迪士尼公主名言佳句錄！選出你最認同的那位公主吧，原來我就是現實生活中的長髮公主啊

人生中難免會碰到挫折或低潮期，當那個情況發生時，你都是如何為自己加油打氣的呢？今天，小編整理出迪士尼公主們的名言，看看你不是也是跟他們一樣呢~ 小美人魚 – 愛麗兒 1. 會掉眼淚是因為努力過，會努力是認真想過，所以我並沒有浪費那滴眼淚，反而是值得開心的事。 2. 即使現實是多麼殘酷、希望是如此渺茫，但屬於自己的結果終究會來臨。因為深信著，所以才能夠忍耐到今天，一直期盼幸福那天的到來。 白雪公主 1. 想要變年輕，絕對跟年齡沒有關係。 2. 如果事情無法順利完成的話，要怎麼辦呢？那就來唱歌吧。 3. 一旦與別人約定好的事，就不能輕易失約 4. 一生之中會遇到許多挫折，但是每個人的人生都是無價、獨一無二的，是非常幸福一件事。 5. 說不定妳的笑容已經迷倒他了，準備下一個幸福的來臨吧。 花木蘭 1. 睜大你的眼睛仔細看，你的心是不會說謊的。 2. 做任何事都要跟隨自己的心意，以免容易留下遺憾。 3. 在逆境中所綻放的花，永遠是最美、最珍貴的。 4. 世上最好的禮物和名譽就是我擁有妳這個女兒。(木蘭爸爸的台詞) 阿拉丁-茉莉 1. 如果要結婚，愛是絕對的關鍵。 2. 很多時候外表只是假象，真正的事時要花時間去發掘才會理解。 3. 今日特別的瞬間會成為明天美好的回憶。 灰姑娘-仙杜瑞拉 1. 為何他會如此愛我，因為我永遠做自己。 2. 因為愛情，讓我們的人生顯得更莊嚴、更美麗 睡美人-歐若拉 1. 常有人說，如果相同的夢境，夢過1次以上，那就代表這個夢將會成真。 魔髮奇緣 – 樂佩 1. 喜歡的事，盡情地去做；不喜歡的事，就別理它。 2. 你是我的新夢想。 3. 如果夢想成真的話，但之後該怎麼辦？那不是挺好的嗎，因為可以再繼續尋找下一個夢想了～ 風中奇緣-寶嘉康蒂 1. 正確的那條路，是最難走到的。 2. 如果不曾與你相遇，我將永遠是迷路的孩子。 3. 你是自己的主人，所以自己決定自己的人生道路吧(村長的台詞) 美女與野獸 – 貝兒 1. 人人都說我是怪人，或說是我的與眾不同，所以才感到特別的寂寞。 2. 我放她自由，因為我深愛著她。(野獸台詞) 冰雪奇緣 – 安娜 1. 即使經歷多少次的失敗，只要得到最後成功的笑容，一切都值得了。 2. 想要改變自己，就不要停下腳步，往前走迎接明日新的自己。 3. 對自己要有信心，才能夠突破任何困難。 看完這些，大家最喜歡的哪位公主說的話呢？ #生活精選 #迪士尼 #迪士尼公主 #迪士尼語錄 #金句 

