助孕有功！「肌醇」TOP3推薦，傳說中能提升卵子品質的肌醇懶人包來了

很多孕媽咪懷孕初期在收集懷孕相關資料時，都會常看到「肌醇」這個名詞，那你真的知道肌醇是做什麼用的嗎？在攝取肌醇上有需要特別注意些什麼呢？今天媽咪編就要來跟各位介紹「肌醇」，並整理了大家常見的疑問來進行解答，那就讓我們繼續看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 「肌醇」是什麼？ 「肌醇」是一種醣類，它存在於我們人體中多個不同個器官，同時扮演著很重要的角色。肌醇是一種神經傳導物質，並參與醣類代謝、增進胰島素敏感度及脂肪的分解，甚至可以進行激素轉換、降低男性荷爾蒙以及對抗體內自由基，也就是有抗氧化的作用。 「肌醇」被用在什麼樣的情況中？ 肌醇多被利用在治療多囊性卵巢症候群、糖尿病、憂鬱症，或在取卵備孕的媽咪會攝取肌醇讓取卵更順利！「肌醇」能提高取卵的品質，有些醫師也會使用在幫助女性患者調整月經週期或減脂，它也能降低孕婦的妊娠糖尿及流產的機率，所以許多孕媽咪會在懷孕期間攝取肌醇。 研究發現「肌醇」對孕媽咪的功效 美國的研究發現，在做試管嬰兒療程有搭配使用肌醇可以降低所需要的排卵針劑的用量，自然懷孕的媽咪若有使用肌醇能促進輸卵管的纖毛運動。 如何補充「肌醇」？怎麼吃？ 說了這麼多好處，那我們一般可以如何攝取肌醇呢？其實在我們平常飲食中，像是穀類、豆類、蔬菜水果都含有肌醇，只要維持飲食均衡就能自然地攝取到；如果想額外補充也沒有問題，用量控制在每日使用１～４克都是安全用量哦！但要特別提醒，雖然有研究發現肌醇對於減脂有一定程度的幫助，但肌醇不是減肥藥，對於多囊性卵巢症候群的患者來說，減重運動及建立良好習慣才是真正改善多囊性卵巢症候群的正確方式！ 「肌醇」推薦 「肌醇」推薦一、BHK’s 無瑕机力 於2014年創立的台灣自有品牌，他們家的這款肌醇是純素的，素食者可安心食用！而且以這個價格來說非常經濟實惠，獨立包裝設計能安全衛生的食用，外出攜帶也好方便！ 「肌醇」推薦二、活力媽媽 活力媽媽的肌醇有添加維他命D，而且最貼心的是他們的24小時客服！有任何疑慮或問題的媽咪能很方便找到專業人員詢問，媽咪們喜歡可以去網路上看看！ 「肌醇」推薦三、NOW健而婷 美國知名大廠健而婷使用肌醇＋膽鹼的配方，養好身體便能自然提升懷孕機率。全素的肌醇也讓素食媽咪有多一項選擇。 不管你是在備孕或是懷孕中的媽咪，看待懷孕這件事都盡量放鬆心情，媽咪編知道有很多是來自社會外界或甚至家人無形中給妳的壓力，但請記得成為母親是很可貴美妙的，我們強求不來！媽咪們一起加油喔！ 【延伸閱讀】 結束暴風雨的證明！「彩虹寶寶」象徵希望與雨過天晴，給流產後依然勇敢的媽媽！ 益生菌怎麼吃？2023最新5款「孕婦益生菌」推薦，打造寶寶健康滿分體質！ 跟妊娠紋說 BYE BYE！8款精選「除皺霜」推薦，產前產後的必備神器～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #凍卵 #卵子 #取卵 #多囊性卵巢症候群 #孕媽咪 #孕期 #懷孕 #肌醇 #肌醇功效 

/ 大嘴巴小鳥胃吃在台北﻿

 📍 NEKO NEKO SHOKUPAN貓咪吐司專賣店 — 追蹤𝑓𝑜𝑙𝑙𝑜𝑤 大嘴巴小鳥胃 Instagram & Popdaily 分享 美食 / 旅遊 / 住宿 / 新店木柵外送美食☑️ - 方形吐司不稀奇啦！ 來自日本的貓咪生吐司會不會太可愛了💗 - ▪️北海道牛奶貓咪生吐司 💰ɴᴛᴅ.250 / 🌕🌕🌕🌕🌑 ✍🏻 100%的北海道四葉鮮乳，不加一滴水製作而成 - 🗣：這一款麵包口感上個人覺得比較屬於偏台式吐司，除了有奶香味之外，尾韻會有明顯的蜂蜜味道散發出來，越嚼越香🐝，會讓你一口接著一口默默的就吃了一條😂 🗣：有人問我說跟SAKIMOTO的生吐司有差別嗎？個人覺得這兩間店的麵包口感不太一樣！貓咪推薦吃不要烤過的，SAKIMOTO要吃烤過的哈哈，兩間都可以去嘗試看看唷👍🏻 - \ 最佳賞味期限為購買後24小時內 \ 冷凍是保持美味的秘訣，切片分裝冷凍可保存7天 \ 將烤箱調製180-200度，不需解凍，烤約3-5分鐘 \ 搭配各式果醬，創造屬於你的貓咪吐司 - \ 每日限量共300條，每1梯次各150條，每人每次限購2條 \ 每日分2梯次熱騰騰出爐11:00ᴀᴍ、3:00ᴘᴍ . . . - #大嘴巴小鳥胃吃在台北 #大嘴巴小鳥胃吃什麼 𝙉𝙀𝙆𝙊 𝙉𝙀𝙆𝙊 𝙎𝙃𝙊𝙆𝙐𝙋𝘼𝙉 貓咪吐司專賣店 台北市信義區松高路12號(新光三越A8) 📅快閃日期：9/1(二)-10/6(二) #neknekoshokupan貓咪吐司專賣店 #貓咪吐司#貓咪生吐司#生吐司#貓咪#台北美食#新光三越#快閃活動#台北#信義區#A8 #taipeifood#cat#toasted#nekonekoshokupan#taipei#xinyiarea#foodie#foodstagram#instagood#popyummy 

