怕胖又嘴饞沒關係！營養又低卡的水果優格燕麥，模特兒身材就是這樣吃出來的

濕熱悶黏的夏日很容易讓人食欲不振，除了來一碗黑糖碎冰之外你還有更營養又低卡的選擇，水果優格燕麥不但充滿夏天涼爽的氣息，還可以替妳打造的模特兒的身材！跟著這麼吃不會錯，每個模特兒的 instagram 都可以看到這道美味的夏日輕食。 準備材料 燕麥玉米脆片 適量優格 1 碗（不要固態的那種） 奇異果 1 顆香蕉 1 根藍莓 適量 水果也可以自由搭配，但是要小心不要過量否則熱量累積起來也不低喔，奇異果和柑橘、漿果類是比較好的選擇。 製作方法 1. 倒入燕麥玉米脆片，鋪上一層優格如果還想要再倒入牛奶調味，要在優格之前先放，而且量不能太多以至於淹過脆片，不然等等擺盤會不好看。 2. 最後整齊排好水果，像是有強迫症一樣仔細又小心的排雖然這算不上是下廚，但妳一定會想要上傳到 instagram 上，想要得到多一點 Like 就好好用心一下吧：） 比起去外面吃雪花冰，這樣的下午點心更營養健康，更可以省去那些討厭的罪惡感！ 完整影片可以看這裡： 模特兒早安！水果優格燕麥 『PopCook 15秒快速食堂』－想要有跟模特姊姊一樣的好身材，就靠這碗營養滿分的低卡優格燕麥囉！#夏日 #輕食 Posted by PopDaily 波波黛莉的異想世界 on 2015年7月4日 資料來源： 整理報導

水果兔自然麵包~品嚐窯烤手作自然原型麵包 不預定會吃不到哦

這天飯後消食時意外遇到同事，閒聊得知陽明山上這有個很厲害的窯烤麵包，先不論厲害與否，竟然在附近當然要來去朝聖；想要品嚐到這厲害的窯烤麵包記得先預約，以免白跑一趟哦 不簡單的好麵包 無任何人工添加物及防腐劑，選擇台灣及當令特有的食材，用愛呵護每一個麵包，使用老麵發酵，口感Q彈，適合國人口感，有益健康且無負擔的好麵包 預定窯烤自然麵包 為免恨晚，強烈建議一定要先預定；剛知曉水果兔時，跟同事約12:40左右找到傳說中厲害的店家，熱銷品當然是售完的狀態，後來知曉現場要買到的機會即是出爐時間到，但這對我而言不太實際，所以還是前一天先預定較為實際 一天會出爐四回，即有四種口味，預定的好處就是有四種口味可以選擇不需將就，我購買當日有桂圓核桃、黑糖蔓越莓、洛神花起司及大豆綜合堅果四種口味，我覺得洛神花起司比較特別，所以預定此款 完整圖文：https://ber925.com/fruitrabbits-naturalbread

