T-ARA前成員「遭家暴試圖輕生」送醫治療昏迷中！11位成員現況整理＆全盛期回顧

先前，SBS節目《文明特急》播出中秋特輯「隱藏名曲的演唱會」，邀請到SS501、T-ARA、U-KISS等出道超過10年的偶像團體成員，並演唱多首經典歌曲。其中二代女團T-ARA四名成員芝妍、孝敏、𤨒晶和居麗時隔3年合體表演歌曲〈Roly Poly〉，甚至穿上當年打歌服，讓大批粉絲相當感動，直呼「青春回來了」，懷舊舞台播出後更造成多組二代團登上熱搜榜！今天泡菜編就帶大家一起來回顧女團「T-ARA」成員現況、必聽歌單，一起來重溫當年的追星回憶吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/724629 https://www.popdaily.com.tw/korea/1359330 （圖片來源：T-ARA 官方FB） T-ARA｜1、出道經歷 2009年4月，T-ARA於正式出道前為電視劇《韓版灰姑娘》演唱OST《好人》，而後當時所屬公司MBK娛樂為了與當年女團4Minute、KARA等進行回歸大戰，將原本「主唱為主」的定位改為「唱跳偶像」，此舉導致原始成員知元、Hana退出，後加入寶藍、居麗以及昭妍，並在同年7月29日首次於綜藝節目《Radio Star》亮相出道。 T-ARA｜2、〈Bo Peep Bo Peep〉出道即大勢 2009年12月，T-ARA發行首張專輯《Absolute First Album》，其中收錄了〈就像最初〉、〈謊言〉以及〈Bo Peep Bo Peep〉等熱門歌曲，洗腦動感的〈Bo Peep Bo Peep〉更讓她們一舉拿下五個音樂節目冠軍，成為大勢新人。2010年11月，〈Bo Peep Bo Peep〉在推出迷你專輯《Temptastic》同時，介紹了新加入的成員和榮，以及宣布由寶藍出任新隊長一事。 （圖片來源：MBK娛樂） T-ARA｜3、〈Roly-Poly〉復古風爆紅 2011年6月，T-ARA發行第二張迷你專輯《John Travolta Wanna Be》，主打歌〈Roly-Poly〉復古Disco曲風成功造成熱潮，成為2011年韓國最具代表性及下載次數最多的歌曲！2011年9月，T-ARA發行〈Bo Peep Bo Peep〉日語版本正式進軍日本，名列日本Oricon單曲排行冠軍，並刷新首週銷售量，同年年末新主打歌〈Cry Cry〉更拿下Billboard K-pop Hot 100排名榜首，來勢洶洶！ T-ARA｜4、子團活動＆雅凜退隊 2012年，T-ARA發行主打歌〈Funky Town〉、〈Lovey-Dovey〉延續其人氣和歌壇地位，同時開啟了日本巡迴演唱會，動員上萬粉絲前往支持。同年7月，T-ARA以主打歌〈Day by Day〉回歸，新成員雅凜也正式出道，另外成員和榮則因霸凌爭議退出組合。2013年，T-ARA紛紛投入於T-ARA N4、QBS等子團以及個人活動發展，雅凜在入隊一年後選擇退出T-ARA。 （圖片來源：MBK娛樂） T-ARA｜5、單飛不解散 2017年，「和榮退團爭議」獲得解釋，卻為時已晚。同年5月，MBK娛樂宣布將發行T-ARA「最後一張專輯」《What’s My Name》，由芝妍、孝敏、𤨒晶以及居麗等共4人參與，並在12月31日全員合約到期後離開公司，T-ARA單飛不解散。 （圖片來源：MBK娛樂） T-ARA｜6、霸凌爭議 2012年，T-ARA被指控霸凌成員和榮，網友透過各種互動影片經剪輯造謠，試圖發酵事件。同年7月，和榮在表演途中扭到腳，經過檢查後無大礙，前往日本參加演唱會。和榮到機場後由經紀人攙扶下車，經醫生複查腳傷認為「沒有帶石膏的必要」，卻依然要求輪椅代步、缺席演場會彩排，甚至向工作人員要求「想去做美甲，回飯店吧，別去演唱會了」，並在月底正式退出T-ARA。 （圖片來源：Channel A） 經過「霸凌造謠」後，T-ARA人氣一落千丈，外界風向紛紛支持退隊的和榮，連成員孝敏都無奈「雖然我們不是多善良的人，但絕對沒有大家想像的那麼壞」。2017年2月，和榮在綜藝《現場脫口秀Taxi》回憶當時排擠事件落淚，節目播出後卻讓工作人員忍不住為T-ARA平反！該名工作人員表示「之前都忍住了，但是這次真的無法再忍下去，決定寫下這篇文章」，並附上和榮親姐姐（柳孝榮）與前成員雅凜的對話截圖。親姐姐（柳孝榮）警告雅凜：「等著我去音樂銀行揍你吧，把你臉劃到上不了音樂節目」，隨後當事人雅凜也證實該威脅簡訊為真，表示「忍耐很久」，大家才知道事件背後的真相。而時隔五年的澄清雖然讓真相大白，卻為時已晚。 （圖片來源：Channel A） T-ARA｜7、成員現況 2017年3月23日，T-ARA當時所屬經紀公司MBK娛樂透露昭妍與寶藍確定不續約，同年12月31日，成員居麗、𤨒晶、芝妍與孝敏合約到期不續約，不過表示「單飛不解散」。 T-ARA成員｜李居麗 居麗在合約到期後除了於《文明特急》和成員合體外，較少參與幕前活動，不過她仍經常在IG上分享日常生活，2021年9月時則以「큐리 （Qri）」名義錄製了歌曲〈SURI SURI〉，由居麗親自作詞！ https://www.instagram.com/p/C2Se2AmJFUh/?img_index=1 T-ARA成員｜咸𤨒晶 𤨒晶在合約到期後持續專注於演藝活動，除了出演許多電視劇如《即使被騙也要做夢》、《愛的麻花》、《紅丹心》、《幸運的我們》等作品外，也發行不少迷你專輯，更為韓劇獻唱OST！值得一提的是，𤨒晶憑藉《即使被騙也要做夢》獲得了2021年KBS演技大賞的「女子配角賞」！2018年起，𤨒晶積極於日本、韓國等亞洲地區舉辦粉絲見面會，並且從2020年開始參與舞台劇的演出！ https://www.instagram.com/p/C1AIKGQJSBe/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C307dwbB2na/?img_index=1 T-ARA成員｜朴孝敏 孝敏目前較專注於歌手活動，在2017年合約到期不續約後，她於2019年1月發行了數位單曲《U Um U Um》，同年2月發行第三張韓語專輯《Allure》，並在2021年時為韓劇《Summer Guys》配唱OST！ https://www.instagram.com/p/C29xajIJUzE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2eBxbIpI6B/?img_index=1 T-ARA成員｜朴芝妍 芝妍在合約到期後專注於演員活動，曾出演《讓我聆聽你的歌》、《imitation》等電視劇作品。2022年2月，她於個人IG上傳了親筆信，親自宣布與韓國職棒KT巫師選手黃載均的戀情，並透露了兩人將在同年冬天步入禮堂。2022年12月，芝妍和黃載均結婚、正式成為夫妻，T-ARA成員也出席婚宴，此外兩人更大方曬出超美婚紗照，現在時常於SNS放閃！ https://www.instagram.com/p/CrV2fvtLrlI/ https://www.instagram.com/p/C3FZO_xv-GU/ https://www.instagram.com/p/CmDfDr6v32W/ T-ARA成員｜Hana（李智愛） 初期退出T-ARA後，Hana透過KBS公開招募成為了女主播，也曾出演綜藝《真正的男人》、《現場脫口秀Taxi》、《同床異夢2—你是我的命運》等節目。2010年，她和同為主播的金正根結婚，並於2014年時辭去了KBS主播一職，現和丈夫育有一女一子。 