網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！

撰文編輯＃Chia 夏天是一個大家會卯起來鍛鍊身材的季節，知道要面對運動這件事情很困難！但運動不只是為了維持身材曲線，也是為了要讓身體更健康呀！今天就幫大家整理了過去大家最在乎的瘦身技巧，從臉蛋、消小腹到美腿＆翹臀，甚至連天鵝頸都幫你準備好了，不知道要從哪裡開始嗎？這篇蒐藏起來就對了！ ｜新手包｜ 到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ 5分鐘就能瘦？史上最簡單的「睡前瘦身法」，不只身材連姿勢都變正確了啊！ 生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ 大姨媽又來了！把握生理期的「黃金排毒期」，趁機好好調理自己的肌膚！ 10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 佛系瘦身法！跟著她的5 tips坐辦公室不變胖，維持好體質就這麼簡單！ 14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ ｜瘦小臉｜ 因為疫情的關係，每天在家追劇玩手機，一不小心嘴饞就開始吃了好多零食，每天低頭、吃零食的關係，雙下巴真的越來越厚了，這樣等到出去玩就不能拍美照了！ 想要成為小臉公主看這邊👉🏻 3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ 臉部水腫怎麼消？超簡單擺脫水腫秘訣公開，跟著做保證馬上讓臉小一號！ 重回小V臉的懷抱！分手養成雙下巴的6個NG習慣，你也能變成小臉女神！ ｜擺脫肉肉手｜ 隨著年紀的增長及地心引力的作用，原本手臂只是比較粗而已，慢慢的變成了贅肉，蝴蝶袖每天在那邊甩來甩去看了真的不禁感傷起來，想要擺脫肉肉手不能只靠嘴巴說，身子也要動起來！ 掰掰蝴蝶袖看這邊👉🏻 想要打造精瘦手臂線條，勤練三階段瘦手臂運動，兩週你就可以告訴細肩帶誰才是老大！ 如何擁有迷人直角肩？擺脫穿背心的肉感，這個夏天骨感美人就是你！ 懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ 夏天必須跟肥肉說bye！每天只要堅持20分鐘，手臂真的會小一圈啊！ ｜變出小蠻腰｜ 訓練核心不僅可以瘦小腹，還可以跟腰間肉說掰掰！注意飲食控制是關鍵～吃油炸類或是零食很容易導致小腹肥胖，不要問我是怎麼知道的！！ 小蠻腰訓練這邊看👉🏻 14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 5招超有感「不失敗收腰術」，把溢出來的腰內肉乖乖收進褲頭裡吧！ 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 ｜美腿翹臀養成班｜ 辦公室久坐導致屁股扁塌，想要擁有蜜桃臀再也不是夢！想要快速又簡單讓全身更加緊實的方法，透過深蹲就可以做到。 想要養成翹屁股看這邊👉🏻 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ 👉🏻沒胸沒關係，翹臀可以練出來！為了這個夏天的比基尼，一起來練「微笑線」征服海灘吧 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 👉🏻最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿 👉🏻每天10分鐘！讓腿變直又細『小腿矯正術』，一個月還可以變長3公分？ 👉🏻每天都該做一遍！養成「瘦小腿」的5個好習慣，get纖細勻稱的腿！ 👉🏻美腿養成秘訣！5個維持纖細大腿的訣竅，從飲食到生活習慣一次告訴你！ 👉🏻超簡單！睡前瘦腿5動作，懶人也能把大腿內側肉肉消滅！ 以上！幫大家整理出PopDaily站上的熱搜關鍵字，想要找哪一篇嗎？只要蒐藏這一篇就夠啦！喜歡這種整理懶人包的話，歡迎按讚訂閱加分…阿不是，歡迎蒐藏分享加留言啦！❤️ #妝漂亮 #小蠻腰 #擺脫肉肉手 #瘦小臉 #瘦身合輯 #瘦身懶人包 #美腿 #翹臀 

