女生自慰15招｜新手必學女生自慰方法與好處，這麼做保證讓你進新世界！

女生自慰其實是件很理所當然的事，當女生在沒有另一半或是性伴侶的時候，「自己來」反而是一個最好的方式解決生理需求，不僅如此，女生自慰好處也不少！有經驗的人通常也會了解自己的敏感帶在哪裡？當有另一半一起享受愛愛歡愉時，也會比一般女生更容易達到高潮唷！今天從入門到高階的女生自慰15招小技巧3種自慰好處一定要記下來～ 女生自慰分泌物是什麼 在開始介紹女生自慰方法前，我們先來聊聊大家心中的疑惑：「感到興奮時為什麼下面會濕濕的呢？」當我們自慰或者看情色片時因為性興奮，交感與副交感神經的共同作用下，我們的下體這時會產生一種透明的分泌物叫做：「巴氏腺體分泌物」。我們每天平均會產生6克左右的巴氏腺體分泌物，它除了能維持我們私密處的水潤，裡面含有的「溶菌酶」同時也保護我們的私密處，讓它不容易被感染喔！ 女生自慰方法1：自慰前記得墊條毛巾 那了解女生自慰會產生的分泌物以後，首先就會先建議你們為了避免自慰時大量分泌巴氏腺體，將床單弄得溼答答的，所以我們最好可以墊一條小毛巾在下方，不僅方便收拾清洗也比較衛生呀～ 女生自慰小提醒1 清洗完毛巾後要記得通風晾乾，以免讓毛巾悶著滋生細菌喔！ 女生自慰方法2：初學者試著使用棉被與枕頭 對於沒有自慰經驗或印象的初學者來說，我們可以試著躺在床上，吸氣～吐氣，讓身體慢慢到放鬆的狀態，接著把枕頭或是棉被用大腿夾住試著來回摩擦或者夾緊枕頭，這是對於沒有自慰經驗的女生們最簡單的方式，也是我們女孩在性蕾期時多少有試過的事情喔！ 女生自慰小提醒2 這種自慰方法要提醒的一點其實就是不要太過大力，如果摩擦到私密處很痛的話要記得休息一下，或是用其他方式試試看！ 女生自慰方法3：洗澡的時候使用蓮蓬頭沖洗 這個也很適合較沒有經驗的女生，當我們在洗澡的時候，可以透過使用蓮蓬頭來沖洗自己的私密處，感受一陣陣較明顯的刺激。 女生自慰小提醒3 只是要注意的是：這種方式記得要調整好水溫以及力度，以免讓脆弱的私密處受到傷害呦！ 女生自慰方法4：使用水龍頭來自慰 再來這個方法跟使用蓮蓬頭完全不同，是需要女生坐在澡盆內，將雙腿打開，打開水龍頭／將蓮蓬頭切換成水龍頭的模式，讓水緩緩流到妳的陰部，由於這個方法比較沒有那麼刺激，也較溫和，舒服的感覺是慢慢堆疊上來的，所以和蓮蓬頭自慰的刺激感相比較小，適合比較小心翼翼、想慢慢嘗試舒服感的你。 女生自慰小提醒4 一樣要提醒：注意水溫，或者家裡水龍頭下沖力道很強的話，也要多觀察會不會傷害到私密處喔！ 女生自慰方法5：夾腿也可以達到高潮 夾腿這個方式，其實有蠻多女生都不知道！但其實很方便快速的一種方式呀～它主要是躺著時將一隻大腿與另外一隻大腿交叉，然後用力的將陰部摩擦夾至高潮，這個方法不需要使用任何道具，也比較省力喔！（夾完還可以順便做抬腿瘦身一下ＸＤ） 女生自慰小提醒5 這種自慰方法要提醒的一點其實就是不要太過大力，如果夾到私密處很痛的話要記得休息一下，或是用其他方式試試看！ 女生自慰方法6：使用手指頭自慰 再來是許多女生比較不敢嘗試的部分，不過沒關係，你可以先看看，以後慢慢習慣自慰的感覺可以再來嘗試！這個方法是先用手輕輕的繞圈按摩自己的外陰部，再慢慢的將手伸到陰蒂周遭去撫摸，對於初學的女生來說，自慰不用一定要伸進去陰道內，在外陰部輕輕的按摩再慢慢的加速，也是可以達到高潮的。 女生自慰小提醒6 可以隔著內褲也可以就讓手洗乾淨後接觸摸索，記得自慰前後要記得將手清洗乾淨，才不會導致私密處發炎喔！ 女生自慰方法7：使用假陽具 再來是比較進階的女生自慰方法了～市面上有許多將男生的陰莖做成相當逼真的玩具，也因為他們會模擬男生勃起時的硬度，所以將假陽具放入陰道自慰也是一個方法，但這方法會比較不適用於還沒有性經驗的人哦，會比較容易受傷！建議入門的都上手後再嘗試看看～另外現在的假陽具造型也都做得很可愛，讓人家看了也不會感覺到害羞或尷尬！ 女生自慰小提醒7 使用玩具時要小心力度會不會太強讓私密處受傷，因爲是模擬男性生殖器，它會比你的手指粗許多，所以才會建議有性經驗，或者前面入門都很熟悉的女生再嘗試～ 女生自慰方法8：跳蛋也是一個選擇 而市面上的跳蛋千千百百種，使用跳蛋不僅方便，讓妳可以隨時隨地都能高潮外，跳蛋還有超級多的功能可以使用呢！不同段數的震動，都可以很快速的慰女生帶來高潮，對於有自慰習慣的女生來說，是一個超棒的選擇啊～如果覺得不夠刺激的話，可以試試看吸盤式或者是吸吮式的跳蛋，模擬舌頭上下舌舔的快感，更刺激你的敏感帶，為妳開啟新世界！ 女生自慰小提醒8 這邊的提醒一樣是：使用玩具時要小心力度會不會太強讓私密處受傷，以及注意結束後的清潔。 女生自慰方法9：妳的情趣玩具一定要清潔 使用玩具的女孩們，自慰用的玩具也一定要記得消毒與清潔，不然很容易造成私密處的感染，畢竟自慰是一件健康又快樂的事情，不要讓自慰變成私密處感染的來源呀！建議可以購買有防水功能的按摩棒，清潔方便，安全又省力～ 女生自慰小提醒9 清潔前要注意玩具是否能碰水清洗，清洗完畢後放置在通風處或擦乾它，讓玩具壽命更延長～ 女生自慰方法10：將手指頭伸進去陰道內 已經有過使用按摩來達到高潮的女孩們，如果想要感受到不同種類的高潮，可以將手指頭慢慢地伸進去陰道內，可以先伸進去一隻手指，再慢慢的增加，藉由手指的進出，達到陰道高潮。 女生自慰小提醒10 進入的手指頭數要漸進式的，一下進去太多指會承受不了那麼大的撕裂感喔！ 女生自慰方法11：使用潤滑液 在自慰的時候，如果妳的私處還不夠滑潤，建議可以使用潤滑作為輔助，有了潤滑液的輔助，使用手指頭就像滾輪滑鼠一樣在陰蒂上順暢的來回滑動，讓身體更有感覺！除了幫助妳更快達到高潮，更重要的是選擇「弱酸性」天然潤滑液，更接近私處肌膚的pH值，享受的同時呵護私密處。 女生自慰小提醒11 現階的潤滑液也有出許多種，如：高潮液、口交液，要注意挑選適合且成分安全的才是最重要的！ 女生自慰方法12：不要忘記自己的胸部 而女生自慰的時候，也不要忘記了，胸部也是我們女生的敏感帶之一！適時的搓揉胸部或是用手輕輕的撫摸、輕捏乳頭，再配合陰道的按摩，都會讓高潮的感覺加倍呦！ 女生自慰小提醒12 這邊的小提醒也是要注意力道，尤其乳頭比較脆弱，施力過大可能會很痛呀～ 女生自慰方法13：騎自行車來達到高潮 有騎自行車（腳踏車）的女生一定有這樣的經驗：當騎車行經顛波路段時，妳的妹妹與自行車的坐墊接觸與摩擦，都會帶來些許的快感，如果還能配合扭腰以及臀部，更能帶來深度刺激。 女生自慰小提醒13 不過這種方法千萬要注意行車的安全！以及過度的騎腳踏車可能會因為坐墊長期壓著讓下體痠痛。 女生自慰方法14：色情片是妳的最佳夥伴 有時候自慰很難達到高潮的原因，通常都是因為「氛圍不夠」，該如何將自己帶入情緒裡？這時候就很需要色情片的輔助，而且其實現在也都有專門女性向的A片哦！最好可以想像自己就是片中的女主角，邊自慰邊進行性幻想，也都可以幫助妳更快達到高潮，讓感官都更加興奮。 女生自慰小提醒14 這個小提醒比較輕鬆！就是記得在周遭沒人的狀況下，戴耳機的話也要確定耳機孔有插好不會外放喔ＸＤ 女生自慰方法15：一定要清理身體 最後，很多人都在自慰完之後會直接倒頭就睡（畢竟太舒服了），其實自慰跟做愛一樣都是需要清潔身體的！更建議在自慰或做愛完後，一定要上個廁所，讓壞菌隨著尿液排除掉，細心呵護自己的私密處，才可以避免感染喔！ 女生自慰好處1：改善睡眠品質 最後來和你們分享女生自慰所帶來的益處～我們一整天忙碌的心思常常晚上回到家後開始進行報復性熬夜、又或者是不自覺想太多過往或今天的事，讓自己難以入眠。而自慰這件事確實就能幫助到你喔！讓自己放鬆後是最有效幫助身心放鬆好好入眠的～ 女生自慰好處2：預防私密處感染 想不到吧？其實我們女生自慰達到高潮時，當下體內所分泌出的愛液，能夠將子宮頸的細菌釋放、排出體外，降低感染機率。讓壞菌好好的代謝掉的哦！ 女生自慰好處3：在正式性行為前有愛撫經驗 最後一個好處便是：能夠在和伴侶性行為以前能夠更了解自己的敏感帶，你會知道怎麼做會讓自己或是伴侶更舒服？讓實際上場時不會太過於緊張、不知所措。 以上這些15個女生自慰的方法以及3點女生自慰好處都好好理解了嗎～若身邊沒有另一半或是想要探索自己身體的女孩們都可以試試看！讓自己感到愉悅、擁有性慾從來不是特定性別的專利，而是很正常的慾望與需求喔！一起和邱比特好好讓自慰這件事不再害羞吧～ （以上圖片來源：Pixels） 延伸閱讀： 👉🏻為何每次做愛都沒感覺？六大原因帶你了解愛愛沒感覺的原因，不只是男友技術太差！ 👉🏻愛愛不只紓壓，還有不少好處！跟另一半大戰不用再找藉口，這篇給他看！ 👉🏻處女該如何自慰？教妳6種自慰技巧+小玩具，讓妳第一次就能輕鬆上手舒緩緊張感！ 👉🏻生理期做愛必看！月經來「闖紅燈」會懷孕嗎？那個來做愛優缺點分析給你看！ 👉🏻水中做愛根本一點都不浪漫！五項迷思讓你打破水中做愛的美好幻想，別傻傻跟著做！ 👉🏻到底是誰說女生「第一次」一定會流血？愛自己，從破除處女膜迷思開始！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Daisy #DIY #poplove #女生如何自慰 #女生自慰 #女生自慰方法 #性 #性愛 #波波邱比特 #老司機 #自己來 #自慰 #自慰技巧 #自慰方法 #色色話題 #邱比特老司機 #高潮 

