｜幫助睡眠小秘訣｜南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液．讓你越睡越漂亮．擁有天然好氣色！

睡眠是身體修復和恢復的重要時期. 只有真正進入熟睡狀態．才能喚醒身體新陳代謝與調整！年紀越來越大發現睡眠對我來說非常重要．經常總是躺在床上認真數羊．怎麼也睡不著. 夜裡也容易醒來．讓我很是困擾>×<．想起以前年輕時和朋友通宵玩樂．就算只睡短短幾個小時．隔天依然可以有滿滿的精神上班去繼續奮鬥．現在只要工作稍微忙碌或熬夜. 隔天早上就會沒力氣. 一整天呈現昏昏欲睡狀態．整個人氣色變的很差．情緒也不穩定！前陣子看了報導才知道. 原來許多現代人因為生活壓力大. 隨時處在高壓環境．和我一樣有睡眠不規律和睡不好問題．像我身本因為工作關係需要經常熬夜．有時貪心想追劇還會看到不想結束．．接著躺上床後怎麼都睡不著．於是第二天就GG了！唉~ 為了讓自己可以更好睡．我試過了幾種方法：1.不在睡前使用３Ｃ產品，免得越看越興奮2.不在白天過度補眠3.晚上時刻盡量不喝含咖啡因飲品4.睡前做瑜珈透過呼吸引導讓心平靜下來5.利用幫助入眠產品．提升睡眠品質因為了解吃藥會有副作用. 所以玉媽咪都是選擇天然草本配方食品來做輔助．像是這款由南法香頌推出的南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液成分天然且單純. 是一款非口服西藥的助眠噴液式商品．加上這瓶舒眠液，是法國精油大廠和歐洲植物藥學家和芳療專家（睡眠研究團隊）合作研發出的．為市面上難得的天然助眠產品. 讓我使用起來特別放心！ 南法香頌Senteur d'OC是對香氣的歌頌. 也是對普羅旺斯純淨生活的禮讃．誕生源自旅行的美麗邂逅. 代理品牌跨足居家／各式清潔生活用品等~ 僅選用天然有機原料．以樸實和貼近生活的品牌和商品為主. 每個產品背後皆蘊含了豐富的在地精神與歷史文化．多年來品牌經營者在不斷嘗試優化產品. 將南法平實、純淨、認真的生活概念引進台灣. 讓大家可以透過精心嚴選. 生活品質大大提升！ 如果你長期因為壓力經常緊繃導致睡不好. 可以選擇康健嚴選聯名好物推薦－南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液. 這款產品的主成分羅馬洋甘菊純露使用100%歐盟有機認證精油調和的．純植物萃取．不會有依賴性和副作用．更不會造成上癮. 這點大家可以放心！ 高效植萃舒眠噴液噴出的香氣是青草與甜甜的果香，味道很是療癒. 可以藉此平衡現代人的壓力與焦慮！如果你常常為了隔天的事焦慮到睡不好. 一定要試試這瓶．玉媽咪實際試用後發現它真的是抗失眠最佳隊友．可以延長深層睡眠時間～推薦給長期有睡眠困擾的人．家庭主婦．忙碌上班族．退休族以及銀髮族．透過這瓶舒眠液來全方位提升睡眠品質！ 高效植萃舒眠噴液一瓶是50ml．我平常都會在睡前5分鐘朝著寢具噴4下．若是隔天需要開會或有重要活動就會多噴２下. 對於改善睡眠困擾相當有幫助．有效提升睡眠品質！ 通常會噴在棉被或枕頭上．只需輕輕噴灑幾下就很有味道．用量蠻省的！ 枕頭建議噴灑在四個角. 散發出的草本甜蜜香氣深吸一口氣時可以達到深層放鬆. 讓夜晚睡得更香甜～ 使用高效植萃舒眠噴液一陣子下來. 我自己最有感的睡前更輕鬆自在．後續睡的也比較沉. 到了隔天早上起來不會昏昏的．白天後整個人也特別清爽~白天的工作表現續航力也很足夠．整體的狀態維持的相當不錯！其實平日不只我自己使用．有時也會拿給我家爸爸噴在枕頭上．畢竟它是一家之主. 家中主要經濟來源都是他. 肩上的壓力比任何人都大. 經常都會看他翻來覆去的輾轉難眠. 半夜還會起來好幾次呢！現在終於可以一覺到天亮．起床後感覺特別有元氣．讓我感到非常欣慰～ 我喜歡高效植萃舒眠噴液的輕巧瓶身設計．外出攜帶相當方便！現在只要外出旅行我都是帶著走．這樣一來不論睡哪都可以不認床睡的更加安穩. 隔天起床後才能充滿活力和孩子們繼續衝啊~~~ 睡的好. 起床後才可以朝氣勃勃．擁有滿滿的能量. 真正面對每一天的生活挑戰！！有時大家在生活上累積了不少壓力自己卻不自知．漸漸形成無法察覺的障礙．後續造成的睡眠困擾都會影響到家庭與工作~天然植萃的南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液 . 是個很好的睡眠輔助方式. 讓累積許久的壓力得到放鬆. 做到真正好入睡．一起來當個養身睡美人吧！ 南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液南法香頌 粉絲團客服專線：02-87928323客服時間：10:00-18:30

［ 阿南の日常📸｜情緒寫真 ］藉由色光之旅，體驗宛如愛豆般的畫報拍攝行程！｜《 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 》

［ 阿南の寫真📸｜情緒寫真 ］藉由色光之旅，體驗宛如愛豆般的畫報拍攝行程！｜《 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 》