連假追花去！10個花仙子必拍花海：紫藤.木棉.薰衣草.海芋.流蘇花，春日最完整花季攻略

2024年的清明連續假期，共計4天的連假你想好要去哪裡玩了嗎？因為時間太短而覺得規劃出國CP值太低的朋友看這邊～在國內一樣也能把假期過得很「繽紛、CP值高」！每年春初除了深受台灣人歡迎的櫻花值得一賞之外，還有超多種類的花季接力展開，尤其4月第一周最有機會能同時捕捉所有浪漫花景。 賞花推薦1：新北淡水紫藤花園 全台最大紫色瀑布再度現身！淡水紫藤花園為國內最大、最知名的紫藤花賞花勝地，有一號屯山、二號水源兩個園區，兩處皆種植了超過1000株日本紫藤花，今年將從3/23至4/10開放入園參觀，花期預估僅短短一個月，想在浪漫紫色隧道中漫步拍照的朋友，建議行前可至園區官方FB留意紫藤花花況訊息哦。 https://www.instagram.com/p/CbT-iJ5r5IF/ https://www.instagram.com/p/CbLEsEHhKQv/ Info. 二號水源園區 地址：新北市淡水區竹圍子9之1號 一號屯山園區 地址：新北市淡水區屯山里石頭厝2-1號 營業時間：09：00～17：00 門票：＄300元/人 店家附設付費停車場 賞花推薦2：桃園大湖紀念公園 位於桃園的大湖紀念公園以7公頃的人工湖為中心，園內櫻花、落羽松、流蘇、九重葛、紫藤花等花卉樹木隨季節綻放，其中又以每年3～4月時，紫藤花與流蘇同時盛開的景象最為特殊壯觀，夢幻的紫色瀑布倒映在湖面上，另一邊流蘇花則是如白雪般覆蓋在樹頭上，兩種美景只要到一個園區就能全部擁有。 https://www.instagram.com/p/CbjXJzeLGGc/ https://www.instagram.com/p/CbZIfisrAVF/ Info. 地址：桃園市龜山區忠義路二段638巷 營業時間：無限制 門票：免費 賞花推薦3：新竹關西牛欄河親水公園 清澈的河水，河岸兩旁佇立著一棵棵的垂柳，而最大亮點莫過於擁有近百年歷史的東安橋，石砌五拱橋樑，典雅造型充滿歷史痕跡，加上親水公園整治後新增的水牛雕像、水車、打井水用機具等裝置藝術，讓幽美的河岸景觀增添不少歷史的古樸氛圍。 https://www.instagram.com/p/CO2stn5Hx7I/ 不僅是當地熱門婚紗攝影取景地，知名電影《我的少女時代》中，林真心跟歐陽非凡談心的經典場景就是在這裡取景拍攝的哦！ https://www.instagram.com/p/B4G-XzcHjYq/ https://www.instagram.com/p/CKiH3DHhjL-/ Info. 地址：新竹縣關西鎮東安里 營業時間：無限制 門票：免費 賞花推薦4：苗栗葛瑞絲香草田 葛瑞絲香草田擁有全台最大的薰衣草田，面積將近7千坪，每年2～5月花季時，薰衣草隨風搖曳、散發著淡淡花香，園區彷彿披上浪漫紫色花毯，夢幻的令人陶醉。 https://www.instagram.com/p/CMkOWs6BBR3/ https://www.instagram.com/p/CdDc2lNvvWh/ 除了薰衣草外，園區也種植了澳洲茶樹、玫瑰天竺葵等香草植物，不但園區免費開放大家參觀一睹紫色花海的風采，還能買到園方親自用親研發、天然的香草相關產品，像是精油、保養品、沐浴乳等。 https://www.instagram.com/p/CMo35VTnqf1/ Info. 地址：苗栗縣頭屋鄉明德路12鄰156號 營業時間：09：30～16：30 門票：3-5月賞花期免費入園 賞花推薦5：台中外埔海芋田 看膩的白色的海芋嗎？3、4月到台中外埔賞海芋，不只不用跟陽明山的賞花人潮排隊人擠人，在這裡能看見的還是一大片特殊的黃色海芋！ https://www.instagram.com/p/B-la_Q8nxhp/ https://www.instagram.com/p/B_CJQWmBobM/ 雖然沒有開放採摘海芋，但入園門票只要30元，就能在諾大的花田裡拍好拍滿～還有搖搖椅、白色躺椅設置在園內各處，讓大家運用拍美兆。 https://www.instagram.com/p/Cb6HjBoPjaO/ https://www.instagram.com/p/Cc5ABvyrQ7S/ Info. 地址：台中市外埔區水頭二路 營業時間：08：00～17：30 門票：＄30/人 賞花推薦5：台中中科崴立櫻花公園 中科崴立櫻花公園除了盛開櫻花，在清明節前後也盛開另有四月雪之稱的流蘇樹，白色的流蘇花將原本平平無奇的公園染上一層白色猶如蓋上新娘的頭紗般夢幻，置身仙境般的體驗讓中科崴立櫻花公園在IG上一直是大家打卡的熱門景點。 https://www.instagram.com/p/CMyWpTvn9T-/ https://www.instagram.com/p/CbhX2Nnh0pf/ Info. 地址：台中市后里區九甲路16號 營業時間：無限制 門票：免費 賞花推薦7：彰化源泉派出所 位於彰化二水源泉派出所旁的自行車道，每年到了3、4月花旗木盛開，便會形成綿延300公尺的粉紅步道，粉嫩的花色夢幻程度完全不輸櫻花。 https://www.instagram.com/p/COkkLluAEU6/ 而且這條粉紅步道另一側就是集集鐵道，小火車緩緩經過，這個與花旗木巧妙同框的景象如明信片照般，正是彰化源泉派出所在IG上爆紅、吸引大批遊客前來捕捉的最大亮點。完全不輸日本的風景，就算是與朋友說出國了也會被朋友輕易相信！ https://www.instagram.com/p/CqaegCULCZa/ https://www.instagram.com/p/CqpBinOPgEz/?img_index=3 Info. 地址：彰化縣二水鄉員集路一段410之1號 營業時間：無限制 門票：免費 賞花推薦8：雲林草嶺公路 仙氣爆棚的麝香木，讓雲林草嶺公路上的土地公廟被譽為最美土地公廟，是國內賞麝香木的著名景點之一；每年3月花季時，原本綠油油的灌木叢變成粉紫色毛茸茸的感覺，看上去甚至有點像是放大版的紫色波波球呢～整個既夢幻又可愛！ https://www.instagram.com/p/Ca_Tek3LzRO/ https://www.instagram.com/p/CpbZeIPSXa-/ 草嶺公路的麝香木已經在228連假開始慢慢開花，預計3月中、4月會進入最佳觀賞期，把握4月初的清明連假，來捕捉麝香木的美麗身影吧。 https://www.instagram.com/p/CpMRrOrLAW5/ Info. 地址：雲林縣古坑鄉草嶺公路149甲線道30K處 賞花推薦9：嘉義瑞里紫藤花季 誰說阿里山只有櫻花可以賞？還有紫色花海接棒迎接大家的到來！位於海拔1000公尺、阿里山北道的瑞里村，每年3月嘉義縣文化觀光局都會搭配紫藤花季分享周邊最佳賞花點，讓遊客能循著地圖賞花喝咖啡，也很推薦順路安排到阿里山國家風景區走走，甚至入住周邊民宿，幸運的話還有機會碰上今年最早的螢火蟲季！ https://www.instagram.com/p/CbUqBCdP_8h/ Info. 地址：嘉義縣梅山鄉瑞里村 賞花推薦10：台南白河林初埤木棉花道 紅紅的花開滿了木棉道～全台各地的木棉花每年從3月開始就會陸續綻放，而位於台南白河的林初埤木棉花道，曾被旅遊網站封為全球最美花海大道之一，火紅的木棉花道全長近900公尺，嫣紅的花朵在藍天中交織成隧道，兩側則是純樸的鄉間稻田景致，是不容錯過的春末美景。 https://www.instagram.com/p/Bt3YMVDH2HI/ Info. 地址：台南市白河區玉豐里林初埤 紫藤花形成的夢幻紫色瀑布、火紅的木棉花隧道、不輸北海道富良野的薰衣草田、特殊的黃色海芋、有四月雪之稱的流蘇花，還有泰國櫻花花旗木，通通都在春暖花開的3、4月份接力綻放，所有花仙子們、各位護花使著們，難得的假期別窩在家了，一起環島追花去吧！ 延伸閱讀 👉【期間限定】中南部黃花風鈴木爆炸盛開！抓緊全台賞花期，一起來漫步黃金隧道 👉紫色浪漫來襲！全台6大紫色花季景點，紫藤花海瀑布、錫葉藤隧道秘境，捕捉春初夢幻美景 👉【苗栗頭屋一日遊】不只有橙香森林，湖光山色景觀餐廳、浪漫花海與夜景一次GET 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #台中外埔海芋田 #嘉義瑞里紫藤花季 #外埔海芋田 #大湖紀念公園 #彰化源泉派出所 #春日 #木棉花景點 #林初埤木棉花道 #林口大湖紀念公園 #波波打卡 #淡水紫藤花園 #紫藤花景點 #花仙子 #花季 #花海 #葛瑞絲香草田 #賞花景點 #關西牛欄河親水公園 