【快訊】一年一度的蜂蜜日來啦～跟小熊維尼一起慶祝，超萌周邊搶先看！

最可愛最呆萌的小熊維尼來囉~每年日本的8月3日是「はちみつの日(蜂蜜之日)」，在日語中的數字8(ハチ)和3(ミ)與「蜂蜜(ハチミツ)」讀音類似而訂為蜂蜜日，為了慶祝小熊維尼最愛的日子，這次日本Disney Store推出一系列「蜜蜂商品」，靈感設計來自於維尼的蜂蜜之歌，讓維尼穿上蜜蜂裝尋找最愛的蜂蜜，萌翻的模樣快來看看還有哪些周邊吧~ 延伸閱讀：【迪士尼攻略】新手必看！免排隊懶人包，門票、交通、遊行時間大揭密！ (圖片來源：Hunny Funny Sunny) 小熊維尼絨毛娃娃 這款維尼絨毛娃娃一共有三種尺寸，正常(2700円)、L(7,020円)、XL(10,800円)，維尼穿上蜜蜂裝，搭配蜜蜂草帽充滿了夏天氣息，官方也說明維尼兩隻手上內裡有磁鐵，雙手合起來的樣子，是還原蜂蜜之歌中維尼吃蜂蜜，娃娃維尼抱起來超級有感。 延伸閱讀：【快訊】迪士尼小美人魚30週年，超美行李箱＆實用27款周邊搶先看！ 小熊維尼杯子&保溫杯 維尼塑膠堆疊杯(1,728円)，是蜂蜜色透明杯，杯身圖案設計上印有四種不同姿勢的維尼，可以用來堆疊的和擺放杯子，使用起來可愛又能節省空間；維尼不銹鋼保溫瓶(3,240円)，邊框圖案上維尼俏皮的看著蜜蜂，蓋子上防滑像是流動的蜂蜜，方便打開和關閉，貼心的設計讓不少維尼迷愛不釋手。 小熊維尼LED夜燈&抱枕 維尼LED燈(4,536円)，當開關打開時，蜂蜜色點亮彎曲的棕櫚樹，感覺在維尼的眼中所有的東西都是蜂蜜製成的；維尼抱枕(3,240円)， 採用麻布刺繡編織，圖案一樣是維尼在追逐蜂蜜罐形狀的蜜蜂，如果夜晚睡覺時用上這兩樣商品，也可以像維尼一樣夢個甜蜜蜜的夢吧。 小熊維尼手機殼&支撐架 維尼手機殼(3,240円)，一共有兩種款式，一種用於iPhone6/6s/7/8的手機殼，表面突起的透明設計，更加凸顯蜂蜜的立體感，另一種翻蓋式保護套，皮革的材質用車線縫出蜂蜜的流動線條，兩款造型顏色使用搶眼的黃色和棕色，除了具有涼爽的氣氛，也是維尼與蜂蜜最具代表的的色彩；維尼支撐架(1,404円)，在指環設計，凹凸的流動蜂蜜紋路更容易握住手機，在使用手機更加可愛。 小熊維尼收納盤&吊飾 維尼收納盤(3,132円)，上面坐著臉頰鼓鼓的維尼，塞滿滿嘴蜂蜜的模樣非常可愛，收納盤可以用來收納配飾或是直接當成擺飾都適合；維尼鑰匙圈(1,080円)，金屬的維尼與蜂蜜色透明的維尼，有著不同舞蹈姿勢，大概是在歡呼蜂蜜的到來吧；維尼吊飾(648円)，總共有6種類型，甜膩可愛的蜂蜜罐，與維尼一起愉快的玩耍。 小熊維尼手錶&草帽&側背包&手帕 維尼手錶(19,440円)，亮黃色的皮帶錶帶，琥珀貝殼式表圈，所有細節都有關蜂蜜設計；維尼草帽(3,240円)，緞帶上裝飾著一個蜜蜂罐蜜蜂，刺繡刺有字母“hunny”；維尼側背包(3,123円)，蜂蜜色PVC材料防水又亮眼；維尼手帕(648円)，簡潔的設計看起來非常柔軟舒適。擁有這四樣夏天外出靠蜂蜜維尼一次通通搞定！ 小熊維尼資料夾&原子筆&滑鼠墊&筆袋 維尼資料夾(540円)，共有四款；維尼原字筆(864円)，Q版的維尼公仔裝飾；維尼滑鼠墊( 1,620円)，實在太有巧思的設計，讓滑鼠滑順跟蜂蜜一樣；維尼筆袋(1,620円)，蜂蜜色透明的外觀。這些款是較屬於桌上型的實用商品，不管是用來辦公或是念書，心情一定會跟維尼一樣甜蜜蜜！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #8月3日 #Disneystore #honey #HunnyFunnySunny #はちみつの日 #卡通周邊 #小熊維尼 #日本小物 #生活娛樂 #維尼 #蜂蜜日 #迪士尼 

超甜蜜情侶桌布特輯！換上這些超甜「情話桌布」，讓他每分每秒都在想你～

想放閃卻不想太高調？這次邱比特為大家準備精心繪製的9張超甜情話桌布，讓你們低調放閃也好甜蜜！不同的風格搭配上幸褔到溢出來的情侶經典對話，讓你一打開手機就能感覺到對方每分每秒都在想你，每天都帶著滿滿的笑容～趕快下載好看的桌布，為生活增加幸褔的感覺吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1046417 1.你的寶貝沒電了，需要親親充電。 2.最幸福的門，是我們。 3.我知道你在想我，我也是。 4.我有個東西忘在你那了，是我的心。 5.我肚子餓，叫了外送，有點想你。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1013014 6.我的頭好暈，我的世界在為你打轉。You turn around my world. 7.你有地圖嗎？我在你心裡迷了路。 8.你的眼睛好漂亮，因為你眼裡有我。 9.我想牽你手，大街小巷走。 (以上圖片來源：＠rabi＿hsin) 希望這些超甜情話桌布圖都能帶給你心情好的正能量喔～ https://www.popdaily.com.tw/love/1024942 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #2019桌布 #poplove #wallpaper #情侶 #情侶桌布 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #手機桌布 #手繪桌布 #撩妹 #桌布 #桌布包 #波波邱比特 #生活 #療癒 #質感 

