各景點的地標，可利用現場的數位螢幕，快速辨識東南西北方位。剛好在四個方向各能看見不同的區域風情。 觀景台中間區域是販賣部和餐飲部，販售台北101特有的紀念品，如明信片、水杯和提袋等。(現在淡季都在特價中)，旁邊還有餐飲販賣茶和伴手禮，但現在人少，只有冰淇淋店有點生意。 較特別的是觀景台還有全台最高的郵筒，若在紀念品店買了明信片，可以現場寫好投入信箱，就可以收到這來自最高天際線的祝福啦~ 觀景台有個部分加上了玻璃鏡面地板，幾乎遊客必會在此拍照留念，玻璃地板有延伸萬花筒的效果，非常推薦來拍張美照。(不過身穿短裙的朋友要留意一下是否走光啦~) 也許是配合春季的概念，在觀景台樓層來設有一個大大的櫻花花圈，大小剛好夠1-2個人在裡面拍照合影，雖然現場看有一點突兀，但是拍起來的效果還不錯! 哈這個可能是季節限定款喔~ 戶外觀景台 (91樓) 據說會看天氣狀況看放與否的戶外觀景台，幸運的這天是開放日，從89樓走樓梯上去。 印象中五月天曾在此開海拔最高演唱會，但實際地點的面積不大，只有開放門口進來的這區空地。戶外區的圍欄有點高，應該是為了防止有物品被吹下來。 之前去日本東京或國外著名高樓的觀景台，戶外空間都比較大(但多需要寄物)，比較起來台北101的戶外陽台就有點失色。 鎮館之寶 風阻尼器(87樓) 號稱是全世界最大的大樓風阻尼器，高5.5公尺，重達660公噸。也是唯一開放給遊客參觀的風阻尼器。遊客可以在此看到介紹影片和本尊，也可以和可愛的吉祥物拍照留念。 BAR 88 最高咖啡廳和餐飲 需搭乘89樓官觀景台電梯才能抵達的最高咖啡廳，擁有無疑的台北市區俯瞰美景。 再參觀完觀景台和風阻尼器後，出口方向過來就可到達BAR 88。 提供頂級手沖咖啡、調酒和台灣茶，台灣標誌小吃珍奶、剉冰和牛肉麵也有，應該是101遊客再看完觀景台美景之後，想要喝茶吃飯的休憩點之一。也有引起網路話題的雲朵咖啡。 整體氛圍營造得很美式休閒，用許多植被布置在工業風中帶有活力。 雖然觀景台最佳賞景時間為17:30- 19:30之間，可以一次看到白天、夕陽和夜景。這次享有國人特惠的方案，是在下午時間參觀，觀賞到大晴天下清楚的台北市街景，彷彿重新認識台北和台灣景色之美，體驗也是非常難得且珍貴，且更以台灣為傲。非常推薦給大家！ 【台北101觀景台 參觀資訊】 地址：台北市信義區信義路五段7號 時間：09:00-22:00 (國人優惠購票時間為09:00-15:00) 若你喜歡以上的景點打卡分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 ✒部落格：凱莉貓的斜槓人生 #台北景點 #台北打卡 #台北101 #信義區 #觀景台 #台北101觀景台 #紀念品 #櫻花 #夜景 #網美 #熱門打卡 #IG打卡

