平價MIT保養品牌❤️BFFECT❤️

ʙғғᴇᴄᴛ 最實在的科學保養 ʙғғᴇᴄᴛ是台灣新創的品牌，產品價格平易近人，以及有30天不滿意無效退費的方案，小資族、學生黨都可以試試看！ 換季的時候我皮膚比較敏感，容易泛紅、乾癢，加上前陣子突然爆痘，膚況不是很好～痘痘消了1、2天後收到這組，近期膚況不穩，原本很擔心是不是不該嘗試新的保養品，但這個組合我用起來沒問題！ ★玻尿酸保濕精華液 2%多重玻尿酸+1%Na-PCA 含多種玻尿酸以及保濕因子，幫助肌膚保濕、補水，質地我覺得以精華類來說不會太黏膩，稍後按摩、輕拍，吸收速度滿快的～ ★修復保養精華液 10% 維他命B3 + 2% 淡紋四胜肽 內含Niacinamide（菸鹼胺），我以往使用的保養品通常都會選擇有菸鹼胺成分的，延緩肌膚老化、淡化紋路、抑制出油等等，它的功效滿多，有興趣的人可以上網查詢菸鹼胺！ 收到後我早晚都是這兩瓶搭配使用，因為我皮膚比較大的問題是毛孔粗大、凹洞型痘疤，這種瑕疵不太可能靠保養品修復，因此對比照看起來差距不大～ 但實際上滿有感的，素顏時摸自己的臉，皮膚摸起來明顯有變平滑，臉頰感到乾癢的次數少很多～ 妝前我也會使用，跟我其他的保養品、化妝品都沒有起屑的問題(♡⚈ɜ⚈) 剛好最近天氣忽冷忽熱、溫度變化大，在每天使用的狀況來說，我覺得適用的膚質滿廣，偏乾性肌後續保濕做好即可，而產品質地清爽好吸收，我覺得油性肌也可以試試看～ ★傳明酸美白精華液 Luz 產品簡介：淡斑美白配方添加 2% Potassium Methoxysalicylate 、2% 傳明酸雙重美白配方，再搭配亮白九胜肽，達到改善暗沉 ，淡化斑點，使肌膚更加亮白有光澤。 冬季到了就是美白的好時機！這款使用起來同樣好吸收、不黏膩～我使用幾次後沒有出現讓我皮膚不適、長怪東西的情況，不過這段時間都在體驗前兩項產品為主，加上美白產品需要更長時間的使用才能看到明顯效果，之後會再跟大家更新我的心得⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 

CP值爆表！每位女孩都該擁有的「特調眼影盤」，就算新手也能畫出神美眼妝！

不同主題的眼妝，除了可以打造不一樣的妝容之外，還能增添個人氣質，不管是優雅風、可愛風或是因應不同季節的風格，都能讓別人留下不同的印象！ 想要打造多變眼妝，卻不知道該如何下手，今天就整理出幾款CP值爆表，不買會心痛的「特調眼影盤」，從日常淡妝到外出浮誇妝容，都能一盤搞定！ ｜KAI BEAUTY MARS 首先是小凱老師的品牌「KAIBEAUTY」，不僅眼線筆跟睫毛膏超好用之外，眼影盤更是火紅到不行，才推出不到一個月，就被熱烈掃貨，這盤MARS總共有9種顏色和4種質地，不只有百搭的大地色系之外，美麗的紅棕色調，更是可以拿來點綴，不用很厲害的手法，就能畫出神美的眼妝 ｜heme x PopDaily 聯名彩妝系列輕焙午茶眼頰彩盤 這款發燒新貨是由heme 跟 PopDaily 的聯名系列，主要概念是以咖啡廳為發想，潔淨的環境搭配上溫柔的陽光灑進來，那樣的簡單又優雅，其中「輕焙午茶眼頰彩盤」系列共有2個色號，都是非常日常、實用的色號，雖然偏暖的色調非常好駕馭，除了眼影之外還有一格是頰彩！包裝可愛、顏色實用外，價錢也非常親民喔！ 聯名彩妝這樣買省最多💰 Step.1 先領100元現金券 👉🏻pse.is/KREJF Step.2 進來買聯名彩妝 👉🏻pse.is/MB7LF ｜資生堂 心機星魅漸層特調眼影 OR331、RD332 資生堂這個系列的眼影盤也是紅了一陣子了，尤其這兩個OR331號的泰式奶茶＆RD332號的紅茶玫瑰，顏色更是火到不行，小小一盤卻能畫出3種不一樣的感覺，如果想要淡妝就擦「漸層特調眼影」的上面，想要優雅穩重的風格，就直接擦中間那一塊，如果要跑趴或是想要妝感重一點的話，就上下方最深的那一塊，就能完成不同的感覺囉！ ｜植村秀 時尚大師9色眼影盤 包裝美到不行的「時尚大師9色眼影盤」，總共分成4種色系，從萬年不敗的大地色到搶眼的前衛色系都有，隨你心情完成眼妝，質地部分不易飛粉，顯色度很夠，有珠光、金屬或是霧面的顏色讓你選擇！ ｜CANMAKE 完美色計眼影盤 19 完美色計眼影盤用來畫平常上班的妝容超級適合！5色的眼影盤，四款珠光加霧面的色系，還有中間的亮片色，顯色度都很美，用眼影棒就能輕易完成妝容，對於上班趕時間的人，真的是最好夥伴！ ｜Heather Yummy Face Color Palette 最近日本很紅的「Heather」也推出了9宮格的眼影盤，從包裝就散發甜美的粉色系，從粉嫩色到大地色的搭配，今天想畫什麼樣的妝容都隨你調整，想要化身無害小姐姐的你，千萬不要錯過！ 介紹完這麼多CP值超高的「特調眼影盤」後，有沒有也讓你心癢癢的呢？想要打造風格多變的妝容，就心動不如馬上行動吧！ 波波人際咖啡館 正式開幕🎉 bit.ly/popcoffeedaily 聯名彩妝這樣買省最多💰 Step.1 先領100元現金券 pse.is/KREJF Step.2 進來買聯名彩妝 pse.is/MB7LF #canmake #Hearther #Heme #KAIBEAUTY #popdaily #完美色計眼影盤 #星魅漸層特調眼影 #時尚大師9色眼影盤 #植村秀 #漂亮 #眼影 #資生堂 

