女孩要知道~蛋白質與胺基酸的重要😧﻿﻿

蛋白質是人體組織中最重要的成分，含量僅次於水，身體的酵素、賀爾蒙😡、抗體也是蛋白質構成 人體成千上萬的蛋白質，有大小小，幫助我們有強大的機能 ✅血液凝集 ✅維持體液酸鹼平衡 ✅賀爾蒙酵素製造 ✅視覺功能 ✅細胞修復 ✅參與免疫系統 為什麼這麼強大，就是因為蛋白質鐘的氨基酸與自身體內的氨基酸合成的功能 分成「🔜提供能量4大卡/功課🔙」 🔺必須胺基酸 🔻非必需胺基酸 『人體需要20種胺基酸發揮生理功能』 🚫第21和第22種胺基酸，硒半胱胺酸和吡咯賴胺酸比較少出現 胺基酸都相當重要 💪有9種是無法自行合成，需要依賴食物 怎麼讓蛋白質平衡? 😆生長發育、生病或受傷復原，蛋白質合成率會加快 但是 🤬如果受傷、燒傷、恐懼壓力、憤怒憂鬱蛋白質就會代謝 怎麼攝取蛋白質一個大原則 ❇️品質高的蛋白質來源 ❇️素食者必須 ❇️大豆代替肉類 ————————————————— 🤷‍♀️20歲妹妹的故事 因為從小不均衡的飲食，愛吃零食、炸物，舒跑泡麵當早餐，加上非常不愛喝水，從小為過敏所苦、皮膚狀況糟 透過配合教練~ 1個月減了3.7kg、5.3%體脂❗️ 目前總共已經減了13kg、14%體脂❗️ 想知道更多請留言+1️⃣、填寫問卷📝，或直接小方塊💬 🔥歡迎你追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #瘦身 #fit #瘦腿 #瘦臉 #瘦手臂 #健身 #學生 #健康 #營養 #台北 #營養餐 #飲食控制 #女性 #飲食 #健康飲食 #水腫 #減肥 #減脂肪 #保養 #認真 #減腰 #減手臂 #減大腿 #增肌減脂 #減全身 #減小腿 #減脂 #排毒 #大尺碼 #女生 

一路玩到2023！7大主題樂園「聖誕跨年」活動整理，摩天輪煙火秀、門票限時降價揪人一起衝

叮叮噹～叮叮噹～2022年接近尾聲囉～回頭望望今年完成了多少事情，遇見了哪些人事物，這些肯定讓你成長了不少！為了犒賞自己這一年了的辛苦，今年聖誕節就來主題樂園度過吧！這裡幫你整理了全台灣7大主題樂園，能夠陪你一起過超級溫馨的耶誕節慶，肯定會為人生留下非常印象深刻的回憶唷～趕快挑一間樂園，約好朋友們來玩！ 六福村主題樂園《2022童話耶誕》 相信大家對六福村肯定都不陌生！在這次園區打造了以「2022童話耶誕」為主題的聖誕節，邀請不管是情侶、閨蜜、三五好友或是家庭來此遊玩，2022年12月1日~2023年到1月2日，為期整整超過一個月！甚至還陪伴大家跨年，太令人期待了吧～從飲食餐點到住宿都幫你規劃好了！ 圖片來源：六福村官網 由奇幻小精靈帶大家進入六福村的「童話耶誕」，中午能夠預約至牛排館享用「冬季耶誕盛宴」，在每日下午兩點還能觀賞到「魔法耶誕派對」表演，及下午三點與六點半的「耶誕好公公見面會」，現場也會販售超萌聖誕美食佳餚、相關周邊商品唷！ https://www.instagram.com/p/Cbrzl22vJgu/ Info. 地址： 新竹縣關西鎮仁安里拱子溝60號 時間：2022年12月1日～2023年到1月2日 小人國主題樂園《2人同行送聖誕限定禮物》 最適合帶著家中兒童來玩的樂園「小人國」，這次聖誕節推出了在指定日期到現場購票入園者，兩人同行就享有免費熱銷NO1的「聖誕限定爆米花」！快把握2023票價即將調漲前的優惠，一起開心FUN玩歡樂聖誕！ 圖片來源：小人國官網 現場還有許多聖誕打卡點，等大家來拍照解鎖唷～但是前提要注意，這次活動適用6歲以上現場購票者( 現場優惠票價550元/人)，須同時入園喔！ Info. 地址：桃園市龍潭區高原路891號 時間：平日09:00–16:30 六日09:30–17:00 九族文化村《歡樂聖誕月》 擁有豐富原住民文化特色的「九族文化村」，在今年聖誕節推出了「歡樂聖誕月」的期間限定活動！從2022.12.01~2023.01.02每周的五六日，延長營業至19:00，讓大家能玩得更慶幸～票價限時降價，還有加碼優惠不限次纜車搭乘等著你來體驗！ 圖片來源：九族文化村 臉書 為了歡慶聖誕月份，在期間能夠看見「雪花紛飛秀」、「12米雪白聖誕樹及聲光秀」、「聖誕老人相見歡」、「聖誕女郎15分鐘快閃秀」、還有「聖誕市集、餐廳大餐」超多活動等著大家來九族玩～ 圖片來源：九族文化村 臉書 圖片來源：九族 官網 雪花紛飛秀：10:30起整點、半點定時表演 聖誕音樂聲光秀：每日16:35、16:55、週五六日17:30起，每15分鐘演出一場，至18:55最後一場 Info. 地址：南投縣魚池鄉大林村金天巷45號 時間：2022.12.01~2023.01.02（每周五六日，延長營業至19:00） 票價：NT$ 750 元/人 （週五六日限定：14:30後現場販售，NT$ 600 元/人） 加碼優惠 : 不分票種，隨票贈送入園當天！日月潭纜車不限次搭乘體驗。 麗寶樂園《聖誕新年城》 為期110天的麗寶耶誕新年城來臨！園區打造了三處最美光影燈區，有高達18米高的耶誕「米娜瓦之樹」、「光之璀璨」、「光之躍兔」提供給大家拍美照！而「米娜瓦之樹」在每整點與半點時，還會有精彩的燈光秀演出，讓整個夜晚增添不少氛圍！另外，「街頭大匯演」、「創意市集」、「耶誕大遊行」也在活動期間會有唷！ https://www.instagram.com/p/Ck4298frMvZ/ 圖片來源：麗寶樂園FB https://www.instagram.com/p/BqZjnFpn7J_/ 隨後還有許多活動陸續釋出！「落羽松秘境」、「熊大的麗寶小鎮」、「跨年演唱晚會」等等的，陪伴大家從聖誕歡慶到2023年！更多詳細資訊可至官網查詢！ 圖片來源：麗寶樂園FB 圖片來源：麗寶樂園FB Info. 地址：台中市后里區福容路8號 時間：9:30 – 17:00 三大聖誕點燈區：麗寶Outlet Mall綠地廣場、休息站廣場、二期科莫湖 劍湖山世界《花漾聖誕》 一起從聖誕嗨翻到跨年～劍湖山世界精心策劃在2022.12.03～12.25的每個假日，若以聖誕裝扮入園門票降為299元！當月壽星也一同享有全日暢玩299元/人～在《花漾聖誕》期間，有「聖誕老人相見歡」、「歡樂聖誕好時光」、「花樣聖誕馬車」、「北歐聖誕村」、「北海星空鏡迷宮」、「聖誕美食及周邊」，讓大家玩得慶幸～ 圖片來源：劍湖山世界 臉書 另外，為了迎接2023年「旺兔耀飛」，還有煙火大秀可以觀賞，千萬不要錯過！「全台唯一！摩天輪花漾渦輪煙火點亮夜空」、「400架無人機璀璨燈光秀與煙火精彩共演」、「神秘嘉賓.戽斗星球.兔兔化身無人機圖案驚喜登場」，總長13分14秒 ，可以說是非常精彩！ 圖片來源：劍湖山世界 臉書 Info. 地址：雲林縣古坑鄉67號 時間：平日9:00~17:30 / 六、日9:00~18:00 聖誕活動時間：2022.12.03(六)－12.25(日)，週六、日限定 義大遊樂世界《聖誕 HO禮》 聖誕老人來送禮！12月來義大遊樂世界過個甜滋滋的聖誕節吧！整月份票價只需要720元，還有「點心鎮、巧克力工廠、奶油蛋糕鎮」聽起來是不是很棒呢～而且12月份的每週日還有限量開放提供十組的「奇幻泡泡秀表演 魔幻泡泡體驗組」！2022/12/31～2023/1/2跨年尖叫價，下殺到兩人只要999元～知道該怎麼規劃了吧～ 圖片來源：義大 FB 圖片來源：義大 FB Info. 地址：大樹區學城路一段10號 遠雄海洋公園 快來東部過聖誕！依傍著無邊際海洋的遠雄海洋公園，在年末也推出了期間限定活動，讓大家儀式感滿滿！有「聖誕特別版的美人魚實境秀」、「期間限定的太妃核果風味拿鐵」，還有聖誕老公公的「大洋池餵食秀」，還有每日限定1場的快閃活動呢！ https://www.instagram.com/p/ByO-CP_H_cA/?utm_source=ig_embed&ig_rid=cf6ee2f0-2b42-4589-9f48-fa9e9c8cb244 再加上最近迎來20週年，還有一連串精彩消息準備釋出～包括「最有趣的全新設施」、「3.0版美人魚實境表演秀」、「Shining on!閃亮新未來大遊行」，是不是非常期待～ Info. 地址：花蓮市壽豐鄉鹽寮村福德189號 是不是該好好規劃來樂園過節了呢！不管是家人、伴侶、閨蜜絕對都非常適合，感情也會因此升溫唷！ 延伸閱讀👉全球 6 大迪士尼樂園評比！這輩子不能錯過的夢幻國度，玩幾次都不會膩 延伸閱讀👉【南部聖誕打卡點】精選6個好拍聖誕景點：奇美博物館、星光耶誕城，從白天閃到夜晚 延伸閱讀👉【北部聖誕打卡點】8大必拍聖誕造景：101/銀白星願樹/美式復古耶誕村，用聖誕美照洗版朋友 撰文編輯 #Karen #2023年 #九族文化村 #全台灣 #六福村 #劍湖山世界 #台灣 #小人國 #義大世界 #聖誕節 #聖誕跨年活動 #花蓮遠雄海洋公園 #跨年 #遊樂園 #麗寶樂園 

