被這款淘寶可愛後背包燒個正著，怎麼可以只有我被燒，要不要開團購啊？

編輯某日逛淘寶的時候不小心被這款小餅乾後背包燒到，但怎麼可以只有我被燒？所以決定要來個一家烤肉萬家香，推大家入坑！ (圖片來源：vanwalk 天貓 ) (圖片來源：vanwalk 天貓 ) 不夠誇張我不愛！5家宮廷華麗風耳環淘寶店推薦，有點vintage、有點仙 4間充滿搞怪玩意、少女小物的人氣淘寶店，燒到你直接喪失理智！ 這款來自天貓的品牌：vanwalk，vanwalk專門販售後背包款，店鋪內有玲瑯滿目的後背包款，訂價大概在台幣450~800元左右，非常宜人，若是正巧缺一顆後背包的話一定要到這裡來挑挑看選選看。 (圖片來源：vanwalk 天貓 ) (圖片來源：vanwalk 天貓 ) 特別要推坑的是這款小餅乾後背包，包前兩個小口袋就是它最可愛的地方，一個是小餅乾造型；另外一個則是圓型，可以用來裝零錢或是票卡，也可以拆下來單獨使用。 (圖片來源：vanwalk 天貓 ) 這款小餅乾後背包共有黃、黑、藍三個顏色，後背包容量可裝14吋筆電，A4的課本也沒問題，包前的小餅乾口袋還可以裝悠遊卡，是不是非常適合背去通勤上學！這款的售價大概是715台幣，超佛心der！ (圖片來源：小紅書) (圖片來源：小紅書) (圖片來源：小紅書) 店舖網站請點：出走VANWALK 喜歡這種帶點小俏皮的後背包款，真的超適合給少女心未泯的同志們，話不多說，我先加進購物車囉！ #2019女生包包推薦 #便宜淘寶 #女生包包推薦 #後背包 #日韓風格 #淘寶 #淘寶 推薦 #淘寶包包 #淘寶好店 #淘寶好店推薦 #淘寶店家 #淘寶店家推薦 #淘寶後背包 #穿搭精選 #逛街地圖 

讓嘉明的味道變得更好！關於男生下體的好吃養成法！

 妳各位女性同胞們在魚水之歡時，是否曾經發現男伴下體散發出異味？或是精液的味道很重、很腥，甚至味道很噁心？ 如果男生的陰莖會臭，可以用生活與衛生習慣來獲得改善，那如果是精液的味道很差的話，則可以用飲食來調理喔！ 其實，正常男生的精液味道應該聞起來帶有一點腥味，這是因為精氨遇到空氣氧化，所以聞起來就會像雙氧水一樣，但如果精液出現了不正常的異味，那則代表著不太健康的身體表現。 🍌我不要當臭屌 男生老二如果很常散發出異味，更要注重於衛生習慣的養成與正確的保養方式，才不會讓女友在幫你的時候，令女友難以下嚥啊～ #１尿尿時要甩乾淨 男生在尿尿時一定要先把包皮翻開一點，露出龜頭後再尿，並且尿完要把尿液甩乾淨或擦乾淨（很少男生會擦XD），才不會讓尿液又被包皮包在裡面，可想而知這樣一整天下來的老二味道一定很可觀～ ＃２洗澡時洗乾淨 男生在洗澡時一定要把包皮翻開來仔細洗乾淨，甚至是帶到睪丸附近的部分，衛生習慣好，體味自然不是問題！貼心的女友們也可以幫男生一起洗，順便增加情趣，一兼二顧呀～ ＃３沐浴清潔用品 有時候洗澡沒洗乾淨，有些殘留在老二上的沐浴乳會刺激包皮表面造成異味，通常都是保濕型的沐浴乳，可以嘗試替換成弱酸性或乾爽型的產品，甚至直接用清水清潔即可，因太過刺激皮膚的用品反而會造成反效果，畢竟都是化學用品麻～ ＃４自慰後的清潔 自慰後要清潔乾淨，畢竟殘存的精液時間久了會變質產生異味，男性同胞們可以去上個廁所，把剩餘的精液排出，之後再沖個澡洗一下重要部位，保持乾淨666～ ＃５內褲也很重要 男生的弟弟跟女生的妹妹一樣也要保持通風，潮濕部位悶住一定會有異味產生，也對弟弟跟妹妹不好，選擇透氣材質的內褲是最理想的，而且更重要的是要每天換內褲喔！ 👉🏻26個女孩們一定要知道的私密處冷知識懶人包 http://bit.ly/35racrY 🍌我要改善嘉明的味道 身體不健康，精液一定不會有好的味道，身體攝取了什麼就會影響到體液的味道，當然也包含了唾液和汗液，所以男生的體味就交由飲食來改善吧！ ＃１多喝水不熬夜 雖然已經是陳腔濫調，但多喝水真的對身體好處多多，還能改善體味，水喝的多還能稀釋精液味道，而不熬夜對某些人來說雖然是人生最難的事，但也可知熬夜對身體的傷害只有多而已，共勉之呀～ ＃２多吃水果 精液是偏鹼性（PH值略 > 7）的，而多食用偏酸性的水果能夠降低鹼性的苦味，所以酸性水果要多多攝取，例如檸檬和蔓越梅，還有網友實測吃鳳梨一個禮拜，真的能讓味道變好！另外，柑橘類水果、奇異果、藍莓、有核的水果，如李子、桃子、椰子等，也都能改善其味道。 ＃３多吃芹菜 芹菜的維生素C和水含量很高，因此可以進而中和掉味道，而西洋芹因富含維生素C，也可幫助沖淡鹹味！ ＃４多吃優格 優格具有活性培養物益生箘，能夠對抗「壞」的細菌，除了能維持私密處的健康之外，還能平衡PH值喔！ ＃５這些會讓精液變甜 例如肉桂、小麥草、薄荷、綠薄荷，都有可能讓精液變得更甜，糖分高的水果也有人覺得可以讓嘉明的味道變得更好吃！ ＃６這些會讓精液變苦 咖啡、酒精和香菸會讓精液變苦，而且它的副產物會藉由體液排出，包括汗液、尿液和精液，因此常喝咖啡會讓體液味道變得不好。 ＃７這些會讓精液變鹹 乳製品、巧克力、蘆筍、花椰菜、菠菜，都會讓精液變鹹，尤其蘆筍還會讓尿液變臭，這是因為身體在消化蘆筍時，有一種叫做蘆筍酸的化學物質會被分解成具有強烈異味的「含硫物質」，含有硫或是分解成硫的食物都有可能會讓人體的分泌物產生異味喔！ ＃８這些會讓精液變臭 蔥、蒜、洋蔥、辛香料、咖哩等味道重的食物食用後也會在身體裡釋放硫，因此常吃的話會讓精液味道變得更重或更腥！ ＃９這些會讓精液變腥 偏好紅肉類以及海鮮的男生，如果攝取太多的普林，普林與精液的酸一結合，加上精液本身就含有鈉，所以聞起來就會是一股臭腥味，而紅肉中的蛋白質則會讓精液變得較濃稠，愛注意唷！ 👉🏻關於精液與精子的32個冷知識，讓妳比妳男友還懂！http://bit.ly/38Ixont 👉🏻長知識了！關於保險套的冷知識懶人包 http://bit.ly/2RkHBia 👉🏻有另一半的必看！42 個愛愛冷知識懶人包！http://bit.ly/2UixTjs 

