西班牙朝聖之路｜D26 路上總有美好的事物等著你

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D26 路上總有美好的事物等著你 Cacabelos到Vega de Valcarece 共行走24公里 地勢:平緩 從483m上升至639m 天氣:晴天 這兩天路上看到好多櫻桃樹，一開始看到的櫻桃還不太熟，今天路上看到的比較熟，就摘了一些當早餐吃，配上麵包搭配柳橙汁，非常健康的一餐，悠閒的吃個早餐是我的小確幸（很多的朝聖者都拼命趕路）。 路上的櫻桃樹▲ 現摘的櫻桃▲ 這幾天太陽太大，所以過了兩點就會加快腳步，我發現我喝了一點酒之後反而會走的更快。一路走來我喝了不少的西班牙水果酒，對於喜歡喝點小酒的我來說這裡就是天堂。 西班牙的水果酒▲ 差不多4點（一天在外頭走路的時間都差不多8～10小時）到了今天的庇護所超。級。滿。意。庇護所的主人也超級親切，庇護所很乾淨，還有顆櫻桃樹，你可以自己摘來吃，它在山腳下，是明天登山的起點，我又把2天的行程拆成3天了，不斷的上坡下坡我的膝蓋真的吃不消。 庇護所▲ 到處都有玫瑰花▲ 晚餐的主題是泡麵，吃了那麼多天的西餐，總是會懷念自己的家鄉菜，能吃到熱呼呼的泡麵都覺得很幸福，突然好想念台灣菜，滿腦子都是炒青菜、肉羹湯、牛肉麵及黑白切等。 歡樂時光▲ 庇護所的曬衣場▲ 今天認識一個法國的朋友，5/27號出發（我5/22）可見他走的有多快，第一次吃到韓國拉麵覺得很新鮮也很辣，庇護所裡總是非常容易認識不同國家的朋友，希望一路到聖地牙哥都能選到好的庇護所。 今日心得 西班牙朝聖之路，每天都會有不同的美好等你去發掘，六月的西班牙是玫瑰盛開的季節，到處都能看見美麗的玫瑰花，還能品嚐到新鮮的櫻桃也很有趣，你每天會遇上怎樣的朝聖者、會遇見怎樣的美景、吃到怎樣的美食，會入住怎樣的庇護所都讓人期待，喜歡這樣放慢腳步感受西班牙北部小城鎮的各種風情，我想這也是它吸引無數人踏上這趟旅程的魅力之一吧。 更多的實用資訊請見FB粉絲團or IG:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

2025熱門A醇眼霜盤點！倩碧「A醇亮眼冰珠」、ORBIS「精醇A青春眼霜」...

隨著年齡的增長，眼周肌膚最容易顯示出衰老的痕跡，細紋、鬆弛、暗沉等問題常常困擾著我們。為了對抗這些困擾，A醇（視黃醇）成為了抗老護膚的明星成分。無論是改善眼周乾燥、撫平細紋，還是提升緊緻度，A醇眼霜的多重功效對於眼部有很好的緊實和明亮效果，今天就為大家精選8款市面上熱門的A醇眼霜，快來看看哪一款最適合自己！ https://www.instagram.com/p/DFsSmvVyt5u/?img_index=1 A醇眼霜推薦1. ORBIS 精醇A青春眼霜 編輯試用心得：淡紫色的輕盈質地，整體是清爽好吸收的乳霜質地，可以用來改善眼周暗沉和修護乾燥！ ORBIS「精醇A青春眼霜」，透過2段式彈力導入科技，深層滋養眼周肌膚。高浸透A醇改善乾燥與鬆弛，類神經醯胺提供緊緻拉提，水解膠原蛋白與柚子精華則修護乾燥與暗沉，讓眼周肌膚重現彈潤緊緻。每晚使用，恢復青春光采。 A醇眼霜推薦2. ELIXIR 怡麗絲爾 膠原A醇超導抗皺精華 編輯試用心得：僅需使用一顆珍珠的大小，在眼周慢慢推開有獨特的話花香味，保濕的同時也很有撫平細紋效果！ ELIXIR怡麗絲爾「膠原A醇超導抗皺精華」，含日本厚生省認證高純度A醇，能有效撫平細紋和深層皺紋，深入肌膚補充膠原蛋白，並促進膠原蛋白生成。48小時內快速補水，並以不透光軟管設計保持A醇活性。早晚使用並搭配防曬，讓肌膚平滑緊緻。 https://www.instagram.com/p/C_Zot3APyIE/?img_index=1 A醇眼霜推薦3. 香奈兒 3.5-DA醇萃緊緻亮眼霜 編輯試用心得：很扎實的乳霜質地，上眼以後可以感受到緊緻和拉提的效果，香氣也是淡淡的很好聞！ 香奈兒「3.5-DA醇萃緊緻亮眼霜」含天然衍生成分，如紫花苜蓿萃取及植物活性複合物，質地細緻舒適，適合眼周及敏感肌膚使用。短期內可改善眼周緊緻感與亮眼效果，長期使用則能提升眼周緊實度、減少皺紋及改善暗沉。 A醇眼霜推薦4. 霓淨思 1%極效撫紋A醇眼霜15ML 編輯試用心得：輕盈又舒服的乳霜質地，用起來眼周會稍微比較乾一點，推薦給油性或是混和性肌膚。 霓淨思「1%極效撫紋A醇眼霜」結合市場首創的3A+1抗老配方，搭配三重胜肽、苜藍茵萃取、野菊萃取與咖啡因，有效改善魚尾紋、眼下細紋和淚溝紋。其A醇、A醛、A酯與補骨脂酚協同發揮抗老效果，穩定釋放抗老因子，全方位解決眼部老化問題。冷瓷石按摩設計可即時冰鎮眼周，緊緻、提亮並舒緩疲勞，賦予明亮的青春雙眼。 https://www.instagram.com/p/C9RG_efpJDa/?img_index=1 A醇眼霜推薦5. 品木宣言 駐顏有樹全效撫紋A醇眼霜 編輯試用心得：本身香氣很淡，使用以後感受滋潤，質地就像冰淇淋一樣好推開，用完馬上會感受到膨潤！ 駐顏有樹A醇眼霜含4.9億A醇微晶球，運用微晶球包覆A醇成分，24小時高效撫紋，溫和改善眼部衰老。添加六胜肽與膠原蛋白協同作用，緊實眼周肌膚。角鯊烯與葵花籽萃取物提供超速補水，質地絲滑貼合，瞬間滋潤並呵護眼周。 https://www.instagram.com/p/CoXLBaitu7O/ A醇眼霜推薦6. 資生堂 激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳 編輯試用心得：因為是乳狀質地，所以整體沒有霜類那麼厚重，本身眼皮比較容易出油可以選擇這款～長期使用改善細紋有感！ 資生堂激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳採用醫療級「純A醇」，比傳統A醇和其衍生物更具導入性，能迅速直達肌底，精準激活膠原蛋白生成，有效恢復肌膚彈性，快速撫平細紋。為保證純A醇的活性與穩定性，精華乳採用真空包裝防止氧化，確保最大效果。資生堂獨家全方位抗老配方VP8，結合4MSK亮白成分，提供透亮、緊緻、彈嫩等多重煥膚效果。 A醇眼霜推薦7. 倩碧 A醇亮眼冰珠精粹 編輯試用心得：搭配上冰珠的精粹，可以很好的推開＋按摩，精粹的質地清爽無負擔，改善眼部腫泡很有感！ 倩碧A醇亮眼冰珠精粹，結合業界獨創的A+C再生微導技術，融合維他命C與HPR A醇，有效提升膠原力，強健眼周肌膚，改善乾燥、細紋、暗沉及泡眼問題。專業配方中加入山茶花萃取、雙型態玻尿酸、乙醯葡萄糖胺和咖啡因等成分，幫助提升眼部肌膚的防禦力與緊緻度。 https://www.instagram.com/p/DEhcw_eTGKS/?img_index=1 A醇眼霜推薦8. 蘭芝 完美新生超級A醇撫紋精萃 編輯試用心得：精萃質地很順滑，很適合平常眼周容易出油的族群，保濕度很夠，使用後感覺眼部肌膚變平滑～ 蘭芝 完美美新生超級A醇撫紋精萃「撫紋小蘭管」，添加95%純度的超級A醇，撫平8大紋路，讓失去光澤、長出皺紋的老化肌膚得到拯救，就像給肌膚吃維他命一樣，維持年輕光滑的觸感。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻2025必收眼霜推薦！三步驟按摩手法一定要學！讓眼部更明亮緊緻～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #ORBIS #倩碧 #品木宣言 #怡麗絲爾 #美顏保養 #蘭芝 #資生堂 #霓淨思 #香奈兒 

