IALbeauty重返年輕不是夢，台灣品牌成份嚴格把關

現在好不容易可以跟口罩Say bye bye👋但肌膚似乎還沒做好準備漂漂亮亮登場...OMG！ IAL艾邇生技 👍推出最強逆齡養膚優惠組共有7樣保養護膚品外加贈 品牌專屬化妝鏡廢話不多說讓我們直接進入主題吧😉以下按我心目中排名開始娓娓道來～ 🌟#IAL神仙精華 30ML 以#藍銅胜肽萃取為主，呈現出優雅淡淡淺藍紫色澤，有延緩老化、補足肌膚水分來活化肌膚，添加#7種韓國複合草本精華MultiE x BSASM具有“對肌膚不適有極為優異的舒緩調理效果”的共同屬性，質地水潤無異味，塗抹在肌膚時有股微微清涼感，肌膚吸收很快、清爽不黏膩，重返青春就靠它了！ 🌟#3in1全效深層養膚凍膜 100ML 由#孔雀石中萃取 ，呈現自然的湖水藍綠色，淡化肌膚細紋、舒緩、修復，其它成份包含卡瓦椒、亮白寡肽、白樺蜜糖、胺基酸醣蛋白、金盞花萃取、蝴蝶花萃取，我稱它為不用沖洗的晚安面膜！！取適量薄擦於肌膚，剛擦時猶如形成肌膚保護膜，停留於肌膚15-20分鐘待其完全吸收即可無需再沖水清洗超方便，完全不怕直接睡著🤣讓疲勞的肌膚得到好好的修復，想當睡美人越睡越年輕不是夢～ 🌟#IAL光芒DD霜 30ML 可物理性防曬阻隔陽光，保養和上妝一次搞定外出來不及細膩打底時就用它，讓我免於遲到的意外，顏色專為東方人設計因而貼近東方人均勻膚色，有效修飾容貌及美化膚色，簡簡單單就能有好氣色＾＾ 🌟#護膚油 30ML ✅️輔酶Q10：淡化肌膚細紋 ✅️神經醯胺：幫助肌膚保濕鎖水✅️蜂萃胜肽：增加肌膚彈性和延緩老化使用於肌膚及受損髮質皆適用，可塗抹在容易乾燥的手指指尖縫，而我最常塗抹在髮尾約15cm的長度，能使原本乾燥毛躁髮質呈現出由內到外的自然光澤感💕 🌟#超導水光面膜 一盒5片每片25ml #蝸牛萃取液+7種韓國複合草本精華MultiE x BSASM“綠茶、迷迭香、洋甘菊花、積雪草、甘草根、虎杖根、黃苓根”((根本是貴婦沙龍級面膜吧？！有著淡淡草本香，使人心情很放鬆～能舒緩調理肌膚能平衡油脂分泌敷完後肌膚明顯變得更加緊緻且透亮 🌟#IAL頂級養膚乳霜 50ML 三重神經醯胺（CREAMIDE NP+CREAMIDE AP+CREAMIDE EOP） 提供肌膚充足保水度，能淡化細紋及修護，增強肌膚表面防禦力SYN-AKE：一種動物型胜肽，可緊緻肌膚及淡化細紋米糠萃取：嚴選台東30號米，由植酸、維生素E等組成，幫助肌膚鎖水進而延緩老化，有助於提升肌膚緊實度 2023轉眼進入尾聲，不分性別我們都該多愛自己一點，重返年輕肌膚就更近一點XD現在整組帶回家超優惠喔！快到IAL看看 @ialbeauty https://www.ialbeauty.com/product.php?cid=1

