敏感肌也ＯＫ！年度ＳＮＳ回購率NO.1專櫃大賞結果出爐，從化妝水到乳霜推薦清單都在這啦！

是女孩當然都想要素顏就開美肌外掛的好肌膚！尤其過20歲之後，保養重要度更大大提升～雖然開架是小資女孩的好選擇，但偶爾還是會想買些專櫃的保養品來犒賞自己，這時就得要好好做功課才不會買到雷啊！今天小編也幫大家整理了CP值超高的專櫃保養，從化妝水、到人氣保養品都有！還不快筆記下來！ ＃對不起，週年慶可能會更快沒貨！囤貨NO.1保養類大賞 ＃狂賣50年人生必備：金盞花化妝水 幾乎是每20秒就賣掉1瓶，超多美妝部落客也都是它的忠實粉絲！化妝水第一名當然金盞花莫屬啦！是說它到底在紅什麼？來來～小編幫大家解惑，一般化妝水都能做到保濕、清潔，但並不足夠讓皮膚變好！金盞花會這麼受歡迎的原因，其實在於它“調整膚況”的修護力！ 除了洗臉後能舒緩肌膚、立即保水外還能收斂毛孔；加上油水平衡的效果，長期用下來也能讓膚況穩定，皮膚比較不會出油，難怪大家都說長期使用皮膚會變好，因為除了補水、皮膚問題也都一起被它解決了呀！不含酒精加上100%天然成分，裡面是貨真價實的金盞花花瓣，金盞花又被叫做天然的抗生素，特別針對皮膚敏感現象、疤痕、割傷等提供有效的鎮定舒緩及修護，針對痘痘發炎處可以局部敷3-5分鐘，肌膚問題也會明顯改善喔！ 簡單一瓶可以解決痘痘發炎、敏感泛紅的問題，還能修護肌膚讓肌膚油水平衡，敏感性肌膚也能達到舒緩鎮定同時保水的效果～這種開外掛的功能難怪是化妝水的囤貨NO1啦♥ ＃養出水煮蛋肌就靠保濕！CP值NO.1保濕大賞 ＃空姐也愛用～超強24小時保濕冰河醣蛋白 大家都知道加強保濕要擦乳液、還有乳霜，但是臉上擦一堆不是太黏膩就是太滋潤，感覺實在很不舒服，尤其在台灣質地清爽的產品比較適合混合肌的女孩！okay大家的心聲果然都一樣，今年被推爆的保濕No1～一樣是這款冰河醣蛋白保濕霜啦！ 除了IG隨便一搜就一堆人的囤貨狂照XD今年剛好是品牌165週年，搭配限定包裝又更生火了啊！很多韓妞、日本女孩也都愛用這款做保濕～難怪她們皮膚都水水嫩嫩的感覺！ 厲害的來了！擦上去肌膚會有一層滑滑的保護膜，重點是！它的“保水度＋持久力”真的比一般的乳液厲害，能夠一整天都維持水感！對懶惰女孩當然更加分啦～擦上整天保濕都搞定～方便啦！ 來～痘痘人、敏感肌也不用擔心太滋潤皮膚出包，一樣是天然成分不含酒精，質地很清爽滋潤但不會有黏膩感就是它厲害的地方！擦上去是很輕盈的乳霜質地，甚至感覺比乳液更清爽，很快就吸收了！加強了保濕後細紋比較不明顯，除了用完皮膚也會有水嫩的感覺、也能幫助整天妝容不脫妝喔！ 如果覺得這些保養還不夠，這邊還有一款因為“在家煥膚”討論度爆衝的藜麥精華！就像煥膚一樣能幫助深層代謝，但是成份天然不刺激！晚上化妝水後加入它也能幫忙淡化色素、代謝出深層粉刺，讓皮膚更淨白細緻，看起來膚質更好喔 是說不管是什麼條件的肌膚，女孩們只要做好保養，搭配健康飲食和運動習慣，相信素顏也能出門的美肌之路已離你不遠！ 還在觀望的女孩兒也可以去專櫃體驗看看～可愛的限定包裝加上週年慶現在買起來也比平常便宜許多，冰河醣蛋白保濕霜125ml 等於64折、金盞花化妝水500ml等於74折，想囤貨的女孩當然也不要錯過囉！ 瞭解更多►點這裡 資料來源： PopDaily撰文報導 #ig #保濕 #保養 #日系 #水煮肌 #泡菜 #韓妞 

太陽公主遊輪用餐🍽

🔺遊輪用餐部分🍽 🔅馬奎斯餐廳（5樓船中）免費 🕐自由入座/5:30pm-9:00pm 🔅國際咖啡廳（5樓船中） 🕐24小時（點心都免費，咖啡飲品要額外付費） 🔅里鎮西餐廳（6樓船中）免費 🍴左滑👈🏻有很多四格照的是早餐晚餐的部分，都是免費🆓 牛排🥩超嫩🤤湯很濃郁！義大利麵也好吃😋，後面有附菜單可以稍微看，每天都不一樣，除了早餐晚餐有些固定，但有其他部分是公主摯愛！每晚提供的～餐點都可以任君挑選不限數量，但要以個人吃得完為主，以免浪費食物 🔺早餐部分我點的是鬆餅🥞、荷包蛋🍳（2顆）、西式蛋餅（就是歐姆蛋！推薦這個😍），還有服務人員會來問你要吃什麼麵包～早餐選擇性很多，所以一定要早起來吃早餐ㄛ！（小提醒🔔不要點培根🥓我覺得很鹹😭） 🕐早餐7:00am-9:00am 🕐午餐11:30am-1:00am 🕐晚餐6:30pm-9:30pm 🔅海壽司（7樓船中）付費 🕐5:30pm-10:00pm 🔅share 柯提斯.史東（8樓船中）付費 🕐5:30pm-10:00pm 🔅冰淇淋吧（12樓船中）付費 🕐11:00am-3:00pm&7:00pm-10:00pm 🔅地平線自助/阿姆列點心咖啡吧（14樓船頭）免費 🕐歐式早餐5:00am-6:00am 🕐早餐6:00am-11:00am 🕐午餐11:00am/3:30pm 🕐輕食點心3:30ok-5:30pm 🕐晚餐5:30-11:00pm 🔅三叉戟燒烤吧（14樓船中）付費 🕐11:00am-3:00pm 🔅龍蝦戟燒烤吧（14樓船中）付費 在這裡享用美食除外如果時間剛好在播電影的話可以邊享用美食邊看電影ㄛ！ 🍴 龍蝦🦞總共有三道！ 照片中的是 🔺烤龍蝦$22美金： 很香很有嚼勁而且玉米🌽很甜（我比較推薦這個）還有附薯條跟卷心菜沙拉🥗 🌽椒鹽龍蝦🦞$18美金： 椒鹽口味的也很不錯👌🏻只是缺點是龍蝦肉很少😭 🔺宮保龍蝦🦞（這我們沒點）也是$18美金 它搭的是炒蔬菜跟蔥，配蛋炒飯 🕐5:40pm-9:00pm 🔅史德林牛排海鮮餐廳（14樓船頭）付費 🕐6:00pm-10:00pm 🔅螃蟹小館（14樓船頭） 🕐6:00pm-10:00pm 🔔最後我有附上公主日報，每天都有一份～～裡面的內容就是當天有哪些活動 像這次我們第一天12:00登船，16:00開船，隔天第二天11:30到沖繩下船玩，20:30前上船～就可以看看公主日報，有哪些活動想參加的就晚餐前回去參加！因為坐遊輪主要就是在遊輪上度假享受生活，下船時間不多，能去的地方很少 真的很推薦大家來遊輪體驗看看 船上的活動一定要盡量參加！真的很棒❣️