經期來不舒服，請善待自己使用生理假！

#別忘記自身權益！ #反對派的聲音是什麼？ 生理假顯然已成為全球性的話題，反對方認為此法規可能會造成反效果，讓女性的職涯發展受阻，額外的生理假也會成為女性領較低薪資的理由，也藉間暗示了月經等同生理缺陷，受經痛影響的女性也會被視為病人對待。 台灣目前是亞洲國家中少數有明確制定生理假的國家之一，請把小時候熟背九九乘法表的精神拿出來，謹記一下台灣的性別工作平等法。 若雇主仍要求女性受僱者附證明，可罰1萬至10萬元以下罰鍰；拒絕准許生理假，或准假卻以曠職、扣薪處分，可罰2萬至30萬元罰鍰。 簡單來說，每位勞工一年皆有30天病假，女性每個月可以請1天的生理假，每年若是請生理假超過3天，則併入病假計算，只要生理假加上病假不超過33天就可以領半薪，超過則是無薪。若是每次月經來都痛不欲生、工作有困難的，別硬撐啊～ #各區域生理假現況 目前西方國家如美國、加拿大及澳洲皆無針對生理假立法。 #還在制定相關法規中的國家 義大利原先在2016年4月27日由四名執政的民主黨女議員提出3天有薪生理假的草案，未來若是通過，義大利將會是最有可能成為第一個歐洲國家中制定生理假的先例，勞工委員會對此法例還在審查中。至於俄羅斯，早在2003年就有針對每月2天生理假的草案提出，但這草案很快地就被女權主義者譴責，最終沒能立法。香港勞工處表示目前沒有計劃推行，但今年仍有議員努力要求政府實行女性生理假制度，不過現階段的反對聲浪可能讓此立法更為艱難。反對的理由是除了隱私暴露外，生理假會造成性別不平等，男性的生理需求並沒有被顧及到，也會讓女性被視為較弱的一方。 #有明確立法國家 中國現今僅有少數地區有生理假的法規，如海南、重慶、浙江、江蘇、江西、山西、陝西、湖北、安徽等地已有發文明確規定，休假天數不一，目前並無全面實施的趨勢。其中《安徽省女職工勞動保護特別規定》中的第十四條說明，女性若因經痛不適無法上班，需提供醫生證明方可休息1至2天。另外北京市政府在《北京市實施女職工勞動保護規定的若干規定》中的第九條也有1天的生理假規範，並於1990年1月1日起實施。 印尼《勞工法第13號第81條第1款》每月得請生理假二日，且無須證明。期間需支薪。尚比亞是目前非洲唯一有法定生理假的國家，2005年起，政府給予女性每個月1天的生理假，他們也稱此日為「母親日」，當然你不一定要是位母親才能使用這個休假。 #提供生理假的企業例子 顯然生理假已成為全球性的話題，若是你身處的國家有明確制定相關法規，請別忘記自身的權益，記得好好善待自己～ #月經 #生理假 #經期 

♡台中東勢區♡鯉魚伯公公園彩繪燈籠迷宮🏮

現場的燈籠都是台中市區、東勢區國小、幼稚園小朋友們畫的，真的是超級可愛～ 佈置方法也不是普通的燈籠拱門，而是做成迷宮，不僅讓拍照背景有了豐富度，還增添了不少趣味～ - 當天約下午一點到的，沒什麼人，太陽暖暖的整個很舒服～～～～ 公園內還有一些健身器材，大人小孩也都玩得很開心～ - 這邊可以當作一兩個小時的中途景點，附近也離東豐自行車步道不遠，可以安排個半日遊！ 來個遠離塵囂的輕旅行～ - ///活動時間/// 1⃣️燈籠迷宮：～2/23（夜間會點燈喔！） 2⃣️新丁粄節：2/8～2/9 ///燈籠迷宮地點/// 🔍東勢河濱公園（就在它斜對面） 🔍鯉魚伯公廟