助孕有功！「肌醇」TOP3推薦，傳說中能提升卵子品質的肌醇懶人包來了

很多孕媽咪懷孕初期在收集懷孕相關資料時，都會常看到「肌醇」這個名詞，那你真的知道肌醇是做什麼用的嗎？在攝取肌醇上有需要特別注意些什麼呢？今天媽咪編就要來跟各位介紹「肌醇」，並整理了大家常見的疑問來進行解答，那就讓我們繼續看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 「肌醇」是什麼？ 「肌醇」是一種醣類，它存在於我們人體中多個不同個器官，同時扮演著很重要的角色。肌醇是一種神經傳導物質，並參與醣類代謝、增進胰島素敏感度及脂肪的分解，甚至可以進行激素轉換、降低男性荷爾蒙以及對抗體內自由基，也就是有抗氧化的作用。 「肌醇」被用在什麼樣的情況中？ 肌醇多被利用在治療多囊性卵巢症候群、糖尿病、憂鬱症，或在取卵備孕的媽咪會攝取肌醇讓取卵更順利！「肌醇」能提高取卵的品質，有些醫師也會使用在幫助女性患者調整月經週期或減脂，它也能降低孕婦的妊娠糖尿及流產的機率，所以許多孕媽咪會在懷孕期間攝取肌醇。 研究發現「肌醇」對孕媽咪的功效 美國的研究發現，在做試管嬰兒療程有搭配使用肌醇可以降低所需要的排卵針劑的用量，自然懷孕的媽咪若有使用肌醇能促進輸卵管的纖毛運動。 如何補充「肌醇」？怎麼吃？ 說了這麼多好處，那我們一般可以如何攝取肌醇呢？其實在我們平常飲食中，像是穀類、豆類、蔬菜水果都含有肌醇，只要維持飲食均衡就能自然地攝取到；如果想額外補充也沒有問題，用量控制在每日使用１～４克都是安全用量哦！但要特別提醒，雖然有研究發現肌醇對於減脂有一定程度的幫助，但肌醇不是減肥藥，對於多囊性卵巢症候群的患者來說，減重運動及建立良好習慣才是真正改善多囊性卵巢症候群的正確方式！ 「肌醇」推薦 「肌醇」推薦一、BHK’s 無瑕机力 於2014年創立的台灣自有品牌，他們家的這款肌醇是純素的，素食者可安心食用！而且以這個價格來說非常經濟實惠，獨立包裝設計能安全衛生的食用，外出攜帶也好方便！ 「肌醇」推薦二、活力媽媽 活力媽媽的肌醇有添加維他命D，而且最貼心的是他們的24小時客服！有任何疑慮或問題的媽咪能很方便找到專業人員詢問，媽咪們喜歡可以去網路上看看！ 「肌醇」推薦三、NOW健而婷 美國知名大廠健而婷使用肌醇＋膽鹼的配方，養好身體便能自然提升懷孕機率。全素的肌醇也讓素食媽咪有多一項選擇。 不管你是在備孕或是懷孕中的媽咪，看待懷孕這件事都盡量放鬆心情，媽咪編知道有很多是來自社會外界或甚至家人無形中給妳的壓力，但請記得成為母親是很可貴美妙的，我們強求不來！媽咪們一起加油喔！ 【延伸閱讀】 結束暴風雨的證明！「彩虹寶寶」象徵希望與雨過天晴，給流產後依然勇敢的媽媽！ 益生菌怎麼吃？2023最新5款「孕婦益生菌」推薦，打造寶寶健康滿分體質！ 跟妊娠紋說 BYE BYE！8款精選「除皺霜」推薦，產前產後的必備神器～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #凍卵 #卵子 #取卵 #多囊性卵巢症候群 #孕媽咪 #孕期 #懷孕 #肌醇 #肌醇功效 

【高雄鹽埕/前金區】必吃道地小吃美食

1. 早餐［高雄前金區/傳統早餐］興隆居─湯包和燒餅都爆排隊的名店興隆居！ 👉🏻湯包$20/個 比起上海皮薄湯灌滿一咬就崩潰的湯包來說，這個更親民一點！手工的皮Q彈又帶有厚度，非常好吃，不多但濃郁的湯汁飽滿的鎖在菜肉餡和Q皮之間，非常的推！！ 2. 午餐［高雄鹽埕區/牛肉麵］港園牛肉麵 👉🏻港園牛肉麵$110 這個價格真的扯！！開在信義區我一定吃爆～～ 大概五大塊的牛肉，麵條家常微Q；湯頭自成一格，不是清燉也不是紅燒；肉真的好吃，嫩嫩的牛腱肉，配上燉得軟爛的筋，超讚啊！（台北永康牛肉麵的肉也是這種感覺） 這家桌上除了辣椒之外附有蒜泥，喜愛蒜泥的小編於是主動拿起來加，朋友本來皺眉說牛肉麵加蒜泥感覺好怪，沒想到小編一吃驚為天人，後來朋友受到蠱惑一起吃看看也上癮，是一個很像牛肉豚骨拉麵的味道！很酷！好吃！推薦愛蒜泥的人勇敢嘗試！！ 3. 晚餐 ［高雄鹽埕區/著名小吃］鴨肉珍 鴨肉飯、鴨肉冬粉、下水湯ㄧ碗大概都50塊上下，台北下來高雄認真覺得不用看菜單價格，台北平均價位大概是高雄1.5倍（以手搖飲料當指數的話）。這家吃之前沒什麼胃口，吃完開始肚子餓，一句話告訴你鴨肉珍的威力～喜愛鴨肉的人真的不能錯過！小編不是特愛鴨肉，都可以吃到開脾（反觀丹丹，吃完對評價怎麼來的完全黑人問號❓） 4. 飲料［高雄鹽埕區/飲料店］雙妃奶茶 這家店讓嗜飲如命的小編在24小時內買了三次（最後一次直接買了帶去趕高鐵🤣），一定要給他一個版面～ 👉🏻美人奶茶（7分糖） 三分普洱七分紅茶，7分糖頗甜的，但是好喝，類似樺達的味道，但私以為比樺達更香。 👉🏻長壽奶茶（5分糖） 普洱紅茶五五分，榮登我最愛的比例，後面兩次都買這個；絕對不是因為我五五身才愛喝五五分，炎熱的天氣下喝這個比例濃淡恰好，不會過膩，又帶著普洱和紅茶沒有任何人踰矩一分的平衡，減一分則太瘦、多一分則太肥，我心目中的黃金比例～ 價格都一樣，大杯700才45，小杯500才35，使用味全鮮乳（應該沒看錯？），加珍珠免費，珍珠是偏軟但其實有帶些微勁道，非死軟的那種，讚👍🏻

