✨開箱✨攀爬登山機 居家爆汗的好夥伴🏋️‍♀️

前幾天收到了之前訂的~攀爬登山機! 我們一起來開箱吧 😃😃 收到的時候剛好碰到下雨天 整個箱子都濕了~但裡面沒事~~ 也謝謝貨運司機大哥~~辛苦了!! 東西一送到NANA就一直在聞 就連我們在開箱的時候也一直很好奇(搗亂成份居多哈) 收到的時候裡面已經幾乎組好了 只要再把幾個螺絲鎖緊就可以了 這台是有氧的器材 官網上寫的是可以持續燃燒脂肪24小時以上 (我是不知道啦~畢竟我也不知道我體內的脂肪有沒有在燃燒哈哈)🤷‍♀️🤷‍♀️ 組裝很簡單~他們也又付組裝說明書 淺顯易懂! 一下就組裝完畢!! 這台登山機還有電子錶功能 按一下"該次運動步數"顯示為CNT 按兩下"運動時間"顯示為TMR 按三下"所有運動步數"顯示為TOT CNT 按四下"消耗的卡路里"顯示為CAL 如果要重新設定所有紀錄時，長按3秒直到歸0 (⚠所有運動步數無法重新設定 如果要重新設定 要拔掉電池重裝) 這台還有5段高度的設定 每種身高的人都可以使用! 高度調整也很方便 只要按下按鈕往上或往下拉就可以調整高度啦!!👍👍👍 第一段高度:150cm 第二段高度160cm 第三段高度:170cm 第四段高度:180cm 第五段高度:190cm 登山機優點: 1.可全身鍛鍊(肩膀 手臂 上背部 核心肌群 臀部 大腿和小腿) 2.輕巧收納 3.易於收納(摺疊設計可已放在任何一個角落 不佔空間) 剛開始我想說可是這個沒有阻力~那我要怎麼訓練 後來看到介紹 他是以使用者本身的體重作為阻力 不需要再承擔其他額外重量! 可以乘載100kg體重使用😃😃 收到的當天我邊看綜藝玩很大邊使用登山機 oh my god!!真的超痠的 我一次踩30下(左右算一下) 踩到第25 26下的時候完全是靠意志力在撐啊!! 我循環了大概3次 我的大腿已經不是我的了 爆汗程度我真的嚇到~我踩第一組的時候就已經爆汗 這速度快到驚人阿~~(但這還是根據每個人不同有差~因為我本身就很會流汗 但這台讓我更快就流汗哈😅😅) 隔天起床我發現我的大腿痠到炸阿~~ 這感覺就跟我第一次重訓回來隔天的那種痠度一樣🤣🤣 現在我不出門就能健身了!! 沒事盡量不出門~這台剛好讓我可以器材式運動 (我不習慣徒手運動哈哈 我愛器材~~) 今天和大家分享我最近的愛用器材~~ 希望大家也會喜歡喔💛💚💙💜🧡 #推薦#運動#攀爬機#登山機#健身#居家運動

【東區美食|市民大道】攤吃 TANCHI 最chill的日式屋台食集

集結串燒小食、鹽麴滷味和精燉鍋物的日式屋台食集「攤吃TANCHI」 「攤吃TANCHI」位於市民大道、微風廣場旁的巷弄中，這條巷弄很特別，集結了不少知名日式餐廳，感覺就快成為台北市區的日本街了！每次去日本，一到了晚上，車站邊或是熱鬧的街區旁，總是會有這樣燈火通明的小巷，坐著滿滿上班族裝扮的客人，喝著酒喧嘩著！「攤吃TANCHI」的氛圍就讓人感覺像用任意門通往了日本！一走進餐廳，立馬一秒到澀谷的街頭！！ 「攤吃TANCHI」號稱日式屋台美食市集，想當然爾就有不同的攤位可供選擇，裡面包含了「串燒榮」、「鍋勝」和原本很知名的「無敵滷物製作所」 「串燒榮」販售了各式串燒小食，想得到、想不到的幾乎都有，最重要的是價位大約落在25-55/串，平價又好吃，不定期還有很幽默的隱藏版菜單，聽說老闆是用常唱的情歌命名的，很有趣。 「鍋勝」主打精燉鍋物，價格也非常平實，2-4人份量的鍋物只要四百多元，使用的肉品更是好吃得驚人，原來是24小時牧場直送冷藏肉，新鮮軟嫩，還有許多湯頭可供選擇，無論是柚子胡椒或是老火白湯，喝起來都清爽可口，濃郁卻又不失香氣，非常神奇，推薦給大家。 「無敵滷物製作所」這間店超夯應該不需要特別介紹，引進日本當紅健康養生食材-鹽麴作為基底滷製新鮮食材，吃起來開胃順口，搭配店家秘製的醬油跟生辣椒，好吃又沒有負擔！ 「攤吃TANCHI」的營業時間從中午到午夜，所以不論任何時間，想一次吃很多種不同種類的食物，都可以去嚐鮮看看！也很符合朋友聚會的時刻，大家可以點自己想點的食物，一起分享！ 「攤吃TANCHI」日式潮流美食市集 ▹▹台北市松山區八德路二段366巷27號 ▹▹02-8773-5959

