 乖乖更新食記的我❤️（求誇獎🤣 這次和阿喵吃了義式餐酒館～ 

 乖乖更新食記的我❤️（求誇獎🤣 這次和阿喵吃了義式餐酒館～ 人很多來前一定要訂位， 不然就會跟我們一樣等很久🦕 前菜點了義式生火腿小點， 生火腿加上芝麻葉，再淋上酒醋醬， 很下酒啊，我很喜歡😘 薯泥球的表現也很不錯～ 前菜們合格🉐 主菜的部分， 明太子豪華海鮮義大利麵， 以及松露野菇嫩雞燉飯， 義大利麵調味的很好👍🏻👍🏻👍🏻 完全不膩口，建議在10～15分鐘食用完畢， 不然湯都被麵條吸飽了會太乾🤣 松露燉飯是個一般的燉飯（？） 不錯吃，很濃的異國風味， 但是雞肉本身才是精髓❤️❤️❤️ #下次想試試戰斧豬排 #開放報名下次一起去😏 點心，主廚特製莓果蛋糕跟冰淇淋， 都是好吃的可以點可以點～ 特別推薦莓果蛋糕， 有果凍的酸甜又有乳酪的香濃！ 推薦必吃❤️ 【餐廳資訊】 First One Bistro 佛斯特旺餐酒館-南西店 🏠地址：台北市南京西路18巷6弄5號 (中山站一號出口步行2分鐘) ☎️電話: 02-2556 3328 ⏱營業時間： 平日12:00-15:30 / 17:30-21:30 假日11:30-15:30 / 17:00-21:30 #中山 #中山站 #中山站美食 #台北美食 #台北餐酒館 #bistro #taipeifood #taipei #餐酒館 #餐酒

嫁老公就應當嫁「尚順」啊！《孝利家民宿》愛情王孝利老公10個值得入坑的點！

《孝利家民宿》作為韓國性感女神李孝利回歸的綜藝巨作，儘管只是一檔真人實境綜藝節目，但開播以來話題性依舊不斷，甚至創下超過10％的收視率，而這都要歸功於從過去購物中毒變成瑜珈愛好者民宿主人兼會長的孝利、常睡過頭的民宿職員IU知恩的加入，以及每位帶有故事的民宿客人，除此之外，最重要的當然就是我們的民宿社長，也就是孝利的老公「李尚順」！ 即便外界很常用「美女與野獸」來形容孝利與尚順夫婦，但看過《孝利家民宿》的人，絕對會知道尚順其實是個比想像中有意思，又有很多可愛一面的男人，不管是作為朋友還是老公，都值得深交啊！ 性感又知性的吉他手 跟孝利同為音樂人的尚順，出道以來待過多個樂團，像是Baby Blue、Roller Coaster以及Verandah Project等，最性感的時刻就是他拿起吉他化身吉他手的瞬間，右手輕刷吉他，自彈自唱的模樣超令人著迷，果然玩音樂的人就是不會學壞，彈吉他的人就是帥。而且與之溫順的外貌相比，李尚順的音樂pick從古典、爵士、搖滾，到重金屬都有涉略，這樣的男人根本和百科全書一樣挖掘不完啊！ 料理主廚，萬能勞工 在《孝利家民宿》中，李尚順除了擔任可靠的社長之外，同時也是民宿中萬能勞工，在節目裡可以看到尚順很常出現在廚房擔任主廚，不管是正餐、點心、下午茶還是下酒菜他都很拿手。除此之外，尚順對於咖啡與茶還有一番深究，每天早上民宿都被香氣四溢的咖啡香與茶香瀰漫著，寵老婆的男人值得嫁！ 人不帥，但心很帥 《孝利家民宿》總共有八隻動物，五隻狗、三隻貓，主要都是從遺棄犬中心領養回來、流浪狗，不然就是自己進到孝利家後不出去的動物，與孝利兩人時常做志工服務，大概也是這份愛毛小孩的心，讓孝利對尚順卸下心防並送上真心吧～每天早上尚順做的第一件事情，就是餵食貓咪以及叫孝利起床，愛動物的人真的是世界上最善良的人了！ 火之匠人，家事之王 這絕對是孝利的福氣啊！即使孝利家的民宿有員工知恩，但尚順還是時常包辦民宿中的大小家事，當所有人都出去玩的時候，他都會做好，從打掃家裡、洗衣洗碗、遛狗玩貓，劈柴生火，到修理馬桶樣樣都行，只能說「不要擔心，家裡有尚順就好了」，根本就是生活在召吉里的萬能哆啦A夢。 殺人微笑，搞笑基因 尚順的身體存在著搞笑的綜藝基因，看他和孝利時常上演著小劇場就知道了，而且孝利也表示：「尚順因為一直想看到她微笑的模樣，總是用盡全力逗她開心、逗她笑，默默地看著之後會發現，其實尚順開朗的表情都是為了彼此的照顧以及努力！」每次看到尚順笑開懷的臉蛋，都次次被殺人微笑攻擊到。 輕聲細語，甜言蜜語 有認真在看《孝利家民宿》的人應該會注意到這點，尚順跟人或寵物對話的時候一直都是輕～聲～細～語～的～特別是對老婆孝利，始終柔情對待，儘管孝利總是「歐爸」X100遍的呼喊他，尚順依然有耐心又溫柔的回覆，一天只允許你叫十次，轉身後又是個擁抱與甜言蜜語。 你肚子裡的小蛔蟲 有個愛自己的人還不夠，重要的是要有個知道你心裡想說的話的人，此生才足矣。孝利的一舉一動、一顰一笑都刻在尚順的眼裡和心裡，其中有一集，民宿員工知恩詢問會長孝利關於洗衣機的問題，結果才提問而已，尚順馬上就開口回答，夫妻同心，就在此刻印入我們的眼簾中。 「生氣」是什麼？ 尚順的脾氣甚好，不管是有任何的突發狀況，或許孝利不小心又開始衝動購物的時候，都不會生氣，認真覺得當初火爆的李孝利，碰到溫馴的李尚順，大概就是找到生命中那個互相彌補自己個性不足的人吧！ 召吉里愛情王 把你放在第一位，孝利在尚順心裡永遠是「第一順位」，兩個人完全就是肉麻cp，不管有沒有外人在場，無時無刻都在放閃，不論是skinship還是甜言蜜語，我們完全跟單身的知恩一樣被強力閃光爆擊，所謂愛如湧泉大概就是這個意思吧～但是，他們的甜又不會讓人嫉妒羨慕，反而為他們感到幸福呢！ 雖然孝利說：「吃下去的是味覺、碰到的是觸覺，而眼睛看到的是視覺，這些都是感覺的一種，我們在生活中是無可避免會被吸睛的感覺所吸引，只跟隨著感覺的時候，我也想要交往帥氣的男人，但對我來說，放棄了感覺，跟隨內心遇到了尚順歐爸啊！」而你們大概跟編輯一樣，想說的是，其實尚順已經完美到可以遮掩「長得不夠帥」這點了，嫁老公就當嫁給「尚順」啊～最後，還是要提醒大家，如果有去濟州島玩的朋友，絕對不要去孝利家民宿打擾到他們喔！ 資料來源：編輯整理 #IU #孝利家民宿 #李孝利 #李尚順 #知恩 #韓綜 

