黑膚人的逆襲！3大正確觀念養成「淨白牛奶肌」，悄悄變白2個色階不是問題！

明明平常都有做防曬，為什麼肌膚還是這麼黑？想要挽救被曬黑的肌膚，重回「淨白牛奶肌」，現在就跟著做養成好習慣，悄悄變白2個色階絕對不是問題！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1119519 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1356683 防曬的NG觀念 快來看看以下這幾點防曬誤區，看看你是不是不小心誤踩了！ 防曬的NG觀念1.防曬擦太少 防曬千萬不能省，塗太少的防曬等於沒擦，擦不夠量的話就沒有保護的效果，難怪依樣會變黑，因為根本是擦辛酸的！臉上至少要10元硬幣大小的量，分次慢慢上。 防曬的NG觀念2.擦一次撐一整天 防曬有可能因為流汗、摩擦等因素而掉，可以依照環境做調整，如果陽光特別大時，即使在室內也盡量控制在2-3個小時補擦一次，如果已經完妝的話，可以選擇噴霧式防曬，輕輕補噴即可。 防曬的NG觀念3.冬天不需要防曬 這絕對是最多人所犯的錯誤！陰天雖然感受不到陽光在曬的感覺，但紫外線的量跟晴天是差不多的，而紫外線就是讓肌膚曬紅曬黑、老化的兇手呀，所以你一定要一年365天都要習慣擦防曬！ 防曬的NG觀念4.室內不需要防曬 玻璃只能擋住UVB，擋不住UVA，所以如果你在室內靠窗邊，記得還是要做防曬的動作，可以選擇帶有輕量防曬度的日霜，有基本的防護力以及提供肌膚白天所需的潤澤感。 防曬的NG觀念5.防曬不需要卸妝 防曬產品也算是化妝的一環，尤其現在特別講究防水防油功能，清潔不當也很容易阻塞毛孔，一樣也要有卸妝的動作。 https://www.instagram.com/p/CPAId-XDRSr/ 防曬怎麼選？ 防曬產品到底要怎麼選？ 可以參考底下這幾點，選出最適合自己膚質與場合使用的防曬款式！ 1.日照不強、在室內的時候，可以挑SPF10~15的防曬就可以了。 2.長時間戶外活動，如果要一直在外面的話，除了防曬係數要高以外，記得還要定時補擦。 3.乾性肌：挑選質地偏滋潤並且添加補水功能的防曬產品。 4.油性肌：盡量挑選無油配方、清爽不阻塞毛孔為主，盡量避免防曬油類型的產品。 5.痘痘肌：基本跟油肌的挑選方式相同，不過痘痘發炎狀況真的很嚴重的時候，還是建議停止抹防曬產品，可以轉而利用外在物理的方式保護最好。 https://www.instagram.com/p/CdnfcPVsI9H/ https://www.instagram.com/p/CmacGMIOYHh/ 養成日常好習慣 除了做好防曬之外，我們還可以從其他日常好習慣讓肌膚重現牛奶肌！ 1.每天睡前擦個身體乳液，讓身體肌膚補水有防護屏障，久了看起來就會變白變嫩。 2.曬黑的肌膚沒有馬上變白的魔法，做好肌膚清潔、去角質，定期使用美白精華或是面膜，挑選含有維他命C或是美白成分的產品幫助嫩白肌膚。 3.睡眠充足就是保養皮膚的第一步，睡好睡飽才能從根本改善肌膚暗沉、黑色素沉澱狀況。 4.外在防曬＞防曬產品＞不防曬，結合外在跟擦防曬產品效果最好，就算不怕曬黑，也要為了保護皮膚而做好基礎防曬。 https://www.instagram.com/p/CNwW9O7DqZn/ 延伸閱讀 👉🏻老帽也上榜？！防曬單品「地雷」區，讓你無意識黑三階的幕後兇手！ 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 👉🏻0曬黑、0色差！夏日炎炎的9種防曬穿搭公式，保持水水又安全度過夏天！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江 #保養方式 #冬季防曬 #夏天防曬 #曬黑怎麼辦 #防曬 #防曬保養 

