三個小時打造你的專屬個人品牌 (3步驟IG經營策略工作坊)

你想用IG經營個人品牌，開啟斜槓人生嗎？ 或是你己經開始經營IG卻無法更前進一步嗎？ 我們是熱愛分享職場生活、自我成長的『 #倆職女子』。 這次我們邀請了Instagram經營專家 Ina Wang 這3小時告訴我們如何用IG打造個人品牌，最實用工作坊 課程內容豐富扎實，千萬不要錯過！ 活動傳送門▶️ https://lihi1.com/aA8w9 關於倆職女子▶️ https://lihi1.com/V3fV7 講者Ina Wang▶️ https://lihi1.com/wmvZx ▌#活動介紹 這門課程內容扎實豐富！除了手把手教你用三步驟從定位到轉換外，還包括實作、QA對談解答你的經營現況 ，還能認識更多創作者、志同道合的朋友喔！名額有限！趕快加入吧！ ▌#這門課適合什麼樣的你？ 想建立專屬社群風格的自媒體工作者 對社群行銷有濃厚興趣的你 想實現自媒體變現的你 想多學一技之長的你 ▌#這3小時你可以得到 定位 ► 個人品牌主題、受眾定位 曝光 ► 利用專屬hashtag增加曝光管道 轉換 ► 讓個人品牌更有「人味」創造鐵粉 交流 ► 認識更多創作者累積人脈 ▌#活動報名 報名日期：額滿截止 (限額40人) 活動日期：2020/10/24 (六) 14:00-17:00 活動地點：106台北市大安區安居街8巷19號（近捷運六張犁站） 報名費用：$499 (早鳥$450) 更多資訊▶️ https://lihi1.com/aA8w9 快來追蹤倆職女子的IG吧子▶️ https://lihi1.com/V3fV7

公園就是你的遊樂園！新北市５座特色公園推薦！

 🎈新北市中和員山公園 地址：新北市中和區員山路 455 巷 停車：公園旁 455 巷底有停車場 開放時間：24 小時開放 🐝設施及特色： 場地規模媲美沖繩大型公園，20公尺長溜滑梯、大型攀爬繩索、小型運動設施、小型攀岩、滑草場、大沙坑挖土機、盪鞦韆、鳥巢盪鞦韆、滑繩索、跳格子、滑草坡道，設施非常豐富，很適合親子貢由一整個下午喔！ 🔎Google路線、資訊、圖片、評論：http://bit.ly/2TJi7gF 🎈大台北都會公園 地址：新北市三重區疏洪東路一段 交通：捷運三重站 1A 出口 停車：捷運站旁有嘟嘟房停車場（ 20/H, 單日最高 120 元，可信用卡折抵） 開放時間: 06:00～22:00（夜間有照明，晚上會封閉） 🐝設施及特色： 新北市最高的 7 公尺高透明幸運草隧道溜滑梯（溜滑梯開放時間 06:00～22:00，超過時間會用鐵蓋封住溜滑梯出入口）、7 米高瀑布滑草場、小型攀爬設施、多人旋轉設施、大碗公溜滑梯、小型塑膠溜滑梯、大型的攀爬繩設施、小型攀岩設施、繩索攀爬設施、整個公園都鋪上有緩衝功能的地墊，小朋友玩起來很安全。 