女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(對女性有益的食物-其他篇)

在這章的最後一篇想聊聊的是前幾篇的漏網之魚，畢竟世界上食物有那麼多種，總不會就前頭說的那幾種對女性有益，所以在此就再補充幾個重要角色。 首先要提的肯定是「黃豆」這位富含「大豆異黃酮」的朋友，對女性而言食用黃豆製品有非常多好處，因為它大豆異黃酮這個成分可以改善皮膚衰老，還有另一個成分「亞油酸」可以阻止肌膚黑色素形成，而除此之外黃豆還含有蛋白酶抑制素，據研究顯示這個成分可以抑制多項癌症，其中以乳腺癌的抑制效果最好。 再來要提到的是「紅棗」這個女性大多應該都知道是對身體好的食品，至於它到底好在哪裡，其實也就是因為紅棗不僅性溫味甘，而且含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂、維生素及胡蘿蔔素等等，營養成分可說是相當豐富，所以也有一個民間說法是「天天吃紅棗，一生不顯老」這樣趣味的話語，所以無可否認紅棗的確是女性的好友。 第三要提到的是「蔓越莓」，而說到蔓越莓女性朋友對它的印象應該是它對女性私密處保養很有助益，而實際上蔓越莓富含「原花青素」的確對於女性的私密處有著幫助，不過除了單吃蔓越莓之外也有研究指出蔓越莓其實如果跟益生菌配合會有更好的效果，至於要如何選擇那就自行判斷，好好思考選擇對自己最好的方式。 第四是「堅果」，因為堅果含有不飽和脂肪酸及蛋白質，而且還含有維生素E及礦物質等等多種對人體有益的物質，對於增進人體健康很有幫助，而一天其實也不需要吃太多，大約是手抓一把約15公克的量就可以，但要注意選擇堅果時要注意不要選到有過多調味的堅果，還是以原味為最佳。 第五位要與我們相遇的是「藻類」這位已經被營養學家評為十大健康食品之一的食物，因為藻類食品內含豐富的蛋白質及多種礦物質，對人體很有幫助，而且對女性而言如果多吃藻類可以預防貧血之外，還有養顏美容的效果，不僅可防止髮絲易斷分叉，還可以改善乾性皮膚的肌膚乾燥及油性皮膚的油脂分泌，簡直可說是好處多多。 第六是「黑芝麻」這位常被說對黑髮有益的食物，而實際上食用黑芝麻除了對頭髮有幫助外，對腎臟、肝臟、脾臟也都有助益，更難得的是它還有抗氧化的效果，對女性的肌膚保養來說，這個抗氧化用可以使皮膚更健康，而且經常食用黑芝麻的話，更可以讓女性肌膚更有光澤且有彈性。 最後來到最容易取得但很容易被忽略的一位重要同學那就是「水」，而水對人體的影響有多大相信很多人都知道，水是人生存下去的條件之一這也是常識，不過這邊要特別提的是適當的飲水對女性的身體絕對是有益處的，尤其是油性皮膚的女性可以多喝水保持皮膚水分平衡，而且還可以讓肌膚紅潤有光澤，而且水進入人體後20秒就會到達血液，進而會讓血液的黏度降低，可以緩解血壓和代謝方面的疾病。 只不過還是老話一句，不管是什麼食物飲品都切記不要過量且食用過猛，飲食之道首重細嚼慢嚥忌囫圇吞棗，且多選天然食品少食太被精緻化的食物，如此一來才能吃出健康吃出美麗吃出好氣色！