原來他們都是學霸！盤點日本12位高學歷明星，不只演技好還超會讀書啊！

在日本演藝圈裡除了需要顏值之外，其實有一群人默默的學歷也是頂尖，有顏值又有腦袋，難怪在粉絲心中有不可抹滅的地位！大家都知道自己喜歡的明星畢業於哪所學校嗎？這次要來介紹日本學霸明星，這些人大家都不陌生，看到他們對學歷會大吃一驚，讓我們一起來看看有哪些人是學霸吧！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 日本高學歷明星1.山下智久 🎓學校：明治大學 山下智久出道幾十年，演過運動員、醫生之外，也多次演過不良少年，但他其實是畢業於明治大學的商業學系，英文非常好，專訪歐美明星也沒問題，不只全英文演出《THE HEAD 極地闇殺》，目前有積極發展海外事業，聰明又長得帥難怪會有這麼多人喜歡他啦！ 👉山P綽號由來？緋聞女友清單！山下智久的6個小秘密，看完又更愛他啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/828925 日本高學歷明星2.堺雅人 🎓學校：早稻田大學 堺雅人在大家的印象中外表就是很嚴肅，很有書香氣息的人，最經典的代表作就是《王牌大律師》和《半澤直樹》，他就讀於早稻田大學第一文學部，中文程度很不錯，而且還曾出過書《文·堺雅人》收錄了自己的54篇散文，雖然堺雅人為了表演事業肄業，但現在的成就真的必須說他有腦袋又有演技，真的很讓人佩服！ 👉加倍奉還！《半澤直樹2》開播前總複習，金句＆劇情一次喚醒記憶！ https://www.popdaily.com.tw/japan/737690 日本高學歷明星3.櫻井翔 🎓學校：慶應義塾大學 日本人氣團體「嵐」的其中一位成員櫻井翔，不只是家世顯赫，從幼稚園到大學都是就讀日本私立名校「慶應體系」，而櫻井翔也很謙卑、好學，多彩多藝的他，難怪受很多粉絲與前輩們喜愛。 👉帥老師就是上學的動力！盤點日劇10位高顏值老師，每個科目絕對滿分啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/749355 日本高學歷明星4.北川景子 🎓學校：明治大學 北川景子與山下智久曾經共演《零秒出手》，他們也是同所大學的學長、學妹。北川景子出身於醫生世家，從小家教非常嚴格，不只長得漂亮，成績也很優異呢！為了學好英文拍戲，北川也曾前往美國留學。 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ （圖片來源：biteki） https://www.popdaily.com.tw/japan/752774 日本高學歷明星5.廣末涼子 🎓學校：早稻田大學 廣末涼子是就讀於早稻田教育學部國文系，就讀大學時期時就開始拍攝一些電視劇，曾經還有辦過一次Live演唱會，而之後為了要專注在演員的事業，所以停止了大學的課程，自動退學。雖然沒有唸完，不過廣末涼子當時真的紅到不行，如此的美少女神顏＋腦袋，真的有夠厲害！ 👉一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ 日本高學歷明星6.香川照之 🎓學校：東京大學 大家有看過日劇的《東大特訓班》嗎？日本學生有許多人為了考上東大花了不少努力，香川照之除了是出身歌舞伎名門世家，也是東京大學社會心理學系畢業的學生，從小學到高中就讀曉星學院，大學畢業之後進入了演藝之路，成為演員前他也做了不少努力，實在是讓人不得不讚嘆啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/643831 日本高學歷明星7.藤木直人 🎓學校：早稻田大學 藤木直人是早稻田理工學部，是不是很難看出他是理工科的學生，他不只是書念得好，在校時期時還有玩過樂團，會玩又很會讀書，真的很厲害呢！進了演藝圈演技也很不錯，古早版《流星花園》的花澤類就是他，帥氣的外表吸引到很多小女生的心啊～ 👉日本經典男神第二彈！當年迷倒日本的帥哥，成熟大叔模樣依舊帥氣破表！ 日本高學歷明星8.古川雄輝 🎓學校：慶應義塾大學 因為演出《惡作劇之吻2013》而爆紅的古川雄輝，其實現實生活中和直樹一樣，是個學霸！7歲時就和家人移居加拿大，16歲一個人在慶應義塾紐約學院入讀高中，19歲回到日本考入慶應義塾大學理工學部，英文好又聰明，2009年還當選成慶應先生，根本真正的校草啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/699040 日本高學歷明星9.山本美月 🎓學校：明治大學 山本美月的祖父是高中的生物老師，因此她也受到影響大學選擇進入農學部就讀。雖然最初父母希望她能考上國立或公立大學，但因為模特兒的工作太繁忙導致她幾乎沒有時間唸書，因此最後就以第一志願的私立大學農學部為目標，考上明治大學也已經很厲害啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/767727 日本高學歷明星10.二階堂富美 🎓學校：慶應義塾大學 二階堂富美也是在高中的時候因為工作太繁忙，所以她並不是畢業後就考上大學，而是花了一年的時間趁著工作縫隙拼命地念書，才用自我推薦的方式考上慶應大學總和政策學部。上大學之後她下了很多功伕在學英文上，因此她也會說一口流利的英文。 https://www.popdaily.com.tw/japan/629217 日本高學歷明星11.宇多田光 🎓學校：美國哥倫比亞大學 宇多田光高中時就到美國唸書，後來更是跳級17歲就考上大學，進到名校哥倫比亞大學後她幾乎天天都6點半起床唸書。但不久後她就認為大學生活與理想中有所差距，像是校園中滿是觀光客等，最後她大二就決定休學專心發展音樂事業，能這樣早早確認志向也是很不錯的呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/701796 日本高學歷明星12.岩田剛典 🎓學校：慶應義塾大學 岩田剛典從國中、高中到大學都是在慶應系統底下就讀，大學隸屬於法學部政治學科，是慶應相當搶手的學科，想必他的成績也十分優秀。在他參加海選之前，甚至就已經得到大型企業的工作內定，不過最後他還是拒絕這項機會決定追尋演藝夢。 https://www.popdaily.com.tw/japan/749355 其實日本演藝圈還有很多隱藏學霸，真的要列也列不完，歡迎大家與我們分享喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #二階堂富美 #北川景子 #古川雄輝 #堺雅人 #學霸 #宇多田光 #山下智久 #山本美月 #岩田剛典 #廣末涼子 #慶應義塾大學 #日本大學 #日本娛樂 #日本明星 #日本明星學歷 #日本高學歷明星 #早稻田大學 #明治大學 #東京大學 #櫻井翔 #生活娛樂 #藤木直人 #香川照之 #高學歷 #高學歷明星 