快來推薦「糖鼎黑糖磚」什麼口味好喝呢？！

新竹好吃地瓜球新開幕！可以可以地瓜球新竹食品店菜單、營業時間、地址、電話。

近期心目中新竹好吃地瓜球推薦絕對是新開幕的可以可以地瓜球，由年輕老闆獨挑大樑，炸出一顆顆飽滿圓潤的地瓜球，可以可以地瓜球算是小資族加盟品牌，全台各地目前也有不少分店，但發現老闆不同人，地瓜球的味道還是有差，可以可以地瓜球新竹食品店無論口感或份量都很值得分享，更多關於可以可以地瓜球新竹食品店菜單價錢、營業時間、地址、電話，繼續往下滑看看吧！(Instagram Reels) 可以可以地瓜球新竹食品店-店家資訊 可以可以地瓜球新竹食品店的攤位就在真善美藥局旁，LOGO字體的可以可以比較抽象，但鮮黃色的招牌很顯眼，應該不難找。 (Instagram Reels) 營業時間：15:00-21:00(每週二公休/請看店家instagram) 地址：新竹市東區食品路117號 電話：0934-130-622 可以可以地瓜球新竹食品店菜單價錢 可以可以地瓜球主打的就是地瓜球/Fried Sweet Potato Balls/さつまいもボール，中包/M是NT:30元，大包/L是NT:50元，有原味、梅粉、糖粉、黑糖、椒鹽、芥末椒鹽以及不定期新口味，近期還推出吐司冰淇淋和紅茶。 (Instagram Reels) 可以可以地瓜球新竹食品店餐點味道 這次選了原味和梅粉，如果你是第一次買的話，十分推薦先吃看看原味地瓜球，可以可以地瓜球新竹食品店老闆炸出來的地瓜球，外表圓滾滾，感覺很蓬鬆，但咬下去仍能感受到裡面的地瓜泥，不至於有空虛感，可說是外酥內軟，不少吃過的人都愛上，份量也很有誠意，值得推薦的新竹好吃地瓜球。(Instagram Reels) 圖影來源：自行消費拍攝，僅供文章分享使用 #新竹好吃地瓜球推薦 #新竹好吃地瓜球 #可以可以地瓜球 #可以可以地瓜球新竹食品店 #可以可以地瓜球菜單 #可以可以地瓜球多少錢 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

台中甜酥餅｜ 甜酥餅團購｜四月專屬的溫暖滋味｜蜜汁柴魚甜酥餅｜黑糖咖啡甜酥餅｜花生甜酥餅｜四月南風

最近下午茶都吃些什麼呢？馬卡龍、可麗露、檸檬塔還是近期最熱門的千層蛋塔？說到下午茶，很多人都會直接聯想到法式甜點，不過偶爾也要換換口味，來點中式的經典甜點──甜酥餅。 甜酥餅是許多人童年裡難忘的好滋味，金黃酥香的外皮，包裹著香甜可口的餡料，輕輕一咬，香氣與甜蜜隨著酥脆的口感蔓延在口腔中，讓人感到萬分的幸福。 現在販賣甜酥餅的店家不多，已經許久沒有吃到這種古早味的甜點。剛好這個月跟著朋友一起團購四月南風的甜酥餅，一打開包裝，香甜的滋味與獨特的口感，立刻就讓我想起童年的滋味。 台中甜酥餅推薦──四月南風 四月南風是台中在地知名的糕餅店，以用料實在的喜餅、彌月禮盒和油飯深受許多人的喜愛，不僅在各式節日推出專屬禮盒外，還有許多熱銷糕餅和超人氣的團購美食可以選購，其中，四月南風的甜酥餅更是店內的熱銷明星。 四月南風的甜酥餅一共有蜜汁柴魚甜酥餅、黑糖咖啡甜酥餅、花生甜酥餅三種口味，每個口味都是超涮嘴的經典口味，讓人一吃成主顧，三不五時就想團購一下解解嘴饞。 在烤得金黃酥脆的餅皮上，撒上白芝麻做記號的是蜜汁柴魚甜酥餅。使用台南的鮮香柴魚片與麥芽、芝麻拌炒出香甜風味的柴魚甜酥餅，柴魚獨特的鹹香，麥芽的清新甘甜還有芝麻獨有的堅果香氣，打造出富有層次的鹹甜的滋味， 起來清爽不膩口。 四月南風的黑糖咖啡甜酥餅在經典的黑糖口味中，加入特調的咖啡，讓黑糖的焦甜香氣增添一絲咖啡的濃醇，吃起來層次豐富，爽口而不甜膩。 花生甜酥餅是三個口味當中我最喜歡的口味。四月南風將花生研磨成不同粗細的花生顆粒，吃起來有豐富的口感外，經過砂糖拌炒過的花生有著如同貢糖般酥鬆，濃郁的花生香氣與外皮酥脆的金黃奶油餅堆疊出迷人的滋味。 四月南風的甜酥餅每顆都是採用獨立包裝，每一次打開包裝都可以吃到甜酥餅獨特的香酥餅皮外，也可以完整享受到甜酥餅特有的空心酥脆口感。如果你最近正想換換口味，來點中式甜點當作點心，可以與親朋好友一同團購來自台中的超人氣糕餅店四月南風的甜酥餅。 品牌資訊 四月南風｜官網｜粉絲團｜官方LINE線上訂購 四月南風甜酥餅👉專屬連結

