KPOP盛世回憶殺！17組「二代韓團出道曲」回顧，Super Junior、少女時代都是經典！

你還記得10年前的自己的目標是什麼嗎？當初的你，最大的夢想是什麽呢？泡菜編今天就要帶大家回顧17組「韓國二代團」的出道作品，看看這些偶像成員還很青澀、年輕的模樣，這些陪伴我們度過青春歲月的偶像們，一輩子都不會忘記！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1350716 https://www.popdaily.com.tw/korea/1347482 2004年出道 1、東方神起《Hug》 身為迷妹，一定要聽過東方神起的這首《Hug》！這首歌曲除了讓他們出道就吸引觀眾目光，之後出道的後輩們也常常會Cover這首歌致敬他們。東方神起在2004年2月7日正式出道，原始成員為鄭允浩、金在中、朴有天、金俊秀、沈昌珉5個人，後因合約揪份糾紛等問題，東方神起成員僅剩下鄭允浩和沈昌珉，其他三位成員金在中、朴有天、金俊秀則另組團體「JYJ」再次活動，後朴有天因醜聞爭議退出團體。 2005年出道 2、Super Junior《Twins(Knock Out)》 有「韓流帝王」之稱的Super Junior，其實出道初期的定位是「活動3個月就要換成員」的團體！當時Super Junior還是名叫「Super Junior 05」，是SM娛樂推出的實驗性限定組合，計劃第一張專輯宣傳結束後就要物色新成員替換舊成員，產生新一代「Super Junior 06」。而據説公司甚至已準備新成員名單（SHINee某些成員就是下代Super Junior的預備成員之一），但在2006年5月27日，公司宣布沒有成員需要退出組合，反而加入了新成員圭賢，從此替換成員計劃結束，隊名正式改為Super Junior，成為13人男子組合。 3、SS501《Warning》 SS501由金賢重、許永生、金奎鐘、朴政珉、金亨俊五名成員組成，首次曝光於Mnet的實境節目「M!pick」，2005年6月8日通過「SHOW！MUSIC TANK」節目演唱《Warning》出道，首張同名單曲《SS501》於6月23日發行。2006年起SS501多次被媒體以「花美男團體」稱讚，帥氣外貌加上訓練有成的實力，逐漸累積不少人氣。 （圖片來源：Bugs） 2006年出道 4、Brown Eyed Girls《Come Closer》 各位韓樂迷們一定都有聽過《Abracadabra》這首歌嗎？具有中毒性的前奏一推出就大受歡迎，也讓Brown Eyed Girls的人氣跟著提升。這4位女孩JeA、Miryo、Narsha及GaIn是由韓國作詞曲家組成的NEGANETWORK公司打造，前後花了3年籌備，最終在2006年3月2日出道。 （圖片來源：NEGANETWORK） 5、BIGBANG 《La la la》 BIGBANG是YG娛樂於2006年推出，由T.O.P、太陽、G-Dragon、大聲及勝利5名成員組成的男子團體，團體名稱「BIGBANG」來自宇宙大爆炸的意思（The Big Bang Theory），意味著將對韓國音樂界甚至在全世界帶來爆炸性的影響，目前勝利因2019年爆發的醜聞事件已退出組合。BIGBANG剛出道時主要以嘻哈曲風為主，但成果沒有特別好，直到2007年發行第一張迷你專輯《Always》時一舉成名，《謊言》這首歌更是破紀錄的蟬聯了7週的冠軍。 2007年出道 6、Wonder Girls《Irony》 Wonder Girls是JYP娛樂在2007年所推出的五人女子團體，一開始的成員是昭熙、泫雅、譽恩、先藝及宣美。但忙碌的形成讓泫雅因承受不住而暈倒，使從小患有的慢性腸胃炎一度惡化，在父母擔心健康情況下退出團體。同一年宥斌加入了團體，成為新成員。她們的出道曲《Irony》一推出就吸引了大家目光，同年推出改編的《Tell me》在韓國引發熱潮，知名度大增！ 7、KARA《Break it》 KARA一開始的成員是奎利、昇延、妮可、成熙，她們在2007年3月29日以《Break It》於出道，當時的形象是比較成熟、獨立和強硬的女性形象。但在2008年時，成熙因學業退出團體，隨後加入了荷拉及知英，推出了《Rock U》，形象也轉變為活潑可愛的女孩。 8、FTISLAND《愛情病》 FTISLAND原本的成員為主唱李洪基、崔鍾訓、李在真、吳元斌和崔敏煥，在2009年1月，成員吳元斌退出，隨後加入新成員宋承炫。出道曲《愛情病》充分展現了主唱李洪基的聲線，駕馭了成熟的風格。再來的「南部弄假牙」《壞女人》更是讓團體名氣飆升！現今FTISLAND僅剩下3人，分別是李在真、崔敏煥與李洪基，團體在2017年時重新詮釋了這首歌曲，讓不少粉絲都有種「回到過去」的感覺。 （圖片來源：FNC娛樂公司） 9、少女時代《Into The New World》 少女時代一開始由9名成員組成，包括太妍、潔西卡、珊妮、蒂芬妮、孝淵、俞利、秀英、潤娥及徐玄。少女時代憑《Into The New World》出道後，在亞洲以及國際都擁有廣大的知名度，被譽為國民女團，也是首位擁有破億MV的韓國組合。2014年時，潔西卡因與SM娛樂未能達成共識而退出少女時代，往後組合以8人形式進行活動，2017年時蒂芬妮、秀英及徐玄也離開SM娛樂，太妍、珊妮、孝淵、俞利及潤娥則繼續留在公司。SM娛樂方面表示「少女時代對於SM、對於粉絲們都是具有重要意義的團體，成員們也都絕無解散意願，只是在有成員合約到期的狀況下，對少女時代往後的活動成員們會慎重的討論後再作出決定」。 （圖片來源：SM娛樂公司） 2008年出道 10、SHINee《Replay》 SHINee的出道作品《Replay》首日在韓國音樂榜登上第10名，之後更飆升到第8名，對於新人來說是很好的成績。SM娛樂在2000年後大量招募不同年齡的青少年加入公司受訓，東方神起、Super Junior、少女時代以及SHINee等的成員就在這個時候進入公司。 11、2AM《這首歌》 相信有在聽韓國音樂的大家，歌單中一定有幾首是2AM的吧？團體成員有昶旻、瑟雍、趙權及珍雲。音樂風格如同名稱一般，在這樣的深夜裡，能感受到最寧靜的時刻。雖然現在成員身處不同經紀公司，但JYP娛樂和成員們都表示2AM並不會解散，只要4人有意向隨時都可以重組，並不會引入其他新成員。 （圖片來源：JYP娛樂） 12、2PM《10分滿分的10分》 2PM是JYP娛樂旗下的團體，原成員為載範、Jun. K、Nichkhun、澤演、祐榮、俊昊及燦盛7位成員組成，由載範擔任隊長。2010年載範退隊後，2PM變成不設隊長的6人男子團體。由於形象比較粗獷，被大眾稱為「野獸偶像」。 2009年出道 13、T-ARA《Lie》 T-ARA由全寶藍、李居麗、朴昭妍、咸𤨒晶、朴孝敏、朴芝妍6人組成，不同於常規音樂節目打歌，她們2009年7月29日在MBC的訪談節目《Radio Star》中出道，接下來幾年T-ARA憑藉《Bo Peep Bo Peep》、《Roly Poly》、《Lovey Dovey》等洗腦歌曲站穩腳步，完美詮釋多變的曲風，被稱為「歌謠界的變色龍」，這些歌的前奏一下，二代的粉絲們一定都被喚醒記憶了！ （圖片來源：NAVER） （圖片來源：NAVER） 14、4minute《Hot Issue》 4minute成員包括南智賢、許嘉允、田祉潤、金泫雅、權昭賢。2009年公開《Hot Issue》的MV後，瞬間成為搜索排行榜的第一名，隨後也發行了不少膾炙人口的歌曲，最後在2016年解散。這首出道曲至今仍然是許多人耳熟能詳的歌曲，就連被稱作「舞癡」的宋智孝也會跳這首歌，可見4minute的影響力有多大！ 15、f(x)《LA chA TA》 f(x)是SM娛樂於2009年推出的韓國女子組合，由5名不同國籍的成員組成，成員包括中國籍Victoria、華裔美籍Amber、韓國籍Luna、Sulli及美韓雙籍Krystal。《LA chA TA》是曾為SM娛樂多個組合編寫歌曲的韓國作曲人Kenzie所製作的，因卓越的歌舞能力和組合成員各自充滿魅力的個性備受關注，雖然雪莉已經變成了天使，但她甜美的笑容永遠都會被粉絲記得。 16、2NE1《Fire》 2NE1是YG娛樂旗下的第一個女子團體，成員包括Bom、Dara、Minzy、CL四人。2016年Minzy離開後，剩3名成員形式活動。同年YG娛樂宣布2NE1解散。她們在這期間發行過許多熱門歌曲，包括《I Don’t Care》、《Lonely》、《I Am The Best》、《Ugly》等，在全世界有著Girl Power女子天團的名號。除此之外，2NE1多元、創新的音樂性，也受到歐美音樂人和外國歌手青睞！ （圖片來源：YG娛樂） 17、BEAST《Bad Girl》 如今自組公司更名為Highlight的BEAST，成員原本為6人，包括尹斗俊、龍俊亨、 梁耀燮、李起光、張賢勝、孫東雲。2016年，Cube娛樂宣佈張賢勝退出，後續以5人進行活動；同年12月，5人離開Cube，成立經紀公司Around US 娛樂更名「Highlight」繼續活動。2019年，龍俊亨由於遭鄭俊英「老司機群組」事件波及，為了保護Hightlight名聲在Instagram發文退出團體。 （圖片來源：CUBE娛樂） 看了以上17組二代團的出道曲，是不是讓你瞬間回憶都涌上心頭呢？泡菜編在搜集資料的時候，也忍不住掉進回憶的漩渦出不來！真的太懷念當時的KPOP了啦～ 延伸閱讀 👉🏻二代團僅剩一團仍是完整體！KPOP盛世不再？盤點解散+成員變動的二代韓團 👉🏻KPOP的黃金時代！盤點10組「韓國偶像二代團」現況，2PM重回巔峰、少時有望合體？ 👉🏻15週年合體回歸，2025來台開唱！二代女團「2NE1」4位成員近況，Dara出道14年發第一張Solo！ 撰文編輯 #安琪拉 #2AM #2ne1 #2PM #4Minute #Beast #BIGBANG #Brown Eyed Girls #FTIsland #fx #Highlight #KARA #SHINee #SS501 #Super Junior #T_ARA #TVXQ #Wonder Girls #少女時代 #東方神起 #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #韓國二代團 #韓國偶像 