2023韓劇女星造型盤點：《我的女神室友斗娜》秀智公主切仙氣十足、《絕世網紅》朴圭瑛堪稱短髮教科書！

2023年值得回味的韓劇多到數不完，不論是從2022年末到稱霸整個2023年第一季話題的《黑暗榮耀》、全球爆紅的現象級韓劇《MOVING 異能》，或是直指流行文化生態的《絕世網紅》、《假面女郎》，每一部都引爆超高話題。而在這些爆紅韓劇之中，主演群的造型也成為時尚流行的指標，從髮型、服裝到配件無不被爭相討論與模仿，尤其是今年堪稱是女星們以「短髮造型」稱霸韓劇的一年，從《黑暗榮耀》、《代理公司》、《絕世網紅》到《犬系戀人》等，都能看到不同風格的俏麗短髮造型，讓不少女孩紛紛將頭髮剪短，大換風格。 本文便讓我們來細數2023年韓劇女星們的亮眼造型，年末準備來個大改造的妳，請先收藏本文，好好從中找尋靈感吧！ 2023韓劇女星時尚造型1：《絕世網紅》朴圭瑛 圖片來源：IG@lavieenbluu 朴圭瑛素來有「短髮教科書」之稱，不管是日常造型或是以往的戲劇作品都常常以短髮亮相。而今年朴圭瑛在Netflix熱播劇《絕世網紅》飾演從無名人士竄紅的網紅界新星徐雅莉，以俐落清爽的「一刀切」亮相，搭配空氣感瀏海，幹練又不失女孩感。而在劇中徐雅莉的服裝隨著成名前後有很大的改變，從一開始身穿美式棒球外套、衛衣、牛仔褲，到手提It Bag、換上正裝小禮服，一刀切的造型完美融合在日常與巨星之間，既可體現鄰家清爽，也能呈現出高級氣場。 2023韓劇女星時尚造型2：《我的女神室友斗娜》秀智 圖片來源：IG@netflixkr 沒有什麼造型是「國民初戀」秀智無法駕馭的，而新劇《我的女神室友斗娜》公主切造型更讓她美出新高度，每個鏡頭都仙氣滿分！秀智在劇中的髮型是2023年韓國很流行的髮型，從MZ世代代表NewJeans、人氣女團TWICE到演員宋慧喬紛紛換上新造型，而今年的公主切也演變成多種剪法，有輕盈感的無瀏海版本及羽毛剪等等。而秀智劇中造型是保有齊瀏海版本的公主切，搭配上大波浪長髮，是不是儼然就像從漫畫走出的少女呢？ 2023韓劇女星時尚造型3：《黑暗榮耀》宋慧喬 圖片來源：Netflix 從去年底紅到2023年第一季的《黑暗榮耀》，台詞、橋段及服裝樣樣成為人氣話題，而女主角宋慧喬的「鮑伯頭」也正式開啟了今年韓劇短髮年的序幕。鮑伯頭特別講求視覺上的輕盈感，若是過於厚重便會顯得老氣，劇中宋慧喬的頭髮長度大約落至肩膀，全黑髮色搭配上微微C字內彎，視覺上有份量而不至於呆板。這個髮型低調而有型，非常適合她在劇中教職身份與沉鬱的人格特質。 2023韓劇女星時尚造型4：《大力女子姜南順》李瑜美 圖片來源：JTBC 若說朴圭瑛在《絕世網紅》的一刀切是女神氣場版，李瑜美在《大力女子姜南順》的短髮造型便是活力女孩版！耳下無層次一刀切加上超平整的齊瀏海，渾身散發著清純的學生氣息，非常清爽。而除了俏麗短髮以外，李瑜美在劇中也短暫出現長髮造型，不論是低雙馬尾辮或是緞帶紮髮都非常甜美有型。想要抄作業的女孩也可以自行變換緞帶元素，換上今年流行的蝴蝶結，便會讓造型充滿芭蕾風氣息喔。 2023韓劇女星時尚造型5：《歡迎來到王之國》潤娥 圖片來源：JTBC 《歡迎來到王之國》潤娥的造型與穿搭可以說是氣質女性的最佳範本！飄逸長髮旁分露出整個鵝蛋臉，顱頂髮絲微微燙高，視覺上看起來更加蓬鬆且自然，只要將兩邊鬢髮塞至耳後，便呈現出簡單又有氣質的造型，搭配正裝、便裝都不會出錯。而在劇中飾演觀光飯店職員的潤娥為了營造出專業感，也常以低馬尾、低紮髮包頭亮相，流露出幹練的氣息。 2023韓劇女星時尚造型6：《今生也請多指教》申惠善 圖片來源：tvN 故事中情感與命運牽引好幾世的《今生也請多指教》，在打造女主角申惠善的造型也特別有夢幻感！暖棕髮色、空氣感劉海、層次氣墊燙營造出鬆弛感，整個人就像是漫畫中走出的溫柔角色，令人耳目一新。而申惠善在劇中的穿搭也非常適合喜歡走溫柔小姐姐風的女孩學習，暖色調的針織衫配上米色落地長褲、鵝黃色開衫加碎花百褶裙…等，既適合當作上班族穿搭，也很適合拿來當作約會打扮，重點是色系與單品都很簡約百搭，女孩們學起來完全不虧！ ※ 本文圖片來源：IG@lavieenbluu、@netflixkr、Netflix、JTBC ※ 原文發表於【Fashion Guide】➜ 點擊我看原文

