日本電影推薦！42部超人氣電影，《銀魂》、《花束般的戀愛》經典必看！

喚起你的老靈魂！台北最夯5個二手市集懶人包，筆記起來挖寶去～

「斷、捨、離」的精神不能亡！今天編輯幫大家整理好了五個台北最夯的二手市集，從天母到公館通通有！有沒有發現上一季的衣服有些已經退流行，或是因為自己的穿衣風格改變，而再也穿不到了呢？放上二手拍賣網站又乏人問津，還要花時間到便利商店包裝寄送。那不如就把那些衣物打包打包，找一個陽光明媚的午後，拎著一卡皮箱趕集去～ 台北最夯二手市集1：台北蚤之市 現在年輕文青們最夯的二手市集，就是源自東京的台北蚤之市！現場彷彿歐洲古物市集的規模和氣氛每次都還是去不膩！這可是現在年輕文青們的超夯去處哦！還有各種超酷主題，有老物傢俱、經典老車、黑膠唱片，讓老物迷和收藏狂都能聚在一起！還有超多美食和有趣的活動，喜歡老物的朋友們絕對不要錯過喔！ 圖片來源：台北蚤之市臉書 圖片來源：台北蚤之市臉書 Info. 時間：依官方臉書公告為主 地點：台北市南港區南港路二段13號（南港瓶蓋工廠） 台北最夯二手市集2：簡單市集SimpleMarket 大家熟知的也許是他們「手作市集」中的獨特設計商品，但不能忘記同時也有二手市集啊！在這裡擺攤的好處是，鄰近台北101，人潮相當多，這裡的二手衣物相對較年輕化且有一定的質感。小編的老師也偷偷分享過，他大學時曾在這賣自己的二手衣物，一天下來能賣到上千元呢！ 圖片來源：Simple Life簡單生活臉書 圖片來源：Simple Life簡單生活臉書 Info. 時間：雙週六13:00-19:00 地點：台北市信義區松勤街54號（公民會館廣場／四四南村） 台北最夯二手市集3：天母市集 說到台北的二手市集，天母市集是一定要來踩點的～天母人多、年齡層廣，這裡的二手商品從衣物到古董擺設都有，種類非常多元，許多衣物更是從50元超低價起跳，不花一兩個小時挖寶怎麼行！小編就曾在這裡挖到市價近千元，入手只要100元的古著牛仔褲，CP值爆表！ Info. 時間：週五16:00-22:00；週六09:00-15:00、16:00-22:00；週日15:00-21:00 地點：台北市士林區天母西路1號 台北最夯二手市集4：公館創意跳蚤市集 今天介紹的都是人潮眾多，保證讓你「開市」的二手市集們，公館市集位於台灣大學附近，想當然有滿滿的大學生，也多半是學生來擺攤，平均價格也相當便宜，衣物啊飾品等等，甚至還有扭蛋玩偶，絕對是挖寶的必經之處！ 圖片來源：公館創意跳蚤市集臉書 Info. 時間：週六15:00-22:00；週日15:00-21:00 地點：汀州路三段和思源街交叉路口廣場 台北最夯二手市集5：福和二手市集 大台北地區人口密度最高的永和有個超酷的二手市集！在這能找到充滿歷史感的老傢俱或是二手衣物，又是你沒見識過的古董古物，總是可以找到一些有的沒的，只有你想不到沒有你找不到，而且非常好逛！最有識別性的標誌就是那一排排紅藍相間的大傘，不只週末營業平日也有開哦，也有不少Youtuber來拍片介紹呢！ 圖片來源：福和觀光市集臉書 Info. 時間：6:00 – 12:00 （周一公休） 地點：新北市永和區成功路一段 波波為你精選以上台北5個二手市集，趕快手刀報名，落實「斷、捨、離」或是到市集挖寶去都會有意想不到的收穫喔！ 延伸閱讀：更多台北必去相關文章 👉🏻2023士林約會景點TOP14！士林官邸鬱金香展、觀景平台，誰說士林只能晚上逛夜市？ 👉🏻【北部私房景點推薦】8處療癒秘境景點快收藏，絕美吊橋、草原步道、海岸咖啡廳都有 👉🏻2023最新台北晚上景點推薦TOP15：夜景聖地、浪漫景點到網美酒吧，度過浪漫的一晚 👉🏻【9間台北手作推薦】手工地毯、手捏陶器到專屬香水，雨天室內好去處就在這！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #二手市集 #公館創意跳蚤市集 #台北 #台北二手市集 #台北蚤之市 #天母市集 #斷捨離 #生活精選 #簡單市集SimpleMarket #跳蚤市場 

