［插畫］懶女孩必拍必吃麥片瘦身餐 -我也想瘦篇

減肥瘦身餐一直以來都是很多人想了解的話題，如果想讓瘦身餐跟少女怎麼結合 可以參考韓國網紅ig瘦身達人-Mini https://instagram.com/dd.mini?igshid=18sp5g33glw3q 除了有專業的食譜，還有漂亮的擺盤，真的手作完都會想拍照打卡呢～(少女魂） 記得很早之前有看過她教大家用軟糖搭配優格當作減肥餐，但我個人是比較偏好優格搭配麥片 今天想分享一下我在賣場看到的meadows麥片 一包大概才156元可以吃一整個世紀 再來是草莓口味的果乾，單吃也沒問題👌 減肥有時候還是會想要一口接一口的吃東西， 這時候真的可以隨身備著麥片來解饞 （我懂我都懂😭） 早餐如果不想吃太油膩可以直接搭配牛奶， 或是直接加上優格以及水果均衡一下唷～ 水果也是要慎選的～ 可以挑像是蘋果、藍莓、香蕉除了營養之外負擔也沒有這麼重啦！（同時間也很好擺盤～） 還有也能加上奇亞籽為健康加分 科普一下奇亞籽功效 內含豐富的ω-3脂肪酸、omega 3、維生素B、葉酸、核黃素此外也含有許多人體必需的微量元素，如鈣、鎂、鐵、鋅、錳等，可以一次補充人體需要的養分，提供正常新陳代謝所需的能量 當然麥片非常容易上手可得的食物也是有其他變化，像是前幾年很紅的優格麥片水果玻璃罐，都是很好上手也很簡單料理的～ #food#食物#fooodie#cereal#麥片#illustration#插畫#life#health#Korea 

可愛到按下追蹤，日本超紅柴犬小蘋果，獨特「柴柴式幽默」療癒你的心！

撰文編輯 #菌菌 對狗派朋友而言，狗狗就像是有著療癒人心的力量，原本低落的情緒在看見可愛狗狗時總會一掃而空，日本就有一隻在instagram上擁有超高人氣的柴犬小蘋果（マロたん/minapple），超軟萌日常照總是治癒著許多人的心，也難怪吸引了60萬粉絲追蹤，以下波編就精選幾張小蘋果的照片來讓大家可愛一下！ 「你在看我嗎～我是小蘋果！」 👉 童心未泯超療癒，擁有三十隻娃娃的可愛柴犬，全家福秒變大家來找柴！ 在知名狗狗網站上擁有連載專欄的小蘋果，經常在IG上發佈許多莫名呆萌的日常，特別的「小蘋果式幽默」讓人看了照片都忍不住會心一笑，比如以下的柴柴連連看其實是擺了許多小蘋果同款羊毛氈，實在有夠卡哇伊！ 來拍全家福囉，「西瓜甜不甜～沒有小蘋果甜～」 👉 奧嘟嘟也可愛，霸道總柴表情包＋語錄一次收集，滿出來的嘴邊肉太優秀！ 可愛柴柴在此提醒您：防疫時期大家要戴好口罩，保持社交距離！ 前陣子很流行的麥片挑戰（看看能在寵物身上擺幾個麥片）也被天才主人拿來測試，事實證明你永遠叫不醒一個正在熟睡的柴柴，不過小蘋果在睡眠中也不忘戴著瘦臉神器，看來網美狗狗也是很難當的餒！ 👉 好麻吉最高境界！柴犬與黃金為你示範「朋友的8個階段」，你們是哪一種？ 皺眉搭配微挑的嘴角，這個Emoji意外地適合小蘋果耶，怎麼會連搞笑都這麼可愛啊！ 雙層純柴肉，獨特醬料加生菜，起司洋蔥酸黃瓜，蓬鬆麵包蓋上去，好吃過癮就是柴柴堡，麥當當新品「柴柴漢堡」軟萌上市！ 致敬田中達也的微型展，小人發現了一床軟綿綿的巨大被子，原本偷偷想帶回家，沒想到仔細一看才發現原來是小蘋果的尾巴～ 這麼可愛的柴犬水果完全捨不得吃下肚啦！ 👉 耍賴拒回家，超萌「忠犬麻糬柴犬 x 拒否柴」扭蛋，擠成肉包臉也不肯走！ 做為一隻喜歡為世界帶來歡笑的柴犬，在逗大家開心之餘，小蘋果也會用牠的顏值俘虜大家的心，看著燦笑到開飛機耳的這隻柴柴，你今天也被小蘋果治癒了嗎？ 「本柴柴最大的願望，就是讓螢幕前的你像我一樣，露出快樂的笑容呦！」 你是我的小呀小蘋果，怎麼愛你都不嫌多～這麼可愛的柴犬已經太犯規了啦，我還不趕快把愛心讚爆！如果你也喜歡這隻可愛柴柴，現在就把牠的IG追蹤起來吧！ – 看更多卡哇伊小蘋果👉 IG @minapple #Shiba #マロたん #動物 #可愛 #寵物 #寵物IG介紹 #小蘋果 #柴柴 #柴犬 #毛孩 #毛小孩 #狗 #療癒 #軟萌 