【芯睿享好物X HUGGER 】芯睿出遊、上學必備！輕便、耐髒、好收納～聰明媽咪的首選

最近好多幼兒園都陸續開學囉（媽咪撒花🥳） 睿睿今年也很幸運的抽中幼兒園成為小班生了 上學前，老師給了一份密密麻麻的開學用品清單，其中包含了小朋友每天上學都要背的「書包」🎒 #寶貝出遊好夥伴 🚗 睿睿在上幼兒園前，就很習慣背著自己的包包出門，因為從1歲半開始，媽咪只要帶睿睿出去玩，就會讓他背英國的 #Hugger防走失背包 除了因為Hugger背包的花色都超級繽紛可愛，我最喜歡的其實是它的『材質很輕』又『非常透氣』！所以就算是夏天出遊，睿睿也都能背住一整天 #寶貝幼兒園好夥伴 🚌 現在睿睿要去上幼兒園了，需要更換大一點的背包裝水壺、聯絡本和一些隨身小東西 我完全不考慮其他品牌的兒童背包，直接再購入另一個 #Hugger幼童背包 當書包背去學校，結果到學校發現很多媽咪都跟我一樣聰明😜 現在就來跟大家說說，為何芯睿媽會成為Hugger死忠鐵粉的原因吧～ 👉🏻輕便多功能 當初會決定幫一歲半的小睿睿買Hugger防走失背包，主要是看上它『輕巧』又『耐髒』的高密度尼龍布材質，以及背包的『可拆式拉繩』設計，既可以是一般背包，也可以是防走失背包 👉🏻耐用多夾層 而最最讓我滿意的，是Hugger 背包的『多夾層收納空間』！包包裡的物品不會像鹹乾菜一樣通通塞在一起，以致手忙腳亂找不到東西 還有就是Hugger的包包真的超級無敵『耐用』又『好清洗』！睿睿從一歲半背到現在，去過許多城市和國家，弄髒了就直接丟進洗衣機洗（HUGGER官方的洗滌說明是建議手洗，不過我個人實際丟洗衣機洗多次🤪背包還是非常勇健💪） 一般的包包用這麼久肯定不是破了就是髒了！但Hugger背包居然『完全沒壞』而且還像新的一樣✨ 因此睿睿小時後的防走失包就直接留下來讓芯芯繼續背了，一個背包能用這麼久，實在是太划算啦 - 👧🏻👦🏻芯睿同款背包 https://bit.ly/2X4tiC3 ▸團購時間：8/10-8/18 ▸出貨資訊： 付款後2個工作天內寄出（不含週末假日） ▸廠商客服請找👉🏻 微笑親子生活 - Wesmile威斯邁 #hugger #防走失包 #兒童背包 #幼兒園背包 #開學用品 #幼兒園用品 #幼兒背包 #幼兒防走失包 #育兒用品 #外出用品 #育兒好物