藝術感爆棚！全日本最大LV旗艦店＆全球二間Le Café V咖啡廳開在大阪與東京，解封必朝聖！

之後去日本又有新景點要朝聖了！被譽為是「全日本最大」的LV旗艦店Maison Osaka Midosuji，已在2020年2月於大阪心齋橋的御堂筋，以超豪華的面貌登場！另外在2021年3月LV咖啡廳也進軍東京，於銀座開設LV全球第二間「Le Café V」以及全球首家巧克力店「Le Chocolat V」，藝術感爆棚的店裝潢是不是超想朝聖！ https://www.popdaily.com.tw/style/890579 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1109267 LV東京銀座並木專門店 LV銀座並木專門店全新改裝，由日本建築師青木淳重新打造。建築外觀如水面搖曳的波紋，在陽光的照射下閃閃動人，整體感覺展現「水波光粼粼的流動性」，等解封再親自去體驗LV高級餐飲！ 整棟建築共有七層樓，每層商品以女裝、男裝、珠寶香水等區分開來，更吸睛的是每層樓的空間都有做不同設計，透明感的裝飾呼應波紋建築外觀，每走進一層樓都給你耳目一新的購物體驗。 https://www.popdaily.com.tw/japan/186766 全球第二間LV咖啡廳「Le Café V」 「Le Café V」就位於LV銀座並木專門店的最頂樓，由知名大廚須賀洋介操刀，主打傳統與現代融合的甜點設計。咖啡拉花上可以看到經典的LV花紋，環境空間散發出優雅高級感，有機會絕對要去體驗一下貴婦下午茶！ https://www.popdaily.com.tw/style/879397 LV全球首家巧克力店「Le Chocolat V」 除了咖啡廳，LV銀座並木專門店還推出了首間LV巧克力店，和咖啡廳一樣併在7樓。除了LV花紋造型巧克力之外，還有濃郁的法式巧克力醬麋蛋糕，從巧克力造型到包裝設計都非常精緻，收到這樣的禮盒絕對會超開心！ LV東京銀座並木專門店（Louis Vuitton銀座並木通り店） INFO. 咖啡廳開幕時間：2021年3月20日 巧克力店開幕時間：2020年4月 地址：東京都中央区銀座7-6-1 https://www.popdaily.com.tw/japan/617418 LV旗艦店 Maison Osaka Midosuji 這間「全日本最大」的LV旗艦店Maison Osaka Midosuji，2020年2月1日開幕於大阪心齋橋的御堂筋，超吸睛純白風帆建築，由著名建築師青木淳和Peter Marino攜手合作設計，一共四層的帆型建築，完美展現如帆船般在大海上的魄力及冒險精神。 https://www.popdaily.com.tw/japan/600392 全球第一間LV咖啡廳「Le Café V」 必朝聖之地莫過於當中的「世界第一間」LV咖啡廳「Le Café V」！與知名大廚須賀洋介世紀合作，打造奢華時尚的用餐體驗。而寬闊自在的頂樓戶外區，以木製地板與天藍及青綠色的座椅，猶如置身郊區般的寧靜與舒適感。 （圖片來源：instagram@louisvuitton） https://popdaily.com/hk/article/161159 Maison Osaka Midosuji INFO. 開幕時間：2020年2月1日 咖啡廳開幕時間：2020年2月15日 地址：2-8-16, Shinsaibashisuji, Chuo-ku, Osaka-shi, Osaka, Japan 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #GiGi #LeCaféV #LeCaféV咖啡廳 #LouisVuitton #LV #LV咖啡廳 #LV旗艦店 #LV東京銀座並木專門店 #MaisonOsakaMidosuji #全國地區 #全日本最大LV旗艦店 #全球首家巧克力店 #咖啡廳 #大阪 #大阪御堂筋旗艦店 #大阪心齋橋 #大阪關西 #東京 #東京銀座 #東京關東 