【桃園】企鵝咖啡館！「Xpark」水族館確定開幕，4大展區搶先曝光，日期票價一次看，漫步叢林探險去，奇幻世界好療癒，手刀

◎照片來源：Xpark 官網 眾所期盼的桃園全新「Xpark」水族館昨天官方釋出訊息，將於今年的8/7日正式開幕，目前預計規畫10個以上的展區，官方首先曝光「福爾摩沙區」、「癒見水母」、「企鵝奇遇」、「漫步叢林」4大展區，就讓許多粉絲興奮不已，相信正式開放後會吸引不少人潮前往朝聖。 ◎照片來源：Xpark 官網 「Xpark水族館」其實是日本規模最大的「八景島水族館」首間海外據點，這次選在台灣展點還特地規劃「福爾摩沙區」以七彩絢麗的燈光展現台灣海洋的美麗生態，而「癒見水母」的部分以萬花筒意象為設計主軸，各色虹光的變化加上鏡面的襯托下要帶領粉絲們一起和水母徜徉在奇幻海底世界中。 ◎照片來源：Xpark 官網 水族館精采的還不只海底世界，這次打造「雨林探險」、「漫步叢林」等主題，不僅可以沉浸在森林包圍的綠意中，還運用科技光影製做栩栩如生的動物光影，驚呼連連精彩不斷，其中最受矚目的還是「企鵝奇遇」展區，夢幻的建築設計，可以近距離觀察企鵝們的可愛模樣，館內還特地設置咖啡廳，可以一邊喝咖啡一邊欣賞企鵝在身邊悠遊，真是超級幸福的體驗。 ◎照片來源：Xpark 官網 目前雖全台解封，但防疫部分還是不可鬆懈，水族館於8/7~9/30日期間將限制每日及每時段的入場人數上限，一天分成5個參觀場次，每場次入館開放時間為2小時，成人票價550元/學生400元/4歳以上&國小學童&身心障礙者、陪同者250元/4歲以下則是開放免費參觀，粉絲們可以開始安排行程，準備衝一波啦！ Xpark水族館 地點：桃園市中壢區春德路105號（華泰名品城旁） ※預計2020年8月7日開幕，詳細開幕日期待官方公佈 ＃Xpark水族館＃桃園旅遊＃企鵝咖啡館＃水族館＃癒見水母＃桃園好去處＃八景島水族館 

