一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！

雖說冬天拼氣質，夏天拼身材，但女孩們也不想拍照時只留下臃腫的自己吧～即使是吃不胖的身材也必須通過定期運動才能達到緊實的效果…這篇特別整理了7款簡單小運動，量身打造的瘦身菜單，女孩們快來每天花5分鐘練好練滿！ 延伸閱讀：胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ 星期一 ： 肩膀擴鬆運動 女孩們在瘦身時都會蠻常忽略肩膀這部分，其實肩膀這部分雖不顯眼但卻也是脂肪最容易堆積的其中一個地方。每當脂肪堆積在肩膀上就會突起一小塊肌肉，這也是讓上半身看起來也顯得特別壯的原因之一哦！ 延伸閱讀：明明不胖卻看起來很魁？最近大家卯起來練的是「天鵝頸」，每天10分鐘一週後你就是骨感小仙女 Step.1 將力氣集中於肩胛骨和後背 Step.2 並將雙手伸直分別向左右，前後，上下伸展 星期二 ： 纖細手臂運動 應該沒有一個女孩不想擁有纖細的手臂吧？就算再怎麼吃不胖，如果不練手臂應該也會發現手臂線條不怎麼好看甚至顯得粗壯吧？不管多麼瘦的女孩手臂上都一定會有贅肉，但是只要稍微的練一練就能讓原本鬆弛的手臂變得更緊實好看哦！ 延伸閱讀：夏天離開前，先跟掰掰肉說bye了！每天只要堅持20分鐘，手臂真的會小一圈 Step.1 首先將一隻腳疊放在另一隻腳上加重手臂支撐的重量 Step.2 上下彎曲肘部，並在拉伸肘部的同時抬起臀部 星期三 ： 美背運動 背部是上半身其中一個只要堆積脂肪就會讓身材看上去非常壯碩的部位，所以星期三就來一個簡單的美背運動，乘著虎背還沒有形成趕快打消背上的脂肪還給你一個性感美背！ 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ Step.1 將上半身和雙腳懸空並利用腹部做支撐 Step.2 將雙手平行於頭部水平再以類似蛙式的划水動作由前至後背方向划動 星期四 ： 理想腹肌 這個腹肌運動相比前幾個雖然比較吃力但除了能練出理想腹肌以外，還可以達到緊實雙腿和手臂的效果，只要花少少幾分鐘，完成三套，一套十次就能練出完美腹肌啦！ 延伸閱讀：不用一個月就可以練出人魚線＋腹肌，這套餐我只好咬牙做了，下個月我就天天露肚裝！ Step.1 利用腳跟和手掌撐起身體，讓身體保持平行狀態 Step.2 輪流把腳抬起同時注意抬高腿時臀部必須保持直線水平不能往下墜 星期五 : 收縮下腹運動 下腹也是常常被女孩們忽略的部位，不管是冬天還是夏天，只要穿上緊身的褲子下腹就會默默的跑出來真的會很尷尬！一週的一天專注於收縮下腹讓下腹緊緻，也能幫助更快的練出理想腹肌哦！ 延伸閱讀：懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動 Step.1 將力量專注於下腹上，並利用雙手撐起臀部 Step.2 在比較柔順的地毯上，利用腹部力量前後滑動下半身 星期六 ： 臀部運動 擁有漂亮的臀形下半身的線條才會看上去更精緻，這個運動需要依靠腿、膝蓋甚至腳趾一起準確的運行，所以在運動時要緩慢地進行以確保在正確的軌道上也可避免拉傷哦。 延伸閱讀：這不是夢想中的歐美HOT BODY嗎？跟這韓妞一起動，蜜大腿＆翹臀一次GET！ Step.1 利用手肘，手掌和單腳膝蓋做支撐 Step.2 將另一隻腿膝蓋抬起分別往上下左右伸展 Step.3 可以利用腳趾指向的方向檢查運動的姿勢是否正確哦 星期天 ： 美腿運動 來到一周裡的最後一天終於輪到女孩們最在意的美腿運動啦！這款美腿運動個人覺得是一週運動裡最簡單的了～雙腿分別進行20次重複三套即可擁有漂亮又纖細的腿型啦！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ Step.1 雙腳站立與肩同寬 Step.2 重複進行跪地再站起的動作，雙腿分別20次 一週7款簡單又不限場地的瘦身小運動一次整理給各位小姐姐，不管是上班前還是下班後，一天只有挪出那少少的5分鐘就能練出完美體態囉！ 延伸閱讀： >自己染出巨顯白髮色！超好入手開架染髮劑推薦，一起花小錢換髮色～ >都2019了別再馬尾了！這些俏皮編髮看一眼就學會，夏天就是要綁辮子啊～ >【2019夏季瀏海趨勢】繼空氣、氧氣瀏海後，最適合你的瀏海造型是？？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #局部運動 #漂亮 #瘦手臂 #瘦腿 #瘦身 #瘦身運動教學 #練腹肌 #美背運動 #美腿運動 #腹肌 #腿部線條 #臀部曲線 #運動 #運動菜單 

2021最新！盤點7家「西門染髮髮廊」推薦，網友熱推人氣髮廊在這！

俗話說頭髮是女人的第二張臉，髮型和髮色的好壞能影響整個人的臉型、氣質！對於女孩們來說剪髮、染髮、燙髮、護髮是定期要做的事，但要挑選到值得信賴的設計師和優質染劑及髮品可是非常困難的一件事呢～所以說只要挑對髮廊就成功了一半！再交由髮廊專業人員的建議和評估後，就能幫自己換個最美的髮色囉！ 👉🏻2021必染髮色，氣質仙女系「玫瑰紫霧棕」帶點葡萄紅的紫超顯白！ 西門染髮推薦1.In% Hair Cafe In% Hair Cafe是全台首創結合時尚沙龍與早午餐的『複合型沙龍』品牌！2樓是接待大廳並結合美食甜點的咖啡廳，讓等待美髮造型的客人多輕鬆悠閒的用餐選擇，早餐、午餐、下午茶通通都有，不管你是早中晚來都有得吃！菜單的選擇性也相當多元，除此之也有提供調酒和包場活動哦。環境相當寬敞新潮，空間很舒適，店內的裝潢也是充滿了時尚和藝術感。3~5樓就是髮廊的空間，包廂式的沙發座位讓每個客人有自己的私人空間，不用擔心會被其他人打擾。大家可以先享用餐點再用頭髮或先用頭髮再享用餐點哦！ 地址：台北市萬華區西寧南路76號 電話：(02)2311-6825 營業時間：星期一～日 12:00-21:30 👉🏻2021短髮流行髮色趨勢，高級感冷茶色、顯白橘粉棕，必染髮色都在這！ 西門染髮推薦2.LOB HAIR SALON 位在捷運西門站6號出口的LOB HAIR SALON，就在徒步區裡的屈臣氏樓上，很好找！喜歡韓系剪裁風格的女孩們，覺得大改造的時間到了或是開學想要改變風格的，絕對可以選這家啦！不管是溫柔澎鬆燙或是趨勢流行色染髮都超好看啊～預約記得要先到IG預約唷！ 地址：台北市武昌街二段37號7樓 （3月店面移至捷運中山站附近，台北市大同區南京西路99之1號2樓） 營業時間：星期二～日 13:00-20:30，禮拜一休息 👉🏻2021必染髮色是「茶香」，盤點4款好感髮色推薦，這款見家長絕不失禮 西門染髮推薦3.好好 Hair Salon西門店 在西門町深耕許久的好好 Hair Salon是純髮廊，不像其他的複合型沙龍，怕有食物味道的人可以優先選擇這家～店內的裝潢和設計採用溫馨的咖啡色、杏色等暖色系來做搭配，有種回到家的感覺！環境也非常寬敞舒適，椅子也選擇有靠背的，就算是燙、染、剪坐上好幾個小時也都不會覺得腰酸背痛～就連洗手間也設計的相當有質感！ 地址：台北市萬華區中華路一段158號 電話：(02)2388-7058 營業時間：星期一～六 12:00-21:00、星期日 12:00-17:00 👉🏻染髮之前先做功課！大勢顯白髮色都在這，你喜歡的髮色真的適合你嗎？ 西門染髮推薦4.髮癮 Hair Holic 髮癮的店內有著大片的玻璃，能夠讓陽光自然照射進來，讓店內更顯得明亮簡約又乾淨～店內的設計偏復古風，空間也很大非常舒適，染髮、燙髮、接髮、專業造型、美髮沙龍、特殊造型專門客製化服務，服務項目很多元！ 地址：台北市萬華區西寧南路48之3號2樓 電話：(02)2383-2815 營業時間：星期一～日 12:00-22:30 👉🏻新色新氣象！2021長髮流行髮色圖鑑，日常百搭到氣質仙氣都有～ 西門染髮推薦5.Season 5 Hair Space Season 5 Hair Space有著專精接髮、燙髮、歐美手刷染、染髮等各項髮型設計，店內裝潢打造高格調平價的奢華饗宴，體會時尚品味的最佳髮廊～ 以客為尊，擁有最專業的技巧以及親切的服務態度！可以放心的將自己的頭髮交給Season 5 Hair Space～現在加入粉絲團預約還可以打8折優惠！ 地址：台北市萬華區西寧南路85號2樓 電話：(02)2314-1983 營業時間：星期一～日 11:30-20:30 👉🏻新年想換髮型快筆記！皮膚黑也適合的8個髮色推薦，全都太襯膚色啦！ 西門染髮推薦6. Sozo hair salon 位於捷運西門站1號出口附近的Sozo Hair Salon，店名SOZO HAIR在希臘文為「救贖的意義」，即希望透過專業為顧客創造更好的造型及髮質。剪髮前跟你詳細溝通討論，不僅服務超好之外對髮型上的要求也非常高，完成的髮型相信人人都是背殺！ 地址：台北市萬華區內江街130號 電話：(02)2388-7775 營業時間：星期二～日 11:00-20:00、星期一休息 西門染髮推薦7. 尚洋髮藝 成都店 店面座落在捷運西門站1號出口的尚洋髮藝，在西門除了成都店，在峨嵋街也有二店哦！店內空間舒適寬敞，一走進去便能感受到專業的氣息～除了提供細心專業的變髮技術外，同時也希望照顧到顧客頭皮健康這塊，真是貼心！健康優秀的髮質才能有美美的頭髮造型呀～ 地址：台北市萬華區成都路54號2樓(捷運西門站 1 號出口) 電話：(02)2382-0588 營業時間：週一.二.三.五 12:00~22:00 週四 12:00~19:00 週六 10:30~22:00 週日 10:30~19:00 以上看完今天7家在西門的染髮推薦髮廊，各個設計師的作品是不是都很有特色很漂亮呢！趕緊預約髮廊一起用最漂亮的髮型和髮色迎接開工開學吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 看更多美妝排行榜：https://bit.ly/3ojj4Zp 👉🏻2021冷色調髮色圖鑑！10款女神顯白髮色，不挑膚又充滿高級感！ 撰文編輯 ＃irene #Adamant Hair Space #Believer理髮珈琲 #In% Hair Cafe #Season 5 Hair Space #UU HairSalon #台北染髮 #台北染髮推薦 #好好 Hair Salon #染髮 #染髮推薦 #西門染髮 #西門染髮推薦 #髮癮 Hair Holic 