Benefit皇牌眉毛產品 用了回不了頭👀🖤 🖤Ka Bro

Benefit皇牌眉毛產品 用了回不了頭👀🖤 🖤Ka Brow Color: 8 Shades 圖一眉膏顯色度高 24小時防水是真的 做運動出汗也不怕 上山下海用這個就不用擔心了👀 🖤Browzing 圖二是眉粉 一盒裡面有齊眉刷眉鉗 一邊是眉蠟 另一邊是眉粉 喜歡自然眉的 但又想勾畫得美 用這款就對了🤭🤭

超可愛「迪士尼親子裝」來啦！不只有米奇家族，玩具總動員、怪獸電力公司，親子cosplay就這樣穿！

大家最愛的迪士尼寶寶和迪士尼裝來啦！《怪獸大學》，《玩具總動員》、《冰雪奇緣》全都超有創意超可愛！沒有現成的衣服也沒關係！利用生活中的素材回收再利用也能做出超可愛的迪士尼親子裝，不僅可愛還很環保～ 👇：毛怪與大眼仔來到怪獸大學啦！爸比媽咪，其實利用生活中的小東西也能自己製作可愛的迪士尼親子裝喔！廢物利用更環保！👻 👇：「飛向宇宙浩瀚無垠！」就讓爸爸成為你的巴斯光年，不管在地球或太空，都會永遠守護你，你就當胡迪探長做你想做的事吧！🤠 👇：超人特攻隊出任務啦！一家團結打擊犯罪，維護世界和平！🦸‍♀️🦸‍♂️ 👇：看到這一家人忍不住唱起「Let it go~let it go~」咦！好像少了Elsa公主？難道公主還沒被救出來？⛄️ 👇：胡迪帶叉奇與牧羊女離開骨董店了嗎？是不是可以一起回到邦尼的家裡了？還是繼續流浪呢？🍴 👇：小飛俠彼得潘與虎克船長又要打起來了嗎？沒有啦～今天休戰！今天來個歡樂家庭變裝party！🎃 👇：唐老鴨生兒了嗎？父子檔真的超級可愛，下次看能不能看到黛西母女的組合，來個全家大團圓！😂 👇：女兒專屬毛怪和大眼仔24小時隨傳隨到！！！！！❤️ https://www.popdaily.com.tw/mama/1084992 https://www.popdaily.com.tw/mama/1098834 https://www.popdaily.com.tw/mama/1098119 迪士尼的鐵粉們～是不是應該試試迪士尼親子裝啊？帶著老公小孩一起來一場迪士尼變裝假期吧！可愛的親子照片拍起來！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Disney #Disney親子裝 #ootd #親子照 #親子裝 #迪士尼 #迪士尼親子裝 