偷偷說其實和【 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 】 算是蠻有緣分的 遙想當年大四的時候～ （天吶！時光飛逝已經需要用到想當年一詞惹 由於不想依靠學校聘請的攝影師 來拍攝人生估計只會有一張的學士照 於是相中了當時剛開幕的【 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 】 恰巧韓式證件照又當紅 直接期待值拉滿滿 立馬拉上高中朋朋一同前往～(🎀 ᐙ ) 成片的部分很是滿意 不過至今依然沒捨得用上一張 這次有幸又能再度來到【 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 】 不過體驗的不再是較為莊重的學士照 而是桃園店限定【 色光奇幻之旅 】 的寫真照及多彩肖像照體驗！ “ 每個人都是一顆星球， 擁有屬於自己的光芒， 如同星空中的水晶般璀璨奪目， 綻放著奇幻的色彩， 讓整個宇宙充滿生命的綻放。" 顏色是透過光的折射 對於創造影像、營造氛圍 以及傳達情感都起著關鍵的作用 顏色也跟我們的內心世界密不可分 在進行拍攝體驗之前 先做了【 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 】的心理測驗 從中探索屬於自己的命定色 作為多彩肖像的背景色參考 並且妥善的用相機記錄下來 還有期間限定的情緒寫真照 在體驗前 瀏覽了許多關於情緒寫真的貼文 一整個被滿溢出的氛圍感與藝術感 給深深吸引住 非常期待呢！ 🧾｜𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 體驗流程 〰️ 提前 𝟏𝟎至𝟏𝟓分鐘到場 至櫃檯報到 〰️ 愛豆級的妝髮與造型設計𝟏𝐡𝐫 〰️ 進行棚拍𝟏.𝟓𝐡𝐫 現場挑選照片 〰️ 專業精修 📷｜𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄桃園限定寫真 起初想著天吶！拍全身照未免也太尷尬了！ 手都不知道該往哪裡放才好 整體很是彆扭 多虧有攝影師一步步的專業指導 才得以拍到和平時風格截然不同的照片 對我來說既是個很大的突破 同時也是很特別的體驗呢！ 🪻｜𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄多彩肖像照 多彩肖像照的背景色彩是依據～ 前面提到的【 色光奇幻之旅 】心理測驗中 所找到屬於自己的命定色彩 我的背景色是紫色！ 特別帶了件皮外套作搭配 想營造微微美式復古的感覺 （會不會有點牽強🤣 順帶一提這心理測驗還蠻準滴！ 不得不說我就是儀式感的化身 #看不透猜不著 #我是藝術藝術是我 #不精緻我不要 等𝐡𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐠 完全就是在描述我꒰ˆ‎꜆‪⸝⸝⸝⸝‎꜀ˆ꒱💓 💡｜阿南老實說 對於這次的【 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 】拍攝體驗 阿南只想給十分滿分ㄉ十分 整體是非常推推的～( ˙ᵕ˙‎) 此次拍攝體驗是前往桃園遠百裡新開的分店 身為仰賴大眾運輸工具的阿南來說 交通上很是方便呢！ 只要搭乘區間車在桃園站下車 一出站步行不到𝟓分鐘就到遠百了！ 現場除了擁有愛豆級的化妝間 還有提供不少正式服裝及配件的服飾飾品區可以現場挑選更衣 最喜歡的𝐩𝐚𝐫𝐭莫過於愛豆級的妝髮 皆是使用一次性的上妝小工具 完全不用擔心衛生問題！ 化妝師會與你討論想呈現的妝容 偷聽到身旁的水水們跟化妝師討論的很熱烈 而我倒是全權交給化妝師姐姐 在進行到上睫毛膏的部分偶超級緊張 畢竟平時化妝都只有簡單帶過眼妝的部分 化妝師姐姐看出我的難處（嗯？ 以引導的方式讓我順利獲得捲翹的睫毛 在一番專業的打理之下 結論：我只想把整個妝容悍在我的臉上 另外也很享受整個拍攝的過程 畢竟身為𝐈人覺得一切都過於彆扭 外加嘗試不配戴眼鏡且沒有隱眼的狀態下 又很是擔心雙眼會不會看起來超級無神 因而向攝影師傾訴我的種種困擾 我猜肯定是𝐄人的攝影師幫我解決以上困擾 貼心的一步一步帶領著我完成整個拍攝過程 包含動作上的指導以及眼神的收放 還會適時的給予鼓勵 讓我確實放鬆了不少 也讓攝影棚多了許多歡笑聲 過程中也加入不少素材 讓拍攝的成片效果更加多元 只可惜只能從幾百張之中精選兩張 導致好多遺珠的誕生( ･-･̥ ) 最後【 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 】有特別贈送～ 質感滿分的透明相框以及鑰匙掛飾 可以將精修完成後輸出的寫真放進其中 完整珍藏快門下的自己 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🪄｜優惠底加 ［ 桃園居民專屬優惠活動 ］ 平日（週一至週五）持市民卡 或出示證件為桃園居民 拍攝證件類項目 送一個加洗尺寸！ 〰️ 預約🔗：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠.𝐡𝐨𝐥𝐨𝐟𝐚𝐜𝐞.𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨𝐬/ ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲ᧁ 請 🔍 @holoface_studio · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐡𝐨𝐥𝐨𝐟𝐚𝐜𝐞.𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨𝐬/ ▫️營業日：𝕄𝕠𝕟 ~ 𝕊𝕦𝕟 ▪️營業時間：𝟏𝟏:𝟑𝟎~𝟐𝟎:𝟑𝟎 ▫️店家地址：桃園市桃園區中正路𝟐𝟎號𝟒樓 / 🔍 #阿南老實說 / 如果喜歡偶的體驗分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 保養 / 日常 / 生活風格 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / #阿南の日常 #波波黛莉創作者 #holoface #catchyoursparkle #形象照 #肖像照 #多彩肖像 #寫真照 #情緒寫真 #色光奇幻之旅 #證件照推薦 #韓式證件照 #大頭照 #臺灣第一連鎖攝影品牌 #桃園證件照 #holofacestusio #photography #taoyuan #taipei ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