窮學生系列:好康分享-7-11 app 兌換好禮

今天跟大家分享 用7-11的open point app 換好禮 或許很多人還不知道7-11 其實跟全家一樣有集點app 我記得是十元一點 今天要介紹的是用十點就可以換 TSUM TSUM 的蜂蜜牛奶 原價一瓶要35元 很適合想嘗試又害怕的人 畢竟這種可愛的包裝 喝起來有時候就特別不可愛 而且要35元 我會覺得蠻貴的 但喝起來出乎我意料 我覺得蠻好喝的 不會有怪怪的化學味 早餐加COSTOC的家樂氏草莓麥片麥片蠻搭的 分享給大家 另外這是最近新出的茶飲 那時候用7-11APP竟然可以免費兌換 還一次兩瓶 原本一瓶要35 我覺得茶味蠻重的 不會苦 會回甘 但一瓶原價真的買不下去 大家以後去7-11記得把APP拿出來集點呦~ 希望大家喜歡這篇文章 看窮學生都如何過生活

你是便秘體質嗎？這8種食物幫助你「超順暢」！👏🏻

便秘有時候跟飲食習慣有關係，便秘的狀況有時候也為生活帶來許多麻煩，排不出來肚子當然不舒服、腫脹，要怎麼調整飲食習慣才能改善便秘呢？ 👉🏻水： 每天早上起床先喝500c.c.的水，這樣可以刺激腸道、刺激排便。 👉🏻優格： 優格中含有豐富的益生菌，可以促進腸道活動，幫助軟便。 👉🏻豆製品 豆類中含有豐富的膳食纖維，除了很有營養之外，還可以幫助消化。 👉🏻梅子 梅子也含有豐富纖維，有項研究發現每天吃100公克的梅子可以增加排便的頻率。 👉🏻燕麥 也是含有豐富的纖維，可以幫助加速腸道運動，促進排便，研究發現持續兩週早餐吃麥片，可以明顯改善腸道功能。 👉🏻綠色花椰菜 除了可以抗癌，還可以抑制腸道內微生物的生長、幫助排便更順暢。 👉🏻奇異果 研究發現每100公克的奇異果，可以增加排泄物的體積、加快腸道的流動。 👉🏻泡菜 泡菜內的益生菌可以增加免疫力、促進乳糖消化，還能有效改善便秘。 ＃便秘＃身體健康＃飲食＃生活

