零食零時早午餐餐酒館🍽 吸睛的是外面建築是粉紅色的超級夢幻吧

零食零時早午餐餐酒館🍽 吸睛的是外面建築是粉紅色的超級夢幻吧💓 他們有三個時段分別是早午餐、下午茶跟餐酒館 我個人點玫瑰夫人氣泡飲 很香甜上面是棉花糖 蠻多種選擇有義大利麵食 貝果 漢堡 厚片跟蛋餅 想吃拼盤的也有 還有甜點 整體覺得都很不錯唷😍 📍屏東市廣東路1028號 ☎08-7324600 營業⌚：6：30～23 🔆沒公休日 還蠻棒的因為週一有很多 店家都公休 就可以考慮來吃這間唷👍🏻 #屏東美食 #餐酒館 #早午餐 #下午茶

給你不一樣的麵線 ! 顛覆你對麵線的想像一享初食堂門Ｘ東門市場內的必吃美食

#享初食堂 #茱莉的小小世界 ✔️蝦味鮮蚵麵線(大碗) $250元 ✔️鹹酥雞麵線 $85元 ✔️絲瓜蛤蠣 $150元 ✔️煉乳銀絲卷 $30元 ✔️甜不辣 $40元 ✔️炸杏鮑菇 $45元 ✔️可爾必思+溏心蛋 $55元 講到新竹美食，一定要介紹新竹東門市場 這裡除了有一般傳統市場的蔬果攤販外 更有許多文青店家進駐，融合了許多新舊元素！ 最重要的是這裡有非常多好吃又好拍的美食唷! 今天要跟大家介紹的是一間非常文青風格店家「享初食堂」 不僅麵線非常浮誇，而且餐點非常好吃 🔸蝦味鮮蚵麵線 這碗麵線雖然價格略高一些，但份量非常的多 而且除了麵線是加大的份量以外，蝦子及鮮蚵也非常的多 非常的澎湃，蝦子及鮮蚵都非常新鮮，吃完都快痛風了XD 🔸鹹酥雞麵線 點的時候心裡OS覺得說麵線是湯的，鹹酥雞是炸的 這樣組合不會很奇怪嗎? 沒想到卻意外的融合 鹹酥雞+麵線讓原本酥脆的鹹酥雞更加濕潤！ 吃起來肉質一樣鮮嫩，而且鹹酥雞份量很多 🔸絲瓜蛤蠣 絲瓜很軟嫩，蛤蠣很鮮甜，而且蛤蠣的沙也吐的很乾淨，喝起來很清爽 🔸煉乳銀絲卷 最喜歡炸的酥脆表皮的銀絲卷，搭配煉乳外酥內軟的口感 🔸甜不辣 甜不辣也好好吃啊！有人跟我一樣超愛吃甜不辣 🔸炸杏鮑菇 杏鮑菇很鮮嫩多汁，吃起來非常juicy，而且很大塊啊～ 🔸可爾必思+溏心蛋 吃了這麼多的麵線及炸物，當然要來杯飲料囉! 因為單點飲料的話要 $50，但是套餐加點飲料+溏心蛋只要$55元 整體來說CP値非常划算ＸＤ 餐點部分價錢從40~250元不等，個人認為即使是$250元的蝦味鮮蚵麵線， CP値也非常高，海鮮非常新鮮，而且份量很多，很喜歡他們家的麵線及炸物 店家現在也提供可以刷卡，很少可看到小吃店還可以刷卡 還有跟Uber eat結合，即使在家不出門也能輕鬆享受美食唷! 菜單 享初食堂 電話：0925-505193 營業時間：平日11:00-14:00 ; 16:00-23:00 / 假日11:00-14:30 ; 16:00-23:00 地址：新竹市北區東門市場1060號攤位 ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波 ：#Popdaily創作者計畫 抖音：https://vt.tiktok.com/SDEUkF/ (到抖音看更多美食影片吧！) #茱莉新竹美食#新竹美食#新竹東門市場#新竹市區#新竹市區美食#東門市場#相機食先#新竹東門市場美食#新竹食記#新竹宵夜#新竹#新竹美食地圖#麵線#浮誇麵線#痛風麵線#yummy#yummyfood#foodie#popyummy#foodstagram#台灣美食#吃貨#美食地圖