【台中染髮推薦】VIRUSHAIR勤美概念店～24小時無休息、可容納25個座位～台中勤美護髮超柔順～

❤️#貓少女x頭髮 什麼！染頭髮也能讓髮質變好？ 這次的染髮讓我驚艷到不行， 染完後的兩週竟然一樣的柔順光澤！ 台中想染髮的朋友，一定要來這家😆 - 今天來到台中的VIRUSHAIR勤美概念店 白色韓系裝潢，漂亮又超有質感啊～ 門口的等候區還可以一邊欣賞魚兒🐟 台中超大髮廊，可容納25個座位！ 而且還是24小時無休息，隨時都可染髮 一樓是一般座位區、二樓是VIP座位區 裝潢設計都好高級，整體都很舒適呢～ 今天幫我染髮的是設計師睿克 來介紹今天的染髮、護髮過程啦！ - 《髮色溝通》 因為之前有做過觸角染+耳圈染， 頭髮褪色很嚴重，先跟設計師討論髮色 因為想要比較秋冬的顏色， 所以設計師睿克幫我調了底色是暗冷棕色， 耳圈染的部分是染霧感葡萄紫～ - 《染髮過程》 頭髮下面有點乾，所以把些許髮尾剪掉 染髮前先上頭皮隔離，冰冰涼涼很舒服 設計師很細心，幫我包好保鮮膜做防護 接下來設計師幫我上暗冷棕色 在幫我上原本耳圈染的紫色～ 染髮過程很細心，會注意有沒有染好 停留的時候也會檢查顏色有沒有均勻！ - 《染後護髮》 染頭髮時也會一邊護髮喔～ 4劑式的結構式護髮，像是日式的護髮 比較輕盈、護髮之後比較軟滑的感覺～ 很特別的是第3劑，一般髮質是3 像我比較受損、長期染燙髮質是使用3+ 第1劑是小分子，在內結構修護作用 第2劑比較像胺基酸類的保養 第3劑是鎖水，讓護髮鎖在頭髮上 用霧化機讓護髮吸收，同時有補水效果 最後第4劑是在洗髮區躺著時護理， 整體帶順就好，護髮就完成啦！ 光是做完護髮，就感覺髮質變超好的👍🏻 而且摸起來很輕柔，沒有沈重感！ - 洗完頭髮後吹整，做最後的修剪 把瀏海、髮尾的分岔在調整一下～ 然後用電棒的造型，染髮就大功告成！ 電棒的是中大卷，很活潑可愛😍 設計師幫我用的造型太美了，很喜歡💕 - 以前剛染完沒多久頭髮就會變的很粗糙 這次染完過了快一個月，還是像剛護完 （因為我之前護過很多次， 隔天就變回原樣的毛躁髮質😭） 這次髮質變好、摸起來很舒服柔軟， 也幫我改善髮質問題，真的超級感動🥳 VIRUSHAIR服務、環境跟品質都很優秀 而且髮色跟護髮的持久度也很高 髮色也是我想要的，真的很不錯呢💗 想染頭髮的朋友，推薦來VIRUSHAIR！ - 📍VIRUSHAIR勤美概念店 ✨IG：@virushair_salon ☎️電話：04-23269457 📮地址：台中市西區美村路一段69號 🕐營業時間：24H營業 - #virushair勤美概念店 #台中 #台中染髮 #台中染髮推薦 #台中染髮推薦設計師 #台中染髮價格 #台中護髮 #台中護髮推薦 #台中護髮專門 #台中勤美染髮#台中美髮 #台中美髮推薦 #台中美髮師 #台中美髮沙龍 

2023年度最愛開架唇彩！👑KATE 凱婷 怪獸級持色唇膏17色試色推薦

如果讓我選出今年最愛的開架唇彩 無庸置疑絕對是@kate.tokyo.official_tw KATE 凱婷 怪獸級持色唇膏👑 不僅質地無敵滑順水潤 持色效果更是強大到不行！！ 實測不沾杯掉色、不顯唇紋、不黏膩黏髮 完全是媲美專櫃的小資夢幻逸品呀❤️‍🔥 為什麼怪獸唇膏這麼厲害呢？ 那是因為它活用了「將雙唇蒸發水分 轉化為滋潤凍狀薄膜」的技術 達成不易掉色卻好卸除的特性 也不會有甜膩的人工香精味！ #顏色推薦 全系列共有既有色14色+3色新色 色選極為豐富百搭 粉橘、裸土、紫調紅色系應有盡有 上唇妝效微透感不過於濃艷 上班上學、通勤族皆可安心購入 其中我最喜歡這兩色 像我一樣1.5暖黃皮的水水必買！ 🥨限定新色109 6:59PM 大人感土橘棕 擦上瞬間變日雜模特！適合搭配秋冬風衣、大衣 🌰05乾燥無花果 人氣No.1推薦 絕美深粉裸色！氣質滿分的成熟姊姊色 再私心推我超愛拿來疊擦的美色 🎃04 南瓜烈酒 焦糖深橘色 🥀07 荊棘玫瑰 百搭粉玫瑰 04打底再疊07是很元氣的蜜桃紅 分開擦也非常好看！太喜歡了 📢蝦皮優惠資訊 12/19-12/24 單件82折 https://bit.ly/3RqPzX3 #怪獸級持色唇膏 #怪獸重磅來襲 #制霸唇彩世界 #日本銷售超過1000萬支 #台日銷售No1 - 🌙歡迎來IG看我更多美妝穿搭、美食生活分享˶ ̇ᵕ​ ̇˶ https://www.instagram.com/catcat_0800/

