「脫下運動服依舊魅力！」盤點10位東京奧運美女，訓練以外更重視生活質感

談起奧運選手，想必大家的第一印象就是「自律的生活」、「飲食與訓練」、「嚴酷的生活」吧？隨著2021東京奧運開跑，各個奧運選手一夕之間成為人人景仰的偶像，深深為他們的精神感動，更有許多選手的社群軟體被挖掘出來。然而除了近期超火熱的幾位奧運小鮮肉之外，小編也發現許多奧運正妹選手，今天就來為大家分享10位正妹選手在脫下運動服之後有多麽迷人！ https://www.popdaily.com.tw/life/1053369 東京奧運正妹一｜加拿大田徑代表George Ellenwood （圖片來源：@george_ahhh） 「之前–之間–之後，七項運動中有很多情緒，而我會把它們表現出來。放鬆–呼吸–繼續做你喜歡的事」 加拿大的田徑女選手Georgia Ellenwood，今年25歲，她不但有精緻五官、一頭金髮加上緊緻零贅肉的體態，身材比例根本堪比超模等級，被封為「田徑仙氣女神」絕對沒話說！除了平日的運動穿搭外，在IG上不難發現不少時尚、內衣、泳裝穿搭，根本是被田徑耽誤的模特兒，無論穿什麼都超有氣勢！ 另外，她特別重視每天的早晨，烤麵包、兩顆蛋、培根和一杯咖啡是每日必備，雖說是運動員，但是偶爾還是會來點欺騙餐，例如：杏仁、牛肉乾或水果冰沙等。對她而言，越是高強度的訓練，越要讓自己好好放鬆，才能迎接挑戰。所有對生活的自律，反而是種體驗生活的樂趣，這樣才能維持長久。 東京奧運正妹二｜義大利女子網球選手喬琪（Camila Giorgi） （圖片來源：@camila_giorgi_official ） 「不要被閃光所迷惑，而是要被點亮的東西所吸引」 東京奧運網球場上的嬌點就屬Camila Giorgi啦！被稱為「真人版芭比」的她，擁有一頭金髮加上甜美面貌，每次出賽場外都有粉絲特地到場支持。除此之外，他也擅長經營自己的社群網站，不只打球相關照片，還有許多時裝穿搭，樂於和粉絲互動。甚至還創立以自己名字為發想的品牌，當起模特兒拍起性感內衣照。私下生活除了練球，更有騎馬、拳擊的興趣，可真的是把生活過的相當多采多姿！ 東京奧運正妹三｜哥倫比亞射箭正妹Valentina Acosta Giraldo （圖片來源：@vofvadi） 「我是弓箭手，但不僅僅是一名弓箭手」 今年 21 歲射箭選手 Valentina Acosta Giraldo，在 24 日東奧賽程中，賽後燦笑成為全球關注焦點，不僅人氣大爆紅， 她個人 IG 美照也遭肉搜，除了天生就是運動健將，精緻的五官，搭配上微笑時甜美爆棚的模樣，更是吸睛關鍵！不過雖說天生麗質，吉爾菈多也運用不少妝容替顏值加分，平時除了運動，也會當當攝影模特，在妝容與穿搭上相當講究。無論是酷酷的穿搭、無辜大眼妝容，他都能駕馭，社群經營有聲有色，照片也相當高採，目前已累積百萬多粉絲囉！ 小編覺得哪天她不射箭了，轉行當服裝模特也超適合！ 東京奧運正妹四｜以色列跆拳道女將森貝格Avishag Semberg （圖片來源：@avishag_semberg） 「把你的目標設高，直到你到達那裡前不要停止！偉大的事情需要時間。」 以色列19歲跆拳道女將Avishag Semberg，是歷史上最年輕的以色列獲獎選手；其實Avishag Semberg在十年前首次接觸跆拳道後就深深被這項具有武術精神的運動所吸引，這樣一個甜美女孩，在台上卻是殺氣騰騰，完全無法想像是同一個人。 在Avishag Semberg的生活中最不能缺少的就是「陽光」這項元素，從他的社群軟體可以發現，她是一個相當認真訓練得選手，版面上除了跆拳道制服外，其餘大多是比基尼、沙灘與陽光，曬曬太陽放鬆是她的能量來源。小編發現他最常發的文就是穿著比基尼說：「明天又要換上跆拳道制服，繼續加油」，可見相當有衝勁！不過偶爾也是會發一下與男友的甜蜜合照閃閃大家。像她這樣能做到感情、訓練與生活兼顧，還能如此正向，相當難得！ 另外，Avishag Semberg在去年被徵招入伍，為國防軍司令部服役，整整將近一年的時間她都在位於軍營裡的武術俱樂部裡訓練，實在是太勵志了！ https://www.popdaily.com.tw/life/583062 東京奧運正妹五｜烏克蘭柔道女神Daria Bilodid （圖片來源：@dariabilodid7 ） 「假期總是又好又酷，對我來說，優質休息的標準是：陽光、海、美味的食物和積極的心情。接著要回歸平日的生活節奏（訓練）」 大家都說烏克蘭產美女，而今年 20 歲，來自烏克蘭的柔道女神Daria Bilodid正好驗證了這句話。擁有絕美臉蛋以及九頭姣好身材，令人印象深刻，還沒開賽，就已經在網上掀起熱烈討論！其實她的父親也是一位知名柔道選手，從小耳濡目染，也加入柔道行列，在她絕美外型之下，內心可是藏著一顆永不服輸的心。 這次比賽時素顏上陣，清新可人迷惑全場，私下帶妝模樣，又美豔十足，可甜美也可美豔的模樣男女通殺！小編也發現，她非常注重眼部妝容，喜歡自然的點綴，使眼神更加自然明亮，而眉毛形狀也是近期很夯的野生眉，毛流感十足！私下穿著也特別喜愛鮮明的色彩，例如亮綠色、亮粉色，雖然這類顏色較難以駕馭，不過在她身上卻顯得超級耀眼。無論是訓練、生活品質、穿搭妝容、休閒娛樂，都做到最好！能夠如此享受自己自律的生活，在休閒與訓練中應對如流，實在令人羨慕。 