2025日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，快看看你的生日是第幾名！

時間飛快，2024年來到了尾聲，回頭審視每一年都像是一趟新的旅程，充滿了各式各樣的挑戰和驚喜，不知道大家對於2024年的自己滿不滿意呢？今年日本占卜網站公佈了2025年最強生日運勢排行榜啦！這次一樣會告訴你每個生日整體運勢的排名，並解釋即將迎來什麼樣的一年呦！現在就跟著編輯一起看看2025年生日運勢吧！ 2025生日運勢排行榜｜名詞介紹 發展的一年 2025年將是全新的起點，這一年會決定你接下來9年的發展方向，雖然當下可能無法完全理解，但數年後回頭看會發現一切始於今年，請勇於嘗試各種挑戰吧！即使有失敗也無妨，新的機會就在前方等待著你呦！ 創造的一年 2025年是持續努力展現成果的時刻，會漸漸開始感受到小小的成功，過程也變得更加有趣，但這些努力才剛剛萌芽，未來仍然充滿變數，無論如何都要試著以創意和愉快的心態迎接這一年！ 協調的一年 2025年是進入挑戰的第二年，去年播下的種子與啟動的新事物，可能讓你結識了不少人，甚至擴大了人脈。現在是時候與這些新相識的人協作，將那些展現出潛力的項目進一步步推進。即便目前還沒有具體成果，但要記得耐心與穩健才是成功的關鍵！ 安定的一年 2025年是成果萌芽的一年，但別忘了整理好自己的周圍環境並做好基礎工作，踏實累積才能讓腳步更加穩健。需要特別注意的是，今年可能會在家庭或房子相關的事情發生一些變化，記得多關心身邊的家人，用心面對一切挑戰！ 變化的一年 2025年是會迎來轉機的一年，周圍可能會發生許多新的刺激，這些都會成為你成長或快速改變的契機。而成長和變化往往伴隨著不安定，因此做出重大決定時一定要謹慎，並向值得信賴的人尋求建議。無論是求職、跳槽、或是感情，這一年都可能會有重要改變。 愛情的一年 2025年將是充滿愛的一年，這一年你將與他人的關係變得更加深厚，會感受到幸福與滿足。雖然有可能會在關係中付出更多甚至有所犧牲，但過去持續努力的事情也有很大的機會能開花結果呦！ 學習的一年 2025年將是自我提升的一年，要積極投入到自身的成長，無論是健康、金錢或是生活上的小細節，一切都值得重新檢視，越早開始提升自己，越能提前迎接更有成果的一年呦！ 充實的一年 2025年將是充實的一年，過去所努力的事情將開始結出果實，願望也更容易實現，只要抓住機會勇敢踏出就能迎來成功。接下來就帶著勇氣去把握每一個出現的機會吧！ 完結的一年 2025年將是劃分界線的一年，可能會面臨需要為過去的行為做出結束的時刻，無論是好是壞，這一年結束時都會感到解脫。為了不讓遺憾留到明年，記得要在年底將尚未解決的問題做個了結，讓這一年圓滿結束，好好迎接新的一年。 動搖的一年 2025年可能會有許多出乎意料的事情發生，無論好事或壞事都有可能感到懷疑並動搖，尤其是人際關係方面會經歷一些波動，但也因這一年出現不穩定讓你意識到需要自我反思和成長。 大變動的一年 2025年可能會出現許多挑戰和困難，讓你時常不自覺出現「怎麼會這樣？」的想法，但也有些人會在這樣混亂的情況中感受到幸運，這一年彷彿是身處亂流，當你得到助力時一定要把握機會迎接屬於你的好運！ 激動的一年 2025年將迎來重大的變化，過去的價值觀可能會徹底改變。即使周遭的環境並沒有太大的變動，你的內心和思想也有可能經歷非常明顯的轉變，會有許多改變人生走向哦！所以請正面迎接這些變化，保持積極的態度繼續前進吧！ （圖片來源：永野芽郁） 2025生日運勢排行榜｜第357名至第366名 第366名 3月21日 激動的一年 第365名 11月13日 激動的一年 第364名 3月10日 大波亂的一年 第363名 12月1日 大波亂的一年 第362名 10月14日 激動的一年 第361名 3月26日 動揺的一年 第360名 3月17日 動揺的一年 第359名 8月5日 大波亂的一年 第358名 6月18日 激動的一年 第357名 11月27日 動揺的一年 2025生日運勢排行榜｜第300名至第356名 第356名 11月27日 動搖的一年 第355名 11月18日 動搖的一年 第354名 11月9日 動搖的一年 第353名 11月2日 大變動的一年 第352名 4月1日 變化的一年 第351名 3月29日 變化的一年 第350名 3月20日 變化的一年 第349名 3月11日 變化的一年 第348名 2月22日 激動的一年 第347名 7月31日 動搖的一年 第346名 7月22日 動搖的一年 第345名 7月13日 動搖的一年 第344名 7月6日 大變動的一年 第343名 6月7日 大變動的一年 第342名 12月2日 變化的一年 第341名 11月30日 變化的一年 第340名 11月21日 變化的一年 第339名 11月12日 變化的一年 第338名 8月16日 激動的一年 第337名 10月28日 動搖的一年 第336名 10月19日 動搖的一年 第335名 10月10日 動搖的一年 第334名 3月28日 安定的一年 第333名 3月19日 安定的一年 第332名 2月11日 大變動的一年 第331名 8月6日 變化的一年 第330名 7月25日 變化的一年 第329名 7月16日 變化的一年 第328名 12月12日 激動的一年 第327名 6月23日 動搖的一年 第326名 6月14日 動搖的一年 第325名 11月29日 安定的一年 第324名 11月20日 安定的一年 第323名 11月11日 安定的一年 第322名 9月4日 大變動的一年 第321名 11月3日 變化的一年 第320名 10月31日 變化的一年 第319名 10月22日 變化的一年 第318名 10月13日 變化的一年 第317名 4月20日 激動的一年 第316名 3月25日 發展的一年 第315名 3月16日 發展的一年 第314名 3月7日 發展的一年 第313名 2月27日 動搖的一年 第312名 2月18日 動搖的一年 第311名 7月24日 安定的一年 第310名 7月15日 安定的一年 第309名 7月7日 變化的一年 第308名 6月26日 變化的一年 第307名 6月17日 變化的一年 第306名 6月8日 變化的一年 第305名 11月26日 發展的一年 第304名 11月17日 發展的一年 第303名 11月8日 發展的一年 第302名 1月23日 激動的一年 第301名 8月30日 動搖的一年 第300名 8月21日 動搖的一年 2025生日運勢排行榜｜第200名至第299名 第299名 8月12日 動搖的一年 第298名 