【台北】台北漢來大飯店開箱

當時一看到今年十月台北漢來大飯店要開幕的消息，真的是興奮到不行～熟悉我們的人大概都知道，我們不僅住過好幾次高雄漢來大飯店，而且漢來海港根本像我們家第二個廚房！（我婆家全部都是澎湖人，他們對於海鮮真的是有絕對的堅持，就是愛吃漢來！😆）所以對於這次的入住+享用島語自助餐廳晚餐跟隔日的早餐，實在覺得太幸福！ ⭐️飯店硬體及服務：所有的設計裝潢真的美到不行，完全是我超愛的奢華又帶有質感的風格；房內還有智能AI管家，想開關燈、聽音樂、開電視等，全部動口就好！軟硬適中的斯林百蘭與席夢思頂級床墊、來自法國DAMANA的沐浴用品、Nespresso Vertuo膠囊咖啡機、滿滿的零食跟飲品、還有限定期間來自日本超人氣品牌的「嵜本」香草奶油磅蛋糕跟新鮮水果，再配上美美的山景，完全讓人不想離開！而且他們還具備兩大國際奢華酒店服務認證標竿：金鑰匙及英式管家團隊，讓旅客在台灣也能享受到奢華又貼心的服務，再加上便利的交通，完全是商務跟旅行的入住首選！ ⭐️館內設施：超唯美浪漫的天空森林及戶外白色教堂，非常適合帶另一半來這裡慶祝節日、舉行婚禮！無邊際泳池的視野也超棒，壯觀的南港最美天際線城市景觀讓你彷彿身在唯一的綠洲裡！還有全台飯店最大健身房、SPA、三溫暖（是男女分開的裸湯，有熱水池、冷水池、烤箱、蒸氣室、更衣室、淋浴間、梳化區和休息區，備品是EVIAN天然礦泉護膚噴霧、法國La Biosthetique的化妝水、護髮油）在館內真的好多事可以享受😆 ⭐️島語自助餐廳：完全是超高級吃到飽buffet! 8大餐檯，每個餐檯還有屬於自己的一款酒、超過200道不同的料理，鱈場蟹腳、旭蟹、三點蟹、紅蟳、干貝、鮑魚、海膽、生魚片、片皮鴨、炸牡蠣、烤生蠔、烤魚、烤田螺、現烤肋眼牛排、現煮龍蝦帝王蟹湯、干貝海膽手卷、Eliubis瑞士冰淇淋、各種琳瑯滿目的甜點⋯，每一樣都非常好吃，真的很值得來這裡用餐。 而這裡早餐，真的是我吃過最好吃、最豐盛的飯店早餐！豆皮壽司、握壽司、日式冷麵、現煮鵝肉麵、虱目魚肚海鮮粥、現燙牛肉湯、燒肉蛋吐司、海南雞飯、章魚燒、清粥小菜、義大利麵、現烤蜜汁火腿、甜甜圈、可頌、各式蔬果、麥片、進口氣泡酒無限暢飲⋯所有你想吃的在這裡都找得到！完全超級有誠意！發自內心，真心推薦！ ⭐️訂房+餐廳資訊放在下方唷！ 👉🏻台北漢來大飯店精緻雙人房NT$6,888(需另加10%服務費及5%稅金)贈送2,000元漢來美食餐飲抵用券(可於全台漢來美食餐廳使用，使用期限至2024.3.31) 活動期間預定：即日起至11月30日住宿：即日起至12月30日👉🏻台北漢來大飯店官網訂房：https://bit.ly/3rMIPJe👉🏻島語自助餐廳訂位https://bit.ly/46pA07k👉🏻官網：https://www.grand-hilai.com.tw ⭐️交通：大眾運輸-搭乘台北捷運抵達「南港展覽館」，出站後走路9分鐘。 開車-飯店有提供免費停車位 ⭐️入住及退房時間check in 16:00check out 12:00 #台北漢來大飯店 #島語自助餐廳 #金鑰匙 #奢華酒店 #grandhilaitaipei #台北buffet #buffet推薦 #台北飯店推薦 #無邊際泳池 #台北奢華酒店 #taipeihotel #台北必住 #台北必吃 #luxuryhotel #戶外教堂 #教堂婚禮 #weddingchapel

清爽穩敷神器｜帶你認識ACP白油與肌能水｜油肌也可以用！

嗨咿～大家好！我是Teresa泰泰 身為一個混合偏油的肌膚，其實我還蠻害怕使用「油類」保養品 會擔心對肌膚太過於厚重長痘，也會害怕無法吸收進去 但是！我今天要帶大家認識新的品牌！Agile Cosmetics Project(ACP) ACP來自於日本東京的代官山，產品都是走白色透明路線 沒有華麗包裝，但是霧面磨砂玻璃的外觀卻超級有質感！ 如果是朋友贈禮收到，我一直定覺得這個人超有sense！ 首先，我要來介紹ACP的招牌產品「白油」 現在許多的肌膚問題多半來自於保濕不足，所以造成起屑、脫皮、乾紋、毛孔粗大等等 但是要怎麼穩定肌膚又不會造成肌膚負擔卻是一個很大的學問！ 白油內含99％天然成分，可以有效幫助穩定膚況，且因為成分單純，也是換季保養得好幫手！ 使用APC白油後，就不需要再使用其他的精華液、乳霜等產品，一瓶抵多瓶！ 一開始聽到白「油」會很擔心厚重，結果完全不會！ 白油使用WOW雙層式精華油技術（Water-in-oil-in-water） 一層是高濃度維他命C的亮白精華液，一層是高保濕精油 搖晃後會呈現白色，達成水包油的結構 先用水狀精華滋潤保濕肌膚，後搭配油狀精華鎖住肌膚水分，使肌膚潤澤透亮 質地清爽保濕不黏膩，而且味道超級舒服療癒，絕對是值得推薦的保濕精華！ 接著介紹白油的好朋友APC「肌能水」 肌能水可是高機能精華水，身兼化妝水、前導液、精華液，可以一瓶抵多瓶！ 而且使用完以後達到淨膚與去角質的效果 很特別的是可以不用化妝棉，很多化妝水都建議要搭配化妝棉使用 但是肌能水使用方式則是全程「雙手」解決！ 味道一樣非常舒服療癒，質地像水一樣輕盈 一瓶肌能水就能達到角質調理與肌膚舒緩，超級讚！ 最後最後，給大家看使用完的肌膚圖～～ 是不是真的有差！！ APC的肌能水與白油很適合推薦給換季肌膚不穩定或不喜歡太多瓶瓶罐罐的人！ 只有兩瓶就可以還給肌膚透亮感！ ACP產品官網 如何找到我? 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 ＆be大開箱｜全臉妝容試色｜日本彩妝大師河北裕介自創品牌 林三益人見人愛重點強調組｜情人節粉嫩嫩妝容好幫手! Kacoken御姬研|日本女性最愛的積極抗老防曬光采霜和積極抗老光采兩用粉餅 SUQQU腮紅八色大開箱｜每個都值得收藏！ 夏天不脫妝小秘訣!夏日海邊出遊必備! 適合油肌的蓓樂膚防曬和制汗劑 MIT寶藏保養環保品牌｜蓓樂膚早C晚A保養｜素顏也有好肌膚 髮品推薦評價｜酷澎養髮液銷售第一名的Dr. Mori N 養髮液 植村秀口紅每次調色都讓錢包破洞!可是對乾唇的我不太友善