感受南部的熱情，來趟台南火車站周圍輕旅行，景點、美食、住宿三合一

坊間流傳一句話:：「沒去過台南不算玩過台灣」講到台南，小編的第一印象就是：熱情、美食、熱到爆，台南真的是一個去不膩的地方，更是一個美食聖地， 5-6月搭配春遊補助，住宿還能折抵500元，在這天時地利人合的情況下，你怎麼還不趕快起身出發去台南！ 景點篇 編輯選了幾個代表台南文化且位於中西區的景點，搭乘大眾交通運輸工具或是騎乘T-Bike也蠻方便 #林百貨 1930年成立，是全台第一間擁有電梯的百貨公司，經過修復後又重新開幕，「指針式電梯」是林百貨的一大特色，充滿復古的味道 樓層共有6樓，有販賣伴手禮、文創好物、服飾之外，頂樓還有觀景台可以觀賞風景 晚上的林百貨也有不同的感覺，建議白天晚上都體驗看看 林百貨還有一大特點：全台唯一擁有空中神社的賣場，這個神社稱為「末廣社」，是侍奉會社主護神的神社，現在也是台灣僅存店舖建築內的「空中神社」 Info. 營業時間： 10:30～21:30 地址：台南市中西區忠義路二段63號 #全美戲院 播放過無數一次的電影，進出過無數的人潮，是台南人的集體記憶所在，除了票價親民外還可以一票價看兩部電影，真的是超級划算！ 最大的特色在於海報都是手繪的，國寶手繪海報大師顏振是全台唯一僅存的手繪電影海報大師，到現場親自觀賞更有震撼力，根本是神人級的作品 在對面的牆上，也有電影主角的人像手繪圖，搭配後方建築物拍起來更有特色 在戲院門口有販賣手繪的明信片，也有可以免費索取的電影膠卷，是個不錯的小紀念品 Info. 營業時間： 一～五 12:30～23:00、六～日 10:30~23:00 地址：台南市中西區永福路二段187號 ＃藍晒圖文創園區 台中有審計新村台南就有藍晒圖文創園區，園區為24小時免費入園參觀，有許多美食、文創、職人手作……等文創商家進駐，天台裝置藝術-虹樓夢也是熱門的拍照打卡景點之一 房子的牆面也不要忽略掉，有許多創意的巨型街頭藝術壁畫可以拍 Info. 地址：台南市中西區西門路一段689巷 住宿篇 搭配交通部觀光局的春遊補助，透過指定的訂房網站可以折抵住宿費，這次小編介紹的是自由行住宿才有優惠的民宿，每房折抵500元，但有限定入住時間喔！ #2的四次方 民宿位於海安路上跟神農街只有一街之隔，有五種不同風格的套房 復古風/工業風/華麗風/時尚風/北歐小木屋，多種選擇讓住宿也可以很有趣 民宿內的裝潢也很有特色，簡單明白2的4次方 Info. 地址：台南市中西區海安路二段269巷19號(民族路三段和海安路交叉口，早餐店後巷子進來) #台南歐嬉客棧 位於赤崁樓旁的舊街內，搭乘交通運輸也很便利，民宿屬於簡單舒適Loft工業風挌，大門讓人有懷舊又幽默的感覺，有緣千里來相會阿～ 公共區域也很用心擺設，像在家一樣的放鬆舒適 Info. 地址：台南市中西區新美街197號 美食篇 這次介紹的是讓小編念念不忘的特色美食，絕不踩雷！ #記愣炸彈蔥油餅 – 海安店 除了加蛋才35元的佛心的價格，還有每天限量販售的打拋豬口味也才銅板價50元，可以選擇辣度還有蛋黃的熟度，酥脆的外皮配上半熟的蛋黃，阿斯～絕配阿！ Info. 地址：台南市中西區海安路二段118號 #阿杰手工蛋餅 一到假日就有滿滿排隊人潮的阿杰手工蛋餅，因為堅持蛋餅現點現做，自然就需要等待囉～ 除了蛋餅、炸物、吐司還有蠻多選擇的，想要各種類都吃過的話建議多人一起吃，不然小編一份蛋餅就不行了 Info. 營業時間：一～五 18:00 地址：台南市中西區金華路四段119號 #義豐阿川冬瓜茶 旁邊就是赤嵌樓，自然會聚集很多觀光客，也算是台南觀光客必喝之一，CP值高又好喝，芋圓更是讓打卡編念念不忘阿～ 點餐方式也蠻特別的，是用自助式點單，點完付款後機器會給取號單，再拿去櫃檯取餐就可以囉！ Info. 營業時間：09:00～22:00 地址：台南市中西區永福路二段192號 這次介紹的景點、住宿、美食都是位在中西區，不會騎車也不用擔心，可以租借T-Bike或是搭乘大眾運輸也很方便，趁著假期衝一波台南吧！ 延伸閱讀：台南新景點特輯！揪姐妹一起去玩，網美照永遠拍不完 台南美食天堂必吃 15 家懶人包整理！選擇障礙的人跟著做筆記，這樣行程就妥了！ #2的4次方 #全美戲院 #台南歐嬉客棧 #打卡南部 #林百貨 #波波打卡 #義豐阿川冬瓜茶 #藍晒圖文創園區 #記愣炸彈蔥油餅 #阿杰手工蛋餅 