東京迪士尼度假區住宿推薦！迪士尼5間官方飯店亮點介紹，特色風格＆價格全攻略！

迪士尼樂園就是個充滿奇幻魔法的地方！每次迪士尼樂園關園音樂響起心裡總是默默泛起一絲寂寞情緒，偏偏園區內的飯店住宿價格對於小資的我們來說也確實是種負擔。如果有機會在預算內能住進迪士尼樂園的飯店，要如何選擇最適合個人需求的飯店呢？編輯為大家整理東京迪士尼度假區5間官方飯店各有什麼不同吧！ （圖片來源：TOKYO DISNEY RESORT） https://www.popdaily.com.tw/japan/1000768 《東京迪士尼度假區》官方飯店特色 目前由東京迪士尼度假區直營的飯店共分為「豪華型」和「超值型」兩種：「豪華型」有迪士尼大使大飯店、迪士尼海洋觀海景大飯店、東京迪士尼樂園大飯店，「超值型」則為東京迪士尼樂祥飯店。 《東京迪士尼度假區》入住專屬福利 迪士尼飯店住宿者當然也能享有限定特典，譬如說即使有入場人數限制時仍能保證入園、住宿隔天可提前15分鐘入園、園區內餐廳的預約特權、移動至樂園內的接送車等等，另外「豪華型」飯店住宿客還能多享有在舞濱車站前寄放行李並送至飯店，及園區內商店購物直送飯店內的服務。 對於迪士尼迷來說，不僅在樂園打烊後仍能身處在迪士尼的魔法空間裡，更能享有這些VIP級的特典，確實是一生絕對想要一次的體驗啊！接下來就來看看這4間飯店分別的特色＆注意點吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/272040 《東京迪士尼度假區》官方飯店推薦 東京迪士尼住宿推薦：迪士尼大使大飯店 位在東京迪士尼樂園和迪士尼海洋正中間的迪士尼大使大飯店，是東京迪士尼度假區裡第一間開幕的飯店（2000年）。這間現有官方飯店中歷史最久的飯店，雖然距離兩個園區稍微有段距離，但也因此有提供專用接駁巴士，更因為附近環境較其他飯店清淨，特別適合晚上想好好休息的迪士尼迷。 （圖片來源：TOKYO DISNEY RESORT） https://www.popdaily.com.tw/japan/778660 特色1. 有迪士尼明星的主題客房 以米奇、米妮、唐老鴨、奇奇帝帝、史迪奇為主題的客房，即使離開了遊樂園區回到飯店，仍能繼續度過有迪士尼明星們陪伴的住宿時光。 特色2. 飯店內隨處可見米奇的設計 飯店內不但有以米奇為主題的客房可住宿，飯店備品上也充滿了米奇，另外飯店內電梯的聲音導覽也是米奇的聲音，就連接駁巴士內也能見到米奇身影。雖然因為距離兩個樂園的距離從客房看出去少了些「迪士尼感」，但這飯店內充滿米奇的特色也在之間取得巧妙平衡。 特色3. 能有預約人氣餐廳的特權 迪士尼大使大飯店裡的餐廳「大廚米奇」，是用餐時會有迪士尼明星來到桌邊和你互動甚至拍照簽名，能和迪士尼明星們近距離見面的人氣餐廳。雖然非住宿客也可以利用這飯店餐廳，但飯店住宿客會有保留名額不需擔心預約不到這人氣餐廳喔！ （圖片來源：TOKYO DISNEY RESORT） https://www.popdaily.com.tw/japan/42379 東京迪士尼住宿推薦：迪士尼海洋觀海景大飯店 位在迪士尼海洋園區內的迪士尼海洋觀海景大飯店，最大特徵就是官方飯店中唯一和樂園融為一體的飯店。因此這裡的住宿客可以看到樂園打烊後的景色，又如果是面向迪士尼海洋中心部的客房的話，直接從房內窗戶就能欣賞到表演和煙火秀。不過也因為這樣絕佳的地理位置，讓迪士尼海洋觀海景大飯店不但難預訂，價錢當然也較為昂貴囉！ （圖片來源：TOKYO DISNEY RESORT） https://www.popdaily.com.tw/japan/521690 特色1. 托斯卡納區 托斯卡納區的客房特徵，以米奇與夥伴們的航海為主題，客房內到處都能看到他們冒險的模樣。 特色2. 威尼斯區 威尼斯區的客房面對著迪士尼海洋的運河街道，從房間裡面就能看到人氣設施「威尼斯貢多拉遊船」的渡河模樣，享受異國的浪漫氣氛。 