【調色教學】3款讓你變成韓妞的色調一次學!😍

繼我上一篇介紹的不會用Lightroom 也能調出奶油感色調! 後，這次我會為大家帶來3款韓妞必備的色調，也是用Foodie便能完成的💕 。 Filter 1 👇 濾鏡數值：PL3 +80 亮度+10 對比-10 飽和度-5 亮點-10 銳化+5 色溫+15 - Filter 2 👇 濾鏡數值：PL2 +80 亮度+10 飽和度-5 亮點-15 色溫+15 - Filter 3 👇 濾鏡數值：PL3 +80 亮度-15 對比+10 飽和度+5 亮點-5 陰影+20 色溫+15 - 注意 : 韓式色調一個重點是你的照片顏色要乾淨、畫面不能太雜亂，套起來才會有質感!!!! 以上便是我今天要分享的內容❤如果成功調出美美的成果也可以在ig上標記我或私下跟我分享喔🤪 如果各位喜歡我的教學的話可以追蹤我的popdaily和我的ig會不斷更新更多色調和質感提升教學❣️ Ig賬號連結🔗：snow_colourss ❥調色｜限動教學｜App分享🇭🇰 #色調 #調色 #popdaily #Popdaily #波波黛莉 

喜歡一個人的7個理由？來看看你中了哪一種！

- 你有什麼專長嗎？ 我特別會喜歡妳。 不知道大家有沒有想過， 人為什麼會愛上一個人呢？ 耶魯大學教授Peter Salovey， 在他的心理學開放課程中， 歸納了7個很有趣的因素。 1. 空間距離（Proximity） 在不考量其他變因的前提下， 若雙方個體間的距離較近， 則會更容易吸引彼此。 2. 性格相似度（Similarity） 當個體之間的某些行為舉止， 甚至是興趣、情緒、想法等形似時， 就越容易吸引到對方。 3. 熟悉程度（Familiarity） 當彼此相處越久， 雙方關係信任感越高時， 這份熟悉感會讓彼此越靠越近。 4. 能力水準（Competence） 舉例來說像出醜效應Pratfall Effect， 當能力越好的人犯了一點錯， 我們反而會覺得他很親切、有魅力。 5. 個體吸引力（Physical Attractiveness) 多數人屬於第一印象動物， 擁有姣好面貌、體態等外在特質， 會更容易吸引其他人的注意。 6. 得失效應（Gain-loss Effect） 簡單來說當一個原本對你很不好的人， 隨著彼此相處推移對你越來越好， 就會使好感逐漸增益。 相反地，當一個人原本對你很好， 但隨時間流逝對你越來越差， 就會讓負面印象更加成長。 7. 歸因錯誤（Misattribution of arousol） 有時候某些心理因素， 會讓你以為這種感覺就是愛情。 比方說經典的吊橋效應， 因為一些因素讓你產生假性戀愛感受， 而這就是所謂的錯誤歸因。 小心肝們認為還有哪些理由呢？ 歡迎在底下留言分享給編編ㄡ 追蹤IG：https://www.instagram.com/kobepsychology 參考資料： 1. 開放課程yt影片（英文） https://www.youtube.com/watch?v=kZoBgX8rScg 2. 課程簡報（英文） https://oyc.yale.edu/sites/default/files/class09.pdf 3. 課程整理（知乎） https://zhuanlan.zhihu.com/p/51612230

【邱比特老司機】捨不得妳們離開淫光幕！盤點8位引退的人氣女優，現在只能看舊片回味了

2020年年初時，AV界就傳出令人崩潰的消息，原本宣布暫停拍攝AV的明日花綺羅，宣布正式引退，引起一陣軒然大波。而2019年是AV界十分動蕩不安的一年，有非常多女優宣告畢業，現在就跟著邱比特一起來看看，那些曾陪著我們另一半度過無數寂寞夜晚的她們吧！ 👉🏻【邱比特老司機】男友的小三們都在這！台男激推的7位人氣女優，美到連女生也愛上啦～ 明日花綺羅 引退原因：全面轉型 AV女皇明日花綺羅在2018年9月決定暫停拍攝新作，開始往時尚界發展，除了跨足電影圈、主持潮流節目並推出泳裝品牌以外，更開立醫美診所，工作依然滿檔啊！而在2020年2月4日，明日花綺羅宣布將正式畢業，在AV界投下了一大顆震撼彈。不過，雖然明日花綺羅已經不拍片，但IG還是會時不時PO出性感辣照，還是能讓我們一飽眼福啦！ 大橋未久 引退原因：不明 擁有雪白肌膚、粉嫩D乳的大橋未久，從2007年出道就是許多人首選的「衛生紙殺手」，不過於2014沒有特別說明原因決定引退，還推出告別引退的無碼影片，而引退之前意外流出與某普通男子的短片，讓外界開始瘋狂猜測各種傳言，大橋也始終沒有出面說明，留下許多問號隨時間流逝。 圖片來源：yahoo.co.jp 上原亞衣 引退原因：放慢步伐，享受人生 上原亞衣在2016年宣佈畢業，引退作品尺度大開，募集了100名男粉絲一起拍攝長達14小時的「百人中出」企劃，並請來8位知名AV女優一起助陣，誠意滿滿！上原亞衣在引退後就刪除社群帳號消失在大眾眼前，2019年以藝人身份復出並開設YouTube頻道，去年還來台拍攝手遊廣告，以全新的姿態重返螢光幕。 園田美櫻 引退原因：健康因素 原本預定參加2019年8月TRE 台北國際成人展的園田美櫻，因身體狀況不佳而取消行程，一個多月後病情始終沒有起色，只好黯然宣布離開AV界。因為是很臨時的決定，所以她並未特別拍攝畢業作，只有舉辦最後的粉絲見面會作為告別。園田美櫻也表示，即使身體康復也不會再復出，讓許多影迷惋惜不已。 👉🏻專屬女生看的優質女性向ＡＶ！溫柔帥氣精選男優，今晚你想跟誰睡？ 彩美旬果 引退原因：直覺 曾揚言要當AV女優到30歲的彩美旬果，在2019年的第一天就宣佈要引退，嚇壞一堆粉絲，最後在3月終止她的AV女優生涯。彩美旬果表示，當初要下海拍AV是很直覺的想法，而她在2017年就有萌生引退的念頭，仔細思考了一年多後，最終還是下了這個決定。 吉澤明步 引退原因：心累了 在瞬息萬變的AV界，女優能存活5年就算不小的成就，而被稱為AV活化石的吉澤明步，從18歲入行已經在AV界叱吒風雲了16年，演出超過500部作品。吉澤明步在2019年的3月宣布引退，不過她也表示還會留在現在的經紀公司，未來會嘗試不同類型的工作。而在2019年11月，網路開始流傳吉澤明步的無碼片，還是她25歲時拍攝的作品，再度讓想念她的粉絲一飽眼福。 希崎潔西卡 引退原因：時候到了 有1/4義大利血統的冰山美人希崎潔西卡，以氣質知性的形象在AV界闖出自己的片天，而她在2019滿30歲的時候宣布引退。希崎潔西卡表示要離開熟悉的環境難免會不安，但她還是決定要努力闖一闖。 水野朝陽 引退原因：追逐夢想 （圖片來源：JKF） 水野朝陽因為俏麗短髮與高挑身材，被台灣粉絲稱為「暗黑郭雪芙」，而她在2019年2月出道6週年時正式引退。水野朝陽說自己對做生意很有興趣，想要自己當老闆擁有一間店面，具體的計劃還沒有雛形，可能是居酒屋或是和美甲相關。 👉🏻【邱比特老司機】到底怎麼幫男友口愛？詳讀「口愛教學圖鑑」，一夜菜鳥變大師！ 辛苦以上8位女優，妳們的付出我們都有感受到啦！ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Lisey #AV #AV女優 #A片 #女優 #性愛 #愛愛 #日本女優 #看片 #色色話題 #謎片 