「斷捨離」5步驟從App開始！「以後用得到」的App都先刪除，30天內找回生活重心

「斷捨離」一直是流行話題，是藉由捨棄多餘事物，來達到更富足心靈的簡單生活。那你聽過「數位斷捨離」嗎？喬治城大學資工系的副教授卡爾．紐波特（Cal Newport）所著的《深度數位大掃除》提到這樣的概念，教我們如何從網路、手機裡奪回自主權。若你也覺得數位工具在生活中的佔比太多，儂編要和你分享 5 個「數位斷捨離步驟」，利用 30 天的時間找回生活平衡。 1. 30天挑戰開始！ source：fauxels@pexels 卡爾．紐波特建議我們給自己「30 天」的時間，做一個斷捨離挑戰。 30 天後你能學會割捨掉不必要的事物、找回生活中真正值得珍視的價值。這個「設下時間」同時也是在一天當中為自己制定一小段能使用網路的時間，假如是一小時，那就要嚴格執行，非工作的時間就要妥善地分判看新聞、看影片、社交的需求。建議可以下載一個計算每日手機使用時間的App，以便好好督促自己。 2. 「以後用得到」──就是用不到 source：Rami Al-zayat@unsplash 執行前，首先要做的就是打開手機，把你手機裡雜亂的 App 全部好好檢視一番──不是「整理」而是「刪除」，狠下心刪除你的手機遊戲與社交、購物軟體。留下生活中絕對必要的，可能是行動支付或工作上要用的通訊軟體；那些「以後可能用到的」通通刪除，可能用到就是不會用到。增加這種「不方便性」會降低使用手機的慾望；若你連瀏覽器都跟著停用，那更好，你打開手機也沒有什麼事情好做，每天看手機的時間能再降低。 3. 資訊來源，也要斷捨離 source：Dollar Gill@unsplash 網路時代是資訊爆炸的時代，你也知道過多煽動焦慮與欲望的資訊對身心有害。對資訊渴望是人類的天性，我們無法完全根除資訊而生活，所以該學會優化每天所接收的資訊。例如，某位 KOL 的粉絲專頁與紐約時報的付費報導──比較一下，若你一天只有那麼點時間，究竟哪個網路媒介才值得你藉它接觸世界？當你開始想要「斷捨離」、覺得網路佔滿了你的生活太多，代表你懂得分辨狀況的好壞了，再往前走一點，開始勇敢分辨資訊的好壞。 4. 忍耐焦慮，有意義地填補空白 source：Timur Romanov@unsplash 強制脫離資訊、脫離社交、脫離娛樂，開始這麼做的前幾天，一定是難受的。我們會覺得無事可做，而這樣的行動不是為了讓你感到無事可做，而是在空白的時間中找到更有意義的活動。或許，你不該做你平常會做的事，而是去做那些你未曾嘗試過、或很久沒有做的事。回覆某個人的動態不如真的約他出來喝咖啡，對某個景點好奇不如真的親自去一趟。一樣，剛開始會很困難，但深入之後，你會發現這些體驗能帶給你更長久的滿足感。 5. 30天後，重新審視自己 source：Omar Lopez@unsplash 當你結束 30 天的數位斷捨離，先恭喜你，但不是就此結束。非苦行僧狀態的你現在是自由的，同時你也依稀知道，哪些數位工具、哪些活動讓你更幸福或更焦慮，回想起來，又是哪些時間被運用得更有價值？此時，你不該處在緊繃著告訴自己「什麼不可以」，而是要能放鬆心情，辨識、拒絕自己不需要的數位工具，擁抱自己希望過的那種生活。重新開始，在數位的時代裡當個聰明的使用者。 合作網站／Bella儂儂 #30天斷捨離 #app斷捨離 #bella儂儂 #居家生活 #手機斷捨離 #斷捨離術 #生活精選 

輕鬆搞笑的生存之道！盤點17句好笑幹話語錄，生活中不能少的幽默！

有時候人生也是需要一點幽默來調劑的！面對現實的壓力，總得找到一些有趣的事情適時的哈哈大笑～今天編輯為大家帶來了17句「好笑幹話語錄」，偶爾也需要用這種不太認真的方式來演繹生活，畢竟生活這麼累，不如聽編輯說幾句無厘頭的～～看完也趕緊傳給朋友們一起笑出聲吧！ 什麼是「幹話」？ 「幹話」最簡單的解釋就是「正向積極的廢話」！好比今天你遇到困難，身旁好友實在無法替你想出實際解決辦法，乾脆就用一些正面積極的口氣對你開玩笑打氣幾句，雖然沒辦法因此解決問題，但「幹話」主打的就是廢到讓人一聽就笑出來，接著或許就能轉變心態，迎接這些挑戰！而且幹話跟髒話、廢話又完全不一樣，即使是一些聽了等於沒聽的白爛話，但至少能引起一些情緒上的波動，至少能笑著吐槽一下！ （圖片來源：IMDb） 好笑幹話語錄｜IG語錄類 1. 「你就好好做自己，反正別的也做不好。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 2.「你會不會喜歡我？不會的話我教你。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 3.「遇到困難不要輕易低頭，因為你有雙下巴。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 4. 「在哪裡跌倒，就在哪裡躺好。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 好笑幹話語錄｜生活類 1.「努力不一定會成功，但不努力一定很輕鬆。」 （圖片來源：IMDb） 2.「早起真的可以做很多事，比如睡個回籠覺。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 3.「我不是胖，只是對生活有點過敏反應。」 （圖片來源：IMDb） 4.「沒出息沒關係，有氣息就已經很棒了。」 （圖片來源：IMDb） 好笑幹話語錄｜感情類 1.「你說你胃疼，我趕緊吃了一顆止痛藥，我怕我會心疼。」 （圖片來源：IMDb） 2.「我愛你，就像我愛遲到一樣，永遠不變。」 （圖片來源：IMDb） 3.「怎麼沒人找我聊天，都搞集體暗戀是吧？」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 好笑幹話語錄｜減肥類 1.「昨天我想要節食，結果今天我就跟食物和解了。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 2.「我和減肥的關係就像不熟的朋友，總是見面但永遠不會親密。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 3.「這輩子唯一放不下的，只有筷子。」 （圖片來源：IMDb） 好笑幹話語錄｜心情類 1.「對帥哥過敏，討厭我的話給我送點帥哥。」 （圖片來源：IMDb） 2.「我們又不是很熟，你叫我美女就好了。」 （圖片來源：IMDb） 3.「美女有兩種，一種是記性不好，另一種我忘了。」 （圖片來源：Meme梗圖倉庫） 延伸閱讀 👉村上春樹名言合輯！10句村上春樹經典的哲學語錄，溫柔地讓你領悟人生！ 👉生活無聊煩悶撐不下去？需要點正能量給點動力，韓語語錄桌布在這裡 👉全都非常經典！120句經典電影愛情語錄、台詞大全全都送給你，保證讓你找到最初的感動！ 撰文編輯 #Qianhua #幽默 #搞笑語錄 #生活 #療癒 #經典語錄 