發胖六月新品最新最快的美食資訊，讓你當一個不落人後的吃貨！

從開架到專櫃通通有！2024最新15款美白精華液推薦！

許多人想要擁有亮白的肌膚，雖然膚色其實跟天生就有很大的關係，但針對曬黑、斑點等等問題，其實有很多輔助的產品！撇除原本就是白底的人，黑肉底也表示想變白！變白不是不無可能，除了要勤做防曬、遮陽，也可以使用美白精華液輔助，這樣效果也可以更明顯！ 美白精華液該怎麼挑選？ 1. 根據個人膚質 其實無論在購入哪種類型的保養品，第一時間要考量的一定是自己的膚質，若是想要使用含有美白成分的保養品，應該確保自己當下的膚況是穩定的，且該產品的質地適合自己膚質，就譬如乾肌就需要使用一些保濕感足，質地稍微比較豐厚一點的美白精華液；油痘肌則盡量以清爽類型的質地為優先考量。 2. 根據產品美白成分 台灣衛服部核准的美白成分共有13種，其主要功能分為「抑制黑色素形成」及「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」兩大類，最常見的美白成分是維生素C衍生物，如：維他命C磷酸鎂鹽等，其作用是抑制黑色素的形成，並促進其代謝，。因此正如上述所言，要針對自己的美白需求，並分析美白產品裡面的中的成分是否可以直接改善自己的肌膚困擾。 https://www.instagram.com/p/C63NNYkr-E3/?img_index=1 開架跟專櫃美白精華液哪裡不同？ 開架保養品跟專櫃保養品最大的差異之處除了在價格之外，通常專櫃產品會為了要讓更多的族群適用，因此在產品的有效性和安全性上，專櫃會優先以安全性為最主要的考量，但是專櫃也有一大好處就是，可以先去專櫃領取試用品，用完以後再決定是否要購買，而開架比較大的缺點也在於此，對於那些比較容易敏感的受眾，因為不能試用就相對來說沒有那麼友好。 https://www.instagram.com/p/C5veA6oPZVI/?img_index=1 編輯也愛用！美白精華液排行榜 編輯愛用精華1. Melano CC 高純度維他命C亮白精華 日本COSMED暢銷排行榜冠軍「Melano CC 高純度維他命C亮白精華」嚴選日本厚生省核准有效成分「高純度維他命C 」 「維他命C誘導體」 「維他命E誘導體」，3重維他命亮白精華，深入滲透角質層，有效改善乾燥暗沉肌膚，實現白皙無瑕的透明感美肌，擁有日本樂敦獨特滲透配方，清透質地迅速吸收，能讓有效成分深入肌膚，直達在意的暗沉部位，添加抗菌成分，能深入毛孔，有效預防痘痘生成。 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：如果想要找一款效果好，經濟又實惠的美白精華「Melano CC 高純度維他命C亮白精華」會是一款好選擇，需要長期使用才可以看見效果，但對於美白新手或是學生族群非常友好 https://www.instagram.com/p/CIKP8pwl5CO/ 編輯愛用精華2. 修麗可 淨膚淡斑發光精華 專業醫美保養品牌修麗可也有推出超強「淨膚淡斑發光精華」，添加3%傳明酸，源頭淡化瑕疵，有效淡斑的同時淨亮肌膚，革新科技協同配方，結合多種有效且經實證的淨白成分，在短短兩周內明顯淡化斑點、改善膚色暗沉不均，提升肌膚透亮度，長期使用下來會感覺斑點變淡，且整體肌膚變得更加透亮。 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：修麗可淨膚淡斑發光精華整體使用感受比較清爽，質地輕盈不粘膩，更適合油肌或是混合性皮膚做選擇，用約莫一星期以後膚色提亮的效果很好，有預算的話可以考慮！ 編輯愛用精華3. 克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華 克蘭詩「氧氣亮白淡斑精華」有口皆碑的加勒比櫻桃美白力，再加上全新超級植物-桃金孃萃取，讓肌膚不單是透出光澤，更勻淨無瑕，煥發由內而外的好氣色。 https://www.instagram.com/p/C3sN5DLhJ3p/?img_index=1 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：克蘭詩經典美白產品，淡化局部斑點的部分效果比較普通，改善面部蠟黃和膚色不均效果佳，長時間使用可以感受到氣色越來越好，整體還是很推薦！ 編輯愛用精華4. 蘭蔻 超極光淨亮淡斑激萃 蘭蔻極光水姐妹「超級光淨亮淡斑精萃」首創「激光淨亮煥膚科技」 內含黃金比例：10%二代果酸PHA及5%菸鹼醯胺 並結合珍貴「法國山毛櫸芽萃取」精華實驗證實，只要2天，可帶來顯著、快速的淡斑 與提升肌膚亮白色階效果 同時細緻毛孔，使淨白光澤從每一寸肌底透出來！ 全方位打造透亮發光肌！ https://www.instagram.com/p/C4s6dHCtZ-k/?img_index=1 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：「超級光淨亮淡斑精萃」是市面上少見可以同時煥膚＋淡斑美白的二合一精華，搭配同系列姐妹升級版極光水效果更明顯，使用數天以後就可以感受臉上毛孔變得平滑，同時還更有光澤！ 編輯愛用精華5. 倩碧 超激光勻淨白淡斑精粹 倩碧熱銷多年明星商品「超激光勻淨白淡斑精粹」透過專利成分CL302撐起抗氧防護罩，1滴修護保濕 7天擊潰痘疤斑點，精準鎖定各種斑點2周內看見勻淨透亮，4週內減少93%斑點，先修護、後淡化再阻斷，專利CL302極光C勻亮科技，結合極光C 亮白因子及黑色素阻斷複合物，溫和代謝，勻淨斑點，層層舒緩黑色素生成，穩定肌底，開啟美白正循環，肌膚由裡而外白、淨、透、亮。 https://www.instagram.com/p/C5A_8LLPbLD/?img_index=1 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：倩碧經典商品「超激光勻淨白淡斑精粹」屬於錦上添花類型精華，原生皮膚狀況好使用這款淡斑精華可以讓肌膚狀況更上一層樓，使用下來也是比較清爽，價格也算是專櫃精華中比較親民！ 開架美白精華液推薦 開架美白精華液推薦1. 肌研 白潤高效美白淡斑精華 「肌研白潤高效美白淡斑精華」來自日本樂敦製藥獨家美白處方，嚴選日本厚生省核准有效美白成分「傳明酸」和「4重維他命C精華」，能直達斑點根源，有效淡化黑色素；搭配高浸透瞬效淡斑科技，清爽水感精華質地，瞬間吸收至肌底，針對暗沉部位集中修護。