日本藍瓶咖啡地圖！極簡純白咖啡品牌「Blue Bottle藍瓶」，全日本23間分店懶人包！

日本旅行的必備清單之一無非是要喝上一杯藍瓶咖啡，其實藍瓶來自美國加州，在日本開店後深受日本人的喜愛，Blue Bottle創辦人想讓大家好好品嚐咖啡，所以店內的桌椅很少，不會放音樂也沒有無線網路，每杯咖啡都是用手沖濾滴出來，從咖啡豆烘炒到沖泡出來，都不超過48小時，所以非常新鮮，加上時尚俐落的店面，號稱咖啡界的Apple！ BLUE BOTTLE COFFEE x marimekko Blue Bottle Coffee藍瓶咖啡與日本人最愛的芬蘭品牌Marimekko聯名啦！這次推出了9款限量版商品，包含Blue Bottle Coffee藍瓶咖啡最受歡迎的馬克杯與水壺，印有獨特「藍色Unikko圖案」的上衣也是一大亮點。 而在聯名期間Blue Bottle Coffee代官山店與Blue Bottle Coffee澀谷店將全部換上Marimekko的新裝飾，全系列可愛又吸睛絕對要前來打卡呀！ Info. 發售日期：2024年6月14日 期間限定BLUE BOTTLE COFFEE Coffee in Nature（已結束） 藍瓶把咖啡車開到野澤溫泉啦！位於長野縣的野澤溫泉村是歷史悠久的溫泉及滑雪勝地，而這次推出的野澤溫泉的期間限定快閃店則是象徵著連接年輕世代與老年人的橋樑。 https://www.instagram.com/p/CoYUTckBrVG/ https://www.instagram.com/p/CoI3IX9B7zF/ 地點：長野県下高井郡野沢温泉村大字豊郷 7812 野沢温泉ロッヂ前⁠ 営業時間：7:30−15:00⁠ 時間：2022年12月16日(金)〜2023年2月12日(日)⁠ BLUE BOTTLE TRUCK 京都 這次藍瓶咖啡卡車開到了京都「建仁寺塔頭西来院」，這裡還提供了與宇治茶專賣店「祇園辻利」合作的獨家限定品：抹茶拿鐵，可以一邊品嚐特製到抹茶拿鐵，一邊感受著寧靜祥和的氛圍。 圖片來源：ブルーボトルコーヒー 圖片來源：ブルーボトルコーヒー 地點：京都建仁寺西來院（京都市東山區大和路四條小松町590） 営業時間：10:00-17:00 時間：2024年3月23日（六）- 2024年6月 BLUE BOTTLE TRUCK 福岡（已結束） 這台超吸睛的期間限定店，分別於2022年7月及9月短暫快閃，圓滾滾的復古車型配上沙灘和陽光，完全是超殺底片的夢幻畫面！ 期間限定BLUE BOTTLE COFFEE TRUCK除了必備咖啡之外也有販售許多限定商品，可以的話真的好想馬上衝到福岡朝聖呀！只好偷偷敲碗藍瓶可以多多推出這種令人心生嚮往不去很痛苦的限定店，行動力充足的朋友們可不要錯過啦～ https://www.instagram.com/p/CfC4OMfBpwF/?hl=ja 地點：福岡市美術館 アプローチ廣場 営業時間：9:30−17:30 / 週二公休 時間：2022年9月9日～2022年9月25日 藍瓶自動販賣機（已結束） 藍瓶咖啡推出專屬自動販賣機了！這台販賣機名叫「Blue Bottle Coffee Quick Stand」，從2020/8/7開始提供販售，而且設置地點就跟一般的販賣機一樣，位在東京澀谷區的停車場周邊，這陣子因為疫情很多分店有變更營業時間，雖然現在大家還不能出國，但之後去日本旅遊就再也不用擔心店舖公休撲空啦！ INFO.販賣機分佈位置 【 クイックスタンド 二子玉川 】⁠⠀⁠⠀ 地址：東京都世田谷区玉川 4-5-16⁠⠀ 停車場名：「三井のリパーク」玉川 4 丁目 駐車場⁠⠀ ⁠⠀ 【 クイックスタンド 白金台 】⁠⠀⁠⠀ 地址：東京都港区白金台 4−9−8⁠⠀ 停車場名：「三井のリパーク」白金台 4 丁目第 2 駐車場⁠⠀ ⁠⠀ 【 クイックスタンド 渋谷 】⁠⠀ 地址：東京都渋谷区 1−9−14⁠⠀⁠⠀ 停車場名：「三井のリパーク」渋谷 1 丁目台 9 駐車場⁠⠀⁠ 日本藍瓶咖啡分店 藍瓶咖啡已經越開越多家，這邊幫大家列出特色或新開的分店，有機會絕對要去朝聖看看喔！ 日本藍瓶咖啡分店1. 京都木屋町 自2018、2019年分別開1、2號店，京都又開設新店鋪啦！2020年7月23日迎接第3號店「京都木屋町カフェ」，地點選在充滿藝術與文化的熱鬧地區，店舖的外觀是改建自1869年的元立誠小學校舍，店內配色以「綠色」為主要設計，是一棟具有環保意識及文化價值的現代建築。 而京都木屋町店限定的餐點，是京都知名的老舗漬物店「京都漬物老舖 西利」合作，推出漬物三明治，最特別的口味就是火腿搭配聖護院蕪菁千枚漬三明治。 INFO. 地址：京都市中京区蛸薬師通河原町東入備前島町 310-2 營業時間：9:00-19:00 交通：阪急京都線 京都河原町駅(木屋町北出入口)徒歩約 3分 、京阪本線 祇園四条駅(4番出口) 徒歩約 5分⁠ 日本藍瓶咖啡分店2. 京都六角店 藍瓶在京都的第二家分店來啦！這次開在京都六角，位於烏丸御池站及錦市場附近，這市中心的位置更好朝聖，之前就有在同一地點快閃試賣過，這次將會把辻森自転車商会重新翻修，木製的古色古香建築，配上咖啡香，絕對是藍瓶粉必去！ 👉京都4天3夜行程表！嵐山宇治＆京都人氣打卡點教你玩＋AsiaYo住宿推薦！ 此外這次還有京都限定的「藍瓶羊羹」，還有抹茶巧克力凍蛋糕，除了咖啡也要記得品嚐一下，於2019/12/13開幕。 （圖片來源：bluebottlejapan） INFO. 地址：京都市中京区東洞院六角上る三文字町 226-1⁠ 營業時間：9:00-19:00 交通：烏丸御池駅(出口5) 徒歩約7分⁠⠀ https://www.popdaily.com.tw/japan/1809 日本藍瓶咖啡分店3. 銀座店 藍瓶這次進駐東京的頂級購物商區”銀座”，而咖啡廳店面開設在銀座的豪華購物中心GINZA SIX，店內採用簡約純白色配色，桌椅使用天然皮革和木材製成的家具，8月16日才剛開幕不久⁠，已經吸引不少時尚潮流顧客前往朝聖，在寧靜的咖啡廳享用一杯咖啡，是在繁忙的步調中享受片刻寧靜的奢侈感。 INFO. 地址：東京都中央区銀座 6-10-1 GINZA SIX B2F 營業時間：8:30~20:30（週一至週五）、10:30~20:30（假日） 日本藍瓶咖啡分店4. 清澄白河店 清澄白河店是在日本東京第一間海外一號店，當初美國與日本也溝通很多次才讓來日本展店，這一間是用倉庫改建沒有太多的裝飾，用白色來做底色，讓人感覺很舒適。清澄白河也是近年來日本人的新興景點，在這裡可以享受慢活的氛圍，清澄白河店前面是點餐區，後面可以看到咖啡豆在烘炒的過程，整間店充滿了咖啡的味道！ 👉【東京｜清澄白河】日本人最夯新地區，景點＆美食玩樂地圖，來一天悠哉的慢活之旅！ INFO. 地址：東京都江東区平野 1-4-8 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店5. 青山店 第二間店就是這一家，在表參道的巷子的大樓二樓裡，比較低調寧靜的風格，沿著樓梯走上去可以看到藍瓶的招牌，在繁忙的市區裡有讓人感覺鬧中取靜，可以好好放鬆一下。 👉咖啡上癮者必追！跟著這IG帳號用一杯咖啡玩遍東京，100家咖啡廳都在他手上！ https://www.instagram.com/p/BgAB1_AjNEY/?hl=ja INFO. 地址：東京都港区南青山3-13-14 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店6. 新宿NEWoMan店 這一間是在交通的轉運站以及百貨公司的中心，所以人潮非常多，有一些人搭車前會在這買一杯咖啡外帶，或是逛街逛到一半想喝點咖啡就來這家，位置非常方便呢！ 👉【東京｜新宿】必踩逛街＆美食懶人包，不懂怎麼玩新宿從這裡開始！ INFO. 地址：東京都新宿区新宿4-1-6 營業時間：8:00~21:30（週一至週五）、8:00~21:00（假日） 日本藍瓶咖啡分店7. 六本木店 六本木店開在商業大樓的一樓，跟其他店比起來這一間上班族可能會比遊客多一點，人潮比較少一些，所以比較多座位可以好好品嚐，如果想要避開人潮，建議可以來六本木店喔！ 👉【東京｜六本木】超美東京鐵塔夜景＆浮誇食物，IG打卡熱點從這開始！ INFO. 地址：東京都港区六本木7-7-7 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店8. 品川店 品川店跟新宿店都是交通轉運站裡，品川店位在ATRE百貨公司的二樓裡，如果在室內用餐可以從二樓往下看到車站裡人來人往，店家也特別公告請大家不要往下拍過往的行人，這一點大家要特別注意一下喔～ 👉【東京｜品川】不是只有換車經過，集結夜景、水族館的超好逛聖地！ INFO. 地址：東京都港区港南 2-18-1 營業時間：8:00-22:00（週一至週五）、10:00-22:00（假日） 日本藍瓶咖啡分店9. 三軒茶屋店 三軒茶屋店是老建築物改建，利用老房屋改造的氛圍，保留原始的水泥牆，又別於一番風味。外面還有一個小庭院，很有日式的風格，有內用區也可以在外面享用咖啡喔！ 👉【東京｜三軒茶屋】日本人最想住的地方？雜貨美食通通有，我也想住這啊！ INFO. 