用一杯香醇咖啡、一份可口早餐，享受名廚們打造專屬晨間儀式感 Nespresso攜手頂級名廚與三間早餐潮牌推出跨界聯名早午

你也喜歡用豐盛早餐佐濃郁咖啡開啟一天嗎？瑞士頂級咖啡品牌 Nespresso 跨界邀請三位知名頂級餐飲主廚，個別攜手台北三大人氣潮牌早餐店「好初」、「真芳」、「樂子」，打破過往早餐的框架與限制，以不同咖啡風味為靈感，帶來極具特色的聯名咖啡早餐套餐。即日起至7/28（日）首波由香色主廚邱一中x好初早餐聯手推出「油封鴨腿堡 x Nespresso拉杰若冰美式」聯名套餐（售價：180元）、7/24（三）至9/7（六）接續由鳥苑主廚湯仲鴻x真芳早餐推出「靈魂香料炸雞吐司 x Nespresso沁香冰美式」聯名套餐（售價：180元），而由法式餐廳「de nuit」主廚古俊基攜手樂子的聯名咖啡套餐，則將於下半年9月推出，讓你用一杯咖啡與一份早餐的時間，享受專屬早晨的儀式感。 活動期間至指定分店購買聯名咖啡早餐套餐，即可獲得Nespresso專屬折扣碼，凡至全台各大精品直營門市與官網購買任一Vertuo系列、Original系列咖啡機搭配任選50顆咖啡膠囊，即享現折300元，更加碼贈送專屬200元咖啡抵用金，邀請消費者一同品味精心打造的早餐與頂級咖啡饗宴！ Nespresso攜手「香色」、「鳥苑」等知名頂級餐飲主廚與早餐潮牌「好初」、「真芳」跨界創作史無前例的早晨咖啡饗宴！ Nespresso x 香色主廚邱一中x好初早餐 推出「油封鴨腿堡 x Nespresso拉杰若冰美式」 強烈風格鴨腿堡與厚實韻味冰美式交織出最驚喜的和諧 精通各式歐陸烹調技法的「香色」主廚邱一中，挑選宜蘭豪野鴨的鴨腿肉，以肉夾饃的概念為靈感，創作了一款「油封鴨腿潛艇堡」。邱一中從自身旅遊經驗中搜尋印象深刻的早餐記憶，回想起中國西安知名的小吃肉夾饃，以餅夾肉絲的組合為主體，將潛艇堡的麵包雙面烤得金黃香脆，再放入豐富的鴨腿絲。「油封鴨是一項討喜且大家熟悉的食材，將平時歐系餐廳會出現的料理融入日常早餐，會帶來不一樣的驚喜選擇。」 考量在一天的第一餐，多數人不喜愛過於油膩的口味，邱一中特意使用手工醋漬的洋蔥絲與青龍辣椒圈，搭配高品質的酸白菜，做出層次豐富且明亮的酸度，提升風味之外也能開胃。醬料部分使用了自製的蘋果辣醬與二荊條辣醬，帶來一絲甜辣感，喚醒了沉寂一晚的味蕾。好初早餐的創辦人 Matt指出，台灣消費者確實早上不習慣吃太濃口的食物，但這道油封鴨與醋漬蔬菜搭配得宜，帶來濃郁清爽又有層次的滋味，是一頓吃起來非常爽快的早餐！ 既然是吃早餐，肯定少不了咖啡！為了與這款擁有強烈味覺風格的鴨腿堡相配，主廚邱一中選擇了 Nespresso 的義式經典 — 拉杰若 Leggero，帶有烘烤穀物的香氣與柔和的可可香調，在製作成冰美式後，與油封鴨腿堡搭配十分完美，此款咖啡在中度烘焙下依然能保有溫和厚實的韻味，讓萃取出來的冰美式能品嚐到清爽、清香與綿長的焦糖香氣，搭配鴨腿堡自成一種和諧。這款由香色主廚邱一中、好初早餐與 Nespresso 合作推出的「油封鴨腿潛艇堡」搭配「義式經典 — 拉杰若冰美式」，將於 6 月 25 日至 7 月 28 日在好初早餐台北敦南店及板橋二二店限量推出。 Nespresso攜手香色主廚邱一中x好初早餐推出「油封鴨腿堡 x Nespresso拉杰若冰美式」聯名套餐（售價：180元） Nespresso x 鳥苑主廚湯仲鴻x真芳 推出「靈魂香料炸雞吐司 x 沁香冰美式」 靈魂炸雞與經典美式相遇，帶來一場記憶深刻的早晨饗宴 屢獲台灣米其林指南推薦的日式雞肉串燒店「鳥苑」主廚湯仲鴻，這次與真芳合作設計早餐，從夜場走到日場，他認為「早餐要吃就要吃得澎湃、吃得夠豐富」。此外，總是習慣在早晨來杯咖啡的湯仲鴻，喝到Nespresso 義式經典 — 溫和咖啡 Finezzo 時倍感驚豔，這款咖啡精選來自中南美洲的阿拉比卡豆，帶有淡淡的茉莉花、橙花與佛手柑香氣，讓他瞬間萌生了炸雞吐司的靈感，設計了以脆皮多汁的炸雞為主角，搭配真芳炭火直烤的柔白吐司，製作出「靈魂香料炸雞吐司」。 「這款靈魂早餐絕對是真芳吐司系列中，非常顯眼且有潛力的選項！」真芳早餐主理人張文哲表示，除了經細膩規格處理的雞排突出，與美乃滋層疊排列的洋蔥與酸黃瓜碎也恰如其分地提升了風味。這些配料的酸感與辛香料氣息的炸雞相當合拍，助於解膩，讓人第一口就能感受到風味的魅力。 此外，搭配Nespresso咖啡機萃取出的美式咖啡口感俐落清爽，風味明亮微酸，不僅能中和雞排的厚實感，咖啡裡的柑橘香氣亦能呼應美乃滋，也讓讓湯仲鴻笑稱這是一場早餐專屬的咖啡佐餐組合。這款由鳥苑主廚湯仲鴻、真芳炭烤吐司與 Nespresso 合作推出的「靈魂香料炸雞吐司」搭配「義式經典 — 溫和咖啡 Finezzo」，將於 7 月 24 日至 9 月 7 日在真芳圓山店及民生店限量推出。 Nespresso攜手鳥苑主廚湯仲鴻x真芳 推出「靈魂香料炸雞吐司 x 沁香冰美式」聯名套餐（售價：180元） 用一份名廚早餐搭配Nespresso香醇咖啡 為晨間時刻增添儀式感 Nespresso首度跨界與三位名廚、三家人氣早餐店聯名合作，讓名廚奢華早餐與Nespresso頂級咖啡完美邂逅。香色主廚邱一中x好初早餐的「油封鴨腿堡 x Nespresso拉杰若冰美式」聯名套餐（售價：180元）將於6/25至7/28在好初早餐「台北敦南店」及「板橋二二店」每日限量推出；鳥苑主廚湯仲鴻x真芳早餐的「靈魂香料炸雞吐司 x Nespresso沁香冰美式」聯名套餐（售價：180元）將於7/24 至 9/7在真芳「圓山店」、「民生店」每日限量推出！而由法式餐廳「de nuit」主廚古俊基攜手樂子的聯名咖啡套餐，則將於下半年9月推出，敬請拭目以待！ 此外，Nespresso更祭出專屬晨間優惠，活動期間至指定分店購買聯名咖啡早餐套餐，即可獲得Nespresso專屬折扣碼，凡至全台各大精品直營門市與官網購買任一Vertuo系列、Original系列咖啡機搭配任選50顆咖啡膠囊，即享現折300元，更加碼贈送專屬200元咖啡抵用金，邀請消費者一同品味精心打造的早餐與頂級咖啡饗宴！ 關於Nespresso Nespresso於2012年以頂級義式濃縮咖啡首次登台，推出Original系列咖啡機與咖啡膠囊，主打精準獨到的傳統義式咖啡，同時演繹世界各大城市的經典咖啡風味，以咖啡膠囊完美封存咖啡香氣，提供消費者每一杯都臻於完美的頂級咖啡饗宴。為了滿足全球廣大咖啡愛好者不同的品飲習慣，Nespresso於2022年在台灣推出全新Vertuo系列，獨家一鍵萃取技術完美呈現帶有豐厚滑順油沫的大杯咖啡，更帶來多元杯量的選擇，滿足消費者對咖啡的百種想像。此外，Nespresso秉持咖啡可以為世界帶來正向的影響力，投入全球永續行動已超過35年，2022年更獲得B型企業認證TM，朝向2035年達成淨零碳排的目標前進。 在台灣，我們也為實現承諾持續努力，除了全台精品店及百貨專櫃皆已設置回收箱外，消費者亦可運用i郵箱24小時回收據點，使用免郵資郵寄回收服務，全台逾2400個回收據點，輕鬆回收咖啡膠囊。台灣咖啡膠囊回收率更在2024年突破60%，高居全球前段班。Nespresso邀您共同踏上咖啡完美「鋁」程，欲了解更多Nespresso咖啡機與咖啡膠囊相關資訊，請前往Nespresso官網。 #Nespresso #咖啡 #好初 #樂子 #真芳 

用一杯香醇咖啡、一份可口早餐，享受名廚們打造專屬晨間儀式感 Nespresso攜手頂級名廚與三間早餐潮牌推出跨界聯名早午餐 探索咖啡與早餐相遇的各種可能、感受全新咖啡饗宴！