可樂旅遊五倍券回饋「一券遊玩全台」，享受1券換旅程的快感

響應五倍券，可樂旅遊推出「一券遊玩 全台出走」回饋專案，凡持五倍券即可換購指定商品，１張券兌換１次旅程，每個產品價值不但高過振興券面額，商品多樣性更是滿足每位旅客需求，品項涵蓋團體旅遊、自由行、訂房與票券等多達1000種以上。可樂旅遊以最豐富的選擇，提供超值的商品、最優惠的價格，使民眾可以快速挑到喜愛的行程。 (團片來源 可樂旅遊，圖為五倍券有感回饋計畫「1張券換一趟旅程」) 「一券遊玩 全台出走」回饋專案，特別規劃2大專區「１券任遊」及「加倍優惠」來回饋消費大眾，將全台22個縣市最熱門景點、話題秘境、DIY體驗、星級旅宿以及交通接駁等資源都整合安排在行程中，以200元、500元、1000元、3000元、及5000元五大優惠價格提供旅客選擇，其價格更優於平常售價的４折左右。另外，離島及高鐵假期也祭出「滿三千折4000」，旅客持三千元振興券訂購指定商品，立即現折4000元，高鐵假期還加碼推出2人同行價，同樣持券亦可現折4000，數量有限．要買要快！ (團片來源 可樂旅遊，圖為振興五倍券「一券遊玩 全台出走」) 為振興旅遊觀光，可樂旅遊除積極與各地縣市府合作推廣地方遊程，也為即將迎來的五倍券熱潮，研擬一套「一券遊玩全台」方案，將全台灣好吃、好玩、趣味、新奇、特殊的商品通通一次概括。如網友熱推景點：宛如登上仙界的「彰化.玻璃屋媽祖廟」、有幸福台九線之稱「花東.南迴公路」、台灣最長梯子吊橋「南投.猴探井天空之橋」。 (團片來源 可樂旅遊，圖為宛如仙境的彰化玻璃屋媽祖廟) 秋冬季節限定：「萬里.龜吼漁夫市集」品嘗秋蟹美味、欣賞「宜蘭. 安農溪畔」落羽松秘境；偶像劇推薦：前進<俗女2>陳嘉玲的成長環境「台南.菁寮老街」、一探<斯卡羅>在「屏東.龜山步道」的歷史足跡 (團片來源 karen_c授權，圖為偶像劇讓台南菁寮老街成為熱門景點) 當然不能錯過，離島偽度假：搭乘「金廈初日號」感受藍色公路之美、來到澎湖吹吹風，更要住個今年才開幕的「馬公.和寓旅店」，文青簡約風格，讓旅客們大呼：值回票價！ (團片來源 可樂旅遊，圖為澎湖後寮天堂路) (團片來源 可樂旅遊，圖為今年4月全新開幕 澎湖和寓旅店) 針對原件型旅遊商品，如自由行、訂房、票券，可樂旅遊也有「１券任遊」五大優惠價格專區，尤其推薦台南自由行2天1夜，搭配承億輕旅住宿、送Gogoro 2 Plus 24小時租車自駕，原價每人最低1388元，折扣後只要500元；在訂房上，舉凡度假型酒店，如池上日暉國際渡假村、台東鹿鳴溫泉酒店，抑或網美文青酒店，如台中豐邑moxy酒店，抑或高檔星級酒店，如台中林酒店等，皆能滿足「飯店控」的旅客；票券更是豐富過人，以美食餐券、泡湯紓壓、樂園爽玩、休閒體驗、交通租車、展演活動等六大主題項目推薦，其優惠程度相當於5折。 可樂旅遊自去年疫情後組織重整，拓展全台交通、住宿、餐飲、景區、樂園等資源，與公部門單位緊密合作，並借鏡國外成功經驗帶入國旅市場，將國內旅遊開發出更多創意與主題遊程。「一券遊玩 全台出走」專案，特別將國人喜愛景點、結合在地秘境、季節特色全部規畫，讓旅客就算參團重遊故地，也能有不同的驚奇與體驗。回饋專案已全面上線，預計10/8起將開放搶購，民眾可先上官網查詢優惠及行程內容，抑或洽詢門市業務，今年冬天跟著可樂旅遊出發去！ Info. 可樂旅遊五倍券：https://bit.ly/3AMx1pA