東京奧運正妹六｜台灣射擊甜心吳佳穎 （圖片來源：@yingying_der） 「只要在自己熱愛的項目射擊中，保持毅力與決心，相信自己可以做到，就能一直堅持下去！」 28歲的吳佳穎這次是第二次參加奧運比賽，圓滾滾大眼睛，臉蛋清秀一度成為嬌點，其實在2011年時因被拍攝甜美證件照而有了「證件妹」的封號。其實她一開始並非學習空氣槍而是跆拳道，卻因為155公分的嬌小身形，對打時處於劣勢，高中就改練射擊，沒想到，一路被培訓成為國手。小編發現，私下的她特別喜歡碎花洋裝的打扮，加上自然系的瞳孔放大片、空氣感妝容，與她嬌小的身材相當搭，瞬間成為鄰家少女，清純可愛感爆棚！！ 東京奧運正妹七｜台灣跆拳道黑馬羅嘉翎 （圖片來源：@chia__ling_ ） 「有你們的加油才有今天的我，這不是結束，而是另一個開始！」 今年19歲的羅嘉翎，身高183公分，一雙大長腿踢出好成績。其實在上場前，他還十分懊惱不被看好呢，如今喜獲捷報，成為了東京奧運跆拳道大黑馬！羅嘉翎的父母都是跆拳道教練，而哥哥羅堉誠也是國手，因此從小就在爸爸的帶領下開始練習。過去曾有一度想要放棄，家人表示尊重她的選擇，然而她還是堅持住了，一路拼上奧運殿堂。 對他而言，大家對她的祝福是向前進的最大動力！認真的嘉翎私下的IG大多是運動服以及跆拳道制服，偶爾會與好友出遊，或是做做蛋糕，脫下制服的她，依然是那個青春可愛的19歲少女。 東京奧運正妹八｜德國田徑女選手Alica Schmidt （圖片來源：@alicasmd ） 「你的靈魂是讓你變得吸引人的原因。 」 來自德國的22歲田徑女選手Alica Schmidt，不但是400米賽事的超新星，還擁有精緻五官和完美身材，因而被運動雜誌選為「全球最性感運動員」！不僅運動場上亮眼，私下的服裝打扮也相當講究。身高175cm的她，擁有一雙堪比模特兒的逆天長腿，不會因為跑田徑腿型走樣，依然穠纖合度。 平時最喜歡休閒運動風格服飾，短板上衣、Bratop等可以露出腰線的服裝都是她的首選！加上一頭亮麗金色長髮，完美詮釋出歐美性感風格，超令人羨慕～另外，Alica Schmidt在IG上的照片，每一張都相當用心拍攝，可以看出無論是怎樣的細節，她都要求完美，看著看著也有股讓人想一起運動變好身材的衝動。 東京奧運正妹九｜日本衝浪選手松田詩野 （圖片來源：@shinomatsuda） 「衝浪的生活和夢想，即使再艱難，動力就不會停止，你會繼續朝目標前進；即便現在下著傾盆大雨，我也要渡過這個春天。」 這次奧運增加了衝浪項目，來自職業女衝浪手松田詩野，雖然今年才18歲，卻有相當驚人的衝廊實力，是小編私心喜歡的一個奧運女選手！漂亮的小麥色肌膚、一口白牙、隨性綁起的馬尾以及手拿衝浪板的英姿，完美詮釋「健康美」的形象，很難不被這樣陽光的女孩圈粉。在IG上，她的每張照片幾乎都是海、沙灘、衝浪板，衝浪已是生活中的一部分。 東京奧運正妹十｜巴西滑板選手Leticia Bufoni （圖片來源：@leticiabufoni ） 「我從滑板裡收穫的一切，純粹是因為自己的滑板技術，而不是自己的性別或者外貌條件。」 今年28歲巴西滑板女神 Leticia Bufoni ，在IG坐擁百萬粉絲，1頭絢麗長髮、健康陽光的小麥膚色、凹凸有致的身材與姣好的容貌，圈粉無數，除了是職業滑板運動員，也是兼職模特兒，還被知名電玩《托尼·霍克職業滑板》選定為的遊戲角色。 其實Bufoni原本比較喜歡踢足球，然而當她第一次與滑板邂逅時，就無可自拔的愛上這項運動，卻遭遇了父親的強烈反對，一度把他的滑板摔爛，然而Bufoni又把滑板修復帶回來繼續玩，從這一刻起，父親知道他再也無法阻止自己的女兒。甚至還帶著她到處比賽。他認爲自己會玩滑板又美，這兩項是可以兼顧的，也是自己的生活態度。把握當下每個時刻去享受，無論是高空彈跳、自行車極限運動亦或是衝浪，他都樂在其中，用力去享受生命的每一刻。 https://www.popdaily.com.tw/life/486676 看完以上10位正妹，是不是對運動員水深火熱的訓練印象稍稍改觀了呢？不過在這亮麗的背後，想必也付出了不少努力，而她們樂觀正向面對生活的方式，享受過程勝過結果的態度，也讓人不得不開始珍惜生活中的每個當下！ 對她們來說運動制服不是自律的枷鎖，脫下運動服的她們依然在自己的步調中，保持魅力；隨時調整自己的狀態，且不感到壓力，才能在職業選手這條路上走得長久且愉悅。 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃艾比Abby #2021東京奧運 #AvishagSemberg跆拳道 #CamilaGiorgi #DariaBilodid烏克蘭 #GeorgeEllenwood加拿大 #LeticiaBufoni滑板 #ValentinaAcostaGiraldo射箭 #以色列跆拳道正妹 #加拿大田徑選手 #南韓棒球選手 #吳佳穎 #哥倫比雅射箭正妹選手 #奧運滑板 #奧運衝浪 #射擊甜心 #小鮮肉選手 #巴西選手 #德國田徑女神 #戴資穎 #挪威田徑選手 #東京奧運 #東京奧運正妹 #東京奧運選手 #松田詩野 #柔道 #楊勇緯 #正妹選手 #正妹選手ig #波波名人 #烏克蘭柔道選手 #王冠宏 #生活精選 #羅嘉翎 

