12星座2020幸運色大公開！穿戴屬於自己的顏色，為新年帶來滿滿好運吧～

撰文編輯 #Rabi 迎接即將到來的2020新的一年，Pantone首先公開2020年度代表色經典藍！剛好也是邱比特最愛的顏色啊～經典藍是一個平靜的色彩，為人類心靈帶來平和與寧靜，有助於專心與釐清一切，讓我們重新集中思緒。大家是不是也會好奇自己星座的幸運色是什麼呢？就讓邱比特來為你整理各星座幸運代表色吧！ 牡羊座（3/21~4/20） 幸運色：PANTONE 18-1664 火熱紅 Fiery Red 火象星座的牡羊座，做事充滿熱情能量，好勝心較強烈，是可以努力奮鬥的一年，若能好好專注於事情上，會有不錯的成果！ 金牛座（4/21~5/21） 幸運色：PANTONE 11-0622 鳶尾黃 Yellow Iris 穩重踏實的金牛座今年適合淡淺色調～令人感到舒適的顏色，可以調節保守的態度，鳶尾黃是代表積極和樂觀的態度，讓你做事更加有活力。 雙子座（5/22~6/21） 幸運色：PANTONE 15-1157 火焰橘 Flame Orange 時尚的先鋒雙子座在2020會是比較有挑戰的一年！與燦爛的夕陽相連，明亮的火焰橘色洋溢著正向能量～請好好運用你的人際關係吧！ 巨蟹座（6/22~7/23） 幸運色：PANTONE 11-4800 法意白 Blanc de Blanc 高雅的巨蟹座，很有親和力也善於照顧他人，法意白被視為是光滑、微妙和澄淨的～擁有豐富的感情很好，但不要過度感情用事喔！ 獅子座（7/24~8/23） 幸運色：PANTONE 13-0822 日光黃 Sunlight 具有領導能力的獅子座對事情充滿好勝心，對每件事都會有良好計畫，偶爾增添一些柔和的日光黃可以帶來快樂、歡愉和微笑的存在，與他人有更好的合作。 處女座（8/24~9/23） 幸運色：PANTONE 19-5217 風暴綠 Storm 對於自我要求很高的處女座，講求實際追求完美～可以在身上加一點浪漫的綠色，加強人緣跟異性緣喔！不會讓人感到太難以親近～ 天秤座（9/24~10/23） 幸運色：PANTONE 15-1314 古巴沙色 Cuban Sand 家庭關係在2020對於天秤座是很重要的一個部分～古巴沙色有種與生俱來的溫暖、滋養和舒適，充實自己的生活，增添自己的內涵，讓生活心靈都穩定是很重要的課題～ 天蠍座（10/24~11/22） 幸運色：PANTONE 18-3513 葡萄醬 Grape Compote 個性神秘的天蠍座幸運色是由神秘與柔和的紫色色調組合而成～優雅的紫色更添加了高雅感，2020多去學習一些新知識，突破自我去改變吧！ 射手座（11/23~12/22） 幸運色：PANTONE 19-4052 經典藍 Classic Blue 射手座今年的幸運色就是經典藍啦！漫漫無邊的藍色調，讓射手抽象的思維開啟了一個充滿無限可能的世界。 摩羯座（12/23~1/21） 幸運色：PANTONE 17-4021 褪色丹寧 Faded Denim 成穩的摩羯座幸運色是宛如褪色的牛仔布的單寧色，一種能產生熟悉共鳴又可靠的藍色，為謹慎有原則的摩羯們帶來舒適和輕鬆感，注意生活別太緊繃啦～ 水瓶座（1/22~2/19） 幸運色：PANTONE 15-5718 比斯開綠 Biscay Green 2020的水瓶們在各方面都會面臨一些考驗，這時就更需要比斯開灣的水綠色調，令人聯想到清澈的水域，涼爽而清新～壓力太大時，可以多跟朋友們互動調解心情喔～ 雙魚座（2/20~3/20） 幸運色：PANTONE 14-1064 番紅花黃 Saffron 浪漫的雙魚座今年適合辛辣的番紅花黃，以強烈的色彩為2020春夏增添了濃郁的風味～多去認識一些新朋友增廣交友圈吧，可以從中學習許多事情有很多收穫的！ 以上就是12星座的幸運色給大家做為參考～邱比特覺得2020年的每個顏色都好好看～大家可以利用這些顏色去選購生活日用品、和穿搭研究，希望2020的各位都能很幸運喔！ （文章參考：Pantone官網2020顏色趨勢） 延伸閱讀 #2020 #Pantone #poplove #幸運色 #感情 #戀愛 #星座 #星座代表色 #波波邱比特 #運勢 #顏色 