10月30日 安定的一年 第297名 10月21日 安定的一年 第296名 10月12日 安定的一年 第295名 4月9日 大變動的一年 第294名 3月8日 協調的一年 第293名 3月2日 變化的一年 第292名 2月21日 變化的一年 第291名 2月12日 變化的一年 第290名 9月15日 激動的一年 第289名 8月2日 發展的一年 第288名 7月30日 發展的一年 第287名 7月21日 發展的一年 第286名 7月12日 發展的一年 第285名 12月26日 動搖的一年 第284名 12月17日 動搖的一年 第283名 12月8日 動搖的一年 第282名 1月1日 動搖的一年 第281名 6月25日 安定的一年 第280名 6月16日 安定的一年 第279名 1月12日 大變動的一年 第278名 9月5日 變化的一年 第277名 8月24日 變化的一年 第276名 8月15日 變化的一年 第275名 10月27日 發展的一年 第274名 10月18日 發展的一年 第273名 10月9日 發展的一年 第272名 5月19日 激動的一年 第271名 4月25日 動搖的一年 第270名 4月16日 動搖的一年 第269名 3月27日 創造的一年 第268名 3月18日 創造的一年 第267名 3月9日 創造的一年 第266名 3月1日 安定的一年 第265名 2月29日 安定的一年 第264名 2月20日 安定的一年 第263名 10月3日 大變動的一年 第262名 8月3日 協調的一年 第261名 12月29日 變化的一年 第260名 12月20日 變化的一年 第259名 12月11日 變化的一年 第258名 1月4日 變化的一年 第257名 7月3日 發展的一年 第256名 6月22日 發展的一年 第255名 6月13日 發展的一年 第254名 11月28日 創造的一年 第253名 11月19日 創造的一年 第252名 11月10日 創造的一年 第251名 1月28日 動搖的一年 第250名 1月19日 動搖的一年 第249名 8月23日 安定的一年 第248名 8月14日 安定的一年 第247名 5月8日 大變動的一年 第246名 4月28日 變化的一年 第245名 4月19日 變化的一年 第244名 4月10日 變化的一年 第243名 4月3日 學習的一年 第242名 3月31日 學習的一年 第241名 3月22日 學習的一年 第240名 3月13日 學習的一年 第239名 2月26日 發展的一年 第238名 2月17日 發展的一年 第237名 2月8日 發展的一年 第236名 9月29日 動搖的一年 第235名 9月20日 動搖的一年 第234名 9月11日 動搖的一年 第233名 8月4日 創造的一年 第232名 7月23日 創造的一年 第231名 7月14日 創造的一年 第230名 12月28日 安定的一年 第229名 12月19日 安定的一年 第228名 12月10日 安定的一年 第227名 1月3日 安定的一年 第226名 7月4日 協調的一年 第225名 12月4日 學習的一年 第224名 11月23日 學習的一年 第223名 11月14日 學習的一年 第222名 2月3日 變化的一年 第221名 1月31日 變化的一年 第220名 1月22日 變化的一年 第219名 1月13日 變化的一年 第218名 9月1日 發展的一年 第217名 8月29日 發展的一年 第216名 8月20日 發展的一年 第215名 8月11日 發展的一年 第214名 11月1日 創造的一年 第213名 10月29日 創造的一年 第212名 10月20日 創造的一年 第211名 10月11日 創造的一年 第210名 5月24日 動搖的一年 第209名 5月15日 動搖的一年 第208名 4月27日 安定的一年 第207名 4月18日 安定的一年 第206名 4月2日 愛情的一年 第205名 3月30日 愛情的一年 第204名 3月12日 愛情的一年 第203名 2月9日 協調的一年 第202名 10月4日 變化的一年 第201名 9月23日 變化的一年 第200名 9月14日 變化的一年 2025生日運勢排行榜｜第100名至第199名 第199名 7月27日 學習的一年 第198名 7月18日 學習的一年 第197名 7月9日 學習的一年 第196名 12月25日 發展的一年 第195名 12月16日 發展的一年 第194名 12月7日 發展的一年 第193名 7月5日 創造的一年 第192名 6月24日 創造的一年 第191名 6月15日 創造的一年 第190名 6月6日 創造的一年 第189名 12月3日 愛情的一年 第188名 11月22日 愛情的一年 第187名 2月2日 安定的一年 第186名 1月30日 安定的一年 第185名 1月21日 安定的一年 第184名 9月2日 協調的一年 第183名 11月5日 學習的一年 第182名 10月24日 學習的一年 第181名 10月15日 學習的一年 第180名 5月27日 變化的一年 第179名 5月18日 變化的一年 第178名 5月9日 變化的一年 第177名 5月5日 發展的一年 第176名 4月24日 發展的一年 第175名 4月15日 發展的一年 第174名 4月6日 發展的一年 第173名 3月24日 完結的一年 第172名 3月15日 完結的一年 第171名 3月6日 完結的一年 第170名 2月28日 創造的一年 第169名 2月19日 創造的一年 第168名 2月10日 創造的一年 第167名 9月22日 安定的一年 第166名 9月13日 安定的一年 第165名 8月7日 愛情的一年 第164名 7月26日 愛情的一年 第163名 7月8日 愛情的一年 第162名 6月28日 學習的一年 第161名 6月19日 學習的一年 第160名 6月10日 學習的一年 第159名 12月6日 完結的一年 第158名 11月25日 完結的一年 第157名 11月16日 完結的一年 第156名 1月27日 發展的一年 第155名 1月18日 發展的一年 第154名 1月9日 發展的一年 第153名 9月3日 創造的一年 第152名 8月31日 創造的一年 第151名 8月22日 創造的一年 第150名 8月13日 創造的一年 第149名 11月4日 愛情的一年 第148名 10月23日 愛情的一年 第147名 5月26日 安定的一年 第146名 5月17日 安定的一年 第145名 4月7日 協調的一年 第144名 