〈APT.〉洗腦回歸！關於BLACKPINK「澳洲野玫瑰」Rosé的12件事，哭錯魚事件超經典！

南韓女子天團BLACKPINK在2023年底宣布全員都只續團體約，與YG的個人約都已經到期不續約！四位國際巨星也紛紛走向各自希望的道路，令粉絲非常期待！其中團員「Rosé」以具有特色的嗓音、出眾的美貌擁有高人氣。今天就讓我們來進一步認識被粉絲稱為「澳洲野玫瑰」的頂流明星Rosé。 （圖片來源：blackpinkofficial） Rosé 2024 新曲〈APT.〉 睽違兩年，Rosé帶著與火星人Bruno Mars合作的新歌〈APT.〉回歸啦！Rosé透露，製作這首歌的靈感正是來自於韓國酒桌遊戲「公寓」（아파트），歌曲中唱到「아파트」部分時，特別保留了韓文發音。Rosé分享這首歌曲的背後故事時，表示自己在錄音完成後，本來很擔心以「酒桌遊戲」這個概念製作歌曲不合適，因此打電話希望工作人員刪除音檔，沒想到才剛錄音完，工作人員們都已經被超抓耳的旋律洗腦了！最後這首〈APT.〉成功推出後也獲得了超好成績，相信大家最近都是瘋狂被「阿帕特」大洗腦！ 關於Rosé的12件事 | 1.「澳洲野玫瑰」的出生 Rosé出生於1997年的澳洲奧克蘭。本名為朴彩英，常常被粉絲稱為Rosie、肉肉、澳洲野玫瑰。身為澳洲韓裔的Rosé在八歲時就舉家移民至紐西蘭墨爾本，因此講英文時會有一股澳洲口音。在Rosé還在紐西蘭讀書時就是學校的啦啦隊隊長、唱詩班的成員，雖然當時的他並沒有成為練習生的想法，但這些經歷也為日後打下了許多基礎。 https://www.instagram.com/p/Cll6b3wI8ZE/ https://www.instagram.com/p/C-fFEYapBrf/?img_index=1 關於Rosé的12件事 | 2.來自優秀的「律師世家」 據了解，Rosé的爺爺是知名的大法官、父親是律師自己開設律師行，姐姐也是一名的優秀律師。Rosé本來也想追隨家人的步伐，因此就讀澳洲貴族學校的法律學系。怪不得Rosé一家人在澳洲當地的聲望非常高！ https://www.instagram.com/p/CzHqORQSiap/ 關於Rosé的12件事 | 3.親姐姐是律師 Rosé的姐姐Alice也值得一提！她跟Rosé一樣擁有出色的外型，還是一個超級大學霸！她畢業於澳洲國立大學法律系，之後通過司法特考，成為律師界中最美的存在。又漂亮又會讀書真的讓人好羨慕，而她同時也是100萬粉絲的大網紅呦！兩姐妹都這麼厲害真的不簡單。 關於Rosé的12件事 | 4.Rosé的熱愛動物 收養流浪狗—Hank Rosé在2020年的時候收養了一隻流浪狗叫做Hank。而Rosé幫Hank創辦的IG帳號竟然有快500萬的粉絲，屬實是一隻明星狗呢！也因為這樣Hank也會收到名牌寄來的禮物，像是Tiffany&Co的項圈、YSL的碗，超讓人羨慕的。善良的Rosé改變了Hank的命運，從他們的照片中能看出Rosé真的非常愛他的狗。 https://www.instagram.com/p/Cu1jpbtP-re/ https://www.instagram.com/p/C1Msp8jpAk2/?img_index=1 哭錯魚事件—朱黃 除了Hank以外，Rosé還有一隻名為「朱黃」的血鸚鵡魚更是陪伴她許久，在BLACKPINK的團綜中，有次Rosé與媽媽通話時，媽媽說有隻魚過世了，沒想到Rosé以為是朱黃並當場落淚，讓BLACKPINK其他人都驚慌不已，結果過世的其實是另一隻名為小黃的魚，哭錯魚事件為大家增添許多笑料！ 關於Rosé的12件事 | 5.因爸爸的玩笑改變命運 Rosé其實壓根沒有想過要當練習生，她曾說過：「在澳洲我不認為我有很多成為歌手的機會，特別是一位K-Pop明星，我住的離韓國很遠，我從未想過這會發生在我身上。」那他是如何成為練習生到現在成為頂流女星呢？原因竟是小時候Rosé愛唱歌，經常在家自彈自唱。剛好那時候YG娛樂到雪梨進行徵選，爸爸就開玩笑的說，既然那麼愛唱歌就取徵選看看，也立刻幫Rosé訂了機票到雪梨。沒想到Rosé竟然在700人中獲得了第一名，拿到了去韓國訓練的門票。 https://www.instagram.com/p/CuLAx1Ko907/ 關於Rosé的12件事 | 6.BLACKPINK中練習期最短 Rosé的練習生涯只持續了4年就成功出道，相較於團員Jennie的7年、Lisa的6年、Jisoo的5年，是BLACKPINK成員中最短的一位。儘管這樣也完全沒有影響到他的實力，除了被稱為人間蜜嗓、音色強盜外，Rosé也是團隊中的領舞。能歌又善舞真的非常優秀，完全是天生的Idol呀！ https://www.instagram.com/p/Cnl-QcgSZT8/ 關於Rosé的12件事 | 7.練習生時期就為GD伴唱 Rosé在當練習生一年後就憑著自己優秀的嗓音為前輩BIGBANG成員GD伴唱！專輯是GD的首張個人迷你專輯《One of a Kind》裡面的收錄曲《結果》，當時因為還沒出道所以是用「？ Of YG New Girl Group」的名字發表，但在2021年正式以個人歌手出道之後，Rosé的名字就正式被標示於專輯中。 關於Rosé的12件事 | 8.兩項金氏世界紀錄保持人 Rosé在2021年推出首張個人專輯《R》之後創下兩項金氏世界紀錄，分別是「MV推出的首24小時內YouTube播放量最高的K-pop個人藝人音樂錄影帶」以及「第一位以個人和團體作品前後奪下告示牌國際排行榜冠軍的歌手」。 而後來Rosé在Spotify的月收聽人次達到峰值1254萬人，寫下韓國個人歌手最高紀錄。只能說Rosé的人氣實在是太驚人了！ https://www.instagram.com/p/CMTmVVdDhW4/ 關於Rosé的12件事 | 9.韓國首位實體專輯銷量突破40萬張的女歌手 《R》這張專輯除了金氏世界紀錄之外，還有多項驚人的紀錄，像是：同時吸引超過120萬人在線觀看首播，打破YouTube音樂錄影帶首映歷史紀錄、24小時內主打歌《On the Ground》達到4160萬次的觀看次數，成為YouTube上24小時內韓國個人歌手最快最高紀錄，打破了Psy以《Gentleman》維持近八年的紀錄、韓國首位實體專輯銷量突破40萬張的女個人歌手、在中國QQ音樂平台、酷狗、酷我平台的專輯總銷超越150萬張，成為中國銷量最高的韓國個人歌手。由此可以看出Rosé不管是在國內、國外，人氣都非常高！ https://www.instagram.com/p/CMZ2KQBDU4c/ 關於Rosé的12件事 | 10.演藝圈內姐妹情：惠利、金高銀、Ashley Rosé跟惠利結識於2018年節目《驚人的星期六》上，兩人一拍即合變成很好的朋友。Rosé表示跟惠利待在一起的時候很自在，可以完全沒有壓力的相處。不管是生日慶生或者是應援咖啡車，兩人都沒有缺席對方的重要時刻！而他也在節目《認識的哥哥》上說過兩人間的有趣故事：有一次兩人一起去逛街、吃飯，遇到一個外國人在偷拍Rosé，惠利直接霸氣地向前制止對方。事後惠利也開玩笑的抱怨：明明英文那麼好還要我去！ https://www.instagram.com/p/CMmuG39hIZM/ 而說到Rosé與金高銀的認識是在多年前的綜藝節目《盼望的大海》，在那之後兩人成為了好友。不久前兩人私下一起約做蛋糕，寫著：「和彩英一起」可以看出兩人的好感情。2022年有一次兩人剛好都要出差，得知對方都在機場後的兩人為了在機場相遇，金高銀狂奔、Rosé 在登機口等待，雖然最後沒有見到，但這可愛的互動顯示出了兩人的好感情！ https://www.instagram.com/p/CXa2-VLBtju/ 最後是曾經發生嚴重車禍的女團 Ladies’ Code 中的成員 Ashley。Ashley跟Rosé一樣都在國外長大，而且上的是同一間教會。類似的背景讓兩人成為了好友。他們被發現關係緊密是因為某次Rosé過生日到飯店去慶祝，而同行的友人就是Ashley。在一年只有一次的生日能一起過就是非常好的姐妹呀！ https://www.instagram.com/p/CZ4BiJLBJmo/ https://www.instagram.com/p/BqFTvQyg7n2/ 關於Rosé的12件事 | 11.「人間精品」時尚品牌的愛 Rosé在2021年成為Tiffany&Co的「全球品牌代言人」。而2023年Tiffany & Co以Rosé為靈感，推出全新Tiffany LockRosé限定膠囊系列，展現Rosé堅持、勇敢無畏的形象也符合品牌崇尚自由無畏的特質。Rosé無論是生活、紅毯、演唱會身上總是會有Tiffany&Co的飾品，是當之無愧的代言人！ https://www.instagram.com/p/CxNw0w7rfM4/ 手握三大頂奢的Rosé 也與YSL 有密切的合作關係。YSL 近年將設計從搖滾轉換成更能突顯女性法式浪漫風，Rosé的代言除了能突顯女性的優雅外，更展現一種霸道女總裁風。Rosé為Saint Laurent帶來的經濟效益、曝光率驚人，從YSL的創意總監Anthony Vaccarello總是在各大時尚盛宴邀請Rosé一同出席就可以看出來！ 關於Rosé的12件事 | 12.個人合約近況 1.經紀約—YG子公司 在BLACKPINK全員合約到期後，YG 娛樂聲明表示：「和 BLACKPINK仔細的討論後，以深厚的信任為基礎，簽署了新的團體專屬合約。」四名成員皆只簽約了團體約，個人約都有不同的方向。而Rosé的個人約是與YG子公司THEBLACKLABEL簽約。旗下藝人包括太陽、朴寶劍等。希望有了新開始的Rosé能帶來更多優秀的作品！ https://www.instagram.com/p/CvVqqg-yoh6/ 2.唱片約—大西洋唱片 2024年9月27日Rosé在個人IG上宣布與大西洋唱片簽下合約，正式成為Bruno Mars、Coldplay的師妹，並成立IG小帳，讓粉絲看到更多Rosé私底下的一面，大動作的背後，也讓人更期待回歸是否即將來臨呢！ https://www.instagram.com/p/DAZR2nBzhFM/ 看完了Rosé的小故事還有瞭解他的成就、影響力，是不是會被他深深的迷惑住呢！她用實力和魅力證明了自己，並激勵了無數年輕人追求夢想。無論是作為BLACKPINK的一員，還是以個人身份活躍，Rosé都展現了最優秀的一面，未來的她一定會繼續在舞台上閃閃發光，寫下更多的屬於Rosé的故事！ 延伸閱讀 👉Jennie＆V 爆分手！一窺「Jennie」的感情世界，理想型、歷屆緋聞男友公開！ 👉人間香奈兒不只用CHANEL？Jennie彩妝推薦Top 8！同款唇膏300元有找！ 👉BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！ 👉BLACKPINK Rosé妝容解析！內雙＋長臉型這樣畫，你也能變成澳洲野玫瑰！ 撰文編輯 #ruby #BLACKPINK #GD #ROSÉ #tiffany.co #YG #YSL #惠利Rosé #金高銀 

