韓妞最愛！2023層次鮮明「顯白髮色攻略」，這款虎斑橘挑染太好看！

夏天來臨前，不少人都會選擇換上新的髮色新氣象，拋開黑髮嚴肅沉重的感覺，挑個明亮感、鮮豔度更豐富的顏色，更能增添夏季的感覺～而今年夏天韓妞之間討論度最高的幾款髮色，都一次幫你整理好，讓你也能輕鬆找個最適合自己的顏色吧！ 顯白髮色推薦 顯白髮色推薦1.冷色調的神祕藍 這款髮色最大的優點就是不用漂髮，直接染在黑髮上就可以，再利用光線折射時的展現出若隱若現的藍，給人一種充滿神秘又有魅力的感覺，本身是冷色調的人也很適合這樣的顏色，如果不想看起來太沉穩的話，也能搭配上短髮，更顯輕盈感。 https://www.instagram.com/p/B9_cKvTBYvk/ 顯白髮色推薦2.活潑亮麗的紅摩卡 帶點紅色調的棕色，除了能夠增添柔和感，給人一種活力的感覺外，也是一款很適合東方人，顯白效果很好的顏色，連暖色調的人都能輕鬆駕馭，會讓整體的視覺感更加的亮麗動人～ 顯白髮色推薦3.混色挑染的經典藍 建議挑選２～３種混色，搭配出自然的漸層感，而且最大的優點就是不用整頭褪色，可以挑選局部就好，不僅降低對於髮質的傷害，就算變成布丁頭也不會很明顯，顏色的選擇上可以挑淺棕色打底，再混上今年的經典藍，超級美麗。 顯白髮色推薦4.顯白不挑膚色的桃褐色 這種帶點紫、紅色調的咖啡色，比起單色染髮來說，增添了一點大地色，整體柔和度跟飽和度的層次都很不錯，而且不會挑膚色，都能讓你的皮膚看起來顯白效果更好！ https://www.instagram.com/p/B0rr5EthzLx/ 顯白髮色推薦5.明亮層次的虎斑橘 明亮感、清爽感是夏季最主要的關鍵字，例如淺色的橘色調就很適合，可是不少膚色不夠白的人都不敢嘗試，怕看起來會顯老氣，但是如果底色搭配上飽和度較低的大地色調，這樣整體的感覺會柔和很多，又不失原本的亮度。 無論是想要低調中帶點驚喜，或是鮮明大膽的色調，都可以依照個人喜好做挑選，今年夏天還在考慮要換什麼顏色嗎？不然一起換上這些最美麗的髮色吧～ 撰文編輯＃Haru #夏天髮色 #染髮 推薦 #漂亮 #紅摩卡 #經典藍 #虎斑橘色調 #韓妞髮色 #顯白 髮色 推薦 