/棉花糖報報/不能不知的歐美大尺碼名人妳認識幾個!

時尚的世界不再是只有紙片人當道! 尺碼越來越多元、美的定義也越來越廣泛囉♡♡五位歐美大尺碼名人你認識幾位呢! 快來看看除了參加過超級名模生死鬥的Ashley Graham和KhrystyAna之外，你還認識幾位呢!我覺得，這幾位名人很棒的是她們將「大尺碼」做為招牌卻也努力撕下棉花糖女孩的標籤! 要提醒著大家無論你穿的小尺碼、中尺碼還是大尺碼，我們本來就都獨一無二!! ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♚Ashley Graham ( @ashleygraham ) 如果你有看ANTM 超級名模生死鬥的話，就絕對對她不陌生啦! Ashley Graham不只是美國第一位登上泳裝寫真雜誌的大尺碼模特兒 更擁有了自己設計的內衣品牌! 第一眼看見她，你會為她能以這樣的大碼身形闖蕩時尚圈感到配服 再多看幾眼，你根本就會忘記她是個大尺碼模特兒 因為她也是個充滿智慧和幽默的女性呢! 提倡體態正面態度Body Posistive attitude的Ashley 也時常在社群分享運動的影片 果然，人家並不是只有肉，還靠很多的努力來經營曲線呢! ♚KhrystyAna Kazakova ( @khrystyana ) Khrystyana是許多人ANTM第24季最喜歡的參賽者♡ 這位25歲才踏入模特兒圈的棉花糖女孩就像個小太陽一樣 倡議身體自主（Body Positivity）與性別平等（Gender Equality） 是個努力發揮自己的社群影響力來改變世界的女孩! Khrystyana除了在IG上時常分享美照之外 還會分享一些拍照可以更展曲線的拍照小技巧喔! #快快把Khrystyana追蹤起來學個幾招吧 ♚Tess holliday ( @tessholliday ) 能夠肉得這麼典雅又性感，真的就是Tess Holiday了♡ 原本是牙醫診所櫃檯助理的Tess 被經紀公司簽下後，成為了體型最大的模特兒! 成為大尺碼女性代言者所承受的壓力並沒有壓垮她 甚至還發起了#EffYourBeautyStandards運動 讓所有棉花糖女孩們能夠透過Instagram為自己的美麗發聲 Tess的媚力並不只有來自大尺碼身形依舊美得讓人震懾 忠實面對自己並努力運動、經營家庭的一面，也很讓人喜歡呢 ♚Felicity ( @felicityhayward ) 怎麼有人可以因為肉而美得這麼性感啦♡♡ 舉凡你想得到的性感元素:豹紋、桃紅色、霓光燈、內衣 Felicity Hayward都可以輕而易舉駕馭! 她是「自愛帶來美麗」(self love brings beauty)運動的發起者 忠於自己的生活就能找到最適合自己的裝扮 體重和身形完全不是她的考量 甚至運用大尺碼女孩的曲線成為性感尤物 這位重量級的大尺碼模特兒為我們展現了大尺碼時尚的各種可能性! ♚Jessica Kelley ( @therealmrskelley ) Jessica Kelley不只是個IG客、Youtuber，還是個抖音玩家耶♡ 如果你覺得歐美大尺碼模特兒的服裝風格對台灣的我們來說難以參考 那樂於分享穿搭和美妝的Jessica，會是你很棒的教科書! 無論是歐美大尺碼善用曲線的性感穿搭 日常休閒或是當個甜美的棉花糖女孩 你都可以在Jessica的穿搭照裡找到靈感! 而且Jessica的照片都是她的御用攝影師老公拍攝的 這對時常在照片裡放閃的小夫妻真的是太可愛啦! ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ 這幾位歐美大尺碼名人不只展現了棉花糖女孩們美的價值 打破瘦即是美、體重定義我們的美麗的社會框架之外 更是努力的表達著唯有認同自己才能好好展現自己 而自信，就是我們最美好且不退流行的穿搭! ♡♡follow me!♡♡