🔎Google路線、資訊、圖片、評論：http://bit.ly/2QnZ3Tp 🎈新莊棒球主題公園 地址：新北市新莊區復興路一段與中和街交叉口 交通：捷運新莊站步行 15 分鐘 停車：新莊體育場周邊有路邊停車格、路面停車場、地下停車場 開放時間：24 小時開放 🐝設施及特色： 以「棒球」為主題的兒童遊戲場，總共分為３大區域： １. 迷你棒球場跑壘區：巨型棒球手套大地標、迷你棒球場、一壘及三壘單人彈跳設施、二壘旋轉盤、互動記分板。 ２. 鞦韆區：２個小鞦韆＋１個鳥巢型鞦韆。 ３. 溜滑梯區：３米高透明旋轉溜滑梯、小型攀爬繩、小型攀岩牆、雙滑桿、角色扮演拍照區、高低矮圓柱。 🔎Google路線、資訊、圖片、評論：http://bit.ly/38JuRbi 🎈新北市中和錦和運動公園 (中和國民運動中心) 地址：新北市中和區錦和路 350-1 號 交通: 中和運動中心可停車、捷運景安站步行 20 分鐘或轉成橘 5 公車至「中和國民運動中心」 開放時間: 公園 24 小時開放 ，中和國民運動中心 06:00～22:00 🐝設施及特色： 北台灣首座滾輪溜滑梯！28 公尺滾輪溜滑梯、7 公尺滾輪溜滑梯、沙坑＋攀爬網＋隧道溜滑梯、夏季地面噴泉（開放時間：14：00～17：00，每 25 分鐘噴一次，一次 10 分鐘）、夏季戲水河道（開放時間： 14：00～20：00）、三座超寬版磨石子溜滑梯、 🔎Google路線、資訊、圖片、評論：http://bit.ly/2TUChDo 🎈新北市汐止白雲公園 地址：新北市汐止區福山街 62 巷底 交通: ◎ 建議搭公車前來，搭到中研院在步行前往，約十分鐘（ 212 直行忠孝東路、270） ◎ 坐捷運到南港展覽館站再轉 823 公車到白雲國小 停車：路邊靠白雲國小（汐止區民權街二段）有少量停車格，靠 7-11 白雲門市（汐止區民權街二段 79 之 1 號）旁有停車場 開放時間：24 小時開放 🐝設施及特色： 全台第一座環形溜滑梯，提供６個皮帶式單人鞦韆，４個彎道磨石子溜滑梯、４個直道磨石子溜滑梯、１個寬版磨石子溜滑梯、小型圓形滑桿、攀岩坡、鳥巢型盪鞦韆、親子雙人盪鞦韆、２座無尾熊搖椅、旋轉飛碟、４人搖搖馬、４人搖搖椅、旋轉杯、旋轉棒、超大沙坑區、大型攀爬架、２座挖土機、木造吊橋、清洗區、體健區 🔎Google路線、資訊、圖片、評論：http://bit.ly/2Q7ZjFD 