經美白實驗證實，只要14天，就能有效減少黑色素，打擊斑點瑕疵，讓肌膚更淨白無瑕，實現白到發光的淨透光澤肌！ 開架美白精華液推薦2. 貝膚黛瑪 12%超級C酸激光煥膚精華 法國貝膚黛瑪12%超級C酸激光煥膚精華，選用10%【水楊酸+果酸 (甘醇酸)】，暢通阻塞毛孔，調理油脂分泌與肌膚代謝，解決黑白頭粉刺、肥厚角質與粗大毛孔。獨家《激光煥膚超C精萃科技》，破解黑色素形成路徑，層層擊破暗沉斑點，2%維他命C醣苷精萃粉採隔離式雙層密封設計，保持最鮮活性，提升肌膚亮度及均勻度超有感 ！ https://www.instagram.com/p/C4Ib1nOixA2/ 開架美白精華液推薦3. 妮維雅 LUMINOUS 630®淡斑煥白精華 今年首度推出臉部保養品的妮維雅，帶來全新「LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」，內含有四大高效擊黑煥白配方科技：妮維雅獨家 LUMINOUS 630®專利淡斑成分、維他命C、維他命E、獨特微分子玻尿酸等。妮維雅 LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」擁有絲滑清爽水潤質地，無添加礦物油/Paraben 類防腐劑/ 甲醛釋放成分/PEG 乳化劑，膚質及敏感肌均適用～ 開架美白精華液推薦4. 寶拉珍選 C15縮時亮白抗氧精萃 C15縮時亮白抗氧精萃，又被暱稱為「C15縮時發光瓶」，是寶拉珍選研發全新升級配方的亮白新作！將既有C15精萃配方全面升級再進化，透過獨家雞尾酒式特調，添加多項超級抗氧化成分，提升維他命C穩定性與有效性，極致發揮15%精純高濃度純維他命C的亮白功效！主打15分鐘發光有感的亮白新品「C15縮時亮白抗氧精萃」，以超越時間的速度改善肌膚暗沉、粗糙、膚色不均等困擾，強調抗氧美白的重要性，讓肌膚達到亮白、透嫩狀態，持續使用有感美白提亮+10%！ https://www.instagram.com/p/C5R9uKDLMjk/?utm_source=ig_embed&ig_rid=949d0905-8cd7-41a5-96a6-4bc75e5b1118 開架美白精華液推薦5. DR.WU 超微C美白精華 7天透亮造光超有感，14天全面淨透勻亮白。「超微C美白精華」完美融合乙基C、微脂C、長效C與穀胱甘肽和多重美白植物精萃，全面啟動肌膚斷黑機制，有效抑制黑色素形成，提升及均勻膚色。搭配高濃度菸鹼醯胺(B3)舒緩肌膚不適，減少色素沉澱，並結合Melaclear 2角質分解因子加速肌膚更新。輕盈水感質地易吸收，不留黏膩感，幫助改善暗沉、蠟黃、膚色不均及泛紅等問題，為肌膚帶來細膩光澤，打造淨、透、勻、亮、白的鑽石般肌膚。 專櫃美白精華液推薦 專櫃美白精華液推薦1. SK-II小燈泡精華 SK-II小燈泡精華，晶透光蘊配方蘊含SK-II經典傳奇成分PITERA™， 加入專研SDL Pro6 及SK-II 獨有光蘊複合精萃及稀奢雪蓮提取精萃，深入肌底煥啟肌膚高活能量，打造細緻煥亮、晶瑩剔透的晶透肌！小燈泡精華帶來7天有感明亮， 2週改善暗沉 ，4週提亮淡斑，肌膚綻放晶透光蘊，宛如由內而外點亮原生光芒。 專櫃美白精華液推薦2. Estee Lauder雅詩蘭黛 Pro極速淨白淡斑精華 專櫃美白精華液推薦3. Shiseido 資生堂國際櫃 激透光亮白淡斑精華 資生堂國際櫃隱賣王「激透光亮白淡斑精華」1滴就有5種功效！「肌膚透亮、淡化黑斑、改善膚色、長效保濕、細緻Ｑ嫩」一次搞定，7天光速透亮白！光速改善黑斑、暗沉、膚色不均讓肌膚更明亮、更透光，如同櫻花盛開般由內而外綻放晶淬透嫩。添加資生堂獨家專利技術「高感度傳遞科技+™（ReNeura Technology+™）」，能提升肌層敏銳度，有效率喚醒肌膚本能，加速修復肌膚首現的細紋與彈力喪失，達成終結肌膚困擾的第一步；同時「櫻花亮白機制-高精純」有效淡斑(高純度4MSK new/海百合萃取取精華new /地黃根萃取/維生素C乙基/艾草萃取)、「全面亮白(櫻花亮白複合物)」等。 專櫃美白精華液推薦4. 品木宣言 Dr. WEIL青春無敵淨亮淡斑精華 全新淨光精華由退紅斷黑金3角x光感淨膚科技打造而成，有效到-69%淡痘印、+17%勻亮膚色、強化肌底+22%、乾敏泛紅-37%的優異效果！敏感肌也可以使用，讓你安心打造勻亮仙女肌！內含明星成份「退紅斷黑」金3角，獨創「光感淨膚科技」精準去黑拋光淨白，7天就達到淨透亮，由雲芝、桑白皮、褐藻萃取和植萃維C高效組合，打造更均淨透亮的膚色，且有助於減少肌膚氧化反應，擊散黑色素、減緩黑斑及色素過度生成而導致的痘印、膚色不均問題。 https://www.instagram.com/p/C6JSaGWPyS0/?utm_source=ig_embed&ig_rid=92539af8-87b3-45b5-aded-ded81c177f45 專櫃美白精華液推薦5. 契爾氏 新嫩皮精華 Kiehls契爾氏激光極淨白家族熱門明星商品【新嫩皮精華】內含醫學級維他命C，是早C晚A愛好者在化妝桌上不可缺少的神物！【新嫩皮精華】能深入肌膚改善色素沈澱、均勻膚色、提亮暗沉，使肌膚透亮，遠離暗沉！醫學級維他命C能有效「抑制黑」抑制黑色素的產生，還能「不聚黑」打擊聚集的黑色素，且能「分解黑」把已經聚集的黑色素及斑點都有效淡化！除了淡斑亮白功效，醫學級維他命Ｃ還是膠原蛋白的必要原料，能偕同膠原蛋白作用，肌膚輕鬆亮白彈潤！ 日常生活中除了使用一些美白保養外，很多幾乎不會注意到的壞習慣都有可能破壞你的美白之路。例如：沒有塗防曬、過度曝曬太陽等等，除了使用對的美白產品，同時也要養成好的生活習慣，才可以讓白皙透亮的肌膚跟隨妳長長久久。 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #美白 #美白乳液 #美白保養 #美白保養推薦 #美白化妝水 #美白技巧 #美白推薦 #美白精華 #Melano CC高純度維他命C亮白精華 #Melano CC高純度維他命C美白淡斑凝露 #MIGUHARA #契爾氏 #嫩白精華液 #完美修護精華液 #樂敦 #淡斑產品 #淡斑精華 #淡斑精華推薦 #激光極淨白淡斑精華 #純白專科白雪美容液 #美白產品 #美白精華 #美白精華推薦 #資生堂純白專科 #超級美白淡斑安瓶精華液 #雪肌精 