地址：東京都世田谷区三軒茶屋1-33-18 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店10. 池袋店 這一間算是近期新開的一家，在今年的三月底時開幕，池袋分店面對著池袋公園，是少數中面對著公園的一家店，如果店內沒位置坐時，可以外帶咖啡去對面的公園散散步，體驗當地人的生活！ INFO. 地址：東京都豊島区南池袋2-23-7 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店11. 代官山店 近期一家新的店就是這一間代官山概念店，選在複合式商場TENOHA裡，期間限定六個月，這一間店也會先推出無咖啡因的咖啡，讓大家在深夜的時候也可以喝咖啡，不用擔心睡不著的問題，還有榛果豆奶蛋糕，也能先在這一間店搶先品嚐喔！ INFO. 地址：東京都渋谷区代官山町 20-23 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店12. 京都店 這一間是第一間在關西第一家分店，因為是在京都而附近也有平安神宮、永觀堂很多京都有名景點都在附近，所以外觀上也結合日本町家建築，保留百年歷史町家建築，很有日式古代的味道！ 👉號外號外！超會選點的Blue Bottle Coffee進駐古都京都！以後在關西也能喝到藍瓶咖啡啦～ INFO. 地址：京都市左京区南禅寺草川町 64 營業時間：9:00-18:00 日本藍瓶咖啡分店13. 神戶店 開店的地點位在明治時期開港駐日外國人聚居西式洋房裡，街景很有歐洲街頭的感覺，藍瓶咖啡關西2號店，有濃濃的西洋的味道，跟其他間比較不太一樣呢！ 👉【神戶一日遊】只要660日圓，超實用City Loop帶你去神戶必拍景點！ INFO. 地址：神戸市中央區前町1 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店14. NEWoMan YOKOHAMA カフェスタンド 橫濱也開設第一家藍瓶咖啡了！於2020年6月24日開幕，地點位在橫濱站西出口，店內裝潢採一貫的純白簡約設計，店門口邊還有一小處戶外立食區，當然NEWoMan橫濱店開幕時也有推出分店限定的飲品，レモンサンデー（lemon sundae）檸檬漂浮蘇打，清爽的口感很適合在夏天享用。 👉【橫濱一日遊】逃離都市不必跑遠！來橫濱輕鬆放空，交通景點&人氣美食這樣玩最療癒！ INFO. 地址：神奈川県横浜市西区南幸 1-1-1 NEWoMan YOKOHAMA 1F⁠⠀ 營業時間：8:00-21:00 日本藍瓶咖啡分店15. 広尾カフェ 光是東京就已經有超多藍瓶店舖，可以說是每個站內都有一間分店，去到東京旅遊走到哪裡都有藍瓶可以喝，真的是太幸福，這家開在澀谷廣尾街道上，店面外觀事緣大樓的設計，紅色的瓷磚拼貼，有種韓系咖啡廳風格的特色。 INFO. 地址：東京都渋谷区広尾 5−4−16 THE RESTAURANT 1F⁠ 營業時間：7:30~22:00 日本藍瓶咖啡分店16. 渋谷カフェ 2021年四月底新開幕不久的Blue Bottle東京澀谷店，位置就坐落在東京澀谷的立北谷公園內，是首間開設在公園內的藍瓶咖啡，一二樓以落地窗的裝潢設計，戶外公園內也設有座椅區，採光非常充足，每個角落都能感受到陽光，喜歡藍瓶的粉絲這間一定要納入待訪清單中！ INFO. 地址：東京都渋谷区神南1-7-3 渋谷区立北谷公園内 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店17.HUMAN MADE 1928 Cafe by Blue Bottle Coffee 2021年5月25日在京都的HUMAN MADE直營店「HUMAN MADE 1928」店內開幕了常設咖啡廳「HUMAN MADE 1928 Cafe by Blue Bottle Coffee」。店內LOGO不但直接變成結合兩個品牌的「藍愛心」，店員身上的制服（非賣品）以及店內販賣的周邊商品也全變成了藍愛心一色。不過這些可愛的聯名周邊目前只在HUMAN MADE 1928店內和HUMAN MADE網路商店裡限定販賣喔！ 圖片來源：編輯拍攝 地址：京都府京都市中京区弁慶石町56 1928ビル 1 階「HUMAN MADE 1928」内⁠⁠ 營業時間：9:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店18.HUMAN MADE Cafe by Blue Bottle Coffee 地址：⁠⁠⁠東京都渋谷区神宮前 2-6-6 秀和外苑レジデンス105 「HUMAN MADE OFFLINE STORE」内⁠⁠⁠ 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店19.みなとみらいカフェ 地址：神奈川県横浜市西区みなとみらい 3-5-1 MARK IS みなとみらい GL 階 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店20.竹芝カフェ 2020年9月14日開幕。 地址：東京都港区海岸 1-7-1 東京ポートシティ竹芝オフィスタワー 3階 營業時間：8:00~19:00 日本藍瓶咖啡分店21.梅田茶屋町カフェ 2021年夏天（7/24）Blue Bottle終於在大阪梅田開設首間大阪分店啦！全新開幕的大阪梅田是關西第6號店鋪，也是大阪首間分店，位置選在大阪中心梅田，這裡有許多商業大樓、劇場、放送局、文化空間等等，是最適合的場地。 https://www.instagram.com/p/CgxmwXRrktb/?hl=ja 地址：大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町 A棟⁠⁠ 營業時間： 8:00-21:00 日本藍瓶咖啡分店22.惠比壽カフェ 2019年7月開幕的全國第15店就在JR惠比壽站，地點非常方便，通勤族上下班都可以來一杯，坐在店裡放空休息也很舒服。 https://www.instagram.com/p/B0XMpaIlzfw/?hl=ja 地址：東京都渋谷区恵比寿南1-5-5 營業時間：8:00-21:00 日本藍瓶咖啡分店23.白井屋カフェ 2021年9月17日新開幕的白井Blue Bottle，位在日本群馬縣前橋市白井屋旅館，隱身在山丘裡好像童話故事！ https://www.instagram.com/p/CT3zaIzJsrL/ 地址：群馬県前橋市本町2-2-15 營業時間：8:00−19:00⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1045911 詳細店家分佈：官網 日本藍瓶咖啡分店. 中目黑店（已歇業） 中目黑這一區是住宅區又有很多質感的小店，許多遊客都會來這一區散步晃晃。這一間店跟清澄白河店很相似，都是屬於獨棟，中目黑的外觀稍微特別一點，是斜一邊的屋頂，非常有設計感。 👉【東京｜中目黑】質感散步攻略！好吃又好逛、秒殺底片咖啡廳&#038;雜貨店清單你要知道！ 日本藍瓶咖啡分店. 目黑店 （已歇業） 目黑店距離車站只有三分鐘的距離，交通上很方便，在一般大樓的一樓裡，沒有很醒目的招牌，只有在門口前放一個木板上面是藍瓶的圖案，採用大面的玻璃讓整間店看起來很舒適透光。 日本藍瓶咖啡分店. 神田萬世橋店（已歇業） 位在秋葉原附近的神田萬世橋店，原本那裡是萬世橋車站，之後廢棄之後是到近幾年才改建成複合式商場，保留以前古老的紅磚牆，讓藍瓶咖啡選作為日本的第11個據點，而地鐵就在上面行駛，行駛的時候會發出轟隆隆的聲音，成了店裡自然的音樂。 👉東京必逛高架橋商店街TOP4！下雨天也不怕，飲食＆雜貨一次滿足啦～ 日本藍瓶咖啡分店. 東京大丸店（已歇業） 東京大丸店是在百貨公司的地下街美食內，是屬於外帶為主沒有座位區。在東京車站就能喝到藍瓶咖啡非常方便！可以一邊逛街一邊喝咖啡也是一大享受呢！ 👉【東京車站攻略】去這幾家不會錯，必吃伴手禮＆卡通周邊一次帶你逛！ 介紹完27家日本的藍瓶咖啡，有沒有很想要每一間都去朝聖一次？如果有空時可以去不同間喝喝看，去體會每一間不一樣的感覺吧～ 延伸閱讀 👉🏻超萌藍愛心！日本「Blue Bottle Coffee藍瓶」限定店，朝聖聯名周邊＆特色店面！ 👉🏻京都咖啡廳推薦！精選6間京都超人氣打卡店，咖啡甜點一次全攻略！ 👉🏻日本％ARABICA咖啡踩點地圖！全球唯一％ARABICA食堂正式開幕，朝聖地點一次看！ 👉🏻咖啡初心者看過來！2023最新TOP12咖啡豆推薦，挑選秘訣通通告訴你！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#山哥 #BlueBottle #bluebottlecoffee #BlueBottleCoffeeJapan #三軒茶屋店 #中目黑店 #京都店 #京都木屋町 #代官山店 #全國地區 #六本木店 #品川店 #惠比壽 #惠比壽店 #新宿 #新宿NEWoMan店 #日本 #日本藍瓶 #日本藍瓶咖啡 #日本藍瓶咖啡介紹 #日本藍瓶咖啡分店 #東京大丸店 #東京關東 #梅田茶屋町店 #池袋店 #清澄白河店 #目黑店 #神戶店 #神田萬世橋店 #竹芝店 #藍瓶 #藍瓶咖啡 #販賣機 #銀座店 #關西 #青山店 