特色3. 海港區 海港區的客房因為正對著迪士尼海洋園區內，因此也是最有人氣的房型。 （圖片來源：TOKYO DISNEY RESORT） https://www.popdaily.com.tw/japan/493887 東京迪士尼住宿推薦：東京迪士尼樂園大飯店 迪士尼樂園大飯店是「豪華型」的官方飯店中最新落成的飯店，座落在迪士尼樂園的入口旁，即使在關園後回到飯店也沒有立刻跳回現實，彷彿還在迪士尼魔法國度裡的感覺。要搭乘前往迪士尼海洋的單軌電車也非常近，飯店內還有24小時營業的便利商店和迪士尼周邊商店，這樣的便利性特別適合有小孩的家庭入住。 https://www.popdaily.com.tw/japan/934596 特色1. 有迪士尼電影明星的主題客房 東京迪士尼樂園大飯店中有以迪士尼電影世界觀設計的房型，包括仙履奇緣、美女與野獸、愛麗絲夢遊仙境、小仙子等，對於喜歡迪士尼公主的大人小孩特別具吸引力。 特色2. 較容易預約 東京迪士尼樂園大飯店的客房數較其他的迪士尼官方飯店來得多，因此也是4間官方飯店中相對容易預約到的飯店。 特色3. 飯店內有「Bibbidi Bobbidi Boutique」 東京迪士尼樂園大飯店一樓有能讓小朋友變身公主的沙龍「Bibbidi Bobbidi Boutique」，讓小朋友們穿上喜歡的公主禮服，度過在迪士尼樂園裡的夢幻時光。 （圖片來源：TOKYO DISNEY RESORT） https://www.popdaily.com.tw/japan/362586 東京迪士尼住宿推薦：東京迪士尼樂祥飯店 打破一般大家對迪士尼官方飯店貴貴的印象，東京迪士尼樂祥飯店是目前唯一一間「超值型」的飯店。可以用相對便宜的價格住進迪士尼官方飯店，對於小資族的我們來說確實是非常貼心的選擇。不過，要注意東京迪士尼樂祥飯店距離兩個樂園相對較遠，搭乘免費接駁車也要約20分鐘左右的車程。並且相較另外三間「豪華型」的飯店，繪有米奇設計的備品較少，對於想要帶回迪士尼飯店備品作紀念的人來說，或許會有稍嫌不足的感覺。 （圖片來源：TOKYO DISNEY RESORT） 特色1.價位較親民 東京迪士尼樂祥飯店住宿價位相對便宜，適合學生或是小資足的迪士尼迷入住，飯店內也有24小時營業的便利商店，以及迪士尼周便商店，雖然距離園區較遠但便利性還是很高的。 https://www.popdaily.com.tw/japan/384770 東京迪士尼住宿推薦：東京迪士尼度假區玩具總動員酒店 日本國內的第5間迪士尼飯店「東京迪士尼度假區玩具總動員酒店」在2021年度開幕，從飯店外觀到飯店內各處都再現《玩具總動員》的世界觀，座落在迪士尼度假區線海濱站前的絕佳位置，無論去迪士尼樂園還是迪士尼海洋都方便到不行呀！ （圖片來源：tokyodisneyresort.jp） 地址：千葉県浦安市舞浜1-46、47 https://www.popdaily.com.tw/japan/41296 東京迪士尼樂園的官方飯店無論是設施或造型都相當精緻，堪稱一生絕對要入住一次的飯店，下次去東京迪士尼樂園就這樣安排吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #日本住宿 #日本住宿推薦 #日本娛樂 #日本迪士尼 #東京灣喜來登大酒店 #東京灣大倉酒店 #東京灣希爾頓酒店 #東京灣舞濱酒店 #東京灣舞濱酒店度假俱樂部 #東京迪士尼 #東京迪士尼住宿推薦 #東京迪士尼住宿整理 #東京迪士尼度假區 #東京迪士尼度假區玩具總動員酒店 #東京迪士尼樂園大飯店 #東京迪士尼樂祥飯店 #東京迪士尼飯店 #玩具總動員酒店 #生活娛樂 #豪華型 #超值型 #迪士尼 #迪士尼住宿推薦 #迪士尼大使大飯店 #迪士尼樂園 #迪士尼海洋觀海景大飯店 #飯店 