20.「分享」IG發文 ｜3個篇幅不長不短的搞笑文案

1.你應該和我交往的四個理由 一.我有時候還滿好笑的 二.我長得醜，沒人跟你搶 三.我們站在一起，你會顯得比較好看 四.......求你了 2.七歲那年 抓住一隻蟬 以為能抓住一整個夏天 直到我媽告訴我那是蟑螂 3.看見別的女孩子吃我也吃 看見別的女孩子買我也買 看見別的女孩子又瘦又美 我就當沒看見

激似Jennie、Irene！《單身即地獄3》出演者IG＆職業年齡公開，韓國小姐、現役籃球員！

被譽為韓版《慾罷不能》的韓國戀愛實境秀《單身即地獄》，時隔一年，終於在2023年12月以第三季回歸啦！相信大家一定還記得《單身即地獄》一、二季出演者們火熱又精彩的表現吧？今天泡菜編整理《單身即地獄3》出演「成員IG＆基本資訊」，究竟第三季哪些人，又是否也是火辣身材、逆天顏值呢？就讓我們一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1345512 https://www.popdaily.com.tw/korea/1098806 （圖片來源：NETFLIX） 《單身即地獄3》男生成員 男生成員（1）崔民又（최민우） 第一位要介紹的成員是有著狗狗相、身材壯碩的崔民又！崔民又目前是韓國模特經紀公司「Tsp Model Agency」旗下模特，他在訪談時提到，對於自己的肩膀和身材有自信，喜歡年上、清純的女生。雖然目前因為太過內向，還沒有順利配對成功，不過相信崔民又一定可以漸漸散發個人魅力，成功前往天堂島啦！ https://www.instagram.com/p/BwCXq3OBp6k/ https://www.instagram.com/p/B3We_w5hyqy/ 男生成員（2）李鎮錫（이진석，31歲） 在地獄島初登場時，因強烈、冷酷氣場讓眾人印象深刻的李鎮錫，目前在大邱擔任老闆、經營三間咖啡廳，而其實他有著超級反差的可愛性格，講起話來有明顯方言口音！李鎮錫經常在個人instagram上發布自己製作咖啡、甜點的照片，外表看起來雖然有點兇悍，但個性卻相當溫和，身材也好得沒話說！ https://www.instagram.com/p/CvrT4f4PR1U/ https://www.instagram.com/p/CxzXhm5PBWG/ 男生成員（3）李官熙（이관희，35歲） 接下來的這位成員，就連主持人韓海都表示「很有名」！有在看韓國籃球比賽的朋友們或許對他不陌生，那就是目前效力於韓國「昌原LG獵隼」的現役籃球員李官熙！擔任隊內後衛的李官熙，有著189公分身高，身材非常壯碩，畢業於韓國三大名校之一的延世大學。李官熙因個性活潑開朗，在首播時吸引了許多女性出演者的注意，甚至信誓旦旦地說「第三季一定會比前兩季還精彩，當然，是因為我」，自信感滿滿！ https://www.instagram.com/p/C0yUtDHyWQg/ https://www.instagram.com/p/CYJbOvPFCBa/ 男生成員（4）孫源翊 （손원익） 《單身即地獄3》中，位於第二座地獄島的成員孫源翊有著濃眉大眼，看起來相當年輕，喜歡挑戰不同事物的他，表示自己期待能夠在節目上找到適合的另一半。孫源翊目前於《單身即地獄3》前兩集時，只專注在女性出演者劉恃蘟身上，總是把握機會和她散步、聊天！ https://www.instagram.com/p/C0ycO-3RnNm/ https://www.instagram.com/p/CYwQTv-PItp/ 男生成員（5）尹嘏彬（윤하빈，30歲） 訪談時表示自己個人魅力是「眼睛」的出演者尹嘏彬，長相非常帥氣，而他其實是一名演員！尹嘏彬曾在2023年出演網路劇《우리의 디데이》（我們的D-DAY），以及目前熱播中、由宋江和金裕貞主演的韓劇《與惡魔有約》，在劇中擔任盧秀安（李允智 飾演）的秘書一角！ https://www.instagram.com/p/C0dwwTNxhpw/ （圖片來源：YouTube@스튜디오 크크크 [STUDIO_ZZZ]） 男生成員（6）朴民奎（박민규，34歲） 有著恐龍相、身材超級精壯的尹嘏彬，目前為韓國海洋警察廳救援隊隊員，主要負責水上救援、處理海上相關的大小事故等。此外，尹嘏彬曾經是一名游泳選手，更有著「肩膀怪物」的稱號！陽光外表、相當帥氣的尹嘏彬，在《單身即地獄3》開始吸引了非常多女性出演者的注意！ https://www.instagram.com/p/C0wbuVFxWiL/ https://www.instagram.com/p/C0x5T_3Rjtm/ 《單身即地獄3》女生成員 女生成員（1）金奎利（김규리，27歲） 在第一座地獄島登場的女生成員金奎利，有著超級小的臉蛋和精緻五官，當男性出演者看到金奎利時，眼睛都為之一亮！金奎利曾被選為「韓國慶尚南道小姐」，對於外表充滿自信的她，更在所有人陸續登場後，於訪談時表示「沒有需要提防的對象」。沒想到，隨著初印象投票結束，獲得0票的她被打落谷底。不過，原本給人冷漠印象的金奎利開始變得熱情、愛笑，也漸漸吸引了大家注目！（目前金奎利沒有開放個人IG） （圖片來源：YouTube@Netflix Korea 넷플릭스 코리아） 女生成員（2）崔慧善（최혜선，26歲） 目前就讀梨花女子大學生物資訊學的崔慧善，已獲得美國矽谷的實習機會，是一名大學生。個性活潑開朗的她，在第一天就成功獲得男性成員注意，順利前往天堂島。從崔慧善個人instagram可以發現，目前她也擔任美妝模特兒，經常會發布許多吸睛的妝髮照！ https://www.instagram.com/p/CpP31qxrn0d/ https://www.instagram.com/p/CvhHoOEJkBO/ 女生成員（3）安玟映（안민영，25歲） 有著性感身材、甜美笑容的安玟映，是韓國皮拉提斯學院的院長，相當注重身材管理，更曾在2023年榮獲釜山小姐人氣獎！第一集時，安玟映因為主動積極的個性，加上拿著鋤頭開挖地上植物的無厘頭舉動，獲得不小關注！ https://www.instagram.com/p/Cn8b5WxPaK4/ https://www.instagram.com/p/CrTSjLLOgRh/ https://www.instagram.com/p/Cwj4bZ0PGYH/ 女生成員（4）尹廈情（윤하정，26歲） 尹廈情可說是《單身即地獄3》最受評審們青睞的出演者，一舉一動總會讓男生成員神魂顛倒，不自覺就被她吸引，甚至被網友說神似女團Red Velvet的Irene。尹廈情曾經在2021年韓國「春香小姐」選美比賽得獎，目前從事服飾產業相關領域工作，有著漂亮臉蛋的她，非常懂得散發個人魅力，經常「縮起下巴直盯」著男性成員看。搞笑的是，每當她換一位交談對象，都會擺出相同神情，而之後主持群發現這件事時都忍不住大笑，珍映更直接地表示「想把她的下巴抬起來」（笑）！ https://www.instagram.com/p/CwXkJ6eJXij/ https://www.instagram.com/p/CrBLijSJvZB/ 女生成員（5）劉恃蘟（ 유시은，26歲） 登場時，因臉蛋神似BLACKPINK成員Jennie，而震撼主持群的劉恃蘟，年紀輕輕就榮獲「韓國小姐」優勝，《單身即地獄3》播出前就有一定的知名度。外表亮麗動人、氣質滿滿的劉恃蘟，接連幾天都有人對她示好。值得一提的是，成員尹廈情和前述提及的劉恃蘟本來就是認識的關係，劉恃蘟是尹廈情朋友的親姐姐！只能說緣分實在太剛好，也讓人更加期待未來兩人間會有什麼火花，是否會因喜歡同個男性成員而產生爭執或衝突呢？ https://www.instagram.com/p/CrYVaacphOk/ https://www.instagram.com/p/Ct8ySXZpJzt/ https://www.instagram.com/p/CvejNfOJRhM/ 以上就是韓國火辣戀愛實境秀《單身即地獄3》的「出演者IG＆基本資訊」懶人包整理啦！看完後是不是也覺得出演者們都各自充滿不同的魅力呢？就像主持群說的，每個人的感情隨時都在發生變化，甚至可能下一秒就會有大翻轉。若不想錯過後續發展，或是對這些出演者有興趣的朋友們，就千萬別錯過《單身即地獄3》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻蓋棉被純睡覺？13部必追「韓國戀愛實境秀」，《伊甸園》大尺度、《換乘戀愛》超虐心！ 👉🏻「右邊是海，左邊是貓，眼前是努那」！《換乘戀愛2》10大金句，心動心痛的愛情名台詞！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Netflix單身即地獄 #劉恃蘟 #單身即地獄 #單身即地獄3 #單身即地獄IG #單身即地獄成員 #單身即地獄成員IG #孫源翊 #安玟映 #尹嘏彬 #尹廈情 #崔慧善 #崔民又 #朴民奎 #李官熙 #李鎮錫 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #金奎利 