生活│水汪汪大眼👀 眼球運動分享🥰

平常因工作總是八小時以上 盯緊緊電腦 眼壓過高導致一週有一半以上的時間都在頭痛 嚴重的時候還會想吐 要吃頭痛藥才能舒緩痛感🥺 這陣子真的覺得不行了 找了一些文章發現繼續這樣下去 我的腦會感覺到疲勞 進而加速大腦衰老 就是 會老得快的意思😭 而我也常常跟朋友說 我工作導致眼睛不舒服想吐 好一陣子 就在今天早上就得到一個小驚喜 我(無聊)的好朋友幫我找了文章 分享我該怎麼眼球運動😂 (還畫了我在眼球運動的示意圖給我🥳) 所以 好東西要跟大家分享 讓我為大家介紹紓壓眼球運動吧！ 先為大家介紹眼球運動的好處 (以下參考網路文章) 1️⃣促進血液循環 眼睛是腦部的重要組成部位 其周圍布滿了血管 經常轉動眼睛 可以促進眼部血液循環 繼而帶動腦部的血液流動 減少血管疾病的發生 2️⃣增強臉部肌膚彈性 轉動眼睛時 可以活躍眼部的肌膚 減少眼角皺紋 以及消除眼睛部位的脂肪粒 而轉動眼睛同時也會拉動面部其他肌膚 增強其活性。 3️⃣延緩衰老 隨著年齡增長 眼睛也會衰老 腦力出現下降 經常轉動眼睛可以鍛鍊我們的反應能力 促進大腦發育 延緩人體衰老 第1️⃣步👉🏻張眼、閉眼 用力閉眼30秒 有繃緊的感覺 張開五秒 做3組-5組 眨眼睛可以放鬆眼壓和潤澤眼球 還沒幫助排除眼球表面多餘的廢物和水分 對乾乾眼睛的人幫助很大 第2️⃣步👉🏻眼睛 上、下、左、右 看 都是3秒為一個單位 眼球向上看 停留三秒鐘後再向下看三秒 向左邊看3秒 再向右邊看3秒 我一樣都做3-5組 *眼球移動要放慢，不要太急* 第3️⃣步👉🏻手掌覆蓋雙眼 這個動作手要乾淨唷 適合晚上在家塗抹完保養品的時候做💞 可以在手上用些乳液或精油 雙手互相搓揉至掌心發熱 再將掌心覆蓋在眼皮上 同時保持緩慢放鬆的呼吸 一次15秒 也是3-5組 手掌溫度可以舒緩眼睛不適的感覺！ 第4️⃣步👉🏻眼球轉動 (題外話 我最愛的就是Mac人魚姬眼影了～) 讓眼球以畫圓的方式運動 可以先順時鐘畫圓 接著再逆時鐘 盡可能讓你的眼球以最大幅度的運動放鬆 做完之後會覺得 眼睛好像鬆了😆 很舒服喔😌 第5️⃣步👉🏻看遠看近 看遠看近可以訓練眼球的調節能力 適時的繃緊再放鬆 有助於眼球肌肉的紓壓 達到放鬆的效果 眼睛也會感覺比較明亮 我公司比較遠 每天上下班都要騎至少40分鐘的車 我都覺得來回80分鐘 可以看路看遠 放鬆眼睛是很幸福的一件事😂 以上這些動作都讓我想到 國小午休結束學校會放護眼操 讓我們做眼球運動 小時候乖乖做 視力都很好 我是到國二才近視😭😭(175、225度) 超後悔國中後沒有好好保護眼睛 現在嫌戴眼鏡麻煩也沒用了😢 來個 結尾 祝各位女孩永遠青春美麗 也謝謝朋友為我畫愛心畫～ 我會每天努力做眼球運動的🥳 

【夏日瘦身】 生酮/減醣飲食 🥗超商美食 ☕防彈咖啡 🍱減脂便當全面攻略

近年來興起各種新的飲食方法，用來瘦身減肥各有成效。 現代人工作忙碌，常常無法自行準備自製便當，腦筋動得快的超商，早以因應各類需求，推出各種瘦身美食。讓外食族也能輕鬆吃，不怕破戒。 以下介紹幾種常見的瘦身飲食法，簡介飲食的比例和禁忌，和各大超商對應的餐點，立刻筆記收藏囉！ 生酮飲食 什麼是生酮飲食？ 生酮飲食，顧名思義就是要身體產生酮體。而酮體會在身體醣類含量極低時，作為燃燒脂肪的代謝產物。意思是當身體攝取的醣量極低，就會將脂肪作為能量燃燒，進而達到瘦身的目的。 生酮飲食的標準方式為：極低的醣類(5% or 50g以內)、高脂肪(70%, 需攝取好的油脂)、適量的蛋白質(25%) 。 營養師建議，若不想精算營養素比例或克數，大概可以參考已下的飲食建議： 超商生酮美食： 1. 防彈咖啡 防彈咖啡（bulletproof coffee）就是黑咖啡+無鹽奶油+椰子油 (比例約1:1:1) 調製而成。 因為生酮飲食要攝入足夠的脂肪，利用黑咖啡作為載體，將好的油脂吃下肚。因為大量脂肪需要長時間分解，可以維持飽足感，因此早上喝一杯防彈咖啡，可以輕易幫助體撐到中午都不會餓！ 全家Let’s café 防彈咖啡 (35元) 7-11黑沃防彈咖啡(42元) 2. 茶葉蛋 茶葉蛋不但是原型食物，而且還能提供良好的蛋白質(蛋白)和脂肪(蛋黃)，重點是取得方便，每家超商都有在賣。肚子餓的時候吃一顆，也能補充營養，大大提升飽足感。 3. 生菜沙拉 葉菜類也是生酮飲食可以吃的食物，但須要留意醬料中的醣類比例，搭配的千島沙拉醬大多是油脂類但也有醣類，要注意攝取的量。或者可以自備橄欖油，可以輕鬆加入好的脂肪攝取。 4. 關東煮(蔬菜類) 超商的關東煮絕對是瘦身的好幫手。但生酮飲食因為嚴格管理營養素，一定要找原型的食物類來攝取。如日式昆布、蒟蒻絲、鮮香菇、杏鮑菇、綠竹筍、埔里茭白筍、豆皮玉米筍、昆布卷、石安香滷玉子、滷豬血，但注意不能吃太多關東煮醬(內含醣類太高)，建議單純吃或沾鹽即可。 減醣飲食 什麼是減醣飲食? 減醣飲食是降低碳水化合物份量，可能把平常吃的米飯從1碗調降成1／3～1／4碗。減醣飲食的好處主要有：不易有飢餓感、有助提高精神力及專注度、對減重者來說能持之以恆、不易復胖。而減醣飲食比較不會因吃到大量碳水化合物使得血糖不穩定，造成低血糖的頭脹脹與飢餓感。 減醣會使身體的能量使用模式逐漸從「只會從肝醣燃燒」逐漸轉變成「脂肪燃燒」的系統，而從脂肪燃燒使用能量會產出副產物——酮體，酮體有良好的抑制食慾效果。此外，也可使胰島素穩定，處於低數值，對想要減肥、減脂者是一大福音！ 減醣飲食法的營養素比例為：碳水化合物少量(20%)，脂肪適量(50~60%)及蛋白質足量(20～30％)作為飲食原則，原理與生酮飲食相似，但方法比較沒那麼激烈。 超商減醣增肌美食： 1. 7-11低熱量減脂便當 這類便當蛋白質和脂質的含量要夠，但減少澱粉的含量或者用其他高纖碳水化合物取代。 1) 蔥燒烤雞蔬食便當 (85元, 373卡) 2) 繽紛鮮蔬烤雞便當 (79元, 363卡) 2. 全家健身減脂便當 1) 健身G肉餐盒 (89元, 446卡) 2) 紅藜雞肉巧達蔬菜濃湯 (65元, 294卡) 3. 雞胸肉 絕對是健身人食物的聖經-雞胸肉，現在各大超商也買的到拉！補充足夠足量的蛋白質，就靠他！ 若覺得脂質不夠，可以再自行補充一點橄欖油或奶油搭配。 4. 地瓜 推薦要瘦身減肥的人，可以先挑戰把早餐店戒掉，換成超商的地瓜+豆漿。 除了可以攝取健康自然的醣類，同時高纖更有飽足感。 5. 無糖豆漿 無糖豆漿也是健身和減脂人的好朋友，提供優良的植物性蛋白質，是超商能喝的飲品中最推薦的喔！但記得一定要選無糖~ 以上分享近年最夯的生酮飲食和減醣飲食的超商外食攻略，個人的心得是減醣飲食比較容易維持，外食上也容易執行的多，推薦給大家，作為夏天瘦身的飲食攻略！ 參考資料： 生酮飲食 防彈咖啡 減醣飲食 外食族超商減脂餐 營養師激推超商瘦身餐 圖庫來源：Pexel 若你喜歡以上的生活資訊分享，記得訂閱支持我喔！💗 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 