在冰島超市必買清單！（二）

繼上一篇冰島超市必買清單的零食篇～ 這次給大家分享另外一些個人也很愛的必買清單！🗣🗣🗣 🌵 👉1.魚子醬 魚子醬有分幾種，一種是圓形的顆粒魚子醬！ 有紅色的跟黑色的～我只買了黑色的～ 兩款都很多人買～ 在冰島真的非常便宜！ 絕對是一款一定要大量搶購的好東西！ 👉另一款魚子醬長得像牙膏一樣， 有美奶滋口味（紅色）跟原味（藍色）！ 我推薦原味的！ - 第一天就先買了一條，在冰島之旅中吃吃看～ 同行友人一致大推！😻 - 結果❗️最後一天想採購，只剩下四條⋯ 當然是果斷全拿了～～～🤣 回來之後還是後悔沒多買一點...😅 實在是太好吃了～一下就吃完了～ 冰島的必買！太好吃、太便宜了！ 🌵 👉2.啤酒 冰島的水很好， 所以做出來的啤酒也是無敵！真的神好喝～ 連我這個不喝啤酒的人都超愛～😻 超順～一點都不苦～ 麥香為讓人回味無窮～大推推推推！ （那裡啤酒很多～冰島自產啤酒要看清楚產地～千萬別買錯囉！） 🌵 👉3.麥汁 一開始會買到它是因為以為它是啤酒， 結果居然是麥汁汽水😅 重點是，超級好喝❗️❗️❗️ 我一定要跟你們推薦❗️搬它❗️ 由大麥麥芽、糖、甘草、啤酒花及酵母製成，是一款無酒精的飲料！ 可以說是冰島的「國民飲料」！😎 我喝完之後，在冰島的每一天幾乎都喝一瓶～太好喝了～ 我到現在都念念不忘～😳 🌵 👉4.SKYR冰島優格 這一款冰島的優格可以說是超級火～🔥 這個牌子有出非常多種口味～🍇🍐🍎🍏🍉🍓🍊🍋🍈🥥 它的口感更像是希臘優格，比一般的優格更綿密！☁️ 口感很稠～非常濃郁～擁有很高的飽足感！ 而且富含高蛋白！ 原味偏酸，適合自己加一些蜂蜜或是麥片！ 我個人嘗試很多種口味（香草、巧克力、檸檬芝士蛋糕、莓果...） 最喜歡的是莓果類跟原味！❤️ 🌵 👉5.麥片 剛剛說到優格，這裡就推薦大家我在冰島買來搭配優格跟牛奶的麥片～ 這款應該不是冰島本地的，但就是能在冰島買到～價格上不貴～又好吃～ - 這一款是巧克力麥片！ 可以吃到巧克力！ 推薦給大家在冰島搭配優格跟牛奶～ 🌵 👉6.冰島牛奶 冰島的水源很好，所以牛產出來的牛奶品質也很不錯！❤️ 我們在冰島都是喝圖中這一款藍色包裝的品牌！ 🌵 👉7.巧克力牛奶 這個品牌是冰島人最常喝的牌子～ 聽說冰島人都是一箱一箱扛回去的！ 口味上我就覺得其實就跟一般的巧克力牛奶沒什麼區別～ 我覺得有一點太甜了～😳 同行的朋友，有些還蠻愛的～因人而異吧～ 🌵 👉8.可樂 之前聽說冰島的可樂比較好喝，我也是半信半疑～😮 抱著嘗試一下的心態喝喝看～ 結果，冰島的可樂，真的比較好喝！ 太神奇了！😱 大家到冰島，一定要喝喝看他們的可樂！🥳 👇希望你/妳喜歡我的分享～ 記得關注➕我唷！👇 Tanya粉絲專頁：https://www.facebook.com/yatingtanya TanyaIG:https://www.instagram.com/yatingliutanya/ 