【新北林口】戶外踏青景點 | 太平濱海步道｜輕鬆爬山還能坐擁旗艦級山海景拍照打卡點

春天直接跳級到夏天的氣溫 💦曬太陽衝大自然流汗呼吸解悶囉🌞 一開始入口就可以沐浴在兩旁茂密的森林中散步直行 非常好走老少咸宜不用怕跌倒👌 步道入口有設立廁所以免在爬全程途中想解放建議開始進入前可以上一下喔😜 除了沐浴在芬多精裡也別忘了要拍拍裝逼登山照的我👋 其實走不用很久就可以到網路上大家瘋傳的山海景拍照點 到這個點真的很快不用半小時 所以可以放慢腳步慢慢前進享受風景🌲⛺ 記得由上往下拍會有居高臨下的氣勢感 過這段後往下繼續爬開始會比較有難度 可以稍微休息保留體力💪 補充好能量再繼續👊 對了有在這一帶遇到小青(疑似青竹絲)在我面前腳下經過🐍 因為這邊還沒被大量觀光化所以可能會有些野生小動物出現要注意喔🙆‍♀ 以上就是這次的景點分享🙋‍♀ 以下拍了動態影片將會作更詳細的介紹 歡迎 關注我的YT頻道 將不定時上片喔🎬 ❤喜歡我的創作內容別忘了按「追蹤、按讚、留言、分享」鼓勵鼓勵一下❤ 想看更多的關於我放在文末有連結可以快速進入喔👇 太平濱海步道 🏠地址：新北市林口區西部濱海快速公路148號 ⏰營業時間：24小時開放 👇來看更多的創作認識我吧👇 追蹤更多文章🔜http://zelpu.qr.ai 追蹤更多美照🔜http://zeoxu.qr.ai 追蹤更多影片🔜http://zeo1w.qr.ai

蓓朵娜◎全時保濕修復凝霜─灌爆水肌膚的瀑布霜

 近期應該有不少女孩們關注到 法國巴黎時裝周唯一指定台灣精品【蓓朵 而BELDORA源自義大利文『美麗的女人』 以自信、優雅、獨立自主女性特質 讓每一位女人都能夠有效率的保養 並且善待肌膚，從老化問題開始著手 ✔️迅速補水 ✔️高效保濕 ✔️長效鎖水 如瀑布24小時為肌膚注入水分 有著【瀑布霜】的稱號 有著乳霜的觸感但實際上臉後卻相當輕盈滑順 顛覆霜類的厚重黏膩印象，還聞的到一股 香而不濃的♥️氣質玫瑰香氛🌹 ✔️南非復活草<鎖水> 生長於非洲沙漠具有長效鎖水保濕舒活肌膚 ✔️台灣雙專利洋桔梗<抗老> 通過美國PCPC認證對抗肌膚老化及調理紋路 ✔️法國軟毛淞藻<保濕> 海洋玻尿酸被譽為最理想的保濕活性成分 運用分子破壁轉換科技 將大小不同分子解離成符合肌膚結構 更迅速的滲入肌膚底層 提升吸收&保養效率 使用全時保濕修護凝霜<瀑布霜> 這段期間肌膚明顯乖不少 觸摸膚質相當柔嫩細緻 Q彈的水潤感受

說不出口

每當下個決心 總是會因為又看到妳而捨棄 很羨慕 找到一份喜歡的工作 再找到一個很喜歡的人 就這樣一週7天一天24小時 做著自己喜歡的事 和自己喜歡的人 過著自己喜歡的生活♥♥ #依然很想妳 #愛妳♥

花蓮景點---七星潭

推薦指數 ★ ★ ★ ★ 地址: 花蓮縣新城鄉 營業時間: 24小時 *門票: 免費 - 七星潭適合不喜歡看人工造景而喜歡自然美景的你~ 靠海的七星潭較適合夏日來遊玩 可以吹著涼涼的海風 不過我是冬天去的倒是有些冷XD 沿路上有一些小攤販有賣香腸、鹹豬肉等小吃 可以買著帶去海邊吃 不過記得垃圾一定要帶走~ 看著海景感覺煩惱都被拋到九霄雲外 享受身處大自然中的愜意 在沙灘上有看到許多依照大小被堆成的石堆 根據傳說如果在七星潭堆石堆可以帶來好運!