對抗地心引力！網友一生推Top10睫毛夾推薦，夾完直接封你為睫毛精女孩！

由於亞洲女生睫毛天生的條件，夾睫毛成一大學問，必須得夾得翹，而不是90度直角的死版翹，挑選睫毛夾更重要！要符合自身眼型的弧度才能顧到眼頭及眼尾睫毛，矽膠軟墊也必須夠有彈性，才不會發生睫毛斷光光的慘案…接下來馬上看看網友推薦的口碑睫毛夾前十名，你絕對也能找到化身睫毛精的命定款！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1009079 睫毛夾推薦TOP10.瑪莉安 這一款睫毛夾適合眼窩較為扁平的眼型，據網友說完全不會夾到眼皮，非常好操作，淺色的設計也能讓人清楚看到睫毛的位置，完美夾出捲翹睫毛。 （圖片來源：官網） https://www.popdaily.com.tw/beauty/499234 睫毛夾推薦TOP9.一隻喵 因可愛酪梨刷具組爆紅的一隻喵，因為被網友敲碗睫毛夾許久，闆娘便開始開發睫毛夾，顏質超高外，闆娘也表示自己測試超過一百次，只要這一夾，就能捲翹24小時不！誇！張！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/627647 睫毛夾推薦TOP8.THREE 來自日本的THREE睫毛夾有多好用相信很多人都知道，特殊的支柱設計讓睫毛夾本體不易碰到眼皮也能從根部夾住睫毛，也能夠維持長時間的捲翹效果，更值得一提的是，這款睫毛夾是友善單眼皮的夢幻逸品，單眼皮只要好好操作也能夾出捲翹的扇形睫毛～ 睫毛夾推薦TOP7.exceL 許多單品都媲美專櫃品質的excel，睫毛夾也是必推的美妝工具之一，許多彩妝愛好者都收過它，此款睫毛夾彈力非常優秀，夾起睫毛毫不費力。且它的矽膠軟墊也是可以另外購入的～就算使用時間長，也不需替換掉整支睫毛夾！ （圖片來源：官網） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1012124 睫毛夾推薦TOP6.植村秀 植村秀這款是編輯看過最受彩妝師鍾愛的一支睫毛夾了！由於彩妝師要幫不同眼型的人完成彩妝，必須要擁有一支適合各種眼型的睫毛夾。光是自己使用睫毛夾都有許多技巧了，何況像彩妝需要在別人眼睛上操作，所以此款睫毛夾也被封為絕對不「夾眼皮」的聖品！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1018672 （圖片來源：官網） 睫毛夾推薦TOP5.SUQQU 同樣來自日本的品牌SUQQU，睫毛夾深受許多部落客的喜愛。其中最特別的是睫毛夾頂端的弧形設計，可以卡進眼皮褶皺中，可以符合每個人的眼型，更可以確保每根睫毛都是從根部被夾起，翹睫毛效果再加乘！ 睫毛夾推薦TOP4.Beauty Cottage 來自泰國的Beauty Cottage在去年美妝界掀起一陣購買熱潮。傳說沒有它夾不翹的睫毛，且彈簧非常Q彈，不需要花什麼力氣就可以把睫毛夾得頂天翹，就算再固執的睫毛都給過。