3月23日 充實的一年 第143名 3月14日 充實的一年 第142名 3月5日 充實的一年 第141名 3月4日 學習的一年 第140名 2月23日 學習的一年 第139名 2月14日 學習的一年 第138名 2月5日 學習的一年 第137名 9月28日 發展的一年 第136名 9月19日 發展的一年 第135名 9月10日 發展的一年 第134名 8月1日 完結的一年 第133名 7月29日 完結的一年 第132名 7月20日 完結的一年 第131名 7月11日 完結的一年 第130名 12月27日 創造的一年 第129名 12月18日 創造的一年 第128名 12月9日 創造的一年 第127名 1月2日 創造的一年 第126名 6月27日 愛情的一年 第125名 6月9日 愛情的一年 第124名 12月5日 充實的一年 第123名 11月24日 充實的一年 第122名 11月15日 充實的一年 第121名 1月10日 協調的一年 第120名 9月7日 學習的一年 第119名 8月26日 學習的一年 第118名 8月17日 學習的一年 第117名 8月8日 學習的一年 第116名 11月7日 完結的一年 第115名 10月26日 完結的一年 第114名 10月17日 完結的一年 第113名 10月8日 完結的一年 第112名 6月4日 發展的一年 第111名 5月23日 發展的一年 第110名 5月14日 發展的一年 第109名 4月26日 創造的一年 第108名 4月17日 創造的一年 第107名 4月8日 創造的一年 第106名 3月3日 愛情的一年 第105名 2月13日 愛情的一年 第104名 2月4日 愛情的一年 第103名 10月1日 協調的一年 第102名 7月28日 充實的一年 第101名 7月19日 充實的一年 第100名 7月10日 充實的一年 2025生日運勢排行榜｜第11名至第99名 第99名 12月31日 學習的一年 第98名 12月22日 學習的一年 第97名 12月13日 學習的一年 第96名 7月2日 完結的一年 第95名 6月30日 完結的一年 第94名 6月21日 完結的一年 第93名 6月12日 完結的一年 第92名 2月1日 創造的一年 第91名 1月29日 創造的一年 第90名 1月20日 創造的一年 第89名 1月11日 創造的一年 第88名 9月6日 愛情的一年 第87名 8月25日 愛情的一年 第86名 11月6日 充實的一年 第85名 10月25日 充實的一年 第84名 10月16日 充實的一年 第83名 6月5日 協調的一年 第82名 5月6日 協調的一年 第81名 5月2日 學習的一年 第80名 4月30日 學習的一年 第79名 4月21日 學習的一年 第78名 4月12日 學習的一年 第77名 2月25日 完結的一年 第76名 2月16日 完結的一年 第75名 2月7日 完結的一年 第74名 10月2日 創造的一年 第73名 9月30日 創造的一年 第72名 9月21日 創造的一年 第71名 9月12日 創造的一年 第70名 12月30日 愛情的一年 第69名 12月21日 愛情的一年 第68名 1月5日 愛情的一年 第67名 7月1日 充實的一年 第66名 6月29日 充實的一年 第65名 6月20日 充實的一年 第64名 6月11日 充實的一年 第63名 1月24日 學習的一年 第62名 1月15日 學習的一年 第61名 1月6日 學習的一年 第60名 8月28日 完結的一年 第59名 8月19日 完結的一年 第58名 8月10日 完結的一年 第57名 5月25日 創造的一年 第56名 5月16日 創造的一年 第55名 5月7日 創造的一年 第54名 5月1日 愛情的一年 第53名 4月29日 愛情的一年 第52名 4月11日 愛情的一年 第51名 2月24日 充實的一年 第50名 2月15日 充實的一年 第49名 2月6日 充實的一年 第48名 10月6日 學習的一年 第47名 9月25日 學習的一年 第46名 9月16日 學習的一年 第45名 12月24日 完結的一年 第44名 12月15日 完結的一年 第43名 1月14日 愛情的一年 第42名 8月27日 充實的一年 第41名 8月18日 充實的一年 第40名 8月9日 充實的一年 第39名 6月1日 學習的一年 第38名 5月29日 學習的一年 第37名 5月20日 學習的一年 第36名 5月11日 學習的一年 第35名 5月4日 完結的一年 第34名 4月23日 完結的一年 第33名 4月14日 完結的一年 第32名 4月5日 完結的一年 第31名 10月5日 愛情的一年 第30名 9月24日 愛情的一年 第29名 12月23日 充實的一年 第28名 12月14日 充實的一年 第27名 1月26日 完結的一年 第26名 1月17日 完結的一年 第25名 1月8日 完結的一年 第24名 5月28日 愛情的一年 第23名 5月10日 愛情的一年 第22名 5月3日 充實的一年 第21名 4月22日 充實的一年 第20名 4月13日 充實的一年 第19名 4月4日 充實的一年 第18名 9月27日 完結的一年 第17名 9月18日 完結的一年 第16名 9月9日 完結的一年 第15名 1月25日 充實的一年 第14名 1月16日 充實的一年 第13名 1月7日 充實的一年 第12名 6月3日 完結的一年 第11名 5月31日 完結的一年 2025生日運勢排行榜｜第10名至第1名 第10名 5月22日 完結的一年 第9名 5月13日 完結的一年 第8名 10月7日 充實的一年 第7名 9月26日 充實的一年 第6名 9月17日 充實的一年 第5名 9月8日 充實的一年 第4名 6月2日 充實的一年 第3名 5月30日 充實的一年 第2名 5月21日 充實的一年 第1名 5月12日 充實的一年 看完所有排名，你是不是也和編輯一樣期待新的一年到來呢？無論排名如何都要踏實、努力才能往期望的方向前進呀！ 延伸閱讀 👉你的桃花還在迷路嗎？12星座遲遲遇不到真愛的原因，對的人好難尋！ 👉超神準戀愛心理測驗！10題測「渣男獵物指數」，看看你躲不躲得過誘惑！ 👉總是最後一刻才行動！12星座拖延症排行榜，看看你的拖延症排名在第幾！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木 #2025年日本運勢排行 #2025年生日運勢排行榜 #2025星座運勢 #2025生日運勢 #2025運勢 #日本 #日本運勢 #日本運勢排行榜 