《聲命線索》反轉「雙結局」超震撼！全片時空線索+7大改變事件+結局彩蛋分析整理 

文 / #少女心文室 韓國驚悚電影《聲命線索》在上週27日於Netflix上架，立馬引起影迷們觀看，驚悚燒腦劇情，迎來極高的評價，由朴信惠、全鍾瑞及金成鈴等人主演，劇情講述生活在2019年28歲的書妍(朴信惠 飾)，在老家接到了奇怪的求救電話，電話那頭是一名同樣28歲的女子英淑(全鐘瑞 飾)的聲音。唯一差別就是兩人之間的時空差了20年，兩人在彼此生活的時空中，幫對方改變人生大事，沒想到卻演變成失控局面！ 這篇文章是巨雷喔，所以還沒觀看的朋友們斟酌觀看，想要透過整理時空線索，還有結局彩蛋分析，以及最後我的觀影心得感想，再次回顧這部片，《聲命線索》真的非常好看，我覺得是今年我看過最好看的韓國電影，新人演員全鐘瑞的表現，讓我非常驚艷啊！先簡單概要一下主演兩位角色的時空背景。 書妍(朴信惠 飾) 朴信惠飾演的書妍，1992年出生，現年是在2019生活的28歲女子，小時候一場火災，導致父親喪命，完美家庭就此破碎，書妍把火災歸咎道母親身上，所以母女關係非常不好，書妍之所以會回到老家生活，是為了照顧罹患腦瘤的母親，沒想到接起了一通電話，翻轉改寫了她的人生，整部片的最後，也演出了驚人的轉變。 英淑(全鐘瑞 飾) 全鐘瑞飾演的英淑，在1972年出生，跟書妍通話時她的時空是1999年28歲，而通話的地點就是跟朴信惠一樣，都是在那棟房子，只是時空不同，養母是女巫，認為英淑會導致多人死亡，所以常常對她施法驅魔，甚至計畫在某一晚殺死她，所以英淑打電話給書妍求救，但事實證明養母是對的，書妍的多管閒事，最後反而害到自己。 《聲命線索》時間軸 第一個改變事件：英淑拯救書妍爸爸 事件原委：通過幾次電話，對彼此身世都大概了解的書妍和英淑，此時都是非常的友好狀態，像是女生之間彼此分享祕密的那種，而就在英淑得知書妍爸爸小時候因為火災喪命，所以跟書妍提議，自己可以再次救回書妍爸爸生命，英淑來到了書妍小時候家中，阻止了火災發生，頓時在2019生活的書妍不僅腿上的燒傷都沒了，爸爸墓碑上的年份1965年2月24日～1999年11月27日也都消失，一樣年紀的她，頓時變成長頭髮，媽媽也沒有得腦瘤住在醫院，爸爸也再次復活，一家3口和樂融融生活著。 第二個改變事件：書妍告知英淑她會被養母殺掉 事件原委：書妍的爸爸復活後，書妍沉浸在開心一家三口的開心生活，所以接英淑的電話常常匆匆結束通話或是沒接，此時兩人的關係還未惡化，但已經引發英淑一些小不滿，書妍持續研究英淑身世，在網路上查過去新聞，發現對方會在12月29日被女巫養母殺死，因此書妍在電話中警告了英淑，英淑成功讓自己免死，反而反過來把養母殺死分屍，此時的書妍還不知道，自己已經鑄下大錯，引發後續一連串失控局面。 第三個改變事件：草莓大叔成浩被英淑殺掉 事件原委：草莓大叔成浩由吳正世飾演，關於這邊是兩個同時空在進行，成浩在現代書妍時空，送草莓去對方家，成浩也跟書妍一家三口開心坐在飯桌上聊天；時空切到英淑時空，年輕的成浩也分送草莓到英淑家，成浩把草莓放進冰箱裡，打開冰箱發現全都是一袋袋黑色塑膠袋，結果在移動過程中，黑色塑膠袋滾落滲血，裡面有手指頭還有毛髮(英淑養母被分屍的屍塊)，英淑一氣之下也把成浩殺掉了，理所當然在書妍時空，成浩大叔就不存在了，這個是事件巨變，可以記得片頭一開始，成浩還送書妍去老家，在英淑時空被殺掉時成浩還很年輕，也就是說他根本沒有活到後來，這是繼養母後的第一個犧牲者。 第四個改變事件：書妍爸爸的死不是火災而是被英淑殺害 事件原委：在書妍得知成浩大叔真的被英淑殺死後，書妍大爆氣質問對方，但同時又很笨的告訴對方下場是「連環殺人模被判無期徒刑」，隨著成浩大叔被殺，此時兩人的關係不再友好，英淑要求書妍去調查當年警察如何發現關鍵證據把自己抓起來的，書妍開始很害怕拒接英淑電話，沒想到在英淑時空，小書妍跟爸爸去英淑家看房，英淑殘忍的將書妍爸爸殺害，並綁架了7歲的小書妍，而在書妍時空，爸爸本來在教書妍開車，也跟著消失了(這段真的超揪心，曾經復活的人又再次死去)，也就是書妍二度失去了爸爸，書妍爸爸墓碑月份也變成1965年2月24日～1999年12月11日。 第五個改變事件：書妍腿上傷疤不是火災造成，而是英淑惡意燙傷 事件原委：書妍二度失去爸爸後，頭髮又從長頭髮變短頭髮，並回到了像廢墟一樣的老家，此時電話再度響起，英淑跟書妍開始用髒話問候彼此，英淑告訴書妍自己已經綁架了小書妍，為了不讓小時候的自己被殺掉，書妍只好去調查當年英淑被警察抓起來的關鍵證據，其實書妍設計了一個計劃，讓英淑在一個工廠給炸死，不過沒有成功，接到了自己小時候打來求救電話，但吳英淑救在旁邊，用滾燙的水燙在小書妍腳上還有肚子上，所以在書妍時空，自己身上也出現了燒燙傷傷疤。 第六個改變事件：書妍把英淑被抓證據告訴對方 事件原委：在爸爸被殺後，小書妍又被英淑燙傷，書妍為了守護媽媽還有自己最後性命，書妍破壞警察局窗戶後翻到了當年的案情紀錄，告知英淑當年她被抓是因為身人凶器被一名76歲撿破爛的老先生撿到了，並交給警方處理，英淑得知後趕緊攔截，並把凶器還有證據全部銷毀，此時再度發生巨變，本來在獄中度過一生的英淑，從此逍遙法外，在英淑時空裡繼續威脅著小書妍還有書妍媽媽，在書妍時空裡，英淑長大成大英淑了，跟書妍活在同個時空。 第七個改變事件：警察被殺，書妍媽拯救女兒存活(有雙結局) 事件原委：在英淑時空，書妍媽去警察局報案，並跟李東暉飾演的警察一起去英淑家，此時書妍媽撥通電話打到書妍時空，書妍趕緊要媽媽離開那個家，表示會被英淑殺掉，但電話斷掉，書妍時空書妍被大英淑攻擊，書妍拿著電話逃離地下室並逃到一個房間，而同時間英淑時空，警察被英淑殺掉了，書妍媽才驚覺大事不妙，拿著電話也逃到一個房間，書妍跟書妍媽也上演跨時空通話，後來書妍媽為了保護小書妍跟英淑打鬥，最後奮力將英淑推下樓，兩人也一起從二樓掉到一樓，小書妍跟大書妍分別在兩個時空都活了下來。 雙結局彩蛋 結局1： 書妍到醫院沒有找到媽媽，表示媽媽已經不是以腦瘤患者身分存在，書妍在爸爸墓地前哭泣，這時媽媽出現了，但身上多處都是深深的傷疤，證實真的有跟英淑打鬥過，並在1999年殺死28歲英淑，就此沒了生命威脅，書妍也如釋重負對著鏡頭露出開心笑容，並跟著媽媽一起遠走離開。 結局2： 隨著電影畫面結束出現演員字幕時，也演出了彩蛋+雙結局，英淑接到大英淑的時空電話，並告訴對方有可能會死，不死的關鍵就是要緊緊握著電話，隨著畫面就出現跟媽媽走在一起的書妍，又逐漸變成一個人，書妍媽變透明消失了，英淑沒有死，長成大英淑，還把大書妍綁架，二版殘忍結局就是，英淑養母死了、草莓叔叔成浩死了、警察死了、書妍爸媽也都死了，全部的人都是被英淑殺害，而大英淑也把大書妍綁架，相當驚悚。 其餘彩蛋細節： 1.善希是誰？ 還記得書妍接到時空電話，書妍劈頭就一直說叫善希來救自己，事實上經過書妍調查，善希是超市雜貨店老闆娘，小時候因為對方會聽自己抱怨家務事，所以善希常常塞餅乾糖果給英淑，還以為對方很善良，沒想到也差點遇害。 2.養母不是壞人 李伊飾演的養母是一名女巫，常常對英淑施法驅魔，看在觀眾眼裡好像在虐待對方，最後甚至要殺死英淑，英淑問養母到底為什麼要這樣對她，養母斷言：「你未來會引起多起死亡。」果然養母是對的，沒想到被朴信惠利用時空電話阻止告知英淑，反之讓自己招惹厄運。 3.火災是小書妍造成 從英淑口中也得知，當年書妍小時後發生的那場火災，造成爸爸死亡，書妍把一切的過錯都推到母親身上，造成母女關係疏離，本來大家也都以為是媽媽出門忘記關了在燒東西的爐火，事實上媽媽關了，是小書妍又打開才釀成火災。 4.書妍發現媽媽對她的愛 書妍小時候把火災過錯推到媽媽身上，對媽媽態度非常不好，媽媽得腦瘤在醫院時，討論到要葬在哪裡，書妍生氣對媽媽說：「妳覺得自己有資格葬在爸旁邊嗎？怎麼？我有說錯嗎？」還酸對方：「這種情況下妳還有心情擦指甲油？」沒想到火災根本不是媽媽造成，媽媽更拚了命跟英淑搏鬥身中多刀，最後跟英淑一起掉下樓，書妍事後才知道媽媽有多愛她。 5.藍色書妍/紅色英淑 想必觀看這部片的朋友都有發現，電影色調明顯有強烈對比，在英淑時空，整體呈現紅色暖色調，隱含著關於害怕、憤怒、暴力等情緒，而切換到書妍時空時，出現的都是藍色冷色調，給人一種無能為力、悲傷的感覺。 《聲命線索》觀後感心得 天啊~我真的覺得《聲命線索》太好看了，太對我胃口了，隨著劇情的進展，也讓緊張情緒不斷堆疊，而且用非常殘忍的方式來讓對方痛苦，觀看這部前以為朴信惠是主演，沒想到觀影後的感覺，我怎麼覺得全鍾瑞才是主演，全鍾瑞將英淑的反社會人格還有殺人因子詮釋的太棒了，各種神情或是舔舌頭，都把連環殺人魔形象氛圍製造一級棒，畢竟我覺得朴信惠飾演的書妍一直被壓著打，情勢都是偏向弱勢，常常都是英淑有優勢掌控權，所以反而有朴信惠被全鍾瑞控制的感覺。 書妍跟英淑生活在不同時空，卻想要彼此救贖自己的人生，本來是一番美意，但情勢卻一發不可收拾，電影主旨可能在告訴我們，天下沒有白吃的午餐，別指望透過他人來改變人生，就算改變了也要付出代價，畢竟在江湖打滾總是要還的，對於過去已經發生的事情，最好的方法就是「放下」，與其糾結過去或是埋怨沉浸在悲傷裡，不如珍惜自己所擁有的，堅強展開嶄新的人生，當我們在世時，面對一切的不如意，傷痛不會消失，但我們應該勇敢面對並接受最後放下，反之則會讓你失去更多東西。 #雙結局是續集伏筆？ #全鍾瑞真的太會演！ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #韓國電影 #韓影 #韓片 #觀後感 #心得 #影評 #結局 #大結局 #雙結局 #彩蛋 #分析 #解析 #細節 #聲命線索 #超時空通話 #CALL #朴信惠 #全鍾瑞 #李東輝 #朴浩山 #金成鈴 #李伊 #吳正世 #netflix #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