台中西屯髮廊v plus hair 》第二次挑戰剪短髮！一切就交給設計師vicky！

不少人和我一樣，想換髮型但又害怕失敗，尤其是長髮想換短髮造型，如果一失敗就......只能讓時間來增長頭髮了 維持了中長髮造型有四年多了吧，只是中部的天氣真的太炎熱了，真的覺得冷的日子其實不算多，因此大部分時間不是綁著馬尾就是用抓夾把頭髮盤起來，基本上外出很少把頭髮放下來 每當洗完頭吹著要乾不乾的頭髮時，都會在心裡想著：『是不是剪短髮比較好？』 但過往剪短髮的經驗不是很好，因為臉圓、髮質細軟，髮量又少，當時一剪就剪到耳下，如果沒有吹蓬就很貼臉，就算吹蓬工作了一天或是流汗了，頭髮就會立刻緊緊貼著臉，看起來頭髮又少臉又大，但也不能怎麼辦，就讓頭髮一天一天長長這樣 自從來到台中以後，也在v plus hair 給設計師vicky弄過不少次頭髮，不論是護髮還是染燙，每一次都覺得非常滿意，因此在2023的年末，決定要再來挑戰一次短髮造型！ 在 Instagram 查看這則貼文 以塵 Yi Chen（@dustdust00）分享的貼文 台中西屯 v plus hair V plus hair台中市西屯區黎明路三段399號 （近文修公園3分鐘、逢甲夜市5分鐘）Google地圖：https://goo.gl/maps/H64CR99AvL8KWU4p8營業時間：11點～19點（最晚預約時間）預約電話：0982-112-594官方FB 官方IG 官方Line 改造頭髮造型討論 這是目前的頭髮狀況，布丁頭明顯髮色不均勻，細軟髮質，髮量少 期望的頭髮造型：長度落在耳下到肩上區間，髮色隨意，重點是希望好整理而且頭髮看起來蓬鬆！ 根據我的期望，再加上要適合我的臉型，vicky拿出了一些參照圖片給我參考，經過討論以後我們很快就取得了共識 接下來就是把頭髮都託付給vicky了！ 短髮造型改造紀錄 最後決定頭髮的長度落在肩上左右，燙捲以後會在往上一點，接近下巴左右 在微濕髮的狀態下，頭髮看起來超扁又少 每次在吹頭髮的時候都會希望自己頭髮可以多一點ＱＱ 剪好要的長度以後，就到了燙髮的環節 vicky說捲度不要太大也不要太小，會幫我燙一個適合的捲度 接著就是一頓瘋狂捲髮輸出，一瞬間整頭充滿捲髮器，超有改造頭髮的氛圍 瀏海的部分也有燙一下，之後就會有自然的蓬度，不用和以前一樣每天都要用離子夾捲出一個弧度 如果覺的不夠捲只要用瀏海髮捲稍微捲一下，上妝後取下就可以 聽起來超吸引人的～ 但是這個捲度......真的沒有問題嗎？ 心中一度開始擔心是不是就這樣翻車了，還好vicky告訴我不用擔心，最後不會是那麼捲，才放下心來 經過幾次洗頭和護髮，還有一頓整理操作以後 新的短髮造型終於完成啦！ 完全沒想到自己的頭髮可以那麼蓬鬆耶 為了讓頭髮看起來更加輕盈，vicky幫我染了帶有點綠色的亞麻青棕，會比起原生的黑髮視覺上來得更加輕盈蓬鬆 而且因為有染髮，所以頭髮的捲度層次也會比較明顯 很喜歡這種有點微庸懶感的髮型，成品比我想像得還要更好！真的超感謝vicky的！ 如果有想要換髮型但又害怕翻車的朋友，真心推薦來找vicky設計髮型！ 事後整理心得 我每天都會洗頭，除了染髮的當天和隔天沒有洗之外，目前已經洗過五次頭髮，頭髮的顏色沒有感覺有太大的變化 在室內看起來是偏深色的棕色，很日常百搭，在室外有陽光的地方會透出一點青綠色，很好看 目前感受到最大的感變就是吹頭髮的時間縮短，只要簡單手繞吹乾就可以維持捲度 而且整顆頭感覺變得很輕，出門不綁髮也不會覺得熱，簡單一個抓夾做造型就可以出門約會，而且也非常適合戴帽子，給人一種俏皮可愛的感覺 這一週都沒有綁過一次頭髮，瀏海也是護膚的時候先用髮捲繞著，放下來以後就會有自然的弧度 算是一個非常輕鬆好打理的髮型，推薦給和我一樣的懶人ＸＤ

靈感日日村16|十三月亮曆|認識內心的自己

十三月亮曆|認識內心的自己

#13月亮曆 #找尋自己 #心情筆記 🔅探索內心 當看到@黃皮膚的吉普賽人露思 的13月亮曆，立馬報名參加主題：與「內在自我」來場約會-與星際13月亮曆中的自己相見歡 ，這半年一直非常辛苦，面對新工作的人、事、物不斷變動，自己感覺能量榨乾。 永遠做不完的事，成了自己焦慮來源，明明ㄧ直很努力，但是這桌上的待辦事項，越來越多，我懷疑自己的能力，低落感悄悄來襲，每天像個陀螺轉啊轉，驚覺自己ㄧ直在內耗，我很想找到自己，讓自己可以不用如此焦慮。 來到教室，馬上跟露思相認 ，在Matters認識這麼久，第一次以學生身份和她相認，非常期待興奮，馬上奉上我的見面禮（手繪鎏金口罩），太特別的感覺。（想不到我沒拍到照片，她都拍了） 🔅認識十三月亮曆 露思老師，發給大家屬於自己的十三月亮圖騰印記，在正式上課前，老師帶著大家靜心，朗誦銀河七方祈禱文，老師吟唱的韻文，真的太好聽，帶領太家進入馬雅圖騰印記，在開始上課前，老師讓我們抽花精在手中，塗抹在對應的地方 ，結果我抽到集中專注力的，白天實在忙碌，晚上真的很疲累 ，抽到時非常驚訝 ，這對我而言，太重要了。 說也神奇，塗抹後，我又恢復神采奕奕，靜心畫著自己的圖騰印記，老師要我們，記住畫圖騰印記時，最有感覺的印記。 大家先對四個顏色的聯想關鍵字，把自己的感受說出來，非常特別，每一個人的直覺的聯想力，真的不ㄧ樣，透過圖騰印記及顏色，每個人都說出內心的感受，而自己在說出感受時，心靈真的觸動到，藍色我只想到冷靜、冷漠，紅色只想到衝動、熱情，白色想到純淨、單純，黃色直覺想到陽光、希望，把聯想的關鍵字和圖騰，做自己的自我介紹。 🔅當下的感受寫出我的心境 自己從沒好好聆聽內心的聲音，情緒到頂點，揮別舊公司轉換工作，衝動情緒下，雖順利轉換新領域，也重新體會看別人的臉色，那冷漠的表情，讓我看到藍鷹的眼神，我明白我該釋放與放下，看到白巫師的微笑，明白我該相信自己，不該看低自己，原本ㄧ直覺得手作有障礙，卻發現自己學會剪髮、按摩、畫畫、鎏金手繪，我想我是電力藍手si薰，我ㄧ定可以的，自己有了更堅定的心，做自己喜歡的事。 我說完，眼淚又滑落，壓抑的自己，ㄧ直在內耗，露思老師問我:，可以抱我ㄧ下，她抱了我ㄧ下，溫暖鼓勵著我，我當下的心，真的被療癒了，再聽著大家的感受，自己也受到啓發，伙伴也給了我ㄧ個大大擁抱，我想我已得到療癒了。 我從寫作中得到釋放，但是內心仍無法放鬆，探索內心的啓程，慢慢地打開自己關閉的五感，課程結束後 ，我有豁然開朗的感覺。 原文首發Matters

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(如何能有好氣色之養肝護腎不容忽略)