不是紅的就適合你！不同膚質的蜜粉餅評比，整天的完整妝感必須靠它！

撰文編輯＃Pomi 夏日妝容既令人期待又害怕，因為真的不好維持啊！這時候給力的定妝產品就是神助力，＠biangbiangbiang 的空盤與鐵片名單分享，沒有看見鐵片君就無法入選這是最基本的呀！定妝產品一共分成三大類型，透明粉感型、珠光提亮型、控油大神，看看你適合哪一型心儀哪幾款呢？ 圖片來源：小紅書＿biangbiangbiang 圖片來源：小紅書＿biangbiangbiang 不用擔心破壞底妝的＃透明粉感 1.Charlotte Tilbury 蜜粉餅 粉質细腻微霧感，有隱藏毛孔讓皮膚看起來平滑的效果，多次加疊後也不厚重乾裂，適合混合乾性肌膚使用。 圖片來源：小紅書＿biangbiangbiang 2.make up forever 蜜粉餅 控油首選，如果你是混合油肌用這款剛剛好，但如果是油肌就選擇蜜粉喔。修飾毛孔效果佳且有柔焦的效果。出油補妝只要輕壓一層，不用擔心鼻翼或下巴妝容有斑駁的問題。 3.nars蜜粉餅 粉質相當细滑，能達到填補毛孔的效果，為霧面感能保留一些自然光澤，所以很適合混合性或T字易出油的人。 4.essence 蜜粉餅 這款完全cp值超高，平價又好用，毛孔修飾跟控油效果都是在水準上，買來當備用都很可以，小資女孩別錯過！ 圖片來源：小紅書＿biangbiangbiang 肌膚透亮的秘訣就是＃提亮感定妝 1.資生堂打亮盤＃PK107 這是肌膚透亮的小心機，雖然是打亮產品，但很適合在冬天當作定妝粉。輕掃在T字、蘋果肌、眼下皆能呈現自然的亮澤感，肌膚看起來更顯亮白。適合所有膚質在冬天使用喔！ 圖片來源：小紅書＿biangbiangbiang 2.CEZANNE 蜜粉餅＃P1 適合混合偏乾肌，屬於霧面帶珠光款，因為帶珠光要少量的掃上，所以較不適合拿來補妝。帶冷色調的紫色很適合偏黃膚質的人，提亮效果很不錯！ 圖片來源：小紅書＿biangbiangbiang 3.SUQQU限定定妝蜜粉 內外兼具的一款，除了顏值滿分定妝效果也不讓人失望。掃上臉後清透感自然透亮，蜜粉餅與提亮一盒搞定，內附的刷子也很好用！ 夏天油肌看過來＃控油霧面感 1.紀梵希 粉餅 控油非常厲害，粉質細膩輕薄極適合油肌拿來定妝或補妝，但乾肌千萬留步，乖乖選別款！ 2.Urban Decay 蜜粉餅 妝效是超霧面感的一款，一壓上臉毛孔隱形程度你會驚豔！持妝度也很優，內附的粉撲也好用，外出補妝或旅行上妝能讓油肌非常安心！ 3.it cosmetics 粉餅 適合痘痘油肌，上妝後不會造成皮膚太大的負擔，持妝度也是不錯的。對於皮膚出狀況的時期，必要上妝的狀況這款就是你的救世主！ 圖片來源：小紅書＿biangbiangbiang 定妝產品選不選網紅款不是最重要的，混油肌、混乾肌、中東油田還是沙漠乾肌都有法寶，選擇一塊最適合你膚質以及所在地區氣候合適的定妝最最最重要啦！美美出門也要美麗的回家！ #夏日定妝 #定妝粉餅 #持久妝容 #漂亮 #粉餅 #蜜粉餅 

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到底該不該離職？10題心理測驗測出你的「欠離職指數」，從早餐習慣就能看出！

新的一年剛開始，想必許多人對未來有許多憧憬，也有人對於現在一成不變的生活感到厭倦想離職吧？每天上班打卡、做一樣的事，只為了領薪水，沒有任何讓你感到期待又振奮心情的事嗎？在換與不換工作之間猶豫不決的你，對未知的未來是否感到害怕呢？快和編輯一起來測測看你的離職指數有多高吧！ 欠離職指數心理測驗｜1.放假後第一天上班，你會想選擇哪種早餐的作為一天的開始呢？ A 傳統飯糰（0分） B 火腿蛋餅（2分） C 漢堡套餐（3分） D 豬排蛋吐司（1分） （圖片來源：劇照） 欠離職指數心理測驗｜2.工作一整個白天，晚上好好犒賞自己，你會選哪一種甜點當作下午茶？ A 奶油杯子蛋糕（0分） B 糖霜甜甜圈（3分） C 草莓海綿蛋糕 （1分） D 鬆軟戚風蛋糕（2分） （圖片來源：劇照） 欠離職指數心理測驗｜3.下班後你有充分的時間讓自己休息嗎？ A 幾乎沒有（0分） B 經常有（2分） C 每天都有（3分） D 偶爾才有（1分） （圖片來源：tvN 드라마） 欠離職指數心理測驗｜4.對於現在的工作感覺到⋯⋯？ A 常覺得在浪費人生（3分） B 希望自己能做更好（0分） C 懷疑自己到底適不適合這份工作（2分） D 任何事項都是一種挑戰（1分） （圖片來源：劇照） 欠離職指數心理測驗｜5.對於別人的成就你覺得⋯⋯？ A 如果環境改變的話，我也能夠像他一樣（3分） B 一切都是靠運氣（1分） C 雖然很羨慕，但也沒辦法（2分） D 這是別人的人生，與我無關（0分） （圖片來源：tvN 드라마） 欠離職指數心理測驗｜6.如果可以，你會想花時間到國外working holiday嗎？ A 留在原本的地方是最好的（0分） B 曾經想過，但放不下現在的生活（2分） C 非常願意，曾經看過許多出國資料（3分） D 有機會的話當然想去，但不會特別計畫（1分） （圖片來源：劇照） 欠離職指數心理測驗｜7.對於自己是否感到自卑？ A 沒有，我有我的特色所在（0分） B 偶爾覺得自己很不堪（2分） C 很少，畢竟人都是不完美的（1分) D 常常，為什麼我的命運如此不順（3分） （圖片來源：tvN 드라마） 欠離職指數心理測驗｜8.如果家裡附近要蓋一間大賣場，你希望他會蓋在家的哪個方向？ A 家的右方（3分） B 家的左方（2分） C 家的正後方（0分） D 家的正前方（1分） （圖片來源：劇照） 欠離職指數心理測驗｜9.今天你要出一趟遠門，你會想要買哪一種車票？ A 一般區間車（0分） B 自強號（2分） C 普悠瑪號（3分） D 莒光號（1分） （圖片來源：劇照） 欠離職指數心理測驗｜10.關於自己，你最喜歡自己哪個部位？ A 手（0分） B 嘴唇（3分） C 胸部（2分） D 眼睛（1分） （圖片來源：劇照） – – – 準備好了嗎？接著就看結果囉～ – – – 欠離職指數心理測驗｜分析結果 20分～30分：離職指數90% 你是一個點子很多的人，一成不變或是太過安逸的工作會容易讓你感到疲乏，但也不用過早下定論，現在的你應該靜下心來好好思考，哪種工作內容才是真正適合你的，千萬不要輕易離職後又隨意找了個自己不愛的工作喔！ 10分～19分：離職指數60% 你是不是在猶豫到底應不應該離職呢？對於現況你感到不滿足，但又不想改變，不如先補足自己的技能，準備好一切再轉職，也是一項不錯的選擇喔！ 0分～9分：離職指數30% 離職的路對你來說還有一段距離，不用太著急去轉換跑道，願意為工作埋頭苦幹的你，目前現況都是相當適合你的，對於挑戰你也可以輕鬆應付，把工作當做是一個讓自己成長的機會吧！ 以上就是這次的離職指數測驗，大家都有清楚自己的指數了嗎？不管結果如何還是要遵照自己心裡的方向才是對自己最好的，相信你只要準備好，什麼樣的決定都會有好結局喔～ 延伸閱讀｜更多「離職」相關文章 👉年後離職潮來襲，8本書單釐清「辭與不辭」的背後動機：離開不可恥，重要的是你想過的人生 👉離職原因怎麼寫？教你10種「高EQ離職原因」攻略，優雅無痛告別前公司 👉.人生為何要上班？20句職場厭世語錄：「我的錢包就像洋蔥，打開它就會想哭。」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #居家生活 #工作 #心理測驗 #換工作 #波波心測 #生活精選 #職場 #職業 #職涯 #轉職 #辭職 #離職 #離職心測 #離職潮 #離職量表 