前途無量超級新人！日本新生代男星「岡田健史」日劇電影作品、出道經歷，值得注目的實力演技！

近年有在認真看日劇的觀眾，應該都有注意到「岡田健史」這位新人演員！從《中學聖日記》初露演技就獲得《助演男優賞》、《‌新人賞》；2020年春季日劇有看《MIU404》應該也對岡田飾演的菜鳥警察不陌生！岡田幾乎演出任何作品都讓人印象深刻，到底這位日本的超級新星，已經演出哪些好作品了呢？ 👉‌25位日本「90後」的新生代男演員們，你不能不認識的日劇男神都在這！ 基本介紹 岡田健史出生於1999年5月12日，日本福岡縣人，身高180cm的模特身高。岡田在國中時期就被現在的事務所的星探發掘，但當時的岡田一心只想專注在最愛的棒球，是個不折不扣的「野球少年」！直到高中從棒球隊引退之後，受邀參與學校戲劇社的舞台劇演出，藉此發現演戲的樂趣後，才終於答應事務所朝向演員之路邁進！ 👉‌2020秋季日劇人氣男角票選「最令人心動的帥哥演員」，第一、二名實至名歸啦！ 演出作品 電視劇代表作 1.《中學聖日記》（中学聖日記） 2018年演出由有村架純主演的師生戀日劇《中學聖日記》，同時也是岡田健史的第一部戲劇作品，不但為戲減重10KG，由岡田飾演的學生黑岩晶一角，可是從超過500人中面試選拔出來呢！此外，這齣町田啓太也有參與，是演女主角的未婚夫唷！ 👉‌新一代演藝新星！有村架純的小秘密 &必看作品，你不可不知的國民女神！ 2.《難道你不覺得博多女孩很可愛嗎?》（博多弁の女の子はかわいいと思いませんか?） 改編自同名漫畫，由岡田飾演的男主角東京（讀音是あずま みやこ），從小就從福岡博多搬家到東京，女主角博多乃どん子則是由福田愛依飾演。劇中不但可以聽到岡田說著超可愛博多腔，也有演出許多福岡縣和東京大都會不同地方的習俗比較呢！ 👉‌好山好水才能盛產美女？日本三大美人地區＆原因，一窺誕生美麗的秘密！ 3.《派遣女醫》（Doctor-X～外科醫·大門未知子～） 人氣醫療劇《派遣女醫》，岡田在第6季第4集中客串「四日市清昭」一角，是位日本田徑界的短跑王牌，但卻不幸膝蓋部位罹患腫瘤，而讓大門醫生幫他開刀治療！這齣可以看見岡田詮釋和平時的不同角色呢！ 👉‌一部劇我竟然追了20年！盤點10部「超長壽日劇」，精彩程度不間斷！ （圖片來源：tv-asahi） 4.《親愛的妮娜》（いとしのニーナ） 故事從一起因兒時朋友所觸發的綁架事件開始，由岡田健史演出的高中生「外山厚志」意外成為了喜歡的對象「妮娜」的貼身保鑣，在幫助妮娜的同時，也陷入了一段笨拙的青春愛戀。其中妮娜就是由堀田真由演出，而其他參與的參演員還包括望月步、笠松將、長見玲亞等。 👉‌身兼雜誌模特「怪獸級新人 堀田真由」戲劇代表作，年紀輕輕就能與大咖演員對戲！ 5.《大江戶幽靈物語》（大江戸もののけ物語） 日本NHK製作的時代劇《大江戶幽靈物語》，由岡田健史 、本鄉奏多、 山田杏奈、森川葵、平尾菜菜花等參與演出，其中岡田是演膽小且溫柔，出身於武士家庭的新海一馬，和妖怪一起攜手幫助想見到亡母的女孩。 👉‌日本NHK人氣大河劇推薦！盤點12部日本古裝、時代劇，看劇順便學歷史！ （圖片來源：natalie） 6.《MIU404》 「時限是24小時，比任何人更快地追捕犯人！」（タイムリミットは24時間 誰よりも早く犯人にたどり着け），由綾野剛和星野源主演，並以「機動搜查隊」為主題，其中岡田飾演的九重世人是名菜鳥警察，一樣也是博多出身，也有不小心冒出可愛方言過～劇中特別在陣馬前輩受重傷時，岡田的重點哭戲，絕對讓許多觀眾印象深刻！ 👉‌警視廳v.s警察廳有何差別？窺探日本警察文化，階級制度超複雜？ 7.《我家女兒教不到男友！！！》 「戀愛小說女王」的單親媽媽作家（菅野美穗飾演），永遠抱持著戀愛心情，並且煩惱著自己的女兒（濱邊美波飾演），是個「二次元動漫宅」，該不會就這樣在真實世界永遠交不到男友？！而岡田飾演的入野光是女主角的大學同學，看似帥哥的外表下，其實也隱藏著某些興趣特質？岡田也表示所謂的「宅」並不代表只有看動漫、窩在家，只要是專注於某個領域，都是宅的一種呢！ 👉‌《我家女兒交不到男友！》開播前必看劇情整理！少女心媽媽菅野美穗vs動漫宅女兒濱邊美波！ 電影代表作 1.《新解釋·三國志》（新解釈・三國志） 2020年12月上映的話題電影《新解釋·三國志》，岡田是演吳國的孫權，直率又帶有點天然呆的個性，似乎很常被部下搞得團團轉？！跌破以往對於三國志的帥氣印象，《新解釋·三國志》絕對會帶給你新的想像！ 👉‌【2021日本電影推薦】30部電影上映時間+劇情卡司搶先看，你最期待哪一部？ 2.《愛與罪的兩端》（望み） 《池袋西口公園》、《在世界的中心呼喊愛情》導演堤幸彥所導的《愛與罪的兩端》，由堤真一、石田百合子、岡田健史、清原果耶飾演一登家族，某天兒子規士與朋友外出後便失去蹤影，夫妻焦急之際，警方卻懷疑是犯下殺人案件的兇手，於是一登家陷入了不知該期望兒子活著或是死亡的兩難糾結⋯⋯。 👉‌日本創意情景攝影師！用照片把劇中拍攝地巧妙結合到現實世界，用電影日劇來趟場景巡禮！ （圖片來源：cinra） 3.《死亡醫生的遺產》（ドクター・デスの遺産-BLACK FILE） 禁忌犯罪懸疑片《死亡醫生的遺產》，由綾野剛、北川景子主演，岡田則是飾演新進刑警澤田。改編自中山七里的小說《刑事犬養隼人》系列，以「安樂死」為主題，曾為多達130名患者施行安樂死的美國醫師「傑克凱沃基安」為角色藍本所描繪出的犯罪懸疑故事。 👉《今際之國》看不夠！盤點8部 「死亡生存殺人遊戲」電影&#038;日劇，人性和生存該怎麼選擇？ （圖片來源：prtimes.jp） 網路劇代表作 1.《被關注的話就完蛋了》（フォローされたら終わり） AbemaTV網路劇《被關注的話就完蛋了》是岡田第一部主演戲劇作品！以SNS為主題的懸疑劇，岡田飾演的男主角仲村壮太郎是位普通上班族，原本討厭使用社群網站，卻在某天又再度重開帳號，然而伴隨而來的卻是惡意毀謗、帳號被盜等問題。其中優太朗（ゆうたろう）也有參與演出，是男主角的室友唷！ 👉‌精選8部Netflix經典日劇！最新純愛＆懸疑劇情通通有，再也不怕鬧劇荒！ （圖片來源：abema.tv） 雖然演出的作品還不算多，但看過哪部就印象深刻，實在太期待岡田健史未來的星路發展啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #KenshiOkada #MIU404 #ゆうたろう #中學聖日記 #優太朗 #大江戶幽靈物語 #岡田健史 #岡田健史基本介紹 #岡田健史日劇代表作 #岡田健史演出日劇作品 #岡田健史演出電影作品 #岡田健史電影代表作 #岡田健史電影作品 #岡田健史電影作品愛與罪的兩端 #岡田健史電影作品新解釋三國志 #岡田健史電影作品死亡醫生的遺產 #岡田健史電網路劇作品被關注的話就完蛋了 #岡田健史電視劇作品 #岡田健史電視劇作品MIU404 #岡田健史電視劇作品中學聖日記 #岡田健史電視劇作品大江戶幽靈物語 #岡田健史電視劇作品我家女兒教不到男友！！！ #岡田健史電視劇作品派遣女醫 #岡田健史電視劇作品親愛的妮娜 #岡田健史電視劇作品難道你不覺得博多女孩很可愛嗎? #愛與罪的兩端 #我家女兒教不到男友！！！ #新解釋·三國志 #日本演員岡田健史 #日本男星 #日本男星岡田健史 #有村架純 #死亡醫生的遺產 #派遣女醫 #清原果耶 #町田啟太 #被關注的話就完蛋了 #親愛的妮娜 #難道你不覺得博多女孩很可愛嗎? 

