【京都一日遊】必去景點＋和服體驗一次整理給你，京都新手請copy這行程

說到關西除了大阪以外，人生中必去一次的熱門景點就是京都了！古色古香的京都，有許多歷史悠久的寺廟與街道，穿著和服走在京都街上整個超有fu，絕對是殺光底片的超好拍景點！今天編輯就幫京都新手的你整理出京都一日遊的路線及行程，讓你在京都拍的過癮，玩的充實又實際！ 延伸閱讀：【京都住宿】古色古香＆設計感爆棚通通有，京都人氣住宿清單！ 【行程規劃】 今天要幫大家規劃的一日遊是個早出晚歸，且比較推薦給想跑多一點景點的人，因此會比較趕一點！如果喜歡慢慢欣賞古蹟遊玩京都的人，也可以分成兩至三天繞景點唷！以下先付上幫大家排的景點地圖，以①京都車站為起跑點，大家準備好了嗎？繼續滑看編輯精選的京都一日遊GOGOGO～ 延伸閱讀：【關西交通攻略】大阪爽爽去京都、奈良、神戶，教你怎麼買票最划算？ 從京都車站出發時間預設為：6點至7點之間 路線：伏見稻荷大社→清水寺→八坂神社→鴨川（星巴克）→金閣寺→錦市場商店街 Stop ②：【伏見稻荷大社】 建議停留時間（含前往時間）：2小時 前往方式：從京都站搭乘JR奈良線，於稻荷站下車（為京都車站後兩站，車程約5分），徒步3分即達（140日幣） 京都一日遊的第一站就是赫赫有名的伏見稻荷大社！全國各地約四萬多所稻荷神社社之總本社，相連的鳥居共有上千個，也因此稱為「千本鳥居」，真的非常壯觀。建議大家早起前往，才能避開人潮大肆拍照唷～ 據編輯所知，早上八點半時已經是人山人海，所以建議大家抓6點半到7點半間去唷，為了能拍美照加油啊！也有人推薦下午四點半後傍晚時去看夕陽很美，那就看大家想怎麼安排囉～ 大家也可以去試試看「輕重石」，投錢後先在心裡許願，然後再抬石頭，如果覺得石頭很輕那願望就會實現，如果很重可能就不會實現了。 Stop ③ ：【清水寺】 建議停留時間（含前往時間）：3小時 前往方式：搭京阪本線 伏見稻荷→清水五条（6分 210日幣）徒步21分即達 古都京都的文化財之一，被列為世界文化遺產的名勝古蹟「清水寺」，絕對是第一次去京都的必去景點！雖然說現在在整修期間，但其實還是可以進去，大家可以去官網查查開放時間喔！ 清水五条走到清水寺的沿路上有不少和服出租，像是「レンタル着物岡本」、「イロドリキョウト」等等，也有IG上爆紅的「てくてく」，不過てくてく在清水道上，跟其他兩家有一段距離，從清水五条走到清水寺的話也需要繞路過去租借。如果想穿てくてく的和服，建議到了清水五条後走到公車站五条京阪前搭公車（京都市営巴士 [80] 祇園・四条河原町行：公車時刻表點我）到清水道租借再走過去清水寺（11分） 延伸閱讀：【京都和服推薦】去京都不穿和服要幹嘛？五家可愛和服，從配件就讓你跟別人不一樣！ 清水寺的境內還有超有名的月老廟「地主神社」！想要脫魯求良緣的人一定要去拜訪一下啊～ Stop ④ ：【八坂神社】 建議停留時間（含前往時間）：2小時 前往方式：徒步15分鐘即達 參照上圖（紅標是清水寺），從清水坂往下走，右轉進三年坂（產寧坂）後直直走，再第三個巷口再右轉進二年坂，再接著寧寧路（ねねの道）走下去就會到八坂神社囉！沿路上還可以拍到八坂塔（法觀寺），三年坂再往前走還可以到咖啡控必去的%咖啡！ 延伸閱讀：日本私藏拍照景點！東京鐵塔、富士山超壯觀景色這樣拍，一眼盡收日本七大知名地標！ 京都八坂神社是全日本3,000多間八坂神社的總本社，因為位於祇園，所以也被稱作祇園神社、祇園先生（祇園さん）。八坂神社每年7月還會舉辦長達一個月的祇園祭，非常熱鬧。境內大大小小的神社，每一個神社拜的神都不一樣，有求美容還有良緣跟除厄的神社唷。 延伸閱讀：【2019京都夏日祭典】年度盛大祇園祭，9個京都市集讓你來挖寶！ Stop ⑤ ：【鴨川納涼床（星巴克京都三條大橋店）】 建議停留時間（含前往時間）：1小時 前往方式：徒步20分鐘即達 沿著祇園四條通一路直直走，可以到祇園花見小路，這裡也非常值得邊走邊觀賞的，因為花見小路實在太美，很多遊客會跑到巷弄裡拍照，或是對藝伎、舞妓擅自拍照，所以祇園町南側地區協議會發布公告，未經允許在私家道路拍攝將會被罰款一萬日圓，請大家去京都時要特別注意，街道很美但不要打擾到當地的居民呦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 鴨川對京都人來說是不僅僅是條河川，更是在炎熱的夏天消暑、野餐的好地方。每到夏季，在鴨川旁的餐廳都會架設「納涼床」，在鴨川旁的星巴克京都三條大橋店也不例外！想邊喝咖啡邊享受在鴨川吹涼風休息的閒情逸致就到鴨川星巴克吧！ Stop ⑥ ：【金閣寺（鹿苑寺）】 建議停留時間（含前往時間）：2小時 前往方式：從星巴克走到三条京阪前巴士站（約8分），搭乘「京都市営巴士[59]金閣寺・竜安寺・山越行」到金閣寺前（約30-40分，230日幣）徒步1分即達（公車時刻表點我） 金閣寺，建立於1397年（應永4年）正式名為鹿苑寺，是3代幕府將軍足利義滿的法名。閃閃發亮的建築外觀是由金箔裝飾製成的，也因此被叫做金閣寺。金閣寺被日本政府指定為國寶級名勝，也在1994年時以「古都京都的文化財」的一部分被聯合國教科文組織指定為世界文化遺產喔！ 金閣寺從早上09:00開放到下午17:00，所以大家要好好算好時間啊！不要不小心在其他景點太久，這樣就無法觀賞到金碧輝煌的金閣寺啦！ Stop ⑦ ：【錦市場】 建議停留時間（含前往時間）：2小時 前往方式： 在金閣寺前站搭乘京都市營巴士[12]到四條高倉下車（25～30分）徒步5分鐘即達錦市場商店街（公車時刻表點我） 是吃貨一定都會知道，錦市場一路上的美食之多！晚餐就在錦市場邊走邊吃吧～章魚蛋串、牛肉可樂餅、生魚片、史努比茶屋還有刺蝟甜甜圈等等一堆必吃必買啊！ Extra Stop ：【新京極商店街】 逛的比較快的人，若有多餘的時間跟體力也推薦大家可以一路晃到新京極商店街。在錦市場吃不夠沒關係，新京極商店圈也有好吃美食跟時尚的咖啡廳，有藥妝、日雜、還有伴手禮可以購買！要逛街買衣服也不是問題唷～是不是超讚？ 編輯私心推薦由建築大師隈研吾設計的好吃又好拍甜甜圈店koé donuts，3/21才剛新開幕就超夯大爆滿，真的是怎麼拍怎麼美耶！（營業至20：00） 不過要注意，超過8點到的話商店街的店大部分都已經休息了。除了新京極商店圈，中之町一帶都非常好逛唷！ 京都是不是超級吸引人呀～有超越百年之久的老街，也有新潮的商店。雖然一日肯定無法逛完整個京都，但把握時間好好規劃還是能把有名的景點跑完！還不快下訂機票，來去京都一日遊囉～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #% Arabic Coffee #koé donuts #koé donuts kyoto #イロドリキョウト #てくてく #てくてく京都 #レンタル着物岡本 #一日遊 #京都 #京都一日遊 #伏見稻荷大社 #八坂塔 #八坂神社 #刺蝟甜甜圈 #古都京都的文化財 #史努比茶屋 #和服 #和服租借 #地主神社 #大阪關西 #新京極商店街 #日本精選 #星巴克 #星巴克京都三條大橋店 #月老廟 #法觀寺 #清水寺 #產寧坂 #祇園さん #祇園神社 #祇園祭 #納涼床 #金閣寺 #錦市場 #錦市場商店街 #鴨川 #鴨川納涼床 #鹿苑寺 