【新竹香山景點TOP10】一日輕旅行私藏景點公開！台版撒哈拉沙漠、賞蟹步道，你都去過了嗎

之前介紹的新竹約會景點你們都朝聖完了嗎？這篇帶你們鎖定新竹香山區，整理出幾個必打卡的私房景點！完全可以安排個一日遊，包含親近大自然的生態之旅、好拍的咖啡廳及甜點店，欣賞日落的浪漫景點，不用東奔西跑就能搜集滿滿美照。以往對於新竹香山的印象，總覺得有點偏僻，似乎是景點沙漠～看完這篇絕對會顛覆你們對新竹香山的想像唷！ 香山景點推薦1：新竹香山賞蟹步道 香山濕地打造了一條250公尺的賞蟹步道，走在石頭步道上，可以看到周圍超多螃蟹在爬行，以及各式各樣的生態景觀，賞蟹步道的形狀十分特殊，每個角度拍起來都很有特色，是新竹香山很熱門的打卡景點。 設置了這條賞蟹步道，就不用踩在濕地上，踏著優雅的步伐也能輕鬆觀賞螃蟹。在這可以盡情欣賞濕地的美景，甚至日落時更是迷人，幸運的話，還有機會拍到美翻天的火燒雲景象！ Info. 地址：新竹市香山區中華路五段320巷35號 開放時間：9:00-18:00（週二休息） 香山景點推薦2：香山豎琴橋 在IG上常看到這座有如豎琴般的橋樑，許多遊客紛紛在這拍照打卡。香山豎琴橋還曾登上日本Nikon的月曆封面，它的美已經紅到國外去了～ 很多喜歡攝影的朋友，都會來這拍照取景，搭配日落真的超級美。豎琴橋在晚上七點過後會點燈，很適合當作日落時分的約會之地，情侶前來根本浪漫破表。 豎琴橋在晚上七點過後會點燈，很適合當作日落時分的約會之地，情侶前來根本浪漫破表；白天時藍天白雲配上純白色的橋樑，這樣的畫面讓人心曠神怡。 Info. 地址：300新竹市香山區西濱公路 開放時間：24小時 香山景點推薦3：Luau ・ Pizza 柴寮披薩 來新竹香山玩，怎能不吃點美食！想吃的好+拍的美，柴寮披薩是不錯之選～餐廳是一棟粉紅色的建築，從庭院一直延伸到餐廳內的裝潢，充滿濃厚的異國風情，剎那間會忘記自己在台灣。 再怎麼理性，也絕對會被眼前的粉紅小屋給撩到，牆面被藤蔓纏繞著，超像走進故事書裡的場景，而周遭南洋風情的佈置與雕像，讓人忍不住多拍個幾張才肯坐下來乖乖用餐。 等待窯烤披薩的過程，可以先在庭院拍拍照，南洋風的涼亭及綠色隧道都美到不行～美味的一餐是值得等待的，這裡除了必吃的窯烤披薩，也有義大利麵及其他主食唷。 Info. 地址：新竹市香山區元培街323巷5號 營業時間：11:30~19:30(週一公休) 香山景點推薦4：Like.8 ㄧ起來點吧 17km 這家咖啡廳位在香山溼地賞蟹步道的正對面，可將兩者的行程排在一起。這面土色的牆壁是最受歡迎的取景地，一定要在門口打卡！內部的裝潢簡約有質感，一二樓都有座位，大面的落地窗可以在黃昏時欣賞迷人晚霞。 由於咖啡廳就在香山濕地旁邊，可以賞完蟹來這喝杯飲料，二樓的空間也可以直接眺望香山賞蟹步道的景色。Like.8 ㄧ起來點吧以輕食及飲料為主， 雞蛋仔是必吃！記得要點一份來嚐嚐～ Info. 地址：新竹市中華路5段320巷55-1號 營業時間：週一至週四12:00-20:00，週五至週日10:30-20:00（週二公休） 👉口袋名單大公開！跟著打卡編一起去新竹，邊吃邊玩一點都不無聊！ 香山景點推薦5：沒有名字的甜點專賣 這家甜點店沒有名字，也正因為這樣讓人記憶深刻。座落在不是很熱鬧的區域，應該說它完全隱藏在田野間，經過不仔細看會以為它是一家民宿。 外觀沒有太多的裝潢，但憑藉著極好吃的甜點，讓它成為來香山不能錯過的甜點店之一。店面走一個非常清新乾淨的風格，純白色系的牆面搭上溫暖色調的傢俱，讓人有回到家的純粹與溫馨感。 「沒有名字的甜點專賣」所販售的甜點都是手工製作，並且嚴選食材，秉持天然的精神。這裡沒有太多誇張的打卡背景，而是讓你專注在甜點的品嚐。 Info. 地址：新竹市香山區中華路六段331巷335號 營業時間：週一至週五13:30-21:30，週六 10:30-22:00，週日10:30-20:30 以上撰文編輯 #MaggieHsu 香山景點推薦6：水資源公園 大大的草皮上，一隻可愛的巨型彈土魚在等待著大家到來，還有七彩繽紛的懸吊木橋、林間推拉車等特色遊具，都是2018年新竹兒童藝術節活動保留下來的，如今物盡其用，不僅適合拍照，也能在寬闊的草皮上野餐、放風箏，是相當推薦家長帶孩子去溜噠放電的親子公園。 Info. 地址：新竹市香山區彩虹路99號 香山景點推薦7：香山沙丘 位於17公里海岸線終點的祕境，等待遊客的不是無敵海景，而是像極了撒哈拉沙漠的連綿沙丘，香山沙丘有著台版撒哈拉沙漠之稱，是國內特殊少見的地質景觀，讓人神彷彿置身國外，是IG近來爆紅的打卡熱點。 推薦下午至傍晚時前往，搭配太陽光影拍照更有異國感，景點旁也設有免費洗腳區跟停車場，十分方便。 Info. 地址：新竹市香山區 香山景點推薦8：香山車站 日治時期興建留下的香山火車站，是全台唯一僅存用阿里山檜木搭建的火車站，入母屋造式車站有著濃濃的日式風格，歲月痕跡增添古色古香的獨特氛圍，很是別有一番風味，做為拍照背景很有置身日本的錯覺，不僅火車迷喜愛，前往拍照的遊客也是從沒少過。 Info. 地址：新竹市香山區中華路五段347巷2弄27號 香山景點推薦9：新竹青青草原 廣闊的青青草原，保留原有的自然景觀牧草區與林相，站在高點可以欣賞美麗海岸景觀，種植了許多如櫻花、楓林、油桐花等樹木，一到季節便猶如換上季節新衣，但園區內最特別的還是那座北台灣最長的磨石子溜滑梯，可是征服了大小朋友的心呢！ Info. 地址：新竹市香山區草原路 香山景點推薦10：海之聲 如果問通往天堂的路長什麼樣子，我想應該就是像海之聲天海一線的模樣吧！新竹臨海人氣最高的景點─海之聲，長長的海堤如通往天堂的道路，吹著海風、聽著海浪來回的拍打聲，來到這，彷彿有種魔力能將煩腦通通帶走，而隨著時間與天氣變換，海之聲會有截然不同的樣貌，值得早晚各來一次，拍攝不同的氛圍的仙境照。 Info. 地址：新竹市香山區南港街106巷 本篇的10個新竹香山打卡點，整個好拍極致呀，不拍實在對不起自己，這個週末直接鎖定新竹香山，來一趟深度之旅吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【新竹】香山區沿海景點特輯！秘境沙漠、海岸風光、浪漫夕陽都在這裡看得到 👉【新竹】秋季限定隱藏版黃金打卡點，曬柿餅、拍柿餅海，來一趟讓你大豐收 👉出去玩不要忘了親朋好友，新竹TOP8超夯伴手禮，不要再貢丸米粉了啦！ 以上撰文編輯 #Munna #Like.8 ㄧ起來點吧 17km #Luau ・ Pizza 柴寮披薩 #打卡北部 #新竹 #新竹一日遊 #新竹香山 #新竹香山賞蟹步道 #沒有名字的甜點專賣 #波波打卡 #香山 #香山豎琴橋 