無聊是懶散的開始－五種休息的重建計劃

「休息是為了走更長遠的路。」這句話相信每個人都有聽過，但對於「休息」的定義最近開始產生討論的效應，許多文章著重在於不只是睡了多少才是休息，還是有多放空或計劃一趟旅行才是休息。對我來說，讓自己能夠心靈獲得舒緩以及精神放鬆才是休息，能夠找到自己的對於生活的熱情才是休息。 在一個閒置的時間裡，是最適合讓自己獲得充電的契機。 可以檢視自己的工作狀態或是情誼關係，是否有許多想完成的大小事，可以從現在開始起步，好像有一本書還沒看完，上次列入口袋名單的餐廳還沒去、好像跟老朋友好久沒見了、家人說好久沒見到自己……，也許休息是可以讓自己再把一些沒做的事情好好做完的時間點。 一天24小時，大約8小時睡眠時間，2小時通車時間、3小時吃飯時間、8小時工作時間（有時可能更多）、1小時洗澡與保養時間……，剩下2小時，也許有些人用來打掃整理或是化妝等等，如果把自己一天的時間攤開來看，才會發現自己到底生活在什麼狀態裡。 讓我們一起解除只有工作的人生，以下五種生活重建計劃，也許可以一起彼此找出適合自己的生活狀態。 1 . 整理環境「斷捨離」 如果原本就是隨時做清潔打掃好習慣的人，但卻發現物件的堆積其實也是頗有空間的佔領，那就來一場「斷捨離」的排空行程吧！可以先從衣櫃、書籍、雜物依序整頓，可以依照1~3年裡如果都沒有使用的習慣就讓它回收再見吧！我記得曾有人說「留來留去留成愁」這句話，我也就開始不定時進行這個狀態，除了讓心清靜也讓環境氣場多一點空間呼吸。 2 . 記錄自己的待辦事項 有多久沒有寫字了，就從一字一句裡，寫下自己的遺留的閒置狀態，讓在腦海裡的想法可以具體實現。有時儲存太多的「想要」，累積起來會變成許多的「遺憾」，找尋內心的踏實，在書寫與發想的交互作用裡，會逐漸了解新起的感動與衝勁。 3 . 充電吸收活動 最及時的方式就是去看一檔展覽或是一場電影，甚至可能的話在一些時間裡，找尋一些講座或是舞台劇、音樂會等，在一個完全放掉自己的幾小時裡，充分感受一場視覺與活動內容給予的感動。 4 . 與自然相處 在放假的時候，也許早起一點點，去一趟假日花市，挑選一株植物盆栽，如果不太懂培育的方式，可以選擇「多肉植物」系列，也可以請教花店的老闆，相信他們一定很樂意跟你分享。在戶外或室內空間裡增添綠意，用心照顧下看到健康長成的跡象會讓自己很愉悅開心。 甚至找尋住家附近的公園，在城市喧鬧裡尋求一點微自然的清靜，散散步、盪個鞦韆，也許無法長途跋涉去山間野林，但如果能抽出一個小時間脫離冰冷的建築時，也能去除一些緊湊的紛擾。 5 . 人與人之間的溫度傳遞 有些老朋友好久沒見面了，雖然友情是靠默契維繫不是靠時常緊密聯繫，但面對面時不管分享近期彼此狀況，或是說說內心想法或是不著邊際的垃圾話，那個懂你的朋友，總是在言語交流之間讓你我重回一點關心與互愛的傳遞。 甚至有些人因為長大了外出工作，不常在家裡陪伴爸媽或兄弟姐妹，找一天一起吃個便飯，或是撒個嬌跟爸媽說好想吃個懷念的家常菜，親人的甜蜜都在這一點點的相處時光裡溫和的擁抱彼此。 相信每個人都有在休息時有著習慣的方式，但真的感受到「無聊」時，就讓自己開啓有聊之事吧！ / 我是Ajin，長年投入設計、文字企劃、藝文相關領域，目前為「平面設計師」與「專欄作者」的角色 / 多年經歷：流行雜誌特約編輯、講師、服裝品牌、私廚主理人等跨界參與。