輕鬆燃脂不是夢！小Tips讓運動成效事半功倍!

聰明的妳一定知道想擁有美麗曼妙的身材曲線，與其一昧地追求體重機上的「數字」，更要注意的是體內的脂肪量。 然而，健康的減脂卻總是和「運動」脫離不了關係！ 常常辛苦運動後好不容易流了滿身大汗，以為能就此和脂肪告別，可是體脂數字卻老是卡卡嗎？想知道怎麼樣能更有效地燃脂，讓妳認真的運動後真的能和脂肪說掰掰嗎？ 相信有大部分的人覺得既然都要運動減脂，當然就是運動前不再進食，不然就失去運動的意義！或是因為覺得運動前進食會影響運動表現！所以很多人都會乾脆選擇空腹運動！這是錯誤的觀念！ 美國運動醫學學會與美國膳食協會就公開肯定「運動前後營養補充」的重要性，運動前補給正確的食物，能夠有效幫助提升我們的運動表現、減少肌肉損失。 簡單來說當身體開始運動時會大量的消耗能量，這時運動前所補充的食物就是讓身體儲備運動中所需能量。 這點非常重要，因為運動強度越高，能量的耗損會越明顯，所以運動前補充正確的食物，才能幫助我們在運動時更有效率地燃脂。 #運動前怎麼吃？ 營養師建議以300卡內的醣類及低gi質食物為主 Ex： 1.燕麥飲+香蕉1根 2.薏仁漿+全麥土司3片 3.五穀飲+拳頭大的地瓜 Tips： 1.運動前攝取適量咖啡因不僅能提振精神，它所含的抗氧化綠原酸（antioxidant chlorogenic acid）不僅可促進新陳代謝還能加快脂肪轉化為脂肪酸的速度，幫助燃燒更多的脂肪。 2.飲品類記得選擇無糖或低糖會更好。 3.選擇運動前1-2小時進食最能發揮作用。 #運動中的補充： 運動中適時補充水分及電解質，能夠幫助身體維持體力與體內血糖平衡。 Tips： 補充水分時以小口小口分次補充更能幫助身體吸收及平衡電解質！ 至於運動後該不該、要不要、能不能吃東西更是非常多人的疑問？！ 絕大多數的人都想著「我都已經這麼辛苦運動，好不容易消耗了熱量，如果這時候吃東西，那我剛才這麼認真流的汗水，豈不是白費了嗎？！」這個觀念可是萬萬不可啊！研究指出由於先前運動時身體已經消耗大量的能量，也就是說這時肌肉處於一種能量被榨乾的狀態，因此，在運動後的營養攝取就是在幫助身體肌肉修復，進而更簡單地達成增肌減脂的目的。 #運動後怎麼吃？ 營養師建議以300卡內的碳水化合物+蛋白質 比例為碳水化合物：蛋白質＝ 3：1為主 Ex： 1.優格+全麥土司3片+茶葉蛋1顆 2.牛奶+拳頭大的地瓜 3.豆漿+三角飯糰1個 Tips： 1.把握運動後的黃金30分鐘進食，30分鐘內做能量補給，修復合成肌肉效果最顯著！ 2.飲品類記得選擇無糖或低糖會更好。 3.只吃蛋白質，增肌效果不大，因為肌肉的合成需要有碳水化合物的幫忙。 相信有了以上這些加速燃脂方法的幫助下，一定能讓妳在運動減脂的路上事半功倍，就從現在開始讓我們拒當「泡芙人」，一起朝著完美體態邁進吧！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片 Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #健身 #減重 #減脂 #運動 #燃脂 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態!