Kate秋冬眼影新品試色分享

#色影迷棕眼影盒 共8色 對我來說開架眼影No.1品牌就是Kate，我的第一盤眼影也是Kate的，配色多，選擇多，而且亮片的細緻度和粉質也是從來不用擔心的好 這次的新色都是以棕色調為延伸發想，很適合亞洲泡泡眼，而且每一盤顏色都有淺到深色很好駕馭，新手也能畫得很好 1.BR-1暖調棕 2.BR-2 珊瑚棕 3.BR-3 亮橙棕 4.BR-4 紅調棕 5.BR-5 肉桂拿鐵棕 6.BR-6 煙燻粉棕 7. BR-7 冷調棕 8.BR-8 閃耀棕 這次我示範 BR-6 我覺得冷藕粉+咖啡色暈染很容易塑造出混血朦朧妝感，而且整體看起來很溫柔 BR-8 搭配唯我血色護唇膏#06焦糖裸棕 這個金色閃爆盤是之前大家投票最想看我畫的，畫完之後自己也被美到迫不及待拍了影片放限動，然後超級多人私訊問我色號，就是BR-8啦！還不買爆？隨便暈染那個光澤都高級到不行 另外我搭配使用的這個護唇膏我超級喜歡，顏色超好看而且上唇的輕薄潤感好舒服，真的讓嘴唇保濕一整天

無印良品2019熱銷排行榜TOP10，高CP值好物絕對不能錯過！

撰文編輯＃Sandy 日本無印良品是大家都知道的品牌，名稱為無印良品是指「沒有名字的良好商品」，裡面販賣了很多商品，有家具、家具、食品、服飾等等，應有盡有，之後也擴展到餐廳與飯店。今天來幫大家盤點2019年一整年最熱門的十大商品，看看這幾樣商品妳都有了嗎？快來一起看看吧！ 👉無印良品「旅遊必備單品」TOP12，日網友票選人生必備收納神物！ 春季特賣會： 無印良品特賣會來啦！ 3/12(四)-3/22(日) 於新光三越台北南西店館9F沙龍區舉辦感恩回饋特賣會，匯集1,000件商品，全品項一件5折，兩件以上4折！ ▲聚酯纖維立體網眼化妝包/小 特價85元價值170元、滑翔傘布附收納袋可摺疊托特包 特價399元價值1,490元 （圖片來源：新光三越南西店） 以下是2019年無印良品官方公布的熱銷品項：特賣會不一定會有，請大家不要混肴，依現場實際商品為主呦！ TOP10 四輪硬殼止滑拉桿箱 這一款行李箱看似平凡，但它其實很厲害，裡面的容量很大，輪子也很滑順很好推，重點是它有止滑的功能，有很多行李箱都主打好推滑順，但因為太好推所以行李箱很容易跑走。無印的行李箱有一個地方可以開啟止滑，就不用擔心行李跑來跑去拉！ TOP9 即時迷你拉麵 這一個拉麵有兩種吃法，第一種方法是捏碎直接吃，像是王子麵一樣，第二種方法就是打開放進碗裡，加熱水進去悶個1～2分鐘，就變成了湯麵，肚子餓的時候可以吃一包當點心，方便又好吃！ 👉別光只買文具，發胖網友票選 6 款必敗無印良品零食，好吃到店員都回購！ TOP8 行動無水香氛機 喜歡房間裡有香香的味道，但出去外面時也想要有房間裡的香氣時怎麼辦？無印推出一個好物，小小一個像是行動充電器一樣，它其實是行動香氛機，可以散發出香氣，不管走到哪都可以帶著它，讓你在外面也能感受到香香的氣息！ 👉日本平價版Jo Malone，SNS上爆紅必買香水Layered Fragrance，價格甜又不撞香！ TOP7 空氣循環風扇 台灣夏天時很炎熱，一定要有電風扇，好的電風扇是可以讓人感受到無聲但空氣是流通舒服的，無印良品的電風扇用特別的葉扇設計，讓空氣變得更流通舒適，也同時也達到低噪音的風扇。 TOP6 膠膜中性筆 無印良品的文具非常好用，以前編輯在唸書的時候很喜歡去無印良品買這一列的筆，寫起來非常滑順，幾乎每一個顏色都購入，去無印絕對會去定時補貨一下的！ 👉【2019日本藥妝榜單】Loft、PLAZA、@cosme排行出爐，買這些絕對不踩雷！ TOP5 懶骨頭沙發 每一間店裡都會擺放懶骨頭讓大家試坐，每一次試坐都會好想賴在上面，永遠都不要離開沙發上。有不同的顏色大小，懶骨頭設計可以趴、躺、坐，都很符合舒服的姿態，難怪大家都想要買一個放在家啊～ 👉打手手也不能阻止我帶它回國！日本無印良品必買的7件好物，有多會生活看這些就知道！ TOP4 滑順按壓再生膠墨筆 剛剛介紹一款文具，這一款也是人氣商品之一，用按壓的方式更快速書寫，筆身旁邊還有筆夾，可以夾在口袋上，方便拿取！ 👉無印良品MUJI的十大護膚好物，還沒買的快點行動吧！ TOP3 MUJI敏感肌化妝水 除了傢俱、文具類之外，保養品也別錯過！這一款敏感肌化妝水是無香精、無色素、無酒精，很溫和的一款保養品，對肌膚不會有大的負擔，很大一罐價錢也很親民，是高CP值的保養品呢！ 👉日本Loft「2020手帳」登場！各種花樣款式通通有，一起成為手帳達人！ TOP2 超音波芬香噴霧器 有去過無印良品都會聞到香香的味道，這一款是適合放在家中，會擴散精油的香氣，還有LED燈可以單獨使用，當作小夜燈，在晚上時可以在舒服香氣中入睡，編輯自己都想購入這一台啦！ TOP1 撥水加工有機棉舒適休閒鞋 第一名是這一雙休閒鞋啦！不管什麼衣服都非常好搭，這雙鞋表面上有加工過，所以表面上不易沾水，下雨天也不怕鞋子濕掉！ 👉MUJI無印良品大降價！編輯失心瘋購物日記，精選2019好用到瘋狂回購的平價好物TOP 10 看完這10樣商品有幾樣都很心動很想購入啊！大家可以趁週末去好好逛逛採購一番！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #MUJI #MUJI敏感肌化妝水 #MUJI無印良品 #即時迷你拉麵 #四輪硬殼止滑拉桿箱 #懶骨頭沙發 #撥水加工有機棉舒適休閒鞋 #日本 #滑順按壓再生膠墨筆 #無印良品 #生活娛樂 #空氣循環風扇 #膠膜中性筆 #行動無水香氛機 #超音波芬香噴霧器 