台南晶盈親旅｜豪華主題家庭房入住心得分享｜房內就有溜滑梯、攀岩牆

說到台南的親子飯店，晶盈親旅大酒店一定是榜上前幾名！這次入住的是「豪華主題家庭房」，房間裡竟然就有球池、攀岩牆、扮家家酒區，還有小孩最愛的溜滑梯。孩子們玩到不想出門，退房時還一直說下次一定要再來，直呼這才是親子住宿該有的「標配」！ 房間配有兩張大床，左邊那張是特別為小朋友準備的：枕頭高度較低、棉被更輕盈柔軟，連被套與枕套的材質也更親膚。這樣的用心細節，是我們住過的親子飯店裡少見的，真的很貼心！而且被套圖案超童趣，小孩一看到就馬上指定：「今晚我要睡這張靠牆的床！」 浴室的大浴缸也讓人相當滿意！空間足夠讓兩個小孩一起泡澡、一起玩水都不嫌擁擠。浴缸周圍的平台面做得很足，而且是四面都有，再加上一個方便扶握的把手，整體設計既寬敞又更安全。 整體寬敞、明亮、乾淨、整潔！盥洗產品提供的是茶籽堂，最近蠻多飯店都是選用這個品牌，已經用過幾次了，覺得真的不錯！味道很草本，有放鬆舒壓的 今年為了替小孩慶生，我們特地安排了一趟台南之旅～訂房時有看到官方推出的慶生專案，不過內容並沒有搭配到這次想入住、帶有遊樂設施的房型。這個房型一晚將近一萬元（兩大兩小，5歲和3歲），而且在各大訂房網也都無法預訂，只能透過電話預約，所以佩蒂特地詢問飯店是否有相關活動。 可能是因為這個房型價格較高、比較少人注意到吧？佩蒂看住宿開團的專案，也很少搭配這間房型。 飯店回覆得很客氣，表示目前的確沒有針對這個房型推出專案（未來有機會會新增），但因為我們當天剛好是小孩生日，他們貼心地額外準備了一個小蛋糕送給我們，而這意外的 3 吋藍莓蛋糕，不僅好看又好吃，孩子超開心！ 房間內還有書桌區、落地窗、智慧型電視（可以連YouTube⋯）就沒有特地拍照了！圖上、下是房內的遊戲區，佩蒂覺得兩個小孩一起玩，剛剛好～ 重點是沒有其他人，不用排隊、不會遇到搶玩的小孩～～～設施品質做的也很好，地板、牆面也有鋪軟墊！不過，倒是少了官方照片上的兒童桌椅（如文章封面圖），還好這並不影響什麼。 雖然房間內就可以黑皮了！但公設的遊戲區還是得去玩玩呀！大概像小型的百貨公司兒童樂園，設施種類很豐富！ 以親子飯店的遊樂區來說，晶盈的空間算相當大，而且不是大而空，規劃得很有內容。有些飯店雖然遊戲區坪數不小，但遊具配置卻偏空洞；但晶盈的設計明顯用心許多—像溜滑梯、攀爬區、球池區是採上下兩層的立體配置，不只玩法更多，也讓動線變得更有趣。 電動車區也是寬敞的！只是被手殘的佩蒂拍不好而已～～可以選擇的車車種類也很多。 偏大小孩的遊戲區！ 偏小小孩的遊戲區！年齡層和動靜態都有兼具喔！ 除了孩子的遊樂設施很棒之外，伙食部分也不錯！一樓大廳有免費的迎賓點心、自助咖啡機、泡茶區；還有微波爐、7-11投幣機。 早餐部分就是自助吧啦！很多元～補菜速度也很快，最讓我訝異的是，早上就提供明治冰淇淋！很多飯店僅晚餐提供，早餐封起來耶！ 整體而言，餐點種類多元、味道也不錯，和多數優質飯店提供的餐食類型大致相若。所以佩蒂只特別拍了幾樣比較有特色的部分：例如到台南必吃的現沖牛肉湯；而擔仔麵則是配料選擇比較多喔！ 醬料區超多種～還有主廚自製小菜！！ 喜歡點心和麵包區～是精緻的、是多樣化的，讚！ 小結：雖然住宿費不便宜！但整體而言沒什麼缺點，重點是小孩好開心。 晶盈親旅大酒店Jingln Hotel 地址：臺南市永康區新中街206號