皮膚偷偷變好的秘訣？5招「提升睡眠品質」，原來美容覺關鍵是這個！

大家應該都很習慣睡前先滑個手機，然後滑一滑就發現時間不知不覺很晚了？女孩們可千萬別以為這沒什麼！其實它就是讓你睡不好、皮膚變差的主要原因啊！以下就來看看如何改善睡眠品質＆睡個美容覺吧！ 👉🏻【妝同學小教室】不同膚質的換季保養對策！從膚況到產品挑選，手把手教你打造平滑豆腐肌！ 如何提升睡眠品質 1.睡前兩小時改用間接照明 什麼是間接照明？也就是見微光不見燈具，不會直接明顯照射的燈具。房間一變暗後，人體會開始分泌能幫助入睡的褪黑激素，建議大家可以在睡前改成見光不見燈的間接照明，讓室內變暗，自然就會產生睡意囉！ 2.晚餐在睡前3小時結束 如果消化器官在睡眠時持續運作，會妨礙人體進入深層睡眠，因此晚餐最晚應該在睡前3小時吃完，這樣才不會影響到睡眠品質！ 3.伸展運動 身體僵硬也是妨礙睡眠的主要原因之一，只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降，快速入睡。但在這邊溫馨提醒大家，溫和的伸展運動即可，不可過度伸展反而會造成身體受傷哦。 4.電腦和智慧型手機是睡眠的大敵 你是不是很習慣睡前滑手機呢？一直用電腦、手機接受資訊，容易使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，容易消除睡意，難怪有許多人都會說睡不著！ 5.週末補眠不超過兩小時 相信有許多人會選擇週末狂睡覺來補眠，但其實睡太多反而會打亂睡眠頻率啊！補眠不是找一天睡一整天就好了，而是要回歸『睡眠的規律與品質』才是真正補眠。 👉🏻睡好覺就能瘦下來？告訴你身體睡覺時都在幹嘛，調理體質其實就這麼簡單！ 美容覺 常常聽到有人說要睡美容覺，其實不只是要早睡而已，還有以下這些需要注意！ 1.避免睡前30分鐘接觸藍光設備 常常接觸手機、電腦或電視等，會使肌膚於夜間修護效果下降，也就是導致肌膚提早衰老哦！ 2.善用黃金睡眠3小時 深層睡眠這期間生長激素大量製造，加速血液流向肌膚、修復細胞損傷，促進分泌膠原質的細胞再生，讓肌膚維持彈力與緊緻！最好是晚上11點前睡覺，因為晚上11點到凌晨2點這段時期是加速肝的代謝。 3.肌膚在夜間修護時刻達到高峰 夜間時段與肌膚自行修護兩者間關係密不可分啊！因為肌膚有自我修護的生理時間，白天和夜晚分別會是不同的工作階段，肌膚修護程序會在夜晚達到巔峰。 看到這裡，女孩們趕快先將本篇收藏起來，然後關手機準備早早去睡覺吧XDDD 🙌🏻資料參考來源：品牌提供 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻韓妞皮膚水亮亮的秘訣是甚麼？他們都不買觀光客連鎖店！盤點5個韓妞愛用韓國化妝品品牌 👉🏻就等這清單！@cosme2019綜合大賞＋下半年新人賞統整，萬中選一就是它們 👉🏻只有專業鐵粉才知道！盤點「專櫃隱藏版冷門好物」，這些寶藏終於被挖出來啦！ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻痘痘冒不停？從體內改善最快 #失眠 #提升睡眠品質 #睡眠品質 