【2020米其林】📕台北台中米其林指南上榜名單 ☝一二三摘星餐廳熱燙名單速報！

米其林官方團隊自本月11號率先公開2020必比登推介（Bib Gourmand）名單，預告了今年米其林將擴大版圖到中台灣，今天24日終於公布《臺北臺中米其林指南 2020》完整名單，臺北共有170個店家、臺中則有56家入圍。 米其林從2018首次公布臺北米其林名單，來台第三年今年起首度擴展至台中，除了代表官方更深入挖掘臺灣各區域的餐廳，刺激臺灣餐飲產業向著國際標準看齊，更向全世界推薦更多臺灣各區域美食。 快速複習下米其林一、二、三的定義標準。餐廳被評分後，可能獲頒一到三顆星。評審員授予餐館星星時，不看餐廳裝潢、餐桌布置，或服務品質，這些餐館的特色，會另外透過交叉的湯匙和叉子符號來表達。 《臺北臺中米其林指南 2020》榜單總覽 今年米其林1/2/3星共有30間餐廳上榜，比去年多2間，共摘下39顆星星。 ⭐一星餐廳共有22間，新上榜有6間。 ⭐⭐二星餐廳共有7間 ⭐⭐三3星餐廳共有1間 《臺北米其林指南 2020》 ⭐⭐⭐1 間米其林三星餐廳 ⭐⭐6 間米其林二星餐廳（包括 1 間獲晉升） ⭐ 19 間米其林一星餐廳（包括 3 間新入選或獲晉升） 👉54 間必比登推介店家（包括 7 間再獲肯定或新入選） 🍽79 間米其林餐盤推薦餐廳（包括 18 間新入選） 🍴11 間米其林餐盤推薦街頭小吃 三星餐廳 頤宮 二星餐廳 RAW 祥雲龍吟 鮨天本 Taïrroir態芮 請客樓 logy（晉升二星） 一星餐廳 金蓬萊遵古台菜 大腕 教父牛排 ＊再分享用餐心得～ Impromptu by Paul Lee 謙安和 吉兆割烹壽司 侯布雄 Longtail 明福台菜海產 山海樓 MUME 鮨野村 鮨隆 大三元 天香樓 雅閣 A CUT牛排館 （晉升一星） 明壽司（新進榜） 渥達尼斯磨坊（新進榜） 《臺中米其林指南 2020》 ⭐⭐ 1 間米其林二星餐廳 ⭐3 間米其林一星餐廳 👉21 間必比登推介店家 🍽31 間米其林餐盤推薦餐廳 二星餐廳 JL Studio（新進榜） 一星餐廳 鹽之華法式餐廳（新進榜） forchetta（新進榜） 俺達の肉屋（新進榜） 2020米其林年輕主廚獎 俺達の肉屋 鍾佳憲 《臺北臺中米其林指南 2020》發佈會現場 https://www.youtube.com/watch?time_continue=620&v=DwRRvZhbn-M 之前分享過 2020米其林必比登 歡迎參考～ 參考資料：米其林官網 若你喜歡以上的米其林榜單分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat #米其林2020 #米其林 #20#台中米其林 #2020美食 #台北米其林 #台中米其林