【2023機車環島全攻略】6極點路線規劃、行程景點安排＆注意事項，這篇一次整理給你

除了畢業季，相信機車環島絕對是學生黨旅行的口袋名單之一，也能讓你青春不留白～而機車環島除了有許多好處以外，當然也有很多需要注意的細節，今天小編就來整理機車環島一定要留意的事情、推薦的景點和新手環島路線，讓你的環島計畫可以暢行無阻！ 機車環島優缺點 機車環島的優點不外乎就是機動性高、省油錢、還能吹吹風又好停車；但缺點就很明顯了，肉包鐵危險性就是比較高，而且天氣狀況一不好甚至可能無法繼續行程，因此選擇機車環島的話要記得隨時保持彈性並注意安全喲！ 機車環島前注意事項 1：行程天數 1天：俗稱的「24耐」，只要你夠有毅力，想要在24小時挑戰環島一週絕非不可能，只要準備一顆鋼鐵屁股，就能前來挑戰看看。 5天：這個天數大概是最剛好的一個環島天數了，能夠休息的時間也算是很充分，若單純以環島為目標是個挺適合的天數。 12天：如果想要以輕鬆且能夠漫遊的方式，十天的時間絕對是充足的，適合想要邊環島邊旅遊的樂活行程。 2：天氣狀況 在環島的時候天氣可是影響行程的一大關鍵，若是沒有特別注意遇上了壞天氣而慌了手腳可就麻煩了！除了看新聞或上中央氣象局的網站外，這裡小編特別推薦一個可以觀測天氣的APP「Windy」，它不僅可以可以觀測氣溫與降雨狀況，連空氣品質、能見度、降雨量、風速等都可以查閱。 3：機車健檢 輪胎：輪胎如果紋路不夠深，甚至磨損到了安全線的話，抓地力會大大下降，這對長途騎乘是非常危險的。所以在出發前絕對要檢查胎紋的磨損狀況，以及輪胎皮是否有變形或龜裂等問題。 煞車：煞車是很多人會忽略的一個細節，但他卻是最能危及生命安全的部分，所以建議在出發前可以直接換一組新的煞車來保障整趟旅途的安全。 傳動：傳動當中最重要的就是皮帶了，去車行檢查時若稍有裂痕都建議要立即更換，畢竟是一個長途高頻率使用的旅程，如果在途中斷裂的話可是非常麻煩的。 機油：機油的部分可以更換高黏度的機油，會比較適合長途旅程呦。 其他：空氣濾芯器、普利珠、火星塞、油門線、手把、後照鏡等等都要在前往車行前一併檢查。 4：行前預備 必帶物品：身分證、行照、駕照、現金、信用卡。 盥洗衣物：牙刷、毛巾、排汗衫、長褲、短褲、泳褲、內褲、襪子（可照行程天數決定攜帶的數量）。 外套：如果會前往山區等氣溫落差大且容易起霧的地方，一件防風防水的外套絕對是必須的。 雨衣：雨衣的部分建議要帶兩件式的雨衣，畢竟一件式的或是輕便雨衣的防水性有限。 鞋子：鞋子至少要兩雙，一雙好走的便鞋及一雙拖鞋（可能會遇到雨天或需要玩水）。 其他：旅遊平安險、塑膠袋（裝髒衣服）、手機架（騎車時可看導航）、行動電源、薄荷糖or口香糖（方便提神）。 機車環島路線規劃 順時針環島 順時針路線的好處就是可以在精神體力最好的時候騎完蘇花公路，蘇花公路具有一定的危險性，除了常有大卡車經過，時不時還會傳出落石或坍方的危險，因此在精神體力最好的時候可以盡快通過當然是最好的！ 逆時針環島 儘管大家都知道順時針的好處，但大多數人還是會選擇逆時針的路線，因為逆時針路段再從東部北上時，可以比鄰著太平洋前行，沿途能欣賞到的絕美海景是順時針路線無法體驗到的，但選擇這個路線要更小心整個路況喲！ 機車環島必訪景點推薦：四極點 極東點-三貂角燈塔 附近旅遊景點推薦：桃源谷大草原、龍洞灣岬步道。 三貂角被譽為台灣的眼睛，是許多人跨完年會夜衝前往的景點，因為這裡可以目睹台灣的第一道曙光啦！除了可以看日出及海景外，附近還有桃源谷跟鼻頭角步道等，愛大自然的你，這些必拍景點絕對不能錯過。 極南點-鵝鑾鼻燈塔 附近旅遊景點推薦：墾丁、海生館、水蛙窟大草原 純白的鵝鑾鼻燈塔位在國境之南的墾丁，擁有絕美看海視野，也是環島到台灣南方時必訪的景點。也因為臨近墾丁，附近有許多熱鬧的景點，小編推薦形成可以這樣安排海生館>水蛙窟大草原>海生館>墾丁。 極西點-國聖燈塔 附近旅遊景點推薦：火星洞洞鹽田、七股鹽山 國聖燈塔位於台南，周遭大多都是沙漠及濕地，沒有光害的環境讓這裡成為台南夜晚觀星的一個好去處。除此之外國聖燈塔附近還有一大片的頂頭額沙洲也能順道拜訪，是台灣少見的沙漠景觀！ 極北點-富貴角 附近旅遊景點推薦：老梅石槽、老梅迷宮、富基漁港 台灣極北點的富貴角一直以來都是北海岸著名的打卡景點之一，不僅黑白相間的燈塔超好拍。如果在春末夏初時前往，來能一訪季節限定的老梅綠石槽。逛完肚子餓了，還可以直接到附近的富基漁港品嚐最新鮮的生猛海鮮呢！ 中心點-台灣地理中心 附近旅遊景點推薦：虎頭山、地母廟 除了必訪的四極點，如果環島天數比較長，推薦大家也可以往台灣的中部，再把最後的二極點給一次收集完成。第一個就是台灣的中心點，就是位在南投埔里的台灣地理中心，建議大家可以先到埔里住宿一晚，隔天清晨在衝武嶺看日出！ 至高點-武嶺 附近旅遊景點推薦：清境農場、合歡山、石門山（30分鐘就能登頂的百岳） 武嶺對於喜歡騎車的人絕對不陌生，因為這裡是台灣騎車可以抵達的最高點，但沿途的山路蜿蜒，算是容易發生事故的路段，而且如果是冬天前往還有下雪的機率，要特別的小心留意。 最後小編提醒大家機車環島最需要注意的就是天氣了，各地天氣、氣溫都不一樣所以建議大家可以採用洋蔥式穿搭，還有絕對要攜帶兩件式雨衣，不僅可以禦寒防風，防水效果也比較好。 看完攻略是不是覺得環島是一件非常有趣的事情呢～雖然機車環島有一些些難度，但完成了真的會非常有成就感，趕緊給自己一個假期，完成一個人生中的重要挑戰吧。 👉【火車環島全攻略】鐵路套票推薦、行程景點安排和注意事項，這篇一次告訴你！ 👉【精選】全台8座必訪燈塔，瞭望無邊際大海，跟著編輯來趟環島踩點之旅 撰文編輯 #神奇寶螺 #三貂角燈塔 #中心點 #台灣地理中心 #國聖燈塔 #富貴角 #旅行 #極北點 #極南點 #極東點 #極西點 #機車 #機車環島 #武嶺 #環島 #環島路線 #畢旅 #畢業旅行 #至高點 #逆時針環島 #順時針環島 #鵝鑾鼻燈塔 