必利勁心得分享、必利勁讓我重振雄風

 先簡單介紹一下我的狀況：今年35歲了，從事軟體開發&技術服務工作，178公分，體重80kg，算是標準體型喔。16歲開始有了第一次性體驗，是跟我第一任女友，雖然有些緊張，還是堅持了15分鐘，還算滿意。第二次第三次…慢慢可以增加到30分鐘以上，偶爾可以達到40分鐘。交了2年多分手了，後來陸陸續又跟3任女友交往，表現都還算可以。 情況開始不好是24歲那年，由於我的工作性質，要經常出國提供技術支持。國外出差，熬夜，抽菸，喝酒真是一樣都沒落下。，女友也不經常見面，時常在煩躁的時候打手槍解憂，一週有時性致來了，要打3次以上，逐漸的身體開始透支。跟女友做愛時間大不如前，一開始也沒在意，居然有一次五分鐘不到，大概也就三分鐘吧…前戲的時候就有忍耐不住的感覺。心情開始一落千丈，自信心一下都沒了，到後來自卑心就來了。 期間有通過各種管道瞭解早洩信息，以爲攝護腺的問題。到醫院檢查，醫生說沒有問題，有點腎虛，多補補多運動。由於工作實在是忙，沒有遵照醫囑，結果你也知道——不了了之了。 後來有想找中醫調理，一直沒好意思去找，又怕中藥煎服太麻煩，我本身又怕苦。拖着拖着就過了三十而立之年！幸好現任女友對我很好，沒有埋怨，一直支持鼓勵我，真的很感恩！ 107年，又緊張又興奮，一位好友從印度回來，說給我帶來了好東西——priligy必利勁（1板10顆 60mg）。剛開始我還茫茫然，不知道是幹什麼用的。好友說，用了就知道很厲害的，1小時沒問題。想到自己早洩的狀況，臉就刷紅了！ 回到家，還是猶豫了很久，吃還是不吃，要不要試試看呢？那麼多年了，一直沒改善，這個藥真的有效果嗎？Google了一下POXET-60的訊息，成份是達泊西汀，中文名[必利勁]。原來在台灣已經經過了人體試驗，是批准進口的早洩治療藥物，所以就放心了一點！問題又來了，藥局都是賣德國版本的，好友帶來的印度版同樣有效果嗎？特意賴了好友，好友回覆：成份一樣，OK的！ 照着好友說的，吃了半顆，半個小時後有點頭暈微微發燙，很好接受（應該是因人而異吧）…(中間就不用講了，嘿嘿) 果然出乎意料，居然將近10分鐘，高興壞了！半夜興致來了，又做了一次8分鐘，之前都是5分鐘不到草草了事也沒有第二次。我和我女友都特別開心！ 3天后第二次吃15分鐘（還是破半吃），那天只做了一次 又過了幾天第三次吃上升到了25分鐘左右（吃了一整粒，頭暈發熱狀況更強烈了一些，也算可以接受）重振雄風啊！！！ 就這樣吃了1個半月，10顆必利勁，自卑感完全沒有了，必利勁效果真的很棒！吃必利勁基本能維持在25分鐘以上！沒吃的時候最少也有15分鐘。 去醫院諮詢過醫生，醫生說是已經建立了新的射精反應，建議繼續服用一段時間。打算再買20顆回來吃，去藥局問德國版本的30mg 3粒就要1200，好貴喔，問問好友，印度版的實惠好多（而且是60mg的）！透讓好友的印度生意夥伴代發，順利到手！ 那20粒吃了有三個多月，中間的體驗還是很棒！到後來不吃藥都有半小時以上，看來治療早洩，不只是藥效起作用，心理的自信心也特別的重要！自信心來了也變得積極很多，經常跟朋友去南部遊玩鍛鍊身體。 需要購買的朋友可以點擊必利勁代購鏈接：https://www.twsex19.com/priligy