經典米奇米妮來拜年！「限量版米奇春聯窗花」逗趣展現新年味～

喜迎東方新年，為讓傳統春節別具新意，HOLA特力和樂特別在鼠年再度邀請米奇、米妮為大家帶來一整年超萌好福氣！鼠年限定HOLA米奇聯名商品，將於2019/12/26正式開賣，以米老鼠的經典紅、黑為基礎色調，呈現大人風格的居家單品，適逢居家舊換新，推出囊括客廳、餐桌、臥室的18款居家用品，從擺放於客廳的懶骨頭，到個人生活雜貨類的杯墊，每個角落都能自然融入米奇身影。2020年農曆新年提早於1月報到，HOLA順勢推出歲末購物回饋，自即日起~2019/1/23全館單筆消費滿3,000元送300元折價券；2020/1/1前全館單筆消費滿5,000元再加送100元折價券，迎接鼠年到來，此時帶米奇米妮回家團圓圍爐最應景。 去年上市一週即銷售一空的HOLA獨家設計米奇系列窗花，今年再推出新款式，這次由米奇與米妮成對賀新年，畫面中由兩位主角一同放鞭炮、團圓圍爐、走春祈福，將傳統習俗融入設計，更能引發消費者共鳴。七款窗花代表意涵分別為：除舊歲、平安過好年、恭賀新禧、團圓、福、恭賀新春、迎春祈福，搭配米奇米妮的可愛身影，為大家帶來鼠福臨門好兆頭。 迪士尼系列米奇春聯窗花 每款售價 299元/張 適逢除舊佈新之際，HOLA聯名商品首度推出懶骨頭，另有堆疊式抽屜櫃、漢堡椅，是米奇控重新配置居家空間的新選擇；家飾佈置類則有造型壁鐘、門簾、寢具、刮泥墊等，讓米奇粉絲可輕鬆佈置自己與米奇、米妮的家；此外，同步推出多款個人生活雜貨，如：隔熱手套、悶燒罐、不鏽鋼保溫杯、餐碗、餐墊、杯墊、抱枕、手插枕、暖腳枕、購物袋等，18款HOLA米奇聯名商品，陪伴大家一起迎接新鼠年。 【HOLA米奇聯名商品推薦】 HOLA迪士尼系列懶骨頭-米奇/米妮 原價3,990元/件 特價2,990元/件 HOLA迪士尼系列漢堡和室椅-米奇/米妮 原價2,290元/件 特價1,690元/件 HOLA迪士尼系列單層堆疊抽屜櫃 W27-米奇/米妮 原價699元/件 特價599元/件 HOLA迪士尼系列單層堆疊抽屜櫃 W55-米奇/米妮 原價899元/件 特價799元/件 HOLA迪士尼系列米奇印花長門簾90X150CM 原價899元/件 特價799元/件 HOLA迪士尼系列米奇印花短門簾90X90CM 原價699元/件 特價599元/件 HOLA迪士尼系列復古米奇純棉西寢床被組單人 原價5,580元/組 特價3,580元/組 HOLA迪士尼系列復古米奇純棉西寢床被組雙人 原價5,980元/組 特價3,980元/組 HOLA迪士尼系列米奇印花抱枕45X45-懷舊小花/復古肖像 原價899元/件 特價699元/件 HOLA迪士尼系列米奇米妮刮泥墊45×76 原價599元/件 特價399元/件 HOLA迪士尼系列米奇餐墊-米/紅 原價249元/件 特價 買一送一 HOLA迪士尼系列米奇悶燒罐500ml 原價799元/件 特價499元/件 HOLA迪士尼系列米奇超輕量保溫瓶350ml-猜猜我是誰/復古 原價799元/件 特價399元/件 HOLA迪士尼系列米奇餐碗三入組14cm 原價699元/組 特價499元/組 HOLA迪士尼系列米奇鍋墊隔熱手套兩用組 原價599元/組 特價399元/組 HOLA迪士尼系列黑膠造型靜音壁鐘-米奇/米妮 原價1,290元/件 特價999元/件 HOLA迪士尼系列幾何造型靜音壁鐘-米奇/米妮 原價999元/件 特價799元/件 HOLA迪士尼系列米奇購物袋 原價499元/件 特價199元/件 HOLA迪士尼系列杯墊-米奇/米妮 原價99元/件 特價買一送一 HOLA迪士尼系列造型兩用暖腳枕-米奇/米妮 原價699元/件 特價499元/件 #HOLA #HOLA米奇聯名 #不鏽鋼保溫杯 #悶燒罐 #懶骨頭 #抱枕 #杯墊 #生活雜貨 #米奇 #米妮 #迪士尼 #迪士尼周邊 #迪士尼聯名商品 #隔熱手套 #餐墊 #餐碗 