# 推薦｜永安市場站 超好吃古早味小店｜善美飯店🏨

哈囉大家我是🅜🅘🅕🅕🅨🐰 今天來跟大家分享在捷運永安市場站的一家超好吃古早味小店✨ 還沒進門就可以看到店裡店外的裝飾都非常復古好看，店裡也會放一些懷舊音樂🎵非常應景 再來是他們家的菜單 我覺得CP值超高 點餐方式都是先點飯再看你要不要加購套餐 我們是點了套餐然後再額外單點其他小菜🥬 瓜仔肉飯 超級下飯 現在很少地方能吃到這麼好吃的瓜仔肉飯了 姨母的韭蝦餅 幾乎沒有在其他地方有看過這道菜 裡面是新鮮蝦仁，搭配韭菜豬肉餡 超級好吃🤤 胡麻嫩豆腐 胡麻醬配上嫩豆腐，豆腐的口感超嫩 非常配飯，然後上面還會灑上一些柴魚片 讓口感更升級 皮蛋好辣 他們家的皮蛋很特別 不會說臭臭的味道很重 有人懂我嗎XD 再搭配上他們家額外的辣油 只能說功夫很好 醬料也調的很好吃 是香辣那種，味道不會死鹹呦 復刻回憶紅茶 冰紅茶🧊 夏天一定來一杯 古早味冬瓜茶 這個口味比較適合螞蟻人 我媽很喜歡XD 蛋花湯 超級大一盆的 裡面青菜給的很多 完全不小氣💯湯頭非常清淡 所以多喝幾碗也不會覺得膩 善美炸排骨 很厲害的炸排骨 外酥內嫩，吃起來完全不油膩 油瀝的很乾淨！ 豬血糕佐花生粉 完全不會有一般豬血糕有的那種不好聞的味道 整體口感很剛好，搭配上花生粉真的絕配 花生黑糖覓豆花 不是吧 沒想到還有甜點黑糖豆花 是店家手工製作呦，上面會灑上花生粉 然後基底是黑糖水，就是簡單的美味🤤 以上分享到這邊 謝謝大家收看～～ 如果你也愛吃古早味小店 那就是這家啦 CP值真的超級高🤍🤍 🎈善美飯店 詳細位置可參考谷歌地圖 營業時間⚠️ 週一至週日(特殊節日另行公告） 11:00-14:30 17:00-21:30(最後供餐時間是21:15)

「台北中山」公認最強蘋果派到底有奪厲害？

今天來到這家位於中山的咖啡廳，最厲害的聽說是他們的蘋果派！！小編一定要來嚐嚐～ ▶蘋果派$180元◀ 他們家最有名的蘋果派，一定要點的吧！！！酥皮的基底裡面是滿滿的蘋果，而且蘋果是切片的那種，派皮是像可頌那種，一層一層的，熱熱的搭配上面的冰冰涼涼的香草冰淇淋，融合再一起有一種冰火五重天的口感，在嘴巴中跳舞！ ▶布蕾$130元◀ 布蕾很特別，口感是比較像奶酪的，就算加上上面的藍莓果醬也不會太甜，最喜歡上面的奶酥塊，脆脆的口感超級加分～ ▶卡布奇諾$140元◀ ▶黑糖牛奶$160元◀ 黑糖牛奶上面有一層感覺是炙燒的黑糖，所以喝的時候會先喝到黑糖的香氣，才是濃郁的牛奶！搭配起來剛剛好！因為下面的牛奶不會太甜～ 📍台北市中山區·Le Park Cafe公園咖啡館 ⏰11:00-19:00 🏡台北市中山區遼寧街146號 💰現金 ☎️02-2719-8880 ✨低消一人一杯飲料 ✨環境很溫馨～ #公園咖啡館#LeParkCafe公園咖啡館#LeParkCafe#蘋果派#台北蘋果派#中山美食#中山咖啡廳#中山蘋果派推薦#中山下午茶#台北咖啡廳#台北中山#台北蘋果派推薦#台北下午茶#台北咖啡廳#黑糖牛奶#卡布奇諾#中山區甜點#能吃就是福x吃台北