【新手爬山推薦】精選全台10條登山路線，超簡單觀海秘境到入門百岳都能一一挑戰！

天氣漸漸轉涼，有陣陣微風伴隨的天氣，最適合到深山林走走了！今天就要跟大家推薦幾條新手也能駕馭的登山路線，從郊山海拔1500m以下到百岳3000m以上的山區路線皆有～讓我們一起來看看新手登山都有哪些路線選擇、出發前需要預備的裝備和需要留意的事項吧！ 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 登山注意事項： 1.登山裝備 登山鞋、登山包、頭燈、地圖、指北針、遮陽帽、太陽眼鏡、雨衣、登山杖、防蚊液、防曬乳、水、行動乾糧、健保卡、手機、行動電源、入山及入園許可證、醫藥備品(暈車藥、預防高山症藥品、簡單包扎工具、優碘等)。 ⚠️提醒大家一定要帶垃圾袋，把自己的垃圾給帶走落實「無痕山林」，並好好愛護環境唷！ 2.秋冬登山穿著 登山一定要會的洋蔥式穿搭法，上半身內層要穿透氣、排汗的衣物、中層則是要保暖，針對自身耐寒程度挑選衣物、外層則是要有防風、防雨的功用。下半身則是要留意不要穿牛仔褲，盡量穿著運動緊身衣。 最好著手套，若是遇攀爬路段時，可以保護手，免於摩擦而受傷，最後還要配戴太陽眼鏡，免得山上紫外線過強，讓眼睛受傷。 3.登山前準備 (登山入園) 入山證申請：需於入山之日前3天至124天內，至警政署入山案件申辦系統提出申請。 入園證申請：預定入園日期前5天至前2個月間，至台灣國家公園入園入山線上申請服務網提出申請。(登山路線進入國家公園生態保護區才須申請！) 4.登山分級知識 郊山 泛指海拔在1000-1500m或1500m以下，通常離市區較近，可以在一天往返的山區。 小百岳 小百岳是因為政府為了鼓勵台灣人多走出戶外，而從台灣各縣市郊區，挑選出最具特色的100座「郊山」，作為小百岳！ 中級山 泛指海拔在1000-3000m或1500-3000m之間，由於林相較為多元複雜，所以爬的天數1-3天皆有。 高山 泛指海拔3000m以上的高山。 百岳 百岳並非一座山，而是從台灣海拔3000m以上的高山中，挑選出100座的高山，能錄選百岳的也是有一套標準的。 而官方也有將百岳依照一般季節、雪季期間，將登山難易分為4級及雪季2等級，一般季節分別為A、B、C、C+，雪季則為D、E級。為了推薦給新手合適的登山路線，這次介紹的百岳皆為A級，為一般健行路線，活動天數1-3天。(其他級別詳細內容，可查閱台灣百岳名單及難易分級標準。) 新手登山路線推薦：郊山 台北｜仙跡岩 除了象山能看到台北的101夜景外，仙跡岩也能眺望101和市區夜晚時的百萬夜景，雖然海拔僅有144m高，但登頂後的視野還是讓人眼前一亮！ 加上全程步道皆為平滑好走的木淺道、石板步道，走起來非常舒適、自在，非常適合一家大小在假日時一同走訪！ 登頂後，會看到一顆巨大岩石，傳聞岩石上的腳印，便是先人呂洞賓所留下，所以有許多人到訪後都會遇此合影。若是哪天想看台北夜景，卻不想到象山、陽明山人擠人，就來仙跡岩走走吧～ Info. 地址：台北市文山區景興路243巷 基隆｜大武崙山 大武崙山是台灣小百岳之一，能眺望北海岸之美，將八斗子、外木山漁港、金山、萬里等的水色山光一覽無遺。 若是想從沿海爬上山，可以從海興步道入口上來，但若是想要偷懶，可以直接開車至大武崙砲台停車場，不到3、5分鐘就能迅速攻頂。 而在大武崙山中有日治時期所留下來的炮台區，現今被列為國家二級古蹟，因為保存算完整，所以許多人來訪大武崙山一定會去此景點。 加上一旁還有情人湖公園，是基隆僅有的高地湖泊，公園內有大吊橋、城堡觀景台，風景都非常怡人。若是幸運的話，在秋冬之際，這一帶還有機會看見老鷹展翅翱翔的身影喔！ Info. 地址：基隆市安樂區基金一路208巷19號 (大武崙砲台停車場) 台中｜大坑九號步道 大坑九號步道就在大坑風景區裡，一共有12條等級不同的登山步道，其中九號步道是老少咸宜的親民步道，全程走完大約一小時左右，而且沿途基本上都是好走的木淺道，兩側多半都有樹蔭遮擋，所以走起來真的蠻舒服、涼爽的！ 特別是在九號步道中，有一處觀景平台，能眺望整個台中市區的景色，若是接近黃昏來，便可以看見夕陽餘暉，暈染整片天空的都市景色，整個就是超迷人的。 晚上時還有百萬夜景能欣賞，是個約會散步CP值超高的步道呀！ Info. 地址：台中市北屯區經補路一段383巷 新北｜桃源谷步道 一望無際的青青大草原，走到山頂還能看見湛藍的海景和遠方的龜山島。 一旁還有許多吃草的牛群，來到這就像來到世外桃源一樣，若可以在這裡野餐，再配上絕美的山海景，絕對會是最悠哉愜意的一天。 想要抵達桃源谷，其實共有四條步道路線，分別是內寮線、石觀音線、草嶺線、大溪線，難易程度皆不同，其中內寮線總長只有1km走到桃源谷也只用15分鐘的時間，一路多為階梯，是裡頭最好走的路線。 若是想要點挑戰的，可以選擇大溪線，因為路途較陡峭大家可以再斟酌自己的體力，選擇適合的路線囉！ Info. 地址：新北市貢寮區桃源谷步道內寮線 新手登山路線推薦：百岳 南投｜石門山 若是新手也想挑戰百岳，編輯最推就是從合歡山群峰開始，其中路線包含合歡山主峰、北峰、東峰、小奇萊、石門山等路線，當中以石門山登山路線最為簡單！ 這條登山路線雖為百岳，但整個山勢非常和緩，走起來也非常平易近人，是不論長者、小孩都能攻掠的路線。通常想要攻頂，30分鐘即能抵達，來回大約1小時的路程，等到山頂時，看到眼前的壯闊的景緻，一定會覺得非常值得！ 原以為好爬的百岳，可能景色會不如其他百岳，但上了山頂後，能360度一覽群山環繞的美景，包含合歡群峰、中央尖山、奇萊群峰等都能映入眼簾。 所以這條路線真的對新手非常友善，不僅迅速能攻克，還有不讓人失望的美景，爬完一定會有滿滿的成就感，以後就有更多動力去爬百岳了。 Info. 地址：南投縣仁愛鄉石門山 南投｜合歡山-主峰 同樣是合歡山群峰，主峰的路線也是相對容易的，從登山口至山頂不到2km的路程，皆是平緩好走的路段，只不過因為在3000m以上的海拔，所以走起來難免氣喘吁吁的，只要在路段稍作休息，大約1小時的時間也能攻頂，而來回時程大約為2小時。 每往山頂走一個坡段，背後的美景不禁讓人頻頻回頭，綿延不盡的山巒、大面綠油油的草坡，讓人以為置身在紐西蘭或是歐美的大山裡！特別是在一些坡段，還能看到S形山路，蜿蜒道路拍起來真的非常迷人！ 由於海拔就高，這次攀到山頂時，除了看得到合歡群峰、中央尖山、奇萊群峰外，在這裡還能看到玉山山脈！若是幸運的話，還能看見雲海覆蓋住綿延山巒的畫面，就像幅畫一樣的美。 Info. 地址：南投縣仁愛鄉合歡山主峰步道 南投｜郡大山 合歡山群峰都挑戰完成時，就可以來挑戰郡大山，也是一日便可爬完的百岳，對於新手而言來回所需的路程大約3-4小時左右，但若是平常就有在爬郊山、百岳習慣的人，大約2-2.5小時即可達成囉！ 而郡大山之所以簡單好爬，是因為可以開車通過32km的郡大林道，直達海拔2865公尺的登山路口，直接幫大家省去大多數的時間。 但因為郡大林道路況極差，爬山前大家要先忍受2小時左右的碰碰車體驗，所以經常被山友拿來開玩笑說道，郡大山難的不是爬山，而是車程。最後一提，若是想一天完成郡大山下山的朋友們一定要抓好時間，因為郡大林道每日均有固定車輛開放時間，均於08:00-17:00內喲！ 而郡大山不只是好爬，還是玉山百岳之一、台灣百岳八秀之一，所以來攻頂才特別有意義！加上攻頂後，能看見玉山群峰、西巒大山等山峰，經常還會有雲霧繚繞的景緻，如此絕美的風景，更是讓人所嚮往。 ⚠️攀登前不需要申請入園證，但需要申請入山證，需要於5-30日前至內政部警政署官網申請。 Info. 地址：南投縣信義鄉郡大山 台東｜關山嶺山 關山嶺山、塔關山、庫哈諾辛山合稱為「南橫三星」。而南橫三星之中最容易爬的就是關山嶺山了～只不過再容易也比前幾座山來的有挑戰性！所以建議大家可以循序漸進地攻略每個山頭，待前面幾個挑戰成功，再來考慮後面這幾座山囉。 關山嶺山的海拔高度約在2733-3176M，高度差也只在443左右，難的地方是前段有較陡峭的路段，需要用到拉繩，後半段也有將近垂直90度的路徑，需要手腳並用，這樣的時間大約有半小時到1小時之間，整個山頭來回爬完，大約3小時左右。 但爬到山頂的景色，一切都會是值得的！因為站在稜線上，可以眺望庫哈諾辛山、關山、向陽大崩壁壯觀的景色，會讓人不禁讚嘆大自然的鬼斧神工！ ⚠️最後提醒，由於南橫公路遭到毀壞，2021/06/23-2022/06/22聯外道路南橫公路台20線施工期間，此步道將暫停開放。 Info. 地址：高雄市桃源區關山嶺山 高雄｜庫哈諾辛山 同屬於南橫三星的庫哈諾辛山，是當中難度最高的山脈，也是耗時時常最久的路線，來回走完大約5-6小時的時間，所以雖說是新手能爬，還真的是需要一點體力才可以完成的。 路徑中多在高聳的鐵杉林之中，前半段路程會走到較為陡峭的上千層木淺階梯，等登上山頂時，玉山群峰以及壯觀的關山大崩壁都能映入眼簾！視野真的非常遼闊！ ⚠️南橫三星攀登前，都需要申請入山證，特別攀爬庫哈諾辛山還會需要有玉山國家公園的入園證！所以攀爬前這些資料都要預備齊全，免得屆時撲了個空～ Info. 地址：高雄市桃源區庫哈諾辛山 花蓮｜南華山 最後一條路線也是難度較高的路線，建議出發前要先鍛鍊肌耐力、心肺能力。因為大家通常不會只去爬南華山，而是會從「能高越嶺古道」登山口往上爬，爬至天池山莊住一晚，隔日再出發前往奇萊南峰、南華山。 而從登山口走至天池山莊，就有將近13km，路程雖然長，但因為都是平緩好走的路，所以也不至於太吃力，等到了天池山莊，就可以好好休息，明日再繼續剩下路程。 從天池山莊走往奇萊南峰，會經過海拔3100m的天池，再往南華山走，便可看到一望無際的綠地草原，看到此景，心胸跟著都開闊起來了！走完以上的路線再加上返程，大約有40km遠，所以大家出發前可以斟酌自己的體能，再決定是否前往。 Info. 地址：花蓮縣秀林鄉南華山 👉【精選】2021動起來！新北私房登山步道TOP7，新手高手等級通通有 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #南投登山 #台中登山 #台北登山 #爬山景點 #登山攻略 #登山景點 #登山步道 #花蓮登山 