［ 阿南の日常📸｜情緒寫真 ］藉由色光之旅，體驗宛如愛豆般的畫報拍攝行程！｜《 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 》

［ 阿南の寫真📸｜情緒寫真 ］藉由色光之旅，體驗宛如愛豆般的畫報拍攝行程！｜《 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 》

偷偷說其實和【 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 】 算是蠻有緣分的 遙想當年大四的時候～ （天吶！時光飛逝已經需要用到想當年一詞惹 由於不想依靠學校聘請的攝影師 來拍攝人生估計只會有一張的學士照 於是相中了當時剛開幕的【 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 】 恰巧韓式證件照又當紅 直接期待值拉滿滿 立馬拉上高中朋朋一同前往～(🎀 ᐙ ) 成片的部分很是滿意 不過至今依然沒捨得用上一張 這次有幸又能再度來到【 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 】 不過體驗的不再是較為莊重的學士照 而是桃園店限定【 色光奇幻之旅 】 的寫真照及多彩肖像照體驗！ “ 每個人都是一顆星球， 擁有屬於自己的光芒， 如同星空中的水晶般璀璨奪目， 綻放著奇幻的色彩， 讓整個宇宙充滿生命的綻放。" 顏色是透過光的折射 對於創造影像、營造氛圍 以及傳達情感都起著關鍵的作用 顏色也跟我們的內心世界密不可分 在進行拍攝體驗之前 先做了【 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 】的心理測驗 從中探索屬於自己的命定色 作為多彩肖像的背景色參考 並且妥善的用相機記錄下來 還有期間限定的情緒寫真照 在體驗前 瀏覽了許多關於情緒寫真的貼文 一整個被滿溢出的氛圍感與藝術感 給深深吸引住 非常期待呢！ 🧾｜𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 體驗流程 〰️ 提前 𝟏𝟎至𝟏𝟓分鐘到場 至櫃檯報到 〰️ 愛豆級的妝髮與造型設計𝟏𝐡𝐫 〰️ 進行棚拍𝟏.𝟓𝐡𝐫 現場挑選照片 〰️ 專業精修 📷｜𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄桃園限定寫真 起初想著天吶！拍全身照未免也太尷尬了！ 手都不知道該往哪裡放才好 整體很是彆扭 多虧有攝影師一步步的專業指導 才得以拍到和平時風格截然不同的照片 對我來說既是個很大的突破 同時也是很特別的體驗呢！ 🪻｜𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄多彩肖像照 多彩肖像照的背景色彩是依據～ 前面提到的【 色光奇幻之旅 】心理測驗中 所找到屬於自己的命定色彩 我的背景色是紫色！ 特別帶了件皮外套作搭配 想營造微微美式復古的感覺 （會不會有點牽強🤣 順帶一提這心理測驗還蠻準滴！ 不得不說我就是儀式感的化身 #看不透猜不著 #我是藝術藝術是我 #不精緻我不要 等𝐡𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐠 完全就是在描述我꒰ˆ‎꜆‪⸝⸝⸝⸝‎꜀ˆ꒱💓 💡｜阿南老實說 對於這次的【 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 】拍攝體驗 阿南只想給十分滿分ㄉ十分 整體是非常推推的～( ˙ᵕ˙‎) 此次拍攝體驗是前往桃園遠百裡新開的分店 身為仰賴大眾運輸工具的阿南來說 交通上很是方便呢！ 只要搭乘區間車在桃園站下車 一出站步行不到𝟓分鐘就到遠百了！ 現場除了擁有愛豆級的化妝間 還有提供不少正式服裝及配件的服飾飾品區可以現場挑選更衣 最喜歡的𝐩𝐚𝐫𝐭莫過於愛豆級的妝髮 皆是使用一次性的上妝小工具 完全不用擔心衛生問題！ 化妝師會與你討論想呈現的妝容 偷聽到身旁的水水們跟化妝師討論的很熱烈 而我倒是全權交給化妝師姐姐 在進行到上睫毛膏的部分偶超級緊張 畢竟平時化妝都只有簡單帶過眼妝的部分 化妝師姐姐看出我的難處（嗯？ 以引導的方式讓我順利獲得捲翹的睫毛 在一番專業的打理之下 結論：我只想把整個妝容悍在我的臉上 另外也很享受整個拍攝的過程 畢竟身為𝐈人覺得一切都過於彆扭 外加嘗試不配戴眼鏡且沒有隱眼的狀態下 又很是擔心雙眼會不會看起來超級無神 因而向攝影師傾訴我的種種困擾 我猜肯定是𝐄人的攝影師幫我解決以上困擾 貼心的一步一步帶領著我完成整個拍攝過程 包含動作上的指導以及眼神的收放 還會適時的給予鼓勵 讓我確實放鬆了不少 也讓攝影棚多了許多歡笑聲 過程中也加入不少素材 讓拍攝的成片效果更加多元 只可惜只能從幾百張之中精選兩張 導致好多遺珠的誕生( ･-･̥ ) 最後【 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 】有特別贈送～ 質感滿分的透明相框以及鑰匙掛飾 可以將精修完成後輸出的寫真放進其中 完整珍藏快門下的自己 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🪄｜優惠底加 ［ 桃園居民專屬優惠活動 ］ 平日（週一至週五）持市民卡 或出示證件為桃園居民 拍攝證件類項目 送一個加洗尺寸！ 〰️ 預約🔗：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠.𝐡𝐨𝐥𝐨𝐟𝐚𝐜𝐞.𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨𝐬/ ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲ᧁ 請 🔍 @holoface_studio · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐡𝐨𝐥𝐨𝐟𝐚𝐜𝐞.𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨𝐬/ ▫️營業日：𝕄𝕠𝕟 ~ 𝕊𝕦𝕟 ▪️營業時間：𝟏𝟏:𝟑𝟎~𝟐𝟎:𝟑𝟎 ▫️店家地址：桃園市桃園區中正路𝟐𝟎號𝟒樓 / 🔍 #阿南老實說 / 如果喜歡偶的體驗分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 保養 / 日常 / 生活風格 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / #阿南の日常 #波波黛莉創作者 #holoface #catchyoursparkle #形象照 #肖像照 #多彩肖像 #寫真照 #情緒寫真 #色光奇幻之旅 #證件照推薦 #韓式證件照 #大頭照 #臺灣第一連鎖攝影品牌 #桃園證件照 #holofacestusio #photography #taoyuan #taipei ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐇𝐎𝐋𝐎+𝐅𝐀𝐂𝐄 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