我找咖啡廳的關鍵字是有wifi、有插座、不限時！如果你也這麼想，絕對要收好這五家咖啡廳啊～

寫這篇文章之前有些許猶豫，因為一報導出來感覺假日想去閒晃都好難～以下五家台北咖啡廳，真的是編輯最常出沒的咖啡廳，完全可以耗上一整天的時間不是問題，不用上班上課的日子又不想在外面曬太陽，找個咖啡廳就對啦！ 【推薦閱讀】 北中南5家植物系咖啡廳，除了喝咖啡還能順便吸收芬多精，超級療癒！ 放假也要好好精進自己，公館精選8間不限時咖啡廳，想待多久都可以 ＃光一敘集 在中山商圈裡，不起眼的三層樓老宅，成了許多人歇腳的地方～這家最棒的地方是頂樓的室外空間，能真的感受微風輕輕拂過髮梢 對面的一棵大樹，和座位區擺放的各式植栽，這裏就像城市裡的小綠洲 餐點有帕里尼、司康、沙拉，餐點部分稍嫌單調，飲料的話果汁類的飲品每一樣都相當特別，而且感覺是健康的好喝。 info. 地址：10491台北市中山區中山北路二段20巷2-2號 1.不限時 2.有wifi 3.邊邊的位置插座 4.低消120元（無服務費） 5.捷運中山站7號出口（步行六分鐘） 營業時間：一～四11:30 – 21:00、五11:30 – 22:00、六10:30 – 22:00、日10:30 – 21:00 ＃沐鴉咖啡 在所有條件下都相當便利的台北市區，偶爾會有種停不下來的感受，連在咖啡廳休息一會，感覺也像在速食店裡用餐，得趕緊前往下個地方 這個時候若你走近巷弄裡，絕對能將快步調的生活緩下來，沐鴉咖啡的店門像是某個住宅的入口，迷你的招牌看不出裡頭工業風格強烈 我自己去了兩三次，店內大約都維持在三分之二滿的程度，編輯自己就相當喜歡待在這樣不算完全安靜，又不到吵雜的環境裡。 info. 地址：104台北市中山區伊通街19巷8號 1.不限時 2.有wifi 3.幾乎每個位置都有插座 4.低消為飲品一杯（無服務費） 5.捷運松江南京站7號出口（步行六分鐘） 營業時間：12:00–22:00 ＃城市草倉 C-tea loft 在咖啡廳競爭激烈的公館商圈，這家難得的用茶香取代了咖啡香，在手搖飲料林立的台北街頭，真正有層次的好茶確實不多 同樣隱身在住宅區的一樓位置，店外以綠色植栽點綴，店內空間氣氛就像家裡的房間 有自己獨特的風格，又舒適得讓人願意久待，還有兩隻可愛的貓，不時的晃到腳邊撒嬌 info. 地址：106台北市大安區羅斯福路三段283巷19弄4號 1.不限時 2.有wifi 3.幾乎每個位置都有插座 4.低消為飲品一杯（無服務費） 5.捷運台電大樓站2號出口（步行五分鐘） 營業時間： 11:00–22:00 ＃生活在他方elsewhere cafe 編輯第一次去的時候就點了抹茶千層蛋糕，吃第一口就決定把這裡收進口袋名單！ 相較於許多知名品牌的千層糕，價位較低一些，但它從裡到外徹徹底底的抹茶，吃起來完全不輸高價的千層糕，上頭帶點有苦味抹茶粉，整個蛋糕吃完也不會覺得膩 店內空間不大，有一整個區域在販售繪本，另外一面還有一面書櫃，在工作之餘找一本喜歡的書，讓自己專注的閱讀，閱讀的時候總能暫時脫離喧囂的世界。 info. 地址：100台北市中正區羅斯福路一段119巷3號 1.平日不限時（假日若人潮眾多限時三小時） 2.有wifi 3.幾乎每個位置都有插座 4.低消為飲品一杯（無服務費） 5.捷運古亭站6號出口（步行六分鐘） 營業時間：12:00 – 22:00（周一公休） ＃CAFEde GEAR 在擁擠的台北市區，CAFEde GEAR是少見獨棟宅邸咖啡廳，早晨的陽光灑進咖啡廳的每個角落，整個空間寬敞，一樓的室內是簡約的大理石風格，室外則是席地而坐的草皮 二樓的展演空間須事先預訂，咖啡有整整兩頁菜單的選擇，餐點的部分非常推薦鹹派，卜派培根鹹派（240元），塔皮酥酥脆脆的又不致於空虛，吃完雖然不到有飽足感的程度，但每一口都是扎實的，餡料有野菇、培根丁、番茄、甜椒、碎菠菜等，算是相當豐富 info. 地址：100台北市中正區寧波東街3-3號 1.平日不限時（假日若人潮眾多限時兩小時） 2.有wifi 3.邊邊的位置有插座 4.低消120（一成服務費） 5.捷運中正紀念堂3號出口（步行五分鐘） 營業時間：11:00 – 21:00 【推薦閱讀】 可以請JJ幫我外送咖啡嗎？盤點台北4間明星咖啡廳，不是粉絲也想去！ 台中這三間連香港人都愛去的文青咖啡廳超好拍，直接列入週末約會名單 #CAFEde GEAR #不限時咖啡廳 #光一敘集 #城市草倉 C-tea loft #打卡精選 #沐鴉咖啡 #波波打卡 #生活在他方elsewhere cafe 