年度 Netflix 必看影集推薦！這 8 部絕不踩雷，假期殺時間不怕無聊啦～

Netflix自2015年在台灣推出後，吸引大批粉絲訂閱，除了電影以外，平台上還有許多優質的戲劇，而今年也有許多引起熱議的好劇，每部劇情都緊湊刺激，一點也不拖戲，一起來看看2019年有什麼你不能錯過的好劇吧！ 《怪奇物語》第3季 怪奇物語在台灣可說是紅遍大街小巷，今年也推出了第三季，一開播就製造大量話題，甚至還有人特地去美國代購Eleven的花襯衫，好期待第四季趕快出現，不知道又會出現什麼可怕的怪物呢～ （圖片來源：Netflix Facebook） 《性愛自修室》 以「性」為角度出發的性愛自修室，觀看起來卻一點也不覺得害羞，反而深深被劇情吸引。不知道如果有一位性愛治療師的母親，生活會變得怎麼樣呢？這部看似大尺度但其實很值得人深思呢！ （圖片來源：Netflix Facebook） 《安眠書店》 安眠書店簡直是把恐怖情人的定義提高到一個新世界，那些跟蹤狂根本不算什麼，世界上沒有比男主角更恐怖的恐怖情人了吧！看完這部真的會突然很愛男友，因為男主角實在太可怕了…第二季將於12月26日上架，劇情比第一季更黑暗，聖誕節後就決定用這部影集跨年了啊！ （圖片來源：Netflix） （1/16更新）第二季大家都看了嗎？還沒看完的要注意囉～因為《安眠書店》確定續訂第三季，看來雖然是恐怖情人，但喬的人氣還是穩穩的、擄獲觀眾的心，第二季的結局和埋下的伏筆也令人驚訝又好氣，這邊就不爆雷了，還沒追完的趕快啊！ 《AV帝王》 不好意思，偷渡了一部日劇進來，但這部真的不能不推薦！你曾經好奇過A片怎麼拍嗎？那一定要看這部～看完真的很佩服男主角的毅力，除了體力好之外，不顧世界眼光，堅持拍自己風格A片的勇氣也非常令人欽佩，看的時候記得不要把電視音量開太大聲，以免吵到鄰居唷～ （圖片來源：pinterest） 《漢納的遺言》第3季 這也是一部有滿滿死忠粉的熱門影集，第三季播出後的評價算是很兩極，網上負評不少，但也有一派認為比第二季好多了！而官方也宣布，這部影集將在第四季正式完結，還沒看過的可以趕快補追囉～ （圖片來源：pinterest） 《黑鏡》第5季 以新科技的影響為拍攝題材的黑鏡，每集不同的主題都讓人大開眼界，也會讓人深深反思新科技對人類到底是好是壞，每集劇情還會有大反轉！雖然一集有時會長達快兩小時，但編輯還是忍不住一天追個五集以上，喜歡奇幻題材的朋友們可不要錯過了！ （圖片來源：pinterest） 《莎賓娜的顫慄冒險》第二季 熱愛魔法、奇幻元素的劇迷不能錯過這部！主角莎賓娜身為半人、半女巫，在女性不被看重的魔法世界中想闖一片天，也有校園愛情的成分在，青春的奇幻冒險怎麼可能不受歡迎呢？ （圖片來源：Netflix Facebook） 《紙房子》第3季 在今年推出最新一季的西班牙影集紙房子，可說是將最狂的搶劫計畫完美呈現，黑鬍子的詭異面具相信大家一定很印象深刻！教授周全的搶劫計畫真的令人深深讚嘆他的大腦構造，到底是多聰明才能計畫搶西班牙最大的銀行啊～這部影集大大顛覆了大家對搶匪的既定概念，編輯竟然一邊觀看一邊默默替綁匪們加油呢！ 以上就是今年不容錯過的Netflix討論度高的幾部劇，每部都讓編輯想再回去把它回味一次啊～ 👉《延禧攻略》番外篇《金枝玉葉》年末上架！魏瓔珞女兒愛上爾晴兒子，虐心虐到滿！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2019美劇 #AV帝王 #NetFlix #安眠書店 #影劇音樂 #影集 #性愛自修室 #怪奇物語 #漢納的遺言 #生活精選 #紙房子 #莎賓娜的顫慄冒險 #黑鏡 