小短腿到處睡 - 台東迷路找路民宿

此次配合栗松溫泉，隔天一大早6：00就得集合的行程。 搜了一下發現有家民宿四人房含稅金只要2,500元，算了一下一個人約625元還滿划算的就訂了。 除了價錢的緣故，其實會選擇這家的緣故一開始只是這間離關山火車站近一些走路約7分鐘，走路就能到，這樣拖著行李晃過去也不至於太累。 卻沒想到意外地發現民宿老闆雖然年輕卻超級熱情 ，光是民宿周邊及內部介紹就快20分鐘。（ 這是優點還缺點呢？） 雖然國內外大大小小的旅宿飯店青年旅館我住過不下數千家。 當然，我也很 “ 虛華” 地（台語 ）喜歡五星級六星級飯店，但民宿或是祕境旅館確實讓人覺得能更深入當地，比較沒有那種與當地隔絕不真實的感覺。 而所謂住過近千家飯店的經歷也不蓋你們，算算看一團歐洲團起碼也換四家飯店。算一算我做了快八年的導遊 + 自己本身就愛玩，只要有假期也會規畫行程自己出去世界各地趴趴造，所以算是累積了不少住宿的經驗。（ 改天再寫給你們看，飯店有很多不能說的秘密啊啊啊啊啊~~~ ） 啊...不小心扯遠了，Anyway. 這間民宿主人滿用心經營的，因為以前家裡是做中藥診所的。 所以時不時會看到一些就地取材的痕跡，像是櫃台上的牌子等等。 最讓人感到開心的是他設置了兩塊供愛拍照的客人能拍出美照的美牆配上精心照顧的植栽。 一不小心拍出美照就讓本小姐鳳心大悅了 （ 好好好！我很容易滿足我知道） 還有還有....有件非常重要的事情要提醒大家千萬不要忘記！！！ 這次我們到了關山鎮發現了一個很可怕的事實，因為很重要所以要說三遍！ 很多店家大概下午2-4點就關了！！！很多店家大概下午2-4點就關了！！！很多店家大概下午2-4點就關了！！！ 所以要吃關山鎮小吃的話記得早點出門，或是離關山鎮約10分鐘的池上去走走也不錯。 這點倒是我們這群長久生活在便利的城市裡的都市俗所意想不到的。（ 但鎮上有7-11跟全家確定是24小時沒錯！哈哈 ） 關山小鎮是個非常“ 寧靜” 的客家小鎮。跟一般的觀光景點很不一樣，雖然沒有店家讓愛逛愛買的觀光客們逗留。 但也因為小鎮獨有的寧靜，在小鎮裡騎著腳踏車彷彿所有細微的感官都被重新開啟了一遍。 耳朵能聽到微風吹拂在臉龐的聲音、鼻子能聞到小巷子裡傳統麵包店裡傳來的麵包香、眼裡欣賞街口阿婆阿公們出來散步緩慢的步伐和瞇著眼睛躺在大馬路上享受陽光的狗狗，確實是鄉下小鎮獨有的寧靜與氛圍。 也難怪我很喜歡的畫家蔣勳會在多年世界走遍，在晚年選擇了關山旁邊的小鎮池上居住。我想、為的也是那份反璞歸真的心境吧！ 晚上吃完飯回到民宿也可以利用民宿老闆提供的桌遊遊戲和場地和家人朋友好好享受一下團聚時光喔！ 總結就是這間民宿優點是離關山火車站近，民宿老板親切提供資訊也完整。可租借腳踏車，附設的基本設備也還算ok。飯店基本設備的部分就看照片上的補充說明吧！ 缺點是無附設早餐、也沒有電梯。 欸....你們看照片比較清楚，照片上面有附加文字說明。 咳咳...以上是小短腿不負責不專業介紹。 然後！！最重要的一點是要預訂不要找我，這不是業配！ 請直接聯絡店家，或上網預訂喔！ 但我稍稍幫大家比價過了Agoda 跟 booking.com上面雖然標價不一樣，但Agoda加上稅金後其實是一樣價格喔！ 一樣是四人房 2,500 三人房2,000 無平日假日價差喔！ 推薦程度：⭐️⭐️⭐️ 價格合理：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 好玩程度：⭐️⭐️ 交通便利：⭐️⭐️⭐️⭐️ 迷路找路民宿地址： 台東縣關山鎮和平路136-2號 https://maps.app.goo.gl/wHueRnnhGMGwBLuL6 電話：0988 673 675 #台東 #台東民宿 #台東住宿 #關山 #關山住宿 #關山旅遊 #台東旅遊 #關山親水公園 #台灣旅遊 #IG打卡點 #IG追蹤vfmia#臉書追蹤小短腿遊大世界 #