https://www.instagram.com/p/C2zfn4MxxBC/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C0oYEyqxexT/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C1QzL3zx2TZ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4PdtvaxZkD/?img_index=1 T-ARA成員｜楊知元 知元於初期退出T-ARA後，在2012年以女團SPICA身份出道，之後主要專注於音樂劇的演出。2018年，知元參加選秀節目《The Unit》，穩定唱功獲得關注，亮眼表現更讓她最終獲得第6名，成功以限定女團UNI.T在2018年5月再次出道，同年10月限定活動結束，再次回歸專注於音樂劇活動！ https://www.instagram.com/p/C3MLMvMJ9IW/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cibd6x1JCZc/?img_index=1 T-ARA成員｜柳和榮 柳和榮在2012年7月退出組合，並於2017年霸凌事件真相大白後，形象、人氣大受打擊，雖然曾出演不少電視劇，但大部分人仍不買單。2020年，柳和榮出演歌唱綜藝節目《蒙面歌王》，不過於第一階段即遭淘汰，被許多人認為她根本沒有實力、是在「蹭」，更獲得大量「倒讚」。 https://www.instagram.com/p/CxH3KMxLiNH/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CPhcpGhNIxs/?img_index=1 T-ARA成員｜李雅凜 曾為T-ARA忙內成員的雅凜，在離開團體後，於2017年參加了選秀節目《The Unit》，但可惜最終排名以44收場，無緣進入出道組。2019年8月，雅凜在個人IG宣布將和2歲年上的企業家的婚訊，由於在籌備期間發現身孕，因此將婚禮提前於同年10月舉行，並分別於2020年、2022年產下長子和次子。 https://www.instagram.com/p/CyGiCeGpHjt/?img_index=1 不過就在2023年12月，雅凜於個人IG同時宣布離婚以及二次婚訊消息，表示自己正處於離婚官司中，且「遇見了想一直在一起的人」，只要完成離婚手續就會和新戀情對象再婚。 https://www.instagram.com/p/C0qI3VxJ8Ta/?img_index=1 2024年3月，雅凜於SNS發出多張「證據」，痛批前丈夫對自己小孩施暴的惡行，揭露了飽受家庭暴力的痛苦。原來，在雅凜提出離婚後，對方只要有任何不滿就會向年幼的孩子出氣，甚至於小孩臉上「撒尿」和「拉屎」，行徑相當惡劣！同月27日，傳出雅凜被發現於家中留下遺書後試圖輕生的消息，震驚大眾，目前她則被送往醫院接受治療，據悉意識尚未恢復。 https://www.popdaily.com.tw/korea/667253 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/C2uJaXVJblO/?img_index=1 T-ARA成員｜Dani（金岱妮） Dani曾以T-ARA子團T-ARA N4成員活動，退出後在不少領域如音樂、影劇、綜藝都有參與，曾出演《學校2013》、《對我而言可愛的她》等電視劇。2016年，Dani出演Mnet選秀節目《PRODUCE 101》，但很可惜地在第10集以第24名遭淘汰，無緣進入出道組。 https://www.instagram.com/p/C4hPpySx__4/ （圖片來源：韓國theqoo） T-ARA成員｜全寶藍 寶藍出身演藝世家，在退出T-ARA後較少出現在螢光幕前，不過在2019年曾參與《Shall We That’s》演出，並在2020年時出演綜藝節目《Video Star》！ （圖片來源：韓國theqoo） T-ARA成員｜朴昭妍 主唱昭妍在2017年約滿退出後，較專注於歌手方面活動，她曾於2020年發行個人專輯《信件》、2021年為電視劇 《Oh！三光公寓！》配唱OST，也曾出演《黃金漁場 Radio Star》、《黃金漁場 Radio Star》、《Video Star》、《Miss Back》等綜藝節目。2022年11月，昭妍發文表示已經和足球選手曹侑珉註冊結婚，兩人是於2019年經熟人介紹認識，穩定交往3年後決定成為夫妻，她也不時會為身為選手的丈夫發文應援、打氣！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1359330 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CZf5FFqvn4T/ https://www.instagram.com/p/Cq1kXxRPSQL/?img_index=1 T-ARA｜8、必聽歌單 T-ARA必聽｜〈Bo Peep Bo Peep〉 被列為「高考禁曲」之一的〈Bo Peep Bo Peep〉，歌曲一下真的會讓人忍不住跟著唱起來，洗腦的旋律就連台灣歌手王彩樺也曾拿來翻唱成〈保庇〉，可說是男女老少通吃的歌曲！ T-ARA必聽｜〈Roly Poly〉 成為韓國當年度最高下載量歌曲、開創復古新風潮的〈Roly Poly〉，從快腳舞開始，到洗腦動感的電音都成了模仿風潮，前奏一下直接勾起老韓的回憶！ T-ARA必聽｜〈Cry Cry〉 不同於T-ARA以往復古、動感的曲風，〈Cry Cry〉是不少人心中的寶藏歌單！從甜美女孩蛻變為黑暗少女，加上MV請來大前輩車勝元助陣，當時宛如電影拍攝的場面，可說是讓粉絲眼睛為之一亮，沒聽過的人絕對不能錯過啦！ T-ARA必聽｜〈Lovey-Dovey〉 〈Cry Cry〉後續專輯主打歌〈Lovey-Dovey〉繼續延伸先前劇情，展現少女渴望愛情與失去摯愛的痛苦面貌，歌詞「你屬於我，一定會找到你，黑夜裡沒有你的話，一個人真的覺得一天很長」，配上動感旋律，聽上一整天都不是問題！ T-ARA必聽｜〈Sexy Love〉 〈Sexy Love〉為〈Day By Day〉的後續曲，呈現出T-ARA的小女人氣質，先前在《文明特急》中秋特輯「隱藏名曲的演唱會」中重現了該舞台，唱跳實力更加穩定！ 以上就是韓國二代女團「T-ARA」的介紹啦！看完之後有沒有覺得相當懷念呢？從出道、全盛期回顧，一直到經歷霸凌爭議、成員退團等，作為粉絲陪著他們一路走來，一定感到非常感慨吧！若是你還有其他關於「T-ARA」的小故事想和我們分享，也都歡迎留言和泡菜編分享喔！ 延伸閱讀： 👉🏻姐妹情攏是假？10組「爆出不合傳聞」的韓國女團，一退團就被成員取關！ 👉🏻藝人特愛這款？盤點9位「跟運動員結婚」的韓星，女團T-ARA兩成員都步入禮堂！ 撰文編輯 #佳佳 #KPOP團體 #T-ara #T-ara出道 #T-ara合體 #T-ara必聽歌單 #T-ara成員 #T-ara現況 #T-ara近況 #Tara #TARA霸凌事件 #和榮 #和榮爭議 #孝敏 #寶藍 #居麗 #懷舊歌曲 #朴芝妍 #柳花英 #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #芝妍 #雅凜 #韓國二代團 #韓國女團 #韓國經典女團 #韓團合體 #𤨒晶 