兜兜露營趣-第九露△△小夫妻露營區△△

小夫妻露營區是我們2024年的最後一露了，剛好遇上霸王級的寒流，真的是冷到爆炸！ 不過小夫妻露營區的環境真的很好，再怎麼冷也還是沒有後悔上山露營，尤其看到晚上的滿天星空又更覺得值得！ 這裡海拔比較高，視野非常好，尤其第二天出了大太陽，遠方的可見度更高，整個心曠神怡 來露營的時候正值冬至，朋友帶了湯圓讓小朋友玩，順便打發時間，大人們也一起吃暖呼呼的湯圓，不亦樂乎 真覺得冬天來露營非常不適合洗澡，超冷的啦！ 到訪日：2024/12/21(六)-22(日) 小夫妻露營區 小夫妻露營區位在新竹的尖山，之前露營都在苗栗，這次就覺得超近的！ 一路上還有許多可以買午餐的地方，可以進到內灣老街裡面走走逛逛順便覓食，或是可以繼續往山上走，有很多原住民風味的餐廳 像我們就來這間馬告燒鴨餐坊買了炒麵和獵人包飯，好停車，餐點蠻好吃的，只是獵人包飯雖然算特別但是有點小貴 這是站在露營區裡面往出入口的方向拍照，進入露營區就只有這條，然後這條蠻陡的，如果想要夜衝的話建議是不會怕、技術也好的駕駛再挑戰 上來之後走到盡頭就會看到這個路標，右轉是親子區和雨棚區，左轉則是碎石區 右邊的雨棚區長這樣，帳篷在上面，車子停在下面 旁邊還有一條小路應該是可以先把車子開上去，卸好行李之後再開下來停放，不過我個人感覺這樣好像蠻麻煩的~ 親子區則是一個露天棧板，地上原本有藍藍的圖樣，是露友們來小夫妻露營區很常拍合照的地標，但現在已經斑駁，看不出來原有的圖 但是這裡看出去的景色很棒呢！旁邊就是營本部，如果需要找營主的話也十分方便 會被取名為親子區就是因為這裡有設置一個溜滑梯，小朋友們一看到溜滑梯紛紛跑上去魚貫而下，看起來超像在下水餃，十分有趣 在雨棚區上方還有設置一個露天草皮區，但這沒有被標示出來，可能營主還在整理 感覺這區的隱密性很高，我猜未來應該會規劃成一帳或兩帳就能包區的草皮區 分岔路路牌的左邊可以看到一個高高的鐵樓梯，往上就是通往我們這次預定的雨棚碎石區 車子可以從柏油路直上雨棚碎石區，坡度有點陡就是了 通往雨棚碎石區會先經過小夫妻社區，這裡是雨棚棧板，車子可以直接停旁邊，還有設置一個雨遮沙坑 如果要我選的話我應該會以這個區域為第一優先，雨棚碎石區雖然景觀很好，但距離浴室好遠 持續往上就是我們的碎石雨棚區了！最多可以容納五帳～ 小夫妻露營區有提供租帳服務，照片裡面的帳篷就是直接跟營主租的唷，前一天晚上已經搭好了 每一格的空間都很大，如果本身帳篷很大的話應該也可以放得下 由於是雨棚，所以上方有電燈，不需要再使用自己的燈具 但是插座也是設置在前方的柱子，小朋友經過的時候很容易就會被延長線給絆倒，蠻恐怖的 雨棚外的空地可以停車，車子就在旁邊最方便了啦！ 碎石雨棚區的浴室要到樓下跟小夫妻社區一起共用，不過廁所不用，旁邊就有兩間 很值得稱讚的是，裡面是採用免治馬桶欸！ 我們家的車子停在這裡，感覺這兩棵樹是櫻花樹，若是過年期間來的話應該就盛開囉！ 碎石雨棚區的垃圾桶、洗手台只有一區，在最裡面 或是也可以去另外一邊的廁所洗手台洗手，不過不管是哪個洗手台都沒有提供熱水，在霸王級寒流來襲時真的覺得手要凍僵了！ 冰箱也是設置在同一個地方 提醒一下，小夫妻露營區沒有提供飲水機，但是水龍頭打開的山泉水煮沸也可以飲用，冰箱上面貼的是水質報告，我覺得很貼心欸！ 還有一個很貼心的點是在最裡面有設置一個帆布布簾，風大的時候可以自行拉上 晚上風真的都是從這邊灌過來，遮起來之後風力明顯減弱 小朋友們都到齊之後就開始玩耍囉！ 