2023第三季空空賞

哈囉~~ 大家 我是芮妮🎈 時間過超快的，怎麼感覺才剛寫完第二季的空空賞而已 那話不出說~ 就趕快來看看這季空了什麼吧~~ 🌟卸妝區 ❶ 蘭韻化妝棉(無限回購中) 這根本是每一季我的空空賞都會出現的!!! ❷ Alisa 洗臉巾 (回購中) 我之前買過滾筒式的，這次我是用抽取式的 兩款的材質都一樣，但我覺得抽取式的比較方便 ❸IPSA化妝棉(無限回購中) 我都拿來搭配他們的乳液，擦在臉上很舒服 ❹ DUO卸妝膏 (會回購) 之前朋友推薦的，先買小瓶的試試 我覺得卸妝卸起來蠻乾淨的，也不會有緊繃的感覺 🌟臉部保養區 ❶ IPSA 自律循環液2 (無限回購中) 我超喜歡IPSA的乳液，因為可以依照自己不同的膚質，去選適合自己的質地 ❷ IPSA 柔潤潔膚乳(應該會回購) 他們家的洗面乳用來用去，我覺得這款最好用 但回購的話，我覺得還可以在試試其他的 ❸IPSA 小0瓶 (不會再回購) 雖然這瓶我回購了很多次，但用到現在 有稍微覺得沒什麼特別的感覺 前導精華我可能會想再嘗試其他的看看 ❹ IPSA防曬乳 (可能會回購) 這是舊版的，舊版的我覺得蠻好用的 但他們有出新版的，我還沒用過，有機會可以去櫃上試試看 🌟身體保養區 都是Sabon的我就一起說~~ 沐浴油我是無限回購中，他的香味對我來說是比較難取代 身體磨砂膏原本都是用Sabon，前陣子買了品牌的，我覺得整體有更好用 過一陣子我會來寫一篇身體磨砂膏的評比 乳液的話我覺得蠻滋潤的，味道很可以! 但就是單純的保濕，沒有美白的效果 🌟髮品區 ❶ 卡詩 粉漾洗髮精(持續回購中) 這也算是我空空賞的常客，洗完頭髮超蓬鬆 ❷ 覺亞 甘草次酸角質淨化液 (可能會回購) 一周大概用2~3次，洗完頭皮有涼涼的感覺 夏天很適合~~ ❸ 卡詩 金緻柔馭露(持續回購中) 如果預算的讀者，我覺得可以入手 可以針對自己不同的髮質或需求，選擇要用哪一款髮油 用下來頭髮真的明顯的柔順 對髮油來說，持香度也算不錯 ❹ 純粹沉香琥珀洗髮精(應該不會回購) 洗下來覺得頭髮會乾乾的，還需要再用保濕型洗髮精加強第二次 不然以清潔度來看，算是中規中矩~ 🌟 護手區 ❶ nonfiction 護手霜 (可能會回購) 這款比較適合給手部很容易乾或是常待在冷氣房的讀者 因為他的質地蠻滋潤的~~ ❷ Sabon護手霜 (會回購) 如果是對香味很要求的，我建議可以買sabon 他們的味道超級香，辨識度很高 滋潤度的話我覺得是中等 🌟 面膜區 這我真的是無限回購 這邊有我的Apivita1+1 保養方式👇 #分享 Apivita 四款愛用面膜+小撇步 #自我投資 https://www.dcard.tw/f/makeup/p/240541904?cid=361FA708-F720-440B-81B9-4DD1C9B36D5D 🌟 隱眼區 ❶ Kristin 隱形眼鏡 （會回購） 他的直徑不大，超自然，我超喜歡 而且舒適度也蠻好的 ❷ 博士倫月拋（會回購） 我第一次買這款，月拋我大概都戴三個禮拜就換了 這款我也蠻喜歡的 ❸ 博士倫日拋（無限回購） 戴來戴去還是這款日拋戴起來最舒適！！ 以上就是我2023第三季的空空賞啦～ 謝謝大家看完❤️ 也歡迎大家跟我分享你有用過哪些或者是心得分享💕 空空賞下一篇我們12月見！ 也歡迎來IG找我玩✨ https://instagram.com/rainie_36?igshid=YmMyMTA2M2Y= -芮妮是我🎈

新垣結衣女神上鏡小秘密！頭髮蓬鬆不扁塌！新垣結衣同款洗潤護專為乾燥損傷髮質設計～BIOLISS植物系水凝系列輕盈絲滑款！

@bioliss_tw #阿極的頭髮 新垣結衣女神最新代言的

@bioliss_tw #阿極的頭髮 新垣結衣女神最新代言的洗/潤/護！專為乾燥損傷髮設計✨ 我選擇的是輕盈絲滑款✨頭髮蓬鬆上鏡絕對好看！ 超適合愛染燙髮質乾燥打結的me! 植物系3重水凝配方 讓乾硬受損髮質的我 獲得一頭美麗又柔順輕盈絲滑的秀髮😆🩷 成分添加了補水「迷迭香水精華」為頭髮注入滿滿水分💦 保水「摩洛哥堅果油」維持頭髮水分 鎖水「銀耳萃取物」牢牢鎖住水分 一共四款產品： 🏷️BIOLISS 植物系水凝洗髮露-蘋果牡丹花香 泡沫綿密細緻 清透水感的蛋清質地 迷迭香水精華 為秀髮補水潤澤～ 摩洛哥堅果油維持秀髮水分 洗完頭髮就很柔順蓬鬆了！ 🏷️BIOLISS 植物系水凝潤髮乳 🏷️BIOLISS 植物系水凝護髮膜 兩款都是青蘋果天竺葵香調 添加藍藻多醣&銀耳萃取物 水潤護膜 潤完不假滑不油膩！ 🏷️BIOLISS 植物系極致夜間修護髮膜 針對特別乾燥的髮尾 我會用修護髮膜加強調理！ 質地像冰淇淋一樣 超特潤而且用量超省！ 我不小心沾太多 頭髮滑到梳子直接掉下來🤣 使用後可立即沖水免等待就超加分！ 3重特潤夜間修護成分😚乳木果油、可可脂、木魯星果棕脂 包覆頭髮避免乾燥及夜間睡眠時的磨擦、減少毛躁感✌🏻✨ 如果是頭髮乾燥髮質的女孩 那妳必須試試看！ 夜間修護髮膜就像給頭髮一層防護罩 用量省CP值也高💞 洗完護完頭髮真的柔順到爆 超亮超順！ 香氣好聞又舒服 就像來到森林裡吃一口蘋果的白雪公主 柔柔亮亮的秀髮真的每天都好想聞😚💖 📍屈臣氏、寶雅、康是美、松本清、Tomod’s、日藥本舖、唐吉訶德、札幌藥妝、佳瑪 都可以買到唷！ #BIOLISS植物系水水 #3重植物系超能水凝精華 #苾歐莉絲 #頭髮防護罩