168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！

前陣子，大家都流行用「168斷食法」來減肥。不過長時間斷食讓一些人感到難受，還沒開始瘦就放棄了。營養師夏子雯近期分享了「14/10輕斷食法」，並提供4大祕訣，相較16/8更容易執行，同樣能達到體重控制的效果。 「輕斷食」一樣很有效果 source：unsplash@thecreative_exchange 所謂「16/8間歇性斷食」，是指連續16小時不進食，8小時內進食完畢；邏輯一樣，「14/10輕斷食」其實就是「連續14小時不進食，10小時內進食完畢」。在斷食期間，同樣可以減少胰島素波動，增加分解脂肪的時間，進行體重控制。 延伸閱讀：吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 掌握「四大秘訣」就能達成 source：夏子雯-貼近你生活的營養師 營養師提供4個秘訣，讓各位可以輕鬆達成斷食： 4. 提高飲水量，喝足體重乘30至40毫升的水，或每日飲用約2000至2500毫升的水。 延伸閱讀：想減肥卻不想動？日本超夯「7:3:3」睡眠瘦身法，睡一覺等於慢跑1小時 時間越長，效果越明顯 source：pxhere 相較起來，斷食10小時較容易執行，能增加燃脂速度、增加胰島素的敏感性、幫助血糖控制等。且吃東西不須斤斤計較，每吃一個就要算：「這個熱量多少？」14/10斷食其實較符合女性的需求，只要身體沒有異狀或不舒服，就可持續進行，時間越長、效果越明顯。 延伸閱讀：女性補鐵也要補鈣！年過50骨質疏鬆是男性5倍，營養師推薦「補鈣蔬菜Top15」 營養師分享「菜單建議」 source：unsplash@edgarraw 營養師夏子雯表示，她把握的原則是「平日吃得簡單些，週末才能和朋友們一起享用美食」，也分享她個人的輕斷食菜單與時間表： • 11:00早餐：無糖濃豆漿1瓶、地瓜1小條。 • 15:00午點：香蕉1根、茶葉蛋1顆。 • 18:00晚餐：雞肉飯便當1個（飯吃半碗、雞肉絲、蔬菜和豆干會全部吃完）；或乾麵1碗加蔬菜湯1碗（只吃蔬菜、喝幾口湯）加小菜滷蛋豆干。 • 20:00晚點：毛豆1碗或無糖優格1小碗（加冷凍藍莓） 她還會喝足夠量的水，搭配茶和咖啡，每天總水量大約喝到2500~3000毫升左右。只要按上述的時間點跟著做，不吃宵夜，輕鬆就可以達到14/10間歇性斷食了，趕快來試試看！ 延伸閱讀： 👉🏻吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 👉🏻日藥本舖推薦必買Top 10！日本女生愛用美妝清單公開，冠軍洗面乳木村光希也在搶 👉🏻楊丞琳、瘦子「168間歇性斷食」1個月甩4公斤！營養師建議這樣入門搭配運動更容易！ － #微醺瑜珈 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #14/10斷食法 #168斷食 #斷食菜單 #輕斷食 #間歇性斷食 