7-ELEVEN新品來襲！迪士尼櫻花季、三麗鷗聯名和隱藏版味覺糖一次滿足！

7-ELEVEN進口零食種類豐富，無論是季節限定或是常銷口味人氣都相當高！尤其來自日本的軟糖，口味、造型多變吸引喜愛嘗鮮消費者購買。其中歷史悠久的食品大廠「味覺糖」，憑藉70年糖果開發經驗在日本佔有一席之地，至今已開發上百種品項的糖果。台灣7-ELEVEN自2016年起導入該品牌，藉由國際精品專櫃讓國人不用出國就近即可購買到日本超商熱賣的糖果，並持續推出限定口味或結合肖像造型軟糖，滿足大人小孩年齡層需求！ 味覺糖品牌日 7-ELEVEN自3月11日至3月24日展開為期兩週的「味覺糖品牌日」活動，主打3款全球獨家OPEN小將聯名限定包裝味覺糖，特別推薦台灣超人氣黑糖珍奶風味軟糖，全新開發打造Q彈口感，另有引進全球最夯動畫冰雪奇緣-雪寶造型的軟糖。活動期間味覺糖指定商品任兩件88元，OPEN POINT會員再加贈10倍OPEN POINT點數，軟糖控千萬別錯過！ 味覺糖冰雪奇緣雪寶軟糖 售價59元 全球最夯動畫冰雪奇緣蘇打口味軟糖，3款包裝內含雪寶造型軟糖好吃又好玩！ 味覺糖OPEN小將黑糖珍奶條糖 售價55元 全球獨家，使用台灣超人氣黑糖珍奶做成軟糖，全新開發製法打造水Q彈珍珠口感!使用的是沖繩黑糖。 味覺糖OPEN小將 售價55元 全球獨家，與OPEN小將聯名合作限定款，使用日本福岡女王草莓果汁。 味覺糖OPEN小將 售價55元 全球獨家，味覺糖與OPEN小將合作限定款，綜合水果風味，以優格為基底中餡粒狀QQ糖，有蘇打、葡萄、優格3口味。 味覺糖蘋果蘇打口味條糖 售價55元 CVS獨家販售，蘋果加上白蘇打清爽口味，軟糖含量提升、口感更Q彈 316不鏽鋼吸管組 三麗鷗316不鏽鋼吸管組於 3/14上市 售價199元 三麗鷗家族小汽車抽抽樂 2020 TOMICA 50週年特別企劃 TOMICA X SANRIO聯名車款隨機推出可愛的Sanrio三麗鷗家族變身小汽車 泡澡沐浴球MX-鴨 泡澡球隨機溶出可愛小鴨公仔，共10款，享受泡澡樂趣 泡澡沐浴球MX-鴨於3/12上市 售價139元 迪士尼櫻花季帆布萬用袋 迪士尼授權推出與粉嫩嫩櫻花結合的「迪士尼萬用袋」。奇奇蒂蒂、小飛象、瑪莉貓及小鹿斑比，設計出充滿櫻花氣息、療癒滿點的萬用袋。萬用袋的印刷、帆布料、車縫皆是MIT台灣製造，嚴選布料、精細做工打造出堅固又耐用的萬用袋！ 袋上還掛著各款櫻花風格專屬設計的造型珠鍊吊飾，矽膠材質有良好的彈性且耐用，能隨著使用者習慣將吊飾自由拆下或掛上，細心設計只為了您有更棒的體驗。一起提著櫻花氣息的「迪士尼萬用袋」將春天帶著走吧！ 迪士尼櫻花季帆布萬用袋於3/14上市 售價199元 迪士尼櫻花系列布面萬用滑鼠墊 迪士尼櫻花系列布面萬用滑鼠墊7-ELEVEN搶先預購！迪士尼正式授權，櫻花季期間限定新品。採用超細纖維佳績布+天然橡膠，柔軟有彈性。粉嫩櫻花季圖案設計，奇奇蒂蒂、瑪麗貓、斑比、小飛象每款都讓少女心狂噴。寬版設計鍵盤+滑鼠都可置放上面使用。 商品尺寸：寬75 x 長35公分，於3/11上午11點全台ibon預購，售價450元 絨毛票卡夾 歡樂馬戲團可愛登場。可愛的絨毛小飛象趴在大大的雜技球上，絕對是注目的實用小物。 售價249元 絨毛鑰匙圈 呆萌的坐姿小飛象絨毛娃娃短絨毛材質觸感極佳。搭配雜技球，馬戲團置物箱的可愛五金配件，帶著它都有好心情！ 售價249元 7-ELEVEN 櫻花3C生活小物 2020年03月11日(上午11點)~2020年4月7日於全台7-ELEVEN門市預購 櫻花季隨身負離子空氣清淨機 1. 迪士尼正式授權，櫻花季浪漫粉色限定款。 2. 每秒超高 2,000萬 負離子噴發數。能去除PM0.1以上（含PM2.5）的微粒達99.9%以上。 3. 花粉症、過敏、通勤等族群於室內外皆適用。 4. 兩種噴發模式：室外(高負離子數)/室內(省電)。 5. 可連續使用30小時 ( 室內模式 )。通過歐盟CE、SGS、BSMI(鋰電池)、UN38.3、MSDS認證。 6. 台灣設計製造。 櫻花季無線光學滑鼠(奇奇/蒂蒂/小飛象共三款) 售價699元 櫻花季電紙繪板 售價699元 櫻花季智慧感應泡泡洗手機 售價990元 櫻花季無線充電座(奇奇/蒂蒂共兩款 售價1280元 7-ELEVEN 3/9新品推薦-甜點 基隆連珍芋泥生乳捲 7-ELEVEN與基隆百年老店獨家合作！芋頭餡使用台灣在地檳榔心芋頭，芋泥餡拌入紐西蘭鮮奶油，口感滑順。全台上市(不含花東/離島)。 售價45元 基隆連珍芋泥冰心塔 7-ELEVEN與基隆百年老店獨家合作！紐西蘭進口奶油製成塔皮，烘烤後香味足，搭配台灣在地檳榔心芋頭製成芋泥餡，加上煉乳牛奶餡，風味有層次，微甜不膩。全台上市(不含花東/離島)。 售價42元 #3C少女 #7-ELEVEN #711 #三麗鷗 #吸管 #味覺糖 #泡澡 #滑鼠 #無線充電 #生活精選 #芋泥 #超商 