釜山+首爾雙城實玩7天7夜只花18000！省錢祕技分享

後更：一覺醒來發現好多人看嗚嗚真的很感謝💕我會努力多分享的！ —以下正文— 第一次發文有點尷尬ＸＤ字很多、很真誠的分享哈哈 今天想要跟大家分享的是「韓國旅遊省錢妙招」如標題所說，我和另外兩個朋友這趟首爾-釜山跳城7天6夜（實玩7天7夜），每個人總共只花了18000元。以這樣的天數和「雙城市」的情況下，旅費實在是很便宜，加上整趟旅程很精彩、開心，且完全沒有負擔。所以在旅行結束後，想說好像可以跟大家分享，如何用少少的錢來創造美好的旅行品質和回憶！我們三個都是大學生，所有的旅費都是靠自己打工存下來的錢，相信這篇文對於學生族或小資族來說會有幫助。 這7天的總行程表我放在圖2，花費收支表我放在圖3。我不會一一贅述行程去了哪，這裡重點會放在，跟各位分享我是哪裡比一般韓國旅遊必要花費還省，一些獲取優惠的方法。如果你有興趣可以繼續往下看呦～ ✈️機票 因為我們三個人都跟家人去過首爾兩、三次，所以這次自由行想說去去看釜山，因此機票就從韓國體質的廉航釜山航空、濟州航空開始找。這邊給各位一個小提示，釜山航空出發月份的前三個月會開賣早鳥票，票價從單程未稅1500左右開始，濟州航空則是每半年左右會有一次super sale，有時最低價是單程未稅500元起。這次我們買到的機票資訊如下： 濟州航空：台北-釜山（起飛2:50,抵達6:10）/釜山-台北（起飛21:55,抵達23:30），票價含稅含行李共25kg：6938元。 時間上因為我們三個都覺得紅眼班機沒差，可以玩好玩滿7天很讚，所以就買了，不過這邊想跟大家說的是，其實濟州航空可以買到更便宜的，就在上個月（2018年12月）的super sale我買到了飛首爾含行李含稅5731，這個部分之後再跟大家分享。我認為機票是決定整趟旅程會花多少錢的重要因素，如果你跟我一樣可以接受廉航的話，那可以常常去看釜航和濟航的粉專，可以買到7000以下的價格！ 🏨住宿 釜山住了2個晚上，首爾住了4個晚上，6晚一個人總共只花費2680元，一個晚上平均約450元左右。釜山入住的是Blue Boat Hostel南浦店，三人房，首爾入住的是Yooginong guesthouse，雙人房。兩間都是民宿，選擇的房型是要使用共用浴室的，不過整體環境都很好，雖然是guesthouse，但是都跟自己人同一間房間，所以和飯店差別不大。我是透過訂房網訂的，優點是真的可以超低價入手，而且到店付款或是延後付款都很方便，推薦給各位！ 🚆國內交通 這邊特別拉出一個國內交通是，因為我們這趟旅程比較特別，是前三天在釜山玩，後四天在首爾玩，所以需要買釜山-首爾這段的交通，基本上韓國國內通常有三種選擇，1.飛機、2.KTX、3.高速巴士。我們在時間和費用上取捨後，決定選擇韓國高鐵KTX。釜山首爾來回一個人是2220元台幣，車程2小時。 KTX有分成幾種票價，建議各位買KR PASS優惠，我們當時選擇了2 day select pass及學生用Youth Pass，10天內不限定日期任兩天使用，兩趟81,000韓元，如果只是一般的票價102,000韓元，可是整整貴了將近500元台幣呢ＸＤ所以提醒有這個需求的人，一定要選擇對自己最有利的優惠方案。 p.s.我剛有查，現在KTX票價調漲了，各位還是要以現在公布的官方票價為主 💰其他非固定花費 截至決定因素的幾項必要花費，機票＋住宿＋KTX＝11,838元，我給自己的總旅費是20,000元，等於我還有8000左右的自由金，7天下來我只花了6000多，所以整趟實際上只花18000元。韓國的物價大概是台灣的2-3倍，一餐大約抓個200左右，給自己一天1000元扣打比較游裕～ - 希望這篇可以給各位在計畫去韓國旅行的人一點小建議，對了，如果只是單點進出，單一城市的話，會更便宜！之後有空來分享去年韓國首爾行的遊記😘 有任何疑問都可以留言問我呦><

