減肥如何吃火鍋？才會瘦

📍身材改造：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 最近氣溫比較低， 火鍋可能會變成大多人的飲食選擇， 但難道冬天就不能減肥嗎?😟😟 今天教大家， 如何吃火鍋也可以控制熱量， 幾個小撇步✔ 禁忌： ❌湯底如牛奶鍋、麻辣鍋、壽喜燒， 大骨湯都避開，肥胖精華都在湯裡， 熱量極高 ! 食材的選擇： ✔海鮮類，雞肉，牛腱，豬里肌 這些蛋白質都可以 ❌避開加工類的火鍋料， 例如:餃類，丸子類，甜不辣，米血， 星星腸，麻糬...... ✔青菜類跟菇類這些纖維類多吃 ❌醬料選擇：沙茶、凱薩這類醬料 熱量都很高， 可以選擇和風醬或是清醬油。 ❌飲料跟冰淇淋在減重期就忍耐一下 然後盡量不要挑「吃到飽」的餐廳， 很容易因為無法克制 而攝取太多熱量，不要小看人性阿 !! 和朋友一起共鍋， 可以其中一鍋選擇清湯鍋， 會比較OK！💑 大家知道怎麼聰明吃鍋了嗎？ 如果想知道一些更有效的👉防脂肪秘訣 可以填寫表單 https://goo.gl/rG8xnq #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材領袖 #火鍋 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

新竹日系甜點//現做像冰淇淋口感的大福//Yamada山田麻糬製造所

📍Yamada山田麻吉製造所 夏天到了，天氣熱的什麼都吃不下，只想吃涼爽的還有冰品。偶爾想吃甜點，又覺得太甜太膩。「麻糬大福」是夏天最喜歡的甜點之一。 新竹小巷內的小家店面，麻糬都是現點現做，點完餐要拿號碼牌等待。一顆包餡麻糬$28元，有像冰淇淋口感的$38～$45元。 也有只用紅豆泥包餡的牡丹餅（餡包餡） 如果買四個以上，還會像日本用紙包起來有一個小提繩很可愛 。 ✔️生巧克力大福$38 原本想說這個生巧克力大概就像紅豆餅的巧克力口味一樣，會流漿。但！它！沒！有！ 而是擁有像冰淇淋的口感，冰綿且濃厚的巧克力，純度很高的巧克力在嘴裡慢慢散開，不是用很普通的巧克力，這個生巧克力真的濃醇❤️還有堅果在裡頭，是吃過最好吃的大福🤤🤤🤤 ✔️水果大福（芒果生乳酪） 有芒果果粒在裡頭！生乳酪吃起來很像冰淇淋，配上芒果絕配！有一種消暑的感覺，這吃起來比較清爽，不會太甜，也是秒殺一下就吃光光了啦 ⚠️生巧克力大福15分鐘內沒吃掉會融化喔！ ⚠️買完兩個小時內一定要冰冰箱 ⚠️強烈推薦大福控可以去吃！太好吃了啦！ - 🍴Yamada山田麻糬製造所 🏠地址：新竹市東區文昌街85號 ⏰營業時間：12:00pm~20:00pm ☎️電話：0928-325-001 🤤更多美食分享👉🏻 #Circle美食地圖#circle新竹地圖

草莓大福

ᴷᴬᴼᴴˢᴵᵁᴺᴳ 高雄.宅配🔍#JessyCakee —————— 🔺草莓大福 💲200/6顆 哇~期待已久的草莓大福🎵 草莓超大顆而且也很新鮮多汁 麻糬外皮較薄，更能品嚐到內餡的風采✨ 紅豆泥甜度適中，還有一點顆粒 建議的食用方式是冷藏3天， 完全不擔心因為馬上就吃完了😜 - 🔺草莓盒子蛋糕 💲230 盒子蛋糕莫名的很吸引人耶~💓 海綿蛋糕很濕潤，單吃也很好吃🍰 卡士達和草莓層層堆疊，酸酸甜甜 中間的草莓不是裝飾，而是整顆的草莓!!🍓 直接用湯匙挖，或是切片分食都OK的😉 老闆娘還送我們一個草莓小塔， 小巧可愛，大顆草莓和藍莓點綴很加分😚 塔皮不會太濕軟，覺得也不錯~ —————— 【Jessy Cake 手做甜點】 FB粉專🔍"中宜草莓大福" IG粉專👉 @jessycakee ☎️：0920-182-982 ✅：採預訂制，可私訊粉專or小盒子 —————— #little_2eat ⤵️ #小確幸吃高雄 #小確幸的宅配 #小確幸吃小港 #小確幸的點心 —————— #koahsiung #kaohsiungfood #strawberry #高雄 #高雄美食 #高雄甜點 #草莓大福 #草莓盒子蛋糕 #草莓蛋糕 #新興美食 #一天的小確幸