[首爾住宿] 益善洞的時尚酒店～首爾仁寺洞Moxy/목시 서울 인사동/Moxy Seoul Insadong

安妞～我是喜歡旅遊的Ami！ 今天來介紹一間位於首爾益善洞的新飯店。 Moxy是萬豪酒店集團下精選系列的品牌之一，這間飯店位於首爾益善洞。(雖然名稱是仁寺洞XD) 號稱用舒適的客房、充滿活力的社交空間及平易近人的價格，為旅行帶來妙趣橫生的體驗。 基本上我對Moxy的印象就是相當時尚的品牌，所以對於它開在韓國傳統的仁寺洞/益善洞這感到相當趣味。這是一種時尚與傳統的衝突美感？XD 總之，來看看我的飯店介紹吧～ 從地鐵鐘路三街站的四號出口出來，就可以看到一間新穎的米白色建築，搭配桃紅色招牌。 入口處有塗鴉，有來到美國社區的感覺。Moxy Play on~ "Play"或是"Playful"這詞很常出現在Moxy酒店介紹中，就是要讓你有玩樂的感覺。 一踏進門口可以先看到交誼廳，門前面的立牌寫著16樓Bar Moxy Check in & out。 Moxy有趣的地方之一，是在吧台辦理入住退房的，他們沒有所謂的前台Front desk。 直達16樓去辦理入住手續～出電梯右手邊就是吧台，工作人員很熱心。 另外，入住Moxy都會有一杯免費的迎賓飲料，這間提供三種選擇。Got Moxy是無酒精的雞尾酒，是蔓越莓為底的雞尾酒。美式咖啡或是茶，茶又有英國早餐茶、薄荷茶或洋甘菊。 當然是要選Moxy才有的Got Moxy啦！ 辦好手續之後直接領了我的迎賓飲料，往旁邊走有許多座位可以選。 也有戶外區，但因為我是一月底去的，外面很冷就乖乖坐在室內了。 在頂樓這可以看到遠方的首爾塔，可惜天氣不是很好。 左邊是杯墊，上面可以寫電話送人。(是要送誰XDD)右邊是房卡，又看到關鍵字Play了。 重點是這杯飲料好喝啊，酸酸甜甜的很清爽(開胃？)。 五彩繽紛的房卡，感覺很歡樂。 我的房間在五樓，電梯門打開就有一個大大的普普風5。 接下來就是充滿趣味的房間介紹。 首先一進門的牆上，掛了折疊式桌椅，如果有需要請自行拿下來使用。上面還有貼著警語：小心！很重！的確是不輕..... 桌椅擺好後，實在很可愛。 房間其實不算太大，是小巧精緻的房間。 配色實在很可愛，粉紅色的熱水壺搭上桃紅色與黑色的盤子還有面紙盒。垃圾桶也是桃紅黑的搭配。 鐵盒裡面放了茶包跟咖啡濾掛包。綠茶是雪綠茶，還真高級。 冰箱放了兩瓶免費的礦泉水，是evian的，哇.....。 浴室是乾濕分離的，有提供牙刷。毛巾跟浴巾在下方櫃子。 下方抽屜放了吹風機，是沙宣的桃紅色吹風機。 淋浴式的浴室，很環保的用一整瓶的沐浴乳與洗髮精，瓶子好螢光。 往裡面走，牆上有衣架。整個裝潢很簡潔。 吸引我目光的是這個！是小時候記憶中的撥號電話！！(自曝年紀) 但這是改良版的按鍵，不是以前那種轉盤，也是很可愛一個。 另一個角度看進房的空間。 床，還滿好睡的。床頭櫃兩邊都有充電的插座，也都有電燈開關，不用特別爬下床關燈。 補眠過後就是探險飯店的時候了，一樓電梯口的樓層介紹。 地下一樓有會議室、投幣洗衣機、燙衣室、行李寄放櫃。 一樓：遊樂室。二樓：餐廳跟健身房。三～15樓是客房，16樓：屋頂lounge跟酒吧。 二樓，左邊是健身房，雖然沒有很大，但基本的器材都有，旁邊還有毛巾跟飲水機。 右邊是餐廳，早餐在這用，也有外帶的服務。此外這也是24小時開放的空間，提供咖啡跟桌遊等。(需刷房卡) 右邊的早餐區跟免費咖啡，Moxy官網把這空間叫起居室。 開放式廚房，但下面的牌子寫廚師走了。XD 左邊飲水機、右邊是咖啡機，免費的，提供最基本的濃縮咖啡跟美式。 零食投幣機，有飲料、餅乾、冷凍食品跟即時杯飯。想吃宵夜可以來這投一下～ 起居室的空間相當大，每個區域風格都不太樣，有衝突的美感。 那就來欣賞一下起居室的幾張照片吧～ 一樓有EXCHANGE的外幣兌幣機，還滿方便的。不用擔心住在仁寺洞不知道要去哪邊換錢。 一樓遊樂室，一個人來住飯店也無法玩，可惜。(本來朋友要來飯店找我後來因故沒來) 地下一樓有投幣洗衣機、熨斗跟蒸氣熨斗，全部都在這。 如果沒有銅板，旁邊有兌幣機。 另一區是房客置物櫃，但櫃子的大小頂多可以放大背包。 退房的時候，如果跟櫃台說要寄放行李，行李夠小的話就是放在這。 櫃台會提供置物櫃的密碼，可免費寄放12小時。 隔天我退房後要寄放行李，因為我帶29吋行李箱出國，服務人員就直接幫我收在他們吧台後。先問大概幾點回來領行李，再告知的時間前後回來領行李就可以了。 延伸閱讀 益善洞-藝術家復古服명성복고복 The Artist Retro Clothing (就在飯店斜對面) 益善洞韓屋茶房TTEURAN 뜰안 仁寺洞蒜泥包肉 인사동마늘보쌈 仁寺洞素食餐廳-韓果菜한과채 仁寺洞素食餐廳-五世界香오세계향 仁寺洞韓屋餐廳-仁寺洞這家인사동그집 ◎Moxy Seoul Insadong 목시 서울 인사동◎ 地址：서울 종로구 돈화문로11길 37 電話：+82-2-758-1700 ※如何前往※ 搭乘地鐵1/3/5號線在鐘路三街下車，從四號出口出來(有手扶梯)，出來後右轉即是飯店。 ～想獲得最新旅遊資訊，歡迎加入粉絲專頁～ Ami愛旅遊 Travelholic 歡迎追蹤我的IG~ Ami IG #韓國 #首爾 #仁寺洞 #益善洞 #飯店 #Moxy #Moxy_Seoul_Insadong #목시서울인사동 #首爾仁寺洞Moxy #Marriott #萬豪酒店 #atthemoxy #moxyseoul #首爾飯店 #Ami愛旅遊Travelholic 