史上最有感改版！iPhone 17亮點、顏色、價格總整理｜Apple 秋季發表會懶人包

Apple 秋季發表會剛落幕，iPhone 17 系列帶來史上最有感的改版！不僅外觀大變，全系列都配備 120Hz 螢幕，橫向相機模組更顯新潮，最重要的是！前鏡頭終於升級到2400萬像素，自拍和視訊品質大提升！還有全新 iPhone 17 Air 超輕薄機型，以及更實用的 AI 功能和新配色。快來看看這次的新品懶人包～ https://www.instagram.com/p/DOZi5-kE9M6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：Apple官方） 全系列外型與顏色 iPhone 17 系列帶來史上最有感的外觀變革！全新橫向相機排列設計，邊框更窄、背蓋更加極簡。標準款 iPhone 17 採用鋁金屬邊框，螢幕升級為 6.3 吋 ProMotion OLED，支援 120Hz 自適應刷新率。全新「iPhone 17 Air」更是果粉關注焦點，主打極致輕薄設計，厚度僅 5.5mm，為歷來最薄 iPhone，搭載單鏡頭與 eSIM-only 設定。 配色方面： iPhone 17 ：黑色、白色、鼠尾草綠、霧藍色、薰衣草紫 （圖片來源：Apple官方） iPhone 17 Air ：天藍色、淺金色、雲白色、天空黑 （圖片來源：Apple官方） iPhone 17 Pro ：銀色、宇宙橙、藏藍色 iPhone 17 Pro Max ：銀色、宇宙橙、藏藍色 （圖片來源：Apple官方） 蘋果2025秋季發表｜1、iPhone 17亮點介紹 A19 晶片 採用 3 奈米製程的全新 A19 晶片，效能與能源效率全面升級。支援 Apple Intelligence，提供即時翻譯、影像生成、智慧提醒等 AI 功能，讓你的 iPhone 成為貼身智慧助理。 （圖片來源：Apple官方） 全系列 120Hz 螢幕 ProMotion 高刷新率螢幕首次下放到標準款 iPhone！全系列支援 120Hz OLED，滑動操作更流暢、視覺體驗超細膩，無論是玩遊戲、追劇或滑社群，都能享受極致螢幕表現。 （圖片來源：Apple官方） 內鏡支援橫向拍攝 前鏡頭支援橫向模式切換，無需翻轉手機即可橫向自拍或錄製影片。對於 Vlog 創作者、橫幅構圖的自拍需求特別友善。 4800 萬畫素主鏡頭 主攝整合光學品質的 2 倍長焦能力，無需切換鏡頭即可拍攝遠景。提升人像與遠距構圖表現，保留更多細節。 （圖片來源：Apple官方） 前鏡頭升級至 1800 萬像素（女生們畫重點！！） 自拍族有福了！前鏡頭提升至1800 萬畫素，無論是 FaceTime、自拍、Vlog 拍攝，細節與清晰度都大躍進，搭配 AI 美化與自動對焦功能，怎麼拍都自然好看。 （圖片來源：Apple官方） 超瓷晶面板 2 採用新一代超瓷晶材質，抗刮能力提升 3 倍，整體耐用性更高。 （圖片來源：Apple官方） 續航力再提升 相較前代機型，電池續航時間增加 8 小時，日常使用更持久。 （圖片來源：Apple官方） AI 拍照與即時翻譯 Siri 結合 Apple Intelligence，不只更聰明，還能幫你即時翻譯外語、智慧整理照片、建議最佳拍攝設定，甚至自動修圖。出國旅遊或拍片創作，都有 AI 神助手隨行。 蘋果2025秋季發表｜2、iPhone 17 Pro亮點介紹 A19 Pro 晶片 搭載旗艦級 A19 Pro 晶片，採用 3 奈米製程，效能與 AI 運算能力全面升級，能處理更高階的圖像處理、語音任務與創作者工作流程。 ProMotion 120Hz 螢幕（6.3 吋） 支援高亮度與自適應刷新率的 OLED 顯示技術，畫質細膩，操作流暢，色彩呈現更真實。 （圖片來源：Apple官方） 散熱效率大幅提升 為了解決高效能晶片與 AI 處理所帶來的發熱問題，iPhone 17 Pro 採用全新 一體成型鋁合金機身設計，散熱效率比前代鈦金屬高出 20 倍，可大幅降低長時間使用時的溫度，提升穩定性與使用壽命。 （圖片來源：Apple官方） 4800 萬畫素三鏡頭系統 主鏡頭：4800 萬畫素 超廣角：4800 萬畫素 望遠鏡頭：4800 萬畫素，支援 8 倍光學變焦、最高 40 倍數位變焦 從日常拍攝到專業創作都能應對自如，遠近構圖皆有絕佳表現。 （圖片來源：Apple官方） 錄影規格大幅提升 支援 4K/120fps、Dolby Vision HDR、高達 15x 數位變焦，並支援「空間影片」錄製，為 Vision Pro 等裝置創造沉浸式體驗。 起始容量提升至 256GB 更符合重度使用者的儲存需求，讓你不必再為空間煩惱。 （圖片來源：Apple官方） 蘋果2025秋季發表｜3、iPhone 17 Air亮點介紹（最強iPhone橫空出世！） iPhone 17 Air 是史上最薄、最輕的 iPhone，厚度僅約 5.6mm，搭載單鏡頭設計，外觀極簡又時尚。主打輕量化與 AI 體驗的結合，適合喜歡小巧機身卻又不願犧牲效能的使用者。 極致未來感設計 首次在機身前後皆使用超瓷晶面板，搭配鈦金屬邊框，質感與堅固性兼具。 （圖片來源：Apple官方） 史上最薄 iPhone 厚度僅 5.6 毫米，是蘋果歷來最薄的 iPhone，手感更輕盈、極致輕薄。 （圖片來源：Apple官方） 6.5 吋大螢幕 擁有寬廣視野與高畫質顯示效果，兼顧日常與娛樂需求。 （圖片來源：Apple官方） A19 Pro 晶片 搭載新一代 A19 Pro 晶片，採用 3 奈米製程技術，帶來更高效能與更低功耗，無論是日常使用、遊戲還是多工處理，都更順暢流暢；配備 6.5 吋 Super Retina XDR 螢幕，支援 120Hz ProMotion 自適應刷新率，可根據使用情境自動調整畫面流暢度，滑動更順手、畫面更細膩。 （圖片來源：Apple官方） 4800 萬畫素外鏡頭 同樣配備高解析度主鏡，保有旗艦級攝影能力。 （圖片來源：Apple官方） 僅支援 eSIM，不支援實體 SIM 卡 iPhone Air 為全數位通訊設計，不提供實體 SIM 卡插槽，僅支援 eSIM 技術。使用者需透過電信業者設定 eSIM，出國換卡更方便，但對部分仍仰賴實體卡的用戶來說需事先確認支援狀況。 重磅新功能：內外鏡同步錄影！ 前鏡頭與後鏡頭可同時錄影，是拍攝演唱會、旅行、美食與Vlog的夢幻功能！一邊拍現場、一邊紀錄你的開心反應，真正雙重視角，超適合內容創作者！ （圖片來源：Apple官方） 全系列價格與預購、開賣日 蘋果已正式公布 iPhone 17 系列的上市時程與售價。全系列即日起開放預購，並在9月19日正式開賣，同步於 Apple 官網與授權通路推出。 iPhone 17螢幕：6.3 吋顏色選擇：黑色、白色、鼠尾草綠、霧藍色、薰衣草紫容量與價格： iPhone Air螢幕：6.5 吋顏色選擇：天藍色、淺金色、雲白色、天空黑容量與價格： iPhone 17 Pro螢幕：6.3 吋顏色選擇：銀色、宇宙橙、藏藍色容量與價格： iPhone 17 Pro Max螢幕：6.9 吋顏色選擇：銀色、宇宙橙、藏藍色容量與價格： 與去年相比，iPhone 17 系列維持原價，但 Pro 系列起始容量提升為 256GB，整體CP值提升不少。 蘋果2025秋季發表｜4、Apple Watch Series 11 Apple Watch Series 11 採用全新 S11 SiP 晶片，整體效能提升 20%，續航更省電。螢幕亮度高達 3000nits，在戶外陽光下也能清楚顯示。健康功能新增「高血壓檢測」與「血糖趨勢追蹤」（部分市場開放），更首次導入「運動助理」智慧建議訓練模式。watchOS 11 支援 AI 快速回覆與健康提醒，還新增深空灰全新配色。 （圖片來源：Apple官方） 此外，Apple Watch Series 11 也支援 5G 連線，在連網情境下依然具備 最長達24小時的續航表現，帶來全天候的行動體驗。 （圖片來源：Apple官方） 款式與價格： 尺寸與價格： 連線功能與價格： 蘋果2025秋季發表｜5、Apple Watch SE 3 第三代 Apple Watch SE 保持親民價格，首次搭載與旗艦款相同的 S10 晶片，效能更流暢。提升心率預測與跌倒偵測的準確度，並支援智慧運動助理與語音播報睡眠摘要等 AI 功能。邊框設計更薄，螢幕可視範圍增加，視覺體驗也更佳，是入門智慧手錶的升級首選。 （圖片來源：Apple官方） 此外，電池續航提升至 長達 18 小時，並 首次支援快充，充電速度比前代快上兩倍。錶殼採用 100% 再生鋁金屬打造，不僅環保也更堅固，並全面支援 5G 連線，讓入門智慧手錶也具備旗艦級的表現。 （圖片來源：Apple官方） 尺寸與價格： 連線功能與價格： 蘋果2025秋季發表｜6、Apple Watch Ultra 3 Apple Watch Ultra 3 延續強悍機能，螢幕升級至 2.12 吋，亮度高達 3500 nits，戶外能見度再進化。採用邊框更窄的設計，搭載 迄今最大的 Apple Watch 螢幕，視覺體驗更具衝擊力。配備升級版 S11X 晶片 與超強電池壽命，續航最高可達 42 小時。 （圖片來源：Apple官方） 全新加入 雙向衛星通訊，即使在遠距登山或緊急情況下也能保持聯繫。支援 5G 與全功能 衛星定位系統，提供更精準、即時的導航與通訊能力。防水與抗鹽霧等耐候性能再升級，全面滿足專業戶外玩家的極限需求。 價格：NT$26,900 起 （圖片來源：Apple官方） 蘋果2025秋季發表｜7、AirPods Pro 3 AirPods Pro 3 搭載全新 H2 晶片，音質更清晰、延遲更低。主動降噪功能全面升級，並加入 AI 通話消噪技術，即便在吵雜環境下也能保持對話清晰。支援 Live Translation（即時翻譯），與 Apple Intelligence 深度整合。耳機新增手勢操作，滑動或點按本體就能操控。充電盒改用 USB‑C，續航提升至8小時，音訊共享與空間音訊同步也大幅優化。 （圖片來源：Apple官方） 此外，AirPods Pro 3 在健康與耐用性方面也有所強化，具備 IP57 級抗汗水性能，適合運動與各種戶外情境使用；耳塞設計更加貼合人體工學，提供更穩固與舒適的配戴體驗，長時間使用也更輕鬆自然。 價格：NT$7,490 （圖片來源：Apple官方） 這次 iPhone 17 系列真的是讓人驚喜連連，從外觀到功能全面升級，果粉們絕對不能錯過！準備好迎接這波科技潮流了嗎？快把重點筆記起來，等開賣日一到就衝預購吧！ 延伸閱讀：更多「3C」相關文章 👉 這顆蘋果不簡單！解鎖iPhone背面「蘋果Logo」的隱藏功能，不知道真的太浪費！ 👉 iPhone也能拍演唱會！3步驟學會設定「演唱會模式」，畫面真的清晰到哭！ 👉 iPhone隱藏功能全攻略！25項實用技巧懶人包，有沒有白買就看這篇了！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025Apple發表會 #3C少女 #airpodspro3 #Apple #AppleWatch #applewatchse3 #applewatchseries11 #applewatchultra3 #Apple新品 #Apple秋季發表 #iPhone17 #iPhone17亮點 #iPhone17價格 #iPhone17外觀 #iPhone17顏色 #iphoneair 