小技巧！水腫掰掰擺脫圓滾滾!重拾輕盈體態！

其實「水腫」的成因有非常多種，基本上就是指身體血液不良及運作失衡導致體內血液循環變差，影響淋巴系統的代謝使得多餘的水分在體內堆積而形成水腫。 如何判斷自己是否有水腫狀況呢？ 以下附上簡單的自我檢測表，看看自己是否有這樣的狀況嗎？ 1.早上起床時總覺得眼睛周圍及臉頰有腫脹感 2.到了下午覺得鞋子越來越緊，有時候甚至緊到穿不下 3.偏好重口味的飲食，喜歡鹹、辣、油炸食物 4.經期或早晚量體重時落差1-2公斤 5.容易出現嗜睡、倦怠、身體腳步沈重的症狀 6.經常熬夜、睡眠不足 7.每日飲水量少於1500-2000c.c 8.愛吃甜食、冰品 9.時常手腳冰冷 如果同時符合3項描述就代表目前遇到了水腫大敵啦！ 當然！其實更簡單的自我檢測方法就是以指腹按壓小腿外側3秒後當指腹離開皮膚表面後如果產生凹陷2秒以上，那就是水腫找上門啦！而且當凹陷持續越久就代表水腫的問題越嚴重！ #消除水腫小運動： 1.每30分鐘可做一次簡單伸展運動 -採坐姿後，輪流將單腿伸直、上下擺動持續約30-60秒，能夠簡單伸展又能鍛鍊下肢肌肉 -採坐姿後，將2隻腳的腳板勾起持續約30-60秒，讓後側小腿有伸展的作用，活絡下肢血管及肌肉 2.睡前養成抬腿的習慣 -採躺姿，將下肢抬高過於心臟位置，醫生建議最好的方法則是平躺時下肢墊2-3個枕頭的厚度為最剛好，膝蓋成微彎的姿勢，身體各部位的高度依序為腳踝>小腿>大腿>心臟，每次抬腿約10-15分鐘效果為最佳！ Tips： 1.抬腿時下肢跟上半身不宜呈現垂直90度，這樣會使腰椎、神經產生過大壓力，長期下來會使腰椎受傷！ 2.抬腿膝蓋伸太直造成膝蓋的韌帶愈拉愈鬆，甚至是發炎或產生病變。 3.抬腿時間不是越久越好，抬太久反而會造成血液循環不佳。 3.拍拍小腿促進血液循環，同時活化肌肉的收縮 -STEP1.用雙手手掌由下往上稍微施力拍打小腿內外側。 -STEP2.將雙手握拳，用拇指的那一側敲打小腿正中央。單腳來回敲打持續3分鐘，一天進行3次效果最好。 1.避免飯後30分鐘進行 2.請勿長時間敲打單腳5分鐘以上 此外，雙腿有發炎、外傷、靜脈瘤、或血液方面疾病的患者，請勿實行。 4.訓練腿部腓腸肌，讓血液幫浦重新運轉 -STEP1.保持站姿，雙腳與肩同寬，視線平視 -STEP2.緩緩拉直伸展背部，縮腹夾緊臀部肌肉，同時踮起腳尖 -STEP3.踮腳的狀態維持2-3秒後，要緩慢地讓腳跟落地。1次做10-15個循環，每天進行2-3次為佳。 #消除水腫的好食物： 1.利尿好幫手-西瓜、黃瓜、冬瓜、芹菜、蘆筍等⋯ 2.排鈉好選擇-香蕉、芒果、菠菜、紫菜、木耳⋯等 3.排水好飲品-紅豆水、薏仁水、綠豆水、綠茶、咖啡等⋯ #預防水腫可以這麼做： 1.養成固定運動習慣 -增加身體肌肉提高代謝以降低水腫問題產生 2.不熬夜、調整生活作息 -適當的休息能讓下肢血液循環恢復正常，預防水腫 3.養成少量多次的喝水習慣 -攝取足夠的水量能讓身體代謝機制回復正常，以避免水腫的症狀 4.不翹腳 -翹腳的姿勢容易造成下肢靜脈回流的壓迫，進而出現水腫現象 5.少吃重鹹、重辣、油炸食物及甜食 -重口味、高糖度的飲食會使體內的鈉、鉀離子嚴重失衡，會讓鈉離子將水分囤積在體內，因而引起水腫。 其實水腫真的是非常普遍但又惱人的問題,而通常一般正常人是屬於「體質性的水腫」，不須要任何治療。 至於因為「肝硬化」、「腎臟功能疾病」、「內分泌功能失調」、「心臟疾病」而造成的「病理性的水腫」還是需要盡快就醫，請醫師就心、肝、腎、腎上腺做疾病篩檢，即可確知病因，才能早期治療。 希望各位都能找到自己水腫的原因,同時透過以上的小技巧讓水腫遠離生活! #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片 Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #水腫 #變胖 #消水腫 #消水腫食物 #消水腫運動 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態!