「生而為人，我很抱歉」是抄襲？38歲自殺五次的悲劇人生，厭世先驅太宰治10句「喪系語錄」

太宰治是日本無賴派文學家，他的人生中充滿了悲劇性，他曾鬧過學生革命、不倫、藥物成癮、欠債⋯⋯在他短暫的人生中，他一共自殺過五次，最終和崇拜他的女讀者於1948年投河終結一生，年僅38歲。太宰治混亂的私生活讓他成了日本近代文學中最具爭議的人物，雖然他的黑歷史眾人皆知，但憑著文字魅力仍帶來了一票忠實書迷。 太宰治最後發表的小說名為《櫻桃》，因此每年6月19日於日本東京都三鷹市都會有憑弔他的「櫻桃忌」活動。一起來看看這位悲劇文豪筆下的頹喪文字吧！ (圖片來源：維基百科) 1.「膽小鬼連幸福都會害怕，碰到棉花都會受傷，有時還被幸福所傷。」 你是否曾有過「即將擁有的東西未來可能會再次失去」的恐懼呢？太宰治的半自傳小說《人間失格》可說是他最為人所知的作品，描寫主角大庭葉藏從青少年到中年，為了逃避現實而不斷沉淪，一步步走向自我毀滅的悲劇。太宰治藉由大庭葉藏反射出自身內心的痛苦和悲傷。 (圖片來源：維基百科) 2.「生而為人，我很抱歉。」 相信許多人都是透過日本電影《令人討厭的松子的一生》及太宰治的《人間失格》知道這句話的，但事實上這句話出自於日本昭和時期的詩人寺內壽太郎所著的短篇詩《遺書》。太宰治擅自挪用好友的表弟寺內壽太郎的詩集，寺內壽太郎發現後還得了躁鬱症，悲痛地說太宰治偷走了他的生命！ (圖片來源：《令人討厭的松子的一生》劇照) 3.「日日重複同樣的事，遵循著與昨日相同的慣例，若能避開猛烈的狂喜，自然也不會有悲痛的來襲。」 沒有對比沒有傷害，與其過著大起大落的生活，還不如平平淡淡、日復一日。《人間失格》曾多次被搬上大螢幕，2010年為紀念太宰治誕辰一百周年而上映的版本由日本傑尼斯演員生田斗真飾演，這也是他首次演出的電影。 (圖片來源：《人間失格》電影劇照) 4.「一旦別人問起自己想要什麼，那一剎反倒什麼都不想要了。」 「⋯⋯怎麼樣都行，反正不可能有什麼讓我快樂的東西」，這句話可看出當時的他對世上的一切毫無關心，怎麼樣對他來說都是一樣的。電影《人間失格：太宰治和三個女人們》同為改編自《人間失格》，由小栗旬飾演主角。太宰治的混亂感情世界總是受到大眾討論，而這部電影也聚焦於太宰治與他愛過的3個女人之間的故事。 (圖片來源：《人間失格：太宰治與他的3個女人》電影劇照) 5.「儘管在過往的人生中，我曾無數次希望有人能殺了我，但我從未想過要殺人。因為面對可怕的對手，我反而只想著要如何讓對方幸福。」 「從未有動過要殺人的念頭。那是因爲我覺得，這樣做只會給他們幸福。」這句話夠喪氣吧！對太宰治而言，死就是最幸福的事，這也是為甚麼太宰治在短短38年的人生中卻足足自殺了五次，並多次帶上愛人殉情！ (圖片來源：《人間失格：太宰治與他的3個女人》電影劇照) 6.「這世上每個人的說話方式都如此拐彎抹角、閃爍其詞，如此不負責任、如此微妙複雜。」 在《人間失格》中，大庭葉藏選擇以「小丑」一角掩飾真正的自我，避免與人在想法上有衝突。你是否也像他一樣呢？或許是為了避免衝突，或許是為了阿諛奉承，但世上有誰不是這樣呢？ (圖片來源：《人間失格》電影劇照) 7.「然而當我當真痛苦的禁不住發出呻吟時，人們卻傳說我是偽裝成痛苦的。」 「我偽裝早熟，人們就傳說我早熟。我偽裝懶散，人們就傳說我是懶漢。我偽裝寫不出小說，人們就傳說我不會寫小說。我偽裝說謊，人們就傳說我說謊。我偽裝有錢，人們就傳說我有錢。我偽裝冷淡，人們就傳說我冷淡。」這種現象其實在憂鬱症患者身上常會見到，總是有人覺得他們是在「假憂鬱」，卻少有人聽到他們的求救。 (圖片來源：維基百科，中學時期的太宰治) 8.「想著去死來著，可今年正月從別人那拿到一套和服，算是壓歲錢吧。麻質、鼠灰色細條紋花色。是適合夏天的和服。所以還是先活到夏天吧。」 當一個人需要為活下去找各種理由，他是多麼絕望，卻又是多麼渴望活着呢？一個不經意的舉動，可能是他生命中的一股暖流。即便太宰治的文章總是充滿抑鬱氛圍，但也可以在他早期作品及字裡行間看到一絲陽光與活下去的念頭。 (圖片來源：《人間失格：太宰治與他的3個女人》電影劇照) 9.「所謂幸福感，難道不是像沉默在悲哀的河流底下微微閃耀著沙金一樣的東西嗎？經歷過無限悲哀後，看到一絲朦朧的光明這種奇妙的心情。」 幸福是比較出來的。這句話真的很「太宰治」！雖然寫的是幸福，但還是牽扯到了悲哀，有悲哀，幸福才得以生。這句話出自太宰治的《斜陽》，以女性觀點做成的女性獨白文學，充分道出戰後日本人民面臨新舊交接世紀的惶然無依感。 (圖片來源：《維榮之妻 〜櫻桃與蒲公英〜》電影劇照) 10.「既然活在這世上，便怎麼也免不了要向誰卑躬屈膝，繼而一步一步，壓榨他人辛苦攀爬，除此之外別無他法。」 在現實世界生存，總是有向別人卑躬屈膝的時候，也有去壓榨他人辛苦攀爬的時候。太宰治將人性真實殘酷的一面說出來，很多時候為了活下去、為了錢、為了愛人，我們別無選擇，只好就去做了。 「人間失格」意指「失去作為人的資格」，太宰治道出人世間活著的醜陋，將內心世界坦蕩蕩寫下，替人們吶喊出不願意提起的一面。雖然太宰治以陰鬱性格著稱，但若是深入閱讀他的文字，可以感受到他並非一心求死，而是在幽暗中仍透出一絲對世界期望。太宰治厭世的文字總能讓讀者找到共鳴與慰藉，從而更加珍惜生活的美好，這就是為甚麼他的作品影響文壇如此深刻吧！ 撰文編輯 #Jenny #人間失格 #人間失格：太宰治與他的三個女人 #厭世語錄 #厭世金句 #太宰治 #太宰治名言 #太宰治語錄 #太宰治金句 #日本作家 #日本文學 #波波名人 #生活精選 