宅配美食  |   38熊 － 蝶蝶酥

今天要來分享宅配美食啦〰️ 大人小孩都會愛的🦋蝶蝶酥🦋 也很適合當送禮禮盒或是辦公室團購零食✔ 它總共有9種口味 ↪原味、奶油、抹茶、芝麻、咖啡、香蔥、肉鬆、花生、巧克力、鹹蛋黃 每個口味是不是感覺都很好吃🥰🥰 蝶蝶酥吃起來就像蛋捲 但口感比蛋捲還要酥鬆一些 入口即化 非常適合老年人🧓👵食用 而且 最棒的是"減糖配方"以及"無添加人工香精" 吃零食的同時也能顧及健康喲❗❗ 它的外觀也很可愛 小小一個非常好入口👄 •芝麻 芝麻口味非常香💫 也不會太乾~ 喜歡芝麻香氣的朋友一定要選❗ •巧克力 個人偏愛巧克力口味🍫 重點不會過甜!! 一口接一口超快就吃完了😂 •鹹蛋黃 鹹蛋黃口味好特別啊!! 竟然可以把鹹蛋黃融入到零食中😍 吃起來不會很鹹 反而是很有鹹蛋黃的香氣 🌟產品外包裝🉑️客製化 可以放上喜歡的照片、文字、圖騰、LOGO 做成專屬的送禮小物🎁 ―――――――――― Info. ⟦ 38熊 － 蝶蝶酥 ⟧ 📍 台北市信義區莊敬路361號 ⏰ 周二---週日 11:00 ~ 21:00（週二~週日） ☎️ 0908700233 🔎 @38bears 🔖 週一公休（逢特殊假日則營業） 🔖 FB | https://www.facebook.com/38bear/ 🔖 Line@ | @38bear 🔗 台灣地區 | https://38bear.1shop.tw/ 港澳地區 | https://38bear.1shop.tw/HKMop _ 🔎 Hashtag 🏷#真der食記 #真吃宅配 ―――――――――― #台北美食 #台北名產 #台北必買 #台北伴手禮 #宅配美食 #團購美食 #團購 #手工蛋捲 #手工餅乾 #千層蛋捲 #千層酥 #點心 #零嘴 #客製化 #婚禮小物 #結婚喜帖 #滿月禮 #喜餅 #公司團體贈品 #活動贈品 #禮物 #彌月禮 #過年伴手禮 #年節禮盒 #禮盒 #過年禮盒 #新年禮盒