玩具總動員25週年！北、中、南主題店接棒開幕，場景重現商品超好買！

撰文編輯 #MM老師 玩具總動員的粉絲們尖叫聲！為了慶祝玩具總動員25週年，台灣北、中、南將設置不同主題的限定店和粉絲見面啦～7月1日台北搶先開幕的《Toy Story House》，以近百年的三層古式建築，帶出動畫的復古風；7月17 日台中的《懷舊電影院》美式電影風則在草悟廣場與大家見面，期待值滿分！7月28日高雄場的《夏日玩具派對》壓軸登場，在高雄夢時代，等你準備好你的荷包！一起來看看主題店的活動內容吧～ 台北場 地點：台北市中正區衡陽路35號 日期：109年7月1日至109年9月30日 時間：平日12:00-19:30、假日11:00-19:30 門口玻璃上貼著胡迪圖樣，歡迎你的到來，店內復古味十足，以蠟筆插畫呈現動畫內容，每個角落都有小細節等你去發現～ 2樓有經典角色胡迪與巴斯光年看板，可以互動合照，擁有角色圖案的姓名貼紙更是不能放過的其中一點！ 到達3樓就會看到動畫裡的場景，直接還原重現搬到現實來，讓你相機拍不停，裡面還有各式各樣的周邊等你來把它帶回家～ 各種角色都有一系列的商品，讓你直接打包帶走！夏日最需要的造型風扇，時尚又可愛，還有後背包、便當袋、證件夾等可愛小物，看完這些都捨不得離開啦～ 台中場 地點：台中草悟廣場一樓（台中市西區英才路534號） 日期：109年7月17日至109年9月6日 時間：平日12:30-21:00、假日11:30-21:00 台中主題為《懷舊電影院》，將在7/17 在草悟廣場與大家見面，以紅磚裝潢的外牆，還有超大的海報和燈泡佈置，讓店面充滿美式電影院風，門口就有胡迪、巴斯光年等人物等你來拍照留念～ 店面正前方有三米高的「Lucky Ball」彈珠台來讓你試試手氣，設計精緻的機台，好玩又超好拍照，也不要忘記旁邊還有超巨型造型販賣機，外型超可愛！ 台中主題店限定的「T-Shirt Work Shop」，8種圖案任你選，還送你一條胡迪領巾，這麼超值的好禮還不快準備買一波！ 其中「120*180cm長地墊」是台中搶先販售，手繪插畫風簡約可愛，不管當地墊還是掛布都超好看！ 「玩具總動員人物LED燈」也超療癒，不管是當擺飾或是當作夜燈，既實用又好看！共有四款限定圖案，喜歡的朋友還不趕快收下！ 台中25週年限定！開幕首3 日消費滿額就能用25元帶走超可愛三眼怪藍牙喇叭 台中主題店還有限定活動，只要在開幕前三日消費超過3,800元，就可以用超值優惠價25元把三眼怪藍牙喇叭帶走！這款藍芽喇叭不僅可以聽音樂，還可以支援遙控拍照，可愛實用又多功能，不過活動只有限量150組，喜歡的朋友手腳可要快喔！ 高雄場 地點：統一時代百貨高雄店一樓 日期：109年7月28日至109年9月13日 時間：週一至週四11:00-22:00 、週五、假日前一天 11:00-22:30 、週六及連續假日10:30-22:30 、 週日10:30-22:00 以《夏日玩具派對》為主題的高雄場，將場地打造出嘉年華的氛圍，許多戶外體驗區讓粉絲們一同闖關，有玩還有得拿還不趕快來！此外還有7大必拍區，錯過可惜！ 主題店外設置了3.5公尺高的「玩轉摩天輪」，車廂內有滿滿的玩具總動員角色，與你一起坐摩天輪邊玩邊拍，讓你充滿幸福感！ 總是弄丟五官的蛋頭先生與太太，快一起來幫他們找回五官吧！創意造型別忘記拍照打卡還可以拿過關點數喔！ 「飛向宇宙，浩瀚無垠」的巴斯光年和你下戰帖，來到「宇宙射擊場」考驗你的射擊準度，將手中五顆球都投進洞裡，最帥氣的神射手就是你！ 「TOYS救援任務」化身為美國西部牛仔的你，可不要丟了牛仔的面子，10次機會只要中4次，輕而易舉就可以得到過關點數！ 「玩具星球」中只要將5顆球丟入三眼怪、火腿和蛋頭先生看守的洞裡，你還需要擔心過不了關嗎？ 別忘了主題店裡還有170公分高的巨型鴨霸和兔崽子等你一起來合照！ 高雄限定開幕慶！前4日滿額加購1元「彈扣收納筒」 為了慶祝開幕，高雄主題店在開幕前四日，只要在店內消費滿1250元，就可以以1元超優惠加購價買到「彈扣收納筒」啦～ 「尋找三眼怪」！北、中、南單筆消費滿2千有機會將20萬好禮刮回家！ 8/1-8/31間，只要在全台三間主題店單筆消費超過2千，就會贈送限定版三眼怪刮刮卡乙張，且只要刮中指定的圖樣，就有機會將多樣超值好禮帶回家！最大獎高達20萬，等你來抽中～ ＊詳細活動辦法請見主辦單位官方公告 對了！身分證號碼有2、5的朋友，可不要忘記，不管是台北場、台中場還是高雄場，只要有消費，就有機會抽中12吋娃娃喔！還有在7/1-9/6期間，只要在三間主題店中隨意消費三張發票，並與發票合照上傳到官方粉絲團貼文留言區，Switch主機和《玩具總動員》系列Switch硬殼包就有機會是你的喔！ 全文圖片來源：信賴互動行銷 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #ToyStoryHouse #夏日玩具派對 #居家生活 #懷舊電影院 #玩具總動員 #玩具總動員主題店 #玩具總動員玩具總動員主題店 #生活精選 

【東京｜藏前】別去淺草跟觀光客擠，周邊7間超優質小店，下午茶＆伴手禮都幫你準備好了！

許多觀光客必去的景點就是淺草，不分平假日總是擠滿人潮！如果受不了這樣的人潮感，不妨散步到距離淺草10分鐘路程，新興崛起的熱門文青打卡地點「蔵前地區」，江戶時代是批發街的蔵前地區， 近年來充滿了老屋改造而成的咖啡廳， 這次精選了6家炙手可熱的人氣打卡點，不管是想要沒人打擾的午後，或是想賣特殊伴手禮，一次滿足你！ 延伸閱讀：租借和服新選擇！在淺草、京都穿上另類文青「大正袴」，拍出日本浪漫時代感！ #Leaves Coffee Apartment Leaves Coffee Apartment 是一間外帶咖啡店，店內選用包含FUGLEN的北歐挪威咖啡豆品牌，咖啡種類也非常多，手沖咖啡、拿鐵或是ESPRESSO等，點杯香氣濃郁的咖啡還可以坐在店門口前的長板凳悠閒地聊個天，隔壁是超人氣漢堡店McLean可以填飽肚子，往前走幾步路就可以眺望到晴空塔，這美景完全無價啊！ 延伸閱讀：【東京推薦】中目黑文青散步攻略！好吃又好逛、秒殺底片咖啡廳&雜貨店清單你要知道！ INFO. 地址：東京都 台東区 駒形 2－2－10 ファンライフ駒形 105 交通方式： 都営大江戸線蔵前車站A7出口走路1分鐘 營業時間：星期二～星期日 10：00AM～18：00PM ＃浅草 みつや 一位難求的超人氣日式傳統甜點專賣店，不論是刨冰、葛切等和式都能在這吃出季節感，尤其是這撒上黃豆粉的一顆顆渾圓飽滿白玉，淋上黑蜜簡直絕配！除了黃豆粉、紅豆泥之外，最特別的是毛豆泥與蜂蜜的搭配。 （圖片來源：uryo1113） INFO. 地址：東京都台東区浅草1-32-13 松むらビル 1F 營業時間：10:00～18:00 ＃mt lab 文具女子看這裡！沉迷mt和紙膠帶控的女孩們最不能錯過的朝聖景點就是位於蔵前車站附近的mt lab紙膠帶實驗室了！明亮的店內空間裡，兩面牆排滿了五彩繽紛的mt紙膠帶，初期是要預約才能入店，現在不需要預約也可以來逛囉～ 延伸閱讀：【波波專欄作家】只要善用配色及紙膠帶，就算不會畫畫也能輕鬆寫出美麗的手帳日記！ 除了純色紙膠帶外，還有限定花色不定期發售，最讓人驚喜的是可以「根據幅寬做計價販售」，讓你需要多長就買多長，是不是超級好逛？最近的熱門商品mc包裝紙，隨便包整個變得超有質感，店內也會不定期推出展覽，1月份就推出限量7種花色和紙膠帶，絕對是紙膠帶迷必來之地啊！ INFO. 地址： 東京都台東区寿3–14–5 営業時間：星期三～日10：00AM〜12：00PM ／ 13：00PM〜19：00PM 交通方式：都營大江戸線蔵前車站A5出口走路5分鐘 ＃from afar 倉庫01 想要同時一邊啜飲咖啡，一邊欣賞美麗的花朵嗎？ from afar倉庫01就是結合書香、花香、咖啡香的美妙咖啡廳，店內最吸引人的絕對是那優雅的裝潢風格，老闆是位在日的台灣人，大學畢業後就和朋友經營了這家複合式咖啡空間，有花有咖啡可以讓你度過最美好的下午。 延伸閱讀：【東京|新宿自由行】當地人推薦！新宿 5 家免費wifi+插座充電文青咖啡廳，地址+營業時間資訊整理 咖啡廳內各種咖啡、茶品項齊全，甜點除了檸檬磅蛋糕以外，還會有限量季節性水果塔供應。不定期也有跟各個藝術家合作，展現超凡選品品味，因為太多顧客詢問是否可以購買店內餐盤，最近還在銀座線田原町車站附近開了一家選品店「道具屋 nobori」，服務喜歡from afar 倉庫01的顧客～ INFO. 地址： 東京都台東区東駒形１丁目1-9 營業時間：12：00 – 19：00 交通方式： 都営大江戸線蔵前車站A7出口走路5分鐘 ＃ Nui . HOSTEL ＆ BAR LOUNGE 由東京知名民宿toco所打造的二號店Nui . HOSTEL ＆ BAR LOUNGE，取自於日文「手縫い」（Nui）的發音，由江戶時代的玩具倉庫改造而成，1樓櫃台同時也是咖啡廳，晚上則搖身一變成為酒吧，不管是早餐還是夜晚都能讓前來的旅人盡情放鬆談笑，紓解旅途的疲憊。 延伸閱讀：【2018東京住宿推薦】東京住哪最好？新宿到淺草共7大區、14家最省錢且交通方便必住推薦！ 民宿內保留多處倉庫歲月的痕跡，6樓還有閱讀空間可以查詢旅遊訊息，編輯也親自住過，真的是地點方便，早餐和酒吧也都很有水準，就算沒有住在這也很適合來這裡小憩片刻喔！ INFO. 地址： 東京都台東区蔵前2－14－13 交通方式： 都営大江戸線蔵前車站A7出口走路5分鐘 ＃Dandelion chocolate 由舊金山發跡登陸日本的Dandelion Chocolate， 創辦人堅持Bean to Bar的製程，親自到產地交涉、 選豆、烘焙、成形、包裝通通一手包辦， 日本一號店就在蔵前， 1樓是製作巧克力的工廠，點完餐後可以到2樓明亮挑高的咖啡廳裡享用！ 延伸閱讀：以為沒了嗎？日本麥當勞繼草莓後的罪惡力作——超濃郁『牛奶糖巧克力三角派』期間限定登場！ 來這裡一定要點一杯熱巧克力了，還有大人氣由三種不同風味的巧克力豆做成的布朗尼甜點盤了！一邊欣賞巧克力的製程，一邊喝杯熱呼呼美味的熱可可，心滿意足享用完下午茶後，還可以在店內挑選精緻的巧克力磚、巧克力蛋糕等伴手禮回家喔～順便跟大家說微風南山也有引進Dandelion Chocolate喔！來不及飛出國的人可以嚐鮮看看！ 延伸閱讀：超邪惡牽絲！亞洲限定「龍蝦起司熱壓三明治」，日本夯爆龍蝦堡『LUKE&#8217;S LOBSTER』台灣大回歸！ INFO. 地址： 東京都台東区蔵前4-14-6 營業時間： 10：00－20：00 交通方式： 都営大江戸線蔵前站走路5分鐘 ＃ Coffee Wrights蔵前 由三位職人所開設的咖啡廳Coffee Wrights， 蔵前是2號店，店內雖小，但卻在咖啡的沖泡過程中，直接和每位客人做最直接面對的互動溝通，不少經過的客人，就是被店內的明朗氣氛，還有瀰漫咖啡香的香氣所吸引，喜歡咖啡的你，就用Coffee Wrights喚醒你體內的咖啡魂吧～ 延伸閱讀：澀谷不只109&#038;辣妹！編輯超私心精選：東京澀谷 5 大「隱藏版文青咖啡廳」完美行程推坑必去～ 除了咖啡之外，店內的餐點也是大受好評，流出蛋汁超誘人的吐司，還有各種甜食，不管是當早餐還是下午茶都非常適合，逛街逛累了就來這裡休息吧！ INFO. 地址： 東京都台東区 蔵前 4-20-2 營業時間：10：00AM～18：00 PM （星期一公休） 交通方式： 都営大江戸線蔵前車站走路10分鐘 下次不妨沿著隅田川慢慢地散步逛街，來蔵前這邊享受寧靜氣息吧！一定可以找到令你驚喜的文青小店，進行一場文化洗禮吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Coffee Wrights #Dandelion chocolate #from afar 倉庫01 #Leaves Coffee Apartment #mt lab #Nui.HOSTEL #Nui.HOSTEL＆ BAR LOUNGE #伴手禮 #咖啡廳 #日本 #日本咖啡廳 #日本精選 #東京 #東京關東 #淺草 #淺草周邊 #紙膠帶 #蔵前 #藏前咖啡廳 #道具屋 nobori 