DON DON DONKI西門店搶先逛！3層樓賣場介紹＋日本直送必買商品，台灣首號店購物攻略！

萬眾注目的唐吉訶德台灣首號店終於在2021/1/19盛大開幕啦！以海外分店英文名稱「Don Don Donki」進駐台北西門町鬧區，三層樓的百貨商場，從美妝、零食到生鮮熟食等商品都可以買得到，重點是24小時營業讓你從早逛到晚，這次日本編搶先帶你逛，有哪些日本直送必買商品，各個樓層的介紹等等，購物攻略看這篇！ 👉終於要開幕了！「唐吉軻德DON DON DONKI」台灣首間分店，開幕日期+地點詳細告訴你！ DON DON DONKI西門店 賣場層樓介紹 DON DON DONKI西門店是24小時營業，編輯有實際走訪，現在平日去不太需要排隊，甚至如果時間允許也可以挑晚上11點過後，一樣不需要排隊直接超快速就入場！ 1樓：收銀台、驚安商品、日本美食區 1樓需要比較注意的是一邊是入口，另一邊是則是收銀出口，出入口是分開的，大家要遵守動線行走喔！ 👉不要只會逛大創！8間日本來台「生活雜貨連鎖店」，免花大錢也能購入日系質感好物！ 2樓：生鮮、酒、飲料 👉日本網友百元好物推薦！精選15種生活雜貨＆居家收納商品，通通打包讓生活更有質感！ 👉免飛日本也吃得到！9間日本來台人氣餐廳，壽司＆拉麵想吃什麼任你挑！ 👉台灣也能享受日式美味！盤點6間日本來台咖啡廳，懷舊復古＆職人精神通通有！ 👉日本超市必掃貨！2020年精選10款日系巧克力推薦，螞蟻控一吃就愛上！ 3樓：食品、零食、美妝、玩具、家用品、雜貨、服飾 👉日本老牌玩出新滋味，這些超可愛食物＆雜貨，不帶回家太可惜啦！ 👉台隆手創必買TOP6，超萌護唇膏御守＆貓咪茶包，免飛日本就能買到！ 👉日本超夯「生日香水」！366種香味自己組合，調出你的命定香水！ 👉日本超可愛「卡通魚板」料理裝飾！小熊維尼、米奇、麵包超人樣式，人人都能成為小廚娘！ 成人用品區 另外在三樓的地方還特別設有成人情趣用品區，用一個簾子區隔開來，裡頭有販售日本超知名飛機杯TANGA，有興趣可以去找找喔！ 👉日網票選「歷代十大人氣AV女優」！飯島愛、蒼井空、吉澤明步，當年錄影帶教材就是她們！ 隱形眼鏡專區 因為隱形眼鏡屬於醫療用品，結帳櫃檯不同於其他商品的櫃檯，要特別注意喔！ 位置交通 DON DON DONKI西門店的詳細位置，完全不用擔心找不到，附近有MASA娃娃店、Sharetea飲料店等大地標，從捷運站走出來大約步行6分鐘就可以抵達，位置就在徒步區內的阿曼TiT大樓1至3樓樓層，店鋪總面積達1,615 平⽅⽶！ info. 「DON DON DONKI 西門店」店鋪資訊 營業時間：24小時 地址：台北市萬華區西寧南路123號1-3樓 交通方式：捷運西門站6號出口 撰文編輯 #GiGi #DONDONDONKI西門店 #DONDONDONKI西門店24小時營業 #DONDONDONKI西門店交通 #DONDONDONKI西門店介紹 #DONDONDONKI西門店地址 #DONDONDONKI西門店必買商品 #DONDONDONKI西門店樓層簡介 #Donki #台北西門町 #唐吉訶德 #唐吉訶德台北 #唐吉訶德必買 #唐吉訶德必賣商品推薦 #唐吉訶德日本直送 #唐吉訶德熟食專區 #唐吉訶德生鮮商品 #唐吉訶德西門町 #唐吉軻德美妝 #日本百貨商場 #生活娛樂 #百貨商場 #連鎖百貨商場 