《冰雪2》告訴女孩：嘴甜浪漫王子不一定好，我們更愛真心的木頭直男

迪士尼《冰雪奇緣2》強勢回歸，相信大家對於Elsa和Anna要展開怎樣的新冒險都感到很興奮，迫不及待要去電影院觀賞了吧？但今天想跟大家分享的不是公主倆的姊妹情，而是在第一集成功擄獲Anna公主芳心的阿克（Kristoff）。 阿克雖然不是王子，也不知道何謂浪漫，不過從第一集反派王子漢斯（Hans）到阿克，反而讓我們更清楚看到，女孩們最後會選擇的對象往往不是多會說甜言蜜語的浪漫王子，而是那個不太會說好聽話，卻很實際且一心只對你好的那個木頭直男。 （圖片來源：《冰雪奇緣》劇照） ***以下有小雷劇透，請斟酌觀看*** 《冰雪奇緣2》中主軸當然還是在Elsa和Anna的冒險故事，但其中還有一個可看點就是阿克一直在「找時機」和Anna求婚。而我們可以看到這過程中阿克一直經歷失敗，應該說他太不會講話，導致求婚過程不是那麼順利，一直出現誤解或搞砸整個氣氛。 回想起第一集漢斯王子輕易的讓Anna答應嫁給他，就可看出兩人在戀愛市場中的明顯差異，阿克嘴笨又木頭，不僅不太會哄女孩子開心，有時候還會因為太過耿直、實際而說錯話。這樣的男生通常不會是女生第一眼注意到的對象（加上阿克在男主中長相並不算太突出XD） （圖片來源：《冰雪奇緣2》劇照） 阿克最好的朋友是隻馴鹿，他也沒有一群很會生活的朋友、活耀的社交圈，不過他卻有一股難能可貴的純真氣質，以及一顆只為Anna著想的心。 相對於漢斯，我們可以把阿克稱為「條件普通」的男生。現實生活中條件不錯的男生很多，但能保證永遠真心對你的人，卻不易尋覓，有太多容易消耗掉感情的外在因素，要找到不管發生什麼事，眼中只裝的下你一個的人，很難。 （圖片來源：《冰雪奇緣》劇照） 如果像阿克一樣，或許他能給你的不是多好的物質生活，也不是個多完美的對象，但從他的行動和日常相處中感到有安全感、自在，且擁有那份永遠愛你單純的心，即使他嘴笨了些，又不擅長製造浪漫，那又怎樣呢？希望大家都能找到心目中的阿克喔！ 延伸閱讀 大聲告訴天下你是我的！從你送他的保暖物品，看出你的佔有慾有多重？ 「廢物男」的八大天性讓你認清事實！分就對了，還再留戀只是浪費時間。 女生長大後必須知道的事！就算遍體鱗傷，也要勇敢相信自己。 #Frozen2 #公主 #冰雪奇緣 #冰雪奇緣2 #對的人 #愛情 #戀愛 #求婚 #王子 #白馬王子 #迪士尼 

喜歡一個人的7個理由？來看看你中了哪一種！

- 你有什麼專長嗎？ 我特別會喜歡妳。 不知道大家有沒有想過， 人為什麼會愛上一個人呢？ 耶魯大學教授Peter Salovey， 在他的心理學開放課程中， 歸納了7個很有趣的因素。 1. 空間距離（Proximity） 在不考量其他變因的前提下， 若雙方個體間的距離較近， 則會更容易吸引彼此。 2. 性格相似度（Similarity） 當個體之間的某些行為舉止， 甚至是興趣、情緒、想法等形似時， 就越容易吸引到對方。 3. 熟悉程度（Familiarity） 當彼此相處越久， 雙方關係信任感越高時， 這份熟悉感會讓彼此越靠越近。 4. 能力水準（Competence） 舉例來說像出醜效應Pratfall Effect， 當能力越好的人犯了一點錯， 我們反而會覺得他很親切、有魅力。 5. 個體吸引力（Physical Attractiveness) 多數人屬於第一印象動物， 擁有姣好面貌、體態等外在特質， 會更容易吸引其他人的注意。 6. 得失效應（Gain-loss Effect） 簡單來說當一個原本對你很不好的人， 隨著彼此相處推移對你越來越好， 就會使好感逐漸增益。 相反地，當一個人原本對你很好， 但隨時間流逝對你越來越差， 就會讓負面印象更加成長。 7. 歸因錯誤（Misattribution of arousol） 有時候某些心理因素， 會讓你以為這種感覺就是愛情。 比方說經典的吊橋效應， 因為一些因素讓你產生假性戀愛感受， 而這就是所謂的錯誤歸因。 小心肝們認為還有哪些理由呢？ 歡迎在底下留言分享給編編ㄡ 追蹤IG：https://www.instagram.com/kobepsychology 參考資料： 1. 開放課程yt影片（英文） https://www.youtube.com/watch?v=kZoBgX8rScg 2. 課程簡報（英文） https://oyc.yale.edu/sites/default/files/class09.pdf 3. 課程整理（知乎） https://zhuanlan.zhihu.com/p/51612230

幕後花絮曝光結局？《The King：永遠的君主》4大謎團推測，監視器畫面是關鍵！

撰文編輯 #安琪拉 《The King：永遠的君主》目前播到第15集，只剩下最後1集就完結，目前劇情中的謎團仍然讓觀眾一頭霧水，尤其是關於息笛的功能更是讓人好奇！今天泡菜編就要來帶大家看看這部作品留下的伏筆、謎團，還有結局預測！貼心提醒這篇會有雷，如果還沒看到最新一集的話，建議先看完再回來閲讀文章喔～ 👉6大伏筆揭秘！《The King：永遠的君主》進入高潮突然變好看，現在入坑還來得及！ 👉《The King：永遠的君主》收視停滯5大原因分析，全是劇本設定的錯？ （圖片來源：SBS） 謎團1：息笛的神力 在最新的集數中，我們可以發現息笛只有結合在一起的時候，才有辦法回到「最想挽回的時刻」。這也是為什麽李袞和李霖在時空裂縫中「錯位相遇」時會發出笛聲，2人又重新回到謀反那一夜的原因。另外，因為李霖在一開始獲得一半息笛時，手上的血滲入了笛子，所以成為了那一半笛子的主人。李袞為了想阻止未來發生的悲劇，決定在不優先拯救自己的情況下把李霖殺掉。 （圖片來源：SBS） 所以在民國被捕的李霖，在李袞、曹影與姜薪栽的合作下，決定重新讓他拿著一半的息笛回到謀反夜。在第15集的最後，我們可以看到曹影跟著李袞一起穿越了時空，這一次在2人的合作下，有沒有辦法在殺掉李霖的同時救小李袞呢？再不然最壞的情況就是要把息笛毀掉，避免往後發生其他悲劇，但這也代表通往2個世界的門會永遠關閉。 （圖片來源：SBS） 謎團2：太乙和李袞 李袞曾經說過為了阻止現在的悲劇，他必須回到李霖獲得息笛之前就殺掉他。但這樣一來，小李袞就不會撿到太乙的證件，也就不會認識她了。李袞企圖回到過去影響未來，也讓其他人物的腦海中重新產生了新的記憶。而且李袞為了回到謀反那一晚，穿上了之前跟太乙說過「最榮光時刻」才能穿的衣服。 （圖片來源：SBS） 這件服裝在之前只有出現過一次，就是李袞說出他「穿越宇宙來找太乙」的橋段。當時他送了太乙一束花，卻在相吻時消失。如果泡菜編的猜測沒錯的話，這時的李袞剛完成與李霖的對決，結果應該是李袞必須犧牲自己，接著他回到過去，送給太乙花，並向她告白，作爲最後的告別。 （圖片來源：SBS） 謎團3：2022年的監視器畫面 不知道大家還記不記得，在第9集中，李袞為了找到李霖的臉翻閲了各種監視器畫面，除了發現李霖一點都沒變老之外，還看到了一個驚人的影像！有一段是太乙在未來2022年的時候，出現在帝國書店前，身邊還有溜溜球小孩，而且日期還顯示5月27號，也就是太乙的生日。這位被觀眾稱為「神」的小孩，正視著鏡頭望向李袞。這段監視器影像推測應該是「神」讓當時的李袞看到的，因為這樣的話，他就會知道太乙在未來有可能跟著他穿越到了帝國。 （圖片來源：SBS） 謎團4：結局推測 在第15集中，太乙向薪栽要求交出另一半的息笛，希望可以跟著李袞到帝國去。但從最新曝光的劇照看來，太乙似乎獨自穿越到了過去，就跟李袞當時一樣。她身上的衣服有血跡，手上更拿著槍。泡菜編推測太乙不可能是自己穿越，應該是李袞為了讓太乙避開危險，所以讓她先回到過去。在這樣的情況下，李袞要如何與太乙相遇呢？ （圖片來源：SBS） 因為李袞的犧牲，民國的李知薰不會面臨死亡，他讓所有悲劇角色避免遇到了李霖，2個世界依舊保持著平衡。最後為了心愛的太乙，回到過去送花告別。李袞犧牲自己保護2個世界的舉動，成為後來人民心中最尊敬的人物，充滿傳奇的一生就像《亞瑟王》的内容一樣，呼應劇名《The King：永遠的君主》他成為了帝國後代子民永遠存於心中的君主。 （圖片來源：SBS） 【幕後花絮照玄機】 雖然以上泡菜編的推測是BE，但從金高銀的經紀公司BH Entertainment釋出的花絮照中可以發現，這組她與李敏鎬甜蜜對視的場景還沒出現！而且從背景看來，應該是過去時空的故事。會不會是李袞回到過去，跟過去的每一世的太乙戀愛呢？ （圖片來源：BH Entertainment） （圖片來源：BH Entertainment） 雖然以上的推測是偏向悲劇，但泡菜編内心還是想要李袞和太乙可以好好的在一起啊！即使李袞真的消失了，希望民國的李知薰有辦法和太乙認識，2個人不用再害怕時間、身份、權勢，好好的談場戀愛。大家覺得以上的推測跟你想像中的一樣嗎？ #《The King：永遠的君主》 #《The King：永遠的君主》伏筆 #《The King：永遠的君主》分析 #《The King：永遠的君主》細節 #《The King：永遠的君主》結局 #《The King：永遠的君主》結局預測 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #Netflix韓劇 #SBS韓劇 #大韓帝國 #李敏鎬 #李敏鎬作品 #李敏鎬韓劇 #李袞 #泡菜影劇 #泡菜精選 #穿越韓劇 #金銀淑作品 #金銀淑作家 #金銀淑編劇 #金高銀 #金高銀作品 #金高銀韓劇 #韓劇推薦 #韓劇細節 