【貓咪冷知識】越拍翹越高？貓咪喜歡「拍屁屁」的４個真實原因！

撰文編輯 #菌菌 貓主子不可預測的行為舉止，總是讓我們戲稱是來自外太空的喵星人，而在牠們一籮筐的奇怪癖好中，最神秘的就是特別愛被拍屁股這一點，甚至還會自行翹起屁屁想讓鏟屎官撫摸，究竟為什麼貓咪會那麼喜歡被拍屁屁呢？以下小星球就為你整理了四大原因，一起來瞭解一下吧！ 這是一個等待被拍屁屁的翹臀！ 👉【貓咪冷知識】被嫌髒了？在撒嬌？貓主子舔人的六個真實原因！ 1、幼貓時期養成的習慣 在貓咪年幼時，母貓會透過舔拭幼貓屁股來替牠促進排便，因此若是貓咪非常信賴你，願意被你照顧，就會翹高屁股來等待你為牠拍屁屁，這就和在你身上踏踏一樣，都是表示親暱的舉動，代表貓主子已經把你當作是家人了呢！ 👉【貓咪冷知識】貓咪聽得懂你說話？這些「小細節」表示主子其實認得你！ 2、屁股有特殊穴道 在貓咪身上也有著各種穴道，而牠們的屁股附近就有一個穴道稱作「百會穴」，揉壓這裡的效果就和按摩一樣，會給貓咪帶來十分舒爽的感受，也就是你在替貓咪做SPA的意思啦！ 💗最佳拍屁屁示範：從等待被拍屁屁→被拍到整隻貓都舒服地蜷曲起來（連脖子都縮到看不見） 👉【貓咪冷知識】其實牠們正在與你道別！臨終貓咪前往喵星球的５大跡象 3、屁股附近的神經發達 貓咪會喜歡被拍屁屁的其中一個原因，是貓咪的尾巴附近神經分佈密集，對人類的觸碰比較敏感，如果不要過於用力的話，輕輕地拍打會讓牠們感覺十分舒服喔！ 👉【狗狗冷知識】如何摸狗狗才會讓牠加倍舒爽？其實汪星人超容易滿足！ 4、未結育的母貓 大概在母貓六個月大的時候，就會開始進入發情期，此時伴隨著撒嬌的發情叫聲，貓咪會出現壓低身體、翹高屁股的動作，建議鏟屎官可以輕拍屁股讓牠們緩解一下發情的反應，不過要注意由於發情的緣故，被拍屁股之後的貓咪有時候會突然咬人，要小心別被咬到啦～ 👉【狗狗冷知識】如何一秒分辨貴賓和比熊？靠這３個部位就可以輕鬆鑑別！ 你家貓咪也喜歡被拍屁股嗎？波編家有一隻愛到不行，整天都徘徊在腳邊等待被臨幸，另一隻則是被摸屁屁就生氣，所以各位鏟屎官在拍貓屁屁的時候，建議也是要先觀察一下貓咪到底喜不喜歡再下手哦～ – 圖片來源👉 Instagram @cici.toto.mametchi @komugi__life @chachamaru_21 #冷知識 #動物 #喵星人 #寵物 #寵物知識 #拍屁屁 #拍屁股 #療癒 #貓咪 #貓咪冷知識 

肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？

撰文編輯 #Chloe 陪伴著大家從春夏走到秋冬，寬褲的存在不曾缺席過，甚至在穿搭中有著越來越重要的趨勢。而寬褲的「材質」本身對於身型來說有著巨大的影響力，尤其對於酪梨型、下半身肉肉女孩來說更是關鍵，一但挑錯材質不僅無法遮肉反倒顯得腿粗、屁股大，編輯這就來幫各種身型的女孩挑選適合的寬褲材質吧！ 👉寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！ 1. 棉麻寬褲 介在軟硬之間的棉麻材質，相比之下比較沒那麼挑腿型穿，棉麻自然的垂墜效果是修飾腿型的，棉麻的溫柔感也是在春夏也十分清透的好質料。 👉知道你一定入手寬褲了！有請寬褲界女神歐膩，示範N種搭配攻略！ 2. 牛仔布寬褲 牛仔布材質的寬褲絕對是大家最愛著用款之一，實搭性高的百搭程度很受大家喜愛，牛仔布相對偏硬，下半身肉肉的女孩，可以透過牛仔布稍微硬挺的材質來小遮肉一下！尤其是深色牛仔布，更有顯瘦的效果唷！ 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ 3. 針織寬褲 編輯很推薦下半身微肉女孩著用針織寬褲，特別是有帶點落地、喇叭版型的款式，除了修身遮肉還能拉長腿部視覺比例！但要特別小心針織比較容易勾到，請多留意哦！ 👉［穿搭編HELP］人生沒有黑褲活不下去，但怎麼搭才能讓它變加分神器？ 4. 純棉寬褲 棉質的布料大部分都是偏挺的，雖然不如牛仔布般硬挺，但也足以幫助微肉女孩打造俐落腿型，壓線成功抑制了肉肉的延伸！但要注意避免挑選過厚的材質，可能會造成反效果喔！ 👉不同材質mix一起超時髦！韓國小隻女的混搭新滋味，看了讓你躍躍欲試！ 5. 西裝寬褲 西裝面料的寬褲也是近期穿搭界愛將，半硬半軟的材質讓各種腿型的女孩都輕鬆駕馭，不會太過柔軟而垂墜，反而帶點設計感的皺褶及剪裁，從纖細到肉肉女孩都很值得一試！ 👉肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ 6. 雪紡寬褲 雪紡材質神奇的地方，除了有自然的垂墜感外，還有仙女般的飄逸氣質，是夏日裡搭配的最佳夥伴。編輯建議偏纖細、或微肉肉女孩著用，但相對稍微腿型更肉肉一些女孩就要注意囉～記得避免挑選材質過軟、薄的雪紡，不然反而會更顯肉肉呢！ 👉夏日穿搭守則｜今年必備背心裙、雪紡洋裝，用清新簡約的風格迎接夏天！ 👉[穿搭編HELP] 只要穿「寬褲」一定顯瘦？這個NG組合直接讓你矮上10公分 #2020寬褲搭配 #寬褲搭配技巧 #寬褲搭配教學 #寬褲材質 #寬褲穿搭 #棉麻寬褲 #牛仔布寬褲 #穿搭精選 #純棉寬褲 #編輯精選 #肉肉腿寬褲 #肉肉腿穿搭 #褲款精選 #西裝寬褲 #針織寬褲 #雪紡寬褲 #顯瘦寬褲 