從穿搭拆解！老么徐玄從青澀少女蛻變成熟女人的秘密

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／wiki、instagram#seohyunnews#seojuhyun_s少女時代老么―徐玄越來越漂亮，青澀的少女模樣蛻變為成熟的氣質美女，多才多藝又兼具美貌的徐玄，在國內擁有許多忠實粉絲，近期更跨足到中國拍電影、電視劇，受到不少海外粉絲的喜愛。 除了在韓國的行程，還要忙著前往中國工作的徐玄，行程滿滿韓國、中國兩地飛，因此時常現身於機場，鏡頭前亮相徐玄總是笑容滿滿，不論是氣質或穿著都透著一絲成熟女人味，不得不說老么徐玄真的變美變成熟了！ 今天就來看看老么徐玄從青澀少女成功蛻變為成熟女人的穿搭秘密吧～ ▼一件亮紅色長洋裝，將胸前荷葉邊的交叉領口設計拉成一字領，露出肩膀與鎖骨，背上小巧的肩背包，大紅色洋裝襯著徐玄白皙的肌膚，整個人散發甜美為性感的氣息，就像照著女神光環一般耀眼呢～ ▼徐玄為代言洗髮精活動前往北京的機場時尚，清爽的水藍色繞頸露背套裝，下身短褲、上身也要夠短，微露纖腰和白皙長腿，再搭上白色厚底涼鞋、白框墨鏡與俐落丸子頭，整體造型俏皮、性感又適和夏天。 ▼徐玄為參加電影首映會在金浦機場現身，這次的整體造型以深色系為主，身穿藍綠色圓領洋裝，搭配亮面厚底涼鞋及黑色手袋，合身剪裁設計簡單的洋裝展現玲瓏有緻的身材曲線和高貴富家女氣質。 ▼剛滿２５歲的徐玄出席Kolon sports活動，以簡單無袖襯衫配上緊身卡其色窄裙，一雙綁帶高跟涼鞋增添了時尚感，貼身高腰窄裙展露徐玄的芭比長腿，合身襯衫讓徐玄看起來超有料，小編現在才發現徐玄的身材原來那麼好啊～ ▼接演中國電視劇女主角的徐玄，一襲白蕾絲洋裝現身金浦機場準備前往北京，揹著Stella McCartney 的cherry紅色托特包，腳踩一字低跟涼鞋，休閒又時尚，寬鬆的蕾絲洋裝運用把綁帶的小心機，做出高腰腰身，讓徐玄的身材比例反而更好了。 ▼近期歐美大流行的連身褲裝，徐玄也穿上了！ 徐玄穿起V領黑色闊腿連身褲，運用寬腰帶繫出腰身位置，腰身及腿部比例立刻出現，低跟羅馬鞋幫造型大加分，一身黑色穿搭再配副墨鏡，立刻展現女神架式。 ▼細肩帶上衣紮進同色系鈕扣窄裙，裙襬的荷葉雪紡設計，走起路來微微飄逸，最愛洋裝搭涼鞋的徐玄，這次一樣選擇直條紋厚底一字帶涼鞋做搭配，低領、細肩帶、窄裙及一字帶尖頭鞋，這些不都是和性感扯上邊的單品嗎～一次穿在身上，娃娃臉徐玄要不性感都難了。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 懶人穿搭法 今夏６款清涼裙裝特輯 不只是穿衣，保養更有一套！少女時代秀英「這樣做」，維持仙級美貌 姊就是要一身白！學Olivia Palermo、Gigi Hadid、Alexa Chung的夏日白帥帥消暑穿搭，又美又降溫 資料來源： Bella.tw儂儂 #名人穿搭 #穿搭精選 

華航check-in櫃檯直接進駐中山站帶你飛！錯過波波年末市集別擔心，2022最強機票優惠不能再錯過啦！

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給25歲的你，要怎麼讓生活更優雅更有質感?