工作忙、帶小孩、沒時間運動？沒關係！原來日常的這3種「微運動」就超燃脂的啊！請筆記！

夏天又到了，要昭告女孩們是該瘦身的時刻！但是忙碌生活中想抽空運動真的好難！其實想要維持身型沒有這麼困難，每天的家事、育兒、遛狗過程中「日常微運動(日常型態身體活動，Lifestyle Physical Activity)」，搭配以無糖豆漿為基礎的低脂、高纖、植物性蛋白等飲食原則，也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低脂肪堆積的效果。 日常微運動運動量＝假日健身族 國外最新研究更證實，實行「日常微運動」的人，像是家事、育兒、遛狗，所甩掉的脂肪，竟跟偶爾做做運動的「假日健身族」一樣多！豐禾健康管理顧問 楊承樺營養師表示，近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞動省等越來越多國際健康組織，都開始推廣以代謝當量(METs)為計算基準的「日常微運動」。2018年初一份針對過重或肥胖婦女的最新國際研究更證實，實施「日常微運動」的受試者在24周後，其體重、腹部脂肪皆有顯著下降，腰圍、內臟脂肪比久坐組下降較多，且與中等有氧運動組在統計上沒有差異。 改變每天例行事項的步驟或執行方式 究竟「日常微運動」如何達到等同運動的熱量消耗效果？楊承樺營養師解釋，我們日常生活中的各種身體活動都需要能量來執行，在這個過程中，身體會消耗氧氣進行代謝作用以提供能量。 家事60分鐘=跑步30分鐘 陪小孩遊戲60分鐘=競速單車30分鐘 遛狗接傳球60分鐘=籃球30分鐘 雖然「日常微運動」的概念容易理解，但多數人往往低估了這些生活瑣事所能帶來的熱量消耗效果。其實只要小小改變家事的步驟或執行方式，就能大大提升活動消耗量，熱量消耗也會更有效率，楊承樺營養師提醒，千萬別輕易浪費這些生活中「微運動」的機會點。 以一般常見的「日常微運動」為例，一個正常60公斤的成年人，如果以傳統拖把甚至抹布擦地的方式取代打掃機器人，每次拖地60分鐘即可累積等同跑步30分鐘的卡路里消耗(約220大卡)；如果把ipad育兒法改為每天實際陪小孩遊戲60分鐘，則可累積等同競速單車30分鐘卡路里消耗(約378大卡)；如果把每日遛狗行程從原本的公園就地解散放尿，調整成固定的飛盤或丟接球活動60分鐘，更可累積等同籃球運動30分鐘的卡路里消耗(約252大卡)。而這些每日累積的「日常微運動」活動量與熱量消耗成果，可能不輸給平日久坐、僅在假日進行短時間的健身房訓練的「假日健身族」！ 讓你沒藉口不做家事的「日常微運動」好處多多，但楊承樺營養師也提醒，做為健康生活的第一步，日常微運動的熱量消耗、避免脂肪囤積效果更需要透過飲食輔助才會事半功倍。 營養師強調，微運動能達成瘦身效果的要點在於「讓吃進口的熱量轉向肌肉，而非脂肪的囤積」。如果平日沒有運動習慣的人，建議可從每日早晚各從事1小時的「日常微運動」做起，且在微運動前能搭配高纖豆漿等蛋白質類飲食與香蕉、小份地瓜醣類的養分，最能達到幫助蛋白質合成、降低脂肪堆積的好處。 Text / Marie Claire美麗佳人 諮詢/豐禾健康管理顧問 楊承樺總營養師 Photo / Marie Claire美麗佳人、Pinterest 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 微圓潤讓妳看起來更可愛？才不！學韓國歐逆用這5招減掉妳的凸小腹 房思瑜：最近迷上了登山，眺覽一望無際的城市美景，心開闊了也運動到了非常紓壓 第一次見健身房，沒有教練，女生該怎麼開始運動健身？！ 外食族的運動飲食該怎麼吃？筋肉媽媽的私人菜單大公開 跟著她們練出纖腰翹臀吧！這6位南韓健身女神IG不快追怎麼可以！ #做家事 消耗熱量 #做家事 減肥 熱量 #帶小孩 消耗熱量 #日常微運動 #有氧 幾分鐘 熱量 #減肥 #減重 #瘦身 #運動 #遛狗 消耗熱量 

H&amp;M網路商店登台！夏季女裝、泳裝新上市，帶你一同冒險去～

H & M, H&M Hennes & Mauritz AB, 榮幸地宣佈其備受期待的網路商店和新版H&M APP(數位應用程式)於11日正式登陸台灣地區。隨著網路商店的推出，H&M 將於HM.COM 24 小時全天候以優惠價格及永續的方式呈獻高品質時裝給予熱愛時尚的台灣地區顧客。 網路商店開幕期間，將推出超過百件網路專屬的服飾，為網路門市提供更多獨家的款式和尺寸。不僅如此，H&M Edition 亦是網路商店獨家發售的全新高端男裝系列。此系列除了採用100%軟羊絨、皮馬棉花等高品質材質之外，更加入絲綢來平衡毛料的重量。整個精選系列將會在未來的每一季推出新的配色與更多的經典設計。 為慶祝網路商店正式登陸，H&M 將為顧客們奉上多重驚喜優惠： 5月11日至5月28日提供不限金額免運費服務，及下載使用新版H&M APP(數位應用程式)用戶將獲得單件商品七五折及免運費的優惠(優惠使用期限至5月28日)。 H&M網路商店將完美提升H&M的整體購物體驗，顧客們不僅可以瞭解最新的產品資訊，從H&M Magazine中尋找時尚靈感，還可在社交媒體上與H&M官方帳號以及其他顧客進行互動。在台灣，無論身在何處，亦可輕鬆購買喜愛的H&M產品。 本季H&M女裝展現出探險精神，嬌柔無比並精緻饒富的風格。「我們希望創造一個嶄新的實穿態度，強而有力並渾然天成的探險精神，搭配立體剪裁與垂墜風上衣，縮的設計展現身體曲線，及薄紗材質與細肩帶上衣 。」一個柔中帶剛的女性魅力系列。」H&M設計及創意總監 Pernilla Wohlfahrt 表示。 從慵懶的波西米雅沙灘至蔥鬱的熱帶雨林，H&M 2017 夏季泳裝系列為生活帶來多樣性選擇。可任意混搭的兩件式比基尼至時下繽紛色彩、滿版印花及剪影圖樣的連身泳裝，為夏日增添迷人風情。 資料來源： 整理報導 #H&m #波波報 