迷妹必下載！5個「實測最好用」學韓文App推薦，看劇免字幕、聽懂KPOP不成問題！

其實在家除了追劇、追綜藝之外，其實各位也可以趁機利用時間，幫自己增進韓文能力！泡菜編今天就要來介紹給大家幾款「適合韓語學習的App」，讓你實力越來越進步，之後看劇、追星、聽KPOP，甚至去韓國旅遊時，就可以不用再那麼依靠翻譯啦！好奇都有哪些App嗎？那現在就一起往下看看吧！ （圖片來源：MBC） 學韓文App｜1、學韓文 － 常用韓語會話短句及生字 📌【下載網址】 Android下載 iOS下載 這個APP對於想快速學習韓文發音來說，非常簡易方便！泡菜編實測發現這個APP支援離線使用，所以在外旅行的話很實用。另外如果你無法很快記下發音，它還有一個「烏龜按鍵」可以放慢發音速度，你也可以在裡面錄下你的發音，與教學的對比看看喔！ （圖片來源：學韓文APP） （圖片來源：學韓文APP） （圖片來源：學韓文APP） 學韓文App｜2、LingoDeer – 外語學習 這款App適合想要全面學習韓文的大家！它的優勢在於章節分得很清楚，也有規劃TOPIK初、中、高級的内容，不管是聽、說、讀、寫都可以學到。除了韓語之外，他還可以學德語、西語、法語、日語等等。 📌【下載網址】 Android下載 iOS下載 （圖片來源：Lingo Deer APP） （圖片來源：Lingo Deer APP） （圖片來源：Lingo Deer APP） 學韓文App｜3、韓文101 – 韓語入門 這款App對初學者來說也很好用！除了帶你入門音節、字母、音表之外，還有單詞介紹。另外，如果想檢測自己的學習狀況，也可以點擊測驗來復習先前學習過的内容！ 📌【下載網址】 iOS下載 （圖片來源：韓文101 APP） （圖片來源：韓文101 APP） 學韓文App｜4、學習韓文-Drops Drops可以說是近期比較多人使用的一款學習APP！生動有趣的頁面與教學，跳脫一般學習APP的框架。另外它也針對初學者或中級能力者有不同的學習計劃，從認識發音、寫子音和母音、到認識單字，這款APP都規劃了很詳盡的内容，推薦大家要有毅力學習啦！ 📌【下載網址】 Android下載 iOS下載 （圖片來源：學習韓文-Drops APP） （圖片來源：學習韓文-Drops APP） （圖片來源：學習韓文-Drops APP） 學韓文App｜5、韓語發音兔 這個APP的界面很簡潔，除了與其他APP一樣擁有發音教學、音表認識之外，還有一個發音影片區！因為韓語的發音規則其實很複雜，不是單靠畫面就能傳授，所以韓語發音兔就準備了影片來解釋，是不是很貼心呢？ 📌【下載網址】 Android下載 iOS下載 （圖片來源：韓語發音兔 APP） （圖片來源：韓語發音兔 APP） （圖片來源：韓語發音兔 APP） 看了以上介紹的5款「韓語學習APP」，有沒有激起大家想要挑戰的心了呢？利用閒暇撥空幾分鐘出來，除了可以消磨時間，還能增進自己的韓文實力，可說是一舉兩得！若是你還有其他推薦的「韓語學習APP」想要分享給我們，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻不藏私告訴你！4點「韓文40音」快速學習秘訣，初心者也能輕鬆上手！ 👉🏻別只知道「西八」！精選24個「必學韓文髒話」簡易教學，拜託不要檢舉我呀！ 👉🏻加點炒飯怎麼說？39句「超實用餐廳點餐韓文」，不用再怕店員聽不懂啦！ 👉🏻神隊友！7個「韓國旅遊必備App」推薦：WOWPASS、Papago不能不知道！ 撰文編輯 #安琪拉 #初級韓語教學 #學韓語 #學韓語APP #學韓語APP推薦 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓文學習 #韓文小教室 #韓文日常用語 #韓語APP #韓語APP推薦 #韓語學習 #韓語小教室 #韓語教室 #韓語發音 #韓語音表 