預算有限也沒關係！7樣千元搞定精品，再也不用怕荷包撐不住！

撰文編輯 #hana 對於邁入20幾歲的小資女來說，送禮物應該是非常痛苦的一件事吧？畢竟已經有一點經濟能力了，所以會想要送好一點的禮物給別人（或自己，哈哈）是一件非常正常的事，但現在物價指數節節高升，每個月這樣花下來也已經沒有剩多少錢啦～因此編輯這邊就來推薦七樣千元就能入手的精品小禮物，讓大家送出去絕對有面子又能夠保護自己的可憐小荷包（笑） 👉犒賞自己不一定要買包！『精品入門款』價格好入手，一樣高級感爆棚！ chanel毛帽 第一款就是Chanel的毛帽，不需要到萬的價格就可以輕鬆入手！而且大大的logo非常醒目，絕對讓你送人時非常氣派，如果朋友收到這個沒有把你抱緊緊的話，編輯的頭給你坐（笑）毛帽雖然只是配件，可是實搭的程度可是不比衣服或是褲子、鞋子還低，尤其是對於容易偏頭痛的人來說，是冬天無法割捨的配件之一，一頂帽子就能看出你有多貼心！ 👉3種貝雷帽不NG穿搭公式，今年秋冬一起變身質感韓妞！ loewe香水 香水也是女生們不可缺少的東西之一！尤其是出門時，哪個女生不是想要香香的出門？如果聞到自己身上有異味還會覺得非常尷尬呢～因此除了配件以外，香水也是編輯推薦可以拿來送禮的首選！小小一罐看起來非常精緻，幾千塊就可以搞定的價格，絕對不會讓你多吃幾天的泡麵啦～而且聞到朋友身上有自己送的香水味，不是很迷人的一件事嗎？ 👉不看會後悔！3家讓人忍不住『按下追蹤鍵』的IG網店推薦，水水程度+100！ chanel基本款耳環 飾品一定就是小資女們送禮的最愛呀！耳環跟項鍊等等都不像衣服或是包包一樣這麼貴，當然也就沒有這麼醒目，但其實魔鬼藏在細節裡，如果在小東西上面特別用心的話，其實大家都能出你是一個質感系的精緻女孩呦！尤其是耳環、項鍊這類型配件，說不上特別重要，可是穿戴上之後就會讓整個人更有光芒，而且精品配件本身就夠耀眼奪目啦！ 👉盤點精品界的小資單品，絕對是入門必備！金錢不再是限制你的第一步！ Maison Margiela手機防刮小包 既然我們買不起大包，那就來買小包包吧！而且送精品就是要從小的開始入手，相信如果一下子就買給朋友太貴的東西，朋友也會覺得負擔太大而不敢收下吧！像這種皮件類的，編輯覺得就非常適合，既不會給人太大壓力，又能夠讓對方覺得你確實有把自己放在心上，算是非常聰明的送禮好選擇！ 👉無痛入手！小CK的『5款秋冬包款推薦』，小資價格、輕鬆背出精品高級感！ Maison Margiela手機殼 除了零錢包以外，大家最不離手的東西是什麼呀？沒錯！就是手機！因此送一個精品手機殼非常跟得上流行呢（笑）尤其是手機一拿出來，大家就能知道你是一個有品味的呀～而Maison Margiela家的手機殼一直以來都非常夯，簡約的設計跟經典的款式絕對會讓被送禮的人愛不釋手！官網有非常多不同的款式可以做挑選，基本上都是千元就能搞定，大家就自己去好好挑選吧～ 👉每款都是限量款！獨一無二的精品改造，這些全都想打包帶走！ coach披肩 大家不要以為只要冬天才能夠用披肩，所以夏天都不敢送大方巾，其實披肩、方巾這類型的東西是四季都能夠做使用的！就算是夏天也可以綁在包包上做裝飾，編輯還是老話一句，不要被侷限了不同的穿搭玩法呀！這款coach披肩甚至只要三千出頭的價格就可以入手，對於一個小資女來說應該可以說是不痛不癢的程度了！（笑）快看看身邊有哪個好姐妹的生日快到了，買一條送給他吧～ 👉金色俗氣、銀色不高級？飾品到底怎麼挑？全由這「3個部位」來決定！ Acne Studios / Logo-Jacquard Scarf披肩 除了一般的方巾以外，接下來就真的是現在這個季節非常應景的羊毛大披肩了！這款是每年都會看到的經典款式，兩面撞色的設計真的非常可愛，而且可以穿出不同感覺跟味道呀！這款有超級多顏色可以做選擇，水水們不妨看看自己的朋友最喜歡什麼顏色，拿來作為挑選的原則，畢竟禮物還是要看收到的人喜不喜歡最重要呀！ 👉想入手精品卻又不愛撞包？盤點3款較少人注意到的款式，內行人才懂買！ 以上就是七個編輯推薦千元就能搞定的精品禮物，其實送禮物貴重的不在於禮物本身，而是惦記著對方的那顆心呀！相信『禮輕情意重』這句話，一定是許多人收到禮物時最常對對方說的話了！就算不是特別貴重的東西，那份被惦記的心意都值得被好好珍惜的～ 👉2020最新短夾推薦，通通千元有找！20款一次給，不信沒有你的命定款！ #千元搞定 #小禮物 #手機殼 #披肩 #毛帽 #精品 #精品小禮物 #防刮小包 #飾品 #香水 