【波波專欄作家】IG「情侶美拍教學」不藏私分享：記住 3 步驟，這些熱門景點你都抓得住！

圖文提供/@stanley_pic 「欸 北鼻，我們去紀錄生活好嗎？」「什麼？」「紀錄屬於我們的故事」 我的IG / stanley_pic 週末都會陪著女友，帶著我的相機紀錄生活。希望透過我的視角向大家分享，如何和另一半拍到滿意的照片！ 三步驟分別為：Step1.故事 Step2.構圖 Step3.調色 三步驟共分三篇文章講解，上一篇為Step.2構圖，本篇要介紹的是Step.3色調 Step.3 色調 ( 3 / 3 ) 終於放假，與另一半規劃已久的出遊計畫，也好不容易千里迢迢到了現場，很多時候天氣狀況不如預期，拍不出當初設想的美照 – 這時你可以適當地調色，不僅讓照片看起來更加分，還能為照片中的你們，創造更有氛圍的故事出來。 要調色之前先謹記以下重點整理： 1.先評估這樣的景色是屬於春夏秋冬哪一個季節 2.不同的環境你可以有萬萬種調色，只是重點在於觀看者能不能接受罷了 3.色調依照個人喜好不同，找出自己獨特的色調，而且自己也真心喜歡，那才是最重要的！ 正文開始： Color presets / 春季鮮豔色調 KeyPoint：春天是百花綻放的季節，因此可以針對『植物的色調』加重飽和度！ Color presets / 夏季低對比色調 KeyPoint：由於夏日炎炎，通常光線對比強烈，因此成像上濃度非常重，必須降低對比去中和相片，看起來比較舒服！ Color presets / 秋季橘色調 KeyPoint：著重在『植物色相』的調整，單一做微調，不建議整張去套上色調濾鏡，質感看起來會降低一點唷！ Color presets / 冬季冷色調 KeyPoint：可以在陰影色調上加一點青藍色，讓整張氛圍擁有冬天蕭瑟感！ 除了四季，每天隨著日出日落的變化，都有不同色調可以去呈現！ Color presets / 午後暖色調 Color presets / 夜晚洋紅色調 Color presets / 夜晚青藍色調 由於現在正值冬春之際，我準備了春天和冬天的色調濾鏡要分享給大家，希望大家對於調色有更近一步的認識 連結如下：https://drive.google.com/drive/folders/134-U7lVcpPBVKqnMSXeFqklzb26SjkdG?usp=sharing 如果需要觀看教學的影片，在我IG帳號 / stanley_pic IGTV裡面唷 分享 1.如何後製春天色調的過程 2.如何套上色調濾鏡的教學 謝謝觀看波波文章的每一位朋友，期待每個人都能拍出，屬於自己的點滴。 如果有機會的話，很開心再和大家分享關於我拍攝的小撇步。 #專欄作家 #情侶拍照tips #情侶照 #拍照tips #拍照技巧 #拍照構圖 #生活精選 #色調 #調色教學 #閨蜜照 