【桃園】企鵝咖啡館！「Xpark」水族館確定開幕，4大展區搶先曝光，日期票價一次看，漫步叢林探險去，奇幻世界好療癒，手刀衝刺一定要朝聖

【邱比特心測】日本人氣心測！10個問題看出戀愛智商，你是成熟魅力還是可愛稚氣型？

撰文編輯＃Rabi 你會不小心被愛情而蒙蔽嗎？戀愛就像是種迷幻藥～戀愛中的人很容易沈浸在浪漫的氛圍而降低智商XD趕快透過日本的人氣測驗簡單10個問題測驗看看：你的戀愛智商到底是多少？有因為戀愛而更加成熟懂事了呢？還是反而降低了！ 以下10個問題，每回答一個「是」就獲得一分～ 來回答以下問題吧！ 問題1. 比起愛別人，更希望自己被別人愛著。 問題2. 遇上困難，傾向即時找別人協助。 問題3. 心情不好時，會向身邊的人發洩。 問題4. 一但發現了喜歡的人的缺點，就會開始產生厭惡，喜歡對方的心情漸漸消失。 問題5. 跟另一半只要有一天沒聯絡，就會產生不安。 問題6. 想被伴侶全心全意地對待。 問題7. 看到戀人與其他異性朋友交談時，你會感到不開心，只希望他心裡只有自己。 問題8. 一旦開始談戀愛，就會什麼也不想管。 問題9. 你發自內心地相信，一定會遇到一個跟自己情投意合的人。 問題10. 當面臨失戀，你需要非常長的時間才能從悲傷中振作，還是時常會忍不住回想痛苦回憶。 現在來準備計分吧～ 你的分數總結是：___分 ・7-10分 戀愛智商：16歲 你的戀愛年齡是16歲的高中生，有著孩子氣的一面，讓異性覺得你可愛，全心全意愛著另一半，對很多想法都很浪漫，跟你談戀愛可以有滿滿的夢幻感。不過很容易一有愛情，就失去理性，讓愛情占生活中太大的比例，有可能喜歡上不適合的人，或著傷到自己傷到周邊親友。你的情緒會因為感情產生很大的起伏波動，長期這種模式會影響自己的日常生活心情。如果能遇上一段適合你的、有安全感的成熟戀人，或許可以讓你在感情上更從容不迫，得到心靈上的依靠，也讓自己有所成長。 👉🏻【邱比特心測】你是喜歡獨自一人還是習慣有人陪？測你能耐得住寂寞嗎！ ・4-6分 戀愛智商：20歲~25歲 你的戀愛年齡是20~25歲的大學生或社會新鮮人，還保留著一些孩子氣的俏皮性格，但也有了成熟的大人魅力。對愛情有套自己的見解，不會在以浪漫為重心，而是開始考慮到彼此相處的磨合、互相謙讓，甚至長遠一些的未來規劃，逐漸成熟但卻又還沒完全理性的你，偶爾還是會小鬧脾氣的一面，無法冷靜下來對事情做判斷，這個時候就可以開始學會讓自己冷靜，消化情緒，並等到雙方都緩和了，再一起心平氣和的討論、共同成長。 👉🏻【邱比特心測】測過都說準！「十」字加一筆會變什麼字？測出你的外在與內在性格 ・0-3分 戀愛智商：30歲~35歲 你的戀愛年齡是30~35歲的大人，心智已經相當成熟了～在愛情中遇到挫折，也能有很好的調適，因為愛情不就是如此嗎？以從容的態度面對許多問題，眼光放得比較長遠，即便失戀也能快速地走出來，愛情本來就是要經歷許多考驗、累積經驗的。不過擁有成熟魅力的你，有時候也會不小心吸引一些不是很可靠的異性，腦袋成熟眼光也要放亮，找到一個可以互享扶持理解的伴侶，好好享受大人的成熟戀愛吧！ 你的戀愛智商是幾歲呢～這沒有分好壞，每個人對於戀愛的態度看法都不同，高中生有高中生的純真，而大人也有大人的成熟，各有優缺點，保留自己的特質，稍微注意測驗的幾個小建議，希望在愛情的路上大家都可以很幸福！智商低一點也是沒關係的XD 圖片來源：pexel 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻【邱比特心測】殘酷2選1來測「潛在愛情觀」，10題愛情分岔路你會怎麼選？ #年齡 #心測 #心理學 #情侶關係 #愛情 #態度 #戀愛智商 #邱比特心測 