這次仍舊吵吵鬧鬧了兩天一夜，不是搶別人的玩具就是很容易感到膩，看來下一次要帶新的玩具，或是要想新的團康活動了 這天正值冬至，朋友也帶了糯米粉過來讓小朋友做湯圓，順便打發時間 這段時間真的是這兩天一夜中，大人最省心的時候 兜兜現在搓圓形已經可以搓得越來越圓囉！ 另外帶了黑糖和冰糖煮湯圓，這鍋是小朋友的，大人都不敢吃哈哈哈哈哈 大人自己有另外一鍋，我個人偏愛桂冠湯圓，不是桂冠湯圓我可是不吃的唷XD 吃湯圓的時候有一種圍爐感，很喜歡這種大家一起的感覺 第一天露營的時候天氣沒有很好，整個霧茫茫的，甚至有時候還飄雨 這時候其實也才下午三點而已，搞得好像已經五六點，太陽快下山了 吃完小點心，繼續玩遊戲動動身體 這是這次的新玩具，最後也是玩到翻臉哈哈哈哈哈哈哈 晚上天氣變比較好，霧都散掉之後配上晚上的燈光好美 猶豫了很久，但因為有烤肉，最後還是決定來洗澡吧！ 我們走到樓下小夫妻社區旁邊的浴室，外面有顯示現在的水溫，低於35度請晚點再進去洗 這是站在浴室這邊往小夫妻社區看，前面的空地很適合小朋友們玩耍 洗手台非常有田園風，吹風機的風量還算行，但因為我沒有洗頭所以無法評論 水龍頭上都有掛著肥皂，洗手十分方便 右邊跟左邊走道一整排各是五間，右邊的前面兩間是女生廁所，中間夾一個儲藏室，後面兩間則浴室 左邊的五間前三間是廁所，後兩間是浴室 馬桶跟小便斗都有，而且裡面都很乾淨 浴室的話配置都差不多，採乾溼分離，外面的置物櫃有三層，可以放超多東西，而且還有鏡子真的很讚！ 裡面地板都很乾淨，這裡還有擺放一個垃圾桶我真的覺得超級無敵貼心！ 像是月事來或是孩子的尿布就可以直接丟在這裡，超級方便 裡面空間不算大，自己一個人洗絕對夠，一大一小也很OK，那天太冷我們一家三口其實也是充裕，只是就很容易被水噴到 再來畫一個貼心的重點：有附洗髮精跟沐浴乳！！ 洗完澡之後再走樓梯回去，因為是鐵的樓梯，下過雨後比較溼滑，走路要小心 這段路雖然有路燈，但我覺得還是有點暗，記得帶個提燈或手機唷！ 晚上孩子們都睡了，出來看星星，超級多的！ 這天霸王級寒流，穿了很多件衣服、身上貼一個暖暖包、手上拿一個暖暖包，外面再來個暖爐還是不敵寒意 趕緊拍一拍躲進帳棚裡，還是早點睡比較實際！ 隔天天氣超好的耶！ 原本還想說要不要起床來看日出，但後來發現我們這裡看不到 太陽公公露臉之後在對面的山頭上撒下金色亮粉，天氣終於溫暖多了！ 吃完早餐後，小朋友們繼續玩玩具 這天我們一起幫孩子們交換聖誕禮物，兜兜收到了磁力積木，迫不及待打開來玩 跟好朋友阿豹一起玩，能夠一起這樣乖乖坐著玩玩具真的阿彌陀佛 要離開營區之前，我們再一起去探險吧！ 我們在小夫妻露營區裡面走走繞繞、散步、玩溜滑梯 最後拿出我們帶來的零食和水果，趕快把小朋友餵一餵，希望孩子們在待會回家的路上可以好好睡一覺 這是我們2024年的最後一露，2025，我們再繼續一起露營吧！ 小結論 我們從小夫妻露營區回家速度真的超快的，雖然從山上往內灣的那段路還是塞車塞得很嚴重，但仍舊比從苗栗回桃園還要快得多 新竹尖山的風景真的很棒，旁邊的岩石峭壁有種像是在花蓮太魯閣的錯覺 第一次來新竹尖山露營，除了距離比較近之外，沿路也有許多店家可以買食物，我覺得方便很多 小夫妻露營區景觀很好，空氣也很棒，當然，寒流來的時候更是冷到不行！ 很喜歡有遮雨棚的營區，下雨或是大太陽都十分方便，不用另外搭外帳，也不用擔心收濕帳 營區內部規畫也很好，可以帶著孩子走走探險，各個區域距離上也不會近到相互打擾到 晚上我們還看到遠方在施放煙火呢！ 喜歡露營的露友，請不要錯過小夫妻露營區唷！