0破綻修圖法！體重-20kg牆壁居然沒歪？超猛偷吃步你一定要會！

撰文編輯#Chia 夏天的腳步越走越近，衣服也跟著越穿越少，但身上的肉卻沒跟著少，大家不要擔心！中國網紅Coeyyyy在咖啡廳被路人拍到與他自己上傳的照片差異極大，他完全不藏私的分享他超高技巧、零破綻的換臉式修圖！有時候不免會修點腿啊、肚子啊等等，但一不小心牆壁就會推歪，但Coeyyyy有讓體重-20公斤背景依然不變型的秘訣，所有女生都必須學會！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 換臉式高清P臉教程 美圖秀秀： 1、祛斑祛痘：這個步驟要使用手動模式，慢慢點、把臉上瑕疵、痘印慢慢修掉！ 👉🏻韓妞超夯修圖法！讓你的IG照片美得「高調有質感」，只用一個App就搞定！ facetune2（許多功能需要付費使用） 2、瘦臉：這個步驟要非常小心！要大家慢慢去摸索了，要一點一點推，過於心急得話，就會變成跟蛇精女一樣的錐子臉！而至於推成什麼樣字的臉型，就看自己的審美觀囉！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 3、磨皮：大家記得使用磨皮效果就跟上底妝一樣，一定要少量多次！不然就很容易修過頭，一秒被識破是修圖的！如果毛孔很大或是瑕疵很嚴重，可以使用到深度磨皮。 👉🏻日本IG強者再＋1！Story花招＆實用修圖技巧大公開，IG變美就靠她！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 5、上色（修容＆打亮）：打開上色裡有個閃光，塗抹了之後拉到合適的亮度，亮度可以自己斟酌不用特別明顯！修容取深棕色，加深臉部輪廓，鼻影和臉頰、下顎也要記得修～ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 👉🏻輕鬆照騙免修圖！公開身高不到150拍出170長腿照３大秘訣，不用等下輩子！ 6⃣️上色（加深妝容）如果因為前面的修圖讓自己的妝容不夠明顯，可以加上這個步驟，加深顏色讓妝容更完整。 （圖片來源：小紅書coeyyyy） 👉🏻只是想分享個妝容怎麼這麼難？其實手機就能拍眼妝！從拍攝到修圖的小技巧不藏私分享！ 背景修圖後不變形秘訣 （圖片來源：小紅書coeyyyy） 👉🏻握住你的IG！簡單到哭的修圖APP，這一次就把美美的透明截圖抓在手中～ 1、修身體往往都會不小心讓背景也跟著歪掉，這個時候就使用facetune2的修復功能，每拉一下，就修復一下。細節的部分可以放大修圖，如果無法修復，就使用「重塑」大範圍的拉！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 👉🏻修圖軟體可以統統刪掉了！韓妞都用這1招直接畫出零死角小臉～視覺-5kg效果太強啦！ 2、使用photoshop的選取「凍結遮色片」工具 ，並在想要保護的區域上拖移。凍結以後背景就怎麼拉都不會改變！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 我只能說這個修圖技巧真的跪了，完全零破綻啊！雖然其實蠻多人不喜歡修圖過頭的照片呈現，但其實這也只是技巧的一種！要如何運用、要用到什麼程度都是由你自己決定的呀～ #Facetune2 #photoshop #修圖 #妝漂亮 #換臉式修圖 #漂亮 #美圖秀秀 #背景不變形修圖 