COVID-19大爆發亂入你我的生活？『心理健康問題』懶人包！

新冠肺炎全球大流行以來，截至目前至少帶走64萬多人的生命，也大幅度改變了人們的生活方式，封城、停課、停工、居家隔離、在家上班、遠端視訊、口罩之亂、社交距離、正確洗手、國籍居留權、喪親等等狀況接踵而來，延伸出許多心理健康問題，我們一起來關注一下吧！ 居家隔離衍伸出的焦慮、憂鬱 除了無法工作、失業造成的經濟壓力，什麼都不能做，生活的規律性因無法外出、停工、停學而被打亂，可能產生焦慮或憂鬱的情緒，睡眠也可能因為作息不正常而被打亂，特別是對原本就有身體或心理健康問題的人可能有更嚴重的危害。 點我看BBC報導 如何防範：職能治療師提供的六大指引 資料參考：澳大利亞職能治療師協會《Normal life has been disrupted: a guide for managing disruption to occupational participation 正常生活被打亂 – 管理被COVID-19 打亂的職能參與》點我看吱吱復健中文版本 家暴問題 國外因疫情的關係居家隔離時間長增加了家庭暴力的風險，根據衛福部統計雖然台灣的案件沒有因此明顯增加，但還是想呼籲如果聽聞或發生，立即撥打110或113保護專線。 家暴的形式常見如下： 許多人不確定口出惡言、罵髒話、污辱算不算暴力的一種，事實上言語和情緒暴力是最常見的形式，也非常具毀滅性，常常受暴者處在這個情境下感到痛苦，卻不知道這就是家暴的，光是把這個資訊分享出去，就可能改變受暴者的生活。 家庭暴力可能會讓受害者失眠、影響情緒、產生焦慮或憂鬱、影響判斷和表現、影響自信，可能也會因為被暴力控制而影響「社會參與」，我們來看看世界各地在家暴面前如何守望相助： 點我看BBC相關報導 家暴暗號：好的暗號可以提供受暴者求救 傳遞通報熱線： BBC主播把熱線號碼寫在手上，報新聞時傳遞： 超市Tesco把把家暴求助專線印在收據上： 台灣保護專線為113，24小時皆可進行諮詢通報 手勢：看到這組圖時，他可能是在求救 加拿大婦女基金會公共參與副總裁Andrea Gunraj，向民眾演示了這種新式「求救手勢」——收緊大拇指，然後其他四個手指也像握拳頭那樣握緊。 資料來源：新唐人 暗語：法國、西班牙可在藥局發出 mask 19 來求救 西班牙採納Mascarilla-19（面具－19）來作為暗號，法國，德國、意大利、挪威和阿根廷也都採納了這種做法，藥局是少數能封鎖期間開門營業的場所，在施暴者仍在身邊的情況下，若受暴者到藥房並說要購買一個Mask 19時，代表他正在遭受暴力事件需要支援，藥房會代為報案。 資料來源：公視、BBC 利用叫pizza外賣向警察單位求救 這不是新消息，但在疫情期間在抖音流傳開來，在不引起注意的狀況下『假叫外賣、真求救』。 相關新聞：中央通訊社 點我看BBC家暴一系列相關報導 疫情導致待在家的時間變長，確切受暴數目不得而知，相關知識和心理健康資訓提供給大家參考！也希望早日控制住疫情！ 了解更多心理健康資訊歡迎追蹤尼克小姐IG: ot_ishere