衣櫃永遠少一件～編輯精選6家高CP值台拍！平價、質感又好搭配

最近天氣忽冷忽熱，冬天收起來的衣服不想又翻出來穿嗎？又或者想要趕快在夏季到來前抓住流行趨勢，增添衣櫃的流行單品嗎？今天幫你整理了6家台拍，在這些賣場都一定都可以找到適合你的服裝，重點是這些單品不僅品質保證、好搭配之外，也是小資族好入手的價格唷！ ＃AJPEACE 如果你是韓系甜美的女孩，AJPEACE的商品你絕對不能錯過！不管是碎花洋裝或各種顏色、版型的襯衫，上衣選擇超級多。 而且不只有上衣、褲子可以挑選，甚至還有許多配件，從基本的鞋子、包包到手機殼等生活小物都可以購買呢！ AJPEACE也不僅僅是賣衣服而已，還在中壢開了咖啡廳！整間店超韓風還有浮誇的粉紅泡泡球池，讓大家喝咖啡吃甜點之外，還能打卡拍照。 info. 【AJPEACE】 價格：服飾類約1000元以下／配件類約300~1000元 【AJPEACE咖啡廳】 地址：桃園市中壢區延平路138號 營業時間：週一到週日 13:30-21:30 ＃貓咪曬月亮 常逛網拍的朋友，對貓咪曬月亮一定不陌生吧！成立於2008年至今，居然已經11 年了，算是非常久的台拍品牌，也由於保持平價又高品質的風格才一直受到支持。 貓咪曬月亮走的是極簡風格，編輯最愛他們家的素T，有超多款式且每款都有2種以上顏色能選，加上他們家高顏值身材又好的model，實在很難不被推坑呀！ 另外，除了官網之外，貓咪曬月亮也有實體店面，就躲在台北市東區後巷裡，大家也可以直接到店面挑選自己喜歡的服飾唷！ info. 【貓咪曬月亮】 價格：上衣、素T約300~500元／褲子約700元上下 地址：台北市敦化南路一段187巷14號 營業時間：週一至週日 14:00-22:00 ＃PAZZO 應該沒有人不知道這個台拍品牌吧！PAZZO可以說是時下最紅的台拍，編輯想購買新衣服時，第一個想到的就是PAZZO啦～ 風格主要以韓系、年輕女孩為取向，PAZZO會受歡迎也是因為新品更新的很快，可以馬上抓到最流行的穿搭。重點是親民好入手的價格，品質也是相當有保證！編輯特別推薦他們家的「黑褲」，從九分到全長，緊身或合身甚至有無內刷毛，PAZZO通通都有！ 近期PAZZO更推出了彩妝系列，在網路上討論度也超級高！不管是眼影盤、唇彩都是比較偏韓系的妝感，想當韓妞的大家絕對不要錯過了！ info. 【PAZZO】 價格：上衣約399~800元／下半身約490~1000元 （延伸閱讀：楊丞琳新身份是Pazzo的風格代言人兼設計師？網友驚呼不愧是全能天后！） ＃MEIER.Q MEIER.Q和PAZZO為同家公司的台拍，但兩家風格完全不一樣！MEIER.Q主打成熟、知性風，不管是日常還是上班穿搭，都可以找到適合的服飾搭配。 MEIER.Q也會和不同品牌和部落客KOL合作。特別要說大饅大力的聯名系列，每次一開賣總會銷售一空，編輯想買都買不到，只好等預購！不知道有多少人也有搶購此系列的商品呢？ info. 【MEIER.Q】 價格：上衣約290~1000元／下半身約490~1000元 ＃Mercci22 Mercci22是部落客漢娜妞Hannah創立的品牌，品牌一上線就受到大量注目，漢娜也會身兼model穿上自身品牌的服飾，來分享給喜歡他的粉絲們！ 除了韓系風格之外，Mercci22還帶有一點歐美風的元素，像是波西米亞風格的度假洋裝，也是很多人喜歡的單品唷！ 還要大大推薦他們家的bratop，有很多款式顏色可以選擇，許多名人也都在IG上分享這系列有多好看又耐穿！夏天快到了還沒準備bratop嗎？趕快到Mercci22買起來！ info. 【Mercci22】 價格：衣服價格範圍較廣，約在500~2000元之間 ＃SIVIR SIVIR是100%正韓貨的台拍，每個月老闆娘都會在IG跟官網上進行韓國連線。風格以知性簡約、好搭配為主。 到了夏天還會出一些Logo圖案的T恤，讓走活潑路線的女孩也能在SIVIR挑選唷！ 包包也是SIVIR的熱賣商品，雖然單價偏高，但絕對品質保證！除了日常的小包之外，也有超大容量的包款，不管是上班、上課都超實用！ info. 【SIVIR】 價格：上衣落在400~1200元之間／褲子約700~1300元 *開放工作室試穿，讓大家現穿現買 地址：台北市中山區中山北路二段50巷3號3樓 （試穿採預約制，可到SIVIR的Instagram填寫預約表單） 以上6家台拍，都提供較平價、好搭配且cp值高的服飾商品，已經穿膩舊衣服了嗎？想增添春夏穿搭流行元素嗎？這幾家台拍是你的好選擇！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #ajpeace #MEIER.Q #Ｍｅｒｃｃｉ２２ #PAZZO #sivir #台拍 #平價 #換季 #日韓穿搭 #歐美穿搭 #流行穿搭 #生活精選 #網拍 #貓咪曬月亮 