【花蓮打卡】✨別說只有有貨櫃星巴克 🏢 值得深入探索的花蓮洄瀾灣🌊 (圖多分享⭐)

去年至今，花蓮最熱門的IG網美景點，應該非貨櫃星巴克莫屬的吧！ 由台開集團打造的花蓮迴廊灣，除了有貨櫃星巴克進駐, 其實背後是完整造鎮計畫 希望打造東台灣最大結合商場娛樂，綠建築新住宅的聚落。 一起來探訪這個新天堂- 花蓮洄瀾灣的魅力吧！ ☕全台獨家 貨櫃星巴克 日本建築大師隈研吾設計打造, 全台唯一純白貨櫃屋 包含車道設計, 提供外帶服務。車道前也是最佳取鏡地點之一 貨櫃屋主體為兩層樓, 一樓是咖啡櫃檯, 商品陳列和少量座位區 在入口處商品陳列架上, 發現獨家販售之貨櫃屋咖啡杯, 可作為在地伴手禮。 上樓後，二樓才是主要座位區, 且較能感受到貨櫃屋咖啡廳的特色。 整個貨櫃有點類似"井"字形，用連通走廊貫串，連接一個個狹長的包廂區。 選了最後面的走道包廂的靠窗位子，可以靠著沙發牆面向窗外，對面牆上還刻劃貨櫃的旅程標記 美中不足的是走道沙發位子有點小, 邊桌大概點2杯飲料差不多，要用餐有點擠。 且窗外面出去是一大片的...停車場，景色普普不是太美觀。 但包廂內的氣氛是讓人放鬆的，有一種特別的氛圍和隱密感。 實際假日午後拜訪，在一樓的咖啡點餐會花較多時間(約30分鐘) ，反而二樓還有零星座位。 建議找個安靜的包廂座位，好好享受一杯咖啡的時光~ ✨新天堂樂園 打造花蓮最大商場 共有一萬多坪的綜合商場，設施包含imax影城, 百貨, 餐飲 在等星巴克咖啡的過程中若是無聊，也可到對面的百貨商城逛逛。 有餐飲和各種櫃台服務，還有小朋友放電區。很適合親子共遊。 影城是威秀打造，相信也可成為花蓮的新娛樂地標。 🎄洄瀾灣會館- 日出山莊的預售中心 遠遠就可能發現這棟造型特殊的建築，也是附近的另一個IG打卡熱點。 宛如數個山坡堆疊出來的造型，讓人忍不住想靠近一探究竟。 白色主體建築屋頂鋪滿綠色草皮，還有專人悉心照料。 近看原來是台開房地產預售屋，室內展覽也貼心呈現出在地特色和歷史。 據說是智慧綠建築，已經獲得不少獎項肯定。 會館隨著觀看的角度，建築也呈現不同面向。喜歡拍照的人不可錯過。 🦌台開心農場 親子同樂接近自然時光 最後一個讓我驚豔的地方，是距離新天堂樂園商場走路約10分鐘內可抵達的台開心農場 有大片綠地和飼養部分溫馴的可愛動物，看得出來都有專人照顧和修剪花木 一進門的右手邊，就飼養著很可愛的梅花鹿群。雖然隔著木柵欄，但還是能和他們親近。 入門左手邊是有不少鳥類和小型動物的飼養區。能看到孔雀、各種雉雞在其中自由走動。 除了可以和動物飼養區可近接觸之外，園區中央水池還有半放養的水鶴等動物， 讓小朋友也能看到動物自在的生活模樣。 園中草地上還有不少藝術品展示，適合親子育樂教育遊樂 園區參觀免費，非常值得走過來一遊 , 占地廣大輕鬆逛上1-2個小時。 最驚豔的是, 園區一旁的向日葵花海，一大片一大片在冬天盛開的金色小太陽 讓人忍不住駐足和這片花海拍照，留下東台灣最燦爛的陽光印記。 下次來到花蓮，別只是喝杯咖啡拍照就走，挑個2-3個景點走走逛逛，享受個愜意的午後吧~ 【花蓮洄瀾灣－參觀資訊 地址：花蓮縣吉安鄉南濱路一段505號 時間：09:00- 21:00 地址：花蓮縣吉安鄉南濱路一段503號 時間：09:30- 21:00 地址：花蓮縣吉安鄉華北二路6號 地址: 花蓮縣吉安鄉華中路100號 時間：08:30-17:30 若你喜歡以上的打卡分享，記得支持🧡或訂閱我喔！ 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 