肝臟是人體的生產工廠和新陳代謝的主力，為各種重要營養素提供儲存空間，包括糖原（儲存的葡萄糖）、鐵、銅和各種脂溶性維生素。 而我們不管吃入什麼食物都會被肝臟過濾，它能吸收並處理飲食中的營養成分、毒素、藥物、酒精與激素(賀爾蒙），而且除了過濾外，肝臟還有許多與血液有關的功能，在人體中扮演相當重要的角色。 再者要介紹的是腎臟這個為人體排泄廢物的器官，基本上體內代謝後的廢物或藥物大多都是經由腎臟排出，而腎臟除了此功能外還會幫助人體調節水分，維持體內水份的平衡，所以腎臟的健康對人體來說也不容忽視。 所以結合上述兩大器官的功用可以看出女性若要有好氣色，肝臟與腎臟的保養跟脾胃一樣不可輕忽，因為我們都知道體內累積太多毒素對人體有重大影響，而肝臟是解毒的器官，如果它不健康，體內毒素如何緩解？ 再者，如果腎臟不健康，體內廢物又如何排出？ 基本上在生活中我們有很多習慣對肝臟及腎臟都是有危害的，例如熬夜、運動不足、食用太多精緻澱粉、飲用太多手搖飲料等等，對肝及腎的影響都很大。 尤其肝臟是一個沉默的器官讓人容易忽略它的不適，等到發現時都已經有一定程度的損傷，所以要保持肝與腎的健康就要從改變日常生活的習慣做起。 早睡早起是基本配備這相信不用多加解釋，因為只要生活作息是正常且規律的，不光是肝與腎，其他器官的情況也會跟著轉好。 在中醫的說法中，肝膽經的氣血是在晚上11點到凌晨3點時運轉最為旺盛，所以如果在這個時間點內不休息的話，就會影響到肝臟的解毒功能，如此一來就容易引起肝氣鬱結或是肝火旺等症狀，進而影響到皮膚的新陳代謝不佳，所以也容易冒痘痘或是膚況變差，可見作息正常對肝臟有多重要。 至於腎臟如果出了問題容易產生的毛病也不少，像掉髮、怕冷、夜尿、齒鬆、氣短、頭暈等等症狀，且腎臟不好除了影響它本身的功能外，對其他器官也會造成影響，所以如果發現腎臟似乎出了問題就趕緊上醫院檢查，有些毛病並不是靠自己判斷就可以交代過去，還是尋求專業的方法為佳。 然而說到這裡就一定要說說如何保養肝腎，畢竟這兩個器官這麼重要如果不懂保養，就算知道再多不懂保肝護腎的壞處也是莫可奈何。 首先從養肝先說起，在食物部分像蘆筍、韭菜、蒜頭、芝麻、薑黃、綠色蔬菜、十字花科蔬菜、堅果等等都對保養肝臟有益，但仍是那句老話切記任何食物單品都不宜過量，任何事太過都是不好。 而除了食物之外，規律的作息對肝臟來說幫助絕對是最大的，然後就是規律的運動且不暴飲暴食杜絕脂肪肝形成才不會產生病變，造成無法挽回的結果。 再來是腎臟這個人體廢物排除器官，對它有益的食物也不少，像黑芝麻、黑米、黑豆、洋蔥、香菜、黃豆、桑葚、葡萄等等，適量食用對保養腎臟很有益處。 當然除了飲食之外，在睡前泡泡腳幫助血液循環也對腎臟有益，且此舉還可以幫助睡眠及緩解女性在夜晚容易下肢感到寒冷的情況，著實好處不少。 總而言之對於肝臟及腎臟而言，規律的生活作息不要熬夜及注意飲食就是重點中的重點，畢竟身體只有一個，不管哪處壞了都讓人頭疼，只有好好保養自己的每一處才是王道。