動動手指就能吃爆米其林人氣港點！？新光三越skm online商城上線中，一風堂、繼光香香雞、銷魂麵舖在家吃起來！

有人像小編本人一樣已經悶在家裡將近一個月了嗎？在家每天都好懷念之前常吃的美食們，偏偏家裡又住得比較遠，不在外送可以送到的範圍，那該怎麼辦？不擔心！大家最常逛的好朋友新光三越推出的skm online線上商城，不僅有百貨精品可以在家滿足購物慾望，還有超多種美食可以挑選，動動手指就能吃到百貨名店，無論是你愛吃的香香炸雞、拉麵、港點，還是高級的A5和牛，通通都在這裡！想看看到底有哪些美食可以選擇，趕快搶先來看編輯的購物車裡裝了哪些！ 人氣排隊名店來啦！最銷魂的乾麵就是這一碗：大師兄銷魂麵舖 第一個介紹的美食就太厲害了！想當年編輯想要吃上一碗可是要排隊至少半個小時，現在居然只要動動手指就能讓銷魂麵舖送到家，真的好感人～～～想到那Ｑ彈有勁的麵條，搭配上新鮮蔥段跟秘製辣油，又香又辣的絕妙滋味到現在還難以忘記，吃幾口麵再搭配軟嫩入味的溏心蛋，完全不膩口的口味人想一吃再吃！在家也能吃到真的太幸福了！ 除了招牌的銷魂麵以外，大師兄銷魂麵舖也推出了滷肉產品！滿足租屋一族想吃到媽媽口味的心情，採用五大工序製成的滷肉特別挑選皮肉比例剛好的部位，能夠同時吃到膠質與鹹香的瘦肉口感！把油脂層層逼出的製作工法也讓滷肉吃起來不膩口，搭配白飯就是一頓美味午晚餐！ 現在上skm online上就能看到超多大師兄銷魂麵舖的優惠組合！是不是要趕快把銷魂麵跟滷肉一起帶回家了？ 動動手指這裡買： 大師兄銷魂麵舖-大滿足組合 (限量加贈銷魂辣油5包) 不只感謝日本！我還要在家吃拉麵：一風堂 最近大家因為疫苗捐贈對日本心懷感激，編輯表示感謝的方法就是吃爆拉麵啊！平常最喜歡一風堂的白丸元味拉麵跟餃子的組合，沒想到現在上skm online也能夠買到！一想到那濃郁的豚骨湯頭、搭配上辣油、叉燒以及彈潤有勁的麵條，一口吃下，再不好的心情全都被治癒了！白丸元味、赤丸新味以及辣肉味噌三種湯頭拉麵都可以買到，還能把皮薄餡多的招牌日式餃子帶回家，忍不住好想吃拉麵？這就是最好的選擇啦！ 動動手指這裡買： 一風堂冷凍拉麵&餃子享受組合 港點最狂組合！米其林雙星讓你一次滿足：添好運 X 了凡 想吃港點當然要吃最厲害的！點心專家添好運與了凡油雞強強聯手，一個專攻港點派、一個專攻燒臘系，這米其林雙星組合碰在一起就是美味保證，結合鮮蝦燒賣皇、豉汁蒸肉排、了凡蜜醬叉燒以及吮指鴨翅膀四道精緻菜色，宅在家也要吃這麼好，才對得起你對防疫貢獻出的努力啊（笑） 家裡人口比較多，或是跟最近很常見到的廣告一樣愛吃流沙包又愛吃叉燒包的，還可以選擇這米其林雙星超值組，不僅兩包兼具，還有超大一隻了凡油全雞、招牌蜜醬叉燒以及香滷百頁，讓全家從滷味小點、正餐、飯後點心全包了！ 動動手指這裡買： 添好運 X 了凡｜米其林雙星超值組 添好運 X 了凡｜米其林雙星優惠組 解你的宵夜癮！今晚來點炸雞＋地瓜球：繼光香香雞 講到炸雞，絕對不能漏掉台灣連鎖炸雞品牌的第一把交椅：繼光香香雞！平常都是以街邊店、百貨店舖較多的繼光香香雞，因應疫情這次也推出了生鮮包裝食品，只要回家透過氣炸鍋炸過，就能得到不輸現炸的繼光香香雞，香酥外皮搭配嚴選國產雞肉，獨家調製秘方香辣過癮，平常買了也會吃到停不下來，真的是宵夜的第一選擇啦！ 另外大家不知道有沒有吃過繼光香香雞的地瓜球，這個總是在夜市才會看到的小食，現在也能在skm online上的繼光香香雞他們家吃到！這地瓜球有別於夜市賣的空心地瓜球，是有雙色地瓜內餡的地瓜球，一咬下去還會不小心爆漿！寫到這裡編輯也迫不及待要嚐鮮了！ 動動手指這裡買： 香香炸雞5入組 甜心地瓜球8入組 看到這邊已經決定好要購入哪些美食了嗎？（笑）如果還嫌不夠，skm online上面還有海量選擇就像在逛美食街，趕快一起上去看看，防疫更要過得精緻，連吃都要講究起來！ 新光skm online 線上年中慶，天天殺殺爆品十點開搶 >>https://lihi1.com/NPwhv/0610ss 新光skm online 更多美食商品 >>https://lihi1.com/7TTV1/0610ss