2024年最新：台灣、日本、美國買鞋網站TOP 15，就算加上國際運費還是划算！

相信很多人買球鞋都是上網找或找代購吧，但是不是常常會擔心網路上的商品品質和真假貨的問題！有些鞋真的太天價下不了手，可是心裡卻念念不忘，想等打折或降價了再買，但是等一百年還是等不到。編輯聽到大家的心聲了，今天要介紹幾個國外的買鞋網站，15家讓你想逛就逛！ 國外買鞋網站推薦一：1.shoes.com 美國 馬丁鞋的粉絲快看這邊！shoes.com 這個網站就屬馬丁鞋最划算，有在台灣專櫃試過馬丁的女孩都知道真的不便宜，款式又少，想要下手真的得考慮個三天三夜。以後到shoes.com買就對了！超多折扣最低還有六折，根本可以手刀下單了。 https://www.instagram.com/p/C2m7D6UAnz6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1uSFfCAdcg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦二：footlocker、footaction 這兩個網站雖然不同，但隸屬於同一個集團；產品鞋款基本上都差不多，但還是有一些些不同，footlocker算是球鞋零售商，什麼鞋都有，而且是唯一有實體店面，有機會出國很建議去看看哦！ 國外買鞋網站推薦三：footaction 這個網站跟上面的也是同一個集團的～Footaction官網設計多元，可以選主題做挑選～很適合喜歡特定鞋款的人逛的網站，不然有的時候眼花撩亂的商品看的很辛苦！ https://www.instagram.com/p/C2k-mKcRYV-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C2F1V76sCPZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦四：champssports 想了解最新最夯的鞋款就要去champssports看！這個網站更新的速度很快，想要最快拿到最新鞋款的人，絕對不能錯過這個網站的商品～ https://www.instagram.com/p/CJHGlOwAo3N/?utm_source=ig_web_copy_link 國外買鞋網站推薦五：Eastbay Eastbay算是價格最低，折扣最多的。如果是有預算的話，當然是找越便宜越好啊！ https://www.instagram.com/p/C1zn_kIPQIH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1cc1y1sOaw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1N3AdfvrnO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦六：Finish Line美國 在美國很知名的球鞋網站，同樣款式齊全，種類應有盡有；而且更新很快速，可以獲得球鞋的第一手消息！常常台灣才剛販售，在Finish Line已經開始打折了！腳步真的要快呀 https://www.instagram.com/p/C2nBCVvq46U/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1zoA8gKFdT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦七：ASOS英國 這個網站應該比較多人看過，是英國最大的時尚購物網站之一，裡面多達九十幾種時尚品牌，逛都逛不完！而且每年全站都有7折優惠，普通鞋款供應量也很足，基本尺碼都買得到，用心找還可以看到一些限量款球鞋呢！ https://www.instagram.com/p/CzWRbDVuGVa/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦八：END.美國、英國、德國 潮人一定都知道這個網站～END集結了許多潮流品牌，主要是以男生商品為主，女生的款式稍微少一些，如果有男朋友喜歡街頭運動時尚的風格千萬不能錯過哦，在打折區也有不少熱門款和合作款的鞋子，很適合好好挖寶！ 國外買鞋網站推薦九：jdsports英國 英國最大運動時光的零售品牌，常有和其他品牌推出獨家的合作款式，一些版型和顏色是市面上比較看不到的！不喜歡撞鞋或喜歡獨特鞋款的人一定要去看看！ https://www.instagram.com/p/C2iFNcoItXp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1pHHDWRxU7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦十：size 這邊的鞋款顏色比較特別，常會看到一些官網沒有的配色，網站也比較新穎，風格適合年輕人；而有些被炒價的鞋款在這裡居然是原價販售！在逛的時候一定要眼明手快，先搶先贏！ https://www.instagram.com/p/C2cvBKUurWd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C2NWzRxskTo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦十一：mita-sneakers 日本潮流品牌的名店，鞋款特殊，風格不算是主流，但就是很多喜歡特殊鞋款的人都會來這裡看，而且很多款式都要用搶的，賣光的速度飛快，而有些主打商品和歐美國家的網站可能會價差到1.2千台幣，還是很值得逛逛！ 國外買鞋網站推薦十二：KITH美國 除了網站也有實體店家，如果有機會去到紐約必逛的潮店。官網設計非常簡約，但是賣的鞋卻不簡單！網站照片實拍也超級美。許多聯名款的獨家代售都只有在這看得到，例如：Kith x Coca-Cola x Converse，是不是超特別！ https://www.instagram.com/p/C2kOelTr8kG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CoaAa-CLwIe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 國外買鞋網站推薦十三：Stylefile德國 一家主推運動商品的網站，很像台灣的ABC-MART。總共有47個品牌，知名的運動品牌絕對少不了；這家厲害的地方在於折扣超級優惠！在台灣也是被炒價的鞋款，在這裡居然特價售出，很多夯鞋都有機會用特價買到，怎麼能不心動！ 國外買鞋網站推薦十四：chichill 為什麼編輯要特別介紹這家球鞋代購呢？球鞋代購百百家，大家上網查就是一堆清單讓大家挑選，但有日本限定款的店家就不多了吧？要不是人真的處在日本，現在還真的買不到『限定款』，但偏偏許多的限定款就是比台灣有出的款好看啦！所以平常有在看日雜習慣、總是被燒得心癢癢卻始終找不到購買管道的水水，不妨就來看看這家吧～ https://www.instagram.com/p/CEUEyBqncxR/?utm_source=ig_web_copy_link 國外買鞋網站推薦十五：ros.tw 如果很害怕鞋子上腳會不好看、想看店家實拍的你就絕對不能錯過高雄的這家ros.tw！在ig擁有五萬粉絲的他們還有實體店面開在高雄，如果住在南部又等不及要買鞋的水水絕對可以手刀衝刺！不管是帽子、衣服，或是球鞋、包包，只要你想要，他就能買到～最重要的是，他們家信譽很高，一點也不用擔心真假貨的問題啊！現在他們還有配合政府的振興卷活動有相關優惠，水水們快上官網買一波吧～ https://www.instagram.com/p/CIk5RolHZuj/?utm_source=ig_web_copy_link 看完這15個球鞋網站是不是再也不用擔心買不到鞋了，而且保證讓妳逛到停不下來。沒有在國外網站買過東西的女孩可以先上網了解如何訂購以及運送方式，其實真的非常簡單！唯一要提醒大家的就是，不要逛到失心瘋啦～一定要仔細挖寶，遇到折購再下手，才是真的值回票價哦！ 延伸閱讀 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 👉🏻鞋子太大怎麼辦？網友推薦10招解決方法，實用、方便、容易學！ 👉🏻高跟不舒適、球鞋太悶熱，編輯都懂！超Q運動涼鞋一雙在腳，煩惱就少！ 👉🏻除了聽音樂，穿搭也超重要！3個夏季音樂祭穿搭風格推薦，學會了嗎？ 👉🏻【2024最新】15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ #球鞋分享 #球鞋推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #穿搭購物 #購物推薦 #鞋款分享 #鞋款推薦 