小編自己也有入手一支，不僅睫毛真的持久捲翹，就算夾到眼皮也不會痛～是非常神奇的逸品。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1021088 （圖片來源：官網） 睫毛夾推薦TOP3.1028 國貨之光1028不只是飛激長系列睫毛膏超級好用，睫毛夾也有許多網友推薦，此款睫毛夾能感覺到滿滿的彈力，手感非常好，有活動促銷時買睫毛膏會附贈睫毛夾，是CP值最高的組合。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1019681 睫毛夾推薦TOP2.資生堂 傳說中的資生堂睫毛夾213應該是所有彩妝新手的好夥伴，價格平易近人，也非常好操作，可以夾出自然型的翹睫毛，不需擔心90度直角睫毛破壞了美美的眼妝！非常推薦所有剛入門的仙女們入手一支練習～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1022299 睫毛夾推薦TOP1.無印良品 第一名絕對就是人手一支的無印良品攜帶型睫毛夾，尺寸超迷你，放進化妝包裡也完全不佔空間，讓你可以多帶兩支口紅，真的是小廢包的好朋友。使用的效果也是無敵，每根細小的睫毛都可以被照顧到夾得很翹，分段夾眼頭、眼中、眼尾也非常好操作～被封第一名實至名歸。 希望大家都可以找到命定的睫毛夾，夾出完美的扇形睫毛喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #ZoeLin #BeautyCottage #Excel睫毛夾 #SUQQU #捲翹睫毛 #睫毛 #睫毛夾 #睫毛夾推薦 

【千金難買好鄰居 】#妙伶大嬸選擇逃之夭夭

#千金難買好鄰居 #大嬸選擇逃之夭夭 這兩天的新聞熱點在某女星遭鄰居控訴，放任小孩從早到晚嬉鬧、奔跑，造成擾鄰是【惡鄰】。 這讓大嬸我想起以前住竹北高鐵區時也曾遇過類似的狀況！ 當時的我買預售屋時因為怕遇上地震，所以買低樓層，在現代新大樓高公設比下2樓也是公設......我就是買3樓啦。 住了一段時間後搬來一戶鄰居，緊鄰著我家，他們家有5個小孩，最大10歲最小2歲.....實在很難相信現在竟然還有人為了拚兒子而一直生小孩的。 當然，別人家要生幾個小孩與我無關，跟我有關的事~~~~他家小孩幾乎24小時不斷電輪流吵，鄰居他們的態度一開始也強硬認為小孩是在他們自己家吵.....反而我變成【惡鄰】管太多！！ 在我被吵了近半年(連半夜也吵)後，我一共使出的招數有.....找警衛打對講機要求他們控制小孩吵鬧、找社區總幹事跟鄰居溝通、報警...到後來總幹事找上房東(因為他們是承租戶)，房東口頭警告惡鄰也做出承諾約滿將不再和他們續約！ 女明星是否為惡鄰放任小孩嬉鬧擾鄰~~~這事我們大家是吃瓜民眾就繼續看下去。 但是大嬸我本人的確領教過【惡鄰】放任小孩的心態~~~在不想變成神經衰弱情況下~~~妙伶大嬸我選擇逃之夭夭。 #千金難買好鄰居 照片來自網路分享