不要再只知道南怡島了！盤點11個「韓國秋天必去景點」，《雲畫的月光》、《她很漂亮》都來過這裡！

秋天是一年四季中泡菜編最愛去韓國的季節！從9月底到11月初，整個韓國會像被染上水彩一樣，陸續地開始變黃變紅，浪漫氛圍滿分！除了可以在市區欣賞到紅葉、金黃銀杏的景點外，首爾郊區也不遑多讓，大家所熟悉的南怡島更是許多遊客必訪勝地。但誰說秋天只能賞楓葉呢？泡菜編這就幫大家整理了幾個「韓國秋季必去景點」，趕快筆記起來準備出遊啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/478238 https://www.popdaily.com.tw/korea/542834 1、首爾天空公園 #紫芒花 #波波草 #粉黛亂子草 說到秋天，除了想到楓葉，在韓國SNS上的打卡熱點就屬天空公園的芒草莫屬了，紫芒花盛開的10月，正是首爾紫芒節舉辦的時節，天空公園也會特別在這個時候開放夜間參觀入場，欣賞由五光十色燈光所打造出來的紫芒花海。但是無論搭公車或是地鐵，要前往天空公園都必須要走一段路以及爬上無數的階梯，才能欣賞到一整片數大便是美的「紫芒花」，泡菜編建議可以在傍晚的時候去，夕陽餘暉照耀下的美景，隨風搖擺的芒草在金黃色夕陽底下拍起來更有感覺！ 而相對於白茫茫一片的芒草，超夢幻的波波草及粉紅黛子草也是韓妞洗版必拍的景點之一，波波草的另一個名稱是「掃帚草」，原本掃帚草是綠色的，但在秋天時顏色會漸漸轉紅至黃咖啡色，顏色相對粉紅黛子草較深，多為偏桃紅色。整片排開非常壯觀之外，一球一球的形狀更是超級可愛～難怪每到波波草轉紅的季節就會掀起一波熱潮！而粉紅黛子草又稱「粉黛亂子草」，不像波波草是一叢一叢的，通常會長滿整片，是芒草的品種之一所以高度幾乎是人的半身高，夢幻的色澤加上特別的觸感就像是一片粉紅海！ 地址：首爾特別市麻浦區天空公園路95 （서울특별시 상암동 마포구 하늘공원로 95 ） 交通：首爾地鐵6號線世界盃體育場站1號出口 2、奧林匹克公園 #波斯菊花海 奧林匹克公園是一個四季都可以賞花的美麗公園，每年的9月中到10月中是波斯菊、醉蝶花以及玫瑰花的盛開季節！因為公園腹地非常大，記得要走到「들꽃마루」才可以看到一整片的波斯菊喔！橘色花海佈滿在走道的兩側，橘澄澄地拍起來讓你的秋天跟別人不一樣，賞完花之後也不要忘記去看看奧林匹克公園最有名的「孤獨的樹」。除了秋季限定的波斯菊，還有代表浪漫的「玫瑰花海」，在台灣沒看過整片玫瑰花田的你，來到首爾千萬不要錯過！ （圖片來源：奧林匹克公園） 地址：首爾特別市松坡區奧林匹克路424 （서울특별시 송파구 올림픽로 424） 交通：奧林匹克公園3號出口出來後走大約15分鐘到達賞花處「들꽃마루」 營業時間：05:00-22:00（廣場地區至24:00） 票價：免費入園 3、楊州Nari Park #粉紅黛子草 #波波草 #千日紅花 #波斯菊 說到粉紅黛子草跟波波草最壯觀的地方就是Nari公園了！雖然交通相較天空公園較不方便，但整片壯觀的花海絕對值回票價，花季時間為9月初至10月底，整片粉看過去根本是人間仙境！就算你不是少女，去到這邊也會少女心瘋狂冒泡泡！除了秋天超火紅的粉色波波草和亂子草，也有大片的大波斯菊、千日紅花田等，怎麼拍怎麼美，要來這邊的話建議預留2-3個小時拍照才夠喔！ 地址：京畿道楊州市廣沙洞131-66號（경기도 양주시 광사로 131-66） 交通：弘大地鐵站2號出口搭乘80號公車 (公車站在對面馬路) 開放時間：09:00-20:00（星期六休園） 門票：2,000韓元 4、德壽宮石牆路 #楓葉 #銀杏 首爾五大宮之一的德壽宮，宮殿周圍的石牆路有著韓國「最美的街道」之稱，大家應該對於這條街道不陌生吧？沒錯！就是因為有著《鬼怪》的加持，所以成為了觀光客來韓國必造訪的景點之一，除了是賞楓好所在，更是必訪的韓劇拍攝景點！如果時間充裕建議可以在附近租韓服到街上拍照，銀杏將整條街道染成金黃色，配上古色古香的古城牆，秒上演穿越劇！最後再繞到附近的「貞洞展望台」從上俯瞰全景，將市區的整片紅盡收眼底！ 交通：1、2號線市廳站1、2、3號出口 開放時間：09:00~21:00 門票：入德壽宮門票1,000韓元 5、江原道九臥牛村 #向日葵花海 每年的夏季是太陽花的盛開季節，但向日葵的花期會一直持續到9月底10月初，而韓國最盛大的向日葵田就位於江原道太白市的九臥牛村，多達100萬株的向日葵組成一片熱情的太陽花海，也因為數量之龐大，每年都會舉行「太白向日葵節」可以手工印製向日葵毛巾、美食攤位餐車、限定的向日葵咖啡廳，在這邊度過一個下午體驗各種活動也是一個好選擇！ 地址：江原道黃池洞太白市九臥牛街38-33 강원도 태백시 구와우길 38-33 交通方式：東首爾巴士客運站乘市外巴士至太白市(태백시)，下車後轉乘巴士至九臥牛村 開放時間：2019/07/26~2019/11/8 6、南山首爾塔 #楓葉 首爾地標級景點南山首爾塔（N首爾塔）應該沒有人沒去過吧！一定會來這邊鎖一個屬於自己的情人鎖祈求幸福，或是登上展望台居高臨下看盡首爾美景，但泡菜編告訴你，秋天來的人才真正懂他的美！周邊的山色美景，就算是韓國本地人也很常上山走走，走上南山塔的路上沿路有滿山的紅葉相伴，在首爾逛街逛累了就來南山塔親近大自然吧！ 地址：首爾特別市龍山區南山公園街105 交通方式：乘地鐵至明洞站後，步行前往南山纜車搭車處購買纜車票，再搭乘纜車上首爾塔。 開放時間：週一～五、週日 10:00～23:00 (最後入場22:30)週六 10:00～24:00 7、梨花大學 #銀杏 #楓葉 韓國第一所女子大學、也是歷史最悠久的大學之一梨花女大，周邊有超好逛、超好買的「女人街」之外，校園美景以及必拍的梨花白牆也讓它成為遊客必造訪的景點，到了秋天更是別致，學校裡一次可以看到金黃銀杏與火紅楓葉！比起一片紅紅的楓葉景色，反而多了顏色的層次，拍起來特別好看，在這裡唸書到底誰會想翹課啊！秋天時來好好感受一下學生青春的氣息吧～不拍過癮實在太可惜了！ （圖片來源：SBS news） 地址：首爾特別市 西大門區 大峴洞 11-1番地 (서울특별시 서대문구 대현동 11-1번지) 交通方式：搭首爾地鐵２號線，在梨大站下車，直走３分鐘即抵達校門口。 8、首爾林公園 #銀杏 #楓葉 首爾林公園是由5個主題園區所構成：分別為文化藝術公園、自然生態林、自然體驗學習園、濕地生態園、漢江水邊公園。除了可以運動之外，走在公園內隨處可見情侶、朋友野餐或是帶毛小孩來散步，這裡的銀杏美得像老天爺不小心打翻顏料，撒在這一片公園內，銀杏隨風飄落在地，像是踩在黃金地毯上，身在其中才懂得當下的浪漫美好～如果公園逛夠了也可以去首爾林旁邊的Under Stand Avenue貨櫃廣場，度過一個悠閒愜意的下午！ 地址：首爾特別市城東區纛島路273 （聖水洞1街、首爾林管理事務所） 서울특별시 성동구 뚝섬로 273 （성수동1가, 서울숲 관리사무소） 交通方式: 盆唐線首爾林站3號出口，沿著停車場人行步道走；或2號線纛島站8號出口 9、晨靜樹木園 #楓葉 晨靜樹木園泡菜編建議可以參加一日遊包套行程，因為它位於首爾郊區，交通時間約為一個小時初頭，自行前往的話較為不方便，但是這個賞楓園林可是編輯的韓國朋友強烈建議我一定要去的！一進到園區內果然沒讓我失望，不說還以為來到了仙境，說他是天堂真的不為過！晨靜樹木園裡共有4500多種植物，鮮豔繽紛卻又不紛亂的絕美花園，除了可以看到紅黃橘交錯的楓葉美，還有其他在台灣看不到的溫帶植物，夜晚還有精彩的燈光秀，更是韓劇《她很漂亮》、《雲畫的月光》拍攝場景，四季都有不同美景的晨靜樹木園不管甚麼時候來都非常值得！ 交通：於龍山站/清涼里站搭乘ITX青春列車；或搭乘京義中央線、7號線至上鳳站，再轉搭往春川的京春線地鐵→清平站下車→2號出口前公車站搭乘加平觀光循環巴士(A路線)至晨靜樹木園 開放時間：08:30~19:30 門票：9,500韓元 10、洪川銀杏林 #銀杏 位於江原道的「黃金秘境」是韓國秋天10月限定開放的景點，林內栽植了2000株的銀杏樹，在大片美麗銀杏林的背後其實有個浪漫的故事喔！源自於一對住在城市的夫婦，因為妻子長年受消化不良的病症所苦，丈夫聽聞飲用「三楓湧泉」的泉水具可以改善症狀，因此移居到五台山，而為了讓妻子早日康復，丈夫便種起了銀杏樹，就這樣過了30年，這片銀杏林在愛底下茁壯成了最美的風景，而主人也希望將這片景色讓天下人也能看見，於是自2010年開始每年10月對外開放。被黃色覆蓋的銀杏林，就像這世上除了黃色再也看不見其他色彩了，快來感受跟童話一樣浪漫的美景吧～ （圖片來源：韓國觀光公社、IG） 交通：於首爾地鐵2號線江邊站的東首爾巴士客運站，乘搭前往「洪川」的巴士，轉乘前往「內面」的巴士至終點，再轉乘往廣院里明開里的巴士，至 「三峰休養林」下車。 地址：江原道洪川郡內面內麟川路 686-4 강원도 홍천군 내면 광원리 686-4 時間：僅限每年10月開放 10:00~17:00 11、南怡島 #楓葉 #銀杏 南怡島也是泡菜編推薦一定要包車或一日行程的景點，可以跟晨靜樹木園排在同一天！建議賞楓時間為10月初至11月中，它是一個美麗的半月型小島，步行繞島一圈只需兩到三小時，建議大家行程中安排一個上午或一個下午來這裡走走、拍拍，度過悠閒的時光，必拍的銀杏大道就是韓劇《冬季戀歌》的拍攝景點，我想這個沒有人不知道吧？楓紅美的不像話之外，同樣也有銀杏可以欣賞，景色絕對不會讓你的相機失望！ 地址﹕京畿道加平郡加平邑北漢江邊路1024 / 경기도 交通方式： 再轉搭乘的士或巴士到南怡島渡口，從渡口再搭渡輪到南怡島 看了這麼多韓國限定美景，是不是又心動了呢？秋天真的是泡菜編最推薦去韓國的季節，天氣涼爽不用包很厚，隨處拍都彷彿是時尚大片一般的景色，加上機票又便宜，到底有甚麼理由不去？ #南山首爾塔 #南怡島 #向日葵 #天空公園 #德壽宮 #德壽宮石牆路 #晨靜樹木園 #梨花大學 #楓葉 #泡菜旅遊 #波斯菊 #波波草 #洪川銀杏林 #秋天 #秋天景點 #秋天韓國景點 #秋季景點 #秋季韓國景點 #粉紅黛子草 #紅葉 #芒草 #賞楓 #銀杏 #韓國旅遊 #韓國秋天 #首爾林公園 