新垣結衣只排第五！2021年日本女星年收排行TOP10，這位年僅19歲年收就破4億！

上次和大家分享了日本男星的年收排行，相信大家也都很好奇日本女星的部分。不得不說這個榜單看了完全不意外，上榜的都是現在一線當紅的女明星，不論在戲劇、綜藝節目還是廣告代言，到處都能看見她們的身影，而且女星們賺的絕對不比男星少啊！快來看看前十名有誰吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1022518 日本女生網站Hapiee作出的整理，日本女星平均年收是979万円，而前20名的年收女星排行榜北川景子、深田恭子、吉高由里子也有入榜，以下列出前十名。 日本女星年收排行｜第10名米倉涼子｜預測年収入：約2億9,000萬日幣 因《派遣女醫》的成功而大受歡迎的米倉涼子，據說她平均一集的出演費大約為555萬日幣，一支廣告代言的酬勞約6000萬日幣，沒想到第十名就直接逼近3億，實在太驚人了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/738855 日本女星年收排行｜第9名長澤雅美｜預測年収入：約3億1,500萬日幣 12歲就從「東寶灰姑娘」甄選中脫穎而出進入演藝圈，過去以清純形象示人的長澤雅美，如今也轉變形象散發出成熟女人的魅力，不管哪個時期都有超高人氣，年收入如此高也不意外啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/945115 日本女星年收排行｜第8名波瑠｜預測年収入：約3億7,700萬日幣 以晨間劇《阿淺來了》打響知名度的波瑠，其實在這之前大部分都是飾演一些戲份不多的小配角，甚至還有一段時間幾乎沒有工作，歷經一番努力才成功晉升成一線女星的地位。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1051635 日本女星年收排行｜第7名廣瀨鈴｜預測年収入：約4億2,900萬日幣 2019年主演晨間劇《夏空》使廣瀨鈴的名聲大噪，但在這之前她就代言過無數廣告，還曾排行「藝人廣告代言數量」中的第一名。據說她在2017年就能賺上4億，而當時她甚至還未滿20歲，實在太厲害啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/944191 日本女星年收排行｜第6名天海祐希｜預測年収入：約4億3,000萬日幣 或許是因為天海祐希良好的形象，代言起來特別有說服力，她的代言費在女星中可說是數一數二的高，平均一支廣告的酬勞約8000萬日幣，節目通告約300萬日幣，再加上《緊急取調室》等熱播日劇，都讓她獲得可觀的年收入。 https://www.popdaily.com.tw/japan/796650 日本女星年收排行｜第5名新垣結衣｜預測年収入：約4億3,500萬日幣 甜美可人的新垣結衣絕對也是廣告商的寵兒，從大家常見到的日清小雞麵和任天堂健身環，除此之外還有美妝產品、洗髮精等很多，平均拍攝一支廣告的報酬為3,000〜5,000萬日幣。結衣和星野源都是年收排行藝人前五名，絕對是超強夫妻檔啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/977147 日本女星年收排行｜第4名石原聰美｜預測年収入：約4億3,800萬日幣 石原女神的代言廣告也是一個接著一個，像是すき家、金麥啤酒、花王旗下產品等等，平均一支廣告的酬勞為6000萬日幣，出演綜藝節目則是160萬日幣左右，如此高額的待遇讓她的荷包滿滿，年收入達到4億多日幣！ https://www.popdaily.com.tw/japan/838463 日本女星年收排行｜第3名吉田羊｜預測年収入：約4億7,700萬日幣 吉田羊在30代才進入演藝圈，甚至還曾一度必須向事務所借錢以維持生計，但隨著她的演技被眾人看見，在2016年榮登「藝人廣告代言數」的第一名，拍攝一支廣告約有3500萬日幣的收入。 https://www.popdaily.com.tw/japan/780275 日本女星年收排行｜第2名有村架純｜預測年収入：約5億7,000萬日幣 沒想到第二名直接多了一個億！人氣持續升高的有村架純，除了日劇電影戲約不斷，代言廣告也接不停，一支廣告約有5000萬日幣可入手，節目方面則是約有100萬日幣的收入，相信未來還會再創新高！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1069544 日本女星年收排行｜第1名綾瀨遙｜預測年収入：約6億5,500萬日幣 在各個年齡層間都很有人氣的綾瀨遙榮登女星年收寶座！她拍攝的日劇平均一集收入為200萬日幣，一支廣告的收入約有7000萬日幣。不僅男粉絲眾多，綾瀨遙更是女性們憧憬的對象，因此代言許多以女性為主要客群的化妝品、保養品。 https://www.popdaily.com.tw/japan/889970 明星們的收入果然都很驚人呢！另外入圍前20名的還有深田恭子、北川景子、佐佐木希、川口春奈、上戶彩、吉岡里帆等人，都是目前廣受大家喜愛的一線女星。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2021日本女星年收排行 #上戶彩 #佐佐木希 #北川景子 #吉岡里帆 #吉田羊 #吉田羊年收 #天海祐希 #天海祐希年收 #川口春奈 #年收 #年收排行 #廣瀨鈴 #廣瀨鈴年收 #新垣結衣 #新垣結衣年收 #日本女星 #日本女星年收 #日本女星年收排行 #日本娛樂 #有村架純 #有村架純年收 #波瑠 #波瑠年收 #深田恭子 #石原聰美 #石原聰美年收 #米倉涼子 #米倉涼子年收 #綾瀨遙 #綾瀨遙年收 #長澤雅美 #長澤雅美年收 #預測年收入 