彰化必買伴手推薦，盤點彰化9間人氣伴手禮，中式和西式我都要！

撰文編輯＃小zoe 編輯不管去哪裡玩都會帶個伴手禮回家，不然總會覺得心裡不踏實啊～有沒有人也是一樣呢？前陣子有朋友問說去彰化可以買什麼回來時，編輯一時也說不出來只好快快查資料丟幾家，也突然發現有愧於自己美食通的名號…所以馬上就為大家整理出名單啦～來彰化必買的9間人氣伴手禮！這些你沒買到可別想回家 洪瑞珍三明治-北斗店 草莓卡士達三明治$60 地址：彰化縣北斗鎮中華路198號 老字號洪瑞珍三明治，在冬季推出這款「北斗店限定」的草莓卡士達三明治！從透明的包裝就可以看到吐司內夾入滿滿的草莓卡士達和大顆的剖半新鮮草莓，一眼望過去真的超級吸睛，吃起來的口感酸酸甜甜、滑順不膩口，可愛的包裝也很療癒，各位有經過一定要去買啊！ https://www.instagram.com/p/ClSabeFvc1l/ 明豐珍兔仔寮牛舌餅 地址：彰化縣鹿港鎮海浴路843號 牛舌餅 10片 $120 位在鹿港的人氣牛舌餅，不同於宜蘭那種餅乾脆感的，是走比較厚實的所以帶著更多麵粉香，口感上餅皮是鬆軟帶點微酥，內餡包有甜麥芽，整體甜度不高很耐吃，有聽說吃起來像太陽餅就是了～來的時候記得要先拿號碼牌，一張號碼牌限購5包，覺得排隊太麻煩也有團購宅配，大家可以再查查資訊，最後再偷偷告訴大家朋友教的小撇步：買回來後用烤箱稍微回烤會更好吃喔。 不二坊蛋黃酥 地址：彰化市中正路一段293號 蛋黃酥6入＄240 說到彰化伴手禮就不能不提到這家，招牌上寫的是不二坊，但其實就是原本的不二家！他們家的蛋黃酥可是不少人心中第一名，不管是平日還是假日，一開門就是長長排隊人龍。特色就是皮薄餡多啦～外層的酥油皮不會過厚，裡頭的蛋黃很大顆，包裹的綿密豆沙也不會太甜太膩，配茶吃最對味，下午來一顆剛剛好～ 玉瓏坊手工麻糬 地址：彰化縣彰化市民族一街28之2號 喜歡吃甜的，紅豆、花生、芝麻口味都很推薦 大元麻糬 地址：彰化縣彰化市民生路129巷6號 綜合麻糬 20顆$200 來到這當然要買最特別的鹹麻糬！招牌鹹麻糬裡頭包著著瘦肉和筍乾內餡，吃起來很像是鹹湯圓，加上外皮非常軟Q,也不黏牙，整個會讓你一口接一口停不下來～如果也想吃甜的就點綜合，甜的有花生和紅豆口味，鹹甜都能一次吃到超讚的，不過因為保存期限很短，2天就要完食，建議不妨就用一大盒麻糬和親朋好友分享吧！ 鹿米葉 地址：彰化縣福興鄉社尾村浮景巷28-7號 達克瓦茲禮盒 $550 有別於在地傳統點心，法式甜點也能是伴手禮～由杏仁粉、糖、蛋白為基底製成的達克瓦茲，吃起來是外酥內軟，不管是放置常溫或冷藏，吃起來都別有番風味，禮盒包含了6種口味的達克瓦茲（宇治抹茶.玫瑰莓.咖啡糖核桃.柳橙巧克.威士忌蘋果.檸檬桂花梅）和2塊貝禮詩布朗尼，整個包裝相當精美，拿來送禮感覺就很有風！ 66 Cheesecake 地址:溪湖鎮彰水路二段763巷5號 北海道彩虹霜淇淋＄260 位在溪湖糖廠旁的66 Cheesecake ，最近推出的這支彩虹霜淇淋，可說是佔盡網路媒體版面，不僅吸睛好拍，每個顏色都是沒有添加色素的，吃起來絕對安心！除了吃冰，也別忘了還有招牌北海道起司蛋糕、曲奇餅乾可以帶回家！看到起司蛋糕晃動的樣子真的相當療癒，微鹹的起司味搭配底層的蘭姆酒葡萄乾，層次豐富絕對要試，而酥鬆的曲奇餅乾一入口就能感受到濃濃奶香，不管是原味或巧克力口味都很有人氣，據說泡芙也是狠角色呢～ 寶珍香 地址：彰化縣彰化市彰南路二段169號 桂圓蛋糕 10入$200 百年老店的寶珍香，招牌桂圓蛋糕吃起來很鬆軟，吃之前就能聞到滿滿核桃香，一口咬下就換桂圓香反擊～裡頭的龍眼乾給得大方，加上不會死甜算是很清爽的一個小點，除了桂圓蛋糕也有芋泥大餅，看那滿出來的芋泥和麻糬融合在一起，身為芋泥控還能不衝嗎？據說另個口味-乳酪麻糬也不少人推，喜歡濃濃奶香的可以試試，改天經過不妨就帶上一盒桂圓蛋糕和大餅吧！ 小美布丁蛋糕專賣店 地址：彰化縣秀水鄉番花路236號 原味＄70 位在秀水的人氣古早味蛋糕，樸實的外型卻有傳統迷人的好滋味～蛋糕相當軟綿細緻，每口都能感受到他的鬆軟，而單純的蛋香和蛋奶就能讓你一口接一口，不少網友表示可以自己吃完一顆！不管是原味、巧克力、芋頭口味都很受歡迎，選不出來就各買一個，然後雖然叫布丁蛋糕，但其實這裡沒有包布丁喔～簡單就是最好的味道，路過的你可別錯過了。 看完以上人氣伴手禮，下次來彰化可別說不知道要買什麼回去啊！如果最近也有親朋好友要去彰化的，就叫他們帶回來給你吃吧！ Popyummy/撰文報導 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #66Cheesecake #不二家蛋黃酥 #兔仔寮明豐珍牛舌餅 #大元麻糬 #寶珍香 #小美蛋糕布丁 #彰化伴手禮 #彰化美食 #明豐珍兔仔寮牛舌餅 #玉瓏坊手工麻糬 #鹿米葉 