夏日曬傷急救全攻略：降溫、修復與不同部位護理一次搞懂！

面對超強紫外線的夏季，長時間曝曬在陽光下，非常容易導致肌膚曬傷，因而出現乾癢甚至是紅腫過敏等反應，嚴重的話還有可能會造成後續的色素沉澱、發炎甚至是感染的風險。因此如果你不小心出現了曬傷的症狀，今天就要教大家如何做好曬傷後的急救處理，包括不同部位的處理建議等等！ （圖片來源/Adobe Stcok） 什麼是曬傷？ 曬傷是皮膚受到過多紫外線輻射照射後產生的急性發炎反應。最常見的來源是太陽光，特別是在長時間未防護下暴露於陽光中，皮膚細胞會受到損傷，引發發炎和不適。比較需要注意的是，大家經常會認為夏天的紫外線比較強，所以需要做好防曬，但卻疏忽了其他季節的紫外線強度，其實也很有可能會讓有曬傷的反應唷！ （圖片來源/Adobe Stcok） 曬傷通常會出現什麼反應？ 1. 皮膚泛紅（紅腫）：是最典型的反應，通常在日曬後的2至6小時內出現，24小時達到高峰。 2. 疼痛或灼熱感曬傷部位會感到刺痛、灼熱，尤其是觸碰時。 3. 皮膚腫脹：曬傷嚴重時，皮膚會腫起來，可能合併不適或壓痛感。 4. 脫皮（起皮）：在曬傷後的幾天後，損傷的表皮會脫落，這是皮膚自我修復的表現。 5. 起水泡（嚴重時）：深層曬傷可能出現水泡，這種情況代表二度燒傷，需要小心處理。 6. 發燒、頭痛、疲倦：當曬傷範圍大時，身體可能出現中暑或全身性症狀。 （圖片來源/Adobe Stcok） 曬傷後處理 1. 降溫冷敷：使用乾淨的冷毛巾或冷水濕敷，每次約15至20分鐘，有助於降低表皮溫度、減輕炎症反應。不建議使用冰塊直接接觸皮膚，以免造成凍傷。 2. 加強保濕與修復：選擇無香料、無酒精、低刺激性的保濕產品，建議含有蘆薈萃取、積雪草、神經醯胺或泛醇等具舒緩、修護作用的成分。 3. 避免進一步刺激：暫停使用含有果酸、水楊酸、維他命A酸或其他美白成分的保養品，以降低肌膚屏障受損風險。 4. 嚴格防曬隔離：曬傷修復期間皮膚極度敏感，務必避免再次日曬。建議搭配物理性防曬（氧化鋅、二氧化鈦）、寬邊帽、遮陽衣等方式保護肌膚。 （圖片來源/Adobe Stcok） 不同部位處理建議 臉部曬傷：臉部皮膚較薄且敏感，曬傷後常出現泛紅、緊繃、灼熱感，甚至脫皮。建議使用低敏性修復精華與凝膠類產品（如蘆薈凝膠、神經醯胺精華），冷敷後塗抹，避免拉扯脫皮部位。夜間可搭配封閉型乳霜進行深層修護。 身體曬傷：大面積曬傷應避免使用強力清潔劑與熱水淋浴。可選擇溫和型潔膚露或直接以冷水沖洗，並使用高效鎮靜身體乳或曬後修護凝膠。穿著柔軟、寬鬆、透氣材質衣物，有助於減少接觸性刺激。 頭皮曬傷：頭皮曬傷常被忽略，易出現刺癢、紅腫或脫屑現象。建議選擇低刺激性洗髮產品（無香料、無矽靈）以冷水洗髮。清潔後可局部噴上含有積雪草或泛醇的頭皮修護噴霧以緩解不適。避免使用造型產品，並戴帽子加強隔離。 （圖片來源/Adobe Stcok） 什麼樣的情況該就醫？ 1. 曬傷部位出現大量水泡、潰爛或疑似感染（紅腫發熱、流膿） 2. 曬傷合併系統性症狀，如發燒、頭暈、噁心、脫水等 3. 曬傷持續疼痛或兩日後無明顯改善 如需進一步皮膚評估或修護治療建議，建議諮詢專業皮膚科醫師。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #急救護理 #曬傷急救 #曬傷急救攻略 #曬傷急救護理 