產後憂鬱自我檢視表，11個問題問自己！及早覺察及早求救

產後憂鬱症是一種很常見的疾病，每十個產後媽媽就有一個為此所苦！值得關切的是，產後憂鬱症的症狀不容易自我覺察，因此常被家屬與另一半所忽視，生產後心態上的轉變及小嬰兒的加入讓媽咪們措手不及，如果談到母奶又是一大問題！陪伴應是同理而非指正，若是憂鬱的症狀太嚴重，沒有及時尋求專業協助，可能還會造成無法挽回的結局！ 👉我當媽了，但我不要你幫我顧小孩！新手媽媽真正需要幫忙的是這10件事！ 【測一測】產後憂鬱有多少？！ 測試的問題不只是當下的感受，而是從產後到現在育兒生活的整體感受。選項前面為分數。 （參考資料/愛丁堡產後憂鬱量表） Q1、我能看到事物有趣的一面，並笑的開心 （0）同以前一樣 （1）沒有以前那麼多 （2）肯定比以前少 （3）完全不能 Q2、我能夠以快樂的心情來期待事情 （0）同以前一樣 （1）沒有以前那麼多 （2）肯定比以前少 （3）完全不能 Q3、當事情出錯時，我會不必要地責備自己 （3）大部分時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）沒有這樣 Q4、我無緣無故感到焦慮和擔心 （0）一點也沒有 （1）極少有 （2）有時候這樣 （3）經常這樣 Q5、我無緣無故感到害怕和驚慌 （3）相當多時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）一點也沒有 Q6、很多事情衝著我來，使我透不過氣 （3）大多數時候您都不能應付 （2）有時候您不能像平時那樣應付得好 （1）大部分時候您都能像平時那樣應付得好 （0）您一直都能應付得好 Q7、我很不開心，以至失眠 （3）大部分時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）沒有這樣 Q8、我感到難過和悲傷 （3）大部分時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）沒有這樣 Q9、我不開心到哭 （3）大部分時候這樣 （2）有時候這樣 （1）不經常這樣 （0）沒有這樣 Q10、我想過要傷害自己 （3）相當多時候這樣 （2）有時候這樣 （1）很少這樣 （0）沒有這樣 【測試計分說明】將選擇的選項前面括號中所代表的分數加總。 【得分說明】 ☆小於9分：恭喜～您的身心狀況不錯，請繼續維持。 ☆10－12分：請注意～您目前狀況可能有情緒困擾，建議您與身旁的人多聊聊，給心情一個出口，必要時可尋求專業人員協助。 ☆13以上：您的身心健康狀況可能需要醫療專業的協助，請找專業醫師協助處理。 👉新手爸媽必備！寶寶出生後必買用品Top5，讓你少一點手忙腳亂～ 產後憂鬱十一個症狀 除了透過量測，還可以看看自己是否符合以下症狀？若符合的症狀越多，就是身心在發出警訊，不要忽視「求救」訊號，快點尋求家人或專業的協助！ 1.持續的感覺到悲傷與心情低落 2.對外在世界失去興趣，不再對過去覺得會帶來樂趣的事務感興趣 3.缺乏活力，總是感到疲倦 4.晚上睡不好，白天覺得睏倦 5.覺得自己無法好好照顧寶寶 6.食慾不振或食慾增加（安慰性進食：透過進食來紓解壓力） 7.感到焦慮、煩躁、難以專心或是麻木，不想被打擾，想避免與他人接觸 8.感到內疚、絕望與自責 9.覺得難以親近自己的寶寶，感到冷漠，有寶寶的陪伴也感受不到喜悅 10.腦中想傷害自己的寶寶的念頭（但這通常不太會真的發生） 11.想要自殺或自傷 👉誰說生過小孩一定有媽味？這個小秘訣準備起來，還妳少女曲線，走在路上被誤認為大學生！ 產後憂鬱不是絕症，重要得是要保持對憂鬱情緒的警覺，首先要維持健康的生活型態，感覺心情不好或是情緒低落的時候，就要尋求幫助或是抒發給信任的人，都是讓負面情緒宣洩、降低憂鬱傷害身心的好方式。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#LULU #失眠 #寶寶 #悲傷 #焦慮 #煩躁 #產後憂鬱 #疲倦 #自傷 #自殺 #負面情緒 #食慾不振 