【大阪阿倍野】全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！

登上離地300公尺高空觀景位置，僅繫著救生索行走，讓你體驗漫步在摩天大樓頂樓邊緣的刺激感受，這類型挑戰各位膽量的極限設施，沒想到就在大阪市天王寺的「阿倍野海闊天空大廈」就掀起一陣熱潮！這次就讓日本編，帶大家來到Harukas 300展望台，用生命親身體驗這趟“300公尺高空 x 360度的大挑戰”！ 波波 x KLOOK 帶你爽爽玩關西👉bit.ly/2n6Yem0 【延伸閱讀】大阪梅田出發！一日爽玩日本地質百選鳥取沙丘！海鮮自助餐+浦富海岸巡航遊記實錄！ 阿倍野海闊天空大廈「Harukas 300展望台」 高300公尺的「阿倍野海闊天空大廈」是日本第一高樓，從16樓搭乘電梯，只需50秒就能超高速直達離地288公尺的60樓Harukas 300展望台，當中加入有如流星般閃耀滑過的燈光秀元素，讓遊客率先踏上夢幻星空之旅。 ▼阿倍野海闊天空大廈 【延伸閱讀】早安面膜11/6新款搶先曝光！日本PLAZA秋冬2018美妝保養TOP 10熱門新品總統整 ▼購買門票後前往Harukas 300展望台 【延伸閱讀】東京迪士尼樂園35週年慶典活動一覽！最新園內遊戲、巡遊表演及新品消息速報你知！ ▼50秒到達Harukas 300展望台60樓 Harukas 300展望台從58樓到60樓，共三層的觀景樓層，以大面積皎潔落地窗，360度零死角展現大阪市全景面貌，仔細一看，不僅能看見大阪市地標塔「通天閣」、道頓堀唐吉訶德摩天輪，甚至京都和神戶六甲山脈等地都能盡收眼裡，超廣闊視野一覽無遺！ 【延伸閱讀】魔法陣召喚手機！日本超火熱話題「魔法陣無線充電板」網友敲碗喊：到底哪裡買得到！ 【延伸閱讀】入選米其林果然名不虛傳！心齋橋及道頓崛「這幾家」老饕摯愛名單公開！網路爆紅必吃無誤 【延伸閱讀】【2018海洋版更新】達菲再推新系列！東京迪士尼海洋七款最新爆米花桶大集合！附價格及販售位置 「EDGE THE HARUKAS 」300公尺高空行走體驗 不過既然來到這裡，怎能錯過踏出玻璃窗外、站上整座大廈最高頂端的難得機會！或許大家對阿倍野印象就是購物重災區，及有著一個絕美Hakukas 300觀景台，但其實位在60樓之上，還隱藏著一個被譽為是全日本首例、超刺激、挑戰各位心臟負荷的斷崖絕壁行走體驗「EDGE THE HARUKAS 」！ 遊客僅繫著救生索，在離地300公尺的大樓最高頂端，跟著工作人員指示，踏上外圍玻璃上方的甲板，體驗行走在寬約60公分、長約20公尺的「極限挑戰走廊」上，身為過來人的編輯表示：「刺激程度達+10000阿！（尖叫）」～ 首先我們在體驗前，要先穿上防風衣及安全保護裝備，為安全起見，體驗期間亦不能攜帶手機及相機，有戴眼鏡的朋友，也可以告知工作人員，對方將協助你把眼鏡一併繫在安全繩上，以防掉落。確保好一切安全措施做足後，就準備踏上充滿挑戰性的空中行走之旅！ 來到了甲板上，工作人員會請大家先面對著大樓內側58樓的開放空間（先不要看外面唷XD），等待大家準備好就同時轉身感受最高峰、毫無遮蔽物的超震撼360度大阪全景！ 前情提要：編輯有輕度懼高 遠方一座座辦公大樓與建築物，在300公尺的視野之下，顯得如模型般渺小，配上令人陶醉的夕陽日落美景，真的讓我無法相信我竟然堂堂正正的，站在這裡感受“大地在我腳下”的感覺！ 【延伸閱讀】四年內8大擴建項目大統整！東京迪士尼2019～2022年超詳細園區及設施開幕時間表出爐！ 看著斷崖絕壁體驗的海報，當中遊客左右搖擺的姿態實在叫人膽破心驚，但沒想到，原來這裡還有四大膽量挑戰任務，等著遊客去完成！ STEP 1 ➡️行走在甲板上 刺激程度：★★★☆☆ STEP 2➡️半身往下趴，直接90度看著300公尺下地面！ 刺激程度：★★★★☆ STEP 3➡️ 膝蓋彎曲，上半身形成半斜姿勢，背部靠著走道欄杆，雙手萬歲仰天感受蔚藍天空！ 刺激程度：★★★★★ STEP 4➡️走道最前方，工作人員配合拍攝紀念照 刺激程度：★★☆☆☆ ※不過當然，若你無法做出以上高難度動作，也可以跟工作人員說明唷 完成這項僅次高空彈跳的膽量衝擊後，實在可以自信滿滿的跟親朋好友炫耀這麼帥的人生創舉！（笑）過後遊客皆能獲得剛才所拍攝的體驗照，以及QR條碼領取照片電子檔作紀念！ 「EDGE THE HARUKAS 」INFO： 體驗費用：1,000日圓/人 報名方法：Harukas 300展望台60樓詢問櫃台報名 開放體驗時間： 早上：10:00~12:00 中午：13:00~17:00 晚上：18:00~21:00 【延伸閱讀】2018盤點15個文青必訪代官山、中目黑最夯踩點！新商場及雜貨全攻略 Harukas 300展望台直升機停機坪 如果無法接受如此具挑戰性的項目，其實還有另一個選擇！就是來到一旁直升機停機坪，感受獨一無二的日落美景！ 在此編輯提供一個小提示：建議在黃昏日落前來這體驗，這樣就能碰到大阪市超唯美粉紫色夕陽景色囉！ 直升機停機坪 INFO： 參觀費用：500日圓/人 報名方法：Harukas 300展望台60樓詢問櫃台報名 開放體驗時間：10:00～20:00（分時段入場，每次參觀時間為15～20分鐘） 【延伸閱讀】唐吉訶德竟然要開飯店？！官方確定2022年在日本打造29層複合式商場+飯店！ 阿倍野HARUKAS啤酒庭園「Beer300」 來日本就是要吃燒肉！這次肉控有福了，阿倍野HARUKAS宣布從4月27日，至10月27日整整六個月，於「阿倍野HARUKAS 」的展望台「 HARUKAS300 」舉辦啤酒庭園「Beer300」。 在約300公尺高空品嚐烤肉吃到飽盛宴，加上由於今年是五周年，活動更特意準備五種肉品，分別是調味牛五花、特選牛里肌、三元豬的嫩肩里肌、辣味卡郡雞、粗粒胡椒香腸等，配上飲料喝到飽，各種飲料種類應有盡有，價格合理CP高，目前僅提供事前預約訂位，不能現場後位，想體驗的朋友就一定要注意！ （圖片來源：abenoharukas-300.jp） 阿倍野HARUKAS啤酒庭園「Beer300」 INFO. 活動期間：2019年4月27日(六)至10月27日(日) 營業時間： 平日/15:00~22:00，六日國定假日/11:30~22:00 (4月27日~5月6日以及7月13日~9月1日期間平日營業時間也是11:30~22:00) 活動地點：HARUKAS300 58樓「天空庭園」 預約官網：www.tablecheck.com/shops/skygarden300/reserve ※最後點餐時間為21點30分 ※營業時間可能於無事先預告情況下進行變更。 ※雨天也會營業但也可能於無事先預告情況下進行變更。 HARUKAS300 INFO： ◆位置地址:大阪府大阪市阿倍野區1-1-43 阿倍野HARUKAS 58-60樓 ◆營業時間：9:00～22:00（全年無休） ◆網址：http://bit.ly/2yXN9qz ◆樓層介紹 60樓「天上回廊」(360度全面玻璃的室內走廊) 59樓 商店「SHOP HARUKAS 300」 58樓 「天空庭園」(中空構造的室外廣場) ◆入場費:大人1,500日圓、國高中生1,200日圓、小學生700日圓、幼兒(4歳以上)500日圓 ※有關指定日期券會以以上費用各加收500日圓。 ※3歳以下孩童免費。 波波 x KLOOK 關西懶人包👉bit.ly/2n6Yem0 現在買行程，現折700元！ 【延伸閱讀】《霍爾的移動城堡》將實體化成真！吉卜力宣布超大規模動畫世界「吉卜力公園」2022年開幕！ 資料來源：harukas-300，日本編輯Christy Cheung現場採訪報導 #大阪 #大阪關西 #天王寺 #日本 #日本精選 #極限挑戰 #波波日本 #生活娛樂 #阿倍野 #阿倍野海闊天空大廈 #高空漫步 

heme 金芒六色眼影盤 眼妝步驟

今天終於要來跟大家分享芒果盤的眼妝步驟🙋🏻 很多人覺得芒果盤跟焦橙很像～ 雖然都是橘黃基底 但芒果盤較偏黃棕色調～ 顏色也比較奶油感、溫柔一點喔🥰 建議大家可以直接去摸摸本人 因為四盤裡面我最愛的就是芒果盤了啊啊🥭 #雖然我對芒果過敏 #今天抽獎活動最後一天喔 #還沒抽的夥伴趕快去抽獎那篇參加❤️ - / 眼妝步驟 / 1.沾取A暈染上眼皮前/後1/3處位置 2.沾取B大範圍暈染整個上眼皮並模糊眼影界線 3.使用C加強眼尾後1/3處增加深邃度 4.沾取D大範圍提亮眼中凸起處位置 5.使用E局部提亮眼中凸起處（範圍比步驟4小） 6.接著沾取A暈染下眼皮前/後1/3處位置 7.使用D提亮下眼皮中段位置 8.最後沾取E加強提亮眼睛中段處完成（範圍比步驟7小） - 📍 @hemecosmetics #金芒Golden Mango - / 隱形眼鏡 / 📍 @optvision_ #昕漾星綻 月拋 #波西褐 - @populzzang_mag #populzzang #heme #eyeshadow #eyemakeup #eyeshadowtutorial #eotd #opt 