【美食】來基隆一定要打卡的森林系咖啡廳❤️暖日咖啡 WarmDay Cafe 超可愛拉花咖啡~Q彈鬆餅好好吃😋

今天來和大家分享基隆的咖啡廳啦❤️ 大家來基隆不外乎是去廟口吃東西吧！！其實基隆有很多適合聊天吃甜點的咖啡廳～～～但他們都隱藏在市區中(❁´ω`❁) 之前就看過網路介紹這間店，所以就來打卡拍照了📷我當天去現場等半小時就有位子了🤣可以到對面的全國電子逛逛耗時間👍🏻暖日咖啡是在二樓哦❤️ 他們的菜單還是手繪的😍超級可愛～～ 3樓是洗手間～～樓梯間的裝飾都非常可愛😍超喜歡乾燥花💐 我們點的是雙人套餐NT.550 飲料可以補差額(套餐:任選120元飲品x2) 鬆餅要加配料也可以哦👌🏻 採自助式🍴還有提供花果水可以喝⁎˃ᴗ˂⁎ 鮮奶茶的拉花是荷包蛋的圖案🥚超級Q～～捨不得給他攪拌🤣 蜜桃紅茶很好喝，微甜中還有桃子的味道，我很喜歡❤️鮮奶茶也不會太甜～～ #蜜桃紅茶 NT.120 #阿薩姆鮮奶茶 NT.135 # 鹹鬆餅 起司火腿 NT.220 (附沙拉、蛋) #麻糬鬆餅 NT.160 (含冰淇淋、鮮奶油、麻糬) 鹹鬆餅跟麻糬鬆餅都好吃(๑´ڡ`๑) 鹹鬆餅每咬一口都是紮實的，而且起司搭配培根再適合不過啦😍 背後的牆上還有英文店名～超適合拍照呀📷來基隆非常推薦來這間有超可愛的拉花咖啡聽，餐點好吃又不貴，先推一百個👍🏻回訪率非常高嘿嘿 🌞暖日咖啡《Warm Day Café》 📍：基隆市仁愛區孝二路107號2樓 🍴：客滿用餐限時2小時 💡每人低消為飲品一杯 ⏰：11:00-19:30 (公休日要看臉書或IG公告) ☎️：02-2425-6878 🧏🏻‍♀️如果想看更多關於我的彩妝/ 食物 / 日常分享，可以到下方連結👉🏻個人IG : ssszu__👉🏻痞客邦👉🏻Popdaily創作者計畫 #基隆 #基隆美食 #基隆咖啡廳 #基隆下午茶 #廟口夜市 #暖日咖啡 #warmdaycafe #popdaily #popyummy基隆 #仁愛區 #鬆餅

酥脆造型雞蛋糕 還不吃爆😍

#高雄 @egg2020meet - 《 #小高吃高雄 》 這造型也太Q太療癒💓造型雞蛋糕無極限✨ 高雄三民區再增一間#下午茶 口袋名單！ 還有限定口味,想吃什麼口味快跟闆娘說🤣 – ➡️#雞蛋糕 🔼黑糖#麻糬 🔼#德國香腸 🔼#OREO 餅乾 🔼牽絲#起司 🔼濃郁#花生 🔼奶油#卡士達 – ⚠️一份五顆混搭2種口味50元⚠️造型雞蛋糕每顆造型都不一致很適合幼稚園、補習班團購給小孩們🤤 - 從遠處就飄香著雞蛋糕香氣，能看見闆娘製作療癒過程，現做現烤帶酥脆奶香氣息重，當天的限定口味是培根尬起司、藍莓乳酪-滿特別的鹹甜口味皆有💓個人偏愛卡士達咬下爆漿甜而不膩黑糖麻糬冷掉口感依舊彈牙香氣十足！📣好康優惠資訊給大家凡打卡或追蹤就會多送一顆任選口味🌟 ---------------------------------------------------- 🚩#遇見雞蛋糕 👣#高雄市 #三民區 莊敬路258-2號 ⌚14：00-售完 ☎0988716937 ---------------------------------------------------- #popyummy高雄 #高雄小吃 #高雄甜點 #高雄下午茶 #三民區美食 #三民 #三民美食 #高雄美食地圖 #高雄必吃 #高雄食記 #高雄旅行 #高雄一日遊 #台灣美食 #三民美食 #高雄美食 #kaohsiungfood #popyummy