【日本】這些路線只有資深玩家才知道！『埼玉縣』10大必逛特輯，傳統溫泉旅館、豪華懶人露營、手作POCKY，誰能不心動～

喜歡到日本旅遊的朋友，對於東京的街頭巷尾一定很熟悉，不過初級日本控請注意！其實東京交通僅一小時的埼玉縣，好玩程度完全不輸東京，絕對不容錯過！編輯今天就要帶大家神遊一波，悄悄告訴你，接下來介紹的路線，才是資深旅日人必踩的點～這篇趕快收進口袋存好，等到有機會去日本的時候，就能無腦安排行程啦！ 該去哪大玩特玩呢？編輯激推10大必去清單總整理，懶得排行程就趕快收藏起來～ 📍「嚕嚕米主題樂園MOOMIN VALLEY PARK」 說到療癒系的卡通人物，大家會想到誰呢？編輯首推嚕嚕米，軟軟萌萌的形象，每次心累一看到它就瞬間被治癒了呢～如果你也很需要被療癒，那麼埼玉縣的「嚕嚕米主題樂園」，一定要馬上把它加入行程之中！園區內除了走到哪都有嚕嚕米相伴外，還有彷彿童話故事場景般的森林美景，走著走著差點就相信自己其實是童話公主了呢（笑）夜晚時，沿著步道散步更是別有一番滋味，還能看到故事角色的照射燈，每個角落都充滿驚喜！ ▶ 地址：埼玉県飯能市宮沢327-6 ▶ 營業時間：10:00～21:00（平日、假日相同） ▶ 交通方式：西武池袋線「飯能」站，北口搭乘往「メッツァMetsa」方向的接駁車可直達 ▶ 票價：大人1,500日圓，小孩1,000日圓（3歲以下免費） 📍「曙光兒童森林公園」 如果還意猶未盡，那麼主題公園附近另有一座「嚕嚕米曙兒童森林主題公園」，雖然是兒童公園，但裡頭的建築卻是一點也不馬虎，完整打造了與故事中一模一樣的場景，不管是嚕嚕米的家還是小矮人的家，這裡通通找得到！甚至連裡面的傢俱佈置都跟動畫中一樣溫馨～整個公園充滿著夢幻愜意的北歐氣息，而且完全免費，實在是太佛心啦！ ▶ 地址：埼玉県飯能市大字阿須893番地-1 ▶ 開園時間：9:00～17:00 ▶ 休園時間：每週星期一及年初年末 ▶ 費用：免費 📍「蠟筆小新特設攤位」 資深蠟筆小新迷一定記得小新媽媽最喜歡逛的伊藤洋華堂吧！在「Ito Yokado春日部店」中，蠟筆小新的攤位正式開張啦～除了有周邊商品可以大買特買，攤位中也有很多不同造型的新之助等著你跟他玩耍合照呢！ 【伊藤洋華堂春日部店３Ｆ】 ▶ 地址：埼玉県春日部市中央1-13-1 ▶ 營業時間：09:00～20:00 ▶ 電話：+81-48-763-3111 ▶ 交通方式：搭乘東武伊勢崎線「春日部站」下車 徒歩約5分鐘 📍溫泉旅館「宮本家」 都來到日本了，當然要好好感受一下溫泉旅館的魅力呀～位於小鹿野的 「宮本家」是當地知名的溫泉旅館，裡頭裝潢既溫馨又講究，餐點擺飾也將日本人對美的態度發揮得非常極致！而且因為老闆是退役相撲選手，因此旅館內富藏許多相撲選手們比賽時身穿刺繡圍裙（化粧まわし）的照片，別有一番風味，這可是別的溫泉旅館都看不到的呢～ ▶ 地址：〒368-0102埼玉縣秩父郡小鹿野町長留510 ▶ 電話：+81-494-75-4060 ▶ 交通方式：西武鐵道、西武秩父站下，車程20分鐘、或秩父鐵道 秩父站下，車程15分鐘 📍蒸氣火車 「SL PALEO Express」 如果你是鐵道迷，就絕對不能忽略接下來編輯推薦的這個景點：蒸氣火車 「SL PALEO Express」，一定讓各位鐵路迷們帶回滿滿驚喜～一上車就能聞到濃濃懷舊的煤炭味，還有魄力十足的氣笛聲，彷彿就像鬼滅之刃中無限列車的場景一樣 （笑）～去年因為疫情的影響，所以整年沒有提供載客的服務，不過好消息是！！終於在今年的2/13開始重新運行啦，有興趣的話，記得要用他們的預約系統預約乘車，別白白跑一趟後撲空喔～ 【秩父鉄道株式会社】 ▶ 地址：埼玉県熊谷市曙町1-1 ▶ 予約方法：座位皆為對號座，須提前預約。可到各處JR窗口皆可預約。 埼玉小旅行這樣玩！療癒水豚君、川越老街、手作POCKY…這幾個必去亮點，編輯激推！ 📍「東武動物公園」 說到「東武動物公園」，那就不得不說，毛色白如雪的白色老虎了，這種淡淡奶油色的老虎非常罕見，甚至比熊貓還稀有！還有大人小孩都超愛的萌萌水豚君，和善又慵懶的模樣真的融化了小編的心（樂）～園內還提供能跟動物親密互動的機會，像是親自餵食鹿、小鴨等等的體驗活動，真的超適合帶家裡的小朋友來玩耍！只需要從東京市中心搭乘 『半蔵門線』就可以直達「東武動物公園」站，快下車尋找水豚君吧！ ▶ 地址：埼玉縣南埼玉郡宮代町須賀110 ▶ 電話：+81-480-93-1200 ▶ 營業時間：10:00~16:30 （營業時間依季節活動有所變動，請參考官網） 📍「川越老街」 台北有淡水老街，來到埼玉當然要來最有名的川越老街逛逛，一走進街道就能看到滿街都是江戶時代的「藏造」建築，難怪總覺得這裡瀰漫著一股古老典雅，卻又帶點神秘的氣息呀～除了超有日式風情的建築風格，想不到還可以親眼見識江戶時期做為報時用的「時の鐘」鐘塔！如果時間上來得及的話，別忘了還可以去「熊野神社」洗錢求財運，想中頭獎就靠這招了ＸＤ！ ▶ 地址:埼玉縣川越市幸町 ▶ 營業時間: 依照各店鋪為主，大部分到晚上18:00前 ▶ 交通方式: JR川越線的「川越站」步行24分鐘，西武新宿線的「本川越站」步行10分鐘 📍「角川武藏野博物館」 由建築大師隈研吾所設計，建築外觀既大膽又獨具特色，彷彿就像巨大的岩石從地下隆生而起，色調低調卻不流於無聊，難怪是建築迷心中此生必打卡的景點呀～如果你是哈利波特的劇迷的話，那麼你更應該把它排入行程中，因為劇中那個讓人驚嘆不已的魔法圖書館，現實版就是藏在這裡！ ▶ 地點：埼玉県所沢市東所沢和田3-31-3・11・14 ▶ 交通方式：JR武藏野線「東所沢」站步行約10分鐘 📍 「Glicopia East 觀光工廠」 有到過大阪的捧油，一定會忍不住想跟Glico 跑步人合照打卡吧！其實Glico是日本知名的糖果點心公司的商標，如果你以為來到埼玉就能擺脫它的控制的話，那就大錯特錯了（笑）！因為「Glicopia East」的觀光工廠就是在埼玉，裡頭也有跑步人可以合照！在觀光工廠裡，你不僅可以親眼見證全世界最好吃的Pocky 和 Pretz生產過程，還可以在小小體驗館中親手製作獨一無二的Pocky！身為零食控，怎麼能不將「Glicopia East」觀光工廠排到行程中呢？ ▶ 地址：埼玉県北本市中丸 9 丁目 55 番地 ▶ 開館時間：9:00～16:00 ▶ 休館日：每週五、日本盂蘭盆節、年末年始 📍 「O Park OGOSE度假型綜合設施」 你以為只有台灣在瘋懶人豪華露營嗎？nonono！「O Park OGOSE」就是埼玉人偶爾想放鬆心情的好所在！園區內有多種房型可以選擇：像是需要親力親為搭設帳篷的營地、懶人最愛的小木屋露營套房等，露營地的廚房設施更是展現日本人的用心與細緻，整齊又齊全，露營時想自己開伙也沒問題！O Park OGOSE還提供露天風呂跟SPA，讓你放鬆緊繃的身體，親子旅遊也別擔心，這裡也有小朋友最愛的遊樂器材，保證讓一家大小玩得值回票價！ ▶ 地址：埼玉県入間郡越生町上野3083-1 ▶ 營業時間：10:00～22:00 (最晚入館時間21:30) ▶ 交通方式：可從JR八高線・東武越生線越生駅下車，於西口越生觀光案內所前搭免費接駁車或計程車約10分鐘