#文末送禮❤️「19again」1商品超驚人 用過就回不去！｜日常保養｜紀瑞Geeray


#文末好禮 和我一樣，平常喜歡逛展覽、市集以及書店的朋友，絕對是松菸的常客吧！這次來到松菸誠品，1樓電扶梯旁有著青綠色的可愛櫃位，「19again」也有實體櫃位啦！😍 不論到了幾歲，回顧自己的19歲，青春的酸甜苦辣相伴成長，「19again」成立三週年，用最優質的產品陪伴大家喚起純真、簡單的幸福❤️孕婦、嬰兒、全素都可以使用他們家的產品！天然成分使用更安心🥰跟著櫃姐體驗了他們的產品，每個都讓我好驚喜呀！這次也要跟大家分享好物囉～ 一開始櫃姐帶我來試用花樣修護極萃，這款類似指緣油，不過！使用完不會感覺手黏黏的，搭配一旁的護手精華霜一起使用，能夠一邊修護手部，一邊按摩放鬆壓力，非常舒服！我特別喜歡他們家的「ROSE GARDEN」及「OCEAN」的香味～我使用「ROSE GARDEN」的花樣修護極萃搭配「OCEAN」香味的護手精華霜，像是香水疊擦的感覺😆不會感覺刺鼻，新的香氣也非常迷人！我自己對產品香味比較講究，喜歡到實體門市來試聞，「19again」松菸門市不僅可以讓我體驗每一樣產品，櫃上溫暖的氛圍讓人沒有壓力，可以很自在地尋找自己喜歡的產品🥰 接著使用了他們家的「柔順舒壓氣墊梳」，真的太驚艷我了！！！採用不鏽鋼梳齒，梳起來可以增加滑順度、防靜電，別於以往梳子材質，這款梳子梳起來很冰涼！櫃姐也讓我嘗試將梳子壓在頭頂，一邊旋轉按摩，非常舒服！超級舒壓😍😍此外，平常也可以用來拍打頭皮，按摩肩頸，都很適合唷！ 在設計上也很好握，拿起來不會太重，還有不同大小可以選擇，外出想攜帶也可以選擇最小的～很推薦大家可以來實體門市體驗看看！門市的休憩區很溫馨，坐在柔軟的椅子上一邊體驗梳子，真是一大享受呀！這絕對是我用過最喜歡的梳子❤️！ 接著櫃姐也讓我試聞了「賦活髮香水」，四個味道聞起來都很舒服！這款髮香水香味能夠維持12小時，同時幫助頭髮修護，推薦女孩們出門前可以使用！參加各類會議、活動，不僅能維持香味，給人好印象，同時能幫助頭髮修護，CP值極高✨大家也可以來櫃上試聞，選擇自己喜歡的香味唷～ 19again推出的產品非常多元～這次在櫃上還發現了沐浴球！擺設超級可愛！！繽紛的沐浴球看起來就像是多采多姿的生活，拿起也可以直接聞到香氣，我特別喜歡「薰衣草」的味道😆從包裝外就能聞到「薰衣草」的清香，不會太濃，竟然還有青草味的餘韻，能感受到使用成分天然，不刺激🥰 在沐浴球一旁還看見了皮革製的衛生紙套！超級可愛呀！！很有質感，顏色也充滿青春氣息～不論居家使用或是帶去工作室都很適合！ 最後還跟漂亮的品牌創辦人Blaire合照啦😆很開心這次能來「19again」體驗產品，實體門市裝潢很可愛，既溫馨又充滿青春活力的氣息，讓人路過總會忍不住多看一眼！櫃姐們也很仔細介紹產品，讓我更安心體驗每一樣商品🥰10/5「19again」將於松菸正式開幕，如果有路過松菸一定要來看看囉！ 🔸福利來啦！ 最貼心的「19again」也提供了好康給大家！即日起至19again松菸門市，和櫃檯說「我是紀瑞的粉絲」，就可以兌換專屬小禮物唷😍！趕快去實體門市體驗吧！ 🔸紀瑞的資訊 歡迎追蹤我的IG、FB文字帳號，以及專訪YouTube頻道💛 IG：geeray_pc https://www.instagram.com/geeray_pc/YouTube：紀瑞Geerayhttps://www.youtube.com/channel/UCrZod7EUAp3Z_JjIQnwtvKwFB：紀瑞https://www.facebook.com/geeraypc/ 合作邀請： Mail：geeray0801@gmail.com #紀瑞 #19again #19again松菸門市 #3週年 #保養 #修護 #日常保養 #松菸