【網友票選】好想看你的劇但每次都被雷到好怒！泡菜網友票選最會/最不會挑劇本演員TOP5

作為引領全亞洲趨勢的潮流指標，韓劇的火紅靠的不只題材多元，更有眾多實力派演員撐腰。然而先不論演技如何，在演出之前，「挑劇本功力」也是決定一位演員成功與否的一大關鍵！哪些演員眼光獨到超會挑劇本，作品總是無一失誤堪稱品質保證？哪些演員時常讓粉絲只能靠著對「人」的愛，硬吞下他的作品？今天泡菜編就來幫大家整理出網友票選的最真實民調，快一起來看看吧！ 最會挑No.5 朴敏英 從《成均館緋聞》、《城市獵人》到《金秘書為何那樣》，敏英歐逆演過的劇可說是部部大紅。不論演技還是眼光都在線，真不愧是最完美的「金秘書」呀～ 最會挑No.4 朴信惠 童星出身的朴信惠，雖然常被說演的角色都差不多，演技也是受到好壞參差的評價，但不得不承認歐膩挑上的劇真的每部都會大紅呀！ 最會挑No.3 徐玄振 被網友評選為超會挑劇本第三名的演員就是玄振歐膩啦！演技自然到位，什麼角色都難不倒她的徐玄振，選的每部劇不管一開始熱度高不高，最後都能被她演到夯度爆表，完全是靠實力在說話的一位演員～ 最會挑No.2 金秀賢 從《Dream High》正式當上主角後就直接躍升一線演員，秀賢歐爸演過的電視劇作品雖然一隻手就數得完，但也每部都是一提名字大家就會知道的作品，完全堪稱電視圈的黃金手呀！（但電影倒是有挑到雷的就是了XD）今年就要退伍的歐爸，回歸前就先榮登「最會挑」第二名！相信大家都超期待他的Come Back作會是哪部戲吧？ （圖片來源：電影《REAL》） 最會挑No.1 李鐘碩、劉仁娜 鏘鎯～萬眾矚目的最會挑第一名來啦！泡菜編覺得這人選完全就是實至名歸，凡是屋哩鐘碩挑上的劇本，不論題材類型是什麼總是能讓人欲罷不能。不管是卡司夯度還是劇本內容，屋哩鐘碩歐爸演的戲總是又紅又好看，最會挑冠軍真的是不頒給你還能頒給誰！ 來啦，公平！第一名男女演員各一位！榮獲網友票選最會挑第一名的就是即將攜新劇回歸的劉仁娜！老是被評做「有實力演第一女主角，卻老是接配角劇本」的演員，不得不講雖然歐膩常常不演主角，但只要有她出演的劇都是大紅好劇啊！這次和三世老公李棟旭合作的《觸及真心》，還沒播就已經讓人超期待，劇本女王就是妳！ 除了上述這些之外，被網友提到的名單還有朴敘俊和孔曉振，泡菜編私心覺得曹承佑和李寶英也是品質保障的演員啊～ 最不會挑No.5 俞承豪、李準基 被選到超不會挑第五名的就是咱們實力派當家演員－俞承豪、李準基！明明實力超強、演技一流，挑的劇本卻常常太悲情或是走歪，「我們歐爸明明就可以更紅的！」最常讓粉絲扼腕的『劇本障礙者』就是這兩位了！ 最不會挑No.4 宋智孝、金所炫 接下來這兩位，一位雖然在綜藝上發光發熱，用真性情圈了一卡車粉，但演技上的代表作卻一直無法推陳出新；另一位雖然是從小開始演戲的資深實力派妹子，但成年後的作品劇本卻總是令人難以下嚥，這兩位『明明應該更紅但卻一直沒有』的女演員，可說是讓粉絲欲哭無淚、天天心急如焚的代表人物。真的很想拜託她們，下次作品要好好選呀～ 最不會挑No.3 少女時代（SM家全員） 「潤娥、俞利、徐玄⋯⋯」「真的好喜歡她們，但她們的劇我每次都只能靠愛硬吞呀～」「不只少時，根本SM家全體藝人都有挑劇障礙吧！」以上發言皆取自網友，不代表本台立場（撇清XD），引起巨多人共鳴的『劇本障礙者』第三名就讓我們頒給SM Entertainment！（拍手散會） 最不會挑No.2 南柱赫 「除了《金福珠》之外，射歪命中率可說是百分之百失誤」by毒舌網友 大勢小鮮肉南朋友，雖然大勢了很久，但備受推崇的韓劇作品卻幾乎是沒有QAQ 直到出演《耀眼》後，才讓大家見識到他的實力，希望歐巴未來的作品也可以大紅大紫！ 最不會挑No.1 申世京 挑本功力和演技實力都備受爭議的No.1，網友們一致認同的人選就是她啦！雖然漂亮的和仙女一樣，每次搭擋的男演員也都是圈內男神級，但歐膩的劇走歪比例真的很大呀><～ 以上人選皆是泡菜編透過實際調查整理出的結果，不知道大家認不認同呢？當然這個結果不是完全絕對的，只算是一個給大家看劇時的小小參考啦～～如果不認同也不要太生氣了><！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #SM #SM Entertainment #俞利 #俞承豪 #劇本 #劉仁娜 #南柱赫 #宋智孝 #少女時代 #徐玄 #徐玄振 #朴信惠 #朴敏英 #李準基 #李鐘碩 #泡菜影劇 #泡菜看劇 #泡菜追星 #演員 #潤娥 #申世京 #網友票選 #避雷針 #金所炫 #金秀賢 #防雷 #雷 #韓星 