文藝女孩必收！壁畫街景與現代藝術全踩點，帶你體驗不一樣的香港西九龍之旅！

提起香港時總會想起濃厚東西交錯的氣氛以及滿滿的美食，但除了這些之外，當你走在香港的街頭時，總會發現到各種藝術壁畫作品，讓你每段路途都中滿樂趣，能邊走邊拍邊體驗更加道地的香港街景。除了沿途的壁畫好拍，西九文化區更是聚集文藝的必訪地，在此不僅能感受到藝術感十足的香港，還能在參訪藝術區後吹著海風看著絕美夕陽，度過充實的一天！這就讓小編分享傳統與現代藝術聚集的懶人包，帶你一遊香港西九龍吧！ 彩匯石階 在天后宮附近有著許多當地居民與藝術家合作的壁畫作品，非常適合在這拍照打卡！特別是位在眾坊街與彌敦道交叉口附近，立即可以發現彩繪階梯，各種花卉塗鴉替城市增添了繽紛感，踏在階梯上整個人都少女了起來～ 油麻地果欄馬賽克牆 有著百年歷史的油麻地果欄，是香港最大的水果批發市場，濃厚的復古氛圍經常吸引攝影師與港片作為取景地，除了水果店家外的鐵欄上繪製許多彩繪塗鴉，在窩打老道路口更有著鄰近學生創作的馬賽克牆！童趣的作品讓油麻地果欄多了份藝術氣息呢～ Via instagram@ capture.aura FAM 囍公館 位在西九藝術公園旁的FAM 囍公館，是許多當地香港人必吃的餐廳之一！不僅有精美的內部裝潢，還能選擇坐在戶外一覽維港景色，讓美食與美景陪你度過愜意的午後吧！ Via instagram@ nicoleyip_ny 展亭 同樣位在西九文化區的展亭，是香港新晉建築設計的得獎作品，不僅遠看給人超壯觀的視覺效果，設計上更是不分白天黑夜來拍都絕美迷人呀！特別適合在這參觀完展覽後，坐著休憩欣賞日落的美景。 圖片提供:香港旅遊發展局 PRÉCÉDÉE 藝術是生活的一部分。有著全香港最小藝術空間的PRÉCÉDÉE，雖然能發揮的空間不大，卻不會限制藝術家的創作可能。以不同方式讓藝術能24小時呈現在大家面前，突破性的實驗方式更讓人看到後忍不住在此停留！若有機會到香港，絕對不能錯過每次都很特別的藝術展區。 Via instagram@ precedeeartspace 東南樓 不僅是一家精品酒店，更是藝術與歷史結合的建築！以正紅色大門吸引眾人目光，推開這扇門可以看到現場更是許多文化展覽的場地，擺放著各種東方與傳統元素的當代設計。逛展覽同時也別忘了到5樓的特色咖啡廳，點上一杯咖啡以慢步調的方式一覽香港之美。 Via instagram@hotellifehk 走過一輪是不是發現到，香港不愧是現代與懷舊交織的藝術之都呢！不僅可以隨著懷舊的步伐來趟獨特之旅，還可以透過現代化的藝術展覽，感受到不同的藝術氣息。看完實在很想飛一趟香港來趟不同的旅程，女孩們先把這篇收藏下來，等之後有機會再一一踩點吧！ 

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【東區美食|市民大道】攤吃 TANCHI 最chill的日式屋台食集

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超可愛「迪士尼親子裝」來啦！不只有米奇家族，玩具總動員、怪獸電力公司，親子cosplay就這樣穿！

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東京迪士尼度假區住宿推薦！迪士尼5間官方飯店亮點介紹，特色風格＆價格全攻略！

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【新北林口】戶外踏青景點 | 太平濱海步道｜輕鬆爬山還能坐擁旗艦級山海景拍照打卡點

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說不出口

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花蓮景點---七星潭

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