FIBA籃球亞洲盃資格賽來囉！選手名單、賽程、啦啦隊，懶人包一次給你

「籃球亞洲盃資格賽」是國際籃總為FIBA亞洲盃舉辦的資格賽，決定哪些國家隊能夠晉級亞洲盃正賽。目前資格賽進行到最後階段，中華隊目前以1勝3敗位居同組第3，沒辦法直接以分組前2名晉級會內賽，但為了確保能獲得第3名得到外卡賽資格，一樣要全力以赴，爭取最終6搶4的會內賽門票！一起為中華隊加油～ （圖片來源：中華民國籃球協會 – CTBA） 什麼是FIBA亞洲盃資格賽？ FIBA亞洲盃（FIBA Asia Cup）是亞洲最高等級的國際籃球賽事，每四年舉辦一次。而資格賽就是各隊爭奪「亞洲盃正賽門票」的第一戰，只有表現最好的隊伍才能晉級！這次的 2025年FIBA亞洲盃資格賽共有 24支球隊參賽，分成6個小組（A~F組），每組4隊，進行主客場循環賽（總共打6場比賽）。 （圖片來源：Tehran Times） 怎麼樣才能晉級亞洲盃？ 簡單來說，晉級方式如下： 1、小組前2名（共12隊）直接晉級亞洲盃正賽 2、小組第3名（共6隊）還有機會打「外卡資格賽」，6隊爭4張亞洲盃門票 而小組第4名的球隊將被淘汰，無緣亞洲盃。中華隊想要晉級，就得至少保住第3名，才能透過外卡戰拚最後機會！以現在的情況來說中華隊只要贏過目前小組排名第四名的香港隊，就能獲的外卡資格賽的名額。 https://www.instagram.com/p/DCx96paueF2/ 2025亞洲盃資格賽中華隊名單 這次代表台灣出征亞洲盃資格賽的球員陣容相來了！老將搭配新血，戰力值很得期待～一起來看看有哪些籃球好手吧！ 前鋒 #1 阿巴西（B聯盟秋田北部喜悅） （圖片來源：albachir0） #2 馬建豪（TPBL福爾摩沙夢想家） #5 劉錚（CBA上海大鯊魚） #8 周桂羽（PLG臺北富邦勇士） #12 林信寬（TPBL台啤永豐雲豹） #16 藍少甫（SBL裕隆） #33 雷蒙恩（TPBL臺北台新戰神） （影片來源：tpbl.tw） #88 曾祥鈞（B聯盟名古屋戰鷹） 後衛 #0 林庭謙（CBA天津榮鋼先行者） #4 陳又瑋（PLG臺北富邦勇士） #7 游艾喆（B聯盟滋賀湖泊） #39 盧峻翔（PLG桃園璞園領航猿） #55 高錦瑋（TPBL台啤永豐雲豹） 中鋒 #25 林正（PLG桃園璞園領航猿） #34 高柏鎧（TPBL福爾摩沙夢想家） #62 陳冠全（TPBL臺北台新戰神） （圖片來源： 2025 籃球亞洲盃資格賽 – 中華隊賽程 1、中華隊資格賽分組 B組：中華、香港、紐西蘭、菲律賓 2、中華隊資格賽第3階段賽程 時間：2月20日、2月23日 地點：台灣台北和平體育館、香港荃灣體育館 2月20日（四）19：00 台北和平體育館 中華 vs. 菲律賓 2月23日（日）19：00 香港荃灣體育館 香港 vs. 中華 3、中華隊資格賽B組目前賽況 1. 菲律賓 4勝0敗 2. 紐西蘭 2勝1敗 3. 中華 1勝3敗 4. 香港 0勝4敗 （圖片來源：中華民國籃球協會 – CTBA） 2025 籃球亞洲盃啦啦隊陣容 臺北台新戰神：菲菲 新北中信特攻：少鹽 新北國王：小文 台啤永豐雲豹：笑笑 新竹御嵿攻城獅：小映 福爾摩沙夢想家：梓梓 高雄全家海神：小李 臺北富邦勇士：奶昔 桃園璞園領航猿：牙牙 臺南台鋼獵鷹：恬魚 高雄鋼鐵人：小葳葳 彰化璞園柏力力：芮絲 Luxy Girl：ZOEY、泡泡、雪莉、小蛙、夏芝、克拉啦、MITA、NATALIA （圖片來源：中華民國籃球協會 – CTBA） （圖片來源：中華民國籃球協會 – CTBA） 2025年FIBA亞洲盃資格賽是中華隊通往亞洲最高殿堂的關鍵戰場，每一場比賽都影響著晉級的機會！無論你是進場支持、在線上觀看，還是單純關注戰況，一起見證中華隊拼進亞洲盃吧！ 延伸閱讀 👉你的MVP情人是誰？盤點6部「籃球男神」偶像劇，風雲人物都要會打球才行！ 👉熱血沸騰！10部精彩日本籃球漫畫推薦《灌籃高手、REAL》必看，籃球場上揮灑汗水！ 👉中華隊14位帥哥棒球員盤點！拿下首座世界冠軍，電影《冠軍之路Team Taiwan》將重現奪冠歷程！ 👉奧運變身「撞臉大賽」！漫畫卡通真人大集合，李洋親自「認了」、「月島螢」轉型打桌球？ 撰文編輯＃ruby #FIBA #FIBA籃球亞洲盃 #中華隊 #籃球 #籃球亞洲盃資格賽 #籃球賽 

懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！

近期台灣的疫情越來越嚴重，生活及工作都在家裡，日子一天一天的過，卻總是渾渾噩噩的，每天待在家不是熬夜看劇，就是吃零食，除了作息不正常外，整個人的身心靈狀態都處在不健康的狀態！今天整理了50個小技巧，讓你從內在到外表，都可以成為一個人見人愛的氣質女孩，從魚乾女逆襲成為精緻女孩的自律學習計劃表，從今天開始實施！ 女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！ 時間管理 自律從根本上說就是一種時間管理！很多自律的人，都可以制定時間表，並按照順序一一完成，不自律的人不管給你多少時間，都無法達成目標。 1 制定短期計劃，可以越具體越好，這樣執行起來會越容易 2.記錄時間效率，看看自已是否在自我預期的時間內完成 3.做一個守時的人，無論工作會議或者約會，守時就是自律的表現 4.每天午休30分鐘，短時間補充能量，讓下午的計畫更有效率的完成 5.學會時間劃分：可以制定每日的時間表，每個時間段應該做什麼，可以幫助督促自己 6.控制娛樂時間，每個人都需要有適當的放鬆時間，但需要適度的控制時間，不要沉迷於在手遊或是社群媒體上 7 拒絕拖延症！習慣性的把事情都往後拖，基本上就不是個自律的人 8.今日事，今日畢！明天還有明天的安排，這是告別拖延症的第一步 9.規定休息和飲食，良好睡眠及作息可以幫助自己在一天當中更有活力 10.高效利用時間，把一些瑣碎的時間，高效利用起來，會發現一天過得更充實 女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 情緒管理 每一個自律的人都是一個高級的情緒管理者！會認真的分析每件事的原理，不會動不動就情緒激動，也可以說是一種高情商的表現，對於別人擁有同理心，即使是跟自己不同的價值觀也會給予尊重！ 1.控制自己的情緒和表達方式，不要隨便因爲情緒和語言傷人 2.認識自身壓力並找合適的方式釋放，即使家人、情侶之間都不要把壞情緒帶給別人 3.公眾場合不大聲喧譁，即使遇到在氣憤的事情也要平心溝通，試著把不高興的地方講出來讓對方知道，氣就會消一半 4.懷着一顆感恩的心，感謝所有人和所有的事情，遇到任何事情不要怨天尤人 5.不在背後說別人的壞話，不要因爲一時氣憤，破壞他人形象 6.遇到事情前，可以學會先深呼吸，這個過程就是幫助情緒平復，減少爭吵的機會 7.多感謝多讚揚，欣賞同事和朋友的長處 ，不吝嗇的給予讚美 8.將心比心！遇到事情時，換位思考，站在對方的角度，可以更理解他人 9.少發火、多溝通。發火不能解決問題，即使爭吵贏了，也只是短時間的勝利，溝通更能解決根本問題 10.每天冥想5分鐘，與自己溝通，想想今天做了什麼對或錯的行為，幫助更了解自己 懶人必收！『居家14天變美計畫』懶人包，照著做準備一出關就美爆全場！ 對待生活 一個自律的人在生活中也是積極向上！嚴格要求自己，讓自己有生活目標，並有執行能力，成為一個自信樂觀、對生活周遭保持熱情，並讓生活有規律，成為一個充滿正能量，並且認真過每一天的人～ 1.每天儘量多傳播正能量，做一個正面又樂觀的人 2.每天保持微笑！據說愛微笑的人，人緣都不會太差 3.自信樂觀向上的生活態度，遇事不抱怨，學會處理和改善 4.掌握生活技能，能自已做美味的飯菜，創造乾淨的生活環境 5.對朋友友善，不取笑朋友的短處，不讓他人難看，真心對待別人，別人也會回報給你 6.每天早睡早起，養成好習慣！一整天精神、狀態都會變得更好 7.制定生活目標，一一達成後，會因為成就感而讓自己變得更努力生活 8.每天堅持寫日記，記錄自己的心得體會，也是一個很好的反省 9.多幫助弱勢團體，培養一顆善良的心 10.善於觀察生活， 生活中的點點滴滴也是一種積累 居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 護膚計畫 保養要按照一定的步驟進行，才會讓效果加倍！如果只是拼命的往臉上抹，不僅容易長皺紋，還會讓保養品進不去皮膚！有些保養是一年四季都需要的步驟，沒有自律的人往往堅持不了多久就會半途而廢，那你只會每天羨慕別人的好皮膚。 1 多喝水很重要！喝水可以促進身體的排毒、有助於清理腸胃，排出體內的毒素 2.保濕是主要！乾肌人可以搭配補水噴霧或加溼器，養成好膚質 3.一年四季都要塗抹防曬！紫外線的傷害時刻存在，還會讓肌膚老化！想要美白的人出門一定要防曬 4.一週3次敷面膜，功效可交替使用，時間不要超過15分鐘 5.定期清理肌膚！去角質可以達到深度的清潔，讓毛孔呼吸，膚質更好 6.保養基礎要做好，基本的化妝水、乳液一定要擦！ 7.25歲以後可以選擇抗初老的抗皺產品 8.不抽菸不喝酒！不僅傷身和也會讓皮膚造成非常大的傷害 9.根據季節和膚質選擇不同護膚品！不要一種保養品用到底 10.千萬不要熬夜！否則再貴的護膚品沒用 居家護膚好時機！5大「肌斷食」保養守則，不擦保養品肌膚反而更好！ 身材管理 對於很多女孩子來說身材相當重要！也是對自己負責的態度，嚴格控制飲食和定期的鍛鍊是非常考驗一個人的意志力，因此可以維持身材及定時運動的人，也是自律的一種！ 1.早晨空腹稱體重，可以即使掌握體重，調整飲食和運動 2.堅持吃早餐！早餐是一天之中最重要的一餐，即使減肥也要吃按時吃早餐 3.嘗試游泳，不僅可以幫助減肥還可以雕塑身材，讓曲線更明顯 4.一週3次健身房，疫情期間可以居家運動！不管怎麼樣就是要動 5.多吃蔬菜和水果！補充身體需要的營養素，但水果量需控制，否則很容易變胖 6.多吃粗糧，粗糧擁有豐富的纖維，不容易長胖還助消化 7.睡前10分鐘瑜伽，不僅可以放鬆情緒和身體，還可以讓體態更好看 8.少吃辛辣和油膩的食物！這些食物比較刺激腸胃而且導致肥胖 9.每天一杯熱牛奶，可以補充身體需要營養和蛋白質，還能助眠 10.拒絕喝飲料！糖分是肥胖的主要願因，也是導致皮膚差的元兇 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 自我提升 自我提升是一個讓自己變的更加優秀的方法！需要我們先了解自己，再詳細的做出改進的計劃，提升是包括多方面的， 不僅是從書中獲取知識，更是讓自己整個人的氣質、思維方式大大的進步。 1.每天看書30分鐘，書是獲取知識的最簡單的渠道 2.看有深度的經典電影，電影可以給人許多啟發或是反思 3.學習一門新技能，範圍可以很廣，無論是攝影或烹飪都可以 4.提高自己的英語水平！英語廣泛應用於全世界，不管你到哪裡都可以通用 5.每日總結，經常總結自己的得與失，有利於我們的進步 6.做好每日計劃，有計劃才會讓生活更加充實和有所收穫 7.下載學習型App，無聊時打開手機也能學習，不僅方便還不受地方限制 8.學會獨處，獨處的時間可以反思很人生 9.接受他人的評價，不管優點、缺點都虛心接受 10.嘗試跳脫同溫層，可以看到更廣的視野 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #對待生活 #情緒管理 #時間管理 #精緻女孩 #自律學習計劃 #自我提升 #護膚計畫 #身材管理 