持續更新》2024 Instagram新功能懶人包，IG熱議技巧一次整理給你！

時常滑社群媒體的你，一定有發現IG近期悄悄更新許多功能，並開始分批測試，從限時動態、貼文、連續短片Reels到最新的便利貼蓋樓文都有！為了讓IG使用者使用上更加方便，今天編輯就來整理「2024年IG新功能懶人包」，一起來看看你是否有被測試到，以及一起來說說你期待哪項功能推出吧！ 2024 IG新功能懶人包｜Reels聯集功能 全新聯集功能推出，原意是為好友間增加話題，不過卻被許多網友認為這項功能超沒隱私，只要對方同意邀請後，雙方都能看到彼此IG探索頁推薦的Reels內容，影片左下角還會清楚寫出這是推給誰的，想抵賴都無法呀～ 先進入好友聊天室點選右上角的連結按鈕，向好友發送邀請，對方同意後就可以滑起來啦！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜個人主頁加入音樂 個人主頁主題音樂的功能來啦！只要到首頁編輯個人檔案，加入喜歡的音樂，這樣點到你主頁時就可以播放你選擇音樂啦！不論是分享心情、展示品味，還是增加個人主頁吸引力，都很推薦試試看這功能唷～ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜限時動態照片裁切 每次發限時動態都要先自己裁切好照片實在太麻煩，這個功能簡直就是懶人的福音。只要點選想加入的照片，可以輕鬆裁切成不同形狀。真的有夠方便，以後想上傳美美的限時動態再也不用一個一個慢慢裁切了！ （圖片來源：編輯、Pixels） 2024 IG新功能懶人包｜「黑膠唱片」設計 在發佈限時動態的時候，我們很常新增一段音樂讓整個貼文更豐富，不過你有發現嗎？最近IG在限時動態的「音樂」界面，推出了「黑膠唱片」的設計風格。這項新功能對於喜歡純分享音樂的人，又多了一個的趣味的排版法，不過目前只有少數人的帳號有這項功能，快去看看你有沒吧！ 找一張圖片先放上去，點擊右上角的音樂符號，再選一首喜歡想分享的音樂，點擊該首音樂後，將音樂呈現的形式滑到最後一個就是黑膠風格囉！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜默默發佈到個人檔案 如果你是很在意IG主頁排版或是發文時想要低調點，經常發文後秒典藏，過一段時間再顯示出來的人，IG終於注意到你的需求了！在發文的最後一步出現了一個「只分享到個人檔案」，開啟這個選項的話，你發佈的貼文就不會顯示在別人的動態裡囉！當然如果你又改變主意了，下次發文時只要再把這個選項關掉，一切就都正常了！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜地圖便利貼 過去IG便利貼提供用戶留言、蓋樓分享動態，沒想到如今升級結合了「地圖定位」，讓所有人都可以地圖上的任何一個地點新增便利貼，同時也可以看到並和朋友新增的地圖便利貼互動！只要點擊訊息上方的「地圖」，可以看到自己的即時定位，若想要新增點選「+」就可以留下文字或影片類型的便利貼，想建立多則不同地點便利貼也OK！而建立後便利貼在24小時後就會像限動一樣自動消失，定位也不會留下紀錄。 （圖片來源：編輯） 如果想要在消失前就刪掉自己的便利貼，只要再點回地圖，按下便利貼後就會跳出「刪除便利貼」系統就會直接刪除。拿到這項功能的編輯親身實測真的蠻有趣的，而且會有以前和好友玩「Zenly」的既視感！不過也有用戶表示這樣對隱私來說有些顧慮，大家都可以試試看，並分享這項功能你覺得好不好玩吧！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜新增4項限動貼紙功能 特效框 這項又稱搖搖拍立得！只要在限動貼紙上點選「特效框」，選擇一張照片後，系統就會幫你把照片建立成可愛的拍立得，在「說明文字」上打上說明，就可以建立特效框。而其他粉絲如果看到有特效框的限動，必須搖晃手機才能讓照片跑出來，互動性滿滿超好玩的～ （圖片來源：編輯） 顯示 「顯示」則是把限動隱藏起來，粉絲們要傳送私訊給你才能看到限動畫面！建立方式需要在點選「顯示」後，在「隱藏的限時動態」中打上文字後，你可以先預覽確認沒問題後發送，就可以變成一篇隱藏限動囉！ （圖片來源：編輯） 去背 現在有許多人會特別把照片中的物品去背後轉貼到限動上，現在不必那麼麻煩了！IG推出「去背」功能，只需要選取照片後，系統會自動生成去背後的物品，你也可以選擇去背範圍，決定好後IG也會自動轉成「你的貼圖」，再也不用額外的App或跳出IG才能去背啦！ （圖片來源：編輯） 「輪到你了」音樂 大家都對「輪到你了」蓋樓功能都很熟悉，不過現在除了用限動，也可以用音樂蓋樓囉！只要點選「Add Music」，你就可以選取想要的音樂放在限動中，若有粉絲看到想蓋樓，點選「輪到你了」就會自動在限動中沿用原限動背景中的內容，只需選取音樂就完成蓋樓了～ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜限動按暫停、貼紙版面更新 常常在滑限時動態時，看到想要暫停的片段，都只能長按定格、截圖，久了真的會覺得很麻煩！但是IG似乎知道大家的心願，悄悄改版了限時動態，只要你按一下限動畫面的左下角，畫面就會暗下來並且定格，讓你可以不用再一直長按怕跳下一則了！ （圖片來源：編輯） 另外隨著限動貼紙的功能愈來愈多樣化，連同貼紙的版面也更新囉～只要按下右上角第二個「貼紙」選項，就可以看到所有的貼紙功能都排列在第一頁，讓用戶可以一眼就看到想用的功能，再也不用滑到下面找很久，超方便的！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜Emoji彩蛋遊戲 還記得小時候在「史萊姆好玩遊戲區」玩過的彈力球、迴力鏢遊戲嗎？現在在IG上可以玩了喔！只要打開IG任一朋友的小盒子聊天室，點選傳送Emoji的圖案後就會跳出彩蛋小遊戲，你可以利用下方的黑色滑桿左右滑，接住彈來彈去的Emoji，和朋友一起比分數都超有趣～ （圖片來源：編輯） 而且不同表情符號，彈出來的物品都不太一樣，比如說帶墨鏡的Emoji會出現「墨鏡」，流淚的表情符號則會彈出「淚滴」，大家也可以多多去試試看，並跟大家分享哪些Emoji有哪些不同的彩蛋吧！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜超嗨留言 如果想回覆朋友的限時動態，除了私訊回覆以外，現在也可以留下「超嗨留言」囉！與私訊回覆的區別，就是可以讓看得到這則限動的人，都可以看到你的留言，增加你的曝光度。想留下超嗨留言，只要瀏覽別人的限時動態時，按下左下角「笑臉」符號，在「新增超嗨留言」中打上文字，就會出現在別人的限時動態下方，且其他人也看得到這則留言喔！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜Reels自動語音識別字幕 如果你覺得要自己後製上字幕很麻煩，IG現在有了「Reels自動字幕」的功能啦！這功能起初只有提供英語系國家使用，如今台灣也開放囉～只要建立新的連續短片後，按下右上方第二個「貼圖」選項，就可以看到「cc字幕」（英文版本為“cc Captions”），只要按下去影片就會自動辨識影片語音，並幫你放上逐字稿字幕，字幕樣式都可以選擇，不想要的段落也可以消音，超方便簡直是經營自媒體的福音啊！ 不過在台灣也正在分批測試，不是每個用戶都有喔！編輯也希望可以趕快擁有，拿到的幸運兒也可以和大家分享心得，以及你覺得Reels的自動語音辨識字幕好不好用呢？ （圖片來源：ADWEEK） 2024 IG新功能懶人包｜關閉已讀功能 有時候想讀IG私訊，但是不想顯示已讀的話，現在也可以關閉已讀功能囉！只要在個人檔案按下右上角設定，在下滑至「訊息和限時動態回覆」，點進去後可以看到「顯示已讀標記」欄位，再關閉滑桿就完成。可以正大光明滑私訊也不怕對方看到你已讀，超方便的！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜便利貼蓋樓文 近期使用IG的人一定都有發現，原本便利貼默默地新增「蓋樓文」功能！你可以選擇當樓主，或是回覆別人蓋的樓都可以～蓋樓方法很簡單，只要按下自己的便利貼後，再按下頭貼下方的「？」，你就可以在「撰寫蓋樓文」填寫上你想要的蓋樓主題，最後在「新增回覆」中分享就可以開始蓋樓！ （圖片來源：編輯） 舉凡生日、星座、血型到日常的「早餐吃什麼？」、「過年紅包拿多少？」等都有，增加你與朋友之間的互動～有時有追蹤但不太熟的朋友也可以看到他的回覆，想用這招來偷偷看到曖昧對象喜歡什麼很可以啊！ （圖片來源：編輯） 然而也有許多人好奇我蓋的樓有誰可以看到，以及我可以看到誰蓋的樓，以下也一併整理給大家： Q：我蓋的樓誰可以回覆？ 一但你蓋樓，看到樓的對象就是你的粉絲，同時也看得到是誰發起樓層。但如果有人回覆你後，不管有沒有追蹤你，回覆者的所有粉絲也可以看得見和回覆你的蓋樓文，只是不會顯示蓋樓者身份。 Q：我分享給摯友的蓋樓文，會被非摯友看到嗎？ 分享給摯友的蓋樓文主題，若在摯友回覆後，摯友的所有粉絲會看見蓋樓文主題以及摯友回覆內容，但同樣不會顯示蓋樓文發起人身份，及其他人的回覆。 Q：誰可以看到我在其他蓋樓文的回覆？ 如果你留下回覆，只有粉絲才能看到你的回覆和蓋樓文主題。反過來說，若只要是非粉絲都看不見你的回覆，就連樓主不是你的粉絲的話，他也會看不見你的回覆。 （圖片來源：Pexels） 2024 IG新功能懶人包｜限時動態分圖層 如果你也和編輯一樣需要時常排版限動，那麼你一定很常碰到兩張圖片排好時，要移動文字或GIF時卻大跑版，原來花了很長時間排好的限動瞬間毀於一旦！如今IG似乎聽到大家的心聲啦～推出限動分圖層功能，只要長按就可以排序圖片、文字或貼紙的圖層，甚至可以鎖定圖層，讓排好的限動不會再不小心被移動，這項功能推出後受到廣大好評，編輯也覺得相當方便呢！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜摯友貼文功能 而過去曾推出的摯友貼文功能，如今也強勢回歸！你只要在發布貼文時，於「分享對象」選項選擇「摯友」後發布，你就可以將貼文只發給最親近的朋友們看。功能推出後引起網友對摯友貼文功能感到相當兩極，表示「太好了等了好幾年」、「又是一個讓朋友反目成仇的功能」等評論，但仍受到相當熱烈地討論！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜留言轉到限時動態 有時候看到貼文底下有趣的留言，都只能分享貼文給朋友叫他看，但是現在IG可以讓你把貼文中的留言，個別轉到限時動態！只要把想分享的留言向左滑，並按下「加號」，IG就會自動把那則貼文與留言轉成限時動態，讓你可以直接給粉絲們看，這樣就不用再一個個分享囉！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜對便利貼按讚 而便利貼也有一些新功能，其中包含可以對好友的便利貼按讚了！只要點一下，左側就會出現愛心可以點讚，按讚後那位朋友就會顯示「你已經按讚這則便利貼」，是個很可愛的互動小功能～ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜貼文、Reels留下便利貼 現在不僅只能在訊息狀態欄中留下便利貼而已，也能在別人的貼文或Reels上貼上囉！只要按下「飛機」分享符號，會看到「新增便利貼」的地方，留下訊息後就會出現在貼文上面，讓朋友即時看到你的留言，且3天後便利貼就會自動消失，超有趣功能你一定要試試！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜限動自訂好友圈清單 接下來則是IG即將推出的功能，首先是限動分享對象除了可以選擇公開或摯友名單，也可自行多增加朋友圈名單了！這也代表未來你不用加不熟的人當好友，也能分享限時動態給特定小群。這樣你可以更輕鬆地掌控誰能看到你的動態～真的超期待官方正式推出這項功能的！ （圖片來源：pexels） 以上就是目前最新的IG功能啦！有幾項現在都處於A/B測試階段，如果沒有被選中也沒關係，就讓我們靜待這幾項功能正式推出，也一起來討論你最喜歡哪項新功能呢？ 延伸閱讀｜更多「IG功能」相關文章 👉想偷看IG限時動態？教你4招「IG無痕觀看」技巧，偷偷關注前任不怕被發現！ 👉想要IG增粉看過來！12項實用經營技巧大盤點，把「IG自介」變成你的質感名片！ 👉考驗友情的時刻到了！Instagram這個「超殘忍」功能，能一鍵看出「誰和你互動最少」！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #3C少女 #ig #ig功能 #IG彩蛋遊戲 #IG新功能 #Instagram #instagram功能 #Instagram新功能 #不顯示已讀 #居家生活 #生活精選 