宅配美食｜千層擀製、膨滿又香酥的甜酥餅，入口滿滿焦糖香氣｜台中甜酥餅｜四月南風

生活有點苦，不妨來點甜？在經歷一天的忙碌之後，品嚐一點甜食，來滿足自己的味蕾，也是日常的小確幸~今天來開箱最近收到的美好~「四月南風-甜酥餅」 四月南風延續傳統工藝，嚴選優質的原料，以及經典烘焙技法，將大家兒時美好回憶中的甜酥餅完美呈現！只要想念起記憶中那個味道，到四月南風就能購買到！ 四月南風的甜酥餅共有三種口味， 黑糖咖啡、吉利花生、 蜜汁柴魚，外觀看起來膨膨的像一顆小鈴鼓一樣，表面金黃油亮~入口能感受到層層酥脆的餅皮，搭配不過於甜膩的內餡，每一口都恰如其分！ ▼吉利花生甜酥餅 一入口就能感受到滿滿的濃郁花生香氣，與砂糖粒完美融合~越嚼越香~搭配酥脆的千層餅皮，慢慢堆疊出花生的美好~ ▼蜜汁柴魚甜酥餅 嚴選來自台南的柴魚片，再加入麥芽與芝麻拌炒出鹹甜內餡，有鮮甜的海味，還有麥芽的甜蜜~吃起來鹹甜剛好，帶點日式的風味！這個口味真的很特別！ ▼黑糖咖啡甜酥餅 沿襲古法的手炒黑糖內餡，搭配咖啡的微苦滋味，將甜度調和的剛好！細緻且多層次的口感，讓咀嚼期間，不斷的從口中綻放飽滿咖啡香氣！ 整體來說，三個口味都很不錯！千層酥脆的餅皮，與各個口味搭配的很好，尤其這樣承襲傳統的糕餅，還能搭配各種創新口味的內餡，不只讓人憶起童年回憶的美好，更能滿足口腹之慾！ 【 四月南風 】 ▸ 店家官網 ｜ https://www.synf.com.tw/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/April.synf/ ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/sy.synf/ ▸ 官方LINE線上訂購 ｜ https://goo.gl/drzTuF ▸ 甜酥餅專屬連結 #四月南風 #台中甜酥餅 #台中甜酥餅推薦 #四月南風評價 #四月南風糕點 #花生甜酥餅 #黑糖咖啡甜酥餅 #蜜汁柴魚甜酥餅 #甜酥餅團購 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

老虎堂《黑糖珍奶 我覺得他們家最好喝，唯一不能調整卻甜度剛好

老虎堂《黑糖珍奶 我覺得他們家最好喝，唯一不能調整卻甜度剛好不死甜的。 喫茶趣（天仁茗茶） 小確幸紅茶牛乳 迷克夏 一芳 渴不渴 樂法 

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