壹心燒肉｜嘉義優質燒肉店 環境好氣氛佳 還不衝一波

#阿端吃嘉義 #阿端吃正餐 #阿端大推 . 📍壹心燒肉 📍嘉義市新榮路289號 🈺️平日17:00-23:00 假日12:00-14:30 17:00-23:00 - ▫️壹心雙人套餐：1499 ➕10%服務費 - 嘉義厲害的燒肉 終於來朝聖了 店內座位多 生意很好 記得訂位 店家臉書有菜單 有雙人套餐跟四人套餐 還有單點可以選擇 算滿多樣的 這次主要是雙人套餐再加點其他肉品 吃了太多種類的肉 已經都搞混了 我就簡單介紹就好（不要打我😅 肉品部分都是有先調味過 肉質都很不錯 我很喜歡💕 雞肉很嫩 尤其雞軟骨部分令我印象深刻 很好吃 豬肉不會有怪味 大推豬肋條跟香草豬排 牛肉部分有點了和牛來吃 入口即化真的好讚 白飯是越光米 越嚼越香 不知不覺就吃掉一整碗 套餐裡的起司地瓜超級牽絲 第一次吃到這個口味 很好吃😋 還有很香的雞湯可以喝（為什麼燒肉店的雞湯都特別好喝啊🤣） . 以雙人套餐來說這個價位很可以 份量上應該也算夠 肉質棒 還可以請服務生代烤（他們有空的話） 換網速度也很快 服務很好 推推這家燒肉🥳🥳🥳 . #嘉義美食 #嘉義 #嘉義食記#嘉義美食地圖 #嘉義美食推薦 #嘉義餐廳 #台灣美食 #delicious#food#popyummy #yummy #chiayi#chiayifood #吃貨 #吃貨日記 #like4likes #foody吃貨 #chiayi #chiayifood #嘉義燒肉 #壹心燒肉 #燒肉 #和牛

【在家運動】初階動作也能練翹臀和下半身🍑

為了了解大家在家運動最想練的是什麼什麼部位，雪莉前上週在Instagram 上開了投票問大家喜歡腹肌還是翹臀，翹臀竟然以80%壓倒性勝力，連Roberto Cavalli的愛子都來投了翹臀一票，還不趕快練起來！ 有些人覺得在家運動怕姿勢不正確，或是剛開始運動受不了強度太強。雪莉今天分享幾個中低強度的在家運動姿勢，簡單又有效。 先聲明一下，雪莉時在忍不住在intro加了美版抖音前陣子很流行的arch back challenge...如果看不懂代表你很清純，不要多問😂？ 廢話不多說，趕快去作工吧！注意事項在影片下方 延伸閱讀：在家運動就能跟著健身教練一起不增量塑形，練出翹臀 在家運動—翹臀篇 donkey kicks (bent knee kick-backs) 雖然一開始加入了坳背挑戰，記得做運動的時後背要打直喔！尤其是第一個動作，不然會受傷的。 這個動作大家很熟悉但事常常做錯，屈膝維持90度用臀部的力量把腿向上抬，大腿從原本垂直地面變成平行地面，不用刻意向上踢。刻意向上踢常常導致腰、背彎曲用力。 使用阻力帶純粹增加強度，也可以不用。 ⚠️特別注意這個姿勢只練臀！腰和背只做平衡，切忌用力，不可以下坳、塌陷。如果做完會腰痠背痛代表姿勢有誤，健一在鏡子前面執行並且減慢速度。不用急著做得快，有到位最重要不然做白功。 在家運動—翹臀篇 single leg hamstring curl 這個動作是單腳提腿滑動橋式，先是雙腿屈膝撐起成橋式，SlideFit 放在腳前方一段距離處，一隻腿伸直置於SlideFit上向回拉，讓阻力在往回拉的過程，助力在向外推的時候。 如果使用一般滑板則起始點不拘，但是沒有阻力強度會比較弱，建議做雙倍(一邊至少40下)或是增加滑板重量。 ⚠️ 特別注意橋不要塌，屁股要認真的向上頂，維持一條斜線。最重要的地方是記得手張開放兩旁，不要向平常橋式直直往下放兩側，滑板有可能滾到手指，很危險。 在家運動—翹臀篇 lateral leg lift 這個姿勢主要練到大腿外側和髖內收肌，髖內收肌其實就包含了你的整個臀部，上下兩塊都用到。這個動作不容易出問題，平衡好就可以了。使用阻力帶純粹增加強度，也可以不用，如果想再增加強度可以把阻力帶移置腳踝。 在家運動—翹臀篇 lateral band walk 請大家不要小看這個看起來很蠢的螃蟹走路貌，這個動作除了可以訓練臀部以及加強上側臀中肌的訓練，還可以訓練臀部的平衡以及膝蓋關節的平衡、穩定。 ⚠️ 記得走的時候要微屈膝，大概是深蹲的1/4左右。 在家運動—翹臀篇 weighted squats 一般不用任何器材深蹲的強度很不夠，而且姿勢容易不準確，所以負重深蹲和綁阻力帶來增加強度，SlideFit 則是雪莉用來調整姿勢，另外家裡也沒有舉重的大啞鈴，所以也用SlideFit增加阻力。從蹲姿開始，讓SlideFit在向上推得時後產生阻力，與地心引力加成。如果使用一般滑板則起始點不拘。如果覺得強度不足可以增加啞鈴重量、阻力帶、SlideFit輪子的阻力強度。 這些動作不使用器材或是用一般滑板都可以做的。如果有興趣跟雪莉一樣用SlideFit輔助的話這邊也提供連結給大家 另外雪莉在Instagram上有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起輕鬆練出圓屁屁、美美的翹臀吧！ 延伸閱讀：冬天也要馬甲線！一個禮拜在家練出令人稱羨的腹肌 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #翹臀 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #在家運動 #athomeworkout #fitness