【2天1夜快閃花蓮】－不藏私行程公開

上班上久了，就會想往有山有海的地方去放鬆、遠離一下塵囂。 光是2019年，我就造訪花蓮兩次，一次是獨自旅行，一次是和立行前往，兩次都是2天1夜快閃。 這次就來分享2天1夜的花蓮可以怎麼玩？ 花蓮這麼長，如果只有2天根本玩不完，只能挑重點玩。那要怎麼抓出重點呢？ 下面提供2天1夜可以玩的內容，讓你收穫滿滿玩得盡興！ Day 1 不論是搭火車或開車前往，第一天一定會花大量的時間在通車。 如果是早上出發，抵達花蓮大概也餓了。可以前往離車站最近的森山舍，享用美味的早午餐。 或是可以到附近的5+商行直接享用午餐 5+商行店裡有隻非常熱情的貓，會坐在門口，只要有客人進門就會通知店員：有可人來囉～ 吃飽之後可以漫步在附近的小巷裡，這裡算是住宅區，在裡面散步挺安靜的。 如果想來杯咖啡或下午茶，可以到昭和58或浮室soave plan，這是兩種不同感覺的咖啡廳。 下午可以前往七星潭，買個炸彈蔥抓餅坐在那邊看夕陽，邊品嚐著蔥抓餅。 晚上回到市區的深夜食堂，他是一間平價又好吃的壽司店。聽說每次去都要排隊，記得先打電話去詢問要候位多久喔～ 但遇到他們員工旅遊...只好成為下次再來的藉口啦～ 店面在一條小巷裡，有點難發現，想前往的朋友們記得眼睛睜亮一點喔～ 如果你跟我一樣不幸遇到員工旅遊，或是排隊排到看不見隊伍尾巴。 可以去對面的平行時空-小茶室，從外觀就看到非常古色古香的公車站牌，上面卻寫著營業時間。 裡頭充滿濃濃的懷舊氣氛，拉門設計進到裡頭便穿越時空一般。 裡面不僅有米食、麵類，還有賣單品咖啡、小茶點等多樣選擇。 今天吃吃喝喝一整天，就先早點回家休息，明天才有體力繼續玩！ Day 2 一大早可以前往清水斷崖體驗SUP滑水，去體驗水上活動以及看日出。在水面上看見緩緩上升的太陽那是多麼美的景色啊。 體驗完之後可以到星巴克洄瀾門市吃早餐，這間門市非常特別，是由幾個貨櫃組合而成。 有點像是疊樂高一樣，如果趕時間的話，它還有Drive Through可以即時購買喔～ 吃飽之後開始往南開，先去大石鼻山步道走走，再往新社梯田看看一階一階的梯田慢慢延伸向海岸線的遼闊感。 附近還有一個天空步道可以去行走，體驗站在斷崖上俯視大海的壯觀。 最後一站可以前往六十石山，但這裡要是金針花季節去才好看。（大概是每年的8-9月） 一望無際看過去全都是金針花海，附近還有一些快炒店可以現場烹煮剛摘下來的金針花煮成的料理。 花蓮其實還有很多地方可以玩，像是花蓮海洋樂園就可以玩上一整天。但因為只有2天1夜行程，能去的地方有限。 下再和你們分享花蓮的民宿，每間我都好想去住住看喔～