2022最新22個台中走春景點推薦，必玩行程全攻略懶人包總整理！

依照傳統習俗，過年走春可以討吉利，春節連續假期大家規劃好去哪裡玩了嗎？如果還沒想法，不如跟著懶人包，一起到台中賞花、血拚、大啖美食吧！喜歡親近大自然的森林系男女孩，台中也有多座擁有百萬景觀的登山步道值得攻略，保證讓你的連續假期過得充實、留下美好回憶。 筑淨茶苑 位在台灣正中央的絕美仙境「筑淨茶苑 Serenity Tea」，雖然需要經過蜿蜒的山路，才能到達這海拔高2400公尺的地方，但是沿途風景、空氣絕對是會印象非常深刻！ https://www.instagram.com/p/Ca_VSOwrplO/ https://www.instagram.com/p/Ca_Tb-gPN6y/ 除了能夠逃離都市城囂以外，還能細細品嚐梨山特產高海拔的茗茶，放眼望去的環山及雲霧繚繞，不管早晚都超級愜意！ https://www.instagram.com/p/CahZn4qPUIl/ Info. 地址：台中市和平區福壽路26-9號 @_serenity_tea 時間：11:00~20:00 週二、三公休（預約制） 大坑四號步道 大坑風景區內有著12條步道，其中以四號步道被登山迷封為最美登山步道，但同時也是裡面難度最高的一座，全程都是木棧道，還有300公尺的垂直陡坡，來回路程需約3小時，是挑戰度很高的步道，是小百岳之一。 但步道沿途綠蔭匆匆，又能俯瞰台中市景的秀麗風光，因此即便難度高，假日仍有不少登山客拜訪，推薦給春節想親近大自然、想運動消耗熱量的朋友。 Info. 地址：台中市北屯區橫坑巷登山口 台中大肚萬里長城步道 位於大肚近郊的登山步道，石板鋪設的步道綿延不絕，像極了萬里長城，也因此而得名，步道走起來難度低，沿途設有多處涼亭、遮陰處，是適合親子同行的登山步道，登到至高處的木棧觀景平台可以遠眺市景，編輯推薦接近傍晚時來爬，可以零死角的欣賞到浪漫夕陽彩霞哦！ Info. 地址：台中市大肚區沙田路二段310巷 望高寮 位於大肚山上的景觀平台，白天可以的俯瞰整個大台中市景與綿延天際線，入夜後則有媲美日本北海道函館的百萬夜景，絕對是台中必看夜景之一！ 平台還規劃了一條景觀木棧道，走在上頭有天空步道的感覺，新建的景觀台更利用光感來營造夜晚浪漫氛圍，很推薦在這取景拍照視，而野遼闊零死角的優勢，來望高寮可說是台中追曙光、賞跨年煙火的好去處呢！ Info. 地址：台中市南屯區中台路601號 中央公園 面積廣達67公頃的水湳中央公園，是全台最大的都會公園，有著台中之肺、綠寶石的稱號，種植了多樣化的植物，還有腳踏車步道能兜風，最殺底片的就是視覺體驗區內的彩色區塊迷宮，鮮豔的色彩好看又好拍，以及幾乎比人還要高的五節芒，秋冬時節，金黃色的芒花在陽光的照射下，可說是美極了。 Info. 地址：台中市西屯區中科路2966號 麗寶OUTLET MALL 中部最大的OUTLET購物中心，結合了美食、購物、娛樂外，最吸睛的仍莫過於歐洲義大利渡假小鎮為雛型打造的建築，外觀如城堡，尤其2020年開幕的二期園區，裡頭星巴克為全台首座歐式鐘樓外型的門市，造型鐵花向四周擴展蜿蜒，以水藤、貝殼等紋路圍繞著建造。門市建物以拱型的窗框設計環繞四周，更突顯義式浪漫風格，拍起來也超唯美！還有全台最大的摩天輪和彩虹屋都是十分熱門的拍照打卡熱點。 Info. 地址：台中市后里區福容路201號 中社觀光花市 浪漫的大片花海，相信任誰看了都會興奮地合影張，幾乎365天都有鮮艷花朵可賞的中社花市，是以歐式庭園設計，最招牌的便是象徵著荷蘭的風車，而農曆春節期間恰好是鬱金香花季，看著15萬株鬱金香將輪流綻放鬥豔，五彩繽紛的花海讓遊客不必出國就能有宛如置身荷蘭的感覺，園區內也有種植薰衣草、菊花、向日葵等多種花卉植物，能讓大家拍攝不同風情的紀念照。 另外特別的是園區內有設置烤肉區，只要透過預約，不必自備器具或食材，兩手空空前往也能在花香中大啖烤肉。 Info. 地址：台中市后里區三豐路五段333號 開放時間：9：00～18：00 薰衣草森林 如園區的名字，薰衣草森林是一座以薰衣草、香草為主題打造的森林遊樂園，保留森林大量樹木植被，讓遊客在芬多精的沐浴下放鬆身心靈，花卉方面，每年11月至4月為薰衣草季，所以春節時造訪可以捕捉到夢幻的紫色花海，順道享用園區餐廳內的香草風味餐，而新社園區還有規劃民宿可以入住，如果是外縣市來玩的朋友，也可以納入住宿考慮。 Info. 地址：台中市新社區中興街20號 營業時間：週一～週五10：30～18：30；週六、週日10：00～18：30 泰安小學-落羽松秘境 台中賞落羽松知名度最高的地點，非泰安國小側邊後方的泰安落羽松祕境莫屬啦！澄紅色的落羽松倒映在水畔上，秋冬微微的陽光穿透葉縫灑進森林中，朦朧唯美的景象如畫一般，非常殺底片，不過提醒大家，落羽松最佳觀賞時間為11中旬、12月後，但春節期間雖看不見火紅的落羽松，進入凋零生長期的落羽松也有種特別的凋零美。 Info. 地址：台中市后里區安眉路26-9號 如光山寺 夢幻美景，人人好求～千坪落羽松林如歐洲風景畫一般，讓台中如光山寺吸引許多新人專程來拍攝婚紗照，不必出國也能拍出充滿異國風情的沙龍照，如光山寺和泰山落羽松祕境相距不遠，面積較大、營造出的氛圍略有不同，建議專程來追落羽松的朋友，可以兩邊景點一起打包。 Info. 地址：台中市后里區泰安里圳頭路3之1號 楓仔林登山步道 楓仔林登山步道雖階梯有點陡，但路程短，屬於初階的登山步道，登上高處，可以俯瞰整個護國清涼寺，還能順路遊覽蝙蝠洞、仙女瀑布和17公尺長的頭汴坑百蝠吊橋等週邊景點，適合喜愛親近大自然的朋友們吸收芬多精、舒展筋骨。 Info. 地址：台中市太平區長龍路三段245巷25號 黑森林景觀咖啡 隱身在九天黑森林旁的新景觀餐廳，清水模建築結合三角幾何、大片玻璃窗的設計，室內天花板則用了大量木材營造視覺上的立體層次，有著簡約現代感與玻璃屋的夢幻感，早在試營運時便已在網路上爆紅，咖啡廳左側的座位不僅有明亮採光，在室內喝咖啡就能180度的欣賞到夕陽和夜景，想更貼近大自然與夜景的朋友，這裡也有戶外座位區可以選擇。 