想看又怕踩雷！3點看點分析OCN強檔新劇《Train：追兇列車》到底推不推？

韓國「懸疑劇專業戶」OCN有線電視台又推出最新韓劇《Train：追兇列車》！OCN所製作的暗黑系韓劇可說是韓國所有電視台中的龍頭，觀眾們說到連續殺人推理劇就一定會想到《Voice系列》、《隧道》，說到邪教相關不能錯過的當然是《救救我》、《客：The Guest》等等都出自於OCN之手。 但「經典」總是最難超越的！近幾年來OCN的新劇觀眾似乎不太買單，甚至有些被評比為「雷劇」，也因為如此觀眾對於《Train：追兇列車》可說是又期待又怕受傷害。所以阿亮趁該劇只播到第四集，趕緊特別整理出3點看點分析OCN強檔《Train：追兇列車》到底推不推？大家看完再自行斟酌喔～ 不華麗卻莫名熟悉的主演群 不是所有劇都有華麗的演員，但神奇地是《Train：追兇列車》的男女主角你可能都曾在哪看過！ 奇幻刑偵劇《Train:追兇列車》由曾參與《VOICE 3》的柳勝真導演攜手尹施允、景收真合作。男主角尹施允出道11年曾主演《致親愛的法官大人》、《精神病患者日記》等戲劇，其實作品不少，但可惜話題性一直不足，前不久擔任戀愛實境節目《Heart Signal3》主持人，節目裡展現聰慧推理的樣子給觀眾留下了深刻印象。 相關文章👉比韓劇還刺激緊張！推薦3部「實境戀愛推理節目」體驗不同種戀愛的心動 女主角景收真因為樣貌激似孫藝珍，也曾在電視劇《鯊魚》中飾演孫藝珍的少女時期，細膩的演技受到關注，所以擁有「小孫藝珍」之稱。如果你像阿亮一樣是韓綜咖，《Running Man》中拋棄女演員形象勝負心十足的景收真絕對不能錯過！ 看完他們在綜藝上或私底下開朗的樣子，再看《Train：追兇列車》裡認真偵案的樣子，真是反轉魅力十足啊～ 劇情節奏偏慢，卻使人欲罷不能 看完了目前四集的《Train：追兇列車》，阿亮才意識到原來現在韓劇走的是「慢活漸進式」啊！ 大家看劇應該都會有個習慣就是去爬文、找評價來看，其實阿亮當初看該劇第一集時，追到一半覺得沒什麼新意，所以就棄劇了。但爬文後發現很多人寫：第一集很悶，但第二集後越來越有趣了！我抱著半信半疑的態度繼續看下去，才得知《Train：追兇列車》雖然劇情節奏偏慢，但會讓人欲罷不能啊！前面會讓人感到悶的劇情都是為了鋪後面的梗，讓人不陷下去也很難。所以如果有人像我一樣看到一半棄劇的，一定要記得找回來繼續追下去！ OCN嘗試開啟新戲路 《Train：追兇列車》劇情講述為了解開心愛女人被捲入連續殺人案的真相，穿梭於兩個平行時空的男人，發誓不管如何都要守護她。 一向以暗黑系韓劇出名，以推理劇走向、血腥真實的畫面、讓人起皮疙瘩的殺人犯心理、寫實的社會現象為特色的OCN極少在戲劇裡細膩講述「人」、「情感」，也因為如此2017年的《隧道》中編劇刻劃出「警察」這個職業的掙扎、談「人性」受到了廣大觀眾的喜愛。 而2020年，OCN從《隧道》的穿越「時間」進階穿越「平行世界」，再次以「情感」為主體：穿越平行世界，只為守護已死的她推出《Train：追兇列車》，我認為是OCN戲劇中難得在「推理走向」和「情感走向」找到平衡的作品。 看完以上分析，《Train：追兇列車》比較不像OCN傳統推理走向的韓劇，所以如果喜歡單看刺激寫實、推理劇情的朋友們，想看這部的話可能就要自己斟酌一下！但如果是本來都只看浪漫愛情劇，但想嘗試看看懸疑推理又怕太血腥的朋友們，阿亮蠻推薦這部的喔！ 更多文章👉首播收視不如預期！3點原因分析《優雅的朋友們》為何讓觀眾失望了呢？ 👉《RM》女神陷入五角戀？3大看點帶你入坑7月新劇《我們，愛過嗎》 👉近期出鏡率超高，韓劇媽媽專門戶！盤點那些年被國民媽媽「金美京」養過的孩子們，名單列都列不完！ 👉超夯新劇大比拼！從三大面向分析《便利店新星》與《雖然是精神病但沒關係》，你比較喜歡哪一部呢？ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 IG🔍@liang_drama FB粉專🔍阿亮陪伴你，看遍天下劇

高雄｜柴山最美秘境-海蝕洞+秘境海灘+秘境碉堡

 拜訪時間：2020/06 停車位置：(22.6510476, 120.2508568) 目的地：(22.6508060, 120.2504136) 相較於其他柴山秘境的路線，海蝕洞簡單就可以到達。開車騎車都有地方停，有一大片空地給大家停車。只是開車的話，過了中山大學後，路較小條，快到目的地的時候坡度較陡，小心開即可。 導航到大自然或是海角咖啡後，左前方有一片藍色柵欄，穿越柵欄之後就沿著路下去，大概5分鐘就可以走到海蝕洞了。 若是要爬上石頭拍照，請小心海浪可能會打上來潑濕衣服哦！ 接著前往秘境海灘！ 停車位置：(22.6358075, 120.2592444) 目的地：(22.6362856, 120.2568338) 導航到秘境海灘就可以導到入口，或是輸入上面的經緯度位置可以找到下去的路口。沿著柏油路下去，大概走5分鐘分鐘會看到階梯，沿著向下走3分鐘就到了海灘。接著往右走（往北）5分鐘的石頭路就可以到達秘境海灘啦！ 另外要跟大家分享不一樣的秘境，秘境海灘的碉堡！ 過了秘境海灘後，繼續往北走，有一點小段的攀爬，但都是大石頭不會難走，大概3分鐘就可以看到一個已經破壞的碉堡，不過爬上碉堡的景色真的很美呢！ 更多秘境請點選下方連結☺️ 天財天雨洞 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/658915 泰國谷+一廉幽夢 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/658994 少女峰+九龍榕 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/721724 海蝕洞+秘境海灘 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/723494 #柴山秘境 #高雄 #高雄景點 #秘境 #波波打卡 #海蝕洞 #秘境海灘 #柴山秘境海灘 