陽明山TOP5繡球花園區，夢幻花海追起來，揪閨蜜一起去拍奇蹟美照吧！

每年5月起陽明山的繡球花季開跑，IG版面也會瞬間被花海填滿，有許多新人也會選擇在一片花海中拍絕美婚紗照，一起來看看2024陽明山繡球花期、交管資訊和大家都會追哪些夢幻花海吧！看完就揪閨蜜一起去拍奇蹟美照，繡球花、海芋一次拍起來！ 陽明山繡球花期 每年的5月下旬～7月為陽明山的繡球花季，，不過因為竹子湖的海芋會在3-6月盛開，因此今年陽明山海芋季和繡球花季會串聯一起在3/14~6/23登場。 今年以「芋見小時候」為主題，將花海打造成充滿童趣風格的景觀藝術，吸引遊客體驗童年回憶，大家可以盡情地拍照！ 陽明山繡球花園區推薦：高家繡球花園 一說到陽明山繡球花，高家繡球花園肯定是大家第一個想到的，因為這邊有好幾千坪的花田，隨你拍！喜歡拍什麼樣的顏色應有盡有，而花牆的部分更是出了名的搶手，在這就能讓你拍到手軟！ 因為佔地夠大，即使來高家繡球花園的人很多，也可以拍出這樣空無一人只有你是花仙子的夢幻美照，而且這邊的繡球花顏色種類眾多，讓照片看起來更有層次感！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路30號（第二園區） 電話：0937-023-190 營業時間：05:00–18:00 門票：$100/人 高家繡球花田-萬里第三園區 最後除了陽明山以外，編輯很推薦可以到北台灣最大的園區，就是高家繡球花萬里園區，在5/9也搶先對外開放囉！萬里園區是北台灣最大的繡球花田約有8000坪。目前園區中的繡球花已經開了兩成，預估花期盛開的期間會落在05/10-06/20，不想人擠人也可以考慮這裡唷！ https://www.instagram.com/p/CAfOeMkDkqw/ Info. 地址：新北市萬里區大坪路32-6號 營業時間：05:00–18:00 門票：$200/人 陽明山繡球花園區推薦：大賞園海芋園 現在是海芋及繡球花的交替季節，炎炎夏日相較下在頂湖地區的大賞園便是一個避暑的好地方呢！這裡除了為知名採海芋景點外，到了繡球花盛開時，便能在此一同捕捉到兩樣的美景，尤其是鮮豔的大紅色繡球花更是吸睛，還有服務親切的老闆娘受到許多人好評呢！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路67-7號 營業時間：07:30-18:00 門票：$150/人 陽明山繡球花園區推薦：頂湖財福繡球花園 想找陽明山繡球花秘境嗎？那就來頂湖財福繡球花園跟大賞園海芋圓連再一起，讓你可以海芋、繡球花兩個願望一次滿足！而且後面就是小油坑，讓你夢幻花海+小油坑美景一起拍下。 雖然不像大梯田花卉生態農園入園費可以抵園內消費，但入園費一樣100元，入園就送紀念品，有繡球花明信片和繡球花髮飾兩種任你挑選。 Info. 地址：台北市竹子湖路67-10號 營業時間：花田區09:00-18:00；咖啡廳11:00-18:00 門票：$100/人 陽明山繡球花園區推薦：大梯田花卉生態農園 如果你想要邊賞花邊喝咖啡的話，那麼今年就來大梯田花卉生態農園吧！不但有超美的花廊步道，這邊的入園費雖然一樣是100元一人，但可以全額抵園內消費，是不是光聽就覺得CP值UP UP了呢！ 而大梯田花卉生態農園跟高家繡球花園得花牆感不一樣，雖然佔地不大，但繡球花是以梯田形式栽種的，不但在空間感覺上不會太過壅擠，也能讓你拍出更多樣取景的繡球花美照呦！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路33-7號 電話：0928-831-151 營業時間：08:00–18:00 費用：$100/人（可全額折抵園內消費） 陽明山繡球花園區推薦：午後陽光繡球花田 ⚠️園區預計5月中 – 6月中區間才會開放唷！ 說到陽明山的繡球花，大家通常第一個先想到「高家」，但其實附近還有這間「午後陽光」也很推薦喔！知名度雖然沒有高家響亮，但是繡球花一樣漂亮，門口還有停車場可以停，非常方便！ 票價一樣是$100，離場時可以兌換花的種子，老闆娘非常可愛，還在現場販售花圈，讓大家拍起來更像花仙子啊！午後陽光的人潮比較少，繡球花層次高低豐富，拍起來非常過癮，大家快點把握花期去水拍一波吧！ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路31號 時間：09:00–18:00 票價：$100 / 人 花況查詢 今年換你曬繡球花奇蹟美照囉～而且海芋季和繡球花季一起舉辦讓你可以兩個願望一次滿足，3/14~6/23期間找一天跟閨密或是另一伴上陽明山追夢幻花海去Let’s go！ 每年陽明山花季時，仰德大道都會實施例假日交通管制：竹子湖地區，例假日9:00-18:00皆會實施交通管制，不過會視實際車流量進行彈性調整，打卡編也建議大家可以搭乘公車上山賞花去唷！ 陽明山繡球花季交管資訊 1.竹子湖地區： 湖田橋西經海芋大道方向，會實施順時針單向行駛交通輸導措施。 2.湖田橋往東湖路段：採雙向通行，不過在頂湖段採單向通行且禁止迴轉。 3.海芋大道：單向行駛管制至往中正山叉路口止。 📍公車搭乘方式及更多交通資訊、即時花況等活動詳情，可於官方網站查詢。 延伸閱讀 👉【春夏花季地圖】北中南賞花懶人包，連花海也換上繽紛的夏季新妝囉！ 👉【精選】7間植物系花草餐廳，彷彿置身花園野餐，一起享受芬多精吧！ 🌟防疫期間，外出記得保持社交距離；也可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ #2020繡球花 #大梯田花卉生態農園 #繡球花 #繡球花季 #花季 #陽明山 #陽明山一日遊 #陽明山景點 #陽明山約會 #頂湖財福繡球花園 #高家繡球花園 