【台灣北海岸】夏日旅遊路線推薦，放假衝一波清涼看海，配美味肉粽和台灣傳統美食，還有冰品可以消暑

炎炎夏日還沒安排連假怎麼出門清涼一下嗎?這邊整理出北海岸也能輕鬆跑跳的旅遊路線分享給大家啦~不止看美景還配美食，快一起來往下看吧~ 第一站 📍 金山老街 說到在台灣能包山包海包吃的老街就屬這，從野柳一帶過去的那片藍色大海可是有名的美，老街中有傳統美食非常多，其中最以芋圓番薯的食品製作最為有名 這就是傳說中的芋圓王，招牌仙草冰要一碗60但用料真的很實在 看看這無法一口塞的尺寸，吃起來口感大大加分 金山芋圓王（老街店） 🏠地址：新北市金山區金包里街96 📞電話：0955555564 ⏰營業時間：每天11：00-18：00 接下來這個「顏記古早味美食坊」他們家的芋粿巧體積也不小，而且口味很齊全一顆40起跳不貴吃得飽整個大滿足啊 顏記古早味美食坊 🏠地址：新北市金山區金包里街66-76號（金山老街內） ⏰時間：無固定 如果說覺得天氣太熱沒食慾推薦可以去「朱家卜肉」吃吃看他們這道特色招牌菜「和風松坂豬」超級清爽不膩口嘴巴停不下來 朱家卜肉 🏠地址：新北市金山區金包里街49號 ☎電話： 02 2408 2407 ⏰營業時間：周一、二、四、五10：00-19：30 周末延長營業時間10：00-19：30 周三公休 ❗注意事項：端午節營業時間可能不同 第二站 📍 老梅綠石槽 為全台唯一景觀，吃飽後可以來看看美景散步，車程差不多20分鐘就能到，每到春夏季節總會有許多綠藻類爬上海岸石槽形成美麗的綠寶石地毯，也因如此稀有的地形所以常吸引許多環保人士來作淨灘的活動，附近也很多天然形成的拍照點，非常值得一來 夏天來得好快連風吹起來都悶的，又到了該衝海邊的時候啦 老梅綠石槽 🏠地址：253新北市石門區楓林路25-1號 ⏰營業時間：24小時開放 第三站 📍 海灣綠洲 Bay & Oasis 接著到了炎炎正午烈日，可以到附近有間度假風的咖啡廳，喝喝飲料吃吃下午茶避暑一下很不錯 可以看到座位數並不少，甚至連圓桌都有，不用擔心一群人無法坐在一起的問題，餐點價格雖然有比較高一點但口味很不錯，景觀像是坐在海上用餐窗外擁有一整片美麗的大海 店家有作一些拍照點，讓你除了喝下午茶還可以盡情拍照待一整個下午 白色的鞦韆造景充滿異國風情，可以想像自己正在國外旅行的感覺 海灣綠洲 Bay & Oasis 🏠地址：新北市石門區楓林25-1號 ☎電話： 0226383250 ⏰營業時間：周一到週五11：00-19：30 周末營業時間延長到20 : 00 ❗注意事項：端午節營業時間可能不同 第四站 📍 劉家肉粽富基店 很快的時間來到我們的傍晚，肚子開始飢腸轆轆囉，當然要來吃個超有名的石門粽，這家的位置就在綠石槽附近而已非常順路，店裡面也提供很多內用座位冷氣也夠強，不過附近停車不易，可以選擇作外帶，邊在回程的路上吃也很方便 劉家肉粽富基店 🏠地址：新北市石門區崁子腳路58-18號 ☎電話：0226380888 ⏰營業時間：每天10：00-18 : 30 ❗注意事項：端午節營業時間可能不同 第五站 📍 石門婚紗廣場 快樂的時光總過得特別快來到我們最後一站，可以帶著剛買好的石門粽到這裡賞景看夕陽剛剛好，就在劉家肉粽對面甚至可以用走路的過去 號稱台灣的「北海岸地中海」造景浪漫的氛圍很適合各大情侶們集中閃照一波，不過最近有在作整修不知道甚麼時候才會好，所以在外圍觀賞的機率很大，這邊提醒大家出去玩最重要的還是安全第一，千萬不要為了拍美照拚了命喔 最後祝大家都能有個愉快的假期，順利平安的好好享受台灣北海岸美景 石門婚紗廣場 🏠地址：新北市石門區(2號省道24.3公里處) ⏰營業時間：24小時開放免門票費 ❤喜歡我的創作內容別忘了按「追蹤、按讚、留言、分享」鼓勵鼓勵一下❤ 想看更多的影音圖文放在文末有連結可以快速進入👇 👇來看更多的創作認識我吧👇 追蹤更多文章🔜http://zelpu.qr.ai 追蹤更多美照🔜http://zeoxu.qr.ai 追蹤更多影片🔜http://zeo1w.qr.ai