MIT植萃專科｜CINDYCHEN精緻減法保養

「天然植物萃取，精緻的減法保養」 @_cc.tw_ #CINDYCHEN專屬為你打造的精緻系MIT保養品牌 ✔️ #睫毛雙效保養組 #睫毛滋養液 ：#蝦紅素 #苦素油 #人蔘 #桑葉無麩質純素萃取，溫和不刺激；提升睫毛韌度，濃密纖長真空管不回沾設計，確保新鮮是首支上架 #屈臣氏 的MIT睫毛修護液用後覺得睫毛光澤度提升了！感覺更為根根分明（眉毛與髮際線也都可以使用很方便～） #睫毛膠原精粹賦活雨衣 ：#南非復活草 #維他命B5天然植萃成分 #角蛋白 #嫁接睫毛 都可以使用很喜歡球狀刷頭的設計！使精華能均勻沾上睫毛根部，能夠更好地被吸收 （全台已有超過500間美睫工作室使用CINDYCHEN產品） ✔️ #精粹香氛指緣油 結合多種天然脂質成分及 #維生素E並添加 #尤加利 #廣藿香 #檜木 #乳香 #薰衣草 天然精油密集修護滋養甘皮與指緣，拒絕乾燥死皮這款指緣油很棒的點是 #吸收快速滾珠包裝可以放在包包隨時滋潤手指也不會黏膩沾手又帶有淡淡草本木質調香氣🌿 🛒 @check2checkc2c @watsonstaiwan🎉 9/21-10/18 屈臣氏獨家活動：► 睫毛滋養液 $820買二送一► 精粹香氛指緣油 $620／優惠價只要 $580 精緻保養就是連小細節都要很漂亮☺️ @popdaily #MIT植萃保養 #睫毛雙效保養組 #CC植萃精緻保養專科 #MIT睫毛滋養液推薦 #睫毛滋養液 #睫毛滋養液推薦 #cindychen睫毛滋養液 #睫毛雨衣 #睫毛定型液 #天然植物萃取 #無添加化學物 #濃密睫毛 #孕婦全素者皆可使用 #波波空空賞 #popdaily #波波週慶勸敗小隊 #beauty #begorgeous #fairyclaire

7個韓國女生精緻的小秘訣🔥學會這幾招，擺脫土味成為精緻女孩

7個韓國女生精緻的小秘訣🔥這幾招get，擺脫土味成為精緻女孩

大家平常在滑IG時，有沒有覺得韓國女生無論是膚質還是整體的氣質，都非常精緻？明明是愛喝酒、熬夜的民族，膚質卻還是水潤Q彈，身材絕不走樣，但其實他們也並非全靠天生，後天的努力還是佔更多的，今天就來分享韓國女生變美的7個小秘訣，不信這樣跟著做還不變美！ 韓國女生精緻的小秘訣1：護膚絕不偷懶 韓國女生在選擇保養品、護膚品的時候，並不會盲目的去追求大牌，而是依據自己的膚質選擇適合自己的產品，更在乎產品的成分以及效果。如果有看一些女明星的日常VLOG，不難發現他們對卸妝以及保養是非常重視的。 韓國女生精緻的小秘訣2：防曬不能少 韓國女生一年四季，不管天氣如何都一定會擦防曬，而且從小到大就被爸媽教導出門一定要擦防曬，漸漸的就養成習慣。不只女生，男生對於防曬也非常注重，即使是在冬天，韓國人出門前也會塗抹防曬，就算素顏，防曬絕對是必做的事情。 韓國女生精緻的小秘訣3：定期做皮膚管理 除了先天的優越條件之外，許多韓國女孩1-2週內就進行一次皮膚管理。很多人以為皮膚管理是類型整形之類的，但其實並非如此，皮膚管理是有非常細緻的系統，進行皮膚管理前醫生會通過詳細的問診，對不同年齡、肌膚狀態的進行專業的分析，找出客戶們皮膚問題並提出解決方案。所以是不是常常聽到愛豆們說：「我剛從皮膚科回來！」，其實就是固定的管理皮膚，讓他們的每一次出席活動時的肌膚都能呈現最完美的狀態。 韓國女生精緻的小秘訣4：精緻、清透妝容 韓國女生們可是將化妝視為像呼吸一樣理所當然的事情，從初中開始變學習如何化妝，不化妝出門見朋友的話，還會被認為是有點沒禮貌。 韓國女生平常的妝容分成兩種，一種是像Jisoo一樣的偽素顏白開水妝容，塗一點防曬、隔離，擦點腮紅，配上大地色的眼影，最後再以裸色的口紅做結尾，看起來像鄰家女孩般。另一種則像是安宥真這樣，不會過度誇張的妝容，不僅提氣色，臉也看起來紅通通的，不自覺就讓人想靠近的蜜桃妝容。 韓國女生精緻的小秘訣5：Clean Fit穿搭 穿搭那是不用說了，走在韓國街上，每一個韓國女生穿搭實力都像是服裝店員一般，非常會搭配衣服。而她們穿搭其實就是掌握幾個原則：清爽、簡約、顏色不要多。 而就算是簡單的穿搭，你也能看到韓國女生會在一些小細節上作點綴，讓整體風格不這麼單調，像是戴眼鏡、項鍊、手鍊等等，或是給自己搭配一個顏色顯眼的包包。 韓國女生精緻的小秘訣6：每天洗頭、擦髮油 大家知道嗎？韓國女生的髮量可在全世界是迷列前茅的，你知道原因是什麼嗎？因為韓國女生幾乎每天洗頭，他們認為洗完頭才能維持好的髮型，而且頭髮會香香的，而且一定會把自己的頭髮弄好在出門。不只如此，他們也很重視頭髮的護理，經常使用髮油、髮膜等等，也會定期去美容院做頭皮護理，讓自己的頭髪維持光亮不粗糙。 韓國女生精緻的小秘訣7：身材管理 如果說到身材管理最注重的國家，那絕對非韓國莫屬，走在韓國路上，你真的很難能看到特別胖的人。韓國女生對自己的身材要求非常高，她們經常為了永有曼妙的身材，進行減肥、運動，像是皮拉提斯、重訓、瑜珈、芭蕾等等運動，都是韓國女生非常喜歡做的。除此之外，他們還堅持吃益生菌、低熱量的食物、減肥食品等等，對身材的要求真的非常高。 穿搭穿搭精選穿搭技巧編輯精選波波穿搭女生穿搭女生穿搭技巧春夏穿搭 質感生活