美妝保養開箱｜cozy white｜台灣妞韓國媳的自創品牌用起來怎麼樣呢？

嗨！我是昂妞🙌我11月真的滑了超多東西，荷包整個大失血💔而因為得到了就要用，所以每天都很努力保養、化妝！這篇要分享的【cozy white】正是我最近遮瑕用品喔～配上他們家的刷具組，更是讚讚的👍一起來看它的效果如何以外，最後還有護足霜，也別錯過😁 看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD cozy white 是我一直都有在追的「台灣妞韓國媳」的自創品牌，我用了之後的第一想法是：它結合了韓國化妝品的香味，但保留台灣的保濕清爽感！ 有follow我的人都知道，我不太喜歡韓國保養、彩妝是因為味道都太重且容易油光QQ(那油光在韓國是水光沒錯，在台灣看起來就是油亮好嗎！！！！) 說回這支PS無痕雙色遮瑕蜜它最大、最能一眼瞧見的特色，就是「雙色！」想起我買Clio的氣墊和另一牌子的粉底液時，買錯了色號(當場試用還可以，但回家用的時候跟我膚色差不多，整個後悔死😰)而這支遮瑕蜜雙頭根本救星好嗎！ ✅較深的一頭 #24 ✅較亮的一頭 #21 兩個色號有明顯的差異，不會擦了像是沒擦，我平常兩邊雙開，因為比較能遮住我的斑點QQ(我肌膚膚質不錯，但斑點真的很多，小時後不好好防曬的結果🥺) 上完隔離霜、水粉餅之後，會先點上「#24號遮瑕」不直接上#21是因為它比膚色白，直接上的話膚色會差有點多...用較大的「1號刷」刷開比較方便，說是刷，但其實是慢慢點開，再來就要使用「#21號遮瑕」，顏色真的比較白唷！點的量跟#24差不多，因為斑點還是看得見的！ #21壓上去後，斑點就差不多消失囉🔥🔥🔥大家看一下BA圖～而且它的質地讓我願意繼續用！以前用的遮瑕很常卡粉，有時還會起屑🤷‍♀️cozy white的遮瑕蜜卻是我的蜜糖！ 塗到臉上不會很厚，淡淡的香氣加上保濕的感覺，我到晚上回家後，妝還是貼合在我的臉上呢😀而且遮瑕度也沒有因為質地較輕而減分～ ✅一號刷：刷面大，我都刷臉頰、下巴斑點 ✅二號刷：刷面小巧，我都刷眼下黑眼圈、小痘痘 再補一個方式 用這組刷具的時候，可以先在手上來回沾取少量粉底液、遮瑕蜜 刷毛只需要有少量的粉底液、遮瑕蜜就好！不要ㄍㄡˊ一大堆！！！ 以少量多次為原則，慢慢堆疊才會自然唷～ 刷毛柔軟，接觸皮膚時不會刺刺的 而且非常濃密，不會刷到一半分岔哈哈哈 (我對刷具毛真的很重視喔💪請相信我的感覺～) 我如果太晚起床，就會到公司上妝 cozy white刷具組本身就有個夾鏈袋(貼心到爆炸🔥) 我就會把遮瑕蜜一起放進去攜帶，才不會把包包弄的亂亂的～ 接下來就是【水感修護嫩足霜】 不瞞大家說，我的腳皮真D厚！真的是遺傳到我爸！(基因很重要啊大家～) 一不注意直接厚皮，然後冬天空氣冷又會脫皮🥺🥺🥺 像下圖這樣，請做好心理準備！！！！前方高能！！！ 我已經做拼圖處理，但我還是覺得不美觀，再次提醒做好心理準備唷 總之就是醜啦！看起來就不會好命耶！ 雙腳也是我的神聖之地，除了洗澡，通常不太碰腳腳～ 但明年有非常重要的事情，因此呢，這一個月開始，我痛定思痛要好好做身體保養😇 【水感修護嫩足霜】的味道也是淡淡香味、質地也是清爽不厚重🥰 擠一條就能推整面小腿，加上雙腳掌個兩條，總共六條 很快能保養完成:))) 而且我的媽呀～很快就被吸收惹！ 護足霜我也是使用了兩週，雙腳皮膚真的有大大改善👍 我說的「擠一條」是這樣的份量，這一條就能擦整面小腿唷！ 擦完後真的瞬間有感QQ 由腳踝往上推，順便按摩一波～ 滋潤度挺足夠的，但不會像馬油，油感殘留時間過長！(適合台灣人:))) 你看那些翹起來的皮都乖乖順服哩！ 小腿原本是紅紅、黑黑、白白，擦完整體變亮😁讚讚的～ 洗澡後擦，不用擔心黏膩膩睡覺，我都擦完秒躺🤣 - 以上就是我今天的分享～想想每日一發文已經兩週了耶！ 一開始覺得自己做不到，但每天晚經留給自己一個時間專心寫文、弄圖 其實也滿療癒的呢:))) 如果喜歡請給我顆愛心、如果想收到我的文章，也歡迎追蹤我！ 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU - 其他值得看的好文章 👄昂妞的變美日記 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 - 😋昂妞的大食怪生活 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/853121

24小時心機電眼的秘密㊙️

妝感眼線👀無時無刻都電眼迷人✨ --------------------------------- 🙋🏻正統韓式手法 持韓國證照 💉堅持採用拋棄式針具 一人ㄧ套 🎨採用德國dermatest認證優等植物色乳 預約諮詢請洽LINE客服💁🏻 LINE🔍@ goddess100 IG🔍kaikai834 FB粉專🔍 @ akigoddess100 📞0903-502-178 AKI （工作中僅接當日預約客人的電話唷） ⚠️未滿20歲需監護人簽署同意書 📍新北三重個人工作室㊙️近三和捷運站 🈲️嬰幼兒、寵物 以免發生危險 👭攜伴限一位請提前告知 👫男性客戶需由一名女性親友陪同 😽工作室有貓 勿拍打餵食 害怕請提前告知 🛵提供雙北市到府服務/車馬費另計 #AKI女神美學院 #goddess100 #行動紋繡師 #個人工作室 #新北 #新北霧眉 #三重霧眉 #盧洲霧眉 #霧眉 #飄眉 #嘟嘟唇 #水晶唇 #美瞳線 #半永久#隱形眼線 #妝感眼線 #韓式半永久 #MTS皮膚管理 #德國dermatest #微針美容 #駐顏粉底 #微刺青 #行動到府服務