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各位女孩們，當這個月月經沒來時，就會開始猜測是否懷孕，如果想知道自己有沒有懷孕可以去藥局或是美妝店買驗孕棒，不用自己瞎猜趕快去檢測就能知道。而驗孕棒要怎麼檢測？什麼時間驗會比較好？驗孕棒的價格是多少？今天就來一並告訴大家，還精選出6款驗孕棒的牌子，讓大家可以慢慢挑選喔！ 何時驗孕最準確？ 在發生性行為之後的7～10天就可以檢測。精子與卵子的結合過了7天後，孕婦體內才會分泌人類絨毛膜促性腺激素（hCG），這種荷爾蒙只有懷孕時才會有，可以從尿液裡檢驗出來。而一般建議使用早上第一次尿液進行檢測結果會更準確，或是停留4小時以後的尿液作檢測也最為準確喔！若是對於第一次結果不確定，建議間隔2-3天後可以再重複測試。 提醒事項： 驗孕棒推薦 市售驗孕產品可分試紙、卡匣、筆型三種型式，依照個人方便使用習慣的種類購買就好，沒有什麼好壞之分。現在科技的進步，驗孕棒準確度已經高達97～99％，雖說還是有3％的風險，但卻有可能是因為服用鎮定劑、排卵針等因素影響，而導致準確度下降。建議使用完驗孕棒後，還是要到婦產科進行二次確認會更保險喔！ 驗孕產品三大類型： 驗孕棒推薦1：Clearblue驗孕寶驗孕棒 驗孕棒價格：約260元 在變色取樣端的地方吸取尿液，取樣端會變成粉紅色，等待兩分鐘就會有結果，懷孕的話會呈現加號，未懷孕則是呈現減號，可以從月經來臨前測試，準確率超過99％。 驗孕棒推薦2：Clearblue驗孕寶電子即知驗孕棒 驗孕棒價格：約420元 Clearblue有另外出一款電子的驗孕棒，而且他是唯一一款可以驗出懷孕第幾週，跟有照超音波一樣準確喔！不只可以驗出懷孕，在電子螢幕上還可以知道現在是第幾週期，真的是太厲害了！ 驗孕棒推薦3：加護驗孕棒 驗孕棒價格：約193元 加護即知驗孕棒準確性很高，價格實惠又準確，但相對其他市面上的驗孕棒等待的時間就比較長一些，需要五分鐘，但還是有很多人會選擇加護即知驗孕棒喔！ 驗孕棒推薦4：EXACTO驗孕棒 驗孕棒價格：約360元 EXACTO️這個牌子是法國Biosynex公司旗下的自我檢測品牌，專門生產檢測、診斷、預防的醫療設備，從檢測出廠的商品絕對是信心保證。產品的主大特點是性行為後8天就可以檢測，比其他市面上的驗孕棒更早就能知道結果，使用時需將吸收芯靜置尿液中15秒，等待3分鐘就能知道結果。 驗孕棒推薦5：曼秀雷敦驗孕筆 驗孕棒價格：約240元 大家對曼秀雷敦的印象就是護唇膏或藥膏，但他其實也有推出驗孕棒，也獲得婦產科醫師的推薦，標榜便利快速又可靠，只需要一分鐘就能檢驗出來囉。 驗孕棒推薦6：藥妝店自有品牌 驗孕棒價格：約200-400元 現在其實各大藥妝店都有自己的自有品牌，而基本上這些自有品牌的驗孕產品都會比較便宜，而準確度也不會差太多，所以如果真的不知道買哪一款，其實這些自有品牌也是個不錯的選擇哦！ 其實就算現在驗孕產品的準確度都很高，還是會有出意外的時候，所以如果真的不放心的話，自己使用完驗孕產品後還是建議到婦產科或是醫院做個詳細的檢查，才會是最準確的結果哦！最後邱比特在提醒一下，驗孕產品也是有保存期限的，如果超過保存期限後使用就會有誤差的可能，要特別注意哦！ 延伸閱讀： 👉第一次該怎麼用驗孕棒？驗孕棒詳細使用方法、時間點、推算方式全都告訴你！ 👉韓國「禮物盒驗孕棒」設計超暖！每個即將到來的新生命都是世上最美的禮物！ 👉懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #山哥 #女性 #寶寶 #愛愛 #懷孕 #月經沒來 #波波邱比特 #驗孕棒 #驗孕棒價格 #驗孕棒多少錢 #驗孕棒推薦 #驗孕產品 

一秒變韓妞？超可愛韓文顏文字複製起來！生氣、難過、開心、驚訝通通有！

現在大部分人的手機鍵盤都有emoji、顏文字可以直接選用。但是最近有更可愛的符號選擇跟大家說！就是「有韓文字組成的顏文字」！韓文是用符號組成的文字，每一個符號都長得不一樣可以任意拿來搭配組成顏文字。像是常見的「ㅎㅅㅎ」就是用韓文組成的。現在馬上推薦給你們更多，要記得複製起來使用喔！ 韓文顏文字庫 📍難過 ㅠㅅㅠ ㅠㅇㅠ 눈 _논 순_순 ㅍㅅㅍ ㅜㅜ ㅠ ㅠ ㅜ.ㅜ ㅠ.ㅠ ㅠ_ㅠ ㅜ_ㅜ ㅜㅡㅜ ㅠ-ㅠ ㅜ-ㅜ ㅠㅁㅠ 📍驚訝 ㅇㅅㅇ ㅅㅁㅅ ㅅㅇㅅ ㅇㅍㅇ ㅎㅂㅎ ㅇㅁㅇ ㅇㅅㅇ;; (OㄱO) ㅎㅁㅎ ㄴㅇ.ㅇㄱ ㄴㅇㅁㅇㄱ 📍厭世 ㅎㅅㅎ ㅎㅡㅎ ㅡㅅㅡ ㅎㅅㅎ ㅡㅡ;; (ㄱ3ㄱ) (*ㅡ3ㅡ*) 📍呆滯 ㅇ.ㅇ ㅂㅇㅂ ㅡ.ㅡ ㅡ,.ㅡ ㅡ..ㅡ;; 📍肚子餓 ㅇㅠㅇ 📍呵呵 ㅎㅎ 📍開心 ^ㅁ^ ^ㅇ^ ^오^ ^모^ ㄴ(>▽< )ㄱ=3=3=3=3=3 📍瞪人 (ㄱ_ㄱ) (ㄱ-ㄱ) (ㄱ.ㄱ) (ㄱ0ㄱ) 📍生氣 ♨ (⊙ㅃ⊙) 🔥 (⊙ㅃ⊙) 以上大家可以複製起來使用！讓聊天室變得更可愛！ 韓文鍵盤推薦 如果內建沒有韓文鍵盤也不用擔心！這邊有兩個鍵盤推薦給你們使用，不過編輯覺得內建的鍵盤還是必較好用，如果有一定要優先選擇內建的鍵盤呦！ 韓文鍵盤推薦：Korean Keyboard 推薦指數：★★★★ 點擊下載 韓文鍵盤推薦：Korean Emoji Keyboard 推薦指數：★★★ 點擊下載 韓文鍵盤內建教學 ios系統 接下來我們也告訴大家ios的內建韓文鍵盤要怎麼新增，還不會的一起來學吧！ 首先點開設定 ➡️一般➡️ 鍵盤➡️ 鍵盤 ➡️ 新增鍵盤 ➡️ 韓文 超簡單的幾個步驟而已一起擁有韓文鍵盤吧！ 韓星愛用顏文字 韓星愛用顏文字1：ㅠ ㅠ 📍李惠利 韓星愛用顏文字2：ㅜㅜ 📍李惠利 韓星愛用顏文字3：ㅎㅎ 📍ITZY-申有娜 📍崔藝娜 以上就是這次的韓文顏文字。希望大家會喜歡這些文字們！其實如果你很喜歡韓文的符號也可以自己用鍵盤拼湊看看，搞不好你也能創造出屬於你自己的韓文顏文字呦！ 延伸閱讀 👉顏文字全在這！「開心、哭、害羞」表情複製懶人包，讓對話變得生動可愛！ 👉「顏文字」永不退流行！手機內建教學+三大App推薦，快收下最夯顏文字大全懶人包！ #撰文編輯：ruby #鍵盤 #韓文 #韓文鍵盤 #韓文顏文字 #顏文字 