【日月潭花火節】不只有澎湖有花火節，南投也有啦！

「2019日月潭Come!Bikeday花火音樂嘉年華」活動，配合觀光局「擴大秋冬國民旅遊獎勵計畫」，將於10月4日至11月17日盛大展開，交通部觀光局日月潭國家風景區管理處於今(10/2)日記者會宣布今年活動主軸「花火熱情」、「音樂溫馨」、「國際接軌」，持續以「Come!Bikeday自行車」與「大型戶外花火音樂展演」作為系列活動雙核心亮點，並整合日月潭重要運動賽事包括馬拉松路跑、日月潭紅茶文化、婚禮及電動船夜航等產業文化系列嘉年華活動，活動期間並配合舉辦「12小時攝影比賽」、「戳戳樂活動」、「扭蛋萬花筒」、「日月潭新8景集章送好禮」等多項好康活動及專案優惠。豐富而多元的活動內容要讓大家不論是白天、夜晚，天天都有不一樣的體驗。 日月潭花火音樂嘉年華系列活動邁入第12年，自10月4日開始舉辦8場亮點主題活動及其他系列相關週邊活動。本活動以融合台灣及日月潭在地特色，發展出以「藝術文化」及「運動休閒」內涵兼具的豐富主題活動。10月2日活動記者會並邀請九族文化村文化工作團隊，搶先露出活動精彩內容，演唱詮釋台灣原住民精神。 今年系列活動花火音樂會方面，總計3場次各具風格特色的音樂展演。其中10月19日「台灣大哥大日月潭花火音樂會《享受不凡》」將由樂興之時管絃樂團以交響音樂結合臺灣大學合唱團表演，用音樂舞出新生命線。配合推動部落觀光，11月2日「『潭響原音』原住民音樂會」更以台灣原住民特色文化展演，提升原住民傳統表演藝術的能見度。11月9日則由NTSO臺灣青年交響樂團以雅俗共賞的演出方式，讓民眾徜徉在日月潭的湖光山色及悠揚樂音之中，為系列活動最後一場花火音樂會壓軸演出，帶領民眾於月光下的日月潭湖畔聆賞動人樂章，親近音樂藝術。 在運動賽事方面，將於10月27日舉行的「2019環湖馬拉松」今年不僅成為國際馬拉松暨長跑協會(AIMS)國際認證賽事，更為台灣首場列為AbbottWMM分齡世界冠軍賽指定賽事之一，成為第二屆2021亞培萬達分齡世界冠軍資格賽事。 而臺灣自行車節六大主軸活動之一—日月潭Come!Bikeday將於11月3日由向山遊客中心出發，包括可愛逗趣的「兒童滑步車趣味賽」、漫遊日月潭自行車道10K「單車逍遙遊」以及可飽覽日月潭風光的30K「環潭挑戰遊」等經典路線，邀請民眾用自行車來享受精彩的日月潭自行車道美景；另外配合「2019小鎮漫遊年」今年更針對入選經典小鎮的集集小鎮，於10月6日舉辦「集鐵小鎮·瘋鐵馬」活動，包括小鎮漫遊與親子悠活兩條路線，邀請民眾搭乘最近很夯的台俄聯手集集彩繪山蕉列車到極具地方特色的南投集集與鐵道秘境車埕，進行深度南投單車之旅。 活動另有多場精彩週邊系列活動，包括10月4日以浪漫水陸空為特色的「2019日月潭婚禮」、11月16日至17日享受紅茶野餐音樂會及品茗賞藝嚐糕餅的「日月潭紅茶文化季」等。 2019日月潭Come!Bikeday花火音樂嘉年華，於10月4日至11月17日，邀您一同共襄盛舉！ 官網：日月潭花火音樂會嘉年華 看更多>>【 南投懶人包 】好山好水舒心療癒，10個私房2019南投景點報你知！ #2019路跑 #南投景點 #日月潭紅茶 #日月潭花火節 #煙火 #馬拉松 