發胖二月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣日與價格吃貨們一次看！

IG限動質感特效 8款熱門「吃貨」專用手寫字

#Instagram #IGSTORY #IG濾鏡 #手寫字 #特效濾鏡 手寫風最近實在太紅了 以下特別整理「吃貨」專用主題的IG特效 動態隨手一拍就超有態度 🔎 我只會餓，其他0作用 🔎 吃貨日常 🔎 我還餓 🔎 肚子好餓 🔎 就吃貨啊 🔎 人生好難，肚子好餓。 🔎 非常餓 🔎 晚餐 《IG手寫限動特輯》 💜 質感生活要包裝「都是日常」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/962272 💜 質感生活要包裝「清爽風」文字IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/963612 💜 質感生活要包裝「英文草書」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/963629 💜 質感生活要包裝「每天每天」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/963604 💜 質感生活要包裝「日日都好」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/966422 💜 質感生活要包裝「手寫英文2.0」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/969331 💜 質感生活要包裝「手寫英文3.0」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/969324 💜 質感生活要包裝「小巧文字」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/969347 2021最新❣️「專屬日常」質感手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941344 2021最新❣️「放閃專用＋唯美主義」質感IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941368 2021最新❣️「厭世人專用」悲淒風格手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941991 2021最新❣️「吃貨語錄2.0」貪吃風格手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/942733 厭世人1️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/716164 厭世人2️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/708861 厭世人3️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/704649 吃貨專用🆚 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/705576 各種日常📳 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/732067 放閃專用✴️ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/767375 

建議收藏！超過250間 美食懶人包🐷台北篇

 「等下要吃什麼」絕對是每天最困難的問題，冬窩蕊！我們幫大家準備好了30篇、超過250間不同類型的美食推薦文章，從小吃到餐廳、平價到精緻、鹹食甜食應有盡有。右下的收藏鈕按下去，今年下半年不用愁要吃啥了吧～ 🍝🍖鹹的🍣🍕 台北 TOP5 超浮誇丼飯，衝擊你的視覺和味蕾！ 台北 4 間美味餐酒，價格和食記一次整理給你 台北7家人氣拉麵店，你征服幾間了？ 台北 7 間義大利麵評比！ 精選台北BEST 11平價/精緻義麵 台北 9 間美味牛排館，一起大口吃肉吧！ 12 家台北人氣麻辣鍋，口袋名單都掏出來給你了！ 台北這6間「 壽喜燒吃到飽 」快收下吧！ 台北火鍋地圖！這8間連外國人都特別朝聖 精選台北12家串燒居酒屋，一起來喝酒吃肉吧！ 10家營業到凌晨的美味店家清單！ 絕對不能錯過的 10 家萬華傳統小吃 精選 10 間大橋頭「延三夜市」必吃美食 台北TOP6超人氣鰻魚飯報給你知，內有米其林認證！ 精選台北 7 間約會牛排餐酒館 精選台北10間吃到飽，不怕你吃不飽就怕你不吃 台北TOP10人氣燒臘店 精選台北人氣TOP5海南雞飯 台北夜市明星小吃 TOP11 台北厲害的 7 間油條蛋餅豆漿店在這 台北六家 Pizza 店～吃到胖兩圈都甘願！ 台北車站12家人氣美食，甜鹹一次滿足！ 傳統小吃集散地「台北晴光市場」美食制霸攻略 編輯口袋名單無私分享！台北 8 間最受歡迎的咖啡廳特輯 🍧🍩甜的 🥨🍰 台北 5 間文青創意豆乳屋，健康還要好味道！ 10間台北豆花精選！每間都是超人氣豆花名店 精選 10 家台北不只好吃還好拍的餐廳！ 編輯口袋名單，六間超質感咖啡廳 台北TOP7人氣起司蛋糕，超濃郁口感療癒你味蕾 新北 8 家不私藏美味甜點 － 台北好吃的店家不勝枚舉，列也列不完，詳細可以到我們的發胖地圖發掘更多美食！還想看什麼主題就在下面留言讓我知道吧！打完收工！