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葉黃素推薦 , 雪亮舒適 , 不僅3C族用得到 , 換季煩惱者也能用！最近發文的頻率比較低 , 最大的原因也是想讓自己好好的休息 , 之前都要面對電腦每天超時工作 , 長時間下來經常感到好疲憊 , 會舒適度不佳/ 睡眠不足和元氣不足．．． 加上我家爸爸和孩子也有換季不適問題 , 想找一款適合全家人調理身體的保健食品 , 來協助調理體質~ 選購吃下肚的食品玉媽咪會先以溫和／安全／無副作用為首要先考量 , 前陣子剛好滑手機時 , 發現Vitura美持樂這個品牌在網路挺夯的 , 許多上班族網友對於他們家的產品十分熱愛 , 吃過後都給予好評推薦 , 都說成分溫和且天然 , 能針對不同體質由內而外進行自然補養 , 後續還提供一對一保健諮詢 , 產品的層層把關 , 讓人買的放心吃的放心！ 上了官網了解一下 , 感覺Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子／金盞花葉黃素這兩項產品是目前我們一家人最需要補充的保健食品 , 由日本百年企業－德山監製 , 經第三方檢驗單位-SGS檢驗合格 , 並已投保產品責任險 , 對於農藥殘留／黃麴毒素／塑化劑／微生物／重金屬檢驗也是不馬虎 , 看的出品牌對於產品很用心 , 這篇文章想和大家分享我們食用一段時間下來的心得～ Vitura美持樂是個結合Vivid生動活潑與Natural自然 , 天然意象的健康品牌（由日本百年企業TOKUYAMA德山成立的） , 多年來致力於支持每一個人的日常健康 , 研發出多款專為台灣人體質設計的溫和配方保健食品 , 誠心陪伴著並維持每一天健康 , 和大家傳遞幸福的價值 , 希望大家都能透過vitura美持樂由內而外展現出健康與美麗！ 這幾年來我們一家人吃過不少保健食品 , 基本上已經把他們當作生活必需品在看待了 , 如果你想挑選以簡單／天然為訴求的產品 , 玉媽咪很推薦從Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子開始入手 , 這是一款可以和全家人一起分享的營養補給品 , 純素者也可食用 , 成分天然無副作用 , 我個人非常喜歡！ Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子 ( 赤芍粉包 ) 現代人生活步調緊湊 , 不管是上班族或學生都很辛苦 , 平均躺上床的時間都很晚 , 休息時間不足 , 隔天起床後的沒精神都會直接影響到工作和學習表現 , 這都是因為體內營養不足所造成的！ 之前分享過許多其他品牌的保健食品心得 , 但赤芍+甘草+五味子是我覺得最有特色的 , 內含的高效配方都是經過台灣權威研究機構歷經３年從草本資料庫篩選出的 , 融合天然食材並額外添加和漢調理素材來輔助加強 , 容易氣色差／沒精神／睡眠不足 , 或是對於環境容易敏感的人 , 都可以藉由這款保健食品進行日常養護調理 , 若是有病後或術後的家人朋友 , 我也推薦可以買來當作營養滋補 , 整體來說它的CP值蠻高的！ 赤芍+甘草+五味子分為膠囊及赤芍粉包設計 , 大家可依照個人需求和喜好做選擇 , 我家孩子挺喜歡赤芍粉包的口感 , 第一次食用接受超高的！ 這項產品已經由國家權威研究機構功效實驗證實 , 可提升保護力並減少刺激性 , 結合日本流行的養生素材－赤芍 , 甘草和五味子 , 對於滋補養氣都有幫助！ 如果平日工作量大 , 經常感覺累總是提不起勁來 , 都可以試試看這款保健食品 , 輕鬆將身體循環和機能提升 , 讓你在夜間可以好好休息 , 白天神清氣爽 , 天天擁有好活力好氣色！ 我喜歡它的包裝設計 , 以極簡主義為基調 , 融合了簡約／清新質感 , 看上去很舒服～ 每到季節變化或是早晚溫差大時 , 我最擔心寶貝們早上起床會一直抽衛生紙 , 後來食用赤芍+甘草+五味子後 , 漸漸看見調節生理機能的作用 , 這點媽媽我還挺開心的！ 一盒是３０包入 , 每小包是２公克 , 以輕巧獨立包裝設計 , 攜帶外出很方便一點都不佔空間！ 產品結合溫和的和漢調理配方 , 還特別選用品質最好的北五味子 , 對於從內進行雙補雙倍養護都相當有幫助 , 我們都是全家人一起補充 , 替孩子從小打好體質！ 本來想說天然萃取的粉狀保健食品 , 會不會很難入口啊？沒想到吃起來還挺不錯的 , 有自然的酸甜滋味 , 完全沒有傳統中藥的苦澀 , 是大人小孩都會喜歡的味道 , 打破我對傳統中藥苦口調理的刻板印象！ 除了可以直接倒入口中直接補給營養外 , 加入常溫開水拌勻著喝也是不錯選擇！ 赤芍+甘草+五味子 赤芍粉包分子小好吸收 , 粉質相當細緻 , 攪拌幾下就化在水裡了 , 我家孩子蠻喜歡這樣的補給營養方式~ 保養身體的方式其實可以很簡單 , 我和孩子都是在每天早餐後各食用一包赤芍+甘草+五味子 , 讓自己隨時處於最佳狀態 , 擁有精神飽滿 , 神采奕奕的好氣色！ 如果你和我一樣 , 每天上班使用電腦 , 下班後看直播和追劇 , 一整天下來使用電子產品機率很高 , 再加上經常外食 , 無法讓營養均衡 , 那你也很需要搭配金盞花葉黃素保養~ 以往購買葉黃素都是到賣場看到喜歡包裝就買 , 總以為有吃就好 , 但後來發現買錯產品只是吃個安心 , 只是一再持續的花錢踩雷 , 直到現在我才懂得該如何挑選！ Vitura美持樂 金盞花葉黃素（複方膠囊） 挑選葉黃素玉媽咪會以分子小游離型為首要條件 , 它在吸收上更勝酯化型～ 葉黃素推薦－Vitura美持樂 金盞花葉黃素網路聲量大 , 從產品研發／包裝／檢驗到售後客服端都有嚴格把關 , 當初會看到這項產品也是我在蒐集葉黃素資訊時看到的 , 不少網友都很推薦它 , 官網上常看到缺貨通知 , 可以說是3C產品重度使用者的紅牌商品！ 原料皆選用經多國製程專利及原廠功效驗證 , 並已獲得國際認可及８張專利認證／SGS檢驗合格 , 讓人感到很放心 , 自從入手後 , 家中兩個寶貝每天都跟著我一起補充營養 , 吃的挺習慣的！ 簡單介紹一下成分中的配方 , 是特別選用符合美國國家衛生研究院AREDS2的實證比例：葉黃素：玉米黃素＝10：2 , 以及無重金屬汙染的專利微藻 , 加上高含量DHA／黑豆種皮／a-醣化橙皮苷／維生素B群等~適合像我這種手機重度使用者或舒適度不佳的人補充 , 對於水潤能量都有雙效加乘 , 更是電腦工作者的舒適法寶！ 一罐共有３０粒裝 , 官方建議一天補充一粒即可 , 剛好一罐是一個月份量 , 小家庭一起補充非常適合！ 開蓋後 , 瓶口還有一層封膜和厚棉花 , 能阻隔空氣中水氣確保產品品質 , 真的很貼心！ 這是一款Xanmax專利游離型葉黃素 , 每顆含有10毫克關鍵成分游離型葉黃素 , 所以對於健康維持有一定的幫助 , 它能直接被人體吸收利用 , 不僅能快速補充營養 , 還能調整體質 , 可以一兼二顧真的很不錯！ 膠囊部分特別選用抗酸植物性原料 , 吞食後很好消化 , 更重要的是它能確保我吃進去的游離型葉黃素不被胃酸破壞掉！ 每天只需補充一粒就能補足晶潤所需營養 , 長時間補充下來可以更穩定也更舒適！ 特別是3C重度使用者 , 隱形眼鏡久戴者 , 冷氣房上班族，停經後婦女，長時間駕駛，經常熬夜晚睡夜貓族或是６０歲以上銀髮族 , 都可以透過它來作為營養補給 , 以幫助健康維持 , 讓你隨時隨地都保持在最佳狀態！ 含多元複方原料的膠囊 , 小顆好吞且無腥味 , 大人小孩都適合一起補充 , 和市售的魚油比起 , 吃的更加安心也更好入口 , 非常建議想初階保養的現代人補充營養！ 內含非常好的保健及晶潤成分 , 建議飯後食用效果最佳 , 因為這個時間吃最能完整被身體吸收和利用！ 現在的我已盡量將工作量減少 , 讓自己晚上可以早點上床休息 , 再搭配足量添加的Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子 ＆ 金盞花葉黃素 , 幫助自己和家人將體質打理好 , 輕鬆維持健康 , 長時間補充下來 , 現在早晨起床後我們的氣色都很不錯 , 也有舒暢的自在感 , 這是我從很久以前就想要最簡單也最難得的事， 真是開心^^ 不過還是要提醒大家這次介紹的兩項產品都是保健食品 , 非藥品 , 所以一定要天天且長期補充下才會有感 , 不會立即有效 , 只是輔助搭配補充營養唷~ 有興趣的朋友可以點選文末網址 , 進入官網了解更多~ Vitura 美持樂 ➪ 官方網站 ➪ FB粉專 