一杯紅酒不到台幣50元！孔劉認證的「妖怪泡麵實體餐廳」新開張，吸睛新品+韓網友推薦餐點一次看！

泡麵應該是各國人民出國旅遊時必嚐的當地平民美食之一，尤其是辛勤地在外奔波一天後，回飯店一定要泡一碗來撫慰心靈啊！在韓國曾經創下單月銷售7萬包的妖怪拉麵（요괴라면）現在竟然開了實體便利商店，快跟泡菜編一起看看妖怪拉麵出了什麼新花招吧！ 妖怪拉麵實體店 妖怪拉麵的實體店名是「GOING MARY」（고잉메리），是一間結合主食餐廳及零售便利商店的複合式店面，便利店部分的商品種類繁多，除了自家的「妖怪系列」產品之外，針對韓國消費者也有引進台灣、日本、歐美國家等的各國零食。 餐廳部分的空間很明亮且位置也蠻多的，設有一人用餐的個人桌、多人用餐桌，而且部分桌位還提供插座自由使用，光是這點泡菜編就先按一個讚！（在韓國只有咖啡廳才會提供插座，主食餐廳通常都得在完食後八哩八哩的離開） （圖片來源：oktokki_project@instagram） 고잉메리 info- 地址：서울시 종로구 서린동 70 交通方式：地鐵1號線鐘閣站，6號出口出來後徒步約兩分鐘。 營業時間：7:30 – 23:00 網友推薦餐點 妖怪拉麵實體餐廳採用半自助式的點餐方式，在櫃檯點餐後等餐點完成自行取餐，餐具、餐巾、小盤子放在開放櫃上可自行取用。店裡的菜單有多樣選擇，單點選項中最熱門的不外乎是「妖怪泡麵（요괴라면）」，其他餐點如「概念煎餃（개념만두）」、「概念炒飯（개념볶음밥）」也蠻受歡迎的，單點的價位平均落在3,900～4,900韓幣，牛排套餐價位是9,900~15,000韓幣，連一杯紅酒只要1900韓幣，不到台幣50元…這個價錢在韓國簡直是不可能呀！！！ 網友推薦點美食兔2人套餐（미식토끼 2인 세트 ）或3人套餐（미식토끼 3인 세트 ），2人套餐可以從「七種妖怪泡麵中擇一」+「4種概念炒飯擇一」+「四種概念煎餃擇一」+「橘子氣泡飲」＋「三種鬼怪牛奶擇一」。3人套餐則是多了一份「肉類餐點」及「橘子汁」，價位分別是16,200韓幣及29,200韓幣。 早午餐系列目前的選擇有三種口味的「概念三明治（개념샌드위치）」及拿鐵、美式咖啡、牛奶，爆漿三明治售價3,900～4,900韓幣，美式咖啡900韓幣，拿鐵1,900韓幣。有室內座位+充電插座+超便宜價格，難怪韓國網友給評：「店家給的價格好善良啊♥」吸引大票韓國人朝聖！ 伴手禮推薦 旅客最在乎的不外乎是吃飽喝足後，能有個伴手禮帶回國分送親友！Top1當推妖怪拉麵禮盒，目前推出辣炒年糕口味（紅包裝）、雙倍濃郁奶油口味（米白色包裝）、蒜味牡蠣口味（藍包裝）、韓式冷拌麵口味（黃包裝）、奶油咖喱口味（皮卡丘黑包裝）、醬油美奶汁口味（卡比獸黑包裝）共六種選擇，外表超特別的妖怪包裝很適合帶回國送人dan一下XD 便利店還有販售其他「妖怪零食系列」，例如韓國傳統糕點（요괴 왠 떡）、小方塊餅乾（달괴 달고나）、宇宙太妃堅果餅（우주토피），或是可微波的「妖怪食品」，如概念炒飯（개념볶음밥）、概念煎餃（개념만두），亦或是沖泡系列的「妖怪牛奶（요괴밀크）」。 （圖片來源：oktokki_project@instagram） 「宵夜時間的泡麵」是泡菜編個人心中認證的米其林美食，看來我現在心中的宵夜米其林美食版圖可以從泡麵擴展到炒飯、煎餃，能在夜晚啊姆啊姆開吃各種美食囉！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #妖怪拉麵 #妖怪泡麵 #韓國伴手禮推薦 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國必買 #韓國拉麵 #韓國泡麵推薦 #鬼怪即食食品 #鬼怪泡麵 #鬼怪牛奶 #鬼怪零食 #요괴라면 