一喝難忘的玉露凍赤心芭樂—鬍子茶

上次嚐鮮#鬍子茶 #Whostea 後就愛不釋手 最近在新莊建國路上也新開幕 距離輔大捷運站步行只要幾分鐘 算是既方便又熱鬧的位置￼ 果不其然遠遠走去就看見滿滿人潮 鬍子茶的魅力真的可以想見～ 維持慣例杯身上有鬍子造型超級可愛 還是一拿到手就忍不住自拍了幾張 上次讓我驚艷的玉露凍赤心芭樂必喝 玉露凍非常順口像愛玉般口感但又更滑順 讓人忍不住想一口接一口 赤心芭樂味道濃郁微酸微甜非常對味 也沒有一般市售芭樂汁甜膩感 小螞蟻們最愛的黑鬍子厚奶採用苦甜巧克力 再搭配上綿密的奶蓋非常滑順 而且還有加上OREO碎片口感上更有層次 看起來很甜但喝起來剛剛好 不是小螞蟻也會愛上這滋味 而且杯身還貼上可愛的占卜貼紙（共有6款） 我拿到桃花朵朵開簡直是開心死了 最喜歡這種不經意的小驚喜😂😂😂 ￼ 另外極厚。1024是指經過10小時又24分鐘的沉澱 才醞釀一杯最輕盈的低咖啡因￼ 跟我一樣喜歡低咖啡因的人可以嚐鮮 相當順口而且風味不減～ 鬍子茶新莊建國店👉 新北市新莊區建國一路67號 #奶蓋大師#台北飲料#台北美食#紅心芭樂#赤心芭樂#奶蓋 #奶蓋茶 #飲料 #台灣 #相機食先 #台北美食 #taipeifood #popyummy #台灣美食 #相機先食 #食記 #吃貨日常 #網美餐廳 #popyummy台北 #台灣味 #girlstalk美食 #波波發胖 #cakotaiwan #台北美食地圖🌍#新莊美食#新莊#輔大美食#輔大 #新莊飲料 @ 鬍子茶Who's Tea 新莊建國店

另一半曾做過什麼事，讓你想原地以身相許！？點進來目睹各種心臟爆擊的瞬間！根本浪漫到想和他一起私奔到月球～

比起特殊節日收到另一半送的禮物和鮮花，平常相處的日常貼心小舉動，更讓人感到浪漫又安心呀！在女孩們心中，另一半曾做過哪件最浪漫的事，讓你願意以身相許呢？是走路散步到一半鞋帶掉了，主動蹲下幫你綁鞋帶？主動報備行程不隨意搞消失，給人放心的安全感？還是在感冒不舒服時，主動端上熱呼呼又暖心的熱飲，來個一秒心臟暴擊，想原地馬上結婚嗎？尤其生病身體已經夠難受了，要是這時有好男友跟伏冒熱飲加強配方，就再也不用深陷被感冒纏上的苦啦～ 宛如完美男友般的貼心存在！無時無刻細心呵護你！ 波編最近與姐妹聚會正好聊到～暖男和一般男生的差距就在注重細節的日常，特別是當他們做出簡單卻懂自己的舉動認真會讓人忍不住心跳加快啊！ 但只有日常溫柔攻勢怎麼夠呢？想要偶像劇般的命定感，抓對時機來個暖男風格的心臟爆擊就是重點！特別是在女生生病、身體不舒服的時候，發揮男友力遞上暖身又暖心的伏冒熱飲，看著心愛的他用最暖的方式呵護著生病不舒服的自己，絕對能一秒攻頂暖男界的天花板，榮登所有女孩心目中完美男友啦！ 及早喝，快快好！含兩顆檸檬的維他命C，快速緩解各種感冒初期不適症狀！ 伏冒熱飲裡面含有醫師常用處方成分*之外，還含兩顆檸檬的維他命C，加入熱水沖泡後溫熱的喝，不僅能在體內快速釋放藥效，一解感冒的各種不適感，微酸微甜的金桔檸檬味道，更是全身瞬間溫暖起來，彷彿好男友般的24小時照料著你，絕對是最安心又暖心的存在呀！ 尤其每當開始出現疲憊感、喉嚨痛、鼻塞等感冒初期的不適症狀時，拿出伏冒熱飲泡上一杯飲用，「趁早喝，快快好」啊！推薦平時不論在家或是在辦公室都該隨時備妥伏冒熱飲，特別是季節交替早晚溫差更容易被感冒糾纏！想快快擺脫被感冒愛上的困擾，讓伏冒熱飲成為你的完美男友，貼心照顧你吧！ *乙醯胺酚(Acetaminophen)為醫院/診所常用止痛退燒成分。(寰宇藥品資料管理(IMS)2011台灣地區醫院/診所開立之成分) 如對產品有任何問題，請直接聯絡普拿疼伏冒消費者服務專線 0800-212259 本品為醫師藥師藥劑生指示藥品 / 使用前請詳閱說明書警語及注意事項 / 衛署藥製字第050881號 / 北市衛藥廣字第112100012號 /英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司台灣分公司 / 台北市忠孝西路一段66號24樓 / Trade marks owned or licensed by Haleon ©2023 Haleon or licensor PM-TW-PCF-23-00067