在繁忙的生活步調中，你也常常感到喘不過氣，被時間追著跑嗎? 出社會三年了，還是很茫然，一點方向和規劃都沒有，想改變卻不知從何下手的話，先從這三點開始做起吧! 一、打造舒適的生活空間 ☆近年來斷、捨、離的極簡生活盛行當中，擁有愈少不需要的物質就可以打造更高的生活品質。然而，我相信很多人和我一樣沒有辦法這麼快速的捨去大量的東西，我們可以試著一天捨棄一項物品，慢慢的累積打造自己的質感生活。 ☆很多女孩們對香氣都有一種獨特的依賴感，喜歡生活空間裡一直都有香香的味道，無論是好友或是另一伴到家中作客，清新怡然的香氣總能大大的提升好感度。香味的選擇又是另一門深奧的學問啦!!!好的香味可以幫助你達到身心靈放鬆、療癒舒緩的效果，讓你在忙碌的工作之餘能夠好好享受舒適有品質的生活!! 據說這款擴香之所以會命名為Firstlove初戀，是因為希望能讓這個香味成為每個人的初戀，讓才剛開始接觸香氛的女孩們都能一眼就愛上它的美好，讓Firstlove成為記憶圖紙上最深處的迷人輪廓。 前調帶有濃濃的柑橘/萊姆香氣，中調是迷人的羅勒/丁香，後調是淡淡的香根草/薄荷味道。 它的香氣有點像是香氛界的龍頭 Jo Malone 的經典款 LIME BASIL & MANDARIN 的香氣!!!可以說是小資女孩首選的高質感香味唷!!!喜歡香氛的女孩可以考慮入手這款香氣唷~ 珍妮佛收到這份香氣使用過後的小建議🍋🍊放在大空間裡香氣會比較淡雅，我自己偏好香味不要太濃郁，才會有種若隱若現的迷人感。 二、養成良好規律的運動習慣 新陳代謝隨著年紀增加也會逐漸趨緩，再加上年輕人常常熬夜不睡、或是通宵工作都是很傷身體的壞習慣，身體健康已經不是只有上了年紀的人才需要注意的事情囉!! 近年來健身意識抬頭，除了養身健康之外，附加的好處更是大家都想要的完美身體曲線和穠纖合度的肌肉線條!!!如果不想要到健身房使用健身器材，也可以像很多YouTuber一樣在YouTube上搜尋15-30分鐘左右的線上伸展瑜珈或者單一部位強調訓練的相關影片跟著一起做唷! 不一定每個人都適合重訓或是瑜珈，如果只是一窩蜂的跟著流行走，可能會覺得運動很痛苦沒辦法堅持下去而造成反效果，學著找到適合自己的運動也是自我了解的一種! 前陣子超級火紅韓劇《愛的迫降》裡的孫藝珍歐膩也是靠著規律的飲食和良好的運動習慣來保養自己的水煮蛋肌膚和勻稱好身材的!!!想和歐膩做一樣的運動也可以到全臺灣設備最齊全和唯一擁有全部機器認證資格的IG教室了解看看唷! 三、找到屬於自己的穿衣風格 配酸一直是我很喜歡的一個Instagrammer，我印象中她的年紀似乎也是25歲上下，一直以來都把她當作我的模範，不僅年紀輕輕事業有一翻成就之外，就連她給人的感覺都是很舒服很有品味的。 我相信很多人依然還在被流行給牽著鼻子走，明明買回來的衣服好多都沒有穿，好多都是看著櫥窗模特穿起來好美而衝動購物的，甚至買回家連一次都沒穿過連吊牌都還留著。明明每次穿出門的都是T-shirt&牛仔褲，但是看著流行的碎花洋裝依然忍不住把它買回家掛在衣櫥裡。 如果你也一樣有這樣的困擾，現在開始，我們一起找出自己的風格吧! 不要再花冤枉錢買不適合自己的衣服了! 省下來的錢用來投資自己，給自己高質感的生活吧。 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #穿搭 #質感生活 #質感小物 #25歲的你 #運動 #馬甲線 #規律運動 #瑜珈 #皮拉提斯 #Gyrotonic #香氛 #擴香 #香氛蠟燭 #生活品質 #提升品質 #自我提升 #愛自己 #保養 #新陳代謝 #孫藝珍運動