2024高雄好玩好拍景點｜日式舊工廠翻新基地、海岸木棧道夕陽，10大散策拍到你手軟

接下來的假期要安排去哪玩？如果你出門旅遊時，喜歡集中一個景點來個一日散策的話，一定不能錯過這次的介紹。高雄近期新增了不少好玩好拍的景點，有結合老工廠的日式文創公園、或是到海邊休閒園區玩水放鬆。而且這些景點幾乎都不用花大錢，一天來回綽綽有餘還不會太累，回程的路上再安排個餐廳就是完美的一日約會行程！ 延伸閱讀👉高雄小資輕旅行｜10個免費景點帶你玩遍港都，親子出遊、情侶約會玩整天不傷荷包 高雄好玩景點推薦：前鎮區 高雄好玩景點推薦：台塑王氏昆仲公園 2023年最新建設完畢的台塑王氏昆仲公園，是台塑企業的起家厝，1954年王永慶、王永在昆仲兩位創辦人在此創立工廠，奠定了台灣塑膠產業的基礎。如今雖已停止生產，但當時的工廠、員工宿舍都仍保留完整至今，可以看到時代與歲月的痕跡。 https://www.instagram.com/p/CoAFGX7P2wq/ 雖然目前園區只有開放戶外景觀，不過未來室內預計還會規劃展覽與商家進駐，絕對會成為假日走走放電的熱門新景點。 https://www.instagram.com/p/CojFal3J94o/ Info. 地址： 高雄市前鎮區中山三路39號 開放時間：園區館內｜9:00 – 17:00 (週一休館)、戶外場域｜全年開放 22:00 熄燈 高雄好玩景點推薦：SKM Park Outlets 高雄草衙 國際級Outlet「SKM Park Outlets 高雄草衙」進駐超過200間歐美潮流品牌，還有30多家餐飲品牌，主打美式商場的的半露天購物樂園氛圍，就像是一秒來到加州街頭一樣，異國風情滿滿。鈴鹿賽道樂園更能暢玩各種遊樂設施或卡丁車，室內也有VR虛擬實際樂園、打擊場、保齡球館等豐富的休閒空間，一個地點通通能滿足你想要的娛樂活動。 https://www.instagram.com/p/CaHm3wHFvcn/ https://www.instagram.com/p/Cacfc1ovY-J/ Info. 地址：高雄市前鎮區中安路1-1號 營業時間：週一到週四11:00-21:30、週五/例假日前一天11:00-22:00、例假日10:30-22:00 高雄好玩景點推薦：彌陀區 高雄好玩景點推薦：彌陀漁港海岸光廊 高雄彌陀海岸光廊整修後變身成人氣景點，區域內設施包括船型景台、親水河道、木棧道、涼亭以及白沙嬉戲區，無論是親子來這裡戲水玩沙，或著情侶一同觀海休憩都能盡興。坐在海邊感受微風輕拂，或是沿著綿延的木棧道漫步，看著夕陽彩霞渲染天空及大海，都讓人超心情放鬆！ https://www.instagram.com/p/CYgZovxlGPt/ https://www.instagram.com/p/CV7Knl9vvyG/ Info. 地址：高雄市彌陀區南寮路96號 延伸閱讀👉【景點小雷達】高雄近期10大IG熱拍景點，燈塔咖啡廳、機器人貨櫃主題公園別錯過 高雄好玩景點推薦：漯底山自然公園 沒有壅擠的人潮，漫步在綠蔭的步道，遠眺台灣海峽之餘欣賞的夕陽黃昏，有「小型月世界」之稱的漯底山自然公園是台灣最靠近海濱的惡地地形，可以近距離觀察泥岩惡地和泥火山噴口。由於曾是軍事管制區，制高點的觀景台保有著軍事大碉堡，在軍隊退出之後也興建了漯底山吊橋，紅色的吊橋在山林中十分搶眼，是個休閒健行的好地方。 https://www.instagram.com/p/B1K-y20n-Md/ https://www.instagram.com/p/B0TGMjtHjZX/ Info. 地址：高雄市彌陀區漯底里山頂路 延伸閱讀👉高雄最新避暑景點！9大室內外、動靜態活動一網打盡，別讓烈日打壞出遊興致 高雄好玩景點推薦：鳳山區 高雄好玩景點推薦：保安兒童貨櫃主題公園 位在鳳山保安溼地公園附近，打造親子同遊新景點的「保安兒童貨櫃主題公園」，以機器人為主題，浮誇機器人造型溜滑梯，還有各式用多種貨櫃組成的大型機器人，都童趣又吸睛！當然還有公園必備的沙坑、溜滑梯、盪鞦韆，來到這絕對能一秒找回你的赤子之心！ https://www.instagram.com/p/CmndP7yP-SC/ https://www.instagram.com/p/Clv6Pr2yco9/ https://www.instagram.com/p/CnPEcxjLYsx/ Info. 地址：高雄市鳳山區紅毛港路501-2號 高雄好玩景點推薦：鳥松區 高雄好玩景點推薦：澄清湖中興塔 高雄第一大湖澄清湖，是高雄重要的水源與知名風景區，波光粼粼的湖水、鬱鬱蔥蔥的植被生態，獲得台灣西湖的美名。如果想要飽覽湖區全景，澄清湖風景區中最高的的建築中興塔是最佳選項，能夠一探湖景全貌，中興塔為中國風的寶塔建築，與九曲橋均為澄清湖必拍建築。 https://www.instagram.com/p/CM6-Ivaj4EU/ https://www.instagram.com/p/ChYN4kRvk7V/ Info. 地址：高雄市鳥松區大埤路32號 高雄好玩景點推薦：苓雅區 高雄好玩景點推薦：衛武營彩繪社區 衛武營彩繪社區是由各國知名藝術家共同創作，為眷村彩繪上各式各樣的圖案，直接將建築外牆當作巨型畫布揮灑創意，原本平淡無奇的社區頓時變得繽紛五彩、活潑有朝氣。每一面牆都超級好拍，而且就在捷運衛武營站5號出口旁，交通十分便利也因此吸引大批遊客前往朝聖，不過大家也要注意別打擾到居民呦！ https://www.instagram.com/p/CizWowtpFO7/ https://www.instagram.com/p/BxXATrphnmV/ https://www.instagram.com/p/CfJTJYlrdk5/ Info. 地址：高雄市苓雅區建軍路 延伸閱讀👉【高雄秘境景點懶人包】12個在地人才知道的秘境～快來看看你蒐集到幾個 高雄好玩景點推薦：新興區 高雄好玩景點推薦：逍遙園 興建於昭和14年、屋齡逾80年的日式老宅，逍遙園擁有日式和風的內在裝潢，卻有著帶點西式風格元素的洋氣外表，集結了日式與西洋建築美學。逍遙園的2樓主要是重現原屋主、真宗西本願寺第22代法主大谷光瑞的起居空間，像是書齋、廚房、食堂等，其中有著濃濃日本氛圍的茶室—茶之間，更是熱門的拍照區域。 https://www.instagram.com/p/CXybVZ1pySi/ https://www.instagram.com/p/CdYmxfXv4yp/ https://www.instagram.com/p/CetQGHav48Y/ Info. 地址：高雄市新興區六合一路55巷15號 開放時間：週二至週五11:00-17:00、週六日11:00-18:00(週一公休) 高雄好玩景點推薦：旗津區 高雄好玩景點推薦：高雄旗津燈塔 來到旗津燈塔，除了爬山欣賞日落美景，享受沿途海岸風光以外，也有開放夜間參觀，全白的建築外貌，配上無際的港口海岸線和港都夜景，怎麼拍都好好看！ https://www.instagram.com/p/CiPkoswPcyN/ https://www.instagram.com/p/CiXwtSXPIVW/ 燈塔旁還有近期很夯的「海岸線咖啡Shoreline Coffee & Roaster」，喝杯咖啡配上美景，一路辛苦爬坡上來的辛勞都釋放啦！ https://www.instagram.com/p/Cn3SuWZydoq/ https://www.instagram.com/p/Coe8eMGy1jx/ Info. 地址：高雄市旗津區旗下巷34號 延伸閱讀👉不只西子灣！高雄「夕陽景點」TOP10推薦：柴山秘境、高屏溪舊鐵橋，從日落看到夜景都可以 高雄好玩景點推薦：鼓山區 高雄好玩景點推薦：柴山海蝕洞 緊鄰著海岸旁的礁岩地形，高聳的岩壁因海水海風沖刷侵蝕，形成一個天然的大洞窟，站在峭壁上可以一覽180度的海景。然而這處秘境，還有著另一個名字，據說早期這座海蝕洞曾有中國的蛙人躲藏在此、想藉此登陸，所以被當地人戲稱作「水鬼洞」，如今成為了大家喜愛的打卡秘境。 https://www.instagram.com/p/Cd5iQ6RPfEr/ https://www.instagram.com/p/CYsn9txvF2w/ Info. 地址：高雄市鼓山區柴山大路31號 延伸閱讀 👉我單身我驕傲！10個「適合一個人去的獨旅景點」還不用花大錢，換別人羨慕我這單身狗 👉2024高雄人氣夜景TOP18！夜貓子最新口袋名單，暢聊心事、約會告白越夜越有情調 👉【高雄】捷運輕旅行！10大必踩景點、購物天堂懶人包，沒有交通工具也能輕鬆玩！ 👉2024高雄好玩好拍景點｜日式舊工廠翻新基地、海岸木棧道夕陽，10大散策拍到你手軟 👉高雄駁二美食推薦TOP15，逛街完別忘了把周邊美食通通吃好吃滿！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯＃shika #2023高雄新景點 #SKMParkOutlets #SKMParkOutlets高雄草衙 #保安兒童貨櫃主題公園 #台塑王氏昆仲公園 #彌陀漁港海岸光廊 #柴山海蝕洞 #漯底山自然公園 #澄清湖中興塔 #衛武營彩繪社區 #逍遙園 #高雄 #高雄新景點 #高雄旗津燈塔 #高雄景點 