人帥作風更帥的萊恩葛斯林，終於吃下麥片向逝世癌友致敬

兩年前Ryan McHenry製作了“萊恩葛斯林不肯吃麥片(Ryan Gosling Won”t Eat His Cereal)”的系列短片，創意搞笑的內容也在Vine上大受歡迎。 而不幸的是，Ryan McHenry得了癌症，並在五月三日時逝世，此消息是由 Vine 的官方帳號發佈的，並留言“你的創意讓許多人的生命更加開朗了，謝謝你，大家會想念你的。” Your creativity brightened many lives. Thank you. You”ll be missed 許多人都在惋惜，享年27歲的Ryan McHenry，如果有更多的時間說不定會有不凡的成就，而這個聲音也被萊恩葛斯林聽到了，他也實現了Ryan McHenry在影片中最想做的事情，“萊恩葛斯林終於吃下麥片了！”並拍攝成影片上傳至網路上，向Ryan McHenry致敬。 看完這則新聞只覺得萊恩葛斯林不只人帥，心地也好，（那幹嘛不早點乖乖吃下麥片就好勒） 圖為“我就是不想吃麥片”示意圖 

白色簡約風格，度過健康美味早午餐時光

大家好，這次要來分享台中一家早午餐店 -Sun with Cheese ‧ 日起食書生活 建築外貌為白色系的簡約風格 與好友相約~一起度過健康美味早午餐時光 Sun with Cheese ‧ 日起食書生活的外觀是白色系建築 整體呈現明亮與簡約的風格 戶外還有個小草坪的空間 擺上桌椅 或許是讓喜歡戶外空間的顧客在此享用餐點吧 一走進餐廳中，可以感覺到乾淨整潔的氛圍 以木色系為調調，清新又簡單的風格 很好看 很適合與親朋好友來這裡享用美食、共度開心的時光 連牆壁上的書櫃都設計得非常有風格 隨手拿起一本書來看，就是好文青的路線啊 ▼冰鎮手工蕎麥涼麵 - 日式胡麻涼麵 蕎麥涼麵不只有涼麵啊 看這豐富又滿滿的擺盤 光是用欣賞的就非常的療癒了 旁邊還有烤楔型雙色薯塊、巴薩米克醋綜合生菜、麥片果醬優格 滿滿的就是要讓人吃早午餐吃到非常滿足 這款的日式胡麻涼麵是手工製作，有冰鎮過 撒上芝麻，還有胡麻的醬料~~超級香 感覺這麵條Q彈，讓人很喜歡喔 搭配旁邊的沙拉和水果 吃起來健康營養又養生 而且優格上面有撒上麥片 這樣的美味 超級喜歡的~~~ 感覺就是美好的早午餐耶 ▼香煎野菇起司歐姆蛋捲 – 凱薩鮪魚沙拉 跳脫不一樣、有澱粉的早午餐 可以來點歐姆蛋捲 這份香煎野菇起司歐姆蛋捲是凱薩鮪魚沙拉口味 旁邊也是有烤楔型雙色薯塊、巴薩米克醋綜合生菜、麥片果醬優格 漂亮又有質感的擺盤 就是要讓你看了開心、吃了也很開心 看看這歐姆蛋捲 輕輕切開以後可以看見野菇當作餡料 可愛的菇類控們看到必定會愛不釋手的!!~~ 旁邊的配菜與水果們也是吃得津津有味 感覺來這裡享用美食 非常開心啊!!~~ ▼濃厚吐司 – 香濃奶酥 在飯後就少不了甜點 這份厚厚的吐司塗上香濃的奶酥 咬一口 香氣超級迷人 ▼金鑽鳳梨蘇打飲 金鑽鳳梨蘇打飲是以氣泡飲加上果粒醬下去製作的 而這家餐廳的果粒醬都是自己做的喔 喝起來有冰涼的氣泡感 在杯子的尾韻那裏還可以品味到鳳梨果粒耶 很推這杯好喝的飲料~~ ▼蔓越莓優格飲 這杯蔓越莓優格飲之中的牛奶是牧場的喔 底層的蔓越莓果醬也是店家自己調製的 喝起來甜美可口 帶有濃郁的優格香氣搭配蔓越莓果粒 感覺好喝又順口 Sun with Cheese ‧ 日起食書生活 地址： 406台中市北屯區松竹路二段76巷19號 時間： 星期一 休息 星期二~星期五 09:00–15:00 星期六 星期日 08:00–16:00 電話： 04 2243 4962