用一杯香醇咖啡、一份可口早餐，享受名廚們打造專屬晨間儀式感 Nespresso攜手頂級名廚與三間早餐潮牌推出跨界聯名早午

你也喜歡用豐盛早餐佐濃郁咖啡開啟一天嗎？瑞士頂級咖啡品牌 Nespresso 跨界邀請三位知名頂級餐飲主廚，個別攜手台北三大人氣潮牌早餐店「好初」、「真芳」、「樂子」，打破過往早餐的框架與限制，以不同咖啡風味為靈感，帶來極具特色的聯名咖啡早餐套餐。即日起至7/28（日）首波由香色主廚邱一中x好初早餐聯手推出「油封鴨腿堡 x Nespresso拉杰若冰美式」聯名套餐（售價：180元）、7/24（三）至9/7（六）接續由鳥苑主廚湯仲鴻x真芳早餐推出「靈魂香料炸雞吐司 x Nespresso沁香冰美式」聯名套餐（售價：180元），而由法式餐廳「de nuit」主廚古俊基攜手樂子的聯名咖啡套餐，則將於下半年9月推出，讓你用一杯咖啡與一份早餐的時間，享受專屬早晨的儀式感。 活動期間至指定分店購買聯名咖啡早餐套餐，即可獲得Nespresso專屬折扣碼，凡至全台各大精品直營門市與官網購買任一Vertuo系列、Original系列咖啡機搭配任選50顆咖啡膠囊，即享現折300元，更加碼贈送專屬200元咖啡抵用金，邀請消費者一同品味精心打造的早餐與頂級咖啡饗宴！ Nespresso攜手「香色」、「鳥苑」等知名頂級餐飲主廚與早餐潮牌「好初」、「真芳」跨界創作史無前例的早晨咖啡饗宴！ Nespresso x 香色主廚邱一中x好初早餐 推出「油封鴨腿堡 x Nespresso拉杰若冰美式」 強烈風格鴨腿堡與厚實韻味冰美式交織出最驚喜的和諧 精通各式歐陸烹調技法的「香色」主廚邱一中，挑選宜蘭豪野鴨的鴨腿肉，以肉夾饃的概念為靈感，創作了一款「油封鴨腿潛艇堡」。邱一中從自身旅遊經驗中搜尋印象深刻的早餐記憶，回想起中國西安知名的小吃肉夾饃，以餅夾肉絲的組合為主體，將潛艇堡的麵包雙面烤得金黃香脆，再放入豐富的鴨腿絲。「油封鴨是一項討喜且大家熟悉的食材，將平時歐系餐廳會出現的料理融入日常早餐，會帶來不一樣的驚喜選擇。」 考量在一天的第一餐，多數人不喜愛過於油膩的口味，邱一中特意使用手工醋漬的洋蔥絲與青龍辣椒圈，搭配高品質的酸白菜，做出層次豐富且明亮的酸度，提升風味之外也能開胃。醬料部分使用了自製的蘋果辣醬與二荊條辣醬，帶來一絲甜辣感，喚醒了沉寂一晚的味蕾。好初早餐的創辦人 Matt指出，台灣消費者確實早上不習慣吃太濃口的食物，但這道油封鴨與醋漬蔬菜搭配得宜，帶來濃郁清爽又有層次的滋味，是一頓吃起來非常爽快的早餐！ 既然是吃早餐，肯定少不了咖啡！為了與這款擁有強烈味覺風格的鴨腿堡相配，主廚邱一中選擇了 Nespresso 的義式經典 — 拉杰若 Leggero，帶有烘烤穀物的香氣與柔和的可可香調，在製作成冰美式後，與油封鴨腿堡搭配十分完美，此款咖啡在中度烘焙下依然能保有溫和厚實的韻味，讓萃取出來的冰美式能品嚐到清爽、清香與綿長的焦糖香氣，搭配鴨腿堡自成一種和諧。這款由香色主廚邱一中、好初早餐與 Nespresso 合作推出的「油封鴨腿潛艇堡」搭配「義式經典 — 拉杰若冰美式」，將於 6 月 25 日至 7 月 28 日在好初早餐台北敦南店及板橋二二店限量推出。 Nespresso攜手香色主廚邱一中x好初早餐推出「油封鴨腿堡 x Nespresso拉杰若冰美式」聯名套餐（售價：180元） Nespresso x 鳥苑主廚湯仲鴻x真芳 推出「靈魂香料炸雞吐司 x 沁香冰美式」 靈魂炸雞與經典美式相遇，帶來一場記憶深刻的早晨饗宴 屢獲台灣米其林指南推薦的日式雞肉串燒店「鳥苑」主廚湯仲鴻，這次與真芳合作設計早餐，從夜場走到日場，他認為「早餐要吃就要吃得澎湃、吃得夠豐富」。此外，總是習慣在早晨來杯咖啡的湯仲鴻，喝到Nespresso 義式經典 — 溫和咖啡 Finezzo 時倍感驚豔，這款咖啡精選來自中南美洲的阿拉比卡豆，帶有淡淡的茉莉花、橙花與佛手柑香氣，讓他瞬間萌生了炸雞吐司的靈感，設計了以脆皮多汁的炸雞為主角，搭配真芳炭火直烤的柔白吐司，製作出「靈魂香料炸雞吐司」。 「這款靈魂早餐絕對是真芳吐司系列中，非常顯眼且有潛力的選項！」真芳早餐主理人張文哲表示，除了經細膩規格處理的雞排突出，與美乃滋層疊排列的洋蔥與酸黃瓜碎也恰如其分地提升了風味。這些配料的酸感與辛香料氣息的炸雞相當合拍，助於解膩，讓人第一口就能感受到風味的魅力。 此外，搭配Nespresso咖啡機萃取出的美式咖啡口感俐落清爽，風味明亮微酸，不僅能中和雞排的厚實感，咖啡裡的柑橘香氣亦能呼應美乃滋，也讓讓湯仲鴻笑稱這是一場早餐專屬的咖啡佐餐組合。這款由鳥苑主廚湯仲鴻、真芳炭烤吐司與 Nespresso 合作推出的「靈魂香料炸雞吐司」搭配「義式經典 — 溫和咖啡 Finezzo」，將於 7 月 24 日至 9 月 7 日在真芳圓山店及民生店限量推出。 Nespresso攜手鳥苑主廚湯仲鴻x真芳 推出「靈魂香料炸雞吐司 x 沁香冰美式」聯名套餐（售價：180元） 用一份名廚早餐搭配Nespresso香醇咖啡 為晨間時刻增添儀式感 Nespresso首度跨界與三位名廚、三家人氣早餐店聯名合作，讓名廚奢華早餐與Nespresso頂級咖啡完美邂逅。香色主廚邱一中x好初早餐的「油封鴨腿堡 x Nespresso拉杰若冰美式」聯名套餐（售價：180元）將於6/25至7/28在好初早餐「台北敦南店」及「板橋二二店」每日限量推出；鳥苑主廚湯仲鴻x真芳早餐的「靈魂香料炸雞吐司 x Nespresso沁香冰美式」聯名套餐（售價：180元）將於7/24 至 9/7在真芳「圓山店」、「民生店」每日限量推出！而由法式餐廳「de nuit」主廚古俊基攜手樂子的聯名咖啡套餐，則將於下半年9月推出，敬請拭目以待！ 此外，Nespresso更祭出專屬晨間優惠，活動期間至指定分店購買聯名咖啡早餐套餐，即可獲得Nespresso專屬折扣碼，凡至全台各大精品直營門市與官網購買任一Vertuo系列、Original系列咖啡機搭配任選50顆咖啡膠囊，即享現折300元，更加碼贈送專屬200元咖啡抵用金，邀請消費者一同品味精心打造的早餐與頂級咖啡饗宴！ 關於Nespresso Nespresso於2012年以頂級義式濃縮咖啡首次登台，推出Original系列咖啡機與咖啡膠囊，主打精準獨到的傳統義式咖啡，同時演繹世界各大城市的經典咖啡風味，以咖啡膠囊完美封存咖啡香氣，提供消費者每一杯都臻於完美的頂級咖啡饗宴。為了滿足全球廣大咖啡愛好者不同的品飲習慣，Nespresso於2022年在台灣推出全新Vertuo系列，獨家一鍵萃取技術完美呈現帶有豐厚滑順油沫的大杯咖啡，更帶來多元杯量的選擇，滿足消費者對咖啡的百種想像。此外，Nespresso秉持咖啡可以為世界帶來正向的影響力，投入全球永續行動已超過35年，2022年更獲得B型企業認證TM，朝向2035年達成淨零碳排的目標前進。 在台灣，我們也為實現承諾持續努力，除了全台精品店及百貨專櫃皆已設置回收箱外，消費者亦可運用i郵箱24小時回收據點，使用免郵資郵寄回收服務，全台逾2400個回收據點，輕鬆回收咖啡膠囊。台灣咖啡膠囊回收率更在2024年突破60%，高居全球前段班。Nespresso邀您共同踏上咖啡完美「鋁」程，欲了解更多Nespresso咖啡機與咖啡膠囊相關資訊，請前往Nespresso官網。 #Nespresso #咖啡 #好初 #樂子 #真芳 

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