主流3種自主入睡訓練法總整理｜原來「睡前畫面」超關鍵，爸媽終於自由啦！

當媽後什麼東西對你來說最奢侈？不知道大家是不是跟媽咪編一樣覺得「時間」是最寶貴也是最難擁有的？Youtuber陳彥婷曾在頻道中分享她訓練寶寶自主入睡的方法，另外媽咪編也整理了目前許多人使用的三種寶寶自主入睡訓練方法讓大家參考～寶寶睡得好，爸媽也可以有更多自己的時間喔！ https://www.instagram.com/p/CisIqLOLIGT/?utm_source=ig_web_copy_link 先搞清楚寶寶哭鬧的原因 想要寶寶能夠自主入睡，首先要排除他哭鬧或不適的原因，寶寶究竟是因為什麼原因讓他哭鬧無法入睡？彥婷列出了4點原因，各位爸爸媽媽可以做參考喔！ 原因一、確定餓了嗎？ 很多小孩一哭爸媽就餵，甚至孩子不餓也照樣餵！如此一來小孩的胃口被養大、胃被撐大，容易造成往後的發育過程增加肥胖症的機率，定時定量的話是可以的！不過孩子在配方奶與母奶的消化速度不同，可以觀察孩子餓的時間再來「定時定量」。 原因二、尿布濕了 尿布濕了很容易判斷，這邊媽咪編提供大家一個小小的關鍵，就是尿布的尺寸要選對！有時並不是尿布濕了，而是尺寸不合會卡到肉肉不舒服啦！所以挑選對的尺寸很重要。 原因三、有嗝/脹氣 有時孩子喝奶喝著喝著就睡著了，但沒有好好打嗝讓他脹氣不舒服都可能使他無法好好睡覺。關於緩解脹氣的部分，爸爸媽媽平常白天可以試著幫寶寶做一些護理運動或是伸展、按摩等，讓他的脹氣狀況得到緩解。 原因四、溫度/濕度 濕度和溫度是常常被人忽略的關鍵，空氣太乾冷鼻子會不舒服，空氣太悶濕也會不舒服，所以可以的話最好在房間放置加濕器或除濕機，讓空氣溫度保持24～26度，濕度保持在50%會最舒適喔！ https://www.instagram.com/p/CeV95GwLfS_/?utm_source=ig_web_copy_link 為什麼要訓練自主入睡？ 原因一、放過自己 自主入睡最主要好處就是讓媽媽可以休息，很多媽媽覺得抱著孩子入睡，寶寶有安全感也能較快睡著，但你有想過孩子吃飯、散步、玩玩具你都抱著，連晚上睡覺你也抱著，媽媽的手不酸嗎？媽媽有時間做自己的事情嗎？ 原因二、讓寶寶學習與自己相處 建立安全感的同時也能訓練獨立性，寶寶睡前的視線如果是天花板或是床欄，半夜醒來的時候看到同樣的場景會讓他感覺安心許多，如果是在爸媽肩膀上睡著的，半夜醒來看到不熟悉的環境，會讓他更沒安全感更恐慌。 https://www.instagram.com/p/CegZDT_LnBv/?utm_source=ig_web_copy_link 訓練自主入睡小撇步 撇步一、一定要狠下心 寶寶很聰明，如果他一哭你就抱，他就知道這招有效。下次試著讓孩子哭一哭後自己調節情緒，如果寶寶持續哭了五分鐘那爸媽再抱起來安撫。 撇步二、看到的畫面 由爸爸媽媽抱著入睡的話，睡前看到的畫面就是爸媽的肩膀，醒來看不到爸媽必定會哭。反之，如果是在床上入睡的話，寶寶睡前看到的就是天花板和床欄，即使他半夜醒來也是看到一樣的畫面，不會沒有安全感，動一動後就可以再入睡。 撇步三、找到舒服的睡姿 爸媽可以觀察一下寶寶喜歡的睡姿，讓寶寶呈現他最有安全感的睡姿會使他更容易入睡。 撇步四、安撫的方式 每個寶寶會有一套自己喜歡的安撫方式，白噪音、安撫玩偶或毯子、拍背、塞奶嘴，這些都可以！找到適合你家寶寶的方式就能幫助他建立睡前儀式！ 撇步五、換地方睡 不需要執著讓寶寶在同一個地方睡覺！好多寶寶會認床，認床讓他難以入睡，如果從小就讓寶寶換地方睡，就能讓他因應不同的環境調適自己的適應力！ https://www.instagram.com/p/CNIMlo4rDy1/?utm_source=ig_web_copy_link 三種嬰兒睡眠訓練法：CIO、CLB、BW 看完彥婷分享的訓練寶寶自主入睡的方法和心得後，媽咪編也來整理一下目前比較多人使用的三種睡眠訓練法吧！ 睡眠訓練法一、CIO（Cry it Out） Cry it Out顧名思義就是「放他哭」，有些人的CIO訓練法是將孩子放上床後，就再也不予理會，直到寶寶自己哭到睡著；另一派較溫和的CIO訓練法，則是將孩子放上床後，先讓孩子自己哭一下練習自己調節情緒，若5分鐘還沒停歇就稍微安撫一下寶寶，再繼續放他自己睡覺，一直重複這兩個行為直到寶寶入睡。而因為CIO被許多人認為對寶寶太狠心，可能影響寶寶的依附發展，因此也是三種睡眠訓練法中最具爭議性的。 睡眠訓練法二、CLB（Contented Little Baby） CLB的做法比CIO溫和得多，是藉由從嬰兒時期就幫寶寶建立一套非常有規律的作息來讓寶寶擁有良好的睡眠習慣，通常是遵循「吃、玩、睡、吃、玩、睡」的規律來進行。 睡眠訓練法三、BW（Baby Whisperer） BW睡眠訓練法強調爸媽應該要去了解寶寶的哭聲，寶寶遇到不同狀況的哭聲會有些許的差異，需要累積經驗仔細辨別，當爸媽學會辨認自己孩子的哭聲是什麼意思後，其實要處理睡覺夜哭的問題也就輕鬆多了。 除此之外BW也推行「抱放法」，認為父母可以在寶寶放上床大哭的時後立刻抱起來安撫，不哭了再放回床上，若是寶寶又哭了再抱起來安撫，這樣無數次循環直到寶寶能夠獨自入睡。這個方法對寶寶來說安全感是最足夠的，不過一開始實施時爸媽會非常非常疲憊，需要有非常強大的耐心！ https://www.instagram.com/p/CxiVTYNyExJ/?img_index=1 還在跟孩子的睡眠奮鬥嗎？透過以上的方式試試看訓練孩子自主睡眠，讓帶孩子這件事不再這麼困難不再那麼疲憊，很多媽媽試了以上方法都說好用喔！ 【延伸閱讀】 4歲還沒睡過夜讓媽媽好崩潰！專家建議「制定睡眠規矩」，改善這一點效果超明顯！ 什麼！你還不知道嗎？7個必須打破的寶寶睡眠迷思！睡著就不要叫醒他是對的嗎？ 從4種寶寶睡姿看個性！沒安全感寶寶的怎樣睡？這個睡姿代表超有個性！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #入睡 #寶寶睡覺 #睡眠 #睡覺 #睡過夜 