2020最新髮型Style攻略！充滿復古感的「蓬鬆燙」，浪漫卻不厚重的無敵美波浪！

距離新的一年2020不到10天，你卻還在煩惱該換什麼新髮型，為自己帶來新氣象嗎？最近在韓國有個最新的燙髮技巧，任何長度的人都很適合這樣的捲髮，帶點復古又不會太捲、帶點浪漫又不會太做作、帶點自然又不會太難整理，根本就是集各大優點於一身，一起來探索這個最新的捲髮有怎樣的魅力吧～ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ ｜短髮 如果你是屬於短髮，但是已經厭倦直髮，卻又擔心捲髮看起來會顯老像大媽的話，自然蓬鬆的捲度，剛好巧妙地修飾了我們的嘴邊肉跟下巴，整體又更加分，你還在考慮什麼呢～而且不管想中分或是旁分，效果絲毫都不會減分，都能展現出你美麗的臉龐～ 👉🏻大家都剪了！女神級＃小臉短髮的魅力在此，2020想改變形象就靠這一刀！ ｜及肩中長髮 這個長度的頭髮是最難整理的，每次睡醒頭髮都會自由飛翔、亂翹一通，所以搭配上這種燙髮，就能凸顯清新的文青感又混合著點小浪漫，而且任何臉型都不挑，尤其是方臉或是顴骨比較突出的人更是合，因為捲度會從臉頰兩側順著下來，可以完美修飾線條，那臉的比例本身偏短的話，則是可以搭配劉海的造型，來幫忙做修飾以外，還可以讓臉的比例變得更好看！ 👉🏻進可攻退可守！奇怪的天氣就是要留中長髮，俐落優雅輕鬆一把抓！ ｜長髮 本來就充滿浪漫感的飄逸長髮，遇上了這種輕盈的捲度根本天生一對，已經習慣了一般的波浪捲或是內彎造型的話，可以讓你的一頭捲髮呈現出不一樣的空氣感，增添復古浪漫風格，建議瀏海也可以一起燙，從上到下修飾臉型，更有魅力感～ 👉🏻編髮新手看這裡！超簡單４款辮子造型教學，隨便綁綁都好看到不行！ 如果過年前想換個新髮型，但是還沒有想法的話，不妨可以考慮一下這個浪漫又復古的新風格，或許會帶來不同的驚喜呢！ #2020髮型趨勢 #fluffy hair #中長髮 #復古捲髮 #復古髮型 #波浪捲 #浪漫風 #漂亮，髮型 #短髮 #蓬鬆髮型 #長髮 

5分鐘就能瘦？史上最簡單的「睡前瘦身法」，不只身材連姿勢都變正確了啊！

我想減肥，但我不喜歡運動。各位女孩們一定也有樣的問題吧！明明就想要有苗條緊緻的身材，但真的不想動，只想當一塊會呼吸的肉～我聽見你們的心聲了！今天教大家一個超級簡單快速又有效的快速瘦身法，不僅身材會變好，就連姿勢都會變正確！懶人如我必做的運動啊～ 👉🏻睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！ 今天只教大家三組運動，你只要在每天睡前花個五分鐘，持續做兩個星期就可以感受到身體的變化！這個訓練不僅可以消大腿內側和外側的肉肉，還可以收緊臀部肌肉，最棒的是可以提高核心的力量並改善身體的不良姿勢～ 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ 要記得盡量在瑜珈墊做運動，如果在太柔軟的地方容易讓效果減半！如果怕腰部受傷的話，可以放一個墊子在腰部，減輕負擔。建議大家可以在晚上睡前訓練，因為睡眠過程中，會分泌的生長激素有助於修復肌肉。 👉🏻擁有腹肌的女孩看起來就是有股健康的性感！低頭看見自己團結的肚肚，今晚真的要認真動起來了啦！ 動作一 把腿延伸向天花板延伸並左右打開，記住膝蓋不要彎曲，保持一直線。10次為一回，每天要做2~3回！ 動作二 躺下並將腳抬高到30度～40度左右，像打水一樣，左右兩腳上下交錯擺動，這個動作對於訓練腹肌很有幫助！當腳抬起的角度越低，強度就會越高，要記得腳踝跟膝蓋都不能彎曲喔！左右擺動為一次，每天要做10次喔～ 👉🏻鳥仔腳養成術！跟著她的瘦腿秘訣，要擁有纖長幼細的美腿也絕對不再是夢 動作三 兩腿伸直，並抬高在45度，左右腳交叉擺動，要記得背不能離開地板喔！左右交叉擺動為一次，每天做十次！ 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 是不是超級簡單啊！運動要持之以恆，每天只要五分鐘而已，但效果卻意外的好耶！其實運動最重要的是姿勢正確，只要動作對了，不僅會減少運動傷害的機率，還會讓線條更好看喔！ 撰文編輯#Chia #五分鐘訓練 #健身 #妝漂亮 #核心 #漂亮 #瘦大腿 #瘦身 #睡前運動 