離別包裹讓X落淚！韓國戀綜《換乘戀愛3》首播三大亮點、全新規則一次看！

《換乘戀愛》是TVING的綜藝節目，也被譽為韓國戀綜天花板！節目組共找來五對已分手的情侶入住同一間屋子朝夕相處，並看到前任與他人的互動或曖昧，他們最後究竟是找回逝去的愛、還是會蹦出新的愛情，讓人相當好奇！而大家期待已久的第三季也終於上線啦～今天泡菜編就為大家整理好《換乘戀愛3》首播亮點，好奇的話就一起往下看看吧！ （圖片來源：TVING） 《換乘戀愛3》｜1、節目簡介 由已經分手的五對前任情侶（第一集目前僅公布8位出演者），在期間內共同居住在一起，在這段時間內會進行節目組安排的任務、約會，也會透過匿名/非匿名簡訊傳達心意給有好感的對象，直至最終選擇日來臨時，選擇要與前任續前緣，或是和新的人牽手。 https://www.instagram.com/p/C1bDlNXvBP1/ 《換乘戀愛3》｜2、主持人簡介 本季陣容與過去相同，由原班人馬嘻哈歌手Simon D（本季仍以「基石」作為出演名稱）、搞笑藝人李龍真、女團Girl’s Day成員Yura、演員金叡園共四人擔任固定班底觀察主持群，而大家於第二季熟悉的新增班底BamBam因為巡演日程問題，前幾集無法與大家一同參與。不過他也有說若是後面集數日程上可以安排的話，他都一定會出席！而本季首集特別嘉賓則是請到了演員厲雲！厲雲在第一集時反應也非常活躍，就像是坐在電視機前收看的我們一樣，對於節目組公開的情侶配對感到驚訝不已呢（笑）主持群們之間的化學反應還是一樣好，完全是觀眾們的嘴替～ 《換乘戀愛3》｜3、節目規則 本季節目規則也因應第二季時常被反映的問題進行了大調整！規則如下： （1）禁止公開或直接提及前任 （2）在最終選擇日之前，不得與任何人戀愛 （3）名字之外的個人資訊不得隨意透露 （4）不可互相交換社群帳號或聯繫方式並透過手機進行私下聯繫 （5）每天要定1名男性、1名女性為打掃值日生，負責將公共設施打掃乾淨 《換乘戀愛3》｜４、首播亮點 亮點（1）姻緣線團 本季最大亮點就是節目開播時公開的「姻緣線團」，出演者們分別進入房間，可以自行決定是否要剪斷眼前的線。這其實也代表著出演者們是否下定決心要斬斷前一段戀情、或是仍然想要再續前緣！ 不過當所有出演者陸續走出房間後，畫面帶到有許多線都被剪斷了，也讓觀眾開始好奇究竟有哪些人已經走出來、決定邁向下一段戀情！ 亮點（2）第一天入住隨即落下眼淚 第二大亮點想必讓許多人都感到驚訝不已，黨前任們陸續抵達住處時，選房間的時候男性出演者東振也假借看房間的理由，偷偷跑到2樓偷哭！東振也表示當他看到前任與其他成員產生互動時，會感到非常在意，但心裡又知道不能侷限前任，因此心裡覺得不好受。 （圖片來源：TVING） 亮點（3）離別包裹 本季最大亮點想必就是「離別包裹」了！當大家吃完晚餐時，門外的電鈴也隨之響起。本來以為是讀前任手寫信的環節，但沒想到本季有了全新亮點，讓前任們準備想歸還給對方的物品作為離別包裹！ （圖片來源：TVING） （圖片來源：TVING） 看完了以上《換乘戀愛3》的首播亮點介紹後，大家覺得怎麼樣呢？目前僅播出第一集，接下來將會公開各自的前任故事，想必大家一定超級期待！那就千萬別忘了準時收看啦～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻前女團成員出演！韓國戀綜《換乘戀愛3》出演者介紹，MBTI、年齡公開！ 延伸閱讀👉🏻《換乘戀愛》後續更精彩！第一季成員近況更新，珉在、正權新女友曝光！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #SimonD #Yura #厲雲 #基石 #戀愛綜藝 #換乘戀愛 #換乘戀愛3 #換乘戀愛3亮點 #換乘戀愛3簡介 #換乘戀愛3規則 #換乘戀愛主持人 #換乘戀愛介紹 #李龍真 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #鄭基石 #金叡園 #韓國戀綜 #韓國綜藝 