除了小CK，你還有這些選擇！3家隱藏版小眾品牌，再也不和路人撞包！

除了眾所皆知的精品品牌外，也越來越多女孩開始挖掘隱藏版的小眾包牌，相較之下較不容易撞款，且皆有一定的水準。今天編輯也要來推坑三家潛力股小眾品牌，它們設計感簡約卻十足、品質有保證，不僅偷偷出現在一些部落客的穿搭中，甚至也能從一些明星身上找到唷！ https://www.popdaily.com.tw/style/1058247 POLÈNE 來自時尚之都巴黎的POLÈNE，從設計上就能看出法式的簡約感，不複雜卻能利用一到兩種顏色去創造出兼具摩登、復古的包款。除了使用基本的黑、白、大地色外，POLÈNE也利用許多淡漠色系，讓整體看起來耐看許多。 https://www.popdaily.com.tw/style/1059071 Strathberry 來自英國的Strathberry從設計到生產都非常講求，先在愛丁堡畫出設計圖後便會在西班牙手工製造，最後在送回愛丁堡及倫敦的門市進行販售。也因為這樣的堅持讓所有包款的細節更加細緻，手工製作也讓人不用擔心品質問題，而款式眾多的Strathberry肯定會讓許多女孩手滑呀～ https://www.popdaily.com.tw/style/1060327 advene 想走極致簡約感、性冷淡風格的女孩，千萬不要錯過advene！advene的包包設計目前僅有三款，而全是素色為主，百搭程度可說是超乎水準。成立不久的advene雖說IG粉絲數尚未達到一萬，但卻能從眾多時尚部落客或是名媛的OOTD之中看見身影，可說是相當有潛力的黑馬呀～ https://www.popdaily.com.tw/style/1044666 精品大牌之所以能事所以人的嚮往其中原因是歷史所堆疊的美，而這些新興小眾品牌則是代表了現在的摩登感。盤點完上述三家潛力股，女孩們的心是不是癢癢的，恨不得趕快入手一個呀？不如趕緊趁這個機會購入一款，犒賞平常辛苦的自己吧～ 撰文編輯 #安妮 #advene #POLENE #Strathberry #女生包包推薦 #女生包款推薦 #小眾包推薦 #小眾包牌 