【韓國住宿懶人包】首爾住宿到底怎麼選？小資族、學生黨無負擔好上手的住宿：民宿篇

韓國自由行買好機票後再來要擔心的就是「住」這方面的問題，到底要住哪？編輯建議可以依自己的行程喜好來選擇，例如喜歡夜店逛街等夜生活就可以選弘大。這篇編輯整理了首爾四大民民宿所在地的特性＋「民宿推薦」提供給大家參考囉～ ＃弘大、合井、望遠 弘大、合井、望遠這三個地方交通方便搭乘地鐵即可抵達，弘大是新興年輕人愛的知名品牌購物商圈、新村平民美食多、合井或望遠洞有許多網美咖啡廳及文青小店，知名夜店、Hunting bar、夜保等夜生活都聚集在這一代，是年輕人不怕爆肝的玩首爾首選！ 推薦1：弘大- MostStay MostStay是位在弘大結合美睫工作室的民宿，民宿位子在小巷內、步行即可到弘大鬧區，在弘大玩耍到深夜也不怕。房型有雙人房、家庭房以及女性合宿房，房內空間也都算大，是台灣人經營的，有問題可以直接溝通，不必擔心語言問題。 info- 地址：서울특별시 마포구 동교로17안길 38-5 推薦2、3：合井、望遠- ROinhome、YOOGINONG Guesthouse ROinhome、YOOGINONG Guesthouse這兩間民宿走的是溫馨感，尤其是YOOGINONG Guesthouse更是座落在民房區的小洞內，夜晚周圍幾乎沒什麼雜音，推薦給怕吵的旅客。兩間的價位都很便宜、房間的清潔度很乾淨，也適合獨自旅行的遊客。 ROinhome info- 地址：서울특별시 마포구 동교로 105 YOOGINONG Guesthouse info- 地址：서울특별시 마포구 동교로 47-4 ＃鐘路三街、北村、安國 新興的旅遊地區益善洞附近，這裡較少大型商圈，推薦給喜歡安靜、想體驗傳統韓屋等文化的人，另外這邊有三條地鐵線交錯，去各個景點都很近，如果有要去南怡島等郊區需搭乘其他交通工具，到首爾站也很近。 推薦1：TONG TONG petit hotel 位在鐘路三街的 TONG TONG petit hotel是2018年底才完工開幕的民宿，民宿設計的就像咖啡館一樣，是簡約時尚風。床備品很新、交通位置也方便，房型有提供樓中樓單雙人房，是台灣少見的房型可以體驗看看。也提供LINE的服務，如有問題可以用LINE諮詢。 info- 地址：서울특별시 종로구 율곡로10길 91 推薦2：Sophia guesthouse 索菲亞韓屋旅館 Sophia guesthous位在安國站附近，特色是充滿韓國傳統文化的韓屋，旅館就在景福宮、三清洞附近，不用再轉車步行就可抵達的距離。雖然是住在傳統的韓屋，但是屋內設備新穎、也清理得很乾淨，推薦給想要體驗韓屋文化的遊客囉～ （圖片來源：FB） info- 地址：서울특별시 종로구 율곡로1길 74-11 ＃東大門 現在比較少觀光客會住這一帶，但這邊也有不少住宿，如果有批貨需求或是此趟韓國行就是要逛街逛到腳軟，住東大門一帶是最便利的。 推薦1：查理恩旅館 Charim Guest House Charim Guesthouse 在網上的評價很好，價位也算便宜，而且有提供單人間，推薦給獨自旅行者。民宿老闆雖然不懂中文，但是人很親切說英文也可以通，民宿雖然沒電梯，但是員工態度很好也很願意幫忙扛行李箱上下樓梯。 info- 地址：서울특별시 중구 장충단로 225 ＃明洞 明洞就像北車、西門町那樣的地方，是許多觀光客的必去行程，在明洞換錢不僅最划算，這裡也聚集韓國藥妝店、美妝店、大型百貨商場、樂天超市等所以民宿也不少，交通便利地鐵、機場深夜巴士有直達車。 推薦1：達達的屋 THE DADA HOUSE 距離明洞站大約僅需要5分鐘路程，離主要鬧區也只有300M，而且房東人超級好，有問題告知都能迅速處理。 info- 地址：서울특별시 중구 퇴계로20가길 8-1 推薦2：MOM HOUSE 明洞MOM HOUSE 是圭賢媽媽開的民宿，共有5層（2F~6F）每層樓風格不同，頂樓有個小花園造景能看夜景、南山塔。1樓的部分是間複合式餐廳，有早餐、咖啡及炸雞，E.L.F.、妖精們住在這光用想的就很興奮啊～ info- 地址：서울 중구 퇴계로22길 11 泡菜編最近根本化身為旅行社社員，不僅寫了許多購物攻略、自由行程安排給各位，現在連住宿篇也分析給你啦！ 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #北村 #合井民宿 #安國站 #弘大民宿 #新村民宿 #明洞 #明洞住宿 #東大門 #東大門民宿 #泡菜旅行 #泡菜旅遊 #鐘路三街 #鐘路住宿 #韓國 #韓國住宿 #韓國必去 #韓國旅行 #韓國行程 #首爾住宿 #首爾住宿推薦 #首爾旅行 #首爾民宿 

交往10年仍熱戀中！8點回顧「鄭敬淏&秀英的愛情故事」，大方坦承結婚想法！

作為藝人私生活受到大眾注目是不可避免的，尤其在外人眼中「公開戀愛」更需要有極大勇氣！今天泡菜編就要來介紹演藝圈的「模範情侶」，演員鄭敬淏及少女時代成員秀英，至今已經愛情長跑10年的他們，當初是如何熟識親近，認愛過程和日常相處模式又是如何呢？就讓我們來一探這對可愛情侶的愛情故事吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1311718 https://www.popdaily.com.tw/korea/621030 （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/CZMCCx-PJr2/ 1、相識契機 1983年出生的鄭敬淏與1990年出生的秀英是相差7歲的情侶，兩人於教會上初次見面，剛好都畢業於中央大學戲劇電影科系，在同一宗教、同一職業又剛好是學校前後輩的共通點下，成為兩人迅速親近的契機。大約在11年、12年開始交往，初期雙方行程非常忙碌，2013年鄭敬淏同時準備電視劇《無情都市》及電影《繫緊你的安全帶》，少女時代則是處於《I Got A Boy》回歸宣傳期，熱戀中的兩人會盡量撥空短暫見一面，或是一起出席朋友聚會打消記者的疑心。 2、保護戀情 雙方經紀公司前後否認戀愛傳聞兩次，分別於2013年2月及10月稱「只是親近朋友關係」，後在2014年1月正式公開戀情。鄭敬淏曾出演廣播《神童的深深打破》時說道「女朋友現在應該正在聽我的聲音吧」，暗示自己非單身，事後則透過經紀公司發表「與圈外女友交往1年，希望大家能用好的視線看待」，隱瞞了對方其實是「大勢女團」成員的事實。 3、驚喜現身女方團體巡演 當時剛結束《I Got A Boy》宣傳的少女時代，緊接著就要投入長達2個月的日本巡迴演唱會，據熟人透露，由於秀英經常不在韓國，鄭敬淏就前往日本進行「驚喜應援」。此外，鄭敬淏還特地租下一間西餐廳，為的就是慶祝兩人交往後秀英的第一次生日，享受甜蜜兩人時光！ 4、為彼此作品應援 2013年秀英首次在電視劇《戀愛操作團》擔任女主角，從偶像歌手過渡到演員多少會有點擔心的秀英，在訪談中說：「鄭敬淏一直鼓勵我去挑戰新事物，比起為我操心，更多時候是給予鼓勵及作為演員前輩的意見，非常可靠」。而2017年鄭敬淏出演《機智牢房生活》時，秀英則是偷偷送上應援餐車，事後男方也在IG上打上愛心符號低調放閃。2020年秀英拍攝《如實陳述》時，鄭敬淏也準備了應援餐車，秀英更在IG限時動態中拍下認證照。兩人都以雖不是最華麗卻最實際、溫暖的行動，去給予對方關愛和支持！ (圖片來源：秀英IG限時動態截圖) 5、甜蜜目擊談 交往至今雖然常在節目中提及對方，但兩人卻未曾主動公開過合照，倒是韓國媒體為他們製造了許多經典場面！例如2014年10月，韓國媒體《Dispatch》就拍到兩人約會後在街頭依依不捨的模樣，鄭敬淏先是轉頭送飛吻給秀英，兩人互比大愛心傳情後，男方又忍不住張開雙臂衝向女方，這「道別三連擊」公開至今，每年情人節都會衝上熱搜，百看不膩！另外在2017年時，也曾被路人拍到兩人一前一後毫無遮掩地逛街，當過馬路時鄭敬淏也霸氣把秀英的手牽起來！ 6、相愛相殺的現實情侶 先前出演韓劇《機智醫生生活》的鄭敬淏，曾在戲劇開播前於個人IG上公開與演員柳演錫的合照，並配上獨特濾鏡，讓女友秀英留言調侃「哈…這濾鏡真的是🤦🏻」，無奈表情符號引發笑料，隨後鄭敬淏也回覆「花錢買的…就忍一下…😢」，一來一往的有趣對話，在粉絲眼中可是甜如蜜呀！ 此外，近日少女時代在綜藝節目《出差十五夜》中進行「人物問答遊戲」輪到Tiffany答題時，出現了鄭敬淏的照片，秀英在旁邊偷偷講了句「唉…這照片有點」，帶點開玩笑的嫌棄語氣，也顯現出兩人真實的好感情！ （圖片來源：Youtube《채널 십오야》截圖） 7、心有靈犀 雖然時常逗對方，不過當有「美好的事物」時，也是第一個想要跟彼此分享！先前鄭敬淏出演韓國綜藝節目《機智的山村生活》看到美麗的日落時說「哇～崔秀英真的會很喜歡」，邊拍下了照片想與女友分享。沒想到這時，秀英就剛好打電話過來了！讓鄭敬淏傻眼問「你是鬼嗎？我才剛想到妳，妳就打來了！」。 （圖片來源：tvN《機智的山村生活》） 8、結婚想法 先前當鄭敬淏被問到「有沒有結婚想法」時，他馬上毫不猶豫回答：「當然有，但是現階段兩人有太多想做的事情」。而現在兩人事業皆穩定，希望能趕快聽到歐巴歐膩的好消息呀！ https://www.instagram.com/p/Cd2P6EzrTZM/ 看完「鄭敬淏與秀英」的愛情故事，有沒有覺得甜蜜又心暖呀？希望這對演藝圈神仙情侶能長長久久，作為粉絲的我們也會邊祝福邊等待兩人步入禮堂的那天！ 撰文編輯 #佳佳 #如實陳述 #少女時代 #少女時代戀愛 #少女時代秀英 #崔秀英 #愛情長跑情侶 #機智牢房生活 #機智醫生生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #秀英 #秀英愛情故事 #秀英男友 #鄭敬淏 #鄭敬淏女友 #鄭敬淏愛情故事 #鄭敬淏秀英 #鄭敬淏秀英愛情故事 #鄭敬淏秀英戀愛 #鄭敬淏秀英結婚 #韓國情侶 #韓國演藝圈情侶 #韓星交往 #韓星公開戀愛 #韓星情侶放閃 #韓星愛情故事 #韓星戀情 #韓星戀愛 #韓星戀愛放閃 #韓星談戀愛 