盤點「IZ*ONE」現況，IVE、LE SSERAFIM超紅！又有團員將在韓國出道

2018年由選秀節目《PRODUCE 48》推出的限定女團「IZ*ONE」，來自不同公司的日韓成員，各個顏值、才華兼具，先後發行的主打歌《La Vie en Rose》、《Violeta》紅遍全亞洲，坐擁無數粉絲，也在進行為期兩年半的活動後，2021年4月29日正式解散。究竟大家回原公司後有什麼規劃、未來打算為何，就讓我們下滑了解吧！ IZ*ONE現況| 1.張員瑛 今年20歲的張員瑛，當時以第一名之姿成功在IZ*ONE出道，集神顏、高挑身材優點於一身的他，深受廣告商青睞，團體解散後多專注於畫報拍攝，也成為品牌當紅代言人，像是「innisfree」、「AMUSE」、「Miu Miu」、「KIRSH 」…，集非常多代言於一身！張員瑛與安兪真在加入Starship娛樂新女團「IVE」，目前已經出道2年，成績也一直都很不錯！ https://www.instagram.com/p/C-7eL4ZPb99/?img_index=1 IZ*ONE現況| 2.宮脇咲良 日本大型女團HKT48出身的宮脇咲良，在結束IZ*ONE限定團活動後，隨即舉行畢業演唱會，正式從HKT48畢業。在2022年時宣布將與IZ*ONE、金采源還有當時也有參加《PRODUCE 48》的許允真在同一個團體「LE SSERAFIM」出道。LE SSERAFIM共有5人，因爲團員有韓國人、日本人、美國人，所以往比較國際化的方向發展，成績都非常好。 https://www.instagram.com/p/C_aU_BjS4Pb/?img_index=1 IZ*ONE現況| 3.曹柔理 在IZ*ONE擔任主唱的曹柔理，除了登上綜藝《蒙面歌王》之外，還為電視劇《你喜歡布拉姆斯嗎?》、《月刊王》演唱OST，歌唱實力備受認可。目前所屬WAKE ONE娛樂，2022年以Solo歌手的身份回歸，也開始在戲劇方面發展，像在《酒鬼都市女人們2》他就有客串演出，在《魷魚遊戲2》中也將有她的戲份！ https://www.instagram.com/p/C-flS9dh7S0/? IZ*ONE現況| 4.崔叡娜 專注於IZ*ONE活動的同時，崔叡那也活躍綜藝節目，先後成為《傻瓜們的監獄生活》、《女高推理班》以及《偶像聽寫大會》固定班底，性格開朗、有sense的搞笑才能，深受觀眾喜愛。崔叡娜除了挑戰個人綜藝《叡娜是動物偵探》 ，獨挑MC大樑外，也在2022年初以SOLO歌手的身份回歸，目前已經出了三張迷你專輯。 https://www.instagram.com/p/C99zzrdhxLW/? IZ*ONE現況| 5.安兪真 和張員瑛同屬Starship娛樂的「安兪真」，以超齡的表演實力，成功進入IZ*ONE出道！安兪真在2022年擔任音樂節目《人氣歌謠》主持人，同時也在新女團「IVE」中出道，並且擔任隊長的角色。近期他在綜藝《Biong Biong地球娛樂室》中表現幽默、好笑的一面，也被大讚一番，製作人宣布會再製作第二季，讓粉絲們超期待！ https://www.instagram.com/p/C7ENdMmrzKo/?img_index=1 IZ*ONE現況| 6.矢吹奈子 日本女團HKT48出身的矢吹奈子，以嬌小甜美的外型爆紅，與IZ*ONE成員形成的「超萌身高差」，總是讓全網融化！結束限定團活動後，矢吹奈子重啟HKT48的活動，積極出演綜藝、電台以及廣告拍攝，行程超滿檔，她在2023年時舉行了畢業演唱會正式結束HKT48的活動。目前擔任許多品牌大使，像是韓國香水品牌「Addict」、「SHEIN JAPAN 2024」…等等。 https://www.instagram.com/p/C_Dk5wvT7tz/?img_index=1 IZ*ONE現況| 7.權恩妃 IZONE隊長權恩妃擁有超群的歌舞實力，而他也是團體首位solo出道的成員！2021年8月24日權恩妃發行首張專輯《OPEN》，收錄包含主打歌《DOOR》在內六首歌曲，音源公開的當天，IZ*ONE成員紛紛在個人SNS宣傳權恩妃的新歌，光從貼文中就能感受到女神之間的姐妹情，2024年也再度以單曲二輯《SABOTAGE》回歸，值得一提的是權恩妃憑藉著天使臉孔、魔鬼身材得到了韓國潑水節WaterBomb女神的美稱！ https://www.instagram.com/p/C-fNMjHv85Q/?img_index=1 (影片來源：woollim official) IZ*ONE現況| 8.姜惠元 姜惠元在選秀節目《PRODUCE 48》逐步累積實力，一路挺進出道組第8名，成功以IZ*ONE出道。擁有冰山公主美貌的他，其實暗藏不少黑洞魅力，是越了解就會越喜歡的成員！團體解散後，姜惠元除了發行迷你寫真集外，也開設YouTube頻道「강혜원」上傳自製花絮、歌曲《First Love Letter》、並出演實境秀《我們成為家人了》，她也開始演戲像是漫改劇《戀愛的季節》、即將播出的劇集《少年時代》…等，都有她的身影！ https://www.instagram.com/p/C7YXdc2SvzN/?img_index=1 (影片來源：강혜원) IZ*ONE現況| 9.本田仁美 日本女團AKB48出身的本田仁美，IZ*ONE解散後，隨後返回日本參與AKB48 Team 8演唱會，重啟活動。除了忙於AKB48的日程外，也陸續出演綜藝、拍攝雜誌，活躍於演藝圈，2024年1月28日宣布她將在AKB48畢業，後續也帶來好消息，就是本田仁美將再次來韓國出道囉！2024年9月突然宣布金在中製作的女團SAY MY NAME的成員之一就是本田仁美，讓許多粉絲超開心、期待，團體預計2024年10月會出道！ https://www.instagram.com/p/C2WMiaSvJ3y/?img_index=1 IZ*ONE現況| 10.金采源 金采源在IZ*ONE解散後，除了拍攝全新簡歷照外，也參與Woollim娛樂公司歌曲cover企劃，讓外界猜測是在為solo作準備。然而，韓媒後來報導金采源與HYBE娛樂旗下廠牌Source Music簽約，以新女團「LE SSERAFIM」出道，並且擔任隊長，再次搭擋IZ*ONE的宮脇咲良、《PRODUCE 48》的許允真，金采源也因爲長相神似aespa的Winter掀起許多討論。 https://www.instagram.com/p/C_AFJ5ET3vy/?img_index=1 IZ*ONE現況| 11.金珉周 憑著出眾美貌，出道前就拍攝MV的金珉周，最終以第11名入選IZ*ONE。2020年6月金珉周開始擔任音樂節目《SHOW！音樂中心》主持人，也曾短暫客串網路劇《A-TEEN》第二季，在音樂、戲劇領域都有優秀的表現！後續她積極拍攝畫報，並擔任MBC綜藝《幫我找宿舍吧》主持，最近要上映的韓國翻拍電影「聽說」，金珉周將出演並擔任主角之一，非常期待！ https://www.instagram.com/p/C-Z6FuDSBn3/?img_index=1 （圖片來源：BIFF） IZ*ONE現況| 12.李彩演 李彩演歷經《K-pop Star 3》、《SIXTEEN》選秀節目，最後終於在《PRODUCE 48》脫穎而出，以IZ*ONE出道，在團內擔任主領舞。後來彩演參加了Mnet女舞團競賽節目《STREET WOMAN FIGHTER》，可以看到他不同於IZ*ONE的強勢表現，火藥味十足讓人看得十分過癮，雖然遭到淘汰，但她在2022年以迷你一輯《Hush Rush》Solo出道了！後續也以迷你二輯、單曲專輯回歸，穩定發展中！ https://www.instagram.com/p/C6leJ44SZEi/?img_index=1 看完IZ*ONE成員的現況後，有沒有感到很欣慰呢？限定團活動雖然劃下句點，但12人感情依舊、彼此互相應援著，願大家未來能在頂峰中相遇！ 延伸閱讀 👉什麼時候要合體？限定女團「I.O.I」11位成員現況，世正影視歌三棲、SOMI單飛更紅？ 👉10個「選秀節目限定」韓國團體，I.O.I 、Wanna One、ZB1都掀選秀熱潮！ 👉WANNA ONE睽違2年合體！11位成員現況整理，姜丹尼爾、朴志訓SOLO創佳績！ 👉韓國女團「IVE」6位成員介紹、TMI大公開！2024巡迴演唱會即將再次來台～ 撰文編輯 #佳佳 #BTS師妹 #IZ*ONE張員瑛 #IZ*ONE成員 #IZ*ONE現況 #IZ*ONE解散 #IZONE #produce48 #姜惠元 #安俞真 #宮脇咲良 #崔叡娜 #張員瑛 #張員瑛女團 #曹柔理 #本田仁美 #李彩演 #權恩妃 #泡菜精選 #泡菜追星 #矢吹奈子 #金珉周 #金采源 #防彈師妹 #韓國限定團 