KTV必點嗨歌歌單🎤2019還在唱的請+1

 去KTV除了牛肉麵、水餃跟雞湯外 一定要點的就是嗨歌啦！！！ ＤＪ找不到幫大家彙整了一連串嗨歌歌單 趕快收藏起來不怕下次沒歌跳喔💃💃💃 🕺黃立行 - 音浪 https://www.youtube.com/watch?v=Au6LCUDWlRQ 🕺黃立行 - Circus monkey https://www.youtube.com/watch?v=OcCNpkhRHdg 🕺黃立行 - 打分數 https://www.youtube.com/watch?v=kX-zOqQZaaI 🕺黃立行 - 我是你的誰 https://www.youtube.com/watch?v=9_lVxWXuClY 🕺張震嶽 - 自由 https://www.youtube.com/watch?v=_dsyAjwf620 🕺張震嶽 - 分手吧 https://www.youtube.com/watch?v=4hTHm5CKtSI 🕺張震嶽 - 愛的初體驗 https://www.youtube.com/watch?v=4shwLyB7690 🕺鄭秀文 - 眉飛色舞 https://www.youtube.com/watch?v=nf0Ljc1lVQs 🕺鄭秀文 - 天衣無縫 https://www.youtube.com/watch?v=kI9HWZd2-q0 🕺鄭秀文 - 獨一無二 https://www.youtube.com/watch?v=NVya1A_Fa_k 🕺張惠妹 - 跳進來 https://www.youtube.com/watch?v=zuK_ANJIoTg 🕺張惠妹 - BAD BOY https://www.youtube.com/watch?v=FCNVAWwh9CQ 🕺張惠妹 - 三天三夜 https://www.youtube.com/watch?v=NFHb0OwmE-0 🕺張惠妹 - 薇多莉亞的秘密 https://www.youtube.com/watch?v=Slw3HhpLT4Q 🕺阿密特 - 好膽你就來 https://www.youtube.com/watch?v=3IapeiY8aa8 🕺阿密特 - 開門見山 https://www.youtube.com/watch?v=F-V4zb_LAno 🕺阿密特 - 黑吃黑 https://www.youtube.com/watch?v=bAss0bUsoGI 🕺陶晶瑩 - 姊姊妹妹站起來 https://www.youtube.com/watch?v=_e2PdJOgs1g 🕺五月天 - 軋車 https://www.youtube.com/watch?v=_YWlFub_BB4 🕺五月天 - 終結孤單 https://www.youtube.com/watch?v=bwB4KYblxsY 🕺五月天 - 瘋狂世界 https://www.youtube.com/watch?v=bYM1I8XPGaE 🕺五月天 - 戀愛ING https://www.youtube.com/watch?v=iSkRGgYSQfY 🕺五月天 - 離開地球表面 https://www.youtube.com/watch?v=50i9qbSvqmE 🕺玖壹壹 - 9453 https://www.youtube.com/watch?v=6P8_hBRYxjw 🕺玖壹壹-打鐵 https://www.youtube.com/watch?v=EZkW_75NK0c 🕺玖壹壹 - 嘻哈庄腳情 https://www.youtube.com/watch?v=JvkqZrYJUe8&list=PLD8tZV-zgigaoXeyNf3vN_BoVjuInz3QW 🕺玖壹壹(洋蔥) ft. UnderLover(睿兒) - 癡情的男子漢 https://www.youtube.com/watch?v=UdnSKw0wI8I 🕺八三夭 - 東區東區 https://www.youtube.com/watch?v=qVKLNfbpCZ0 🕺MP魔幻力量 - 射手 https://www.youtube.com/watch?v=0QTV0RAfHho 🕺自由發揮 - 3D舞力全失 https://www.youtube.com/watch?v=KVXtFZvUEg4 🕺大嘴巴 - 喇舌 https://www.youtube.com/watch?v=RYK5GBVf0hE 🕺大嘴巴 - 結果咧 https://www.youtube.com/watch?v=hBAOh_CyVC8 🕺大嘴巴 - 國王皇后 https://www.youtube.com/watch?v=5E2JIBalfT0 🕺蕭亞軒 - 閃閃惹人愛 https://www.youtube.com/watch?v=Ipw0M1N_1iI 🕺蕭亞軒 - 表白 https://www.youtube.com/watch?v=bcgVTvKB6xU 🕺蕭亞軒 - 愛的主打歌 https://www.youtube.com/watch?v=EHMm_ElRvMA 🕺蕭亞軒 - 代言人 https://www.youtube.com/watch?v=H62AdAiF640 🕺蔡依林 - PLAY我呸 https://www.youtube.com/watch?v=c86t8hoVw8E 🕺蔡依林 - 大藝術家 https://www.youtube.com/watch?v=bWx-vtCSg0w 🕺蔡依林 - Mr.Q https://www.youtube.com/watch?v=C6ZpypM7_KQ 🕺謝金燕 - 姐姐 https://www.youtube.com/watch?v=mTSuiGubCHE 🕺謝金燕 - 嗶嗶嗶 