盤點10組日本「姐弟戀」明星夫婦！年齡差不是問題，年下老公更寵妻！

最近日本演藝圈頻頻傳出好消息，現在這個世代女星都保養得非常好，完全都猜不著實際年齡是幾歲！就算姊弟戀也看不出來，反而還很令人羨慕呢～今天要來介紹日本演藝圈六對姐弟戀，生活中非常甜蜜，看了就讓人好想談戀愛，看完你只會覺得年齡不是問題，被他們放閃放的好心甘情願啊！ 姐弟戀夫妻檔1.渡邊杏&東出昌大 原本可以說是日本演戲圈的模範夫婦，婚後5年爆出婚變，32歲的東出昌太與小10歲的女星唐田英里佳婚外情長達3年，形象崩壞瞬間淪為國民渣男，而杏徹底對丈夫死心，絕不原諒不倫關係。2020/7/31已辦理離婚，8/1時兩人透過雙方事務所發表正式聲明，已簽字辦理完離婚，內容提及：「今後會做好父母的角色，共同扶養小孩」，消息一出不少粉絲心疼杏。 兩人因合作2013年的NHK晨間劇《謝謝款待》而擦出愛火，2015年元旦辦理入籍，同年舉行了結婚式，2016年5月生下一對雙胞胎女兒，2017年又生下第二胎長男，三年多的時間就育有三個孩子！ 姐弟戀夫妻檔2.水川麻美＆窪田正孝 他們在2017夏季日劇《是我們做的》共演，雖然不是演情侶，但因為水川的開朗性格吸引了窪田，很快地便展開交往並開始同居，同年12月二人的關係經由雜誌曝光，當時雙方也沒有否認。窪田正孝與水川麻美相差5歲，交往兩年後修成正果在2019年9月22日共同對外表示：「我們彼此欣賞與尊敬，經過2年交往後，決定結婚攜手共度一生」兩人都算是演藝圈裡面的實力派演員，能有這樣的喜訊傳出，也非常恭喜他們喔！ 姐弟戀夫妻檔3.榮倉奈奈&賀來賢人 榮倉奈奈與賀來賢人於2014年，因共同演出TBS的電視劇《為了N》而擦出火花，並於2015年開始交往，熱戀一年左右終於決定共度終生，並於2016年的8月7日結婚，2017年6月就產下第一個孩子，從戀愛到完成終生大事再到生小孩，兩人的進度快到我們來不及更新啦～ 兩人的個性都非常開郎活潑，奈奈一開始也誤認為賢人是個不苟言笑的帥哥，結果透過進一步認識才發現，賢人就是個單純溫暖的大男孩，還有一點小搞笑，兩人也因此越走越近，最後修成正果啦！ 姐弟戀夫妻檔4.菊池凜子&染谷將太 菊地凜子是日本著名的個性派演員，初期以模特身分出道，之後主要以電影演員身份活躍，2007年就在好萊塢電影《通天塔》中飾演的聾啞高校女學生獲得最佳女配角提名， 而染谷將太在9歲時就首次出演電影《STACY》其實算起來他在演藝方面的工作也已經相當有經驗了。染谷將太和菊地凜子經友人介紹認識後頗為投緣，因為彼此欣賞對方的演技而擦出火花，很快便陷入熱戀。 雖然雙方年齡相差11歲，被拍到街頭熱吻被拍也絲毫不在意，交往一年後便提交結婚申請。而兩人也在2016誕下第一子，2019染谷將太也通過官網宣布了凜子產下二胎的消息，在螢幕上看起來相當有個性的兩人，私底下的生活也是相當的恩愛，完全不受年齡影響呢！ 姐弟戀夫妻檔5.國仲涼子＆向井理 向井理與國仲涼子相差了3歲，兩人在2012年合演日劇《HUNGRY》相識，在劇中飾演一對情侶，戲外兩人也假戲真做，決定交往。後來選擇登記結婚之後也誕下兩位寶寶，斯文帥氣的向井理一直是日本女性的完美老公人選，當他遇上溫柔可愛的國仲涼子，兩人一拍即合，愛火迅速燃燒。向井理因為身材高挑又俊秀，加上煮得一手好菜，一直都是最想嫁的「老公」之一，曾榮獲「最想和他結婚的男藝人」冠軍。 雖然國仲形象也非常良好，但當初宣布喜訊時大批女性粉絲還是心碎滿地哀鴻遍野呀!不過兩人反而生了孩子更加甜蜜，仍不時被媒體補到抽空外出約會的樣子，這幾年向井理愛家的形象也深植粉絲心中，只能說向井理就算成為別人的爸爸，但還是大家的老公啊！ 姐弟戀夫妻檔6.工藤靜香&木村拓哉 這對應該可以算是姊弟戀始祖了，當年木村與靜香是在酒井法子的介紹下，兩人才相識。因為兩人都非常喜歡衝浪，有共同的興趣所以馬上陷入熱戀。2000年時木村更是直接在SMAP演唱會上宣布要結婚了！此事件的爆炸性還被當時的媒體形容為“只有天皇駕崩才能相提並論”。當時宣佈結婚時，因為木村實在太受歡迎讓整個日本都好像失戀了一樣。 其實靜香當年也是事業正如日中天的玉女偶像，為了和木村拓哉結婚，才毅然決然引退，專心照顧家庭。然而19年過去了兩人經歷許多風雨，小女兒光希＆大女兒心美也亮眼出道，還是依舊相守在一起，木村完全沒有其他桃色緋聞，長得帥又不花心，真的是太難得了！ 姐弟戀夫妻檔7.小雪&松山研一 相差八歲的兩人，在2011年就已經結婚，兩人已經有三個寶寶，松山研一在自傳中也提到，被老婆吃得死死的，兩人之間總是像正面較量，但怎麼樣都贏不了老婆，寵妻之情溢於言表啊～ 姐弟戀夫妻檔8. 森田剛&宮澤理惠 2018年結婚的森田剛和宮澤理惠，是V6裡的第四位人夫，兩人相差6歲，之前日媒傳出宮澤理惠想生寶寶，但森田剛要他不要勉強，被大讚是好老公，兩人也很常被拍到上街買東西，甜蜜的樣子真的羨煞眾人啊～ （圖片來源：sekaihanazoni） 姐弟戀夫妻檔9.AKIRA&林志玲 2019年釋出婚訊就在台灣造成瘋狂話題的AKIRA&林志玲！兩人在2011年日本舞台劇《赤壁 〜愛〜》中分別飾演周瑜和小喬，雖然後來一度沒有聯繫，但再度重逢時，兩人就這樣低調交往了6個月便互許終身！別看志玲姐姐的凍齡美貌，其實她和Akira可是有著6歲的年齡差喔！不過歲月完全沒在志玲姐姐的臉上留下痕跡，和Akira兩個人站在一起真的十分般配啊！ 姐弟戀夫妻檔10.林遣都＆大島優子 以《大叔的愛》人氣暴漲的林遣都與前AKB48成員大島優子，二人因共演NHK晨間劇《緋紅（喜美子的陶藝物語）》、富士日劇《教場》拉近距離，2020年夏天開始交往，並在2021年7月29日正式宣布結婚，兩人相差2歲還是十分般配可愛！ 戀愛不分年齡與性別的受限，而在感情裡不會因為年齡相處模式就有所改變，也祝大家有情人終成眷屬！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃Arisa #AKIRA #向井理 #國仲涼子 #大島優子 #夫妻 #姐弟戀 #工藤靜香 #情侶 #日本姐弟戀 #日本娛樂 #木村拓哉 #東出昌大 #林志玲 #林遣都 #染谷將太 #榮倉奈奈 #水川麻美 #渡邊杏 #生活娛樂 #窪田正孝 #菊池凜子 #賀來賢人 