哪泥！長期久坐其實很傷身？營養師不藏私傳授5Tips！懂喝「這個」就能跟久坐煩惱說Byebye～

你和編輯一樣上班長時間久坐一整天，下班後的夜晚以及假日，總想著難得有時間可以好好休息，竟陷入沙發馬鈴薯陷阱(哭)，追劇追著追著就越陷越深啦~ 的確！小編本人覺得在沙發上享受追劇的樂趣很舒適，真的人生一大享受～但是長期久坐其實會擠壓腸胃，導致消化變差、腸胃活動變慢！ 回想一下最近的日子….每次便意來臨時，去廁所蹲個老半天總是卡關、吃完飯過好久肚子依然堵堵的？不要懷疑！這就是腸胃抗議的警訊啦！別再以為單純只是因為吃太多、太油膩或者水喝太少，其實久坐才是導致代謝循環差的罪魁禍首喔！ 說到這裡，不少女孩一定會向小編訴苦：久坐雖然會對身體帶來負擔，但真的好難避免阿~上班久坐已是注定，假日就是不想動嘛(哭鬧) 別擔心！為解救各位女孩的久坐煩腦，揮別悶悶的身心靈，小編整理了人氣美女營養師傳授的5個簡單Tips！除了打造健康、美味又療癒的食譜外，更可以輕鬆打造順暢好腸胃～讓我們一起啟動好的代謝循環，向久坐帶來的腸胃困擾說BYEBYE ❤ 了解更多人氣美女營養師的不私藏傳授Tips>>這裡 不藏私TIPS 1：誰說健康餐總是索然無味？屬於女孩的優酪乳食譜 光用看的就好滿足❤ 長時間久坐的生活習慣和飲食習慣不良都會導致腸道好菌減少，一旦菌叢有失衡的現象，那麼排便就容易不順暢！想要維持腸道菌叢平衡就需要每天攝取好菌，，像是有符合腸胃兩項國家健康食品認證的「#AB原味優酪乳」就是個不錯的選擇，每毫升含1億個以上活性乳酸菌、及富含能通過胃酸及膽酸考驗的雷特氏®B菌，使腸道菌叢達到平衡，並有效打造良好的消化環境、減少腸胃不舒服的窘境！ 而優酪乳一直都很適合打造清爽的輕食譜！搭配香蕉的高纖維更能幫助消化～有效促進久坐族代謝體內囤積、讓肚肚更順暢！而堅果不只營養價值極高還能增加爽脆口感，保養健康腸胃同時讓生活更有精緻的儀式感～ 不藏私TIPS 2：水眉眉看這裡~別忘了增加水份的攝取，挑選富含水量多的水果打造輕飲食！ 平時不喜歡喝水，那吃水果也能補充水分！AB優酪乳搭配好吃又含水量多的水果簡直是超療癒的輕食譜，除了補充益生菌讓腸胃菌叢平衡，水果富含的水份也能幫助排便、促進新陳代謝並維持生理機能！ 不藏私TIPS 3：順暢秘訣就在「高纖」多吃蔬菜增加纖維素攝取，有感改善嗯嗯不順！ 養成固定的排便習慣，就先將便意來時會忍著的壞習慣改掉！定時排便不只能讓生理機能更加穩定，也會有助減少堆積便便的可能性，如果真的很久沒有感受到便意來敲門，適時補充益生菌，並搭配蘿蔔和芹菜來提升纖維素的攝取，膳食纖維可促進腸道蠕動！而且芹菜和蘿蔔富含高水量、各種礦物質和維生素，高營養價值來補充身體所需！ 不藏私TIPS 4：仙女餐OUT！搭配麥片補充膳食纖維 不僅美味可增加飽足感~ 想必肚肚堵堵的你也不敢多吃，但是抱著飢餓的心情工作效率也不會好，所以補充益生菌有效幫助腸道動一動，並適時搭配高膳食纖維的麥片更能幫助加速排除體內的囤積物，最重要的還是無負擔又有飽足感！而且女孩挑選蔓越莓、葡萄乾口味的麥片也有保養的功效喔～ 不藏私TIPS 5：再忙，也別忘了動一動！工作空檔不要忘了讓腸胃道深呼吸！ 在工作有空檔的時間，不妨伸伸懶腰、起身走動一下，或是去茶水間、洗手間的路上試著伸展一下身體～看似簡單的動作其實也是增加身體的活動量！可促進新陳代謝及腸胃順暢，也能中斷久坐對身體累積的負面能量，讓工作更有效率喔！ 看完了以上各種清涼的優酪乳食譜是不是很心動，可以打造順暢的腸胃道同時提升生活質感～平時喜歡宅在家追劇、工作時間較長的久坐族們～快站起來動一動，喝一瓶AB原味優酪乳，正視腸道順暢才能有好心情，提升好的代謝循環！