新港奉天宮拜拜供品買八仙餅最誠心✨ 大餅有傳統的冬瓜肉、魯肉

新港奉天宮拜拜供品買八仙餅最誠心✨ 大餅有傳統的冬瓜肉、魯肉、烏豆沙 還有創新的咖哩、紅豆麻糬、綠茶 層層交疊的酥鬆餅皮非常真材實料🈵🈵🈵 https://sweetday.tw/新瑞香/ 📍新瑞香八仙餅 🏠嘉義縣新港鄉中山路奉天大樓9號 ☎️05 374 3959‎

[ 新竹美食｜北埔廟前板條 ]

➪ 拌炒板條65元 湯粄條65元 炒鹹豬肉190元 ➪ 薑絲大腸190元 土雞肉250元 - 油油亮亮的客家菜北埔老街上滿滿是 雖然我有1/4客家血統 不過還是沒有這麼喜歡吃油膩的客家菜 （ 唯一愛店#福樂麵店 ） 不過出來玩呢就不要這麼講究了 北埔老街上走走逛逛 吃完午餐 對面買杯擂茶 或是買一盒麻糬 一盒柿餅 標準的北埔老街套裝行程 - ☞︎ 地址： 314新竹縣北埔鄉北埔街13號 ⚠︎︎ 營業時間：09:30–18:00，週二休息 ☏ 電話： 0939 135 080 - . . . . #ㄨㄌ吃新竹

台南又一間厲害的雞蛋仔「青日間」雞蛋仔香酥脆好好吃 推薦現榨水果飲料

位於環河街上的文青飲料店 就在逐鹿旁邊 本以為是一般的飲料店 結果賣的飲品很有特色 賣著茶類/鮮奶茶/現榨水果茶及好吃的雞蛋仔!! #雞蛋仔 現點現做 過程麵糊香陣陣香氣撲鼻而來 口味有鹹有甜還可以加QQ麻糬 我是點起司+原味 烤的酥酥脆脆 熱熱吃口感很像餅乾 超酥香😍😍 加起司更厲害真的好吃!!!即使冷掉口感還是很Q - - - - - - #鮮奶紅茶 選用紐西蘭牛乳很濃很香醇 茶香不錯 九份小芋園口感QQ的，#高山葡萄青 現榨葡萄汁 搭配青茶別有一番風味 帶有茶香與水果甜我喜歡 #珍珠芭樂多多 老闆說這是招牌必點 那就來一杯 一杯加入兩罐多多!!!再與新鮮芭樂打至而成 喝起來 酸酸甜甜的 夏天來一杯清涼消暑再帶上一份雞蛋仔 去河樂廣場走走當散步美食很不錯 雞蛋仔推爆🙌 - - - - - - 🔺九份小芋圓鮮奶紅茶 $60 / 高山葡萄青 $60 🔺起司雞蛋仔 $60 / 珍珠芭樂多多 $60 ⚠️小芋圓是因拍照才放上去，葡萄是現榨的 所以正常來說 飲料裡是不會有完整葡萄在裡面🍇 - - - - - - 📍 #青日間冷飲 🏠 台南市中西區環河街80號 📞 06 - 222 8880 ⏱10:00~23:45(六到21:30) 推薦指數🔥🔥🔥🔥