西門人氣打卡點你去過幾個？彩虹馬路、紅樓，還有楓潮體驗館！還沒跟上就落伍囉～

 你有多久沒去西門町了呢？告訴你西門現在不一樣了！想在IG塞滿美照來這拍就對了，像是每來必拍的西門紅樓或是前陣子瘋狂吸引大家衝去打卡的吸睛六色彩虹馬路，現在居然還有「楓潮體驗館」全新的打卡地點，絕對讓你拍照拍到手軟。現在就跟上小編的腳步，帶你一日遊西門吧～ IG美照刷起來！彩虹馬路、西門紅樓，還有超夯的體驗館登場，快跟上這波西門新熱潮！ 相信不少人也認為西門是美照集中地，充滿必拍打卡景點讓大家的IG變得更迷人更多元，像是好拍到不行的彩虹馬路！六號出口門前永遠擠滿人潮來這猛拍！或者古典又不失浪漫氣息的西門紅樓，如果你想拍文青質感的美照，紅樓絕對是首選。 現在西門又有全新的打卡熱點了！《新楓之谷》這款超知名的韓國遊戲，建造了潮流打卡景點。這次不僅準備了超夯的楓潮體驗館，還有知名KOL的線上直播，由溫妮、泱泱、一隻阿圓和李友廷來擔任一日店長！陪伴大家在防疫時期也能爽宅在家線上打怪練等！這麼讚的活動一定要鎖定楓之谷官方YT直播呦～看完直播別忘記參加週邊商品票選，有機會將限量週邊帶回家喔。 從線上玩到線下，燃起你心中的遊戲魂！楓之谷帶你漫遊遊戲奇幻之旅～ 近期如果有經過西門町的話，就不妨去逛逛 「楓潮體驗館」這個新的打卡點。趣味又搶眼的兩層貨櫃屋設計，超級有質感！LED燈條的裝飾對整體帶來科技和潮流感，晚上貨櫃屋點起燈後酷炫感瞬間加倍。保證超好拍一定讓你的IG默默增加按讚數！不過最近疫情又開始蔓延，大家口罩一定要戴好戴滿才不會成為防疫破口啦！ 最後最後～今冬大家期待已久的 《新楓之谷》AWAKE大改版登場！新職業、五轉新技能，強化攻擊力、機動性和防禦能力，完全可以說是全新的遊戲體驗！而且同步開放兩波「極限燃燒」，第一波於1/13～02/23、第二波於2/24～03/29，讓你的衝等速度破表啦，還不上線打怪？趕快揪好友一起開啟廢人模式，居家隔離也能在楓之谷玩翻天！ 一日店長特別活動：皆為線上直播，歡迎各位在家準時收看！想要進入直播就馬上點我～ 2/15(一)大年初四15:00至15:40最帥宅男－李友廷 2/16(二)大年初四15:00至15:40國民老婆－泱泱 【新楓之谷】楓潮體驗館 地點：台北西門町(中華路一段與武昌街二段交叉口) 展示時間：2021/01/23 00:00 ～ 2021/03/7 00:00 更多關於本次新楓之谷AWAKE大改版可以到這裡看呦>>點我 也可以到新楓之谷官方網站或是新楓之谷粉絲團看更多呦！