孩子那麼小就性早熟？！3關鍵因素導致「性早熟」，這些NG食物少碰為妙～

現在小孩發育得好，青春期已經不是國中以後的事，但也有些小孩的青春期來得太早，符合醫學上「性早熟」的定義。聽說喝豆漿、牛奶會造成性早熟，是真的嗎？營養師、兒科醫師說分明，這些食物容易讓孩子性早熟，最好少吃。 （圖片來源：pexels） 「醫生，女兒才大班，洗澡摸到胸部硬硬的，是不是生病了？」隨著飲食習慣、環境汙染增加，兒童性早熟的情況越來越常見。所謂性早熟，是指孩子提早進入青春期，台北醫學大學遺傳新陳代謝內分泌科主治醫師楊晨表示，性早熟的醫學定義，必須具備以下三個條件： 一、提早出現第二性徵，也就是女童8歲前乳房發育、男童9歲前睪丸發育。 二、骨齡比實際年齡超前2年以上。 三、體內的荷爾蒙超過標準值。 性早熟使孩子的第二性徵提早發育，身體的青春期提早了，最大的影響就是孩子骨齡超前，甚至生長板提早閉合，身高成長的時間受限，因此有性早熟問題的孩子大都長不高，這也是家長最擔心的原因。 為什麼孩子會性早熟？林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師羅福松表示，導致性早熟的原因很多，他認為最關鍵的三個原因為： 造成性早熟的3個關鍵因素中，遺傳因子很難改變，但留意飲食和避開環境荷爾蒙的生活習慣可以養成。 避吃高糖高油 胖小孩更容易性早熟 楊晨觀察，許多性早熟孩子有的共同問題，就是肥胖，由於性早熟與荷爾蒙分泌過多有關，荷爾蒙會儲存在肥胖細胞裡，愈胖就容易累積過多的荷爾蒙，造成身體誤以為已達青春期，提早啟動第二性徵的發育，造成性早熟。 除此之外，讓孩子長高的「生長激素」分泌得愈順利、性早熟的機率就愈低，「餓肚子」也是生長激素分泌的時機之一，像是很多孩子除了三餐之外，總是吃很多餐點心，嘴巴停不下來。難道要長高就要挨餓不能吃東西？楊晨解釋，肚子餓可以吃，重點是要吃對食物。 生長激素會受到胰島素上升快慢的影響，如果肚子餓時吃下甜食、喝含糖飲料，這時胰島素會立刻上升，開始合成脂肪，同時就降低生長激素的分泌。如果想要長高、避免性早熟，肚子餓時應補充適合的食物，學齡孩子如果下午容易餓，可以吃些優質蛋白質的點心，如：水煮蛋、豆漿、牛奶是較好的選擇。 根據越醫療美學健康管理中心營養師劉馥萱觀察，體重過重的孩子攝取甜食、炸物、含糖飲的機率也較高，因此要避免性早熟，不吃高糖高油、均衡飲食非常重要。至於有很多坊間傳言，牛奶、豆漿等食物會造成性早熟，是真的嗎？ 劉馥萱表示，有些人認為某些食物中的雌激素較多，就容易造成性早熟，事實上只要是天然的原型食物，其中所含雌激素並不多，「豆漿、牛奶可以正常攝取，不用擔心。」如果以孩童來說，唯一要避免的是蜂王乳、胎盤萃取物這些營養食品，裡頭可能包含較高的雌激素，不適合給孩子吃。 （圖片來源：pexels） 不用紙杯、塑膠免洗餐具 少吃泡麵和罐頭 劉馥萱以臨床的經驗分享，大多自然食物對性早熟的影響有限，「環境荷爾蒙」才是最大的隱憂。「沒有經過檢驗的塑膠水壺，或常用塑膠免洗餐具吃高溫食品，都會把塑化劑吃進肚子。」 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師也曾在文章中提及，根據研究，在所有年齡層中，年紀越小的幼兒，身體所殘留的塑化劑含量卻是最高。可能跟塑膠製的育兒用品、常吃手、奶嘴、固齒器、常常趴在地上有相關。表示我們在日常生活中接觸到的塑膠製品愈少，就能避免攝取到過多塑化劑。此外，提醒孩子飲食前確實的洗手很重要，能洗去大部分沾染在手上的塑化劑，大幅減少把塑化劑吃下肚。 除了塑化劑之外，劉馥萱提醒，在泡麵容器、鋁箔包、紙杯、罐頭食品的包裝中，也容易吃下雙酚A等環境荷爾蒙，建議少讓孩子使用這些餐具，以不銹鋼、玻璃和陶瓷為主，減少食用鋁箔包飲料和罐頭的次數。 市售的鮮奶、豆漿多用紙盒和塑膠瓶填裝，孩子又幾乎每天會喝鮮奶，該如何選購？除了可選用玻璃瓶裝的飲品外，劉馥萱建議在選購時留意塑膠瓶底的編號，選擇2號和4號的塑膠瓶較為安全。劉馥萱解釋，2號塑膠為HDPE，HDPE一般無毒性，耐熱度約90-110℃且可耐腐蝕性液體的侵蝕，常用於紙容器表面淋膜、食用油容器等。4號塑膠為LDPE，與HDPE相同，一般來說不會產生毒性。至於紙盒方面，則可選擇新鮮屋、利樂皇等大廠牌的包裝，依照上面加熱方式使用，或是倒在瓷器容器中加熱，能降低吃下塑化劑的風險。 環境荷爾蒙的另外一個大類則是殺蟲劑、除草劑、殺菌劑，大多跟農藥一起使用，劉馥萱坦言：「很難把關食材來源是否過量使用農藥，若經濟許可，可以多買有機的食材。」 劉馥萱認為，飲食少油、少糖、少人工食品，加上多喝水、定時運動、多吃纖維質高的蔬菜水果，維持腸道健康、多流汗，都有助於讓環境毒素排出體外，這樣的飲食和生活習慣除了可避免性早熟外，對孩子身體的其他發展也有益處，全家可以一起養成好的生活型態。 https://www.popdaily.com.tw/mama/811970 https://www.popdaily.com.tw/mama/984782 https://www.popdaily.com.tw/mama/952702 👉🏻 NG早餐大剖析，小心熱量高又爆醣 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #NG食物 #家庭生活 #性早熟 #環境荷爾蒙 #發育 #育兒 

手作早午餐/朝食2020/05/17 鮮蝦太陽蛋米漢堡搭小番茄小黃瓜

2020/05/17 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：鮮蝦太陽蛋米漢堡搭小番茄小黃瓜 水果：玉女小番茄🍅/奇異果🥝 點心：藍莓優格 飲品：手沖咖啡 早～午安🤣🤣🤣 冰箱還有蝦仁🍤，就做個米漢堡吧！ 沒有生菜～就用番茄🍅/小黃瓜🥒吧！ 昨天下午去台北東區，經過一家餐具店， 買了3個杯子，看到一個素雅的餐墊， 原本1片$120，突然就想殺價看看.... 跟老闆說，2片200元～老闆，想了下，說好... 我就買了2片一模一樣的桌墊，回家了..哈........ 有時，買東西殺價/或老闆結帳自動去尾數， 是生活的小樂趣，不在金額多寡.......。 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 《輕鬆小品》 今天，假日；靈感也去尾數打折～～休息！ 哈........祝大家假日愉快。😍😍😍 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1. 葱蝦肉餅 備料： 🍤12支生蝦仁/. 🍤蔥2株（都切碎） 要保留蝦肉的口感，我沒用剁成泥。 🍤蕃薯粉約1大匙🍤低筋麵粉（能成團為主的量就好，不要太多～） 🍭醃調味料：醬油1.5大匙/鹽巴轉9下/ 香蒜粒/白胡椒粉～都個人口味感覺用。不🍭晚上冰箱前先用保鮮膜貼緊，再蓋上蓋子！ 2.今天把煎的時間變短，烤加長，會比較軟Q..￼ 油鍋熱了，感覺是160-170度吧！ 半炸的油量，約4-5分，二面金黃即可起鍋， （記得要吸油。）進象印烤箱1000W烤12分！ 3.米漢堡：把熱白飯加萬年醋；放入圓鐵環， 壓成圓..雙面抹醬油。 4.米漢堡：烤箱上下火200烤18-20分！ 5.太陽蛋： 在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 5.準備水果：奇異果🥝/王米小番茄🍅 6.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #蔥蝦肉餅 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