【波波快訊】東京迪士尼「皮克斯遊行」周邊再販售，可愛糖果盒絕對要收！

迪士尼終於回來啦！原本預計於2020年1月10日～3月19日皮克斯將展開一連串的活動，遊行與表演加上限定餐點，將維持70天的活動，不過因為疫情的關係整個日程被打亂，不過迪士尼近日宣佈為了彌補大家，將會有些周邊自7/1起繼續販售，實在是太感人啦！ 延伸閱讀：【東京迪士尼2020懶人包】全年度活動總整理，新園區到季節限定一次搞懂！ 更新： 目前公佈的是這款皮克斯轉盤的糖果盒，真的可以轉出糖果，近期也是迪士尼的熱銷周邊，比起爆米花桶更小巧可愛，非常好收藏跟攜帶！ （圖片來源：dtimes） 下方為原本的活動內容，迪士尼目前沒公布是否將會重啟，若有消息會再更新給大家！ 表演娛樂 《玩具總動員4》在還沒播出時就引起觀眾的討論，播出之後獲得好評，受到許多人的喜愛！而明年計畫皮克斯的活動，會有卡通人物以及舞團們一起在台上跳舞表演，除了有《玩具總動員》之外，還有《海底總動員》以及《超人特攻隊》，絕對會把氣氛炒到最高點！ 延伸閱讀：【快訊】玩具總動員咖啡廳來啦！東京大阪限定店，超萌餐點＆周邊一次收！ 📍時間：一天2～3次/30分鐘 遊行活動 迪士尼的重頭戲就是遊行，皮克斯出現的卡通人物通通都會登場，大朋友、小朋友對遊行一定會愛不釋手，不管怎麼樣一定要空出時間看遊行的！ 延伸閱讀：【快訊】東京迪士尼2019聖誕節活動出爐，超美聖誕裝置先約一波衝了啦！ 📍時間：一日2～3次/20分 胡迪與翠絲會搭乘特製的《玩具總動員》的船，在海上與大家見面，幸運的朋友有機會可以看到他們的身影喔！ 還有超大型的大富翁裝置，這邊絕對會是新的打卡景點！這一段時間有看到這個絕對要拍起來啊！ 演奏會 這次更特別的活動是有演奏會，樂隊們會穿著玩具總動員的代表色制服，演奏皮克斯電影裡的主題曲，可以現場聽到這些主題曲是很讓人震撼啊！有機會也會與大家互動喔！ 餐點與商品 除了有表演活動之外，就是少不了周邊商品的啦！還有一系列皮克斯的商品，只要是皮克斯出現過角色的商品通通都有，看到這邊就覺得荷包要不保拉！ 延伸閱讀：100元就能買到！3coins玩具總動員超狂聯名，準備把自己家變成玩具房！ 還有餐點也非常誘人，熊抱哥的甜點做的這麼可愛，叫人怎麼吃得下去啊～還有大眼仔的包子，超大眼睛看著你，你捨得吃嗎 XD 看到這邊你以為已經沒了嗎？迪士尼列車車票也出了皮克斯特別限定款，上面有各個皮克斯電影系列的圖案，粉絲們也別錯過這個小東西啊～ （圖片來源：tokyodisneyresort） 這一波消息真的讓人非常期待2020年的到來啊！大家可以趁著過年期間好好安排一趟旅遊吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020迪士尼 #海底總動員 #玩具總動員 #生活娛樂 #皮克斯 #超人特攻隊 #迪士尼 

懶人必備！只要一瓶就能搞定全身，把它們丟包裡就是安心符啊！