2021日文歌單更新！12首「新番動畫歌曲」一聽就中毒，當紅樂團＆怪物新人都來獻聲！

2021的新番大家看了哪些呢？今年推出的作品來勢洶洶，每一部都很精彩不看不行呀，而且編輯還發現一個共同點，就是今年的動畫也誕生太多神曲了吧～找來合作的各個都是才華洋溢的當紅音樂人，能完美配合動畫創作出動聽的歌曲，每一首都想要循環播放停不下來，看來手機記憶體該清理一下，不然歌單又要被塞爆了！ 👉持續更新【2021日本動漫推薦】25部新番動畫整理，人氣動漫第二季強勢回歸，資深動漫迷通通都要追！ 1.《BEASTARS》 YOASOBI-怪物 去年初登紅白舞台的爆紅樂團YOASOBI，所創作的歌曲都有「將小說歌曲化」的特色，而這次和YOASOBI合作的，是團員兩人都非常喜歡的《BEASTARS》動畫，主要描述了在猶如人類社會的動物世界中，各角色間充滿慾望與糾纏的群像劇，奇幻鮮明的世界觀與YOASOBI過去所展現的風格非常相似。 👉把小說音樂化！日本超夯樂團「YOASOBI」人氣熱門歌曲，沉浸在網路文學世界！ (圖片來源：TVアニメ「BEASTARS ビースターズ」） YOASOBI-優しい彗星 《BEASTARS》動畫第二季的片頭及片尾曲分別來自「自分の胸に自分の耳を押し当てて」、「獅子座流星群のままに」這兩篇由漫畫原作者板垣巴留撰寫的小說，對於YOASOBI來說可是最擅長的領域，完美地將原作濃厚的世界觀呈現在歌曲中，並且融合了YOASOBI自身獨特的魅力，絕對是天造地設的一次合作！ 2.《2.43 清陰高中男子排球社》 yama-麻痺 由神秘的覆面系歌手yama所演唱，通透明亮的聲線讓人一聽就上癮，《2.43 清陰高中男子排球社》講述了一個在挑戰中向前邁進的高中排球隊的故事，yama的歌聲搭配動畫中快速有力的排球擊打畫面，迎面而來的是令人目眩神迷的疾走感，原本平靜的心情也隨之鼓動，就算已經對困境害怕得感到麻木，還是得不斷跑著、跑著，總有一天會變得更強的。 👉《春を告げる》各大平台都在聽！日本神祕歌手「yama」熱門歌單，強烈中毒性的渾厚歌聲！ (圖片來源：2.43 清陰高校男子バレー部) 3.《進擊的巨人》第四季 神聖放逐樂隊（神聖かまってちゃん）-僕の戦争 歌曲開頭就是令人震撼的開場，重複著的、彷彿軍歌般的旋律，還有畫面中從大砲不斷噴發的彩色塵煙，就像是人間地獄一樣，這首歌會讓第一次聽的人感到意義不明，實際上神聖かまってちゃん是原作者諫山創非常喜歡的樂團，他們以往的創作就是走如此的脫序風格，但這樣的世界觀卻十分符合《進擊的巨人》第四季的劇情，莊嚴而又詭異。 👉獻出你們的心臟！《進擊的巨人》第四季必看重點+角色介紹，牆外的秘密終於揭曉！ (圖片來源：Twitter) (圖片來源：神聖かまってちゃん） 4.Lotte70週年紀念動畫「ベイビーアイラブユーだぜ」 BUMP OF CHICKEN-新世界 大家常吃的口香糖、小熊餅乾是樂天（Lotte）公司的經典產品，但你知道這家以製果聞名的公司其實已經70歲了嗎？在70週年之際，樂天推出了特別紀念動畫，找來Bones動畫公司及BUMP OF CHICKEN，雖然只是短短3分鐘的廣告短片，但其中隱藏的小巧思不斷出現，可以一邊看著動畫，一邊數數自己嚐過多少他們家的產品喔～ 👉童話般的夢幻樂團「SEKAI NO OWARI」，10首必聽歌曲，帶你進入不可思議的奇幻國度！ (圖片來源：Twitter) 5.《半妖的夜叉姬》 綠黃色社會（緑黄色社会）-結証 經典動畫《犬夜叉》續作，描述了犬夜叉及殺生丸各自的女兒們，在現代與戰國時期穿梭的故事，由來自名古屋的樂團綠黃色社會來演唱片尾曲，主唱長屋晴子的聲音透徹有力，配合了三位女主角若有所思地看向遠方的畫面，透露著一股哀傷的氛圍，壓倒性的歌唱實力讓人想一遍又一遍的循環播放。 👉《犬夜叉》續作登場！主角兒女長相完全遺傳爸媽，這基因太強啦！ (圖片來源：Twitter) 6.《堀與宮村》 神山羊-色香水 喜歡戀愛故事的人，《堀與宮村》絕對是本季必看的動畫，片頭曲同樣充滿了青春氣息，由才華音樂人神山羊獻唱，溫柔的男聲帶點電音感，聽著歌詞彷彿喝下檸檬氣泡水一般，酸酸甜甜的味道從心底一湧而出，動畫的表現方式也十分有創意，短短的時間就深深吸引人，想推人入坑優先推薦這首片頭曲！ 👉重回青澀戀愛感！盤點11部日本「校園純愛動漫」，絕對甜進你心裡！ (圖片來源：Twitter) 7.《約定的夢幻島》 秋山黃色（秋山黄色）-アイデンティティ 《約定的夢幻島》動畫第二季片頭曲，由創作歌手秋山黃色所演唱，雖然歌詞看似沈重令人感到絕望，唱法卻十分搖滾，秋山黃色熱血高亢的歌聲賦予了這首歌生命，有股拼了命也要突破重圍的感覺，和故事所要闡述的概念不謀而合，聽了歌曲讓人更期待動畫後續的展開！ 👉《約定的夢幻島》劇情人物介紹 真人版電影vs動畫 分享5大特點推薦心得。 (圖片來源：Twitter) 8.《夏目友人帳：喚石與可疑訪客》 Anly-星瞬～Star Wink～ 暖心之作《夏目友人帳》特別上映的電影版以兩篇短篇故事為主，負責演唱主題曲的是出身於沖繩的女歌手Anly，透明感滿載的歌聲與獨特共鳴的唱腔，娓娓道出美麗而又細膩的旋律，美聲餘韻在腦中繚繞著久久無法忘懷，不只能被夏目和貓咪老師治癒，聽完歌曲感覺心靈也一起被溫柔的力量淨化了～ (圖片來源：Twitter) (圖片來源：Anly) 9.《銀魂 The Final》 SPYAIR-轍～WADACHI～ 近期在日本上映的《銀魂 The Final》電影因搭上《鬼滅之刃》順風車而引起討論，不過《銀魂》本身就是一部充滿魅力的作品，在搞笑惡搞之餘帶著感動，而演唱電影主題曲的是多次合作過的SPYAIR，還是一如既往的熱血搖滾風，就算這次真的是最後的電影版，在完結之後，相信粉絲們永遠不會忘記《銀魂》曾給我們帶來的歡笑與淚水。 👉漫畫完結年！日網票選「2020最捨不得完結的漫畫」TOP10，番外篇、真人版拜託多來一點！ (圖片來源：Twitter) 10.《哆啦A夢：大雄的宇宙小戰爭2021》 Official髭男dism-Universe 擅長輕快搖滾曲風的鬍子男，這次為大朋友小朋友都愛的哆啦A夢演唱主題曲，曲名「Universe」呼應了電影版名稱，彷彿進入了奇幻又有趣的宇宙世界，仰望著充滿無限可能的星空，輕鬆愉悅的旋律真的非常動聽，即使是小孩子也能朗朗上口，鬍子男的魅力是男女老幼大家都會喜歡上的！ 👉夯到新歌出不停！日本樂團「Official髭男dism」新曲＋經典13首必聽歌單！ (圖片來源：Twitter) 11.《新·福音戰士劇場版𝄇》 宇多田光-One Last Kiss 雖然電影上映日期一延再延，但該來的還是會來，在真正看到眾所期盼的劇場版之前，幸好我們能在預告中搶先聽到宇多田光唱的主題曲，過去的劇場版主題曲也都由宇多田光這位R&B女王獻聲，女王的創作功力不容質疑，不過公開的片段真的太少了哇！越聽越讓人等不及到電影院欣賞這部曠世作品！ 👉日本史上最高銷量女王！「宇多田光」10首代表歌單，一開口就是經典！ (圖片來源：Twitter) 動漫歌曲的曲風越來越多元，由這些流行歌手來演唱也別有一番風味，身兼動漫迷與樂迷的我全都要！ 撰文編輯 #tina0123 #.Yama #2.43 清陰高中男子排球社 #2021動畫歌曲 #Anly #BEASTERS #BUMPOFCHICKEN #Lotte70週年紀念動畫 #OneLastKiss #SPYAIR #yama麻痺 #YOASOBI怪物 #アイデンティティ #ベイビーアイラブユーだぜ #僕の戦争 #動漫主題曲 #哆啦A夢 #哆啦A夢大雄的宇宙小戰爭2021 #堀與宮村 #夏目友人帳 #夏目友人帳喚石與可疑訪客 #宇多田光 #宇多田光OneLastKiss #新·福音戰士劇場版 #新·福音戰士劇場版𝄇 #新世界 #新番動畫歌曲 #日文歌 #日文歌曲 #日文歌曲推薦 #日本娛樂 #日本樂團 #日本歌曲 #星瞬～Star Wink～ #神山羊 #神山羊色香水 #神聖かまってちゃん #神聖放逐樂隊 #秋山黃色 #約定的夢幻島 #結証 #綠黃色社會 #綠黃色社會結証 #緑黄色社会 #色香水 #轍～WADACHI～ #進擊的巨人第四季 #銀魂TheFinal #麻痺 