2019 日本北陸新年溫泉之旅 行程分享 號稱最強懶人包 讀完即刻出發

[Sereta愛旅行著] 北陸一直被稱為日本自助旅行的中高階級別 幾乎沒有新手敢輕易挑戰北陸自由行 早期北陸的交通較複雜,所以跟團一直是北陸旅行的首選 隨著北陸新幹線開通後加上各項交通配套措施做得很完善 北陸自助旅行再也不是遙不可及的夢囉 目前進入北陸有多種選擇 由於航班的緣故Sereta選擇了最不好的方式: 關西進關西出,來回拉車時間較長 (把高山北陸周遊劵發揮的淋漓盡致 xD ) 建議可以關西進名古屋出或來回均由北陸進出 1. 長榮航空桃園直飛北陸小松(最省時) 2. 中華航空桃園直飛富山(最省時) 3. 桃園直飛名古屋(可以考慮) （廉航)虎航,Airasia亞航,星悅航空/(傳統航空)華航,日系航空,以及6月即將復航的長榮航空 4. 桃園直飛大阪: 傳統航空以及各家廉航  (單趟還ok,來回不推薦) 票劵：行程有安排白川鄉合掌村卻不想額外購買車票 JR高山北陸5日周遊劵將會是你的最佳選項 相信看完這篇你妳也可以開心暢遊北陸 Day 1 難波光之旅/道頓崛/心齋橋 景點: 難波光旅/道頓崛/心齋橋 晚餐: 榮華亭 七輪燒肉吃到飽 (地雷,恕我不多講了,真心想知道就留言吧) 夜宿：三井花園酒店淀屋橋 ＊可先買好隔天的早餐午餐點心＊ Day 2 岐阜飛驒古川/高山老街/日本三大名湯下呂溫泉 景點: ～飛驒古川～ 探索人氣動漫你的名字場景,瀨戶川與白壁土藏街,古川祭典會館,渡邊酒造 飛驒古川櫻物產館:可選購各式古川伴手禮 預計停留2個小時 ～北陸小京都高山老街～ 逛高山老街中最熱鬧的上三之町,沿路可購買伴手禮及品嚐各式飛驒名產（飛驒牛肉串,飛驒牛肉包子,牛肉壽司...) 預計停留2小時 ～下呂溫泉～ 溫泉街體驗免費足湯品嚐下呂名物“溫泉布丁”後返回溫泉飯店泡溫泉吃懷石會席料理飛驒朴葉味噌豬肉燒 夜宿：下呂溫泉望川館 Day 3 富山市區觀光/岩瀨港口老街 景點： ～岩瀨老街～ 搭乘富山路面輕軌Portram前往岩瀨港口,造酒廠購買富山岩瀨釀造地酒 日本列為國家文化財百年木造建築森家 品嚐岩瀨名物大塚屋或元祖金枝福助堂銅鑼燒 富山港展望台也可欣賞壯觀的立山連峰 (由於抵達岩瀨太晚當天颳著暴風雪整條街昏暗店家早已關門建議想去岩瀨老街盡量安排上午唷） ～富岩運河環水公園/世界最美星巴克～ 天門橋雙塔:可以飽覽環水公園的風光,觀賞立山連峰 → 日劇戀仲拍攝場景 ～富山城址公園～ 藝術噴泉噴水池,松木大道,天守閣,松川河岸 富山物產展售店/きときと市場 午餐：さかな屋撰鮮海鮮料理 晚餐：富山名物麵家いろは拉麵 夜宿：APA Villa富山站前 Day 4 高岡多啦A夢的家/金澤市區觀光/ 近江町海鮮市場/兼六園冬季夜間點燈 景點 漫畫家藤子不二雄的故鄉尋找多啦A夢隧道 世界最美車站金澤鼓門,近江町海鮮市場,主計町,東茶屋街 吃完晚餐後搭車前往兼六園欣賞冬季夜間點燈 午餐：近江町市場海鮮料理 晚餐：金澤車站百番街白蝦烏龍麵,蕎麥麵 夜宿：mystay金澤城堡飯店 Day 5 世界文化遺產一日遊白川鄉合掌村/ 北陸秘境五箇山/金澤逛街購物 景點 ～白川鄉～ 合掌村落,城山展望台可拍合掌村全景 ～五箇山～ 北陸秘境小型合掌相倉聚落 ～金澤車站周邊逛街～ 香林坊金澤最熱鬧商業區109百貨,金澤車站百番街採買當地名產,mega激安殿堂大賣場,山田電器量販店購買電器 午餐：預先買好餐點帶著吃 晚餐：金澤市區用餐 夜宿：mystay金澤城堡飯店 Day 6 敦賀日本海魚市場/臨空城outlets/大阪市區 景點 敦賀:日本海最大海魚市場 (由於行程上的調動敦賀日本海魚市場取消囉改大阪購物 想去的朋友還是可以安排) ～大阪～ 臨空城outlets,大阪梅田購物中心 難波bic camera採買電器 午餐：大起水產迴轉壽司 晚餐：砦海鮮拉麵 夜宿：三井花園酒店淀屋橋 Day 7 搭乘波音787夢幻客機 結束為期一週美好旅程～期待再相會 冬季的北陸雖然冷 但一幕幕美景讓旅人們在冷也要一探究竟 北陸新年溫泉之旅行程就分享到這囉 希望大家會喜歡,也歡迎踴躍轉發多多取用 Sereta愛旅行官方IG https://www.instagram.com/seretatravel Sereta愛旅行FB粉絲團 https://www.facebook.com/seretatravellover/ Sereta愛旅行部落格 http://sereta.pixnet.net/blog Sereta愛旅行部落格第2個家 https://seretatravelloverlove.tumblr.com/ ＃日本 ＃北陸旅遊攻略 ＃找景點 ＃2019兼六園冬季夜間點燈