萌勢力來襲！COLD STONE 竟然出了「卡娜赫拉的小動物」冰淇淋蛋糕啦！

直接給大家我的心得喲！ ?粉紅兔兔歡樂派對蛋糕 $1480?除了蛋糕、裡面有附派對帽、湯匙、DIY小旗幟，提盒很可愛?上層是草莓冰淇淋＋派皮餅乾，下層是香奶冰淇淋＋ＯＲＥＯ，最底下是紅絲絨海綿蛋糕 覺得價格滿高的，不過酷聖石的冰淇淋蛋糕本來就都這個價位，所以就看個人買不買單！ SIZE比我想像中小一點，味道偏甜，冰淇淋的部分吃起來非常滑順綿密，上面的造型都是巧克力，口感也還不錯，底下的紅絲絨蛋糕會帶有一點淡淡的鹹味，還不錯吃，不過這層很薄哈哈！最重要是一定「要趕快吃」，大家拍照、壽星許願要快一點，不然許完第三個願望，蛋糕應該就毀容了? 整體而言覺得還不錯，但要是這個價錢可以再大一咪咪就好了！ – 以下為新聞稿 【台北訊】近年來＂萌經濟＂屢創高話題，連同冰淇淋蛋糕也將吹起超萌風潮！COLD STONE為展現全新的兒童節蛋糕提案，首度跨界與蟬聯Line貼圖排行榜、網路討論度極高的「卡娜赫拉的小動物」聯名，自3/8(四)起搶在兒童節前上市話題款新品「粉紅兔兔歡樂派對」冰淇淋蛋糕(售價1,480元)，為滿足顧客期待，從多面提盒設計、附贈專屬DIY派對旗幟，皆出現卡娜赫拉的小動物療癒吸睛視覺，一次享有3種風味，將草莓冰淇淋拌入派皮餅乾、香奶冰淇淋融合經典OREO、佐鹹香綿密的紅絲絨海綿蛋糕，更將粉紅兔兔肖像忠實呈現在COLD STONE冰淇淋蛋糕上，預計將掀起新一波社群IG、FB拍照打卡熱潮！ COLD STONE看準消費者喜愛蛋糕甜點，特別在兒童節、母親節、父親節、生日聚會等也都會購買蛋糕歡慶，而冰淇淋蛋糕更是別出心裁的首選，針對造型可愛又療癒的蛋糕需求量最高，去年與三麗鷗聯名推出「Hello Kitty粉紅派對」、「蛋黃哥派對」、「Wei笑精靈」，皆引起高度話題並造成搶購熱潮，帶動整體蛋糕類別業績成長3成以上！而今年兒童節首度攜手「卡娜赫拉的小動物」，帶來不同以往的全新組合，以粉紅兔兔為主角，搭配首次附贈的專屬DIY派對旗幟，讓消費者歡慶節日外，更可透過趣味DIY互動，打造繽紛的歡樂派對氛圍。為歡慶新品冰淇淋蛋糕上市，COLD STONE於3/8(四)至4/8(日)推出兒童節蛋糕優惠，凡購買粉紅兔兔歡樂派對、甜蜜兔寶貝、歡樂熊寶貝冰淇淋蛋糕可享9折優惠，COLD STONE會員可享88折優惠，也預計透過卡娜赫拉的小動物超萌明星魅力的聯名加持之下，帶動整體業績成長2成以上！ 另外，白色情人節即將到來，還沒想到送什麼給另一半嗎？來COLD STONE就對了！為迎接一年一度的白色情人節，COLD STONE自3/8日(四)推出充滿花朵的限定粉紅新品「雲朵美莓」經典冰淇淋，以超人氣的草莓冰淇淋拌入Q彈的原味寒天、覆盆莓，不但清爽更增添多層次口感，更佐以多款顏色的花朵造型棉花糖，不但花朵送禮送到心坎裡，更可滿足另一半的甜蜜味蕾，賦予今年白色情人節最浪漫的戀愛滋味，同場加映期間限定的「草莓麻糬冰淇淋鬆餅」，其愛心造型的大湖牛奶草莓在網路擁有超高討論度，成就令人心動的「告白鬆餅」，上市單周銷量即較去年同期成長1.5倍。COLD STONE於3/8(四)至3/11(日)限時4天推出「雲朵美莓新品第二杯$20活動」，以多項優惠與活動設計，邀民眾一同歡慶佳節。 首度超強聯名 全球唯一卡娜赫拉的小動物冰淇淋蛋糕 ?粉紅兔兔歡樂派對 Usagi’s Party $1480 迎接繽紛春日，歡迎參與粉紅兔兔歡樂Party 激推超人氣網紅冰淇淋蛋糕 派對帽、Q版湯匙/叉子 精心打造萌翻天的歡樂氛圍 獨家Diy派對旗幟提升互動樂趣 ，卡娜赫拉的小動物完美呈現療癒每一瞬間 ＊口味：雙層冰淇淋—草莓冰淇淋+派皮餅乾、香奶冰淇淋+OREO、紅絲絨海綿蛋糕 ＊贈專屬限量提盒、限量專屬DIY派對旗幟 粉紅旋風日：3/8(四)～3/11(日)活動期間至全台各門市點購中杯以上雲朵美莓新品，可享同size經典冰淇淋第二杯$20 (不含脆餅/桶裝)。 #冰淇淋蛋糕 #卡娜赫拉的小動物 #發胖精選 #酷聖石 

#𝑰𝑮𝒕𝒊𝒑𝒔:可愛浮誇手繪GIF動圖，不易撞款3種風格一次滿足♡

«質感限動養成術» IG限動GIF分享 EP.2 4款IG限時動態GIF動圖「浮誇惡趣味/細膩色鉛筆手繪/黑白簡約 」3種風格一次滿足！內有畫風特別款，不喜歡撞款的人，一起看下去吧。 𝟏. pey Peychi的GIF動圖色彩鮮豔繽紛卻不俗氣，插圖風格更是可愛的沒話說! 英文字體有一般平滑線條款和波浪款，Nelli私心很喜歡頗浪款!「new post / swipe up」適合作為新貼文提醒、電商品牌導購、內容網站導流使用，繽紛的顏色可愛又醒目✨ 𝟐. Bodiljane Nelli很喜歡Bodiljane的畫風♡ 獨特的繪畫風格展現可愛的惡趣味。動物及人像表情帶有厭世感，甚至連水果都被上了微厭世、獵奇的眼神。這款很適合有個性、有點調皮，喜歡搞怪、不喜歡撞款的水水使用(๑˃̵ᴗ˂̵)و 𝟑. Oursecondnature (輸入: oursecon) Oursecondnature是大地色系手繪風，推薦給喜歡跑「日式、老宅復古風」咖啡廳的人! 從咖啡杯、酪梨荷包蛋、切片蛋糕，到店內裝飾椅子、吊燈、打字機，每一個都很有質感又實用。酪梨右邊下面像貝殼的圖，暫且稱他是「瑪德蓮」，是不是很可愛? 𝟒. JoulesClothing (搜尋: joules) 以黑白為主，獨特的字體風格，簡約不失質感。「coming soon」可用在電商新品或是網紅KOL新作品預告，喜歡以IG story作為新貼文提醒的人，用這款簡約風的「tap here」就對了🙂 • 以上4款GIF動圖關鍵字及特色簡述 1. 浮誇/繽紛/可愛: pey2. 浮誇/繽紛/厭世: bodiljane3. 色鉛筆手繪/咖啡廳: oursecon4. 黑白/簡約: joules這次的分享希望大家喜歡，一起讓IG限動變得有質感又可愛吧!• 𝑴𝒚 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎 @𝗵𝗲𝘆𝗶𝗻𝗲𝟭𝟭𝗶• 𝑴𝒚 𝑩𝒍𝒐𝒈 𝗵𝗲𝘆𝗶𝗻𝗲𝗹𝗹𝗶.𝗰𝗼𝗺#限時動態 #IGstory #GIF分享