鼠年限定！「福神米奇」香檳金爆米花桶、超萌玩偶福袋限量推出，只在這間影城有～

繼米奇90周年爆米花桶開賣秒殺後，威秀影城配合2020鼠年，再度推出鼠年最佳代表-米奇造型影城限定的爆米花桶等系列商品，此次以「達摩福神」為概念，圓滾滾不倒翁的設計，被賦予了永不會跌倒、永不言敗的寓意，除了紀念收藏價值外，作為新年的吉祥物，可以祈福開運和許願，期許新的一年有不屈不撓的精神達成願望！ 而全台的威秀影城也將佈置成神社鳥居，讓來看電影的粉絲彷彿置身日本參拜祈福求好運，最重要的是還能將訂製的巨無霸福神米奇帶回家！一系列的活動將在01/17賀歲登場，米奇粉準備好手刀搶購吧！ 台灣也買得到！金鼠年限定！極限量古銅香檳金米奇爆米花桶！ 此檔【福神米奇爆米花桶】採蛋圓型的福氣造型，耳朵與肚子上還印有鍍金的2020字樣及米奇經典圖樣，福態滿分的外型堪稱是今年最萌吉祥物！ 而【福神米奇/米妮燙金杯】除了有了米妮的圖案，粉絲們可以收集成對杯之外，杯身後方的2020米奇logo還有燙金設計。 來影城購買福神米奇爆米花桶的粉絲還可以抽【福神米奇籤】，預測你的2020開運運勢！繽紛的5款福神籤，等你來蒐集！ 特別的是，爆米花桶除了經典的「新春喜氣紅」，配合金鼠年更推出了極限量的「古銅香檳金」，只有在【福神米奇全系列雙神套餐】才買得到，超澎湃的全系列套餐還加碼贈送「燙金禮物提袋」以及「福神米奇春聯（2入）」，可以當作走春的伴手禮，絕對是心意滿分。全台數量有限、賣完為止，米奇粉千萬不要錯過！ 2020最萌Q電影福袋！超軟萌米奇、米妮福神玩偶帶回家！ 賀歲迎新春，福神米奇開運迎進門！今年威秀影城強勢推出開運福袋，祝福大家喜獲好兆頭！超值福袋內有2張電影票、2份單人套餐、1對米奇米妮福神造型玩偶、米奇福神造型的提袋以及米奇鼠年紅包袋，物超所值好禮絕對必搶！ 福袋中的米奇米妮福神造型玩偶同樣採不倒翁設計，一手掌握的Q版身型十分討喜可愛，毛茸茸的身體更選自金蔥絨毛，燈光下顯得質感精緻，令人愛不釋手！威秀影城的位於信義A13的全新頂級品牌MUVIE CINEMAS也特別推出限定福袋，福袋內含大隻的福神米奇玩偶，只有在MUVIE CINEMAS 才買得到！01/17起只要購買【福神米奇全系列雙神套餐】即可搶先購買開運福袋，數量有限售完為止，限定限量米奇粉們必須手刀收藏！ 在威秀影城迎接福神！神社拍照打卡官方地標，巨無霸米奇米妮大型公仔帶回家！ 除了限定商品，這次全台威秀影城現場會佈置成神社與鳥居展示，訂製的巨無霸米奇米妮大型公仔將會在現場讓粉絲們拍照合影，只要拍照上傳至Facebook或Instagram，並打卡官方地標，有機會將現場訂製的巨無霸米奇米妮大型公仔帶回家！如果在MUVIE CINEMAS當日消費【福神米奇系列商品】並拍照打卡，每日前50名，更直接送「福神米奇點睛許願小卡乙張」，可以將許願小卡吊在願掛牆上，祈求願望實現！另外於特定影城活動當日購買【米奇福神爆米花桶】，憑發票還可參加慶典限定幸運拉繩抽獎，有機會把「免費電影票」或「福神米奇點睛許願卡」帶回家！迎新春試手氣就趁現在，活動影城及舉辦時間請上威秀影城官網查詢。 【福神米奇爆米花桶】贈「福神米奇籤」 販售時間： 01/17 (五) 起 販售價格：＄699 【福神米奇/米妮燙金杯】 販售時間： 01/17 (五) 起 販售價格：＄139 【福神米奇全系列雙神套餐】贈「福神米奇籤(2個)＋燙金禮物提袋＆福神米奇春聯（2入）」 販售時間： 01/17 (五) 起 套餐售價：＄1,588 指定花旗信用卡/ iShow儲值金優惠：＄1,429 【福神米奇限量福袋】（威秀影城版本） 販售時間:01/23(四)起（購買【福神米奇全系列雙神套餐】者,01/17可優先購買） 販售價格：＄999 福袋內容：2張威秀影城2D電影票+2份單人套餐（小份爆米花＋中杯飲料）+1對福神米奇米妮玩偶＋福神米奇提袋+福神米奇紅包袋 【福神米奇限量福袋】（MUVIE CINEMAS限定） 販售時間:01/23(四)起（購買【福神米奇全系列雙神套餐】者,01/17可優先購買) 販售價格：＄999 福袋內容：2張MUVIE CINEMAS 2D電影票+2份單人套餐（小份爆米花＋中杯飲料）+1個福神米奇大玩偶＋米奇福神提袋+福神米奇紅包袋 活動1.新春專屬祭典，初詣參拜抽福神米奇籤 凡購買【2020福神米奇爆米花桶】，可抽福神米奇籤乙張，即刻揭曉你的2020年運勢! (買2個爆米花桶即可抽2張，以此類推) 活動2.賀歲迎新春!福神米奇迎進門! 凡購買【福神米奇爆米花桶】，並完成下列步驟；即有機會把現場展示之訂製巨無霸福神米奇米妮乙對(60cm)帶回家！1.至FB/IG上傳與福神米奇佈置合照 2.打卡官方影城地標且設為公開 3.#我在威秀影城迎接福神米奇 活動3.願望成真！打卡送福神米奇點睛許願小卡！(MUVIE CINEMAS限定) 於MUVIE CINEMAS當日消費【福神米奇爆米花桶】，拍照打卡，贈送「福神米奇點睛許願小卡乙張」，可以將許願小卡吊在願掛牆上，祈求願望實現！(每日前50名) #威秀 #威秀影城 #威秀活動 #威秀福袋 #爆米花 #爆米花桶 #生活精選 #神社 #福袋 #米奇 #米奇福袋 #米妮 