東京美食推薦！11間超人氣必吃名店，漢堡排界的天花板＆阿夫利拉麵必朝聖！

近日隨著旅遊復甦，解封首站不外乎是最受台灣人喜愛的日本，而前往東京旅遊必備行程之一絕對是吃遍東京美食，雖說許多日本知名連鎖餐飲已紛紛在台設店，但實地走訪日本後還是不免想品嘗連當地人都超推薦的在地口袋名單。這次日本編網羅了11間無論何時都大排長龍的東京美食店家，現在就跟著編輯一起來看看有哪些必朝聖名店，滿足味蕾就從這裡開始吧！ 東京美食1. 挽肉と米 東京最強漢堡排挽肉と米絕對是今年必朝聖的超人氣名店之一，現烤漢堡排香氣十足並且一顆一顆依序上桌，整間店都飄散著肉香味讓人難以抗拒！ https://www.instagram.com/p/Cn-7M9StePB/ https://www.instagram.com/p/Cndc4EstVHi/ 而近期官方也確認即將插旗台灣啦！不用飛日本也可以吃到傳說中的「漢堡排界的天花板」囉！ https://www.instagram.com/p/CtqIGW4MMiG/ Info. 官網：挽肉と米 【 澀谷店】 地址：東京都渋谷区道玄坂２丁目２８−1 椎津ビル ３F 【吉祥寺店】 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目８−3 東京美食2. 阿夫利(AFURI)拉麵 許多旅日愛好者都熟知的雞湯拉麵非「阿夫利」莫屬，堅持不使用食品添加物，並以天然山泉水與新鮮雞肉、豚肉、魚干、昆布熬煮湯頭，呈現出迷人的金黃色澤。饕客們可選擇完美比例的淡麗或雞油量較多的Maroaji，搭配特製細麵與軟嫩叉燒，清爽不膩口。 https://www.instagram.com/p/CgtYD3tvZSb/ https://www.instagram.com/p/Cf2jmNNPBeP/ Info. 官網：AFURI 【原宿店】 備註：不支援現金 地址：東京都渋谷区千駄ヶ谷3-63-1グランデフォレスタ 1F 鄰近車站：原宿駅 【新宿ルミネ店】 地址：東京都新宿区西新宿1-1-5ルミネ1 B2F 鄰近車站：新宿駅 東京美食3. 篝拉麵 隱身在銀座巷弄內的「篝拉麵」是一間雞湯拉麵專門店，與阿夫利拉麵不同，招牌湯頭較為濃厚，添加的蔬菜也會隨著季節變換。乳白色雞湯滑順不膩口，與配料及當季蔬菜搭配，更呈現出清爽高雅滋味。不僅是許多年輕女性們喜愛造訪的雞湯拉麵專門店，更曾榮獲米其林指南推薦。2024年6月宣布重返台灣，插旗台北中山啦！ https://www.instagram.com/p/CNjc_h5hOcP/ https://www.instagram.com/p/CmbKVYTSMhS/ Info. 官網：篝拉麵 地址：東京都中央区銀座6-4-12 銀座Aビル1F 台北店：台北市中山區中山北路二段115巷3弄6號 鄰近車站：新橋駅、有楽町駅 東京美食4. 入鹿TOKYO拉麵 入鹿嚴選國內「雞、豚、蝦、貝」四種食材熬煮，販售牛肝蕈醬油風味及柚子鹽味風味拉麵。牛肝蕈醬油風味鮮甜爽口，淺嚐一口湯汁時松露香氣撲鼻而來，令人食指大動也忘卻了對於醬油拉麵了無新意的刻板印象。柚子鹽味風味則帶著清香，拌入香料後層次更為豐富。饕客們一致強烈推薦造訪入鹿時一定要加購四種特製配料套組，包含了雞叉燒、鴨叉燒、雞肉丸、蝦丸。 https://www.instagram.com/p/Cla4V0zOhCO/ Info. 官網：入鹿 地址：東京都港区六本木4-12-12穂高ビル1F 鄰近車站：六本木駅 東京美食5. 五代目 花山うどん烏龍麵 從群馬縣發跡的「五代目 花山うどん」最為著名的便是寬達5公分的烏龍麵條「鬼ひも川」。江戸時代的愛知縣有一款著名的寬烏龍麵稱作「芋川(Imokawa)のうどん」，廣為流傳後演變成Himokawa。在Himokawa前加入有著「鬼才」寓意的「鬼」，堅持使用群馬產麵粉，以室內曝曬技術製作出彈牙帶有嚼勁的麵條。品嘗各式寬烏龍麵的同時，也別忘了欣賞盛裝的狸貓碗。 https://www.instagram.com/p/ClDS8xorgYu/ https://www.instagram.com/p/CHhe0R7Avqw/ https://www.instagram.com/p/CjeOItEv8Jf/ Info. 官網：五代目 花山うどん 【日本橋店】 地址：東京都中央区日本橋2-10-12（日本橋髙島屋S.C裏） 鄰近車站：日本橋駅 【銀座店】 地址：東京都中央区銀座 3-14-13（歌舞伎座裏） 鄰近車站：東銀座駅、銀座駅 【雨田花園】 地址：東京都大田区羽田空港２丁目７−1 羽田エアポートガーデン 1階 東京美食6. 淺草牛かつ炸牛排 「淺草牛かつ」位於熱門的東京景點雷門對面，雖然經常大排長龍但候位時得以靜靜地欣賞晴空塔。店內只販售炸牛排定食，依照克數區分價格，也推薦饕客們選擇有山藥泥的套餐。最大的特色是店家提供了每位顧客小火爐，得以依照喜歡的熟度在石板上調整成屬於自己的絕品。 https://www.instagram.com/p/Cc4e5cYrnYD/ Info. 地址：東京都台東区雷門 2-17-10雷門上村ビル 鄰近車站：浅草駅 東京美食7. 利久牛たん牛舌 來自仙台的「利久牛たん」運用牛舌發想出不同烹飪方式，深受海內外饕客們的喜愛。想品嘗牛舌原味的你，絕對不能錯過店內的煎牛舌定食。定番款搭配的是薄切，香味濃郁且口感彈牙帶點韌性；「極」燒系列則是厚切，較為彈脆。 https://www.instagram.com/p/CR6EcCkASwc/ Info. 官網：利久牛たん 【東京晴空街道店】 地址：東京都墨田区押上１丁目１−2 東京スカイツリータウン ソラマチ6F 鄰近車站：とうきょうスカイツリー駅(東京晴空塔站) 東京美食8. Red Rock和牛丼 超受當地人喜愛的「Red Rock」主打來自神戶的黑毛和牛丼，而東京原宿店距離表參道和竹下通相當近，每到熱門時段都是滿滿人潮，是非常著名的超人氣排隊美食！軟嫩的和牛入口即化，讓肉食主義者們讚不絕口！ Info. 官網：Red Rock 【原宿店】 地址：東京都涉谷區神宮前3-25-12 フジビル B1F 鄰近車站：東京地鐵 明治神宮前駅／JR山手線 原宿駅 東京美食9. 敘敘苑燒肉 敘敘苑是喜愛燒肉的饕客們都知道的餐廳，於日本全國有眾多分店且部分店鋪還能一覽絕美市景。敘敘苑使用的肉品多由專業職人把關品質後，依照部位與油花切成適口大小，在嚴格的溫度控管下配送至各店鋪。鮮嫩肉品搭配上三種獨門沾醬，帶來一場味覺饗宴。即便價格高依然相當有人氣。 https://www.instagram.com/p/CZRtLW8FeoO/ Info. 官網：敘敘苑 【六本木本店】 地址：東京都港区六本木7-14-4 レム六本木ビル2F 鄰近車站：六本木駅 【東京オペラシティ53】 地址：東京都新宿区西新宿3-20-2東京オペラシティビル53F 鄰近車站：初台駅 東京美食10. 六歌仙燒肉 六歌仙是東京知名的燒肉吃到飽餐廳，每個座位都宛如小包廂，不必擔心用餐受到打擾。除了有與鍋品、飲料搭配的組合外，依照肉品項目區分雪之宴、月之宴、松阪之宴、神戶之宴，即便是基本的「雪之宴」肉質也毫不馬虎，鮮紅肉品上方分布著細膩油花，放上烤網的瞬間滋滋作響，香味撲鼻而來。90分鐘的吃到飽中饕客們彷彿經歷了一場意猶未盡的美食之旅。 https://www.instagram.com/p/CMMR66MAut3/ https://www.instagram.com/p/CfWAwP-PrBl/ 除了CP值外，六歌仙的服務品質也受到讚揚。店內設有吊掛大衣的櫃子，服務人員也會細心地將顧客們的隨身包覆蓋，避免油煙味沾黏。蝦蟹類甚至都已剝除外殼或剪開，方便大家食用。 Info. 官網：六歌仙 地址：東京都新宿区西新宿1-3-1 サンフラワービル6F／7F 鄰近車站：新宿駅 東京美食11. 美登利壽司 嚴選豐洲市場直送新鮮魚貨，搭配山形縣產特A賞稻米與瀨戶內產海苔，呈現最自然道地的美味。雖然在台灣也開設了分店，但與日本相比價格較高，因此依舊榮登饕客們造訪東京必去的美食清單。 https://www.instagram.com/p/CAtbShGg35L/ Info. 官網：美登利壽司 【總店】 地址：東京都世田谷区梅丘1-20-7 鄰近車站：梅ヶ丘駅 看完這麼多令人垂涎的東京美食是不是也想立刻飛日本大吃一波，收下這份超強名單吃遍東京吧！ 延伸閱讀 👉 2023東京8個新景點 👉 2023日本伴手禮8選 👉 Suica西瓜卡手機開通教學 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Sumina #Afuri #五代目花山うどん #入鹿TOKYO #六歌仙 #利久牛たん #和牛 #必吃 #拉麵 #挽肉と米 #推薦 #敘敘苑 #日式料理 #日本 #日本必吃 #日本旅行 #日本旅遊 #日本生活 #日本美食 #東京 #東京必吃 #東京旅行 #東京燒肉 #東京美食 #淺草牛かつ #燒肉 #篝 #美登利 #美食 #阿夫利 #雞湯拉麵 