超實用刷具推薦！編輯萬中選七：服貼底妝、眼影暈染、自然修容靠它們

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 嗨，大家好！今天要來跟大家分享的是妝同學們的愛用刷具推薦，這次的清單有底妝刷、眼影刷到修容刷等等，會從刷具介紹、刷毛、功能性到價格一次告訴你，如果剛好想入手新刷具的小資女、新手們務必好好看了！ 👉🏻刷具的『正確清潔＆保養方法』學起來，乾淨蓬鬆柔軟的刷子用起來才不會長痘痘 首先，要先來分享我本人（Chelsea江江江江江）的愛用刷具寶寶們： 1.M.A.C 底妝刷170 好啦，這大概是介紹過一萬次的底妝刷吧，哈！說到底妝刷，怎能錯過這把超經典的M.A.C 170呢？在這裡誠實跟大家說，一開始我對於刷具的使用不怎麼苛求，甚至是覺得沒有差別的，不過！就在我用到這之後，上底妝時真的有差！ 評分時間🧐1 – 5 分，根據刷具類型，評比的項目也有不同喔！ex：粉底刷注重在有無刷痕、眼影刷注重抓粉力＆釋粉力，以及刷毛會不會刺臉等等。 ・柔軟程度： 4 ・刷毛痕跡：0.5｜基本上我使用時是都沒有刷痕的，但建議還是要定期清洗，不然到後面結塊時可能就會有小小的刷痕出現。 ・耐用程度： 4 ・價格：NT.1,600 ｜這個價格根據它的妝感、耐用程度是很值得的！ 👉🏻神級人生刷具，粉底就像船過水無痕一樣融進肌膚，從此化妝時間少一半！ (圖片來源：＠村頭等狗子) 2.cosmos 美材行刷具 接下來要介紹的真的是超私藏的刷具愛牌啊！不到40元的刷具，從高中時期因誤打誤撞被美材行老闆推銷買來用後，就變成了固定回購的老班底啦！不但便宜好用、型號多樣，重點是真的非常適合新手使用的刷具，價格便宜到懷疑人生，雖然便宜但是做工完全不馬乎！其中最推的就是這把斜角眼影刷，斜角的形狀可以快速找到畫眼影的範圍，蓬鬆的刷毛和適當毛量可以完美暈染，而且刷柄還是淡淡的粉紅色，幾乎是零缺點的一支刷子啊，非常真心地覺得必收指數高達一億兩千萬分！！！ 評分時間🧐1 – 5 分，根據刷具類型，評比的項目也有不同喔！ex：粉底刷注重在有無刷痕、眼影刷注重抓粉力＆釋粉力，以及刷毛會不會刺臉等等。 ・柔軟程度： 4 ・耐用程度：4 ・抓粉力：4 ・釋粉力：4｜這支刷具在抓粉力、釋粉力都表現不錯。 ・價格：NT.39 👉🏻去韓國最該囤貨的是刷具！韓系＆歐美必收品牌一把抓，買得比別人便宜就是爽！ 3.1028 閃閃立體打亮刷 發現其實1028家刷具表現也是很好，這支打亮刷的刷毛實在是非常柔軟，刷在臉上時就像是羽毛輕輕掃過，完全不刺臉！偷偷説，他們家的粉底刷也是非常柔軟，但是以我個人來說還是喜歡稍微密度高、有點韌度的粉底刷毛，拿來當作修容刷超讚👍🏻 評分時間🧐1 – 5 分，根據刷具類型，評比的項目也有不同喔！ex：粉底刷注重在有無刷痕、眼影刷注重抓粉力＆釋粉力，以及刷毛會不會刺臉等等。 ・柔軟程度： 5｜以它的價格來說，真的超～柔～軟 ・耐用程度：4 ・抓粉力：3 ・釋粉力：3 ・價格：NT.300 👉🏻最近的熱門話題！特搜刷具新品牌TOP4，選對工具讓你妝容更精緻！ ｜安安你好編｜ 1.Colourpop 暈染眼影刷 說到Colourpop通常是對眼影較熟悉，沒想到他們家的刷具也是非常好用啊！毛軟超好暈染，最喜歡拿它來大面積刷眼窩和暈染眼影，抓粉力也很讚。 評分時間🧐1 – 5 分，根據刷具類型，評比的項目也有不同喔！ex：粉底刷注重在有無刷痕、眼影刷注重抓粉力＆釋粉力，以及刷毛會不會刺臉等等。 ・柔軟程度： 4 ・耐用程度：4 ・抓粉力：4 ・釋粉力：4 ・價格：約NT.210 👉🏻廣受網友好評的好用粉底刷來了！刷痕、粉底不均通通解決，刷出超服貼的底妝好簡單！ 2.Colourpop 扇形打亮刷 再來就是這個扇形打亮刷，刷毛超級柔軟、抓粉力很剛好，很適合拿來輕輕刷在顴骨和鼻頭😍 評分時間🧐1 – 5 分，根據刷具類型，評比的項目也有不同喔！ex：粉底刷注重在有無刷痕、眼影刷注重抓粉力＆釋粉力，以及刷毛會不會刺臉等等。 ・柔軟程度： 4 ・耐用程度：3｜因為毛量較少，相對就更需要呵護哦。 ・抓粉力：4 ・釋粉力：5 ・價格：約NT.240 👉🏻閃爆！盤點美妝控真心推薦「女神級修容打亮」，每顆真的都很欠收啊 ｜妝忙內｜ 1.玖歌家國色天香系列 腮紅刷 K10 毛夠澎、不會刺臉，可以把腮紅暈染得很自然，用刷的或用點的都可以。 評分時間🧐1 – 5 分，根據刷具類型，評比的項目也有不同喔！ex：粉底刷注重在有無刷痕、眼影刷注重抓粉力＆釋粉力，以及刷毛會不會刺臉等等。 ・柔軟程度： 4 ・耐用程度：4 ・抓粉力：4 ・釋粉力：4 ・價格：約NT.400 👉🏻從刷毛到上妝速度都講究！5款平價粉底刷評比，花小錢也能刷出精緻底妝！ （圖片來源：菫色） 2.Fillimilli 修容刷 851 它的形狀很特別，以刷具來說不會很貴，最推修容刷，毛又軟、抓粉力和釋粉力都表現得很好！ 評分時間🧐1 – 5 分，根據刷具類型，評比的項目也有不同喔！ex：粉底刷注重在有無刷痕、眼影刷注重抓粉力＆釋粉力，以及刷毛會不會刺臉等等。 ・柔軟程度： 5 ・耐用程度：4 ・抓粉力：3 ・釋粉力：3 ・價格：代購價約NT.500 👉🏻不小心把臉吃圓了？只好來學超簡單修容小tips，同場加映開架修容推薦！ 以上，大家還想看什麼超厲害系列呢？快留言或是到IG小盒子＠populzzang_mag 偷偷告訴我吧💛💙 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻質感就藏在捲度裡！2020年超清楚『浪漫系捲髮圖鑑表』，羊毛捲、氧氣捲還是＿捲都一次懂了 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #修容刷 #刷具 #刷具分享 #刷毛 #底妝刷 #底妝刷具 #暈染刷 #眼影刷 #腮紅刷 #蜜粉刷 