萬年不變#春夏穿搭

T-shirt+A字裙+長襪+老爹鞋 . . . . 這間外面好拍到炸～可愛到快融化🥰🥰 / IG🔍TankQ cafe & bar 松江南京店 電話：02-2521-9930 地址：台北市中山區松江路90巷3-2號 捷運：松江南京站3號出口 營業時間： 平日11:30-23:00 週六11:00-23:00 週日11:30-22:00 ............. ............. ............. ............ ❗️Tips❗️ -飲品可以選擇自己喜歡的杯子(週一到週五及假日晚上) -用餐限時兩小時 -低消：一份主餐或一杯飲品 -主餐搭配飲品，飲品可抵60元 

聖誕派對搞怪、耍美或是與伴侶甜蜜過！4套＃ootd打造濃濃耶誕氛圍！monotone時尚毛衣、精緻Idol girl造型

終於來到一年之中最令人期待的12月了！隨著聖誕節倒數計時，是不是也開始計畫和朋友的聚會了呢？還不知道今年聖誕節要穿什麼？波編這就帶來4套造型提案，輕鬆打造濃濃的耶誕氛圍，還不用擔心荷包會大失血。即日(12/9)起晚上8點「淘寶雙12」活動正式開跑，至12月12日23:59前，跨店滿減每滿人民幣300元立減40元，或官方立減87折起，眾多優惠毫不費力輕鬆獲得，全站10億商品滿人民幣99元還能免運耶～波編推薦的以下4套造型全都可以在淘寶購買到，不管是和朋友dress code、盛裝出席比美、還是精美的聖誕節情侶裝都有～ 說到最經典的聖誕節造型，肯定要利用經典的紅、綠色系來搭配，才能凸顯出溫馨的耶誕氣氛吧！但面對公司、朋友閨蜜以及伴侶的邀約各別有不同主題性，這時候怕在治裝費花太多，還沒到新年又要擔心信用卡爆了嗚嗚。別擔心！身為荷包救星的波編不就來了嗎～趁著從淘寶雙12開跑，大家今天晚上就可以把購物車內的心儀款下單囉！不只穿得好看又超照顧你的荷包，記得美美出席聚會、享受溫馨節日同時也拍張照留念，和朋友為2024留下美好回憶呦！ 第一套：朋友公司間聚會dress code以代表紅綠裝，monotone毛衣抓住聖誕精髓！ 沒有什麼把聖誕顏色直接穿上身還更有節日氛圍的造型了！但紅綠撞色有點難以駕馭，不如從中選一個顏色為主即可保有時尚感！秋冬最monotone的搭配，利用同色系塑造現代人最愛的極簡風格，墨綠色針織外套在色系上不僅應景，還在配色上增添了時尚感，加上長版設計穿出下半身失蹤的風格，達到拉長腿部比例的效果，這時候再搭一頂畫家帽和黑框眼鏡，文青女孩的氣質瞬間炸出來了～ 第二套：浪漫約會穿情侶裝，美拉德造型打造復古學院風 誰說情侶裝都是一陳不變的T袖或休閒帽T，想要有型又不失情侶氛圍，同樣以今年秋冬最火紅的美拉德配色準沒錯！