吃草的小粽子今天剃胎毛囉！

你今天，吃草了嗎？ 今天是出生第二十四天 嬰兒何時要理胎毛呢？ 1.滿月當日（圓滿之意）農曆唷！ 2.出生第二十四天（二十四孝之意） 3.過滿月理胎毛需吉日吉時 當媽後才知道這些習俗 兒子剃完一樣帥❤️ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ #育兒生活 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #baby #son #吃草家族 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #擠奶人生 #兒子 #vegetarian #胎裡素寶寶 #胎裡素 #新手媽媽日記 #素食主義 #素食人生 #剃胎毛 

美白保養______是關鍵! 14 天人魚肌養成術，不擦防曬、不用醫美這招就夠用!

美白幾乎是所有亞洲女生的首要課題，特別是在高溫日曬的炎熱夏天，出去玩回來就直接深兩個色階，更可怕的是皮膚乾燥粗糙、膚色不均，再厲害的遮瑕都遮不住（哭）想要肌膚白嫩難道就只能跟黏膩的防曬乳，和負擔感的陽傘做朋友？不不不！其實還有更簡單厲害的〜今天波編就要分享能白皙透亮又能讓皮膚水嫩的「女生新朋友」，快點交起來一起美出新高度吧！ 「吃的防曬保養」正夯！ 養出白肉底不難，從體內做起仙女光素顏都靠它 女生為了變美經常像神農氏嚐百草試遍各種保養品，難道變美只能這樣土法煉鋼？（哭）每次用防曬一沒拿捏好就大失手，出門沒幾分鐘臉上的妝就土－石－流！美白保養「預防」是關鍵，海洋友善計畫——吃的防曬保養，深入肌底打破一般防曬黏膩感，也不用擔心妝容大崩壞～素顏出門沒在怕，散發仙女光超有自信！ ＃不是天生麗質沒關係，後天努力一樣能白到會發光 真正好的膚質必須從體內調養做起，而且一點都不麻煩，只要每天早餐前用1-2包ZERO激能精萃素妍粉寵愛自己，就能維持肌膚的亮白Q彈 「吃的防曬保養品」直接從體內做防禦，特別採用再生微光分子技術，防黑、解黑、排黑一次搞定，就算出門大太陽也不用東遮西躲，輕鬆防曬事半功倍，朋友靠著後天保養晉升為素顏小仙女後，整天自信爆棚閃閃發光，我們還等什麼啦！ #女生最愛的粉色Ｘ金屬包裝隨意放桌上都超美〜少女心包裝控就吃這一套，人魚夢幻系看了超心動！ 「人魚肌」養成術！肌膚就像拋了光一樣發亮，不只變白也要變嫩！ 平常保養除了塗塗抹抹外，吃進去的東西也很重要啊！尤其隨著年紀成長發現臉上小細紋變多了，ZERO激能精萃素妍粉採用日本專利POOG魚鱗膠原蛋白，超好吸收的小分子，提升修復&美白力！沒有坊間膠原蛋白的腥味，直接吃也沒問題（沖泡也好容易）結合深海科技，日本鰹魚深海分子萃取，能促進細胞再生撫平細紋，網友使用後大推14天就明顯有感！膚質變得光滑細緻，自己摸了都好開心！ 女孩私密保養別再害羞！當個內外兼具的漂亮女生就是這麼簡單 多達9張的專利每天吃也超安心，直直前進變美的道路不猶豫！雖說保養很重要但也不能委屈自己呀〜很多膠原蛋白粉的味道都不太好接受，ZERO激能精萃素妍粉特別添加西印度櫻桃C、綜合莓果等12種萃取物，吃起來有淡淡的莓果味，同時還能維持私密處平衡，女孩的私密保養當然要小心呵護，保持香香又健康的妹妹〜 今年夏天美白保養從體內預防做起！ALL IN ONE的全身性保養，除了美白、防曬，也幫女孩顧到私密處保養，省去醫美的沉重荷包負擔，輕鬆優雅就能擁有美人魚般的美麗與自信～ ZERO激能精萃素妍粉-點我 官網-點我 