2022最新版！蘭芝推薦必買+評價TOP15，除了唇膜、氣墊粉餅、保養品，這些人氣商品這些也都超好用！

許多韓劇都可以在女主角的化妝台上看到蘭芝的蹤影，相信女孩們對蘭芝這個牌子也不陌生吧！蘭芝最廣為人知的就是他的氣墊粉餅和唇膏，但你知道除了這些化妝品，蘭芝的保養品也廣受好評嗎？接下來就要告訴你除了可愛又好用的氣墊粉餅，蘭芝還有許多用過就回不去的優秀保養品，趕快往下看吧~ 蘭芝推薦1.Neo 型塑霧感氣墊 被稱作小薄荷的Neo型塑霧感氣墊除了是霧面柔焦妝感之外，與光感氣墊最大的差別在於小薄荷更強調遮瑕度，對於瑕疵、泛紅痘痘和痘疤都能夠完美修飾，粉撲還有孔洞設計，避免沾取過量讓妝感厚重超貼心，再加上強效的耐汗持妝力，不用再擔心口罩把妝吃光光啦~ 蘭芝推薦2.Neo 型塑光感氣墊 使用氣墊粉餅最怕浮粉又乾裂！這款寶寶粉氣墊不只外型超可愛，粉撲裡面有綿密的氣孔，輕拍上妝更服貼，持效水感專利科技讓保濕度大幅提升，乾肌使用也能水潤服貼一整天，並加入了抗暗沉持色粉末，能夠解決肌膚暗沉問題，光感妝效就像幫肌膚內建反光鏡宛如鑽石光閃耀！ 蘭芝推薦3.睡美人極萃滋養晚安唇膜 蘭芝唇膜真的是乾唇人的救星！小編只要覺得嘴唇乾乾的、有角質需要急救的時候就會在睡前塗抹一層，隔天醒來角質、唇紋通通都不見了，嘴唇變超ㄉㄨㄞ超嫩~不過因為有去角質功能所以不會天天用，而且也有網友反應使用後會過敏，所以使用之前最好還是先局部試用確認會不會過敏哦~ 波波美妝排行榜【底妝篇】2021 熱門粉底液、氣墊粉餅、遮瑕推薦，不知道買什麼就看這篇！ 蘭芝推薦4.水酷肌因保濕精華-清爽 網友用過都大推的蘭芝小水精！剛擠出來是白色乳狀，輕輕一抹就化成水感質地用起來非常清爽卻有足夠的保濕度，怕黏膩的女孩也會愛上~智慧保濕水亮科技能激活肌膚自體造水，不會覺得保濕感一下就不見，一整天都能持久水潤，長期使用能夠感受到肌膚油水平衡更穩定細緻，一罐輕鬆養成澎潤水煮蛋肌~ 蘭芝推薦5.維他命C淨膚霜 雖然是乳霜質地卻很好推勻吸收速度也快，帶有些微柑橘味，成分溫和不刺激，添加濃度2%「乙基維他命C」能夠有效淡化斑點和痘疤，抑制黑色素生成讓肌膚更白皙透亮，最近還推出Brunch Brother聯名款讓保養也能超療癒~ 蘭芝推薦6.超能亮睡美人晚安面膜 不用沖洗的晚安面膜根本懶人必備！質地是乳白色的凝凍狀，帶有淡淡香味，含有角鯊烷配方鎖住肌膚水分，今年更是改版升級，加入了美肌複合益生菌，保濕肌膚的同時也提升健康度，讓你一覺醒來就擁有細緻透亮的光澤美肌！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/977598 蘭芝推薦7.完美新生肌能露AD 又被稱做小電瓶的完美新生肌能露AD主打抗初老，解決肌膚暗沉、細紋、乾燥鬆弛等初老徵兆，精華液質地搭配按摩拉提效果更明顯，加入了2倍濃縮薑花根與2倍三胜肽修復肌膚提升防禦力，還有多種莓果有助於均勻膚色，讓肌膚更緊緻透亮~ 蘭芝推薦8.