世上沒有醜女人！原來25歲後更該注重外表？！不該當懶女人的五大殘酷原因、對抗歲月的三階段計畫，妳也可以是美魔女

大家都說過了25歲，邁入初老，開始面臨代謝變差，甚至是發胖的可能，再怎麼保養也換不回的Q彈膚質，可能會有人打算消極面對，乾脆放棄打扮好了，錯了！年紀越大才更該注重外表，接下來就要告訴妳原因，看完之後絕對不敢再當懶女人，除此之外，還有超實用初老攻略，要認真看到最後啊！ 五大殘酷原因 美國知名時裝模特兒 Cameron Russell：「總是漂亮的人在告訴我們其他人，外表並不那麼重要。的確，外表並不是一切。它們只佔98％。」 1.外表是行走的個人名片 在還沒相處之前，大多數的人都是「以貌取人」，外表常常就是別人對你的第一印象，可別小看第一印象的威力，有時候它還會是決定成敗的重要因素，像是有研究顯示，面試的時候，好的外表能提高錄取的機率。總體而言，外表就是行走的名片，在還沒相處之前，別人都會藉此來認識妳。 2.提高受到好待遇的可能 前面就有提過，外表真的能帶來一些職場優勢，不只是影響面試結果，可能連薪資也會有所影響，或是現在有個好機會，上司可能就會先考慮交給印象比較好、外表討喜的員工，外表還可以讓一個人有更多機會發展。不只是工作，生活上也有不少例子，去餐廳吃飯的時候，可能會受到熱情款待，或是得到意外折扣，這些故事都是真實的，想想看身邊好看的朋友是不是也有類似的經驗呢？ 3.顯示出良好的自我管理能力 懂得打理外表，也是顯示出自己的個性，是一個有規劃、自律且不會放縱的人，好的外表讓別人對你的能力有更好的印象，外表變相成為能力的保證書，他人會更放心把工作交給妳，這也是為甚麼外表好的人經常有比較好的機遇。多注重外表對工作的幫助真的很大。 4.不再擁有年輕本錢 年輕的時候，有滿滿的膠原蛋白，不管怎麼熬夜，隔天還是容光煥發，亂吃亂喝也不會胖，無論任何時候，看起來就是充滿活力。然而過25歲，代謝沒這麼好，一站在年輕人身邊，立刻變成黃臉婆，這時候不再享有過去年輕時的優勢了。不能低估容貌的威力，歲月就是無情的刀，狠狠戳破對現實的幻想，在現在的社會，妹子看起來就是比阿姨好。 5.增加說服力和競爭力 同樣的話，從不同外表的人口中說出，有不同的效果，大家都會傾向相信友好外表的人，外表是比話語更有說服力的事物，大家也會比較願意親近注重外表的人，擁有說服別人的實力的同時，也是提升自己的競爭力，讓自己在各方面無往不利。 應該怎麼做 不想要失去過去擁有的一切嗎？那當然要下更多功夫，去維持外表和身材，而且還要訂下長遠的計畫，持之以恆去執行才會有效果喔！半途而廢的人是不會成功的，想要對抗歲月就繼續看下去吧！ 1.短期：改變外在 直接從穿搭打扮著手，可以最快、最有效的改變外表，如果不知道自己適合哪種風格，可以找朋友給予建議，或是參考社群網站或雜誌，都會不少穿搭示範喔！想找到自己的風格，其實很簡單吧~除了衣服，「臉上」的妝容也很重要，其實不會太難，妝容不用精緻，簡單、乾淨自然的妝，也可以讓好感倍增。 2.長期：打造健康生活 從飲食、保養、還有運動三大方面，體內到外在通通都照顧到，飲食上應該要注重營養，減少重口味飲食，保養上首重保濕！化妝水和乳液不能少，早晚都要乖乖保養，如果有其他需求，像是美白或抗老，就依照各自情況去增減。 3.一輩子：強大正向心態 前面說了這麼多外表的好處，一直叫大家要注重外表，但有更重要的是自己的心態，應該要重視外表，不是反被它操控，變成外貌協會，用外表決定一切，不會任何時候都要具備自信，不該被社會價值束縛，給自己帶來壞心情，要用健康正向心態看待外表。 延伸閱讀 女生五大不虧本投資 精緻生活不是夢，10招提升生活品質 「世界上沒有醜女人，只有懶女人」在知道外表的影響力之後，是時候該採取行動了吧~想在25歲後還可以享受外表優勢，其實也不難，全看有沒有心想要去做，大家別忘記最重要的，還是先培養正向心態喔！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #外表#初老#生活#工作#運動#職場#競爭力#生活