【嘉義】好美里3D立體彩繪村

在嘉義好美國小這一帶 有超多好拍的3D彩繪牆～ 數量相當多 而且面積很大 是一個可愛的小村落唷 【布袋好美里3D立體彩繪村】 地址：嘉義縣布袋鎮虎尾寮132號 時間：24小時 

近期流行的減肥法，你真的適合嗎？

－ 說到減肥，方法可是有百百種，而且不論哪種減肥法都會有正負兩派聲量。該怎麼選擇適合自己的減肥法，你一定要深入了解每一種減肥法實際的操作狀況，並且了解自己的身體狀況和需要改善的地方，千萬不要一昧的跟流行而嘗試不合適自己的減肥方法。 今天主子整理了近期很夯很流行的減肥法，想減肥的水水們，一定要好好搞清楚再行動哦！ 〖生酮飲食減肥法〗 常聽到生酮飲食，乍聽之下感覺好複雜好難懂，其實一點也不會！ “生酮”字面上的意思就是讓身體產生較多的“酮體”，讓身體進入另一種消耗模式。 為什麼要讓身體產生同體呢？因為當身體一但有更多酮體，而醣類含量夠低時，身體就會轉換成拿“脂肪”當燃燒的能量，而達到瘦身的效果。 而“生酮飲食”簡單來說就是不要吃“高醣類”食物，像是澱粉跟糖，並以蔬菜、肉類、部分蛋白質食物為主。使用生酮飲食期間，絕對要嚴格控制醣類的攝取，如果脂肪和糖類同時儲存在身體，只會快速增加肥胖哦！ 理科太太的詳細解說：http://bit.ly/31kSTWq 不建議使用人群：心血管疾病患者、腎臟病患者 優點：容易抑制食慾、體重明顯下降 缺點：飲食受限高，可能出現低血糖、血脂飆高、腸胃不適等狀況 〖間歇性斷食減肥法〗 最近非常流行的減肥趨勢就是「18/6減肥法」許多人認為這是較為輕鬆的斷食方法。18的意思是指在一天24小時內有18個小時是“不進食”的，而“進食”時間則在另外六個小時內完成。 斷食的時間拉長，燃燒身體脂肪的時間就會增加，以達到瘦身的效果。 例如： 早午8點-下午2點（不吃晚餐） 中午12點-晚上六點（不吃早餐） 不建議使用人群：暴食症、厭食症、低血壓、消化不良患者 優點：不用運動也能達到瘦身效果 缺點：容易因血糖過低產生強烈的飢餓感、情緒低落，胃酸過多可能引起腸胃潰傷 〖週一斷食減肥法〗 日本研究出的「週一斷食法」是讓腸胃可以重整循環，變成容易燃燒脂肪的“易瘦體質”。 週一：24小內不進食（斷食期間內需補充大量的水份） 週二至週五的飲食控制：復食階段必需嚴格控制飲食和份量，因為斷食後最容易暴飲暴食，如果克制不住大吃大喝，反而會讓斷食後的腸胃負擔更重。復食盡量以清淡、天然食材、粥...等較為無負擔的食物，讓腸胃慢慢恢復適應。 週末：可以吃喜歡的食物，但同樣避免爆食現象、高油量、高脂肪的食物，並維持八分飽，睡前兩個小時內完食。 不建議使用人群：有藥物治療者、懷孕期間、生理期期間 優點：幫助身體大掃除、重啟消化機制 缺點：斷食後的飲食如果控制不好，體重不減反增，更容易導致肥胖！ 〖5:2減肥法〗 這個減肥法是韓國藝人很喜歡的減肥法，是一種“輕斷食”的減肥。一週五天三餐定時定量，任選兩天做輕斷食的飲食控管，在這兩天內只攝取好的食物，份量只攝取正常飲食1/3的量。 一週五天建議食用低卡有飽足感的食物，例如：花椰菜、雞胸肉、魚肉等，三餐可以正常吃但份量也要控制，不能暴飲暴食，否則達不到瘦身效果。 兩天輕斷食：建議只吃兩餐，並且一餐不超過500大卡，飲食以低卡、低油、低GI為主，可以多攝取蛋白質和水分。 不建議使用人群：幾乎沒有～ 優點：好執行就不易飢餓，高效率瘦身，降低腸胃負擔 缺點：初期控制飲食量可能導致精神體力較差，但身體習慣調節後會改善 如果大家對以上減肥法有更多好奇，可以上網搜尋，會有很多詳細專業的介紹，需要搭配飲食的減肥法，網路上都可以找到食譜，記得，如果真的想減肥瘦身，每一個步驟和飲食都不可以馬乎哦！ ＃波波黛莉＃減肥＃生酮減肥＃減肥方法＃斷食減肥＃瘦身