粉潤光感持妝精華 擦完防曬後、隔離乳之前滴1、2滴塗抹全臉，等到精華完全吸收後再上粉底就能感受到底妝比平常更保濕服貼，妝感更水潤光亮，如果覺得每次用粉底液都容易浮粉脫妝可以試試看這款持妝精華~ 蘭芝推薦9.純淨保濕機能水 AD 主打保濕且成分單純，不含酒精、香料減少肌膚負擔，可以溫和舒緩肌膚不適，敏感肌也能放心使用的化妝水！除了擦以外也很推薦濕敷，可以感覺皮膚變得水嫩細緻~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/966102 蘭芝推薦10.超完美6色BOBO唇膏 六色漸層設計，一抹輕鬆打造動人的漸層唇妝！包膜鎖水技術讓嘴唇豐潤又持色，共有絲絨柔光和霧光兩種質地可以選擇，色號選擇也超級多，無論想要找知性裸色還是活力珊瑚色都通通都有~ 蘭芝推薦11.超級莓果C煥顏精露_EX 富含92.5%高濃度莓果精萃，增加3.5倍美白效果，讓肌膚更光亮透白！適合夏天的清爽質地，搭配柔漾二用拋光化妝棉擦拭肌膚，促進臉部血液循環，也能幫助肌膚加速吸收，白天拋光夜晚滋養，讓肌膚一整天都自然透亮~ 蘭芝推薦12.白茶保濕牛奶水 首創「乳霜液態化技術」將液態乳霜均勻融合醒肌露，比一般化妝水更潤澤保濕，並透過白茶提高胺基酸含量，加強肌膚屏護力，改善肌膚外油內乾的缺水狀態，打造出夢幻牛奶肌！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/980711 蘭芝推薦13.超修護睡美人晚安面膜 這罐屬於修護型的乳霜，更適合敏感肌和疲憊肌，相較於超能亮睡美人晚安面膜的水凝狀質地，這款晚安面膜的質地屬於濃稠的乳霜狀，帶有茶樹香氣，超越積雪草的修護力，利用睡眠時間深入修復肌膚並為肌膚補充水分，恢復原有的健康光采！ 蘭芝推薦14.晶透潤白淡斑安瓶精華 質地是濃稠的凝膠狀精華液，結合水潤與淨白雙重功效科技能夠淡化斑點，以及從天然植物萃取，高濃度快速為肌膚注入美白與保濕成分，讓肌膚由內而外透潤亮白！ 蘭芝推薦15.柔霧調色隔離乳 專為亞洲黃皮設計的隔離乳，帶有SPF23 PA+++防曬係數，添加莓果萃取精華保濕提亮肌膚同時改善暗沉，絲滑質地能完美貼合肌膚，共有粉色、紫色、綠色三種色號，可以依據自己的膚色與膚況挑選，輕鬆打造明亮肌膚~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/953334 無論是大家都稱讚還是低調默默熱賣的商品完全不藏私通通告訴你！想要擁有韓劇女主角的水煮蛋肌跟著買就對了~ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #NEO型塑光感氣墊 #NEO型塑霧感氣墊 #保濕 #唇膏 #唇膜 #小水精 #小電瓶 #晚安面膜 #水煮蛋肌 #水酷肌因保濕精華 #白茶保濕牛奶水 #蘭芝 #蘭芝推薦 #蘭芝氣墊 #超級莓果C 