若想來黑森林景觀咖啡跨年的朋友要留意，咖啡廳不開放提前訂位，必須到現場候位，且有低消限制，每人低消為300元+1成服務費，包廂則是3000元+1成服務費，且用餐時間限制為2小時哦！跨年夜營業時間同假日到凌晨1點。 Info. 地址：台中市沙鹿區都會園路2233巷200號 營業時間：週一～週四17：00～凌晨12：00；週五～週日17：00～凌晨01：00（周二公休） 澄石享自在 走過水上棧道、穿越過落羽松樹林，就能看見大片落地窗打造的蔬食餐廳，澄石享自在以日式庭園風格打造，室內用餐座位為榻榻米設計，隱身在樹林中的幽靜愜意氛圍，讓人有置身世外桃源的感覺，但提醒想來用餐的朋友，餐廳採預約制，要提前預約才能享用美味的私房料理哦。 Info. 地址：台中市北屯區東山路二段民興巷207-5號 營業時間：11：30～19：00 高美濕地 如果你是夕陽癡，美景享譽國際的高美濕地一輩子一定要來一次！這裡除了能看到豐富的潮間帶生態，一望無際的海面，化做夢幻的天空之鏡，搭配落日餘暉與風車，難怪連外國人也都為此著迷、看的震撼陶醉啊！ 高美濕地最經典的拍照方式，莫過於倒影和背光剪影照，大家要來這之前，可以抓準夕陽西下時，來拍是最美的唷！ 台中三井OUTLET 吃飯、拍照、血拼三個願望一次滿足你，逛街買到累了，就立馬到美食區享用台中限定設點的日本美食，吃飽飯後就能到戶外搭乘摩天輪欣賞台中港海景、小憩一下，把台中三井OUTLET安排進半日遊，絕對剛剛好！ 此外，到這裡也別忘了拍拍外頭超夯的彩色貨櫃屋，角度取對了話還能把摩天輪一起拍進去唷！ Info. 地址：台中市梧棲區臺灣大道十段168號 營業時間：週一至週五11:00～21:30；週六至週日10:30～21:30 谷關伊豆溫泉會館 春節還有些寒冷的天氣最適合泡溫泉了！台中溫泉屬谷關最有名，以日式露天溫泉為主題打造的伊豆溫泉會館，可以選擇純泡湯或是過夜住宿，常見的設施如SPA、水療館、兒童戲水池、溫泉魚等通通都有，如果想要點隱私，也有湯屋可以選擇，幫你洗去一整年工作的辛勞。 Info. 地址：台中市和平區東關路一段分校巷5號 Hoshinoya Guguan-虹夕諾雅 谷關-星のやグーグァン 日本星野集團打造的豪華度假溫泉酒店，是2019年中才開幕的新酒店，擁有群山環繞的美景，房間望出去都是翠綠的山谷景觀，且每間客房都有碳酸氫鈉泉可以泡，也就是所謂的美人湯。 且大眾池不僅更親近大自然初春還有櫻花可以邊泡邊賞花，秋天則有楓紅，風景與設備兼具，獲得當地四星級飯店的殊榮也不為過。 Info. 地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷16號 賞櫻景點 每年農曆春節正巧碰上台灣櫻花季，因此追櫻也是過年走春的熱門選項之一，而國內賞櫻熱門勝地不少都位於台中，像是武陵農場、福壽山農場和后里泰安，每年櫻花祭吸引的人潮都是十分可觀呢！ 沐心泉休閒農場 滿山谷的櫻花，盛開形成浪漫的櫻花大道，沐心泉除了是熱門的賞繡球花景點，櫻花季的盛況也絲毫不輸其他地方，走在木棧道上欣賞嬌豔的櫻花，搭配一旁設置的涼亭，頗有日本風情，編輯也很推薦規劃來這邊享用午餐或下午茶，半開放式的餐廳，用餐同時可以近距離一邊賞花。 Info. 地址：台中市新社區中和里中興街60號 營業時間：09：30～18：00 預估花期：2月～3月 福壽山農場 入秋後的福壽山可是相當熱鬧，面積廣達670公頃的農場，秋天開始迎接楓紅後，接著便是梅花季、櫻花季，且不僅能賞花，還能採果、觀星，很推薦給喜歡親近大自然的朋友哦！偷偷推薦大家福壽山農場新的住宿選擇蘋果屋，可愛的紅蘋果外型，讓人忍不住少女性爆發。 Info. 地址：台中市和平區梨山里福壽路29號 營業時間：09：30～18：00 預估花期：2月～3月底 武陵農場 堪稱台灣追櫻必訪聖地的武陵農場，每年櫻花季時住宿賓館跟露營的預約總是秒殺的熱況，今年場方觀察櫻花發芽狀況是近年最好的一次，預估今年將花海大爆發，想上山一睹風采的朋友別忘了趕快預約住宿，只有有預約住宿的民眾才能開車進入農場，其他則必須搭乘大眾運輸或遊覽車上山哦！ https://www.instagram.com/p/B80P9_CjYMo/ https://www.instagram.com/p/B8v15sBpUde/ https://www.instagram.com/p/B8gYSiqJzeR/ Info. 地址：台中市和平區平等里武陵路3-1號 預估花期：2月～3月 后里泰安櫻花季 后里的泰安派出所旁綿延的櫻花大道，逾百株八重櫻花樹形成浪漫的粉紅隧道，建議除了白天時欣賞櫻花盛開的絢麗，今年櫻花季預計將於2月20日至3月1日舉行，活動期間入夜時按往例會點燈，更是別有一番風情。 Info. 地址：台中市后里區安眉路27號 預估花期：2月下旬～3月中 新社櫻木花道 被稱為台灣花都的新社，當然也有櫻花可以賞！位於新社區公所旁的櫻花木道，整片約兩萬株的櫻花，一旁設有木製涼亭，讓遊客可以一邊野餐喝咖啡，一邊欣賞緋紅山景，預計2~3月前往拜訪就能看到春櫻滿山的盛況唷！ Info. 地址：台中市新社區興社街二段28之1號 預估花期：2月～3月 難得的過年長假，別再賴在家啦～揪上家人、朋友一起走出戶外，燃燒過年大魚大肉的脂肪卡路里外，也給辛苦工作一整年的自己，一趟放鬆身心靈的走春小旅行吧！ 👉2021最新13個台中約會景點推薦：兩天一夜行程規劃，特色餐廳、咖啡廳、花季都在這 👉 撰文編輯 #Munna #中央公園 #中社觀光花市 #中部走春 #台中大肚萬里長城步道 #台中景點 #后里泰安櫻花季 #大坑四號步道 #新社櫻木花道 #望高寮 #武陵農場 #沐心泉休閒農場 #泰安小學-落羽松秘境 #澄石享自在 #福壽山農場 #筑淨茶苑 #薰衣草森林 #虹夕諾雅谷關溫泉渡假村 #谷關伊豆溫泉會館 