2024東京「淺草」必吃美食推薦！超可愛人形燒＆少女系夢幻甜點，散策必備超好拍！

撰文編輯＃Trista 到東京旅行必訪行程之一就是淺草！這個歷史悠久的重要地方，不管是老字號店舖或是質感小店都不能錯過，仲世商店街更是深受旅客喜愛，除了各式各樣日本傳統小玩物與紀念商品，還有許多著名的小吃以及和菓子店，現在就跟著編輯一起看看必吃的人氣店家吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1366474 東京淺草美食推薦：芋こ 超可口的蒙布朗冰淇淋是位於東京淺草新開幕的「芋こ」所推出的甜點，不使用我們一般所熟知的栗子，而是採用他們家最有名的蕃薯製作，口味共兩種，除了顏色超吸睛的紫薯外，還有使用日本知名的「紅梧棲蕃薯」製作的蒙布朗唷！是不是看起來超好吃呀！ https://www.instagram.com/p/CitRTmeBei5/ INFO. 地址：東京都台東区浅草2-7-13 時間：12:00～18:00 東京淺草美食推薦：寿清庵 喜歡抹茶的朋友們一定要收藏這間專賣抹茶可麗餅的「壽清庵」，使用宇治的上質抹茶製作、搭配上各種不同口味的內餡，讓抹茶控每個都想吃看看，不會過甜也不會太苦，一定要嘗試看看！ INFO. 地址：東京都台東區淺草2-7-21 時間：12:00～17:00（公休日請見官網） 東京淺草美食推薦：淺草九重 淺草商店街著名美食之一必定非炸饅頭莫屬啦！豆沙包裹上麵衣，經過油炸後外酥內軟，小小一個讓人美味上心頭，淺草九重特別的地方在於他有多樣化的口味，除了原味豆沙之外，還有各式各樣的創新口味。 https://www.instagram.com/p/BrZdVRlBAH0/ INFO. 地址：東京都台東区浅草2-3-1 時間：9:30～19:00 東京淺草美食推薦：安心や 位在淺草的安心屋是淺草名物，比臉還大的台式炸雞排深受日本人好評，店內也有販售芭樂汁和台灣啤酒，絕對可以滿足台灣人的胃！ INFO. 地址：東京都台東区浅草1-37-11 時間：11:00～17:00 東京淺草美食推薦：浅草きびだんごあづま 淺草吉備糰子是用高粱做成的糰子，一份330日圓五串，裹著香味十足的黃豆粉、鹹甜口味搭上Q彈嚼勁，令人一口接著一口停不下來，另外也有販售抹茶與溫熱的甘酒可以品嚐喔！ https://www.instagram.com/p/BFeGU7JLIRV/ INFO. 地址：東京都台東区浅草1丁目32-1 時間：11:00～18:00 東京淺草美食推薦：亀十 被稱為東京三大必吃銅鑼燒老店的龜十，販賣著各式傳統和菓子，最受歡迎的銅鑼燒甜的恰到好處，鬆軟的口感無論大人小孩都喜歡，也是帶回去當伴手禮的好選擇喔！ 👉東京最猛伴手禮清單！集時髦與美味於一身，買來送人超有面子！ INFO. 地址：東京都台東区雷門2-18-11 時間：10:00～19:00 東京淺草美食推薦：花月堂 淺草超級有名的菠蘿麵包專門店花月堂，世界各地名人都慕名而來品嚐，店家看板的簽名都快擠不下啦！除了原味大菠蘿麵包以外也有許多期間限定口味，來到這裡的話一定要品嚐看看喔！ INFO. 地址：東京都台東区浅草2-7-13 時間：10:00-賣完 東京淺草美食推薦：浅草メンチ 位在傳法院通上販賣著香酥可口的炸肉餅，香甜的洋蔥搭配神奈川縣產的高座豚混牛肉，咬下去肉汁滿溢嘴中，小小一個不會太油膩，是來到淺草絕對必吃的美食喔。 https://www.instagram.com/p/CpSFnB1vqVX/ https://www.instagram.com/p/CpycGVKyXQd/?img_index=1 INFO. 地址：東京都台東区浅草2-3-3 時間：10:00-21:00 東京淺草美食推薦：千葉屋 專賣販賣大學芋的千葉屋也是必吃美食之一，大學芋類似台灣的拔絲地瓜，把地瓜油炸之後再淋上糖漿製成的甜品。外皮酥脆，咬開後裡面卻酥軟無比，糖漿的甜味與地瓜融合相當美味！ https://www.instagram.com/p/CjhBsYtJZ13/ https://www.instagram.com/p/CK_j69uAv7M/?img_index=1 INFO. 地址：東京都台東区浅草 3-9-10 時間：週一~週五 10:00~18:00/週末 10:00~17:00 (週二公休) 東京淺草美食推薦：木村家本店 來到淺草商店街絕對會發現滿街販賣人形燒的店家有夠多！但到底哪家好吃實在是因人而異，今天要介紹的是擁有著百年歷史的木村家，人形燒吃起來口感紮實，裡面包的紅豆餡許多人會覺得有點太高甜膩，建議吃不慣甜食的人可以買一份跟朋友分著吃就好囉！ https://www.instagram.com/p/Bl6ySBbBu-1/ https://www.instagram.com/p/CkTLOT7PGVG/ https://www.instagram.com/p/CkTLOT7PGVG/?img_index=1 INFO. 地址：東京都台東区浅草2-1-3 時間：9:00-19:00 東京淺草美食推薦：そらつき 草莓甜點專門店，兼具可愛與美味、深受日本女性大學生喜愛的打卡熱門商店，除了銅鑼燒也有販售各式口味的糰子以及冰淇淋、飲料。 https://www.instagram.com/p/CdvEdz9vRow/ INFO. 地址：東京都台東区浅草1-36-4 時間：9:00-18:00 下次來到淺草一定要去吃看看這些超人氣美食呦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #そらつき #九重 #亀十 #仲見世商店街 #千葉屋 #和果子 #安心や #寿清庵 #木村家本店 #東京 #東京關東 #浅草きびだんごあづま #浅草メンチ #淺草 #淺草仲見世通 #淺草商店街 #淺草必吃 #淺草美食 #美食 #花月堂 