好山好水好好吃！精選花蓮12間必吃美食，行李收一收出發囉！

每逢暑假期間，到花東出遊應該是許多人夏日消暑之旅的首選吧！除了好山好水之外，花蓮的美食也是相當厲害，今天胖編就整理出了20間到花蓮必吃的美食，有甜有鹹，接下來就跟著這篇的名單吃遍花蓮吧！ (圖片來源：波波發胖IG ＠popyummy_mag) 花蓮美食推薦1：戴記扁食 地址：花蓮縣花蓮市中華路120號 價錢：餛飩湯$80 花蓮的扁食非常有名，其中戴記扁食跟液香扁食都各有擁護者！編輯我兩家都吃過，覺得都還不錯，不過在地朋友好像都吃戴記扁食，皮薄餡多，餛飩很大顆，湯頭也很不錯，胖編覺得撒上一點胡椒更美味～但是老闆在2023年7月底宣布，因年歲漸高，體力不堪負荷經營，將在8月31日結束營業，暑假造訪花蓮的老饕們～絕對要在熄燈前再去嚐嚐美好的滋味啊！ https://www.instagram.com/p/BOlFX0XhXo4/?utm_source=ig_embed&ig_rid=682df3f6-dadc-423d-b123-120dc289a406 花蓮美食推薦2：小和好點dot.dot. Bakery & Café 地址：花蓮縣壽豐鄉平和一街119號 價錢：雪山肉桂捲$180 這家以肉桂捲吸引了許多饕客上門的甜點店，招牌的雪山肉桂捲，外層中心鬆軟麵包，最後淋上濃郁的焦糖醬，不用擔心太甜膩，真的是剛剛好，分量算大，兩人分食沒有問題喔！ 花蓮美食推薦3：慶降 Kiciyang 地址：花蓮縣壽豐鄉中正路64號 價錢：美國夢幻起司牛肉堡$150/手作花生醬培根牛肉堡$180 「Komoh•Kiciyang」（谷慕•慶降）這是老闆阿美族語的名字，截取使用了「Kiciyang慶降」當做餐車店名，是花蓮有名的漢堡餐車，從麵包、醬汁、漢堡肉⋯都是親手製作，漢堡肉厚又多汁，調味的很剛好、不膩口，漢堡皮真心覺得很厲，煎的外酥內軟口感豐富，一口咬下就會噴汁的極致美味～在2023年5月經營模式從餐車變成店面啦！這讓人吃過就回不去的夢幻漢堡，你絕對要試試看！ 花蓮美食推薦4：耕壽司 地址：花蓮縣花蓮市節約街16-1號 價位：鮭魚握壽司2貫$90／炙燒鮭5貫$245 10元餐車壽司起家，花蓮超夯的壽司店，餐點的種類豐富，而且都很平價，其中最受歡迎的就是炙燒鮭魚系列了，焦糖跟起司口味必點，厚厚的起司片蓋在新鮮的鮭魚上頭，炙燒過後，起司融和魚肉真的很讚！焦糖口味甜甜的口感卻意外的不突兀，跟美乃滋也好搭，也讓鮭魚口感及味道更上一層樓！雖說價格便宜，可是食材跟料理上可是一點都不馬虎呢！ 花蓮美食推薦5：單一純賣雞湯米粉 地址：花蓮市中美路67-2號 價錢：雞湯小卷米粉$100 小卷雞湯米粉裡面除了新鮮小卷外還加了滷蛋、地瓜整碗看起來超彭派！清爽不油膩的雞湯湯頭，搭配細米粉，還有淡淡的海鮮味，吃起來很順口，三兩下一碗就沒了，吃不夠的話還可以免費加湯加麵～ 花蓮美食推薦6：強蛋餅 地址：花蓮縣花蓮市明義街 價錢：鮮蚵起司塔香雙蛋蛋餅$100 東大門夜市的人氣小店，也別於以往傳統蛋餅口味，這家的口味新鮮又多樣化！人氣必點鮮蚵起司塔香雙蛋蛋餅，帶有兩顆蛋的蛋餅上，擺上一排新鮮的蚵仔鋪上香氣十足的九層塔，乍看還以為是在吃蚵仔煎，口感厚實又飽滿，加上店家特製的麥芽糖醬油膏，甜鹹的口感真的很讚喔！ 花蓮美食推薦7：周家蒸餃小籠包 地址：花蓮縣花蓮市公正街4-20號 價錢：小籠包$60／豬肉蒸餃$70/韭菜蒸餃$90 在花蓮當地有名的早點跟宵夜店，因為他們的營業時間是24小時的，所以任何時段都吃的到，店內的人氣王小籠包，外皮薄內餡豬肉肥瘦適中，一顆只要6元！另外蒸餃也是表現優秀，絞肉很細緻，再加上韭菜的清香，真的很讚啊！ 花蓮美食推薦8：海埔蚵仔煎 地址：花蓮縣花蓮市民國路8號 價錢：蚵仔煎$70 花蓮市區最熱門的蚵仔煎專賣店，就算在平日前來也是滿滿排隊人潮，生意好的不得了，一份蚵仔煎大約會放五到六顆的蚵仔，再加上大把的青菜，這壓蚵仔煎外皮是偏軟的，個人比較喜歡脆脆的口感，不過味道還是不賴的喔！以前還有兼賣蛤仔湯，現在可能因為老闆忙不過來停賣了～ 花蓮美食推薦9：四維先生鳳梨冰 地址：花蓮縣花蓮市北濱街43號 價錢：鳳梨冰$50 靠海邊的可愛文青小店，老闆說店裡的鳳梨冰都是用鳳梨醬、碎冰製成，毫無其他添加，吸進的每一口冰沙可以吃到鳳梨果肉喔！鳳梨酸甜的口感夏天來上一杯，真的很消暑呢，還可以邊看海邊喝，真是愜意啊～ 花蓮美食推薦10：黎明紅茶 地址：花蓮縣花蓮市南京街185號 價錢：台式馬卡龍一包$190 在地人才會知道的30年老紅茶攤，從外觀就能感受到濃濃的復古味，是個吃早餐的好地方，店內有一項必買人氣商品，台式馬卡龍！有別於小小圓圓的馬卡龍，這家老店賣的是長橢圓形的！吃一塊再配上紅茶冰，早餐就這樣輕鬆解決！當然店內還有賣許多不同的早點喔。 花蓮美食推薦11：杜倫先生 – 花蓮創意麻糬 地址：花蓮縣花蓮市中華路23號 價錢：生乳麻糬燒5入$280 以沾醬麻糬成為人氣團購點心的杜倫先生，近期推出了生乳麻糬燒，總共有三種口味，原味抹茶跟巧克力，香濃的生乳包裹著Q彈的麻糬，大人小孩都會很愛的，很適合當作伴手禮買回去給親朋好友享用喔～ 花蓮美食推薦12：日本媽媽點心 地址：花蓮縣花蓮市延平街74巷 價位：小杯子甜品$55～$85 花蓮一家由日本人開的可愛甜點店，每天販賣的甜點種類都不完全相同，人氣最夯的就是果凍了！除了外型可愛之外，裡頭的新鮮水果果肉更是健康又好吃喔～顏色繽紛的果凍都是使用天然的食材製作出顏色的，所以不用擔心過多的色素或是添加奇怪的色素喔！ 花蓮美食推薦13：小巷茉莉 MÔLi Café 地址：花蓮縣花蓮市三民街62號 價格：泰式打拋豬肉飯$250/泰式綠咖喱雞肉飯$290/冰淇淋舒芙蕾$260~$310 位於花蓮的咖啡廳，環境舒適又靜謐，店內的空間蠻大的，總共有兩層樓，店內有賣正餐還有賣舒芙蕾鬆餅，正餐的部分椒麻雞飯跟醉雞飯是人氣最夯的，至於舒芙蕾，光是看到療癒的外觀，就讓人口水直流，推薦三五好友可以來這裡吃下午茶聊聊天，環境舒適餐點又很棒喔！ 花蓮美食推薦14：炸彈蔥油餅（黃車） 地址：花蓮縣花蓮市復興街102號 價錢：炸彈蔥油餅$45 花蓮必吃美食之一 ，炸彈蔥油餅！