【波波快訊】東京迪士尼休園時間又延長！日本武漢肺炎疫情一覽表！

撰文編輯＃Sandy 武漢肺炎病例持續增加中，在這病毒的高峰期大家都必須要好好保護自己，同時也保護別人，現在日本的病例也陸續增加中，有很多旅客在武漢肺炎爆發前就已經訂好日本旅行，但在這病情嚴重時期大家應該都想取消或是延後，今天要來讓大家了解一下機票、住宿的退費，和機場的管制情況，一起來看看吧！ 👉【武漢肺炎預防攻略】病徵？口罩怎麼挑？自主健康管理方法是？疑問一次解答，新年防疫你我有責！ 3/25更新： 因新冠狀病毒感染擴大影響，原訂今年夏天將在東京舉辦奧運，國際奧林匹克委員會(IOC)開始東京奧運延期商討一事，表示：「以完整形式實施困難的情況下，也不得不進行延期的判斷。」，安倍承認考慮東京奧運「延期」，東京奧運將不會在今年夏天如期舉行，最晚延到2021年夏天。而日本本土確診人數也突破千例，逐日增加，東京都知事小池百合子也提出東京可能會封城，未來三週將是關鍵！ 日本綜藝之神志村健在3月25日時感染新冠病毒，志村健所屬的事務所也發佈聲明，現在與病魔對抗中。 1.日本武漢肺炎現在疫情狀況 日本政府已經將武漢肺炎列為指定感染症，不分國籍依情形強制病患住院，會以公費治療患者，而現在台灣已經將日本旅遊疫情升高至第三級「警告」，呼籲大家不要貿然前往。 日本暫停營業情報 東京迪士尼樂園及海洋因為防止肺炎擴大感染，原本從2/29日開始至3月15日休館，現在時間延長至4月20日！而美女與野獸暫定4月中開幕也延長至5月。而日本環球影城也宣布跟進，原本從2/29日開始至3月15日休館，現在延長至4月12日！ 1.東京迪士尼樂園 休園：2/29~4/20 2.日本環球影城 休園：2/29~4/12 3/17更新： 現在中央流行疫情指揮中心更新，日本已升為第三級。 2/28更新： 日本本土目前有226例確診，鑽石公主號上有705人，死亡5人。2/27日本首相安倍晉宣佈，要求全日本小學、中學及高中從3/2日起停課到春假結束。日本本土感染人數最多的北海道，北海道鈴木知事也發布緊急事態宣言，要求民眾六日兩日待在家不要外出，希望對疫情的控制有效果！ （圖片來源：newsdigest） 2/20更新： 根據日本媒體最新報導，鑽石公主號上共約3700人在船上，2/19有約500名乘客檢驗結果為陰性，已經獲准下船，截至19日為止，已有共3011人次接受檢查，目前船上確診病例有621例，有兩名乘客死亡。包含鑽石公主號在內，全日本境內總共有706人確診，3人死亡。 （圖片來源：yahoojp） 👉【武漢肺炎預防】病毒會停留在「手機表面」24小時？專家教你「3招」徹底清潔＋消毒！ 2.機場管制情況 為了防範武漢病毒，日本全國機場實施嚴格入境手續，禁止所有14天內「曾赴中國大陸浙江省入境」的旅客入境。而日本政府公告只要包含加護靈（ Cleverin ）等抗菌類商品，成分含有亞氯酸鈉、二氧化氯等物質，為國際航空運輸協會（ IATA ）公告禁運品，不能帶上機與托運。 👉【旅日看病指南】出國玩生病怎麼辦？常見藥品單字＋就醫資訊，去日本玩就要存起來！ 更新： 日本政府2/13宣布，對於COVID-19（2019年冠狀病毒疾病）患者，將以隔離及留置的措施，2/14起，如有同機或同船旅客感染，將會全體禁止入禁，直到醫療機關有檢察結果為止，大家去日本真的要特別注意，不確定身邊的人會不會中鏢，務必要三思及保護自己！ 3.各類住宿行程退費 由於日本現在還是二級警示，所以並無法全額退費，各家公司標準不同，觀光局也有表格供大家參考！ 國際疫情等級 參團解約原則懶人包 ⚠️第3級警告：民眾避免至當地所有非必要旅遊。 有法定原因解約▶▶依據國外旅遊定型化契約第14條。 📍中國大陸、港澳地區、韓國、義大利 ⚠️第2級警示：民眾至當地應採取加強防護措施。 因客觀風險解約▶▶依據國外旅遊定型化契約第15條。 📍新加坡、日本、伊朗 ⚠️第1級注意：民眾應遵守當地的一般預防措施。 旅客行前解約▶▶依據國外旅遊定型化契約第13條。 📍泰國 Agoda、Booking Agoda及Booking的規定是在入住時間在2020年2月29日前，有在全中國包含香港澳門等地區地點住宿，也為入住的預定的話，可以免費取消預訂。 不過若是日本訂單，可以打電話問客服，因為現在有些日本旅店也不願意接外國客，若是住宿方同意將可以退款成功，可訂購其他商品。 Expedia 如果在Expedia訂購航班的話，可以先看看航空公司航班是否有取消，並確認有沒有取消或是退款資訊，如果是訂購廉價航空的話無法用Expedia取消的話，可以直接與航空公司聯絡。 👉日本武漢肺炎20例！旅客入境須知，盤點日本6款口罩，功能＋防禦病毒一次搞懂！ KKday 如果目的地在全中國、香港、澳門，出發日期為2020年2月29日前，旅客可以申請改期，如果時間沒辦法退費可以退費。