【2024最新台北跨年酒吧推薦】15間高空景觀酒廊賞101煙火、隱藏版特色酒吧

大家對於台北的酒吧一定不陌生！2024年來到下半年，無論是2024跨年或聖誕節，絕對都要好好慶祝一番～編輯的口袋名單中，台北跨年酒吧中除了信義區、東區以外，其實還有不少特色酒吧都很適合慶祝。從舒適的音樂酒吧到可以狂歡的伸展式酒吧，在這篇裡通通有。年底的聖誕節、跨年，大家還沒想法就來台北喝一杯吧！ 台北中山區跨年酒吧推薦1：P.S. I Love You Bar & Bistro 以電影名稱來命名的酒吧「P.S. I Love You」，外觀非常可愛，擺設了台灣常見的夾娃娃機以及扭蛋機還有一扇任意門，讓人摸不著頭緒，找到「機關」後店門打開，先映入眼簾的是道彩虹霓虹燈所打造的光廊，穿越後便會進入餐酒館內。 而在2022開始，一別以往電影為主的酒單，這次換成了16首金曲作為發想，包括不同年代台灣與西洋金曲，以茶、花草、蔬果、香料熱門的四大元素來發揮，從酒感、元素到前中後風味呈現的拿捏，都可以感受到每杯酒對於歌詞背後的心境與情感。 (圖片來源 P.S. I Love You Bar提供 ) 編輯最推薦的三杯酒《紅玫瑰》、《飄洋過海來看你》和《修煉愛情》。 《紅玫瑰》為這次的招牌特條，背後其實講的是渣男故事非常有趣，以兩種琴酒調製而成，前味帶有茉莉花、櫻桃，如同握在手中的愛情，而尾韻的洛神花及玫瑰就像一場醒不來的花香美夢。 《飄洋過海來看你》則是這次打卡編的最愛，上方放了一片以芒果果泥製成的脆片，好似帆船一般放在茶Foam上再撒上烏龍茶粉，選用道地的鳳梨搭配進口茴香酒，譬喻遠距離的戀情。 而《修煉愛情》則是Bobby’s琴酒大賽的獲獎酒《南島戰殤》更名而成的，由Bobby’s 香料琴酒、茉莉花苦艾酒、煙燻campari、肉荳蔻香甜酒組合而成，帶豐富香料味，效仿戰爭中的煙燻味，讓你將歷史和經歷戰爭的感情故事一飲而盡。 最貼心的地方～P.S. I Love You Bar還幫大家準備了酒單裡的16首金曲完整歌單，讓大家能一邊品嚐美酒同時更能融入於每首歌的意境中。 Info. 地址：台北市大安區敦化南路一段190巷31號1F 營業時間：平日18:30-1:00/假日18:30-2:00 台北信義區跨年酒吧推薦2：Drunk Play 爛醉不累 台北必去餐酒館怎麼能錯過「爛醉不累」！堪稱信義區最美的高空酒吧，自2021年年底回歸ATT4後，打造出全新元宇宙科幻空間、充滿太空艙風格的sky bar，來這能近距離在101旁小酌狂歡賞夜景，近期（2022/4/6開始）還開放下午夕陽時段以及全新的聯名餐點，之後與朋友相聚聊天，就可以邊賞台北城市美景，邊從下午一路聊到夜晚啦！ Info. 地址：台北市信義區松壽路12號11樓 台北信義區跨年酒吧推薦3：WAT 以雞尾酒便利店為主打的WAT，打破一如既往的買醉模式，整齊的冰櫃陳列，無吧檯的形式，可以依照自己的口味選擇現成的酒款，也可以加購客製化調味單品，不論是要現場喝，或是帶回家開趴都沒問題。 https://www.instagram.com/p/CHS4jwUBFh7/ https://www.instagram.com/p/B6bHnyYDsPJ/ 另外，WAT中還有一間隱藏式的WAT Bar，拉下拉霸機後門才會緩緩地打開，有一種地下酒吧的氛圍，這裡也可以超近距離的看見101，想要來的朋友記得提前訂位喔！ https://www.instagram.com/p/B5sWF38gFqZ/ Info. 地址： 台北市信義路五段16號1樓 時間：18:00-02:00 台北大安區跨年酒吧推薦4：Bar Mood Taipei 吧沐 由世界頂尖調酒大賽台灣區冠軍開設的吧沐，裝潢走一個低調的紳士風格，結合酒吧、餐酒館的形式，分成兩區，調酒口味也是結合東西方的技法，打造出獨特的口感，身為饕客的你一定要知道。 https://www.instagram.com/p/CAk7d1an1pk/ Info. 地址：台北市大安區敦化南路一段 160 巷 53 號 時間：6:00-1:00(週五、六6:00-2:00) 台北大安區跨年酒吧推薦5：Intention 平時調酒、啤酒喝膩了～充滿神秘元素的Intention裡不只有調酒和啤酒可以選擇，另外還強化了葡萄酒和烈酒的品項，如果葡萄酒一整瓶喝不完，這裡還能幫你變成調酒，一次滿足兩種需求。 https://www.instagram.com/p/B9OQjkelgUd/ Info. 地址：台北市敦化南路一段219號2樓 時間：5:00-1:00(週五、六5:00-2:00) 台北信義區跨年酒吧推薦6：Marquee 走低調奢華路線的Marquee，有一種老紐約的氛圍，同時又不沈重老派，因此成為許多人的口袋名單，調酒的口味也非常多元，可以依照個人口味調出適合的酒，不定期的駐唱歌手現場演奏，放鬆的氣氛很適合帶朋友一起來小酌一杯。 https://www.instagram.com/p/CB2Dv2yl_Az/ Info. 地址：臺北市信義路五段16-1號 時間：8:00-2:00(週五、六8:00-3:00) 台北東區跨年酒吧推薦7：KOR Taipei KOR Taipei為亞洲第一間伸展式的酒吧，平日裡拉上隔音牆就是一間令人放鬆的喝酒空間，而到了週末放下隔音牆，延伸到挑高的空間，立馬成為狂歡的場所，想要體驗一下瘋狂的夜晚選這裡準沒錯。 https://www.instagram.com/p/B5mJkHFjYQV/ https://www.instagram.com/p/CGxUcJSHggR/ Info. 地址：台北市東區忠孝東路四段201號5F 時間：21:00-02:00(週五、六21:00-04:30/週一公休) 台北大安區跨年酒吧推薦8：Asylum 喜歡放鬆喝酒，或是藉著酒精推波助瀾激發生活靈感的你，Asylum就是專屬於你的酒吧，擺脫熱鬧的電子音樂，水準之上的餐點與選擇多樣的調酒，即使一個人來也會很自在，讓酒吧也能成為你生活的庇護所。 