12星座熱戀期排行榜！來看看你的甜蜜戀愛時間有多長，第一名時間好兩極

波妞們認為自己是熱戀期長的人嗎？有些人很快就陷入熱戀中，但也很快的可以抽離；有些人則是熟，不過一旦愛了就是一輩子！今天就跟邱比特一起來看看12星座的熱戀期都有多長吧～ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 牡羊座：半年 和牡羊座的人交往會被他的純真的樣貌吸引，總覺得和他們在一起可以很無憂無慮、快樂，不過或許是他們太過直率的性格，有時候不免還是會有摩擦出現，而要是你非常包容他，反而很可能會寵壞他們喔～所以和他們戀愛差不多半年左右熱戀期就會結束了，但要是他們成熟一點的話，熱戀期是可以持續延長下去的。 金牛座：3-5年 牛牛是一個非常務實的星座，所以他們給的愛並不會一開始就很強烈、濃郁，更多的時候是在一起越久，越能感受他們對你的用心，所以熱戀的時期當然也會跟著延長啦～大約會落在3-5年這段時間，你會感受到他對你那務實卻又含蓄的愛。 雙子座：1個星期 新鮮感來得快去得也快的雙子座，對於戀愛也是一樣的，並不是說他們很快就可以換對象，只是他們對於戀愛的「熱戀期」稍微短了一點點，因為當他們確認完彼此關係後，就開始手牽手到處吃喝玩樂，所以他們對探索這個世界的好奇心會大於熱戀的心啦！ 巨蟹座：不是一天，就是一輩子 巨蟹座戀愛通常都是直接找可結婚的對象，既然要找可以步入家庭的，那基本上蠻快就可以分辨出來了，所以當他們一發現對方適合，或是和他們人生步調不一致，就算再喜歡也會痛快放手，因此他們的熱戀期不是一天就是一輩子，非常的兩極啊～ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 獅子座：1-3年 獅子座熱戀期也算還可以，他們在剛戀愛時會想把最好的給對方，可以把對方當成他的女王／國王般對待，不過交往一陣子後就會希望對方能以他的意見為主，算是蠻強勢的對象，所以另一半有可能因此感到疲憊，大約1-3年左右熱戀期就會到頭了，接下來就是看獅子座願不願意在相處的時候稍微妥協啦。 處女座：1個月 處女座的人剛開始戀愛時也是蠻擺脫束縛，想要好好的自由愛一場，只不過隨著時間的推進，他們的理智會漸漸被拉回來，這時候如果另一半沒有符合他心中「完美」的標準，他的熱戀感就會瞬間下降，因此一個月的時間差不多是他們熱戀期到頭的時間。 天秤座：5個月 天秤座的人雖然對於脫單這件事很期待，不過他們真的太在意外界的眼光了，總是很害怕自己和戀人的一舉一動會被放大檢視，有點意志不堅定。所以如果有人質疑他們的感情，比起捍衛他們反而會去懷疑自己，所以想延長熱戀期的話，天秤們可要好好相信自己，不要只聽周圍人的建議啦！ 天蠍座：看情況 天蠍的敢愛敢恨是非常明確的，所以他們的熱戀期有時候不在自己身上，反而取決於另一半的態度。因為他們會非常偏愛，這樣的愛對有些人而言太過窒息，所以這也是為什麼天蠍的熱戀，從來就不掌握在自己手裡。 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 射手座：2個星期 射手座看似交友圈廣闊，但其實面對感情他們蠻單純，也蠻理想化，總認為那個對的人就是他們的繆思、女神，不過當現實出現時，他們的熱情會被熄滅，所以他們的熱戀大約維持在兩個星期，正好是他們可以徹底了解對方的時間。 摩羯座：10年以上 戀愛風格偏死心眼的摩羯座，基本上不太會改變，所以只要另一半能夠接受他的溫吞老實、做任何事都會全面規劃，甚至前期會有點犧牲你們的戀愛快樂時光，那他們就會用他們沈著又冷靜，但是不會改志的愛來回報你～十年以上的熱戀不會是問題！ 水瓶座：1個月是極限 水瓶座的人喜歡新鮮，也喜歡挖掘新鮮，所以和他們交往初期他們會不斷探索兩人的火花，尋找對他們而言神秘、有趣的特質，不過一旦他們探索完之後，就要看你有沒有新的花樣來吸引他了，所以就熱戀期而言，一個月已經是他們的極限了。 雙魚座：分手為止 雙魚座的熱戀期會到一段感情結束才會停，因為他們很享受戀愛的感覺，因此會自己製造很多火花來維持熱戀，對他們而言戀愛是很重要的，所以和他們交往基本天天都是熱戀期！ 其實每個人的熱戀期有長有短，並不是離開了熱戀期就感情完蛋，很多考驗都是熱戀期過後才會開始，所以熱戀期很長的波妞，恭喜你們天天都有戀愛感；熱戀期短的波妞也不要灰心，或許你們已經上升到了穩定期，感情長長久久才是關鍵啊～ 延伸閱讀： 👉🏻他們都是刀子嘴豆腐心！耳根子超軟星座TOP5，哄一哄就心軟了啦～ 👉🏻拿掉戀愛濾鏡後的真相！相愛容易相處難星座TOP4，想長久不是努力就可以 👉🏻只有不想要，沒有撩不到！最會撩人高手星座TOP3，真的心甘情願被他勾走啊 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座熱戀時間 #12星座熱戀期 #poplove #交往 #戀人 #戀愛 #星座 #星座熱戀 #星座熱戀期 #星座運勢 #波波邱比特 #熱戀 #熱戀期 #熱戀期排行榜 #熱戀期時效 