在又名蔥油餅街的復興街上就開了兩家，分別是黃車及藍車，兩家生意都超好，老闆手炸個沒停，不過花蓮朋友跟我推薦要吃黃車！蔥油餅包了半熟的炸蛋實在是人間美味，一定要現吃，不要放太久會油掉唷！編輯我兩間都朝聖過，胖編也是比較愛黃車啦～ https://www.instagram.com/p/BRPweNjgXgq/?utm_source=ig_embed&ig_rid=0bc8b7a7-33cd-4c83-9036-6afd5c32915d https://www.instagram.com/p/BRchkhwl0PO/?utm_source=ig_embed&ig_rid=e54be967-55bd-4d8f-ac05-dea97befb5fe 花蓮美食推薦15：米噹碳烤 地址：花蓮縣花蓮市重慶路221-2號 價錢：泰式烤肉$160 食材新鮮，價格實惠，總體而言CP值蠻高的，多人來的話點一整桌不是問題～海鮮類跟烤魚都很鮮甜，泰式的海鮮湯讓人一口接著一口停不下來非常解膩，泰式烤肉跟打拋豬也非常下飯！ https://www.instagram.com/p/BB5CCaaCo_X/?utm_source=ig_embed&ig_rid=05cd4923-395b-4d80-8397-01abd6fdd3ca 花蓮美食推薦16：家咖哩 地址：花蓮縣花蓮市中美路106號 價錢：家的牛肉咖哩$390/孟加拉香酥魚$360 日式老屋改建的家咖哩總店，光裝潢就已經夠吸睛了，吃飯前就拍個不停，上次去的時候，店員男的帥女的美，服務非常親切，菜單種類也非常多，咖哩口味是偏南洋風，胖編覺得非常美味！建議事先訂位，不然排隊會排到沒有吃飯的心情，雖然台北也有分店，但還是覺得花蓮總店比較美味～ https://www.instagram.com/p/BLc_1WDBsu_/?utm_source=ig_embed&ig_rid=e0e92553-43da-42d2-8707-540acf02d49b https://www.instagram.com/p/BXw3JsgF8lz/?utm_source=ig_embed&ig_rid=f21f85e3-3344-4c03-b1a7-0016c1a7c398 花蓮美食推薦17：中福路早餐 地址：花蓮縣花蓮市中福路198號 價錢：蛋餅$30/蘿蔔糕$30/豆漿紅茶$20～$25 這間中福路早餐是胖編我吃到山窮水盡，吃到實在不知道要吃什麼了打電話跟花蓮朋友求救得知的早餐店！網路上都查不到，蛋餅是傳統的粉漿蛋餅，煎的酥酥脆脆真的超好吃，蘿蔔糕也很多人推薦，店內的紅茶奶茶喝起來也有古早味！人很多記得要耐心等待、多多體諒，另外營業時間6:30-11:30，算很早就關了，要來請早啊！ https://www.instagram.com/p/BB6c1H6Coyh/?utm_source=ig_embed&ig_rid=35bba97c-dccf-40df-93c7-97d709ea5a65 花蓮美食推薦18：怡味早餐店 地址：花蓮縣花蓮市南京街182號 價錢：蛋餅$40/高麗菜煎包每顆$10/燒賣每顆$10/味噌湯$30～$35 這間也是在地人大推的內行早餐店，便宜又大碗，蛋餅、燒賣、煎餃都很真材實料，尤其蛋餅非常厚口感吃起來有點像蔥抓餅，沾上特製的甜辣醬更涮嘴！他們家的紅茶跟鮮奶茶也有很多擁護者，菜單上還有一般早餐店看不見的壽司、味增湯，非常特別！不過因為人氣很高，店內常常呈現有點混亂的狀況，大家要體諒阿姨，耐心等待美味的早餐唷！ https://www.instagram.com/p/BXoqIvvAXO0/?utm_source=ig_embed&ig_rid=450b5b68-0bec-4be7-9977-3644b8235451 花蓮美食推薦19：王將壽司 地址：花蓮縣花蓮市南京街232號 價錢：王將壽司10貫$370/綜合生魚握壽司5貫$110 小小的壽司車可是花蓮知名的深夜食堂，十點才開始營業的人氣宵夜專賣壽司跟各種黑輪，手捏壽司、綜合沙拉跟黑輪都很讚，分內用跟外帶兩種，想要體驗深夜食堂的感覺就得花上多一點時間，不要抱著高級日式料理的心態來吃才能得到深夜的小小確幸！ https://www.instagram.com/p/BTecc2dlc5f/?utm_source=ig_embed&ig_rid=218b0bb0-aeb6-46da-82d4-394b3cfc6c0f 花蓮美食推薦20：正宗包心粉圓 地址：花蓮縣花蓮市博愛街163號 價錢：綜合圓+焦糖煉乳$60 博愛街上有兩家包心粉圓，就這麼一牆之隔的開在隔壁，正宗跟五霸都各有擁護者，不過在地人大多跟我推薦正宗，他們家的焦糖非常棒，是老闆用心炒出來的！而且粉圓跟包心粉圓的口感都很讚，看老闆娘淋醬的樣子也非常療癒呢～ https://www.instagram.com/p/BX4ba41BDGj/?utm_source=ig_embed&ig_rid=c54493c1-935a-44b4-a7d5-ae55c87264ac 沒想到好山好水的花蓮，也有那麼多美食啊～這次連假就去花蓮吃一波吧～ 延伸閱讀：更多花蓮相關 👉花蓮夜景推薦TOP10！誰說夜晚無處去，賞夕陽步道、山海美景餐廳，這裡越夜越美麗！ 👉2023花蓮熱門民宿TOP15！山海特色景觀玻璃屋、帳篷和露營車你想入住哪一種？ 👉2023花蓮景點懶人包！2天1夜絕美避暑秘境、海天一線露營區，放假就要這樣玩！ 👉誰說花蓮冬天不好玩！8個適合秋冬拜訪的花蓮輕旅行好去處，現在排行程也來得及～ 👉2023花蓮好玩好拍景點｜最新最熱打卡點Top15，必訪夢幻天梯、絕佳海景咖啡廳整理給你！ 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag popyummy/撰文報導 #2023花蓮美食 #中福路早餐 #古早味 #周家蒸餃小籠包 #單一純賣雞湯米粉 #四維先生鳳梨冰 #壽司 #家咖哩 #小和好點dot.dot. 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斷捨離那些曾經的舊愛｜拍賣平台綜合評比！二手衣物可以這裏賣！