【雅漾極光C亮白系列】你的秋冬美肌調光師 由內而外 勻淨、透白、亮澤

拯救暗沉蠟黃肌 一掃色差 肌底素顏光耀眼重生 肌膚夏日長時間接觸紫外線照射，造成不同程度的光損傷，加速肌膚水分流失、變得暗沉無光，伴隨著年齡增加，肌膚新陳代謝力下降，加上日常熬夜或疲勞等因素，導致表層堆積過多老廢角質，造成膚色不均、暗沉蠟黃…等困擾，若只在乎「保濕」，久而久之不僅會讓肌膚黯淡無光、氣色不佳更會看起來顯老。 秋冬季是美白修護黃金期，告別盛夏的豔陽，日常除了做好「防曬」、「保濕」工作外，肌膚更需要「美白」，雅漾2024年重磅推出【雅漾極光C亮白系列】你的秋冬美肌調光師一掃色差暗沉——「雅漾極光C亮白特潤精萃」#發光瓶 和「雅漾極光C亮白特潤精華霜」＃白晳霜，【雅漾極光C亮白系列】 2步驟由內而外擺脫暗沉，打造膚色勻淨、透亮煥白、撫紋亮澤，素顏也能展現自信極光白！ 三重調光複方｜1天*膚色均勻、透亮有感 「雅漾極光C亮白特潤精萃」(#發光瓶)，亮白關鍵【三重調光複方】直達肌底，實測95%*透亮有感，肌膚勻亮從潤打底，改善肌膚暗沉蠟黃、淨透亮白、淡化斑點**，提亮均勻膚色，1天*有感養出燈泡肌。再搭配「雅漾極光C亮白特潤精華霜」(＃白晳霜)全方位密集保濕、透亮美白、撫平細紋能力、淡化暗沉斑點＃，24##小時持久保濕！不只校正老化所帶來的肌膚困擾，更能幫助肌膚找回細緻滋潤的白皙感。 雅漾極光C系列 亮白關鍵【調光複方】 「雅漾極光C亮白特潤精萃」(#發光瓶)嚴選美白和保濕成分調和最佳比例，滴管設計精準將亮白水潤精華帶至肌底層層釋放，三效合一保濕潤澤、提亮肌膚光澤、淡化斑點，每天早晚使用，妝前打底美肌讓妝感更提亮，睡前保養滴滴透亮養肌必勝瓶。「雅漾極光C亮白特潤精華霜」(＃白晳霜) 絲絨質地深入肌底，不易油膩、不易黏膩，每天早晚使用，由內而外改善暗沉，養出水煮仙女肌。 自帶美肌濾鏡養成術～交給雅漾極光C亮白系列！ 雅漾【極光C亮白系列】你的秋冬美肌調光師一掃色差暗沉，每天早晚2步驟由內而外揮別老化的蠟黃暗沉膚色，讓你素顏自帶彈潤亮白光澤濾鏡，不必在意真實年齡，素顏肌守住你的自信美。 擁有歐洲藥妝連續20年銷售NO.1^的雅漾，由皮耶法柏皮膚科學研究室帶來全新亮白力作「雅漾極光C亮白特潤精萃」#發光瓶 和「雅漾極光C亮白特潤精華霜」＃白晳霜，強力擊退暗沉蠟黃，打造健康白皙勻亮煥白肌。新品上市優惠體驗價85折登場！康是美、屈臣氏、寶雅、特約藥妝店/藥局、醫療通路及網路品牌旗艦館 12/26起陸續上市。 產品資訊 雅漾極光C亮白特潤精萃30mL 建議售價NT$1,980 雅漾極光C亮白特潤精華霜50mL 建議售價NT$1,980

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