【永和髮廊推薦】 時光藝廊Time hair，京喚羽+頭皮清潔spa，讓你重拾自信、展現時尚魅力的美髮體驗-近頂溪捷運站

三千煩惱絲真的對於髮量多的人很是煩惱，每天早上整理頭髮都是一項挑戰，而Ruby的髮型又非常澎、髮量多又厚，這讓整理頭髮更是讓我傷透腦筋。 Ruby這次就預約了假日時間來好好為自己的解決期待可以讓我的髮型更加柔順。 以下是Ruby當天用的選項及費用，供大家參考一下。 💇‍♀洗加剪（不指定）$500，（指定）$600 💇‍♀頭皮清潔spa+洗髮 原價1200，活動價$99 💇‍♀京喚羽 不分髮長 $2500 當天Ruby原本只想選擇京喚羽+剪髮，但看到自己頭髮有白髮又很毛躁，感覺有點阿雜，所以最後決定加做染髮和頭皮清潔spa。 京喚羽是一項我常聽到但卻未曾嘗試的，既然不分長短都是$2500，當然想來試試看，由於長期都是騎車上班，Ruby的秀髮確實變得毛躁難整理。 Ruby上網爬文後，了解到京喚羽利用獨家專利技術，將小分子角蛋白鎖在髮芯中，有效還原髮質，形成一層完美的保護膜。 想要試看看可以透過京喚羽，這麼專業的護髮技術，對我這樣的頭髮煩惱絲來說會不會是一大福音。 想要試看看可以透過京喚羽，這麼專業的護髮技術，對我這樣的頭髮煩惱絲來說會不會是一大福音。 由於天氣變化，我的頭皮經常感到癢且有頭皮屑的困擾，所以想透過專業的儀器檢測頭皮的健康狀況。 頭皮清潔SPA有用噴涼涼的藥劑，讓Ruby覺得頭皮獲得很大的舒緩，頭皮深層的清潔，享受專業護理帶來的放鬆感。 為了改變一下黑色的髮色，Ruby決定染成深咖啡色，讓整體氣色看起來更加清新。在染髮前，設計師還特別做了頭皮隔離，以避免頭皮過敏。涼涼的噴霧讓頭皮感到非常舒服，，有一種暢涼快感。 坐了3個多小時後的成果，Ruby是非常滿意的，染頭髮的顏色成果不會太誇張，用了京喚羽的護髮，頭髮整個變的非常滑順，下面的前兩張是整理之前的毛躁頭髮紀錄． 染完後的成果非常自然，Ruby也對當天的成果非常滿意。染髮的顏色自然，而使用京喚羽的護髮後，頭髮變得非常滑順又很有光澤感。 回到家Ruby又自拍一張，真的非常滿意。 在整個過程中，沒有被強迫推銷，沖髮時也貼心地遮住眼睛，不讓水花濺到。設計師在溝通剪髮前後的細節，以及染髮顏色的選擇上都非常仔細。 如果沒有帶現金也可以用街口支付，現場還提供各種美髮相關商品可購買。 建議用頭髮一定要預約以確保服務，可以多利用FB、IG或是電話預約都可以， 價目表的部分，Ruby貼在這裡讓大家參考一下。 時光藝廊Time Hair有專業的造型師、舒適的服務環境、優惠的價格，都讓這裡成為追求美麗的不二選擇，這次美髮經驗讓Ruby感到非常滿意，簡單的文章與大家分享。 【店家資訊】 👉時光藝廊Time hair 🍽 FB官方粉絲團請點此 / IG粉絲團請點此 🏠新北市永和區豫溪街46號1樓 ☎️02-29242609 ⏰PM12:00~ PM19:30 (週二公休) 此篇文章為Ruby自費，文章內容為自身感受，圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