2024韓系潮流髮色！台中西區日夜間髮廊推薦Virus Hair Salon24H勤美概念店～秋冬必備顯白質感美拉德髮色

秋冬最近不是很流行美拉德髮色嗎～🤩 我一直都很喜歡橘橘咖咖的髮色 這次剛好跟父母下台中回家看看外婆 想說來台中染髮 要有個好氣色頭髮不要再枯黃 BEFORE: 用完真的超滿意！ AFTER(韓劇女神降臨！）： 於是來到了Virus Hair Salon24H勤美概念店！ 台中西區24H染髮推薦Virus Hair Salon24H勤美概念店～ 這次來到的是Virus Hair Salon24H勤美概念店 店面外觀極簡超級漂亮 旁邊就有咖啡廳 做完美美的頭髮可以拍美照～😆💗 交通位於台中科博館臺灣大道走路只需4分鐘～ Virus Hair Salon24H勤美概念店 店面很高級有質感 帶有科技感的韓系環境 很舒服 重點它是24H都在營業OMG！！！ 第一次看到24H都在營業的髮廊耶！ 晚上出門吃宵夜想要艷壓全場的 想要洗剪燙染成要去走秀的 都沒問題！💃🏻💗 台中西區髮廊染燙推薦Virus Hair Salon24H勤美概念店😆💗 這次找的設計師是ruby～一開始先討論髮色 ruby很有耐心的和我溝通🥰因為秋冬將至 所以我就想要染個橘咖的顏色 而且還要亮一點的 原本很擔心會沒辦法染出漂亮的橘色 因為之前許多設計師都跟我說我要的顏色染不出來 結果ruby一手包辦 染出來我超愛的顏色！ 染髮前設計師ruby先幫我做頭皮隔離～ 避免頭皮傷害刺激✨均勻塗抹完後按摩讓頭皮吸收 接著來到Virus最厲害的 🏷️日本進口白新葵四劑護髮 是我覺得一定要指名來Virus家做護髮 必須一定要做的服務！別家絕對找不到的護髮！ 用完的空氣感和蓬鬆感 是可以持續1個禮拜以上 當下一護完 瞬間覺得頭髮重獲新生 身為北部人 願意每個月特別下台中就為了護髮！ 畢竟女生視頭髮為生命 為了好的髮質真的值得！😭 ▶️No.1 染髮前：第一劑+第二劑 第一劑保濕 第二劑油脂 可以將受損部位含水量恢復 讓頭髮恢復彈潤✨缺水的頭髮最需要的👏🏻✨ 光是用完1、2劑 瞬間就覺得頭髮不一樣！ 接著就開始染髮 染髮的過程ruby也很細心 均勻地將染劑刷在每根髮絲上✨ 過程中也完全沒有刺痛不舒服感～🥳 之後就準備去沖洗頭髮+使用第三劑 ▶️No.2 染髮後：第三劑+第四劑 第三劑會在沖洗頭髮後操作 讓頭髮更加的柔順輕盈 第四劑是胺基酸保濕洗髮精 讓毛鱗片閉合 呈現出完全無毛躁感 就像吹整完的柔順秀髮！ 四劑使用完後 頭髮一摸真的超級柔順光滑 用手摸瞬間就覺得不一樣！不僅很蓬鬆柔軟 整個頭髮完全沒有重量 像棉花糖一樣輕飄飄 一護馬上可以感受到頭髮柔順的差距！ 經過Virus Hair勤美店設計師ruby的巧手打造之後⋯ 天啊！！！！瞬間變成韓劇女明星了吧！😽💗 髮色也是超級適合我的亮橘色 而且襯的我皮膚白透亮 最後上了美美的電棒捲 真的太美了😆💗 Virus Hair在台中目前已經迅速展店到了第三家 在這邊不僅24H都能做頭髮 髮廊也超有質感 設計師技術態度服務好 最重要的是一定要體驗日本進口白新葵護髮！ 台中西區24H洗剪染燙護髮推薦VirusHairSalon💖 📍Virus Hair Salon勤美概念店 🏷️地址：台中市西區忠明里美村路一段69號 🏷️電話：04 23269457 🏷️IG：https://instagram.com/virushair_salon?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

｜幫助睡眠小秘訣｜南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液．讓你越睡越漂亮．擁有天然好氣色！