https://www.youtube.com/watch?v=53Nh4wSDDkM 🕺謝金燕 - 練舞功 https://www.youtube.com/watch?v=EBBw4fBZRTg 🕺孫燕姿 - 第一天 https://www.youtube.com/watch?v=y3lP_gPjlUo 🕺范逸臣 - 無樂不作 https://www.youtube.com/watch?v=ng5rE7s-AMU 🕺周杰倫 - 雙截棍 https://www.youtube.com/watch?v=OR-0wptI_u0 🕺周杰倫 - 忍者 https://www.youtube.com/watch?v=55yJh4SHUBY 🕺周杰倫 - 霍元甲 https://www.youtube.com/watch?v=wr-6wwt8RXk 🕺杜德偉 - 脫掉 https://www.youtube.com/watch?v=bqWfosgn_QI 🕺熱狗 ft. 張震嶽 - 我愛台妹 https://www.youtube.com/watch?v=ZQ8mn5fS5_M 🕺熱狗 - 謝謝啞唬 https://www.youtube.com/watch?v=BGmROzNJ-dk 🕺熱狗 - 我行我素 https://www.youtube.com/watch?v=6s65ZLue_s8 🕺麻吉 - 沒辦法 https://www.youtube.com/watch?v=fK-eLQ-FRmY 🕺麻吉 - 麻吉 https://www.youtube.com/watch?v=mCtF2pQSZuQ 🕺麻吉 - Jump 2003 https://www.youtube.com/watch?v=KCqUZVSKfNU 🕺麻吉 - 爽 https://www.youtube.com/watch?v=QeV3hFPOhpg 🕺安心亞 - 呼呼 https://www.youtube.com/watch?v=ACTGGln3SG0 🕺郭書瑤 - 愛的抱抱 https://www.youtube.com/watch?v=sKhHc4_fyhA 🕺By2 - 有沒有 https://www.youtube.com/watch?v=4MwC38ip--k 🕺伍佰 & China Blue - 妳是我的花朵 https://www.youtube.com/watch?v=FXg4LXsg14s 🕺伍佰 - 墓仔埔也敢去 https://www.youtube.com/watch?v=IE06OrYg_qk 🕺伍佰 & 萬芳 - 愛情限時批 https://www.youtube.com/watch?v=JJhlRIN90YY 🕺潘瑋柏 & 張韶涵 - 快樂崇拜 https://www.youtube.com/watch?v=qWV4gJIRRPY 🕺潘瑋柏 - 壁虎漫步 https://www.youtube.com/watch?v=ARqWIlKoYWk 🕺JPM - 那不是雪中紅 https://www.youtube.com/watch?v=bLdTK7XnPmk 🕺JPM - 365天 https://www.youtube.com/watch?v=QkW_36PCiIQ 🕺頑童MJ116 - 生煎包 https://www.youtube.com/watch?v=hOuXVL_d9Ic 🕺頑童MJ116 - 辣台妹 https://www.youtube.com/watch?v=zJx6v_APhWA 🕺頑童MJ116 - 幹大事 https://www.youtube.com/watch?v=COS0pHrCi0k 🕺頑童MJ116 - SPOTLIGHT https://www.youtube.com/watch?v=hDj47GTTjpQ 🕺頑童MJ116 - 少年董 https://www.youtube.com/watch?v=fIXTRr22_II 🕺兄弟本色 - FLY OUT https://www.youtube.com/watch?v=-sM8SynMM5I 🕺兄弟本色 - 迷途羔羊 https://www.youtube.com/watch?v=CPY6AML_GCY 🕺周湯豪 - 帥到分手 https://www.youtube.com/watch?v=29tEEaTN_Sc 🕺周湯豪 - TURN UP https://www.youtube.com/watch?v=bAbXgsEtYYw 🕺羅志祥 - 精舞門 https://www.youtube.com/watch?v=3WAgjt-cDQg 🕺羅志祥 - 撐腰 https://www.youtube.com/watch?v=q9Z7wYZEb7U 🕺羅志祥 - 獨一無二 https://www.youtube.com/watch?v=kchgp0E-P4w 🕺羅志祥 - 愛的主場秀 https://www.youtube.com/watch?v=QbOaheYJHeo 🕺黃鴻升 - 超有感 https://www.youtube.com/watch?v=PI7b8rI2iR0 🕺陳勢安 & 畢書盡 - 勢在必行 https://www.youtube.com/watch?v=BhHdmugCPjo 🕺畢書盡 - Come back to me https://www.youtube.com/watch?v=CRJDQQXS4uE 🕺蕭敬騰 王妃 https://www.youtube.com/watch?v=qnDlH_S4Fak 🕺蕭敬騰 - 王子的新衣 https://www.youtube.com/watch?v=CGfZNAOkpkk 🕺A-Lin feat.