https://www.instagram.com/p/CEnsGoMH6AZ/ https://www.instagram.com/p/Bg3vI14F_Jz/ Info. 地址：台北市大安區復興南路一段219巷10號 時間：8:00-3:00 台北信義區跨年酒吧推薦9：CÉ LA VI Taipei 身為時尚控肯定對於LVMH精品集團不陌生吧！CÉ LA VI Taipei為他們旗下的娛樂品牌，在微風南山的48樓，擁有360度的高空全景觀，從午餐到酒吧，讓你在高空感受法式餐飲美學。 https://www.instagram.com/p/B03MWVbn1mw https://www.instagram.com/p/CFFAHA_nR6e https://www.instagram.com/p/CHm-piZnpOc/ Info. 地址：台北市信義區松智路17號 高空酒吧營業時間： 21:00-2:30(週五、六21:00-03:00) 台北中山區跨年酒吧推薦10：Inge’s Bar&grill 信義區、東區都週末夜太熱鬧？那酒來萬豪酒店的Inge’s Bar&grill吧！位處20樓可以遠眺101、松山機場，還有露台可以輕鬆地聊天、吹吹風，跨年想要一覽台北各處煙火這裡也是個不錯的選擇。 https://www.instagram.com/p/CFES5FmnbB7/ https://www.instagram.com/p/CFUeFZpDuEm/ Info. 地址：台北市中山區樂群二路199號 高空酒吧營業時間：17:00-02:00 台北大安區跨年酒吧推薦11：馬可波羅酒廊 位於台北遠東國際大飯店38樓的馬可波羅酒廊，同樣也是高空酒吧，不只落地窗，斜屋頂的設計讓景觀更加開闊，不只下午茶是熱門選擇，酒吧時段可以欣賞如星空般台北市的夜景，也非常值得推薦。 https://www.instagram.com/p/CCgUoELgHpv/ Info. 地址：台北市敦化南路二段201號 高空酒吧營業時間：6:00-9:30 台北信義區跨年酒吧推薦12：Wildwood Live Fire Cuisine 質感原木裝潢的餐酒館Wildwood Live Fire Cuisine，不只可以喝喝酒，同時也能填飽肚子，雖然為酒吧這裡食物卻一點也不馬乎，可以一路從晚餐再盡情享受餐後小酌，另外，Wildwood Live Fire Cuisine的戶外座位也是欣賞101的絕佳景點。 https://www.instagram.com/p/B4fDMrXHVM6/ https://www.instagram.com/p/CCs9j5fJTJE/ https://www.instagram.com/p/CE3wX9FHOTM/ Info. 地址：台北市信義區松壽路9號4樓 時間： 11:30-21:30(周五~周日 11:30-22:00) 台北信義區跨年酒吧推薦13：Barcode 位在信義區的高空酒吧～最基本的當然是要可以清楚看到101，而為在Noe19的Barcode也是個不錯的選擇，裡頭裝潢偏向英式時尚風格，調酒相當多元。座位除了室內還有戶外沙發區，絕對是跨年看煙火的好地方之一！ （圖片來源 Barcode 官方臉書） Info. 地址：台北市信義區松壽路22號5樓 台北信義區跨年酒吧推薦14：Opium Champagne Bar 雖然Opium不同於其他信義區酒吧位於高樓～但其實就位在101斜對面，店裡看出去觀賞煙火也是絕佳角度！比起一般調酒吧～Opium以香檳調酒為主，更受女生歡迎，且店內裝潢偏向毆式華麗風格，拍起照來也超美！ Info. 地址：台北市信義區信義路五段16-2號1F 台北大安區跨年酒吧推薦15：啜飲室大安 身為在地台灣人，怎麼能不知道「臺虎精釀」，不斷推出各種創新口味、也有不少聯名商品，選擇十分多元每次去都會有不同新體驗。在啜飲室裡不只可以喝到各種口味的臺虎精釀酒款，與店裡的點心搭配，讓許多人願意專程來此，只為了這個啤酒與點心的完美組合。 https://www.instagram.com/p/CE4QA9fnBzL/ https://www.instagram.com/p/CFPpOmpnOUk/ 另外，啜飲室大安地下一樓的酒吧叫「Bodega」，風格與啜飲室較為不同，除了精釀啤酒以外，也有賣調酒，如果喜歡喝調酒的朋友別錯過啦！ https://www.instagram.com/p/CHQaTwUn7hk/ https://www.instagram.com/p/B1g2qwmht-E/ Info. 地址： 臺北市大安區仁愛路四段27巷34號 時間：5:00-00:00（週五、六5:00-00:30/週日5:00-23:00) 像要看煙火不一定要到101，其實遠遠的看不用人擠人，還能順便看夜景，趕快揪朋友訂位訂起來。 延伸閱讀 👉全台老屋酒吧TOP9！在老宅裡享受微醺時光，將歷史一飲而盡吧 👉【精選】台北跨年煙火新視角！這5條親山步道，比象山更美人又少 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #2024跨年 #台北美食 #台北酒吧 #台北餐酒館 #跨年景點 #酒吧推薦 #餐酒館 

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歡迎大家一起厭世 第一步：把你的西元生日拆開，化簡到個位數。我的就是7 . 第二步：今年數字是4，7+4=11，化到最簡=2 . 「不想跟你講話是因為你智慧不夠😀」 . #厭世#手繪#手帳#illustration#手寫#手寫字

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