開始工作以後，總免不了一些物質的慾望，好像有時候真的可以靠購物真來宣洩壓力(嗯?) 於是就會在淘寶買了一堆，結果收到後發現自己根本不能穿；或是逛街買衣服，回來怎麼搭配都不對勁，傷了荷包又不肯丟掉；又或是衣櫃裡總是有些二手衣，完全不想拿起來穿的 久而久之，這些衣服越堆越多，看了也煩，進而養成了我定期整理這些衣服的習慣，所以整理時我通常會把衣服分為三類： 第1. 完全不會再穿的衣服第2. 覺得有一天會穿到，但其實三個月以上沒穿的衣服第3. 現在出門還會想穿的、常穿的衣服 相同的，彩妝也是一樣道理，所以基本上，除了第3種以外，前2種我都會賣掉，只是我就會把第1種定價壓最低；第2種還有捨不得的心態，所以定價會訂高一些(但還是比原價便宜) 雖然幾年前很流行二手市集，我也曾經很想去擺攤玩玩看，但聽聞去擺攤過的朋友分享大部分都會說『市集大部分都在室外，夏天很熱、冬天很冷』、『場地費還不抵賣出去的錢』、『婆婆媽媽很愛殺價』，總結來說二手市集就變成花時間又花力氣的一種方式，所以對於平日忙碌、假日時間相對寶貴的一般上班族，擺攤是我賣二手衣心中的下下策！ 剛好某一次逛到FB賣二手衣的社團，就想說自己也來試試看，結果賣出的成果也相當滿意，因此更養成我定期清出二手衣物的習慣，因為相較於擺攤，隨手趁閒暇之餘將二手衣物拍張有質感的商品照、擬定商品描述、定價、上架，確實是比較容易一些！ 而我同常會習慣在以下幾個平台買賣，大致也歸納出每個平台的性質和優缺點： FB二手社團 在FB搜尋欄搜尋『二手』『出清』這幾個關鍵字，就可以看到這種不同種類的社團，有些還有分地域性，比如大台北地區或是永和地區等等，有些社團則是會依照商品種類不同，像是名牌、彩妝不等 但切記在FB社團買賣時，請務必在販售前閱讀每個社團的版規，不小心沒遵守可是會被刪文或是踢出社團唷！ 優點： 1. 破萬成員的FB社團很多，可以短時間讓很多成員看到你的貼文2. 找到符合性質的社團，可以很快找到對的客群接手你的二手商品 缺點： 1. 也因為團內相同販售的成員多，所以你的貼文很容易被洗下去2. 一般二手社團中，定價太貴，或是想以原價賣出的機會很難3. 寄件方式沒有貨到付款(但可以私下和買家溝通其它寄件方式) 蝦皮 蝦皮買賣的方式我就不多說明了，這邊我通常會賣較低價的全新商品比較多，因為每個平台性質略微不同，蝦皮的客群年齡層較年輕，你喜歡的東西或許同年齡層也會喜歡，就適合在蝦皮上買賣 優點： 1. 容易從搜尋關鍵字找到你的商品2. 蝦皮在目前拍賣的流量還是最大，所以能見度也相對較高3. 可貨到付款能提升銷售率，出貨直接依照蝦皮出貨系統即可，不用再和賣家一來一往核對金額或是寄件方式 缺點： 1. 買賣需要給蝦皮抽2％成交手續費(建議事先把這加到定價中)2. 當買賣方對於二手衣物狀態認知不同時，容易影響自身蝦皮評價 旋轉拍賣 這個平台的定位一直位於二手衣物為主，因此喜歡二手的客群蠻常在上面做交易，只要把商品照拍好上架，就可以等人搜尋關鍵字找到你的商品，但較屬被動性質 優點 1. 二手的定位比較明確，故成交機率較高2. 買賣成交不需被平台收手續費，也方便寄件 缺點 1. 流量可能沒有上面兩種高，所以銷售速度較慢 Yahoo拍賣/露天拍賣/pchome個人賣場 這幾個平台都是我比較沒有在經營的賣場，除非FB社團中有人要求另開賣場，否則以流量和方便程度，我目前都不會單獨花時間把二手商品上架在這些平台中 優點 1. 都擁有完整的拍賣系統 缺點 1.流量低，買二手商品的客群較少 最後我想分享我自己賣二手衣物的原則，可以有效提高銷售率： 就是當你整理出這些你不想要或是沒那麼想要的東西，請認真保持著『有賣出去即可變現』的態度，不要想著可以賺錢或是不賠錢，因為這些東西確實躺在你家的一段時間了，你用不到就是用不到，如果有任何留戀，那就讓它一直在你家增生吧！ 簡單來說我會依照新舊程度訂定比原價再低的價錢求出售，甚至有時候我會以非常低價的方式賣出，因為某種程度這個東西對你來說，就是垃圾(但對別人可能就是寶物)，像是我很久沒戴的戒指耳環，就會$10、$50賣出，這對於FB社團中的客群蠻能提高銷售率的 所以我真的強烈呼籲大家能起身把家裡或衣櫃中不需要、用不到的二手衣物整理起來，再花點零碎時間上架在這些平台中，不僅能空出更多空間，也能將這些東西變現，可以再買一些更喜歡的東西，因為其實積少成多的金額蠻可觀的唷，我目前累積起來應該有賣到上萬塊的二手衣物唷！ (或許又有人會問，為什麼不捐到相關機構？但其實有些衣物畢竟是用錢買回來的，捨不得捐的情況之下，能變現又能學到小小的銷售技巧，賣給更需要的人，不是挺好的嗎？)

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韓國演藝圈最黑暗的一年！ 2019年末悲歡離合大事件總回顧