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可能因天氣冷或沒做好暖身，運動完肩膀有點脹痛感，曾因受傷而做過幾個月運動按摩的我馬上有了危機意識，便想找專業運動按摩來幫忙。想到前陣子去的幸福站優慢解壓所除了有新莊油壓指壓、新莊筋膜刮痧拔罐外，這家新莊按摩推薦還提供專業新莊運動按摩、新莊孕婦按摩、新莊足部按摩及台北、新北到府按摩。優慢解壓所創辦人跟裡面受過訓練的按摩師都會定期幫有在比賽的運動員們做運動按摩，而我也想順便透過專業的筋膜刮痧來卸下緊繃，便和優慢解壓所約了一天過去按摩。 優慢解壓所有提供筋膜指壓按摩、精油按摩、半身按摩、刮痧、拔罐、足部按摩、運動按摩、孕婦按摩，也有提供雙北到府按摩，除了可以挑選需要的單樣服務，較有時間的朋友若想好好釋放緊繃也能選按摩套餐。 相較於一些按摩會館愛打價格戰來吸引客人，優慢解壓所更講究客人的感受及技術的專業，希望讓客人以合理的價位來獲得到位的按摩且可解決在意的困擾，雖然不是最便宜的新莊按麼，但很多客人因為做完後會感受到好處及差別，所以做過後還是會再回來預約。 優慢解壓所環境很乾淨舒適，每張按摩床也都會鋪上一次性的墊巾，做完客人之後也會針對相關的環境、用品都做仔細地清潔消毒。放隨身衣物跟包包的置物籃也能塞進床下，不用擔心會被其他人碰觸自己的東西。 因為我這次要做的是運動按摩，所以按摩前會先做相關的諮詢和動作評測，以確保能接受到最有感、安全且適合自己的運動按摩服務。 優慢解壓所做運動按摩的師傅不僅對按摩技巧瞭如指掌，還具備豐富的肌肉學和解剖學知識，所以能透過動作評測來觀察姿勢、肌肉的對稱性、關節的靈活度之類的細節。 師傅能透過檢測來瞭解身體狀況及潛在問題，這樣也有助於師傅更好地針對個人的需求進行按摩，甚至是針對性痛點處理，來優化身體的功能及靈活性。 像我是右手不舒服，師傅要我扭腰甩手、從側邊舉起手來貼近耳朵這類看似簡單的動作，做檢測時就有發現我右手活動度比較卡。 當天幫我做的小林師傅有4年的相關經驗，都會跟創辦人一起去體育學校幫會代表台灣出賽的運動員做運動按摩，對人體架構、肌肉有深入認知，能應用西方解剖學的知識再結合傳統經絡的手法，對需紓解的部位做調理。 因為按摩也跟運動一樣都需要暖身，所以做運動按摩前也會稍微做一下基本的開背、按壓，順便檢查一下哪邊的肌肉較緊繃或已經失衡了。 小林師傅幫我做基本的開背時發現我的腳部的肌肉更緊繃，因為我是一有狀況就來找他們，所以在評估過做我手臂按摩的時間是足夠的，又基於預防科學的概念，決定也幫我將腿部的肌群放鬆。 腓腸肌則是會在行走時做出推蹬的動作、能將重心從腳跟著地開始向腳尖轉移且讓身體向前推進，而連接小腿肌肉和腳跟的阿基里斯腱因不管走路、跑步、爬樓梯、跳躍都需要用到，因為每天都需要承受反覆的壓力，若過度使用、過於緊繃就會造成不舒服，甚至很容易提高受傷的風險。 雖然我沒感覺有活動受限或行動無力的狀況產生，但我的雙腳的確很有脹脹痛痛的感覺，所以按小腿腓腸肌跟阿里斯腱接接觸的點位時，我真的是痛到唉得很大聲，但其實按摩師並沒有很出力。這些肌群若沒有好好處理，除了很容易不小心受傷也很可能會發生半夜小腿肚抽筋之類的狀況。 比目魚肌會透過內側、外側兩條腱膜連接到腓骨及脛骨上，若長期過於緊繃也很容易出現累積性的受傷，可能因為我平時在鍛鍊腿部肌肉後卻沒有好好放鬆、所以肌肉也超緊的，若沒處理好就會很容易容易抽筋或發生漸進式疼痛，所以當然也要將這邊放鬆。 師傅使用著按壓、點撥、橫撥、抓捏的各種手技去針對不同的部位做處理，感覺也有融入較深層的撥筋好好地做疏通。 師傅幫我仔細的放鬆了小腿背面的腓腸肌、阿里斯腱、比目魚肌、跟腱及脛骨前肌，之後還用類似被動式瑜珈的動作幫我伸展腿部肌肉。 連結膝蓋及骨盆的股四頭肌是透過肌肉收縮來拉動膝蓋上的肌腱，師傅將我的股四頭肌往後拉並轉動膝關節來重新平衡肌肉張力、減輕膝蓋所承受的扭曲。 因為我是第一次做、時間有限就只做背面，如果翻過來的話可以做到更多。雖然按的時候「惜皮」的我有唉唉叫，但剛被放鬆的一腳跟另外一隻緊繃的腳感受真的是明顯差很多喔！ 接著是針對上半身來處理手的問題，因右邊是我的慣用手所以平常比較緊、比較勞累，當然也就比較容易拉傷了。 師傅幫我處理處理肩膀的旋轉肌群，棘上肌、棘下肌、小圓肌這三條肌腱都是一體的、有連動關係，旋轉肌群失衡就很容易會導致肩關節疼痛或受傷。 肩胛骨外側的小圓肌可穩定肱骨、保護三角肌，且避免過度的肩內旋、外展，向我們拿手機使用時也常動到小圓肌，平常幾乎手機不離身的我按摩小圓肌時就感覺特別酸痛。 三角肌能讓肩膀堅固，手臂往前舉、朝身體兩側向外舉都會用到三角肌，連背部的動作也需要後三角肌的輔助。所以師傅幫我做了三角肌前、中、後段的鬆綁。 