迷妹的打卡地標又要+1了！如果想看「瘋權」，就去新開的Midnight in Seoul碰運氣啊！

自從2015年2AM四名成員合約到期後，每個人都積極在自己的個人活動上，而續留JYP的趙權可正在活躍著呢，不管是數位單曲，還是組成小分隊Triple T，和少女時代孝淵、Miss A的Min合作，或是電視劇《獨酒男女》都有很好的成績，而最近我們瘋權又晉升為「店長」了喔！ 這間名為「midnight in seoul」（미드나잇시리얼）的咖啡廳，位在首爾江南的論峴洞，主要是以麥片為主，打著「Don't eat cereal, shit happens.」的口號，就是要推廣營養麥片給所有迷妹們，不吃麥片的話，就會有壞事發生啊～而且開幕期間，趙店長可是很常到店面巡視兼打卡上班，化身服務生為大家服務呢！ 相信大家看完midnight in seoul的裝潢，絕對會默默地放到口袋名單的，因為這裡根本就是拍照的好去處，店門口採天空藍的輕鬆色調，一走進店裡則瞬間轉換成粉嫩的粉紅色調，再加上可愛的smile霓虹招牌，就是意圖使人待到midnight啊！ 「今天早上吃麥片如何？」雖然麥片是個簡單的食物，但在midnight in seoul裡，麥片就搖身一變成韓妞SNS上的主角，有著多樣迷人的口味、七彩繽紛的外貌，咀嚼起來「咖滋～咖滋～」的酥脆聲，完全就是色香味俱全啊～除此之外，還可以加入牛奶或優格、新鮮水果或果乾。難怪同公司的弟弟王Jackson會說：「看了照片就不知不覺地開始流口水了，吃完飯當然要吃甜品啊！」就可以知道有多誘人！ 「我的愛，midnight in seoul！」除此之外，這次還和BEYOND CLOSET品牌進行聯名並推出了限量商品，像是基本的T-shirt、帽子和帆布包，就連麥片的外包裝也跟著換衣服了。商品的logo就在你的心臟上，紅色火熱的心，搭配MIDNIGHT NOMANTIC的英文字樣，看起來像是霓虹燈，更帶著一點神秘的氣息。 順帶一提因為我們趙權是出了名的「愛狗人士」，所以Midnight in Seoul還是間可以攜帶寵物去的咖啡廳呢！如果現在正在首爾或是接下來有計畫要去的朋友們，記得可以去朝聖一下喔！ info. 店名：midnight in seoul 미드나잇시리얼 官網：midnightinseoul.com、midnightinseoul_official 地址：강남구 논현동 63-16 1층（江南區論峴洞63-16 1樓） 時間：10am-10pm 電話：02-545-6321 備註：pet allowed（歡迎攜帶寵物） 資料來源： 編輯整理 #2AM #midnightinseoul #咖啡廳 #旅遊 #泡菜 #趙權 #韓國 #미드나잇시리얼 