離島旅行-蘭嶼三天兩夜

來和大家分享我的＂蘭嶼＂小旅行。 第一天近10點到達蘭嶼開元港，住宿老闆就來協助載行李回民宿並把這三天的交通工具＂機車＂🛵鑰匙交給我們。 有了交通工具我們立刻開始蘭嶼的環島一圈約3小時可以騎完。之後立馬回民宿休息，畢竟天氣真的很熱，沖完涼睡個小午覺，醒來就到蘭恩文化園區看地下屋，逛農會採買零食，之後到老闆推薦的看夕陽景點開元港附近的燈塔等待日落，在從711買晚餐回民宿吃。 第二天4點起床準備至賞日出最佳景點的＂氣象台＂迎接第一道曙光，這裡也是網美拍照勝地哦，之後整個下午都泡在水裡還參加了浮潛很值回票價，推薦大家天氣好可以安排，海底世界很美💕，可以看到五顏六色的魚🐟和美美的珊瑚礁，晚上去了東清衣夜市覓食。 第三天上午就走了情人洞、鬼洞、青青草原、鋼灰岩⋯⋯等景點拍照📷。準備結束蘭嶼的三天的行程。 我們7月中來天氣很熱，所以採淩晨4、5點出門，11點回民宿午休，下午3點再出門的策略，提供大家參考囉！

網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！

撰文編輯＃Chia 夏天是一個大家會卯起來鍛鍊身材的季節，知道要面對運動這件事情很困難！但運動不只是為了維持身材曲線，也是為了要讓身體更健康呀！今天就幫大家整理了過去大家最在乎的瘦身技巧，從臉蛋、消小腹到美腿＆翹臀，甚至連天鵝頸都幫你準備好了，不知道要從哪裡開始嗎？這篇蒐藏起來就對了！ ｜新手包｜ 到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ 5分鐘就能瘦？史上最簡單的「睡前瘦身法」，不只身材連姿勢都變正確了啊！ 生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ 大姨媽又來了！把握生理期的「黃金排毒期」，趁機好好調理自己的肌膚！ 10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 佛系瘦身法！跟著她的5 tips坐辦公室不變胖，維持好體質就這麼簡單！ 14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ ｜瘦小臉｜ 因為疫情的關係，每天在家追劇玩手機，一不小心嘴饞就開始吃了好多零食，每天低頭、吃零食的關係，雙下巴真的越來越厚了，這樣等到出去玩就不能拍美照了！ 想要成為小臉公主看這邊👉🏻 3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ 臉部水腫怎麼消？超簡單擺脫水腫秘訣公開，跟著做保證馬上讓臉小一號！ 重回小V臉的懷抱！分手養成雙下巴的6個NG習慣，你也能變成小臉女神！ ｜擺脫肉肉手｜ 隨著年紀的增長及地心引力的作用，原本手臂只是比較粗而已，慢慢的變成了贅肉，蝴蝶袖每天在那邊甩來甩去看了真的不禁感傷起來，想要擺脫肉肉手不能只靠嘴巴說，身子也要動起來！ 掰掰蝴蝶袖看這邊👉🏻 想要打造精瘦手臂線條，勤練三階段瘦手臂運動，兩週你就可以告訴細肩帶誰才是老大！ 如何擁有迷人直角肩？擺脫穿背心的肉感，這個夏天骨感美人就是你！ 懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ 夏天必須跟肥肉說bye！每天只要堅持20分鐘，手臂真的會小一圈啊！ ｜變出小蠻腰｜ 訓練核心不僅可以瘦小腹，還可以跟腰間肉說掰掰！注意飲食控制是關鍵～吃油炸類或是零食很容易導致小腹肥胖，不要問我是怎麼知道的！！ 小蠻腰訓練這邊看👉🏻 14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 5招超有感「不失敗收腰術」，把溢出來的腰內肉乖乖收進褲頭裡吧！ 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 ｜美腿翹臀養成班｜ 辦公室久坐導致屁股扁塌，想要擁有蜜桃臀再也不是夢！想要快速又簡單讓全身更加緊實的方法，透過深蹲就可以做到。 想要養成翹屁股看這邊👉🏻 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ 👉🏻沒胸沒關係，翹臀可以練出來！為了這個夏天的比基尼，一起來練「微笑線」征服海灘吧 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 👉🏻最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿 👉🏻每天10分鐘！讓腿變直又細『小腿矯正術』，一個月還可以變長3公分？ 👉🏻每天都該做一遍！養成「瘦小腿」的5個好習慣，get纖細勻稱的腿！ 👉🏻美腿養成秘訣！5個維持纖細大腿的訣竅，從飲食到生活習慣一次告訴你！ 👉🏻超簡單！睡前瘦腿5動作，懶人也能把大腿內側肉肉消滅！ 以上！幫大家整理出PopDaily站上的熱搜關鍵字，想要找哪一篇嗎？只要蒐藏這一篇就夠啦！喜歡這種整理懶人包的話，歡迎按讚訂閱加分…阿不是，歡迎蒐藏分享加留言啦！❤️ #妝漂亮 #小蠻腰 #擺脫肉肉手 #瘦小臉 #瘦身合輯 #瘦身懶人包 #美腿 #翹臀 