從年初到年末，2019的韓國演藝圈真的極度不平靜，無論是值得開心的、難過的，還是憤怒的，每天仿佛都在看八點檔一樣！而編輯也在此幫各位整理好了2019的幾個大事件，就讓我們一起來回顧一下吧～ /戀愛/ 1、李光洙、李善彬 於2018年的最後一天被爆出戀愛說的演員「李光洙」與「李善彬」是在2016年通過《running man》結緣的。這段戀情除了是李光洙出道12年以來第一次公開承認的戀愛之外，也因為兩人一直以來的好形象迎來了各界的歡聲！對於目前持續穩定交往中的兩人在此也祝福他們能一起走得更遠、更好。 延伸閱讀：「容陷愛」真的自帶幫妻運！盤點在李光洙身邊爆紅的女星Top7，每個都走花路了啊！ 2、姜丹尼爾、Twice 志效 當戀愛說的主角換成大家的國民Ｃ位與超人氣女團Twice時，產生的反應勢必也是砲彈級的。於8月時被Ｄ社曝光的「姜丹尼爾、志效」戀愛說至今仍記憶猶新！雖然當時比起祝福更多的是震驚、心碎，不過隨著時間的過去不少人也默默地轉為祝福與支持了。 延伸閱讀：［快訊］D社捕捉姜丹尼爾和Twice志效約會！？今年初就交往了 3、蘇志燮、趙銀政 看完了愛豆、年輕演員的戀愛消息後，接著就就輪到大家的大叔「蘇志燮」啦～去年在《深夜正式演藝》與主播「趙銀政」初次見面後又在好友的聚會上相遇，如此有緣分的機遇也讓兩人從好友變成情人。而即便這個消息來的猝不及防，但看在大叔終於找到了自己的春天我們就祝福他吧！ 延伸閱讀：【快訊】心碎！ 蘇志燮驚爆戀上小17歲女主播，兩人已經交往一年！女友趙銀政究竟是誰？ /分手/ 1、KAI、Jennie 自2013年開始每年Ｄ社都會在新年的第一天爆出一對元旦情侶！而今年投出的震撼彈就是「KAI、Jennie」這對啦～不過似乎是戀情見光死，在認愛的第25天後正值事業巔峰的兩人又再度回到友好的前後輩關係，以分手收場。 2、宋慧喬、宋仲基 因拍攝《太陽的後裔》成為眾所矚目的螢幕情侶！「宋宋CP」在戲外則是跳過戀愛消息直接公布結婚啦～而看似甜美的婚姻卻在今年7月以離婚收場，不禁讓各界紛紛喊著童話故事都是騙人的。不過既然當事者自己做了這個選擇，我們也只能給予祝福了。 延伸閱讀：童話裡都是騙人的～宋宋CP離婚、范冰冰分手李晨，讓人心碎的童話組合還有這9對！ 3、具惠善、安宰賢 緊接著宋宋之後「具惠善、安宰賢」這對演員夫婦也在今年9月面臨了離婚風波！過往在節目中大方曬恩愛的兩人，如今走到這樣的局面更是讓網友們霧裏看花，相信他們之後一定會做出一個對彼此都好的選擇，將此事劃下一個句點。 延伸閱讀：快訊／具惠善安宰賢驚爆離婚！結婚三年甜蜜不再？ （圖片來源：安宰賢IG） /回歸/ 1、BIGBANG退伍 等了好久好久！韓國天團「BIGBANG」終於也在今年迎來了全員退伍啦～成員們未來的動向不僅是外界關注的焦點， V.I.P們也很期待能盡快聽到他們的好音樂！ 延伸閱讀：少女們久等了，你們的GD已上線！還帶著Nike聯名鞋款華麗回歸！ 2、Brown Eyed Girls 再合體 2009年以一首《Abracadabra》席捲韓國歌謠界的「Brown Eyed Girls」睽違了4年之久終於也在今年回歸啦～即便久久沒有合體、4人也都變成姨母了，但她們的舞蹈與音樂還是一樣性感又好聽，也不禁讓粉絲紛紛吶喊真的是「時代的眼淚」啊！ 3、金宇彬痊癒回歸 2017年因鼻咽癌暫停所有演藝工作的演員「金宇彬」，在經過兩年半的治療與休養後終於在今年11月於青龍獎頒獎典禮公開亮相啦～看見許久未出現在大眾面前的金宇彬真的讓許多粉絲都流下感動的眼淚！而健健康康的歐霸最近也在物色新作品，想必很快就會和我們見面的！ 延伸閱讀：〖快訊〗共患難後終於！金宇彬新慜娥打算結婚啦～ （圖片來源：金宇彬 微博） /醜聞/ 1、勝利夜店到YG性招待 2019年最大的一個震撼彈絕對非「勝利事件」莫屬！從性招待、警方勾結、海外性交易等，一連串的事件真的是講個三天三夜都講不完。而這些案件目前為止也一直處於調查階段，希望最終結果真的不要如同勝利所說的：「像Ｘ一樣的韓國法律」查無不法。 延伸閱讀：大染缸裡成敗一瞬間！2019韓國藝人「醜聞事件總整理」，大家真的都要好好愛惜羽毛呀～ 2、鄭俊英老司機群組 勝利事件的案外案！由鄭俊英、崔鍾訓等人所組成的老司機群組在韓國也是鬧的沸沸揚揚！不僅在群組中分享與散播偷拍影片，還有各種不堪入耳與物化女性的對話紀錄。好在後來各自承認了自己所犯下的罪行，獲得應有的懲罰。 延伸閱讀：自毀前程！涉案老司機群組，鄭俊英求刑7年、崔鍾訓求刑5年 3、朴有天吸毒 曾一度席捲亞洲的愛豆兼演員「朴有天」於今年四月被舊愛黃荷娜扯入吸毒案！當時堂堂正正表示自己並未涉案的他，在經過幾個禮拜後身體也誠實的被檢驗出陽性反應。不僅退出演藝圈，坐牢、服刑也都一次來，只能說早知如此何必當初呢！ （圖片來源：朴有天微博） 4、Produce系列選秀節目造假 此外在下半年搞得大家烏煙瘴氣的便是Produce系列製作組承認四季皆有投票造假。打造出四屆人氣偶像，包括了I.O.I、Wanna One、IZ*ONE、X1，卻因為製作組的造假導致IZ*ONE、X1現在都處在全面暫停活動的情況下，未成功出道成員的粉絲與成功出道成員的粉絲罵戰不斷，也讓練習生過去的努力都被埋葬了。 延伸閱讀：根本是堪比八點檔的人生…盤點四位《Produce X 101》練習生的故事，滿滿的洋蔥看完努娜好心疼啊～ /退團/ 1、BigBang 勝利 今年年初因捲入夜店暴力與性招待風波的「勝利」，隨著醜聞越演越烈的情況下，選擇以離開YG、退出BigBang及演藝圈來藉此平息風波，而目前所有的案件都仍在調查中。 延伸閱讀：BIGBANG將不再是完整體！忙內勝利IG親發聲明：「真心感謝大家」 2、CNBLUE 李宗泫 先前陷入鄭俊英群組事件中的CNBLUE吉他手「李宗泫」因只觀看沒傳播，除了被網友撻伐之外也沒有受到任何懲罰。而此事件經過不到五個月又發生了私訊騷擾網紅事件！毫無做出任何反省行為的他，最終也以退團收尾。 延伸閱讀：泡泡破滅！昔日男神變今日渣男，盤點韓國演藝圈5位「披著羊皮的狼」 3、Highlight 龍俊亨 同樣也是栽在鄭俊英群組事件中，Highlight「龍俊亨」雖然不是老司機群組的一員，但承認曾收到過類似影片！韓國網民也針對他知情卻不勸阻的行為給予撻伐，他本人便隨即退團。和其他藏藏匿匿的人相比，龍俊亨算是比較勇敢的一個。 延伸閱讀：宣布退出HIGHLIGHT！龍俊亨IG長文還原事件：「我是對事件沈默的旁觀者」 4、iKON B.I 2016年時B.I曾和韓瑞希表示自己想吸毒，而該對話內容則是因調查YG與警方勾結的案件時被公開的，雖然時沒有確切的結論B.I到底吸食與否，但本人對於他過往不當的言行還是以退團來謝罪。 5、Monsta X 元虎 韓瑞希毀掉的韓星再加一！Monsta X的元虎於多年前和韓瑞希的女友鄭多恩是室友，也因為她過往的爆料而牽扯出一連串元虎欠錢、少年竊盜前科、吸毒的風波，但這也是沒有獲得警方實質性的定罪。但為了不給組合帶來影響，他也以選擇了退團的方式。 6、INFINITE L INFINITE隊內的演技豆L「金明洙」在近年來憑著多部戲劇作品獲得大家的喜愛，而今年也因約滿不續離開了經紀公司。但他本人說過「不續約不代表Infinite解散」，所以未來還是有機會同台！因此各位INSPIRIT也不用太擔心！就讓我們先為了他往後的路給予應援吧。 延伸閱讀：【泡菜點評：男團篇】如果這一生可以重來一次，好想再看一次「完整體」啊！ 7、Super Junior 強仁 以Super Junior 出道的強仁，這幾年來可說是醜聞滿天飛，除了2009年發生過夜店鬥毆事件及酒駕逃逸事件，2016年又二次酒駕，之後便全面暫停演藝事業，而今年在鄭俊英事件鬧得沸沸揚揚時，強仁的名字卻又被提起，這次粉絲們發起了連署希望強仁「為了組合的形象退隊」，而最終強仁也在今年的7月11日選擇退出。 8. FTIsland 宋承炫 繼隊長崔鍾訓因被爆出醜聞而退團後，FTIsland的老么宋承炫也確定約滿不續約了！與公司的合約即將在12/31到期，宋承炫將不再續約，轉戰演員身分，FTIsland將剩三人。對此正在當兵中的李弘基也特別發文表達祝福的心，文中更以「明天見，我愛你」做節，逼哭大批老粉。 /離世/ 1、全美善 曾出演過《擁抱太陽的月亮》、《雲畫的月光》等多部人氣電視劇的資深女演員「全美善」，其實平時就因婚姻、工作等連帶的壓力為憂鬱症所苦。看似開朗的她在最終卻以這樣的方式結束了自己的生命，也令大批劇迷們感到相當震驚。 （圖片來源：擁抱太陽的月亮） 2、雪莉 平時看似不在意任何言論、大膽做自己的「雪莉」，其實也是個因長期受到黑粉攻擊與多方面的壓力而導致憂鬱的藝人，最終選擇在花樣年華結束自己生命讓人深感哀痛不已。 延伸閱讀：獵巫何時才能停？從雪莉的離開看出韓國社會四大惡現象，你身邊是否也有一個雪莉 3、具荷拉 曾說過會連雪莉的份一起好好活下去的「具荷拉」，卻也在40天後以同樣的方式離開我們。其實藝人們所承受的壓力往往是我們所想不到的，特別是沒有任何人有理由要平白無故遭受黑粉的攻擊！在此也由衷的希望經過這兩次事件所帶來的衝擊後，能讓這個世界改變一些些也好。 延伸閱讀：崩潰！前KARA成員具荷拉驚傳在家中死亡，過世前IG上傳「晚安」 4、車璌河 Fantagio新人演員차인하（車璌河）曾任網路劇《堅強又獨立的智恩2》男主角，2017年才剛以徐康俊師弟演員團Surprise U的成員身份出道，在最近由安宰賢、吳漣序主演的、剛開播的韓劇《有瑕疵的人們》中飾演女主角二哥，有著相當戲份。事業才正在起步階段就傳出如此噩耗令人震驚又難過，據指出，他在生前也飽受憂鬱症所苦。 延伸閱讀：韓星過世悲劇又添一樁！Fantagio新人演員차인하被發現陳屍家中，安宰賢新劇成遺作 以上就是2019年的大事件總回顧！希望在新的一年中韓國演藝圈只會有更多好消息，而過往的壞事就讓我們記取教訓，不要再重蹈覆徹了吧～ #2019回顧 #2019韓國 #B.I #BIGBANG #BrownEyedGirls #INFINITE L #Jennie #Kai #Super Junior #元虎 #全美善 #具惠善 #具荷拉 #勝利 #姜丹尼爾 #安宰賢 #宋仲基 #宋慧喬 #強仁 #志效 #朴有天 #李光洙 #李善彬 #李宗泫 #泡菜精選 #泡菜追星 #蘇志燮 #鄭俊英 #金宇彬 #金明洙 #雪莉 #龍俊亨 

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