【波波專欄作家】6組IG內建就能修出來乾淨色調：一次掌握歐膩的乾淨版面＋個性酷女孩兩種風格～

小技巧！水腫掰掰擺脫圓滾滾!重拾輕盈體態！

其實「水腫」的成因有非常多種，基本上就是指身體血液不良及運作失衡導致體內血液循環變差，影響淋巴系統的代謝使得多餘的水分在體內堆積而形成水腫。 如何判斷自己是否有水腫狀況呢？ 以下附上簡單的自我檢測表，看看自己是否有這樣的狀況嗎？ 1.早上起床時總覺得眼睛周圍及臉頰有腫脹感 2.到了下午覺得鞋子越來越緊，有時候甚至緊到穿不下 3.偏好重口味的飲食，喜歡鹹、辣、油炸食物 4.經期或早晚量體重時落差1-2公斤 5.容易出現嗜睡、倦怠、身體腳步沈重的症狀 6.經常熬夜、睡眠不足 7.每日飲水量少於1500-2000c.c 8.愛吃甜食、冰品 9.時常手腳冰冷 如果同時符合3項描述就代表目前遇到了水腫大敵啦！ 當然！其實更簡單的自我檢測方法就是以指腹按壓小腿外側3秒後當指腹離開皮膚表面後如果產生凹陷2秒以上，那就是水腫找上門啦！而且當凹陷持續越久就代表水腫的問題越嚴重！ #消除水腫小運動： 1.每30分鐘可做一次簡單伸展運動 -採坐姿後，輪流將單腿伸直、上下擺動持續約30-60秒，能夠簡單伸展又能鍛鍊下肢肌肉 -採坐姿後，將2隻腳的腳板勾起持續約30-60秒，讓後側小腿有伸展的作用，活絡下肢血管及肌肉 2.睡前養成抬腿的習慣 -採躺姿，將下肢抬高過於心臟位置，醫生建議最好的方法則是平躺時下肢墊2-3個枕頭的厚度為最剛好，膝蓋成微彎的姿勢，身體各部位的高度依序為腳踝>小腿>大腿>心臟，每次抬腿約10-15分鐘效果為最佳！ Tips： 1.抬腿時下肢跟上半身不宜呈現垂直90度，這樣會使腰椎、神經產生過大壓力，長期下來會使腰椎受傷！ 2.抬腿膝蓋伸太直造成膝蓋的韌帶愈拉愈鬆，甚至是發炎或產生病變。 3.抬腿時間不是越久越好，抬太久反而會造成血液循環不佳。 3.拍拍小腿促進血液循環，同時活化肌肉的收縮 -STEP1.用雙手手掌由下往上稍微施力拍打小腿內外側。 -STEP2.將雙手握拳，用拇指的那一側敲打小腿正中央。單腳來回敲打持續3分鐘，一天進行3次效果最好。 1.避免飯後30分鐘進行 2.請勿長時間敲打單腳5分鐘以上 此外，雙腿有發炎、外傷、靜脈瘤、或血液方面疾病的患者，請勿實行。 4.訓練腿部腓腸肌，讓血液幫浦重新運轉 -STEP1.保持站姿，雙腳與肩同寬，視線平視 -STEP2.緩緩拉直伸展背部，縮腹夾緊臀部肌肉，同時踮起腳尖 -STEP3.踮腳的狀態維持2-3秒後，要緩慢地讓腳跟落地。1次做10-15個循環，每天進行2-3次為佳。 #消除水腫的好食物： 1.利尿好幫手-西瓜、黃瓜、冬瓜、芹菜、蘆筍等⋯ 2.排鈉好選擇-香蕉、芒果、菠菜、紫菜、木耳⋯等 3.排水好飲品-紅豆水、薏仁水、綠豆水、綠茶、咖啡等⋯ #預防水腫可以這麼做： 1.養成固定運動習慣 -增加身體肌肉提高代謝以降低水腫問題產生 2.不熬夜、調整生活作息 -適當的休息能讓下肢血液循環恢復正常，預防水腫 3.養成少量多次的喝水習慣 -攝取足夠的水量能讓身體代謝機制回復正常，以避免水腫的症狀 4.不翹腳 -翹腳的姿勢容易造成下肢靜脈回流的壓迫，進而出現水腫現象 5.少吃重鹹、重辣、油炸食物及甜食 -重口味、高糖度的飲食會使體內的鈉、鉀離子嚴重失衡，會讓鈉離子將水分囤積在體內，因而引起水腫。 其實水腫真的是非常普遍但又惱人的問題,而通常一般正常人是屬於「體質性的水腫」，不須要任何治療。 至於因為「肝硬化」、「腎臟功能疾病」、「內分泌功能失調」、「心臟疾病」而造成的「病理性的水腫」還是需要盡快就醫，請醫師就心、肝、腎、腎上腺做疾病篩檢，即可確知病因，才能早期治療。 希望各位都能找到自己水腫的原因,同時透過以上的小技巧讓水腫遠離生活! #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片 Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #水腫 #變胖 #消水腫 #消水腫食物 #消水腫運動 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態!

怎麼叫出電腦韓文鍵盤？Mac+Windows「韓文輸入法」教學大全，附加韓文對照表！

學好韓文的其中一個好處必定是能夠在網絡上用韓文尋找韓國的各種資訊，並以最快的速度得到韓國或偶像的最新消息，不需要等待別人的轉發和翻譯！但是在搜尋之前才發現自己不會在電腦上安裝韓文鍵盤？今天就把韓文輸入法的步驟全都介紹給大家，再加上韓文對照表，讓大家輕鬆打出韓文～ （圖片來源：Twiiter@TXT_bighit） 電腦韓文鍵盤輸入法｜1、Mac 首先為大家介紹如何在Mac系統上安裝韓文鍵盤，以下有文字解說和配圖，大家可以跟着這些步驟安裝！ Mac電腦韓文鍵盤｜步驟1 點開「系統偏好設定」，再選擇「鍵盤」 （圖片來源：波波泡菜日記） Mac電腦韓文鍵盤｜步驟2 點選「輸入方式」 （圖片來源：波波泡菜日記） Mac電腦韓文鍵盤｜步驟3 按「＋」後，便會出現一個搜索的欄目 （圖片來源：波波泡菜日記） Mac電腦韓文鍵盤｜步驟4 搜索「韓文」後，右邊便會出現「2-Set韓文」、「3-Set韓文」、「390三組式」等韓文輸入選項。對於韓文初學者而言，建議使用「2-Set韓文」，因為「2-Set韓文」操作起來會比較簡單，而且它是南韓國家標準的鍵盤，也是最常用的一款。這款鍵盤配置最容易上手是因為它把所有的韓文音節都簡化了，只需要鍵盤上的26個英文字母就可以輸入所有韓文音節。 （圖片來源：波波泡菜日記） 「2-Set韓文」鍵盤上會以TGB為分隔，左邊是子音，右邊是母音，當你輸入複合子音時，只需要按兩下或長按Shift和所需的鍵，例如：你需要輸入「ㅃ」，你可以按兩下「Q」或者按着Shift＋「Q」。而在輸入部份的複合母音時，例如：「ㅒ」和「ㅖ」，只能長按Shift和所需的鍵才能成功輸入。「3-Set韓文」和「390三組式」比較類似，這兩種的鍵盤會用到4排鍵盤，不但是鍵盤上的英文字母，還有數字，比起「2-Set韓文」，輸入起來會比較快，但同樣會較為複雜。 （圖片來源：Apple） Mac電腦韓文鍵盤｜步驟5 選擇好「2-Set韓文」，再按「加入」就完成了！ （圖片來源：波波泡菜日記） （圖片來源：波波泡菜日記） 電腦韓文鍵盤輸入法｜2、Windows 按下來就是Window10的教學，安裝步驟同樣簡單，趕快滑下去吧！ Windows電腦韓文鍵盤｜步驟1 點開左下角的「Win 視窗」按鍵，再選擇呈齒輪狀的「設定」按鈕 （圖片來源：波波泡菜日記） Windows電腦韓文鍵盤｜步驟2 點選「時間與語言」 （圖片來源：波波泡菜日記） Windows電腦韓文鍵盤｜步驟3 在左側選擇「語言」後，再點擊「新增慣用語言」 （圖片來源：波波泡菜日記） Windows電腦韓文鍵盤｜步驟4 搜索「韓文」後，便會看見「韓文」的選項，點選後按「下一步」 （圖片來源：波波泡菜日記） Windows電腦韓文鍵盤｜步驟5 勾選自己所需要的語言功能，最後選擇「安裝」就完成了～ （圖片來源：波波泡菜日記） 電腦韓文鍵盤輸入法｜3、對照表介紹 雖然已經成功安裝了韓文鍵盤，但要順利地打出韓文並不容易，因為市面上買到的鍵盤大多都沒有韓文音節，很難知道哪個英文字母對應着哪個韓文音節，這時就需要以下的對照表了！把整張打印出來，貼在電腦的旁邊，一邊打一邊記，用久了就可以把所有音節的位置記住了！如果覺得打印對照表不方便的話，大家也可以去買韓文鍵盤膜鋪在鍵盤上，直接對應，或者使用韓文鍵盤貼紙，花點心思把韓文音節貼在鍵盤上。 （圖片來源：Apple） 電腦韓文鍵盤輸入法｜4、虛擬鍵盤 要是覺得自己不常會用到韓文，不需要特地去安裝韓文輸入法，以下就教大家在網上叫出虛擬鍵盤，這樣同樣也能打出韓文喔！ 韓文虛擬鍵盤｜步驟1 點開Google翻譯，選擇「偵測語言」最右側的箭頭 （圖片來源：波波泡菜日記） 韓文虛擬鍵盤｜步驟2 選擇「韓文」 （圖片來源：波波泡菜日記） 韓文虛擬鍵盤｜步驟3 點選鍵盤圖案，虛擬鍵盤就出來了！Google翻譯的虛擬鍵盤是採用「2-Set韓文」的配置，只需要使用滑鼠操作，需要輸入複合子音和部份的複合母音時，只需要點擊一下Shift就可以了～很適合在必要時候簡單打出韓文的大家！ （圖片來源：波波泡菜日記） 以上就為大家提供了Mac+Windows「韓文輸入法」的安裝步驟，再加上對照表和虛擬鍵盤，相信大家以後需要打韓文時，也不會遇到甚麼問題了！只要多打多練，很快就可以記住韓文音節的對應位置，大家快去試試看吧！ 延伸閱讀：更多韓文相關 👉🏻別只會用谷歌！2024最新「韓文翻譯App推薦」TOP8，準確度、方便性滿分！ 👉🏻不藏私告訴你！4點「韓文40音」快速學習秘訣，初心者也能輕鬆上手！ 👉🏻別只知道「西八」！精選24個「必學韓文髒話」簡易教學，拜託不要檢舉我呀！ 撰文編輯 #阿嚶 #google韓文鍵盤 #MAC #mac韓文鍵盤 #Window #windows韓文鍵盤 #泡菜生活 #泡菜精選 #虛擬鍵盤 #韓國輸入法 #韓文 #韓文對照表 #韓文虛擬鍵盤 #韓文輸入法教學 #韓文鍵盤 #韓文鍵盤安裝 