2020好市多夏日必買清單，你不能錯過的金牛吃貨座真心大推薦！

暑假的熱浪悄悄來襲~想不到今年才七月初外面的天氣就已經熱到不行，很多人的避暑勝地肯定非Costco莫屬，涼爽的免費冷氣、各式各樣的試吃和滿滿的好康優惠，逛上一整天再到熟食區飽餐一頓實在滿足。但在吹冷氣逛這些琳瑯滿目的商品時，如果能聰明且有目標地把夏日清單買齊，那才是最大的收穫！這次星編就幫各位整理了幾項必買商品，你們可千萬不能錯過，快來看看吧^^ 曼秀雷敦水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露80g*2入 $415 首先這支防曬乳真的是我每年都會囤貨的商品，畢竟台的氣候真的是得每天都擦防曬隔離，更何況它SPF50+且PA++++，帶點紫粉色的飾底乳能夠改善我們亞洲人普遍常見的蠟黄肌，清爽透亮完全不黏膩，兩入415的價格比外面開架藥妝店打折完都更便宜，拜託大家下次去趕快先買兩組起來放 (太真心的推薦 - 芭樂檸檬綠茶 960ml*2入 $155 / 葡萄柚蘋果綠茶 960ml*2入 $169 兩款都是近期好市多超夯的鮮果茶，裏頭的原汁比例超級高之外，也都無添加人工香料，喝一口就能感受到它的原汁原味，因為果粒和渣渣纖維真的都在裡面呀，夏天到了喝這個超清爽又比手搖杯更划算，各扛一組回家完全不為過！ - KitKat巧克力旋風甜筒 8入 $299 巧克力控快出發~這是前兩年在全家獨賣的KitKat巧克力甜筒，這是好市多推出盒裝又更划算！而且像我個人是本來就超愛KitKat巧克力，這款冰品可是外層包裹著完整的它，超豐富的層次口感與濃郁可可香，減肥晚點再開始沒關係的~ - 明治北海道牛奶香草雪糕 43ml*30支 $339 同樣是冰品控熱愛的首選，比起桶裝的牛奶冰淇淋，我更愛這款明治雪糕，超濃郁的奶香和綿密的口感非它莫屬，一支沒那麼大熱量比較好掌控，減肥的你或小朋友吃都不至於過量，重點平均下來一支才11元左右，CP值真的超高阿！ - 菠蘿奶油泡芙 9入 $349 之前有看過別人推薦好市多冷凍大包的小泡芙，但大顆的菠蘿泡芙是認真比迷你版優秀一百倍阿，外層酥脆的菠蘿皮配上裡面滿滿的卡士達內餡，冷凍後回烤一下真的一絕，不藏私地跟你們分享美味吃法，大家千萬別錯過！ - 泰式青木瓜海鮮沙拉 680g $299 夏天的熱肯定讓很多人吃不下熱食，這款泰式沙拉不僅清爽開胃，食量較小的女孩們或許可以和我一樣吃一盒這個就飽了，喜歡它道地的酸辣甜香，比起凱薩也沒那麼膩，而且蝦子給的很大方，一個人享用實在滿足！ - 桂格夏日穀珍綜合莓果麥片 30g*36包 $275 對於沖泡式的桂格麥片我想大家都很熟悉，今天特別推薦這款不僅是他綜合莓果口味的清爽香甜，更是因為它可以直接用冰牛奶沖飲，實在得把它加進這次夏日必買清單，而且這個價格平均下來一包7.6元真的非常划算，低熱量的下午茶或宵夜就從這裡開始吧！ - 好了好了，得冷靜點不能再推大家坑，實在是精挑細選才把這幾樣夏日必買清單給整理出來，金牛吃貨座的我可是兼顧價格優惠又真的好吃美味才推薦給你們唷，還不趕緊收藏起來~~那如果還有什麼你也激推到不行的其他必買商品，歡迎留言和我分享，一起過個幸福的夏日吧！ #好市多 #costco #夏日必買 #芭樂檸檬綠茶 #葡萄柚蘋果綠茶 #KitKat巧克力旋風甜筒 #明治北海道牛奶香草雪糕 #菠蘿奶油泡芙 #泰式青木瓜海鮮沙拉 #桂格夏日穀珍綜合莓果麥片

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