讓你的房間 Level Up！盤點10樣 IKEA「超質感」百元好物，佈置成 Airbnb 不是夢！

撰文編輯 #維尼樂生活 房間需要新氣象？卻煩惱找不到裝飾房間的好物嗎，別擔心，這邊推薦你10樣IKEA「質感裝飾好物」，增加你的房間小心機，它們不只美觀，也超級實用，有了他們，讓你的房間瞬間升等Airbnb！ 👉IKEA夏季絕版品出清千項商品五折起，蜜糖價讓居家煥然一新，迎接嶄新生活！ 1. LÄTTAD餐墊 $159 你精心製作的美食，搭配海草餐墊，讓你曬美食輕鬆又有格調，除此之外，這款餐墊紮實，隔熱能力強，能保護你心愛的餐桌、又能同時維護清潔衛生，既美觀又實用！ （圖片來源: IKEA） 2. GODTAGBAR陶瓷花瓶 $199 嚮往花香撲鼻的你，正在為你的鮮花物色新家嗎，這款經典北歐款陶瓷花瓶，圓潤的瓶身更能凸顯出花細長的線條，花瓶外觀是手工繪製而成的，你將購買到專屬於你的獨特設計！ （圖片來源: IKEA） 3. LERBODA相框 $199 這款多功能相框，除了能懸吊在牆上，也能站立在桌上，他的簡約風格，能完美的搭配不同主題的相片，這款產品有多種尺寸，你能根據所需要的大小選購，是不是實用又好看！ （圖片來源: IKEA） 4. KINNARED蕨與花自黏壁貼 $299 想裝飾房間卻是外宿族？不需要費時費力的上漆，也不用大費周章的使用壁紙，這款壁貼能輕易簡單滿足你，還能幫你打造清新綠色風！是不是超可愛，快點放入口袋名單吧！ （圖片來源: IKEA） 5. SVENSHULT上牆式層架 $390 超實用的牆壁層架，架上能收納書籍、馬克杯，也能同時擺設裝飾品，如果單個不夠，你能考慮多個連接，小邊覺得多個連接的方式好有設計感，不滿意單調的白色，你也可以自己上色，創造屬於你的個人風格！ （圖片來源: IKEA） 6. FEJKA人造盆栽 $199/ 3件裝 想種植綠色植物，卻害怕生活忙碌無法顧及，那你一定要下手這款超逼真的人造盆栽，你能將它擺在陽台上，也能安置在室內欣賞，如果你跟小邊一樣無法抗拒多肉植物，那你一定要擁有！因為真的太療癒了啦！ （圖片來源: IKEA） 7. LIVSÅR Led裝飾燈串 $549 超夢幻燈串來了！沒有小燈睡不著？你可以將它吊掛在床頭旁，也能垂掛在裝飾品旁邊，做為擺飾，除了美觀，這款燈串可以節省85%的電量，而且壽命比一般燈泡還強大20倍！超夢幻又超實用，擁有它，你就能跟他一樣，內外在美都兼具！ （圖片來源: IKEA） 8. GÄNGA鬧鐘 $549 鬧鐘絕對是必備的日常用品之一，這款鬧鐘黃銅色的外觀，有一種經典又不失時尚的味道，你能將它擺在辦公桌上，作為你努力不懈的助力，也能放在床頭櫃前，作為休息片刻的提醒，若你正在物色鬧鐘，別再考慮，就是它了！ （圖片來源: IKEA） 9. SKÅDIS收納壁板組 $825 總是有些小東西「不需要的時候出現，需要的時候卻不見」，如果你跟我有一樣的困擾，那快看看這款收納壁板組，你能隨心安排物品的位置，也可以加入裝飾小物，不只超實用，也超美觀！ （圖片來源: IKEA） 10. KÄPPHÄST平織地毯 $990 每當寒流來襲，地板冷的像冰棒，所以你需要一款真正溫暖又舒適的地毯，這款地毯是100%的棉製成，加上繽紛的圖樣真的讓人很難抗拒，由於是天然的方式製作，如果有任何皮膚敏感問題也完全不需要擔心！快點放入清單！ （圖片來源: IKEA） 看完10樣超質感小心機，有沒有馬上抄筆記，準備迎接煥然一新的房間吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 ##質感好物 #IKEA #佈置 #居家生活 #房間佈置 #文具小物 #生活精選 

日本SNS復古風正流行！5款復古相機app，時尚摩登大片都是這樣拍！

撰文編輯＃GiGi 不論是拍照還是錄影，你最喜歡的風格是哪一種呢？當畫面呈現出來的感覺大概可以分成，歐式復古、宮廷冷艷、甜美氣質、回憶黑白老照片等等，其中永不退流行，可以說是經典中的經典的就是復古風格了，特別是以前拍攝的錄影機有一種令人著迷的魅力，這次要介紹五款復古錄影帶相機APP，不用額外調色或套濾鏡模板，一按即拍即錄！ 👉【IG STORY無敵懶人包】免費套版APP、必備GIF、內建小技巧，做出最美的限時動態！ 1.VHS Cam – Retro Camcorder FX (點我連結) 點開APP手機上的畫面就如同在相機螢幕上非常相似，最可愛的就是設定時間的畫面字體，是在紅白機上才會出現的一格格組成的復古字型，裡面有6種復古濾鏡(FX-EFFECTS)可以做切換，拍照錄影都沒問題，不過想匯入照片或搭配背景音樂使用，是需要另外付費的，大家自己在斟酌囉。 👉日本IG Story超強特效教學！3招就能玩出花樣，高質感不私藏大公開！ 2.Camcorder-拍攝家庭錄像效果視頻 (點我連結) 這款APP畫面上更精簡了，功能使用上也比較簡單，相較上一個VHS Cam，Camcorder的畫面比例較方型，拍出來的效果不會被壓縮得太多，不過Camcorder只有錄影拍攝，沒有拍照功能，但也可以匯入影片作使用。 👉學起來！日本IG Story強者必追，內建功能也能做雜誌封面～ 3.VHS Cam: 復古影片製作 (點我連結) VHS錄影帶拍攝很多都是單一橫向拍攝，VHS Cam最棒的優點是可以直立式拍攝，不用擔心時間日期的方向不同向，畫面比例上範圍也比較寬廣，而且用來發在IG上非常合適，但這款APP是要付費使用的喔。 👉不可取代的收藏品，日本懷舊「富士即可拍」捕捉的最復古的瞬間，文青隨身必備！ 不只可以拍人物景象，拍攝動態風景、紀錄寵物，也都很合適，而且拍攝的過程，畫面影像還會自動出現失真重整、雜訊的線條，增加過去用錄影帶拍攝的復古感。 4.RAD VHS Camcorder（點我連結） 這一款app跟上一款有點類似，裡面也是有很多濾鏡可以使用，想要拍出另一個風格的影片可以試試看這個app，不用再用別的軟體去修改就能擁有復古影片！ 👉學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！ 5.Huji Cam（點我連結） 大家還記得之前迅速竄紅的底片相機app「gudak」嗎？從那時開始一股復古懷舊的風潮就在IG上紅起來！而這個「Huji Cam」也是一款底片相機APP，重點是免費而且能立即拍立即看，想怎麼拍就怎麼拍！ 隨著時代的進步，現今已經很少也很難找到過去所使用的攝影器材，拍不出復古真實的模樣，不過能藉由這幾款復古相機巧妙還原，回憶復古、致敬復古，也是個不錯又好玩的選擇！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #VHS #復古app #復古APP推薦 #復古相機app #復古風 #日本 #生活娛樂 #錄影帶 