簡單有感的瘦身密技大公開

 小主子來分享瘦身大法囉～ 主子並不是崇尚一定要瘦的跟維密大秀模特一樣，而是要瘦的自然，瘦的健康自信～ 今天的內容適用於每個人，也是相當基礎的瘦身知識，大家務必收藏！！ (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) -導致變胖的壞習慣 1.三餐不定時，有一餐沒一餐 2.飢餓後大吃，睡前吃東西 3.吃含有激素的食品 4.吃東西吃太快，未確實咀嚼 5.等到渴了才喝水 -脂肪怎麼堆積的 脂肪堆積順序：血液-器官-腰腹-臀部-四肢 胖之前更可怕的是血液和器官裡脂肪堆積 -減肥小知識 1.少吃冰的：冰的食物容易影響循環，循環變慢自然會胖還會水腫 2.少喝飲料：高糖份的飲料是液體的撒旦，增肥又傷腎 3.少吃糖：糖分會使你的皮膚老化，體重增加 4.拒絕油炸食品 5.少吃熱帶水果，糖分過高 6.白天多喝水，晚餐過後少喝水 -哪些食物對減脂有利 1.韭菜：促進腸胃蠕動 2.蘿蔔：避免脂肪在皮下堆積 3.冬瓜：能去掉體內過剩的脂肪 4.芹菜：熱量很低，吃多了不怕胖 5.荷蘭豆：加速身體的新陳代謝 6.黃瓜：抑制碳水化合物轉化為脂肪 7.茄子：茄子能發揮阻止脂肪吸收的作用 -給自己身體塑形的理由 1.好身材是愛情的保鮮劑 2.讓女孩都投以羨慕的眼光 3.成為正能量與榜樣 4.好身材讓事業錦上添花 5.飲食控制讓你更健康 6.好身材讓你找回自信 7.管理身材是女人的必修課

感情像白開水平淡乏味，來試試「7天愛情挑戰」！完成每日任務重拾熱情

撰文編輯 #妮妮 在眾多分手理由中我們最常聽到的包含：「感情淡了」、「像老夫老妻」、「日子越來越平凡」、「沒有激情了」等等，一段長久的感情經過熱戀、磨合、穩定，就會漸漸融於日常生活中，難道這樣的感情不好嗎？ 感情畢竟不像電影，不可能永遠都轟轟烈烈，但太過白開水似的戀愛久了的確也讓人厭煩乏味，有很多情侶走過風雨卻經不起平淡。針對這個問題，兩性專家Tara Parker-Pope提出了一個「7天愛情挑戰」（The 7-Day Love Challenge），目的是希望能利用7天的時間，讓你們重拾戀愛的溫度。 （圖片來源：《那天，我們的夏天》劇照） 👉🏻熱戀期總讓人盲目～結婚前眼睛張大點，這幾個盲點看穿他值不值得嫁！ Day 1：Keeping Score重拾被愛的感覺 第1天的任務是要重拾被愛的感覺，在一起時間久後，我們常會把對方的好視為理所當然，但你還記得曖昧時他一通電話、一個眼神、一句關心都足以讓你悸動好久嗎？所以我們的任務就是要好好注意另一伴「愛你」的舉動，一個早安吻、一起窩在沙發上看電視，這些平常習以為常的事都要當作是他第一次對你做，而我們要好好記住這樣被另一伴愛著的感覺。 Day 2：Lending a Hand牽起他的手 第2天的任務也很簡單，就是牽對方的手。熱戀時期不管做什麼都要黏在一起，手也從沒放開過，不知道過了什麼時候，即使兩人一起出去也各玩各的手機，感覺一直牽著手似乎有點矯情。所以這天的任務就是要兩人回到初戀時期，牽牽彼此的手。 （圖片來源：《致我們暖暖的小時光》劇照） 👉🏻不想要再天天吵架了！其實爭吵可以預防，學會這幾招讓感情更穩定～ Day 3：Story Time故事時間 以前睡前還會講個電話聊聊今天發生的事，久了之後只剩下例行公事的互道晚安，你們有多久沒有睡前聊聊天談談心了呢？第3天的任務是彼此睡覺前挑一小段自己喜歡的故事、文字唸給對方聽，羞於表達自己想法的人可以透過這些文字和故事告訴對方，除了讓你們心靈更緊密之外，也是多了一段時間讓你們可以專注在彼此身上。 Day 4：Acceptance Therapy接納對方 前面重拾甜蜜完了，第4天要開始進入真正的挑戰了，在一起久了彼此的缺點也漸漸暴露出來，總有一些熱戀期覺得小可愛小任性，但久了之後變成厭煩的缺點和習慣。在這一天寫下不滿對方的1～2個缺點、習慣，然後討論改善的方式和空間。 這目的並不是要你責怪或改變對方，而是要彼此接受這些無傷大雅的壞習慣。人都是要互相磨合的，學著包容和接受對方的不完美，而不是累積怒氣爆發。 （圖片來源：《致我們暖暖的小時光》劇照） Day 5：Your Perfect Day來場完美的約會 前一天「協調」完後，第5天來場完美的約會吧！還記得在一起的日子中哪一次的約會讓你覺得怦然心動嗎？當時的甜蜜畫面歷歷在目，那就來複製那一天所有的行程吧！把那些回憶重新經歷一次，相信你們心中一定也會回到當時的美好吧。 Day 6：Hands-on-Hearts感受彼此心跳 第6天來感受彼此的心跳，還記得剛在一起時對方只要一靠近就會心跳加速，在一起久後那種心跳加速的感覺逐漸消失，在這一天把手放在對方的胸口上，看著他的雙眼，仔細的感受彼此的心跳1分鐘。你會發現你很久沒有這樣專注的在對方身上，這也是在告訴我們，平常生活再疲憊、忙碌，都不要忘了每天留下短短的幾分鐘，專心的陪著另一伴。 （圖片來源：《社內相親》劇照） 👉🏻你選擇愛人、還是被愛？談戀愛前必須了解，哪一種關係會比較幸福～ Day 7：Gratitude for Two對彼此表示感謝 來到了最後一天的挑戰，經歷了前面的6天，是不是很像一段感情從曖昧、熱戀、磨合、爭吵、穩定的縮小版呢？在這一天我們要各自寫下3件感謝對方的事，然後彼此交換，懂得感謝是維持感情很重要的一環，因為你回頭看對方的好並懂得感謝時，就表示你有看到對方的付出，而這些付出會你們都更珍惜這段得來不易的緣分。 這7天的挑戰雖然不難，但並不是每對情侶都做得到，這些小小的挑戰也是在告訴我們，會扼殺感情的通常都不一定是多嚴重的事，而是這些日常生活的小事。一點點的感激和一點點的時間，都足以讓我們懂得感情的珍貴了。 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #7天愛情挑戰 #冷淡期 #吵架 #情侶 #愛情 #戀愛 #激情 #熱戀期 #磨合 #老夫老妻 

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