【親子共讀】我的第一套數學遊戲書/ipan屋~讓數學變的更有趣

【親子共讀】我的第一套數學遊戲書/ipan屋~讓數學變的更有趣 💕君君辰辰從1歲半開始， 君辰媽咪就開始採購一些動物、水果認知圖卡、故事繪本 有聲故事、以及點讀筆系列的套書來陪伴他們長大。 ❤️【親子共讀】對年幼的孩子而言是非常重要的， 不僅能增加親子互動和親子關係， 更能從小培養閱讀的好習慣。 這次君辰媽咪想和大家分享的是這款 🎈【IPAN屋】我的第一套數學遊戲書 每本主題都不同，配合幼稚園及國小課程， 學習數、量、分類、空間 、形 狀、加法、減法、時間、錢幣使用等觀念， 同時培養思考、推理、判斷、邏輯觀念，為孩子的數學打下良好基礎。 搭配小博士點讀筆， 用有趣好玩的互動方式讓孩子更喜歡數學。 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆． 🎈我的第一套數學遊戲書～是一套數學啟蒙書 👉️閱讀年齡3歲～國小低年級 全套共24本-12本遊戲書、12本遊戲簿和遊戲貼紙36張 運用好聽的故事做引導，教導正確的觀念， 搭配小博士點讀筆及數學遊戲簿動手操作， 在遊戲中學習更多的知識， 讓孩子快樂且願意主動學習～ 🎈君辰媽咪真心推薦這款我的第一套數學遊戲書💯 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆． ⭐詳細文章連結🔗： http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/324559879 ⭐ https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589157792 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆． 我的第一套數學遊戲書+小博士點讀筆(優惠價3600元) 我的第一套數學遊戲書不含小博士點讀筆(優惠價2800元) ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ♫哪兒選購呢？ 泛亞文化IPAN屋 ✔我的第一套數學遊戲書 http://www.earthcitizen365.com.tw/shop/WKOrderCar.php?qrcode=zk84kupb ✔官網 http://www.b-a.com.tw/panasia/index.php ✔粉絲團 https://www.facebook.com/iPan%E5%B1%8B-824803584556671/ ✔泛亞文化-愛兒學堂 https://www.facebook.com/groups/289685224803208/ ✎小博士筆-點讀音檔下載網址 http://www.ipanhouse.com.tw/drpen/index.php #我的第一套數學遊戲書 #ipan屋 #親子共讀 #好書推薦 #點讀筆 #育兒好物 #泛亞文化愛兒學堂 #泛亞文化 #數學遊戲書 #育兒童書推薦 #童書推薦 #泛亞文化iPan屋系列 #開箱文 #親子教育