洗沐組推薦｜日本品牌 ‧ LÚCIDO倫士度｜男性專用洗沐組．頭皮去味洗髮精+零涼感去味沐浴露｜輕鬆洗淨~徹底去除熟男味

時常關注男性保養議題的男子們看過來～～ 日本熟男品牌–倫士度；也發現超過30歲以上後半段的男性很容易產生一股回鍋油般的油垢味，也就是「熟男味」好發於頭後部、頭頂、後頸部等等的部味 什麼是熟男的味道呢？「熟男味」並不是大家所知道的汗臭，也不是狐臭他就是一股聞過就會在鼻腔內難忘的油耗味形成的主因，是隨著年紀的增長，男性的後頸部所分泌的油脂會逐漸變得黏膩且不易洗淨，這種身體上的變化也是不可避免的。 關於「熟男味」成因的原因是什麼？ 由於男性會有所謂的熟男味是因為身體自然產生黏膩的油脂，也就是丁二銅所造成的被常態菌分解過程中變成屬於男人身上的特有氣味要對付這個味道，就必須要選擇有添加抗菌成份的清潔產品 (如上圖)可以來看看馬鈴薯專用的枕頭，使用倫士度洗髮精之前的枕頭套上面有一層黃垢阿～～～～～真的好想剁了馬鈴薯每當把枕頭套拿去清洗，過沒有多久就又會開始產生黃垢了 於是我就請鈴薯，親自把自己的枕頭拿起來聞個一遍很明顯多了一股～尚未來到35歲，但卻有一種濃厚的熟男味出現但鈴薯本人完全狀況外，我要暈倒了 我來聞聞鈴薯後頸衣領的味道，瞧鈴薯那張得意的胖胖臉雖然鈴薯跟我一樣都只有30歲而已但他後頸衣領的部分，就是有一股無法形容的體味 不僅僅如此，鈴薯的浴巾也幾乎是每周都得洗一次的程度就知道他的後頸部與頭部油脂分泌的多麼旺盛了吧～～如果不認真的做清潔，很容易在無形之中讓「熟男味」找上你呢！ LUCIDO 倫士度—品牌介紹 這次收到針對男性專用的洗沐浴組「倫士度去味洗沐系列」頭皮去味洗髮精＆去味沐浴露它是來自於日本的熟男專門家，所研發的「倫士度」透過科學的方式研究，提供抗熟齡配方的無香料男性商品無矽靈、無人工色素與香料，不傷皮膚又能擁有純淨的狀態無香料的配方，並不是利用香味去做掩蓋而是給你真正的清淨無味～ 透過獨家的技術研發，不僅可以徹底的洗淨也不會因為過度清潔而去導致頭皮與肌膚的傷害這正是符合我們所需要的！只要挑選適合的洗沐產品，就能夠在每天洗頭洗澡的時候徹底的將熟男味給消滅掉囉！ 「倫士度」頭皮去味洗髮精＆去味沐浴露—商品介紹 倫士度頭皮去味洗髮精＆去味沐浴露它的成份中含有深層潔淨配方，以及甘草與桂皮萃取物還添加了適量的薄荷腦，所以洗起來也帶有一點涼感 對於台灣的夏天時間較長來說，是非常適合使用的喔！ ▲倫士度 頭皮去味洗髮精 因為有深層的潔淨配方，再來搭配植物黃酮類化合物的洗淨成分可以徹底洗淨堆積在毛孔內的黏膩油脂 ▲倫士度 去味沐浴露 它跟洗髮精一樣，無添加人工色素和刺鼻的香料可以將你的汗水 、汗臭 、熟男味的黏膩感，徹底的洗乾淨 倫士度也是做按壓頭的設計，再拆除封膜上面也很方便輕巧很容易就可以簡單輕鬆的撕開來了～ 我自己覺得深藍色的洗髮精做的也很有質感讓人感覺是低調沉穩內斂，的確是有成熟男性的氣質白色的沐浴露，外觀色系給人的感覺是很純淨並且清爽的 有沒有注意到一個小細節？洗髮精的側面有一格一格的刻紋，但是沐浴露的側面卻是平滑的 我也是上網爬文才知道這個冷知識原來在日本，為了體貼民眾在洗頭的時候容易眼睛沾了水無法張眼的狀態下，仍然可以用手指的觸感去分辨出哪一瓶是洗髮精 、哪一瓶是沐浴露所做的設計 不得不佩服日本人在對於小細節上面的周到耶真的是很貼心 倫士度去味系列是有一層透明須撕開的封膜設計因為 ｢倫士度｣是日本原裝進口的日本品牌所以它只有在外包裝才有中文說明，外包裝封膜撕開後就是原裝進口的日文包裝說明了喔！ 「倫士度」頭皮去味洗髮精＆去味沐浴露—實測開箱 雖然「倫士度去味系列」本身是沒有添加合成香料的但擠出來的時候還是有淡淡的清香，是舒服且完全不刺鼻的那種清香它也是透明質地的一款洗髮精，洗髮精通常要選透明質地的才會對油頭人與頭皮相對友善一點，多餘的成分反而會讓頭皮增加負擔 倫士度的洗髮精沒有添加任何奇怪的色素及合成香料所以從擠出來的透明質地來看，就看得出是相當純粹的輕輕的少量擠壓，就可以產生很多泡泡了這點很加分又不會很浪費～ 而且泡泡起的也很剛好，不會黏膩也不會稠很適合男生使用 鈴薯說洗髮精洗起來是有涼感的，泡泡綿密也不會稠首先味道是很清淡的，質地是是和他的透明色，非乳液狀起泡力不錯，用量也就跟著省了，這是男生比較在意的地方因為這款洗髮精有添加適量的薄荷腦，所以洗起來也很涼爽舒服 泡泡搓起來也很細膩，在沖洗上也是好沖的並不會像其他牌洗髮精一樣，髮絲會乾澀到手指扯到頭髮倫士度洗起來的整體感受是乾爽舒適又細緻 蓬頭垢面的油膩感直接去除掉而且它的清潔力也很不錯，把整天累積下來的髒污和油脂異味給沖掉因為有淡淡的清香，所以清洗下來對一整天的疲憊感也有稍稍放鬆的作用 立刻從油膩叔叔瞬間變成清爽大男孩XDD 接著就是倫士度的去味沐浴露 它跟洗髮精一樣都是透明清爽的質地喔感覺起來真的有特別純粹的感覺有別於其他沐浴乳也都是香料乳狀的 但這款去味沐浴露使用後真的還蠻有感的！馬鈴薯說洗在身體上沒有濃烈的香料味，很好沖洗掉之餘洗完身體還有一種特別乾淨的感覺 之前聞過它牌的男性專用沐浴，都有添加很濃烈的香料長期洗下來，皮膚不僅容易起粉刺也容易皮膚乾癢倫士度的去味沐浴露因為無添加合成香料所以洗在身體上面是沒有那種很濃烈的男性沐浴香水味 原來是因為倫士度為了要讓你全身清爽無黏感所以才會是無味道的成分，給你的身體徹底洗淨無負擔之前使用的沐浴乳洗完都還會覺得滑滑的但這款完全不會喔！ 鈴薯說這次要徹底擺脫熟男味所以在洗澡的時候就有特別加強洗滌後頸的地方除了有添加了保濕的成分以外，也含了Q10的保濕抗齡因子能夠讓你極淨的去除掉後頸的怪味道，整個肌膚也感覺很清新也能延長使用制汗劑的時間，效果非常的不錯 洗完之後整個人乾淨溜溜的～雖然年齡回不去了，但是保養永遠來得及選擇自己的洗沐產品很重要耶！ 我只能說鈴薯已經算是男生裡面，味道比較少的了因為他自己本身是個很愛洗澡的人，還是早晚各洗一次頭的人加上他的頭髮365天都是處於極短的狀態，不染也不燙 (只是剛好這時候頭髮還沒剪) 但他的油頭味真的還是有的！而且男生的枕頭絕對不可能像女生一樣是香的～即便他天天洗頭還是有一股屬於男生的頭皮味XDD 之後也有把原本充滿黃垢的枕頭套拿去洗乾淨了開始使用倫士度的洗沐組之後枕頭終於也開始恢復乾淨清爽了啦！(我先去流淚一波至少泛黃的跡象也逐漸減少了～ 「倫士度」頭皮去味洗髮精＆去味沐浴露—使用心得 有許多男生都會在發現自己身上有味道的時候透過購買昂貴的香水，或者是富有化學香料味的洗沐產品但其實前者不僅很花錢，後者又容易造成皮膚起紅疹或者是過敏反而「無味」對我們來說是最好的選擇，沒有很刺鼻濃烈的香料味也沒有奇怪的熟男味～ 因此透過有效去除「熟男味」的倫士度洗沐組可以輕鬆的帶走頭皮的油脂、與身體上的異味困擾愛美與保養也不再只是女生的專利囉～保持潔淨乾爽的男生真的很有魅力！ 讓倫士度幫你找回最應該散發出來的清爽氣味吧～ 〔LUCIDO 倫士度〕 購買連結：PCHOME、MOMO➣ 倫士度-臉書粉絲專頁➣ 倫士度-官網 聲明： 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同實際效果依每人體驗為主。

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