畢旅不能出國沒關係！台灣6個山海線景點，今年就決定上山下海

又來到了鳳凰花開的畢業季，也是畢業旅行的旺季，但今年在肺炎疫情搗亂下，無法出國就只能取消畢業旅行嗎？同學們別傷心！留在台灣一樣能擁有不留遺憾的熱血旅行，美麗的山海風光、地區限定的活動，讓大家不僅能降低旅遊花費，還能藉由深度旅遊體驗家鄉之美，與同窗好友一起創造特別回憶。 海線 每到夏天我要去海邊！在這炎熱的季節，大人小孩都難敵海邊帶來的魅力，清涼的海水、浪漫的落日倒影，不論是想浪漫散步，還是浮潛戲水，選擇海線旅遊滿足你。 澎湖花火節 鹹鹹的海風、絢麗的煙火、每年都會舉辦的澎湖花火節，今年也沒有缺席，活動從7月6日至9月3日為止，最特別的是今年以漫威英雄為主題，煙火秀會在每週一、週四晚上9點施放，想要與好友共度浪漫的畢旅選這絕對沒錯啦！ 👉澎湖國際海上花火節確定延期公告！21場煙火秀出爐，懶人包就看這 除了花火節，摩西分海、吉貝島、雙心石滬、夜釣浮潛等景色也是澎湖必去景點，這些絕對足夠讓你玩上充實的三天兩夜。 綠島 有火燒島之稱的綠島，因擁有海底溫泉-朝日溫泉而聞名世界，不但夏天是潛水勝地，每到跨年元旦也是大家迎接曙光的熱門景點之一。 另外馬蹄橋下的天空之鏡、小長城、藍洞、柴口天堂路等，都是很夯的網美級打卡景點，甚至晚上還能看到滿天閃爍的星星，相當夢幻，從早玩到晚絕對沒問題！ 👉台灣外島必去景點攻略，來趟與療癒大海的輕旅行，一路玩到夏天吧！ 墾丁 如果怕坐船暈船、離島機票買不到，台灣本島的國境之南，會是你體驗南洋慢步調度假感的好選擇！ 且三五好友住宿，除了溫馨民宿，墾丁有許多充滿特色的海景villa，或是浮誇的漂浮早餐也有不少選擇，等你來趟偽出國的住宿體驗。 👉【精選】墾丁旅宿TOP7，漂浮早餐、無邊際泳池通通有，下次去就住這吧 山線 如果你是喜歡親近大自然、吸收芬多精的森林系男孩女孩，或是怕水不敢游泳！那麼到山林間躲太陽也是很棒的選擇。像以美麗日出聞名的阿里山、能與可愛綿羊近距離接觸的清境農場，又或是獨特性滿分的豐年祭以及正值花季的金針花海，都很值得同學們放下3C產品、遠離塵囂，在出社會前，好好放鬆充電，以迎接充滿挑戰的未來。 南投清境農場、武嶺 說到南投，日月潭和清境農場絕對是必訪景點，看綿羊群在寬闊的草原、蔚藍的天空下漫步，畫面好似瑞士或阿爾卑斯山，加上週邊許多的歐式建築民宿，讓人彷彿置身歐洲般。 而深受登山客喜愛的武嶺景色也是一絕！可以趁畢業前來點自我挑戰，沒有光害的環境，入夜後可是能看到絕美的星空呢！ 花蓮 聯合豐年節 7/24至7/26為期3天的花蓮原住民族聯合豐年節，每年都吸引不少外國遊客前往體驗，活動上不但吃到原住民特色美食、買到手工藝和同特產，最難得的是能夠親身體驗了解台灣特有的原住民文化，像是舞蹈、歌曲等。 （圖片來源：花蓮縣原住民族聯合豐年節 官方臉書） 台東 知本溫泉、伯朗大道、森林公園等景點一年四季都有，但夏天到台東，千萬不能錯過期間限定的熱氣球嘉年華和金針花季。今年熱氣球嘉年華共為期51天，從7/11開始至8/30。 屆時不僅能看到色彩繽紛、造型多樣的熱氣球在空中高飛，還能乘坐熱氣球、零死角的一覽台東美貌。今年主辦宣布活動期間共會有8場熱氣球光雕音樂會及7場臺東最美星空音樂會場次，讓你能盡享鹿夜晚的繁星點點，是不是超浪漫！ 👉2020台灣國際熱氣球嘉年華10週年如期舉辦！活動時間、行程表都在這 另外，每年8~10月的金針花季，滿山遍野的金針花隨風搖曳，陽光灑在黃澄澄的太麻里六十石山頭上，那畫面美的就像名信片，如果暑期才要去畢業旅行的，不妨可以走一趟台東唷！ 👉【精選】台東鹿野5間熱氣球人氣住宿，今夏就來去東部放鬆Chill一下吧！ 嘉義 阿里山 如秘境般的廢棄鐵道眠月線，保留下的歷史痕跡，走進讓人有時間靜止般的錯覺，是搭乘小火車無法看見的美麗一面。 而號稱瑞里第一景的雲潭瀑布也是如此，水瀑從石縫中直衝而下，氣勢磅礡的令人屏息，這些美景，通通都隱身在阿里山內。 雖然今年畢業旅行，不能到泰國、韓國等旅遊，但其實台灣也有很多美景是很值得一訪的。只要跟對人，去哪裡都好玩啦！趕快揪你學校裡的好友們，一起發掘台灣的美吧！ 👉【春夏花季地圖】北中南賞花懶人包，連花海也換上繽紛的夏季新妝囉！ 👉畢業季來臨！超強學士服團體照教學，還在丟學士帽就太落伍啦 #六十石山 #台東熱氣球嘉年華 #國內旅遊 #墾丁 #武嶺 #波波打卡 #清境農場 #澎湖花火節 #畢業旅行 #眠月線 #綠島 #花蓮原住民族聯合豐年節 #金針花季 #阿里山 #離島 