暗黑心理測驗！你要經過幾次情劫才能遇到真愛《愛情篇》

 🔮直覺是個很好用的東西，請善用它！ ＃1、你旅行時都怎麼自拍？ A、沿路都會拍，拍的蠻多的 → 2 B、幾乎不拍，玩的開心就好 → 3 C、拍自己覺得特別好的地方 → 4 ＃2、學生時你會常常收到情書嗎？ A、是的 → 3 B、不是 → 4 C、偶爾 → 5 ＃3、你的異性緣很好，在遇到困難時他們都會很熱情的幫助你？ A、是的 → 6 B、不是 → 4 C、一般 → 5 ＃4、和異性朋友出去玩時會被別人誤會成男女朋友？ A、是的 → 7 B、不是 → 5 C、偶爾 → 6 ＃5、一個人走路的時候你喜歡低頭？ A、是的 → 7 B、不是 → 6 C、偶爾 → 8 ＃6、在你有心事的時候你會忍不住對別人說出來？ A、偶爾 → 7 B、不是 → 8 C、是的 → A ＃7、分手後你會強迫自己切斷和他所有的聯繫嗎？ A、看情況 → 8 B、是的 → 9 C、不會 → A ＃8、舊地重遊時你總會感慨萬分？ A、一般 → 9 B、是的 → D C、不是 → B ＃9、你大概會花多久時間網購？ A、一小時左右 → C B、一開始就停不下來 → 10 C、很少網購 → A ＃10、下雨天會非常影響你的情緒？ A、是的 → B B、不是 → C C、偶爾 → D 🔮測驗結果分析 A、你還會經歷一次情劫 你至少還要再經歷一次情劫，你是一個內心波瀾不太多的人，隨遇而安是你的個性，你一旦習慣了和某個人在一起，就很難改變這種模式，很快就會變成依賴，因此，對你而言的劫難要嘛就是舊情人的重新出現，要嘛就是中年危機了～ B、兩次情劫 你至少還會經歷兩次情劫，原因在於你有強烈的選擇困難，大多數的時候你願意讓自己處於被動的狀態當中，但當兩個不錯的人同時出現在你面前的時候，你很難權衡誰更適合自己，雙方各自的優點會讓你優柔寡斷，不知該捨棄誰，怕自己選錯之後便後悔終身，因此在愛情中逐漸認清自己的內心對你很重要喔！ C、不會再經歷情劫 你非常在意當下的感受，你覺得逝去的緣分沒有必要再去留念，得不到的也沒必要糾結，握在手心裡的現任才是最重要的！應該要好好經營，好好的維持感情，正是你內心對感情的忠貞和堅定，導致你基本上不會再經歷其他情關，因為你一直都知道自己想要的是什麼，什麼人才是對自己最好的，你會讓自己不管在什麼的情況下都過的很好！ D、你還會經歷五次情劫 你個性傻傻的，思想很單純，你對每一段感情都特別認真，但就是你的太過認真會讓另一半對你們的感情產生很大的壓力，雖然你經歷過很多感情的失敗，但是你始終還是相信現實中會有像童話故事般的情節發生在你身上，所以你一直在等待你的白馬王子，你還是沒有從失敗的感情中得到經驗和教訓，請記得好好反省自己的問題，你至少還要再經歷五次情劫唷！ 

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