【東京篇】不要再去松屋了！東京這10間深夜食堂絕對可以拯救夜晚飢腸轆轆的大食怪！

江湖在走，宵夜要有！在店家總是都早早拉下鐵門休息的日本，口袋名單絕對要有幾家營業至深夜的私房美食！尤其是24小時營業的餐廳，絕對會是旅行上好幫手。這次也要趕快抄下編輯私藏的口袋名單！ # 居酒屋 【十番右京】 一試成主顧！只要嘗過這家店的海鮮蓋飯，便無法輕易滿足於普通的蓋飯。以用上眾多高級食材，各型式滑嫩彈口的「海卵蓋飯」聞名，就連名人也敵不過它的美味而成為店裡常客。 鋪上有如寶石般光澤的奢華海膽、鮭魚卵、魚子醬，從開始吃第一口的那刻就要有無法停下筷子的覺悟！而將生蛋黃戳破，黃澄澄蛋汁搭配松露淡淡鹽味和海膽鮮甜，由老闆推薦獨門吃法的「黑松露蛋汁海膽飯」更是必點招牌！ INFO. 電話：03-6804-6646 (+81-3-6804-6646)，接受預約 營業時間： （平日）18:00～4:00 （六 / 例假日）17:00〜隔日4:00 （日）17:00〜24:00 地址：東京都港區麻布十番 2-6-3 【六本木つぐみ】 沒有過多的焦黑，一串接著一串，烤得恰到好處的串燒！這間深受女性喜愛的串燒居酒屋，除了有著讓人讚不絕口的彈牙肉串，而它的「招牌番茄鍋」更是輕易抓住女性的味蕾！ 嚐到番茄的清爽，同時卻也能感受到湯底的濃厚以及海鮮的甘甜。最後在番茄鍋底加入佐料而製成的焗烤燉飯，簡直是給了挑剔的胃最後一擊！ INFO. 電話：050-5869-0811 (+81-50-5869-0811)，接受預約 營業時間：（一～六）18:00～隔日05:00 地址：東京都港區六本木 5-9-16 GH 六本木ビル 1F 【本船居酒屋 日本鮮魚甲殼類同好會】 十足海上男兒的日式浮雕招牌，光看到「日本鮮魚甲殼類同好會」，對海鮮有著重度成癮的人，大腦早就停止運作。各種承載著鮮美海鮮的握壽司，以及新鮮彈牙的鮮甜甲殼類，在這沒來上幾盤，出了店門大概會懊悔得哭倒在地上！ INFO. 電話：050-5872-7382 (+81-50-5872-7382) ，接受預約 營業時間：24 小時 地址：東京都新宿區歌舞伎町 1-22-3 1F～3F 【北海道海鮮・個室情緒～23番地～】 標榜著「不卸貨！北海道海鮮直送」，呈上桌的豐盛海鮮拼盤，甜美彈牙的肉質，只能說筷子千萬不能動得比別人慢！比較特別的是，疊成半天高且拌著蟹肉的玉子燒在眾海鮮中嶄露頭角，是這家的人氣美食之一。而除了符合女性味蕾的餐點之外，如同店名，店內備有包廂也是女性喜愛前往的原因。 INFO. 電話：050-5571-9316 (+81-50-5571-9316)，接受預約 營業時間：11:00~15:00，16:00~隔日01:00 地址：東京都新宿區新宿 3-21-4 第2サンパークビル 6F 【山家 本店/支店】 店門口親民的裝潢，在這個地區可是小有名氣！如果夜晚嘴饞想嘗嘗日本串燒，它的美味程度及親民價位，讓人在大口吃肉的同時，也能不去在意於金額盡情地品嘗！這間24小時營業的 高CP值居酒屋，一定要收入口袋名單！ INFO. 電話：03-3461-3010 (+81-3-3461-3010)，接受預約 營業時間：24小時 地址：東京都渋谷區道玄坂 1-5-9 ザ・レンガビル 1F 【池袋 八丈島】 除了一般居酒屋會有的料理及生魚片，這家從八丈島直送，經過精心調理，平常很難品嘗到的「八丈島飛魚」及「八丈島魚干」更是不能錯過！而充滿島味風情，富有營養價值的「明日葉天婦羅」、「明日葉啤酒」鄉土料理也是這家店必點之一。 INFO. 電話：050-5869-4739 (+81-50-5869-4739)，接受預約 營業時間：24 小時（可能會不定期較晚開門） 地址：東京都豐島區西池袋 1-22-4 【産直屋 たか】 這家店閉店時間比其他間早，完完全全是編輯私心想推薦給大家！在澀谷超爆紅、沒訂位真的吃不到的居酒屋！當中肥美飽滿的海鮮大軍，都是每天產地直送！尤其是在貝殼上烤得噗滋噗滋的鮮嫩蛤蜊，絕對是大推必吃！只能說每一道都是必吃的美味料理！ 省去對於外國人較不方便的電話預約，提供Facebook、LINE及 E-mail預約方式，所以千萬別因為「完全預約制」嚇到而錯過它。 INFO. 電話：（不提供電話預約，僅接受Facebook、LINE及 E-mail預約） Facebook：https://www.facebook.com/santyokuya LINE ID：9t.2×2.k2 E-mail：9t.2×2.k2@ezweb.ne.jp 營業時間： （二～五）19:30~~22:30 ( 最後入店時間:20:00 ) （六）19:00~~22:00 ( 最後入店時間:19:30 ) （日 / 例假日）18:00~~21:00 ( 最後入店時間:18:30 ) 地址：東京都渋谷區円山町 12-2 ライオンズマンション渋谷 B1F # 拉麵 【阿夫利 AFURI 澀谷惠比壽店】 說到這家就不能不提到他們恰到好處的「柚子鹽拉麵」！！除去一般對日式拉麵的重鹹印象，每一口的清爽都是下次再回來光顧的動力！在東京擁有不少分店，大家一定要選一家品嘗！ INFO. 電話：03-5795-0750 (+81-3-5795-0750)，不接受預約 營業時間：（一～日）11:00~隔日05:00 地址：東京都渋谷區恵比寿 1-1-7 117ビル 1F 【どうとんぼり神座 澀谷店】 起源於大阪，漸漸拓展至關東。看似陽春的店內，卻有著爽口湯頭帶有白菜甘甜滋味的「叉燒玉子拉麵」。這家也有不少的分店，深夜想不到要吃什麼，不妨來這裡試試不一樣的拉麵！ INFO. 電話：03-6415-3790 (+81-3-6415-3790)，不接受預約 營業時間： （一～四 / 日）9:00~隔日8:00 （五 / 六）24 小時 地址：東京都渋谷區宇田川町 29-4 # 燒肉 【代官山 炭火焼肉 猿楽】 來到日本怎麼可以跳過燒肉！分布均勻的油花，光看就口水直流！味道不沾衣的舒適空間，再加上不同等級的嚴選和牛及種類豐富的肉品，每道料理的新鮮肉質絕對是一訪、二訪、三訪也沒問題！ INFO. 電話：050-5570-0748 (+81-50-5570-0748)，接受預約 營業時間：18:00～23：30 地址：東京都渋谷區 猿楽町 13-10 有些店家不是只有晚上營業，時間安排上可以好好規劃，說不定一趟旅行，每家都能吃到！ 資料來源： 整理報導 ▼追蹤 PopJapan 波波日本 Instagram ，搶先發現遊日新情報▼ #宵夜 #居酒屋 #拉麵 #日本 #燒肉 

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