不要只追凱特和梅根！德國「平民王妃」Alessandra de Osma的時尚指數也完全不輸

前陣子全球掀起一股「皇室熱潮」，畢竟每個少女們都曾經幻想過，能遇見一位白馬王子，讓自己從平民變王妃，在眾人的祝福之下舉辦人生中最重要的大婚。而除了前陣子剛與哈利王子結婚的梅根馬克爾之外，來自德國的「平民王妃」Alessandra de Osma也同樣於今年初完婚，和德國漢諾威克里斯蒂安王子有情人終成眷屬，更成為新一代的時尚偶像。 Alessandra de Osma是誰呢？ 這位外貌出眾的就是德國漢諾威克里斯蒂安王子交往多年，愛情長跑後決定共度一生的對象，她是來自秘魯的Alessandra de Osma，今年才25歲，曾是一位模特兒的她現在是一位律師，他倆的邂逅真的宛如童話故事般浪漫。多年前王子拜訪秘魯，遇到了擔任導遊的Alessandra de Osma，從朋友開始的這段情誼，在王子將戒指套入她手中後，有了最完美的結局。 她穿的禮服也大有來頭！ 這場在祕魯舉辦的婚禮上，Alessandra de Osma穿上Jorge Vázquez的圓領禮服，典雅的蕾絲搭配，讓她看起來氣質滿分。而這件婚紗聽說因為細節繁瑣，花費了近600小時才縫製完成！讓她在首都利馬的聖佩德羅教堂（San Pedro church）舉行的儀式，也受到許多人的討論。 前模特兒時尚指數滿分 曾是模特兒的Alessandra de Osma，身材高挑、纖瘦，也不害怕穿著各種風格的衣服。她敢於嘗試亮色系裝束、用有趣的印花讓人印象深刻、不同場合搭配不同的髮型，喜歡用高腰拉長身形，她的高衣Q，也迅速讓她成為女孩的追逐對象。 許多人預測，Alessandra de Osma將成為繼凱特王妃之後，最會穿衣服的王妃。不知道你怎麼看呢？無論如何，先把這位德國王妃加進觀察名單中，以後想不到穿什麼，就看她的穿搭圖找靈感啦！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 為什麼大家都愛凱特王妃？因為這三點成為最受歡迎王妃 換個唇色就能有氣質？凱特王妃最常用的三個顏色妳也能試試看 除了凱特王妃，妳更該認識的三位氣質與打扮都兼備的王妃 #名人穿搭 #平民王妃 #時尚 #模特兒時尚 #王妃 #皇室熱潮 #禮服 #穿搭精選 #穿搭靈感 #結婚 

《艾蜜莉在巴黎》這5點你懂了才是真的認識巴黎！

#艾蜜莉在巴黎 開播前我就已經很期待了(全世界Netflix用戶都在等？)，總共有10集1集不超過30分鐘，所以認真追一下很快就能看完，有看完的大家應該對巴黎充滿浪漫、時尚、美景的想像，但其實這部美劇並沒有把「真實的巴黎」給呈現出來，我覺得以下5點大家必須了解，有美好的一面當然也有陰暗面了！ 我有去過兩次巴黎、並與當地法國人們聊過本片後的個人想法。 #1 第一句問候請說「Bonjour或Bonsoir」 劇中艾蜜莉第一次進去麵包店，就馬上講英文balala～，這行為法國人是會先反感的，因為會覺得你很有事！法國人其實很熱情，給他們一個微笑+ Bonjour或Bonsoir，基本上都會獲得良好的回應哦，一句問候就能改變他人對你的態度，我一直覺得不管到哪個國家都要學會當地的基本問候，這樣才是尊重對方。 法文小教室時間：Bonjour是白天時的問候(您好的意思)，到了晚上就要改口說Bonsoir；謝謝你是Merci。 #2 在巴黎，你看不到艾蜜莉的穿搭 巴黎人的穿搭以基本色調的高雅為主 - 黑色、橄欖綠、灰咖啡色，很少出現明亮色的穿搭（像是艾蜜莉一樣），最常看到的穿搭就是風衣搭牛仔褲，低頭快速走路哈哈哈，劇中法國主管Sylvie以及Gabriel女友卡蜜兒塞拉萊Camille Razat更完美詮釋經典的法式風情，那種看似毫不費力的「effortlessly chic」風格更能展現法國女人的氣場和自信。 #3 艾蜜莉與包包的距離 看到好幾幕艾蜜莉把包包放在椅子上…..心想現實的巴黎早就被偷了！巴黎的小偷真的很多，尤其更愛偷亞洲觀光客，因為大家很喜歡把最好的行頭都穿上身，畢竟在時尚巴黎我能理解想美美，但同時也要承擔下一秒包包不見的風險，沒在開玩笑是認真的，台灣辦事處或是其他亞洲國家辦事處很常大排長龍「辦新護照」，我同事還有過坐在計程車上被打破車窗直接搶包包，（如果想聽更多小偷故事可以在底下留言）。 我在巴黎的時候包包絕不離身，走路時手一定會摸著我的包包，還有如果有人熱情的接近你跟你聊天，請不要以為wow被搭訕了，不！他是要偷你東西！所以請保持距離。 #4 巴黎真的有垃圾跟狗屎！ 巴黎真的不是像劇中如此的光鮮亮麗，真正的巴黎街道上是有垃圾跟狗屎的，我本人真的踩過！當我在疑惑這裡為何會有狗屎時，抬頭往前看就有一位先生牽著一隻狗在抽菸，我的法國同事就看著我說：wow～妳好幸運，OK那一刻覺得有真實體驗在巴黎的生活了，另外巴黎很多地方都有塗鴉，地鐵也是滿多異味，內心吶喊著：原來這才是巴黎呀。 #5 妳是艾蜜莉嗎？ 最後一點想和大家討論這題：妳也淪陷在社群媒體中嗎？劇中艾蜜莉從不知名人物到可以被邀請參加活動的KOL，她從搬到傭人房後就開始拍照發IG，也將名字改成Emily in Paris，之後不管到哪裡吃了什麼，艾蜜莉一定會拍照發文(人數也不斷上升)，還被法國第一夫人給轉發，可見社群媒體的傳播性真的很厲害。 但同時艾蜜莉也說了：「在這個城市裡，如果沒有 Emily in Paris，我不知道我是誰」活在社群媒體中的自己往往都會迷失。普遍法國人挺喜歡批判、質疑所有既定存在的事務，反而我們都是「習慣討好別人」，所以活出自己是我一直在努力的目標。 《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》這部美劇還是很推薦去看，畢竟巴黎真的很美、法國人真的很(自大)但還是很浪漫，疫情結束後最想去的國家依舊是法國，想念法國麵包想念一切的法式生活，你們也喜歡巴黎嗎？ 喜歡我的文章內容，歡迎留言和我分享並追蹤我哦❤️❤️❤️ Facebook❀ 漢娜 Hannah Instagram❀ hannahxilook #美劇 #追劇 #巴黎 #法國 #Netflix #艾蜜莉在巴黎 #波波娛樂 #看劇 《感情延伸閱讀》 「男友劈腿，小三是我閨蜜」，三招讓他們後悔背叛妳！ 【兩性】25歲找適婚對象，對方存款是關鍵因素嗎？ 曖昧期必看5招試探小技巧，別再猜想他喜不喜歡妳了！