睡眠是身體修復和恢復的重要時期. 只有真正進入熟睡狀態．才能喚醒身體新陳代謝與調整！年紀越來越大發現睡眠對我來說非常重要．經常總是躺在床上認真數羊．怎麼也睡不著. 夜裡也容易醒來．讓我很是困擾>×<．想起以前年輕時和朋友通宵玩樂．就算只睡短短幾個小時．隔天依然可以有滿滿的精神上班去繼續奮鬥．現在只要工作稍微忙碌或熬夜. 隔天早上就會沒力氣. 一整天呈現昏昏欲睡狀態．整個人氣色變的很差．情緒也不穩定！前陣子看了報導才知道. 原來許多現代人因為生活壓力大. 隨時處在高壓環境．和我一樣有睡眠不規律和睡不好問題．像我身本因為工作關係需要經常熬夜．有時貪心想追劇還會看到不想結束．．接著躺上床後怎麼都睡不著．於是第二天就GG了！唉~ 為了讓自己可以更好睡．我試過了幾種方法：1.不在睡前使用３Ｃ產品，免得越看越興奮2.不在白天過度補眠3.晚上時刻盡量不喝含咖啡因飲品4.睡前做瑜珈透過呼吸引導讓心平靜下來5.利用幫助入眠產品．提升睡眠品質因為了解吃藥會有副作用. 所以玉媽咪都是選擇天然草本配方食品來做輔助．像是這款由南法香頌推出的南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液成分天然且單純. 是一款非口服西藥的助眠噴液式商品．加上這瓶舒眠液，是法國精油大廠和歐洲植物藥學家和芳療專家（睡眠研究團隊）合作研發出的．為市面上難得的天然助眠產品. 讓我使用起來特別放心！ 南法香頌Senteur d'OC是對香氣的歌頌. 也是對普羅旺斯純淨生活的禮讃．誕生源自旅行的美麗邂逅. 代理品牌跨足居家／各式清潔生活用品等~ 僅選用天然有機原料．以樸實和貼近生活的品牌和商品為主. 每個產品背後皆蘊含了豐富的在地精神與歷史文化．多年來品牌經營者在不斷嘗試優化產品. 將南法平實、純淨、認真的生活概念引進台灣. 讓大家可以透過精心嚴選. 生活品質大大提升！ 如果你長期因為壓力經常緊繃導致睡不好. 可以選擇康健嚴選聯名好物推薦－南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液. 這款產品的主成分羅馬洋甘菊純露使用100%歐盟有機認證精油調和的．純植物萃取．不會有依賴性和副作用．更不會造成上癮. 這點大家可以放心！ 高效植萃舒眠噴液噴出的香氣是青草與甜甜的果香，味道很是療癒. 可以藉此平衡現代人的壓力與焦慮！如果你常常為了隔天的事焦慮到睡不好. 一定要試試這瓶．玉媽咪實際試用後發現它真的是抗失眠最佳隊友．可以延長深層睡眠時間～推薦給長期有睡眠困擾的人．家庭主婦．忙碌上班族．退休族以及銀髮族．透過這瓶舒眠液來全方位提升睡眠品質！ 高效植萃舒眠噴液一瓶是50ml．我平常都會在睡前5分鐘朝著寢具噴4下．若是隔天需要開會或有重要活動就會多噴２下. 對於改善睡眠困擾相當有幫助．有效提升睡眠品質！ 通常會噴在棉被或枕頭上．只需輕輕噴灑幾下就很有味道．用量蠻省的！ 枕頭建議噴灑在四個角. 散發出的草本甜蜜香氣深吸一口氣時可以達到深層放鬆. 讓夜晚睡得更香甜～ 使用高效植萃舒眠噴液一陣子下來. 我自己最有感的睡前更輕鬆自在．後續睡的也比較沉. 到了隔天早上起來不會昏昏的．白天後整個人也特別清爽~白天的工作表現續航力也很足夠．整體的狀態維持的相當不錯！其實平日不只我自己使用．有時也會拿給我家爸爸噴在枕頭上．畢竟它是一家之主. 家中主要經濟來源都是他. 肩上的壓力比任何人都大. 經常都會看他翻來覆去的輾轉難眠. 半夜還會起來好幾次呢！現在終於可以一覺到天亮．起床後感覺特別有元氣．讓我感到非常欣慰～ 我喜歡高效植萃舒眠噴液的輕巧瓶身設計．外出攜帶相當方便！現在只要外出旅行我都是帶著走．這樣一來不論睡哪都可以不認床睡的更加安穩. 隔天起床後才能充滿活力和孩子們繼續衝啊~~~ 睡的好. 起床後才可以朝氣勃勃．擁有滿滿的能量. 真正面對每一天的生活挑戰！！有時大家在生活上累積了不少壓力自己卻不自知．漸漸形成無法察覺的障礙．後續造成的睡眠困擾都會影響到家庭與工作~天然植萃的南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液 . 是個很好的睡眠輔助方式. 讓累積許久的壓力得到放鬆. 做到真正好入睡．一起來當個養身睡美人吧！ 南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液南法香頌 粉絲團客服專線：02-87928323客服時間：10:00-18:30

台北探店 韓國電梯拍貼

最近韓國很紅的俯拍拍貼士林夜市也有囉！ 除了電梯背景還有紅色背景可以拍，兩種都好好看，快約朋友一起去😍 ✔️一般款、透明款都有 一進門就可以看到監視器畫面投放到電視上，超酷的佈置在等待時可以先拍幾張 整理妝髮、挑選道具、接著選擇想拍的拍貼 第一間是電梯俯拍、中間一般拍貼、最後面是紅色俯拍 我們這次選一般的拿到照片後真的非常喜歡，拍起來效果很好馬上決定要再拍一次！可以選擇放大背景特寫上半身，就會像大張拍貼的樣子更清楚拍到臉部，拍攝時動作可以擺大一點拍起來會更好看唷😆 大張四格$200 小張四格$150 含照片、影片縮時電子檔 📷SerendiPIC 台北市士林區大南路14號（士林夜市內） 16:00-23:00 點擊看其它文章🫶🏻 一生必拍一次韓式證件照/形象照推薦 2023 精選5間韓式拍貼機 必拍系列 台北探店 個人色彩分析找出命定色 #拍貼機 #韓式拍貼 #俯拍拍貼 #士林夜市 #台北探店 #拍貼 #台灣