歷史上五大恐怖科學實驗

 🧪1、雙頭狗實驗 1959年，蘇聯外科醫生戴米科夫（Vladimir Demikhov）進行雙頭狗實驗，一隻成年德國牧羊犬被嫁接了另外一隻小狗的頭，第二個頭可以舔食牛奶，甚至不需要其他食物，牛奶通過不連貫的食管流下脖子。儘管最後兩隻小狗都由於身體排斥，最後在4天後死亡，但這並沒有阻止德米霍夫繼續他的試驗，在接下來的15多年裡，他又進行了近20次這樣的實驗，終於在1968年，成功創造了一頭雙頭狗，並存活了38天之久，最後兩隻狗狗死後被製成了標本，放進拉脫維亞里加的醫學博物館（Pauls Stradiņš Museum for History of Medicine）收藏。 戴米科夫的實驗雖然不人道，也引發許多爭議，但也有人認為，要不是他在科學和醫學的貢獻精神，現代的器官移植和冠狀動脈手術恐怕不會這麼進步。 ⚗2、不睡覺實驗 1940年代，前蘇聯一群科學家決定測試長期睡眠被剝奪會對人體造成什麼影響，於是和軍方政府配合的他們，從監獄找來了5個人，並承諾他們只要未來30天不眠不休，就能將他們無罪釋放，這項惡名昭彰的「蘇聯睡眠實驗」（Russian Sleep Experiment）甚至還被拿來拍成許多恐怖電影與創作。 這群人被關在密室裡，裡面有充足的食物、廁所、書本、撲克牌等休閒用品，但沒有床。由於當時還沒有監視器，所以科學家和這群人的溝通方式是麥克風和一個可以單向透視裡頭的玻璃小洞，為了讓這5個人保持清醒，科學家偷偷在密室加入了些許的興奮劑，使受試者一直保持在亢奮的狀態。 一開始的前3天都是很正常的互動與打發時間，不過在第4天，在實驗者閒聊之間漸漸產生了一種奇妙的變化，除了說話神情略顯悲傷、憤怒，就連聊天話題也不斷圍繞在戰爭的慘況、過往的創傷，以及對世界的不滿；第6天，輪流在麥克風前喃喃自語，似乎出現妄想和幻覺。直到第9天之後，一切都失控了！ 其中一名受試者已經崩潰，不斷在房間內來回尖叫、奔跑，持續3小時直到聲帶受損，有人持續喃喃自語，有人開始破壞房內的東西，，這種情況維持了一陣子後，突然所有噪音戛然而止，連續4天內部不再傳出任何聲響。研究人員打破「不與實驗者交流」的規定，以對講機宣佈：「技術人員會將會進入實驗室進行麥克風測試，所有實驗者必須遠離出口並趴在地上，違例者被會即時槍斃。如果所有人服從的話，我們會即時釋放其中一名實驗者」，卻只得到一句冷冷的回應：「我們不需要自由了！」 第15天的晚上，研究員停止釋放興奮劑，換上新鮮空氣，之後麥克風傳來淒厲的叫聲、啜泣聲與哀求，命令士兵通往密室的房門進去一探究竟，結果1名實驗者已經死去，肚破腸流地躺在房間；另外4名實驗對象，他們也各自倒臥在房間的角落，像解剖課中的白老鼠，胸腔被強行撕開，根據後來調查，這些都是受試者親自下手撕開，詢問他們自殘的原因，得到的回答竟是：「我一定要保持清醒！」 🧫3、雙胞胎實驗 納粹人體實驗是納粹德國在第二次世界大戰期間利用大量囚犯進行的一系列不人道的人體試驗。囚犯主要來自歐洲各地的猶太人，包括猶太兒童，亦有部份吉卜賽人、蘇聯戰俘和非猶太裔德國的殘疾人士。這些人體試驗在主要是在20世紀40年代初的納粹集中營裏進行。 囚犯們被迫參加實驗，相關實驗導致大量死亡、毀容或永久殘疾，被視為醫療折磨的例子。奧斯威辛集中營和其他集中營在親衛隊的首席精神病學家愛德華·維爾特指導下，選定囚犯進行各種危險實驗，以幫助德國軍人開發新式武器、尋找使受傷軍事人員復原的方法，並推動第三帝國的種族思想。 雙胞胎實驗的建立是為了顯示雙胞胎遺傳的相似性和差異，以及測試人體能否被非自然的方式受控制。領導實驗的是約瑟夫·門格勒，1943年至1944年在奧斯維辛集中營使用近1500對被關押的雙胞胎進行研究，大約只有不到200人存活。門格勒實行雙胞胎的遺傳實驗，並嘗試縫紉雙胞胎在一起以創造連體嬰。 🧬4、電擊屍體實驗 18世紀末19世紀初，很多科學家開始研究電療法—用脈衝電流來刺激肌肉，企圖來研究「死而復生」。科學家爾德里曾在觀眾面前對一個名被處死的謀殺犯屍體做實驗，他將一根電棒通到這個人的直腸，接著，死刑犯的腿開始亂踢和顫抖。當電棒放到臉上時，死刑犯的臉開始顫動，左眼張開。在場觀看的一些觀眾以為死刑犯起死回生了，但實際上死刑犯跳躍活動之後，還會再次死去。十九世紀早期這一類的實驗，許多人都認為就是瑪利雪萊在1816年寫《科學怪人》小說的靈感來源。 🔬5、細菌戰實驗 石井四郎是一位元生物學家，1932年他開始為日本細菌戰的一項祕密專案做預備實驗。1936年細菌戰「731部隊」組建，731部隊是舊日本帝國陸軍關東軍防疫給水部本部的通稱號，同時也可以是指在抗日戰爭和第二次世界大戰期間，舊日本帝國陸軍於日本以外領土從事生物戰、細菌戰和人體試驗相關研究的所有秘密軍事醫療部隊，也代指大日本帝國陸軍在占領滿洲期間所做的生物戰和人體試驗研究。石井四郎在中國哈爾濱附近建了一座巨大實驗室，相當於150多座建築物，6000多平方公里。 在731部隊，石井四郎做了許過惡行，包括活體解剖實驗，囚犯被截肢，然後安裝在其他人身上，一些囚犯的部分肢體被冰凍，解凍之後由於未經處理長出壞疽，而他就專門研究這些壞疽，人還被用來做手榴彈和火焰投射器的實驗物件。囚犯被以接種疫苗為名接種病毒，然後研究產生的影響。為了研究未經治療的性病影響，男人和女人被注入梅毒，強暴他們造成淋病。二戰後，石井向美軍要求，把731部隊的情報資料資料全部提供給美國，作為交換條件，免除其全體人員的戰犯罪。美國同意了他的請求，從此他們一直被美國包庇下來。1959年，石井因喉癌於東京國立第一病院去世。 