手作早午餐/朝食2020/12/08 起司奶油燒牛肉太陽蛋小黃瓜🥒漢堡

2020/12/08 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：起司奶油燒牛肉太陽蛋小黃瓜🥒漢堡 蔬果：玉女小番茄/烤香菇/火龍果 飲品：手沖咖啡 早安～～ 早上還是很濕冷，有凍的感覺， 希望，不要一路冷到耶誕節。。 天冷，想睡～就也沒什麼話～😂😂😂 換我問下，大家～ Q.你們會給小朋友吃巧克力嗎？量多少？ 米香差不多是約3歲半之後，有小小量給她試！ 但，每次都限量......因為她會羨慕別人， 💕怕小時候不給嚐試，長大之後，會有彌補心態，變狂吃～愛吃。😂😂😂想很多的媽！💕 而，巧克力冰淇淋，她是有吃就好，不會吃多， 一隻都吃不到半支。餘的～還要我幫忙吃！ 我也給她小試過咖啡☕️的味道/啤酒的味道， 她覺得很難喝～就不會想喝，好奇了， 只要她想試的，沒有危險之下，都可以試， 想～她在我面前試，就不會在外面讓人騙了。 🌈祝 大家有個 幽默風趣 的週二！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.備料：牛肉片約150g ，把表面擦乾淨。 （醃5-8分鐘。） 醃料：玫瑰鹽/香蒜粉/低鹽醬油，各少許。 增加香氣，我加一點點🤏蘿勒葉粉。 2.無鹽奶油+3-4片蒜片+蔥2支切小段， 先爆香，放入醃好的牛肉片。翻炒熟即可！ 中間可加一點橄欖油跟水，不要焦為主。 3.烤箱預熱180度3分！ 把炒好牛肉放在漢堡的底片， 再把起司絲灑在牛肉上面。再烤6分。 起司絲要有退冰（冷藏)的才可， 冷凍的起司會沒軟熟哦！ 4.太陽蛋：油鍋熱了之後，下鍋斜邊約1分， 底成形，不黏底，移至中間1分。起鍋。 5.烤香菇/烤櫛瓜/杏飽菇！ 調味料：低鹽醬油+味琳+香蒜粉。各少許。 切片平放不要疊高！烤箱預熱3分，再烤18分. ( 如果，比較厚或有重疊放，烤熟為主。） 6.準備：水果/生菜 7.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #早餐吃什麼 #一日蔬果 #手沖咖啡 #小番茄 #奶油燒牛肉片 #漢堡 #breakfast #cookies #dinner #hamburger. #bread #Brunch #cooking. #cheese #Chickenbreas #Fruits #Vegetables

Netflix三月7部必看片單推薦！《柏捷頓家族》第二季、《華燈初上3》結局即將公開！

Netflix三月推薦片單來啦～這個月上架不少全新影集電影，除了大家最關注期待的《華燈初上》3結局終於要上線，還有入圍多項金馬獎的國片《美國女孩》、大咖雲集的韓國電影《海賊：鬼怪的旗幟》，還有登上83國Netflix年度收看第一的熱門劇《柏捷頓家族》也推出第二季！就讓編輯向大家推薦一下Netflix三月必看片單，趕快把想看的電影劇集加進你的片單吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/606340 Netflix三月必看｜1.《海賊：鬼怪的旗幟》 3/2 (圖片來源：Netflix) 《海賊：鬼怪的旗幟》被譽為韓版《神鬼奇航》，是韓國2022年第一部突破百萬人次觀看、穩坐14天票房冠軍的電影！ 由姜河那、韓孝周、李光洙、吳世勳等知名實力派演員主演，講述在朝鮮建國後，一群海盜為了尋找高麗王室最後的寶藏而展開一段精彩的海上冒險旅程，是一部刺激又充滿笑點的視覺大片！當初在韓國上映時就造成話題，現在在台灣也終於能看到啦～ Netflix三月必看｜2.《美國女孩》 3/3 (圖片來源：傳影互動) 獲得金馬獎最佳攝影、最佳新導演、新演員三項大獎的《美國女孩》上架啦！電影敘述的是，在2003年，罹患乳癌的莉莉（林嘉欣 飾）帶著兩個女兒從美國回到台灣與丈夫重聚，無法適應台灣環境的女兒芳儀（方郁婷 飾）因為渴望回去美國而和家人們發生嚴重的衝突，在文化、經濟還有疾病的壓力下，這些棘手的問題會怎樣發展？ 電影所傳達出平凡卻濃烈的情感非常令人動容，同時也細膩的呈現了每個人在家庭裡的心境與難處，那些碰撞寫實的反映了台灣家庭的樣貌，或許你也會在電影裡看到自己家庭的模樣。編輯大力推薦！ Netflix三月必看｜3.《超時空亞當計劃》 3/11 (圖片來源：IMDb) 這部科幻電影講述的是一名機師亞當（萊恩雷諾斯 飾）為了解開謎團、拯救世界，穿越到過去與13歲的自己和已過世的父親（馬克魯法洛 飾）聯手合作挽救未來。除了特別的劇情和華麗的特效與動作場面外，電影更是由《博物館驚魂夜》、《怪奇物語》和《脫稿玩家》的導演尚恩李維執導，加上「死侍」萊恩雷諾斯、「浩克」馬克魯法洛、《雙面女間諜》珍妮佛嘉納、《星際異攻隊》的「葛摩菈」，柔伊莎達娜⋯⋯強大的卡司一定會讓電影超精彩！ Netflix三月必看｜4.《異鄉人：古戰場傳奇》 第六季 3/7 (圖片來源：IMDb) 人氣小說系列改編的《異鄉人：古戰場傳奇》描述二次大戰結束後，女主角克萊兒（凱特瑞娜 巴菲 飾）和丈夫去了一趟蜜月旅行，克萊兒因誤觸了神秘的石像群而意外穿梭時空從1945年回到1743年。這個未知的世界充滿著對她的生命威脅。為了要在這個世界立足，她嫁給一位體貼的蘇格蘭人傑米（山姆修漢 飾）但在現代已經有老公的她，要如何面對這些事情的發生？ 第六季會聚焦在克萊兒和傑米在殖民地時代的美國怎麼繼續奮鬥，並度過生活上的考驗和困難。 Netflix三月必看｜5.《華燈初上》：第三部 3/18 (圖片來源：《華燈初上》臉書) 大家等《華燈初上》3是不是等得很苦呢~超人氣台劇《華燈初上》講述的是台灣1980年代的條通文化下，一件兇殺案的發生，和七位日式酒店小姐之間的愛恨情仇。究竟蘇媽媽的死還藏有什麼陰謀？或還會牽扯出什麼案外案？就讓我們一起期待3/18第三部的上線，解開兇手的身分之謎！ https://www.popdaily.com.tw/life/1226292 Netflix三月必看｜6.《柏捷頓家族：名門韻事》第二季 3/25 這部英國時代劇講的是英國上流階級的愛恨糾葛與婚姻角力。女主角達芙妮柏捷頓(菲比迪諾佛 飾)是當時19世紀當地望族「柏捷頓家族」的長女，步入適婚年齡的她，積極的參與社交活動，希望能儘速找到合適的丈夫；男主角賽門(雷吉尚佩吉 飾) 則是一位年輕的公爵，拒絕走入婚姻和不傳宗接代。剛開始並不對盤的兩人漸漸擦出了火花，他們也必須一起面對感情上的種種挑戰。 這部劇充滿著八卦、醜聞，和裸露鏡頭，戲劇性的情節也讓這部劇擁有很高的人氣。 Netflix三月必看｜7.《犬夜叉》 六季＋完結篇 3/25 (圖片來源：Netflix) 大家所熟知的動畫《犬夜叉》也即將上線！故事講述一名就讀國三的普通青少女「日暮籬」在15歲生日那天被妖怪拖入神社枯井中，回到了500年前日本的戰國時代，來到這裡的她被誤認為是已逝世的巫女桔梗。日暮籬和被封印的半妖犬夜叉相遇，喚醒了犬夜叉，又意外將四魂之玉用箭射碎，而散落各地。為了找回四魂之玉碎片，日暮籬和犬夜叉一起踏上了尋找碎片的旅程。上線之後大家就可以去回味一下童年啦～ https://www.popdaily.com.tw/life/1232971 https://www.popdaily.com.tw/life/1241571 另外，要提醒大家，超級經典片《刺激1995》和備受大家喜愛的《摩登家庭》9~11季、《愛的萬物論》、《傲慢與偏見》、《侏羅紀公園：失落的世界》、《黑色孤兒》⋯⋯等也都要下架了，大家趁有空的時候快點把這些劇集的進度補完吧！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #NetFlix #Netflix三月片單 #Netflix上架 #Netflix下架 #Netflix片單 #三月 #侏羅紀公園 #傲慢與偏見 #刺激1995 #影劇音樂 #愛的萬物論 #摩登家庭 #柏傑頓家族名門韻事 #海賊鬼怪的旗幟 #犬夜叉 #生活精選 #異鄉人古戰場傳奇 #美國女孩 #華燈初上 #超時空亞當計劃 #黑色孤兒 

1歲半～搜尋結果

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