加上人人都無法抗拒的復古學院風，從中就能發現到兩人穿搭小心機～選用圓領針織毛衣層次疊穿，款式上的紅、綠配色強調聖誕精髓，讓沉悶的大地色系多了鮮豔感，就很適合年輕人不愛的高色彩、又想保有紅綠色系的造型呈現，甚至還有種魔法電影各派系學院的氛圍感呢！ 第三套：姐妹比美大賽完勝！紅色蓬蓬連身裙化身精緻Idol girl 最近是不是都在看韓國年末舞台呀～看到女idol們穿上超美的小禮服時，雙眼整個冒星星多麽希望自己能試試看，但無奈沒有場合可以穿，就趁和姐妹約的聚會好好打扮吧！暗紅色的網紗蓬蓬，以A字修飾身形外，透膚的紗質布料打造夢幻感的同時更降低整體厚重感，蛋糕裙擺加上緞帶蝴蝶結的點綴，彷彿童話世界的公主出巡，絕對能在聚會上美出新高度。 第四套：逗趣好玩cosplay聖誕樹穿上身不拿冠軍也難 最後是波編覺得最好玩的一款造型！那就是直接把聖誕樹cos在身上～俏皮可愛的設計還不會讓女孩穿起來臃腫顯胖，層次的細節整體下來非常修身，A字效果很遮馬鞍肉，而且這件聖誕樹服裝還加入吊飾點綴，整個俏皮又帶有節日的童趣感，走在路上很難不被要求一起拍照，整條街的焦點絕對是你～ I人不想太高調的聖誕配件：和朋友拍照不能少的超可愛穿搭小道具 如果不想太突出，這邊也有非常適合I人朋友入手的聖誕節配件單品呦～透過聖誕髮箍、綠色聖誕樹帽、聖誕毛帽、聖誕樹針織包增加身上的亮點，不只非常可愛，還很有話題性，不管自用還是當作交換禮物送禮都很適合，和朋友合照有了這些的加持，肯定會製造很多回憶呀！ 看完這次的聖誕節造型提案，有沒有喜歡的款式了呢？又或者早就想好今年聖誕節的服裝造型，那就不要錯過淘寶雙12期間下單結帳，把這些寶貝都帶回家！從今晚20:00開始至12/12日23:59之前，除了跨店滿減每滿人民幣300元立減40元，或官方立減87折起之外，十億商品滿新台幣99元宅配或超取都免運費！每天還有眾多免手續費券、多種信用卡等優惠可以領！ 咖啡控這次聖誕節購物也有福了，只要在12/12 23:59前下單、支付，並以指定超商（7-11、全家或萊爾富）完成取貨，就有機會獲得咖啡乙杯，選擇OK還有機會獲得30元電子現金抵用券，週週再抽500元商品禮券，真的超照顧小資族的！而波編認為絕對不能錯過的，還有12/1218:00之前登記「幫你買單」並於12/12 19:00 前下單及支付完成，即可有機會抽最高到人民幣100元的紅包，不把購物車清空真的太可惜了！穿上屬於你的聖誕造型沉浸在溫馨氣氛，同時享受淘寶雙12喜悅，年末最後一次放縱購物千萬不要再錯過囉～ 追蹤淘寶才不會錯過更多優惠資訊： 淘寶FB>>點我 淘寶活動>>點我