不管我們的臉或是身體的肌膚，都是需要靠平常用心的保養，才能隨時保持在最好的狀態，但是對於懶人來說，保養的步驟越少越好，保養品也是最好一瓶搞定，所以為了懶人們的心聲，特地整理出這些好物商品，日常生活、出外使用只要戴上它，就能幫你保養一次到位～ ｜德國AB 全能賦活輕潤/豐潤乳霜 AB藍霜在歐美早就已經獲得超多明星的愛戴！現在終於也引進台灣啦～AB藍霜有兩款質地、3個ML數販售，可以依照自己的需求入手，有獨家智慧科技TFC8®，修護效果非常好，只要在化妝水後就可以直接使用這罐，可以讓膚質變得更健康透亮，抗老效果也非常好喔！ 信義A8開幕活動 排隊禮 : 3/28(六)排隊前100名，追蹤粉絲團並填寫會員資料，可免費獲得德國AB奢華體驗組(德國AB藍潤霜7ml + 德國AB藍乳霜7ml,價值NT2,800) 開幕限定-買15 送14 : 3/25(三)-3/31(二)，買德國AB 藍霜15ml 正貨，再送AB 藍霜14ml(價值NT2,800)，限量50組 ｜SAHNE 紗奈潤澤乳霜 在日本已經熱銷一甲子的SAHNE紗奈潤澤乳霜，因為採用天然的成分，配方溫和對肌膚不刺激，加上質感很柔順好吸收，所以對於皮膚容易乾燥、粗糙的問題都能獲得改善，淡淡的香味也很舒服，而且臉頰跟身體都能夠做使用，出門在外放在包包裡，隨時都能拿出來保養一下！ ｜美樂思 All-in-One凝露 同樣是來自日本的All-in-One凝露，一樣是冬天懶人的最愛，一瓶裡就富含66種美容精華，輕鬆幫臉部肌膚保濕又滋潤，擦起來質地非常的水潤，也很好吸收於肌膚深處，雖然保護力很夠但是又不會讓你滋潤到長痘痘，真的是一款很不錯的保養好物！ ｜純白專科 美肌多效凝露 一瓶就有化粧水、乳液、乳霜、精華液的功效，還能當作保濕面膜來急救，白天趕上班擦一下，美白又能提亮肌膚，晚上睡前保養敷一下，滋潤又能保濕，是不少小資女必備的保養商品，更是出國時不可或缺的好夥伴呢！ ｜肌研 極潤完美多效高保濕凝霜 除了只擦這一瓶就能完成所有基礎保養以外，最厲害的是它居然含有防曬的功能，而且不是輕度的功能而已，是高防曬係數的SPF50+ PA++++，內含的維他命C成分可以幫助營養被吸收，還能美白淡斑的好處，玻尿酸則是補水又鎖水，真的是一瓶打天下 ｜NIVEA 妮維雅霜 接著就是所有學生跟上班族一定用過的妮維雅小藍罐啦！一樣也是臉部跟全身都能做使用，也能當面膜敷在臉上，首先把妮維雅霜厚敷在臉上，靜置10～15分鐘後在用化妝棉沾取化妝水，把臉部擦乾淨就能重回柔嫩的肌膚，而且像是平常不容易保養到的脖子、手肘、屁股的微笑線，都能夠不心疼的放心做使用呢！ ｜Avene雅漾 再生修護霜 針對皮膚再生修復、鎮定敏感狀況、幫助肌膚形成保護膜，而且無添加防腐劑跟香料的雅漾修護霜，擠一點點就能夠保養全臉，臉部如果有脫皮或是太乾的時候，做使用都會有不錯的效果，但是小提醒如果你本身是屬於油肌或是不喜歡太過滋潤保養的人，這款可能就要考慮一下囉～ ｜理膚寶水 B5全面修復霜 B5全面修復霜可是在媽媽界萬用急救的口碑好物之一，因為當你有肌膚泛紅、濕疹、曬傷、劃傷、蟲蚊叮咬或是寶寶肌膚出狀況時，也都能拿來擦，之所以這麼厲害的原因是本身富含高濃度5%的維生素B5還有積雪草苷，對於皮膚受到受傷時，都有很好的修復力！ 以上這些保養的好物分享，都能在家準備一瓶、辦公室一瓶、包包也帶上一瓶，隨時隨地都能幫你減緩肌膚的不適跟保養喔～ #All-in-One凝露 #B5全面修護霜 #保養產品推薦 #全身保養 #妮維雅霜 #純白專科 #紗奈潤澤乳霜 #肌研 #雅漾 