【台南花園夜市】﻿精選必吃美食推薦、不排隊銅板美食~彩色麻糬、大腸包小腸

台南最大的夜市花園夜市 Garden Night Market有超多攤商跟美食聚集。 時常都是滿滿的排隊人潮！！但是到底哪間好吃？人潮排隊很長就一定好吃嗎？ 今天來跟大家介紹不用排隊就能吃到的好吃攤位！ 【天作之合】大腸包小腸 價錢便宜，可以單買或是選擇切好一份、傳統吃法用夾的，也可以選擇炒的！ 攤位乾淨整潔，給人的感覺很好。 💲小份一份50元 💲大份100元 單買香腸或是糯米腸則是每支25元。 炒好一份小份拿在手上繼續逛街超方便，大腸小腸陪上九層塔、酸菜、小黃瓜跟辣椒爆香真的超爽的👍 【麻糬叔叔】七彩麻糬球 花園夜市賣麻糬的真的挺多的。 而且口味很多，顏色五顏六色的看上去非常療育。 👉【台南美食】牛肉湯這樣吃更Q彈！台南安平必吃排隊美食~文章牛肉湯 剛好朋友超級愛吃麻糬，就挑了一間有名的攤位。 老闆帶著手套不停捏麻糬，看上去超級Q彈。 店員把麻糬球丟進不同口味、顏色的粉末裡面滾，真的好可愛😍 紅豆/花生/香菇/奶酥/芝麻/黑糖/咖啡/綠豆/芋泥/椰子/巧克力/抹茶 口味超級多，所以我叫他七彩麻糬球🤣 麻糬包覆內餡之後再滾粉，咬起來超讚！ 👉【台南美食】70年老店35元碗粿＆旗魚羹 永樂市場平民美食！ 👉【台南美食】超浮誇!會噴煙的夢幻寶石冰火山~網美甜點滿滿水果超滿足! 🏖地址： 704台南市北區海安路三段533號 ☎️電話： 06 358 2881 ⏰每週四、六、日營業 17:00~00:00 #夜市#觀光#打卡#景點#美食 #台南美食#台南旅遊#台南小吃#台南夜市 #好吃#食物#吃#旅遊 璃空LiKong (點即即可連結) 宅女動漫漫畫日常｜YouTube 躺躺吃、躺躺睡｜instagram 美食、開箱、ACG分享｜痞客邦、窩客島 美食、開箱、ACG分享｜PopDaily波波黛莉 璃空LiKong PODCAST節目｜Intunes

《超商美食-7-11》振頤軒-金沙芋大福｜超Q彈麻糬皮夾著滿滿芋泥與鹹蛋黃

#阿文貪食記 #阿文吃超商 這次跟著同事一起團購到 #711獨家開賣 的人氣網路團購美食 #振頤軒金沙大福 在團購之前其實就有聽過 #振頤軒 這間店， 大家都推他們堅持不添加人工香料、防腐劑、麵包改良劑及化學成分， 商品都是使用紐澳進口的天然奶油， 聽起來就很放心， 所以就一起團購一盒試試看囉~ - 一拿到商品就覺得盒蓋上的芋大福寶寶超可愛的， 包裝裡面分裝著6顆白白胖胖的芋大福， 貼心的振頤軒有使用紙板隔開， 這樣就完全不用擔心會不會碰撞擠壓到了。 - ●金沙芋大福禮盒(6入) NT640 外層是超Q彈的麻糬皮， 裡面包覆著滿滿的大甲芋頭芋泥陷， 最內層還夾著一顆金沙鹹蛋黃， 切開來的視覺真的好美。 放入口後就能感受到滿滿的芋泥香氣中還夾帶了鹹鹹的蛋黃味， 吃起來的口感非常多層次， 沒想到這樣芋頭尬鹹蛋黃也可以碰出新滋味， 再搭配著Q彈的麻糬皮真的超好吃。 - 這次振頤軒的 #金沙芋大福 只有在7-11獨家預購， 因為配合7-11的年菜型錄， 所以只有108/11/20~109/01/16而已唷~ 單盒640不便宜， 不過有團購價：10盒3300元， 等於平均一盒只要330， 團購真的比較划算， 快點一起揪左右鄰居、親朋好友一起前往7-11團購囉~ - 🏠7-11 📍地址：全省台灣 🕘營業時間：24HR 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐ - #food #foodie #igfood #Taiwen #台灣美食 #台北 美食 #Taipei #711 #小七 #7ELEVEN #超商 #超商美食 #振頤軒 #振頤軒金沙芋大福 #大福 #芋泥大福 #芋頭控 #麻糬 #鹹蛋黃 #年菜預購 #年菜團控 #團購商品

麻糬搜尋結果

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