小宇 - 920 https://www.youtube.com/watch?v=CpsZwB63zmA 🕺 F.I.R. - Fly Away https://www.youtube.com/watch?v=ptVBqqvY_RY 🕺F.I.R. - 你的微笑 https://www.youtube.com/watch?v=5-2ednIJsa8 🕺F.I.R. - 我要飛 https://www.youtube.com/watch?v=ZFRRg78O4nk 🕺謝和弦 - 於是長大了以後 https://www.youtube.com/watch?v=hs29SkJhRZM 🕺陳慧琳 - 不如跳舞 https://www.youtube.com/watch?v=HlQONDEUPto 🕺羅百吉 & 芭比 - 使勁搖 https://www.youtube.com/watch?v=EI7j6gNhkJA 🕺芭比 - 觸電 https://www.youtube.com/watch?v=BcXEgxrmdlU 🕺羅百吉 - 蘇偉在哪裡 https://www.youtube.com/watch?v=9Msj8cUNYic 🕺羅百吉 - Friday night https://www.youtube.com/watch?v=4jmZXcaBidE 🕺鄭伊健 - 極速 https://www.youtube.com/watch?v=YpY9WUQyMuM 🕺黃明志 ft. 王力宏 - 漂向北方 https://www.youtube.com/watch?v=qIF8xvSA0Gw 🕺信樂團 - One Night in 北京 https://www.youtube.com/watch?v=-zvvtzyZ-Tw 🕺王心凌 - 愛你 https://www.youtube.com/watch?v=EZnFZZcagMw 🕺蛋堡 - 關於小熊 https://www.youtube.com/watch?v=7gCtkT1A1tA 🕺蛋堡 - 煙霧彌漫 https://www.youtube.com/watch?v=75Cqpl3UPMc 🕺康康 - 快樂鳥日子 https://www.youtube.com/watch?v=hmPiLIu3lKw 🕺卜學亮 - 子曰 https://www.youtube.com/watch?v=K0AlWouVI9s 🕺范曉萱 - 你的甜蜜 https://www.youtube.com/watch?v=zGgwjBtwS4U 🕺范曉萱 - 健康歌 https://www.youtube.com/watch?v=21u1_SRIkyI 🕺范曉萱 - 稍息立正站好 https://www.youtube.com/watch?v=E5_d31nO860 🕺黎明 - 呼吸不說謊 https://www.youtube.com/watch?v=orwZswZAhaY 🕺黎明 - 看上她 https://www.youtube.com/watch?v=J4Iehie7TAs 🕺郭富城 - Para Para Sakura https://www.youtube.com/watch?v=-0aB7EDZ6TUhttps://www.youtube.com/watch?v=-0aB7EDZ6TU 🕺草蜢 - 失戀陣線聯盟 https://www.youtube.com/watch?v=SkcTeTqz6Hg 🕺草蜢 - 忘情森巴舞 https://www.youtube.com/watch?v=T7lkqxCzDJo 🕺小虎隊 - 青蘋果樂園 https://www.youtube.com/watch?v=3u8Po2xioZg 🕺李玟 - Di Da Di https://www.youtube.com/watch?v=zUnkE09Yrv8 🕺李玟 - 刀馬旦 https://www.youtube.com/watch?v=MZdxy7_lc8U 🕺郭美美 - 不怕不怕 https://www.youtube.com/watch?v=LZrYZbAn-eM 🕺閃亮三姊妹 - 快來快來約我 https://www.youtube.com/watch?v=uJAUFCwAxdY 🕺閃亮三姊妹 - 給我幾秒鐘 https://www.youtube.com/watch?v=ufi7eK1uEs4 🕺徐懷鈺 - 怪獸 https://www.youtube.com/watch?v=rq3M023HK5c 🕺阿雅 - 挫冰進行曲 https://www.youtube.com/watch?v=Wlc2mS9hMBc 🕺ASOS - 十分鐘的戀愛 https://www.youtube.com/watch?v=0jmwt-_dx2w 🕺Makiyo - Wake up https://www.youtube.com/watch?v=Z2Z4hbJrERw 🕺Makiyo - 夜電 https://www.youtube.com/watch?v=wre-ge7ytvw 🕺ENERGY - 放手 https://www.youtube.com/watch?v=v-9IGzCMNks 🕺卓文萱 - 不要不要 https://www.youtube.com/watch?v=Yx4lLUmQMc0 🕺孫燕姿 - 綠光 https://www.youtube.com/watch?v=bNBSgHYZlDg 五月天、張惠妹、蔡依林、麻吉、熱狗..等等的嗨歌真的太多啦 真的是族繁不及備載～就不一一詳細列出了 希望沒有遺漏每一個經典 相信大家都有自己偏好的歌路跟曲風 歡迎在底下留言分享你的KTV必點嗨歌讓更多人收藏喔～～～ 

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