【北部】滿分女友在這裡！揪男友來場3天2夜輕旅行，一起牽手踏遍整個北台灣吧

這幾年疫情趨緩，好多人開始計劃往外跑，除了出國旅遊，各大景點也充滿著「報復性旅遊」的人潮，發現到原來台灣這麼美！不想要去人擠人派壞自己旅遊興致，就得學會逆向操作，從你我居住的北北基出發，來趟浪漫卻又不需要花時間燒腦規劃行程的完美行程吧！這次絕對讓男友大大讚嘆自己規劃行程的能力呀。 第一天海島風情： 淡水老街渡船頭>漁人碼頭>淡水老街渡船頭 第一天就從淡水出發吧！平時除了能逛逛老街品嚐各種特色美食，淡水更是不分日夜都好逛的景點代表呢～白天的話可以選一家鄰近河邊的咖啡廳享受悠閒時光、晚上則是適合散散步吹著海風。 前往淡水渡船碼頭，來搭乘浪漫度破表的輪船往漁人碼頭出發吧！特別是明朗的氣候下，感受微風輕拂著自己的秀髮，那樣清爽的感覺彷彿來到了海島國家呢～來到這裡別忘了要跟最可愛的看板拍照喔！ 到渡船頭之後，記得先確認一下航班的時間，前往F號碼頭，身為滿分女友交通一定也要備妥妥！ 先拿出今天的魔法小卡「北北基好玩卡」，卡片內已經包含船票的費用了！出示給船員，經過手機掃描後就可以上船囉～不用在大熱天排隊買票真的省下很多時間呀！ 📍淡水<->漁人碼頭（台北航運） 北北基好玩卡｜景點暢遊使用方式：至淡水老街客服E、F碼頭至登船處由岸勤人員感應卡片後登船。 營運時間：季節變化會進行營業時間調整，最新營業時間請務必於出發前，至「台北航運」官方網站確認。 *每週一、二公休，欲國定假日除外，航班航行受天氣影響，出發前請確認官網。 每年幾個特別節日漁人碼頭還有會超美的煙火秀！最近才剛結束超美的夏日煙火，這次錯過下次別忘了帶男友一起來呀！ 北投大地酒店 逛完老街後前往附近的北投來趟文青之旅，除了必拍的北投圖書館之外，小編今天要推一個私藏的美景，不管男生女生一定超愛的大地酒店！ (via Instagram_＠gominkin） 超美的藏書閣就像走進哈利波特的世界一樣，來到這裡泡泡湯吃吃下午茶，和男友一起舒壓一下來撫慰長期工作的辛勞吧！ 大地酒店不僅下午茶點很知名，一進到飯店入口便會看到滿滿書籍所組成的藏書閣！搭配陽光灑落時絕美的水晶吊燈都超適合拍照，請男友幫忙拍張氣質美照吧！ 而且說到北投最知名的絕對是溫泉呀！不僅能帶走長時間的工作壓力，且泡湯更能達到全身的舒壓放鬆，特別是在逛街完之後，全身超疲勞的狀態超適合泡湯！重要的是我們的魔法小卡又出現啦！這時候拿出我們出發時攜帶的北北基好玩卡，泡湯還可以馬上享折扣！身為滿分女友美美出遊也不忘精打細算！男友一定更愛妳啦～ 📍大地酒店 北北基好玩卡優惠：大眾風呂、獨立湯屋享淡季、旺季9折 地址：台北市北投區奇岩路1 號 電話：02-5551-8888 大眾風呂 07:00-23:00 獨立湯屋 24小時營業 第二天童趣之旅： 臺北市立天文科學教育館>國立臺灣科學教育館>兒童新樂園 (via Instagram_＠nn_oreo） 而且附近就是兒童因樂園，不用舟車勞頓就能一次採點三大景點耶，多了漫步相處的時間這才是規劃行程時最強的小秘訣啦！ 一樣別忘了拿出我們的魔法小卡，這些景點都不用再花門票錢，直接出示卡片就可以入場，可以跟男友專心好好逛展啦！ 踏進天文館後立即被這震驚的畫面驚呆住了，張張星空美照就好像整個人被整片星空給包圍一樣！絕美的宇宙照片更是忍不住在此狂拍美照啊～而且小編不得不說，兩人看著絢麗的星雲照片牆，是不是更增添了兩人約會的浪漫指數呢？ 