連接肩胛骨和前臂橈骨的肱二頭肌常被稱做小老鼠，可以使手臂彎曲，提東西、搬物品或鍛練上半身時都會運用到，過於緊繃的肱二頭肌可能會讓手臂無法伸直且影響活動範圍，當然要好好的放鬆。 搬重物、掃地、炒菜這些動作都是需要手腕及手肘持續出力，手腕的伸直肌群也會受影響，還是要好好照顧才能讓日常活動更順暢敏捷。 師傅會依照不同狀況以手指、手掌、手肘來進行按摩，幫忙達到疏通、放鬆的作用，而且因為穴道跟肌肉都是相連的，所以師傅也有幫我按手掌附近的穴道與肌群。 每天用滑鼠的辦公族、用拇指滑手機的3C族、因為不斷重複過度使用這些肌肉會讓肌筋膜無法好好休息，所以師傅也有幫忙按摩手掌拇指根部的魚際穴、虎口的合谷穴來放鬆相關肌腱。 肱橈肌是負責前臂活動的關鍵肌肉，會影響手肘、前臂、手腕、手掌、大拇指及食指，當然也需要專業師傅幫忙放鬆一下。 每一個骨頭、穴位都有對應的肌群，不管是伸肌群、屈肌群肌腱都需好好處理才行。 之前去國術館推拿或給人做按摩時最怕師傅用蠻力，除了疼痛之外也容易受傷，感覺這種類似被動式運動有點柔中帶剛的手法，相較下感覺安全多了。我們自己想做一些高難度的瑜珈動作其實也不容易，有受過專業訓練的師傅幫忙就能更順利伸展，就能讓緊繃而無力肌肉能變得放鬆。 最後師傅還幫我旋轉肩關節，做完感覺肩胛骨柔軟靈活、整個手臂的肌肉更活動、動作更順暢了。 因為那天特別挪出了時間，就想趁機也做做刮痧來化解疲勞，因為有需要露背，所以師傅帶我到二樓去刮痧。 二樓有兩張可用簾子隔開單獨使用的按摩床，感覺這樣的空間也很適合姊妹或夫妻一起來按摩耶！ 鋪有拋棄式床單的按摩床上還放有乾淨的按摩衣可以更換，師傅請我先換上反穿的按摩衣，換好了之後再由小慧老師來幫我服務。 之前做過的刮痧都是用一般的舒緩膏輔助，優慢解壓所筋膜刮痧則是使用成本不便宜的美商多特瑞精油。小慧幫我準備的是能讓人放鬆的舒緩精油，搭配熱時清涼、冷時暖身且能幫忙將精華成分送入的薄荷精油。 因為當天去的時候天氣冷冷的，小慧還很貼心地幫我開了電熱毯，所以按摩時的溫度方面是很舒服的。 小慧先將精油在我身上塗勻還做了些簡單的油壓按摩，之後才開始幫忙刮痧。 當天刮痧時使用的是陶瓷刮痧碟，比起傳統刮痧工具更好握、師傅會更好控制力道，也更有助於疏通經絡，不會厚到刮不到痧、也沒有薄到會刮傷肌膚，圓滑不尖銳的刮痧蝶搭配精油刮痧觸感很滑潤舒服。 刮痧就如同按摩一樣，都可以促進循環、避免阻塞及肉僵硬，刮痧感覺又能按得更深層。 優慢解壓所除了可以特別針對不舒服的部位刮痧(例如中暑幫忙刮肩頸)，如果是放鬆保養的刮痧則是整個背都會刮到。 小慧是用陶瓷刮痧碟由上而下、由內而外以單一方向刮，力道又是由輕慢慢加重，再以厚度剛好的陶瓷刮痧碟搭配親膚潤滑的精油，刮起來超舒服的。 我以前做的刮痧都沒有做整個背部，有些是塗觸感就厚重黏膩的舒緩膏，這種用精油作整個背部的刮痧不但不痛還很舒服，而且觸感很細緻舒適，也不會全身黏TT。 難怪蠻多客人疲累的時候都會來刮痧，就會連肩頸腰背都做照顧到。 肩頸腰背都刮完痧後小慧還有幫忙加強按摩較為緊繃的肩頸，一整個好舒服啊！ 做完身體刮痧後，小慧先幫我蓋上大毛巾，之後還有再幫我做了些舒緩的按壓，感覺也有安撫情緒的作用。 小慧還幫壓力大、常睡不好的我刮頭部的穴道，頭部有很多神經匯集，用檀木梳來刮痧能刺激局部穴位和經絡，一整個感覺好舒暢啊！ 這種梳齒末端圓形的檀木梳既能刮痧又能梳頭、也不用擔心不小心刮傷頭皮，頭皮相較其他部位肌膚比較堅韌，頭頂區域又有一片很緊的筋膜及穴道，以適當的力道來活絡、疏通，既能鬆綁又很養生。 做完頭部刮痧且用檀木梳做完頭部按摩後，最後還會再按壓頭部，舒服的快感會從頭蔓延到全身，會感受到一種無比的放鬆！ 結束前還會拍背做舒緩按摩，因為刮痧可以刺激經絡、疏通滯淤，做完後感覺原本的沉重跟不舒服都化開了，連心情都變輕鬆了。 跑一趟優慢解壓所將淤積及僵硬去除後，整個人都感覺更通暢、也沒有倦怠感了。 廁所裡還有吹風機跟刷子可以打理自己的造型，整理完頭髮後喝個養生茶、吃點點心，就又能活力滿滿地繼續之後的行程了 。 平時累積的肌肉疲勞很容易因某個動作就引發拉傷，運動按摩除了有運動傷害的人可以做，我個人感覺長期姿勢不良或常做重複動作的現代人、若老是覺得身體緊繃卻怎麼都無法化解也很適合做運動按摩。優慢解壓所很熟悉人體解剖學、筋膜及肌肉間的對應原理，做的運動按摩除了能幫有運動傷害的朋友回復舒適與活動度，還能讓生活壓力大的現代人減少受傷的機會且更為放鬆，筋膜刮痧也能幫忙作用到深層、讓身體更健康、更輕鬆，專業油壓、指壓服務也超舒服，想幫生活減壓或注重養生的朋友很建議跟優慢解壓所預約按摩喔！ 優慢解壓所 地址：新北市新莊區中原東路143號, 電話：02-29906788 營要時間：12:00~00:00