誰說出門玩一定要有駕照？編輯推薦7個騎單車遊台南路線，換個方式也很好玩

相信很多人到台南玩都會選擇租汽機車，而比起汽車，機車在台南的方便性又大出許多。但不知道大家有沒有想過用騎腳踏車的方式玩台南？比起機車，腳踏車更能放慢你行進的速度，去貼近台南當地生活。 👉台南小資旅行｜放假出遊不需要花大錢，8個免門票熱門、私房景點全攻略 今天打卡編要帶大家用不一樣的角度介紹台南在地特色店家與景點，這些地方騎腳踏車都能抵達，只要準備好你的雙腳和一顆愉悅的心，你也可以把台南玩得很不一樣～走吧！我們出發囉～ 和姐妹在戶外座位享受愜意的下午茶時光，在台南就需要你這樣放慢腳步，享受吃飽喝足的每一個時刻～ 迎曦湖 南科附近真的是大家放假休閒的好去處。為了解決台南科學園區的水患問題，當地使用生態工法，建築7座具有調洪功能的滯洪池，迎曦湖則是其中一座！你不只能沿著湖畔散步散心，這個巨大如黃絲帶般的公共藝術作品也是最近IG上相當熱門的打卡點 無論是白天或夕陽西下時都有不同的美 https://www.instagram.com/p/BqiwCKkHNjm/ https://www.instagram.com/p/BqlbMpfH5–/ 只能說這裡真的超適合週末午後散步打發時間，如果想出門又不知道該去哪，不如到湖邊走走吧 https://www.instagram.com/p/BqgEH2fndPg/ Info. 地址：744台南市新市區 普濟殿 許多人提到普濟殿，便會想到相當精采的花燈廊道，每年都吸引許多民眾前拍照打卡 而臺南府城這間最早的王爺廟外頭，去年中也重新繪製了壁畫，請來壁畫藝術家以現代彩繪手法呈現傳統題材，細細描繪池府千歲生前的故事 在地人告訴我們，這幅壁畫的所有元素與最後成品畫面皆經由神明指示，希望藉由這幅細緻壁畫，讓後人更了解普濟殿的歷史與文化 Info. 地址： 700台南市中西區普濟街79號 蝸牛巷 既然推薦了要大家慢慢走的行程，巷弄間的美景就絕對不能錯過！ 蝸牛巷是一個相當可愛的地方，以和台南文學家葉石濤的對話貫穿整條小巷，你可以在這條巷子的許多角落，看見可愛蝸牛的蹤跡～因為蝸牛的行進速度緩慢，在這裡也有希望大家放慢腳步，細細品嚐這裡的含義 https://www.instagram.com/p/CZ4MyBYJ1o8/ 這條小巷非常安靜，其中藏有許多職人店舖，從招牌到角落裝飾都很好拍～你可以找段時間來這裡，也許這其中的某段文字，或某個精彩的小插圖，就能為你的生活找到全新出口 Info. 地址： 700台南市中西區永福路二段97巷 雲澗茶坊 這間風味十足的茶坊就位在台南兌悅門旁邊，溫潤樸質的空間飄著淡淡茶香 在台南念書的闆娘因為喜歡上台南的悠遊自在而決定在此深根，除了帶給大家有機茶品，也提供大家一個舒適自在的休憩空間 這也是相當多旅人特地來此的原因，花你一點時間，享受和茶之間的有趣對話，一起感受好茶的魅力 Info. 地址：700台南市中西區信義街120號 全美戲院 在地人都會說，全美戲院是他們從小到大的回憶！ 座落於離赤崁樓不到五分鐘的地方，卻乘載著台南歲月的重量和堅定。最吸睛的手繪電影看板，有老師傅對繪畫的堅持和信念，其工作室就位於全美戲院對面，幸運的話還能看見老師傅作畫的畫面 這裡還是有二輪電影可以看，一票可以看兩部，下次要事有機會來台南，別忘了留點時間來看場電影吧 Info. 地址：700台南市中西區永福路二段187號 尚禾黑糖粉圓冰 位在台南的尚禾每年草莓季都有超吸睛的產品推出，除了一般我們常看到的布丁、珍珠等配料，這邊還有米香跟湯圓。不只淋上煉乳還有黑糖，吃起來有更多味道更多層次，但份量蠻大，建議和朋友一起share！ Info. 地址：台南市中西區海安路二段30號 謝宅 想要更深入體驗台南生活，你可以選一間喜歡的老屋入住 有別於一般住宿模式，謝宅以點到點的方式接送，保有自己的神秘感，就為了給旅人更多自己的空間 打卡編這次入住的是溫泉villa房型，走進室內，在每一件老物的組合間，都能感受到老宅的魅力和台南人滿滿的誠意 就像是回到阿嬤家，方寸間皆有你最熟悉的感受和溫度 拉開木門，樹蔭餘暉映入眼簾，隨著微風吹拂，好像所有的紛擾都能被拋諸於木門之外 這個季節真的很適合來台南，氣溫不會逼出汗，又不會太冷，可以好好放鬆自己～找個好時間撥通電話到謝宅，選一間喜歡的房型入住，在老屋裡找回嚮往的生活型態 Info. 如有訂房需求，請洽謝宅粉專 放放堂 ⚠️已結束營業，台北店營運中。 隱身於巷弄間的放放堂，是一間寧靜滿分的質感選物店。推開大門，令人舒心自在的空間會讓人忘記時間 在這裡，有他們為你精挑細選的小物，從月曆到工匠藝品，每個角落都看得出用心 二樓是甜點師的秘密基地，配合節慶不定期推出令人驚豔的點心小食 那天編輯在這裡喝到了應景的熱紅酒，暖了心也照顧到你的胃。而這裡每個商品後面的精采故事，就等你親自來挖掘 Info. 地址：700台南市中西區大新街72巷4號 以上七個點，是打卡編深度走入台南後挖掘出來的好地方，希望大家在旅行的同時也真正的放鬆自己，而台南！絕對是這樣一個好地方，期待打卡編之後再跟你們分享更多不一樣的景點吧～ 【推薦閱讀】 台南最近還有這些地方可以玩！盤點7個女孩熱拍 IG景點，這波妳跟上了嗎 台南真的去一百次都沒有問題！十家特色台南住宿精選，每家都美到選擇障礙發作了啦 小資女的台南旅行提案大公開！不需要花大錢，就能玩遍台南 編輯推薦府城六間特色風格民宿！走一趟台南，感受愜意的日常生活 #全美戲院 #台南 #小3皇 #打卡南部 #放放堂 #普濟殿 #波波打卡 #蝸牛巷 #謝宅 #迎曦湖 #雲澗茶坊 