就是要來點台味！盤點5位「來台拍MV」韓星，你們也把台灣拍太美了吧～

不要以為只有我們愛韓國，其實韓國人也超愛台灣啦！近年來隨著多部綜藝節目的帶動，除了有越來越多的韓國人喜愛來台灣玩之外，在「歌手」之間也很流行來這取景、拍攝MV！今天編輯就帶來了5位來台拍MV的韓星，就是要讓你聽歌的同時也可以感受到滿滿的台味～ 1、孝淵〈Sober〉 2018年以「DJ HYO」的身份發行首張solo單曲的少女時代「孝淵」，不僅請來了荷蘭知名DJ Ummet Ozcan一起合作，MV還特別前來台灣拍攝！天橋獨舞、公路奔馳都還好，舞技超好的孝淵更直接在騎樓熱舞！背後大紅色的「明發五金行」招牌真的是又local又好笑！有興趣的SONE也可以到台北後火車站的華陰街拍同款照啦～ （圖片來源：sober mv） 2、Forever 84〈DAMOIM〉 由Dingo freestyle與Deepflow、Simon D、The Quiett、Paloato和Yumdda這5位84line rapper一起合作的特別企劃！今年11月才發行的〈DAMOIM〉拍攝地就選在台灣的墾丁！珍奶、台啤、摩托車，一連串的台灣特產都被他們拍的好嘻哈好有質感！直接作為觀光宣傳片也沒問題啦～ （圖片來源：DAMOIM mv） 3、4Men〈Erase〉 雙人抒情男子團體「4Men」自1998年出道至今不僅唱紅了《秘密花園》、《仁顯王后的男人》、《九家之書》等OST，自己發行的歌曲也都有著不錯的成績。特別是〈Earse〉這首歌，將主唱的蜜嗓與寫實的歌詞融入台灣的街景，成功引起了不少粉絲的共鳴。 （圖片來源：Erase mv） 4、4Men〈OK〉 4Men真的太愛台灣了啦！除了〈Earse〉之外收錄在同張專輯中的〈OK〉居然也是在台灣拍攝的！這次場景從新店碧潭切換到瑞芳、平溪，作為觀光客的景點安排應該也很合適！ （圖片來源：OK mv） 5、本月少女〈My Melody〉 由本月少女的成員夏瑟與汝真一同演唱的〈My Melody〉因甜美的嗓音與歡快的旋律深受粉絲們的喜愛。而該MV的拍攝地也選在韓國人來台必去的「淡水」！除了可以看見淡水老街之外，出鏡率極高的「機慢車」字樣也讓台灣粉絲留下很深的印象～ （圖片來源：my melody mv） 6、10cm〈凌晨4點〉Live Ver. 韓國獨立樂團「10cm」在2016年前來台灣開演唱會時也特別製作了人氣歌曲〈凌晨4點〉的Live版！隨手拿起吉他在台灣街頭唱起歌來，愜意的畫面也讓人感到非常舒服。 （圖片來源：10cm mv） 以上就是5位來台灣拍MV的韓星介紹啦～在此也謝謝他們不光是把台灣的美都展現出來，還順便幫我們做觀光！ #10cm #4Men #Deepflow #Forever84 #Paloato #Simon D #The Quiett #Yumdda #來台拍MV #孝淵 #少女時代 #本月少女 #泡菜追星 #韓國人來台 