選這種包款的女孩人緣最好、最得人疼？從包包測出你的人格隱性特質！

大家出門選擇今天要穿什麼衣服的時候，除了要在意色系、風格以外，其實包包也是點綴穿搭的一個重點！大家平常買包包的時候，通常都會買什麼類型的包款呢？但女孩們知道其實從你選擇的包包中，也可以看出妳的穿搭風格跟個性嗎？是不是覺得超神奇呢？想知道測驗內容就趕快看下去！ 👉穿搭心理測驗，五類單品算出妳的潛在個性！原來你是外強內軟的堅強女孩？ 以下四個題目，憑直覺，挑選一項你最常買的包款，然後記住你選的答案，把分數加起來，解析在最後就會看到～ 1.包包顏色 A.杏色—-1分 B.黑色—-2分 C.白色—-3分 D.粉色—-4分 2.包款類型 A.肩背包—–1分 B.手提包—-2分 C.小廢包—3分 D.帆布包—-4分 3.包款品牌 A..覺得好看就好，沒有特別喜歡的牌子—-1分 B.不喜歡撞包，喜歡小眾包—-2分 C.只喜歡買單一牌子—-3分 D.鍾愛精品包—-4分 4.包款樣式 A.方正簡約—-1分 B.素色、字母線條圖樣—-2分 C.動物紋、皮革—-3分 D.多功能夾層—-4分 分數算好了嗎？趕快看解析！ 4-8分：韓系簡約風 韓系簡約風的女孩，妳們的個性都比較活潑，也蠻容易跟大家相處融洽～特別喜歡追求新事物！對於一些可愛的房間擺設相當有興趣，喜歡去咖啡廳！是個在意生活品質的女孩，在穿搭上有自己獨特的見解！ 👉想了解一個人先從他的鞋看起！超準鞋款心理測驗，從最愛的鞋看出個性！ 9-10分：冷淡率性風 外表雖然給人都是酷酷、好像很冷淡的印象，但其實內心的小劇場也是很豐富！有時候會希望自己有一個人獨處的時間，但是也會希望朋友能夠關心你，懂你在想什麼！ 👉 從最愛戴的帽子測出隱藏性格！原來戴＿帽的都是氣質小姊姊擔當！ 11-13分：知性優雅風 當然是給人一種溫婉的氣質感，散發著知書達禮的形象！妳的內心很柔軟，總是會給人很多溫暖，懂得如何照顧別人，跟妳相處的人都會覺得沒有壓力，但是也別忘了多聽聽自己內心的聲音！ 👉穿搭心理測驗～從女孩日常著用的包款類型，看出一個人的個性和感情觀！ 14-16分：復古文青風 偏向復古文青風的妳，總是會天馬行空的想很多東西，並且有很多新奇的事物想去嘗試、完成，妳如果遇到生活中的困難，都會勇敢的面對挑戰，當作是妳可以成長的機會！ 👉95％的人都說準到爆！穿搭類型五選一，3秒測出你的個人魅力指數！ 大家做完這個關於包款的心理測驗，有覺得準嗎？如果覺得準的話也可以快點分享給你的朋友們！讓她們也一起來玩！ 撰文編輯 #Rita #2021心理測驗 #心理測驗 #穿搭心理測驗 

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