〖心理測驗〗你是天使或惡魔？10題測出你内心的邪惡指數，解析人際關係！

撰文編輯 #安琪拉 大家最近有在追《惡之花》嗎？最近這部韓劇可以說是最熱門的話題之一，李準基與文彩元的演技在這部作品中可以說是演技大爆發，目前劇情進入高潮，觀眾也一起加入解謎破案的行列，猜測真凶的身份！今天泡菜編就要帶大家來測測看自己内心的邪惡指數，看看你是否也有自己不為人知的一面！ 👉〖心理測驗〗最近水逆了？5分鐘測出你目前的煩惱、真實性格，教你正視問題！ 👉【心理測驗】10題測出你會是哪部韓劇的女主角，你相信平行世界嗎？ 【測驗開始】 1. 路上偶然看到地上有200元，你會怎麽做？ A. 看看周圍有沒有人發現，沒有的話就放到自己口袋裡——5分 B. 撿起來問旁邊的人是不是他的——1分 C. 不理會繼續走——2分 D. 撿起來放樂捐箱——0分 2. 晚上失眠睡不着，你會做什麽打發時間？ A. 躺在床上發呆——0分 B. 滑手機玩手遊——5分 C. 看書——1分 D. 看影集——2分 3. 進入咖啡廳，你會坐在哪個位子？ A. 靠窗的位子——0分 B. 中間舒服的沙發椅——1分 C. 角落的位子——5分 D. 距離門口最近的位子——2分 4. 你稱得上知心、閨蜜的朋友有幾位呢？ A. 0-3位——0分 B. 3-5位——1分 C. 5-8位——2分 D. 10位以上——5分 5. 想像現在身處一座魔法森林，你可以帶走一個東西，你會選擇？ A. 會說話的玫瑰花——0分 B. 能看透人心的兔子——5分 C. 可以實現願望的魔法樹葉——2分 D. 恐龍蛋——1分 6. 絕不能接受另一半的哪些行為？ A. 遊手好閑——1分 B. 只聽媽媽的話——0分 C. 總是花你的錢——2分 D. 有許多異性好友——5分 7. 在有另一半的前提下，你被天菜搭訕了，你會怎麽做？ A. 欣然交換聯絡方法，交個朋友——2分 B. 先說清楚自己已經有男友/女友——1分 C. 瞞著另一半和他約會——5分 D. 拒絕他的搭訕——0分 8. 萬聖節快到了，這次你想裝扮成什麽角色呢？ A. 小丑女——0分 B. 安娜貝爾——2分 C. 鬼修女——5分 D. 黑魔女——1分 9. 你最愛什麽類型的劇？ A. 懸疑推理——2分 B. 驚悚——5分 C. 浪漫愛情——1分 D. 喜劇——0分 10. 你最常聽到別人對自己的評價是什麽？ A. 開朗活潑——0分 B. 感性敏感——2分 C. 理智冷靜——1分 D. 捉摸不定——5分 【測驗結束】 – – – – – – – – 準備好了嗎？下滑看分析啦～ – – – – – – – 【結果分析】 0-10分：邪惡指數10% 你就是人間天使！與其說你沒有邪惡念頭，倒不如說你很純真。比起嫉妒別人的好，你更懂得讓自己與對方一起成長。這樣的你可以算是朋友群中的「正能量大師」、「小太陽」，跟你在一起總是有發生許多幸運的事。但同時朋友們也許都會比較費心擔心你，怕你又被騙了。 （圖片來源：SBS） 11-25分：邪惡指數40% 你很懂得生存之道，在善惡之間取得平衡，不會讓自己吃太大的虧。這樣有眼力見的你，不論是在人際關係、職場、戀愛中幾乎都處理得相當完美。因為這樣的特質，所以你也擁有不少朋友，他們遇到困難時會向你尋求建議，而你總會給出中庸的意見。 （圖片來源：tvN） 25-40分：邪惡指數70% 你就是小惡魔！雖然還不到大魔王等級，但你已經算是讓人頭痛的狠角色了。現在回想一下，發生重大事情時，你選擇旁觀的次數是否很多呢？「旁觀」就算不是罪魁禍首，但這項行為卻是讓人最絕望的。泡菜編建議下次你可以別想這麽多，也別怕麻煩，偶爾嘗試當一個熱心的善良天使，或許會為你帶來意想不到的驚喜！ （圖片來源：tvN） 41-50分：邪惡指數90% 大魔王是你！雖然說這項測試不是百分百準確，但你的腦袋中是否常常會浮現一些不好的想法呢？或是你認為擁有這個保護色，就可以不受傷害呢？每個人的成長過程都會為個人帶來影響，如果你的負能量已經快爆炸，記得尋求相關協助喔～而且其實在你内心還有10%的善良成分，千萬別輕易讓黑暗吞噬了自己！ （圖片來源：JTBC） 大家測到什麽分數呢？其實人的好壞很難只用一件事或一個角度就能定義的，所以下次在對某個人下定論時，不妨先瞭解多方資訊再確定喔！如果覺得測試準的話，也記得分享給親故一起來玩喔～ #人際關係心測 #人際關係測驗 #個性心理測試 #個性心理測驗 #心測 #心理測試 #心理測驗 #泡菜心理測驗 #泡菜生活 #泡菜精選 #波波心理測驗 #超準心測 #超準心理測試 #超準心理測驗 #邪惡指數測驗 

神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？

撰寫編輯＃shika 說到日本的明星夫妻檔，就絕對不能不提到小栗旬和山田優這對高顏值夫妻。兩人從2012年結婚至今已經邁入第八年，無論外型還是個性上都登對的沒話說，在節目也能時常看到兩人日常放閃。而在2020年4月兩人也順利迎接第三胎的誕生，真是甜蜜又令人稱羨的一對家庭，現在就來一起回顧兩人的愛情故事吧！ 👉一看對眼就結婚！震驚日本演藝圈的「閃婚明星夫妻」，每一對都好甜蜜！ 小栗旬 首先介紹一下小栗旬，小栗旬的父親是舞台劇導演，因此他從小就累積了許多演戲的經驗。1994年正式出道，之後出演多部知名日劇，像是《麻辣教師GTO》、《極道鮮師》、《流星花園》等，成功躍進成為一線演員，至今仍然戲約不斷。 👉經典值得一再回味！盤點8部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ （圖片來源：yahoo.jp） 而近年小栗旬為了進軍好萊塢，舉家遷至美國LA，為了認真學好英文，一週還上5天的英文課，大家都非常期待他未來的演出表現。 📚學日文超簡單！在家就能自學的七個「學日文APP」，趕快下載起來！ （圖片來源：yahoo.jp） 山田優 大家可能對於山田優比較不熟悉，但她其實是跨足模特兒、演員、歌手三項的全方位藝人。母親山田美加子22歲時成為第一代沖繩小姐，弟弟山田親太郎也是一名演員，一家子的基因都這麼好，真的是不容小覷呢！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 今年35歲的山田優依然保持著動人的美貌，尤其是她超纖細的身材，完全看不出是一位剛生產過後的媽媽啊！ 1.相識過程 兩人在2007年因共同配音美國電影《衝浪季節》而認識，2008年合作日劇《貧窮男子》擦出火花，並在3月14日白色情人節正式交往。雖然中途小栗旬也曾傳出不少與其他女明星的花邊新聞，但他們並沒有受此影響，感情依然甜蜜。 👉夫妻日常就是角色對話！盤點日本8對聲優夫妻，不是超低調就是狂曬恩愛！ （圖片來源：yahoo.jp） 2.入籍＆結婚 兩人在2012年交往四年的紀念日登記入籍，10月在沖繩舉辦婚禮，僅邀請親屬好友參加。隔年1月才在美國夏威夷舉辦公開的婚禮及婚宴，也邀請了許多藝人好友們參與。 👉日本「高顏值明星夫妻」第二彈！曬恩愛、寵小孩，完全就是夢幻婚姻啊！ （圖片來源：yahoo.jp） 3.育有三子 2014年山田優誕下第一胎，自從小栗旬升格為爸爸後，似乎也越來越重視家庭。目前一共育有3子，其中第三胎是在今年4月時於美國順利生產，據說小栗旬還開心到哭了呢！山田優還曾在節目上分享到，她和小栗旬都非常喜歡小孩，希望能夠生5個小孩，看來還能期待一下兩人未來的喜訊呢！ 🥰【波波快訊】桐谷美玲宣布喜訊，公布第一胎寶寶性別！ （圖片來源：yahoo.jp） 4.放閃&相處日常 小栗旬和山田優在上一些綜藝節目時，也都會透露一些婚後日常，例如家事由誰負責，或是家中的規定等這些瑣碎的日常，都十分有趣新鮮。當然兩人也會時不時地放閃一下，像是小栗旬曾經為山田優包下一艘觀光船舉辦生日派對，而山田優則曾經瞞著小栗旬，在他生日時邀請許多好友們到家中給他驚喜，讓他當場感動落淚。這些日常生活都再次證明兩人的感情真的很好呢！ 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的戀愛故事，理想夫妻再一對！ 看完以上介紹是不是覺得他們真的很配呢？相信這個被小孩圍繞的家庭一定是熱鬧又幸福！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #小栗旬 #山田優 #日本明星夫妻 #日本藝人 #明星愛情故事 #演藝圈 