聖誕派對搞怪、耍美或是與伴侶甜蜜過！4套＃ootd打造濃濃耶誕氛圍！monotone時尚毛衣、精緻Idol girl造型，加碼超可愛配件和朋友留下2024美好回憶吧！

【搶先看】6月日雜送GA唇膏？BEAMS長夾＆夏日小物通通來，8本必收日雜清單！

今年日本夏天必備什麼、流行什麼你準備好了嗎？還沒準備好的人別擔心，這篇幫你準備了八本日雜，附錄小物都是非常實用且非常符合今年夏天的時尚小物，六月真的是豪華版本，除了有BEAMS長夾，居然還有GA唇膏，而且幫大家貼心找好代購幫可以買，波波讀者還有專屬 $200 抵用券，大家一定要看到最後，越後面東西越猛啊！ 延伸閱讀：【搶先看】5月日雜送BEAMS？化妝包到實用小包11本高CP值日雜一次看！ 📌《sweet》 ♦發售日：2019年5月11日 ♦封面：白石麻衣 這次的sweet的日雜贈品跟日本MASH集團旗下人氣服飾品牌Snidel合作，Snidel出了眼頰唇精美彩盤，裡面還附了刷具，買一本雜誌就可以搞定整個妝容，而且這個彩盤小小一個外出旅遊時非常方便，只要帶一小盤就可以出門了，整個ig都充滿櫻花妹的分享～太燒了啦～ 延伸閱讀：Canmake要停產這14樣彩妝！？雖然中獎很難過，好險新品的美拯救了我！ （圖片來源：sweet） 📌《steady.》 ♦發售日：2019年5月7日 ♦封面：木村文乃 夏天的穿搭就是要簡約，看起來清涼不會感到厚重，而包包也是。steady.已經幫大家想好今年的包包主流就是竹編包，不管是跟朋友出去約會還是去海邊玩水，提上著個竹編包看起來就很有度假的感覺，每天上班沒時間度假，就讓這個竹編包讓你上班時也有去海島度假的感覺吧！ 延伸閱讀：不要以為淡水只有老街可以逛！這六間超美咖啡廳，讓你就像在國外度假～ （圖片來源：steady.） 📌《JJ》 ♦發售日：2019年5月23日 ♦封面：瀧澤凱倫 上一本雜誌是竹編包，這一個是ALEXIA STAM透明防水側背收納包，前一陣子流行透明防水的材質，而夏天時這一類型的包包一定要必備，防水又時尚，玩水時不用怕會碰到水了也可以潮一波！ 📌《mini》 ♦發售日：2019年4月30日 ♦封面：今田美櫻 mini每次出的贈品很少讓大家失望過，去年12月時有出過X-girl特製聖誕彩妝4件組非常豐富，這一次又出猛的，居然送經典的米奇手錶！一本台幣不用五百塊就可以有一本雜誌跟一隻手錶，這樣會不會太划算了！米奇控的人要趕快手刀搶啊～ 延伸閱讀：這卡司陣容太誇張！新劇《3年A班》全班30名高顏值學生科普，唸這班天天都想上學！ 📌《MORE》 ♦發售日：2019年4月26日 ♦封面：吉岡里帆 MORE這次跟Paul法國百年麵包店合作，這次出了看似普通的提袋，但它其實一個保冷袋喔！天氣炎熱最怕食物壞掉，有了這個保冷袋不管是出外郊遊可以使用，出外買東西或是上班時有帶便當的朋友們更是實用喔～夏天不用怕食物很快就壞掉了！ 📌《SPRiNG》 ♦發售日：2019年4月23日 ♦封面：吉高由里子 今年3月時嚕嚕米主題樂園在日本開幕，這次SPRiNG的附錄出了嚕嚕米超實用的化妝包，裡面可以放刷具還有一個小鏡子，收納起來時小小一個完全不會佔空間，外出時不用再一包刷具一包彩妝還要再帶一個鏡子，有了它一次全部搞定！ 延伸閱讀：【2019年日劇】卡司強大、話題性十足！四月全新8部日劇焦點搶先看，山下智久重回小螢幕啦！ 📌《MonoMax》 ♦發售日：2019年5月9日 喜歡BEAMS的朋友們這個月絕對不要錯過！上個月BEAMS跟Smart雜誌合作出一個大容量的提袋，這一次BEAMS也沒讓大家失望，《MonoMax》攜手BEAMS出了大容量錢包兩件組，現在的人包包都越背越小，錢包也要小而巧才裝得下。這個錢包符合大眾的需求，不但小小的也裝得下卡片跟鈔票和零錢喔！ 延伸閱讀：東京最新打卡點！BEAMS JAPAN X 上野「壽湯」聯名，可愛「牛乳石鹼」澡堂期間限定快閃！ （圖片來源：MonoMax） 📌《ginger》 ♦發售日：2019年4月23日 ♦封面：長澤雅美 《ginger》六月號的附錄有兩款，一款是夏日必備的夾腳拖，而另一個版本是TSUTAYA限定附錄，是一支Giorgio armani奢華訂製緞光水唇膏，超級豪華絕對必買啊！ 延伸閱讀：越難搶我越想得到！GA人氣爆棚的唇彩這麼多，哪款才是你的真愛？ 大小媲美正貨的奢華訂製緞光水唇膏，色號是主打色400號，這種水光感最適合春夏，怎麼能讓人不動心阿！ 每個月最期待就是日雜，因為都會有很多實用的小物或是超豪華附錄，看完以上幾本的日雜真的好心動喔～好想要每一本都全包！ 【代購小技巧】 再也不用煩惱看不懂日文，不用苦苦等待書店上架！代購幫有即時的客服解答，更重要的是，揪朋友一起買省運費，現在註冊新會員還送波波讀者專屬 $200 抵用券，日雜贈品給他買起來啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #beams #BEAMS錢包 #Giorgio Armani #JJ #mini #MonoMax #more #PAUL #Spring #steady #sweet #保冷袋 #六月日雜 #嚕嚕米化妝包 #夏天小物 #奢華訂製緞光水唇膏 #日本精選 #日雜 #日雜六月 #日雜怎麼買 #日雜贈品 #日雜附錄 #生活娛樂 #眼頰唇彩盤 #竹編包 #米奇手錶 #透明小包 