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女人的直覺都準到可怕？10題「超感官知覺心理測驗」，測你的第六感有多強

超感官知覺是指人類除了視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺以外，所具備的第六種感覺，通常也被稱為第六感，它能夠讓人們感知超出常規感官的信息，想知道自己第六感到底有多準確的話，就跟著邱比特一起來進行這次的心理測驗吧！ （圖片來源：《魔咒的戀人》劇照） 開始測驗前，請先準備紙、筆、計算機等方便計算分數的物品，測驗中將每題答案所得到的分數相加，最後再依據分數就可以對照出自己的第六感等級囉～ 第六感心理測驗開始： 第六感心理測驗第1題：當你乘上一台只有自由座的火車，你會選擇什麼位置坐下呢？ （A）靠中間的位置 —— 1分 （B）靠門口的位置 —— 2分 （C）靠走道的位置 —— 3分 （D）靠窗口的位置 —— 4分 第六感心理測驗第2題：如果你正乘在一艘船上欣賞大海，遠方突然有東西進入了你的視線，你認為會是什麼？ （A）陸地 —— 1分 （B）另一艘船 —— 2分 （C）一隻鯨魚 —— 3分 （D）一場暴風雨 —— 4分 第六感心理測驗第3題：請選擇你會想要飼養哪種寵物。 （A）魚 —— 1分 （B）鳥 —— 2分 （C）貓 —— 3分 （D）狗 —— 4分 第六感心理測驗第4題：如果有天你不幸遇到歹徒搶劫，身邊正好有這些物品，在緊急狀況下，你會選擇哪樣當做武器？ （A）石頭 —— 1分 （B）旗桿 —— 2分 （C）椅子 —— 3分 （D）刀子 —— 4分 第六感心理測驗第5題：與網友第一次見面的話，你會選擇哪種方式，讓彼此能夠認出對方？ （A）穿著特定服飾 —— 1分 （B）拿一本兩人都讀過的書 —— 2分 （C）指定地點等待 —— 3分 （D）不會特別約定，全靠默契 —— 4分 （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 第六感心理測驗第6題：如果你參加聚會時，周圍有人在不停嘻笑打鬧，你會有什麼反應呢？ （A）不予理會 —— 1分 （B）嘲諷對方 —— 2分 （C）擺出不悅的表情 —— 3分 （D）大聲抱怨 —— 4分 第六感心理測驗第7題：使用新的保養品時，你最擔心會發生什麼狀況？ （A）擦了反彈的瘦身霜 —— 1分 （B）引起唇炎的護唇膏 —— 2分 （C）用了狂掉髮的護髮素 —— 3分 （D）越用越黑的美白精華 —— 4分 第六感心理測驗第8題：一個不太熟悉的朋友向你表白，你會有什麼反應呢？ （A）接受他，之後再培養感情 —— 1分 （B）選擇當普通朋友 —— 2分 （C）轉移話題 —— 3分 （D）拒絕後不再往來 —— 4分 第六感心理測驗第9題：你規劃了一場旅遊，為此特地請了五天特休，但沒想到會連下好幾天暴雨，此時你會怎麼辦？ （A）留在家裡休息 —— 1分 （B）向公司報告改天再休假 —— 2分 （C）改去較沒雨勢的地區旅遊 —— 3分 （D）下雨並不能阻止我出遊 —— 4分 第六感心理測驗第10題：你的伴侶馬上就要出國，這是你們的最後一次相聚，他希望能夠帶走一樣東西作為紀念，你會拒絕對方帶走什麼？ （A）彼此的合照 —— 1分 （B）好友親手製作的藝品 —— 2分 （C）價格昂貴的字畫 —— 3分 （D）前任送的廉價戒指 —— 4分 （圖片來源：《沒有秘密》劇照） 第六感心理測驗結果分析： 10至18分：遲鈍等級 你的第六感比較微弱，只有在某些少數時候才會準確一次，當你想要依靠第六感行事時就會失靈，所以建議你在做出決定前要好好參考周圍狀況，避免造成不可挽回的錯誤哦！ 19至24分：一般等級 你的第六感只有狀況良好時才會正常發揮作用，如果你正處於緊張或是壓力極大的狀態，你的第六感就很容易失靈無法幫助你得到有用的訊息，甚至可能會導致你失去原有的正確判斷，不小心做出錯誤的選擇。 25至30分：優秀等級 你的第六感準確度偏高，在大多時候都能為你指引出正確方向，只是有時候你會懷疑自己是否該相信直覺，認為事情並沒有如此簡單順利，猶豫到底該依據什麼來幫助自己抉擇，但這樣也很容易因此而錯過對時機。多相信自己的直覺吧～ 31至41分：大師等級 你的第六感比一般人強烈很多，你總是能夠憑藉直覺來避開許多風險，並且知曉更省力的途徑，有些時候甚至是在你還沒明白狀況是怎樣，第六感就已經先幫你做出抉擇了，就是有種直覺告訴你該怎麼做！ 大家測完後是哪個等級的呢？其實在沒有方向的時候可以憑自己的第一直覺去選擇，有時你的第六感會告訴你想要的答案！ 延伸閱讀： 👉🏻異地戀不是愛情的考驗！「遠距離戀愛能手」星座TOP3，他們不怕聚少離多 👉🏻【2024年下半年12星座愛情運勢】金牛桃花多到擋不住～水瓶要小心舊情找上門！ 👉🏻苦盡甘來的愛情才甜！「先虐後甜」星座組合TOP3，撐過磨合期就能迎來幸福～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #心理測驗分析 #波波心理測驗 #波波邱比特 #測你的第六感 #直覺心測 #直覺測驗 #相信直覺 #第六感 #第六感心測 #第六感心理測驗 #第六感測驗 #第六感等級 #超感官知覺 #選擇 #邱比特心測 

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