三月最強盛事! KANGOL和波波聯手尋找穿搭型人！萬元獎金、限量贈品通通送給你～時尚界人手一頂的寶藏袋鼠帽款，參賽攻略

讓穿搭更有層次的單品首選一定是帽子了，簡單的穿搭配上ㄧ頂有型的帽子，整體造型就超加分！而近年討論度最高的帽子品牌，絕對非袋鼠帽KANGOL莫屬了！紅到時尚界KOL們人手一頂不誇張！今天波編要帶給大家一個好消息！KANGOL要和波波一起聯手尋找穿搭達人啦！ 從現在起至3/20只要在IG曬照就有機會被選為穿搭大使獲得萬元購物金，重點來了還是人人有獎！想在穿搭達人中脫穎而出，只知道貝蕾帽可不夠呀～今天編盤點了6款KANGOL必收的百搭帽款，還有2021 KANGOL Day的限定帽款！懂搭就超加分！想成為KANGOL穿搭大使搶奪萬元購物金，這篇參賽攻略一定要趕快看下去！ 參賽前攻略先收好！必備寶寶藍鐘形帽、限定300頂紅袋鼠logo鴨舌帽百搭又超時髦！今年不收一頂對不起自己呀～ 為了慶祝3月8日一年一度的KANGOL DAY ，在3月屬於KANGOL袋鼠帽的月份，KANGOL特別舉辦的這次的穿搭選拔要幫女孩充值治裝購物金啊！為了先讓女孩們拔得頭籌，小編把近期KOL們都在戴的6款袋鼠帽整理出來，快把穿搭招數學起來，讓你們贏在起跑點呀！ ｜504 BERMUDA 鴨舌帽 – 黑紅袋鼠 這頂可來頭不小！這款鴨舌帽從1954年就被設計出來，至今依然是熱賣款，正戴反戴都超好看就知道它堪稱經典不是沒有原因，其中看到這紅色logo有沒有覺得超特別？ 沒錯！它就是今年2021 KANGOL DAY的限定黑紅袋鼠款，材質也超輕盈！台灣獨賣只有300頂！2/22就開賣，要蒐藏一定要趁現在原地衝往全台櫃上搶起來呀！ via@luuuubii ｜HEAT REACT雙面五片帽 via@wendyyy0927 這頂五片帽喜歡街頭潮流風的女孩一定不陌生，從日系到工裝風搭配性超高～防水尼龍材質更會讓喜歡戶外運動的女孩都愛不釋手，而且雙面設計超好搭配！其中斑駁感的綠色有熱感溫設計，在太陽下會變黃色，一帽就有3種look，不得不說這CP值太高了！ via@wendyyy0927 ｜BERMUDA鐘形帽 via@everlasting707 一說到鐘形帽第一個想到一定是KANGOL了，毛巾布款圓圓的帽頂配上短短的帽沿一戴就超顯臉小，亮眼的軟萌馬卡龍色系一戴上就是全場焦點，搭配性超高難怪超經典韓妞人手一頂！誰戴誰時髦～ ｜IRIDESCENT空頂帽 這款喜愛運動風的潮流酷炫妹子請務必先入手！這款可不是媽媽的遮陽帽，搭上街頭風穿搭懂搭你就最時尚！ via@wnuwn via@wnuwn ｜PUCKER CHECK漁夫帽 via@luuuubii 這款輕量系列的漁夫帽，跟一般硬挺的帆布不同，反而是使用尼龍布料還能雙面戴，雖然柔軟但是戴起來也是很挺的！重點是超級輕也不容易壓頭髮，正面軍綠搭配螢光黃的袋鼠logo超可愛，細節度超高！ 另一面螢光黃色搭上淺色系上衣簡約又有特色，戴上就像一秒就幫今日OOTD用螢光筆劃上重點一樣！軟軟的材質出遊攜帶超方便怎能不擁有一頂呢～ ｜RAIN DROP漁夫帽 via@3tzzzu7 這頂挺版漁夫帽根本是為夏日而生，雙色配色讓編一眼就愛上！雨滴造型根本是春季中的一抹時尚小清新，沙線材質完全不怕讓頭頂太悶熱，超輕完全沒負擔，說春夏必收一頂完全不為過，絕對勝過一片單調的草帽啦！ IG曬照就有機會當KANGOL穿搭大使！高額購物金、限量贈品只要參加就送給你，還有治裝購物金，怎麼能不參加啦！ 看完以上KOL們的穿搭，是不是已經在腦中盤算著要怎麼拿下第一了呢！讓小編統整這次的參賽資訊給大家！人人有獎絕對要把握呀～ via@3tzzzu7 👉如何報名 從現在起到3/20只要在IG公開帳號曬出你最時髦的KANGOL單品穿搭，曬出你最自信的KANGOL帽款穿搭照，記得打上活動指定hashtag #KANGOL、#KANGOLDAY、#FROMTHEJUMP、#AmemberofLeBags 並在照片上tag KANGOL官方IG帳號 ＠kangol_headwear_taiwan 就輕鬆完成參賽了！是不是跟平常上傳IG分享生活一樣超簡單！ 👉如何獲獎 3/20 KANGOL和POPDAILY將會共同會選出5名穿搭達人，其中會選出4位最佳KANGOL風格獎和波編特別獎將可以分別獲得KANGOL購物金10000/5000/3000/1000 各一名！ 另外還有加碼 IG人氣獎! 發文後記得趕快邀請親朋好友來幫你按愛心拉票，愛心數最高的一樣可以直接獲得1000元購物金啦！以上五名得獎人將在3/22收到獲獎通知，3/26晚上在KANGOL指定櫃位由穿搭達人們和波編現場最後評選頒獎！ 最棒的是只要報名，人人都有獎！限量贈品跟購物金只要參賽就送給你！ 在活動期間 3/1-3/31到全台KANGOL櫃上出示IG曬照參加證明，就可以獲得IG參賽禮：200元購物金(限包款/衣服)+不限金額消費還有超時髦小圓鏡送給你～還沒擁有一頂超可愛的袋鼠帽，完全可以趁這次的機會到櫃上拍照參加領購物金現場直接買起來呀！ 參加活動就有機會拿到超豐富的購物金還有小禮物可以拿，是不是一定要參加了～快揪時尚閨蜜們一起參加比賽吧！貼心附上北中南各櫃位給到大家，曬完照片後就趕快衝櫃上兌換吧！ 📍櫃位 台北101購物中心 B1 | 忠孝sogo 6F | 信義A11 3F | 南西三越3館1F | 中壢SOGO 2F | 台茂購物中心1F | 新竹巨城1F | 台中大遠百7F | 台中新光5F | 台中中友3F | 漢神巨蛋3F