午茶特調🤎6套美拉德包包X秋冬穿搭Unitude｜GRL｜SamanthaThavasa｜S’aime｜Russet 

午茶特調🤎6套美拉德包包X秋冬穿搭Unitude/GRL/SamanthaThavasa/S’aime/Russet 

近年末又到了整理衣櫥的時間, 在挑選要短捨離的物品時發現近幾年我的包包都是咖啡/奶茶色系，於是乎… 以下將分享特別適合秋冬季節的飲料系包包們！每顆包包都會搭配一套秋冬衣服還有推薦的飾品唷。 一起來看看叭 1️⃣伯爵奶茶🤎S'aime 編織磁扣手拿包（有肩背帶） 這顆包包是這個月新敗的（對不起了錢錢） 很喜歡他用毛線🧶編織起來的樣子，冬天拿著它就會覺得特別溫暖~而且還可以自由搭配不同的絲巾樣式！ 為了搭配秋冬衣服款式，我選了帶有黃色的絲巾做點綴。它的磁扣可以自己吸起來超方便的，懶人我常常懶得拉拉鍊或是扣扣子... 可以搭配這顆包的衣服通常會選擇類似材質的毛料/針織款式，所以圖中範例我搭了針織的長裙還有同色系的麂皮短靴（就是要一個毛茸茸的ＦＵ）。最後簡單選個排扣的珍珠垂墜耳環來搭今天穿的洋裝，優雅出門拉。 2️⃣玫瑰拿鐵🤎Russet摩卡色後背包 這個後背包我最喜歡的除了顏值外，還有他可以裝很多東西（可以塞Macbook，分隔可以裝水壺＋雨傘）還很輕！ （因為不是皮革的關西就很輕，可以拯救我的肩頸痠痛ＱＱ） 他的背帶是藍灰色的看起來頗有質感，而且因為是藍灰色的所以搭配衣服時就不限於暖色調的衣服，要搭配冷色調如灰色等也是無違和，是上班出遊逛街都可以很有小眾精品感的包包（印花及布料非常細膩）。 跟這個包包搭配的穿搭範例我選擇了冬天最常見的大地色大衣！ 圓邊的大衣領子（被頭髮遮住...)看起來比較沒有攻擊性，而千鳥格的毛料短褲帶出正式感。由於高領上衣看起來會比較空白，就選了一條有珍珠點綴的玫瑰金長鍊，簍空雕刻的墜子是銀色的可以跟下半身的黑色系呼應。 3️⃣榛果芝麻拿鐵🤎Unitude肩背包 這個包包本體的顏色我覺得很高級，奶粉奶粉的（？），在黃光下是呈現粉粉的榛果色，但在特定光線下出現奶灰調。 背帶就是棕咖色，也因為包包本體顏色的關係，基本上冷暖色的衣服都很好搭配。 他的扣子超好扣的直接按下去就會對上，不用在那邊對半天。容量也很夠，可以放短夾＋眼鏡盒＋衛生紙＋口紅＋鑰匙＋手機。 背這個包包的時候通常都是逛街下午茶，所以我選了會透出絲質暖光的上衣搭配刺繡魚尾裙。由於這樣整體怕顏色太單調，項鍊就選了稍有存在感的含羞草花項鍊，黃色可以跟整體（大地色）呼應。 此外，因項鍊還有藍色水晶的關係，便臨時起意加了藍色的蛋白石戒指。 4️⃣黑糖珍奶：Unitide 水桶包（可肩背） 某天發現我沒有水桶包！