IG網美激推母親節就吃J個！必吃「義式漁夫海鮮比薩」彷彿置身南義，新鮮干貝、Q彈蛤蠣料多到滿出來，必勝客讓你整個五月都想

每次快到母親節高級餐廳的位子真是一位難求，讓人超慌張不知道要怎麼吃母親節大餐。尤其受疫情影響全家要到外面人擠人好像也不太方便~但一想到要自己下廚小編先退三步，為了滿足媽媽的胃，小編真是絞盡腦汁終於找出既方便又美味的新口味「義式漁夫海鮮比薩」，新鮮的海鮮搭配義式慢燉牛肉醬，完全不輸五星級大餐，讓挑嘴的媽媽、婆婆、丈母娘也大讚好吃！ 母親節何必人擠人~在家就能享受義大利經典漁夫料理，再也不怕訂不到位！ 母親節臨時要在外訂餐廳真的一直碰壁，不是很難訂到就是都大客滿。還要帶著全家大小到外人擠人的用餐，真的沒有在家吃飯的舒適感！為了慰勞媽媽的平時的辛苦，當然要讓她吃的開心又舒適~常常在訂外送的小編注意到必勝客推出期間限定新口味義式漁夫海鮮比薩，連網美都在IG激推~外送到家的歐式料理，不用出門就可以享受到，簡直是五星等級的用餐氛圍。讓媽媽感受舒適度100%，直接穿著睡衣大吃母親節晚餐，也太幸福了吧~ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() #太多母親要感謝，哪來這麼多的時間跟金錢？ 說到母親節要感謝的人實在是太多了，媽媽、奶奶、外婆……小編5跟手指頭都不夠數啦~看看荷包都要消瘦了，這樣過節真的會吃不消。但自從貼心的必勝客獻上季節限定「義式漁夫海鮮比薩」整整一整個月的套餐優惠，親民的價格真的超划算，讓大家愛怎麼吃就怎麼吃，豪華美食加上溫馨氛圍，讓媽媽們感受到你滿滿的心意，聽說早點訂還有更划算的價格~ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 海鮮甘甜融合清爽番茄肉醬讓人食慾大開，光看就要流口水啦~ 為什麼吃過義式漁夫海鮮比薩都會激推這款新口味呢，就是因為簡單的調味襯托出海鮮的甘甜，誘人的滋味讓人超難忘~外層酥脆卻有鬆軟嚼勁的餅皮，上層鋪滿餡料連不愛吃比薩皮的小編也嗑光光！超澎湃餡料是豐富海鮮搭配義式慢燉牛肉醬，經典義大利漁夫料理不用出國就吃得到，光看這快滿出來的海鮮就忍不住流口水啦~ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 重頭戲各種海鮮配料也一點不馬虎~特別挑選渾圓飽滿的新鮮大干貝、Q彈蛤蠣跟鮮嫩魷魚，增添口感層次美味度大加分，濃濃的海味簡直就是把大海放入口中~融入莫扎瑞拉起司更加濃郁，菠菜鮮甜讓比薩吃起來就是爽！根本像是飛到義大利享受高級異國美食，吃過義式漁夫海鮮比薩都讚不絕口，這美味有誰能不愛呢~~ 你以為這樣就結束了嗎？NO~好料還沒完，母親節就是要讓媽媽們感受到滿漢全席的感覺，這次必勝客人氣媽媽套餐點起來就對了！桌上擺滿滿才有過節氣氛，外帶人氣媽媽套餐含兩個大比薩，再加上厚燒醬烤BBQ烤雞及黃金和風鱈魚塊與飲料，5/3前訂購取餐還加贈巧克力麻糬QQ球、小份薯金幣、玉米濃湯2杯，才1079元會不會太划算，而且附上的配餐都是經典加購必點，真是讓人幸福到轉圈圈！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 終於不用再擔心母親節大餐怎麼度過，擺上必勝客絕對可以收服媽媽胃，連小編媽媽平時超挑嘴都吃到露出滿意的微笑，都再問什麼時候可以再訂一次！快上必勝客官網訂購，讓整個五月都是媽媽們的開心時光~ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() <超優惠組合一起整理> 【$1079必勝客人氣媽媽套餐】套餐資訊：這邊買>>點我 2 個比薩 (大比薩” 義式漁夫海鮮” +外帶大比薩/外送小比薩(大比薩限口味$710/小比薩限$460以下) ) +厚燒醬烤(2腿2排, BBQ口味) +黃金和風鱈魚塊10塊 +1.25L可樂1瓶 加送QQ球1份+小份薯金幣+玉米濃湯2杯(一般型門市)或1.25L飲料1瓶(簡易型門市)] 【$699必勝客母親節小套餐】套餐資訊：這邊買>>點我 1個大比薩 (限”義式漁夫海鮮”、”星級白醬海鮮” 或” 壽喜雪花牛”) +厚燒醬烤(2腿2排, BBQ口味) +薯金幣一份 +可樂(1.25L) *1 加送冰藏起司塔1份 【$1399必勝客母親節大套餐】套餐資訊：這邊買>>點我 3 個比薩 (大比薩”義式漁夫海鮮”+ 710元(含)以下口味大比薩+ 710元(含)以下口味大比薩 +濃郁花生醬唐揚雞 +薯金幣一份 +1.25L可樂1瓶 #Popmama女力抱發 

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20.「分享」IG發文 ｜3個篇幅不長不短的搞笑文案

1.你應該和我交往的四個理由 一.我有時候還滿好笑的 二.我長得醜，沒人跟你搶 三.我們站在一起，你會顯得比較好看 四.......求你了 2.七歲那年 抓住一隻蟬 以為能抓住一整個夏天 直到我媽告訴我那是蟑螂 3.看見別的女孩子吃我也吃 看見別的女孩子買我也買 看見別的女孩子又瘦又美 我就當沒看見