探索秘境 | 不一樣的泰國桂河生態行

以往國人對於泰國的印象，莫過於停留在繁華的夜生活世界、讓人臉紅心跳的18禁成人秀及水上活動、按摩等等。 然而為了因應國人出國次數的頻繁，業者紛紛推出一些有別於一般的泰國行程，如：桂河生態之旅，其實這條路線可說是20年前台灣的古早路線再加上新景點的綜合版。 仔細研究景點後更會發現，原來這是一條經歷過二次世界大戰時期，日軍為了佔領緬甸而駐足此地修建泰緬之間的鐵路，把當時原本預計六年完工的鐵路，在日本軍高壓的情況下17個月就完成了，也因此造成了許多英、美軍戰俘、泰國、緬甸、馬來西亞及印尼等國人民大量死亡，因此這鐵路又有「死亡鐵路」之稱。 全長415公里的泰緬鐵路，共有大大小小395座橋，而最大的一座即是著名的「桂河大橋」，如今的模樣已並非昔日所建造的木橋，而是經過多次翻修後才成為現今的鐵橋。 來到桂河必體驗的行程之一，就是搭乘一段死亡鐵路的火車，鐵道目前並不是全線暢通，泰國政府於1957年7月將鐵道維修到 NAM TOK站，緬甸部份沒有修復，至今共有50公里可以使用。 除了歷史事件外，其實現在的桂河生態維持得很好，景色也很美，所以來到這裡更是不能錯過的哦! 如果喜歡玩水，可以安排到桂河大象營區去體驗與象共浴、竹筏漂流，直接感受桂河的清涼快感；另外，喜歡刺激活動者，還可以參加叢林滑索探險。 來到桂河，住宿也是一種特別的體驗，尤其是當地的帳篷旅館，會很有原始的味道，不過因為很搶手，預訂要趁早。 這次雖然是住四人一棟式的VILLA，其實也很不錯，想想在這與世隔離的桃花源中，能洗個熱水澡及吃飽睡暖，就算是很好的住宿了。 不過，到了桂河，旅館的條件真的不能與曼谷市區相比較哦!畢竟在國家公園內，旅館的建設都需要以不影響生態為考量，多半都是自行發電供水，早期有些飯店甚至一到入夜還會實行節電措施，到現今供電穩定了才24小時供電；水有時還是會有水壓不足，流量較小、忽冷忽熱的現象發生，一般人也許會認為這樣的飯店很差，但如果了解了當地環境條件的限制，換個角度想想，現在還能體驗到這種純天然的地方其實已經不多了。

24小時搜尋結果

助孕有功！「肌醇」TOP3推薦，傳說中能提升卵子品質的肌醇懶人包來了

助孕有功！「肌醇」TOP3推薦，傳說中能提升卵子品質的肌醇懶人包來了

/ 大嘴巴小鳥胃吃在台北

/ 大嘴巴小鳥胃吃在台北

感受南部的熱情，來趟台南火車站周圍輕旅行，景點、美食、住宿三合一

感受南部的熱情，來趟台南火車站周圍輕旅行，景點、美食、住宿三合一

用一杯香醇咖啡、一份可口早餐，享受名廚們打造專屬晨間儀式感 Nespresso攜手頂級名廚與三間早餐潮牌推出跨界聯名早午餐探索咖啡與早餐相遇的各種可能、感受全新咖啡饗宴！

用一杯香醇咖啡、一份可口早餐，享受名廚們打造專屬晨間儀式感 Nespresso攜手頂級名廚與三間早餐潮牌推出跨界聯名早午餐探索咖啡與早餐相遇的各種可能、感受全新咖啡饗宴！

〈APT.〉洗腦回歸！關於BLACKPINK「澳洲野玫瑰」Rosé的12件事，哭錯魚事件超經典！

〈APT.〉洗腦回歸！關於BLACKPINK「澳洲野玫瑰」Rosé的12件事，哭錯魚事件超經典！

無聊是懶散的開始－五種休息的重建計劃

無聊是懶散的開始－五種休息的重建計劃

[首爾住宿] 益善洞的時尚酒店～首爾仁寺洞Moxy/목시 서울 인사동/Moxy Seoul Insadong

[首爾住宿] 益善洞的時尚酒店～首爾仁寺洞Moxy/목시 서울 인사동/Moxy Seoul Insadong

美妝保養開箱｜cozy white｜台灣妞韓國媳的自創品牌用起來怎麼樣呢？

美妝保養開箱｜cozy white｜台灣妞韓國媳的自創品牌用起來怎麼樣呢？

24小時心機電眼的秘密㊙️

24小時心機電眼的秘密㊙️

探索秘境 | 不一樣的泰國桂河生態行

探索秘境 | 不一樣的泰國桂河生態行

24小時搜尋結果

助孕有功！「肌醇」TOP3推薦，傳說中能提升卵子品質的肌醇懶人包來了

助孕有功！「肌醇」TOP3推薦，傳說中能提升卵子品質的肌醇懶人包來了

/ 大嘴巴小鳥胃吃在台北﻿

/ 大嘴巴小鳥胃吃在台北﻿

感受南部的熱情，來趟台南火車站周圍輕旅行，景點、美食、住宿三合一

感受南部的熱情，來趟台南火車站周圍輕旅行，景點、美食、住宿三合一

用一杯香醇咖啡、一份可口早餐，享受名廚們打造專屬晨間儀式感 Nespresso攜手頂級名廚與三間早餐潮牌推出跨界聯名早午餐 探索咖啡與早餐相遇的各種可能、感受全新咖啡饗宴！

用一杯香醇咖啡、一份可口早餐，享受名廚們打造專屬晨間儀式感 Nespresso攜手頂級名廚與三間早餐潮牌推出跨界聯名早午餐 探索咖啡與早餐相遇的各種可能、感受全新咖啡饗宴！

〈APT.〉洗腦回歸！關於BLACKPINK「澳洲野玫瑰」Rosé的12件事，哭錯魚事件超經典！

〈APT.〉洗腦回歸！關於BLACKPINK「澳洲野玫瑰」Rosé的12件事，哭錯魚事件超經典！

無聊是懶散的開始－五種休息的重建計劃

無聊是懶散的開始－五種休息的重建計劃

[首爾住宿] 益善洞的時尚酒店～首爾仁寺洞Moxy/목시 서울 인사동/Moxy Seoul Insadong

[首爾住宿] 益善洞的時尚酒店～首爾仁寺洞Moxy/목시 서울 인사동/Moxy Seoul Insadong

美妝保養開箱｜cozy white｜台灣妞韓國媳的自創品牌用起來怎麼樣呢？

美妝保養開箱｜cozy white｜台灣妞韓國媳的自創品牌用起來怎麼樣呢？

24小時心機電眼的秘密㊙️

24小時心機電眼的秘密㊙️

探索秘境 | 不一樣的泰國桂河生態行

探索秘境 | 不一樣的泰國桂河生態行

/ 大嘴巴小鳥胃吃在台北

/ 大嘴巴小鳥胃吃在台北

用一杯香醇咖啡、一份可口早餐，享受名廚們打造專屬晨間儀式感 Nespresso攜手頂級名廚與三間早餐潮牌推出跨界聯名早午餐探索咖啡與早餐相遇的各種可能、感受全新咖啡饗宴！

用一杯香醇咖啡、一份可口早餐，享受名廚們打造專屬晨間儀式感 Nespresso攜手頂級名廚與三間早餐潮牌推出跨界聯名早午餐探索咖啡與早餐相遇的各種可能、感受全新咖啡饗宴！