【沙龍級居家護髮品推薦】香香女孩必備！韓國JULYME七月爾美免沖洗護髮膜開箱，打造高回頭率的迷人髮香～  

雖然現在已經九月了，但還是要跟大家推薦一下最近讓我完全愛上的韓國JulyMe七月爾美免沖洗護髮膜！ - 女生就是要隨時隨地聞起來香香的，但比起噴香水，我更喜歡透過護髮散發出的迷人髮香，尤其是當別人經過你身邊，除了會聞到髮香之外，回頭還看到一頭閃亮亮的頭髮光澤，就是很享受這種當背影殺手的感覺哈哈哈哈～ - 那我就正式來介紹韓國JULYME七月爾美 這兩瓶居家SPA級免沖洗護髮膜囉！他們家的免沖洗護髮膜總共有七種口味，而我這次入手的是最人氣的日落小蒼蘭及木質與麝香～ - 過往我大多使用到的免沖洗護髮產品會是以油類居多，畢竟我因為染燙漂的關係，有時候真的會覺得自己的髮尾乾到跟稻草沒兩樣，油的效果相對其他質地似乎會更強大一些；而韓國JULYME七月爾美這兩瓶免沖洗護髮膜擠出來雖然是半透明的膏狀，吸收速度也比許多免沖洗護髮油來得快速，但是意外的是，它護髮的力道完全很有感！ - 我都是在洗完頭髮之後，把頭髮擦半乾然後塗抹JulyMe七月爾美免沖洗護髮膜在耳朵以下的頭髮，之後在吹乾就ＯＫ．至於用量的部分也不用到太多，因為裡面都是滿滿的高濃縮蛋白質營養精華，大概擠10元硬幣就很夠，只不過我髮尾真的很乾，所以我會再多擠一點點加強在髮尾的部分，吹乾之後，隔天頭髮的柔順度也還在！長期用下來，髮質也有感覺越來越好！ - 除了洗髮後使用，有時候我會自己用電捲棒捲髮，在那之前我也會先抹上一點JulyMe七月爾美免沖洗護髮膜，如此一來就能減少電捲棒對頭髮的傷害，捲完的頭髮不只捲度會很漂亮、髮質亮亮柔柔的，甚至我覺得對於捲髮的持久度也有加分到！ - 講完使用效果的部分，再來講一下為什麼一定要勸敗大家入手的原因了！那就是它的香味真的是把很多經典的香水都變成好用的護髮品了！Jo Malone的英國梨小蒼蘭應該算是無人不知、無人不曉吧！基本上就連我不太買香水的人也衝著它的經典買了一瓶，而JulyMe這瓶日落小蒼蘭的味道完全就是平替版的Jo Malone英國梨小蒼蘭，所以我常常就是香水省著噴，但護髮可以天天護！ - - 另外這瓶木質與麝香，其實我本來沒有發現它像哪瓶香水，純粹是長大以後的自己完全迷戀上木質香調帶來的沉靜感而入手，直到有一天跟朋友約，剛好前一天是用這瓶護髮的，它就問我說是不是擦Diptyque的杜桑，我才知道！而且我有發現，男友也超愛這個味道！因為每次只要我用這瓶護髮完，男友都會跑來對我摸頭殺哈哈哈哈哈 - - 總而言之，真的大推大家一定要入手！而且我有去逛一下它們蝦皮，發現除了免沖洗護髮膜之外，他們還有很多像是香水洗髮精、潤髮乳跟小ml數的香水護髮精華！完全超想要！大家趕快一起buy起來，一起當個香香女孩兒吧❤️ - 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 IG：＠julyme.official_tw 官網：https://jul7me.com 蝦皮：https://shopee.tw/julyme.tw 波波黛莉報導：https://www.popdaily.com.tw/beauty/1433083 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #JulyMe #七月爾美 #韓國 #髮膜 #護髮 #香水 #免沖洗 #好物推薦 #女生日常 #girl #share #korean #korea

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