📍台北市天文科學教育館 北北基好玩卡｜景點暢遊使用方式：至展示場入口處由工作人員感應卡片後入場 開放時間： 週日及週二至週五：09:00-17:00（展示場16:30停止售票） 週六：09:00-20:00（展示場19:00停止售票） *周一休館，如遇國定假日則維持開放 國立臺灣科學教育館 接著來到隔壁的科學館，除了有各種科學相關的展覽內容，更在2019年建立的這座空中橋樑！從8樓延伸到9樓的設計，以木條製作出鏤空的幾何圖形，不論從哪一個角度都非常好拍照呀！ 而且空中橋樑與整座科學館的環境完美結合，特別是線條感設計更是讓強迫症的小編感到非常療癒，彷彿來到國外一般！而且不用在外風吹雨淋，或是跑到山上秘境也能體驗漫步在空中的感覺呢！ 📍國立臺灣科學教育館 北北基好玩卡｜景點暢遊使用方式：至展示場入口處由工作人員感應卡片後入場 開放時間： 週六、週日、國定假日、寒暑假：9:00-18:00（17:00截止進場） 非寒暑假之週二至週五：9:00-17:00（16:00截止入場） 兒童新樂園 最後，逛完展到旁邊的新兒童樂園散散步拍拍照也超愜意！和男友來到夢幻的遊樂園，好像整個氛圍都浪漫了起來呢！ 第三天 把時間留給彼此： 西門町>西門町貳拾陸巷>台北市立動物園>美麗華摩天輪 貳拾陸巷 最後一站把行程留在西門町，原本因為觀光客眾多而沒什麼機會可以前往的地區，反而疫情緣故好像終於能列入行程中！購物小吃當然不用說，這次要帶男友來這間隱藏在二樓的貳拾陸巷，這家餐廳一進來就超好拍，裝飾著許多特色插畫，結合文藝商品的店面超適合和男友一起開啟新的一天，好好吃頓早午餐！ 各種餐點實在讓小編選擇障礙爆發，吃完後感到滿滿飽足感，且視覺上非常值得大家手機先食呀！飽滿的鬆餅吃得到滿滿扎實口感，搭配清脆的蔬菜與調味特別的醬料提點整體味覺，更贈加了味覺上的層次感！ 而且在這裡竟然有北北基好玩卡的優惠！只要點輕食和飲料就可以折價50元，額外上傳美照打卡的話，還可以出示給店家獲得小禮物喔。 📍貳拾陸巷 北北基好玩卡優惠： 營業時間：9:30-21:30 地址：台北市萬華區成都路65號2樓 電話：02-2311-3371 台北市立動物園 天氣不錯的話，也可以和男友來到台北市立動物園走走，除了有超可愛的水豚進駐外，前陣子官方籌備了十三年的熱帶雨林館也正式開幕囉！喜歡小動物的話一定要去看看啦！當然，入園門票一樣包在我們的魔法小卡 北北基好玩卡 裡頭啦！ 📍臺北市立動物園 北北基好玩卡｜景點暢遊使用方式： 開放時間： 園區步道 : 9:00 – 17:00(16:00停止入園)；動物展示：9:00 – 16:30 大直商圈夜景 美麗華摩天輪 為期三天的輕旅行，不知不覺就要結束了。最後還不想回家的話，就和男友一起到大直看看夜景搭上摩天輪在假期結束前最後浪漫一下吧！在小車廂裡對對方說說平常不敢說的話，謝謝彼此的陪伴，浪漫的氛圍絕對讓感情更加分啦！ 📍美麗華百樂園 北北基好玩卡｜景點暢遊使用方式： 至售票亭由工作人員感應好玩卡後，換票入場。 開放時間：週日~四11:00~23:00；週五~六11:00~24:00。 結束這次的輕旅行，相信彼此之間也都藉此機會好好充電了吧！簡單的三天兩夜不用複雜且多樣的行程，都是你我熟悉卻又未曾探索的真隱藏景點。 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #北台灣 #北台灣旅遊 #情侶 #打卡 #打卡景點 #拍照 #旅遊 #景點 #行程規劃 #輕旅行 

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