真的沒帶變色片啦！5位「天生棕色雙眼」的韓星，李聖經、徐康俊電力爆棚！

每次看到外國面孔，編輯都會直勾勾的盯著他們的眼睛看，因為漂亮的綠色、藍色或是灰色的瞳孔顏色，有種會深陷進去他們的眼睛裡啊～在韓國有些以「天生棕色雙眼」出名的韓星，雖然不是混血兒，但有一雙天然的瞳孔變色片，眼神太電，難怪看劇的時候都不小心被勾走了！編輯盤點，具有神秘棕色雙眼的五位韓星，就讓我們來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1390410 https://www.popdaily.com.tw/korea/1187585 1、李聖經 身兼演員和模特兒已經闖出很好成績的聖經歐膩，還很不小心很會唱歌跳舞還會畫畫的，世界上這種人的存在，就只能羨慕再羨慕，連忌妒的想法都直接放棄，用「女神」形容她真的太不夠。 近期來一想到棕色雙眼你一定會立馬想到屋哩聖經，連隱形眼睛都出了很多款李聖經隱眼，就知道她眼睛顏色到底多美了吧～ 聖經歐膩本身的瞳孔色，是非常淺的淡咖啡色！無論她是淡妝濃妝，都有種混血兒感，小巧的鼻子，水潤的嘟嘴雙唇，還有傲人的身高，棕色眼睛這點，根本就只是歐膩眾多優點的小小之一了，只能在家膜拜聖經～讚嘆聖經了啊！ 2、徐康俊 身為褐色眼睛的男星最強代表，不但臉蛋白皙五官精緻，瞳孔的淡棕色真的讓人一眼就被他迷上。眼睛在陽光照射下更加美麗，是不是不知不覺都會一直狂盯著他眼睛看呢？好想跟他深情對望5秒喔！（花癡樣） 在韓劇《奶酪陷阱》與飾演姐姐的李聖經，兩人同樣都具有超強電力的棕色雙眼。不僅戲內飾演姐弟，連瞳孔色都超相似的，是唯美的淺棕色！你們兩個其實是失散多年的姊弟吧！想當時編輯被他飾演的「白仁浩」角色迷的不要不要的，眼睛大概是入坑的超級重點吧！ 3、孔昇延 一開始因為與親妹妹TWICE成員定延的關係而受到許多關注的孔昇延，是那種看一次就會震驚的琥珀色眼睛，外圍是灰色，內圈則是褐色。先前也曾以一頭俏麗短髮示人的她，整個氛圍變得非常不一樣，不變的是那雙棕色依舊魅力滿滿呀！ 4、高雅羅 身為SM前三大美女之一的高雅羅，小小的臉蛋搭上特有的空靈氣質，再配上一雙鮮明的咖啡色雙眸，讓她非常有記憶點，清新形象深植人心！ https://www.instagram.com/p/CIXaD9ll1o8/ https://www.instagram.com/p/CH9FZb6lGGG/ 5、金盛吳 大家是從哪部劇開始認識金盛吳的呢？相信不少人都是從《三流之路》中認識這位多情教練的吧！除了精湛演技之外，其實他的瞳孔顔色也是被許多人討論的話題之一哦！ 看完以上天生擁有棕色韓星的介紹後，大家是不是也覺得超美呀？能夠擁有一雙咖啡色的電眼，眼神真的都不一樣了呢！ #三流之路 #天生棕色雙眼 #奶酪陷阱 #孔昇延 #徐康俊 #李聖經 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #變色片 #金盛吳 #隱眼 #韓國隱眼 #韓星 #高雅拉 

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