跟你的小肥肚、塌臀、虎背說Bye！一次練到位，曲線再也不跟你分離

到了夏季，薄透輕便的穿搭是不是讓女孩們想多吃一小口都害怕小肥肚熱情的跑出來say hi呢？我說啊，苗條的身材也不是說戒一小口就能打造出來的，所以想要跟你的小肥肚、塌臀、虎背永久說掰，就一定一要起看下去！簡單整理出10種局部居家瘦身運動！超級簡單易懂的動作，只要堅持跟著做，不用踏出家門在小小的空間也能讓你想瘦哪就瘦哪。 ▍腹部 ▍ # 側腰運動 Step.1 雙腳與肩同寬，固定馬步 Step.2 彎曲手肘於胸前高度，並向左右扭轉上半身 第一個運動類似扭打拳擊的動作，可以有效的練出腹部曲線也能同時讓腰變得更纖細。運動時要注意是利用腹部的力量去完成才不會讓腰扭傷，另外在每兩次左右扭轉間隔加入出拳打擊的動作可以更有效的收緊腹部哦。 # 腹部核心運動 -2 Step.1 仰臥在地上，雙腳抬起呈90度彎曲 Step.2 雙手握住啞鈴（或裝水的寶特瓶）從胸前舉高至頭頂的同時，左右腳輪流放下平行於地面不落地 第二個要介紹的小運動當熱身可以讓接下去其他的訓練達到更好的瘦腰效果哦！首先仰臥在地上，並把雙腳抬起呈90度彎曲並用雙手握住塑料瓶或啞鈴。再來舉起雙手的同時，輪流把將其中一隻腳放下。在完成這個動作時必須確保背部和地板之間沒有間隙同時注重於腹部的用力。 # 下腹部小運動 -3 Step.1 坐姿腿部彎曲，將彈力球放在腰部下側，身體與地面呈現45度傾斜 Step.2 腹部核心配合呼吸規律性的向前出力 第三個要介紹的腹部小運動在看電視時也能輕鬆完成哦！首先把彈力球或是手邊有的小枕頭放在腰部下側，在利用腹部的力氣支撐稍微傾斜的上半身。然後依照個人的情況配合呼吸慢慢轉變手和視線的水平，如下方圖片示範，眼睛平視並雙手打平用力是相對比較輕鬆的方式，雙手放耳朵旁視線朝上的動作則是比較有難度的，可依照自己的狀況循序漸進來進行這個動作。 ▍臀部 ▍ # 翹臀小運動 -1 Step.1 雙腳與肩同寬，雙手平舉與身體呈90度 Step.2 像深蹲一樣的動作慢速蹲下，直到臀部稍微碰到牆壁後再緩緩起身 只需要一面牆就能和塌臀說掰！首先一樣將雙腳與肩同寬，再來讓臀部向後突出並慢慢下蹲直到臀部稍微碰到牆面。接下來伸展膝蓋的同時牢牢收緊臀部並站立，連續15次即可。 # 臀部小運動 -2 Step.1 雙腳併攏，雙手舉起與肩平行 Step.2 雙腿張開下蹲再站起併攏，交互動作10次 Step.3 雙手掌撐於地面呈現棒式，再跳起來半蹲，交互動作10次 對齊雙腿，將雙手舉起與肩平行。然後跳起來，落地時張開雙腿並降低臀部直到與膝蓋平行。如果想要增加難度可以在降低臀部之膝蓋處後再轉換至俯臥撑的動作讓緊緻臀部效果更快速達成！ # 緊緻臀部線條 -3 Step.1 以左腿為支撐點下蹲，右腳往左下方移動，降低臀部位置 Step.2 左右交換，各20次 第六個要介紹的臀部小運動不只可以緊緻臀部還可以有效的朔造下半身的完美線條。首先以左腿為軸，將右腳傾斜的往後移並降低臀部知道膝蓋墊地在利用背部力量協助上升。完成右腳後就換左腳以此類推，左右腿分別各20次。 ▍肩膀 ▍ # 瘦肩小運動-1 Step.1 前手肘平放於地面，身體呈一直線的基礎平板姿勢 Step.2 雙手掌輪流撐起身體，再回到彎曲手肘平放於地面的姿勢，連續重複10次 進階版的平板支撐。首先以普通的平板支撐手肘彎曲動作開始，以順時針的方式轉用手掌撐起再回到彎曲手肘連續10次。過後在以逆時針的方向以此類推同樣完成10次即可，建議手肘下可以鋪墊子或毛巾哦。 ▍背部 ▍ # 調整體態運動 -1 Step.1 雙手在背後交握，將胸部往內縮呈現拱背 Step.2 將雙手慢慢往上提升，感受背部痠痛感 第八個小運動不只可以練出完美背部線條還可以有效的調整腰背的哦，要知道長期駝背或站姿不正確絕對會直接影響背部線條的美觀哦！首先雙手伸直並收縮胸部，接下來將雙手向外打開並往背後移直到雙手合十。最後將雙手慢慢往上提升感受背部微微的酸痛感。 # 背肌小運動-2 Step.1 下半身貼近地面，用手掌撐起上半身伸展背部 Step.2 轉身臉朝下平趴，雙手往後伸展，緩緩將上半身抬起 Step.3 雙手頭頂方向往外，四肢呈現上下拍打姿勢 首先下半身貼近地面，利用手掌撐起上半身伸展背部。再來面朝下平趴，將雙手往後伸展拉起上半身在放鬆重複動作3至5次。最後除了腹部以為上半身和雙腳離地，並進行上下拍打的動作。完成最後動作時注意眼睛必須看著地板，動作不用太用力或抬高以免弄傷腰部。 # 10 深層肌肉 Step.1 鼻子吸氣時將兩側肋骨往上提 Step.2 接著用嘴巴吐氣，同時要運用核心的力量 最後一個小運動也是最簡單輕鬆的，就是通過腹部呼吸練出深層肌肉！從鼻子吸氣，再從嘴巴呼出的同時將兩側肋骨往上提，並緩慢的重複動作就可以有效的練出深層肌肉啦！ 10種超級簡單的局部瘦身小運動這邊整理好獻給各位女孩們，今年的夏天就一起做個0贅肉的完美女神吧！ #小蠻腰 #局部 #瘦身 #美背 #翹臀 #腹肌 

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