爸媽半夜崩潰無數次？12時辰寶寶哄睡難度大公開，最難哄的竟然是這個時間！

半夜哄睡成了你的最大挑戰？寶寶反覆哭鬧讓你疲憊不堪？其實，孩子出生的時辰可能影響他們的作息節奏和哄睡難度，但這絕非全部原因。環境、習慣和教養方式同樣扮演重要角色。媽咪編帶你了解12時辰寶寶哄睡難度，讓你多一個角度理解寶寶，減少挫折感，陪伴他們更有耐心地入睡。 （圖片來源：AdobeStock） 子時寶寶（23:00–01:00） 哄睡難度：85% 這個時段出生的寶寶常被形容為「夜行星」，體內作息與世界顛倒，越晚越精神。對「要睡覺」這件事有天生抗拒，常在深夜活力爆棚、情緒反覆。 丑時寶寶（01:00–03:00） 哄睡難度：80% 看似安靜的寶寶，其實對聲音與環境非常敏感，常在夜深人靜時翻身醒來，多夢、淺眠。半夜容易反覆哄睡，爸媽常累垮。 （圖片來源：AdobeStock） 寅時寶寶（03:00–05:00） 哄睡難度：75% 天快亮的這群寶寶，像內建日出鬧鐘，早起是本能。晚上睡覺時，往往比其他寶寶更難關機，容易賴床、拖拖拉拉。 卯時寶寶（05:00–07:00） 哄睡難度：65% 喜歡陽光與活動，是天生的「早鳥型寶寶」。如果白天太興奮，晚上反而難收心，入睡過程容易出現哭鬧或情緒卡關。 （圖片來源：AdobeStock） 辰時寶寶（07:00–09:00） 哄睡難度：55% 節奏穩定、作息容易建立，只要有規律陪伴與儀式，這群寶寶會配合得不錯。哄睡相對省力，但還是要注意白天刺激過度的情況。 巳時寶寶（09:00–11:00） 哄睡難度：45% 身體節律和自然同步，是爸媽眼中的天使寶寶。只要白天有足夠活動量，晚上多能自然入睡。 （圖片來源：AdobeStock） 午時寶寶（11:00–13:00） 哄睡難度：40% 白天精力旺盛，但懂得收斂，該睡就睡。只要環境穩定、心情平和，不太需要過多哄睡技巧。 未時寶寶（13:00–15:00） 哄睡難度：50% 需要情感陪伴，喜歡有爸媽在身邊才能安心。入睡過程會依賴擁抱、聲音或特定物品，少了這些就會拖延入睡。 （圖片來源：AdobeStock） 申時寶寶（15:00–17:00） 哄睡難度：60% 精力延長型寶寶，白天太活躍，晚上容易進入「身體累、腦袋還清醒」的矛盾狀態。入睡前可能需要拉長平靜時間。 酉時寶寶（17:00–19:00） 哄睡難度：70% 傍晚活力最強，常在睡前進入「最後瘋狂」階段。收心困難，會在睡前出現拖延戰術或情緒爆發。 （圖片來源：AdobeStock） 戌時寶寶（19:00–21:00） 哄睡難度：78% 需要大量安撫與陪伴，尤其抗拒獨自入睡。這段時間出生的孩子往往感情依附強，容易夜醒找爸媽。 亥時寶寶（21:00–23:00） 哄睡難度：82% 大腦活動頻繁，想像力強，常在該睡覺的時候還在思考、咿呀、翻身。也容易夢多或夜醒。 （圖片來源：AdobeStock） 哄睡難度排行榜 😵‍💫 哄睡地獄組（超難哄） 子時（23:00–01:00）－85% 亥時（21:00–23:00）－82% 丑時（01:00–03:00）－80% 戌時（19:00–21:00）－78% 寅時（03:00–05:00）－75% 😩 哄睡挑戰組（中偏難） 酉時（17:00–19:00）－70% 卯時（05:00–07:00）－65% 申時（15:00–17:00）－60% 辰時（07:00–09:00）－55% 未時（13:00–15:00）－50% 😌 哄睡天使組（比較好搞定） 巳時（09:00–11:00）－45% 午時（11:00–13:00）－40% （圖片來源：AdobeStock） 看完是不是默默對照了一下你家寶寶的出生時辰？雖然這些哄睡難度只是趣味參考，但也讓我們多了一個理解孩子特質的角度。不管你的寶寶屬於哪個時辰，真正影響睡眠的，還是來自環境、作息習慣與你的陪伴方式。別急著自我懷疑，也別輕易放棄，只要多一點觀察、多一點耐心，總有一天，寶寶會乖乖進入夢鄉，你也能終於睡個好覺。 延伸閱讀：更多「寶寶個性」相關文章 👉🏻這7個時辰出生的孩子：命中註定來報恩！是不是在說你家的天使寶寶？ 👉🏻這4個時辰出生的寶寶：專門訓練爸媽耐心！是不是你家的高敏寶貝？ 👉🏻從出生時辰看未來職業：你家寶寶適合當公務員還是藝術家？個性特質一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #出生時辰 #時辰 #時辰寶寶 #波波星座調查局 

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