「憂鬱症是因為不知足？」正確的認識憂鬱！如果有這9點症狀，你可能也是憂鬱的一份子！

撰文編輯 ＃grasskin 據衛福部統計，憂鬱症確診人數皆逐年增加，而其中女性患者比例較男性高出一倍，當然，憂鬱症的成因很多，以目前的醫療也可以大幅改善憂鬱症的症狀，希望大家在看過這次的介紹後，能對憂鬱症有更多的了解，給予自己或他人更多的同理與幫助。 憂鬱症的症狀在每個人身上展現出來都不盡相同，依據目前精神疾病診斷手冊DSM-5中對憂鬱症描述的症狀主要有以下，當這些症狀持續幾個禮拜或一個月以上，就可能有罹患憂鬱症的跡象，建議可以儘早尋求相關醫療資源的諮詢、幫助。 （圖片來源：電影《A Ghost Story》） 😕注意！有以下這些症狀你可能有憂鬱症！ （1）情緒低落：包含注意力無法集中、或感到煩躁，而不單指心情鬱悶。 （2）失去興趣：對原本的興趣提不起興致。 （3）體重變化：憂鬱症會影響情緒，進而影響食慾而造成體重可能減輕。 （4）睡眠障礙：可能會有不固定的睡眠時鐘，而感到心浮氣躁。 （5）精神變化：思緒變慢、感到無法跟上周遭的速度。 （6）缺乏活力：憂鬱症患者常缺乏精神，體力也逐漸耗損，缺乏活力。 （7）無價值感：患者經常會感到罪惡感，覺得犯錯或對不起他人。 （8）注意力不集中：思考變慢，容易感到猶豫不決，無法做出決定。 （9）反複出現自殺、死亡念頭：患者的思緒可能時常浮現死亡的畫面，或常想到死亡的話題，也可能有自殺的念頭。 （圖片來源：編輯自製） 🤔別被錯誤的資訊誤導了，正確的認識憂鬱症！ 憂鬱症在台灣的社會中仍然有許多的迷思或污名，而這些迷思可能造成患者對自身處境有錯誤的解讀，或造成延誤就醫等情況，這邊就要幫大家破除社會上常見的憂鬱症迷思。 （1）「憂鬱症並不是疾病？」：憂鬱症確實是一種疾病，並非只是情緒上的起伏變化，罹患憂鬱症的患者常有內分泌的失調，或是腦部的異常活動。 （2）「憂鬱症無法被根治？」：目前大部分的憂鬱症是有辦法治療的，配合醫師的指示服用藥物，輔以諮商等療程都有助於憂鬱症的痊癒。 （3）「與患者談論憂鬱症會導致病情更嚴重？」：大部分的患者無法自我覺察病徵，進而造成自己缺乏對憂鬱症的病識感，正是憂鬱症的存在，並尋求專業醫療資源的協助才是解決之道。 （4）「憂鬱症一定要靠藥物治療？」：不盡然，藥物的確是調控腦內活動的有效方法，但亦有研究指出，輕中度憂鬱症也可以諮商、團體治療等對話方式進行治療。 （5）「憂鬱症容易反覆發生」：患者如果不根治憂鬱症，則的確會造成憂鬱症反覆出現，藥物治療、諮商療程也不可隨意中斷，以上情況都可能造成憂鬱症惡化。 （圖片來源：編輯自製） 社會上對憂鬱症的污名化仍然存在，而污名化可能造成患者不願意就醫或尋求幫助，未就醫可能造成自身身心狀況惡化、感到無助、自殺風險亦會隨著延緩就醫而逐步提高，建議有相關的症狀，盡快尋求醫療專業的協助，如果身邊親友有相關的病徵，也可以嘗試與他們討論，並協助他們取得醫療資源！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #憂鬱 #憂鬱症 #生活精選 #疾病 #症狀 