找了一陣子就看見了這個顏值長在我審美上的包包（喔這個造型怎麼可以如此時尚~），雖然我的直男朋友都說看不懂就水桶。 時尚水桶（誤）裡面有個絨布袋可以把內容物起來束起來不會被別人看到，容量也是很大可以裝下水壺跟雨傘。個人覺得手提會比肩背好看！但有肩背真的方便許多。 左邊這套蕾絲洋裝是玫瑰摩卡色！覺得顏色很適合秋冬穿去逛展覽，照片是在看展覽的時候拍的。束腰綁帶的設計也很棒。雖然顏色又被直男們說過像阿嬤色...是去哪裡可以找這麼時尚的阿嬤😳）因為整件洋裝顏色單一的關係，耳環我覺得可以加上這個有份量感，但顏色又不搶戲的繡球花瓣耳環。右側黃色洋裝主要是為了demo手提這顆包包的感覺，就不介紹啦。 5️⃣布丁奶茶🤎ＧＲＬ百摺小包（可肩背） 這個包包百摺小包是我找了一陣子的通勤包No. 2 ! 皮革很軟摸起來很蘇胡，稍微有點垂墜感又不會塌（可以直立），容量也很夠（可以放電子閱讀器跟水壺喔）。小小缺點是背包中間是很扣要對很久的扣子，所以我常常都懶得扣只有用旁邊的束帶束起來。 雖然是我這陣子每天背的通勤包，但無奈找不到有同時背著的穿搭照只好用合成的（看倌們將就看...) 這套我選擇奶油色系的狗狗上衣，搭配銀杏色的魚尾裙。為了呼應魚尾裙的顏色，就選了銀杏葉的黃色不對稱耳環！ 身上不超過三個顏色而且都是大地色，簡單出門開啟社畜的一天（我就懶） 6️⃣玫瑰拿鐵🤎 Samantha Thavasa 公事包（可肩背） 最後一顆是通勤包No. 3 (是要幾顆上班包）。我是在色彩繽紛的Samantha Thavasa眾包中相中它的，是可以在比較正式的公事場合中拿的包。顏色不是普通的摩卡色是有點偏粉，剛中帶柔，有正式感又不會太沈重。皮革偏硬，容量超大跟後背包一樣能裝 （但前提是裝完要提的起來...)。 由於出場時間太少所以找不到穿搭照，就又合成了一張穿搭 （遭踢飛）。會選這套主要是設定在稍微需要氣勢的場合嘛！想穿著增加一點年齡，所以就選了這個淡咖啡色的豹紋襯衫，但又不想看起來太沈重，就挑了冰藍色的長裙調合一下。 由於裙子有藍色的元素，耳環就選了有藍色冰河時的耳環（大顆的是粉晶！），手環就選了藍色的蛋白石手環。首飾都偏細小，遠看看不出來，近看微光隱約，細緻不馬乎。 以上就是我在秋冬季節最常拿出來的飲料系包包啦～摩卡/珍奶色真的百搭又實用, 你們最喜歡哪顆呢？ 歡迎來IG找我玩(@isle_of_joyeuse)， 將不藏私分享冷門好物名單唷！ #美拉德風 #美拉德穿搭 #美拉德包 #美拉德色系包款 #摩卡色系 #飲料系穿搭 #奶茶色 #包包收藏 #上班穿搭 #上班包 #通勤包 #肩背包 #側背包 #日系包款 #Unitude #GRL #SamanthaThavasa #S’aime #Russet #秋冬穿搭 #冬季穿搭 #女生穿搭 #日系洋裝