2025 全台溜冰&滑輪場地圖Top8！不管是曖昧還是熱戀中，假日約會沒事做就去溜冰吧～

不能出國溜冰沒關係！其實台灣也有不少溜冰場以及滑輪場可以去～每天上班上課吃吃喝喝，肚子積了一堆肥肉，假日就是該還債的時候啦～滑冰滑輪不只好玩也可以運動到，有時候帶著曖昧的對象還可以偷偷有近距離接觸呢！今天介紹全台8個最新溜冰場以及加碼滑輪場推薦，一次整理給大家知道！ 溜冰一定要戴護具嗎？ 開心溜冰前最重要的是安全措施要配戴完整，包括安全帽、手套、護膝、護肘都應該確實配戴，在溜冰過程中不小心跌倒、擦撞時才能有效的保護自己！有些人在拍照留念時可能會先拿下這些裝備，記得正式開始溜冰前一定要仔細的穿上，別拿自己的安全開玩笑～ （圖片來源：Unsplash） 溜冰可以穿牛仔褲嗎？ 除了正確配戴護具加強保護力，溜冰時的穿搭一定要記得長袖長褲的原則，因為溜冰場的溫度較低，長袖衣物能有效保暖，長褲方面建議穿著有彈性的長褲，牛仔褲雖然看似能有效防摔，但因為不夠舒適及沒有彈性，甚至容易造成太多磨擦，因此較不建議。 （圖片來源：Unsplash） 溜冰安全注意事項 除了上述的正確穿搭及護具的佩戴，溜冰和其他運動一樣，開始前都要確保已經做了足夠的暖身運動，以免玩到一半抽筋或有任何突發狀況，是非常危險的！此外，在溜冰場上也要注意自己滑行的速度，千萬不能有過度嬉戲打鬧、快速衝刺或大幅度跳躍等危險舉動。 全台滑冰場推薦 全台滑冰場推薦1｜台北小巨蛋 冰上樂園 說到台北溜冰，就非小巨蛋不可拉，地點大，設備完善，每到假日人都非常多，所以場地也有管制，一次只放特地的人數。溜冰場區分為教學區、初學者練習區及花式動作練習區，讓現場不會太混亂。 https://www.instagram.com/p/Bdh5tXchl1o/? https://www.instagram.com/p/BKcpH3cjUkh/? 有時候會不定期的清潔日或舉辦比賽，所以要去之前記得先上網查一下唷！ Info. 台北市松山區南京東路四段2號2樓 營業時間：10:00-21:00 費用：平日200/2時 假日220/2時 全台滑冰場推薦2｜台南 追風冰上世界 追風冰上世界在台南，布置得相當漂亮。雖然沒有小巨蛋場地這麼大，但也是許多人熱門的溜冰地點呢！ （圖片來源：追風冰上世界 FB） （圖片來源：追風冰上世界 FB） Info. 台南市中西區西門路一段658-1號 營業時間：11:00-22:00 費用：全票250元/2小時 全台滑冰場推薦3｜桃園 滑冰運動世界 這間是目前全桃園唯一的滑冰場地，地點靠近桃園轉運站附近交通非常便利！附近也有許多停車場，完全是懶得找車位人的福音！另外這間有時候也會開寒暑期課程，若有需要的話也可以上官網查看。 https://www.instagram.com/p/CU5-ACWhRZU/ https://www.instagram.com/p/Ck5Wi0hpY-v/ Info. 桃園區經國路808巷18號 營業時間：週一至週五 13:00-20:00、週六:14:00-19:00、週日:14:00-18:00 費用：平日220/2時 假日280/2時 全台滑冰場推薦4｜台北 NOKE忠泰樂生活 極光冰場 位於捷運劍南路站附近的大直商圈除了美麗華、ATT 4 Recharge外，全新打造的購物商場「NOKE忠泰樂生活」商場中的亮點「極光冰場」是可以與小巨蛋冰上樂園匹敵，符合國際比賽標準，特別挑高12米，計畫將在此開設專業教練課程。未來如果想在夏季來場滑冰行程消消暑氣，不再只能到小巨蛋人擠人囉！ https://www.instagram.com/p/Csz_WzDLAs6/ https://www.instagram.com/p/CsGXWnrrugT/ Info. 台北市中山區樂群三路200號 營業時間：09:00–21:30（假日）、11:00–21:30（平日） 平日380/2時 假日480/2時 全台滑冰場推薦5｜新北 土城運動中心 酷冰Frozone 新北土城運動中心的「酷冰Frozone」雖然場地不比小巨蛋寬敞，地點也較偏遠，不過停車方便、收費較便宜，而且除了3樓的冰宮，運動中心其他樓層還有壁球場、游泳池、戶外攀岩場、室外漆彈場等等，不喜歡人太多可以這裡！ https://www.instagram.com/p/CBxgUELj-7N/ https://www.instagram.com/p/CvHrWPBrTMZ/ Info. 新北市土城區金城路二段247-1號3樓 營業時間：11:00-22:00 全票180/4時 學生票120/4時 全台滑輪場推薦 如果不喜歡太冷的冰上溜冰，可以考慮「輪子」的滑輪場也是不錯的體驗。 全台滑輪場推薦1｜Roller186 台北小巨蛋 北部地區終於進駐啦！「Roller186」從台中掀起一股美式復古滑輪風潮之後，陸續在台南、高雄等地擴店，2023.06底正式席捲北台灣進軍台北小巨蛋，同樣以風靡台灣 70、80 年代的冰宮為翻玩原型，結合美式復古懷舊風格設計，融入新潮元素與互動科技，主場地約450坪的寬廣空間，以「迷幻太空」為主題，結合經典與創新打造一個獨一無二的滑輪娛樂勝地！ 圖/Roller186 提供 分成星際探索區、互動光軌、新手練習區、太空音樂漫遊，從入口處的太空售票總站，到觀看高腳椅區、吧檯休息區、置物換鞋區等各個角落，甚至是腳上絢彩發光的滑輪鞋，每一個細節都融入未來感的太空迷幻元素，隨手一拍都是質感打卡朝聖熱點。 圖/Roller186 提供 https://www.instagram.com/p/C4vZy7gPwbJ/? Info. 地址：台北市松山區南京東路四段2號1樓(台北小巨蛋1F 由2號門進入) 營業時間：平日:10:00~23:00/假日:09:00~23:00 平日280/2時 假日350/2時 全台滑輪場推薦2｜台中 Roller186滑輪場 大魯閣新時代購物中心開幕的Roller186滑輪場，復刻了七、八零年代的『冰宮』，超可愛的四輪溜冰鞋、霓虹燈飾打卡牆和復古吧台座位區，每一個角落都超好拍，也超適合和朋友情人一起來。 https://www.instagram.com/p/B873zpGDFm8/ https://www.instagram.com/p/CulmdjertLf/ Info. 地址：台中市東區復興路四段186號6樓 營業時間：11:00 ～22:00（六日10:30 ～22:00) 平日280/2時 假日350/2時 全台滑輪場推薦3｜台南 大魯閣 Roller186 台南也有滑輪場呦！近600坪的場域可容納300人，重金採用NBA等級的進口楓木地板，打造寬敞且安全平緩的滑輪場地。 https://www.instagram.com/p/CcDkOh1hqZW/ https://www.instagram.com/p/C65_MSuS70o/ Info. 地址：台南南紡購物中心二館7樓 營業時間：11:00~22:00 平日280/2時 假日350/2時 還想不到下次約會要去哪裡嗎，溜溜冰動動身子也不錯唷~趕快趁空閒的時候出發吧！ 延伸閱讀： 👉北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿 👉台北攀岩場推薦TOP7，新手跨出第一步，享受攀爬訓練樂趣吧！ 👉【精選】全台7座滑雪場推薦！免出國、免重裝厚衣，也能享受滑雪的高速快感 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #大耳朵精靈 #Roller186滑輪場 #台中 #台北 #台南 #土城運動中心 #打卡 #打卡精選 #新北 #新竹 #桃園 #極光冰場 #波波打卡 #溜冰 #溜冰場 #滑輪場 #酷冰Frozone #高雄 

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