三月最強盛事! KANGOL和波波聯手尋找穿搭型人！萬元獎金、限量贈品通通送給你～時尚界人手一頂的寶藏袋鼠帽款，參賽攻略先收好！

高跟鞋不流行了？回顧「2010 vs 2020」的5個韓團十年演化史！

文／Chuu Cider 大家是從什麼時候開始關注韓國團體的呢？不知道大家對於2010十年前，K-pop最盛行的偶像團體們，還有一些印象嗎？當時超紅的少女時代、Super Junior、Wonder Girls、2PM、BIGBANG、2NE1、KARA等，和現在的團體有什麼不同呢？在2020快要結束的12月，我們來一起回顧一下，5個韓團舞台的演化史吧！ 👉 人間黑天鵝來了！8位穿黑色禮服最美的韓國女星，誰是你心中的第一名？ 👉 2020神顏輩出？8位今年出道的絕世美顏，aespa、StayC 、Weeekly等門面介紹 👉 現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！ 1.高跟鞋演化至球鞋？ 十年前的韓國女團，最具代表性的特色，好像就是很高的細跟高跟鞋！像少女時代、SISTAR、T-ara的舞台，幾乎都是穿著高到不行的跟鞋來載歌載舞，少女時代還因此有美腿時代的封號！雖然說高跟鞋有拉長比例的效果，不過對膝蓋、腳趾頭的負擔也很大！以前少女時代的俞利曾說過：「團員們的腳趾頭，因為長期穿高跟鞋表演，都有點受傷了！」 而現在的女團，比較少穿這麼高的鞋子表演了(為大家的膝蓋感到安心)，像IZ*ONE、GFRIEND、OH MY GIRL等，大家常穿著球鞋就上陣，或是稍微有點高度的老爹鞋、休閒鞋等！少了高跟鞋的冷豔感，多了一些親近感，更顯活潑可愛的氣息！ 👉 臉超小?跳舞超有力？一定要知道的3個，人間精靈YooA的魅力！ 2.舞台大電扇停用了？ 說到在舞台上開電風扇，不得不提到我們李孝利歐逆，身為女團鼻祖的她，不知道為何，一出場就要順風!!!舞台就是要用工業電扇狂吹，把女王氣勢全部吹出來，頭髮全部都必須往後飄揚！重點是沒電扇這樣吹歐逆，還真的少了些什麼！ 👉 可愛嚴選！退貨遠征隊之 4位強勢歐膩的反差萌瞬間 至於現在女團，幾乎很少用電扇吹頭髮表演，頂多就是像(G)I-DLE，手拿個面具出場，簡簡單單的小道具！比較少有自備大型道具的舞台。 3.自然眼妝取代全包式眼線？ 2010年的偶像團體，如女團Brown Eyed Girls，或是男團2PM、MBLAQ等，都流行過全包式眼線，幾乎不論男女，一定要包好包滿才上舞台！妝感比較強調眼睛，喜歡那種有點氣勢，很殺的眼神！ 至於現在的團體，像TWICE、Red Velvet，或男團等，都較強調清新自然妝感，眼妝部分也不會過分強調，連男偶像也會塗上略帶粉色系的影眼，還有亮粉等，來增加溫柔的氣氛！ 4.野獸派的強悍舞蹈進化成小鮮肉派的可愛舞台？ 十年前最流行的就是野獸派，那種2PM的風格，當時舞台都要大秀肌肉，還有撕爆衣服的表演?!2PM成員玉澤演，也因此多了一個撕澤演的稱號!!!不僅如此，服裝搭配也都是充滿男人氣息，走深色為主！另外就是當時編舞動作比較陽剛，比較有頓點，充分露出男 性 賀 爾 蒙 ！ #完全害羞 #大家好像越戰大兵一樣 現在的男團比起男人味，更喜歡加上一些淘氣可愛、中性化的動作，有時還會略帶一點性感、魅惑的感覺，這樣更能吸引少女目光啊！服裝的採用上，也有很多粉粉嫩嫩紫紫的顏色，跟以前比起來繽紛很多！就像BTS防彈少年團今年的《Dynamite》舞台，每場都超可愛的，很喜歡團員們即興互動的地方，超 級 俏 皮 ！ 👉 比KAI的骨盆還性感？精選2020年5位男星們最性感的舞台！ 5.從團體的統一服裝演化成各有各色的搭配？ 再來就是以前的團體打歌服，可能是用相同色系去做變化，甚至是完全相同款式，大家都穿的一模一樣！完全不會走丟，一定要讓大家知道是同個團體的概念！ 而現在為展現個人特色，舞台服裝甚至都不是相近色系，例如BLACKPINK跟ITZY，大家都穿著很能展現自己魅力，或是符合表演風格的服裝！不再走一致的團體戰略，也能更快、更清楚地認識每位團員！ 看完了以上5點整理，是不是充分感受到時代的變化呢？不知道下個五年、十年，K-pop的舞台又會有怎樣的變化呢？讓我們一起期待吧！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的K-POP新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 比KAI的骨盆還性感？精選2020年5位男星們最性感的舞台！ 👉 2020神顏輩出？8位今年出道的絕世美顏，aespa、STAYC 、Weeekly等門面介紹 👉 人間黑天鵝來了！8位穿黑色禮服最美的韓國女星，誰是你心中的第一名？ 👉 玄彬接班人？出道才2年，5部作品帶你認識李宰旭！ 👉 K-POP界兩天爆４例確診！女團EVERGLOW王怡人感染新冠肺炎！ 👉 歌謠節目第1位確診！男團UP10TION成員碧土感染新冠肺炎，年末舞台恐暫停？ 👉 可愛嚴選！退貨遠征隊之 4位強勢歐膩的反差萌瞬間 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 👉 臉超小?跳舞超有力？一定要知道的3個，人間精靈YooA的魅力！ 韓國影劇 👉 用素顏守護愛情！盤點《女神降臨》5大看點！12月首播！ 👉 暖哭！韓劇《18 Again》的7個角色，每個人格特質都好欠學！ 👉 現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 👉 沒有鬼也可怕！萬聖節必看！4部韓國懸疑電影佳作總整理！ #少女時代 #SuperJunior #WonderGirls #2PM #BIGBANG #2NE1 #KARA #韓團舞台 #高跟鞋 #球鞋 #SISTAR #Tara #美腿 #十年 #韓國偶像 #俞利 #IZONE #GFRIEND #OHMYGIRL #老爹鞋 #休閒鞋 #活潑 #可愛 #電風扇 #李孝利 #女王 #GIDLE #自然 #眼妝取 #眼線 #BrownEyedGirls #2PM #MBLAQ #全包式眼線 #TWICE #RedVelvet #粉色系影眼 #野獸派 #小鮮肉 #肌肉 #玉澤演 #撕澤演 #男性賀爾蒙 #中性 #性感 #BTS #防彈少年團 #Dynamite #BLACKPINK #ITZY #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體 

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