沒聽過人也一定要聽過歌！盤點韓國8位音樂才子才女，播放清單的循環霸主就是這幾位！

雖說在舞台上光鮮亮麗的愛豆才是大勢，但在韓國其實也有很多顯少公開露面，但他們的歌你一定要聽過的音樂天才存在其中！今天編輯也準備了8位才子、才女，就是要讓你們把最好聽的音樂帶回家啦～ 沒聽過他們的人也聽過他們的歌！盤點韓國六位最療癒人心的抒情歌手，傳說中的音源強盜就是他們！ 1、Stella Jang 從小留學於法國的腦性女「Stella Jang」其實是韓國的一位創作型歌手。擅長抒情曲風的她因為對Hip Hop情有獨鍾而加入了grandline這個嘻哈廠牌，往後推出的音樂作品也都創意十足、深受粉絲的喜愛。而近期她也開設了個人的Youtube頻道，在裡面除了可以聽見新奇的音樂作品之外，其他歌手的cover曲也都非常值得一聽。 2、鮮于貞娥 與其說是名歌手不如說是位藝術家「鮮于貞娥」在韓國音樂界的地位就是如此崇高！從爵士、民謠、流行到搖滾，不僅不受限於一種曲風，她那標誌性的嗓音只要一開口便可以迷倒眾人，可說是這個世代最強的創作型歌手。 3、Rothy 從出道曲《Stars》開始就備受矚目，「Rothy」也擁有著大家必須知道的好嗓音！不僅人美歌甜，近期還從典型的抒情曲跨足到唱跳，每次回歸都有著顯著進步的她，相信照這樣持續下去一定會闖出更高的一片天！ 4、punch 相信只要有在追劇的一定都對「punch」不陌生吧～從《太陽的後裔》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》到《德魯納酒店》，各大夯劇的神曲通通都出自她口，那淒美的嗓音搭配片中的劇情，每次聽到都讓人心動，也難怪會獲得新生代OST女王的頭銜！ 5、Kassy 以嘻哈生存節目《Unpretty Rapstar 3》首次亮相的「Kassy」，雖然早在第三集就被淘汰，但往後的音樂之路也算是順遂。一改強硬的嘻哈風格轉往溫柔的抒情路線，一開口就讓歌迷們聽得如癡如醉，特別是透過音樂所傳遞出的真實也經常可以給人帶來安慰。 6、Colde 先前曾以狗奴rapper介紹過的「Colde」也是一名值得大家認識的音樂才子。以擅長的嘻哈與R&B再加上他那慵懶的嗓音，營造出的神秘氛圍是他獨有的特色。而鮮少在節目露面的他最近還和Zion.T一起出演了劉在錫的節目《玩什麼好呢》，在綜藝中合作的歌曲也是超級好聽～ 7、SHAUN 2018年憑著一首《Way Back Home》紅遍韓國大街小巷的歌手「SHAUN」，因陌生的名字讓許多人對於他的真面目感到相當好奇。他不僅是韓國獨立樂團THE KOXX的成員，先後還曾參與了EXO、泰民、SHINee及EPIK HIGH的音樂編曲，是位相當厲害的人物！ 8、Blue.D 前陣子才出道的新人歌手Blue.D也是一定要認識的名單啦～出道曲就請來Winner宋旻浩feat.，在綜藝節目《新西遊記》中也曝光過這首超洗腦又好聽的歌曲。一頭藍髮、自帶憂鬱性質的Blue.D，除了《NOBODY》這首新曲之外也曾COVER過不少人的作品，這種新寶物，大家還不快收藏起來！ 以上就是韓國8位必聽的好歌手啦～相信大家看完這篇之後音樂清單也更新一波了吧！ #Blue.D #Colde #Kassy #Punch #rothy #SHAUN #StellaJang #泡菜名人 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #波波名人 #獨立音樂 #韓劇OST #韓國歌手 #韓國歌曲 #韓國獨立音樂 #韓國音樂 #韓樂 #鮮于貞娥 

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