﹝高雄﹞摩洛哥風麵包店

穿梭在巷弄中總有意外的驚喜。 聽說之前在興中街的國民市場擺攤， 現在在巷子裡開了一家小店， 賣著自家烘焙的麵包和甜點。 店內座位不多，但處處都是設計過的佈置， 完全就是拍照的好地方，我就是其一阿😂😂 隨便一個角落都可以拍上好幾張。 看似隨意擺放的盆栽、木櫃、白色吊椅、 花地毯、拱形欄杆、綠色的門和麵包櫃， 每一處簡直就是藝術品， 讓我拍上一整個下午都嫌不夠。 雖然麵包品項選擇不多， 但都是自家烘焙的麵包，很香很好吃。 軟法是店內限定的，上面還放上了松露醬。 奶酥麵包也不會很甜喔！ 離開時，還讓我外帶一個回家🤤 而且店家很貼心，選好的麵包會再烤過， 讓你可以吃到熱騰騰的麵包。 內用有低消，一杯飲品。 另外也可以自取冰涼的香草檸檬水，好喝👍🏻 綜合莓果氣泡飲是用了有機黑莓、藍莓、 覆盆莓製成果醬，再加入氣泡水， 很適合炎熱的夏天阿，消暑暢快～ 玫瑰檸檬茶是無糖的， 螞蟻人有需要加糖還是可以跟店家說啦😂 玫瑰茶不會有很重的香精味， 上面放上了一片萊姆，有淡淡萊姆香， 也為玫瑰茶增添了色彩。 因為是無糖的，是很解膩的飲品，喜歡😍 ﹝Food sharing﹞ ▹ 奶酥歐風 ⓃⓉ50 ▹ 松露箘菇軟法 ⓃⓉ130 ▹ 玫瑰檸檬茶(冰) ⓃⓉ110 ▹ 綜合莓果氣泡飲 ⓃⓉ120 ﹝Info﹞ 🔍Muchness酪上號 @muchnesskh 📞0928-733-201 🕰週三～週日 13:00-19:00 🚷公休日：週一、週二 ⭕️低消一杯飲品、可外帶 ❌無wifi、無服務費 🏡高雄市新興區民有街38號 如果你/妳跟我一樣喜歡美食、旅遊 歡迎追蹤我的Instagram 跟我一起聊聊、交朋友 也可以看到更多的照片分享唷😘 https://www.instagram.com/guwinnie623 #旅食妹_高雄食 #muchness酪上號 #酪上號 #摩洛哥風 #巷弄美食 #美食 #甜點 #麵包 #下午茶 #點心 #高雄美食 #高雄甜點 #popyummy #popdaily

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