而目的地為全國的話，出發日期為2020年2月29日前，如果符合一個條件的話可以選擇改期或是退費，以下是條件： 如果以上條件其中一個有符合的話，需附證明可以改期或退費。 （圖片來源：kkday） 4.機票退費情形 ANA全日空 在2020年3月31日前只要飛往中國、香港或澳門的地區可以免費退票與改票，其他航班會依照情況有所改變，這裡可以參考每日航班變化。 日本航空 由於台灣暑假延期，至2020/3/4為止，台灣出發日2020/06/30~07/15 (2020/02/03前開票)者，改票免手續費，改至不同艙等收價差和稅差，退票免手續費。 2/28更新： 除了暑假時間，更放寬到2020年2月22日～4月30日出發之機票，大家可以上日航的官網參考。 適用路線 : 台灣出發前往日本之國際航線 (含JL*的聯營航班) 適用機票: 日航131本票 原機票開票日期 : 2020年2月27日前 原機票出發日期 : 2020年2月22日～4月30日 適用更改的出發日期 : 2020年6月30日前出發 機票異動申請期限: 2020年2月28日起~ 至4月30日止 中華航空 在2020年3月31日前只要飛往中國與香港的地區可以免費退票與改票，部分航班異動請參考官網。 華航也宣布讓飛日本旅客可以免費改票一次，詳情請看官網。 適用對象：持有2020年2月22日至2020年4月30日(含)期間之華航、華信前往日本航班者。 更改訂位： 機票效期內，更改訂位或行程，所衍生之價差及稅差請旅客自行支付，可免收改票手續費，惟僅限一次，且不接受更改為他航。於華航網站開立之機票請聯繫各地分公司、客服中心更改訂位。 退票：依正常規範辦理，收取退票手續費。 長榮航空 由於日本被升為二級，長榮也讓旅客免費改票一次。詳情請看官網 開票期間：2020年02月24日(含)前開立 日本航線原訂航班日期:於 2020年02月22日(含) 至2020年04月30日(含)之間出發者。 申請期限：即日起至2020年04月30日(含) 更改訂位：旅客得改訂2020年12月31日(含)前之適用出發，並豁免改票手續費一次。 樂桃航空 部分航班暫停營運，台灣出發日2020/06/30~07/15，（2020/02/03前開票者）可免手續費改票及退票，詳情請查詢官網。 符合以下條件的機票持有人，不論航班是否停航，均為特別應對措施對象 適用對象：持有下列航班、並於2020年2月27日或以前完成訂購者 有效退票/更改期限：2020年3月11日為止 捷星航空 凡於2月4日前已預訂捷星於2020年6月28日至7月15日(含)之間往返於台北的旅客，未使用之原旅程預訂金額以捷星禮券方式全額退款，更改旅遊日期為7月15日至9月13日的航班。您無需付改票費用(但需負擔票價差額)，有部分航班異動請看官網。 捷星也有更新： 台灣政府最近也宣布勸喻台灣公民不要前往旅遊警示為橙色”，“紅色”，“警示”或“警告”的國家，旅客如已購買2020年1月31日至3月31日期間到這些國家（包括新加坡）的機票而希望更改旅遊計劃，請您通過捷星的<在線聊天>與我們的線上客服聯繫, 並選擇以下任一退改方式： 更改旅遊日期為2020年8月31日前出發的航班。您無需付改票費用(但需負擔票價差額)。 未使用之原旅程預訂金額以捷星禮券方式全額退款。 酷航 酷航針對2020年1月23日至2020年3月31日之航班，台灣出發至新加坡或日本之旅客，和 2020年1月23日至2020年4月30日之航班，台灣出發至韓國之旅客，提供相關退改政策說明如下 : 1.更改航班日期及航點至較晚日期（可至2020年8月31日前），無需負擔改票費用，需負擔若有訂位艙等之差額。 2.未使用之行程以100%全額退費，透過酷航代金券退款 。 因應學生暑假或學校延期，提供台灣出發所有航班，受影響之乘客若在2020年2月4日（含當日）前訂票，且旅行期間為2020年6月28日至7月15日（含當日），可選擇以下退款方式：重新訂購航班至較晚日期（可至2020年10月24日前），出發地及到達地需與原本航班相同，視座位情況而定。無需負擔改票費用，需負擔票價差額。未使用之行程以100%全額退費，透過酷航代金券退款 。 機票無法退票的情況有團體機票、機票上標示（NON-REF）、（CHARTER）這些都是無法退票。 以上這些資訊提供給大家，大家可以多多參考，如果有更多資訊可以與我們分享喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #日本 #日本武漢肺炎對策 #日本武漢肺炎退票 #機票退費 #武漢肺炎 #生活娛樂 #迪士尼休館 #鑽石公主號 #關東 

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