骻寬女孩別氣餒！三個寬褲穿搭滿分範本，拉出腿長腰細神比例！

很多女生都有骻寬的困擾，如果搭錯褲型反而會更顯得矮小或肉感。而最近流行趨勢非寬褲莫屬了，不但舒適率性，直線感的褲型不會緊貼骻部和大腿，根本骻寬女孩的救星，而且穿過的女孩一定都超認同，寬褲真的太舒適了一穿就回不去啦！以下的搭配準則，幫各位女孩準備好囉，為大家升級寬褲搭配技能！ 寬褲穿搭範本 – 寬鬆高腰褲型 高腰褲款可以延長腿部的比例，解決骻寬視覺上比例不佳的缺陷，腿部曲線被延長了，也更可以打造出俐落的風格。若是搭配短版微寬鬆的上身，則會有種溫柔慵懶的感覺。 高腰寬褲搭配西裝外套是最定番的搭配方式了，依照不同的褲裝材質，可正式也可休閒。 寬褲穿搭範本 – 寬褲x合身上衣 下半身如果已經選擇寬鬆的長褲，上半身如果也搭上過於寬鬆的單品，容易顯得沒有精神。選用合身的上衣款式，紮進褲子裡，可以營造出知性帥氣的感覺，整體比例也會更修長！大地色系的搭配，可以讓夏天的穿搭更清爽隨興。 寬褲穿搭範本 – 寬褲x短版上衣 短版或收腰上衣這個高階的搭配方式，可以讓人把重心往上半身挪移，凸顯上半身的優勢，微微露出一點腰部的肌膚，整體比例看起來更修長，也更有韓國小姐姐的氣勢！ 看完這些整理是否覺得衣櫃就是少了一條寬褲呀？寬褲絕對是這個夏天值得投資的單品，一起利用寬褲的完美搭配，當個時髦俐落的小姐姐吧！ 延伸閱讀 👉🏻 再也不會鬧褲慌！3款Uniqlo神仙寬褲推薦，平價穿出你想要的高級感！ 👉🏻 你該不會都穿錯？梨形女孩必須牢牢記下的推薦+禁忌褲型，還不快筆記！ 👉🏻 單品好看，但穿起來就是有差？遠離精緻土的3個穿搭重點+公式，終身受用！ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 👉🏻 [穿搭編HELP] 只要穿「寬褲」一定顯瘦？這個NG組合直接讓你矮上10公分 撰文編輯 #Jane #女生穿搭 #寬褲穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #身型穿搭 #顯瘦穿搭 #顯腿長穿搭 

跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！

有句話說得好，運動是為了吃更多的食物！（咦），天氣越來越涼了，秋天又被稱作食慾之秋，吃的東西好像會越來越多啊，如果小腹跑出來可就不好了，這次來介紹七個鍛鍊腰腹的簡單小動作，每天睡前花個5~10分鐘，養成好習慣之後就不用擔心小腹會找上門，就算食慾大開也不用害怕！（拍胸脯） 延伸閱讀：擬定瘦身計劃之前，先來參考小姐姐如何60天甩10公斤外加不減胸！ 1.抬腿仰臥起坐 看似簡單，但其實全身的肌肉都在用力，尤其是將膝蓋彎曲成90度抬高，這樣比起單純的仰臥起坐需要用更多的力氣，當然效果也更好囉！呼吸也要好好配合，再抬起上半身時吐氣，反之吸氣，先從20次一組開始，等身體可以負荷了再慢慢加強！ 延伸閱讀：立即啟動30天變身計劃！每天10分鐘美尻、平坦肚、細腿通通練起來，開學美到同學下巴掉下來 2.腰部曲線 一次只要動一隻腳，以趴姿先往前收縮後再往側邊像青蛙一樣，重複來回做10次之後換腳，總共要做3次，這個動作對於臀部跟腰部曲線的雕塑很有幫助！ 3.雙腿併攏扭腰 這個動作是比較進階的，首先先側躺後雙腿併攏，將重心放在骨盆，透過施力和扭動來訓練腰部的線條，比較需要注意的是因為是把重心放在骨盆，瑜珈墊可以選比較有厚度的，或者是墊著後毛巾唷！ 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 4.平衡球 這個動作其實就是仰臥起坐的加強版，把平衡球墊在腰底下的話更需要施力控制，也會把腹部整個撐平，訓練強度也是更強的，平衡球不用太高，大概維持跟膝蓋同樣寬度即可，這樣做仰臥起坐是更 5.抬腿交叉 抬腿相信是大家很常做的運動之一，抬腿的時候除了雙腿之外是連核心都會運動到，雙腿張開的距離大概與肩膀同寬，一組是10下，基礎一次是5組～ 6.撐體扭轉 同樣也是適合用來訓練肌肉和腰部曲線的動作，先趴著之後抬起左側的腳，往右側膝蓋旁的位置點，要注意的是只有下半身在扭動，上半身還是固定著的喔！一次是一邊20下，然後做3組～ 7.側抬腿交叉 睡前側抬腿也是我們很常做的小運動，但這邊這個加強版是雙腿都是抬著的，靠地板那側的腿向上前、後的交叉，可以一次訓練到腰部、側腰和大腿，雖然簡單，但卻是很有效的動作喔！ 以上就是7個鍛鍊腰腹的動作，很多都是由我們常見的抬腿、仰臥起坐延伸而來的，只要養成每天花一點時間做做小運動的習慣，要維持好體態真的一點都不難啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #上班族小腹 #健身 #大腿運動 #女生運動 #小腹 #小腹困擾 #小腹運動 #小腹運動推薦 #消小腹 #減肥 #漂亮 #瘦小腹 #瘦身 #瘦身運動 #腰部曲線 #腹肌 #腹肌訓練 #運動 