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圓圓的愛用髮品 #長髮公主的秘密✨

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KATE 怪獸級持色唇膏，不沾杯、不掉色、不顯唇紋！擦上去立即擁有水潤感～試成主顧

畫唇妝最怕的就是唇紋明顯、乾裂，所以我每次上妝前都要厚敷潤唇膏，尤其是天冷之後厚敷的時間越來越長，有時候甚至厚敷也沒用！ 最近使用KATE 怪獸級持色唇膏 一試成主顧令人超驚豔！！ 不用特別厚敷潤唇膏，擦上去直接擁有水潤感！！ 而且還不容易掉色，乾了之後直接成膜～～ 總共有17色(包括既有色14色+數量限定3色） 這隻唇膏的特色就是「不沾杯」、「不掉色」、「滋潤保濕不顯唇紋」超級強大～～ 而且成膜之後不只是不沾杯，完全不粘膩不沾頭髮！ 還有沒有香味這點也必須推一個！ #怪獸級持色唇膏 活用雙唇蒸發水分，轉化為滋潤凍狀薄膜的技術，達成不易掉色也好卸除特性～一擦就卸除！毫不費力！ 色號選擇超豐富適用各種妝容搭配～ 我本身唇色偏深肌膚偏黃，所以會選擇偏亮色的唇彩 #02甜潤果紅 日常妝容最愛用！自然好氣色 #03暖陽奶茶 顏色剛好可以搭配最近超紅的 「美拉德風」，而且這兩隻擦上去超顯白！！也能蓋得過唇色～～完全晉升2023愛用唇膏之一🥰 #怪獸級持色唇膏 #怪獸重磅來襲 #制霸唇彩世界 #日本銷售超過1000萬支 #台日銷售No.1

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