瞬間~!!!!減齡10歲的穿搭🤪

今天特地戴上新買的髮帶 因為我超喜歡的!買完沒幾天就急著讓他出場 早上挑著衣服等到穿完一身 上班時又跑到廁所去拍全身穿搭 天啊!重返25歲阿我(自己講)😻😻😻 配件真的很重要 如果今天沒戴這個造型感十足的髮帶的話 整個就很normal 真開心我有買唷!下面有提供購入店家，提供給大家參考啦 ----- 👚:uniqlo 👠:people 👒髮帶:Alina.W(請至臉書搜尋) ------------- #上班穿搭 #廁所攝影棚 #ootd #瘦 #alinaw #uniqlo #people

不追蹤會後悔！大地色系裝扮，來自韓國的「氧氣女孩」慎嘉映！

點進他的Instagram頁面，累積來的疲勞完全先被他的燦爛笑容給一掃而空，清新舒適的穿搭色調、自然不造作的風格，讓人忍不住一直看下去。是什麼樣的女孩擁有這樣的魅力？這就帶你來一探究竟！ 在Inatagram上坐擁15萬多粉絲，來自韓國的慎嘉映（신가영）可說是最新一代的「氧氣女孩」代表，他的個人IG就如同日記一樣，記錄著他的生活、旅遊、穿搭、美食，和當下的心情，當然，幾乎只要有她本人在內的照片絕對少不了那無害的燦笑，和男友間的互動也是充滿著幸福泡泡，巧妙的是，男友也和慎嘉映有著同樣會笑的眼睛和可愛笑顏，完全是惹人愛的組合！ 除此之外，慎嘉映還有個正在經營的部落格兼網路服飾商店《Chaedo》，主要以簡約風格為主，而今冬的商品就以「圍巾的季節」，推出羊毛、柔軟、格紋這三個趨勢元素供大家做選擇。慎嘉映還特別錄了一段小影片教大家如何用圍巾綁出時髦的扭結法呢！ 在去年11月，慎嘉映還曾為保養品牌Innisfree拍攝了一部小小的形象影片，清新的模樣完全使人著迷！ 而今年11月，慎嘉映則為韓國音樂團體Standing Egg的最新單曲，由Davichi的李海莉演唱的《Foolish》擔當音樂影片中的女主角 （目前只釋出音樂版本）。 在穿搭上，慎嘉映雖然沒有特別的裝扮，但卻懂得運用幾個小技巧來創造遊走在淑女和率性女孩間的造型。 1. 墊肩西裝：賦予帥氣的姿態; 與襯衫共展俐落、與T-shirt共顯率性 2. 淺色＋淺色：營造清新可人的脫俗氣息 3. 高領＋襯衫：知性兼率性的層次搭配法 4. 結式：有時花個幾秒，注意細節上的小設計，就能為自己佐上優雅印象 5. 同款（裙子），不同調：選擇不衝突的色彩，打造愜意、氣質的鄰家女孩 最後再送上慎嘉映甜美的笑容，給你滿滿元氣！！！ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、IG @lazygy、Pinterest 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 嬌小女孩必看！IG人氣女王Selena Gomez 的長腿穿搭術 天后安室奈美惠25週年精選專輯《Finally》登台開賣！明年5月台灣開唱 跟著IG時尚女孩玩穿搭！秋冬度假就用色彩圖紋成為時髦焦點！ 流行真的不一定適合你！平眉可能就是顯老兇手，Benefit全球修眉總監教你找出畫眉3點，看起來馬上少5歲 秋冬大衣特輯：內在美雖然重要，但此刻外在美更重要！ #popdaily #popstyle #名人穿搭 #大地色 #慎嘉映 #穿搭精選 #韓國網美 

25歲穿搭搜尋結果

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