婚禮紅包寫法該怎麼寫？超完整「新婚賀詞」懶人包，還有這些紅包禁忌！

到了一定的年紀，身邊朋友陸陸續續訂婚、結婚，跟另一半組家庭，開始收到紅色炸彈，收到喜帖第一時間就想要立馬祝賀對方，而結婚該用什麼新婚祝賀語也是需要一點技巧，今天就來告訴大家有哪些婚禮紅包寫法，包準身旁朋友結婚一次都不會重複到，就讓我們一起來看看吧！ 婚禮紅包寫法｜1、基本格式寫法 想要送上滿滿的祝福並且不失禮該怎麼做？下筆前先來看看寫婚禮紅包寫法的注意事項吧！ Q1：婚禮紅包的格式該怎麼寫？ A：最基本的格式是： 此外，紅包的書寫方式可以分為直式與橫式： Q2：單人和雙人紅包的寫法有什麼不同？ A：如果是單人贈送紅包，直接以直式書寫即可；但若是攜伴祝賀的紅包，則採用兩行書寫方式，分別寫下雙方的名字。 Q3：紅包上的字體大小應該如何安排？ A：建議注意字體的大小比例： Q4：紅包信封封口需要封起來嗎？ A：切記紅包「不要封口」！只需將信封口往下折起來即可，這樣方便婚禮方統計紅包金額。 婚禮紅包寫法｜2、注意事項 送紅包時請特別注意以下幾點： （圖片來源：絢彩家） https://www.popdaily.com.tw/style/809645 婚禮紅包寫法｜3、四字成語賀詞 通常參加喜宴時都會包個紅包，上面會寫一些祝賀話，紅包大小不大的話就可以用四字祝福。 1.百年好合 2.永浴愛河 3.永結同心 4.新婚誌喜 5.燕爾新婚 6.白頭偕老 7.美滿良緣 8.佳偶天成 9.心心相印 10.赤繩繫足 11.才子佳人 12.有情成眷 13.天長地久 14.神仙眷屬 15.幸福美滿 （圖片來源：劇照） 婚禮紅包寫法｜4、八字組合賀詞 更有心的話可以用八字，文字雙倍喜氣當然也是雙倍，新人覺得開心，相信會感覺收到暖暖的祝福！ 1.天作之合，鸞鳳和鳴 2.好事連連，好夢圓圓 3.闔家歡樂，雙燕齊飛 4.相親相愛，情比海深 5.新婚愉快，幸福美滿 6.激情永在，永浴愛河 7.新婚愉快，甜甜蜜蜜 8.永結同心，百年好合 9.海枯石爛，同心永結 10.地闊天高，比翼齊飛 11.佳偶天成，百年琴瑟 12.天生一對，地造一雙 （圖片來源：劇照） 婚禮紅包寫法｜5、英文版本賀詞 1. You’re the luckiest guy in the world. 你是世界上最幸運的人兒。 2.You two are a perfect match. Here’s wishing you both a lifetime of happiness. 你們是天生的一對，祝你們永遠幸福。 3.May you two always be in love! May happiness increase with age! 祝你倆永浴愛河，白頭偕老! 4.For a special couple: Congratulations on your wedding. 獻給一對與眾不同的新人：祝新婚快樂。 5.I wish you much happiness together. 願你倆婚姻幸福美滿。 （圖片來源：IG @yejinhand） 婚禮紅包寫法｜6、現代幽默賀詞 1.認命吧！爽快地交出存摺密碼，清掃前任的情書，結婚以後你的就是老婆的、老婆的還是老婆的！ 2.結婚三第一：在家老婆第一、在外家庭第一、婚後賺錢第一。 3.憧憬美好的婚姻，心甘情願上繳工資。 4.歡迎入住愛情的五星級監獄，願你們享受終身無期徒刑的甜蜜！ 5.僅此一回，下不為例 6.終身保固，離婚退錢 （圖片來源：tvN） 訂婚紅包寫法｜1、四字成語賀詞 有些人結婚跟訂婚會分開辦，祝賀詞也跟結婚有小差別，大家可以參考一下喔！ （圖片來源：劇照） 1.締結良緣 2.姻緣相配 3.盟結良緣 4.緣訂三生 5.終生之盟 6.白首成約 7.許訂終身 8.成家之始 9.喜締鴛鴦 10.文定吉祥 11.和樂魚水 12.永浴愛河 13.百年偕老 14.誓約同心 15.心心相印 （圖片來源：IG @kikiting_official） 除了寫法之外，包紅包還有許多眉眉角角，一起來看看有哪些禁忌要注意吧！ 婚禮紅包禁忌｜1、紅包金額不可單數 自古以來所有的喜事都以雙數為佳，不過要特別注意只有「4」不可以使用，因為有諧音「死」的意思，代表不吉利。總而言之，紅包的數字只要是「2」、「6」、「8」都可以喔。 婚禮紅包禁忌｜2、回禮金額要「大於」或「等於」 如果當初你結婚時，這對新人曾參加過你的婚禮，等到他們結婚時，你回禮的紅包金額一定要「大於」或「等於」當初他們包的禮金數，這樣才不會失禮。此外，如果他們當初是分開包的，那你回禮的紅包金額就必須「大於」或「等於」當初他們合包的禮金數喔！ 婚禮紅包禁忌｜3、詢問同行的友人 如果不確定與對方的交情如何，建議可以在準備參加婚宴前，先詢問同行的賓客要包得金額是多少，讓自己心裡先有個底，才不會發生你覺得與新人只是普通交情，但新人卻認為你們是很要好的死黨，這樣彼此對於禮金的認知就會有所出入了！ （圖片來源：IG @yoyang） 最後也祝大家有情人終成眷屬，新的一年除了去婚禮沾沾喜氣外，生活中也要幸福滿滿呦～ 延伸閱讀：更多「婚禮紅包寫法」相關文章 👉 婚禮紅包包多少？結婚「紅包禁忌」懶人包一次看，讓你收到喜帖也不怕！ 👉過年「紅包」怎麼包？禁忌有哪些？這篇懶人包教你怎麼第一次包紅包就上手！ 👉入厝紅包要包多少才合適？「入厝紅包行情」報你知，謹記這幾點準沒錯！ 👉「母親節紅包行情」報你知，母親節紅包要包多少才合適？謹記這幾點準沒錯！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #山哥 #2024婚禮紅包寫法 #2024結婚賀詞 #婚禮 #婚禮紅包 #婚禮紅包寫法 #居家生活 #生活精選 #結婚 #結婚祝賀4字 #結婚祝賀八字 #結婚祝賀詞 #結婚紅包 #結婚紅包寫法 #結婚賀詞 #訂婚 #訂婚祝賀4字 #訂婚紅包寫法 

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