居家護髮步驟完整SOP公開，這步驟千萬不能少，就能輕鬆養出健康好髮質～

很多女孩為了養好髮質，經常在網路上爬文，好用的洗髮精或是護髮素，但其實平常的洗頭方式也會影響到整個髮質的好壞！其實只要正確的洗頭、吹整，髮質也會有正常的光澤、也會減少斷髮的現象，同時也能幫助維持頭皮的健康狀態～編輯今天就要分享正確洗頭＆護髮的SOP！養成好髮質從正確洗頭髮師做起～ 洗髮步驟 1.梳理 很多女孩洗髮前，都不會先將頭髮梳順，洗髮前先將頭髮梳順，將打結的地方疏開，可以有效防止洗髮時打結、斷落，清洗時也更方便～ 2.浸溼 將頭髮由頭皮至髮尾用溫水完全浸溼。 3.洗髮 取適量洗髮精在掌心上搓成泡沫， 不要直接整坨抹在頭皮上，可以分成3～5個部分，分別抹在頭部兩側、 頂部及後腦勺等幾個部位。 4.按摩 用指腹的力量，稍微用一點力按壓頭頂部，並慢慢往下按至後腦勺，可以舒緩緊繃的頭皮壓力～手可以當做梳子輕輕梳理髮尾部分，只要用手指輕輕穿過髮絲即可！接著再用指腹從後腦勺往頭頂的方向按摩頭皮。 5.沖洗乾淨 用清水將洗髮精沖洗乾淨，一定要確認沒有泡沫殘留才可到下個步驟！ 護髮步驟 & TIPS 護髮素可以在受損髮質上增加一層保護，讓頭髮更柔順、方便整理！非必要不需要使用，使用時一定要避免碰到頭皮，並沖洗乾淨～擦乾頭髮時，用毛巾包住頭髮按壓髮絲或輕輕拍至不滴水即可，千萬不要用毛巾去搓柔，這樣會導致頭髮毛鱗片脫落, 頭髮 易斷、毛糙沒光澤！ 1.洗完頭髮沖水後，用手輕輕將頭髮上的水擠乾，否則可能會因為毛鱗片中充滿水分而導致髮絲無法吸收足量護髮素！ 2.護髮素均勻塗抹於髮尾，千萬不可碰到頭皮！ 否則不僅會讓頭頂出油，嚴重還會堵塞毛囊，長出痘痘或是脂肪粒！ 3.時間停留不需太長，用溫水沖洗乾淨後，再用冷水沖一遍髮尾，可以關閉毛鱗片，髮質會看起來更柔順～ 4.洗髮過程中不要用梳子梳理頭髮！會傷害毛囊發，導致頭髮脫落。 5.一定要徹底沖洗乾淨，如果不清洗乾淨，會傷害髮質！ 吹髮步驟 1.頭髮分區吹 先吹乾下層頭髮再吹上層！吹髮時，可以先把上層頭髮往反向撥，待吹乾後，再繼續吹乾上層！ 2.先吹髮根 先把髮根吹乾，再吹髮尾！也可以讓髮尾自然風乾，將吹風機的傷害減至最低！ 3.吹風機不停移動 吹風機如果靜止不動，會容易因為高溫停留造成頭髮受損。可以將一隻手撥弄頭髮，一隻手移動吹風機！ 4.順著毛鱗片吹 如果吹頭髮時，沒有方向的隨便亂吹，很容易導致頭髮毛躁！正確的吹髮應該是從上到下順着頭髮吹，等待七八分乾，可以轉為冷風，搭配梳子吹出自己的理想造型～ 5.吹風機和頭皮保持距離 把吹風筒遠離頭髮15CM左右,，避免太近會因為高溫導致頭髮損傷！ 6.護髮油使用時機 吹至頭髮七分乾後，可以使用適量的髮油，上在髮尾處，增加頭髮光澤度，減少頭髮分叉～ 梳髮步驟 經常梳頭加強頭皮的血液循環，增加頭髮根部的血液流量，可以讓頭皮健康，髮質還會看起來更好！ 1.先梳開散亂的髮尾，在梳理頭髮時，硬扯容易造成損傷頭髮！ 2.順着頭髮自然生長的方向，頭髮與頭皮不是垂直的，因此兩側和頭後部的頭髮應向斜下方梳理，則頭頂的頭髮應從前額往後梳理，髮根會更蓬鬆 3.梳髮順序，由前向後，再由後向前；由左向右，再由右向左。可以重複動作幾次，讓頭髮呈現柔順、有光澤的狀態即可～ 原來自己洗了這麼多年的頭都洗錯了！想要養好髮質，可以從最基本的洗頭改善，搞不好以後就不需要到髮廊做高級護髮，也可以擁有柔順、烏亮的好髮質了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #健康頭皮 #好髮質技巧 #妝漂亮 #梳頭技巧 #正確洗髮 #洗髮步驟 #護髮步驟 

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